2014. JANUR 31.- ORSZGOS DOHNYZSELLENES NAP

2014. JANUR 31.- ORSZGOS DOHNYZSELLENES NAPSzerkesztette: dr Lzr Sarnyai Nra

BevezetkntSzerbiban a felmrsek szerint a felntt lakossg krben a frfiak 38,1 szzalka, a nknek pedig majd 30 szzalka rendszeresen dohnyzik.

A dohnyfst jellemziA fstnek kb. az 1/3-t szvja be a dohnyos, ezt kb. harmadrszben tudja megszrni a fstszr, vagyis a fst 1/9-e jut a dohnyosba s 2/3-t juttatja a krnyezetnek. A krnyezetbe jut fst nagy rsze kt szvs kztt keletkez n. mellkfst. Ilyenkor az gs alacsonyabb hmrskleten megy vgbe, n. tkletlenebb gs, s ezrt rkkelt anyag tartalma nagyobb, mint a ffst. Fontos mg tudni, hogy a cigaretta a vge fel egyre inkbb ersdik, nagyobb lesz a nikotintartalma s tmnyebben tartalmazza az gstermkeket, mint az elejn. Teht a zugdohnyos kisgyerekek azon szoksa, hogy az eldobott csikkek utols slukkjait elszvjk sokkal krosabb, mint ha egy egsz cigibl szvnnak egy-egy slukkot.

A dohnyfst rszeiA dohnyfstt kb. 4000 anyag alkotja, ebbl 40 bizonytottan rkkelt (ezek fleg gynevezett aroms sznhidrognek: 2-naftil-amin, 4-aminodifenil, benz(a)antracn, benzo(a)pirn, benz(a)pirn... ). Ezek kzl hromrl fogunk rszletesen emltst tenni.

NikotinEz az anyag felels a fggsg kialaktsrt. Dohnyzs sorn a tdbe, onnan a vrbe, majd az agyba jut. Az ideg-izom tmenetre kifejtett hatst inkbb csak mrgezs sorn lehet tapasztalni, Hatsa eleinte serkent, majd mintegy kihasznlva minden serkentsi lehetsget bntja az izmokat. Ezrt pl. mrgezs sorn lell a lgzs, mert megbnul a rekeszizom, s ht nlkle nem megy.Viszont ami szmunkra igazn fontos s ami miatt a dohnyosok lnek vele az a kzponti idegrendszerre (=agy) kifejtett hatsa. Itt is jellemz a ketts serkent majd bnt hats. Felszabadt klnfle hrvivanyagokat, amelyek az agy klnbz pontjain klnbzkppen hatnak. Amit ebbl szrevesz, aki dohnyzik: eleinte enyhe serkent hats (berebbnek rzi magt a hasznl), majd gtl hats, stresszolds, feszltsgcskkents.

NikotinA nikotin valjban mreg, hallos adagja 20-60 mg. (Mreg az az anyag, amelynek viszonylag kis egyszeri adagja is a szervezetbe jutva annak pusztulst idzheti el.) Az g dohnylevl nikotintartalmnak 30-60 %-a kerl a fstbe, ebbl a dohnyzs mdjtl fggen (hnyszor, mekkorkat szvunk, mennyire szvjuk le a tdbe a fstt) 20-90 % szvdik fel. A felszvdott mennyisg nagymrtkben fgg a hasznlt termk nikotintartalmtl. Szivar esetben elrheti a 10-40 mg-ot is.

NikotinEgy cigaretta 2 mg-os nikotintartalmnak mondjuk 50 %-a kerl a fstbe, az 1 mg, ennek mondjuk 50%-a felszvdik, az 0.5 mg cigarettnknt. Akkor tven db cigarettbl mr be lehet vinni egy hallos adagot.Vagyis egy ers dohnyos a hallos adag tbbszrst juttatja be naponta a szervezetbe. Hogy mirt nem hal akkor meg? Egyrszt azrt, mert a szervezete hozzszokik az egyre nagyobb nikotinmennyisghez, emiatt lesznek majd leszokskor elvonsi tnetei. Msrszt viszont azrt nem, mert nem egyszerre juttatja be a szervezetbe ezt a mennyisget, gy a nikotin egy rsze mr kirl, mire az j cigi nikotintartalma felszvdik.

