Bento Gonçalves :: Sábado :: 30 de novembro de 2013

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Carla Cogorni é exemplo de determinação. Mãe de Laura, de apenas 4 meses, Carla já está em boa forma física. Para atingir este objetivo, ela conseguiu colocar na sua agenda um horário para malhar, acompanhado de uma reeducação alimentar com nutricionista e tratamentos estéticos. Isso prova que é possível quando se tem força de vontade em conciliar as atribuições de mãe e cuidados pessoais. Carla veste biquíni da Loja Autêntica e óculos de sol da Ótica Novitá

Determinação

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Pele saudável com filtro solar

Tendências de biquíni

Perca medidas com terapia oriental

2 Sábado | 30 de novembro de 2013

Hábitos saudáveis para evitar doenças

Após um período no ex-terior, aprimorando o aprendizado, em países

como Alemanha, Finlândia e Estados Unidos, retornar a Bento Gonçalves com o obje-tivo de colaborar na melhoria da saúde é muito importante. Sabemos que os grandes cen-tros são muito importantes para a formação e aperfei-çoamento, mas viver em um lugar menor e mais tranquilo é muito gratificante. Em Ben-to contamos com excelentes recursos na área de saúde e podemos desenvolver uma medicina de excelência.

Como neurocirurgião es-pero também poder ajudar pacientes do SUS que neces-sitam cirurgias de Alta Com-plexidade e muitas vezes são encaminhados a tratamentos especializados fora da cidade para realizar esses procedi-mentos.

Com a bagagem de experi-ências do exterior, trazendo a vivência de outros países vou poder somar muito e colabo-rar com o crescimento da saú-de de Bento Gonçalves.

Com trabalhos realizados no Sistema Único de Saúde (SUS), o aspecto preventivo está sendo enfatizado nas doenças cerebrovasculares,

como por exemplo, o AVC. As enfermidades cerebrovascu-lares são as que mais matam atualmente no Brasil, en-quanto em países desenvolvi-dos como EUA já caíram pra-ticamente para o quarto lugar em mortalidade. Evitar o AVC é muito melhor do que tratar ou reabilitar.

Os hábitos saudáveis, como não fumar, controlar a pressão arterial, praticar atividades físicas e realizar controles clí-nicos, cardiológicos e neuro-lógicos são fundamentais para a prevenção de enfermidades não apenas cardiovasculares como também neurovascular.

Hábitos saudáveis podem evitar doenças neurovasculares

DIVULGAÇÃO

Dr. Cássio

Zottis Grapiglia

Médico Neurogirurgião

CRM-RS:37744 e RQE:26083

Fone: 54. 3052.0244

Precisamos que a socieda-de esteja presente nas dis-cussões que envolvem saúde, principalmente saúde pública. Ajudar as autoridades que es-tão mobilizadas nessa área. A comunidade deve ajudar com sugestões, críticas construti-vas, para assim toda a cidade ter na saúde os cuidados que merece.

Além de atender pelo SUS, recentemente foi inaugurado o consultório neurocirúrgico, próximo ao Htal Tacchini, no Edifício Solar, na sala 601, onde são atendidos os pa-cientes de convênios e parti-culares.

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Farinha Seca Barriga é a promessa para o verão Pele saudável sempre

com filtro solarCom a chegada do verão as pessoas, principalmente as mulheres, ficam preocu-padas em apresentar uma barriga bonita e sarada para desfilar no litoral ou na beira das piscinas e assim desfru-tar da melhor maneira possí-vel a estação mais desejada do ano. Para auxiliar nesse processo “projeto verão” a Santa Seiva oferece a Farinha Seca Barriga.

Uma combinação perfeita de farinhas funcionais que be-neficiam a sua saúde, ajudam a diminuir o apetite e ainda auxiliam no emagrecimento.

O produto é um mix de 15 tipos de fibras. Na mistura estão, Chia, Colágeno, Hidro-lizado, Agar Agar, Psyllium,

A estação do ano mais es-perada vem com tudo. Verão, sol, calor, piscinas

e praias e é nesse época que os cuidados com a pele precisam ser maiores.

