цивільний захист.doc

ЗатверджуюДиректор___________________2015 року

ПЛАН-КОНСПЕКТпроведення заняття з основ цивільного захисту з учнями 10-11 класів загальноосвітніх навчальних

закладів Дніпропетровського району «____» ___________2015__ року.

ТЕМА ЗАНЯТТЯ: Дії людини в екстремальних(військових )умовах.

МЕТА: 1. Доведення правил поведінки ,при загостренні суспільного положення,та захист населення від військової агресії.

ЧАС ПРОВЕДЕННЯ: (10.25-11.10)

МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ: актова зала середньої школи .

НАВЧАЛЬНО-МЕТОДИЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ:

1.Посібник ”Порада щоби вижити”

НАВЧАЛЬНІ ПИТАННЯ ТА РОЗРАХУНОК ЧАСУ

№№пп. Навчальні питання Час (хв.)

І Вступна частина.1.Представляю керівний склад військкомату, доводжу тему,мету,питання заняття.

5 хв.

ІІ Основна частина 35хв.ІІІ Заключна частина 5 хв.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТТЯ

2

Навчальні питання Час

Заходи, що проводяться керівником заняттяТими, хто

навчається

1. Вступна частина – 10 хв.5

хв.Перевіряю наявність особового складу, готовність навчально-матеріального забезпечення. Доводжу тему, мету та навчальні питання заняття.

2. Основна частина – 30 хв.1.Пам’ятка мешканцю при загострюванні ситуації

2.Дії під час тривоги

35 хв.

Ситуація в Україні загострюється з кожним днем. За таких умов кожен громадянин має

дотримуватися трьох важливих правил : 1. Пам’ятайте про особисту відповідальність за свою родину та співгромадян;2. Зберігайте спокій та в жодному разі не піддавайтеся паніці; 3. Запам’ятайте правила цивільної оборони та неухильно їх дотримуйтеся.-

У разі повітряної тривоги: - Якщо є можливість – попередьте сусідів та одиноких людей, що мешкають поруч;- Закрийте вікна, вимкніть усі нагрівальні прилади, перекрийте газову мережу, вимкніть світло;

- Швидко одягніться, одягніть дітей, перевірте наявність пришитих з внутрішньої сторони одягу у дітей записів: прізвище, ім’я, адреса, вік, номер телефону батьків;- Візьміть індивідуальні засоби захисту, завчасно підготовлений запас, документи, кишеньковий ліхтар

та найкоротшим шляхом прямуйте до найближчої захисної споруди;

3Навчальні питання Час



- Займіть місце у захисній споруді та виконуйте вимоги старшого;

- Уважно слідкуйте за розпорядженнями та сигналами цивільного захисту.- У разі відсутності в радіусі 500 м захисної споруди, використовуйте для укриття підвальне приміщення під будинком.- Після сигналу «Повітряна тривога» в жодному разі не можна залишатися в будинках, особливо на верхніх поверхах.Рекомендації на випадок, якщо почнуться військові дії

Будьте інформованими Завжди намагайтесь дізнатися про стан речей – хто і де знаходиться і який характер поведінки у протиборчих силах. Що заявляє та чи інша сторона стосовно «цивільних» і випадки їхньої реальної поведінки в різних ситуаціях. Обов'язково носіть із собою особисту інформацію: паспорт, права тощо. Бажано довідку про хворобу – краще що «сліпий» (окуляри загубив). Іноді це виходить, типу стріляти не можеш, але поводитися потрібно відповідно і переконливо зображувати короткозорість. Дотримуйтеся нейтралітету Під час розмови з озброєним чоловіком не висловлюйте своїх переконань, вони можуть не співпасти із його думкою, а в обставинах громадянської війни помилка з приналежністю може коштувати життя. Краще кажіть – «мені однаково... я нічого не розумію». Всім своїм виглядом виявляйте невпевненість і переляк. В жодному разі не тримайте у себе агітаційних листівок або символів однієї зі сторін – це як смерть. Будьте обережними Не пускайте дітей на вулицю.. Забороніть дівчаткам фарбуватися і одягніть їх у мішкуваті одежі. Це саме стосується і молодих жінок. Якщо є можливість, краще відправте їх до села. Чоловікам не варто носити форму, джинси, спортивний одяг. Бажано одягти старенький потертий костюмчик і сорочку без краватки у стилі "сільського бухгалтера". Обминайте великі скупчення людей. Вгледівши озброєних людей не опускайте очей, а краще крутіть головою – наче заблукали, шукайте де будинок бабусі. Не дивіться прямо в очі озброєній людині. Навіть найостанніша тварюка, узявши до рук автомат, починає корчити із себе лева. Якщо до вас причепилися один або двоє на вулиці, і ви вважаєте, що можете їх здолати – не ризикуйте. Як



навчаєтьсяправило, десь у затишному місці для убезпеки сидить ще один із зброєю.

