8

Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Το «Επικοινωνώ» είναι ένα μηνιαίο έντυπο επικοινωνίας και συνεργασίας του Εκπαιδευτηρίου με την οικογένεια και το μαθητή. Περιέχει νέα και ανακοινώσεις που αφορούν τη φοίτηση των παιδιών σας στο Σχολείο μας καθώς και όλες τις προγραμματισμένες δράσεις και εκδηλώσεις του μήνα.

Citation preview

Page 1: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011
Page 2: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Δεκέμβριος 2011

Αμακοιμώζεις Δεκεμβρίοσ

Με πρωτοβουλία του Εκπαιδευτθρίου προςκλικθκαν και κα επιςκεφκοφν τισ πρϊτεσ μζρεσ

του Δεκζμβρθ το Νθπιαγωγείο και το Προνθπιαγωγείο μασ οι ςυνεργάτεσ λογοκεραπευτζσ

κ.κ. Μαρίνοσ Βιτςαξάκθσ και Νεκτάριοσ Βακωνάκθσ. Οι ειδικοί αυτοί επιςτιμονεσ κα

πραγματοποιιςουν μια πρϊτθ προλθπτικι αξιολόγθςθ των νθπίων για τον εντοπιςμό τυχόν

δυςκολιϊν που αφοροφν τθ ςωςτι εκφορά του λόγου και τθν άρκρωςθ.

Επίςθσ, για όςα νιπια χρειάηονται κάποια βοικεια ςτο λόγο τουσ, οι λογοκεραπευτζσ και

ςυνεργάτεσ του Σχολείου μασ, μποροφν να οργανϊςουν ραντεβοφ που κα

πραγματοποιοφνται ςτο Νθπιαγωγείο μασ κατά τθ διάρκεια του ωρολογίου προγράμματοσ

με ςκοπό να εξυπθρετθκοφν γονείσ που ανειλθμμζνεσ υποχρεϊςεισ τουσ δυςκολεφουν να

κλείςουν ραντεβοφ το απόγευμα.

Τα τμιματα του Προνθπιαγωγείου και του Νθπιαγωγείου μασ κατά τθ διάρκεια των

διακοπϊν των Χριςτουγζννων κα λειτουργιςουν τισ εξισ θμζρεσ:

Τετάρτθ 28, Πζμπτθ 29, Παραςκευι 30 Δεκεμβρίου 2011 και

Τρίτθ 3, Τετάρτθ 4, Πζμπτθ 5 Ιανουαρίου 2012

Παρακαλοφνται οι γονείσ που δεν επικυμοφν να ςυμμετζχουν τα παιδιά τουσ ςτο

πρόγραμμα του Νθπιαγωγείου για τα Χριςτοφγεννα να ενθμερώςουν τθ Γραμματεία.

Σσγκεμηρώζεις γομέωμ

Ο ετιςιοσ προγραμματιςμόσ των ατομικϊν ςυναντιςεων επαναπροςδιορίςτθκε. Το νζο πρόγραμμα των ατομικϊν ςυναντιςεων είναι το εξισ:

25/01/2012 3θ ατομικι 21/03/2012 4θ ατομικι 30/05/2012 ομαδικι ςυνάντθςθ για τον απολογιςμό του εκπαιδευτικοφ

ζργου

Page 3: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Εκπαιδεσηικές δράζεις Το Σάββατο 17 Δεκεμβρίου οι μικροί μακθτζσ του Νθπιαγωγείου και του Προνθπιαγωγείου κα παρουςιάςουν μια μικρι μουςικοκεατρικι παράςταςθ για τα Χριςτοφγεννα με κζμα:

«Μια ευχι από τουσ 12 μινεσ και 12 ευχζσ για μια ηωι!!»

