ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА - il.kubg.edu.uail.kubg.edu.ua/images/2017-2018/KPP/navchalni_prohramy_2018/TOR_T...розвиток психологічної освіченості

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

“Тренінг особистісного розвитку” є нормативною дисципліною циклу

професійної психолого-педагогічної підготовки фахівців за освітньо-

кваліфікаційним рівнем “бакалавр” за напрямом “Практична психологія”.

Робочу навчальну програму укладено згідно з вимогами Європейської

кредитно трансферно-накопичувальної системи організації навчання.

Програма визначає обсяги знань, які повинен опанувати студент відповідно

до вимог освітньо-кваліфікаційної характеристики, алгоритму вивчення

навчального матеріалу дисципліни “Тренінг особистісного розвитку”,

необхідне методичне забезпечення, складові та технологію оцінювання

навчальних досягнень студентів.

Дисципліна “Тренінг особистісного розвитку” вивчається на першому

курсі.

Мета – ознайомити студентів із загальними основами та методикою

проведення тренінгу особистісного розвитку як навчальною дисципліною та

видом практичної діяльності психолога, продемонструвати можливості

використання наукових та прикладних психологічних знань у сфері освіти,

формувати початкові уміння та навички інформаційно-аналітичної діяльності

в галузі практичної психології, розкрити види та форми роботи психолога-

практика, розвивати професійне мислення, сформувати практичні навики

побудови плану особистісного зростання та його реалізації, сприяти

професійному самовизначенню та особистісному розвитку студентів.

Завдання:

орієнтування в основних принципах та підходах щодо особистісного

розвитку;

вивчення, аналіз та узагальнення практики особистісного розвитку

спеціаліста в галузі практичної психології;

розвиток психологічної освіченості студентів (засвоєння наукових

психологічних знань, необхідних для здійснення творчого самоаналізу та

особистісного розвитку);

4

розвиток гуманістично та творчо зорієнтованої ціннісно-смислової

сфери (прагнення, інтереси, світогляд, ціннісні орієнтації);

підвищення рівня рефлексії й самосвідомості, виявлення в процесі

практичних занять психологічних та індивідуально-особистісних якостей

студента, розкриття можливостей та засобів самовиховання та соморозвитку;

розвиток комунікативних здібностей і комунікативної компетентності;

вироблення навиків самоаналізу, адекватної самооцінки і

саморегуляції;

формування свідомих мотивів успіху, творчої самореалізації та

самовдосконалення;розвиток креативності.

Згідно з вимогами освітньо-професійної програми студенти повинні

знати:

– структуру, предмет, основні завдання та методи дисципліни „Тренінг

особистісного зростання”;

– технології та техніки аналізу життєвого шляху та рівня розвитку

особистості;

– методи прояснення ціннісно-мотиваційної сфери і її розвитку;

– основи організації проведення тренінгів особистісного зростання для

різних категорій населення;

уміти:

- проводити психодіагностику рівня розвитку особистості;

- вибудовувати особисті плани та надавати допомогу іншим у їх

розробці;

- використовувати психологічні прийоми розвитку впевненості в собі,

творчого потенціалу як для власного вдосконалення, так і для надання

психологічної допомоги іншим;

- використовувати методи подолання життєвих криз і розвитку

емоційної стійкості людини;

- корегувати агресивні манери поведінки тощо.

5

Курс побудований за модульним принципом та складається з п’яти

модулів. Обсяг курсу – 150 години, з яких на денній формі: 10 годин

лекційних занять, 14 годин семінарських занять, 46 годин практичних

занять, 70 годин – самостійна робота, 10 годин – модульний контроль.

Протягом вивчення дисципліни використовуються методи, які базуються

на дослідницькій основі, оцінюються виконання творчих завдань, доповіді та

відповіді студентів на семінарських заняттях, письмові тестові експрес-

опитування, індивідуальні практичні завдання, контрольні роботи.

Завершується вивчення курсу заліком.

6

I. ОПИС НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

Найменування показників

Галузь знань, напрям підготовки, освітньо-професійний рівень

Характеристика навчальної дисципліни

Денна форма навчання

заочна форма навчання

Кількість кредитів – 5

Галузь знань 053 "Психологія"

Нормативна Напрям підготовки

053.00.02 "Практична психологія"

Модулів – 5 Спеціальність:

_____________________

Рік підготовки Змістових модулів –5 1-й -й Семестр Загальна кількість годин – 150

1-й -й Лекції

Тижневих годин для денної форми навчання: аудиторних – 14 самостійної роботи студента – 14

Освітньо-професійний рівень:

Перший (бакалаврський)

10 год. год. Практичні, семінарські

14 год. семінарських

46 год. практичних

год.

Лабораторні - -

Самостійна робота 70 год. год. Модульний контроль: 10 год. -

Вид контролю: залік залік

7

II. ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

№ з/п

Назва теми

Клькість годин

Разо

м

Ауд

итор

них

Лек

ції

Пра

ктич

ні

заня

ття

Сем

інар

ські

за

нття

Сам

ості

йна

робо

та

Мод

ульн

ий

кон

трол

ь

Змістовий модуль I. ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ

1 Підходи до розуміння особистості та закономірностей її розвитку в психології. 9 6 2 2 2 3

2 Поняття "Особистісний розвиток". Критерії особистісного розвитку. 5 2 2 3

3 Особистість на шляху до особистісного розвитку 5 2 2 3

4 Психодіагностика рівня розвитку особистості та психологічний аналіз життєвого шляху.

5 2 2 3

5 Ціннісно-мотиваційна сфери і її розвиток. 5 2 2 3 Модульна контрольна робота 2 2 2

Разом: 31 16 2 10 2 15 2 Змістовий модуль ІI.

МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ПРОВЕДЕННЯ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ 6 Загальна характеристика психологічного

тренінгу 9 6 2 2 2 3

7 Група як важливий чинник психологічного тренінг 5 2 2 3

8 Роль ведучого в організації психологічного тренінгу 5 2 2 3

9 Організаційно-практичні аспекти та процес групового тренінгу 5 2 2 3

Модульна контрольна робота 2 2 2 Разом: 26 14 2 8 2 12 2

Змістовий модуль IІІ.

ОСНОВНІ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНІ ТЕХНІКИ І ВПРАВИ, ЯКІ ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ В ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ

10 Розминочні техніки і вправи, криголами. 5 2 2 3 11 Техніки та вправи, спрямовані на

згуртування групи. 7 4 2 2 3

12 Техніки та вправи, спрямовані на самопізнання. 7 4 2 2 3

13 Релаксаційні та медитативні техніки. 5 2 2 3 Модульна контрольна робота 2 2 2

Разом: 26 14 2 8 2 12 2

8

Змістовий модуль IV. ТЕХНОЛОГІЇ РОЗВИТКУ ОКРЕМИХ ЯКОСТЕЙ ОСОБИСТОСТІ

14 Розвиток впевненості в собі і корекція агресивних манер поведінки. 8 4 2 2 4

15 Розвиток творчого потенціалу особистості. 5 2 2 3 16 Методи подолання життєвих криз і

розвиток емоційної стійкості. 7 4 2 2 3

17 Можливості та організація проведення тренінгів особистісного зростання викладачів, соціальних працівників і практичних психологів в системі освіти.

