1

Простая инструкция по управлению временем

Козлов Петр – kozlovpetr.ru Сайт проекта - омский-стартап.рф

1

Цели семинара

1.Посмотреть на свои цели. 2.Выбрать методику планирования. 3.Использовать актуальные для себя инструменты в будущем.

1

КИЛО

Конкретна – что?

Измерима – сколько?

Локализована – где?

Определенна – когда?

1

Главные вопросы, которые надо задать себе сейчас -

Если вы не найдете ответы на вопросы ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ, Вам всё это НАДО, то у вас не будет нужной мотивации для действия!

1

С чего начать?

Дневник достижений. 1. Каждый вечер пишите завершенные дела за день. 2. Оцените каждое дело от 1 до 5

3. Подводите итоги в конце недели.

4. Поощряйте себя.

1

60:60:30 1.50 минут работаете

2.10 минут отдыхаете. 3.50 минут работаете. 4.10 минут отдыхаете. 5.30 минут…..

1

Тайм-менеджмент для активных людей.

1.Загрузите и напечатайте недельную систему дел. 2.Определите фокусы дня. 3.Напишите три желаемых результата недели. 4.Напишите три желаемые результаты дня. 5.Разместите на видном месте у рабочего стола.

1

Техники планирования

1.Техника шести задач. 2.Прямое планирование при помощи карточек и дневников учета времени. 3.Метод АЛЬПЫ

1

Метод АЛЬПЫ

1.Составление заданий

2.Оценка длительности планируемых действий

3.Резервирование времени

4.Принятие решения по приоритетам и по делегированию отдельных операций. 5.Контроль (учет не сделанного)

1

Планирование по системе Франклина

1.….. 2.….. 3.….. 4.…..

1

Изнутри снаружи идем через внутренне вопросы — противоречия.

Что мешает вам эффективно использовать время?

1

2 вида преград - Технические причины:

1.Для выполнения задач не отводится конкретное время. 2.Для выполнения задачи отводится неподходящее время. 3.Задача сложна. 4.Ваше рабочее место не организованно должным образом

5.Вы не подходящий человек для выполнения задачи.

1

2 вида преград

Личные психологические особенности и их влияние на планирование времени.

1.Вы не прояснили жизненные цели и приоритеты. 2.Вам нравится работать на пределе своих возможностей. 3.Вам нравится жертвовать собой ради других

4.Вы боитесь неудачи\успеха. 5.Вы боитесь упустить вдохновение.

1

На заметку. 3 принципа.

1. Люби то, что делаешь. В кайф. 2. Делай то, что проповедуешь. Собственный пример. 3.Работай много. Включай мозг! Если хочешь быть

чуть лучше завтра, сделай это лучше сегодня!

1

Что бы взлететь -

нужна ракета!