8/6/2019 21 gnde nlp

1/9

Dil Kalplar

1- .......................... abilirsin/ebilirsin.Bu deneyimi ok eiticibulabilirsin.Seni rahatsz eden eyni karmak olduunudnyor olabilirsin.Rahatlamak istiyor olabilirsin.Burada grdklerin houna gidiyorolabilir. Yapabilrisin, sana izin veriyorum.

2- ................olduunda tam olarak neler oluyor?Bu soruya cevap verebilmek iin sylediim eyi hayal etmek zorundasnz. Bu soruyusormamn nedeni de budur. Unutmayn: konu duygular ve hislere gelince, insanlardeneyimleri ok net bir ekilde hayal ederek, o deneyimi yaadklarnda rendikleri gibirenebilirler.

Onun sizi daha fazla rahatsz etmesine izin vermeyeceine karar verdiinizde tam olarak neoluyor?

3- .......... oluyor ya da olmuyor.............Ellerindeki rahatlama hissinifark ediyor ya da etmiyor olabilirsin. Bylelikle ellerindekirahatlama hissini dnyorsunuz, ve bunu hissederseniz kendi kendinize Tabi kirahatlamay hissediyorum. diyorsunuz. Eer rahatlamay hissetmezseniz Belki de benfarkna varamyorum, deyip biraz daha rahatlamay hissetmeye alyorsunuz. Ve bir sresonra size bandan beri bahsettiim rahatlama hislerini hissediyorsunuz.

4- ............. abilen/ebilen birisin. yerinde eylenebilen birisin, nk senin harika bir mizah anlayn var. Ellerini tamamen

rahatlatabilen birisin.

Baka bir dorulama metodu. Burada sadece, aikar bir durumu gzlemliyorum.

Bu yazy tam anladn anlamak iin tekrar okuyabilecek birisin.

5- ................n gerekten tadn karabilir misin?Gzlerinin arlap kapanmaya balamasnn gerekten tadn karabilir misin? Rahatlkhislerine doru daha ve daha derine gitmenin gerekten tadn karabilir misin? Derin birnefes alp ok rahatlamann tadn karabilir misin? Buradaki soru bunu yappyapamayacan deildir. Bunu yaparken ne kadar ne kadar haz alacandr. Tabi ki bu soruyacevap vermenin tek yolu da syleneni yapmaktr.

6- Acaba ................... merak ediyorum.Acaba bu leden sonra sigara imeyi brakacak msn merak ediyorum. Acabaayaklarndaki bu rahatlama duygusu, vcudunun her yerine yaylacakm merak ediyorum.Acaba hayatn boyunca hi sigara imemi olduunu varsayarak, normal bir gn

yaadn hayal edebilir misin merak ediyorum. Sana hibirey yapman sylemedim,sadece bunlar merak ediyorum.

7- Eer ...................., o zaman ........................

1

8/6/2019 21 gnde nlp

2/9

Bu bir sebep sonu denklemidir ve ok mantkl olmas gerekmez. Kii, o zaman ksmndorulayabilmek iin, eer ksmn uygulamas gerekir. Bizim istediimiz de budur zaten.

Eerkendini en sevdiin seni en rahatlatan mekanda hayal edersen, o zaman vcudundabir rahatlama hissini de farkedeceksin. Eerellerini sandalyenin stne byle koyarsan, ozaman balamaya hazr olacaksn.

8- Baz insanlar .........Kimdir bu baz insanlar? Kiinin yapt ilk ey kendi iine giderek, kendinin bu bazinsanlardan biri olup olmadn kontrol etmektir. Bu yzden onlara kontrol etmeleriniistediiniz birey syleyin.

Baz insanlarbu ofise geldiklerinde bir rahatlama hissediyorlar ve hemen transa gemekistiyorlar. Baz insanlar, senin iinde bulunduun durumda kendilerine yardm edebilecekzel bir yetenekleri olduunu farkederler.

9- ...... dedi ki, ...............Bka birinin szn tekrarlyor gibi vermek istediiniz mesaj trnak iaretleri arasna koyun.Yllardr, tekrar tekrar rencilerim der ki Dolayl mesajlar karya vermenin en eylenceli

yolu, onlar bakalarnn azndan sylemektir. Hatta rencilerimden biriBakasnnazndan konuuyor gibi yapp bir mesaj veremeyen insanlar aptaldr.dedi.

10- Bazlar (steyen), , ......................Bazlar, Aye, kendini balkonda hayal edip rahat hissedebilir.Bazlar, Murat, istemedii halde baka birini af edebilir.steyen, Zeynep, elini kaldrp izin aldktan SONRA, kabilir.

