27

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

УТВЕРЖДАЮПервый проректор университета

С.Д. Денисов

«_29_» _11_ 2010 г.

Рег. № УД-L. /167/1011/р

ВАЛЕОЛОГИЯ

Учебная программа для специальности1-79 01 03 Медико-профилактическое дело

Факультет медико-профилактическийКафедра гигиена детей и подростковКурс 3Семестр 6

Лекций 16 час Форма аттестации: СеместрПрактических занятий -

зачет с дифференцированной

оценкой

-Лабораторных занятий 54 час -Всего часов аудиторных занятий

70 час 6

Всего часов для изучения

100 час -

Составители: Т.С. Борисова, кандидат медицинских наук, доцент;

Ж.П. Лабодаева, кандидат медицинских наук, доцент

Минск БГМУ 2010

2

27

Учебная программа (рабочая) составлена на основе типовой учебной программы «Валеология» для высших учебных заведений по специальности l-79 01 03 Медико-профилактическое дело, утвержденной 13 июля 2010 г., регистрационный № ТД-L.167/тип.

Рекомендована к утверждению в качестве учебной программы (рабочей) на заседании кафедры гигиены детей и подростков «25» ноября 2010г. (протокол №4)

Заведующий кафедрой, доцент Т.С.Борисова

Одобрена в качестве учебной программы (рабочей) методической комиссией медико-профилактических дисциплин учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет» и рекомендована к утверждению «25» ноября 2010г. (протокол № 3)

Председатель методической комиссии, профессор Г.Н. Чистенко

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Валеология – интегрированная учебная дисциплина, содержащая систематизированные научные знания и методики, изучающие закономерности, механизмы и способы формирования, сохранения, укрепления и воспроизводства здоровья человека.

Изучение студентами основ валеологии определяется необходимостью целенаправленного овладения знаниями для предстоящей практической деятельности по гигиеническому обучению населения и пропаганде здорового образа жизни в целях сохранения, укрепления и пополнения резерва здоровья каждого человека.

Сегодня нет такой отрасли клинической и теоретической медицины, где бы знания дисциплины «Валеология» не использовались в той или иной степени с профилактической и научной целью. Поэтому знание основ дисциплины необходимы каждому современному врачу независимо от профиля его работы.

Учебная программа (рабочая) дисциплины «Валеология» включает новейшие научно-обоснованные данные по основным аспектам здоровьесбережения человека – факторы и условия, влияющие на формирование здоровья, методы и критерии диагностики здоровья и донозологических состояний на индивидуальном уровне, механизмы, способы, пути и средства пополнения резерва здоровья человека.

Особенность новой учебной программы (рабочей) состоит в постановке задач изучения и преподавания дисциплины, направленных на формирование у студентов академической, социально-личностной и профессиональной компетенции. В программе нашли отражение современные научные подходы к организации гигиенического воспитания, пропаганды и формирования знаний, мотиваций, умений и навыков здорового образа жизни и культуры здоровья.

Цель преподавания и изучения «Валеологии» состоит в формировании у студентов и приобретении ими научных знаний о закономерностях формирования, сохранения, укрепления и воспроизводства здоровья человека, а также о путях и способах пропаганды здорового образа жизни и привития культуры здоровья.

Задачи изучения дисциплины состоят в приобретении студентами академической компетенции, основу которой составляет развитие умения самостоятельного поиска учебно-информационных ресурсов, приобретения и самостоятельного осмысления знания:

− закономерностей и механизмов сохранения, укрепления и воспроизводства здоровья человека;

− факторов и условий, влияющих на формирование здоровья человека;− принципов и методов диагностики здоровья и донозологических

состояний на индивидуальном уровне;− путей и способов формирования здорового образа жизни.

3

Задачи преподавания дисциплины состоят в формировании социально-личностной и профессиональной компетенции, основа которой - знание и применение на практике:

− методов диагностики и оценки здоровья на индивидуальном уровне;− благоприятного влияния факторов и условий среды обитания на

формирование здоровья и пополнение его резерва;− базовых принципов разработки и проведения мероприятий,

направленных на формирование у населения мотиваций, умений и навыков здорового образа жизни и привитие культуры здоровья.

Специфика подготовки врачей-гигиенистов определяет необходимость целенаправленного овладения студентами основ валеологического мышления в предстоящей практической деятельности по гигиеническому обучению населения и пропаганде здорового образа жизни в целях сохранения, укрепления и пополнения резерва здоровья каждого человека.

Преподавание и успешное изучение дисциплины «Валеология» осуществляется на базе приобретенных студентом знаний и умений по разделам следующих дисциплин:

Медицинская биология и общая генетика. Организм как открытая саморегулирующаяся система. Наследственная изменчивость – основа онтогенеза. Основные факторы здоровья. Биологические ритмы. Медицинское значение хронобиологии.

Биологическая химия. Обмен веществ в организме. Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества: классификация, суточная потребность, усвояемость. Биохимические методы контроля состояния здоровья организма.

Анатомия человека. Формообразующее действие на строение тела человека условий и образа жизни с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей.

Нормальная физиология. Физиология основных жизнеобеспечивающих систем организма человека. Обмен веществ и энергии. Физиологические нормы питания. Механизмы терморегуляции. Физиологические основы физического и умственного труда. Работоспособность и утомление организма. Физиологические основы режима дня. Адаптация и здоровье. Особенности адаптации к физическим, биологическим и социальным факторам окружающей среды. Физиологические методы контроля состояния здоровья человека.

Общая гигиена. Структура и факторы окружающей среды. Взаимодействие окружающей среды и организма человека. Понятие о факторах риска. Гигиенические методы исследования. Гигиена жилых и общественных зданий. Основы личной гигиены. Гигиенические требования к организации режима быта, труда и отдыха. Гигиена питания. Роль белков, жиров и углеводов в сохранении здоровья человека. Пищевая и биологическая ценность продуктов питания. Методы оценки адекватности индивидуального питания и статуса питания. Профилактика алиментарных нарушений.

4

Структура учебной программы дисциплины включает три раздела и двадцать три темы.

Требования к подготовке студента по окончании изучения дисциплины.Студент должен знать:− признаки здоровья и факторы его определяющие;− особенности формирования и пути мотивации здорового образа жизни;− механизмы, способы, пути и средства поддержания здоровья;− методы, формы и средства пропаганды здорового образа жизни;− методы оценки состояния здоровья и его резерва на индивидуальном

уровне;− основные компоненты здорового образа жизни;− основные принципы организации и проведения мероприятий по

гигиеническому воспитанию и формированию здорового образа жизниСтудент должен уметь:− выявлять, оценивать и пополнять адаптационные и функциональные

резервы организма;− проводить диагностику здоровья и донозологических состояний на

индивидуальном уровне;− составлять валеологический прогноз;− составлять программу коррекции образа жизни;− пропагандировать здоровый образ жизни;− составлять план мероприятий по гигиеническому обучению и

воспитанию, формированию здорового образа жизни среди различного контингента населения.

