Embed Size (px)
DESCRIPTION
agenda cultural i comercial d'esparreguera
Citation preview
11.2014
Mercat Municipal
´´
´´
´
4agenda cultural
11gent gran?
11menu de tardor
´
2 editorialqui ha dit que a Esparreguera no es fa res? _carme paltor simon
Hem de corregir antigues estratègies i pensaments enquistats que moltes vegades representen un fre
que no ens deixa tirar endavant. No fa gaires dies en una conversa tornava a sortir el tema dels aparcaments
com un problema per a millorar la venda als comerços d’Esparreguera, i mentre mirem l’aparcament, no fem
la refl exió de veure en què hem de canviar nosaltres per millorar l’oferta: oferir la singularitat, la qualitat i
l’atenció. No falten aparcaments, falta creativitat i esforç col·lectiu.
Tot això ve a tomb perquè darrerament estan passant algunes coses que intenten canviar el concepte
que a Esparreguera no es fa res. La gent jove pensa que allò que passa fora també es pot fer aquí i, mal que
mal, vivim i treballem a prop de casa. És difícil perquè tenim un índex d’atur elevat i estic segura que la majoria
són joves que encara no han començat a treballar. Potser per això es decideixen a fer i organitzar activitats
innovadores, arriscades i interessants. Segurament els joves ja comencen a pensar en clau de moviment
continuat, o sigui, han trencat amb la idea d’un treball per sempre (hi han trencat per força, és clar), d’una
plaça fi xa, d’un sou estable… I és que el moviment genera energia i el patiment i l’esforç és el mecanisme per
a posar en marxa un projecte. De mica en mica es va perdent la por al fracàs. Hem vist gent que treballen
amb drons, gent que es dedica a cultivar el seu hort, gent que pretenen canviar la imatge antiquada del petit
comerç, gent que munta esdeveniments, gent que munta el seu propi negoci i hi veu possibilitats i, a més a
més, estan ben preparats i formats. Això millora l’oferta i, alhora, la demanda.
A Esparreguera sempre hi ha hagut una vida social intensa, però ara està girant també en benefi ci del
negoci propi, el petit negoci, en defi nitiva una manera de viure.
Jo sóc més de l’opinió que a Esparreguera hi ha de tot i es fan moltes coses, hem de saber aprofi tar-ho!
edita> td’gproduccions fotos i composició> marta puig i carme paltor publicitat> carme paltor 618 313 899 adreça de contacte> [email protected]
[email protected] per anunciar-te o publicar activitats a l’agenda
Si vols incloure una activitat a l’Agenda Cultural Espavila fes-nos arribar la informació més alguna imatge (cartell o fotografi a) a l’adreça de contacte [email protected] o comuniqueu-vos per telèfon al 618 313 899, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta. Qualsevol altre publicació o publicitat, està subjecte a tarifes de preus o condicions prefi xades. Informa’t!Ajuda’ns a millorar l’Espavila, envia’ns qualsevol suggeriment que creguis que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la teva col·laboració!
PR E M I A L P L A T
D ’ E S P A R R E G U E R A
TA S T D E P L AT
Unes 400 persones varen tastar i votar el que ha estat el
concurs Tast de Plat que buscava el plat d’Esparreguera.
Un jurat compost per Cisco Martí, Santi Ramon, Montserrat
Abelaire, Guillem Piñol i Joan Paul Udina, varen considerar,
igual que havia fet el vot popular, que el millor plat era
“Carmanyola amb aire d’Esparreguera” de Raul Alonso Paniagua, d’Espai Terres Llunya-
nes. Val a dir que la votació va ser molt renyida i que tots els plats varen ser molt ben con-
siderats, tant per la qualitat com per l’elaboració. Els cinc restaurants participants van
ser el LâL, La Múrgula, Cal Sant, Deliciosus i el Terres, és clar.
t
i d’E i T Ll
Carmanyola
amb mandonguilles
de carn de galta confi tada
amb rovellons i Ratafi a de l’Avi
Guillem, aromatitzat amb aire
d’espàrrecs i Caviaroli
d’avellana. Pa de Forn
Borràs i pastis de crema
de Cal Ferran
4 agendanovembre
DIJOUS 6
[19:00]BIBLIOTECA L’ATENEU
PRESENTACIÓ LLIBRE Presentació-recital del llibre de poesia "Fragments d'una pedra" de Santi Borrell Organitza: Biblioteca Municipal L'Ateneu
DISSABTE 8
[10:00] C. ARBRES I PLAÇA PAGESIA
FIRA D’ARTESANIA
TÈXTILOrganitza: Regidoria de Promoció
Econòmica
DIMECRES 12
[15:30] BIBLIOTECA L’ATENEU
CLUB DE LECTURA FÀCIL L’Odissea d’Homer, moderat per Maria RomeroOrganitza: Biblioteca L'Ateneu
DIVENDRES 7 [20.00] Martorell
ELS BONS HOMES VAN EN BURROGenis Rigol i Ferran Gassiot. Un ruc-movie a l’estil de les road-movie americanes Tres perso-natges recorren en burro el “Camí dels Bons Homes” amb destinació a França per lliurar al Parlament Europeu les protestes i desitjos que recullen dels ciutadans durant el trajecte.Org. Obert en canal i festival LOLA
DIVENDRES 14[20.00] Martorell
XERRADA SOBRE WALKART
FRANCISCO NAVAMUELEn els últims set anys Francisco Navamuel ha fotografi at durant els seus desplaçaments per la ciutat petits moments quotidians, on el confl icte està present en els seus carrers Org. Obert en canal i festival LOLA
DIJOUS 13
[18:00]CAN PASQUAL
DE LES IDEES A LA REALITATDebat sobre el projectes del concurs Espai Idea, per ana-litzar la viabilitat i impulsar aquells que sigui possible.Org. Cercle d’Iniciatives Empresarials
7.8.14.15.16 NOV
[21:00] dg [19:00]TEATRET
Un espectacle basat en el clàssic i cèlebre text de William Shakespeare i en la versió cinematogràfi ca que en van fer els germans Tavi-ani el 2012. Intèrprets Laura Seró, Jordi Puente, Ernest León, Eloi Mestre, F. Xavier Sánchez, Gerard Bidegain, Edmon Reynés, David Pu-ente. Carles Reynés dirigeix aquesta nova proposta de Tramateatre. Venda i reserva d'[email protected]
Organitza: Tramateatre
DISSABTE 15
[9:00 > 11:00]CAL SANT
ESMORZAR DE FORQUILLA I GANIVET 2a edició (callos, cap i pota, melòs de vedella, butifar-ra amb patates) 6€ amb beguda.
