, (Pattamadai, Tamil Nadu) 1887 . (Malaya), , 1924 . , . 1936 , 1945 , 1948 1957 . 200 .

1923 . 1923 . 1955 , .

, 1963 , 1964 . 20 . 80 . 1987 (Sivananda Math) - , . 1988 , .

(Rajnandgaon) 1960 . 10 . 1971 11 .

1983 . 11 , . 1990 1993 .

1994 . 20 .

()

, . , . . . . . , , . . , . , . , . . . , , , , . , , 108 . . , , , . , . , , , . , . . . . 200 . , . . , , , . . , , . , . , . , . . . , , , . () , . , , . , , , , . , . , . , . . , . , , , , . . , , . , , , . , . - . . , . - . , . , , . , , . . . - -. . , . , , . , : , . . , , , . , , ; . , . , , , , . . , . ? , . . , . . , , . , . , , , . , . , , , , . , , . . , . . . , , . , , . . . . , , , . . , . , , , , , . , . , , , . , , , , . , . . . , . , . . . , , . . . . , . , . , . , . , , . , , . , , . , , . , -. . , . , . . . , . , (), , . . , . . , . , , . .

(femine) , - , . , . , , . , . , , . (women), , .

, , , , , , , .

, . , . , , , . 22 , , -. , , 23 .

(23 ) (ovum) (sperm). . , , , .

, , , -. , , Y. , , -, -. . Y-, XY .

, , 46 45 . , , . , , .

, . - . , , . , , . , , , .

, , . , , , , , . , . , , , , . , , . , .

, . . , , , .

, . , . , . , , , , - . , , , . , , .

, . , , . . , , , .

: , (), , , , , . , , . . , - .

, , . , , , .

- , , , , . , , . , .

, . , . , , , , .

, , . , . . , , . , . .

. , , .

, . , , . .

. () , , , . , . , , , , , , .

, , . .

: . , . , . , , . . .

, , , , . , , . . , . - , . , , .

. 54% 46%. , 46% 54%. , .

, . , . . , , .

, , . , , , , .

, , , . , . , - , , , . , .

, , , , , , , , , . , : , , , . , , , . , . , , , , .

: , , , , . , . , , , . , , .

: , , ( ), . , . , , . 3 , . , . , , , , . , , .

, , , . , , . , . , , .

: , 3 , , . , . , . , . , , , .

: . , , , , , . , , , . 4 , , . 3-4 . , .

: - , , 3 . , . . 4 . , , . , , , . . , , .

: , , , , . .

: , , , , . ( ) , . , . , , . , . . , , .

, , . , . , , .

.

, , . , , . .

.

, , . , , , . .

, , . , , , . , . .

. , - . , , , . , , .

, , , . : - . , . , , .

.

, , . .

. , . , , . , , , : , , , . , , , , , , .

. , , . , , , . , . . - - .

. . , , , . .

, . . , . . , , . , - . , , . , , .

, . . . , . . , , , , , .

, , . . . , . , , , . , . , , . , . , , . , , , , ..

. , . , . - , , . , .

, , . , , .

. , . , , , . , .

, . , . , . , . .

. , . , , . . . . . , , . , , , . , , .

, , . , , . , , 72000 . 14 , 14- : , , .

? , , . . , , , . , , , .

, , . , , - . , , . . , , . , , , .

, , . , , , . . , , . , .

, , . , . , . , . , , , , , . , , . ( ), . , , , , .

. , . , . , , . , , . .

- , , . , , , , .

. () . , , - .

, : , , . : , , , , . , , . , , . , , . , .

, , . , , , 72000 , , .

, . , . . . , .

, , - . , , . , . , , , .

, , , , . , .

, , . , , . , , , .

, . , .

, , . , , , .

, , . , , . , , .

, , , , , . , , , , . , , , . , , , , .

, , : , , , . , . , . , . , . ( ), ( ), ( ), ( ), ( ) ( ).

, . , . . . , , , . , . , .