Характеристика рекомендуемых методов обучения.При организации обучения используются традиционные методы

преподавания дисциплины: лекции, лабораторные занятия, а также элементы самостоятельной управляемой работы студентов.

Самостоятельная работа студентов организуется во время аудиторных занятий и внеаудиторной учебы и включает:

− индивидуальную работу по подготовке и составлению разнообразных печатных или наглядных средств (памятка, буклет, плакат, санбюллетень, лекция, презентация слайд-шоу) пропаганды здорового образа жизни;

− апробацию различных инструментальных и тест-систем, самостоятельное оформление протоколов диагностики собственного здоровья;

− решение ситуационных задач;− подготовку рефератов по предлагаемой тематике;− участие в студенческой научно-исследовательской работе;− подготовку и выступление с докладами на студенческих научных

конференциях;− участие в олимпиадах студенческого мастерства.Обучение организуется с использованием традиционных (методические

рекомендации, пособия, справочная литература) и современных учебно-информационных ресурсов (компьютерных презентаций лекций и лабораторных

5

занятий, компьютерных программ для расчета и оценки полученных показателей, видеофильмов, интерактивных ресурсов в локальной компьютерной сети вуза и Internet).

На лабораторных занятиях студенты обучаются методам и методикам оценки состояния здоровья и резерва адаптационных возможностей организма на индивидуальном уровне, проводят комплексную оценку условий и качества жизни, анализ факторов, оказывающих влияние на формирование и укрепление здоровья человека, изучают механизмы поддержания и укрепления здоровья, способы, пути и средства формирования мотиваций, умений и навыков здорового образа жизни, привития культуры здоровья. Учатся грамотно оценивать полученные результаты, формулировать валеологический прогноз, разрабатывать программы по гигиеническому обучению и воспитанию различных контингентов населения. В рамках программы дисциплины организуются выездные занятия в организации здравоохранения с целью изучения опыта работы специалистов в области профилактики по гигиеническому обучению и воспитанию населения, формированию здорового образа жизни.

Студентов знакомят с международными и отечественными юридическими и этическими нормами, необходимыми для пропаганды здорового образа жизни.

К практической работе допускаются студенты, освоившие правила безопасных методов и приемов работы.

Контроль подготовки студентов, качества обучения осуществляется путем устного опроса и выполнения письменных контрольных заданий (в том числе тестовых) в процессе лабораторных занятий.

Текущая аттестация проводится в форме дифференцированного зачета с использованием компьютерного тестового контроля знаний и устного опроса студентов.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН АУДИТОРНЫХ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ

Наименование раздела (темы)Количество часов

аудиторных занятий

лекций лабораторных1. Введение в валеологию. Основы здорового образа жизни 4 51.1. Валеология как наука. Здоровый образ жизни и его компоненты 2 -1.2. Многофакторная природа здоровья. Системы защиты здоровья. Культура контроля здоровья 2 -1.3. Валеограмотность как один из мотивов здравотворчества. Диагностика здоровья на индивидуальном уровне. Режим дня как модель формирования здорового стиля поведения. Гигиена умственного и физического труда.

- 5

2. Основные компоненты здорового образа жизни 12 352.1. Питание как фактор здоровья. Основы здорового и безопасного питания

2 5

6

Наименование раздела (темы)Количество часов

аудиторных занятий

лекций лабораторных2.2. Дисбактериоз как критерий донозологической диагностики. Профилактика дисбактериоза

2 -

2.3. Основы психического здоровья. Профилактика психоэмоционального неблагополучия и стрессов. Диагностика психоэмоционального статуса и стрессоустойчивости организма.

2 5

2.4. Оздоровительное влияние факторов окружающей среды на организм человека. Физическое воспитание и закаливание как средство укрепления здоровья. Создание благоприятных условий среды обитания

2 5

2.5. Личная гигиена. Валеологические аспекты ухода за кожей, использование косметических средств

2 -

2.6. Валеологические аспекты стоматологии. Основные принципы и средства профилактики стоматологических заболеваний

- 5

2.7. Зрение и осанка в обеспечении оптимальной жизнедеятельности человека, профилактика их нарушений

2 -

2.8. Сексуальная культура. Валеологические аспекты полового воспитания. Основы репродуктивного здоровья

- 5

2.9. Профилактика вредных привычек - 10

3. Структура валеологической службы Республики Беларусь. Социальные институты защиты здоровья. Гигиеническое обучение и воспитание населения

- 14

3.1. Структура валеологической службы Республики Беларусь. Деятельность центров общественного здоровья по вопросам формирования здорового образа жизни. Методические аспекты организации и проведения профилактической работы с населением.

- 5

3.2. Организация работы врача-валеолога учреждений здравоохранения. Общественные основы формирования здорового образа жизни. Социальные институты защиты здоровья. Валеоготовность. Валеологический прогноз и разработка индивидуальных программ оздоровления

- 5

3.3. Валеологический прогноз и разработка индивидуальных программ оздоровления - 4

Всего часов 16 54

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ1. ВВЕДЕНИЕ В ВАЛЕОЛОГИЮ. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1.1. Валеология как наука. Здоровый образ жизни и его компоненты

7

Валеология как наука о здоровье здорового человека: цель, задачи, объект изучения. История развития. Место валеологии среди наук о здоровье, связь с профилактической медициной и другими науками. Современные представления о здоровье человека и факторах его определяющих. Структура вклада факторов в формирование здоровья. Образ жизни: определение и содержание понятия. Определяющие и сопутствующие условия жизни. Категории условий жизни. Здоровый образ жизни и его ведущие компоненты. Формирование здорового образа жизни: основные этапы и их содержание. Основные составляющие образа жизни: уровень жизни, качество жизни, стиль жизни, уклад жизни. Основные этапы формирования здоровья (готовность, навык, привычка). Пути мотивации к здоровому образу жизни. Методы и формы пропаганды здорового образа жизни. Способы, пути и средства поддержания здоровья.