Якщо запровадили комендантську годину, не ризикуйте. На автомобілі краще не їздити. Носіть із

собою якнайменше грошей. Картки залиште вдома. Якщо стрілянина – знайдіть укриття і сховайтеся там, і при першій нагоді біжіть чимдуж звідти. Якщо ви знаходитесь в центрі подій, впадіть на землю, підкотіться під фундамент будівлі, накрийте голову руками і не ворушіться. Не визирайте з вікон, коли по вулиці рухається озброєна група. Вікна повинні бути завжди заштореними, світла має бути мінімум. Надійно замикайте двері, а ще краще наліпіть на неї смужку паперу з якоюсь печаткою, датою і лівим підписом. Вимкніть дзвінок і приберіть килимок. Постійно будьте напоготові Знаходячись всередині будівлі, завжди будьте готові діяти, можливо, доведеться бігти. Заздалегідь визначайте найближчий закуток будівлі або підворіття і намагайтеся зробити так, щоб між вами і укриттям не було перешкод. Час, щоб добігти до укриття, не повинен перевищувати 4-5 секунд – приблизно стільки потрібно пересічному стрільцю на прицільний постріл. Завжди будьте готові до провокацій і не змінюйте свої свідчення (легенду), навіть якщо будуть бити і

погрожувати. Готуйтеся до облав, зачисток. У натовпі тримайтеся скраю, але так щоб перед вами було два-три ряди людей. Можливо це захистить від пострілів і ви зможете втекти без втрат. Але будьте якомога обережнішими – штовханина вже багатьох убила. У натовпі міцно тримайте дітей і жінок під пахви, впритул до себе – в таких ситуаціях триматися за руки не надійно. Завжди будьте готові пред'явити документи. Вони не повинні лежати у внутрішній кишені. Вам можуть що-небудь підкинути. Не носіть сумок, а зовнішні кишені (окрім однією, де документи) зашийте.

http://zbroya.info/ru/blog/528_poradnik-z-vizhivannia-ta-oboroni-mista/




3.Правила виживання

Як вижити під час бомбардування і артобстрілу в зоні АТО

1. Найбезпечніше місце під час обстрілу в старих радянських будинках - туалет і ванна. Вони виливалися, як бетонний моноблок і витримують дуже багато що. Плюс чавунна радянська ванна (у сенсі судина). ВИНЕСІТЬ З ВАННИ/ТУАЛЕТУ АБСОЛЮТНЕ ВСЕ СКЛО І ВЕСЬ МЕТАЛ!!!

У "чеських" будинках моноблочною була і кухня (але там вікна). Крім того, обидва блоки

розташовувалися в "центрах міцності" будинкових каркасів; 2. У тихий час заклейте вікна скотчем. Кращий орнамент - ромбічні грати з мінімальним ассиметрічним кроком. Пам'ятаєте, що багато серйозних травм, порізи і навіть поранення наносяться осколками скла, що розлітається від вибухової хвилі. У ідеалі перетворите домашні стекла на "триплекс" - суцільне заклеювання ськотчем з двох сторін. Ціна питання 10-20 грн. на вікно проти поранень і травм; 3. Перенесіть у ванну/туалет все найнеобхідніше, щоб під час обстрілу не виходити в приміщення, що потенційно прострілюються. Захистите двері ванни/туалету ватяними матрацами - дуже ефективний засіб від осколків і куль на вильоті; 4. Перетягнете холодильник в коридор - там для нього найбезпечніше місце, а продукти і напої на війні на вагу золота;Не соромтеся одягати ватяні костюми під час обстрілу; 6. Не харчуйтеся під час обстрілу консервами! Хімікати, що містяться в них, провокують спрагу, а подорож до води може стати фатальною; 7. Краща аварійна їда - шоколад, банани і несолоні бутерброди (КОВБАСУ НІ В ЯКОМУ ВИПАДКУ). Можна з несолоним салом. Але без фанатизму; 8. Тримаєте удома Кока-колу/Пепси-колу (не фанту, не Спрайт, пр.!!!). Розчинені в цих напоях хімікати нейтралізують сльозоточиві і порохові гази. Цей метод довів свою ефективність взимку на Майдані;