7 4 2 2 3


Змістовий модуль V Програма «тренінгу особистісного зростання» 18 Методика тренінгу особистісного розвитку 9 6 2 2 2 3 19 Саморозкриття і усвідомлення сильних

сторін особистості 5 2 2 3

20 Розвиток упевненості в собі, подолання бар’єрів, які заважають повноцінному самовираженню, самовдосконаленню

5 2 2 3

21 Поглиблення навичок самоаналізу і самовираження, глибокий і всебічний аналіз особистості кожного учасника тренінгу

7 4 2 2 3

22 Розробка перспективного плану подальшого розвитку. 5 2 2 3

23 Закріплення навичок і умінь особистісного розвитку. Підбиття підсумків роботи групи 5 2 2 3


Разом за навчальним планом: 150 70 10 46 14 70 10

9

III. ПРОГРАМА НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

ЛЕКЦІЙНИЙ МАТЕРІАЛ

Змістовий модуль I.

ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ Лекція 1. Тема 1. Підходи до розуміння особистості та

закономірностей її розвитку в психології. Рівні аналізу особистості як психологічного освіти: властивості

окремих «елементів» особистості, компоненти ( «блоки») особистості і властивості цілісної особистості. Психодиманічний підхід (Е. Фромм, К. Хорні, Г.Салліван). Гуманістичний підхід (А. Маслоу, К. Роджерс). Когнітивна модель (Д.Банністер, Дж.Келли, Ф.Франселла). Поведінкова модель (А. Бандура, Д.Зіглер, Дж Роттер, Б.Скиннер, А.Хьелл, Дж.Уотсон). Диспозиційний підхід (В. С. Мерлін, В.Д. Небиліцін, Г.Олпорт, І.Павлов, В.М.Русалов). Діяльнісний підхід (К.А.Абульханова-Славська, А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн і ін.).

Змістовий модуль ІI.

МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ПРОВЕДЕННЯ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ

Лекція 2. Тема 6. Загальна характеристика психологічного тренінгу

Поняття «тренінг», «тренінг особистісного розвитку», «соціально-психологічний тренінг». Основні етапи психологічного тренінгу. Класифікація психологічних тренінгів. Специфічні риси тренінгу. Парадигми тренінгу. Група як важливий чинник психологічного тренінг: переваги групової форми роботи, основні аспекти групового процесу, стадії розвитку групи. Роль ведучого в організації психологічного тренінгу: вимоги до особистості ведучого; функції ведучого; основні ролі ведучого тренінгу; ведучий-фасилітатор. Організаційно-практичні аспекти та процес групового тренінгу: вимоги до комплектування групи; обладнання приміщення для тренінгу; традиційна структура тренінгового заняття

Змістовий модуль IІІ.


Лекція 3. Тема 10. Основні техніки та вправи, що використовуються в тренінгах

Характеристика розігріваючих, розминочних технік і вправ, криголамів. Характеристика технік та вправ, спрямованих на згуртування

10

групи. Характеристика технік та вправ, спрямованих на самопізнання. Характеристика релаксаційних та медитативних технік.

Змістовий модуль IV.

ТЕХНОЛОГІЇ РОЗВИТКУ ОКРЕМИХ ЯКОСТЕЙ ОСОБИСТОСТІ

Лекція 4. Тема 16. Методи подолання життєвих криз і розвиток емоційної стійкості.

Поняття життєвої кризи та складної ситуації. Розвиток уміння долати труднощі у різних складних ситуаціях. Способи подолання внутрішніх конфліктів. Прийоми психотерапії, що сприяють подоланню життєвих криз.

Змістовий модуль V ПРОГРАМА «ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО ЗРОСТАННЯ»

Лекція 5. Тема 18. Методика тренінгу особистісного розвитку Формування установки про значущість своєї особистості. Створення

умов для саморозкриття. Здійснення рефлексії власного Я. Розширення вимірів власного Я. Дослідження власної «Я - концепції». Емоційне об’єднання учасників групи. Активізація процесу саморозкриття, самопізнання і відкриття в собі сильних сторін. Формування мотивації самовиховання і саморозвитку.

ПЛАНИ ПРАКТИЧНИХ ЗАНЯТЬ

Змістовий модуль I. ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ

Практичне заняття № 1 ( 2 години).

1. Рівні аналізу особистості як психологічного освіти: властивості окремих «елементів» особистості, компоненти ( «блоки») особистості і властивості цілісної особистості.

2. Психодинамічний підхід (Е. Фромм, К. Хорні, Г.Салліван). 3. гуманістичний підхід (А. Маслоу, К. Роджерс). 4. Когнітивна модель (Д.Банністер, Дж.Келлі, Ф.Франселла) 5. Поведінкова модель (А. Бандура, Д.Зіглер, Дж Роттер, Б.Скіннер,Дж.Уотсон) 6. Диспозиційний підхід (В. С. Мерлін, В.Д. Небиліцін, Г.Олпорт, І.Павлов,

В.М.Русалов). 7. Діяльнісний підхід (К.А.Абульханова-Славська, А. В. Брушлинський

А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн і ін.). Література Основна:

1. Битянова Н.Р. Психология личностного роста. Практическое пособие по проведению тренинга личностного роста психологов, педагогов, социальных работников.- М., 1995.-64 с.

11

2. Братченко С.Л., Миронова М.Р. Личностный рост и его критерии //Психологические проблемы самореализации личности.-СПб.,1997.- С. 38-46.

3. Петровская Л.А. Теоретические и методические проблемы социально- психологического тренинга.- М., 1982.- 168 с.

4. Психология личности: Словарь- справочник /Под ред. П.П. Горностая, Т.М. Титаренко.- К., 2001.- 320 с.

5. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с.

Додаткова: 1. Абульханова- Славская К.А. Стратегия жизни.- М.,1991. 2. Асмолов А.Г. Психология личности.- М., 1990.- 369 с. 3. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники.- М., 4. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность.- М., 1982. 5. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256 с.


Тема 2. Поняття "Особистісний розвиток". Критерії особистісного розвитку.

1. Поняття "особистісне зростання". 2. Чинники, що сприяють особистісному розвитку 3. Критерії особистісного зростання 4. Інтраперсональні критерії 5. Інтерперсональні критерії

Література Основна:







12


Тема 3. Особистість на шляху до особистісного розвитку 1. Поняття «особистість» та «я - концепція» 2. Структура особистості (пізнавальна складова, емоційна складова,

поведінкова складова) 3. Психологічна структура особистісного розвитку 4. Спілкування як умова особистісного розвитку 5. Значущість тренінгу особистісного розвитку








Практичне заняття № 4 (2 год.)

Тема 4. Психодіагностика рівня розвитку особистості та психологічний аналіз життєвого шляху

1. Ознайомлення з технікою самопізнання і освоєння окремих методик діагностики особистісних і професійно значимих якостей педагога, психолога, соціального працівника.