[10:00 > 14:00]
TALLER DE CUINA SALUDABLEa càrrec d'Espai Nodrid-sa.Preu: 35€ persona. Si portes l'Espavila només et costarà 25€ (espacial desc.-%)[email protected] T. 660397130
Org. Cal Sant
espavila 5 manetes
consells per la posada en marxa de la calefacció
C/ Montserrat 68 - 08292 EsparregueraT. 93 777 13 11 [email protected]
ferreteria masip www.ferreteriamasip.es
Posem en marxa la nostra calefacció Uns consells per abans de començar a fer funcionar la
calefacció aquest hivern.
Comprovar la pressió del calderí. Un petit dipòsit en el
qual hem de posar aire, per norma general entre 0,5 Kg
i 1,5 Kg de pressió depenent del fabricant i de la instal-
lació. Això ho podem fer amb una manxa d’infl ar com la
de les bicicletes. Si no tenim el calderí a la vista, segura-
ment és al darrere de la caldera, amb l’accés per donar
pressió a la part alta o a la part baixa.
Fer una purga dels radiadors. Obrim una mica el ca-
ragol que hi ha al costat del radiador, agafem un got per
tal de recollir l’aigua que pugui caure, deixem que surti
tot l’aire, quan comenci a sortir aigua ja podem tancar. Si
pels purgadors no surtis ni aigua ni aire pot ser perquè
no tingui sufi cient pressió, en aquest cas, a la part baixa
de la caldera, hi ha una aixeta petita que normalment ha
d’estar tancada, l’obrim fi ns que el rellotge de pressió ens
marqui 1,5 Kg. És molt importat tornar a tancar l’aixeta.
Tornar comprovar la pressió de la caldera. Totes les cal-
deres porten un manòmetre, comprovar el full d’instruc-
cions, però normalment ha d’estar al voltant d’1,5 bars .
Compensar el cabal d’aigua a cada radiador. En cas que
tinguéssim problemes amb algun radiador que no arribi a
escalfar, al costat contrari de la clau de pas o bé a la ma-
teixa aixeta, hi ha un detentor que normalment està ta-
pat. Haurem d’utilitzar una clau “allen” que girant-la a la
dreta tancarem i a l’esquerra obrirem el cabal.
1- Obrim totes les claus al màxim (recomanem deixar
les aixetes obertes un cop acabi la temporada de fred i
parem la caldera)
2- Comprovem la pressió d’aire del calderí i la pressió
d’aigua del circuit.
3- Posem la calefacció en marxa.
4- Purguem els radiadors.
5- Tanquem els radiadors que menys necessitem i en
conseqüència gastarem menys combustible.
6- Anem purgant els radiadors un cop cada mes o cada
dos mesos per tal d’optimitzar al màxim l’energia.
això i molt més a la nostra botiga!
t i i
M
6 agendanovembre
Solfatara
21 NOVMartorell
Ateneu [21:30] comèdia
www.lolafestival.cat
Una taula, un parell de ca-dires i dos micros. Situació tràgica, dues persones que mantenen una relació amorosa i que arriba el dia en què no tenen res a dir-se. Com ho solucionaran? Per a això és necessari anar a comprovar-ho, però no us confi eu, tota tragèdia té la seva part còmica i aquí es respira humor, i hi ha rialles, moltes rialles.
anticipada 5€ / menors 25 4€ / taquilla 6€reserves i venda d’entrades: a l’[email protected]
DILLUNS 17
(17:30)BIBLIOTECA L’ATENEU
CLUB DE LECTURA I CINEMA JUVENIL "Mecanoscrit del segon ori-gen" de Manuel de Pedrolo, moderat per Marc Piera. Organitza: Biblioteca L'Ateneu
15.16.22.23 NOV
[18:00] SALA PETITA DE LA PASSIÓ
EL MAG D'OZA càrrec de la Cia Jove de La Passió. Una versió actual i divertida barreja de teatre i cinema en 3D. Aquesta és la “novetat” d’aquesta obra. Entrada general: 10 € Col·laboradors de La Passió: 8€ Amics de La Passió i menors de 14 anys: 6 € Org: Cia. Jove de La Passió d’Esparreguera
DISSABTE 15
[17:00 > 19:00]HELEN DORON ESPARREGUERA (C/ BARCELONA 53-63 BAIXOS)
STORYTELLINGL’hora del conte en anglès per a nens i nenes de 3 a 10 anys. Sessió d’immersió lin-güística. Jocs i manualitats. Sempre en anglès.Inscripcions fi ns al 12 nov: Escola d’anglès Helen Doron Esparreguera de dilluns a divendres de 16:00 a 19:30. Preu: 8 euros (berenar inclòs)[email protected] T. 931414897
Org. Helen Doron
15 novembrede 10:00 a 22:00hilla de via-nants _esparre-guera
Jornada de portes obertes del comerç amb ofertes especials i descomptes + activitats lúdiques (tallers per infants, músics de car-rer…) + bars al carrer…
DIUMENGE 16
[19:00]PATRONAT PARROQUIAL
CONCERT DE SANTA CECÍLIA a càrrec de la Banda de Música d'EsparregueraEntrades: 10 euros, 8 euros pels socis del Patronat (gratis per als menors de 15 anys)Org. Banda de Música d’Esparreguera
DISSABTE 22
(10:00 > 14:00)ESPIRAL 108
CONSTEL·LACIONS FAMILIARS A càrrec de Laura Cortés. Preu: 20€ taller Organitza: Espiral 108
Espiral108tallers
22 de novembre
13 de desembre
DIMARTS 18
[18:00] GUARC SALUT (GALERIES)
TALLER PRÀCTIC D'ACNÉDescobreix les necessitats de la teva pell i llueix-la com mai.Reserves: 93 777 45 05Org. Farmàcia Guarc
espavila 7 agenda
novembre
DIUMENGE 30
[17:30] CAL SANT
CONTES A LA VORA DEL FOC (per a nens i nenes) amb xocolatada i coca, preu 3€, club cal sant 2€)Org. Cal Sant
DIVENDRES 28
(20.00) Martorell
WILD DANCE PROJECT dansant la natura d’arreuLAIA MINGUILLÓNrecull l’experiència viscuda per l’artista durant els viatges realitzats a Nord Amèrica i al Nord de la Pe-nínsula Ibèrica passant per la cara sud dels Pirineus.Org. Obertencanal i LOLA festival
DIJOUS 27
(18:00) CAN PASQUAL (C. DELS CAVALLERS, 26)
XERRADA SOBRE SALUT"Què és el pacient crònic". A càrrec de la Dra. Pilar Lázaro Gracia, metgessa de família. Organitza: ABS Esparreguera
DIJOUS 27
(17:30)BIBLIOTECA L’ATENEU
