ВИДАВАЛАСЯ З СІЧНЯ 1909 РОКУ КРАЄВИМ СОЮЗОМ РЕВІЗІЙНИМ У ЛЬВОВІВІДНОВЛЕНА У БЕРЕЗНІ 2005 РОКУ ОБ`ЄДНАННЯМ «САМОПОМІЧ» У ЛЬВОВІ

№ 23(237)

Актуально

08 - 14 червня 2012

Безкоштовний тижневикwww.samopomich.org

Все, що треба знати львів’янину під час ЄВРО 2012 у Львові: як рухатиметься громадський транспорт, де львів’яни можуть побачити все найцікавіше, фан-зона для тих, хто не має квитків, але хочуть відчути атмос-

феру футбольного свята, культурно-мистецька програ-ма на будь-який смак, як не панікувати, коли вболіваль-ників так багато. Саме про це та багато іншого читайте в темі тижня САМОПОМОЧІ.

4-5 ст. продовження

Як жити під час ЄВРО?

саМОпОМіч пРОпОНУЄ:

Відкрийте для себе пластику дозвольте собі

розвиватись!

краса по-українськи

Унікальна вистава «ПОГЛЯД» від мос-ковського інтеграційного театру.

Іронічний та сумний погляд на світ людських відносин. Вистава складається із серії мініатюр, створених на основі ак-торських імпровізацій. Участь акторів з особливостями розвитку додає гостроти та достовірності звучанню піднятих тем. Організатор показу - мистецько-терапев-тичний центр «Непротоптана стежина»

Дізнайтесь більше за тел. (066) 626- 13-57.

«Школа розвитку» оголошує набір на другий сезон! Безкоштовні тренін-ги: «Тайм-менеджмент», «Постановка та досягнення власних цілей», «Мис-тецтво спілкування» та багато іншого. Не тільки слова, а й практичні поради! Реєстрація триває до 12 червня.

Реєструйтесь за тел. 297-55-00, 096-55-74-999 та на сторінці САМОПО-МОЧІ в соцмережі Vkontakte.

Оздоровлення та відпочинок для пенсіонерів

Вам за 50 і ви не знаєте чим себе за-йняти? Саме для вас САМОПОМІЧ приго-тувала цікаве літо!

Щоп’ятниці, з 9:00 до 9:40 – оздоров-ча гімнастика на центральній алеї парку ім. Івана Франка

Щовівторка та щочетверга, з 10:00 - 15:00 – літній табір для старших людей (екскурсії, спілкування, нові враження)

Детальніше за тел. 297-1000.

Відкрита лекція «Краса по-українськи»• прості правила догляду за своєю шкірою;• косметологія в домашніх умовах;• природна косметика та її цілющі власти-

вості.Також у програмі майстер-клас з виго-

товлення природного мила!Cереда, 13 червня, Центральна універ-

сальна наукова бібліотека, проспект Шев-ченка, 13.

Початок о 14:00Реєстрація за тел. 297-55-00 та на сайті

www.samopomich.org

«Закон про мови, який проштовхують в парламен-ті – це цинічна і брутальна спроба поділити країну і здобути бали перед виборами. Це насправді жахливо, що замість серйозної дискусії про критичні для країни проблеми, людям кидають «кістку розбрату», – заявив міський голова Львова Андрій Садовий, – на жаль, наші політики не мають ані краплини відповідальності пе-ред країною. Вони лише слухають приїжджих авантю-ристів-політтехнологів, які їм обіцяють ріст популяр-ності, а насправді працюють на розкол країни. Ще одні такі вибори і країни не буде».

Андрій Садовий також заявив, як реагуватиме на впровадження закону, як міський голова Львова: «Для мене є Конституція України, яка каже, що державною мовою є українська. Крапка. Я не вірю, що цей закон, взагалі, буде впроваджуватись. Його не для цього приймали. Людей сьогодні не це хвилює. Запитайте в будь-якого російськомовного мешканця Східної Укра-їни – чи йому потрібен цей закон і такий захист? Чи, взагалі, в країні існує проблема з російською мовою?!»

«Ще одні такі вибори і країни не буде», – Андрій Садовий про «мовний» закон

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14червня2012

2 Раби – це нація, котра не має Слова. Тому й не зможе захистить себе.Оксана Пахльовська, д-р філологічних наук ВАЖЛИВО

Реальні справиЗа рік САМОПОМІЧ зробила сотні корисних справ для львів'ян

соціальні програми• Понад 400 школярів обрали професію на «Ярмарках професій» у районах міста.• «Школу розвитку» у школах, впродовж навчального 2011 – 2012 р., відвідало

понад 800 школярів, у шести районах Львова• Міську «Школу розвитку» у травні відвідало понад 25 молодих львів’ян, з

яких 16 отримало сертифікати та можливість стажуватися в об’єднанні САМОПО-МІЧ впродовж червня.

• Щорічний проект для дітей «Ярмарок літніх можливостей» відвідало понад 2000 тисячі львів’ян та гостей міста.

• Довготривалий благодійний проект «Світло в оселі», в якому взяло участь 80 волонтерів, прибрали та принесли світло в понад 200 осель самотніх львів'ян.

• Інформаційна щоденна «Соціальна довідка для львів’ян від об’єднання САМО-ПОМІЧ» прийняла понад 300 дзвінків та усім надано інформацію про корисне до-звілля: спортивну секцію чи гурток.

• Відкриті навчання для сімей, майстер-класи до Дня Валентина, Дня імунітету, Дня здорового сну, лекції «Як скинути зайву вагу?», лекції в пологовому будинку, лекції «Косметологія від А до Я» відвідало 1990 осіб.

• Кіноклуб та психологічні тренінги відвідало понад 800 людей.• Розвиткову програму «Дізнайтесь, як» відвідало понад 300 осіб.• Проект «Тиждень сім’ї», де можна було відвідати безкоштовні заняття з фітне-

су, різноманітні тренінги, лекції, майстер-класи та культурні події – вистави, кіно-фільми, відвідало понад 300 осіб.