2. Прояснення Я-концепції і виявлення рівня її сформованості. 3. Прояснення власних потреб і життєвих цілей. Розробка особистої життєвої

програми. Розвиток впевненості в досяжності поставлених цілей. Література Основна:


13






Практичне заняття № 5 ( 2 години). Ціннісно-мотиваційна сфери та її розвиток.

1. Прояснення своїх життєвих цінностей. 2. Розробка групових життєвих цінностей. 3. Вивчення ціннісних орієнтацій. 4. Виконання вправ „Коло субособистостей”, „Діалог субособистостей”,

„Психодрама субособистостей”. Самостійна робота студентів.

1. Випишіть із психологічних та тлумачних словників ключові поняття теми: життєві цінності, соціальні цінності, групові цінності, ціннісні орієнтації.

2. Підберіть кілька методик на визначення життєвих цінностей та ціннісних орієнтацій.

Індивідуальне навчально-дослідне завдання. Використовуючи результати психодіагностики власних якостей, складіть

психологічний портрет власної особистості та розробіть програму свого особистісного зростання.



2. Вудкок М., Фрэнсис Д. Раскрепощенный менеджер.- М.,1991. 3. Как построить свое «Я» /Под ред. Зинченко В.П.- М., 1991.

Додаткова: 1. Аргайя М. Психология счастья.- М., 1990. 2. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256 с. 3. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности.- М.,

1979.

14

4. Сходження на вершину: книжка про тих і для тих, хто прагне успішного лідерства / За ред. О.Є. Скорик.- К., 2005.- 116 с.

5. Франкл В. Человек в поисках смысла.- М.,1990. 6. Хамитов Н.В. Афоризмы силы: тайна красоты отношения к себе и к

другому.- М., 2005.- 286 с. 7. Хамитов Н.В. Тайна мужского и женского. Исцеляющие афоризмы.- К.,

2002.- 176 с.

ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ ІI. МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ПРОВЕДЕННЯ ТРЕНІНГУ

ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ

Практичне заняття № 6 ( 2 години). Тема 6. Загальна характеристика психологічного тренінгу

1. Поняття «тренінг», «тренінг особистісного розвитку», «соціально-психологічний тренінг».

2. Класифікація психологічних тренінгів. 3. Специфічні риси тренінгу. 4. Парадигми тренінгу.


1. Вазина К.Я. Саморазвитие человека: духовная сфера жизни (новая парадигма). - М.: Московский государственный университет печати, 2004. 2. Вачков И. В., Дерябо С. Д. Окна в мир тренинга. СПб.: Речь, 2004. 1996. 3. Горбушина О. Психологический тренинг. Секреты проведения. СПб., Питер, 2008. – 240с. 4. Исурина И. Г. Личностный тренинг и его значение в подготовке психологов-практиков // Журнал практического психолога. 1998. № 2. 5.Монина Г.Б., Раннала Н.В. Тренинг Ресурсы стрессоустойчивости. Спб.: Речь, 2009. - 250 с. 6.Сидоренко Е.В. Технология создания тренинга. От замысла к результату. СПб.: Изд-во «Речь», 2007. 7.Сидоренко Е.В. Тренинг коммуникативной компетентности в деловом взаимодействии.СПб.: Речь, 2008. —208 с. 8.Рамендюк Д.М. Тренинг личностного роста. М.: ФОРУМ: ИНФРА-М.:- 2007.

Додаткова: 1.Авидон И., Гончукова О. Сто разминок, которые украсят ваш тренинг СПб.: Речь, 2010. – 256с. 2. Вачков И. В. Методы психологического тренинга в школе. Курс лекций // Школьный психолог. 2004. № 33, 35,37, 39,41,43, 45,47. 3. Знаков В.В. Самопонимание субъекта как когнитивная и экзистенциальная проблема // Психологический журнал, 2005, том 26, №1, С. 18-28 4. Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия / Под ред. Е. А. Левановой. СПб.: Речь, 2006.

15

5. Кокоренко В.Л. Арт-технологии в подготовке специалистов помогающих профессий. СПб.: Речь, 2005. 6.18 программ тренингов: Руководство для профессионалов/ Под ред. В.А. Чикер. – СПБ.: Речь, 2007.

Практичне заняття № 7 ( 2 години). Тема 7. Група як важливий чинник психологічного тренінг

1. Переваги групової форми роботи 2. Основні аспекти групового процесу 3. Стадії розвитку групи 4. Основні психотерапевтичні чинники групової роботи



Додаткова: 1.Авидон И., Гончукова О. Сто разминок, которые украсят ваш тренинг СПб.: Речь, 2010. – 256с. 2. Вачков И. В. Методы психологического тренинга в школе. Курс лекций // Школьный психолог. 2004. № 33, 35,37, 39,41,43, 45,47. 3. Знаков В.В. Самопонимание субъекта как когнитивная и экзистенциальная проблема // Психологический журнал, 2005, том 26, №1, С. 18-28 4. Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия / Под ред. Е. А. Левановой. СПб.: Речь, 2006. 5. Кокоренко В.Л. Арт-технологии в подготовке специалистов помогающих профессий. СПб.: Речь, 2005. 6.18 программ тренингов: Руководство для профессионалов/ Под ред. В.А. Чикер. – СПБ.: Речь, 2007.


16

Тема 8. Роль ведучого в організації психологічного тренінгу 1. Вимоги до особистості ведучого 2. Функції ведучого 3. Основні ролі ведучого тренінгу 4. Ведучий-фасилітатор




Практичне заняття № 9 ( 2 години). Тема 9. Організаційно-практичні аспекти та процес групового тренінгу

1. Вимоги до комплектування групи 2. Обладнання приміщення для тренінгу 3. Просторова і тимчасова організація тренінгів 4. Традиційна структура тренінгового заняття


17



Змістовий модуль IІІ. ОСНОВНІ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНІ ТЕХНІКИ І ВПРАВИ, ЯКІ

ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ В ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ

Практичне заняття № 10 (2 години) Тема 10. Розминочні техніки і вправи, криголами.

1. Характеристика технік на знайомство. 2. Основні техніки на знайомство: Сніжний ком, Назовись!, Історія,

Білка, Трям-привіт!, Горіхи, Кельтське колесо, Такі різні часи, Розрекламуй одного!, Суєта суєт і безліч інших. Можливо, сюди підійдуть і вправи з К. Фопеля Хто для мене чужий

3. Характеристика технік на розминку 4. Вправи для розминку: Бідність, багатство і Господь Бог - психологічний

вправа; Верстові стовпи мого майбутнього - психологічний вправа, Злети і падіння - вправа від К. Фопеля, Пори року моєї душі - психологічний вправа, Вибір керівника - вправа від К. Фопеля, Вибір - психологічний вправа,

http://psychologis.com.ua/snezhnyy_kom.htm

http://psychologis.com.ua/nazovis_vos_zn_.htm

http://psychologis.com.ua/tryam-zdravstvuyte_vos_zn_.htm

http://psychologis.com.ua/keltskoe_koleso.htm

http://psychologis.com.ua/takie_raznye_vremena.htm

http://psychologis.com.ua/razreklamiruy_druga_vos_zn_.htm

http://psychologis.com.ua/razreklamiruy_druga_vos_zn_.htm

http://psychologis.com.ua/kto_dlya_menya_samyy_chuzhoy.htm

http://psychologis.com.ua/raskreposchennost.htm

http://psychologis.com.ua/bednostzpt_bogatstvo_i_gospod_bog_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/bednostzpt_bogatstvo_i_gospod_bog_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/verstovye_stolby_moego_buduschego_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/vzlety_i_padeniya_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/vzlety_i_padeniya_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/vremena_goda_moey_dushi_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/vybor_rukovoditelya_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/kak_vyzhit_v_neznakomom_gorode_vop_zn__igra.htm