, , . , , . , . . . . , , , , .

, . , . . , , .

, . , , . , , . , .

. . .

, . , , , . , .

, . - , , , , . , , . , , , . , , .

, . , . - , , .

, , , , , . - , . , - , , . , . .

, . , . , .

, , , . , , , , . , .

, . , .

, , , . , , , . . , , : .

, : , , , , , . , , .

, . . , , , .

, . . , . - . - , .

, . menarche ( ) mnopause ( ), . , follicle stimulating hormon (FSH), , . (), . , , . , lutenizing hormon (LH). ( 14- ), .

, , corpus liteum ( ), LH . ( ), . , . 12- , .

, 24- . 24- 28- , : . - (FSH) , .

, . . , , . , , . , , . 3 7 ( 4-5), .

10- 14- , 17-18 . .

30-35 . . , . .

. , , . .

, , , .

, , , , . , . , . , , , , - . - , , , , , , . , - . . , , .

(dysmenorrhoea) , , . , , , , .

, . , , 25 .

, . 3 4 . , . 3 . , , , , . , , , . , , , , . . , .

, , , . dysmenorrhoea , . , . , . , . , .. . , - .

. , , . , . , , .

, . , , , . , , , . 1965 65- - 135- , .

( ), ( ) , , , . , , , . , , , , .

. , . . , , , , , , , , , . , , , .

. , , , , ,

, , , . , , , , . , , , .

. . . , (, ), - , , . , .

, , . , , . , . : , , . , .

, . , . , , , , . , . , . , .

, . - . , . , , . : , ! , . ?

: , .

, ? - . - , . , , , ? , , .

. , : , , .

, , : , . , , , .

, , - . , , ( , ). , . , - () 50- . , , , . , - .

, , .

, , , . , . , , , . , , . . , . - , , . .

, , , . , , .

, 50- , . ( ). . , , , .

, , . , , . , , . , , , , .

. . , , , , , . - .

, , , , , , . , , , , , . , , . , , , . . , , , , , - , , , . , , , . , , , , .

, , , , . - .

, . , . . , . , . , , .

, , . , , , . , . (menarche) , . .

, , , , . , , . , .

. . , , . , . , . . , , , , .

. , . , , , , , , . .

, , , , . , , , . , , , .

, . , , , . . , . , .

, , . , . , , , . , , . , , . , . , , , .

, , . , , , . : , , , , . , , . .

, , . , , , , . . , , , , , , , , , , , .

, , . , , . , , - . , , .

, , , . . .

, . , . , , . , , .

, , . :

, , . , , , .

, , , , . , 12 . () . , , , . , , . , , .

, , , , . , . , , , , , . , , . , .

, , . , .

, . -, . , , . , .

, . , , -, , . , -.

-, - , , . , , . - , , .

. . , . .

, , . 45 55 , . , , . , . , , -, : , , .

, . , . , , , , .

, , , . , .

, , , . . , . ( , 15%) , .

, . , , , , .

, , , . , , . , 15 . . , , .

( ), , . , . , , , . , .

, , . , , 5-10 .

, . , , . .

, , , , , , , , , , , . . , .

- , . , , . , (9 10) , , . (2 10) , , .

, , . , , endometrial , , .

, -. , - .

. , , , (, ) ( ). , osteoporosis ( ). ( ) , . , , , , , , .

20-30 . , , , .

, . , , , . , , . , . , , , . , , .

, Bernice Neugarten , . , ( , ) , , . , , 25-40 . , , . , .

, . , () , . , , . , , . , .

, . , , - . "", , .

, . 1900 , , , . , , 1900 50 , 40 . , . .

, , . , , .

, , , - , . , , . , , , hysterectomy , .

, , , , . , , . , : , , .

, , , . . , . , , , , .

, . , , .

, , . , .

, , , . , , , . , , .

. , , , , , . , - . , , .

, , , , . , , , , . , , , , . , , , . ( ) , , , .