Здоровий спосіб життя

• «Ярмарок спорту», на якому можна ознайомитись зі всіма спор-тивними секціями, споробувати свої сили у будь-якому виді спорту, що є у Львові – відвідало 12000 львівян.

• Фестиваль силових видів спорту «Будь сильним» відвідало та спробу-вала себе у ролі богатирів понад 1000 мешканців.

• Акція «Життя зі спортом – яскра-віше!» об’їхала усі райони міста, та познайомила із спортом 3200 львів’ян та навіть жителів Брюхович.

• На акції до Всесвітнього дня сні-гу, кожен охочий міг спробувати ста-ти на лижі чи з’їхати з гірки на сно-уборді. А таких охочих було понад 500.

• Спорт у ролі казки бачили дітла-хи львівських садочків та їх батьки на акції «День здоров’я в дитячому садочку». Тож більш аніж 900 батьків тепер можуть казку- руханку повто-рювати вдома.

• Обмінювали сигарети на або-немент в тренажерний зал та слуха-ли лекцію «Ми обираємо здоровий спосіб життя» більше 400 студентів львівських училищ.

Юридична служба

• із січня прийнято 1623 звернення на індивідуальному прийомі.

• Близько 37 публікацій в ЗМІ та 32 сюжетів на ТБ.

• Організовано 26 виїздів для вирі-шення проблемних звернень.

• Створено для громадських при-ймалень міської ради інформаційну продукцію.

• Проведено дві право-просвітниць-кі програми.

• Залучено до роботи 26 волонтерів.

Робота з мешканцями

З початку нового року об’єднанням САМОПОМІЧ опрацьовано:

• Телефонних звернень – 2556. • Лише за травень – 371 звернень.• Особистий прийом юристом з но-

вого року складає – 587 мешканців.• За травень прийнято юристом –

139 мешканців.• Організовано 43 виїзди до мешкан-

ців та 12 круглих столів для вирішення буденних і наболілих проблем львів’ян.

З початку року в газеті «самопоміч»:

• написано 189 корисних текстів; • 5 розслідувань;• вийшло 21 номер газети.Крім цього, за останній рік, вийшло більше 50 тижневих телепрограм «Само-

поміч». А це понад 200 сюжетів, з яких біля 50 сюжетів – на комунальні теми (ві-домчі гуртожитки, громадські ініціативи, вирішення питання мешканців), і теми, що стосуються популяризації здорового способу життя, дозвілля дітей, розвитку молоді та літніх людей, тематичні заходи САМОПОМОЧІ.

а ви дізнались як?

Завершилась навчальна програма «Дізнайся як». Понад 2 сотні львів’ян уже покращили своє життя, відвідавши такі тренінги як: фінансова грамот-ність, психологія стосунків, покращен-ня здоров'я, догляд за дітьми та їхній розвиток. Протягом трьох місяців про-грама відвідала усі райони міста. Не потрапили на тренінги? Не переймай-тесь. Наступна програма стартує уже з вересня. Не проґавте!

Будьте соціально свідомими

Цього року діти-сироти отримали шанс потрапити у вищі навчальні за-клади. Адже, звичайні львів’яни відгук-нулись на заклик САМОПОМОЧІ і про-тягом трьох місяців на безкоштовній основі навчали дітей із соціально не-захищених сімей. Фізику, математику, англійську мову та ще з десяток інших предметів з дня у день вивчали вихо-ванці інтернатів задля кращого майбут-нього. І вихованці, і «викладачі» вірять, що така співпраця обов’язково дасть позитивний результат. Проект від СА-МОПОМОЧІ «Соціальне репетиторство» буде продовжений уже з нового на-вчального року.

Львів'яни запалюють світло

У середу, 6 червня в приміщенні Центральної універсальної наукової бібліотеки відбувся майстер-клас по виготовлення свічок «Свічка своїми руками». Організаторами цього за-ходу стали громадське об'єднання САМОПОМІЧ та спільнота «Лярш Ков-чег». Майстер-клас відвідало близько 30 осіб. Учасники події мали змогу власноруч зробити декоративну заго-товку для свічки та оформити дизайн. Все це відбувалось під керівництвом пані Людмили, координатора творчих ідей спільноти «Лярш Ковчег». Заці-кавила подія? Слідкуйте за анонсами в газеті «Самопоміч» та на сайті www.samopomich.org.

Не ставте на собі хрест

На пенсії кожен день сірий та одна-ковий? Об'єднання САМОПОМІЧ пропо-нує розбавити своє життя фізичними вправами. Спеціально для літніх львів’ян автор унікальної методики лікування хребта Оксана Слінько впродовж червня проводить сеанси групового оздоров-лення на свіжому повітрі. Щоп’ятниці, о 9:00, на головній алеї парку перед уні-верситетом ім. Івана Франка. Вхід віль-ний. На пенсії життя лише починається!

проведіть вечір зі своєю сім’єю

САМОПОМІЧ відкриває сезон сімейних вечорів. Розваги, музика та хороший на-стрій в родинному колі – відтепер і у мі-крорайонах міста. Перший подібний захід уже відбувся на Рясне-2 минулого тижня. На вечорах відпочинку львів’янам пока-зують, як можна корисно відпочивати від роботи та проводити час у колі близьких людей. А ще, одразу на місці, отримати со-ціальні, юридичні та спортивні консульта-ції від спеціалістів САМОПОМОЧІ! Дізна-йтесь, коли сімейний вечір завітає і у ваш район за тел. 297-55-00 та на сайті www.samopomich.org.

Шанс розвинути себе

Завжди хотіли написати книгу, але ніяк не могли знайти на це час? Плану-єте відкрити свій бізнес, але не знаєте з чого почати? Шукаєте впевненості у власних силах? Запізно дізнались про «Школу розвитку» від САМОПОМОЧІ? Усе хороше повертається! Дізнайтесь, як керувати власним часом, як стати успішним, спілкуватись із користю та ще багато іншого із новим сезоном «Школи розвитку». Пропозиція обмежена. До 12 червня реєструйтесь за телефонами: 297-55-00, 096-55-74-999 та на сторінці САМОПОМОЧІ у соцмережах. Не згайте свого шансу розвинути себе!