HORA DEL CONTE"Caopdeperdals" a càrrec ULLDISTRET, per a nens i nenes de 4 a 11 anys. Ins-cripció prèvia a la biblioteca. Organitza: Biblioteca L'Ateneu
DIUMENGE 23
[19:00]TEATRE DE LA PASSIÓ
CONCERT DE TARDORon es presentarà publi-cament la JOCPE –Jove Orquestra de Cambra de la Passió d’Esparreguera. En el programa hi haurà la Pavane pour une infante défunte de Maurice Ravel, el Sigfried Idyll de Richard Wagner, un collage de cinc cançons de Richard Strauss (que comp-tarà amb la col·laboració de la soprano esparreguerina Anna Niebla, cantant del Cor Jove de l’Orfeó Català) i fi nalment amb una suite sobre temes de la Passió d’Esparreguera de Josep Borràs i Farrés (orquestrada per l’ocasió pels compositors Juan Jurado i Joel Riu), sota la direcció musical de Juan Jurado.En acabar el concert, la Fundació Privada La Passió farà pública la imatge del cartell de la temporada de Passió 2015.Entrades: 15€ Col·laboradorsde La Passió: 12€ Socis fundadors i músics de la JOCPE, Amics de La Passió i estudiants: 10€Menors de 16 anys: 5€Organitza: Jove Orquestra de Cambra de
la Passió d’Esparreguera i Patronat de La
Passió d’Esparreguera
DIJOUS 27
(19:00)BIBLIOTECA L’ATENEU
CLUB DE LECTURA"La aventura del tocador de señoras" d'Eduardo MendozaOrganitza: Biblioteca L’Ateneu
23.29.30 NOV
(22:00) dg (19:00)PATRONAT (TOMÀS CABEZA 1)
TRAMPÓS ENTRAMPATDe NICK HASSY. Una comè-dia sobre les ocurrències d’un mossèn que organitza una peregrinació a Roma en desgreuge pels “pecats” dels homes del poble, en un viatge de girs insospitats i ple de situacions còmiques. dirigida per Ramon París, Paquita Mirabent i Maribel Muñoz.Organitza: El Coverol
Ve-t’ho aquí!
TRAMPÓS ENTRAMPAT
8 habitatgel’edat d’or
Els avenços en la medicina, la millora de l’alimentació i una cultura de cura integral de la persona (exercici físic,
imatge, activitats artístiques i lúdiques, viatges…) estan modifi cant el perfi l sociològic d’allò que anomenem “terce-
ra edat”, per passar, en molts dels casos, a ser un moment únic per gaudir d’un període de la vida ple d’il·lusions, fa-
mília i activitats enriquidores.
L’EDAT D’OR
Alhora, el paper que es-
tan jugant els avis en la
cura activa dels néts, i en
conseqüència la seva con-
tribució a la conciliació de
la vida familiar i laboral de
les famílies, fa que puguem
anomenar-la com l’edat
d’or, pel seu incalculable
valor i aportació social.
No obstant això ens
trobem en un període de
grans canvis socials, eco-
nòmics i demogràfi cs que
transformaran la realitat.
Ara és el moment de crear
serveis a mida per a gesti-
onar les noves necessitats
de la gent gran.
Us oferim el nostre as-
sessorament per a qual-
sevol qüestió que us ge-
neri interès, tant des del
punt de vista arquitectònic
sobre els vostres béns im-
mobles, com des d’una vi-
sió jurídica de les vostres
relacions, successió o pa-
trimoni. No dubteu en con-
sultar-nos!
Aquestes són algunes de
les preguntes que podem
ajudar a respondre:
• Penses traslladar-te a un habitatge més petit?
• Has pensat a ordenar la teva successió?
• Vols preparar el traspàs del teu negoci?
• El teu patrimoni no et dóna el rendiment òptim?
Andrés Labella & Isa TorresEquip de rescat immobiliari. Serveis
arquitectònics & jurídics integrats.
espavila 9 gent gran?com tenir-ne cura
Una de les coses que ens
fa més il·lusió és arribar a
grans plens de salut i amb
alegria. Sí, són molts els
casos en què això és així, i,
com tot, la millor manera
és prevenir.
Gaudir de la vida i
compartir amb els amics,
la família… el dia a dia, la
rutina i l’excepcionalitat.
Dedicar el temps lliure,
a fer esport (caminar és
molt plaent), gimnàs,
aprendré aquelles coses
que per falta de temps no
vàrem aprendre en el seu
moment, dedicar temps a
la lectura, a la música, al
ball, als jocs, a la tertúlia, a
menjar bé, a viatjar…
No s’ha fet tard a tot, segur.
Tot i així, algunes
capacitats es van perdent
o, fi ns i tot, les ganes de
fer segons quines coses.
Ha arribat el moment de
deixar-se cuidar.
El cuidador no sempre té a
mà informacions que li són
necessàries.
10 gent gran?
com tenir-ne cura
Roba d’estar per casaLlençols apelfats
Bates apelfades
Bates de casa
Bates professionals
Pijames i camises de dormir
Roba interior
Merceria
especialistes en gent gran
Montserrat 66 - Esparreguera
Professionals de la Dietètica i Nutrició
- Assessorament i acompanyament personalitzat per a la millora de la teva salud
- Tallers de nutrició i cuina saludable
- Estades rurals creatives
Ivet Vilar i Paula Souto tècniques en dietètica i nutrició
Demana’ns una entrevista i trobarem el camí perquè et sentis [email protected]
Tallers creatiusTallers de restauració de mobles, dibuix i pintura, joieria, fotografi a i vitralls. Escola Municipal d’Arts Plàstiques, C/ Hospital 39, porta 6 i 7. T. 937778456
Taller de gimnàstica per a la gent gran Per mantenir-se actiu i en forma. Espiral 108, Francesc macià, 135
T. 93 770 94 12
PuntairesCentre Dual, sala Vicenç Prats ( 3a planta), dilluns de 16:00 a 19:00 h Maria Amat
Pintura i dibuixCentre Dual, sala Esteve Forn (4a planta), dilluns i dimarts de 17:00 a 19:00 h Isidre Mones
Treballs manualsCentre Dual, sala Esteve Forn (4a planta), dilluns i dimarts de 15:00 a 17:00 h Margarida Font
Teatre musicalCentre Dual, sala Esteve Forn (4a planta), dimecres de 17:00 a 19:30 h Joaquim Durà
FrancèsCentre Dual, sala Joan Piqué (2a planta), dimecres de 10:30 a 12:00 h, Josephine Calpe.