, . , , , , , , , . , , , . , , , , , .

, , . , , .

, , , , , , , . , . , , , . , , ( ). , , . , . , .

, , . . , , .

. , , , -. . , - , . . , , . , , , .

, , , , .

, . , , , , , - , . . , . , . , - , , .

, , , , , , . , , , , . . , , , , , () .

, , , , . , . , . , , , , . , , . . , , , , , .

, , . , , , , . 5,9 14 , , . , , , .. .

, , . , , . 14- , , , . , , 14- . , , .

, . , , , , .

, , , , . , , - , , , , .

, . 17-25 , , , . , , , , , . , , . - , , , .

, , . , . , . , , . , , , , , .

, , . , , , Arapesh, , , , , , , . , Mundugumor, , , - , . , . , Tchambuli, , - . : , .

. , . - , , . , , . , , , , .

, . , , . , -, , , , . , (.. ), , , , . , , , , , , .

, , . , . , .

- , , . .

( ), , . , , , , , .. , . , . , .

( - , ) , , . , . , , - - , , . , , .

- , . , , . , , , . , , , , . , .

, , , . , . , . , , , - .

, . , , . , , (). , , . , , , . , , , .

, , . . - , . , , . , . , , , , , .

. , ; , . , , . . , , , . , . , , , , .

, - . , , .

, . , . . . .

, , , , , , , . , , . , , () , , .

- - , , . , , .

, ,

, , . , , . , , , , , .

(), . , , . , , , . , , , .

, , . , , . , . , - . - .

, . drives, , . . , drives, .

, . . - , , , , . , . , , , .

, , . , , . , . . , , .

. , . , , .

, . , , . , . .

, , . , , , . - , , .. . , , . , , .

, - , . , .

- , . , . . , , . , , .

. , (), .

. 8 - ( ), ( ), ( ), ( ), ( / ), ( ), ( ), ( /). , .

, , . - , , , , . . 4 , . , , .

, - . , , , , , , .

. , , , . , , , , , .

, , . , ,. , .

, , ( ) . , , , . , , . , , - . , .

, , , . , , , ( , ), .

, , , . , , , , .

, . , , , . , () . , .

, , . , , . , , .

, , . , , . Consummate . () (), , , .

, . , . , . , , (). , , , , .

,. . . , . , . , , .

- , , , . , . , , , , . , , .

() , , " ": , , , . , . , . .

, , . - , , . , , , .

- , , , - .

. . , , , . . , , , ( ) , .

, , , . , , , .

. , , . , . , . , . , , .

, - . . - , . , . , - .

: , , , , , , . , .

. (). , , , . .

, , . , . : , , , , , .

, . , , . , , , , . , . , ( ), , , .

, . , , , , , . , , . , , . , , , , .

, . , , . - , - . - . , , , .

. , , . , . . , , , .

, , . - . , . , .

, , .

, , . - , (). , , . , , . , , , . , , , .

, , . , , , , , . .

, , , , . , , , .

- , . , -. , . - . , , . , . , . , . , , . , , .

, , . -, , . , , . , , .

, . - , , . , , , .

: , , , , , , , . , .

, , . , , , , , .

, -, , - , , . , , , , , , - . , , : ? , .

, , , , , . , , . - , , , . :

, .

, ,

, ,

, ,

, ,

,

. ,

,

.

( )

, . , , . , , , , , , . , . , , , , , , , . .

-, - . , , , . , , , , , . . .

, , . , , , , .

, , , . . , : , ,- , . , , , , , .

, , , , , , . , , . , . ? ? ? ? ? ? ?

. . , . ? 56 , ? 76, ? , , , , , , , , ! -, , , . , , . , , , , . , , - . , . , , , , , , , , ,- , . . , , , . , , .

- , , , , , ( ) , , , , , , . . , , , , . , .

, 15 , , . , , . , , , , .

, . . , . , . . , . , .

. ( ), , , . , , , , . , , . . . , , , , , .