18

Даруємо подарунки - вправа від К. Фопеля, Давати чи брати - вправа від К. Фопеля, Гра «Карамбия», Хто кого нагадує - вправа від К. Фопеля, Хто мені близький - вправа від К. Фопеля, Метафора - психологічний вправа, Незакінчені пропозиції - вправа від К. Фопеля, Оголошення - психологічний вправа,Побажання друга - вправа від К. Фопеля


1. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие.-2-е изд., перераб. и доп. - М.: Изд-во «Ось»-89,2000.-224с.

2. Джонсон, Девід В. Соціальна психологія: тренінг міжособистісного спілкування / Пер. з анг. В.Хомика. -К.: Вид. дім „КМ Академия",2003.-288с.

3. Литовченко Н.Ф. Професійно орієнтований тренінг самопізнання та саморегуляції. Навчально-методичні матеріали для тренінгових занять студентів педагогічних вузів. - Ніжин:НДПУ,2002.- 72с.

4. Малибруда Е. Я – Ты – Мы: психологические возможности улучшения общения. – М., 1986.

5. Марасанов Г.И. Социально - психологический тренинг. - М.: „Совершенство", 1998. - 208с.

6. Федорчук В.М. Соціально-психологічний тренінг „Розвиток комунікативної компетентності викладача". Навчально-методичний посібник. - Кам'янець -Подільський: Абетка,2003.- 240с.

7. Чепелєва Н.В. формування професійної компетентности в процесі вузівської підготовки психолога-практика // Актуальні проблеми психології. - К.: Інститут психології АПН України.-1999.- с.271-279.

Додаткова: 1. Емельянов Ю.Н. Активное социально-психологическое обучение. - Л.: Изд.

ЛГУ,1985.-166с. 2. Калина Н.Ф. Диагностика социального интеллекта личности// Журнал

практикующего психолога.-1999.-№ 5.-с.159-178. 3. Мей Р. Искусство психологического консультирования. – М., 2001. – 192с. 4. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологический

тренинг. - М.: Узд - во МГУ, 1989. - 216с. 5. Психология. Словарь / Под общ. ред. А.В.Петровського. – М., 1990. – С.463-

464. 6. Психогимнастика в тренинге/ Под редакцией Н.Ю.Хрящевой. -СПб.: „Речь",

Институт Тренинга, 2001. - 256с. 7. Роджерс К. О групповой психотерапии / Пер. С анг.-М.:Гиль-Эстель,1993.-

191с. 8. Рудестам К. Групповая психотерапия. - СПб.:Питер,2000.-384с. 9. Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития.-

М.:Интерпракс,1995.-288с. 10. Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии.-СПб.:Питер,2000.-640с.

http://psychologis.com.ua/darim_podarki_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/davat_ili_brat_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/davat_ili_brat_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/igra_karambiya.htm

http://psychologis.com.ua/kto_kogo_napominaet_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/kto_mne_blizok_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/kto_mne_blizok_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/metafora_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/nezakonchennye_predlozheniya_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

http://psychologis.com.ua/obyavleniya_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/obyavleniya_-_psihologicheskoe_uprazhnenie.htm

http://psychologis.com.ua/pozhelaniya_druga_-_uprazhnenie_ot_k.fopelya.htm

19

Практичне заняття № 11 (2 години) Тема 11. Техніки та вправи, спрямовані на згуртування групи.

1. Сутність понять «команда», «група». 2. Визначення переваг роботи в групі. 3. Основні вправи на згуртування групи: «Повернутися в одну сторону»,

«Утворити коло», «По інший бік дороги», «Природжений лідер», «Місто групи», «Вавилонська вежа», «Скелелаз», «Вузлик», «Дух групи», «Навіщо мені потрібна ця група?», «Емблема групи», «Безлюдний острів», «Хороші і погані вчинки», "Передача руху по колу"









Додаткова: 1. Емельянов Ю.Н. Активное социально-психологическое обучение. - Л.:

Изд. ЛГУ,1985.-166с. 2. Калина Н.Ф. Диагностика социального интеллекта личности// Журнал


тренинг. - М.: Узд - во МГУ, 1989. - 216с. 5. Психология. Словарь / Под общ. ред. А.В.Петровського. – М., 1990. –

С.463-464. 6. Психогимнастика в тренинге/ Под редакцией Н.Ю.Хрящевой. -СПб.:

„Речь", Институт Тренинга, 2001. - 256с. 7. Роджерс К. О групповой психотерапии / Пер. С анг.-М.:Гиль-

Эстель,1993.-191с.

20

8. Рудестам К. Групповая психотерапия. - СПб.:Питер,2000.-384с. 9. Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития.-

М.:Интерпракс,1995.-288с. 10. Ялом И. Теория и практика групповой психотерапии.-СПб.:Питер,2000.-

640с.

Практичне заняття № 12 (2 години) Тема 12. Техніки та вправи, спрямовані на самопізнання.

1. Сутність поняття «самопізнання» 2. Самовиховання та самоконтроль особистості. 3. Самоспостереження та самопізнання – співвідношення понять 4. Характеристика основних вправ на самопізнання














Институт Тренинга, 2001. - 256с.

21

7. Роджерс К. О групповой психотерапии / Пер. С анг.-М.:Гиль-Эстель,1993.-191с.



Практичне заняття № 13 (2 години)

Тема 13. Релаксаційні та медитативні техніки. 1. Загальне уявлення про медитації 2. Медитації-візуалізації як метод психологічного тренінгу 3. Загальні правила застосування медитативних технік 4. Дихальні техніки. Зорові техніки Голосові техніки 5. Характеристика основних релаксаційних та медитативних вправ














Институт Тренинга, 2001. - 256с.

22

7. Роджерс К. О групповой психотерапии / Пер. С анг.-М.:Гиль-Эстель,1993.-191с.



ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ IV. ТЕХНОЛОГІЇ РОЗВИТКУ ОКРЕМИХ ЯКОСТЕЙ ОСОБИСТОСТІ

Практичне заняття № 14 (2 години)

Розвиток впевненості в собі і корекція агресивних манер поведінки.

1. Виявлення рівня впевненості в собі та рівня самооцінки. 2. Виявлення ставлення до своїх помилок. 3. Виконання вправ „Подолання сумнівів у своїй силі”, „Сильні сторони”,

„Список претензій”, „Мої слабкі сторони”, „Вороги”, „Впевненість у собі” та інші.

Самостійна робота студентів.