навчаєтьсяЯкщо ви почули свист снаряда (він схожий більше на шурхіт), а через 2-3 секунди – вибух, одразу падайте на землю. Не панікуйте: вже те, що ви чуєте сам звук польоту, означає, що снаряд пролетів достатньо далеко від вас, а ті секунди перед вибухом лише підтвердили досить безпечну відстань. Однак наступний снаряд може полетіти ближче до вас, тому замість самозаспокоєння швидко й уважно озирніться довкола: де можна заховатися надійніше?Якщо обстріл застав вас у маршрутці, тролейбусі чи трамваї – слід негайно зупинити транспорт, відбігти від дороги у напрямку „від будинків і споруд” і залягти на землю. Роззирніться і очима пошукайте більш надійного сховку неподалік. Перебігати слід короткими швидкими кидками одразу після наступного вибуху.Якщо перші вибухи застали вас у дорозі на власному автомобілі – не розраховуйте, що на авто ви зможете швидко втікти від обстрілу: ви ніколи не будете знати, в який бік перенесеться вогонь, і чи не почнеться далі обстріл, скажімо, з мінометів. Окрім того, бензобак вашого авто додає небезпечного ризику обгоріти. Тому знов таки: негайно зупиняйте машину і якнайшвидше шукайте укриття.Не годяться для сховку такі місця:

- під’їзди будь-яких будинків, навіть невеличкі прибудовки. Від багатоповерхових / багатоквартирних будинків взагалі слід відбігти хоча би метрів на 30-50;- місця під різною технікою (скажімо, під вантажівкою чи під автобусом);- звичайні ЖЕКівські підвали будинків. Вони зовсім не пристосовані для укриття в часі авіанальотів чи ракетно-артилерійських обстрілів (йдеться про слабке перекриття, відсутність запасних виходів, вентиляції тощо). Є великий ризик опинитися під масивними завалами. Захаращення таких підвалів тягне за собою ризик моментальної пожежі або задимленості.В жодному разі не слід ховатися назовні під стінами сучасних будинків! Теперішні бетонні „коробки” не мають щонайменшого запасу міцності і легко розсипаються (чи „складаються”) не тільки від прямого попадання, а й навіть від сильної вибухової хвилі: є великий ризик обвалів та завалів. Не можна також ховатися під стінами офісів та магазинів! – від вибухової хвилі згори буде падати багато скла; це не менш набезпечно, ніж металеві уламки снарядів.Інколи люди інстинктивно ховаються серед будь-яких штабелів, у місцях, заставлених контейнерами, захаращених ящиками, будматеріалами тощо (спрацьовує підсвідомий рефлекс: заховатися так, щоб не бачити нічого). Ця помилка небезпечна тим, що навколо вас можуть бути легкозаймисті предмети й речовини: виникає ризик опинитися серед раптової пожежі....Інколи люди зі страху стрибали до річки, до ставка, фонтану тощо. Вибух бомби чи снаряду у воді навіть

http://ipress.ua/news/na_luganshchyni_terorysty_za_neposluh_obstrilyaly_avtobus_z_myrnymy_lyudmy_ie_zhertvy__video_66714.html



навчаєтьсяна значній відстані є дуже небезпечним: сильний гідроудар і – як наслідок – важка контузія.Можна заховатися в таких місцях:- у спеціально обладнаному бомбосховищі (якщо пощастить). Від звичайного ЖЕКівського підвалу справжнє бомбосховище відрізняється товстим надійним перекриттям над головою, системою вентиляції та наявністю двох (і більше) виходів на поверхню;- у підземному переході;- в метро (ідеально!);- в будь-якій канаві, траншеї чи ямі;