O NoRed Fotoprotetor aju-da você nesses cuidados e tem os componentes certos para cada pele e tipo de proteção. O produto é resistente à água, contém toque seco, proteção UVA e UVB, hipoalergênico , sem perfume e é dermatologi-camente testado.

O FPS 30 Facial e Corpo-ral – Proteção e Hidratação apresenta formulação diferen-ciada combinada a filtros de vanguarda gera um produto de altíssima fotoestabilidade. Proporciona à pele condições de defesa quanto às radiações e agressões do meio ambiente,

Os fotoprotetores NoRed podem ser encontrados na farmácia Aromas & Poções

A Farinha Seca Barriga apresenta vários benefícios para a saúde e beleza

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bem como os radicais livres produzidos na pele durante a ex-posição solar. Praticidade para o uso corporal e suavidade, maciez, um toque seco para o rosto. É indicado para todos os tipos de pele, principalmente adultos e crianças.

Já o FPS 40 Mineral – Pro-teção Máxima foi preparado exclusivamente com fotopro-tetores mineiras, possui alta proteção contra raios UVA e UVB. Especialmente indicado para peles delicadas (bebês), intolerantes e frágeis (pós pe-eling e pós-cirurgia). Além de peles de crianças e idosos.

E o FPS 50 Fotoprotetor Facial com cor – contra o en-velhecimento celular. Formu-lação de fácil aplicação, com

cobertura em tom suave para uniformização da coloração. Produzido com filtros solares modernos, eficaz proteção con-tra radiações UVA e UVB. Ação hidratante, antioxidantes, anti--inflamatória, protetor do DNA, reestruturadora e firmadora da pele. É ótimo em peles de adul-tos e idosos.

Aromas & Poções, na Rua José Mário Mônaco, n 393, sala 01, no telefone 54. 3452.6709.

Farinhas de Aveia, Linhaça Dourada, Banana Verde, Be-rinjela, Ameixa, Laranja, Ma-racujá, Feijão branco, Açúcar Mascavo e Cacau.

O mix é totalmente saudá-vel e eficiente e 100% saúde. Apresenta benefícios como emagrecimento, combate a ansiedade, sensação de sa-ciedade, imunidade, diminui a vontade de comer doces, regula a insulina no sangue, combate o intestino preso, combate o mau colesterol e triglicerídeos, ativa a circu-lação, combate a flacidez e mantém sua pele saudável.

Você encontra o produto na Santa Seiva, no L’América Shopping, sala 109 e através do telefone 54. 3055.4972.

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A Clínica Bem-Estar oferece tratamentos que proporcionam

equilíbrio, emagrecimento, rejuvenescimento e redu-ção de medidas.

Para a cultura e medicina oriental a beleza nasce de um estado interior.

Os cuidados com o corpo tem levado cada vez mais pessoas a procurem pro-fissionais que sejam capa-zes de cuidar da sua saúde como um todo.

É com este objetivo que a Bem-Estar proporciona a seus clientes através da sabedoria milenar, as terapias orientais, equilíbrio e bem estar.

Visite a Clínica Bem-Estar e deixei seu corpo ainda mais lindo e preparado para o verão

Perca até 10 centímetros por sessão

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Para proporcionar o ema-grecimento e redução de medidas sem causar danos para a saúde, a Clínica tam-bém oferece um conjunto de procedimento que ga-rantem resultados seguros e duradouros, permitindo a diminuição das medidas em até 10 centímetros por sessão.

Ventosaterapia, Dieta de desintoxicante, Fitotera-pia, Moxabustão são apenas algumas das opções para preparar o corpo para o verão e arrasar na estação mais quente do ano.

A Bem-Estar também tra-balha com um protocolo ba-seado em terapias orientais para estrias de eficácia com provada. Nas estrias bran-cas possibilita melhora de até 70% e nas vermelhas a recuperação da pele pode chegar a 100%.

