Июнь - Июль 2015 (Выпуск 74)

1июнь-июль | № 74

ТВОЙ ВЫБОРиюнь-июль 2015№ 6 (74)

Мария Сухарева«Моя маленькая мечта»

СТР. 28

АртСлияниеночи

ПутешествиеЧарующийВегас

СТР. 54

СТР. 64

№ 74 | июнь-июль4





Торговые дома и центры: ТС «Центр», ТРК «Гулливер», ТЦ «Гостиный двор», молл «Армада», ТРД «Север», ТЦ «Европа – Азия». Банки и страховые компании: «Сбербанк». Автосалоны: ACT Motors Nissan, «Автосалон 2000»: Ford, Mitsubishi, KIA; ТОЙОТА-ЦЕНТР; KIA Motors; Peugeot, «ФЛАГМАН-МОТОРС» Volkswagen, Lexus, БЕЙЛИН-МОТОРС BMW, РОЛЬФ Урал Mazda, КАСКАД-М Hyundai, КАСКАД Mercedes-Benz, «Вектор-Авто». Туристические фирмы: Dolce Travel, «Планета туризма», «Велл», «Центральное туристическое агентство», S-Travel, «ЦАВС», «Клуб путешественников», «Есения-тур». Салоны мебели, интерьерного дизайна и отделочных материалов: Салон мебели и предметов интерьера из Франции «Интерьерная лавка», Da Vinci, «Ампир Декор», Davidoff, Салон «8 марта», Viva дизайн. Медицинские и оздоровительные центры: «Сударушка», «ПЯТЫЙ СЕЗОН» мужской и женский, фитнес-центр Extreme, SPA «Шелковый путь», Wellness town, «Тонус-клуб», Skill club. Салоны красоты: Studio Epil, Tony&Guy, SAVAGE-дикой, «Салоны красоты Галины Нучевой», La Sante, Fashion, VITAMIN, «На Жукова», СК «Елизавета Байербах», «Глянец». Развлекательные центры, клубы: «Дым Востока», Piano Lounge, Harats pub, «Панкратов», «Шаляпин», «Инфинити», «Бильярд Милли-ард», «ТВОЙ», «12 Футов», «Дым». Рестораны и гостиницы: «Инконтро», «Фор-штадт», «Жигули», «Ностальгия», «Джуманджи», Fish&Wine, «Трефоль», Amore, «Дон Кихот», «Красный лев», «Зарянка», La vie de Shato, «Степная Пальмира», Grill&Wine, HOTEL GRAND, Парк-отель «Нежинка». Бары и кафе: «Четверг», «Джем», «Винтаж», «Шеff», «Зефир», «Прокоffий», «Новый ракурс», Tennis club, In Tempo, «Кара-мель», Gim Bar. Магазины и салоны: «Израильская косметика», «ДиЛор», «Интим», «Сумка сити», «Ив Роше», Domani, «Эссель». Салоны модной одежды: «Кутюрье», «Ангел», Glamour Boutique, InWear, Vassa, Glance, GLENFIELD, BeFree, In City, «Кира Пластинина», Guess, CityCLASS. Меховые салоны: «Меховая одиссея», Soberano, Lisbond, «Польская мода», «Палетто,» Gala, TIME ON. Обувные салоны: «Дом обуви на Алтайской», Baden, Respect, Senso, «Галерея обуви», «Тофа», Betsy, Carlo Pazolini, Svetski. Свадебные салоны: Complicite. Салоны нижнего белья: «Эссель», IN Canto, «Бюстье». Ювелирные салоны и мастерские: SunMoon, ювелирный дом «Дали», «Золотая куница», «Диамант», «Золотая середина», «Золотая корона», «Московский ювелирный завод», «Изумруд», Jolie, «Наше золото», «Наше серебро», «Золотой лев». Другие: Федерация ДЗЮДО, Geometria, Nightparty, «Аэропорт», «Якудза», «Вкусный дворик», «ПСК», «Стерх». Такси: «Везет».

Электропочта: [email protected]

Главный редакторАртем Сергеевич Курбатов (тел. 298-299)

Выпускающий редакторИрина Шинтяпина

Менеджер по рекламе,отдел доставкиАлексей Афанасьев (тел. 211-388)

ЖурналистыНаталия ВеркашанцеваИнна ДудниковаИрина ШинтяпинаРинат ГадыльшинКира Соколова

Дизайн –Рустам Хамитов

ФотографыАлексей АфанасьевАртем Гребенев

Стилист-визажистЕкатерина Даньшина

Корректор-редакторТатьяна Жаплова

Адрес редакции и издателя:460000, Оренбург, ул. 9 Января, 63/7,пер. Свободина, 9, 3-й этаж

Телефоны редакции: (3532) 30-59-27, 30-59-28

Тираж 3000 экз.Журнал «Планета 56. Твой выбор» (рекламно-информационное издание)Учредитель ООО «Автограф»

Отпечатано в типографииООО «РИММИНИ», г. Москва,ул. Верейская, д.29, стр. 32 А, оф. 216.Зак. № 555Подписанно в печать 01.07.2015Выход в свет 10.07.2015

Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ56-00315 выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных техно-логий и массовых коммуникаций поОренбургской области 20 февраля 2012 года.

Распространяется бесплатно. Редакция не предоставляет справочной информации. Рукописи не рецензируются и не возвраща-ются. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации. Ответственность за содержание рекламных материалов несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал-макетов соответ-ствует качеству предоставленных оригиналов. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент подписания журнала в печать. Перепечатка или иное использование материалов не допускается без письменного согласия редакции.

Июнь-июль, №6 (74), 2015

На обложке:Мария Сухарева, владелица именных свадебных салонов Фото: Сергей ВостриковМакияж: студия свадебного стилиста Жанны Флюд

Planeta56доступна на iPad


слово редАкции

Хочется верить, что этот летний и жар-кий номер вы, дорогие читатели, оце-

ните по достоинству. Ведь мы старались не тратить драгоценное время напрасно

и сделали все за вас. Сами нашли что надеть, куда в этих нарядах сходить, как не ошибиться в выборе персонального

тренера, чтобы потом на пляже не было стыдно оголиться, ну, и, конечно же, что бросить в пляжную сумочку перед тем, как прилечь у морских волн. Да-да, мы

уже дважды сказали про пляж. А все по-тому, что всей командой мысленно уже принимаем солнечные ванны и зани-

маемся, наконец-то домашними делами, до которых попросту не находилось

времени. Каждый из нас желает всем вам с пользой провести июль, набраться сил,

хорошенько встряхнуться и … не ску-чать. Мы совсем скоро вернемся из от-

пуска и расскажем вам о том, как мы его провели, куда ходили, ездили, что чита-ли, ели, пили. Все в лучших традициях.

А пока знакомьтесь с новыми людьми из наших постоянных рубрик, читайте хорошие книги, смотрите будоражащие сознание фильмы и не забывайте ходить

в спортзал. А впрочем, делайте все, что захотите сами. Отпуск же!

Главный редакторАртем Курбатов

выпускающийредактор

Ирина Шинтяпина

Менеджер, фотоГрафАлексей Афанасьев

дизайнерРустам Хамитов


ТЦ «Европа – Азия», ул. Чкалова, 35/1, 3-й этаж,

тел. (3532) 998-990;ТРК «Гулливер», ул. Новая, 4,

1-й этаж.


содержАние. июнь-июль

стр. 12Календарь событий

стр. 18Культура. Афиша

стр. 22Мода.

легкий шелест

стр. 32Красота.

солнечный угар

стр. 34Персона.

Анна Бокоушина:«роскошный взгляд – это

то, чего вы достойны!»


Я не сдамся без боя


Пора по парам. «свой» человек.

стр. 44Мнение эксперта.

долой «лето» из вашего бизнеса

стр. 48Выбор редакции. книги

стр. 52Событие.

открытие танцевального клуба «Мир танца»

Материалыс обложки

Путешествие.Храм спокойствия

конкурс отPlaneta56

и SPa-BUtIK MOntale Paris

СпоРт. ДзюДо оренбурГское дзюдо.

ближайшие планы

30

58

70

стр. 28С обложКИ.

Мария суХарева:«Моя Маленькая Мечта»

стр. 54АРт.

слияние ночи

стр. 64путеШеСтвИе.

чарующий веГас



соБытие

кАлендАрь. стрАнАСо 2 июля на российские киноэкраны выходит пятый фантастический боевик из серии «Терминатор» с незаме-нимым Арнольдом Шварценег-гером - «Терминатор: Генезис». На этот раз герои киноленты попадут в 1984 год для выпол-нения новой миссии – изменить будущее...

11 и 12 июля в парке «Музеон» в центре Мо-сквы пройдет двухднев-ный фестиваль электрон-ной танцевальной музыки на открытом воздухе Fruit Vibrations. Музыкальный пикник соберет на своей сцене лучших диджеев, играющих в стиле техно, транс, хаус, хардкор.

25 июля пройдет крупней-ший музыкальный фестиваль Пикник «Афиша» в «Коло-менском» (Москва). На главной сцене выступят Земфира, Иван Дорн, англичане Hot Chip и The Horrors, канадка Кайза, рос-сийские ребята «СБПЧ», Найк Борзов и другие.

26 июля в парке «Гафури» пройдет музыкальный фестиваль под открытым небом Rocks Park Fest. Компанию хедлай-нерам первого башкирского фестиваля живой музыки - уфимцам Lumen, составят альтернативщики «Animal Джаz», балагу-ры и мастера рэп-рока «Кирпичи», а также «Год Змеи», Клим Егоров и многие другие.

До 31 аВгуСта по средам Третьяковскую галерею на Крымском Валу можно будет посещать «свободно». Бесплат-ный вход будет открыт как на постоянную экспозицию, так и на временные выставки Тре-тьяковки. Кроме того, каждый рабочий день будут открыты двор галереи и вход со стороны Крымской набережной.


соБытие

кАлендАрь. Город

ВСё лето на поляне в Зауральной роще проработает автокинотеатр ORENsky. Кинопросмотры будут каждый день со вторника по воскресенье с 22:30.

30 июля в СКК «Оренбуржье» состоится концерт Надежды Кады-шевой и ансамбля «Золотое Кольцо». В этом году исполняется 30 лет c того времени, как российская эстрадная фолк-рок-певица выступает на сцене.

До 10 аВгуСта ре-дакцией Planeta56 при-нимаются конкурсные работы от читательниц журнала. Приз – аромат из коллекции француз-ской элитной нишевой парфюмерии MONTALE Paris от SPA-BUTIK. Ус-ловия участия смотрите на стр. 30.

11 июля пройдет Moto Quest-2015, организованный малой группой Holy Riders MC. Сухой за-кон, мотоцикл и природа – почув-ствуй себя свободным!

До 19 июля в выставочном зале Оренбургского областного музея изобразительных искусств будет заработает фотовыставка «Расска-зы», где будут представлены работы фотохудожников, дополненные короткими историями, раскрываю-щими полноту смысла фотографии.