1.2. Многофакторная природа здоровья. Системы защиты здоровья. Культура контроля здоровья

Здоровье как сложное системное явление: отражение структурного и функционального состояния систем организма, результат генетической преадаптации и онтогенетической адаптации к среде обитания (физико-химической, биологической и социальной), следствие родовой культуры воспроизводства гармоничных генотипов. Классификация и уровни реализации здоровья. Факторы, формирующие здоровье. Понятие о предрасположенности и подверженности. Теория риска. Ведущие факторы риска. Конституция и здоровье. Механизмы поддержки здоровья. Основные классы системы защиты здоровья: генетические, метаболические, функциональные и психические. Культура здоровья и её ведущие компоненты: контроль, защита и поддержка здоровья. Методы и средства контроля здоровья. Базис защиты здоровья – гигиеническая, психогигиеническая и социально-гигиеническая культура. Поддержка здоровья. Основные технологии оздоровления и профилактики.

1.3. Валеограмотность как один из мотивов здравотворчества. Диагностика здоровья на индивидуальном уровне. Режим дня как модель формирования здорового стиля поведения. Гигиена умственного и физического труда

Валеограмотность - основа здравотворчества. Диагностика уровня валеологических знаний.

Физиологическая норма. Способы измерения нормы. Донозологическое состояние – состояние повышенного напряжения механизмов адаптации. Методы и средства диагностики здоровья на индивидуальном уровне. Экспресс-диагностика здоровья. Оценка индивидуального здоровья (заполнение и обсуждение карт динамического наблюдения за состоянием здоровья). Определение индивидуальных адаптационных возможностей организма (адаптационный потенциал, индекс функциональных изменений, индекс физического и функционального состояния организма). Обсуждение полученных результатов. Разработка рекомендаций по их коррекции.

Здоровьесберегающие принципы организации режима дня. Понятие о биоритмах и их влияние на здоровье человека. Валеологические основы режима труда и отдыха (на примере студентов). Гигиена умственного и физического

8

труда. Работоспособность, её динамика и этапы. Утомление и переутомление: определение понятий, физиологическая сущность, признаки и меры профилактики. Изучение и анализ факторов образа жизни человека путем анкетирования (на примере студентов). Разработка рекомендаций по саногенному поведению.

2. ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

2.1. Питание как фактор здоровья. Основы здорового и безопасного питания.

Питание как один из компонентов здорового образа жизни. Актуальность здорового питания. Основные причины нарушений питания. Валеологические основы рационального питания. Правила и условия соблюдения здорового питания. Пирамида здоровья и долголетия. Нормы физиологической потребности в пищевых веществах и энергии для различных возрастных групп населения Республики Беларусь. Режим и культура здорового питания.

Основы здорового питания студентов. Питание при умственном труде. Нарушения здоровья и заболевания, связанные с питанием: эндемические заболевания, характерные для территории Республики Беларусь и их профилактика. Индикаторы рационального питания. Масса тела как индикатор количественной адекватности питания: причины избытка и дефицита, степени риска при избыточной массе тела. Определение реальной и идеальной массы тела. Подбор необходимого количества продуктов для покрытия суточной потребности в эссенциальных, наиболее значимых компонентах пищи: белках, растительных жирах, селене, фторе, железе, йоде, витаминах А, Е, С и «балластных» веществах (клетчатка, пектин). Характеристика образа питания студентов: заполнение и анализ анкет по изучению питания. Разработка рекомендаций по коррекции суточных рационов питания.

Валеологические аспекты питания: питьевой режим и баланс воды в организме. Виды питьевой воды: родниковая, минеральная, дистилированная, очищенная и их роль в поддержании здоровья. Соль как регулятор баланса воды в организме. Признаки натриевой недостаточности и симптомы избыточного потребления. Меры профилактики солевого дисбаланса. Анализ различных диет: бессолевая и малосолевая, контрастные (нагрузочные и разгрузочные), модные «разгрузочные» диеты (китайская, французская), теория «голодания», «раздельного питания», вегетарианство.

Основы безопасного питания: валеограмотность, общая культура и культура питания. Условия и факторы, обеспечивающие безопасность питания, механизмы их реализации. Понятие о пищевых отравлениях, их общая характеристика и этиология. Особенности возникновения и проявления пищевых отравлений микробной и немикробной этиологии, специфические меры профилактики. Болезни «грязных рук» и меры их профилактики. Особенности организации и проведения работы по гигиеническому обучению и воспитанию населения среди различных категорий и возрастных групп по вопросам профилактики пищевых отравлений и алиментарнообусловленных заболеваний в бытовых условиях.

9

2.2. Дисбактериоз как критерий донозологической диагностики. Профилактика дисбактериоза

Понятие о нормальной микрофлоре и дисбиозе макроорганизма. Синдром избыточного бактериального роста. Функции нормальной микрофлоры кишечника. Этиология дисбиотических состояний. Фазы развития дисбактериоза и их симптоматика. Диагностика дисбиотических нарушений, концепция устранения и профилактика. Эубиотики и пробиотики в профилактике дисбактериозов.

2.3. Основы психического здоровья. Профилактика психоэмоционального неблагополучия и стрессов. Диагностика психоэмоционального статуса и стрессоустойчивости организма

Понятие о психогигиенической культуре и психогигиене. Базовый психический баланс и психоэмоциональный тонус индивида. Критерии психического здоровья. Факторы, способствующие дестабилизации психического состояния. Психологические агрессоры и конфликтные личности. Основные системы контроля психического баланса: личностные качества и актуальные ценности; мотивации; внешние ситуации; отношения и позиция; поведение индивида; эмоции и чувства; социальная среда.

Психосоматическое влияние, психозависимые болезни и факторы предрасположенности к ним. Причины накопления эмоционального груза. Синдром эмоционального выгорания и его профилактика. Рефлексия – механизм гиподепрессивного состояния. Определение субъективного психоэмоционального статуса индивида (тест «САН»).

Понятие о стрессе и дистрессе. Виды и признаки стресса. Концепция возникновения и развития стресса. Сигналы и причины стрессового напряжения. Общий адаптационный синдром и его фазы. Диагностика стресса. Методы и механизмы профилактики психоэмоционального неблагополучия и неблагоприятных стрессовых ситуаций. Определение стрессоустойчивости, вегетативной устойчивости организма (самотестирование). Обсуждение полученных результатов и разработка мер профилактики стресса.

2.4. Оздоровительное влияние факторов окружающей среды на организм человека. Физическое воспитание и закаливание как средство укрепления здоровья. Создание благоприятных условий среды обитания

Роль естественных сил природы в формировании здорового образа жизни. Виды оздоровительного влияния факторов окружающей среды и общее представление о механизмах их воздействия: аэроионотерапия, аэрозольтерапия, оксигенотерпия, водо-и бальнеолечение, климатотерапия, аэротерапия, гелиотерпия, талассотерапия, фототерапия и теплолечение. Позитивные и негативные стороны воздействия солнечной радиации.

Функциональная профилактика и её технологии. Физиологические основы дыхания. Роль правильного дыхания в сохранении здоровья. Массаж как средство оздоровления.