Este ano a clínica apare-ce com uma nova promo-ção, a cliente que fechar um pacote ganha de pre-sente um SPA facial para fica ainda mais linda neste verão.

Além disso, a Clínica oferece outros tratamentos como estéticos para ges-tantes, relaxamento para gestantes, shiatsu para tra-tamento de dores e relaxa-mento, shiatsu com alinha-mento de chácras, shiatsu capilar, rejuvenescimento facial, drenagem linfática e reiki.

Agende o seu horário na Clínica Bem-Estar através dos telefones 9992.6713 ou 3451.8245.

Ou se preferir faça uma visita na Clínica que está situada na Rua Édolo Gia-comazzi, nº 119, bairro Jardim Glória.

Elisandra Frizzo

Massoterapeuta3451.8245 e

9992.6713

5Sábado | 30 de novembro de 2013

O gasto calórico dessa atividade é alto, varia entre 300 e 700 calorias

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FOTOS REPRODUÇÃO

Está chegando a época mais esperada do ano, o verão, e com ele é

impossível esquecer a moda praia. Escolha um modelo de biquíni que fique legal no seu corpo e que valorize as suas curvas, para apro-veitar o calor da melhor maneira possível.

A aposta desta estação são os biquínis com calci-nhas maiores, do tipo sun-quíni ou hot pants e as es-tampas tropicais, étnicas e geométricas em cores vivas. No entanto, muitas brasileiras não gostam do estilo retrô e ainda prefe-rem os modelos clássicos de biquíni, com laterais mais fininhas.

Os modelos cortininha e tomara que caia são que-ridinhos das brasileiras e ainda têm seu espaço nesta estação. O maiô não ficou de fora, ele vem ganhando cada vez mais espaço nas passarelas com um toque de modernidade através dos cortes e decotes estru-turados.

Biquínis, maiôs, e saídas de praia compõem a cole-ção que você encontra na loja Autêntica, formando um mix de produtos perfei-tos para aproveitar o verão da melhor forma possível. A loja está localizada na Rua Saldanha Marinho, 649, fone 3451.5904.

O biquíni certo para seu corpo

Conhecido como trei-namento suspenso, o TRX tem feito muito sucesso em várias academias. Essa técnica trabalha força, equilíbrio, flexibilidade, coordenação, postura e es-tabilidade muscular, além de proporciona um ganho de tônus mais eficaz e rá-pido do que outras moda-lidades.

O TRX pesa mais de um quilo, pode ser preso em qualquer estrutura fixa e precisa apenas que tenha um pequeno espaço à sua volta.

O aparelho permite um grande número de exercí-cios e pode ser usado por pessoas de todas as idades e com qualquer nível de preparo físico. O método é classificado como treina-mento funcional, o que sig-

Tenha resultados rápidos com TRX

nifica que ao invés de iso-lar apenas um músculo, ele trabalha o corpo como um todo. Outro diferencial é que o TRX possibilita que o praticante mude a angula-ção das partes do corpo du-rante os movimentos, o que não é permitido nos exercí-cios de força feitos nos apa-relhos convencionais. Dessa forma a pessoa consegue realizar atividades de acor-do com as necessidades do seu cotidiano.

O gasto calórico dessa atividade também é alto, em meia hora ele varia en-tre 300 e 700 calorias. Com uma sequencia de três ses-sões por semana, após 30 a 45 dias já é possível ter melhora na flexibilidade.

Fonte: www.significados.com.br

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A contínua busca de respostas para as reações do corpo humano

As epidemias obesidade, câncer e doenças sin-tetizam, penso eu, um

equívoco importante no que tange ao que chamamos tra-tamento na área de saúde, não sendo mera coincidência o fato de fazermos mais con-sultas e exames do que antiga-mente, usando cada vez mais medicamentos e, os números em saúde mostram isto, estar cada vez mais doentes. Pen-so que o principal equívoco é considerar o ser humano uma máquina, o que sabemos não ser o caso.