Bijuteria en paper reciclatCentre Dual, sala Esteve Forn (4a
planta)dimarts de 17:00 a 19:00 h, Mercè Vallverdú.
InformàticaCentre Dual, sala Vicenç Prats (3a planta), dilluns i divendres de 10:30 a 12:00 h Rosa Domen-jó. Dimarts i divendres de 17:00 a 18:30 h Joaquim Durà
BingoCentre Dual, sala Esteve Forn (4a planta), divendres i dissabte de 15:00 a 19:00 h i diumenge de 17:00 a 20:00 h
Jocs de taulaCentre Dual, sala Vicenç Prats (3a planta), diumenge de 17:30 a 20:30 h
CinemaCentre Dual, sala Joan Piqué (2a planta), dissabte a les 17:30 h
Ball Centre Dual, planta baixa, diu-menge i festius de 17:00 a 21:00 h
Ball en líniaCentre Dual, Squash (2a planta), dijous de 17:30 a 19:00 h Mª Te-resa Roca
BillarCentre Dual, sala Esteve Forn (4a
planta), dilluns, dimarts, dijous i divendres de 16:00 a 19:00 h dis-sabte de 9:00 a 12:00 h
Taller de memòriaPer a persones de més de 75 anys. Dimecres matí, Centre Dual. Di-marts tarda al Mas d’en Gall. Cal trucar prèviament al 677 500 229 i demanar per Victòria.
Per a no avorrir-se i mantenir-se actiu hi ha activitats per a tots els gustos que ens permeten compartir i passar-ho bé.
espavila 11 teràpies
tallers a l’Espiral
Francesc Macià 135, EsparregueraT. 93 770 94 12 / 619 73 66 [email protected] / www.espiral108.net
La Gimnàstica per la gent gran
és una activitat física dissenyada
específi cament per persones més
grans de 60 anys començant a tre-
ballar progressivament les quali-
tats físiques bàsiques i que apor-
ten infi nitats de benefi cis als qui la
practiquen. En les persones grans
sol haver-hi una pèrdua de la força
muscular i desgast del teixit ossi
provocant dolor a les articulacions,
a causa dels anys o a la inactivitat
en períodes prolongats. També so-
len tenir una tendència a la triste-
sa amb un estat d’ànim baix. A Es-
piral 108 treballem amb exercicis
senzills, alternant diferents tècni-
ques, i amb diferents elements com
ara les bandes elàstiques, pilotes o
bastons, i també exercicis de psico-
motricitat, equilibri, jocs o balls, on
poden jugar i riure i millorar aquest
estat d’ànim. El nostre objectiu és
doncs el d’enfortir la musculatura,
endarrerir l’aparició de l’osteoporo-
si i, si més no, frenar-la, millorar la
coordinació i la memòria, mantenir o
perdre pes, prevenir l’arteriosclerosi
i millorar el son entre altres.
Gimnàstica per a la gent gran
per a gent gra
n
dilluns i divendres de 11.00 a 12.00h
Amb:
Lluïsa Paulo
pinturaTeniu habilitats manuals o ganes d’aprendre una nova tècnica?Us proposem aquest taller de resultats molt vistosos. Es tracta d’una tècnica per pintar sobre seda bonics dibuixos que es poden convertir en quadres, fulards, mocadors de coll, corbates, etc.Ideal per fer vosaltres mateixos els propis regals pintats a mà, especialment ara que venen les festes.
Reserveu la plaça el més aviat possible!
Preu: 70 € / taller(2 sessions més material: pintures, seda,....)
Dissabte15 de novembre
de 10 a 13hi un altre dissabte a concretar
Taller iniciació
sobre sedasos.nicsards,
stes.
i un altre dissabte a concretar
Exemples de teles pintades
Preu: 70 € / taller(2 sessions més material: pintures, seda,....)
Preu: 70 € / taller(2 sessions més material: pintures, seda,....)
Amb:
PatríciaCancelo
12
En tots els casos, el millor consell és consultar als professionals, ells són els qui tenen els contactes i qui sap més de totes aquestes qüestions: ambulatori, Creu Blava, metges, infermeres, fi sioterapeu-tes, farmàcies, ortopèdies.
Comprar calçat adequat i uten-silis específi cs a les ortopèdies: Orto-diet 937776180 i Ortogrami 937779317.
Comprar roba pràctica a la Car-me de les Bates, trobareu bates, i roba d’interior adequada i pen-sada per a les persones grans amb necessitats específi ques i també la Xell, Adelina, Paula, Casa Llopart.
Perruqueries que facin domi-cili: segurament consultant en trobareu moltes, però sabem la
Margarida, M&M, Salvadó i segur, Perruqueria Marta’s 937774078
Podologia, els peus fan patir molt quan no es porten ben cui-dats, per això és molt important tenir-ne molta cura. Clínica del peu Mireia Ruiz 937708124, Clí-nica Podològica Juanjo Ibarra 937774673, Creu Blava 93 777 63 53.
Trobar un espai on fer gimnàs o teràpies a Espiral 108, Revers fi sioteràpies. Centre Oxygen Pra-nic, Centre Physion.
Comprar herbes o aliments die-tètics a Super Natura, L’Espígol, Orto-diet
Buscar serveis especialsAl CAP us poden assessorar però la Generalitat disposa de molts
SORTIDA DE 2 DIES
Data de sortida: 29 novembre . Hora: 07:00
LA GROSSA DE NADAL
17730UNO SIETE SIETE TRES CERO
Dia 1: ESPARREGUERA • BRUIXA D’OR • ANDORRA
Sortida a les 7 del matí, aturada-esmorzar a Bala-
guer, i tot seguit recollida del número de loteria a La
Bruixa d’Or, seguim viatge fi ns a Andorra.
Informació i reservesESPLAI GENT GRAN ESPARREGUERAc. dels Arbres 21 (centre dual)Esparreguera
Dia 2: ANDORRA • TUNEL DEL CADÍ • ESPARREGUERA
Sortida cap a Meritxell, dinar a hotel Andorra, sor-
tida cap a la Seu d’Urgell i tunel del Cadí fi ns a Es-
parreguera.