. , . , . , . .

, , , - . , , , . , , - . , , . , , , .

, , . . - . , , , , , , , . . , , , , . , , , .

, , , , .

, , , , . , - , , , , .

. , . , , . . , , , .

, , , , . , , . , , , - , , . , . , , , , , .

, , , , , , , , , , . -, . -, , , - . , , , , , , , , . , , , , .

, , , . , . , , ; , - , . , -. , . , , .

, . : , , , . , , , , , , .

, . , , , , , . , , . , , .

. , . . , . , , , , , . , . , .

, , . , . . , , , .

, . , , , - . , , , , .

, . - . , , . , - .

, . , , . . , , , . , , . , .

, - , . , , , . , , , . , , . , .

, . , , , , . , . , , , .

, , . , , , , . , , . , , . , , , .

( ) , : . , , , , - , . () . , - , , , , . , , .

, , - , . , , , , . , , , . , , . , , , , , .

. , . , . , , , , . , . , , .

, . , . .

, , . . , , , , , .

. , , , , . , , . , . - , . , . , , , , .

, - - . , , . , . , , , . - .

( ) . . -, , , . , , , , .

, . . , , . , . , ?

. . , , , . . . , -, , . , .

, , , . . , ? , , . , : . , . , , . : , , , , , , , , , , ,

84 , 64 , - . . : , ?. : , ?.

- . , .

, - -?. , - . - .

. - , - . , , - , , , , , - . , , , .

, , , , , , .. , . .

, . , , . , , . , , . -, .

: . , , . , . , , , , , .

- , , . , . , , , , ?

, , , , .. , . , , . . , . , , .

, . , . : ! , , , . , , .

, . , , , . . , . , , , , . , . , , .

, , . , .

, . , , . , , , . - , , . - , , . - , . , . - , , , . - , .

, . ( ), , , . . . - , , . , . , , , . , . , , , , . - , .

, , , , . , , , , , . 25000 , 10:1. , . , . , , , , , , .

, , , . , , , , , . , , , , , . , , , . . , , . , , . , , , , (1500 - 1300 . ..) .

, , , , - , , , , , , - , () - . , , , .

, . , , - , , . , - .

, , 3000 . .., , . . , , . , , . ( ) ( ). , , . , , , . , , , . , , .

, , , . () , . , , , , . , .

( 1400 . ..) : , . , . , , (), , , . . .

(1800-700 . ..) , . .

, , : , , , , , , , , , , , , , , c , .

. , , , , , , . , . , , . , , , , , . , . , , . , ( ).

, , , . , , , , , . , , , . , . , , , . , , , . - , , , .

-, , , , . , , , , . , , , .

, , . , , . , , . - , , , . , , , , , . , , . . ( , ) , , , , .

, , . - , . , , , , , , , . , , , . , , , , , . , , .

, . - , . , . , , . - , : , .

( , ) . - , . - , . , , , , - . : , , , . - . - . , . , , , , . , , .

. , , . , , . , , (), (). , .. ( ) , , .

- , . , , . , . 3000 . .., . , , , , .

, -, -, -, . , , , .

, , -, . ( ). , , . , , ( ).

, , , . , , . . , - , , . , , , , , . ( ) , - , . , , , , , . 500 . .. , , .

. , , . , . , , , . . , .

. , 30% , , . , , , . , . , .

, , , .

, . , . , . .

- , . , , .

- , - , . , , . , . , . . , , . - -.

, - , , , , . , , , 20% . , , .

- . , , - , . , , . , .

, . , . .

, , . . , , , . , .

- , . , .

, , . , , . , , . , , . , , , . , , .

- , , . , , , , . - , , . , , . , . , , , , . , , , .

- , . . (, ) . , . , .

, , , . , , . , , .

, , . , . , -.

, , , .

: - , . , . , , . , . , . , . , , . , . , , .

. , , , , . . , , . , , , . , , . , . , , , .

, . , , , , . , , . , , . , .