Стоимость билетов от 150 до 350 рублей.

Выставка продлится до 2 августа. Стоимость билетов: для взрослых – 50 рублей, студентов очного отделения – 30, пенсионеров и детей – 25.

о чем поет Биндюжник?

Вероломство образов Рене Магритта

в афише оренбургского театра музыкальной комедии появилось новое название – мюзикл «Биндюжник и король», написанный известным рос-сийским композитором Александром журбиным.

в оренбургском областном музее изобразительных искусств работает выставка известного бельгийского художника первой половины XX века рене Магритта «вероломство образов».

культурА. АфишА

В основе мюзикла - пьеса Исаака Бабеля «Закат». В основе спектакля – извечная тема – «отцы и дети», а, точнее, столкновение ин-тересов и мировоззрений поколения отцов и детей. «Представителем старшего» высту-пил глава еврейской семьи Мендель Крик, младшего – сама молодежь, не склонная разделять устои старшего поколения. Впервые мюзикл поставили в конце 80-х годов в театре имени Вахтангова. Затем, во многих российских и не только театрах. В 1990 году

был снят фильм, за основу которого взято произведение Александра Журбина. В фильме снимались: Зиновий Гердт, Евгений Евстигне-ев, Роман Карцев, Татьяна Васильева, Армен Джигарханян. Дошел черед и до Оренбургского театра музыкальной комедии. И это не может не порадовать: многие российские ценители музыкального театра считают его лучшим оте-чественным мюзиклом в истории жанра.

Насколько удалось нашим артистам пере-дать яркий, страстный, полный заблуждений и трагических ошибок мир Бабеля, можно су-дить по высказыванию автора мюзикла, ко-торый присутствовал на премьере. «Во время представления я пару раз не смог сдержать скупую мужскую слезу», - сказал Журбин.

Если вы не успели посетить премьеру в мае, не огорчайтесь, – новый сезон в Театре музы-кальной комедии откроется именно этой по-становкой!

Его называют сюрреалистом, но специали-сты утверждают, что в этом движении Рене Магритт всегда стоял особняком. Его карти-ны не похожи на безумные сюжеты Сальва-дора Дали, которого считают главным сюр-реалистом всех времен и народов. Магритт использовал, как правило, обычные и даже

повседневные предметы и образы – деревья, окна, двери, фрукты, фигуры людей. Но полу-чались не менее загадочные картины, чем ра-боты его эксцентричных коллег. Не создавая фантастических предметов и существ, воз-никших из глубин подсознания, он просто не-банально сочетал банальные вещи. Каждый может предложить свою трактовку его кар-тин, стоит только немного включить вообра-жение. Своими работами Рене Магритт пыта-ется заставить зрителя задуматься, удивить его, поэтому каждая из картин представляет собой некий ребус, который до конца невоз-можно разгадать.

текст и фото: наталия веркашанцева




Emili

o Pu

cci

Chris

toph

er R

aebu

rn

BCBG

Max

Azr

ia

Stel

la M

cCar

tney

Blum

arin

e

Выбор, текст: Кира Соколова

Albe

rta

Ferr

etti

МодА. тенденции

Дизайнеры предлагают отказаться от всех премудростей и сложностей,

расслабиться и получать удовольствие от безупречной легкости. А разве не об этом мы все так мечтаем, собираясь в долго-жданный летний отпуск?

Тенденции сезона

Легкий шелест


скидкА до 50%нА коллекцию«веСнА-лето»


Robe

rto

Cava

lli

Botte

ga V

enet

a

Corn

elia

ni

Nasir

Maz

har

Gucc

i

Выбор, текст: Кира Соколова

Anto

nio

Mar

ras

МодА. тенденции

Легкие ткани, яркие цвета и мягкие ли-нии легли в основу комфортных муж-

ских костюмов. Расслабленный силуэт и свободный крой делает их совершенно удобными и идеально подходящими для жаркого летнего дня.

Костюмы





с оБложки

Текст: Мария Сухарева Фото: Сергей Востриков

Стилист: Жанна Флюд, Валерия Разумная № 74 | июнь-июль30

Свадебный салон Марии Сухаревой не просто ещё один магазин в свадебной индустрии нашего города. В первую очередь, это команда профессионалов, подобранная специально для вас. Подоб-но тому, как вы выбирали своего един-ственного спутника жизни, мы поможем выбрать то единственное платье, в кото-ром вам предстоит провести, пожалуй, лучший день на свете. Ведь свадебный наряд - это не заурядная покупка платья на вечер, это образ, который сохранит-ся в памяти на долгие годы. Возможно, сказки созданы для маленьких, но по-чувствовать себя принцессой мечтает каждая из нас. В команде с нашими ма-стерами-портными, имидж-стилистами, в уютной и стильной атмосфере салона, в огромных зеркалах примерочного зала вы обязательно поверите в сказку.

Жизнь обретает смысл, когда мы дела-ем то, что любим, поэтому каждому сто-ит задуматься, чем он на самом деле хочет заниматься. Один из важных факторов успеха - безграничная любовь к своему делу. Когда тебя вдохновляет сам процесс, работа воспринимается, как самое захва-тывающее хобби, и ты готов ей посвя-тить все свободное время.

Несмотря на то, что салон открылся не-давно, идея его открытия посетила меня еще в детстве. Но тогда, конечно же, я не понимала, как это сделать и с чего начать. Множество идей, задумок и самое глав-

Маленькая мечта Марии Сухаревой

ное - решимость на открытие собствен-ного салона дал мне мой опыт работы свадебным фотографом. Каждую неделю я встречалась с невестами, которые лу-чились от счастья. Работая с ними, я по-нимала, как важно грамотно подобрать платье, как много зависит от настроения, на них строится образ невесты. Платье, подобно волшебной палочке из книжки про Гарри Поттера: «У каждой должно быть «свое». В выборе платья не работает правило «чем дороже, тем лучше», здесь присутствует множество тонкостей и нюансов, которые с легкостью учитыва-ются нашими профессионалами. Наблю-дая за работой коллектива свадебного са-лона, невольно представляешь девчонок в образах добрых крестных фей, подготав-ливающих у тебя на глазах Золушку к са-мому главному балу в ее жизни.

Безумно приятно слышать от невест положительные отзывы про работу на-шего салона, слова благодарности и, конечно же, получать фотографии со свадьбы, которыми мы регулярно попол-няем наши альбомы в соц.сетях. Глядя на все эти фотографии, на счастливые лица, что смотрят с них, гордишься тем, что вложил маленькую частичку души в их крепкую молодую семью.

Приходите в мой свадебный салон за хорошим настроением, за советами и, ко-нечно же, за своим свадебным платьем. Поверьте, оно уже ждет вас!

Свадебный салон Марии Сухаревойул. Брестская, 32/2, тел. 90-67-67

МЕГАМОЛЛ «Армада», Шарлыкское шоссе, 1, тел. 55-76-76vk.com/web_dress_oren

weddingdress_m.s



Дарим аромат Девушке,которая открыта летнему

солнцу, переменам и сраДостью меняет свою

жизнь!

Авторская уникальная парфюмерия Пьера Монталя – это мир удивительных ароматов, неординарных сочетаний, гармонии эфиров и масел в оригинальном флаконе. Единствен-

ный представитель французской элитной нишевой парфюмерии MONTALE Paris SPA-

BUTIK и журнал Planeta56 поддерживают дам, которые стремятся к совершенству и готовы к преображению. Этот конкурс для Вас, если

Вы всего добиваетесь своими силами: обучение в институте, активные занятия спортом, от-

крытие собственного бизнеса и планирование ребенка. Все эти, а может и другие, реальные

цели, которые Вы ставите перед собой дости-жимы, если..

Если что? Расскажите нам, что Вас вдохновляет на изменения к лучшему и достижение жела-емого? Может быть, Вы преодолели себя или

трудности извне и достигли своей главной цели? Что помогло Вам в этом? Оптимизм, вера в себя,

труд, чья-то история успеха или терпение? Присылайте свои истории в комментариях

к записи о конкурсе в группе журнала vk.com/planeta_56, а 10 августа узнайте результаты!

Мы огласим их в группе. УдАЧи!

Planeta56 и SPA-BUTIK MONTALE Paris хотят, чтобы каждая женщина почув-ствовала себя свежей, полной сил и желания становиться еще лучше. для этого

мы приготовили вдохновляющие летние ароматы и конкурс.

конкурс




крАсотА

текст и выбор: инна дудникова

Солнечный угардаже те, кому не светит отпускное солнце, а лишь работа до седьмого пота, все равно иногда украдкой предаются иллюзиям о ласковом море и бронзовом загаре среди отчетов и срочных бумаг. Мы в редакции тоже трудимся, не покладая рук, но под жарким оренбургским солнцем замечтались и представили себе сумку, кото-рую мы бы собрали с собой для похода на пляж, будучи в отпуске.

Разумеется, без бьюти-средств на пляже не обойтись. Среди огромного выбора спреев, кремов и масел для безопасного загара выберите то, что вам нравится по текстуре и простоте нанесе-ния, ведь вы приехали получать удовольствие, а не мучиться с не-удобным средством! Для тела по-пробуйте солнцезащитное масло от Biotherm Huile Solaire с подхо-дящим для вас фактором защиты (рекомендуем начать с SPF 30). Оно обеспечивает ровный кра-сивый загар, попутно увлажняя кожу, мгновенно впитываясь и не оставляя следов. Для лица луч-ше выбрать что-то более легкое и невесомое, например, крем для защиты от солнца Ultra Light daily UV Defense SPF50 PA+++ UVA от Kiehl’s, который подходит даже

для жирной кожи, не раздражая её, и обеспечивает всестороннюю защиту от солнечных лучей, а не только от альфа- и бета-спектра UV-лучей. Не забудьте и про баль-зам для губ, так как ужаснее по-трескавшихся от сухого воздуха губ летом ничего не придумаешь. Возможно, у вас уже есть любимый бальзам, который вы везде с собой возите, мы же рекомендуем бальзам для губ от L’occitane Лайм-Карите в удобной упаковке-тубе, отлично увлажняющий и питающий кожу губ, оставляющий после нанесения искрящийся аромат лайма.

Если вы совсем не можете допу-стить свой выход без макияжа, то используйте косметический ми-нимум и кремовые продукты. BB-крем, хоть набил всем оскомину, но заменит вам и увлажняющий,


и солнцезащитный, и то-нальный крем. BB-крем от L’occitane серии Immortelle. За стойкость и невесомость в сочетании с отличными кроющими и ухаживаю-щими свойствами его про-звали первым европейским «корейским BB-кремом». Лимитированный выпуск от Chanel, кремовые румяна Les Beiges Healthy Glow Sheer Color Stick займут лишь пару секунд для нанесения, но подарят тот самый отпуск-ной лоск и сияние, о кото-ром мечтает каждая, сидя в офисе. И не забудьте про во-лосы - они сильно страдают от соленой морской воды и палящего солнца. Гамма Kerastase Soleil как раз создана для таких пе-риодов и обеспечивает восстановление и защи-ту волос от воздействия UV-лучей. Эта гамма яв-ляется одной из первых защитных линий, со-храняющих волосы от вредного воздействия солнца и восстанавли-вающих волокно волоса после прямого воздей-ствия солнечных лучей.

