Udgivet af astma-allergi forbUndet www.astma-allergi.dk nr. 4 jUli 2009

Puk Elgaard jeg nyser som en mand på 140 kg

tema

Steroidskræk

Dagens Pollental tager på festival

Dine deller kan gi’ astma

få styr på fup & fakta

527 040

ALLERGYY… NEJ TAK

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER

Gennem de senere år har stadigt fl ere børn fået allergi. Faktisk har 1/3 af alle børn risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores komplette babyserie ingen af delene. Neutral var først på markedet med en komplet babyserie, der både er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma- Allergi Forbundet. Alle produkter er fri for både parfume, parabener og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud. Vil du vide mere om børn og allergi, så besøg www.neutral.dk.

133522_DK_B5_210x297_1_1.indd 1 20/03/09 15:49:59

Delegeretforsamlingen vedtog et sæt helt nye vedtægter, som bl.a. indebærer, at det hidtidige grundlag for Forbundets virke, nemlig lokalforeningerne, nu udfases.

De selvsamme foreninger har haft modet til at nedlægge sig selv og tænke fremad, så vi nu – i stedet for at organisere med-lemmerne efter bopæl – giver mulighed for at samle dem efter interesse og diagnose.

De lokalforeninger, som måtte have interesse for det, kan dog fortsætte deres arbejde på stort set uændrede vilkår i de næste tre år som såkaldte netværk.

Blandt ændringerne er også, at vi i årets løb skifter navn til Ast-ma-Allergi Danmark.

Implementeringen af de nye vedtægter er nu sat i gang, og lokalforeningerne arbejder på, hvordan de kan blive aktive netværk mv. i den nye organisation. Alle disse ting, forventer jeg, falder på plads i løbet af året, og det kommer du selvfølgelig til at høre mere om.

Et stort ønske i vores nye organisation er også, at øge tilbuddene til medlemmerne og gøre dem mere personlige. Du skal som med-lem have et mere direkte tilbud i forhold til netop din interesse. Et godt eksempel, som allerede er igangsat, er ’Dit Mobile Pollental’. Det kan du læse mere om i bladet her eller på vores hjemmeside.

Det er mit håb, at vi med de nye vedtægter bliver i stand til bedre at imødekomme de ønsker og forventninger, du og alle vores andre medlemmer har til os.

Vi fortsætter selvfølgelig med de velkendte tilbud: Dette blad, telefon- og netrådgivning, vores hjemmeside, lejlighederne i Spa-nien og meget mere.

Vi arbejder også fortsat efter den samme mission og vision som hidtil, og i det hele taget føler jeg, at vi – med de nye tiltag – fortsat er loyale over for pionererne, som i marts 1971 tog initiativ til at danne vores organisation.

Siden da har rigtig mange mennesker givet deres besyv med, og rigtig mange hænder været involveret i den gode sag.

Astma-Allergi Danmark – nye tiderDelegeretmødet i år var mere end ’business as usual’. Det var et møde, hvor der blev truffet afgørende beslutninger, som forhåbentlig vil få positiv betydning for vores organisation.

leder

Jesper Mortensenformand

Det håber vi også, at du vil fort-sætte med – og at endnu flere vil komme til. Vi ved, og du ved, at behovet er til stede, og med de nye vedtægter kan vi sammen tage fat på en helt ny æra i vores historie.

3

TEma: steroidskræk

Er du bange for binyrebarkhormon?