, , , , , . , . , , . , . , , , , . , , , , .

: (10), (10), (10), , (3,3,3), (20), (10, 10), (7-21 ), (3 ), (7-10 ), ( ).

( )

: (10), (10), (20-30), (10, 10), (7-10 ), (15), ( ).

: .

( ) : (3, 3, 3), (3, 3, 3), ( , 7 ), (3 ), ( ), ( ).

: ( ). .

: , , .

: ( ), , ( ).

: (10, 10, ), (10 , ), (10), (10), (20), (7 ), (15 ), (25-50 ).

: .

: (30 ).

, , , - , - . , - . , , , , .

, , . , , - , , , . - , ( ) , , . , , , , , , . - , , , , , , , , , , . , . , .

, , , . , . , , : " ". , , . - , . , , , . , . , , , , . , .

, - , , . , , .

, . , , . , , ( ). , , , . , , , . , , (). , , .

: . - , - , . - - , , . , , . , , , .

. , . - (, ) , . , ( ).

, , , , , , . , , . 10 , . . , .

, , . , , . . , . . , , , , , , . .

, , . , . , . , , .

. -, , , . , , , .

, . , , . , , . , -, , , , , , . , , . , . , , .

. - . - . - , , . - , . - , , , . , . , , . . , , , , . , , . .

, , , , . , , , , , . , .

, - . , , , , .

, , , . , , . , . , , . , .

, , , . , , , , - . , . , , , . , , , .

, , . , .

, , , 21 44 , . , . , , , . , , , . , , , . , , . , , , , . , - , , .

- . - - . , , , .

, . , , , , , . , , , .

( , ) - - : , , , . , , , . , , , : ?

, . - , . , , , . , , . , , , .

, . , , . , . - , , . , . , , , , .

, , . , , , , , , , .

, , , , .

, . , , , , . , , . ; , .. . , .

, , , . , , , . , . , . , . , , - .

, , . , , . , . , , . .

.. - , . , . . , , .

. , , . , , , , . . , , (, , 1).

, , , , . , , , .

. . , . ( ), . 12 (, ). , , , .

. - . - , . , . , . .

, , , , . , , , , .

, , . , . , , . , . , . , , . , , , , . , , , .

, , , , . , . , , .

, , . .

. , , , , . , . , . , , , . , ; . , , . , . , , . , 6 8 , .

, , . . , , , . , (, ), . , , , 4 . , , .

, , . , . , . , , . , , . , , . , .

, , , , . - , , . , , , , , . . , , , , , , .

. . , , , . , . , . , , .

. , , , . , , - . , , . - , , . , , - -. , . , , , . , , 5 , , . , . , , , , , , . , .

, . , . - , , , - , , , . , , , , , .

, , , . , - , . , , . - , , . , , , . , , , , . , , , , , , , .

- , , , , . , , -. , , .

, . , , . , , , , , . , , , , .

, , , . . , , , , , , . . , . .

, , , . , , . , . . , . , , .

, . - . , , , . , ( ) . , , ( ) \ ( ).

, . , , , .

. , - . , , , .

, , , . . , .

, , . , . . , , . , .

, , , , . , . , , , , , . , . , , , .

, . , .. , , , . , , . : , , , , , ( , ) , . : , , , , , ( ) .

( ) . (, , ), .

, , , , () . . .

, , .

, . , , .

, , , . , . , , . ( ), , . , .

, , , , ( ), . . , - - , , .

() . , , , . , , , .

. - , . , . . , , , , , . , , . , , , .

, . , . , , , . . .

, , .

. . , . , . : .

. ( 7 ). . , (, , , ). . , .

. , , . . .

. . . .

. , ( ). , . .

() , , . . . . , - , . .

, . , . , . : 1. , 2. , . , , . , .

:

:

: (3-6 ), , (1 .), (1 .), (1 .), (2-3 .), (3 .), .

: (10 ).

: ( , .)

( , ). ().