Закаливание как эффективное средство укрепления здоровья человека. Принципы закаливания. Средства, виды и формы закаливающих процедур.

10

Механизм оздоровительного влияния различных видов закаливающих процедур. Диагностика степени закаленности организма и её критерии.

Физкультура и здоровый образ жизни. Влияние мышечной активности на организм. Физиологическое обоснование объема двигательной активности в различные возрастные периоды. Гиподинамия и синдром гиперактивности. Формы и виды физического воспитания. Современные формы физической культуры (ритмическая гимнастика, аквоаэробика, атлетическая гимнастика) и здоровье. Гигиенические принципы организации физического воспитания. Диагностика индивидуального уровня физической подготовленности и физической тренированности отдельных функциональных систем организма.

Понятие об окружающей среде. Факторы окружающей среды. Метеоусловия и метеочувствительность. Диагностика метеочувствительности. Антропогенные загрязнения биосферы и влияние их на жизнедеятельность человека, меры профилактики.

Роль благоприятных условий среды обитания в сохранении здоровья человека. Эстетика и гигиена жилых и учебных помещений (освещение, отопление, вентиляция, шум, интерьер). Синдром «больного здания», профилактика его возникновения. Безопасность в быту: профилактика отравлений препаратами бытовой химии, пожаробезопасность, газовые плиты и бытовой газ, бытовая электротехника и ее влияние на здоровье, культура просмотра телепередач, сотовые телефоны и здоровье, рекомендации по охране здоровья при работе с компьютером. Разработка индивидуальных практических рекомендаций по созданию здоровьесберегающей среды проживания и обучения.

2.5. Личная гигиена. Валеологические аспекты ухода за кожей, использование косметических средств

Понятие «личная гигиена», роль личной гигиены в укреплении здоровья. Гигиена одежды и обуви.

Роль оптимального статуса кожи в поддержании здоровья человека. Функции кожи. Анатомо-топографические особенности кожи и их роль в профилактике заболеваний: общие представления о рефлексо-, магнито- и индуктотерапии. Признаки и критерии здоровой кожи и её придатков. Болезни кожи и специфические методы их профилактики.

Основы гигиены кожи. Виды исследований функций кожи в косметологической практике. Физические факторы в косметологии. Общая характеристика применяемых косметических процедур и косметических средств ухода за кожей и её придатками.

2.6. Валеологические аспекты стоматологии. Основные принципы и средства профилактики стоматологических заболеваний

Роль здорового образа жизни в поддержании оптимального стоматологического статуса. Гигиена полости рта и здоровье. Факторы риска в возникновении стоматологических заболеваний и основные принципы их профилактики. Влияние зубных отложений на твердые ткани зуба и ткани периодонта. Механизм образования зубного налета. Методы индикации зубных отложений. Методы и средства профилактики стоматологических заболеваний.

11

Индивидуальная профилактика стоматологических заболеваний. Характеристика практических методов и средств гигиены полости рта (зубная щетка, флоссы, зубочистки, зубная паста, жевательная резинка). Определение гигиенического статуса полости рта, зубов. Подбор индивидуальных средств гигиены, контроль их эффективности.

2.7. Зрение и осанка в обеспечении оптимальной жизнедеятельности человека, профилактика их нарушений

Роль опорно-двигательного аппарата в обеспечении оптимальной жизнедеятельности человека. Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата различных возрастных групп населения. Осанка человека, факторы, определяющие её формирование. Влияние образа жизни на формирование опорно-двигательного аппарата. Методы изучения состояния осанки. Виды и причины нарушений осанки, меры профилактики.

Зрение – как орган чувств и средство оптимального жизнеобеспечения. Анатомо-физиологические особенности глаза. Причины и основные формы зрительных расстройств. Методы исследования функционального состояния зрительного анализатора. Меры профилактики нарушений зрения.

2.8. Сексуальная культура. Валеологические аспекты полового воспитания. Основы репродуктивного здоровья

Понятие о сексологии и сексуальной культуре. Возрастные закономерности проявления сексуальности обоих полов. Валеологические аспекты сексуальных отношений. Сексуальная зрелость и сексуальная ориентация. Планирование семьи и методы контрацепции. Понятие «рискованное половое поведение». Болезни, передаваемые половым путем. Распространенность венерических заболеваний. Социально-психологические и нравственные аспекты ВИЧ-инфекции. Профилактика венерических заболеваний, ВИЧ-инфекции и нарушений репродуктивного здоровья. Методы диагностики и профилактики рискованного полового поведения. Определение подверженности рискованному половому поведению и оценка репродуктивного потенциала (самотестирование).

2.9. Профилактика вредных привычекВредные привычки и их распространенность среди населения. Факторы

зависимости. Подверженность рискованному поведению, методы её диагностики. Механизм развития никотиновой, алкогольной, наркотической зависимости и токсикомании. Влияние на организм человека табакокурения, алкоголя. Социальные и медицинские последствия здоровьеразрушающего поведения. Основные принципы, методы и меры профилактики зависимых состояний.

Учебно-исследовательская работа студентов: «Вредные привычки и их профилактика», представление в виде различных печатных средств пропаганды здорового образа жизни. Обсуждение результатов самостоятельной работы.

3. СТРУКТУРА ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ. СОЦИАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗАЩИТЫ ЗДОРОВЬЯ. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ НАСЕЛЕНИЯ

12

3.1. Структура валеологической службы Республики Беларусь. Деятельность центров общественного здоровья по вопросам формирования здорового образа жизни. Методические аспекты организации и проведения профилактической работы с населением

Служба формирования здорового образа жизни в Республике Беларусь: учреждения, их структура, задачи. Международное и межотраслевое сотрудничество по вопросам гигиенического обучения и воспитания населения. Национальные программы профилактики, их роль в формировании здорового образа жизни. Государственная поддержка мероприятий по пропаганде здорового образа жизни. Нормативные документы, регламентирующие вопросы охраны здоровья человека и пропаганды здорового образа жизни.

Роль центров гигиены и эпидемиологии и общественного здоровья в формировании здорового образа жизни населения. Планирование, содержание, формы и методы работы. Учетные и отчетные формы деятельности. Критерии оценки и анализ эффективности работы учреждений по гигиеническому обучению и воспитанию, формированию здорового образа жизни.

Диагностика здоровья и валеоготовности населения. Актуальность социологических исследований в формировании здорового образа жизни. Правила их проведения. Требования к составлению и содержанию анкеты. Критерии достоверности результатов социологических исследований.