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14травня2012

3Мова вдосконалює серце і розум народу, розвиває їх.Олесь Гончар ДОЗВІЛЛЯ

Олів’є, курка по-пекінськи та вишневий компот вже не створюють відчуття незабутнього торже-ства? Варто урізноманітнити ваш святковий стіл, подати, наприклад, суші.

Сьогодні популярність японської кухні зростає з кожним днем і ваші гості будуть приємно здивовані. Рецепт від професійного сушиста, працівника відділу експрес-суші «Opera market», Миколи.

Мак з лососемІнгредієнти: листи норі, рис для суші, лосось

(350 г), огірок (2 шт.), авокадо(1шт.), насіння кун-жуту, листи норі, соєвий соус, рисовий оцет, імбир, васабі, сир «Філадельфія».

Рис: кілограм рису промити (до п’яти разів, поки вода не стане прозорою), залити водою у пропорції один до одного, закрити кришкою і поставити на силь-ний вогонь, на 15-20 хвилин. Не перемішувати сильно, бо краї ложки, особливо залізної, руйнують структуру рису і можуть перетворити його на суцільне місиво. Слідкувати за тим, щоб він не почав пригоряти, але й не лишився сирим. Вимкнути газ, лишити запарюва-тись ще на 15 хвилин.

В цей час приготуємо заправку до рису: рисовий оцет (100 мг) на три ложки цукру і на вогонь – довести до кипіння і вимкнути. На кілограм сирого рису – 200 мг заправки. Рис заправити і вимішати дерев’яною ложкою, остудити.

Риба: лосось, свіжий або копчений – як вам до сма-ку, 350 грам. Якщо свіжий – зняти шкірку, повиймати кістки та порізати на рівні довгі смужки проти воло-кон, товщиною до двох сантиметрів.

Авокадо: має бути м’яке, але без гнилі. Очистити шкіру, вийняти кісточку і розрізати на тонкі смужки вздовж плоду.

Огірок: сорту «елітний», тобто такий продовгува-тий, без пухирців. Його помити, вичистити серцевину, далі проробити приблизно все те саме, що й з авокадо.

Також в інгредієнти входить вершковий сир, най-краще підійде сорт «Філадельфія».

Приготування ролуЗ рису сформувати однакового розміру кульки,

щоб вміщалась в долоні – приблизно 100 гр. Розрі-зати листи норі навпіл – з кожної половинки вийде рол. Кульку рису рівномірно розприділити по поло-винці листа. Лишаючи відстань 2-3 сантиметри, щоб закрутити, змащуємо рис сиром, далі викладаємо ло-сось, авокадо і огірок, а за допомою спеціального ки-лимка, формуємо рол. Посипаємо його кунжутом. До вживання смакує з соєвим соусом, васабі (японський хрін) та імбиром.

Смачного!

Хенд-мейд по-японськи

Оригінальність своїми руками!

Ольга Трудолюбська

Вікторія Крупеня

Зацікавити дитину – за-вдання не з легких. Особливо, якщо вона вже займалася танця-ми, співом і вивчала англійську мову з перших місяців життя. Настав час творчо розвинути ваше чадо! На безкоштовних заняттях в арт-студії «Барвис-тий світ» дітей навчають різно-манітним технікам – квілінгу, декупажу, ниткопису й виготов-ленню унікальних предметів декору.

Творчі уроки проходять у приміщенні Будинку дитячої та юнацької творчості, що на вулиці Грінченка, 4а, щовівторка та що-четверга. Як зазначила керівник арт-студії Оксана Боєчко, автор-ська програма занять постійно вдосконалюється і включає в себе популярні творчі техніки. «Діти працюють із сучасними матері-алами. Крім того, не забувають про крупи, папір, насіння рослин. Вчаться поєднувати звичні речі з нестандартними, і в результаті, отримують цінні вироби», – про-довжила Оксана Петрівна.

Протягом цікавого навчання діти розписують вироби із солено-го тіста, виготовляють картини із квілінгу, декорують органайзери у техніці «декупаж», освоюють орі-гамі й ниткопис.

«У віці від 6 до 12 років дуже важливо реалізувати дитячий твор-чий потенціал. Кожне завдання роз-виває дрібну моторику, логіку, зо-рову пам’ять та естетичний смак», - розповіла Оксана Петрівна.

Розпишусь собі на тісті!Солене тісто – дуже пластич-

ний матеріал, з ним можна легко працювати. Розписуючи готові вироби із тіста, у дітей формуєть-ся уява про художні промисли. Їх можна навчити правильно поєдну-вати кольори та орнаменти.

Квілінгове щастяМистецтво скручування довгих

та вузьких смужок паперу у цілі картини називається квілінгом. І хоча він потребує клопіткої ро-боти, його популярність щоразу збільшується.

Декупаж – свіжа коректура для старих речейУ вас залишилися святкові сер-

ветки? Задекоруйте ними шкатул-ки, рамки для фотографій, аба-жури, скляні пляшки й бляшанки. Головне – підібрати гарну сервет-ку, елементи якої можна легко ви-різати.

«Я люблю відвідувати арт-студію. Нещодавно я зробила рам-ку для фотографій у техніці «де-купаж» і подарувала її молодшій сестричці. Зараз це мій улюбле-ний виріб», – розповіла Оленка, 8 років.

Навчіться «орігамно» думатиЩе одним унікальним видом

образотворчої діяльності є скла-дання паперових фігурок у техні-ці «орігамі». Це давнє мистецтво розвивати кмітливість і матема-тичні здібності.

Ниткопис – дивись, як я малюю!Виявляється, малювати можна

не тільки олівцями чи фарбами. Існує ще один своєрідний спосіб написати картину – «малювання» нитками, себто ниткопис. Він чу-дово розвиває творчу уяву.

«Мені цікаво працювати з різни-

ми матеріалами – папером, тістом, серветками, нитками. Я відчуваю гордість за свої творчі успіхи, коли рідні пишаються мною!», - зазначив Андрійко, 12 років.

Ось так цікаво і легко можна розповісти діткам про різноманіття ручної роботи! Хочете розбудити у своєї дитини творчий талант – теле-фонуйте: 097-439-00-51.