11- Bir kii ............... abilir.Bir kiinin ne yapabileceini sylediimde ne yaparsnz? Byk ihtimalle sizin de bunuyapp yapamayacanz kontrol edersiniz.

Bir kii daha az yemek yeyip, her lokmann tadn kar,p yava yava ineyerek bundandaha fazla zevk alabilir.

12- Bilirsin, biri, ..........................Biri yapabilir ya da yapmayabillir, kim birir? Sen bilirsin!

Bilirsin, biri, rahatlayp btn renmesini derin bir dzeyde gerekletirebilir.Bilirsin biri, bunu anlayp tam zaman geldiinde kullanabilir.

13- ...................... zorunda deilsin.Bu bir dorulamadr. Grnte bu cmle dorudur, ve tartlamaz. Ama altnda yatan

bunun bir gizli komut olduudur.

Bunu kullanabilmen iinnasl altn anlamak zorunda deilsin.Bulaklara yardm etmek zorunda deilsin. Gerekten.

14- ................ olsayd nasl bir duygu olurdu?

2

8/6/2019 21 gnde nlp

3/9

Bu soruya cevap verebilmek iin sylediim eyi hayal etmek zorundasnzdr. Sorununamac da budur.

Kpeklerin yannda rahat hissedip, bir kpee gidip onu sevebilmek nasl bir duygu olurdu?Bu deiiklii yapm olmak nasl bir duygu olurdu?

15- One can, rnei yerine... Kendi kendime, iyi hisset diyorum rneikonabilir. Aksi takdirde, 10 ve 15 numaral dil kalplar ayn olacak.

16- .................... bilmiyor olabilirsin.Bieyi bilip bilmediinizi merak ettiim zaman, bu eyin var olduunu ve doru olduunu varsayarm.

Bunun eylenceli olacan bilmiyor olabilirsin.Bundan ok zevk alacan ve hatta o kadar ki, bana bunun hakknda bir not yazpyazmayacan bilmiyor olabilirsin.

17- ............... hayal edebiliyor musun?Biliyorsunuzdur ki, insanlar alk olduklar eyleri yapmaya daha yatknlardr. Ve hayaletmek almann ok gzel bir yoludur.

Eer umaktan ok zevk alsaydn, uakta neler yapardn hayal edebiliyor musun?Bu dil kalbn ok iyi alp anladktan sonra nerelerde kullanabileceini hayal edebiliyormusun?

18- ..................... yoksa ..........................Bu sonsuz seenekler kalbdr, ve ben btn seenekleri sunacam ki dediim eyi isteristemez yapasn. Ve benim sylediklerimi yapmay bir alkanlk haline getirirsen, bign seniynlendirmeye balayabilirim.

Elin otomatik olarak m havaya kalkacak, yoksa olduu yerde rahatlayacak m, yoksa elindeok houna giden baz eyler mi hissedeceksin?

19- O kadar abuk yapma.Bu cmle sylediim eyin mutlaka olacan ve nemli olann bunun ne zaman olacaolduunu ima ediyor. Ve buna kar ktnz takdirde, isel tepkiniz Kim demi bunuabuk yapmayacam diye, yapim de gr... olur. Harika deil mi?

Sigaray o kadar abukbrakma.ok abuk transa geme, sadece rahatla ve bi sre benim sesimi dinle.

20- Sana .............. diyemem, nk, ..............Sana unu yapmalsn diyemem (yine de burada diyorum), ve buna kar kamazsn nk

batan sana bylel birey demeyeceimi syledim. Ve burada sihirli kelime nkykullanyorum, nk az nce sylediim eyin gcn arttryor ve sen farkna varamadandikkatini gizli komuttan baka bir yere ynlendiriyor.

21- Belki ......... yapmamsndr henz.

3

8/6/2019 21 gnde nlp

4/9

Belki yapmamsndr belki de yapmsndr, ben sadece bir gzlem yapyorum burada. Fakatbunun sonuna henz kelimesi eklendiinde, bunu er ya da ge yapacan ima ediliyor.

Belki her arkadana bir deste Zebu kart almaya karar vermemisindir henz. Kim bilir? Hlazamann var... Sadece bir gzlem.

22- ............. yaptn zaman, .................. olacak.Diyorum ki X olduu zaman, Y da olacak, siz de bu dediimi anlamak iin nce Xi yapmalsonra Yyi iinizde aramalsnz. lgin deil mi?

Bilincinin sevecen ve affedici ksm ile irtibata getiin zaman, eline derin bir deiim iinfrsat geecek. Dene istersen.