Гигиеническое обучение и воспитание населения - основа формирования здорового образа жизни. Научные основы и принципы организации гигиенического воспитания. Методы, формы, средства гигиенического воспитания населения. Организация и проведение индивидуальной, групповой и массовой профилактической работы. Крупномасштабные акции по формированию здорового образа жизни, организация и проведение «Единых дней здоровья», «Недели здоровья» на предприятиях и в учреждениях образования. Проведение обучающих семинаров, тренингов, круглых столов. Разработка программ оздоровления на основе результатов соцопроса отдельных коллективов.

3.2. Организация работы врача-валеолога учреждений здравоохранения. Общественные основы формирования здорового образа жизни. Социальные институты защиты здоровья. Валеоготовность. Валеологический прогноз и разработка индивидуальных программ оздоровления

Врач-валеолог в системе здравоохранения Республики Беларусь. Функциональные обязанности, принципы планирования, содержание, методы и средства работы врача-валеолога учреждения здравоохранения.

Особенности организации работы врача-валеолога детской поликлиники. Комплексные социально-гигиенические и организационные мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей и подростков. Межотраслевое взаимодействие по вопросам формирования здорового образа жизни с управлением образования и социально-педагогическими центрами, центрами гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, внешкольной

13

работы района и отдельными специалистами (врачами-наркологами, психотерапевтами, социальными педагогами школ).

Организация и проведение «Единых дней здоровья», «Школ здоровья» и информационно-методических дней. Работа со средствами массовой информации. Проведение социологических исследований. Особенности организации работы по формированию здорового образа жизни среди детей и подростков. Оценка эффективности здравосозидающей деятельности образовательных учреждений.

Социальные системы защиты здоровья. Стратегия профилактики и оздоровления общества. Валеогенное мышление. Мышление, имеющее креативную направленность в отношении собственного здоровья и здоровья окружающих. Социальные институты защиты здоровья: идеологическая система общества; система семейного воспитания; система дошкольного и школьного воспитания; система среднего специального и высшего образования; системы оздоровительных и профилактических служб отрасли здравоохранения. Технологии повышения здоровья: гигиеническое и нравственное воспитание, здравосозидательная социальная политика, индивидуальное консультирование.

Валеоготовность – готовность к реализации принципов здорового образа жизни, основанной на самоанализе. Индивидуальная оценка социальной адаптированности и качества жизни студентов с последующим анализом индекса оценки здоровья.

3.3. Валеологический прогноз и разработка индивидуальных программ оздоровления

Оценка и анализ индивидуальных данных «паспорта здоровья» студентов. Валеологический прогноз, разработка индивидуальных программ оздоровления и коррекции образа жизни.

Контроль усвоенного уровня знаний путем тестового и устного опроса.

ПРИМЕРНАЯ ТЕМАТИКА РЕФЕРАТИВНЫХ РАБОТ:1. Вредные привычки – путь к болезням.2. Подверженность рискованному поведению, методы диагностики.

3. Социальные и медицинские последствия здоровьеразрушающего поведения.

4. Принципы, методы и меры профилактики зависимых состояний.5. Алкоголизм как медико-социальная проблема. Меры профилактики.6. Причины и факторы, определяющие алкогольную зависимость.7. Подростковый алкоголизм. Особенности профилактики.8. Наркомания как медико-социальная проблема. Меры профилактики.9. Причины наркомании и особенности патологической зависимости.10. Наркотики и последствия их употребления.11. Токсикомания и здоровье.12.Курение как фактор риска здоровья. Меры профилактики.

14

13.Курение и работоспособность.14.Гипокинезия и её влияние на здоровье.15.Абстинентный синдром. Пути выхода из него.16. Профилактика рискованного полового поведения.17. Социально-психологические и нравственные аспекты ВИЧ-инфекции.18.Профилактика ВИЧ-инфекции, СПИДа.

ПЕРЕЧЕНЬ НАГЛЯДНЫХ И УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИХ ПОСОБИЙ

1. Нормативные документы.Закон Республики Беларусь «О здравоохранении» от 18 июня 1993г. № 2435-

ХII (в редакции закона Республики Беларусь от 20.06.2008г. №363-3).Закон Республики Беларусь «О санитарно-эпидемическом блгополучии

населения» от 23 ноября 1993г №2583-ХII (изменения и дополнения Закона Республики Беларусь от 15.07.1997г. № 68-3; от 09.06.1999г. № 286-3; от 23.05.2000г. №397-3; от 29.06.2003г. №217-3; от 16.05.2006г. № 109-3.

Президентская Программа «Дети Беларуси» на 2006-2010г.г., утв. Указом Президента Республики Беларусь от 15 мая 2006г. № 318.

Программа развития здравоохранения Республики Беларусь на 2006-2010 г.г., утв. постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 31 августа 2006г. № 1116.

Государственная программа обеспечения санитарно-эпидемического благополучия населения Республики Беларусь на 2007-2010 г.г., утв. постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 29 ноября 2006г. № 1596.

Национальная программа демографической безопасности Республики Беларусь на 2007-2010 г.г., утв. Указом Президента Республики Беларусь от 26 марта 2007г., № 1354.

Регламент деятельности центров гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья (центров гигиены и эпидемиологии) и их структурных подразделений по формированию здорового образа жизни.

Регламент деятельности центров гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья по формированию здорового образа жизни в сельской местности.

Регламент взаимодействия центров гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья (центров гигиены и эпидемиологии) с органами управления образованием и учреждениями образования.

Постановление Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 15 августа 2003г. №90 «Об организации и проведении гигиенического обучения и аттестации должностных лиц и работников.

Инструкция «Оценка эффективности деятельности организаций здравоохранения по формированию здорового образа жизни населения», утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь 21.05.2007г. №15

2. Методические рекомендации.

15

2.1 . Гигиенические основы закаливания детей и подростков, 2007г.2.2 . Методические рекомендации Министерства здравоохранения Республики

Беларусь «Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и остроты зрения у дошкольников», инструкция по применению, рег. № 057-11 09, утв. 24 ноября 2009г.

2.3 . .Методические рекомендации Министерства здравоохранения Республики Беларусь «Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и остроты зрения у учащихся в учреждениях, обеспечивающих получение общего среднего образования», рег. № 058-1109, утв. 24 ноября 2009г.

2.4 . Методические указания «Задачи и основные направления деятельности по формированию здорового образа жизни структурных подразделений Республиканского (областного, городского, районного) центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья», Минск: РЦГиЭ, 2002г.

2.5 . Учебные карты по темам занятий.2.6 . Перечень контрольных вопросов к зачетному занятию.

