許崧庭　老師

服務公司：華康國際管理顧問集團 執行長 最高學歷：高苑科大 經營管理研究所 碩士

經歷： 藥聯資訊管理顧問公司 總經理 中華學習成長協會 理事長 華人專業教練發展學院 教練 藥業市場雜誌 行銷專欄特約作者 中小企業處企業 e化 資深顧問師 職訓局全民共通核心職能課程 資深講師 樹德科大、嘉南科大、高苑科大 兼任講師 國立高雄第一科大 行銷流通系 兼任講師

專業領域： 連鎖企業管理 賣場管理 服務行銷 商圈規劃 網路行銷 消費者行為 溝通技巧 問題分析解決 創業管理與輔導 創新策略管理 專業企業教練

高島健康生活館、宏信連鎖藥局、中山醫院、美康健康廣場、台糖公司寶雅百貨、福懋興業、景發鋁業、中央保全、矽聯科技、合盈光電易聯工業、榮星電線、生活飲料事業公司、華泰電子、台南縣善化啤酒廠南寶樹脂、南良集團、益通動能、凱薩飯店、福華飯店、漢神百貨

輔導培訓

許崧庭 講師簡歷

你被埋沒了嗎 ?

先自問自己：開會、上課時，你是否盡量往後坐？發表意見時，你老是選擇沉默、低頭不語，就算被點名發言，也是簡單應付、不知所云？

如何才能讓別人看到 ---你的工作表現 !你自豪的能力？

多數人，覺得自己埋沒在芸芸眾生中，覺得別人看不到自己的努力、看不到自己的表現 !

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答案是：往前坐、先舉手、積極參與！往前坐，代表你以公司的中流砥柱自居，不論你現在是否重要，你願意用積極參與的態度，進入公司所有的情境

暗示如果有必要，你隨時可以挺身而出，為公司效力先舉手發言，更是你能力展現的舞台，隨時把自己準備好、武裝好，只要有機會，爭取發言，讓大家見識你的能力與想法

積極參與只是態度的修正，「往前坐、先舉手」就是訓練你落落大方的行為舉止

往前坐就是要讓自己習慣被看見，練習被看見舉手發言則是主動尋求被看見。

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贏者恆贏、輸者恆輸是一種循環

增加信心

增加信心

勝利

勝利

失去信心

失去信心

失敗

失敗

「輸者恆輸」贏者恆贏

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獅子和羚羊的故事獅子和羚羊的故事

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獅子和羚羊的故事獅子和羚羊的故事清晨，非洲草原上的羚羊從睡夢中醒來

它知道新的比賽就要開始對手仍然是跑得最快的獅子

想要活命，就必須在賽跑中獲勝另一方面

獅子的負擔也不輕，假如它跑不過最慢的羚羊命運都是一樣 !

當太陽升起，為了生存，最好還是快跑吧﹗

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關鍵思維關鍵思維

在動物世界裡，對手其實就是 ___

想要逃避死亡的追逐，首先就要戰勝 ___必須越跑越快

因為稍一鬆懈便會成為他人的戰利品

而且 決無重賽的機會!

自己

自己

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2121 世紀「文盲」新定義世紀「文盲」新定義不是指不會讀寫文字的人而是指不願意：

學習捨棄原來所學，再學習。

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十倍速學習十倍速學習有目的有系統有組織地學習 ------ 知識才會變成力量知識才會變成力量