Toda máquina apresenta um estado de equilíbrio estático (alterando 1 engrenagem po-demos prever o efeito em outra engrenagem), permitindo que possa ser consertada de fora para dentro, pois a máquina não tem capacidade de auto--reparo, bem como a soma das partes da máquina terão como resultado a máquina em si, de modo que, neste caso permite a especialização na engrenagem X, pois os efeitos desta, para a máquina, são previsíveis.

Pensando assim você rece-be tratamento para as partes, onde seu corpo foi fragmenta-do em órgãos, cada qual com a sua especialidade, recebe me-dicamentos estranhos ao seu corpo para tratar de fora para dentro e ainda lhe chamam de paciente, pois deves espe-rar pacientemente pela cura que virá de fora para dentro, através do profissional da saú-de (que só conhece doenças), medicamentos, exames, cirur-gias, radioterapias, etc. Isto faz, hoje, com que as pessoas tenham vários médicos, cada qual receitando medicamen-tos da sua especialidade, para tratar as suas doenças, porém sabemos não existir doenças sem que antes haja um doen-te, você, “ser-máquina”?

Em nada parecemos com uma máquina, pois não somos “ser-máquina” e sim ser-vivo, visto que nosso estado de equi-líbrio não é estático e sim dinâ-mico, o que faz as bulas de me-dicamentos terem toda aquela

Artigo | Epidemia

Você é “ser-máquina” ou ser-vivo?

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Médico

Dr. Cezar

de Moura

gama de efeitos colaterais, pa-recendo dizer: “Nós não sabe-mos toda a gama de efeitos que isto pode lhe gerar, porém se algo escapar desta lista, busque o médico, que está lhe dizendo que este medicamento é cien-tífico e seguro para ser usado, por longo prazo, no seu caso”. O simples fato de medicamento ser algo estranho ao seu corpo, tratar de fora para dentro, com toda gama de possibilidades de efeitos colaterais, os quais não constam ainda os efeitos cola-terais dos conservantes e co-rantes usados no medicamento, somados ao fato de sermos um dos maiores mercados consu-midores de medicamentos do mundo, cabe perguntarmos: Medicamento traz saúde?

No ser-vivo, a soma dos ór-gãos não gera uma pessoa, da mesma forma somar especiali-dades para tratar doenças não é de esperar mais saúde, pois se cada especialista receitar o me-dicamento da sua área, o pa-ciente usará vários medicamen-tos, cada qual com seus efeitos colaterais e, ainda assim, sem a saúde. Seria isto coincidência em relação ao que vemos na saúde do brasileiro?

Obesidade e câncer sin-tetizam isto, pois significam estado de desequilíbrio cor-poral, onde existe um doen-te e não simplesmente uma doença, onde lhe dizem para ter alimentação saudável, po-

rém chama de saudável leite e suco de caixa, gelatina, aveia industrializada, etc, todos os alimentos com uma gama enorme de produto químico estranho ao corpo, capazes de aumentar ainda mais o esta-do de desequilíbrio corporal, manifestado por sintomas, os quais correspondem à doença e que pedem mais medica-mentos. Pensando assim, ofe-recendo tanta consulta e exa-mes, podemos esperar algo diferente desta epidemia de obesidade e câncer?

Saiba que a Medicina Inte-grativa pensa que o tratamen-to deve ser de dentro para fora (ser-vivo), também vê o doente como um todo e não simples-mente a doença, seu arsenal terapêutico engloba tudo o que puder ser usado para reestabe-lecer o seu equilíbrio orgânico, independente de ser medicina ocidental, oriental, complemen-tar ou alternativa, pois você não é, nunca foi e nunca será uma máquina. Você é um ser-vivo, que, em verdade, você é o seu médico (capacidade de autocu-ra), enquanto o médico na ver-dade é o paciente, devendo ele (médico) esperar pacientemen-te pela sua recuperação, desde que passe as informações cor-retas para o reestabelecimento da sua saúde. Para mais infor-mações a respeito da Medicina Integrativa, busque um profis-sional da saúde.

7Sábado | 30 de novembro de 2013

A importância de andar de mãos dadas

A memória é uma das funções que garante o nosso conhecimento.