1. Випишіть із психологічних та тлумачних словників ключові поняття теми: адекватна поведінка, ефективна поведінка, види психічних станів, впевненість, асертивність, агресія, агресивність, агресивні манери поведінки.

2. Підберіть 5 вправ на формування впевненості в собі, та 5 вправ на корекцію агресивних манер поведінки.



2. Дерябо С.Д., Ясвин В.А. Гроссмейстер общения.- М., 1998. 3. Динейка К.В.Десять уроков психофизиологической тренировки.-

М.,1987.-63 с. 4. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256

с. 5. Ромек В. Тренинг уверенности в себе.- СПб., 2005.

Додаткова:

1. Аргайя М. Психология счастья.- М., 1990. 2. Бернс Д. Тайна настроения.- М., 1997.- 400 с. 3. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-

психологический тренинг. - М., 1989.-216 с.

23

4. Прутченков А.С. Социально- психологический тренинг межличностного общения.- М., 1991.

5. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 6. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности.-

М., 1979. 7. Сходження на вершину: книжка про тих і для тих, хто прагне успішного

лідерства / За ред. О.Є. Скорик.- К., 2005.- 116 с.

Практичне заняття № 15 (2 години). Розвиток творчого потенціалу особистості.

1. Виявлення рівня розвитку творчого мислення. 2. Виконання вправ на розвиток рефлексії власних думок та психічних

станів. 3. Виконання вправ на сприйняття, визначення та спроб подолання

проблеми. 4. Виконання вправ на розвиток творчого потенціалу особистості.

Самостійна робота студентів. 1. Випишіть із психологічних та тлумачних словників ключові поняття

теми: творчий потенціал, творчість, творча робота, творча особистість, творча діяльність, творче самопочуття, креативність.

2. Підберіть 5 завдань для розвитку творчого мислення та виконайте їх. Література Основна:


2. Исследование проблем психологии творчества/Под ред. Пономарева Я.А.- М., 1983.

3. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256 с.

4. Роменець В.А. Психологія творчості.- К., 2004.- 288 с.

Додаткова: 1. Бернс Д. Тайна настроения.- М., 1997.- 400 с. 2. Вудкок М., Фрэнсис Д. Раскрепощенный менеджер.- М.,1991. 3. Динейка К.В. Десять уроков психофизиологической тренировки.-

М.,1987.-63 с. 4. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 5. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного

роста.- СПб., 2007.-192 с.

Практичне заняття № 16 (2 години). Методи подолання життєвих криз і розвиток емоційної стійкості.

1. Усвідомлення життєвих криз та власних проблем і причин, що їх породжують.

24

2. Вправи для вироблення установки на прийняття життєвих криз та проблем.

3. Вправи на подолання внутрішніх конфліктів і розвиток емоційної стійкості.

Самостійна робота студентів. 1. Випишіть із психологічних та тлумачних словників ключові поняття

теми: життєва криза, вікова криза, складна ситуація, особиста проблема, внутрішній конфлікт, емоційна стійкість.

2. Розробіть правила регуляції власної емоційної стійкості. 3. Підберіть 5 афористичних висловлювань для регуляції власних

емоційних станів. Література Основна:

1. Бернс Д. Тайна настроения.- М., 1997.- 400 с. 2. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256

с. 3. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 4. Цигульська Т. Ф. Загальна та прикладна психологія. Як допомогти собі

та іншим.- К., 2000.- 190 с. 5. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного

роста.- СПб., 2007.-192 с. Додаткова:

1. Аргайя М. Психология счастья.- М., 1990. 2. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники.-

М., 1999. 3. Дерябо С.Д., Ясвин В.А. Гроссмейстер общения.- М., 1998. 4. Динейка К.В. Десять уроков психофизиологической тренировки.-

М.,1987.-63 с. 5. Орлов Ю.М. Восхождение к индивидуальности.- М., 1991. 6. Подоляк Л.Г., Юрченко В.І. Психологія вищої школи: Практикум.- К.,

2008.- 336 с. 7. Ромек В. Тренинг уверенности в себе.- СПб., 2005. 8. Сходження на вершину: книжка про тих і для тих, хто прагне успішного

лідерства / За ред. О.Є. Скорик.- К., 2005.- 116 с. 9. Хамитов Н.В. Афоризмы силы: тайна красоты отношения к себе и к

другому.- М., 2005.- 286 с. 10. Хамитов Н.В. Тайна мужского и женского. Исцеляющие афоризмы.- К.,

2002.- 176 с.

Практичне заняття № 17 (2 год.) Тема 17. Можливості та організація проведення тренінгів особистісного зростання викладачів, соціальних працівників і практичних психологів

в системі освіти. 1. Можливості та обмеження проведення тренінгу особистісного

зростання.

25

2. Актуалізація потреби в особистісному і професійному зростанні у викладачів, соціальних працівників і практичних психологів.

3. Організація проведення тренінгів особистісного зростання педагогів, соціальних працівників і практичних психологів в системі освіти.

Самостійна робота студентів. Із газет та журналів підберіть 5 статей, де піднімається проблема

особистісного зростання педагогів, соціальних працівників і практичних психологів в системі освіти та пропонуються шляхи її розв’язання. Підготуйте їх анотації.

Індивідуальне навчально-дослідне завдання. Розробіть програму тренінгу особистісного зростання для однієї з

категорій населення: учнів 9 класу; учнів 11 класу; для учасників клубу лідерства; студентів першого курсу; студентів п’ятого курсу; вчителів - початківців; педагогів, що мають стаж роботи більше 10 років; для батьків; для викладачів вищої школи тощо.



2. Динейка К.В. Десять уроков психофизиологической тренировки.- М.,1987.-63 с.


4. Подоляк Л.Г.,Юрченко В.І. Психологія вищої школи:Практикум.-К.,2008.- 336 с.

5. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256 с. 6. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 7. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного


1. Братченко С.Л., Миронова М.Р. Личностный рост и его критерии //Психологические проблемы самореализации личности.- СПб., 1997.- С. 38-46.

2. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники.- М., 1999.

3. Орлов Ю.М. Восхождение к индивидуальности.- М., 1991. 4. Прутченков А.С. Социально- психологический тренинг межличностного

общения.- М., 1991. 5. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности.- М.,

1979. 6. Сходження на вершину: книжка про тих і для тих, хто прагне успішного

лідерства / За ред. О.Є. Скорик.- К., 2005.- 116 с.

26

Змістовий модуль V ПРОГРАМА «ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО ЗРОСТАННЯ»


Тема 18. Методика тренінгу особистісного розвитку Мета заняття: - формування уявлень про правила і методи роботи в групі; - створення умов для кращого і швидкого знайомства учасників

тренінгу; - формування установки про значущість своєї особистості; - створення умов для саморозкриття; - здійснення рефлексії власного Я; - розширення вимірів власного Я; - дослідження власної « Я - концепції»; - емоційне об’єднання учасників групи.

Характеристика основних вправ для тренінгу особистісного розвитку: «Самопрезентація», «Ритуал», «Моє ласкаве ім’я», «Лист до себе» , «Мої добрі справи», «Малюнок музики» , «Виміри власного «Я», «Руки в невербальному спілкуванні», «Діагностика самооцінки», «Дерево життя», «Я — концепція», Медитація «Мої можливості», «Чарівні дзеркала», «Проектний малюнок», «Хто Я?», домашнє завдання «21 день для того, щоб змінити своє життя».