И еще…ЧистАЯ ПитьевАЯ

водАСамое главное бьюти-средство

в любых условиях. Положите с собой в сумку бутылку чистой пресной воды, она восстановит водный баланс в организме и предотвратит обезвоживание по-сле интенсивных пляжных игр и долгого воздействия солнца.

диетиЧеские cнеки и фрукты

Чтобы после отдыха перед зер-калом ничего не омрачало от-пускных воспоминаний, сове-туем вам на пляже налегать на

фрукты и снеки в качестве пе-рекуса. Яблочные чипсы не со-держат много калорий, а удо-вольствия приносят гораздо больше картофельных. Кроме сохранения фигуры, сезонные свежие фрукты обеспечат вам сияющий цвет лица и отлич-ное самочувствие, что особен-но важно тогда, когда каждая минута отпускного времени на вес золота.

шлЯПА и оЧки Шляпа защитит не только

вашу голову от перегревания, но и ваш нос от обгорания не хуже солнцезащитного стика для носа, а ваши волосы от су-хости и выгорания, про актив-

ное солнце и его влияние на волосы мы уже говорили выше, поэтому – защища-емся! Очки необходимы для защиты радужки глаза и нежной кожи вокруг глаз от преждевременного ста-рения, поскольку на солнце мы инстинктивно щурим глаза, формируя морщин-ки.

книГА длЯ ЧтениЯУж точно не стоит брать

с собой в отпуск профес-сиональную литерату-ру и бумаги, потому что, во-первых, так и не про-чтете их, а лишний груз

с собой перевезете через полми-ра, во-вторых, испортите себе и близким настроение рабочими делами. Лучше возьмите с собой в отпуск и на пляж что-то легкое, красивое и увлекательное. Может быть, это биография известной персоны, которая вас восхищает или удивляет, приключенческий роман или фантастика. Что-то, что вас вдохновит и успокоит. А электронная книга избавит вас от перегруза багажа и позволит возить с собой коллекцию книг в одной.

Прицельные бьюти-обзоры каждое воскресенье:inna_dudnikova, #бьютивоскресенье


ПерсонА

Роскошный взгляд это то, чего вы достойны!длинные, пушистые ресницы - мечта любой девушки. Мастер, который может сде-лать взгляд по-настоящему роскошным, ценится на вес золота. однако и сама про-фессия лэшмейкера потребует вложений. журнал Planeta 56 спросил у Бокоушиной Анны, сколько времени и средств нужно потратить, чтобы овладеть мастерством наращивания ресниц. и на что стоит обращать внимание при поиске школы.

БОКОУШИНА АННА является Основателем и Технологом-преподавателем Междуна-родной Школы – Студии «Luxury Look», победителем и призером Международно-го чемпионата Колибри Фест, участник многочисленных выставок и конферен-ций. Член Союза парикмахеров и визажи-стов. Организатор и Судья ПОЛУФИНАЛА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ ПО ПАРИКМАХЕР-СКОМУ ИСКУССТВУ, ДЕКОРАТИВНОЙ КОС-МЕТИКЕ, МОДЕЛИРОВАНИЮ И ДИЗАЙНУ НОГТЕЙ, ПО МОДЕЛИРОВАНИЮ И НАРА-ЩИВАНИЮ РЕСНИЦ И ХУДОЖЕСТВЕННО-МУ ОФОРМЛЕНИЮ БРОВЕЙ 27 МАЯ 2015 г. г. Оренбург.

– Анна, здраствуйте! Расскажите немно-

го о себе, как вы попали в индустрию красоты и здоровья?

– Здравствуйте. С 16 лет я пошла работать в семейный бизнес «Швейное производство» и тогда я даже представить себе не могла, что когда-нибудь окажусь в индустрии красоты. С самого детства мне нравилось видеть красивых, ухоженных женщин, хо-телось быть похожей на них. А как известно, главное в женщине-это ее взгляд! И после поездки в Самару на выставку Шарм-Profi я целиком и полностью решила погрузиться в создание взгляда, а именно – работу с «ди-зайном взгляда» (это работа с ресницами и бровями).

– Как появилась ваша обучающая студия?– Сначала я занималась только оказанием

услуг. Но когда клиентов стало больше и ра-ботало сарафанное радио о качественной и хорошей моей работе, стали поступать предложения о передаче опыта, и я решила создать что-то новое и интересное в нашем городе, после чего я отучилась на сертифи-цированного тренера-преподавателя, и так появилась Международная Школа Студия Роскошного взгляда – первая и единствен-ная узко специализированная школа по дизайну взгляда в Оренбуржье. А в декабре прошлого года на очередной выставке я по-знакомилась с замечательной женщиной Фоченковой Ольгой Николаевной – Пред-седателем Союза парикмахеров и космето-логов Оренбуржья, после нашего разговора от нее тогда поступило предложение вне-сти и организовать новые номинации на ПОЛУФИНАЛЕ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ ПО ПАРИКМАХЕРСКОМУ ИСКУССТВУ, ДЕКОРА-ТИВНОЙ КОСМЕТИКЕ, МОДЕЛИРОВАНИЮ И ДИЗАЙНУ НОГТЕЙ такие направления


как наращивание ресниц и моделирование бровей, который состоялся 27 мая 2015 г. в Оренбурге. Так у нас в городе прошел впер-вые Чемпионат по наращиванию ресниц и моделированию бровей. Спасибо огромное Ольге Николаевне за поддержку и помощь в организации.

– Вам наверняка помогали воплотить вашу мечту в реальность?

– Полностью все идеи и задумки мы раз-рабатывали с мужем Александром, я очень благодарна ему за его поддержу. Также, огромное спасибо нашим родителям, кото-рые верили в нас и молились!

– Какой перечень услуг в вашей Студии?– Мы оказываем услуги и обучение по соз-

данию взгляда: различные виды наращива-ния ресниц, от повседневного до празднич-ного; покрытие ресниц полуперманентной тушью; биозавивка ресниц; НОВИНКА Ла-минирование ресниц; лечение и восстанов-ление ресниц и бровей; моделирование бро-вей; РЕСТАВРАЦИЯ БРОВЕЙ С ПОМОЩЬЮ НАРАЩИВАНИЯ; художественное оформле-ние бровей хной; тридинг бровей;

– Самый главный вопрос: КАК СТАТЬ высокопрофессиональным ЛЭШМЕЙКЕ-РОМ? Как сделать идеальные ресницы? из чего складывается цена на процедуру и обучение?

– Сначала мастер подбирает подходящее клиенту наращивание. Потом занимается непосредственно наращиванием. Однако если вы не профессионал, то не сможете, к примеру, скорректировать форму глаз и лица. А ведь клиент ждет не просто пучка ресниц, но настоящего преображения. Гра-мотно сделанное наращивание позволит не только визуально изменить форму глаз, но и придать взгляду определенный харак-тер: игривый, хитрый, наивный, строгий. Хотя длина и цвет ресниц подбираются по желанию клиента, мастер обязательно дол-жен дать ряд рекомендаций. Однако нужно знать, что рекомендовать.

Хороший мастер должен соблюдать иде-альный баланс длины, толщины и изгиба, чтобы создать именно тот эффект, о кото-ром мечтает клиентка, и тот, что подчер-кнет форму ее глаз. Кропотливая работа требует навыка и профессиональных зна-ний. И в первую очередь, правильного под-бора искусственных ресниц. Все ресницы, которые используются при наращивании,

изготавливаются из гипоаллергенного моноволокна. Его качество зависит от со-держания силикона, который влияет на эластичность ресниц. Соответственно: чем ресницы эластичнее, тем они лучше, а зна-чит - дороже. В хорошей школе работают с первоклассными производителями и обяза-тельно учат студентов выбирать материалы и инструменты надлежащего качества.

На стоимость процедуры наращивания влияет несколько факторов. Но, в первую очередь, это стоимость материалов и уро-вень мастерства лэшмейкера. В зависимости от них же формируется и стоимость обу-чения профессии. Качественная космети-ка - ключ к постоянным клиентам. Те, кто говорит, что наращивание приводит к вы-падению собственных ресниц, - жертвы де-шевых и не слишком хороших материалов, которые действительно оказывают отри-цательное воздействие. Поэтому грамотный клиент никогда не доверит такую тонкую работу дилетанту и наверняка попросит ваше портфолио, диплом и сертификаты на продукцию. Впрочем, если вы честно ос-воите все тонкости и не будете экономить на качестве материалов, все ваши затраты окупятся довольно быстро. К выбору препо-давателя надо относиться очень вниматель-но. Обязательно посмотрите его работы и почитайте отзывы о них. Проверьте, на ка-кой косметике он работает. Хороший мастер отдает предпочтение сертифицированным товарам известных марок, качество которых не вызывает сомнения. Помимо квалифика-ции преподавателя, важно ознакомиться с учебным планом и работами студентов.

Как мы уже говорили, ваш документ об образовании сыграет важную роль, а рав-но и сертификаты и дипломы конкурсов. После обучения в Школе-Студии «Роскош-ного взгляда» выдается сертификат на двух языках, что позволяет устраиваться на работу даже за рубежом. Стоит потра-титься и на создание портфолио. Ведь кли-ент должен влюбиться в ваши работы. С первого взгляда.

– Большое спасибо за интересное интер-вью, Анна. Пожелаете что-нибудь нашим читательницам?

– Спасибо и Вам. Хочу пожелать всем мастерам успехов в работе и развития, не стойте на месте, обучайтесь и экспери-ментируйте!!!

Мы находимся по адресу: ул. салмышская, 43/4, тел. 8 961 942 54 55

vk.com/luxury_look56 ok.ru/stilist56 instagram.com/luxury_look56

обученИе в нашей студии вы можете обучиться наращиванию ресниц, как с нуля, так и

повысить свои квалификационные навыки «от совершенной классикидо роскошных объемов».

новинкА «ламинирования ресниц LashRelax». лечение и восстановление ресниц и бровей.

Протезирование ресниц.

освоить новые Методики, тАкие, кАк: Моделирование бровей.

реставрация бровей с помощью наращивания. Художественное оформление бровей хной.

тридинг бровей.новинкА!!! с 1 июля оБуЧение кератиновое восстановление волос!

пРоДАжА МАтеРИАловМы являемся Эксклюзивным дистрибьютором по оренбургской области таких брен-дов, как премиум качества ресницы марки «eXtreme look», Verdi, By Mosaic, самые уль-тратонкие ресницы VelvetLash, ламинирование ресниц LashRelax, Биозавивка ресниц

Dolly’s Lash, Полуперманентная тушь Icon Lash, косметика для бровей Berrywell.