Ou seja, uma experiência de vida passa a ser revivida sob a forma de uma lembrança. Com isto, o indivíduo apren-de, passa a aperfeiçoar o que aprendeu e finalmente passa a relembrar o que aprendeu. A capacidade de memoriza-ção é responsável pelo nosso aprendizado.

A prática tende a manter o conhecimento de um fato e longos períodos sem praticar, levam ao seu esquecimento. Isto nos permite aperfeiçoar o que precisamos aperfeiço-ar ao mesmo tempo em que esquecemos o que é desne-cessário. Se analisarmos com atenção, veremos que o es-quecimento de determinados fatos passa a ser responsável pela nossa capacidade de adaptação às novas realida-des. Assim, por exemplo, um padrão de comportamento, considerado correto há 10 anos, sofreu suas modifica-ções e foi adequado aos dias de hoje.

Perdas mais significativas da memória podem estar li-gadas a doenças neurológicas como doenças de Alzheimer ou mesmo a distúrbios cir-culatórios do cérebro, como acontece após um derrame. Estas perdas também podem ser causadas por doença psi-cológicas como estresse, an-siedade ou depressão. O al-coolismo, hipotireoidismo ou até mesmo o uso exagerado

Como evitar os distúrbios da memória

Esse hábito simples pode ter efeitos poderosos em sua saúde

Fonte: saudebelezaestetica.com.br

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Texto: Ivan Seibel Fonte: Folha do Mate

e prolongado de tranqui-lizantes provoca uma diminuição da memória. Uma vida seden-tária, com excesso de preocupa-ções e in-satisfações, bem como uma dieta deficiente, pro-vocam uma perda de memória. Mas, vejamos, o que pode ser feito para man-termos nossa memória bem aquecida e atuante em nosso benefício.

Hoje já se sabe que o de-clínio da capacidade mental, observado com a avançar da idade, ocorre em grande par-te em decorrência da dimi-nuição da atividade mental. Não adianta tomarmos uma montanha de remédios para melhorar a nossa memória. Precisamos, isto sim, estimu-lá-la continuamente, da mes-ma forma como se estimula a musculatura, para que se mantenha em forma.

Como podemos fazer isto?

Tudo pode começar, com a manutenção de um estilo de vida mais ativo, com ati-vidades físicas feitas com re-gularidade e uma dieta mais saudável. É preciso que nos mantenhamos atuantes. Es-tes são os ingredientes bá-sicos para a manutenção da

memória. Desta forma, manter uma contínua atividade intelectu-al como leitura e tentar con-tar para os outros o que foi lido, memorizar números te-lefônicos, memorizar preços do supermercado e procu-rando por produtos similares de menor preços na próxima visita,fazendo palavras cru-zadas ou realizando jogos de xadrez,auxiliam na manuten-ção da memória.

Aqui também vale a dica de Fred Plum: o melhor remédio para os lapsos da memória é um lápis e um papel, ou seja, anotado o que temos que fa-zer ou anotando o que temos que memorizar, ajuda a con-viver melhor com o problema. Se mesmo assim, continuares suspeitando que algo está er-rado, procure um médico de sua confiança e faça uma ava-liação mais detalhada.

Quando se trata de dar as mãos ao amado ou amada, todo mundo tem o seu jeito preferi-do: dedos entrelaçados, ou co-locando somente as palmas das mãos. Não importa o seu estilo, ou como as mãos estão úmidas ou secas, todos nós sabemos como é bom caber nossa mão na da pessoa amada.

Mas por que é que, quan-do se está chateado ou com medo, instintivamente procu-ramos a mão de nosso parcei-ro? Por outro lado, por que é que nós sempre pegamos na mão de nosso parceiro para confortá-los quando algo de ruim acontece?

Um estudo recente da Uni-versidade da Virgínia, coorde-nado pelo psicólogo Dr. James Coan, mostrou que a resposta não está entre os nossos dedos, mas em nossos cérebros.