Μετά τθ Χριςτουγεννιάτικθ εκδιλωςθ των νθπίων κα πραγματοποιθκεί ζνα εργαςτιρι Χριςτουγεννιάτικων ςτολιδιϊν! Παράλλθλα όλα τα παιδιά κα ζχουν τθ δυνατότθτα να ςυμμετζχουν ςτο πρόγραμμα

«Τα παιδία παίηει, εμζνα ποιοσ με παίηει;»

που ζχει διαμορφϊςει θ Νθπιαγωγόσ κ. Ελζνθ Λευκαδίτθ και περιλαμβάνει ομαδικά, κεατρικά και επιτραπζηια παιχνίδια. Γονείσ και παιδιά κα μποροφν επίςθσ να ψυχαγωγθκοφν με Χριςτουγεννιάτικα φφλλα εργαςίασ, παηλ, καταςκευζσ από χαρτί και ηωγραφικι!! Στο τζλοσ τθσ εορταςτικισ αυτισ εκδιλωςθ κα ςτολίςουμε όλοι μαηί

«Το Δζντρο των ευχών»

και κα ευχθκοφμε με τραγοφδια «Καλι Χρονιά»!!!

Μπορείτε να καλζςετε αγαπθμζνουσ φίλουσ και ςυγγενείσ για να γιορτάςουμε όλοι μαηί τον ερχομό των Χριςτουγζννων!

****************************************************** Τθν Τετάρτθ 21 Δεκεμβρίου 2011, ςτισ 19:00, οι μακθτζσ των Α’ και Β’ τάξεων κα

παρουςιάςουν ςτο κζατρο του Εκπαιδευτθρίου τθ κεατρικι παράςταςθ «Ο Αθ Βαςίλθσ κόκαλο». Στθν παράςταςθ αυτι κα ςυμμετζχουν και εκπαιδευτικοί του ςχολείου με

προςωπικοφσ ρόλουσ για να δϊςουν μια διαφορετικι εορταςτικι νότα.

Μήμσμα ζηημ οικογέμεια

Πώσ μποροφν οι γονείσ να βοθκιςουν ςτο παιχνίδι των παιδιών

Οι γονείσ πρζπει όχι μόνο να βοθκοφν τα παιδιά ςτο παιχνίδι τουσ, αλλά και να τα παρακινοφν. Να μερικά πράγματα που μποροφν να προςφζρουν οι γονείσ, εκτόσ από το να αγοράηουν παιχνίδια, για το παιχνίδι των παιδιϊν τουσ. Να δθμιουργιςουν ζνα χϊρο ςτο ςπίτι και να τον εξοπλίςουν με παιχνίδια, όπου το παιδί κα μπορεί να παίηει ελεφκερα μόνο του ι με κάποιο ςυνομιλικό του.

Page 4: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Κατά τθ διάρκεια τθσ θμζρασ καλό κα ιταν να βρίςκουν χρόνο για να παρατθροφν το παιχνίδι του παιδιοφ, κυρίωσ ςτο ςπίτι, αλλά ενδεχομζνωσ και ςτο νθπιαγωγείο. Με αυτόν τον τρόπο κα γνωρίςουν καλφτερα το παιδί τουσ, κα αναγνωρίςουν κάποιεσ βαςικζσ του ανάγκεσ και κα καταλάβουν και οι ίδιοι τον τρόπο που αναπτφςςεται μζςα από το παιχνίδι. Μετά το νθπιαγωγείο και κατά τθ διάρκεια των Σαββατοκφριακων καλό κα είναι να παρζχουν ευκαιρίεσ ςτο παιδί να παίηει ςε υπαίκριουσ χϊρου, όταν οι καιρικζσ ςυνκικεσ το επιτρζπουν, με άλλα παιδιά. Ζτςι αναπτφςςει τθν κοινωνικότθτά του και βαςικζσ κοινωνικζσ δεξιότθτεσ.

Καλό κα είναι να εξθγοφν ςτο παιδί ότι το παιχνίδι του είναι ςθμαντικό και για τουσ ίδιουσ. Κάποιεσ ελεφκερεσ ςυηθτιςεισ ςχετικά με φάςεισ του παιχνιδιοφ τουσ που παρατιρθςαν δείχνουν το ενδιαφζρον τουσ. Καλό κα είναι να ςυμμετζχουν και οι ίδιοι ςε κάποια από τα ςυμβολικά παιχνίδια που καταςτρϊνει το παιδί, ωσ ιςότιμοι παίκτεσ, αποποιοφμενοι τθ γονικι τουσ ιδιότθτα. Δεν πρζπει να ξεχνάνε να υποςτθρίηουν τθ δθμιουργικότθτα του παιδιοφ, ακόμα και όταν τουσ ηθτάει να ςυμμετζχουν δραματοποιθμζνεσ ςκθνζσ, που ενδεχομζνωσ κεωροφν ότι δεν τουσ ταιριάηουν. Δεν είναι κακό να προςποιθκοφν ότι είναι ζνα πουλί ι κάποιοσ άλλοσ, όταν το παιδί τουσ το ηθτάει.