- в широкій трубі водостоку попід дорогою (не варто лізти аж занадто глибоко, максимум на 3-4 метри);- вздовж високого бордюру чи підмурку паркану;- у дуже глибокому підвалі під капітальними будинками старої забудови (бажано, щоб він мав таки 2 виходи);- в підземному овочесховищі, силосній ямі тощо;- в оглядовій ямі відкритого (на повітрі) гаражу чи СТО;- в каналізаційних люках поруч із вашим будинком; це дуже добрий сховок (але чи вистачить у вас сил швидко відкрити важку залізяку? Важливо також, щоб це була саме каналізація чи водопостачання – в жодному разі не газова магістраль!)- в ямах-„воронках”, що лишилися від попередніх обстрілів чи авіанальотів.В найгіршому разі – коли в полі зору нема укриття, куди можна перебігти одним швидким кидком – просто лягайте на землю і лежіть, закривши голову руками! Переважна більшість снарядів та бомб розриваються у верхньому шарі ґрунту чи асфальту, тож осколки в момент вибуху розлітаються на висоті щонайменше 30-50 см над поверхнею.Отже, загальне правило: ваше укриття має бути хоч мінімально заглибленим і, разом із тим, має знаходитися подалі від споруд, які можуть обвалитися на вас зверху при прямому попаданні, або можуть спалахнути. Ідеальний захист дає траншея чи канава (подібна до окопу) завглибшки 1-2 метри, на відкритому місці.Заховавшись в укритті, лягайте і обхопіть голову руками. Трохи відкрийте рота – це вбереже від контузії при близькому розриві снаряду чи бомби.Не панікуйте. Займіть свою психіку чимось. Можна рахувати вибухи: знайте, що максимум після 100-го вибуху обстріл точно закінчиться. Можна спробувати подумки рахувати хвилини.По перше, це відволікає. По-друге, так ви зможете орієнтуватися в ситуації: артилерійський обстріл не триває вічно, щонайбільше – двадцять хвилин; авіаналіт – значно менше. В наші часи не буває довгих



навчаєтьсябомбардувань, великі групи бомбардувальників не застосовуються.Після закінчення обстрілу (бомбардування)Покидаючи місце сховку, не давайте собі розслабитися. Тепер уся ваша увага має бути сконцентрованою собі під ноги! Не піднімайте з землі жодних незнайомих вам предметів! Авіабомба, ракета чи снаряд могли бути касетними! Бойові елементи часто не розриваються при падінні, але можуть вибухнути пізніше, в руках – від найменшого руху чи дотику. Вся увага – дітям і підліткам: не дайте їм підняти будь-що з-під ніг!

Як вижити при мінометному обстрілі

Коли вперше потрапляєш під вогонь з міномета, може здатися, що гірше ні за що бути не може. Насправді – може. Після тижневого обстрілу «Градами» стрілянина з міномета представляється швидше дратівливим, чим страхітливим чинником. 82-міліметровий міномет – зброя не особливо далекобійна. Гранична дальність стрілянини – до трьох кілометрів, а ефективно стріляти реально кілометрів до двох. Тому в цілях маскування міномет і боєкомплект зазвичай переносять на руках. Міномет важить більше 40 кілограмів, стандартний ящик з 10 мінами – більше 30. Тому мінометний обстріл зазвичай раптові і нетривалі: дослідний розрахунок робить десять пострілів за лічені секунди, і остання міна виходить із ствола ще до вибуху першої. Після цього мінометчики негайно розбирають міномет і міняють позицію, щоб піти від у відповідь вогню. По досвіду, з міномета нас обстрілювали «серіями»: 6-8 пострілів, пауза в 5-10 хвилин, потім знову 6-8 пострілів.

Зазвичай таких серій бувало не більше трьох. Можливий обстріл з одного, два або трьох мінометів (три мінометні розрахунки входять до складу взводу). 82-міліметрова міна начинена зарядом 400-грама вибухової речовини. Осколки розлітаються на 30-50 метрів. При близькому розриві, навіть якщо у вас не попали осколки, можлива серйозна контузія. В міномета є декілька особливостей, які треба знати обов'язково. По-перше, міна летить з дозвуковою швидкістю по крутій траєкторії. Це означає, що можна почути постріл і характерний свистячий звук від міни до її вибуху. Дослідні бійці по звуку визначають, в яку сторону вона летить («до нас» або «від нас»), наближається або вже віддаляється при перельоті. У бойових умовах таких навиків потрібно набувати щонайшвидше. По-друге, міна вибухає при




4.Тривожний комплект.