Наши официальные представители в городах:казахстан, Актюбинск,ул. 11 Мкр, 115 тел. 8-707-233-53-83

орск и новотроицк ул. школьная, 6а, тел.: 8-905-841-45-37, 8-919-840-00-19, (3532) 42-54-55

https://vk.com/luxury_look56

http://ok.ru/stilist56

https://instagram.com/luxury_look56/



ПерсонА

Я не сдамся без бояв апрельском номере мы знакомили читателей с мужчинами, избравшими твор-ческую среду, в этот раз мы расскажем о сильной девушке, посвятившей себя, казалось бы, не женскому делу. о том, как не сломаться, идти вперед вопреки всем трудностям редактор Planeta 56 спросила у мастера спорта по боксу среди жен-щин, чемпионки россии 2012 года, чемпионки Поволжья-2015 екатерины сычевой.

Моя жизнь будет такой, какой я по-строю ее своим трудом. Если я буду сидеть, сложа руки, произойдет

только плохое.В боксе, как и в жизни: большинство лю-

дей не талантливые и не везучие, они про-сто много работают, знают свое дело и сле-дуют за мечтой.

Важно не только быть сильной физиче-ски, но и быть готовой морально выдержать весь накал, не сломаться перед аудиторией. Мне это знакомо: в 2010 году после победы на Первенстве России я поехала на Европу. Но бой прошел неудачно, я не выдержала и проиграла. Отходила долго, но этот опыт закалил меня.

Я не считаю, что в боксе есть что-то опас-ное и в нем, якобы, нет места девушкам. На мой взгляд, быть мягкотелым, жить без цели и мечты нельзя и неинтересно. Целью могут служить не только победы в соревнованиях, но и личные победы над собственной ле-

текст: ирина шинтяпинафото: Михаил докудовский и личный архив екатерины

екатерина сычёва, 23 года. Профессионально занимается боксом 8 лет. Мастер спорта, Чемпионка россии 2012г (г. оренбург), чемпионка кубка россии 2011 г. (г. Анапа), победительница молодежной россии 2010 г. по боксу среди женщин (станица суворовская, ставропольский край). учится в институте физической культуры и спорта (оГПу).


как раз таки момент расслабления подходит к концу. Впереди большая работа над собой, тренировки в Челябинске.

Мне везет с людьми, сейчас на моем этапе мне помогает семья моей подруги, которую я очень люблю и ценю.

Мне не нравятся люди, которые меня пы-таются ущемить, принизить, пожалеть. Я считаю себя счастливым человеком. Все, что было в моей жизни, меня закалило, сделало сильнее. Я добрый человек, способный про-стить, наверное, все на свете. В людях я ценю честность.

Странно, что еще остались те, кто счита-ет девушек-боксеров «почти мальчиками». Будто мы не ухаживаем за собой, носим что попало. Это вовсе не так, я люблю, когда у меня аккуратный маникюр, когда я при-чесана, я все это делаю, конечно же, толь-ко неброско. Что касается платьев, они мне нравятся, я даже примеряю их, но не ношу – просто потому что в них мне неудобно.

нью и жалостью к себе. В школе была девочка, которая высмеи-

вала, обзывала нас, детдомовских; я никогда не боялась никого - подошла, спросила, по-чему она считает меня тем, кем я никогда не являлась. Завязалась драка, нас разняли, но безответные вопросы не давали мне долгое время забыть эту ситуацию. И вот не так дав-но я увидела ее в ночном клубе, и все во мне успокоилось. Я поняла, что жизнь обделила вовсе не меня.

Я не помню, чтобы я была слабой девчон-кой. Всегда подтягивалась, отжималась, бе-гала наравне с мальчишками. В школе заин-тересовалась легкой атлетикой, получила первый взрослый разряд. Пришла с занятий по каратэ к тренеру по боксу, чтобы «поста-вить удар» и осталась.

Когда нас с братом перевели в бугуруслан-ский интернат, я сильно переживала из-за отсутствия возможности заниматься бок-сом. Но не сдалась - каждый день ходила по 6 км до зала: три туда и три обратно.

Я не верю в случайности, все происходя-щее – проверка на прочность. Упорные тре-нировки, вера в себя и в тренера помогли мне достичь успеха. Но победа непостоянна, ее надо заработать. В ушедшем году я потеряла опору из-за некоторых разногласий с близ-кими людьми, но я точно знаю, что подни-мусь!

Бывают моменты, когда я расслабляюсь до определенного состояния, а потом заби-ваюсь в спорт, забыв обо всем и всех. Сейчас

Еслифильм,

то

Еслипесня,

то


23 мая в трц «север» установлен первый в россии вендинговый аппарат для про-дажи роллов «сушироллер». оренбуржцы – единственные жители нашей страны, кто сможет приобретать любимое блюдо с соусом и васаби в удобной упаковке, позволяющей есть роллы, где бы они не находились. нам удалось побывать на от-крытии первого автомата «сушироллер» и испытать удобную и незамысловатую конструкцию упаковки «на себе».

Проект «сушироллер» первый по цене и в нашей стране

Прежде чем запустить данный вендин-говый автомат в работу, владельцы проекта «Сушироллер» самостоятельно протести-ровали его в течение двух месяцев. Таким образом, узнав все тонкости в работе, могут гарантировать 100% качество продукции.

Автомат является не холодильником, а холодильной витриной, поддерживающей подходящий для роллов температурный режим от +6 до +8 °С, что позволяет сохра-нить их свежесть и вкус. Лифтовая система для подачи выбранного покупателем рол-ла позволяет аккуратно спустить и выдать упаковку, не нарушая ее целостность. Про-грамма онлайн-мониторинга, к которой подключен аппарат, позволяет отслежи-вать действия, совершаемые покупателем в режиме реального времени, что позволяет в случае затруднения процесса покупки по-лучить консультацию в кратчайшие сроки.

Новый проект от доставки японской кух-ни «Император» сразу же зарекомендовал

себя как надежный партнер, качество ра-боты которого подтверждается цените-лями суши и роллов на протяжении года. Прошел всего лишь месяц, а «Сушироллер», установленный на 0 этаже (возле магазина «Магнит») уже нашел своих постоянных по-купателей. Оно и понятно, ведь кухня «Им-ператора» не предает свою самую важную традицию: соответствовать высокому каче-ству приготовления блюд. В упаковке «Су-широллер» вас ожидает 8 вкусных, свежих, нежных роллов, многофункциональная палочка с соусом и васаби, которая исполь-зуется вместо соусника и «подталкивателя» кусочков блюда прямо в рот. В числе пред-лагаемого ассортимента вы также заметите полюбившуюся новинку ролл «Цезарь».

Рады сообщить, что первый автомат, уста-новленный в ТРЦ «Север», выдающий роллы в удобной упаковке будет не единственным. Уже в ближайшее время учащиеся ВУЗов и институтов смогут перекусывать в пере-


менах между занятиями сытно, полезно, а главное – вкусно и недорого. Также создате-ли проекта «Сушироллер» планируют уста-новку автоматов в торговые дома и центры нашего города, чтобы как можно выгоднее и быстрее удовлетворить желания любите-лей японской кухни вкусно покушать за не-большие деньги.

Секрет «вкусно за небольшие деньги» раскрыт - экономия достигается за счет наличия у владельцев проекта службы до-ставки и то, что для реализации продукта не требуются затраты на аренду зала, до-полнительные приборы и обслуживающий персонал. Вам уже предлагают удобную, стильную упаковку со свежими выбранны-ми вами роллами.

Самая низкая цена на роллы в России по системе «ресторанное качество по самой низкой цене» обеспечивается за счет авто-матизации бизнеса. Доставка японской кух-

ни «Император» постоянно мониторит свою аудиторию и старается соответствовать ее пожеланиям. Ведь теперь роллы в удобной упаковке можно взять с собой на работу, на отдых и в дорогу. Теперь есть роллы прямо на ходу очень просто, ведь для этого не нужны ни стол, ни тарелки, ни даже палочки!


ПерсонА. ПорА По ПАрАМ

текст: ирина шинтяпинафото из личного архива ребят

Помните такое высказывание: «не торопитесь признавать и называть чело-века «своим», пока вы не переживете вместе утрату, победу, чужую победу и ремонт»? так вот, наша веселая июнь - июльская парочка как раз на послед-

нем этапе - ремонт в самом разгаре… но в них-то мы точно уверены.терпения, ребята! :)

«свой» человек

юлиЯ:

- где и когда вы познакомились?- Мы учились в одной школе, только он на 2 класса по-

старше меня. он был мальчиком, которого я с подружками всегда выслеживала, высмеивала, какой-то не от мира сего: одежда не по размеру, если смотрела ему в глаза - отводил взгляд, всегда молчал и избегал. в 11 классе он

преобразился внешне, и нас познакомил общий друг, но это все забылось. лично познакомились, когда я сломала зуб и

пришла к нему на лечение.

- Кто из васдвоих предложил встречаться?

- все произошло спонтанно. Полгода после моего не-удачного замужества мы переписывались в интернете. После чего нас объединило желание путешествовать, и

мы поехали в Челябинск вместе.

- Что вас сблизило?- спальник (смеется). Мы собирались в горы и пошли

выбирать спальники, нам предложили один большой и мы его тут же купили.

- Какое качество в алексее ты ценишь больше всего?

- доверие. с ним мне сразу стало спокойно, я уверена всегда в нем: не обманет, не предаст.

- он в большей степени тебедруг или муж?

- сначала он стал очень хорошим другом. у нас не было флирта, но всегда была и есть романтика. сейчас у нас все и сразу. Причем мы частенько злимся и вздорим, но

понимаем, что без этого нельзя.

- опиши алексея. Какой он?- Порой бывает консервативным и правильным, но в

другой момент абсолютно противоречит себе. Я никог-да не знаю, как он отреагирует на ту или иную ситуацию и чем закончится наш разговор. но он очень хороший и

добрый человек.

алексей и юлия блиновы

Хочу, чтобы мы вновь сталипутешествовать.


юлия долгое время была банковским работником, после чего поверила в себя и стала заниматься делом своей мечты. сейчас работает визажистом, кстати, она преобразила нашу героиню (см. «Я не сдамся без боя»).

Алексей работает челюстно-лицевым хирургом, занима-ется продвижением проектов «новое радио», «таин-

ственный урал».

ПерсонА. ПорА По ПАрАМ

Алексей:

- где и когда вы познакомились?- есть две версии: школа, что я слабо помню, и потом,

когда она пришла ко мне на прием удалять зуб.

- Кто из васдвоих предложил встречаться?

- Предложения как такового не было. Мы просто на-чали вместе путешествовать, думать над проектами,

организовывать фестивали.

- Что вас сблизило?- легкость в общении, ее желание помогать, уча-

ствовать в организации фестивалей.