Το παιχνίδι πρζπει να μζνει αλθςμόνθτο ςτα παιδιά. Κάποιεσ φορζσ οι νθπιαγωγοί, αλλά κυρίωσ οι γονείσ, που δεν ζχουν τθν κατάλλθλθ εκπαίδευςθ, επιχειροφν να μετατρζψουν το παιχνίδι των παιδιϊν ςε μια μορφι εργαςίασ, δίνοντάσ του ακαδθμαϊκά χαρακτθριςτικά που προςιδιάηουν ςε προγραμματιςμζνεσ διαδικαςίεσ μάκθςθσ. Για παράδειγμα οι υποδείξεισ προσ τα παιδιά για το ποια υλικά κα επιλζξουν και πωσ κα τα χρθςιμοποιιςουν, ςφμφωνα με τισ δικζσ τουσ προςδοκίεσ, φρενάρουν τθ φανταςία και τθ δθμιουργικότθτά τουσ και περιορίηουν τθ μακθςιακι αυτοδυναμία που αποκτοφν μζςω του παιχνιδιοφ, αχρθςτεφοντασ ζτςι κάποια από τα πλεονεκτιματά του. Δεν είναι κακό να δείχνουν ςτα παιδιά ποια είναι θ χριςθ κάποιων αντικειμζνων, αλλά κα πρζπει να αφινουν τα ίδια να πειραματίηονται και να ανακαλφπτουν μόνα τουσ πωσ κζλουν να τα χρθςιμοποιιςουν. Τα παιδιά κυμοφνται τισ ευτυχιςμζνεσ τουσ ςτιγμζσ και καλό είναι οι γονείσ να εξαςφαλίηουν ότι κα μποροφν να ζχουν πρόςβαςθ ς’ αυτζσ ακόμα και όταν μεγαλϊςουν. Γι’ αυτό καλό κα είναι να κρατοφν τισ ςτιγμζσ του παιχνιδιοφ μζςω του φωτογραφικοφ φακοφ ι τθσ βιντεοκάμερασ και να τισ δείχνουν όποτε ζχουν τθν ευκαιρία ι όποτε τα ίδια το ηθτιςουν. Μικρζσ ςυμβουλζσ που αφοροφν τα παιχνίδια των παιδιϊν

Πριν πετάξουμε οτιδιποτε, μποροφμε να ςκεφτοφμε πωσ κα μποροφςε να ανακυκλωκεί ωσ παιδικό παιχνίδι. Μερικά από τα καλφτερα παιχνίδια είναι πραγματικά πάμφκθνα ι και τηάμπα. Ακόμα και το ρολό από ζνα χαρτί υγείασ μπορεί να χρθςιμοποιθκεί για γκαράη ενόσ αυτοκινιτου ι για τρομπζτα… Καλό είναι να αποκθκεφουμε τα παιχνίδια ςε μεγάλα διαφανι κουτιά. Είναι πιο εφκολο για τα παιδιά να διαλζξουν τα παιχνίδια που κζλουν να παίξουν εποπτεφοντασ ταυτόχρονα όλο το διακζςιμο υλικό.

Page 5: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Κάνουμε εναλλαγι ςτα χρθςιμοποιοφμενα παιχνίδια. Περιοδικά καλό είναι να κρφβουμε κάποια παιχνίδια, τα οποία επαναφζρουμε αργότερα ςτο προςκινιο, κρφβοντασ άλλα. Όταν ςκοπεφουμε να πάμε ςε ζνα κατάςτθμα να αγοράςουμε παιχνίδια, καλό κα ιταν να ποφμε εκ των προτζρων ςτο παιδί τι πρόκειται να αγοράςουμε. Ζτςι κα είναι πιο εφκολο να ελζγξουμε τισ ςυνεχείσ παρακλιςεισ του για όλο και περιςςότερα παιχνίδια. Διατθρϊντασ και ενιςχφοντασ τον αυτοςχεδιαςμό των παιδιϊν κατά τθ διάρκεια του παιχνιδιοφ. Τι πρζπει να αποφεφγουμε και τι πρζπει να επιδιϊκουμε οι γονείσ:

Κακιςτοφμε και τον εαυτό μασ ιςότιμο μζλοσ τθσ ομάδασ και ςυμμετζχουμε ενεργά ςτο παιχνίδι. Προςπακοφμε, όταν παίηουμε με τα παιδιά, να λειτουργοφμε ιςότιμα, ακολουκϊντασ τουσ ρυκμοφσ, τουσ όρουσ και τισ διαδικαςίεσ που τα ίδια ζχουν κζςει, χωρίσ να προςπακοφμε να παρζμβουμε απαιτθτικά, με βάςθ τθν θλικία και τθν ιδιότθτά μασ. Τα παιδιά χαίρονται να παίηουν με τουσ γονείσ τουσ, αλλά δεν κζλουν αυτοί να κακορίηουν επιτακτικά τισ διαδικαςίεσ. Τα παιδιά κζλουν οι γονείσ να «προςγειϊνονται» ςτο επίπεδο των παιδιϊν και να παίηουν μαηί τουσ ιςότιμα. Δεν είναι καλό να μπαίνουμε ςε ςκθνζσ του παιχνιδιοφ όταν θ παρουςία μασ δεν είναι απαραίτθτθ. Μια τζτοια ςυμπεριφορά εκ μζρουσ μασ παραβιάηει τουσ όρουσ και τουσ ρυκμοφσ του παιχνιδιοφ και δεν ςυνιςτά ιςότιμθ ςυμμετοχι ςτο παιχνίδι. Ενδεχομζνωσ τα παιδιά να αιςκανκοφν ότι παραβιάηονται τα «δικαιϊματά» τουσ από τθν «αυκεντία» των μεγάλων.

Πρζπει οι ςυμπαίκτεσ μασ να φαίνονται καλοί, ωσ χαρακτιρεσ και ωσ παίκτεσ. Δεν είναι καλό να κρατάμε για τουσ εαυτοφσ μασ τουσ καλοφσ ρόλουσ ι τουσ ρόλουσ που διακζτουν κάποια ειδικά χαρακτθριςτικά. Επίςθσ είναι καλό να δίνουμε ευκαιρίεσ ςτα παιδιά να κερδίηουν και να πετυχαίνουν πράγματα. Στο παιχνίδι των παιδιϊν δεν ςυμμετζχουμε για να κερδίςουμε ι για να επιβεβαιϊςουμε τθν αυκεντία μασ, αλλά απλϊσ για να παίξουμε μαηί τουσ και να ενκαρρφνουμε το παιχνίδι τουσ και τουσ αυτοςχεδιαςμοφσ τουσ. Πρζπει να δείχνουμε εμπιςτοςφνθ ςτουσ ςυμπαίκτεσ μασ ακόμα και όταν κεωροφμε ότι κάνουν κάτι λάκοσ. Ζχουμε επανειλθμμζνα τονίςει πόςο ςθμαντικό είναι για τα παιδιά να τουσ δείχνουμε εμπιςτοςφνθ, να τα αφινουμε να αυτενεργοφν και να τα βοθκάμε να αποκτιςουν αυτοπεποίκθςθ. Πρζπει λοιπόν να ενκαρρφνουμε όλεσ τισ επιλογζσ τουσ και τουσ ςχεδιαςμοφσ τουσ.

Δεν είναι καλό να κρίνουμε τισ επιλογζσ των παιδιϊν ςτο παιχνίδι τουσ, οφτε και τον τρόπο που το διεξάγουν. Ο ρόλοσ των γονζων δεν είναι να κρίνουν τα παιδιά. Ο ρόλοσ τουσ είναι να βοθκοφν τα παιδιά να μεγαλϊςουν. Ο ρόλοσ τουσ είναι να τα βοθκιςουν να αναπτυχκοφν. Και το παιχνίδι είναι το καταλλθλότερο μζςο για τθν ανάπτυξι τουσ. Το καλφτερο που ζχουμε να κάνουμε είναι να ακοφμε τα παιδιά. Το να ακοφμε προςεκτικά τα παιδιά μασ είναι ικανι και αναγκαία ςυνκικθ για να μποροφμε να τα βοθκάμε αποτελεςματικά. Το παιχνίδι των παιδιϊν είναι το ςχολείο των γονζων. Το να παρατθροφμε και να ακοφμε τα παιδιά όταν παίηουν μασ βοθκά να οργανϊνουμε και να επικεντρϊνουμε τθ βοικειά μασ.