23- ......................... olacak m bilemiyorumBu oyunu daha nce oynadn oyunlarn hepsinden daha fazla sevecekmisin bilemiyorum...

Yaayacan gzel duygulardan en ok hangisini seveceini bilemiyorum.Bu deneyim seninhayatn deitirecekmi bilemiyorum. Bana sorma ben, bilemiyorum.

24- Varsayalm ki,,............ Yine 10. ve 15. dil kalplaryla benzer bir dilkalb... Bunun yerine Varsayalm ................... kullanlabilir... Varsayalm, Adil Abi,sen bu fikri ok seveceksin...

25- Belkide, ..............Belkide,yapacan her ne ise bunu sana byle syleyince daha ok yapmak isteyeceksin.Belkide, bu deiimi yapmay hereyden daha ok istiyorsun.

Belkide,gzlerinin almak istemediklerini farkedeceksin.

26- .................. yapabilirsin, deil mi?Deil mi, bir cmleyi bitirmek iin harika bir sorudur. Bu, verdiiniz telkini bir soruyadntrr ve kar klmasn gletirir.

Sylediklerimin nemini anlayabilirsin , deil mi?Sandalyende rahatlayp geveyebilirsin , deil mi?Yeni cevaplarn zihninde olumalarna izin verebilirsin, deil mi?

27-................. yapabilirsin, nk ....Birkez daha nk kelimesi. Bu kelimeyi kullanp, gcnn farkna varabilirsiniz, nk

bu kelimeden sonra cmleyi istediiniz herhangi bi ekilde sonlandrabilrsiniz.

Bunun ie yaradndan emin olabilirsin, nk bu konumann ve iletiim kurmann harikabir yolu.Bunu gnlk diyaloglarnda bile kullanabilirsin, nk insanlar sylenenler iin bir nedenduymaya baylrlar.

28- Sonu olarak ...............

4

8/6/2019 21 gnde nlp

5/9

Sonu olarak, dolayl dil kalplar doanzn bir paras olacak. Bir dnsenize...

Sonu olarak, herey geliyor ve geiyor.Sonu olarakbu zor anlarn hayatndaki nemini anlayacaksn, ve bunlarn iinde gizli birdeer bulacaksn.

29- yapmann ne kadar gzel bir duygu olduunu fark edebilirsin.Buradaki gizli telkin sylenen eyin gzel bir duygu yaattracadr, ve .......... yapmanndiyerek te karnzdaki kiinin bunu yapmasn salarsnz.

Gzlerini kapatp, onlar kapal tutmann ne kadar gzel bir duygu olduunu fark edebilirsin.Kollarn sandalyenin stnde dururken onlar rahatlatmann ne kadar gzel bir duyguolduunu fark edebilirsin.

30- Biri ..........bilemeyebilir.leri biraz daha elenceli hale getirmek iin uygulamay yapan kii, zneyi cmle ortasnda

kardaki kiiye yani sene evirebilirsin. Bu hem biraz kafa kartrr hem de karnzdakikii hakknda syleyeceiniz bireyi dolayl hale getirir.

Biri, anlaml bir deneyim yaayacan bilemeyebilir.Biri, kolunun yavaa ve otomatik olarak yukar kalkacan bilemeyebilir.

31- ........... kar koymay dene istersen.(Bu kalp ngilizcede daha iyi kullanlyor nk Try to resist cmlenin banda geliyor.)Kar koymay dene istersen demek, bunun deneneceini fakat baarlamayacan ima eder.Ses tonunu kullanarak bu telkini kuvvetlendirebilirsiniz.

Ellerinin o kadar rahatladn ve hareket bile edemeyecek bir hal ald hissiniduymanakar koymay dene istersen. Nefes alp verdike derinleen bir rahatla kar koymay deneistersen.

32- .................. fark etmemi olabilirsin.Dier insanlarn dikkatlerini, konuarak ynlendirdiini fark etmemi olabilirsin. nsanlarndikkatlerini vcutlarnn deiik yerlerine ynlendirmek hem onlar rahatlatr hem de kafakartrr. Bu ikisi de bir trans hali yaratr.

oraplarnn ayaklarnda uyandrd rahatlamay fark etmemi olabilirsin. Sandalyenin,senin.... bacaklarnn altnda,... kollarnn altnda, ..... omuzlarnn arkasnda ...... seni nasldesteklediini fark etmemi olabilirsin.