Більше можливостей у Львові!

Шевченківський район – БДЮТ Шевченківського р-ну, вул. Грін-ченка, 4агурток «Писанкарство», тел. 293-99-11; 294-21-12

Залізничний район – Центр дитячої та юнацької творчості Залізничного р-ну,вул. Чернівецька, 4Художня студія «Art дизайн-сту-дія», тел. 238-39-63

Личаківський район – УДЮМК Личаківського р-ну, тел. 275-01-49Клуб «Багато сердець», вул. Дж. Вашингтона, 5аКлуб «Світанок», вул. Пасічна, 64

Сихівський район – УДЮМК Си-хівського р-ну, тел. 254-64-58Гурток «Умілі руки», вул. Біло-церківська, 1 Гурток «Юний художник», вул. Енергетична, 1

Франківський район – УДЮМК Франківського р-ну, вул. Наукова, 76 тел. 237-23-82 Дизайн-студія «Дивосвіт»БДЮТ Франківського району, вул. Наукова, 17 тел. 263-60-36; 263-24-27Гурток «У світі дизайну»Гурток керамікиГурток «Твориладко»Мистецька студія

Галицький район – УДЮМК Га-лицького району, тел. 244-55-29Художня майстерня, вул. Стрий-ська, 20

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14червня2012

4 ТЕМА ТИЖНЯУкраїнська мова – божиста, богодана, богообрана.Мойсей Фішбейн

10 фактів про транспорт для львів’янина під час ЄВРО

1. На проспекті Свободи – фан-зона. Рух до 5 липня закрито для при-ватного та громадського транспорту. Громадський транспорт курсує по вул. Підвальній.

2. У дні матчів центр міста – пішо-хідна зона. У дні матчів ЄВРО 2012 у Львові – 9, 13 та 17 червня – вся цен-тральна частина міста перетвориться на пішохідну зону. У ці дні для руху транспорту буде закритий не тільки пр.Свободи, а й, частково, вул. Коперни-ка, Дорошенка, Січових Стрільців, Гна-тюка, Лесі Українки, Вірменська, Валова, Кн. Романа, пр. Шевченка, тощо. Пішо-хідна зона у дні матчів ЄВРО 2012 буде діяти з 00:00 9, 13 та 17 червня і до 12:00 наступних днів – 10, 14 та 18 червня від-повідно. Автобусні маршрути, які кур-сують по вул. Коперника – Стефаника, будуть перескеровані з вул. Сахарова на

вул. Вітовського-І.Франка.

3. Вул. Стрийську для приватного транспорту закриють тільки на 3 дні, по 12 годин – 9, 13 та 17 червня з 14:00 до 02:00. Решту червня рух транспорту по вул. Стрийській не обмежуватимуть.

4. У дні матчів громадський тран-спорт у Львові курсуватиме до 02:30, у інші дні – у звичному режимі.

5. 9, 13 та 17 червня рух транспорт-них засобів буде цілодобово обмежений і у 1,5 – кілометровій зоні навколо стаді-ону. Транспортний периметр включати-ме вул. Вернадського, Кільцеву дорогу, вул. імені Левка Броварського та імені Карла Мікльоша.

6. Також під час ЄВРО паркування у центрі міста буде заборонено. Зокрема,

не можна буде паркувати авто біля До-мініканського собору, біля Фешн-клабу – адже тут буде вхід у фан-зону. «Про-симо мешканців зрозуміти ситуацію та максимально обмежити в’їзд у центр міста на час ЄВРО, адже рух тут буде ускладнений, а паркування – заборо-нено. І, взагалі, просимо усіх залишати авто на в’їзді у місто і користуватися громадським транспортом. Це загально-прийнята світова практика під час таких заходів»,- заявили в управлінні тран-спорту та зв’язку ЛМР.

7. У дні матчів – 9, 13 та 17 червня – буде заборонена паркова загалом на 51 вулиці у центральній частині міста.

8. Біля університету та стадіону чергуватимуть евакуатори. Вони будуть переміщувати автомобілі, що заважають проїзду громадського транспорту. Про-те штрафів не буде.

9. Доїхати до стадіону можна буде експрес-маршрутами:

• Залізничний вокзал – пл. Різні• пл. Петрушевича – стадіон «Аре-

на Львів».

10. Також дістатися до «Арени Львів» можна буде громадським тран-спортом: автобуси № 3А, 10 (зі сполу-ченням вокзал - аеропорт – стадіон), 40, 25; тролейбуси № 3 і 5.

Що вам треба знати про львівську фан-зону

Схема транспортного руху в районі стадіону в дні матчів

Офіційна фан-зона Львова (пр. Свободи):• Вхід на фан-зону – безкоштовний у всі дні, крім 29-30 червня. • На території фан-зони Львова буде встановлено 32 торгівельних намети. Ціни

на продукти харчування не будуть дуже відрізнятися від загальних цін в місті. Придбати можна буде пиво, снеки, закуски, сувеніри.

• На фан-зоні встановлено 2 екрани, відтак транслюватимуть усі матчі УЄФА ЄВРО 2012

• Найцікавіша розважальна програма запланована на дні матчів у Львові. У ці дні виступатимуть Mad Heads XL, Гайдамаки, Бумбокс.

• Насиченою буде програма також у дні, коли гратиме українська збірна. Фанів національної команди розважатимуть ТНМК, Друга Ріка і Тартак.

• Впродовж решти днів, коли відбуваються матчі, у львівській зоні для вболі-вання виступатимуть гурти: Мандри, Антитіла, AtmAsfera, Green Silence, April, Kofei.In, Оратанія, Rock-H, Тарасова ніч, Ойкумена, Дикі серцем, Йорий Кльоц, Абу-Касимові Капці, ГАВРИК, Шосте чуття, «К402», Poupee F, Patricia, Ті, що па-дають вгору, Marisen, Дзвони Сонця та багато інших.