~ 管理大師 彼得˙ 杜拉克

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「兩把刷子」走天下 「兩把刷子」走天下

一招半式闖江湖的時代已過去 雙專業助你「撈過界」：

培養跨領域專業，是職場上左右逢源的重要法門

擁有跨界專業，視野會較開闊，能夠『腳踏兩條船』的機會也比較多。

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T T 型人與型人與 ππ 型人型人 T 型人：

加深專業技能，發展無可取代專長

瞄準一種工作領域，不斷向下鑽研，就成一個「 T」字

π型人： 培養第二專長 在「 T」之外再

多一項立足能力，就成為「 π」

擁有一項專長只是「守備」

多一種能力等於是多了一種「進攻」的機會。

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好用人才的十大條件好用人才的十大條件

• 行動快• 學習力強• 吃苦耐勞• EQ高• 受挫折力強• 穩定性高• 服從性高• 自我挑戰力強• 身體健康• 具創新能力

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人格特質與正向思考人格特質與正向思考

人生有三隻打開成功大門的金鑰匙 如果您缺乏家世、高學歷這兩把金鑰匙 態度就是你可以擁有的第三隻金鑰匙 你務必要以正向思考產生的正確態度與能

量，作為打造成功的敲門磚 思想決定態度，態度決定行為，行為決定

行動，行動決定結果。

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成功者應具備哪些條件？成功者應具備哪些條件？ 快樂自信願與人合作 積極上進的心有組織能力及條理清晰的思維討人喜歡有創意 生活資源豐富 自動自發關懷別人有競爭力 不怕接受挑戰

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人生最重要的不是你所處的人生最重要的不是你所處的位置位置而是你所要去的而是你所要去的方向方向

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自我管理邁向成功自我管理邁向成功

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投資自己：讓無形的財富與日俱增 學習改變：識時務者為俊傑 人脈建構：朝中有人好做官 專業素養：隨時準備上台抗拒誘惑：學習自律追尋標竿：你可以、我也可以 不好高鶩遠、不妄自菲薄 自信而非自滿珍愛自己、健康第一培養平常心、了解快樂滿足來自於自己的心境。

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改變想法，改變人生 心理學家以一群住在附近的鄰居做實驗 這些鄰居都是心理學家偶然間認識的尋常百姓，甚至不太清楚他們的

工作，平常只有點頭、寒暄而已 心理學家寄給這些鄰居一張卡片，卡片上寫著：「我知道是恭喜您的

時候了，很高興聽到您的喜訊，我相信您也一定感到驕傲才是 !」 心理學家一共寄出十二張卡片，並收到了每個人的回音，有些是打電話或寄信，他們都對心理學家知道他們最近獲得的成就與財富表達感謝，雖然有些訝異，但沒有一個人否認他們有值得慶賀的事情

這些人承認的成就包括： 找到一份新工作 在球賽中獲勝 在公司裡晉升 當了爺爺 孩子在學校中獲得獎勵

雖種類各不同，但每個人都可找到讓自己覺得驕傲、被肯定的事。

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改變想法，改變人生

人們會為每一當下的想法找尋證據過去二十世紀最大的發現，就是人們可以透過改變想法來改變人生

從現在起，給自己心中一個積極的想法，是給自己最好的祝福，也是人生最棒的激勵。

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心想事成首部曲：大聲說出「我要！」

你知道你想要什麼嗎？你確定這真的是你最想要的嗎？

這是兩個關鍵題，如果答不出來， 你的人生可能處於混亂的次序中 更別提心想事成了。

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我要什麼 ?