: (30-45 )

:

: (3-5 ). : ( ), ,

( ).

: (30-45 )

: (6 ), , (1 .), (1 .), (130 .), (2 .), 3 .), .

: (5 ), (10-20 ).

: (), ( ).

: - (30 )

:

: (5), (5 ), (20), (10 ), (1 .), ( ).

: (5 )

: ( 50 ), (), ( , ), ( , ).

: (30 )

:

, , , . , . , . , , , .

, , .. , . - , .

, , . , .

, - , . . , , . , , .

. . , , . . . , , .

, . , .

, , . , .. , . , , . , . , , , (), , . , .

- . , , , , . , . . - , .

, , . , , . .

, , 50% , - . , , , . , , , .

. , , . , , , . , , , , . , , , , . , .

, . , , . , . , , , . . , , .

, , . , . , . , , , , . , . , , . , . , , . , , , .

(, ). , 95 % , . .

, , , , , , . , , .

. , , . , , - .

. , , , , . , , . . . , .

, , , , . , , . , . , , . . , , , .

. , . . , , , . , .

, . , . . . , . , , . , . . , , , .

, , , . , . (H) . , . H . 1 0,5 1 1 . . , , .

, , , . , , . - , , . , .

, - . , . .

. . : , , , . . , , , .

, . , , . .

, , - - . . , , . - , . , .

:

:

6-12

15

15

15

15

30

21

: 54

: ( )

: (30-45 )

, , , . , , - , . , . , , , . , . , , .

? . . , , . . , , . , , .

. ? , , - , : . , . , , . , , .

18 , . . 11-12, 9 18 . , , , . , . , 12 .

49 , , , , . , . 48-49 , 40 55 . , , , , , . , ( ) (, ). , , , . , , ( ), ( ), ().

, , . . , , , , .. . . 2-3 , . , , . , , 6 , . . , , , 6 . , .

, , , . , .. , . , , . , . , , . , ( ), , - , .

, , , , .

, . . , , : , , , , - .

, ! 21-22 . - ? , . 28 , 20 36 , , , . , , .

. ?

2- 8- 4-5 . 4-6 2-3 . , , ( ). , , .

endometriosis, . Endometriosis , , , - . 30-40 . 20-25 % , - . . . .

, - , : , , , , , , , .

, . , , , . , , , . , , . ( ) . , , . , , .

, , , , , , .

, , ? , . (), (), (, , ). , (, - ), , .

, , , . . , .

, . .

: - . , , , ; , , , (6:16) , . , , , . , . , , .

, . - , . : . . , . , , , , .

, .

: , , , . . , , , , . , , . , . . , , . .

, , . , . , , , ; , , . , , , , . , , . , , , .

, . , , , . , , , . , , .

: . , , . .

, , . , .

, - . , , , . .

: . , , , . . , - - , , . , , , . , , , , . , .

. - , , , . , , . , . , , . , , .

. , , , .. , . , . , . , . , , . , , . - , , . , . , , , , .

, , . , , , , . , , , , , - .

, . , , , .

, . , , ( , - ). . , , , . , , . , - , - , , , . , , ( , , ).

, , . , , , , . , , . , .

, , . (, , ) , . , , . , , -, .

. , , , . , . , , , . - , , . , , . , .

, .1. .

2. .

3. , .

4. . . , .

5. , , , .

6. . , , , , , , 20 . , 20 , . , .

7. . . . .

, . . . , . . , . , , , .

. , 8, 9 10 . 3-4 , . , , , .

. , . , , . , . , .

, , , . , . , , . , , . , , , . . , , .

10 5 , 6.30 13.30 . . , , . , , . , , . , . . 10-15 .

. , , , . , . , , , . , , , . , , , , .

, . , , . , . , . , , .

:

:

20

20

6-12

20

10

10

7

10

30-50

5 , 10

: 3-5

: ( 3- )

( , 1 )

: (30 )

: 10.00 5.00

, , , , , , . , , . , , .