1. Алиева М.А. Я сам строю свою жизнь / М.А. Алиева / под ред. Е.Г. Трошихиной. - СПб.: Речь, 2001. - 216 с.

2. Бакирова Г.Х. Тренинг управления персоналом / Г.Х.Бакирова. - СПб.: Речь, 2004. - 400 с.

3. Битянова Н.Р. Психология личностного роста / Н.Р. Битянова. - М.: Международная педагогическая академия, 1995. - 64 с.

4. Большаков В.Ю. Психотренинг: социодинамика, упражнения, игри. «Социально-психологический центр» / В.Ю. Большаков. - СПб., 1996.380 с.

5. Борисова С.Е. Деловая игра как метод социально-психологического тренинга / С.Е. Борисова // Вопроси психологии. -1999. - № 4.

6. Бурнард Ф. Тренинг межличностного взаимодействия / Ф. Бурнард. - СПб.: Питер, 2002.- 304 с.

7. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 8. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного роста.-

СПб., 2007.-192 с. Додаткова:


27

2. Вачков И.В. Основи ТЄХНОЛОГИИ группового тренинга. Психотехники: учебное пособие. - [2 - е ИЗД., перераб. И доп.] / И.В. Вачков. - М.: Изд- во «Ось 89», 2000. - 224 с.

3. Горбатова Е.А. Теория И практика психологического тренинга: учебное пособие / Е.А. Горбатова. - СПб.: Речь, 2008. - 320 с.

4. Горбушина О.П. Психологический тренинг. Секрети проведения / О.П. Горбушина. - СПб.: Питер, 2008. - 176 с.

5. Клюева Н.В. Программы социально-психологического тренинга / Н.В. Клюева, М.А. Свистун. - Ярославль, 1992. - 66 с.


7. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности.- М., 1979.



Тема 19. Саморозкриття і усвідомлення сильних сторін особистості Мета заняття:

- продовжити формувати позитивну «Я - концепцію» в кожного учасника;

- розвивати впевненість у досягненні поставленої мети; - опанувати методики розробки особистих планів; - закріпити тренінговий стиль спілкування; - активізувати процес саморозкриття, самопізнання і відкрити в собі

сильні сторони, тобто такі якості, навички, уміння, які людина приймає і цінує, які дають їй почуття внутрішньої стійкості і довіри до самої себе;

- формувати мотивацію самовиховання і саморозвитку; - кожному учаснику відшукати в собі ресурси (потенціал).

Характеристика основних вправ на саморозкриття та усвідомлення

сильних сторін особистості: «Привіт, індивідуальносте!», «Поговоримо про день вчорашній», «Психологічний портрет, товариша», «Зустріч з внутрішньою дитиною», «Упевненість в собі. Самооцінка», «Привіт, індивідуальносте!», «Поговоримо про день вчорашній», «Психологічний портрет, товариша», «Зустріч з внутрішньою дитиною», «Позитивні асоціації», «Мої сильні сторони...», «Ромашкове поле», «Упевненість в собі. Самооцінка», «Водоспад», «Контраргументи», «Коло субособистостей», «Діалог субособистостей», «Психодрама субособистостей», «Очі в очі», «Знайди однодумців», «Я пишаюся...», «Хто Я ?», домашнє завдання: «Інтерв’ю».



28
















Практичне заняття № 20 (2 год.) Тема 20. Розвиток упевненості в собі, подолання бар’єрів, які заважають

повноцінному самовираженню, самовдосконаленню Мета заняття: - сприяти подальшому згуртуванню групи і поглибленню процесу

саморозвитку; - продовжити розвиток навичок самоаналізу і подолання психологічних

бар’єрів, які заважають повноцінному самовираженню; - розвивати уміння виявляти сильні сторони своєї особистості і

спиратися на них; - ознайомити з технікою формування позитивної самооцінки та

готовності відповідати за свої вчинки.

29

Характеристика основних вправ на розвиток упевненості в собі, подолання бар’єрів, які заважають повноцінному самовираженню, самовдосконаленню: «Ви мене впізнаєте?», «Зміна», «Інтерв’ю», «Чищення цибулини», «Про себе», «Автопортрет», психоаналітична гра «Діра лихоліття», «Паперові сніжки», «Моє позитивне відображення», притча «Трохи срібла», «Тематичний життєвий багаж», «Намалюй свій страх», «Якір ресурсу» «Події в моєму житті», «Без маски», «Рекламний ролик», «Хто Я?», домашнє завдання «Шлюбне оголошення», «Саме сьогодні».

















30



Тема 21. Поглиблення навичок самоаналізу і самовираження, глибокий і всебічний аналіз особистості кожного учасника тренінгу

Мета заняття: - закріпити навички самоаналізу і самовираження, глибоко і всебічно

проаналізувати слабкі сторони кожного учасника; - розвинути упевненість в собі і творчий потенціал учасників; - поглибити саморозуміння з метою зміцнення самооцінки і актуалізації

особистісних ресурсів; - розвинути критичне ставлення до себе. Характеристика основних вправ на поглиблення навичок самоаналізу і

самовираження, глибокий і всебічний аналіз особистості кожного учасника тренінгу: «Моя улюблена іграшка», домашнє завдання «Шлюбне оголошення», «Мої слабкі сторони», «Я очима групи» , «Поклади себе під мікроскоп», «Коридор прозріння», «Список претензій», «Почуття образи», «Прокурори і адвокати», «Беру відповідальність на себе», «Корені та крона», малювання з теми «Власне «Я», «Я вам пишу...», «Переможи свого «дракона», «Я — подарунок для людства», «Мийна машина», «Хто Я?», домашнє завдання «Особистий контракт-зобов’язання із собою».








7. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 8. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного



31








Практичне заняття № 22 (2 год.) Тема 22. Розробка перспективного плану подальшого розвитку.

Мета заняття: - розвивати впевненість у собі; - сприяти актуалізації в учасників тренінгу потреби в особистісному

зростанні; - розробити перспективний план подальшого зростання особистості.

1. Характеристика основних вправ на розробку перспективного плану подальшого розвитку: домашнє завдання «Особистий контракт-зобов’язання із собою», «Я в майбутньому», «Мої професійні плани на майбутнє», «Хто я?». 2. Розробка перспективного плану подальшого розвитку

Самостійна робота студентів. Випишіть із психологічних та тлумачних словників ключові поняття

теми: життєвий шлях, життєва ситуація, потреби, життєві цілі, життєва програма, життєва стратегія, Я-концепція, цілеспрямованість, соціальна роль, фрустрація, фантазія, мрія, впевненість, самопізнання.