事業 健康 教育

金錢 我夢想要擁有 ? 婚姻

友誼 親情

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什麼是吸引力法則？

在生命中，我會吸引到我所注意、 關心、聚焦的東西，不管是好是壞。不要去預期你不想要的事物將會發生

當你期待你不想要的，你反而會引來他們不要去許一個連你都不相信會實現的願望

當你欲求一件你認為不可能發生的事，你只是在浪費寶貴的念力

當你不斷期待你一直想要的事物會實現，你的吸引能力將變得無法擋 心就像磁鐵，只要與你的心中期待相呼應的東西，都會被吸引過來。

資料來源：麥可 J. 羅西爾著，林說俐譯（民 96 ）。吸引力法則。方智出版社。

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吸引力法則五步驟

1.釐清願望 弄清楚你到底想要什麼？這真的是你想要

的嗎？如果不清楚自己要什麼，你將發出混雜的頻率，吸引的也將只是混雜的結果

在想願望的同時，願望必須是：1)人生中可實現的2)操之在己的

2.向宇宙下訂單 確定願望後，請大聲明確提出要求。

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吸引力法則五步驟

資料來源：林亞偉、呂燕智（ 2008.3 ）。好事吸引力。商業週刊第 1059 期。

3.專注自己的願望 透過注意力的提升，增強你對願望的頻率、

能量。例如：• 許願文：

• 寫下心願，詳加描述希望它帶給你的感覺，如有自信、受人重視、富足等。

• 夢想板：• 將自己希望擁有的東西的照片貼在佈告版上，放在經常看見的地方進行觀想

• 觀想：• 在腦海中想像你已經實現夢想的畫面，仔細體會它帶給你的愉悅感受。

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4.重新調整頻率 一旦事與願違，焦點就會轉移到負面想法你必須隨時維持在正向頻率：

• 樂觀的現實感• 聚焦在美好的事物• 重播一次• 準備「祕密移轉物」

5. 感覺即將擁有 你必須感覺很好，而且模擬願望達成後的未來生活。

資料來源：林亞偉、呂燕智（ 2008.3 ）。好事吸引力。商業週刊第 1059 期。

吸引力法則五步驟

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看見你生命中所擁有或得到的東西 ( 不論正負面 )

看見你生命中所擁有或得到的東西 ( 不論正負面 )

AA

在看見的同時你發出

正面或負面的頻率

在看見的同時你發出

正面或負面的頻率

BB

吸引力法則回應

你所發出的頻率

吸引力法則回應

你所發出的頻率

CC

結果你得到更多與

該頻率一致的東西

結果你得到更多與

該頻率一致的東西

DD

無意中的吸引

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自主性的吸引三步驟

吸引力 法則

願望 (釐清 )

專注願望願望合一

(情緒 )

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釐清願望

觀察對照物 (由不想要轉化為想要 )

任何你不喜歡、讓你不舒服、讓你心情不

好的東西

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夢想板製作

1.在「夢想板」的中間貼上自己的照片。2.在照片的周圍寫上或畫出「為了達到夢想版上的夢想，我必須變成什麼樣的人？ 做些甚麼樣的事 ? 」

人

事 時

地 物

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消去法：先排除不想要的有哪些，從中發現自己想要的有哪些，一旦清楚了自己想要什麼，正面頻率吸引正面能量。

對照清單對照物 - 我不喜歡的事物1. 錢不夠用2. 一推帳單要付3. 錢卡得很緊4. 我買不起想要的東西5. 錢的來源斷斷續續6. 從沒中過獎7. 賺的錢老是那麼少

8. 家中向來有錢得來不易的問題9. 我繳房租一向很辛苦10.錢的問題讓我感到壓力

釐清願望 - 我喜歡的事物1. 我有很多錢2. 帳單付得輕鬆迅速3. 錢總有剩4. 總是買得起我想要的東西5. 錢的來源多元而穩定6. 我常常中獎7. 我有很多賺錢的管道，而且機

會愈來愈多8. 錢得來容易9. 繳房租一向很容易10. 錢是我的好朋友

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專注自己的願望

關注並注入正向能量重造肯定句創造許願文 (納入能量圈 )我正在 XX的道路上。

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與願望合一

與願望合一的最大困難是「懷疑」，一旦你有懷疑，就產生負能量，吸引力法則便只好吸收你的懷疑，你的願望便不能成真

兩個與願望合一的方法： 你會感覺輕鬆，常常聽到自己說：

• 喔，這下感覺舒服多了 ! 你看到生命中出現彰顯的跡象。

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與願望合一 創造合一話語的公式

揭開懷疑 問你自己問題 用第三人稱敘述

受限的信念： 我想苗條點，但是我作不到是因為我家都是胖子

問題： 地球上有沒有哪個人的身材跟家人不一樣的？

問題： 如果有，那今天有多少人是這樣的？昨天？上週？上個月？去年

？ 合一的話語：

成千上萬的人，即使在我家附近，也有與家人不一樣身材者 地球上有幾百萬人的身材，比他們父親或是兄弟苗條。 (注意：這個句子是用第三者角度寫的，避免提到你自己 )