• У п’ять вільних від матчів чемпіонату днів на сцені львівської фан-зони життя продовжуватиме вирувати – у Львові реалізовуватиметься проект «ФанАРТія». У ці дні відбуватимуться виступи лідерів світової електронної сцени та зірок джазу, покази відео-арту, майстер-класи, інсталяції та багато інших акцій.

• У Львові затверджено правила поведінки на фан-зонах: забороняють дітям, які не досягли 14-річного віку перебувати на території фан-зони самим, вхід до фан-зони заборонено особам у стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння, приносити на територію фан-зони зброю, вибухові речовини, феєрверки, ла-зерні вказівники, мегафони, шумові пристрої тощо. Не допускатимуть на те-риторію фан-зони осіб, які відмовляються проходити огляд правоохоронцями. Також заборонено проносити відео та фототехніку для професійного викорис-тання.

Неофіційна фан-зону Львова «LeoFan»:Парк культури та відпочинку ім. Б. Хмельницького буде перетворений у те-

риторію гостинності «LeoFan». Відкриється він 7-го червня та працюватиме до 1-го липня. У дні матчів фан-зона працюватиме до півночі, у дні без матчів – до 22:00. У неофіційній фан-зоні буде безкоштовний Wi-Fi, постійно діючі атракції: трансляція матчів Чемпіонату, страви країн Європи, дитяча ігрова країна, інтер-активні розваги та дозвілля для молоді, фан-посольство та VIP-зона. Вхід буде безкоштовний в усі дні, окрім виступів відомих гуртів.

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14травня2012

5ТЕМА ТИЖНЯМов поганих не існує в світі, є лише погані язики.А. Бортняк

програма культурно-мистецьких заходівМузей народної архітектури та побуту «Шевченківський гай»вул. Чернеча Гора, 19, 10 червня12:00-22:00 - етно-фестиваль «Козацька варта»

Львівський палац мистецтввул. Коперніка, 1708, 11 червня12:00-15:00 - дитячий пленер. Виставка-продаж дитячих робіт ЛДХШ ім. О.Новаківського

15-17 червня12:00-22:00 - міжнародний лицарський турнір «Легенда Львова»

Храм святих апостолів Петра і Павлавул. Театральна, 1310, 17 червня 16:30-17:30 - духовний концерт чоловічої хорової капели «Дударик» та Муніципального центру «Слово і Голос»

вул. Валова, 18а01-07 червня12:00-23:00 - «Футбол у світовому кіно»08 – 30 червня11:00-24:00 - трансляція матчів. Інтерактивне шоу: музика і кухня країн-учасниць ЄВРО 201212:00 - 19:00 - Фестиваль «Львів - столиця ремесел»

Парк імені І. Франка15 червня23:00-01:00 - музично-вогняна інсталяція «Лабіринт Львова»

Площа біля Порохової вежі12, 13, 19, 20, 26, 27 червня12:00-19:00 - «Як козаки куліш варили…» (Козацькі змагання, театралізовані дійства, варіння кулішу, вареників в чанах)

пл. Музейна10, 12, 15, 16, 18, 20, 23, 29 червня19:00-20:00 - концерт Львівського муніципального хору «Гомін»

просп. Шевченка04 – 30 червняПроект «В’язана Європа»

пл. Галицька, просп. Шевченка9 – 17 червня14:00-18:00 - фейс-арт

пл. Ринок7 червня18:00-19:00 - шоу-дефіле оркестру Центру військово-музичного мистецтва19:00-19:20 - шоу-дефіле оркестру «Львівські фанфари» ЛДМШ № 5

9, 10, 12, 13 червняМіжнародна зустріч духових оркестрів«MusicEuro 2012» (на випадок несприятливих погодніх умов зустріч переноситься в Міський палац культури ім.. Г. Хоткевича)

10 червня14:00-19:30 - концерт вокально-хореографічних та інструментальних колективів

11 червня14:00-16:30 - концерт хореографічних та інструментальних колективів17:00-18:30 - концерт класичної музики за участю оркестру Львівської обласної філармонії

13 червня17:00-18:00 - концерт класичної музики за участю оркестру Львівської обласної філармонії

12, 16 червня19:00-22:00 - фестиваль «Живих скульптур»

14 червня14:00-19:30 - концерт вокально-хореографічних та інструментальних колективів

15 червня15:00- 22:00 - концерт хореографічних колективів

16 червня14:00-18:30 - концерт інструментальної музики19:00-20:30 - вечір класичної музики за участю оркестру Львівської обласної філармонії

19 червня14:00-16:00 - виступи хореографічних та інструментальних колективів17:00-18:00 - вистава «Подорож героя» Львівського академічного духовного театру «Воскресіння»

20 червня17:00-18:30 - вечір класичної музики за участю оркестру Львівської обласної філармонії22:00-23:00 - вулична вистава «Глорія»Львівського духовного театру «Воскресіння»

21 червня16:30-18:00 - концерт камерного оркестру Заслуженої академічної капели України «ТРЕМБІТА»18:00-19:30 - шоу-дефіле і концерт оркестру «Львівські фанфари» ЛДМШ № 5

23 червня15:00-19:00 – концерт хореографічних та інструментальних колективів19:00-20:30 - вечір класичної музикиза участю оркестру Львівської обласної філармонії

24 червня14:00-18:00 - концерт народних колективів області18:00-23:00 - вечір інструментальної музики23:00-23:30 - вогняне шоу

25 червня15:00 -19:30 – концерт інструментальних та хореографічних колективів

26 червня18:00-19:00 –шоу-дефіле і концерт оркестру «Львівські фанфари» ЛДМШ № 519:00-20:30 – виступ хореографічних колективів22:00-23:00 - вулична вистава «Глорія»Львівського академічного духовноготеатру «Воскресіння»

27 червня16:00-18:15 - концерт інструментальної музики

28 червня17:00-18:00 - вулична вистава «Фієста»Львівського академічного духовного театру «Воскресіння»18:30-20:00 - концерт класичної музики за участюоркестру Львівської обласної філармонії22:30-23:00 - вогняне шоу

пл. А. Міцкевича8 червня23:00-00:00 - велике вогняне шоу з нагоди відкриття ЄВРО 2012 у Львові00:00-01:00 - вулична вистава «Зустріти Просперо» Львівського академічного духовноготеатру «Воскресіння»

9 червня14:00-15:00 - вулична вистава «Фієста»Львівського академічного духовного театру «Воскресіння»

13 червня24:00-01:00 - вулична вистава «Вишневий сад» Львівського духовного театру «Воскресіння»

Відпочинок без паніки

У Львові ніколи ще не було за такий довгий проміж-ок часу, так багато гостей. Більшість львів’ян занепо-коєні, а чи безпечно буде перебувати у Львові? Газета «Самопоміч» підготувала для вас кілька простих порад,

аби ЄВРО для вас залишило тільки приємні спогади.Величезний наплив туристів під час ЄВРО – не сто-

сується спальних районів. Тому, якщо події кількох днів червня вам не до вподоби – залишайтесь вдома.