33- ..... bi keresinde bana demiti ki, .............Birinin szlerini tekrarlayn ve sylemek istediiniz eyi trnak iaretleri arasna yerletirin.Bunun gzel yan syleneni sizin deil baka birinin sylemi olmasdr.

Annem bir keresinde demiti ki, Gzlerini kapa ve uykuya dal, yoksa yarn sana oyuncakalmam.

34- 10,15 ve 24 ile ayn rnek... A person might ................

5

8/6/2019 21 gnde nlp

6/9

Bunun yerine aklma gelen; nsann aklna, , ............................ gibi birey gelebilir.

nsann aklna, Ahmet, rahatlamalsn ve seslere kulak vermelisin gibi birey gelebilir.Buradaki isim kaldrlabilir elbette...

35- ............... yaparken, hissettiklerinin farkna varyor olabilirsinHissettiklerinin farkna varyor olabilirsin kiinin iine dnp ne hissettiini fark etmesineneden oluyor bu da hipnotik trans olumasn hzlandryor. Yaparken ksm ise gizli birtelkin iin bulunmaz bir frsat.

Ayaklarn tamamen rahatlatrken, ayaklarnda hissettiklerinin farkna varyor olabilirsin.Vcudunu tamamen gevetirken, tm bedenini kaplayan bir hafiflik duygusunu hissediyorolabilirsin.

36- .......................... abilmek/ebilmek

Elbette yapabilirsin, senin bir hr iraden var.Bu akam bunun stne dnebilirsin ve yarn beni ararsn.Nasl olduunu bile bilmeden bu deiim srecinin ilerlemesine izin verebilirsin. Sadecekendini serbest brakp rahatlayabilirsin. Tamam m? Tamam.

37- Birinin mutlaka .................. yapman gerekmez.Birinin mutlaka bunu yapmaz gerekmez deil mi? Bu ok resmi, bamsz ve genel bireymigibi grnyor ya da yle deil mi?

Birinin mutlaka, Aye balarken gzlerini kapaman gerekmiyor.Birinin mutlaka , Ahmet her solukta daha derin bir rahatlama hissetmen gerekmiyor.

38- ,,, ve .............Bir dorular zinciri sralayarak baladnzda, karnzdaki isel olarak evet,evet,evet... diyednr ve sizi dorulamak alkanlk haline gelir. Bunun ardndan telkini sylersiniz.

Sandalyede rahatladn, sana bireyler anlatacam, sylediklerimi dinleyebilirsin ve ok derinbir rahatlama durumuna szlebilirsin.

39- nsanlar, biliyorsun ki ..... yapabilir.Dier insanlarn ne yapabileceklerinden bahsediyorum, senden deil! Ve biliyorsun ki bu

biliyorsun ki laf sanki bunu daha nceden bildiini ima ediyor.

nsanlar, biliyorsun ki budeiimleri kolayca ve rahata yapmak iin yollar bulabilirler.

40- Byk ihtimalle ............... yapmay biliyorsundur.Byk ihtimalle sigara imeden de ok iyi hissetmenin birok yolunu biliyorsundur.

Ve buna cevap olarak ne yaparsnz? Bildiinizi sylediim eyler zerine dnmeyealabilirsiniz, ve eer yeterince uzun dnrseniz bunlar bulabilirsiniz! Fakat gerekten

bunlar bulmanz iin arama yapmanz isteseydim size Byk ihtimalle, ok derinlerde,

dolayl komunikasyonun ne kadar yararl olduunu biliyorsundur. Derdim.

6

8/6/2019 21 gnde nlp

7/9

41- nsanlar, , illa ............... yapmak zorunda deidir.nsanlar yapmak zorunda deildir ama yine de yaparlar, yle grnmyor mu? Ve bu cmleyesizin isminizi eklediimde bu daha kiiselleiyor. nsan ismini kullandnzda daha scakyaklamak zorunda deillerdir, ama, Ahmet, biliyorsun ki byle yapar.

nsanlar,Ali, beni dikkatle dinlemek zorunda deildir.

42- Belkide .............. yapacaksn.Belkide Zebu oynarken arkadalarnza ilgin telkinlerde bulunacaksnz. Belkide bu akamgizli telkin vermenin yeni yollarn arayacaksnz. Belkide bu cmlelerdeki gizli telkinlerinfarkna varacaksnn.

43- imdi mi ........ yapacaksn, yoksa .........?imdi mi yapacaksn, yoksa daha sonra m? Size seenek veriliyor gibi grnyor.

imdi mi gzlerini kapatp rahatlayacaksn, yoksa vcudun tamamen rahatlarken, bir sredaha m gzlerini ak tutmaya alacaksn?