ударі об землю, і осколки розлітаються вгору і в сторони. Тому автомобіль або людина, що стоїть, – дуже уразлива мета. Якщо ж боєць у момент вибуху міни лежить, вірогідність попадання в нього осколками різко зменшується. Тому, почувши звук міни (або застережливий крик дослідного товариша), що наближається, негайно падайте на землю і утискуйте в неї посильніше, закриваючи голову руками. Осколки міни – легені і дуже «погані».

При вибуху трикілограмової міни утворюються 400-600 осколків. Будь-яка перешкода – цеглина, дерево, бетонний стовп, – може непередбачувано змінити напрям їх польоту. З цієї ж причини осколки міни погано пробивають більш-менш серйозні перешкоди. Кам'яна стіна, ствол дерева, що впало, каска, бронежилет – все це може допомогти. Під час обстрілу навіть не думайте вставати. Лежите там, де впали. Під час паузи можна оглянути місцевість, переміститися в підвал, в щілину, у воронку. Чим нижче ви лежатимете, тим більше шансів пережити обстріл без наслідків. Окопи, бліндажі, міцні кам'яні стіни – сповна надійний захист від міномета. Навіть у чистому полі можна придумати укриття. Наприклад, інколи наші бійці просто встромляли малу піхотну лопату з боку можливого обстрілу і використовували її як укриття. При попаданні в держак лопати уламок швидше за все отрікошетіт, а якщо і проб'є, то втратить забійну силу. У паузі будьте готові на початок наступної «серії» обстрілу, про наближення якої вас попередить все той же свистячий звук. Отже, основні правила виживання при мінометному обстрілі: 1. Прислухайтеся до звуків мін, що летять, навчитеся їх розпізнавати і аналізувати. 2. При обстрілі негайно падайте і утискуйте в землю. Навчитеся робити це до того, як міни почнуть падати –це у ваших інтересах. 3. Що б не сталося, у жодному випадку не можна підводитися і тим більше вставати. Не намагайтеся втекти із зони обстрілу – міни і осколки все одно швидше за вас. Діждіться, поки не прозвучить приклад 8-10 розривів, потім почекайте хоч би три хвилини, після чого швидко міняйте позицію і вирушаєте в укриття. Навіть якщо комусь поруч потрібна допомога – надайте її після обстрілу і в укритті, інакше допомога, швидше за все, скоро знадобиться і вам. 4. Використовуйте штучні і укриття і складки місцевості. Сховатися в них можна в перервах між серіями пострілів. 5. Якщо Ви знаходитеся в зоні, де можливий мінометний обстріл, не знімайте бронежілет і каску, – якщо вони у вас, звичайно, є. Бронежілети третього або четвертого класу зупиняють мінометні осколки сповна надійно. Навіть простенький жилет другого класу і шлем старого радянського зразка не будуть зайвими. 6. Не соромтеся тренуватися і відпрацьовувати свої дії в разі обстрілу заздалегідь. Пам'ятаєте: важко в навчанні, легко в зоні ураження.

Тривожний комплект українця




1.2. Речі першої необхідності і швидкого доступу Від наявності при собі речей цієї групи, їх якості а також зручності доступу до них, може залежати ваше життя і здоров'я. Тому до їх вибору слід поставитися максимально раціонально. При "тривозі" їх розташовують на тілі, в кишенях, поясній сумці тощо для максимально швидкого доступу. Складуваний ніж:Найуніверсальнішим буде кишеньковий ніж утилітарного призначення з міцним лезом довжиною до 10см, поясною кліпсою і замком (фіксатором леза у розкритому стані). Не варто обирати моделі агресивного, "бойового" дизайну: вони, найімовірніше, менш зручні і більш "помітні" (не забувайте про те, що призначенням вашого ножа можуть зацікавитися військові або міліція). Оптимально носити ніж не на поясі (тобто, не на виду), а в передній кишені брюк кліпсою назовні, або спереду під штанами, притиснувши кліпсу під поясним ременем. Ліхтарик:Водозахищений ліхтарик на пальчикових батарейках. В більшості випадків налобні ліхтарі зручніші за звичайні ручні. Паракорд:Паракорд - міцна мотузка, що дозволить спуститися зі схилу, підвісити до дерева продукти, переправитися через річку, зв'язати затриманого шпіёна тощо. Коли паракорд сплетений в певний спосіб, його можна носити на руці як браслет, на поясі або в кишені, при цьому він дуже швидко розпускається в довгу мотузку, див. відео:Свисток:Допоможе в екстрених випадках (свистіти, коли вже немає сил кричати про допомогу, подавати сигнали і т.д.) Годинник:Найкращий варіант - електронний годинник з календарем, підсвіткою і будильником.