Передовсім, в такі натовпи не рекомендується по-трапляти людям із слабкою нервовою та вегето-судин-ною системами, а також тим, хто схильний до клаустро-фобії.

Якщо все ж доведеться вийти в центр міста, в дні проведення матчів, тоді дотримуйтесь наступних порад:

1. Залиште дітей вдома. Хоч це і буде вихід-ний день, але в центрі міста буде дуже багато лю-дей. Як відомо, найкращий спосіб захистити дітей від масових заходів – не впустити їх, або не йти туди з ними.

2. Не ведіться на провокації. Не вступайте в су-перечки з вболівальниками. Особливо, якщо ви з ді-тьми. Навіть, якщо німці кричать образи в бік вашої

улюбленої португальської збірної. Зіпсутий настрій не допоможе вам почуватися під час масових заходів комфортніше.

3. Дружіть. Якщо знаєте відповідну іноземну мову – наведіть контакт із уболівальниками, які запитують вас дорогу кудись. Поговоріть про їхні враження, чи подобається їм Львів.

4. Не губіться в натовпі. Тримайтесь за руку зі сво-їм супутником. Особливо - зі своєю дитиною, якщо бе-рете її із собою на масову подію. Якщо вам доведеться шукати в натовпі своїх близьких під час матчів – будь-які сигнальні символи серед великого скупчення лю-дей вам можуть не допомогти. Тому, тримайте із близь-кими постійний контакт. Перед тим, як йти у скупчення людей – домовтеся з рідними, де ви зустрічаєтеся, якщо загубите одне одного.

5. Обов’язково візьміть із собою прохолодну воду та парасолю (малу складену) – вона врятує і від дощу, і від надмірного сонця.

Ляна Мицько

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14червня2012

6 АКТУАЛЬНОЗ ручаїв - ріки, з книжок - Мова – це глибина тисячоліть.М. Шумило

Останнім часом багато львів’ян та гостей міста, в тому числі й іноземні туристи, скаржаться на кон-флікти з співробітниками патрульно-постової служ-би міліції. Це в основному – безпідставне вимагання документів, огляд речей особи і, як наслідок, «зустрі-чі» закінчуються у райвідділі. Єдиним правильним варіантом поведінки у подібних випадках є діяти відповідно до закону і правовими шляхами захища-ти свої права.

Що треба знати громадянам, якщо їх зупиняє для перевірки міліціонер. Із минулого року, згідно з роз-порядженням МВС України, нашим правоохоронцям наказано при затриманні громадян обов'язково вго-лос зачитувати їх права. Під час затримання осіб за підозрою у скоєнні злочину працівник мілі-ції вголос повинен зачитати їхні права, а саме: 1. Ви маєте право на захист та зустріч із адвокатом до першого допиту. 2. Є вільні у виборі захисника. 3. У будь-який час доби можете оскаржити у суді ваше затримання. 4. Маєте право знати, у чому вас під-озрюють та надавати докази. 5) Ви маєте право на-давати показання або відмовлятись від їх надання.

При затриманні за адміністративні правопору-шення правоохоронець повинен представитись, по-казати службове посвідчення, а далі сказати: «Вас затримано у зв'язку зі скоєнням адмінправопору-шення за статтею(тут вказується якою саме і назву Кодексу)». Також варто знати свої права та обов'язки при зустрічі із правоохоронцями, які мають право на перевірку документів, що посвідчують вашу особу. Якщо ж документів немає, працівники міліції мають право затримати вас до трьох годин для з'ясування обставин та встановлення особи. Міліціонер має представитись, на вашу вимогу пред'явити службове посвідчення та вказати причину ва-шого зупинення. Ну дуже ви схожі за орієнтуван-ням на зловмисника, і документів, як на гріх, із со-бою не взяли, з ким не буває! Та й одяг, може, у вас явно "бандитського" стилю! Але у таких випадках, якщо ви ні в чому не винні, лякатись нічого.

Якщо ж затримання сталося, пам'ятайте: протягом двох годин вам повинні надати можливість подзво-нити своєму правозахиснику, а також співробітники міліції зобов'язані повідомити про факт затримання вашим близьким і дати їм інформацію про ваше міс-цезнаходження.

Огляд особистих речей можна проводити щодо вас у тому випадку, якщо ви скоїли адміністра-тивне правопорушення або підозрюєтеся у вчи-ненні злочину (де-факто, виходячи з суб'єктивної думки співробітника міліції). При цьому міліціонер повинен скласти протокол про затримання, при не-обхідності – про адміністративне правопорушення, а також протокол особистого огляду та огляду ре-чей. Обидві процедури повинні проводитися в при-сутності хоча б двох свідків, а міліціонер, який про-водить огляд повинен бути з вами однієї статі.

У разі зупинки вас міліціонерами, попросіть їх представитися і надати вам можливість пере-писати їх дані із службових посвідчень. Уточ-ніть, з якої причини вас зупинили. І пам'ятайте, що необхідність захищати свої інтереси від неправо-мірних дій міліції майже ніколи не виникає, якщо ви не вчинили правопорушень і, якщо повелися з спів-робітниками правоохоронних органів правильно з самого початку.

Зупинила міліція: що робити?корисне

літо від саМОпОМОчі Ярослава Федораш

Дмитро Стельмащук

Ольга Трудолюбська

Здоров'я - у склянці!