PREUPER PERSONA
109eurosOFERTA
PER PERSONA
95’00euros
gent gran?com tenir-ne cura
Tenir cura de la gent gran, quan les capacitats d’aquests minven, de vegades vol dir entrar en un rol en el qual encara no havíem pensat: on comprar utensilis adaptats, roba pràctica, on aconseguir una perruquera a casa, qui fa cures a domicili, on trobar cangur…
serveis per a cobrir les necessi-tats que es presenten en casos de dependència: • Serveis d’orientació
i assessorament• Serveis d’atenció domiciliària• Residències, centres de dia
i habitatges tutelats• Casals de gent gran• Envelliment actiu• Maltractaments a persones
grans• Recursos per a professionals
d’atenció a la gent gran• Legislació• Ajuts, subvencions i altres
tràmits
Consulteu la seva web: HTTP://BE-NESTAR.GENCAT.CAT/CA/AMBITS_TEMATICS/GENT_GRAN
Cuidadors, una gent encantado-ra decidida i molt afectuosa és el perfi l de la gent que cal per a tenir cura de persones grans o malalts. És el cas de la Teresa Basols 661824778…
Una premissa a tenir en compte, el cuidador ha de cuidar-se de si mateix. És molt important, ja que farà molta falta i no es pot arriscar a estar malament.
Plaça de la Constitució, 2 Esparreguera T. 93 770 82 56
www.dentalunzeta.com
A Clínica Dental Unzeta estem
especialitzats en implantologia i
pròtesi dental i posem especial atenció en
tenir cura de la boca de les persones grans.
Per això també, la nostra clínica
està perfectament habilitada per al fàcil accés i comoditat per
a les persones amb cadira de rodes o
difi cultats de mobilitat.
PRIMERA VISITA GRATUÏTA
14 jardíciclamen
CICLAMENEl ciclamen és una plan-
ta molt agraïda, dons pot
fl orir tot l’any excepte l’es-
tiu, només cal tenir en con-
te algunes coses: El cicla-
men és un tubercle que
s’adapta bé al clima me-
diterrani. Descansa du-
rant l’estació càlida i seca
i rebrota a la baixada de
les temperatures. Pot viu-
re a l’exterior i a l’interior
s’aconsella situar-lo en l’es-
pai mes frecs de la casa o
al jardí si pot ser cara nord.
Exposició: Mentre fa ca-
lor a l’ombra i a l’hivern en-
tre sol i ombra. Reg mode-
rat, si es rega amb excés
pot arribar a podrir-se el
tubercle. Fàcil de reprodu-
ir-se per llavors. Esperem
que aquests petits com-
sells us agradin.
CAN SEDÓ
[email protected] / www.jardinerianavarro.com
número
23jardí- botiga
co
nd
is
escorxador
c/ Llobregat
c/
Tom
às
Ca
be
za
8
novembre
a la fi ra
d’arte-
sans
De dimarts a dissabte_Matí de 10.00 a 13.30 h_Tarda de 17.00 a 20.00 hDiumenge_Matí de 10.00 a 13.30 h_Tarda tancat
HORARI
encarrega
els rams de
Tot Sants
SANT ANDREU DE LA BARCA
www.teatrenuriaespert.cat
localitatsnumerades
teatreaccessible
seients per a infants
bar restaurant
compra per internet
targeta de crèdit
sense comissions
pàrquing a 2 minuts
16
espavila 17
18
olla barreja
da ca
rmep
s
oliaigo, sopa de pagès menorquina
• ceba• pebrot verd• alls• tomàquet (ara que els
tomàquets no són de temprada, jo ho faig amb tomàquet de llauna que és més gustós, agafeu el tomàquet sencer, resulta més bo)
• julivert• pa sec torrat al forn lent• oli d’oliva, sal i pebre.
Tallarem les verdures a trossos no gai-
re grans i les sofregirem a poc a poc en
oli d’oliva en una cassola de fang, per
aquest ordre: primer els alls, després la
ceba, el pebrot i fi nalment el tomàquet,
farem que quedi confi tat. Afegirem el
julivert i cobrirem el sofregit amb aigua,
l’escalfarem sense que arribi a bullir.
Servirem tot seguit. Com es fa amb al-
tres sopes menorquines, servirem la
sopera a taula i una font amb llesques
primes de pa torrat, i llavors cada co-
mensal se servirà primer el pa al plat
i després hi abocarem la sopa. És un
plat molt senzill i deliciós. Encara que
sembli impossible es pot fer igual a l’es-
tiu que a l’hivern. L’oliaigo se sol acom-
panyar de fi gues fresques a l’estiu. A
Menorca és un esmorzar típic a pagès,
però amb el temps a transcendit a l’ho-
ra de dinar de la bona taula.
… per una cuina saludable amb productes d’elaboració pròpia, sense gluten, carns del Pirineu de primera qualitat o “lechazo” de DO Tierra del sabor.
Posem a la teva disposició una gran varietat de productes gastronòmics de denominacions d’origen reconegudes, especialment triades per als apassionats del bon menjar.
Ens trobaràs al Mercat Municipal (parada 16) T. 93 777 59 12 / 651 78 30 73 / 654 86 65 47
nominacions
reserva per festes
safates d’embotitspollastre farcit,
pollastre de pagès,ànec, “cochinillo”
carns farcides…
servei a domicili
Mercat Municipal
´
´
20
olla barreja
da ca
rmep
s
• patates Kennebec• porro• ceba• alls• nyora• safrà en rama• pop (el compro cuinat a la
peixateria)• oli, sal, pebre i pebre vermell
En una cassola de fang hi posarem un
bon raig d’oli i sofregirem els alls, la
ceba i el porro tallat petit. Quan esti-
gui hi afegirem la nyora i un polsim de
pebre vermell. Afegirem les patates
escorxades (queden més meloses). Tot
seguit hi abocarem el pop tallat a ro-
danxes i afegirem aigua que no arribi
a cobrir.
Deixarem coure amb la cassola tapada
durant uns 15 minuts, després desta-
pem la cassola i acabem de reduir el
suc perquè quedi melós i un punt es-
pès. Una vegada hàgiu servit els plats,
poseu pel damunt un raig d’oli d’oliva
una mica de sal gruixuda, pebre i espol-
seu el pebre vermell.
Un plat contundent i molt saborós. La
mare el feia amb les potes de calamar
que guardava el dia que havia fet cala-
mars a la romana. Ens agradaven molt
els calamars a la romana, però l’ende-
mà ens posàvem les bótes amb aquest
platillo.
pop amb patates a la gallega
Servei de càtering a particulars i empreses. Convencions, reunions, batejos, casaments, comunions, reunions familiars, festes infantils… Dinars, sopars, esmorzars, berenars, aperitius… Menjadors escolars, casals d’estiu…
La qualitat és l’únic ingredient imprescindible de la nostra cuinaEspacilistes en cuina casolana
Camí de Can Comelles 3, bis. Esparreguera T. 93 775 91 32 [email protected]
www.cuinestm.com cuinestm.blogspot.com
21
olla barreja
da ca
rmep
s
carrer Sant Joan 1 . T. 93 777 51 75 . Esparreguera
Prepara amb temps els teus regals de
Nadal
• 1,5 quilos clementines • 3 llimones pelades sense
llavor ni pell blanca • un got de sucre • un got d’aigua • menta o cirereta per decorar
Pelarem les clementines, les dividirem
en quatre parts, les posarem esteses
en una safata i les congelarem. Quan
estiguin fortes, introduirem les clemen-
tines en una bossa de plàstic i les con-
servarem congelades fi ns al moment
de fer-les servir
Quan anem a preparar el sorbet, al dar-
rer moment: posarem en el vas de la
Thermomix a triturar les llimones ben
pelades, el sucre i l’aigua. (30 segons
velocitat màxima).