44- Merak ediyorum .............. yapacak msn acaba, yoksayapmayacak msn?Bu en sondaki negatif soru, kar koymay azaltan bir telkindir. Eer cmlenin banda,karnzdakinin glmsediini ve ban evet der gibi salladn grdyseniz cmleyitamamlamanza gerek bile yoktur.Merak ediyorum bu dil kalplarn durmadan kullanacak msn acaba, (duraklama, ve eer bironaylama iareti grlmezse), yoksa kullanmayacak msn.

45- ............. yaparken .........nda oluan hisleri farkedebilirsin.Vcudun farkl kesimlerine dikkati ekerek hipnoz durumu oluturulabilir.

Ayakkabnn ayaklarnda uyandrd hisleri farkedebilirsin, sandalyenin srtndadokunuunu, elindeki kartlar tutuunuhissedebilirsin.

Ellerini hareket ettiremiyorvarsayarken, ellerinde oluan hisleri farkedebilirsin.

46- Belkide..............yapmak istiyorsun, ... imdi.imdi kelimesinin kullanm ok etkili olabilir. ncesinde gelen cmle ile birletirirseniz,verdiiniz telkini glendirebilir. Duraklayp sylerseniz bal bana bir telkin olabilir.

Belkidegzlerini kapatmak istiyorsun imdi.Belkide bu rahatlk duygusunun kollarndan yukar yaylmasn istiyorsun, ... imdi.

47- nsan .... yapabilir, nk .............nsan dediim eyleri yerine getirmek iin izin alabilir, nk bunlar rahatlkla sunuyorum.Kim demi kullandm nklerin mantkl bir aklamas olmal diye? Ayrca nkkelimesi yeni bir telkin iin de frsat yaratr.

nsan birden iki imeyi brakabilir nk her iki ime istei uyandnda, imemeni

gerektiren tm nedenleri hatrlayabilirsin.

7

8/6/2019 21 gnde nlp

8/9

48-............. yapmak ok kolaydr aslnda, deil mi?Deil mi verilen telkini sorulatrarak yumuatan bir kalptr. Ayrca kafa kartrc birsorudur. Ve ben bireyin kolay olduunu sylersem, byk ihtimalle, gerekten kolay olupolmadn anlamak iin bunu denersiniz.

Transa girmek aslnda ok kolaydr, deil mi?ok derinlerde ok zel bireylerin farkna varmak ok kolaydr aslnda, dei mi?

49- Biri .......... yapabilir, nk ..............nk sihirli bir kelimedir nk atkip ettii cmleye duygusal bir inanlrlk kazandrr. Birinemli telkinlerden sonra nk kelimesini kullanabilir, nk yeni eyleri denemektenzevk alabilirsiniz.

Biri bu retilerin ok derinlere ilemesine izin verebilir, nk bunun ne kadar nemliolduundan henz haberin olmayabilir.

50- Er ya da ge .........Er ya da ge bunlara dnp bakp glp geersin. Aslnda er ya da ge herey olabilir.

Er ya da ge bu zorluu zersin ve tekrar hayattaki basit eylerden zevk almaya balarsn.Er ya da ge gzlerini kapatmak istersin.

51- Bir zaman, ...Bazen karnzdaki insann hissetmesini istediiniz eyleri hissettii bir an hayal etmesinidolayl olarak salayabilirsiniz.

Bir zaman, herhangi bir yerde, sizinkine ok benzer bir durumda olan bir kii derin bir nefesalp rahatlyorolabilir.Bir zaman, bunun hakknda ok iyi eyler hissedeceksin.Bir zaman, btn bunlar sana ok mantkl bir gelen bir bak asndan grpanlayacaksn.

52- Sana ...................... syleyebilirdim, ama ........Sana unu syleyebilirdim... ama sylemeyeceim. Bunun iin sylediklerime kar koymakya da bunlardan alnmak iin hibir nedeniniz yok.

Sana, bu deneyimin gven kazandracan syleyebilirdim, ama bunu kendi kendinekefetmeni istiyorum.Sana bunun direnci zayflatmann ok kolay bir yolu olduunu syleyebilirdim, ama bunuzaten anlamsndr.

53- ............. yaparken .........nda oluan hisleri farkedebilirsin.Oluan hisleri farkedebilirsin dikkati isel hilere yneltir ve bu hipnoz durumu oluturur.Ayrca yaparken blm bir eyi yapacanz ima eder.

Nefes allarn daha rahat brakrken, gs kafesinde oluan hisleri farkedebilirsin.

8

8/6/2019 21 gnde nlp

9/9