Всі знають, що корисно прове-дене літо приносить багато користі на весь наступний рік, але справа не лише у роботі на грядці та у за-готівлі домашньої консервації. Чер-вень, липень та серпень – найпро-дуктивніша пора, щоб відпочити та збагатитись силами на весь наступ-ний рік. Об’єднання САМОПОМІЧ по-турбувалось, щоб під час «гарячої» пори дозвілля львівських пенсіоне-рів було насиченим та цікавим.

Протягом усього літа старші люди зможуть знайти в об’єднанні заняття, яке їм найбільше до душі. Тут можна займатись як творчістю, так і покра-щенням власного здоров’я.

Здорове літоПочинаючи з 8 червня, щоп’ятниці

з 9:00 до 9:40, на центральні алеї парку імені Івана Франка(парк Кос-тюшка) буде оздоровча гімнастика. Тренування проводитиме керівник міжнародного центру корекції поста-ви, Оксана Слінько. Також можна буде отримати багато корисної інформації про те, як зберегти свій хребет здо-ровим у будь-якому віці, будуть орга-нізовані майстер-класи від фахівців.

Реєстрація та детальна інформація за телефоном 297-1000

Львівський осередок оздоров-чої ходьби за методом Олександра Шимка проводить набір усіх бажа-ючих освоїти методику оздоровчої ходьби. Збір відбудеться в неді-

лю, 10 червня, о 17:00 на стадіоні школи №90, за адресою вул. Кос-Анатольського(недалеко від торго-вого центру «ВАМ»).

Для занять потрібно мати з собою зручний одяг та взуття, гарний на-стрій та бажання бути здоровим.

Табори не лише дітямТворчі особистості також не зали-

шаться осторонь насиченого літа від САМОПОМОЧІ.

Літній табір для львівських пенсіонерів розпочався 5 червня, за адресою вул. Петлюри, 43, у при-міщенні бібліотеки(філія №43 ЦБС для дорослих). Для відвідувачів табору будуть запропоновані екс-курсії, цікаві лекції про здоров’я, зустрічі з психотерапевтами, май-стер-класи з рукоділля, перегляд фільмів, спільна оздоровча гімнас-тики та багато іншого.

Для тих, хто бажає займатись творчістю організовується хор «Дозвілля», в який можуть записа-тися всі охочі.

«Я із великим задоволенням відвідую Центри спілкування для літніх людей, які організовує об’єднання САМОПОМІЧ. Від кож-ної зустрічі я беру для себе багато корисної та цікавої інформації, яку не прочитаєш в книжках. Люди, з якими нам організовують зустрічі, настільки щирі, що спілкування з ними лише в радість. Багато склад-ної інформації, яку важко зрозуміти, у Центрі нам розповідають зрозумі-ло і просто», – говорить постійна відвідувачка, пані Марія.

Виникли запитання? Тоді звертайтесь за телефоном 297-1000 і ми радо допоможемо вам!

З настанням літа, у подарунок до відпустки та спекотних днів, ми отри-муємо спрагу й задуху, а в окремих випадках – погане самопочуття. На допомогу прийдуть корисні фітона-пої - здорова альтернатива шкідли-вим газованим напоям та дорогим лікам!

Шипшина і суниця – спраглі ягодиЧайну ложку ягiд шипшини та

чайну ложку суничного цвiту залий-те окропом i дайте настоятись. Для смаку можна додати мед і скибку ли-мону. Охолоджений напiй чудово та-

мує спрагу, стабiлiзує роботу нирок, печiнки та селезiнки, а ще сприяє ви-веденню шлакiв з органiзму.

М'ята і меліса – сердечні сестриПриготуйте холодний чай із м’яти

та мелiси. Для більшої користі додайте кілька кубикiв льоду й тоненьку скиб-ку лимону. Він знiмає стреси, симпто-ми аритмiї, гiпертонiї, покращує сон. Його можна пити в будь-якому вiцi та в необмеженiй кiлькостi.

Лимонний чай – недруг «дощових» пахвВізьміть чотири скибки цитри-

ни і залийте їх гарячою водою. Для

кращого смаку використайте мед. Го-товий охолоджений напій ефектив-ний при пітливості, особливо у спе-котну погоду.

Пагони сосни – природний інгаляторСпочатку зробіть концентрат -

одна столова ложка пагонів сосни на склянку окропу. Щоб приготувати чай, розчиніть столову ложку концен-трату у 200 грамах води. За бажанням додайте меду. Цей засіб рекоменду-ють вживати тим, хто страждає заду-хою.

Універсальний морс із журавлиниПереберіть, промийте і розімніть

журавлину дерев'яною ложечкою. Потім відіжміть сік через марлю і по-ставте у холодне місце. Залишки за-лийте гарячою водою, прокип'ятіть 5-10 хвилин і процідіть. Проціджений відвар змішайте з віджатим соком, до-дайте мед і охолодіть. Морс із журав-лини можна пити як гарячим (проти застуд, авітамінозів та гіпертонії), так і холодним, щоб подолати спрагу.

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14травня2012

7НЕЗАБАРОММова вмирає, коли наступне покоління втрачає розуміння значення слів.В. Голобородько

Тижневик. Розповсюджується безкоштовноРеєстраційне свідоцтво: КВ №9749 від 7.04.2005

Головний редактор: Христина ШираЖурналісти: Ольга Євстігнєєва, Ярослава Федораш, Вікторія Крупеня, Ірина ТрушДизайн та верстка: Юрій ТелепкоФото: Роман Барабах, Олег Михалюк, Юрій ВорожбитКарикатури: Роман БарабахЛітературний редактор: Ольга ТкачівКольороподіл видавництва “А-прінт”. Віддруковано у видавництві “А-прінт” на офсетній машині Solna D30 (Швеція). м. Тернопіль. тел.: 52-27-37, e-mail: office@a-print.com.ua, тираж: 25000, замовлення №246.