Afegirem la meitat de les clementines
congelades i triturarem (2 minuts velo-
citat màxima). Afegirem la resta de les
clementines i tornarem a triturar fi ns
que no es notin les pells de les clemen-
tines. Servirem de seguida.
Ara comencen a venir les bones taron-
ges, mandarines i clementines, tot i que
no ha fet gaire fred i van una mica tar-
danes, però seran dolses i sucoses.
sorbet de clementinesés una recepta feta en la Thermomix cedida per Mercè Rigol
guia gastronòm
ica
d’e
spar
regu
era
22
guiagastronòmica d’esparreguera
Per anunciar-vos:
618 313 899
EL RACONET IBÈRICCuina tradicional adaptada a les noves tendències i carns a la brasa. De dimarts a divendres es pot degustar un menú migdia a 10,55€ (iva no inclòs). Els dissabte i diumenge migdia i divendres i dissabte nit menú de cap de setmana a 17,85€ (iva no inclòs). Cal fer reserva. També podeu reservar me-nús concertats per a grups. Tenen una magnífi ca ter-rassa d’estiu en un ambient tranquil i agradable. C. Emili Pascual 2
T. 93 777 53 27
Horari: De dimecres a dissabte
de 12:30 a 16 i de 20:30 a 23:30
h. Dimarts i diumenge només
migdia. Dilluns tancat.
www.elraconetiberic.es
FLOR DE SALMenú i carta. Tapes. Pizzeria.C. Salvador Cortadella 2
T. 93 777 61 53
IBARRA BAREsmorzar, dinar, sopar, tapes i copes.Av. Francesc Marimon 78
T. 93 777 26 68
LÂL BAR RESTAURANTMenú i carta, tapes, bar, jar-dí, chil-lâl i zona de copes.C. Cavallers 28
T. 93 708 02 41
LA DEHESA TAPES & IBÈRICSTapes i entrepans.C. Barcelona 33
T. 937 42 78 26
LA MÚRGULAMenú diari i, divendres i dis-sabtes nit torrades, embotits i carns a la brasa.C. Camí Ral 38
T. 93 777 85 34
EMÍLIA BAR RESTAURANTTres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Plats típics d’una cuina ca-solana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9€. Menú dissabte 15€. Són molt recomanables els esmorzars de forquilla i ga-nivet. Divendres i dissabte i dies de partit, també s’hi pot sopar a la carta.Av. Francesc Macià 1
T. 93 777 15 02
facebook Bar Restaurant Emília
De dilluns a dissabte de 6 a 19 h.
Divendres i dissabte de 21 a 1 h.
Diumenge tancat
EL CAMPANARMenú diari. Sopars (prèvia re-serva, dia i hora a concretar).Pl. Santa Eulàlia 6
T. 93 777 87 36
EL K-FETÓEsmorzars, berenars i so-pars. Tapes i llesquetes.C. Hospital 6
T. 93 770 88 43.
EL RACÓ GUSTÓSEmpanadas argentinas i pastas italianas. Cuina per emportar.C. Gran 82
T. 93 777 56 78
EL RINCÓN CHARROBar restaurant. Esmorzars, dinars i sopars. Carta i menú.Av. Mil·lenari 14
T. 93 777 71 95
CAL SANTEspecialitat en vins i pro-ductes naturals de l’hort, on podeu esmorzar, fer el vermut (artesans + tapes), berenar (xocolata + pastissos de la casa), sopar (fustes d’embo-tits, formatges, patés, tapes, entrepans, creps, torrades, hamburgueses, amanides, plats casolans). Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) on cada setmana es degusta un nou vi. Botiga de vins, amb asses-sorament i una amplia oferta de vins, cerveses i caves. C. Taquígraf Garriga 3
T. 937709687 M. 618443512
Dilluns: 9 a 13 i 17 a 22:30 la
cuina, el local a les 23h
Dimecres i dijous: 9 a 13 i 17 a
23 la cuina, el local a les 24h
Divendres: 9 a 13 i 17 a 23:30 la
cuina, el local a la 1h
Dissabte: 10 a 14 i 17:30 a 23 la
cuina, el local a la 1h
Diumenge: 10 a 14 i 17:30 a
22:30 la cuina, el local a les
23:30h Dimarts: tancat
DELICIOSUS ROSTISSERIACuina per emportar.C. Francesc Macià 121
T. 93 777 77 04
MAMY’S FOOD Cuina per emportar.C. Sant Joan 12
T. 93 772 91 71
MONTSERRAT RESTAURANT Menú diari.Av. Francesc Macià 85
T. 937 77 11 02
PICAROTapes, entrepans i copes.C. Arbres 46
T. 937 77 38 56
PIU PIZZARestaurant de cuina italiana.Av. Francesc Macià 54
T. 937 77 70 72
RESTAURANT LES ALZINESEsmorzars, menú diari i de diumenge i carta. C. Fresa s/n
T. 937 77 19 41
Dimarts tancat
www.lesalzines.es
RESTAURANT SANT JORDICuina de mercat.C. Enclusa 81
T. 937 77 10 55
TERRES LLUNYANESBar, restaurant, menú, tapes i copes. Terrassa.C. Arbres 5
T. 93 159 39 00
L’ANTIGA BRASERIA BAR RESTAURANTCuina tradicional, esmor-zars de forquilla i a la brasa. Menú migdia a 8,90€ Menú de cap de setmana a 18,50€ Caps de setmana plats a la brasa i tapes. Menú especial romàntic 28€ la parella. Divendres i dissabtes nits copes i música. Amplia ter-rassa i aparcament propi.Ctra. de Monistrol 12
Can Vinyals
T. 93 777 74 49
Horari: De dimarts a dijous de 9 a
16 i de 18:30 a 23 h De divendres
a dissabte de 9 a 03:00 h.
Dilluns tancat.
www.facebook.com/pages/
LAntiga-Braseria
espavila 23
L’ESCOLIOSI (part 2)
Què fem a Fisioteràpia REVERS?
Instruir als pacients mitjançant
exercicis correctius per tal que ells
mateixos, sentint la seva deformitat,
siguin capaços d’afrontar-la i corre-
gir-la.