Min historie må ikke gentages

arTiklEr

Pollentallet på festival

Fedme gir astma

Nældefeber

Gi' lungerne til ungerne

8

12

15

18

26

30

Deller kan gi’ astma fedme fordobler risikoen for, at du som voksen udvikler astma. men desværre kan du ikke altid se med det blotte øje, om du er i risikogruppen. du kan nemlig også være tyndfed… Side 18

Puk og Bubber snøfter også Puk elgaaard nyser som en mand på 140 kg, og bubber bliver lidt af en stakkel, når høfeberen rammer. nu tester de to tv-personligheder dit mobile Pollental. Side 16

FaSTE SiDEr

Leder

Kort & Godt

Spørg Rådgivningen

Mad med Merete

Medlemstilbud: Digetdage

Fra medlem til medlem

Forskningsnyt

Nyt fra lokalforeningerne

3

6

22

24

29

32

33

34

Dagens Pollental rocker og ruller Hvert år samles 110.000 gæster og frivillige på roskilde festival midt i højsæsonen for græspollen. i år får festivalen sit eget dagens Pollental. Side 15

TEma

Bange for steroider?steroidskræk er en udbredt lidelse i danmark. men hvorfor har steroiderne så dårligt et ry? og hvorfor skal du bruge dem alligevel? vi rydder op i myterne. Side 8

ForSIDEFoto: BJArnE BErgIuS HErMAnSEn

indHold

4

Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød · Tlf. +45 44 52 88 88 · info.dk@meda.se

Allergodil® (azelastin)

Når næsen løber og øjnene klør

•Virkningindenfor15minutter•Nemdosering•NæsesprayudenkonserveringsmiddelLæsmerepåwww.allergodil.dk

Enhurtigvirkendebehandlingafhøfeber

breadcrumb.dk

Allergodil® (azelastin) ØjendråberKan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket.Anvendelse: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (f. eks. høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (f. eks. husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis øges til fire gange dagligt. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer bør du tage Al-lergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Om nødvendigt kan dosis øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys lægen eller apoteket, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. I sjældne tilfælde er bitter smag rapporteret. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Særlige forholdsregler: Allergodil® Øjendråber må ikke anvendes, hvis du samtidig anvender kontaktlinser. Pakninger: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml. Marts 2009.

Allergodil® (azelastin) Næsespray Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket. Anvendelse: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt mulig ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys læge eller apotek, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Pakninger: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser. Marts 2009.

5

godt nyt under solenFERIE: Sommersolens stråler er dejlige, men skal nydes med forsigtighed. Den nye solserie Sun Balance giver både god beskyttelse og udgør en minimal risiko for, at du eller dit barn udvikler allergi. Der findes sollotion med henholdsvis SPF 10, 20, 30, en solspray med SPF 10, en aloe vera-gel med kølende effekt samt en plejende aftersun-lotion. Alle produkter lever naturligvis op til Astma-Allergi Forbundets skrappe krav.

Ved allergi over for græs, er det ikke kun pollen, der er et problem. Saften fra græs kan også give symptomer på høfeber, fx når

du slår græsplænen. Overlad derfor tjansen til ægtefællen eller store børn, hvis du har allergi over for græspollen.

www.astma-allergi.dk

Vil din virksomhed knække allergikurven?

Spil lotto og vind en allergiLOTTOSEDLER: Det er som regel drømmen om den store gevinst og de helt store pengesedler, der får folk til at spille lotto. Men vidste du, at du som bonus kan risikere at ’vinde en allergi’ ved at røre ved både lottosedler og pengesedler? I papir findes nemlig stoffet kolofonium, der er en af de mest almindelige årsager til kontaktallergi. Kolofonium er et klæbemiddel, der er udvundet af harpiks fra fyrretræer, og som også findes i visse plastre, skocremer og kosmetik.

STØTTE: I 2020 vil 1,7 mio. danskere have allergi og knap en halv mio. have astma. Sådan lyder de dystre fremtidsudsigter fra Statens Institut for Folkesundhed. Den udvikling kan din virksomhed være med til at vende med et virksomhedsvenskab med Astma-Allergi Forbundet. Vi arbejder nemlig for, at der de kommende år skal satses markant på forsk-ning, bedre diagnosticering og nye konkrete projekter i kommuner, forretningsliv og på landets arbejdspladser. Men vi kan ikke gøre det alene og uden økonomisk støtte. Derfor har vi brug for din hjælp. Et virksomhedsvenskab koster fra 1.500 kr. Læs om, hvordan din virksomhed bliver virksomhedsven med Astma-Allergi Forbundet, og hvad I får med jeres medlemskab på www.astma-allergi.dk. Du kan også ringe til Helle Schultz eller Hugo Holm Hansen på tlf. 43 43 59 11 og høre mere.