- Какое качество в юле тыценишь больше всего?

- она никогда не была пафосной, всегда просто относится к диким условиям во время путешествий.

способность легко адаптироваться – хорошее качество.

- она в большей степенитебе друг или жена?

- в идеале все вместе, мы к этому уже пришли.

- опиши юлию. Какая она?- Хорошая. Мы можем, конечно, из-за ерунды

переругаться. не могу сказать, что она вредная, мы друг друга стоим. она уступает только при наличии

компромисса, как и я.

45

Хочу, чтобы при разногласиях при-водила аргументы, а не полагалась на интуицию.


Представляем читателям нашу новую постоянную рубрику «Мнение эксперта», автором которой является основатель консалтинговой компании «Максрост», серти-фицированный бизнес-консультант давлетов Артем. в команде с Артемом мы решим ряд интересующих нас и вас проблемы, в этом номере мы попробуем следовать его советам и избавимся от «летнего» состояния в бизнесе.

долой «лето»из вашего бизнеса

Мнение ЭксПертА

С летом у нас связано много ассоциаций: море, отпуск, пляж, хорошая погода... О биз-несе и не вспоминаешь. Тем более у боль-шинства компаний лето если не мертвый сезон, то, как минимум, не богат на клиент-скую активность. Конечно, есть бизнес, у ко-торого в летний сезон, наоборот, начинает-ся рост продаж и все остальные, связанные с этим, хлопоты.

В этом выпуске я предлагаю принять сле-

дующие меры во избежание крайних мер (сокращение штата, закрытие бизнеса):

РаСшиРеНие аССоРтиМеНта(диВеРСифиКация)

Летний спад - явление, которое пости-гает далеко не все отрасли, и во многих компаниях это самый пик продаж. Какой вывод напрашивается? Нужно продавать в этот период то, что нужно рынку! То есть, расширить свой ассортимент более попу-лярными в это время года продуктами или услугами. Обычно расширение происходит за счет продуктов, так или иначе близких к основной деятельности. Если у вас магазин обуви, то летом вместо валенок попробуйте продавать сланцы, мокасины, кеды и тому подобное. Если у вас ресторан, то вместо глинтвейна и горячего шоколада продавай-

текст: Артем давлетов


те ледяной квас и смузи с мороженым. Если у вас рекламное агентство, то добавьте более актуальные услуги – проведение меропри-ятий и флешмобов, реклама тенью. Такое решение не только является самым эффек-тивным в «не сезон», но и простимулирует продажи в период пикового спроса.

аКцииОсновная концепция этой техно-

логии – объяснить клиенту причи-ну купить ваш продукт даже в тот период времени, когда он в нем не ну-ждается, но будет нуждаться в будущем. Он в любом случае его купит, но такое вы-годное спецпредложение действует только летом. Это и есть серьезная причина принять решение прямо сейчас и купить именно у вас. Есть несколько способов ре-ализовать данный подход: Добавить бонус при покупке в период спада. Проводим акцию: С «такого» по «такое-то» число у нас проходит акция. Купите наш про-дукт и получите какой-нибудь бонус. К при-меру, есть компания, которая продает про-граммное обеспечение. Летом у них так же клиентская активность заметно упала, пока они не провели акцию. Она заключалась в том, что если их ПО приобретают в летний период, одного сотрудника, клиента они обучают совершенно бесплатно. Так же тут можно использовать различные бесплат-ные услуги. Например, бесплатная достав-ка, установка или сервисное обслуживание. Из личной практики: мой клиент – соб-ственник фитнес-клуба. Обычно летом там наблюдается серьезный спад, но он значительно улучшил ситуацию, когда ввел акцию «лето в подарок». То есть, при покупке годового абонемента клиент по-лучает 3 месяца лета в подарок. Нашлось много людей, кто захотел поучаствовать.

СКидКиСкидки на несезонный товар – также

очень эффективный метод. Наверняка вы видели различные ликвидации коллекций в магазинах одежды. Как я уже говорил, нуж-но дать причину, почему этот товар нужно купить прямо сейчас, хотя для клиента он в данный момент может быть не актуален. Тут действует такой фактор, как скидка. Да, скидка «съест» часть прибыли, но во мно-

гих отраслях очень важно на складе иметь именно актуальные товары. Тем самым вы продадите несезонный товар, заработаете на этом, а также избавите склад от старой продукции.

КоМПлеКтыВ этом случае фактором, почему наш

несезонный продукт стоит купить, вы-ступит особое спецпредложение: мы продаем его комплектом вместе с сезон-ным. То есть, при покупке хорошо про-дающегося в данный момент товара можно купить что-то из несезонного со зна-чительной выгодой. Естественно, этим вос-пользуются не все, но будут люди, которым данное предложение покажется выгодным. Таким образом, нам придется убрать часть маржи, но лучше продавать много с 20% на-ценкой, чем продавать раз в неделю с 30% и нести убытки.

отСРоЧКа Платежей

Этот способ рассчитан на постоянных клиентов. Таким образом, компания креди-тует своего клиента на заранее оговоренный срок. К примеру, поставляет партию товара с оплатой через 2 месяца, либо с поэтапной оплатой. Но тут есть и минусы: рост дебетор-ской задолженности. Использовать ли такой способ у себя в бизнесе, решать только вам. Подведем итоги: если у вашего бизнеса есть такое явление, как летний спад, то это не повод пытаться только выживать в этот пе-риод. Из-за той экономической ситуации, которая сейчас сложилась в нашей стране, даже если вы будете сокращать расходы, но не будете работать над развитием, из мину-са вы не выйдете. Если вы не хотите быть жертвой обстоятельств и всецело зависеть от каких-то внешних факторов, внедряйте все предложенные мною в этой статье со-веты.

Предлагаю уже сейчас принять внутри себя принципиальное решение работать не только «в» бизнесе, но и «над» ним. Желаю вас успехов!

Ваш бизнес-консультантАртем давлетов.

интересующие вас вопросывы можете задать по

тел: 8 (967) 77- 666 – 99


Стабилизированные «неувядаю-щие» цветы - это натуральные цветы, подверженные уникальной техноло-гии стабилизации, благодаря которой, растения остаются вечно цветущими

и выглядят только что срезанными, а, главное, совершенно не требуют ухода. Букеты и композиции из стабилизиро-ванных растений сохраняют свою пер-возданную красоту до 5 лет.

изГОТОВЛЕНиЕ КОМПОзиЦиЙ ПОд зАКАз.ТЕЛ. +7 909 606 75 74



выБор редАкции

текст: ирина шинтяпина

книГи

умберто Эко «сотвори себе врага»

Брене Браун «великие дерзания»

Предлагаем вашему внима-нию еще один труд выдаю-щегося итальянского уче-ного-философа, создателя всем известного романа «Имя Розы» (1980), – сборник тек-стов «по случаю», которые были написаны гениальным Эко для тематических жур-налов, научных докладов на конференциях, посвящен-ных различным областям знаний. Выбранный автором

формат, позволил ему пораз-мышлять и шутливо подис-кутировать на темы, к кото-рым мы редко обращаемся в обычной жизни. К примеру, зачем народу нужны враги, чем полезны бульварные романы, в какой момент человеческие эмбрионы об-ретают бессмертную душу, и как быстро максимальная открытость СМИ обернется цензурой.

Американский психолог, профессор Хьюстонского университета предлагает свой новаторский подход к изучению социально-пси-хологических проблем лич-ности. В своей работе она отвечает на ряд вопросов, которые задает себе каждый из нас: как жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить детей и заниматься

творчеством, не теряя при этом уверенности в себе? Как не быть слабым в обще-стве сильных, успешных, позитивных людей? Что делать со слабостью, несо-вершенством, недостатками? Брене Браун бросает вызов страху, усмешкам, уязвимо-сти вперемешку со стыдом и рассказывает о том, как най-ти опору и где взять силы быть собой.

«и все-таки, лишь читая бульварные романы, причем в детстве, можно изучить классические приемы повествования, которые предстают здесь в чистом виде, порой бесстыдно обнаженные, но исполненные захватывающей мифопоэтической энергии».

«любить себя и поддерживать друг друга в процессе становления своего «я», - это, пожалуй, самый начительный поступок из области великих дерзаний».

рада сообщить о возвращении рубрики «выбор редакции», в ней мы будем говорить только о том, что предпочитаем делать сами, полагаясь лишь на соб-ственный выбор. Последующие 6 номеров, включая этот, мы будем советовать вам для прочтения книги, которые нас вдохновили, впечатлили, либо просто попали к нам в руки случайно, но не остались без нашего внимания. в июне я предлагаю вам поразмышлять в компании итальянского философа и амери-

канского психолога о привычных вещах: врагах внутренних и внешних.


кристоф реХАГе «сАМый Большой дурАк ПодсолнцеМ»

25-летний немец Кристоф Рехаге учился в Пекине и мечтал о приключениях. В тот день, когда он осознал,

что жизнь идет не так, как ему хотелось бы, он отправился в путь. Его целью было дойти из Пекина в родной город в Германии за два года, пешком. По дороге он встретил настоящих друзей, своего Учителя и любимую, стер несколько пар ботинок, преодолел пустыню Гоби и суровые горные перевалы.

джек керуАк «в дороГе»

Роман «В дороге» принес автору все-мирную славу и был включён в список «100 лучших англоязычных романов с 1923 по 2005 год». Первый редактор этого романа любил вспоминать, что более

странной рукописи ему не приносили никогда, - рулон бумаги длиной 147 метров без единого знака препинания. Это был рассказ о судьбе и боли целого поколения... Главный герой Дин Мориар-ти колесит по дорогам США и Мексики, убегая от буржуазного быта, ханжества «общественной морали» и традиций цивилизации потребления. Он едет на своем дребезжащем «мустанге» по дороге, которая не кончится никогда.

Ален де Боттон «искусство Путеше-ствовАть»

Отчего людям так свойственна «охота к перемене мест»? Можно ли путешествовать, не покидая собственного дома? Почему во время путешествия все вокруг воспринимается совсем

не так, как в обыденной жизни? В книге Алена де Боттона вы найдете ответы на все эти вопросы. Более того, автор со всей убедительностью докажет вам, что в путе-шествия люди отправляются не только для того, чтобы отдохнуть от дел и набраться впечатлений, но и для того, чтобы испытать ни с чем не сравнимые ощущения свободы от стереотипов и — счастье.

тур ХейердАл «кон-тики»

Книга норвежско-го исследователя Тура Хейердала описывает подготовку и осу-ществление одной из самых оригинальных экспедиций нашего времени – путешествие шестерых смельчаков

на плоту из Южной Америки в Полине-зию. Для чего была предпринята такая поездка? Как, когда и откуда заселялись острова восточной части Тихого оке-ана? Узнаете из удивительной книги отважного мореплавателя и ученого с мировым именем.