La base del mètode és reequilibrar
l’estructura de la columna i treballar
la musculatura des de posició de cor-
regida.
Objectius
L’escoliosi idiopàtica acostuma a
progressar en edat adolescent, mit-
jançant la fi sioteràpia especialitza-
da podem evitar que la progressió de
la deformitat arribi a extrems en què
dur una vida normal no sigui possi-
ble, tant pels complexos estètics que
salutL’Escoliosi
poden aparèixer com pels dolors que
pot causar. Intentem frenant abans
la seva progressió i inclús en alguns
casos corregint-la.
Primer cal portar la columna ver-
tebral a l’estricta correcció i després
estirar els músculs escurçats i poten-
ciar els elongats, utilitzant la respi-
ració per a aconseguir-ho.
El mètode Schroth
Aplicant el tractament tridimensi-
onal de k. Shroth el pacient aprèn a
autocorregir-se durant les activitats
del dia a dia impedint que la seva co-
lumna adopti postures que afavorei-
xin la progressió de la deformitat.
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
TRACTAMENTS DE PROBLEMES DE LA DONA■ Prepart i postpart■ Incontinències a l’esforç i postpart■ Exercicis hipopressius de recuperació abdominal
REHABILITACIÓ ESPORTIVA■ Especialistes en tendó, múscul i lligament■ Reentrada a l’activitat esportiva
OSTEOPATIA■ Columna vertebral, cefalees tensionals i d’origen cervical■ Osteopatia infantil, treball amb nadons■ Tractament en període de gestació■ Visceral (digestions, regles doloroses, restrenyiment…)
DEFORMITATS DE COLUMNA■ Escoliosi (columna desviada en infants i adults)■ Hiperlordosi, hipercifosi i dors pla
Especialitzats en fi sioteràpia i osteopatia
Com ho detectem?
Hi ha tres paràmetres que faran
que la diagnosi clínica sigui correcte:
Observar una dismetria evident de
la vista de front d’un costat respec-
te l’altre.
En fer realitzar una fl exió anteri-
or màxima del tronc segueixi existint
aquesta dismetria.
El fet que en la mateixa fl exió an-
terior apareguin enfonsaments i abo-
llaments.
Sergi Climent Viu.
Fisioterapeuta Col·legiat 9095
24
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
adigsa: 932287200adf: 937776644 / 677590405aigües vidal: 937772431aj. d’esparreguera: 937771801ambulàncies: 061ambulatori CAP: 937708100asepeyo: 900151000bàsquet esparreg.: 937774811biblioteca bdc: 937771339bombers: 085 / 937751080cabalbaix: 937702911cal trempat: 937777935can pasqual: 937777571 (ext.4)centre dual: 937708386centre obert la fulla: 937774653club tennis: 937773636correu i telegraf: 937771087creu roja blln: 937750550deixalleria: 937777944desguàs espar.: 937774751coloraines: 937708331cucuruga: 937771039escola roques blaves: 937776446escola m.d. muntanya: 937771561escola montserrat: 937771139escola pau vila: 937771315escola taquígraf g.: 937771195escola el puig: 937772276escola adults: 937776043escola estel: 937772296escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954fi l: 937708410gencat: 012hidronet: 937776570hispano Igualadina: 938044451hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142ins. cairat: 937774012ins. castell: 937777640jutjat de pau: 9377776 9mercat municipal: 937774211mossos d’esquadra: 088 o 112OAC: 937771801patronat parroquial: 937080210pavelló esports: 937776801piscina coberta: 937777836ràdio esparreguera: 937771876residència can comelles: 937773066 / 9377710 97teatre de la passió: 937771587teatret: 618313899tocc: 937774753taxis: raúl: 666410281
joan buxeda: 608491993carles ceballos: 659894013javier hernández: 607330366francesc navarro: 610340949
joan romogosa: 659798620ube: 937777443
EMERGÈNCIES 112POLICIA LOCAL 93 777 55 77
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435
COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472
ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552
FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189
GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505
RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236
TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054
ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
Servei d’urgència diürn:De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge.Servei d’urgència nocturn:A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell.
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA
NOVEMBRE 2014
FLO
ESC TAU ALE
GUATAU ALE FLO COSZAY RIE
ZAYFLO GUA COS
RIE ESC
RIE
ALE GUAFLO ZAY
ESC
GUARIE
TAU
TAUESCCOS
classificatsoportunitats / segona mà
El 25% dels diners recau-
dats per la transacció d’ob-
jectes de segona mà anirà a
Una entitat sense ànim de
lucre amb la fi nalitat de
promocionar la igualtat
d’oportunitats en tot el pro-
cés educatiu d’infants i joves
d’Esparreguera i aconseguir
recursos econòmics, desti-
nats a protegir als infants en
risc d’exclusió social.
Teniu objectes que vulgueu vendre? Envieu una foto, preu dades i informació, a [email protected]
Pis a lloguer amb opció de compra Ref. 906 90 m2, cèntric, ascensor.c/ S. Antoni 56 3r 2a [email protected] 31 38 99
ALE
Yamaha especial 250cc custom REF. 907 com nova, sempre en garat-ge, va com la seda. Preu negociable. [email protected] 618313899
Marc decorat metalitzat Ref. 908 12€ [email protected] 31 38 99
Moble auxiliar Ref. 909 Restaurat i decorat, en molt bon estat 35€ [email protected] 31 38 99
Consola vintage Ref. 910 Restaurada i decorada, en molt bon estat 35€ [email protected] 31 38 99
Taula centre vintage Ref. 911 Restaurada i decora-da, molt bon estat 25€[email protected] 31 38 99
espavila 25
APARELL RESPIRATORI ASMA . AL.LÈRGIA CARDIOLOGIA
Diagnòstic i tractament avançat de les malalties cardiorespiratòries
Un equip de professionals de referència amb acreditació europea
Adults i infantsatenció continuada a pacients crònics
MEDICINA I SERVEIS CREU BLAVAVIA MIL.LENARI, 6 BAIXOS ESPARREGUERA T. 93 777 63 53
Metge titular de l’Hospital Universitari de Bellvitge
GABINET DE PNEUMOLOGIA I CARDIOLOGIA DR. JOAN VALLDEPERAS
C. Lluís Puigjaner, 9 08640 OLESA DE MONTSERRAT [email protected]
MIOPIA, HIPERMETROPIA CIRURGIA DE CATARACTES MALALTIES DE RETINA GLAUCOMA OFTALMOLOGIA DE NENS CIRURGIA OCULAR
Tel. 93 020 85 00www.oftalmologiavalldeperas.cat
Cuidem els teus ulls
2
Jèsica Estrada Ninfi siterapeuta col. 2666
• Massatge descontracturant i esportiu• Drenatge limfàtic manual i pressoteràpia• Punció seca dels punts gatell• Alliberació miofascial• Gimnàs abdominal hipopressiva• Reeducació del sòl pèlvic• Recuperació funcional per lesions
traumatològiques i postquirúrgiques
• Reeducació propioceptiva• Tractaments per incontinència urinària
d’esforç• Tractaments per fi bromiàlgia• Tractaments amb ultrasons i electroteràpia• Kinesiotaping
carrer sant antoni 2 . esparreguera
675 07 35 38 [email protected]
15 novembrede 10:00 a 22:00hilla de vianants_esparreguera
qui ha dit que aesparreguera noes fa res?