6

er du fan af astma-allergi forbundet?Ellers kan du nemt blive det på Facebook! Bliv opdateret på pollental, nyheder, konkur-rencer, undersøgelser, aktiviteter m.m., når det passer dig. Find os på Facebook, søg på ’Sider’ og herunder Astma-Allergi Forbundet og klik på ’Bliv fan’. Vi ses på Facebook.

Sig din mening på ’Debatten’DEBATFORUM: Har du lyst til at diskutere astma, allergi eller eksem? Eller har du lyst til at udveksle personlige erfaringer, komme af med nogle frustrationer eller finde støtte hos andre i samme situation som dig? Så gå ind på vores nye fane ’Debatten’, opret en brugerprofil (i højre side) og skriv løs.

Skånsomt skumHÅNDVASK: Den klassiske H-håndsæbe, som pro-duceres af nordisk Parfumerivarefabrik A/S i Hobro, findes nu også i en variant med minimal allergi-risiko og Astma-Allergi Forbundets blå logo på flasken. Den flydende sæbe er mild og indeholder naturligvis ingen parfume – og så pynter den på badeværelset eller køk-kenbordet. Køb den i netto, Føtex, BILKA og A-Z.

noget i luftenSUNDHED: Luftforurening med partikler er det stør-ste miljø- og sundhedsproblem i byerne. Alene i Eu anslår man, at der dør 288.000 mennesker for tidligt hvert år pga. partikelforureningen. I bogen Luftforurening med partikler – et sundhedsproblem redigeret af Finn Palmgren finder du den nyeste viden om de forskellige partikler, hvor de kommer fra, og hvilke effekter de har på vores sundhed. Bogen behandler også grænseværdier og regu-leringsmuligheder af luftforureningen. Den nye bog er skrevet af eksperter på området i et let forståeligt sprog med fine illustrationer. Køb bogen, eller download den gratis som pdf-fil fra DMus hjemmeside: www.dmu.dk. Du finder den under ´udgivelser´.

7

kort & godt

Lider du af

steroidskræk?Hvis du gør, så er du ikke alene. astma-allergi Forbundet får en del henvendelser fra folk, som er bekymrede over, at der er binyrebarkhormon i eksemcremen eller astmamedicinen. Vi kigger på nogle af myterne om steroid og skiller fup fra fakta.

AF tInnE VEStErgAArD nIELSEn

Inhalationssteroid, hormoncremer, binyre-barkhormon. tre ord, du med stor sand-synlighed kommer til at støde på, hvis du selv eller din familie har astma, allergi eller eksem inde på livet. De tre forskellige ord

dækker nemlig over den samme gruppe medicinske stoffer, som nu gennem 60 år med stor succes er blevet brugt til at be-handle bl.a. astma, allergi og eksem – enten i form af medicin til inhalation mod astma, creme til at smøre på huden mod eksem el-ler som tabletter og injektioner, hvis symp-tomerne er særlig vanskelige at behandle.

Men det er også tre ord, som vækker uvilje hos en del – især forældre.

Overdrevne forestillinger– Vi bliver ofte kontaktet af bekymrede mødre og fædre, der så forfærdelig gerne vil undgå den steroidbehandling mod bør-neeksem eller astma, som lægen har skre-vet recept på til deres barn. De har nemlig hørt, at det er noget grimt stads og vil i nog-le tilfælde gå ret langt for at undgå steroid. Det kan komme til at gå alvorligt ud over

barnets sundhed og trivsel, fortæller Linda nielsen, som er farmakonom og rådgiver i Astma-Allergi Forbundet.