ЧитАй-Город рекоМендует

жАждА стрАнствийесли вы собираетесь в летнее путешествие, эти книги разбудят в вас жажду

приключений и вдохновят на поиски нового опыта. но даже если вы никуда не поедете, то совершенно точно получите удовольствие от чтения, открывая мир

вместе с отчаянными и любознательными героями.

ул. ленинская/ул. Пролетарская, 39/18, тд «успех»ул. советская/ул. володарского, 31/13ул. туркестанская, 23шарлыкское шоссе, 1, трц «Армада»а также заказать в интернет-магазине www.chitai-gorod.ru

Эти и другие книги Вы можете купить в магазинах «Читай-город»:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B5%D0%B9%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B0%D0%BB,_%D0%A2%D1%83%D1%80

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B5%D0%B9%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B0%D0%BB,_%D0%A2%D1%83%D1%80

http://www.chitai-gorod.ru


Летняя веранда ресторана Кинто

Летняя веранда вместимостью до 120 человекдля проведения ваших торжеств,свадеб и выездных регистраций.

Каждую пятницу и субботу для вас выступает кавказский ансамбль «Асса»


Ресторан «Кинто» – это кусочек Грузии, который навсегда останется в вашем сердце!

Желаете провести вечер в лучших традициях грузинского застолья? Вам непременно стоит посетить ресторан «Кинто». Именно у нас вы сможете окунуться в атмосферу грузинского гостеприимства и национального ко-лорита! Мы встречаем своих гостей, как добрых друзей, стараясь сделать

все для их незабываемого отдыха. У нас вы сможете провести семейные обеды, деловые встречи, свадьбы, романти-ческие свидания и праздники в кругу друзей. Разнообразие нашего меню не оставит равнодушным даже самого изысканного ценителя грузинской кухни.


открытие танцевального клуба «Мир танца»

соБытие

16 мая в оренбурге состоялось торжественное открытие танцевального клуба «Мир танца» по новому адресу ул.кирова, 13 тд «Гостиный двор» при участии

партнеров клуба Fusion Night

В программе вечера было около 30 танце-вальных номеров от гостей и преподавате-лей клуба, фуршетный стол, мастер-классы розыгрыши клубных карт от «Мира Танца».

Также было выделено время на несколько танцевальных номеров, посвященных 70 – летней годовщине Победы, что вызвало у гостей мероприятия самые искренние чув-ства.

Открытием бала был зажигательный номер в исполнении преподавателей

клуба, что привело зрителей в восторг и задало тон вечеру.

Страстное танго, зажигательная лати-на, колоритный восточный и современный клубный танец, – все это не оставило равно-душным ни одного зрителя .

Ну, и конечно, в завершении мероприятия прошла танцевальная вечеринка с мастер- классами от преподавателей «Мира Танца», где все желающие могли подвигаться в ритме популярных латиноамериканских мелодий.


Признанный лидер и эксперт в сфере танцевальных услуг клуб «Мир танца» создан для тех, кто следует модным тенденциям и готов сделать танцы стилем

своей жизни.о СеБе:Преимуществами клуба неизменно являются: • профессиональные преподаватели - победители многочисленных турниров по танцам, работающие по специальной программе, • ежемесячные тематические вечеринки, регуляр-ные клубные балы; • настоящая клубная жизнь: неформальное общение в приятном обществе; • возможность с удовольствием поддерживать хо-

рошую физическую форму, развить координацию, чувство ритма, сформировать правильную осанку; • подготовка показательных номеров; • постановка свадебного танца с учетом современ-ных трендов ; • возможность участия в конкурсах Pro Am, а так же Showcase(аналог «танцы со звездами»); • просторный оборудованный зал и уютный бар; • теплая и уютная атмосфера клуба «Мир Танца»

всё это сделало клуб «Мир танца» лидером в сфере танцевальных услуг.

За 4 года своей деятельности клуб «Мир танца» подготовил 600 танцевальных номеров! За 4 года своей деятельности клуб «Мир танца» подготовил более 100 танцоров,ко-торые успешно выступают на оренбургских и российских площадках! За 4 года своей деятельности клуб «Мир танца» подготовил более 10 преподавате-лей, которые успешно преподают в других танцевальных школах! клуб «Мир танца» - учитесь у профессиона-лов, танцуйте с профессионалами!

ул. кирова, 13 (вход со двора), тел. (3532) 977-937 http://vkontakte.ru/id123378169 e-mail: [email protected]

Свадебный танец-краси-вое начало новой жизни!

Клуб «Мир Танца» предла-гает Вам подготовиться к са-мому трогательному моменту свадьбы - первому танцу мо-лодоженов.

СпеЦпРеДложенИе: При покупке 6 занятийодно в подарок

http://vkontakte.ru/id123378169

https://vk.com/[email protected]


Арт

слияние ночиеще Аристотель рассуждал о влиянии музыки на этическую сторону души чело-века, потому и предложил включить музыкальную грамоту в число предметов воспитания молодежи. с появлением компьютеров звука стало больше, в ущерб его качеству, а процесс создания не требует музыкального образования. сплошь и рядом, диджеи и композиторы. Planeta 56 уже затосковала по инструментальным мелодиям и побеседовала с ребятами из местной группы Fusion Night о том, как обстоят дела на музыкальной площадке оренбурга у исполнителей живого звука и вокала. вот что основатель музыкального проекта, барабанщик владимир Малы-шев и солистка ирина Бондис нам рассказали.

- Владимир, что Вас вдох-новило на создание группы? - В 2008 году мы ожидали приезда извест-ной британской певицы Джульетт Келли на открытие местного джаз-бара, где она должна была выступить со своей програм-мой, разученной местными музыкантами. Я, собрал профессиональных музыкантов, и после долгих и кропотливых репетиций программа была сделана. Джульет Келли приехала, мы провели четырёхчасовой са-ундчек, от которого она осталась в востор-ге, после чего мы решили образовать ком-мерческий кавер-проект.

- Ирина, с вашим музыкальным творче-ством знакомы многие, но мало кто по-нимает значение…

- Название проекта переводится как «слияние ночи». «Fusion» - это музыкаль-ный жанр, соединяющий в себе элементы джаза и музыки других стилей. Ну, а слово

текст: ринат Гадыльшин

«night», я думаю, объяснять не придется. - Владимир, в каких музыкальных направ-лениях группа особенно охотно работает? - Изначально проект планировали, как классический джаз-бэнд, но почти сразу мы начали играть латину, фанк, джаз и одни из первых в нашем городе занялись каверами («cover» - авторская компози-ция, исполняемая другими музыкантами – Planeta 56). На сегодняшний день репер-туар группы включает в себя зарубежные


- Бывали ли в вашей практи-ке форс-мажорные ситуации? Владимир: - Да, безусловно. Все участни-ки группы – профессиональные музы-канты, каждый из них имеет постоянное место работы. Бывает, что на выступле-ние кто-то не может явиться по тем или иным причинам. Приходится находить замену.

ирина: - Бывает, подводит погода, ког-да работаем на открытых площадках. Дождь, комары, тополиный пух… Но, звук у нас всегда на высоте.

- Просим, как один из лучших музы-кальных коллективов нашего города, высказать пожелания начинающим. Ирина: - Музыку нужно уметь любить и ценить. Желаем вдохновения, веры в себя и в своих коллег. Не забывайте, что для достижения результата нужно постоян-но развиваться и быть в движении.

и русские хиты всех времен, поскольку высокий профессионализм музыкантов позволяет исполнять любые музыкальные произведения на радость ценителям му-зыки.

- Что в вашей командной музыкаль-ной карьере вам запомнилось больше всего?

Владимир: - Крупные мероприятия, где мы являлись основными участниками, а также работа со звездами российского шоу-бизнеса, такими как Сосо Павлиашви-ли, Олег Верещагин, Игорь Верник.

ирина: - Однажды мы выступали в 7 утра на открытии одного из магазинов в крупном торговом центре Оренбурга. Зрителей, кстати, было много! Некоторые даже пританцовывали. В такие моменты очень приятно осознавать, что музыкой можно развеять сон и зарядить слушате-ля самой положительной энергетикой.


ших округ и даже города. Они и не скрыва-ют, что в городской суете достичь такого порядка вряд ли удастся, за ним стоит пе-реехать именно сюда.

Что касается праздника, то детишек радовали не только призы за участие в конкурсе рисунков, но и настоящее шоу, которое демонстрировали любимые персо-нажи детских музыкальных сказок – Лиса, Волк, Зайцы, Цыплята. Музыкальное по-пурри сопровождалось играми, песнями и танцами, после чего каждого желающего из маленьких жителей поселка прокатил

Впрочем, подаренное веселье и призы по-радовали не только юных художников, но и их родителей. Взрослые жители поселка «Экодолье» поблагодарили организаторов за подаренное веселье и вновь охотно от-метили главную особенность «Экодолья» - комфортную атмосферу добрососедства, дружбы и понимания, которая царит на территории жилого комплекса с перво-го дня его жизни и так приятна каждому жителю. Впрочем, дружественная и миро-любивая среда предпочтительна не только местным жителям, но и гостям из ближай-

30 мая в жилом комплексе нового поколения «Экодолье» с привычным щедрым размахом чествовали самых маленьких и требовательных жителей поселка в их осо-бый праздник. день детства здесь всегда становится временем приятных сюрпризов, безудержного веселья и подарков. в этот раз наград удостоились все без исключения участники конкурса «Мир дома – мир на земле». деткам-конкурсантам было не-сложно принять участие, ведь для этого стоило воплотить на бумаге так знакомую им обстановку добра, комфорта, любви и спокойствия.

Я нарисую небо

текст: ирина шинтяпина, фото: Артем краснов, Алексей Афанасьев


на себе чудесный белый пони. Кстати, все праздничное действо развернулось в новом спортивно-развлекательном парке «Эко-долье», об особенностях которого расска-зала Светлана Калиниченко, начальник продаж ООО «Экодолье Оренбург»:

- Мы долго думали, как лучше сделать, чтобы была территория и для занятий спортом, и для детей, и для того, чтобы взрослый смог здесь отдохнуть, и в тот же момент, чтобы здесь росли деревья. В ре-зультате мы получили такой вот много-функциональный комплекс.

Действительно, в спортивно-развлека-тельном парке есть все: спортивные тре-нажеры, яркие игровые площадки и свой детский сад – настоящее детское раздо-лье, о котором раньше приходилось лишь мечтать. В красивый, современный и ми-ролюбивый поселок приезжают, для того, чтобы зарядиться позитивом и желанием переехать сюда. Иначе не получается, ведь жилой комплекс нового поколения «Эко-долье» покоряет сердца с первого взгляда!


Путешествие

несмотря на совсем «горяченький» свадебный сезон, известный фотограф илья Поспелов все же нашел время, чтобы вспомнить о своем путешествии в удиви-тельный штат Гоа и признаться ему в любви. ну, а мы пакуем мысленно чемодан и уже так же, как герой, мечтаем обрести себя. Может, Гоа нам помогут?

