โครงงานเร�อง การดู�แลสุ�ขภาพ

เสุนออาจารย์�สุ�มน คณาน�ตย์�

โดูย์ดู.ญ.ณ�ฐณ�ชา สุ�ขเกษม

ม.1/3 เลขที่# 15ราย์งานน#$เป็&นสุ'วนหน*งของว�ชา

สุ�ขศึ*กษา

ฉั�นในอดู#ต ฉั�นใน

ป็.จจ�บั�น

ฉั�นในอนาคต

การดู�แลสุ�ขภาพของครอบัคร�ว

แผนภู�มิ�แสดงการเจร�ญเติ�บโติ

ผลที่ดูสุอบัสุมรรถภาพ เที่อม 1 และ เที่อม 2

ฉั�นในอดู#ต วั�นเก�ด : พฤหั�สบด� วั�นที่�� 2

เมิษายน 2541ปี : ขาลเวัลา : 08.16 น.สถานที่��เก�ด : โรงพยาบาลลาดพร$าวัน%&าหัน�กแรกเก�ด : 2,925 กร�มิล%าติ�วัยาวั : 50 ซมิ.

4 ขวบั

2 ขวบั

7 ขวบั

11 ขวบั

ฉั�นในป็.จจ�บั�น

ช�อ : ดู.ญ.ณ�ฐณ�ชา สุ�ขเกษมช�อเล'น : ณ�ฐอาย์� :12 ป็3เก�ดูเม�อ : 2เมษาย์น 2541กร�4ป็เล�อดู : Aศึ*กษาอย์�'ที่#โรงเร#ย์น : สุตร#ว�ที่ย์า ๒ช�$นม�ธย์มศึ*กษาป็3ที่# : 1/3

ฉั�นในอนาคต

ช�อ : จร�นที่ร�พร จ�นเก#ย์รต� ช�อเล'น : เต7ย์ ว�นเก�ดู : 29 มกราคม 2533 อาย์� : 21 ป็3 น8$าหน�ก : 44 กก. สุ'วนสุ�ง : 162 ซม. ระดู�บัการศึ*กษา : มหาว�ที่ย์าล�ย์ศึร#นคร�นที่รว�โรฒ ป็ระสุานม�ตร ป็3 4 คณะศึ�ลป็กรรมศึาสุตร� เอกการแสุดูง

แผนภ�ม�แสุดูงการเจร�ญเต�บัโต

สุ�ง 154 ซม.

น8$าหน�กตามเกณฑ์�สุ'วนสุ�งสุ�ป็ดูาห�ที่# 1หน�ก 60 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 2 หน�ก 59 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 3 หน�ก 58 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 4 หน�ก 57 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 5 หน�ก 56 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 6 หน�ก 55 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 7 หน�ก 54 กก.สุ�ป็ดูาห�ที่# 6 หน�ก 54 กก.

การดู�แลสุ�ขภาพของครอบัคร�ว

การด�แลส(ขภูาพของคุ(ณพ,อ คุ-อ เล-อกร�บปีระที่านอาหัารที่��ไขมิ�นน$อย ไมิ,ที่านเน-&อส�ติวั0 ไมิ,ด-�มิส(ราเลย การด�แลส(ขภูาพของคุ(ณแมิ, คุ-อ ไปีออกก%าล�งกายที่(กวั�นอาที่�ติย0และที่านอาหัารที่��มิ�ปีระโยชน0 การด�แลส(ขภูาพของพ��สาวั คุ-อ ออกก%าล�งกายสมิ%�าเสมิอ เช,น ออกไปีเล,นแบดมิ�นติ�นบร�เวัณหัน$าบ$าน อย,างน$อย 1 ช��วัโมิง และ ร�บปีระที่านอาหัารใหั$คุรบหัมิ�, การด�แลส(ขภูาพของฉั�น คุ-อ พยายามิไมิ,ร�บปีระที่านอาหัารหัล�ง6โมิงและเล-อกร�บปีระที่านอาหัารที่��มิ�ปีระโยชน0

ผลที่ดูสุอบัสุมรรถภาพ เที่อม 1 และ เที่อม 2

น8$าหน�กช�งคร�$งที่# 1

น8$าหน�กช�งคร�$งที่# 2

สุ'วนสุ�งว�ดูคร�$งที่# 1

สุ'วนสุ�งว�ดูคร�$งที่# 2

ล�ก-

น�งคร�$งที่# 1

ล�ก-

น�งคร�$งที่# 2

ดู�นพ�$นคร�$งที่# 1

ดู�นพ�$นคร�$งที่# 2

ว�ง 800ม.

คร�$งที่# 1

ว�ง8

00ม.คร�$งที่# 2

ความอ'อนต�ว คร�$งที่# 1

ความอ'อนต�ว คร�$งที่# 2 60

กก. 56 กก.

153 ซม.

155 ซม.

24 คร�$ง

26 คร�$ง

21คร�$ง

28คร�$ง

5.06

นาที่#

4.58

นาที่#

5 6

สุ�$นสุ�ดูการน8าเสุนอ