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與願望合一的工具

找尋證據 紀錄證明 欣賞與感激 使用 我正在… ..的路上 使用 我決定… .. 使用 很多事情可能會發生… . 尋求資訊製作願景箱製造一個空間 讓吸引力法則自行運作

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許願文

我正在吸引所有必要的一切，來達成擁有 5000萬的財富！

我樂於明暸我理想的擁有財富，可以讓我享受我想要的，讓我的生命更快樂、更自在的感覺！

我喜歡擁有 5000萬的感覺 ! 我決定我這一生要更有錢！ 我越來越常贏得獎金、彩劵中大獎、得到我需要的東西，

不管是從已知或未知的來源！ 我想到一直有錢從各種來源不斷的進來，我就很興奮！ 我喜歡看到自己四周都充滿富足、有錢、平安的感覺！ 我正在變得越來越有錢的道路上！非常感謝吸引力法則加以作用！讓我的願望成真！。

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你的夢想是什麼 ?

1. 夢想句要正面2. 夢想句要實際且清晰3. 夢想句要聚焦在自己身上

• 避免 「不要」 「不會」的負面語意• 我不要生病 vs.我希望身體功能運作正常，精力充沛• 我不要被開除 vs.我希望在公司的工作穩定有保障• 我不要老公有外遇 vs.我希望婚姻幸福

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你的夢想是什麼 ?

1. 夢想句要正面2. 夢想句要實際且清晰3. 夢想句要聚焦在自己身上

• 要求的東西要具體、清楚，同時需列出你想要的原因，讓宇宙知道你真正想要的是什麼。

• 我希望有錢 vs.我希望 __歲以前，能有 __餞，因為我希望享受財務自由所帶來的輕鬆愉快。

• 我希望老公對我忠誠 vs.我希望和老公感情融洽，因為我想要有個美滿幸福的婚姻，體會滿足的幸福感。

1.釐清你自己的願望2.說出你最終想要的狀態。

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你的夢想是什麼 ?

1. 夢想句要正面2. 夢想句要實際且清晰3. 夢想句要聚焦在自己身上

• 你要對自己負責，不是讓別人負責。• 我希望老闆對我好 vs.我希望和老闆的溝通能順暢。• 我希望孩子努力用功讀書 vs.我希望能成為一個接受孩子、支持孩子的母親。

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排除夢想的路障

阻礙夢想成真的因素，可能是我們埋藏很深的一個信念 如小時候，常常目睹父母親為錢吵架、感情弄得很不好

的人。在他小小的心靈裡，可能會有幾個不同的反應：1. 錢，真的很不好。害得爸爸媽媽吵架 ! 2. 錢，真的很重要，以後我要不惜一切代價、好好的去賺很

多錢 3. 婚姻真的很不好，兩個人除了吵架什麼都不做，讓孩子也

不開心4. 貧賤夫妻百事哀，我以後一定要嫁 /娶個有錢人

在相同的遭遇下，每個人的選擇會不盡相同，因為 :我們的內在創造了外在的世界我們的內在創造了外在的世界

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每天簡單 5 步驟

你現在有了一個清楚的目標 (夢想句 )，而且也知道限制自己的人生信念是什麼

接下來我們就要用一些每天例行的固定技巧，讓你能有效的發願，解除制約自己的人生模式，進而運用吸引刀法則達成心想事成的心願。

每天要做的簡單 5步驟：1. 清早第一件事 (感受 )2. 設定意圖 (唸發願詞 )3. 補進正面信念 (改變信念的體操 )4. 瀉除限制性信念 (覺察 )5. 睡前感恩三件事 (靜坐冥想 )