Page 6: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Θεμαηολογία Δεκεμβρίοσ

Του Δεκζμβρθ θ μζρα…καλθμζρα, καλθςπζρα! Προφορικι Επικοινωνία

- Να ερμθνεφςουν τθν παροιμία «Του Δεκζμβρθ θ μζρα…καλθμζρα, καλθςπζρα» - Να αιτιολογιςουν το λαϊκό όνομα «Χριςτουγεννιάρθσ» ι «Χριςτουγεννάσ» - Να απολαφςουν ιςτορίεσ ςχετικζσ με το Δεκζμβρθ - Γραφι και Ανάγνωςθ - Να γράψουν το μινα Δεκζμβρθ όπωσ μποροφν

Μακθματικά - Να οργανϊςουν το μθνιαίο θμερολόγιο του Δεκεμβρίου - Να εντοπίςουν τισ ςθμαντικζσ θμερομθνίεσ του μινα και να υπολογίςουν τισ μζρεσ

που μεςολαβοφν μζχρι αυτζσ τισ θμερομθνίεσ - Να εντοπίςουν τισ θμερομθνίεσ των ονομαςτικϊν εορτϊν του μινα

Περιβάλλον - Να διθγθκοφν με τθ ςωςτι χρονικι ςειρά γεγονότα που ςυνζβθςαν ςτθν τάξθ από

το Σεπτζμβριο ζωσ το Δεκζμβριο

Δθμιουργία και Ζκφραςθ - Να πειραματιςτοφν με διάφορα υλικά και να δραματοποιιςουν παραμφκια

Πλθροφορικι - Να γράψουν τθ λζξθ Δεκζμβριοσ και να παίξουν διάφορα παιχνίδια ςτον υπολογιςτι

Ήρκαν τα Χριςτοφγεννα και θ Πρωτοχρονιά!

Προφορικι Επικοινωνία - Να περιγράψουν ικθ, ζκιμα και ςυνικειεσ που ζχουν βιϊςει τα Χριςτοφγεννα - Να περιγράψουν τα ςυναιςκιματα που τουσ προκαλοφν οι γιορτζσ των

Χριςτουγζννων και τθσ Πρωτοχρονιάσ - Να απομνθμονεφςουν ευχζσ των θμερϊν - Να μάκουν άλλεσ ονομαςίεσ των καλικαντηάρων: καρκατηζλια, λυκοκάντηαροι,

κολοβελόνθδεσ - Γραφι και Ανάγνωςθ - Να γράψουν ζνα γράμμα ςτον Άγιο Βαςίλθ - Να απολαφςουν χριςτουγεννιάτικεσ ιςτορίεσ, κακϊσ και ιςτορίεσ και παραδόςεισ για

τουσ καλικάντηαρουσ

Μακθματικά - Να ταξινομιςουν τα ςτολίδια τθσ τάξθσ ανάλογα με το είδοσ - Να ομαδοποιιςουν τα βιβλία, ανάλογα με το περιεχόμενό τουσ

Page 7: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Περιβάλλον - Να εκδθλϊςουν ενδιαφζρον για ιςτορικά γεγονότα και να γνωρίςουν τθν ιςτορία τθσ

γζννθςθσ του Χριςτοφ και να γνωρίςουν ικθ και ζκιμα για τα Χριςτοφγεννα - Να γνωρίςουν τθν παράδοςθ του λαοφ μασ για τουσ καλικάντηαρουσ

Δθμιουργία και Ζκφραςθ - Να δθμιουργιςουν χριςτουγεννιάτικεσ καταςκευζσ - Να ακοφςουν κάλαντα άλλων τόπων και να τραγουδιςουν τραγοφδια - Με αφορμι τθ χριςτουγεννιάτικθ κεατρικι παράςταςθ, να ενκαρρυνκοφν να

ςυνεργάηονται και να δθμιουργοφν από κοινοφ

Πλθροφορικι - Να αναηθτιςουν χριςτουγεννιάτικεσ εικόνεσ ςτο διαδίκτυο

Το Χριςτουγεννιάτικο ζλατο Προφορικι Επικοινωνία

- Να διθγθκοφν και να περιγράψουν βιϊματά τουσ για το Χριςτουγεννιάτικο ζλατο - Να βελτιϊςουν και να εμπλουτίςουν τον προφορικό τουσ λόγο