Пожалуй, это был счастливый случай от начала и до конца. Никогда мне не хо-телось целенаправленных путешествий, я люблю сам процесс странствия, доро-гу, не так важно, куда. И почти родная тогда, нежная женская рука, ткнула в то место на карте, которое стало вторым домом, убежищем, храмом спокойствия.

Визы, билеты, рюкзаки, колеса само-летов по жаркому асфальту – и Гоа уже врывается в легкие запахом океана. Это не Индия, нет. В ее столице Дели я про-жил чуть меньше недели, пропитался почти московской суетой, даже немного поучаствовал в погоне за быстрым дол-ларом. Гоа не такой.

Едешь в ночь, в неизвестность, таксист – настоящий дьявол, с такой скоростью ожидаешь оказаться разве что в аду, слышен плеск крокодилов в речушке

текст, фото: илья Поспелов

Храм спокойствия


близ дороги.. Но удивительное спокой-ствие не покидает. Огни мелькают с су-масшедшей скоростью. Ты чувствуешь себя дома и засыпаешь в первом попав-шемся гестхаусе под шум волн.

Утром, спешно одевшись, вывалива-ешься в пекло, скорее-скорее к синему и бескрайнему. Море-океан только и ждет, встречает, пенясь и кипя на ногах. Пер-вые местные улыбки твоим совсем белым плечам - новичок, смотри - радуется как в последний день. В ответ расплываешь-ся в скромной, неуверенной улыбке, и даже не догадываешься, что через неде-лю улыбаться будешь всему, хоть даже слабому дуновению ветерка на хайвее. А теплая вода всё ласкает пальцы.

Бродишь по деревне, в которой оста-новился. Пальмы, пальмы, пальмы, поля, разноцветные домики без намека на однообразие постройки. Как и люди, каждый камень и деревце, будто из чи-стейшей доброты и радушия. Мирные зевающие собаки виляют хвостами воз-ле утопающей в зелени постройки, что источает настойчивый запах специй. Небрежно сколоченные столы и разно-калиберные стулья вокруг. Сюда я буду заглядывать почти каждый день - «Го-ан-кафе» подарило первые вкусовые

вибрации, долгие знакомства, встречи с неизменным счастливым смехом. Что о еде: она идеальна, как любая любов-ная история. Горько, сладко, кисло - всё сплетено в гастрономическую эйфо-рию. И при этом просто. Чарующий «дал


фрай», колосс индийской кулинарии - всего лишь чечевица со специями. Зву-чит не слишком, но макая туда такую же простую лепешку «наан», я возносился к вкусовым вершинам, как Икар к солнцу.

Каждый день походил на детскую рас-краску в руках взбалмошного ребенка. События, как капли краски, хаотично заливали часы, пролистывались недели. Цели не было, была просто жизнь, где самые веселые вечеринки в бурлящей тусовочной Баге сменялись чинными поездками в супермаркет за страшно до-рогой курицей и стиральным порошком. Вместо желанных полугода я прожил на Гоа три месяца, осознав, может быть, самую важную для себя мысль: перестань искать, и обретешь себя. Почему? Всё это время самыми глав-ными моими спутниками были верт-лявые дороги, предельная скорость и белая «хонда» – определенно, лучший друг. Так вот, до просветления, ранним утром заводя байк, я ожидал открове-ния и волшебства за горизонтом. Те-перь просто подставляю лицо попут-ному ветру. Счастье неизменно, как гоанские волны...






Чарующий ВегасПосетив всемирно известный центр развлечений и отдыха, лена Моршинина не стала испытывать благосклонность ее величества фортуны. казино она предпочла иные заведения немыслимой красоты и шика для развлечений и отдыха на любой вкус. редакция Planeta 56 попросила лену указать места и маршруты путешествий, которые помогут читателям влюбиться в город света и огней раз и навсегда.

Сюда стоит приехать хотя бы для того, чтобы посмотреть на то самое шоу тан-цующих фонтанов Беланджио, которыми любовались герои фильма «Одиннадцать друзей Оушена».

В Лас-Вегасе больше всего привлекает общая атмосфера бесконечного уик-эн-да. Отдыхающие, без сомнения, играют в казино, но не так много, как показывают по телевидению. Все потому, что развле-чения тут можно найти практически на любой вкус. Да и где ещё в Америке можно употреблять алкоголь на улице, не пряча его при виде полицейского?

В этом городе никто не посмотрит на тебя косо, но не потому, что до тебя нет

текст и фото: лена Моршинина


дела как в суровых мегаполисах, а пото-му, что люди тут настолько позитивны и расслаблены, что просто не способны ко-го-то осуждать.

Начало путешествия довольно стан-дартное: Оренбург-Москва. А дальше удобно лететь без пересадок до Нью-Йор-ка или Лос-Анжелеса, а оттуда уже на-прямую в Лас-Вегас.

С временным жильем проблем нет: оте-ли, хостелы, съёмные квартиры – всё в изобилии. Мы для бронирования пользовались привычным сайтом Booking.com. Имейте в виду, что на главной игровой улице – Стрипе – отели чуть дороже, и к приезду всей Америки на отдых цены за но-мера часто поднимают. Для экономии советую присмотреться к отелям, рас-положенным в двух-трёх кварталах от Стрипа. Цены довольно низкие, а глав-ная «движуха» всегда рядом.

Одна приятная особенность Стрипа состоит в том, что почти у всех казино есть свои дополнительные развлечения. Цирковые, акробатические, спортивные, музыкальные, театральные и прочие шоу, зоопарки, орнитологические парки, бо-танические сады, дельфинарии, музеи, даже выставка автомобилей и парки ат-тракционов – и всё это на одной улице!

Во многих казино есть шоппинг-цен-тры с лучшими, иногда эксклюзивны-ми, товарами, и рестораны с лучшими шеф-поварами. К примеру, у известного британского шеф-повара Гордона Рам-зи их тут целых два.

На улицах Вегаса можно встретить уставшего Чубакку и Элвиса Пресли во всех возможных костюмированных вариациях, да и вообще, столкнуться

можно со всеми: от бездомных до мировых знаменитостей.

Основные правила путеше-ствия по Вегасу: веселись и

вливайся в толпу! Гулять с грустными ли-цами нельзя, ведь «Это же Вегас, детка!», иначе через каждый 5 шагов вы будете слышать от прохожих фразы «Улыб-нись!», «Почему ты не веселишься?!» и тому подобное.

Непростительно покинуть город, если ты не сыграл в казино, забыл прогулять-ся по вечернему Стрипу в уик-энд. Лучше всего это делается с клубничной Марга-

ритой. Кстати, есть ещё улица со стары-ми казино, Фримонт-стрит, туда тоже

стоит заглянуть. Самый лучший подарок от путешественников – игровые фишки. Но добыть

его непросто, учитывая, что их нельзя выносить из заведения.

Американцы обычно приезжа-ют сюда на уик-энд, чтобы отдох-нуть и пройтись по казино. Но если вы хотите узнать Вегас со всех сто-

рон, то нужно ехать на неделю. Ведь стоит отойти на пару кварталов от Стрипа – и город совсем не узнать.

Однозначно нужно посетить фонтаны Белладжио. Любителям больших кошек – Секретный сад Зигфрида и Роя. Советую также за-браться на смотровую площадку отеля «Стратосфера», чтобы оце-нить контраст между блестящими стеклянными небоскрёбами отелей и заброшенной пустыней вокруг. А самым смелым непростительно бу-дет не спрыгнуть с этого высочен-ного здания на тарзанке.

Также можно заглянуть в 4-х этажный магазин M&M’s World, где представлено множество сувенир-ной продукции с изображениями знаменитых конфеток. Самым эффектным местом там я считаю стену, которую занимают про-зрачные контейнеры, напол-ненные разноцветными M&M’s до самого потолка. А рядом с ним – не менее интерес-ный магазин Coca-Cola.

Не поленитесь от-


27-12-1

8

Доста

вка

стоять очередь, чтобы сфотографиро-ваться с вывеской «Добро пожаловать в сказочный Лас-Вегас». Обязательно возь-мите вертолётную экскурсию в Гранд-Каньон – не пожалеете, от этой невероят-ной красоты захватывает дух!

Свадьбы – большой бизнес для Лас-Вега-са, и не стоит заблуждаться, что здесь вам предложат только свадьбы «понарош-ку», ведь если вы закажете официальные документы, то по возвращении в Россию можно смело требовать штамп в паспорт, ведь всё законно.

Еда тут найдётся на любой вкус, одно-значно стоит посетить ресторан морской еды Todai, в котором платишь один раз и ешь, сколько хочешь. «Стейкхаус» Гордо-на Рамзи тоже нужно посетить, ведь это классическая американская еда от звёзд-ного шеф-повара! Любителям алкоголя следует отыскать бутылочку бананового пива.

Вегас стоит посетить обязательно! Это неотъемлемая часть американской куль-туры, второго такого города просто нет. Да и где ещё вы почувствуете себя героем множества кинофильмов?



27-12-1

8

Доста

вка

ул. Спартаковская, 90,тел.: 8 (3532) 66-05-11, 27-12-18,

www.dvorik56.ru

НациоНальНая грузиНская кухНя:хачапури, хинкали, шашлыки, люля-кебаб, рыбное меню.

корпораТиВы, банкеТы В уюТноЙ, ДомашнеЙ аТмоСФере.


сПорт

с наступлением бикини-сезона, оголиться хотите вы или нет – предстоит всем, а чтобы не было за это стыдно, нужно быть уверенным в своем фитнес-тренере. Мы решили обратиться за помощью в выборе специалиста к нашему другу, экс-перту в области тренировок прекрасного пола, пожалуй, лучшему в своем деле – Артему курепину. он охотно согласился рассказать о том, каким же должен быть персональный тренер.

- Артем расскажи, почему ты трени-руешь женщин? - Во-первых, по моим наблюдениям жен-щины трепетнее относятся к вопросам красоты, соответственно, они более дисциплинированы: реже пропускают тренировки, лучше справляются с ограничениями в диете и, в целом, более ответственно подходят к занятиям. Во-вторых, на мой взгляд, лучше быть узконаправленным специалистом, чем «мастером на все руки». Это позволяет мне не растрачивать попусту свой потенциал и направлять свою энергию на совершенствование в конкретной области.

- Получается, мужчин ты не трениру-ешь вообще?

- Тренирую, но крайне редко. Исклю-чительно в тех случаях, когда вижу что

человек готов серьезно работать. На фото мой старый клиент Серега. Когда он при-шел в зал, весил всего 52 кг! За два года он ни разу не пропустил тренировок по неуважительной причине. И результат не заставил себя долго ждать! Сейчас у меня тренируется всего лишь двое парней.