Телефон:Байдуже: смартфон чи звичайний, адже обидва типи мають переваги і недоліки. Смартфон, порівняно зі звичайним телефоном, є також навігатором, засобом отримання новин і сховищем корисної інформації. Водночас, він порівняно менш витривалий, через що доведеться додатково подбати про захисну накладку (бампер), розширений перелік засобів підзаряджання та резервну мобілку (див. нижче). :) Гроші, картки, документи і гаманці для них:- таємний нашийний або натільний гаманець з основною сумою грошей, індивідуальними документами та картками. В груповому варіанті гроші краще за все розподілити рівними частинами серед усіх членів групи, аніж тримати усю суму в одного "казначея";- простий кишеньковий гаманець з розміняними невеликими сумами грошей в різних валютах (по 10-20 грн, 5-10$ тощо).Записник, нотатки, олівець:- блокнот середнього розміру. Записувати важливу інформацію, замальовувати карти, лишати повідомлення тощо;- на початку шляху слід роздрукувати або виписати в блокнот важливу інформацію: телефони, адреси, координати місця зборів, індивідуальні медичні дані і т.п;- олівець напівм'який зі стиркою. Олівець кращий за ручку - написане ним можна витерти, він пише по вологому, на холоді, в будь-якому положенні. На олівець варто насадити ковпачок від ручки, щоби він не ламався.

1.3. Рюкзак

Безперечно, найкращим способом транспортування на собі спорядження є туристичний рюкзак. Але незручний, непродуманий рюкзак є ненабагато кращим способом транспортування спорядження, ніж сумка через плече або пакети в руках. :) Рюкзак повинен мати як мінімум "анатомічну" систему спини і лямок (широкі зручні лямки, можливість регулювання "спини", широкий розвантажувальний ремінь), місткі бокові кишені для дрібниць, стропи для зменшення об'єму наплечника в недозаповненому стані та "капюшон" проти дощу щонайменше середнього літражу (мін. 60...70л). Більший літраж - ще краще, але тоді рюкзак буде тяжчим і може бути незручним для жінок, підлітків та людей низького зросту.




Спорядження для спання:

- туристичний каремат ("пінка") послужить вам для сну та сидіння, у разі необхідності стане ношами для перенесення пораненого або вітровим бар'єром для розпалювання вогню тощо;- сучасний спальний мішок. Найбільш універсальними є спальники типу "конверт", оскільки їх можна використовувати як велику ковдру. Доцільно обрати спальник, що розрахований на використання при температурі до -7...-5 градусів. Ті, що від нуля і вище, вважаються літніми, взимку в них буде холодно. Спорядження для харчування:- металеві миска та кружка, емальовані або нержавіючі;- ложка і виделка;- фляга. Металева краща за пластикову, оскільки витриваліша і може бути використана як грілка (наповнена окропом, загорнена в теплі речі і розміщена у рюкзаку під спиною або у спальнику в ногах, зігріваючи власника). Базові засоби гігієни:- вологі серветки (1 велика упаковка);- маленький шмат мила в пакетику або мильниці;- невеликий рушник;- туалетний папір (мінімум 3-4 рулони на особу з розрахунку на тиждень). Окрім основного призначення допоможе просушити черевики. Засоби розпалювання вогню:- декілька запальничок і декілька коробок сірників, кожна у індивідуальному пакеті для захисту від вологи. Також варто мати "вічне" кресало;- газети. Найкраще розпалювати багаття саме ними, а не туалетним папером, серветками чи картоном. Також, газета, намотана довкола тіла під верхнім одягом, збереже тепло у сильний холод. Тому газет слід мати вдосталь;- у якості допомоги для розпалювання в погану погоду слід мати і декілька шматків (по 3-5см.) звичайної парафінової свічки. Свічку підпалюють і кладуть в ямку під багаттям так, щоби фітіль був знизу, і полум'я "облизувало" парафін, - тоді вітер її не загасить. Компас: Маленький туристичний компас в чохлі або футлярі. Пакети:2-3 великих міцних пакети з ручками (з Сільпо, Ашану, Фуршету тощо), а також 2-3 великих сміттєвих пакети, складені і перев'язані гумкою, стануть у пригоді для перенесення, пакування, убезпечення від