Γραφι και Ανάγνωςθ - Να διαβάςουν και να γράψουν ευχζσ για τα Χριςτοφγεννα

Μακθματικά - Να κατανοοφν απλζσ χωροχρονικζσ ςχζςεισ (πάνω-κάτω-δίπλα) - Να κάνουν ταξινομιςεισ και αντιςτοιχιςεισ - Να μετριςουν τα ςτολίδια τθσ τάξθσ

Περιβάλλον - Να απολαφςουν ιςτορίεσ που μιλοφν για το Χριςτουγεννιάτικο ζλατο

Δθμιουργία και Ζκφραςθ - Να φτιάξουν χριςτουγεννιάτικα ςτολίδια - Να πειραματιςτοφν με διάφορα υλικά και χρϊματα, να μακαίνουν ι να επινοοφν

διάφορεσ τεχνικζσ και να τισ εφαρμόηουν για να ςχεδιάηουν και να ηωγραφίηουν - Να τραγουδιςουν και να ακοφςουν τραγοφδια για το Χριςτουγεννιάτικο ζλατο - Να δραματοποιιςουν αγαπθμζνεσ Χριςτουγεννιάτικεσ ιςτορίεσ

Πλθροφορικι - Να βρουν ςτο διαδίκτυο πλθροφορίεσ και εικόνεσ για το Χριςτουγεννιάτικο ζλατο

Page 8: Επικοινωνώ (προνήπιο) - Δεκέμβριος 2011

Διαιτολόγιο Δεκεμβρίου

ΗΜΕΡΑ ΚΤΡΙΩ ΤΝΟΔΕΤΣΙΚΟ ΨΩΜΙ ΑΛΑΣΑ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ

Πέμπτη 01/12 Σουτζουκάκια ρύζι ολικής αλέσεως Λάχανο καρότο φρούτο

Παρασκευή

02/12 Καρμπονάρα τυρί ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο

Δευτέρα 05/12 Φασολάδα πατάτες -

καρότα ολικής αλέσεως Λάχανο καρότο φρούτο

Τρίτη 06/12 Κοτόπουλο πιλάφι ολικής αλέσεως Λάχανο καρότο φρούτο

Τετάρτη 07/12 Αρακάς

λεμονάτος πατάτες ολικής αλέσεως αγγούρι φρούτο

Πέμπτη 08/12 Μακαρόνια μοσχαρίσιος

κιμάς ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο

Παρασκευή

09/12 Σπανακόρυζο γιαούρτι ολικής αλέσεως αγγούρι φρούτο

Δευτέρα 12/12 Φακές φέτα ολικής αλέσεως Λάχανο καρότο φρούτο

Τρίτη 13/12 Κοτόπουλο πιλάφι ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο

Τετάρτη 14/12 Παστίτσιο φέτα ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο

Πέμπτη 15/12 Ψαρονέφρι

ψητό μακαρόνια ολικής αλέσεως αγγούρι φρούτο

Παρασκευή

16/12 Ψάρι πατάτες ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο

Δευτέρα 19/12 Φασολάδα φέτα ολικής αλέσεως Λάχανο καρότο φρούτο

Τρίτη 20/12 Μπιφτέκι

μοσχαρίσιο πιλάφι ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο

Τετάρτη 21/12 Αρακάς

λεμονάτος πατάτες ολικής αλέσεως αγγούρι φρούτο

Πέμπτη 22/12 Κοτόπουλο

γιουβέτσι κριθαράκι ολικής αλέσεως Λάχανο καρότο φρούτο

Παρασκευή

23/12 Σπανακόρυζο γιαούρτι ολικής αλέσεως αγγούρι φρούτο

Τετάρτη 28/12 Φασολάκια

λαδερά πατάτες ολικής αλέσεως λάχανο καρότο φρούτο

Πέμπτη 29/12 Μακαρόνια μοσχαρίσιος

κιμάς ολικής αλέσεως αγγούρι φρούτο

Παρασκευή

30/12 Ψάρι πατάτες ολικής αλέσεως Ανάμεικτη φρούτο