- Каким должен быть персональный тренер? Мы имеем в виду, конечно же, хорошего специалиста… - Непосредственно перед занятиями тренер должен вас опросить. Первое - это узнать о вашей цели посещения спортзала. Очень часто я прошу своих клиентов записать ее в начале своего тренировочного дневника, кстати, о нем чуть позже. Также расспросить о медицинских противопоказаниях, о возможных травмах и ограничениях. После чего, провожу с вами тестовую тренировку, которая покажет сильные и слабые стороны, как ведет себя тело,

супер-тренировкалокального назначения!

70 № 74 | июнь-июль


и уже после этого начинать составлять программу тренировок. Во-вторых, тре-нер должен вести тренировочный днев-ник своего «ученика» и делать заметки! Очень сложно запомнить что ты делал с клиентом на прошлой тренировке (упражнения, рабочий вес, количество повторов и подходов), если тренер не делает заметки, то тренировка проходит «абы как», непрофессионально, ему не с чем будет сравнить ваш личный результат, здесь не будет прогрессии. А так – открыл дневник, посмотрел что делали на прошлой тренировке: «ага, присед с 30 кг, хорошо, добавим парочку килограммов и сделаем столько же повторений»… Это и есть прогресс! В-третьих, тренер должен заниматься самообразованием. Хороший специалист всегда учится, приобретает новые зна-ния и опыт. Если же вам систематически приходится заниматься самостоятельно, поскольку ваш тренер вдруг исчезает на какой-нибудь «потрясный семинарчик по функциональному тренингу», можете быть спокойны: скорее всего, вы в на-дежных руках.

- Есть ли нюансы в работе с тренером?

- Да, но их не так много. К примеру, я не совсем понимаю, когда тренер одно-временно тренирует сразу несколько человек. На персональной тренировке все внимание тренера должно быть уде-лено только вашей персоне. Если же вы тренируетесь в связке с малознакомыми людьми, стало быть, тренер относится к вам неуважительно. Другое дело, если вы заранее обговорили возможность прове-дения совместных тренировок.

- Что еще следует учитывать при вы-боре вдохновителя?

- Обращайте внимание на то, как он вас вдохновляет. Сомнительно, когда тре-нер сулит стремительные результаты. Если вам говорят: «Через месяц заня-тий со мной вы себя не узнаете», – по-скорее бегите к выходу. Человека, не

71

имеющего опыта тренировок (то есть вас), как минимум полгода необхо-димо готовить к тем нагрузкам, ко-торые смогут привести тело к замет-ным изменениям и коррекции фигуры. Также не забывайте обращать внимание на внешний вид вашего потенциального тренера. Ведь вы собираетесь следовать его советам, равняться на него. А куда приятнее прислушиваться к человеку, который уже чего-то достиг, этичен, вос-питан, ухожен и опрятен.

- Артем, мы знаем, что среди твоих клиентов не только жители нашего города. Расскажи, как проходят ваш тренировочный процесс?

- Все верно, я провожу не только личные тренировки, но и дистанционные. Такой способ хорошо подходит тем, кто жи-вет далеко от меня. Среди моих клиентов есть женщины из Китая, Латвии, Эсто-нии и Германии. Мне ничего не мешает опросить их «онлайн» и составить им эф-фективный тренировочный план. Когда человек хочет изменить себя к лучшему, ему ничего не помешает. Моя клиентка из Эстонии похудела за 1 год на 46 кг, трени-руясь дистанционно по моей программе.

vk.com/kurepinthetrainer

@кurepinthetrainer

тел. 8 905 848 53 53

июнь-июль | № 74


Многие считают, что в летний период спортивная жизнь замирает. Закрывается спортивный сезон, остаются только разного рода спортивные сборы и отдых. встре-тившись с президентом федерации дзюдо оренбургской области, игорем Абдульма-новым, мы поговорили с ним как раз о той большой работе, которая ведется именно в этот период.

- игорь Назырович, в целом, какие планы у федерации на лето?

- На самом деле, лето хоть и является порой отпусков, работа в федерации дзюдо идет все также полным ходом. В учебно-тренировоч-ных сборах за время летних каникул примут участие около 350 спортсменов. Сборы будут проходить в лагере «Зарница» г. Оренбурга, санаторий «Урал» г. Оренбурга, база отдыха

оренбургское дзюдо. Ближайшие планы

«Затуманье», лагерь «Солнечная страна» с. Ташла, на базе Центра дзюдо г. Бузулука, на базе с/к «Ника» г. Ясный, загородный лагерь» Лесные поляны» г. Орска, на базе МОАУДО СДЮСШОР «Юность» г. Орска, на базе СОШ №17 г. Орска, в лагере г. Анапы, и в г. Тверь.Кроме этого, наши спортсмены выступают на нескольких турнирах. Совсем недавно в Австрии наша дзюдоистка Ситора Боймато-ва стала бронзовым призером Кубка Европы по дзюдо среди спортсменов до 21 года.

Уже 16 июля в польском городе Вроцлав пройдет еще один этап Кубка Европы. За медали на этом турнире в составе сборной России поборются две представительни-цы Оренбургской области, Ситора Бойма-това (44 кг.) и Анастасия Коваленко (52 кг.).

Помимо текущей спортивной деятель-ности, федерация продолжает перего-воры с министерством спорта по поводу строительства в Оренбурге Регионально-го Центра Дзюдо. Также в этом году при-нято решение создать новую программу по развитию детского дзюдо, максималь-но приближенную к европейской. Возь-мем все самое лучшее и адаптируем к на-

сПорт. дЗюдо

текст: Артем курбатовфото: николай смородин

абдульмаНов игорь НазыровичЗаслуженный тренер россии, Вице-президент федерации ДЗюДо приволжского федерального округа, президент федерации ДЗюДо оренбургской области.


шим условиям.- Я считаю, что одним из важнейших

направлений нашей деятельности на это лето является разработка совместно с партией «Единая Россия» (Игорь Назы-рович является членом партии «Единая Россия» и членом политического сове-та центрального района, прим. автора) и Администрацией города Оренбурга плана по строительству спортивных объектов в селах и поселках, которые относятся к городу. В таких, например, как Кушкуль и Краснохолм. Там много детей, но абсолютно нет мест, где они могли бы заниматься спортом. Сейчас ищем возможность строительства хотя бы каркасных или быстровозводимых спортивных сооружений. Для нас это направление в приоритете, так как в самом городе уже функционирует 12

ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ГУБЕРНАТОРА ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ

www.orenjudo.ru

спортивных залов дзюдо, а близжайших селах нет не то что дзюдо, вообще почти нет спорта. Думаю, за это лето полностью будут готовы проекты по строительству. За помощь в этой работе, еще раз хочется выразить огромную благодарность Адми-нистрации города Оренбурга и партии «Единая Россия».

Наша федерация никогда не стоит на месте, но это лето, надо отметить, у нас особенно активное. Запланировано мно-го, но ждем, конечно, результатов.

ковалеНко аНастасия

байматова ситора




Человек-муравейAnt-Man

Гороскоп на удачу

Реверс 666Backmask

Жанр: фантастика, боевикВ ролях: Пол Радд, Джуди Грир, Хейли Этвелл, Эванджелин Лилли, Кори Столл, Майкл Дуглас, Бобби Каннавале, Джон Слэттери, Майкл Пенья, Ти-АйРежиссер. Пейтон Рид

Вооружившись удивительной способностью уменьшаться в размере, но обладать при этом большой силой, мошенник Скотт Лэнг должен стать героем и помочь своему наставнику, доктору Хэнку Пиму, со-хранить в тайне существование костюма Человека-муравья от угроз нового поколения.

Страна. Россия.Жанр: комедия, мелодрамаВ ролях: Дмитрий Ендальцев, Светлана Ходченкова, Анна ЧиповскаяТимур Батрутдинов, Борис Смолкин, Виталий Хаев, Гоша Куценко, Дмитрий Нагиев, Дмитрий Хрусталев, Михаил Самота,Режиссер. Арман Геворгян.

В руки Макса попадает «счастливый» гороскоп, которому он должен следовать 30 дней, выполняя все его безумные предписания, чтобы добиться расположения недоступной прежде красавицы и удачи во всех делах. Но в один прекрасный день гороскоп Макса подменяют…

Страны: США.Жанр: ужасы, триллера.В ролях: Стивен Лэнг, Кевин Чэпмен, Келли Блац, Бриттани Каррен, Бретт ДирГейдж Голайтли, Ник Нак, Ник Норделла, Майкл Ормсби, Дженнифер Сайпс.Режиссер. Маркус Ниспел.

Группа подростков случайно выпускает на волю злого духа, который начинает вселяться в них по одному…

Премьера: 16 июля



сМотри в оБА


ПикселиPixels

ВиселицаThe Gallows

УскорениеMomentum

Страна. США.Жанр: фантастика, боевик, комедия.В ролях: Адам Сэндлер, Кевин Джеймс, Мишель Монахэн, Питер ДинклэйджДжош Гад, Брайан Кокс, Эшли Бенсон, Шон Бин, Джейн Краковски, Мэттью Линтц. Режиссер. Крис Коламбус.

Очередное вторжение инопланетян на Землю… Вы скажете: «Что может быть банальнее?!». Да, если бы на этот раз они не предстали в виде героев вселенски популярных компьютерных игр. Сражаться с пришельцами призвана команда бывших геймеров, в числе которых: Президент Соеди-ненных Штатов Америки; карлик-зэк, большой ценитель прекрасного пола; зануда-параноик, свято верящий в теорию вселенского заговора; професси-ональный неудачник и циник, в детстве подававший большие надежды. А помогает новоиспеченным героям очаровательная ученая фея.

Страны: США.Жанр: ужасы, триллер.В ролях: Кэссиди Гиффорд, Пфайфер Браун, Райан Шус, Риз Мишлер, Алексис Шнайдер, Прайс Т. Морган, Маки Берт.Режиссер: Трэвис Клафф, Крис Лофинг.

Спустя 20 лет после трагического несчастного случая при постановке школьной пьесы учащиеся решают вновь поставить ее с целью почтить память погибшего ученика. Но в некоторых случаях прошлое лучше не ворошить…

Страна. ЮАР, США.Жанр: боевик, триллер.В ролях: Морган Фриман, Ольга Куриленк, Джеймс Пьюрфой, Дженна СарасКарл Танинг, Лиза Леонард, Ли Равив, Дэниэл Фокс, Бретт Лоуренс УильямсГрант Робертс. Режиссер. Стивен С. Кампанелли.

Алекс, опытная воровка, соглашается совершить свое последнее огра-бление… Но все идет не по плану. Теперь ей — красивой, сильной и без-жалостной femme fatale — угрожает опасность. И неудачное ограбление — не единственная проблема. Она перешла дорогу секретному между-народному синдикату, который ищет нечто более ценное, чем брилли-анты. С этого момента для Алекс единственный способ спастись — бе-жать. И как можно быстрее










Оформление Свадьбы за рубежом Оформление банкетных залов,

выездных регистраций Создание свадебных букетов и композиций Создание декораций и арт-объектов залов

Documents

Июнь - Июль 2015 (Выпуск 74)