O estudo envolveu 16 mu-lheres felizes no casamento, que passaram por situações estressantes durante o acom-panhamento de sua atividade cerebral, com uma máquina de ressonância magnética fun-

cional. Após a administração de um choque elétrico para cada mulher, o psicólogo me-diu a atividade resultante na área de seus cérebros de res-posta ao estresse. Em seguida, ele repetiu o choque, enquan-to as mulheres seguraram a mão de um estranho. E então, novamente, segurando a mão do marido.

Os resultados mostraram menos atividade nas áreas re-lacionadas com o estresse do cérebro das mulheres, mesmo quando seguravam a mão de um estranho, e muito menos estresse quando seguravam a mão do marido.

Então, da próxima vez que seu amado estiver chateado, considere ficar de mãos dadas com ele, pelo tempo que você puder. Isso o fará desestressar. Ou, enquanto estão comendo, no carro, ou até assistindo TV, aproveite para segurar a mão do seu amor. É bom para o seu relacionamento e para a sua saúde e a dele.

8 Sábado | 30 de novembro de 2013

Spa Urbano na preparação para o verão

La fruta é a sensação do mo-mento nas dietas e se destaca pelas propriedades benéficas á saúde. A Goji berry está con-quistando cada vez mais espaço no cardápio dos brasileiros. Rica em variedade de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos gra-xos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos, ela agrada por ser pouco calórica. Mas os seus benefícios vão muito além da balança.

O Spa Urbano apresenta uma proposta diferen-ciada para a cidade,

um novo conceito para as pessoas que gostam de se cuidar, reunindo vários pro-fissionais de beleza e saúde em um só espaço, oferecen-do tratamentos para o corpo e o rosto.

No local os clientes en-contram todos os tipos de tratamentos para ficar lin-das principalmente para o verão.

A equipe multiprofissional preocupada em melhorar a beleza e saúde dos clientes é formada por dermatologis-ta, psicóloga, nutricionista, fisioterapeuta (fisioterapia dermato funcional), esteti-cista facial, massoterapeu-tas, micropigmentadora, cabeleireiras, manicures e

A superfruta do verão

depiladora. As pessoas que desejam

aproveitar sem medo a esta-ção mais quente do ano, po-dem desfilar uma boa forma no verão, através da utiliza-ção dos tratamentos ofereci-dos pelo Spa Urbano.

O Spa oferece na parte estética: o salão de bele-za super atualizado com as tendências de cortes e cores para o verão de 2014, espe-cializado em mega hair, nu-trição capilar, cílios postiços e em tufos, maquiagem e design de sobrancelhas, ma-nicures com unhas decoradas e unhas de gel, depilação com cera de mel, massagens terapêuticas, modeladoras e pedras quentes, a limpe-za de pele com rejuvenesci-mento facial, e a micropig-mentação de sobrancelhas,

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Desfrute da estação mais quente do ano desfilando um lindo corpo

olhos e lábios. Já na parte da medicina

estética o Spa Urbano conta com a hidrolipoaspiração, o laser CO2, o botox e preen-chimento, as mesoterapias, radiofrequência, Heccus, endermologia, corrente rus-sa, eletrolipólise e a carbo-xiterapia para gordura lo-calizada, celulite, flacidez e estrias, os peelings de diamante e químico, galva-nopuntura para estrias, bem como acompanhamento nu-tricional voltado a emagre-cimento, nutrição funcional, estética e esportiva.

Para ficar ainda mais lin-da para o verão, visite o lo-cal na Rua Emílio Pozza, nº 190, bairro Maria Goretti, ou agende o seu horário através dos telefones, 54. 3701.4160 e 54. 3701.4161.

A alta concentração de vita-mina C também é um dos atra-tivos da fruta, além da grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6. Goji berry tem ação antioxidante, regula o intestino, o colesterol e melhora o humor e o estresse. A superfruta pode ser consumida fresca, seca e em cápsulas. Como é fonte de ener-gia, o bom é ingerir o goji berry pela manhã ou antes de ativida-des físicas.

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