3. Оснащение и оборудование.3.1. Ростомер.3.2. Весы.3.3. Динамометр.3.4. Спирометр.3.5. Тонометр.3.6. Анкеты (по различным разделам).3.7. Памятки, буклеты по вопросам гигиенического обучения и воспитания.3.8. Видеофильмы:

3.8.1. «Путешествие Мечникова в страну здоровья» (профилактика дисбактериозов)

3.8.2. «Мечты» (профилактика стрессов)3.8.3. «Релаксационный ролик»3.8.4. «Современные тенденции воспитания в семьях» (основы

психического здоровья)3.8.5. «Дождь» (профилактика стрессов)3.8.6. «Исповедь наркомана»3.8.7. «Исповедь курильщика»3.8.8. «Выбор» (профилактика СПИД).3.8.9. «Профилактика кариеса»

3.9. Видеопрезентации:3.9.1 . «Профилактика инфекций, передаваемых половым путём».3.9.2 . «Вредные привычки и их профилактика»3.9.3 . «Методические основы профилактической работы с подростками»3.9.4 . «Психология подростка»3.9.5 . «Экспертная оценка деятельности службы здоровья»3.9.6 . «Репродуктивное здоровье современных подростков»3.9.7 . «Служба здоровья: принципы функционирования»

16

4. Таблицы4.1 . Пищевые отравления.4.2 . Динамика изменения работоспособности (Г.Н. Сердюковская)4.3 . Схема оценки индивидуальных сдвигов в выполнении корректурных проб

(С.М. Громбах)4.4 . Основные принципы закаливания.

5. Компьютерные презентации лекций.

КРАТКИЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПЕРСОНАЛЬНОГО КОМПЬЮТЕРА, ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ, ИНОГО ОСНАЩЕНИЯ

1. Мультимедийный проектор1.1. применение в лекционной аудитории1.2. применение в учебной аудитории

2. DVD -система3. Компьютерный класс4. Занятие в базовых учреждениях.

ФОРМЫ (МЕТОДИКИ) КОНТРОЛЯ ОБУЧЕНИЯ

1. Текущий тестовый контроль.2. Итоговый тестовый контроль.3. Самостоятельная работа.4. Устный опрос.5. Отчет по УИРС.6. Дифференцированный зачет.

17

У Ч Е Б Н А Я Л И Т Е Р А Т У Р А

Основная:1. Мархоцкий, Я.Л. Валеология / Я.Л. Мархоцкий.– Минск.: Вышэйшая

школа, 2006. – 286 с.

Дополнительная:2. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А.

Попова.– Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. – 245 с.3. Баевский, Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и

патологии / Р.М. Баевский.- М., 1999. – 321 с.4. Билич, Г.Л. Основы валеологии / Г.Л. Билич, Назарова Л.В.– СПб.:

«Водолей», 1998. – 560 с.5. Вайнер, Э.Н. Валеология: учебник для вузов / Э.Н. Вайнер.– М.:

Флинта: Наука, 2002. – 461 с.6. Дубовский, В.А. Основы валеологии / В.А. Дубовский.– М.: Знание,

2000. – 457 с.7. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И.

Дубровский.– М.: RETORIKA-А, 2001. – 560 с.8. Колбанов, В.В. Валеология / В.В. Колбанов.– СПб., 2001. – 631 с.9. Пивоваров, Ю.П. Гигиена и основы экологии человека: учебник для

студ. высш. мед. учеб. заведений / Ю.П. Пивоваров, В.В. Королик, Л.С. Зиневич. 2-е изд., стер.– М.: Академия, 2006. – 528 с.

10. Ростовцев, В.Н. Основы здоровья / В.Н. Ростовцев.– Минск: РУП «Минсктиппроект», 2002. – 112 с.

11. Телль, Л.З. Валеология. Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. Т.1 / Л.З. Телль.– М.: Астрель, 2001. – 432 с.

12. Улащик, В.С. Популярная физиотерапия / В.С. Улащик.– Минск, 2003 – 383 с.

13. Чумаков, Б.Н. Валеология: избранные лекции / Б.Н. Чумаков.– М.: Российское педагогическое агентство, 1997. – 254 с.

14. Шапиро, Б.М. Здоровый образ жизни / Б.М. Шапиро, Л.Н. Башмакова, Г.У. Курманова.– Минск: Вышэйшая школа, 2003. – 160 с.

18

О Г Л А В Л Е Н И Е

2 .................................................................................................................................. 23

2 .10 . СЕКСУАЛЬНАЯ КУЛЬТУРА. ВАЛЕОЛОГИЧЕСКЕ АСПЕКТЫ ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ. ОСНОВЫ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ. ........................................................... 23

2 .................................................................................................................................. 24

3 . СТРУКТУРА ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ. СОЦИАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗАЩИТЫ ЗДОРОВЬЯ. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ НАСЕЛЕНИЯ .................................................................................................................................... 24

19

Приложение 1УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКАЯ КАРТА ДИСЦИПЛИНЫ «ВАЛЕОЛОГИЯ»

Заня

тие

№

Код и название раздела, темы, перечень изучаемых вопросов

Количество часов аудиторных занятий

Порядковый

номер наглядн

ых пособий

Оснащение,

оборудование

(порядковый

номер)

Форма контроля подготовк

и

лекц

ий

прак

тиче

ских

(с

емин

аров

)

лабо

рато

рны

х

сам

осто

ятел

ьной

учеб

ы

1 2 3 4 5 6 7 8 9- Валеология (100ч) 16 - 54 30 - - -- 1. Введение в валеологию. Основы здорового образа жизни. 4 - 5 3 - - -1 1.1. Валеология как наука. Здоровый образ жизни и его компоненты.

Валеология как наука.Здоровье человека и факторы его определяющие.Здоровый образ жизни и его ведущие компоненты.Основные этапы формирования здоровья.Способы, пути и средства поддержания здоровья.

2 - - - 5 1.1 -

2 1.2. Многофакторная природа здоровья. Системы защиты и культура контроля здоровья.1. Здоровье как сложное системное явление. 2. Факторы, формирующие здоровье. Теория риска.3. Основные системы защиты здоровья.4. Культура здоровья и ее компоненты.

2 - - - 5 1.1 -

3 1.3. Валеограмотность. как один из мотивов здравотворчества. Диагностика здоровья на индивидуальном уровне. Режим дня, как модель формирования здорового стиля поведения. Гигиена умственного и физического труда

1. Валеограмотность – основа здравотворчества. 2.Методы и средства диагностики здоровья на индивидуальном уровне.3.Определение индивидуальных адаптационных возможностей организма.4.Здоровьесберегающие принципы организации режима дня.5.Гигиена умственного и физического труда.

- - 5 3 1.1; 1.2; 2.5; 3.1; 3.2; 3.3; 3.4; 3.5; 3.6; 3.7;4.2; 4.3

3 1; 3; 4

20

6. Работоспособность, ее динамика и этапы.