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清早第一件事 ---感受

1. 眼睛一睜開，就去體會夢想已經成真之後的感受2. 靜靜的躺在床上一會兒，享受那種愉悅的感受3. 如果無法感受到，沒關係，繼續做步驟 2。 如果你想要升職加薪，因為你希望對工作充滿熱情。 那麼，早上起來的第一件事，就可以想像你已經升任為經理而且薪水三級跳的狀況，進入那個感受中，帶著你對工作的熱情下床

如果你發願想要擁有一位理想的伴侶，就試著觀想早晨你一醒來，看見他 /她在你身邊安然熟睡的美好狀態，帶著那種喜悅和滿足的感受起床

這樣，你一天的生活都會帶著美好的品質，好事自然會上門 !

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設定意圖 --唸發願詞

親愛的宇宙啊 !(或稱最高力量、真我，或是任何與你有對應、感應的名字都可。 )

我想要 ____________________

因為 _________________________________

感謝你，為我移除阻礙這件事情的信念或模式，並且以你認為對我最好的方式來成全我

吸引力法則的力量是來自於一個較高的力量 -- 是在你之內，但又比你大很多的力量

唸這個發願詞時，最好手放在胸口的正中央，大聲唸出。如果真的無法大聲唸出來 (旁邊有人，用默唸方式也可以 )

形式不重要，重要的是那份誠心和信任 在唸自己的發願詞時，你的心態和內在的狀況非常重要。

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強化正面信念—改變信念的體操

一邊唸著「正面信念」，一邊做改變信念體操，每個動作三十秒鐘。 每個正面信念至少做十天，一個月內正面信念不要超過三個 正面信念必須是你意識上相信並同意的信念，但你的潛意識並未「埋

單」，所以需透過身體的視覺、聽覺、動感和能量的振動，把它建構到潛意識中。

第一個動作 : 請站直，兩個手臂伸直向前，十指相扣，但是兩個大拇指並不交叉，而是一同向上。然後開始用手臂畫一個橫的 8，從左邊開始，先向下，再向上

這樣一邊畫字，眼睛還盯著大拇指看，頭保持不動，身體是挺直的，嘴巴一邊大聲的說出你的正面信念 (持續約三十秒 )

這個動作是讓你的「視覺」參與到你信念的調整過程中。

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強化正面信念—改變信念的體操

第二個動作 : 把右手放在右耳上，左手放左耳，從上到下用拇指和食指按摩耳朵的邊緣，而且重複說出你的正面信念 (三十秒 )

這個動作是讓你的「聽覺」感應到你說的正面信念 第三個動作 :

請站著，兩隻手臂打開向上，在手肘處彎曲 先用右手肘，去碰觸抬高的左膝蓋，身體自然向左側轉 回到原位後，再用左手肘去碰觸抬高的石膝蓋，身體自然向右側轉

動作輕柔緩慢，邊做邊說出你的正面信念 (三十秒 ) 這個動作是利用你的動感，把正面信念植入你的身體、潛意識中。

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強化正面信念—改變信念的體操

第四個動作 : 請把兩支手掌疊放在心口正中央，讓手心可以感

受到說話時聲音在胸腔的振盪 閉上眼睛，虔誠說出你的正面信念 (持續三十秒 ) 這個動作可讓你的靈魂、心，感受到正面信念的

力量這幾個動作是：

幫助平衡左右腦，為了把設定的好信念，藉由更多感官的參與和身體的動作，深植入潛意識中

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瀉除限制性信念——覺察

在每天的生活、工作中，時時關注自己內在的想法，如果看到自己限制性的信念浮上來時，要為它拍照留念 就是你要在心裡為它做一個標記，說 :「我看到你了，謝謝

你的分享。」 如此一來，就不會受到它無意識的掌控和限制，進而影響你

的言行 如果有關於金錢的負面念頭出來時，一定要抓住它們，看

個清楚仔細，然後說 :「謝謝你的分享，可是我現在相信的是……」 (說一些正面的東西來替代 ) 如果有匱乏的思想出現 (如我的錢不夠用，那個人賺了錢我

就賺不到了…… )的時候，也要如法炮製 不要讓這些關於金錢的不真實思想和念頭，阻礙了你和金錢之間的通道。

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睡前感恩三件事—靜坐冥想

在所有正面情緒中，感恩是振動頻率最強、最有利，也最有力的 感恩的時候，你就是在跟宇宙說 :「再來一點，再來一點 ! 」所以無論你感恩的是什麼，那個東西都會在你的生命當中出現更多