SznmonoxidA tkletlen gs sorn keletkezik. Mrgez gz. A mrgezs alapja, hogy a vrben az oxignszllt molekulhoz, a hemoglobinhoz ktdik. A ktdse sokkal ersebb az oxignnl, ezrt sokkal tovbb a ktsben marad, s megakadlyozza ezzel a megfelel oxignszlltst. Nem csak dohnyzs sorn keletkezik, hanem szinte mindenhol, ahol gsi folyamat megy vgbe, pl. fts, autk kipufoggza ...stb. Ezrt a vr sznmonoxid szintje nem csak dohnyosokban emelkedett, hanem pl. a nagyvrosok lakiban is. Viszont amg egy vroslak embernl a CO-hemoglobin arnya 5 %, addig egy dohnyosnl ez 15 % (a norml rtk 0,25-2 % kztt van). 15-20 %-os rtknl mr megjelennek a mrgezs els tnetei, s a 60 %-nl pedig bell a fullads.KtrnyA ktrny az gs sorn keletkez anyagok sokasgt jelenti. Ez a fst alkoteleme, teht a dohnyzs sorn a tdbe bejut s ott lerakdik. Ezrt ez felels a rkkelt hatsrt, de emellett a lerakdott ktrny szmos ms elvltozst is okoz a tdben. Egyes szmtsok szerint egy, napi 20 szlat elszv dohnyos ember tdejben 10 v alatt 2 kg ktrny rakdik le.

A dohnyzs, mint drogA dohnyzs sorn a nikotin alaktja ki a fggsget. A nikotin az egyik legrtalmasabb, nagy addiktv potencillal rendelkez drog. (Ez azt jelenti, hogy nagyon knnyen ers fggsget alakt ki.) Egyes vizsglatok szerint, azok a dohnyosok, akik legalbb ngy szl cigarettt elszvnak 85-90 %-ban vlnak rendszeres dohnyoss, lesznek nikotinfggk. A dohnyzs esetben nincs olyan dzis, amely mg ne lenne egszsgkrost. Mind testi, mind lelki fggsget kialakt.

A dohnyzs, mint drogElvonsi tnetei az utols cigaretta elszvsa utn 24 rval jelentkeznek. hsg, ingerlkenysg, indulatossg, szorongs, koncentrci-gyengesg, nyugtalansg, cskkent szvmkds, nvekv tvgy s testsly kpben. A fggsg kialaktsrt a szocilis megerstk mellett a nikotinfggsg kialakulsa tehet felelss. A dohnyzsrl val leszoks a megfelel segtsg nlkl, nagyon nehz.

Ha most abbahagyja... 20 perc mlva visszatr a normlis vrnyoms s pulzus rtke. 8 ra mlva a vr nikotin- s sznmonoxidszintje a felre cskken, az oxignszint visszatr a norml rtkre. 24 ra mlva a szervezetbl kirl a sznmonoxid, a td kezd megtisztulni a dohnyzs okozta lerakdsoktl. 48 ra mlva a szervezetbl teljesen kirl a nikotin. Jelentsen n az z- s szagrzkels. 72 ra mlva a lgzs knnyebb vlik, a hrgk ellazulnak s megn energiaszintjk. 4-12 ht mlva javul a vrkerings. 3-9 hnap mlva enyhlnek a lgzsi problmk, a khgs, a fullads. A tdfunkci akr 10 %-kal is javul. 5 v mlva a szvinfarktus kialakulsnak kockzata felre cskken, mint egy dohnyosnl. 10 v mlva a tdrk kialakulsnak kockzata a dohnyosokhoz kpest a felre cskken. A szvinfarktus kialakulsnak kockzata visszatr a nemdohnyzk szintjre

Egytt knnyebbA magyarkanizsai Egszsghz szeretne segtsget nyjtani a dohnyzsrl val leszoksban.Dr Nada Jaki pneumoftiziolgus vezetsvel mr vek ta mkdik a dohnyzs abbahagyst segt tancsad szolglat, mely 14-19 h kztt vehet ignybe minden hnap els cstrtkn illetve munkanapokon a dleltti rkban 11 utn.