BÀSIC KIDSCarrer Gran 22-26ESPARREGUERAT. 93 777 66 29
En articles de PELETE BEBÉ
sacs, bosses, fundes nòrdica…
PEÜCSCarrer Gran, 20ESPARREGUERAT. 93 777 74 42
25 anys
XELLC. Arbres 1ESPARREGUERAT. 93 777 65 72
-10 i 20%desc.
-15%desc.
-20%desc.
AMAT STREET SPORTCarrer Gran 7ESPARREGUERAT. 93 777 17 52
En dessuadores
La quarta prenda al
50%
*La prenda rebaixada serà
sempre la de preu inferior
*
Anorac 29’95
€
ofertes, descomptes,vals descompte per a serveis...tallers per ainfants, músics decarrer, activitatsculturals, bars,restaurants...
FARMÀCIA GUARCPl. Ajuntament 14ESPARREGUERAT. 93 777 45 05
Tots els productes
Juanola
JUEGO FIFA 15 PVP normal 71
’99€
PVP Oferta 65’99
€
JUEGO VIOLETA WII PVP normal 36
’99€
PVP Oferta 33’99
€
EJECTCarrer Arbres 44 ESPARREGUERAT. 93777 75 40
BÀSIC KIDSCarrer Gran 22-26ESPARREGUERAT. 93 777 66 29
15 novembrede 10:00 a 22:00hilla de vianants_esparreguera
desc.-%,més queun dia de compres
-20%desc.
Del 10 al 15 de novembre
un dia per trobar ofertes molt atractives
i per passar-ho bé en família o amics
La quartaprenda al
50%
Pantaló xandall 10’95
€Pac mitjons 7
’95€
Samarreta 6’95
€
Nena samarreta 9’95
€Pantaló xandall 14
’95€
Mocador 10’95
€Pijama 14
’95€
prenda al50%
*La prenda rebaixada serà
sempre la de preu inferior
*
*
Pl. Ajuntament, 6 Galeries 7 Esparreguera T. 93 777 53 [email protected]
TRACTAMENT O2
APUNTA’T al programa
oxigenant“Un nou alè
d’energia per a la teva pell!”
Fins a un 20% de descompte en el programa oxigenant a cabina
promoció especial desc.-%
espavila 31 c.
gran
c. ar
bres
c. taquígraf garriga
c. sant antoni
c. hospital
pl. a
junt
amen
t
pl. s
ta. a
nna
galeries
3
1
5
6
2
4
7
9 8
10
11
13
14
12
15
16
17
20
18
19
21
22
24
23
25 26 27 29 30
28
3837
33 34 36
35
31
32
42
414039
45
44
46
48
47
50
51
52
53
54
61 5956 55
57586263
66
64
43
15 nnooovvvvvvvveeeeeeemmmmmmmbbbbbbbbbbbrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeeeedddddeee 111100000:::00000000000 aaaaaa 222222222222222222222222222222222222222222::::00hiiiiiillla dde vvvvvvviiiiiiiiiiiiaaaannnaaaaaaaants__________esparregggguuuuuuuuueeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrra
1. Corinto, bosses2. La casa dels pernils3. Racó gustós4. Serra sabateria5. Masip6. Casa Cuscó7. Forn de pa
Borràs 8. La Xupeta,
llaminadures9. Ferran, pastisseria10. No n’hi ha prou,
hamburgueseria11. Farmàcia Florensa12. Idees, decoració13. Bàsic Kids, moda
infantil14. Peücs, roba i
complements bebé15. Tot i més, llar16. Amat Street Sport,
moda17. Teo, moda infantil18. Tentazione, moda19. Petjades, sabateria20. Satto, moda home21. Farmàcia Guarc22. K-Fetó, bar cafeteria23. Perruqueria Laly24. Òptica Esparreguera25. Montserrat Parera,
perruqueria26. Ania moda27. Josefi na, decoració28. Hort de la Font,
fl oristeria 29. JM moda home dona30. Shove-it - skate31. Espino’s, cafeteria i
pastisseria 32. Super Natura,
erboristeria i dietètica
33. Le Muscle34. Lafargue, benestar i
bellesa35. Berruezo, fusteria
36. Espai Blanc, disseny37. Xics - moda i
complements infantil
38. Centre Physion, fi sioterapètua
39. Orto-diet, ortopedia i dietètica
40. Llorens, fruites i verdures, piensos i plantés
41. Pickmen’s, disseny i impressió
42. Òptica General43. Codi, moda44. Xell, merceria45. Mónsport, roba
i complements esportius
46. Sabateria Avigó47. Paperaira, merceria48. Espai Terres
Llunyanes, bar restaurant
49. Terres Llunyanes, viatges
50. Perruqueria Melvi
51. Opencel, iberian stethical revolution
52. Canela, cafeteria53. Eject, informàtica54. Bar El Picaro55. Mobles Cuscó56. Flors Maria Teresa57. Rosa Salvadó,
perruqueria58. Muhe, retocs i
rehabilitició de prendes de roba
59. Kbell’s, perruqueria60. Aquí em quedo, bar61. Feeling, bosses i
complements62. Joieria J. Goméz63. Ens vestim, moda64. Abelaira, joieria i
rellotgeria65. La Tramentinaire,
herboristeria i aromes
66. Cal Sant, bar restaurant
60
65
49
32
1155555555 nnnnnnnnoooooooovvvvemmmmmmbbbbbbre deeeeeeee 100000000::::::::0000000000000 aaaaaa 2222::::::00000000000hhhhhiiiiiiiillllllllllllllllaaaaa ddddddddeeeeee vvvvvvviiiiiiiiaaaaaaannnnnnaaaaannnnnnnnttttttttssssssss ___eeeeeeeesssssssspaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeggggggguuuuuuueeeeeeeerrrrrrraaa
11.20
14
Jornada de portes obertes del comerç amb ofertes especials i descomptes + activitats lúdiques (tallers per infants, músics de carrer…) + bars i restaurants