32













Тема 23. Закріплення навичок і умінь особистісного розвитку. Підбиття підсумків роботи групи

Мета заняття: - розвивати впевненість у собі; - сприяти актуалізації в учасників тренінгу потреби в особистісному

зростанні; - закріпити отримані навички і уміння саморозкриття і самоаналізу; - розробити перспективний план подальшого зростання особистості. Характеристика основних вправ на закріплення навичок і умінь

особистісного розвитку: «Твоя краща якість», «21 день для того, щоб змінити своє життя», «Зворотний зв’язок», «Хвости», «Хто Я?», «Релаксація в зоопарку», «Остання зустріч», «Гірська вершина», притча «Чому ми кричимо?», «Слова вдячності», «Заповіді», «Лист до себе» , «Валіза», «Мішень»,




33





7. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 8. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного










34

V. ЗАВДАННЯ ДО САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ

Контрольні питання для самостійної роботи

1. Поняття особистість, розвиток особистості, особистісний ріст. Зріла та інфантильна особистість.

2. Співвідношення понять "групова психотерапія", "групова психокорекція" і "груповий тренінг".

3. Загальні уявлення про психологічний тренінг. 4. Специфічні риси та основні парадигми тренінгу. 5. Переваги групової форми психологічної роботи. 6. Сфери застосування тренінгу особистісного розвитку. 7. Цілі тренінгової групи. 8. Групові норми. Рольові позиції в групі. 9. Поняття групової згуртованості. 10. Якісний склад тренінгових груп. 11. Кількісний склад тренінгових груп. 12. Основні етапи розвитку групи в тренінгу особистісного розвитку.

Гомогенність і гетерогенність тренінгових груп. 13. Основні ролі ведучого групи. Стилі керівництва групою. 14. Характеристика особистості групового тренера. 15. Методи особистісно-орієнтованого тренінгу. 16. Групповая дискусія. 17. Ігрові методи. 18. Методи, спрямовані на розвиток соціальної перцепції. 19. Методи тілесно-орієнтованої психотерапії. 20. Медитативні техніки.

VI. СИСТЕМА ПОТОЧНОГО І ПІДСУМКОВОГО КОНТРОЛЮ

ЗНАНЬ

Навчальні досягнення студентів із дисципліни „Тренінг особистісного розвитку” оцінюються за Європейською кредитно трансферно-накопичувальною системою, в основу якої покладено принцип поопераційної звітності, обов’язковості модульного контролю, накопичувальної системи оцінювання рівня знань, умінь та навичок; розширення кількості підсумкових балів до 100.

35

Таблиця 6.1

Розрахунок рейтингових балів за видами поточного (модульного) контролю

№ з/п

Вид діяльності

Кількість рейтингових балів

1. Відвідування лекцій 5 x 1 бал 5 2. Відвідування семінарських занять 7 x 1 б. 7 3. Робота на семінарських заняттях 7 х10 б. 70 4. Відвідування практичних занять 23 x 1 б 23 5. Робота на практичних заняттях 23 х10 б. 230 6. Модульні контрольні роботи 5 x 25 б. 125 7. Самостійна робота 70 Загальна сума балів за роботу в семестрі 530 Коефіцієнт перерахунку 5,3 530:100= 5,3

Підсумковий рейтинговий бал 100

Кількість балів за роботу на практичних заняттях, під час виконання

самостійної та індивідуальної навчально-дослідної роботи залежить від

дотримання таких вимог:

своєчасність виконання навчальних завдань;

повний обсяг їх виконання;

якість виконання навчальних завдань;

самостійність виконання;

творчий підхід у виконанні завдань;

ініціативність у навчальній діяльності.

36

Порядок переведення рейтингових показників успішності у європейські оцінки ECTS

Рейтингова оцінка

Оцінка за стобальною

шкалою

Значення оцінки

A 90 –100 балів

Відмінно – відмінний рівень знань (умінь) в межах обов’язкового матеріалу з. можливими незначними недоліками

B 82 – 89 балів

Дуже добре – достатньо високий рівень знань (умінь) в межах обов’язкового матеріалу без суттєвих (грубих) помилок

C 75 – 81 балів

Добре – в цілому добрий рівень знань (умінь) з незначною кількістю помилок

D 69 – 74 балів

Задовільно – посередній рівень знань (умінь) із значною кількістю недоліків, достатній для подальшого навчання або професійної діяльності.

E 60 – 68 балів

Достатньо – мінімально можливий допустимий рівень знань (умінь)

FX 35 – 59 балів

Незадовільно з можливістю повторного складання – незадовільний рівень знань, з можливістю повторного перескладання за умови належного самостійного доопрацювання.

F 1 – 35 балів

Незадовільно з обов’язковим повторними вивчення курсу – досить низький рівень знань (умінь), що вимагає повторного вивчення дисципліни.

VII. МЕТОДИ НАВЧАННЯ

І. Методи організації та здійснення навчально-пізнавальної діяльності

1) За джерелом інформації:

• Словесні: пояснення, розповідь, бесіда.

• Наочні: спостереження, ілюстрація, демонстрація.

• Практичні: опрацювання методик.

2) За логікою передачі і сприймання навчальної інформації: індуктивні,

дедуктивні, аналітичні, синтетичні.

37

3) За ступенем самостійності мислення: репродуктивні, пошукові,

дослідницькі.

4) За ступенем керування навчальною діяльністю: під керівництвом

викладача; самостійна робота студентів: з книгою; виконання індивідуальних

навчальних проектів.

ІІ. Методи стимулювання інтересу до навчання і мотивації навчально-

пізнавальної діяльності:

1) Методи стимулювання інтересу до навчання: навчальні дискусії;

створення ситуації пізнавальної новизни; створення ситуацій зацікавленості.

VIII. МЕТОДИ КОНТРОЛЮ

Навчальні досягнення бакалаврантів із дисципліни "Тренінг особистісного

розвитку" оцінюються за модульно-рейтинговою системою, в основу якої

покладено принципи поопераційної звітності, обов’язковості модульного

контролю, накопичувальної системи оцінювання рівня знань, умінь та навичок.

У процесі оцінювання навчальних досягнень магістрантів застосовуються такі

методи:

Методи усного контролю: індивідуальне опитування, фронтальне

опитування, співбесіда.

Методи письмового контролю: модульне письмове тестування; реферат.

Комп’ютерного контролю: тестові програми.

Методи самоконтролю: уміння самостійно оцінювати свої знання,

самоаналіз.

IX. МЕТОДИЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ

1. Навчальні посібники.

2. Робоча навчальна програма.

3. Збірка тестових і контрольних завдань для тематичного (модульного)

оцінювання навчальних досягнень студентів.

X. Навчально-методична карта дисципліни “Тренінг особистісного розвитку”

Модулі Змістовий модуль І Назва модуля ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ Кількість балів за модуль

107 балів Лекції №1 (1 б.) №2 №3 №4 №5 Теми лекцій Підходи до розуміння

особистості та закономірностей її розвитку в психології.

Семінарські заняття (10 + 1 б) Теми семінарських занять

Підходи до розуміння особистості та закономірностей її розвитку в психології.

Практичні заняття (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) Теми практичних занять

Підходи до розуміння особистості та закономірностей її розвитку в психології.

Поняття "Особистісний розвиток". Критерії особистісного розвитку.

Особистість на шляху до особистісного розвитку

Психодіагностика рівня розвитку особистості та психологічний аналіз життєвого шляху.