Hun oplever, at en del danskere går rundt med stærkt overdrevne forestillinger

om hvor mange bivirkninger, man kan ri-sikere, hvis man begynder på behandling med steroid.

Glem bodybuilderneHun hører jævnligt om bekymringer for, at steroidbehandling skal gøre én afhængig, påvirke børns udvikling eller gøre huden

tynd, sart og grim for altid. En del alterna-tive behandlere puster også til ilden med mantraer om, at ’medicin er gift for kroppen’ og at ’kroppen heler sig selv’. Men det gør kroppen desværre meget sjældent, når det handler om kronisk sygdom.

Samtidig klinger ordet steroid forkert i manges ører, fordi de fejlagtigt forbinder det med bodybuildernes ulovlige anabolske steroider. og det synes Linda nielsen er ær-gerligt:

– Det er rigtigt, at steroider i høje do-ser kan give alvorlige bivirkninger. Men når steroidbehandlingen bliver brugt lokalt fx i form af forebyggende inhalationsmedi-cin mod astma, eksemcre-mer eller næsespray mod høfeber, er det fak-tisk for-

Hvad er steroid/binyrebarkhormon?

Steroid er et hormon, som vi danner i vores binyre – helt præcist i barken. Derfor bliver ste-roid også kaldt binyrebarkhormon. Steroider virker ved at dæmpe de betændelseslignende tilstande, der opstår i dine slimhinder eller i din hud, når du har astma, eksem eller høfeber. Denne tilstand kaldes inflammation og skyldes en overreaktion i dit immunforsvar. Steroiderne får dit immunforsvar til at falde til ro og får derved hævelsen og irritationen til at falde, så dine slimhinder eller din hud bliver normaliseret og mere modstandsdygtig over for det, du ikke kan tåle.

Mange stopper med deres behandling før tid, fordi de helst vil bruge så lidt af medicinen som muligt. Men faktisk kan du ende med at få mere steroid ved at ’snyde’.

8

9

tema

Hvilken medicin indeholder steroid?

Forebyggende astmamedicinSteroid har været brugt til behandling af astma i mange år og er den mest effektive forebyg-gende behandling. Du vil oftest få forbyggende astmamedicin i form af en pulverinhalator (inhalationssteroid), men medicinen kan også gives som spray, tabletter, inhalationsvæske eller indsprøjtning. Er din forebyggende behandling god, har du ikke brug for anfaldsmedicin så tit og lever godt med din astma.

Steroidcreme mod eksemSteroidcreme og -salve er ud over den grundlæggende behandling med fed fugtighedscreme den mest brugte behandlingsform til børneeksem og kontakteksem. Steroidcremerne dæm-per eksemet og mindsker den plagende kløe.

Forebyggende høfeberbehandlingnæsespray med steroid kan bruges til lokal behandling af høfebersymptomer. I nogle tilfælde vil behandling med div. antihistaminer og lokalbehandling med steroid ikke være nok. Lægen kan da vælge at tilbyde dig steroid enten som en kort tabletkur eller i form at en enkelt ind-sprøjtning, der afgiver steroidet langsomt og virker i to til fire uger.

Tjek teknikken – og husk at skylle!

Den mest almindelige bivirkning af forebyggende astmamedicin er svamp i munden. Derfor er det vigtigt, at du skyller munden eller børster tænder hver gang, du har taget din medicin. giver du dit barn astmamedicin med en spacer, skal du også vaske områ-det omkring barnets mund. Samtidig er det også vigtigt, at din inhalationsteknik er korrekt. Er den det, kommer mest muligt af medicinen nemlig ned i dine lunger og ikke i munden, hvor den kan give svamp. Husk, at få teknikken tjekket hos din læge eller på apoteket med mellemrum.

nogle kan også blive hæse på stemmebåndet, når de tager fore-byggende astmamedicin. Her kan et skift til en anden medicin eller at bruge en spacer måske være løsningen.

svindende få, som oplever andet end milde eller forbigående bivirkninger, og de fleste vil slet ingen bivirkninger få overhovedet. til gengæld kan omkostningerne ved ikke at behandle være store.