1 2 3 4 5 6 7 8 92. Основные компоненты здорового образа жизни. 12 - 35 21 - - -

4 2.1. Питание как фактор здоровья. 1. Питание как один из компонентов здорового образа жизни.2. Правила и условия здорового питания.3. Пирамида здоровья и долголетия.4. Индикаторы рационального питания.

2 - - - 5 1.1 -

5 2.1. Основы здорового и безопасного питания. Профилактика пищевых отравлений и алиментарнообусловленных заболеваний.1. Нормы физиологической потребности в пищевых веществах и энергии для

различных возрастных групп населения Республики Беларусь. 2. Характеристика образа питания студентов.3. Эндемичные заболевания, характерные для населения Республики Беларусь.4. Индикаторы рационального питания.5. Вода питьевая как источник здоровья. Виды питьевой воды. 6. Соль как регулятор баланса воды в организме. Меры профилактики солевого

дисбаланса.7. Анализ различных диет.8. Основы безопасного питания и культура питания.9. Понятие о пищевых отравлениях, меры профилактики.10. Организация работы с населением по вопросам профилактики пищевых

отравлений и алиментарнообусловленных заболеваний.

- - 5 3 2.5; 3.6; 3.7;

3.8.1.; 4.1.

2;3 1; 3; 4

6 2.2. Дисбактериоз как критерий донозологической диагностики. Профилактика дисбактериоза.

1. Понятие о нормальной микрофлоре и дисбиозе макроорганизма.2. Этиология дисбиотических состояний.3. Диагностика дисбиотических нарушений. Меры профилактики.4. Эубиотики и пробиотики и их роль в профилактике дисбиотических состояний.

2 - - - 5 1.1 -

7 2.3. Основы психического здоровья. Профилактика психоэмоционального неблагополучия и стрессов. 1. Понятие о психогигиене, стрессе и дистрессе.2. Критерии психического здоровья.3. Факторы, дестабилизирующие психическое состояние организма.Причины накопления эмоционального груза.

2 - - - 5 1.1. -

21

5. Синдром эмоционального выгорания и его профилактика1 2 3 4 5 6 7 8 98 2.4. Профилактика психоэмоционального неблагополучия и стрессов. Диагностика

психоэмоционального статуса и стрессоустойчивости организма.1. Основные системы контроля психического баланса организма.2. Критерии психического здоровья.3. Определение психоэмоционального статуса индивида.4. Сигналы и причины стрессового напряжения.5. Виды и признаки стресса.6. Диагностика стресса и стрессоустойчивости организма.7. Методы и механизмы профилактики стресса

- - 5 3 2.5; 3.6; 3.7;

3.8.2; 3.8.3;3.8.4;3.8.5.

1.2; 3 1;3;4

9 2.5. Физическое воспитание и закаливание как средство укрепления здоровья. Окружающая среда и здоровье. Создание благоприятных условий среды обитания.1. Закаливание, физическое воспитание и здоровье.2. Критерии степени закаленности организма и их диагностика.3. Диагностика уровня физической подготовленности организма.4. Метеоусловия и метеочувствительность.5. Эстетика и гигиена жилых и учебных помещений. 6. Синдром «больного здания», профилактика его возникновения.7. Безопасность в быту.8. Пути создания здоровьесберегающей среды обитания.

- 5 3 2.1; 2.5;3.6; 3.7;

4.4

3 1; 3; 4

10 2.6. Оздоровительное влияние факторов окружающей среды на организм человека. Физическое воспитание и закаливание как средство укрепления здоровья. 1. Естественные силы природы в формировании здорового образа жизни.2. Механизмы воздействия оздоровительных факторов окружающей среды.3. Функциональная профилактика и ее технологии.4. Закаливание как эффективное средство укрепления здоровья человека.5. Физическая культура и здоровый образ жизни.

2 - - - 5 1.1 -

22

11 2.7. Личная гигиена. Валеологические аспекты ухода за кожей, использование косметических средств.

1. Понятие «личная гигиена» и её роль в укреплении здоровья.2. Гигиена одежды и обуви.3. Основы гигиены кожи. Признаки и критерии здоровой кожи и её придатков.4. Специфические меры профилактики заболеваний кожи.5. Общая характеристика применяемых косметических процедур и косметических

средств ухода за кожей и ее придатками.

2 - - - 5 1.1. -

1 2 3 4 5 6 7 8 9

12 2.8. Валеологические аспекты стоматологии. Основные принципы и средства профилактики стоматологических заболеваний.

1. Гигиена полости рта и здоровье.2. Факторы риска в возникновении стоматологических заболеваний и основные

принципы их профилактики.3. Индивидуальная профилактика стоматологических заболеваний.4. Характеристика практических методов и средств гигиены полости рта.5. Определение гигиенического статуса полости рта и зубов. 6. Подбор индивидуальных средств гигиены, контроль их эффективности.

- - 5 3 2.5; 3.6;3.7.; 3.8.9.

1.2; 4 3; 4

13 2.9. Зрение и осанка в обеспечении оптимальной жизнедеятельности человека, профилактика их нарушений.

1. Роль осанки в обеспечении оптимальной жизнедеятельности человека.2. Методы изучения состояния осанки.3. Виды и причины нарушений осанки, меры профилактики.4. Зрение - как орган чувств и средство оптимального жизнеобеспечения.5. Причины и основные формы зрительных расстройств.6. Меры профилактики нарушений зрения

2 - - - 52.2; 2.3

1.1. -

14 2.10. Сексуальная культура. Валеологическе аспекты полового воспитания. Основы репродуктивного здоровья.

1. Понятие о сексологии и сексуальной культуре.2. Планирование семьи, методы контрацепции.3. Болезни, передаваемые половым путем.4. Социально-психологические и нравственные аспекты ВИЧ-инфекции.

Профилактика венерических заболеваний.5. Определение подверженности рискованному половому поведению и оценка

репродуктивного потенциала

- - 5 3 2.5; 3.6; 3.7;

3.8.8;3.9.1;3.9.6.

1.2.3

1; 3; 4

23

15-

16

2.11. Профилактика вредных привычек.1. УИРС: «Вредные привычки и их профилактика»2. Вредные привычки и их распространенность среди населения.3. Механизм развития никотиновой, алкогольной, наркотической зависимости.4. Влияние на организм человека табакокурения, алкоголя. 5. Основные принципы, методы и меры профилактики зависимых состояний.6. Презентация УИРС

- - 10 3 2.5; 3.6; 3.7; 3.8.6; 3.8.7; 3.9.2.