. . , . , .

, , . . .

, , , , . , , .

. , . :

: , . . : , , , , .

: , . , - , . , : , , , , , .

: , . , , , , .

: . , , , , , .

, .

- , . .

( ) () . , .

, , , . , . , . , 10 15 , , . , . , , , .

, , , , , , . .

, , .

, .

, . . , , . , , , . .

, , , . , , , .

, , . . , . , . - .

. : , , . , , . , , .

, . , , 5-7 . , , ( ). . . , , . , ( ) , .

: , , , . , , .

. , 6 . , , , .

, . . , , , , , , .

: , , , . . , , . . , . .

, . . , , .

: , , , , . , . 7-12% , , 5-6% , . , : . , . , , , , , .

, , , . , , , , , . , , , , , , , , .

- , . , . () , , , (). . , , , .

, , , .

, , , , , . , . , , . , .

. , - , .

, . , , . , . , , , . , ", ", , , , , .

, , . , . , , . , . , , . .

, - , , , . , , . , , .

, , . , . .

( ), , . , .

, 20 . , . .

( ), , , . , . , () , . , , , , .

, , . , , . , . , , . , . , , .

. , , , . .

, . 6-7 . , , . .

, . , , -. . , amniotic sac, , .

. , , . . 1 . , , , . , 46-48 .

. , . , . , , , 4-5 .

, . . , . , , . , , , , .

, . , , . 9- , , , .

4- , . 5- . . 6- , . 6- 6 0,5 . , .

, . , , . , , , , . , .

. , , .

, () , , . , , , .

: 15 , , , . 2- 24- , . () . , , .

: 10 , . , , , .

: . , . , . (), .. .

, , , . , , .

: (), . 5-10 , .

, , . , . , - . , , .

, . , , , , . , , , . , , .

: . . , . , . , . , , .

, , , , . , . . , .

. , , .

, , . , , , , .

: . , , .

, , , . , , .

, , . , , , , - , , . , .

, :

1.

2.

3.

4. ( ) .

, , . , , ( ). , , , . , , . , . , , , . , . , , .

. , , , . .

. , , , . , . , , , , .

, . . , . 1 , 350 . , , , .

10 , 6 10 , . , , ( ) , 24- ( ).

, . , .

, . . , . , , , , . , .

, . , , , , , . , , .

-, , , , , . , , , . , , . , .

, , , , . . , . , .

, , , , . , (), , . , .

, , . , , .

, , .

, , : , , 6 . , , . , , , , . , , , , , ( ), , . , , .

, . , , . , . , , , , , .

. , , , . , , .

, : , (), . , , , , . , , . , . , , , , .

() , , , , , (). , , .

" , , , , , . , , , , , , , . ".

:

: , . , , . :

: 54

(5 , , 5 )

: ( )

: .

:

100

10

10

,

15

10 -

10

: 7

10 , , 10 ; 1:1:2

: ( )

: ( )

( )

( )

: :

:

1 (10 )

: 54

10 , 1:1:2

: 100 , 10

:

: , :

:

2 5 , 10

10

: 5

100 , 10

:

()

- . , .

, , , (). , , , , . .

. . , , . , . , . , - . , , .

. , ,99% , , . , , . , , .

, , , . , . , .

, " ". , , . . . , . , 5 . , , , , .

, . . .

, . , . , , , : ( ) ( ).

, , , , . , , , , 9 . 100 .

, , , , , . , : , , , . , , , , .

, , . , , , . , , , , . , , , , .

:

: :

- 9 ,

5 ,

, 100 , 11

5

,

: 5-

:

- , , . - .

, , . , , . . . :

1. : , .

2. : , , . , .

, , , . , . , . , . . ,

, , . : , , . ( ), . , , ( ).

, , (). "" , .

, , . , . , . .

, , . , , , , . . , , .

, , . . , . , , , . .

, , . , (, ). , . .

(), . - , . - . , . , , .