Derfor skal du behandleEt lille barn med slem, ubehandlet børneek-sem vil fx være utilpas og plaget af eksemet

døgnet rundt og have større risiko for, at der går infektion i eksemet, eller at det blus-ser op og bliver endnu værre. og får stero-idskrækken dig til at droppe din forebyggen-de astmabehandling, kan det gå voldsomt ud over din livskvalitet: Du risikerer flere astmaanfald og i sidste ende permanente skader på lungerne.

– Derfor er steroidskrækken et problem,

hvis den ikke bliver manet til jorden, mener Linda nielsen.

En revolutionMen hvorfor har binyrebarkhormon så dår-ligt et ry, selvom stofferne er de mest effek-tive, vi kender, og ikke giver nævneværdige bivirkninger for de fleste, der bruger dem? Astma-Allergi Forbundets læge Lene Hjar-dem-Hansen svarer på spørgsmålet:

– Da binyrebarkhormon blev introduceret tilbage i 1949 revolutionerede det behand-lingen af en lang række andre sygdomme, som man før stod magtesløse over for. Ef-terfølgende er steroid i stigende grad ble-vet brugt til behandling af astma, allergi og eksem. Men oprindeligt anvendte man ret høje doser – gerne i form af indsprøjtninger og tabletter. Det gav de voldsomme bivirk-ninger, som har givet stofferne deres blak-kede ry og forfølger de langt mere forfinede lægemidler, vi har i dag.

måneansigtDe alvorlige bivirkninger, som Lene Hjardem-Hansen taler om, er bl.a. en karakteristisk tyk krop med tynde arme og ben, såkaldt måneansigt, tyrenakke og vægtforøgelse samt knogleskørhed, tynd, gennemsigtig hud og dårlig sårheling. Bivirkninger, som du stadig kan risikere, hvis du pga. alvorlig eller livstruende sygdom bliver nødt til at få høje doser steroid gennem længere tid.

10

Bliver astmabørn små som voksne?

nogle forældre til astmabørn er bekymrede for, at den forebyggende astmamedicin skal påvirke deres barns højde. Dette ser ikke ud til at være tilfældet, men det er noget, der bli-ver forsket intenst i. Det lader til, at nogle børn, som bliver behandlet med store doser forebyggende medicin, vokser lidt langsommere end deres kammerater. Men erfaringen viser, at de indhenter de manglende centimeter senere. De bliver altså som regel ikke mindre som voksne – de vokser bare langsommere eller lidt senere.omvendt vil et barn med en ubehandlet kronisk sygdom ofte ikke udvikle sig normalt – hver-ken fysisk, psykisk eller indlæringsmæssigt. Er du er nervøs for, om dit barn vokser, som det skal, så få en snak med lægen om det.

– Der skal altid være balance mellem syg-dom og bivirkninger. og du kan være nødt til at acceptere bivirkninger, hvis din grundsyg-dom er meget alvorlig, forklarer hun og un-derstreger, at bivirkninger ikke bør være et problem for de typer steroidbehandling, som langt de fleste danske astma- og allergipa-tienter kommer i nærheden af, hvis læge-midlerne vel at mærke bliver brugt rigtigt.

Vi er blevet klogereVi er nemlig blevet meget klogere på de 60 år, der er gået, siden ’mirakelmidlet’ binyre-barkhormon kom på markedet.

– I dag er man meget opmærksom på at behandle med steroid lokalt – fx direkte i lungerne med inhalationsmedicin eller creme på huden – frem for at give behand-lingen i form af piller og injektioner, der jo påvirker hele organismen, forklarer lægen.

nutidens behandlingsprincipper går ud på, at behandle med en forholdsvis høj kon-centration lokalt, hvilket giver en lav kon-centration i resten af kroppen, og derved giver mindre risiko for bivirkninger.

og så er man generelt blevet meget mere opmærksom på, at man ikke vil ac-ceptere unødvendige bivirkninger. ofte er der nemlig en løsning.

