โครงงาน เร�อง การดู แลสุ�ขภาพ

เสุนอ อาจารย์�สุ�มน คณาน�ตย์�

โดูย์ดู.ญ. ณ�ฐณ�ชา สุ�ขเกษม

ม.1/3 เลขที่" 15 ราย์งานน"#เป็%นสุ&วนหน)งของว�ชา

สุ�ขศึ)กษา

ฉั�นในอดู"ต ฉั�นใน

ป็-จจ�บั�น

ฉั�นในอนาคต

การดู แลสุ�ขภาพของครอบัคร�ว

แผนภู�มิ�แสดงการเจร�ญเติ�บโติ

ผลที่ดูสุอบัสุมรรถภาพ เที่อม 1 และ เที่อม 2

ฉั�นในอดู"ต วั�นเก�ด : พฤหั�สบด� วั�นที่�� 2

เมิษายน 2541ปี : ขาลเวัลา : 08.16 น.สถานที่��เก�ด : โรงพยาบาลลาดพร$าวัน%&าหัน�กแรกเก�ด : 2,925 กร�มิล%าติ�วัยาวั : 50 ซมิ.

4 ขวบั

2 ขวบั

7 ขวบั

11 ขวบั

ฉั�นในป็-จจ�บั�น

ช�อ : ดู.ญ.ณ�ฐณ�ชา สุ�ขเกษมช�อเล&น : ณ�ฐอาย์� :12 ป็3เก�ดูเม�อ : 2เมษาย์น 2541กร�4ป็เล�อดู : Aศึ)กษาอย์ &ที่"โรงเร"ย์น : สุตร"ว�ที่ย์า ๒ช�#นม�ธย์มศึ)กษาป็3ที่" : 1/3

ฉั�นในอนาคต

ช�อ : จร�นที่ร�พร จ�นเก"ย์รต� ช�อเล&น : เต7ย์ ว�นเก�ดู : 29 มกราคม 2533 อาย์� : 21 ป็3 น8#าหน�ก : 44 กก. สุ&วนสุ ง : 162 ซม. ระดู�บัการศึ)กษา : มหาว�ที่ย์าล�ย์ศึร"นคร�นที่รว�โรฒ ป็ระสุานม�ตร ป็3 4 คณะศึ�ลป็กรรมศึาสุตร� เอกการแสุดูง

แผนภ ม�แสุดูงการเจร�ญเต�บัโต

สุ ง 154 ซม.

น8#าหน�กตามเกณฑ์�สุ&วนสุ ง

สุ�ป็ดูาห�ที่" 1 หน�ก60 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 2 หน�ก59 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 3 หน�ก58 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 4 หน�ก57 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 5 หน�ก56 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 6 หน�ก55 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 7 หน�ก54 กก.

สุ�ป็ดูาห�ที่" 6 หน�ก54 กก.

การดู แลสุ�ขภาพของครอบัคร�ว

การด�แลส(ขภูาพของคุ(ณพ,อ คุ-อ เล-อกร�บปีระที่านอาหัารที่��ไขมิ�นน$อย ไมิ,ที่านเน-&อส�ติวั0 ไมิ,ด-�มิส(ราเลย การด�แลส(ขภูาพของคุ(ณแมิ, คุ-อ ไปีออกก%าล�งกายที่(กวั�นอาที่�ติย0และที่านอาหัารที่��มิ�ปีระโยชน0 การด�แลส(ขภูาพของพ��สาวั คุ-อ ออกก%าล�งกายสมิ%�าเสมิอ เช,น ออกไปีเล,นแบดมิ�นติ�นบร�เวัณหัน$าบ$าน อย,างน$อย 1 ช��วัโมิง และ ร�บปีระที่านอาหัารใหั$คุรบหัมิ�, การด�แลส(ขภูาพของฉั�น คุ-อ พยายามิไมิ,ร�บปีระที่านอาหัารหัล�ง6โมิงและเล-อกร�บปีระที่านอาหัารที่��มิ�ปีระโยชน0

ผลที่ดูสุอบัสุมรรถภาพ เที่อม 1 และ เที่อม 2

น8#าหน�กช�งคร�#ง

ที่" 1

น8#าหน�กช�งคร�#ง

ที่" 2

สุ&วนสุ งว�ดูคร�#ง

ที่" 1

สุ&วนสุ งว�ดูคร�#ง

ที่" 2

ล�ก-น�งคร�#ง

ที่" 1

ล�ก-น�งคร�#ง

ที่" 2

ดู�นพ�#นคร�#ง

ที่" 1

ดู�นพ�#นคร�#ง

ที่" 2

ว�ง800ม.คร�#ง

ที่" 1

ว�ง800ม.คร�#ง

ที่" 2

ความอ&อน

ต�วคร�#ง

ที่" 1

ความอ&อน

ต�วคร�#ง

ที่" 2 60 กก.

56 กก.

153 ซม.

155 ซม.

24 คร�#ง

26 คร�#ง

21คร�#ง

28คร�#ง

5.06

นาที่"

4.58

นาที่"

5 6

สุ�#นสุ�ดูการน8าเสุนอ