. , 50 % , , . , , .. . , . , , . , . , , .. .

, . . , . , .

. . , , . , .

, ( ), ( ). , , . , , , . , .

, , . , .

. . , , .

, . , , , , .

1. , ( )

2. , , , . , .

3. , , , - .

4. , . . , ( ). , : , , , , , .

, , . , .

- . .

: , , , . , , , . : , , , , . , , . .

, , , . , , .

: , . .

: , , , , . . , .

:

:

5 ,

- : 7

100 , , 100 ,

10

100 100 ,

10

:

6

15

15

30

3-5

: 9

10

: 1

:

, , , , . , , , . , . , , .

:

1. , , . , .

2. , , . - , .

3. , () , . , .

, . .

/ ( ). . , , , , , , .

, . , () , . . . , . , , , .

1. , . , .

2. ( ) . .

3. . , .

4. , . .

-, . , .

. , . , , . , .

, , , , . . , , . , . , , , . , .

: , , , , . , . , , , . () , , : , , . : .

: , . , , , , () .

: : ( ), ( ), ().

. . , . , , . 5 10 . .

, .. . . , .

:

:

10

15

3-6

5

5

: , 1 10

5

30

15

5-10

5-10

:: , 1 20

5

10

15

: .

. , . , , .

, , . , . , , , . . . , . , .

, , , . , (), , , . , .

, , , , , , , .

- , , , . . . , , .

. , , :

Bihar School of Yoga

Ganga Darshan

Munger 811201 Bihar

India

Tel: + 91(0)6344 22430

Fax: + 91(0)6344 20169

100

10/10

10

3/3/3

30

10/10

15-20

15

7-15

15

15-30

15-30

11

10 / / 10

10 / / 10

" ,

( ) . , . , . . , , , , . . , .

( ) . , , . , .

( ) , . ( ). . : , .

( ) . . , .

( ) , , ( ). , , , , . . . , .

( ) , , , . . , . , , , . .

( ) , , . . . . .

( ) . , . , . . . , . .

( ) . , . , , , . . .

( ) , , . . , . , . . .

( ) , . , , . , , . , .

( ) , , . , . , . . , . . , .

( ) . , , . . , . , .

( ) , . . . . . , , . .

(, ) , , . , . . . ( ) ().

( ) . . . . , .

( ) , , , . , . . . . .

5

10

20

7

3-12

3

7 -15

3

7-15

7

7

7- 15

, 1,2 15-30

, 1 5

, 1:2 10 , , 10

,

( ) , . . . , . . .

( ) , . . . . , , . . .

( ) , . . , . . .

( ) : , , . , . . . . .

( ) , , , . , . , . , , . . , . . , . . , , . , , , .

1. ( )

:

.

:

2. ( )

:

,

:

3. ( )

:

,

:

4. ( )

:

,

:

5. ( )

:

,

:

6. ( 8 )

:

,

:

7. ( )

:

:

8. ( )

:

:

9. ( )

:

,

:

10. ( )

:

:

11. ( )

:

,

:

12. ( )

:

,

:

( ) , , , . , . . , .

( ) , , . . . . . , .

( ) . , , , , . . , .

( ) . . . , .. . . , .

( ) . , . , , . . . , .

( ) . , , . , , , . , , . , .

( ) , , . , , . , . . , . . , .

, 1 2 ( ) , . , , . , , . , .

( ) . . , . . , , . , , .

( ) . , . . , , . , , . , .

15

15

15

30

15

30-50

30-50

5

, 1:1:2 10 , , 10

5

,

, .

( ) . , , . , , , , . . . .

( ) . . , , , . . .

( ) . , , . . . .

( ) , . . . , , , , . , . . , , . , . .

( ) , . , . . . , . , . , . .

( ) , . , . , . , .

( ) , . . . , . .

( ) , . , . . . , , , . . .

( ) . , . . , . , . , , . , . . .

( ) . , , , .

( ) 1:1:2, . , , . , . , .

( ) , . . . .