афіша

погода на тиждень

День

GiSmeteO.ua

календар свят

Магнітні бурі Ваша реклама - у найпопулярнішійбезкоштовній газеті(097) 700-66-75

12 червня - Трійця (П’ятидесятниця)12 червня - День працівника фондового ринку12 червня - День працівників легкої промисловості

10.06 — з 04:00 до 7:0014.06 — з 18:00 до 21:0016.06 — з 02:00 до 6:0019.06 — з 16:00 до 19:0020.06 — з 09:00 до 11:0022.06 — з 21:00 до 23:0024.06 — з 02:00 до 6:0029.06 — з 15:00 до 17:00

ДЛя СІМ’їЛьвівський національний академічний театр опери та балету імені С. Крушельницької10 червня, неділя12:00 – музична казка «Чарівне Кресало»18:00 – опера «Мадам Батерфляй»14 червня, четвер18:00 – сценічна кантата «Карміна Бурана»Пр. Свободи, 28 , т. 235-65-86Львівський палац мистецтвЗ 7 червня по 7 липняМистецький проект «Львів 2012»Вул. Коперника 17, тел. 261-47-33

ДЛя ДІТейЛьвівський академічний обласний театр ляльок9 червня, субота12:00, 14:00 – казка «Фарбований лис»10 червня, неділя12:00, 14:00 – казка «Таємниця блакитного озера»Пл. Данила Галицького 1, тел. 235-58-32Перший академічний український театр для дітей та юнацтва10 червня, неділя15:00 – казка «Пеппі Довгапанчоха»Вул. Гнатюка 11, тел. 272-68-41

ДЛя МОЛОДІЛьвівський академічний театр імені Леся Курбаса9 червня, субота19:00 – гра за текстами «Забави для Фауста»10 червня, неділя19:00 – драма «Лісова пісня»Вул. Леся Курбаса 3, тел. 272-49-19Львівський драматичний театр імені Лесі Українки9 червня, субота, 10 червня, неділя18:00 – прем’єра комедії «Моя дорога Памела, або як уколошкати стареньку»Вул. Городоцька, 36, тел. 233-31-88

www.samopomich.org тел.297-1000№23(237)08-14червня2012

8 ЦІКАВОСкільки української мовної території, стільки й української державності.Іван Заєць

актуальні новинианонси цікавих подій для всієї сім’їкорисні рубрики про здоров’я, спорт, дозвілля

 

  

телепрограма «самопоміч: пульс міста»:

Радіопрограма «для небайдужих львів’ян»:

«Новий канал»Неділя, 18:30

«12 канал»Субота, 18:40

Радіо «еКО» (Обласне радіо)

П’ятниця, 06:30Субота, 15:30

«15-58»

саМОпОМіч у Вас вдома

Вам здається, що корисна їжа – це дорого і складно?САМОПОМІЧ спеціально для Вас збирає корисні ре-цепти, які можна готувати вдома. Це легко і недоро-го. Подбайте про здорове майбутнє своєї родини!

Ти можеш змінити!

Інгредієнти:1 баклажан, 1 невеликий зубчик часнику,1 жменя волоських горіхів, 3 столові ложки сметани, зелень, сіль.

Приготування:1. Необхідно очистити баклажан від шкірки і нарі-

зати невеликими кубиками. 2. Потім розкласти в один шар на листі і підв'ялити

в духовці п'ятнадцять хвилин. Опісля баклажани по-трібно остудити.

3. Горіхи подрібнити, продавити через прес-часник і дрібно порізати зелень. Все змішати, посолити і за-правити сметаною.

Смачного!

Баклажановийсалат

Вікторія КрупеняНепорозуміння з близькими? Про-

блеми на роботі? Ви відчуваєте себе безпорадними і загнаними в глухий кут? Волонтери львівської лінії довіри обов’язково вислухають і дадуть пораду!

Хто: оператор львівської лінії довіри, Наталя.

Освіта: психолог.Стаж професії: 2 роки.Починати словами «День почина-

ється», не варто, адже волонтери на лінії і не є стаціонарними працівни-ками. Ця робота є добровільною, а значить, графік працівники складають собі самі, в залежності від власних можливостей. Багато з них ще вчать-ся, отже, в середньому на тиждень мають декілька змін. Телефон довіри працює цілодобово і є «нічні» волон-тери. Саме Наталя відкрила невеликі секрети своєї нелегкої праці.

За освітою вона психолог. Розпові-

дає, що перед тим, як тебе «допустять» до слухавки, ти повинен пройти про-фесійний відбір і підготовчі курси, які тривають біля трьох місяців. Но-мер «15-58» створено спеціально для того, щоб допомогти людині вийти з кризового становища та разом знайти вихід із тяжкої проблемної ситуації. Наталя працює тільки в нічні зміни – з 00:00 і до 12:00. Ця праця є досить важкою і виснажливою – розмови мо-жуть тривати від декількох хвилин, до трьох-чотирьох годин, в залежності від складності ситуації.

Найчастіше телефонують люди, в яких є сімейні негаразди або проблеми в міжособистісних стосунках в загаль-ному. Щомісяця приймають 400-800 дзвінків, вдень це близько 24. 3% з усіх абонентів, хто вирішив покінчити жит-тя самогубством. За словами волонте-ра, якщо людина все ж таки знайшла в собі сили і набрала телефон лінії дові-ри, це означає, що ще не все вирішено, і ось саме тут починається надзвичайно кропітка праця. Лише щире співчуття і мудрість зможуть зарадити.

По телефону одразу чути, чи людина зацікавлена у спілкуванні і чи, дійсно, прагне допомогти, – а це означає, що ти постійно маєш бути сконцентрованим на розмові, тембр голосу легко видасть тебе, якщо не викладаєшся на всі сто.

Є оператори, які працюють навіть у свята – Новий рік, Великдень, Різдво, оскільки у людського життя немає ви-хідних, а, отже, у проблем також. У такі дні телефонують переважно самотні люди, які не мають нікого.

Якщо ж ви маєте бажання допо-магати людям і відчуваєте в собі для цього силу і здібності, ви також можете стати волонтером, попередньо зателе-фонувавши за номером 15-58. Там вам детальніше розкажуть, що для цього необхідно. І пам’ятайте, у світі немає нічого ціннішого за життя!