навчаєтьсявологи; також, як імпровізований тент або дощовик. Захисні окуляри:

Балістичні або хоча би недорогі будівельні окуляри для захисту очей від пилу, бруду, іскор, уламків тощо. Якщо затемнення - то легке (щоби можна було користати в темну пору доби). З окулярами бажано придбати чохол, шнурок (щоби не спадали з голови), шматку для їх протирання. Тека з документами:Тека з герметично запакованими документами та/або їх копіями. Також в цій теці варто мати декілька великих якісних фотографій себе і членів своєї групи (сім'ї), паперову топографічну мапу місцевості (хоча б своєї області/району). Індивідуальні дрібниці:Окуляри для зору або контактні лінзи, зубні протези, специфічні ліки та засоби гігієни, речі для догляду за дитиною, ключі від квартир-машин, флешка з резервною копією важливої інформації і т.п. - в залежності від конкретних особливих потреб. Резервний телефон:Простенький надійний телефон з запасною SIM-карткою і шнурком. Знадобиться, якщо "основний" телефон/смартфон розрядився або був втрачений. Батарею зі сторони контактів слід заклеїти ізолентою, щоби мінімізувати саморозряд, і кожні 3-4 місяці перевіряти апарат і підзаряджати його до 100%. Радіо:При стихійних лихах та інших надзвичайних станах радіо є першим каналом отримання важливої інформації. Достатньо буде простого кишенькового радіо УК діапазону на пальчикових батарейках. 2.4.1. Аптечка "невідкладна"Укладаючи "невідкладну" аптечку, пам'ятайте про можливу необхідність використання як кожного з її компонентів поокремо, так і усіх разом; як в пристосованих для цього умовах, так і посеред поля в грязюці. Найбільш незручним варіантом буде тримати їх усі "насипом" в кульку і торбинці, найбільш зручним - у спеціальному польовому медичному органайзері. Засоби гігієни рук:- антисептичні вологі серветки;- протимікробне мило;- рідкий антисептик для рук. Антисептики зовнішні:- засіб для промивання ран. Не раджу використовувати готовий розчин перекису водню - від вібрації при транспортуванні і температурних перепадів він втрачає свої якості. Краще мати при собі Гідроперит в таблетках. З 10 таблеток цього засобу і 0,5л чистої води шляхом розчинення швидко утворюється розчин



навчаєтьсяперекису водню у концентрації 1%;- спиртові серветки одноразові (8-10 шт.) - для протирання поверхні шкіри перед уколами, обробки дрібних поранень тощо.Знеболювальні засоби та спазмолітики:- загальні: Кетанов, Дексалгін у ампулах (2-3 ампули мінімум);- місцеві: Лідокаїн 12,5% 5мл 2 амп., Новокаїн 2% 2мл 2 амп;- спазмолітики: Спазмалгон, Но-Шпа у амп. (2-3 амп. мін.). Ліки, що невідкладно потрібні при анафілактичному шоці:- адреналін 0,18% 1мл в (2-3 шт. мін.);- антигістамінні: Супрастин/Тавегіл/Димедрол (2-3 амп. мін.);- протишоковий засіб: Кордіамін 25% 2мл. (2-3 амп. мін.);- гормональний стимулятор: Дексаметазон 0,4% 1мл. (4-5 амп. мін.). Нашатир:Маленький флакон нашатирного спирту (водного розчину гідроксиду амонію), для екстреної допомоги при втратах свідомості. Кровоспинний джгут або турнікет:У якості базового варіанту екстреного кровоспинного засобу підійде звичайний джгут, а в ідеалі - сучасний кровоспинний турнікет, який можна накласти собі самому однією рукою. Пам'ятайте, що накладання джгута (турнікета) відноситься до суперечливих методів зупинки кровотечі, оскільки викликає сильне перетискання нервів та інших тканин, і зупинку кровообігу в тканинах нижче джгута. Використовуйте цей метод тільки при неефективності або неможливості інших. Шовний матеріал:Готовий до використання стерильний комплект з хірургічної голки та нитки "Вікрил" 3-0 або 4-0. Мазь при травмах, болях в суглобах: Ультрафастин/Нікофлекс. Мазь при забоях, гематомах, набряках: Гепатромбін/Троксевазин. Мазь при опіках: Пантенол спрей/Пантестин. Мазь при подразненнях, укусах комах: Псилобальзам/Гідрокортизон (для ускладнених випадків). Мазь для покращення загоєння ран: Левомеколь/Левосин/Офлокаїн. Засоби проти запалення горла: Каметон/Декатилен/Ангілекс. Носові краплі: Нокспрей/Ксилометазолін. Протизастудні порошки: Колдрекс/Фармацитрон - по суті, нічого не лікують, але допоможуть "триматися на ногах" при симптомах застуди. Протизапальні засоби: Мінімум 2 різних: Німесулід/Ібупрофен + Диклофенак/Ларфікс. Протигрибкова мазь: Тримістин/Мірамістин. Антибіотики широкого спектру дії: Мінімум 3 засоби різних груп, напр. Азитросандоз + Ципрофлоксацин + Цефіксим/Цефутил/Цефодокс. Антибіотики кишкові: Мінімум 2 різних засоби, напр. Фталазол + Ніфуроксазид/Левоміцетин.