如果你真的過了很糟糕的一天，那就感恩你還活著的事實 感恩你的身體，每天 24小時全年無休的為你服務 感恩你的家人、父母、朋友、同事，你不需要有充足的理由才去感恩 感恩你有個地方住，感恩你有個健康的身體，感恩你有份工作 養成習慣，睡前至少感恩三件事情 一段時間後，留意你的生活有什麼樣的改變 對吸引力法則最有力的幫助，就是去感恩你得到任何從宇宙反饋回來

的訊息。

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當你想了三件讓你感恩的事情之後，請坐在原處，試著去關注自己的呼吸，在感恩的良好能量和氛圍中，排除思想，與自己靜靜的相處一會兒

如果思想不能停止，就維持一個觀察者的臨在意識，試著去觀照自己的念頭，一個接著一個。 (可配合聲音帶領可能更容易進入情況 )

不斷的練習，就可以把念頭與念頭之間的縫隙加大，一段時間後，你將發現思想會慢慢的減少，頭腦愈來愈清明

靜坐冥想是接觸自己內在力量和真我的最佳工具 如果可能，每天最好早晚靜坐十五分鐘，它將會帶給你完全不一樣的生活品質。

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持續 30天的實踐

.壹 清早第一件事 :感受夢想成真的愉悅感覺

.貳 唸發願詞 :親愛的宇宙啊 (神啊 )我想要 _____________________________因為 ________________________(寫下夢想句 )感謝你，為我移除阻礙這件事情的信念，並且以你認為對我最好的方式來成全我。

.參 改變信念的體操 :四個動作我今天要加強的正面信念 :_____________________

.肆 覺察自己的限制性模式今天我覺察到了嗎 ? 把感受寫下來。 ____________

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持續 30天的實踐

隨時想起來就提醒自己 : 我在心想事成的過程中 有空的話就想一下自己的夢想句或是發願詞，

與宇宙做一個有意識的聯結。.伍 睡前感恩三件事及靜坐冥想1) 我感恩 ____________________2) 我感恩 ____________________3) 我感恩 ____________________靜坐冥想五到十五分鐘。

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著名畫家柯羅，為一位年輕畫家指出了這位年輕人作品需要改進的地方

年輕畫家說 “謝謝您 ! 明天我就將它全部修改” 柯羅激動的說：“為什麼是明天，要是你今晚就死了呢？”

——你也許會滯留原地，但時間絕對不會。 （ You may delay, but time will not）

——佛蘭克林

無論你想做什麼，現在就做

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贏家與輸家的差異

輸家 贏家 看周圍的人 是競爭者 是幫助者

看敵人 是一種威脅 是一種考驗

看上司 是討厭的工頭 是可敬的教練

看對手 是摩擦的來源 是靈感的來源

看異己份子 是一種對立 是一種差異

看抱怨者 是問題人物 是有特別需要的人

看父母 是上一代的古董 是這一代的導師

看雇工 是公司賺錢的機器 是公司的家庭成員

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你跟自己的關係，如何影響你跟別人的關係

看別人驕傲 懷疑別人排斥 論斷別人 玩弄別人感情 喜歡糾正別人 看別人霸道 諂媚討好別人

其實是

其實是

其實是

其實是

其實是

其實是

其實是

自己自卑 不能接納自己 缺乏自我肯定 自己情感受過傷害

掩飾自己弱點 自己懼怕權威 缺乏自信

樂用 吸引力法則

活出 自己的幸福 ~

我是完整、完美、有力量、滿愛、和諧 和快樂的 ~

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