Ціннісно-мотиваційна сфери і її розвиток.

Самостійна робота 3 бали 3 бали 3 бали 3 бали 3 бали Види поточного контролю

Модульна контрольна робота 1 25 балів

39

Модулі Змістовий модуль ІІ Назва модуля

МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ПРОВЕДЕННЯ ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО РОЗВИТКУ Кількість балів за модуль

94 бали Лекції № 6 (1 б.) № 7 № 8 № 9 Теми лекцій Загальна характеристика

психологічного тренінгу


Загальна характеристика психологічного тренінгу

Практичні заняття (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) Теми практичних занять

Загальна характеристика психологічного тренінгу

Група як важливий чинник психологічного тренінг

Роль ведучого в організації психологічного тренінгу

Організаційно-практичні аспекти та процес групового тренінгу

Самостійна робота 4 бали 3 бали 3 бали 3 бали Види поточного контролю


40

Модулі Змістовий модуль ІІІ Назва модуля


Кількість балів за модуль

93 бали Лекції № 10 № 11 № 12 (1 б.) № 13 Теми лекцій

Техніки та

вправи, спрямовані на самопізнання.


Техніки та вправи, спрямовані на згуртування групи.


Розминочні техніки і вправи, криголами.

Техніки та вправи, спрямовані на згуртування групи.

Техніки та вправи, спрямовані на самопізнання.

Релаксаційні та медитативні техніки.



41

Модулі Змістовий модуль ІV Назва модуля

ТЕХНОЛОГІЇ РОЗВИТКУ ОКРЕМИХ ЯКОСТЕЙ ОСОБИСТОСТІ Кількість балів за модуль

104 бали Лекції № 14 № 15 № 16 (1 б.) № 17 Теми лекцій

Методи

подолання життєвих криз і розвиток емоційної стійкості.

Семінарські заняття (10 + 1 б) (10 + 1 б) Теми семінарських занять


Можливості та організація проведення тренінгів особистісного зростання викладачів, соціальних працівників і практичних психологів в системі освіти.



Розвиток творчого потенціалу особистості.

Методи подолання життєвих криз і розвиток емоційної стійкості.

Можливості та організація проведення тренінгів особистісного зростання викладачів, соціальних працівників і практичних психологів в системі освіти.



42

Разом: 150 год., лекції – 10 год., семінарські заняття – 14 год., практичні заняття – 46 год, 10 год. – модульний контроль; самостійна робота – 70 год.

Модулі Змістовий модуль V Назва модуля ПРОГРАМА «ТРЕНІНГУ ОСОБИСТІСНОГО ЗРОСТАННЯ» Кількість балів за модуль

132 бали Лекції № 18 (1 б.) № 19 № 20 № 21 №22 №22 Теми лекцій Методика

тренінгу особистісно-го розвитку

Семінарські заняття

(10 + 1 б) (10 + 1 б) Теми семінарських занять

Методика тренінгу особистісного розвитку

Поглиблення навичок самоаналізу і самовираження, глибокий і всебічний аналіз особистості кожного учасника тренінгу

Практичні заняття

(10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) (10 + 1 б) Теми практичних занять

Методика тренінгу особистісно-го розвитку

Саморозкриття і усвідомлення сильних сторін особистості

Розвиток упевненості в собі, подолання бар’єрів, які заважають повноцінному самовираженню, самовдосконаленню

Поглиблення навичок самоаналізу і самовираження, глибокий і всебічний аналіз особистості кожного учасника тренінгу

Розробка перспективного плану подальшого розвитку.

Закріплення навичок і умінь особистісного розвитку. Підбиття підсумків

Самостійна робота

3 бали 3 бали 3 бали 3 бали 3 бали 3 бали Види поточного контролю


43

XI. РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА

ЛІТЕРАТУРА

Основна:



3. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники.- М., 1999.

4. Динейка К.В. Десять уроков психофизиологической тренировки.- М.,1987.-63 с.

5. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования: Пер. с лит. – М.: Академический проект, 1999. – 240с.

6. Минуллина А.Ф., Гурьянова О.А. Тренинг личностного роста: Методическое пособие.— Казань: Издательство «Бриг», 2015.—96 с.


8. Подоляк Л.Г., Юрченко В.І. Психологія вищої школи: Практикум.- К., 2008.- 336 с.

9. Психогимнастика в тренинге /Под ред. Н.Ю. Хрящевой.-СПб.,1999.-256 с. 10. Психология личности: Словарь- справочник /Под ред. П.П. Горностая, Т.М.

Титаренко.- К., 2001.- 320 с. 11. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста.- М., 2007.- 176 с. 12. Шевцова И. В. Тренинг тренеров: 9 дней личностного роста. СПб.: Речь,

2006. - 128 с.

Додаткова: 10. Абульханова- Славская К.А. Стратегия жизни.- М.,1991. 11. Аргайя М. Психология счастья.- М., 1990. 12. Асмолов А.Г. Психология личности.- М., 1990.- 369 с. 13. Бернс Д. Тайна настроения.- М., 1997.- 400 с. 14. Вудкок М., Фрэнсис Д. Раскрепощенный менеджер.- М.,1991. 15. Дерябо С.Д., Ясвин В.А. Гроссмейстер общения.- М., 1998. 16. Как построить свое «Я» /Под ред. Зинченко В.П.- М., 1991. 17. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность.- М., 1982. 18. Орлов А.Б. Личность и сущность: внешнее и внутреннее Я человека/ http://

trialog.ru/ library/scipubl/952005.htm 19. Орлов Ю.М. Восхождение к индивидуальности.- М., 1991.

20. Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг. - М., 1989.-216 с.


22. Ромек В. Тренинг уверенности в себе.- СПб., 2005. 23. Роменець В.А. Психологія творчості.- К., 2004.- 288 с. 24. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности.- М.,

1979. 25. Сходження на вершину: книжка про тих і для тих, хто прагне успішного

лідерства / За ред. О.Є. Скорик.- К., 2005.- 116 с. 26. Тренерська майстерність з розвитку громади: Навч.посіб. тренінгу.- 2001.-

120 с. 27. Франкл В. Человек в поисках смысла.- М.,1990. 28. Фромм Э. Душа человека.-М.,1992. 29. Хамитов Н.В. Афоризмы силы: тайна красоты отношения к себе и к другому.-

М., 2005.- 286 с. 30. Хамитов Н.В. Одиночество женское и мужское: Опыт вживания в проблему.-

М., 2004.- 444 с. 31. Хамитов Н.В. Освобождение от одиночества.- М., 2005.- 415 с. 32. Хамитов Н.В. Тайна мужского и женского. Исцеляющие афоризмы.- К.,

2002.- 176 с. 33. Цигульська Т. Ф. Загальна та прикладна психологія. Як допомогти собі та

іншим.- К., 2000.- 190 с. 34. Шевцова И.В. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного роста.-

СПб., 2007.-192 с.

Documents

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА - il.kubg.edu.uail.kubg.edu.ua/images/2017-2018/KPP/navchalni_prohramy_2018/TOR_T...розвиток психологічної освіченості