навчаєтьсяПокращувач травлення: Фестал/Мезим Протидіарейний засіб: Імодіум. Адсорбенти: Мінімум 2 різних: Атоксил/Ентеросгель + Активоване вугілля (мінімум 30 табл.). Засоби проти печії, болей у шлунку: Алмагель/Ренні. Засіб для регідратації: Регідрон (3-5 пакетів). Антигістамінні (протиалергійні) засоби: Мінімум 2 різних: Едем/Зодак + Супрастин/Тавегіл. Протиблювотний засіб: Мотиліум/Церукал/Метоклопрамід. Протинабряковий засіб: Серрата. Серцевий засіб: Нітрогліцерин. Протибольовий засіб: Кетанов/Кеторол. Засіб для покращування згортання крові: Дицинон (обережно застосовують при обширних кровотечах). Заспокійливий засіб: Барбовал/екстракт валеріани в таблетках. 3.1. Їжа Наголошую: їжа - це швидше опція, ніж обов'язковий компонент тривожного набору. Ніколи не відомо, на скільки часу може затягнутися ваш "похід", тож будьте готові до того, що їжі так чи інакше не вистачить назавжди. В той же час, продукти, що необхідні для повноцінного харчування, відносно важкі, і тому чим більше ви їх взяли, тим складніше вам в результаті буде пересуватися. Встановлено, що людина здатна прожити без їжі порівняно великий час, а на протязі перших 7-10 днів голод навіть не викликає падіння працездатності. Тому вирішувати лише вам. Я вважаю, що мати невеликий "підкорм" на перші декілька днів не завадить, а от серйозно запасатися провіантом, щоби в результаті втратити мобільність - зась. Дуже приблизний розрахунок - 0,5 кг ваги сухого продукту на дорослу особу на день, розрахунковий період - 7-10 днів. Це, скажімо так, голодно, але хоч якісь калорії. ЗАБОРОНЕНО !!!

Продукти, які в жодному разі не варто брати через високий ризик отруєнь у перші ж дні, а також через їх неспівмірні вагу та поживність: готові страви, м'ясні та ковбасні вироби (виключення - хіба що дуже суха копчена ковбаса), риба, яйця, кисломолочні продукти, домашні закрутки, свіжий хліб,




свіжі овочі та фрукти.

Рекомендований перелік продуктів:

РЕКОМЕНДОВАНО !!!

- сухі продукти: сухарі, галети, крупи, макарони, супові пакети, боби та квасоля. Це основна частка раціону, тому їх має бути ~75% від загальної ваги провіанту; - консерви: м'ясні (тушонка, гуляш), рибні. Обирайте консерви тільки у бляшанках, і в жодному разі не в скляних банках; - "швидкі калорії": шоколад, батончики, печиво, згущене молоко, горіхи та сухофрукти. Ці продукти потрібні не у якості ласощів, а як засоби швидкого відновлення сил при фізичному виснаженні;

3. Заключна частина – 5 хв.5

хв.Підводжу підсумки заняття ,відповідаю на запитання.

Керівник предмету «Захист Вітчизни»

"__"__________________2015____ року

Documents

цивільний захист.doc