Forskellig følsomhed– Alle har forskellig følsomhed, og derfor er det vigtigt, at du taler med din læge, hvis

du oplever bivirkninger ved din behandling. Måske kan du skifte til et andet lægemiddel, I kan regulere på styrken, eller måske an-vender du cremen eller medicinen lidt for-kert og har brug for vejledning, siger Lene Hjardem-Hansen.

lad være med at snydeHun slutter af med et godt råd til dig, der måske stadig lider en lille smule af steroid-skræk:

– Mange stopper med deres behand-ling før tid, fordi de helst vil bruge så lidt af medicinen som muligt. Men faktisk kan du ende med at få mere steroid ved at ’snyde’. Er dit eksem fx ikke helt i ro, inden du stopper behandlingen, skal du hurtigt

starte forfra igen og risikerer samlet set at skulle bruge mere steoridcreme. og drop-per du den forebyggende astmamedicin, fordi du er inde i en god periode, ja, så er mekanismen nogenlunde den samme. Så følg lægens anbefalinger, og tal straks med hende, hvis du synes, at din medicin påvir-ker dig på en uheldig måde. Det giver en bedre behandling af dine symptomer og i sidste ende færre bivirkninger, end hvis du selv eksperimenterer dig frem, fordi du er bange for steroid. Din sygdom skal behand-les, så du ikke får følgevirkninger af den og en forringet livskvalitet. ■

Sådan bruger du steroidcremen rigtigt

Følg altid din læges anvisninger. Så er risikoen for bivirkninger ved at behandle med steroidcreme meget lille.• Smør kun dér, hvor der er eksem.• Brug et tyndt lag creme. Steroidcremen virker ikke bedre,

fordi du smører mere på.• Brug aldrig steroidcreme helt tæt på øjnene.• Smør højst to gange i døgnet. ofte er én gang nok.• Begynd forfra, hvis eksemet kommer igen.• Hold pause ind i mellem. tal med din læge om hvordan. • Vask altid din ’smørefinger’ efter indsmøring eller brug handsker.

Ellers risikerer du at beskadige din ellers raske hud.

Fingertip-reglenBrug fingertip-reglen, når du skal afgøre, hvor meget hormoncreme, du skal bruge. En stribe creme, der kan være på det yderste led af din pegefinger rækker til indsmøring af et hudområde, som svarer til dine to håndflader.

11

tema

Steroidskræk kostede livskvalitet

Min historie må ikke gentage sigVinni Nørlev har kun 50 pct. af sin lungekapacitet tilbage – vel at mærke på en god dag. Det skyldes, at hendes astma blev diagnosticeret katastrofalt sent – men også, at hun i lang tid ikke ville tage forebyggende astmamedicin pga. angst for binyrebarkhormon. i dag har hun et godt liv, men er meget bevidst om, at hendes historie ikke må gentage sig for hendes søn.

AF tInnE VEStErgAArD nIELSEn

Hvordan er det dog, du lyder? Du skal på Rigshospitalet med det samme!

Vinni nørgaards praktiserende læge var forfærdet, da hun hørte, hvor besværet den dengang 26årige Vinni trak vejret under et besøg i lægekonsultation.

og på hospitalet røg Vinni og blev be-handlet med store doser Prednisolon mod de voldsomme astmasymptomer, hun på det tidspunkt havde levet med alt for længe.

Den stærke medicin reddede den i dag 54årige Vinni nørlevs liv. Men de høje doser binyrebarkhormon over lang tid gav også alvorlige bivirkninger. Bl.a. var medicinen med til at fremprovokere en diabetes, som brød ud nogle år efter, at Vinni omsider hav-de fået diagnosen astma. En sygdom, hun i bagklog-skabens klare lys kan se, at hun har levet med, siden hun var en lille pige.

ar på lunger og sjælMen det er sådan set ikke sukkersygen eller de andre bivirkninger af Prednisolo-nen, der i dag ærgrer Vinni nørlev mest. Det er i stedet, at der gik så lang tid, inden hun fik sin diagnose, at lungerne havde nået at tage godt og grundigt skade. Men også, at hun i flere år vægrede sig for at bruge forebyggende inhalationsmedicin, fordi hun var bange for bivirkninger.

