Fertilitas (kesuburan) yi kemampuan seorang istri u/ menjadi hamil & melahirkan bayi hidup dari suami yg mampu menghamilinya.Infertilitas yi kemampuan reproduksi tergangu, artinya meski bisa terjadi pembuahan, tetapi kehamilan tergangu dalam perjalanannya & berakhir dg keguguran atau lahirnya bayi yg mati.Infertil yi pasangan suami-istri yang meski dg sengama (hubungan) teratur tanpa memakai kontresepsi, dlm masa 12 bln berturut-turut tdk menghasilkan kehamilan.

50% disebabkan ganguan pd istri, misalnya (tuba fallopi tdk normal/kelainan saluran telur, ovulasi tdk normal, endometriosis, organ-organ reproduksi tdk normal, imunologi & psikologi.40% disebabkan ganguan pd suami, misalnya jumlah & mutu sperma yg tidak normal & psikologi.10% tdk diketahui (infertilitas idiopatik).

Gizi atau makanan tdk saja diperlukan u/ pertumbuhan, perkembangan fisik & mental kesehatan, tetapi diperlukan juga u/ fertilitas atau kesuburan seseorang agar mendapatkan keturunan yg selalu didambakan dlm kehidupan berkeluarga.Buah hati a/ memberikan keharmonisan & kebahagian dalam kehidupan rumah tangga & menjadi lengkap arti sebuah rumah tanga.Apabila suami-istri memutuskan u/ berumah tanga & mempunyai anak maka sesegera mungkin mempersiapkan diri diantaranya mengatur asupan nutrisi yg adekuat untuk meningkatkan reproduksi sehinga menunjang fertilitas.

Cara menunjang fertilitas atau kesuburan (Neil,201) Menghindari diet makanan pengendali BB; Memilih makanan sehat&seimbang; Memilih makanan segar; Mengolah makanan dg baik; Makanan bervariasi; Hindari makanan mengandung zat pengawet.

Pantangan u/ meningkatkan kesuburan pasangan yg terpenting dilakukan adalah Mengkonsumsi makanan bergizi&seimbang; Menghindari makanan olahan (daging olahan, makanan beku, makanan kalengan, sayuran&buah di dalam kaleng, kudapan asin, kacang&minyak terhidorgenasi, roti putih,minum susu skim kalengan, makanan yang tdk segar).

Anjuran untuk meningkatkan kesuburan pasangan yang terpenting dilakukan adalah Daging (ikan,telurdankacang- kacangan); Buah&sayuran (buah, sayuran mentah, makanan segar, jus buah/sayuran, buah kering); Roti & sereal yg tdk byk diolah (roti, bubur, makanan kering, biji-bijian, gandum, spagetidanberasmerah); Susu & hasil olahanya (susu, yogurt & keju)

Lanjutan

Vitamin A, C, dan E Sebagai antioksi & yg berfx u/ menangkal serangan radikal bebas thd dinding sperma & ovum.Exl: Seledri, wortel, jeruk, segala buah & sayur.Vitamin B Bersama niasin, vitamin E & zinc sbg bhn dasar hormon reproduksi wanita.Contoh Bhn Makanan : Daging unggas, telur, ikan, kacang tanah, kedelai.Vitamin E Mencegah degenerasi system reproduksi (memudahkan organ reproduksi mendapatkan pasokan oksigen segar).Exl: Telur, daging, makanan laut, kacang-kacangan yg sdh berkecambah.Arginin Memperkuat daya tahan hidup sperma & mencegah kemandulan.Exl: Kemangi, daging sapi, ikan, kacang-kacangan, ayam.Histamin Mempengaruhi system ejakulasi pada pria.Exl: Daging, ayam, tempe.Likopen Meningkatkan jumlah, memperbaiki struktur dan kegesitan sperma.Exl: Jambu biji merah dan semangka.Zinc Melincahkan sperma.Exl: Daging, hati, telur dan seafood.Kalium Mempengaruhi pengeluaran hormone reproduksi.Exl: Susu, mentega, ikan teri.

Lanjutan

KESUBURAN

(FERTILITAS)

KESUBURAN

(FERTILITAS)

GENETIKUSIA

HORMONALPSIKOLOGI

GENETIKUSIA

HORMONALPSIKOLOGI

GIZIGIZI

Kekurangan nutrisi a/ berdampak pd penurunan fx reproduksi, dpt diketahui apabila seseorang mengalami anoreksi nervosa, maka a/ tjd perubahan2 hormonal ttt yg ditandai penurunan BB yg mencolok, hal ini tjd karena kadar gonadotropin menurun dlm serum urine, serta penurunan pola sekresinya kejadian ini berhbgn dg ganguan fungsi hipotalamusPada wanita anoreksia kadar hormon steroid mengalami perubahan meningkatnya kadar testosteron serum & penurunan ekskresi 17- keto-steroid dlm urine, diantaranya androsteron & epiandrosteron, dampaknya tjd perubahan siklus ovulasi

Bila anoreksi tdk terlalu berat dpt diberikan hormon GRH (gonadotrophin relating hormone), dpt mengembalikan siklus haid kearah normal.

Wanita gemuk berisiko tinggi thdp ovulasi invertil & fx ovulasi tergangu shgg mjd tdk subur. Terjadi apabila BB meningkat dengan cepat yg disebabkan o/ asupan gizi yg berlebihan

Lanjutan

Kelainan yg ditandai Perubahan gambaran tubuh; Ketakutan yg luar biasa a/ kegemukan; Penolakan u/ mempertahankan BB normal; Hilangnya siklus menstruasi pd wanita (95% pada wanita).

Kelompok yg diserang Golongan sosek menengah.

Penyebab Tidak diketahui; Faktor sosial memegang peranan penting; Penderita ingin menjadi kurus karena kegemukan dianggap tdk menarik; Tdk sehat & tdk diinginkan

Gejala Penderita sgt teliti berkaitan dg prestasi; Meningkatnya perhatian thd BB & makanan; Kecemasan thd kenaikan BB yg meningkat, sejalan dg semakin kurusnya BB penderita; Meskipun sdh kurus penderita msh merasa gemuk ; Tdk mengeluh berkurangnya nafsu makan atau berkurangnya BB & biasanya menolak pengobatan; Kekurangan nafsu makan, tetapi sebenarnya lapar & berselara thd makanan.

Ciri-Ciri penderita gadis remaja BB berkurang minimal15% dari BB sebelumnya; Takut a/ kegemukan (obesitas); Siklus mentruasi berhenti; Menyangkal bahwa dirinya sakit; Tampak sehat

Lanjutan