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U.D. VOLEIBOL
3º E.S.O.Daniel García Sáiz, Lic. E.F.
U.D. VOLEIBOL
OBJETIVO DEL VOLEIBOL
3º E.S.O.
Conseguir pasar la pelota por encima de la red para que bote en el campo contrario y
no en el mío.
Daniel García Sáiz, Lic. E.F.
U.D. VOLEIBOL
ORIGEN
En 1895 G. Morgan , profesor de la Escuela de E.F. del YMCA en MASSACHUSSETS crea el Voleibol. Su primer nombre fue el de Mintonette, pero luego se cambió aconsejado por otro profesor.
3º E.S.O.
por otro profesor.
Llega a España en 1920 como juego recreativo practicado en las playas catalanas.
El Voley-playa surge como actividad recreativa en la década de los 80.
Daniel García Sáiz, Lic. E.F.
EL CAMPO
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Daniel García Sáiz, Lic. E.F.
EL CAMPO
U.D. VOLEIBOL
Daniel García Sáiz, Lic. E.F.
Duración: Al mejor de 5 sets, es decir el que gana 3 sets.
COMO SE JUEGA
Jugadores: 12 jugadores equipo, 6 en la pista. 6 cambios por set
Puntuación: Cada set se juega a 25 puntos y cada jugada puntúa.
En caso de necesitar el 5º set para desempatar, éste se juega a 15
U.D. VOLEIBOL
En caso de necesitar el 5º set para desempatar, éste se juega a 15
puntos. Hay que ganar siempre con una diferencia de 2 puntos.
Rotación: Cada vez que un equipo saca siempre y cuando el
punto anterior lo hayan conseguido sobre el saque del equipo
contrario. Todos los jugadores rotan en el sentido de las agujas
del reloj.
Objetivo juego: Que la pelota bote dentro del campo contrario y
no en el mío.
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EL REGLAMENTO (1)
Toques por equipo: Cada equipo tiene 3 toques máximo en cada
jugada. Los bloqueos no se consideran toque.
Jugar la pelota: Se puede jugar con todas las partes del cuerpo.
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Balón dentro y fuera:
� Dentro cuando toca el suelo del campo incluidas las líneas.
� Fuera cuando toca las antenas, cuerdas, postes o red por fuera
de las bandas laterales así como cuando cruza por debajo de la
red y da el bote fuera.
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EL REGLAMENTO (2)
Sustituciones: 6 como máximo por set . El que sale puede
reingresar 1 vez por set y en la posición en que se fue.
Bloqueo: Se puede pasar la mano por encima de la red si no
molesto al atacante.
3º E.S.O.
molesto al atacante.
Descansos: 3’ entre cada set. Después de cada set cambio de
campo. Si se llega al 5º (de desempate) se sortea y cuando se
llega a los 8 puntos se hace un cambio de campo manteniendo las
posiciones.
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EL REGLAMENTO (3)
El saque:
� Saca el zaguero derecho nº1 detrás de la línea sin pisarla
� Se saca con la mano o parte del brazo lanzándola o dejándola caer
con el objetivo que pase por encima de la red hacia campo contrario.con el objetivo que pase por encima de la red hacia campo contrario.
� No hay media.
� Si la pelota toca la red es buena.
� Si la pelota golpea la línea del campo contrario es buena.
� Si Equipo que recibe saque gana jugada, obtiene el derecho del
SAQUE a la vez que hace rotación.
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FALTAS CON BALÓN
4 TOQUES POR EQUIPO EN UNA JUGADA
2 TOQUES SEGUIDOS UN MISMO JUGADOR
4TOQUES
2TOQUES
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QUE LA PELOTA NO REBOTE, QUE SE QUEDE COMO PARADA
DOS JUGADORES GOLPEAN LA PELOTA A LA VEZ
TOQUES
DOBLE GOLPE
UN JUGADOR AYUDA EMPUJANDO O ELEVANDO AL COMPAÑERO
4 TOQUES
BALÓN RETENIDO
TOQUE ASISTIDO
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FALTAS
NUNCA SE PUEDE TOCAR LA RED
SE PUEDE PISAR LIGERAMENTE,
RED
LÍNEA
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SE PUEDE PISAR LIGERAMENTE, PERO NO TRASPASAR
UN ZAQUERO REMATA DESDE LA ZONA DE DELANTEROS
LÍNEACENTRAL
REMATE
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Posición Base1
2 Toque de dedos
LAS TÉCNICAS
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4
3
5
Toque de antebrazos
Saque
Remate
Bloqueo6
Posición Base
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POSICIÓN BASE1
Las piernas ligeramente flexionadas y abiertas.
En tensión, preparado para actuar.
Los desplazamientos son rápidos y Los desplazamientos son rápidos y pueden ser:
Laterales
Oblícuos delante y detrás
Antes de realizar cualquier técnica tengo que observar la trayectoria de la pelota y desplazarme hacia donde caerá. Después elegiré la técnica adecuada. Daniel García Sáiz, Lic. E.F.
TOQUE DE DEDOS
TOQUE DE DEDOS
TOQUE DE DEDOS2
Manos por encima de la cabeza, brazos flexionados y codos mirando hacia los lados.
Pulgares e índices forman un
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Pulgares e índices forman un triángulo que apuntan a pelota y dedos en forma de cuenco
Pequeño retroceso, golpeo yemas y brazos acaban estirados.
Las piernas en el momento contacto, un poco flexionadas. Acaban estiradas
TOQUE DE ANTEBRAZO
TOQUE DE ANTEBRAZO
TOQUE DE ANTEBRAZO3
Brazos estirados y pegados entre si.
Manos unidas por pulgares, sin entrelazar dedos
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entrelazar dedos
Golpeo de antebrazos con brazos estirados antes y después.
Las piernas en el momento contacto, un poco flexionadas y acaban estiradas
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EL SAQUE
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SAQUE4
Tipos de saqueSaque de CUCHARASaque LATERALSaque de TENISSaque REMATE
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Saque REMATE
Pierna adelantada, la contraria al brazo de saque.
Golpeo seco con palma mano dura, con brazo estirado y movimiento como péndulo.
En saque Tenis como lanzamiento de balonmano pero con golpeo
SAQUE DE TENIS4
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EL REMATE
U.D. VOLEIBOL EL REMATE
U.D. VOLEIBOL EL REMATE
EL REMATE
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EL REMATE5
Batida o salto con 2 piernas en vertical con paso de aproximación.
Armado tipo Balonmano, mano encima de cabeza, codo altura de
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encima de cabeza, codo altura de hombro y giro cintura para mayor potencia.
Golpeo seco con palma mano dura y con brazo estirado.
Bloqueo final de movimiento bajada brazo para no golpear la red
5 EL REMATE
EL BLOQUEO
EL BLOQUEO
EL BLOQUEO6
Batida o salto con dos piernas a la vez.
Paso de aproximación para iniciar
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Paso de aproximación para iniciar batida en vertical.
Salto y elevación de brazos estirados y juntos por encima de la red.
Ligera inclinación de muñecas y brazos sin tocar red.
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