組長 :4980k036 黃聖元 (word 製作 ) 組員 :4980k079 黃俊瑋 (ppt 製作及

校稿 ) 4980k096 陳東權 ( 報告 )

4980k099 胡文信 ( 蒐集資料 )

通識報告 - 曲棍球概論

曲棍球又稱草地曲棍球，也是奧運會項目中歷史最為悠久和光輝的項目之一。曲棍 (Hockey ）這一名稱起源於法語，意思是牧羊人的棍杖。作為世界上歷史最悠久的體育項目之一，曲棍球的出現要比最初的奧林匹克運動會早 1200 年或者更多。

曲棍球 - 簡介

國際曲棍球聯合會（ FIH ）是由澳大利亞、比利時、匈牙利、西班牙、法國、捷克、瑞士等國發起，於1924 年在法國巴黎成立的。國際曲聯現有會員 80 多個，總部設于比利時布魯塞爾。聯合會的宗旨是：使所有會員遵守業餘原則；確定比賽規則；對室內外正式曲棍球比賽進行監督；舉辦國際大型比賽；對比賽成績進行檢查等。中國於 1980 年加入該聯合會。

曲棍球 - 賽事機構

曲棍球場地長 91.40 米，寬 55 米。球門高 2.14 米，寬 3.66 米。球棍長 80 ～ 95 釐米，球重 156 ～163 克。比賽時兩隊各 11 名運動員上場。全場比賽時間為 70 分鐘，分上、下兩個半時，中間休息 5 ～10 分鐘。進 1 球得 1 分，以射入對方球門多者為勝。男、女曲棍球分別於 1908 年和 1980 年被列為奧運會比賽項目。

曲棍球 - 場地

球棍：由木頭、合成材料制成的鉤形器材，其左側為平面， 用以擊球。

頭盔：守門員所戴，用以保護頭部和臉部。

護肘護腿：守門員所戴，用以保護身體。  護脛：用以保護小腿。

曲棍球鞋：曲棍球運動員所穿的專用鞋。

球：由硬塑料制成，通常為白色，圓週約 230 毫米。

曲棍球 - 器材

奧運會曲棍球比賽設男子和女子兩項。曲棍球場地為綠色的人造草場，長和寬分別為 100 碼和 60 碼。球的重量為 156 左右。球棍選用高強度塑料或木質製成。球棍分平面與凸面，但比賽規定只能用平面一側接觸球。球棍長度一般不超過１米。上場隊員不得穿危險的物品，必須戴護腿板。守門員應佩戴頭盔、護腳、護腿、護身、護手以及保護上臂和肘部的護具

曲棍球 – 奧運規則

運球 : 曲棍球技術名詞，是擊球基本技術的一種。指利用手腕和手臂的自然擺動力量，連續不斷地輕輕拍擊、撥弄和推球，使球向前運行。

遠角球 : 曲棍球運動術語。指守方隊員在本方 23 米線內， 無意地將球碰出本方球門線時，由對方一名隊員將球 放置在距角旗 4． 57 米以內的球門線或邊線上，將球擊 入場內。擊球方法與近角球相似。

曲棍球 - 運動術語

侵人 :  曲棍球運動術語。指比賽中，撞、絆、推、踢、拉、打 對方隊員，稱為“侵人”。如在本方射門區以外侵人犯 規，判罰任意球；在本方射門區以內侵人犯規，則判罰 近角球或點球。

揮擊球 : 曲棍球運動技術名詞。指運動員利用手臂和腰部 力量，由後向前揮棍將球擊出的方法。其特點是力量 大、球速快、運行距離長。多用于較長距離的傳球、擊 14． 63 米球和射門。

曲棍球 - 運動術語

推擊球 : 曲棍球運動術語。擊球動作與推球相似，擊球時兩臂與身體重心向前移動，同時利用手腕動作猛推和抖 動，使棍面向上傾斜，推擊球的下半部分，使球彈離地 面平飛。推擊球常用於射門。

鏟擊球 : 曲棍球運動術語。擊球基本技術的一種。指運用 手腕力量．使球棍的頭部抽擊或撞擊球體，將球擊打離 地運動的一種擊球技術。常用于傳球和射門。

曲棍球 - 運動術語

球門球 : 曲棍球曲棍球運動術語。當攻方隊員將球擊出端線，或守 方隊員在後場線外故意地將球擊出端線，由守方隊員 在正對球出界處的 14點 63 米線上擊球，重新開始比賽。 擊球門球時，除出球隊員外，雙方其他隊員均必須離球 至少 4． 57 米。

超肩 : 曲棍球運動術語。指比賽中，隊員在停球或擊球時，將球棍的任一部分舉起超過肩的同等高度，均為“超肩”。如在本方射門區以外超肩犯規，判罰任意球；在本有射門區以內超肩犯規，則判罰近角球。

曲棍球 - 運動術語

曲棍球運動是集體對抗性項目，對運動員的各種競技能力要求很高。比賽具有攻守轉換速度快、對抗激烈等特點。進攻隊員各種傳球配合、快速突破、魚躍墊射門及守門員撲球救險等比賽精彩場面令人賞心悅目。觀眾可隨著攻防節奏的變化鼓掌或加油吶喊。

在判罰短角球和點球時，全場應保持安靜，因為這兩種罰球都要聽到裁判員的哨音才能觸球。短角球是否成功取決于技、戰術配合，雙方都處于高度緊張狀態，噪音可能會影響隊員間的交流和發揮。點球則是守門員和發球隊員間的鬥智鬥勇，保持安靜可以使運動員集中注意力更好地發揮水平。

曲棍球 - 運動術語

擋球預備姿勢

玩曲棍球最簡單的方法就是 ,準備一隻曲棍球桿．一個球．一副曲棍球手套．一組護膝．了解基本規則後 ,再找個比較平坦的場地 ,就可以高高興興的開始玩曲棍球了 ,可以說滿容易上手的 .

曲棍球的運動已經慢慢在台灣蔓延起來，雖然目前只有小學生有較多的人學習，但是這些小學生進入國中後，能延續下去。

心 得