Үнээ, бар, хонь, морь,

сармагчин

Муур, хулгана, кофе, далай

Шар, улбар шар, улаан,

цагаан, ногоон

Үнээ – мэргэжил

бар – хувь хүн

хонь – хайр сэтгэл

морь – гэр бүл

сармагчин – мөнгө

?

Муур – сайн найз

хулгана – таны дайсан

кофе – аз жаргал

далай – амьдралыг үзэх үзэл

Шар, улбар шар, улаан, цагаан, ногоон

хийж чаддаггүй

залхуу хүрдэг хийж байснаа орхидог

Анхаарал сарнидаг

11

14

6

19

хүүхдийн тоо

Суралцагчид:

Идэвхтэй Идэвхгүй

Идэвх чармайлт Зорилго Төлөвлөгөө

Идэвх чармайлтаа яаж сайжруулах вэ?

Хийх ёстой зүйлийг нь хий.

Хүсэл мөрөөдлийг өөрт нь шагнал болгон өг.

Амжилтын 3 дайсан

Зурагт

80%

Тоглоом

Замбараа-

гүй нойр

Сайн дадалтай болго.

/ 20-30 удаа давт /

Уриалсан үгийг сэтгэлд нь шингээ.

/ өөртөө таалагддаг, хүч нэмэх үг хадах /

Өөрт нь шаардлага тавь.

/ амлалт авахуулах, мөрийцөх /

Анхаарал -

амжилтын

эхлэл

- Сэтгэл зүйн байдал

Мөрөөдөх, сэтгэл түгших

- Хичээл хийх орчин

Өрөө, ширээ, сандал

Чимээгүй орчин

Хичээл хийх булан

Зурагт

Утас

Хэвтэж хичээл хийх

- Хүний биеийн хэрэгцээ

Эрүүл байх

Анхаарлаа сайжруулахын тулд :

- Хичээл хийх орчноо бүрдүүлэх

- Бие махбодын хэрэгцээг хичээл хийж

эхлэхээс өмнө хангах

- Хичээл хийхдээ олон төрлийг хамруулах

Анхаарал төвлөрөх хугацаа 30

минут .

Хичээлийг үр дүнтэй хийх 3 үндсэн нөхцөл

Арга мэдэх

Дур сонирхол

Эрүүл ахуй

Асуу

Унш

Дахин давт Тайлбарла

Хар ХАУТД арга

Сурах арга барилаас. .. .

Ой тогтоолтоо сайжруулах арга.....

Х-чухал ХХ-маш

чухал

! -анхаар

? -асуух

Анхаарал хандуулсанд баярлалаа.