1.2.3

1; 3; 4; 5

1 2 3 4 5 6 7 8 93. Структура валеологической службы Республики Беларусь. Социальные

институты защиты здоровья. Гигиеническое обучение и воспитание населения

- - 14 6 - - -

17 3.1. Структура валеологической службы. Деятельность центров общественного здоровья по вопросам формирования здорового образа жизни. Методические аспекты организации профилактической работы с населением.

1. Служба формирования здорового образа жизни в Республике Беларусь: учреждения, их структура, задачи.

2. Национальные программы профилактики, их роль в формировании здорового образа жизни.

3. Центры общественного здоровья: содержание, формы и методы работы.4. Диагностика здоровья и валеоготовности населения. 5. Роль социоисследований в формировании здорового образа жизни.6. Гигиеническое обучение и воспитание населения

- - 5 1 1.1; 1.2;1.3; 1.4; 1.5; 1.6; 1.7; 1.8; 1.10; 1.11; 2.4; 2.5.3.7

4 4

18 3.2. Организация работы врача-валеолога учреждений здравоохранения. Общественные основы формирования здорового образа жизни. Социальные институты защиты здоровья. Валеоготовность.

1. Врач-валеолог в системе здравоохранения Республике Беларусь: особенности организации и основные направления работы.

2. Межотраслевое взаимодействие по вопросам формирования здорового образа жизни.

3. Оценка эффективности здравосозидающей деятельности учреждений.4. Социальные системы и институты защиты здоровья.5. Технологии повышения здоровья.6. Индивидуальная оценка социальной адаптированности и качества

жизни студентов с последующим анализом индекса оценки здоровья.

- - 5 1 1.7; 1.8; 1.9; 1.11;2.5; 3.6; 3.7; 3.9.3; 3.9.4; 3.9.5; 3.9.7.

4 4

24

19 3.3. Валеологический прогноз и разработка индивидуальных программ оздоровления.1. Оценка и анализ индивидуальных данных «паспорта здоровья».2. Валеологический прогноз, разработка индивидуальных программ оздоровления и

коррекции образа жизни.3. Зачет с дифференцированной оценкой.

- - 4 4 2.6 3 2; 6

Заведующий кафедройк.м.н., доцент Т.С. Борисова«____» ______ 2010 г.

25

Приложение 2 ПРОТОКОЛ

СОГЛАСОВАНИЯ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ВАЛЕОЛОГИЯ» С УЧЕБНЫМИ ПРОГРАММАМИ ДРУГИХ ДИСЦИПЛИН СПЕЦИАЛЬНОСТИ 1-79 01 03 МЕДИКО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ДЕЛО

Название смежной дисциплины

Кафедра, обеспечивающая изучение смежной

дисциплины

Содержание предлагаемых изменений в рабочей программе

Решение, принятое кафедрой-разработчиком (дата, номер

протокола)1 2 3 4

Общая гигиена и военная гигиена

Общая гигиена Сущность здоровья. Факторы, формирующие здоровье индивида. Теория риска. Валеодиагностика: методы и средства диагностики здоровья на индивидуальном уровне.

Режим дня, как модель формирования здорового стиля поведения. Гигиена умственного и физического труда. Профилактика утомления и переутомления.

Валеологические основы рационального питания. Питьевой режим и баланс воды в организме. Виды питьевой воды. Методы профилактики солевого дисбаланса. Общая культура и культура питания. Основы безопасного питания. Профилактика пищевых отравлений в быту.

Окружающая среда и здоровье. Оздоровительное влияние факторов окружающей среды на организм человека. Функциональная профилактика и её технологии.

Эстетика и гигиена жилых помещений. Безопасность в быту.

Роль личной гигиены в укреплении здоровья. Гигиена одежды и обуви. Основы гигиены кожи. Общая характеристика применяемых косметических средств ухода за кожей.

Протокол №4 от 25.11.2010 г.

Зав. кафедрой гигиены детей и подростков

Т.С. Борисова

Зав. кафедрой общей гигиены

Н.Л. Бацукова

25

1 2 3 4Нормальная физиология Нормальная физиология Здоровье как отражение структурного и

функционального состояния систем организма. Методы и средства контроля здоровья. Физиологическая норма. Способы измерения нормы. Питание как фактор здоровья. Валеологические основы питания. Нормы физиологической потребности в пищевых веществах и энергии для различных возрастных групп населения Республики Беларусь. Режим и культура здорового питания. Индикаторы рационального питания. Здоровьесберегающие принципы организации режима дня. Понятие о биоритмах.Физиологическая сущность утомления, признаки и меры профилактики переутомления.Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата различных возрастных групп населения. Осанка человека, факторы, определяющие её формирование. Анатомо-физиологические особенности глаза. Методы исследования функционального состояния зрительного анализатора.

Протокол №4 от 25.11.2010 г.Зав. кафедрой гигиены детей и подростков

Т.С. Борисова

Зав. кафедрой нормальной физиологии

А.И. Кубарко

Заведующий кафедройк.м.н., доцент Т.С. Борисова«___» _______ 2010 г.

26

АВТОРЫ:Заведующая кафедройгигиены детей и подростковУчреждения образования«Белорусский государственный медицинский университет»кандидат медицинских наук, доцент Т.С. Борисова

Заместитель заведующей по учебной работе кафедры гигиены детей и подростков Учреждения образования«Белорусский государственный медицинский университет»кандидат медицинских наук, доцент Ж.П. Лабодаева

Содержание, оформление учебной программы (рабочей) и сопровождающих документов соответствует установленным требованиям

Декан медико-профилактическогофакультета

«___» _____________2010г. А.Р. Аветисов

Методист Учреждения образования«Белорусский государственныймедицинский университет»

Е.Н. Толстая«___» ______ 2010 г.

03 Лабодаева Ж.П. 2-01-97-1014.12.2010; ; Валеология-рабочая

27

Сведения об авторах (разработчиках) учебной программы (рабочей)

Фамилия, имя, отчество БОРИСОВА ТАТЬЯНА СТАНИСЛАВОВна, заведующая кафедрой гигиены детей и подростков Учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет»,кандидат медицинских наук, доцент

Почтовый адрес ул. Грушевская, д.17, кв.48220116 Минск, Республика Беларусь

телефон служебный 275-38-20e-mail: ВоrisovaTS@bsmu.by

Фамилия, имя, отчество ЛАБОДАЕВА ЖАНЕТА ПЕТРОВНА Заместитель заведующей по учебной работе кафедры гигиены детей и подростков Учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет», кандидат медицинских наук, доцент

Почтовый адрес пр. Пушкина, д.61, кв.95220082 Минск, Республика Беларусь

телефон служебный 201-97-10e-mail:

28