– Da jeg var barn og ung, vidste man ka-tastrofalt lidt om astma – også i lægekredse. Som stor pige prøvede mine forældre bl.a. at få sendt mig til en specialist i lungeme-dicin, men vores praktiserende læge afviste det som pjat. Jeg har også prøvet at blive indlagt akut på hospitalet og blive sendt

hjem igen som et hysterisk tilfælde. Det er oplevelser, som har givet mig ar på lunger-ne, men bestemt også på sjælen.

’Sund’ bivirkningVinni nørlev kan se tilbage på en ungdom, hvor hun ofte måtte hænge på skuldrene af veninder, fordi hun ikke havde hverken luft eller energi til det samme som andre unge.

Derfor var det også en revolution, da hun endelig kom i behandling, selvom doserne af den virksomme medicin var høje, og hun bl.a. en overgang oplevede at få det karak-teristiske måneansigt.

– Jeg havde længe været meget tynd pga. sygdommen, så da min farmor så mig,

udbrød hun begejstret, at jeg vel nok var blevet dejlig rund i ansigtet, mindes Vinni med et smil på læben.

modvilje mod inhalationssteroidDa de livstruende astmasymptomer var ble-vet slået nogenlunde ned, ville rigshospita-let sætte hende i gang med forebyggende astmabehandling i form af inhalationsstero-id, som på det tidspunkt var noget forholds-vist nyt. Men her sagde Vinni nørlev stop. Hun var bange for flere bivirkninger.

– Ingen tog sig tid til at forklare mig, at tabletbehandlingerne jo er meget stærkere

end inhalationsmedicinen og derfor har langt flere bivirkninger. I dag kan jeg jo godt se, at jeg nok var sluppet for nogle følgesygdomme og meget tidligere havde fået kontrol over astmaen, hvis jeg var kommet i gang med in-halationsbehandlingen noget før. Men jeg var meget bange og stædig, mindes hun.

ingen gavn af alternativ behandlingHun have en forestilling om, at hvis bare hun fandt den rigtige knap at dreje på, så ville astmaen gå i sig selv igen, og opsøgte mange forskellige alternative behandlere.

– Kinesiologi, syre-base-balance diæter, homøopati, zoneterapi og megadoser vita-miner. Jeg har prøvet det hele, og lige me-

get hjalp det. Det kostede bare en masse penge og en masse energi. og jeg havde ingen af delene, fortæller Vinni nørlev, som på et tids-punkt var nede at veje 47 kg trods sine 170 cm.

Hun var så afkræftet, at hun kun kunne gå helt kor-te distancer, og havde ofte

lungebetændelse.– Det føltes simpelthen som om, jeg ikke

havde plads i min krop til mad. Lungerne fyldte det hele. Jeg kunne ikke leve, husker hun.

Et wake up calltil gengæld var hun svingdørspatient på rigshospitalet og fik hver gang store doser prednisolon for at kompensere for den fore-byggende behandling, hun ikke ville tage.

under en af de mange indlæggelser kom det endelige wake up call:

– En læge, jeg havde et godt forhold til,

Jeg ved fra mit eget liv, hvor meget et ubehandlet astmabarn går glip af – fysisk, psykisk og socialt. Derfor skal man holde sig fra at gå og eksperimenterer selv, for små børnelunger risikerer at blive ødelagt.

12

Min historie må ikke gentage sigsagde til mig, at jeg selvfølgelig kunne fort-sætte på den katastrofekurs, jeg var i gang med. Men at han ikke kunne garantere, hvor længe jeg ville holde. Jeg vidste faktisk ikke, at man kunne dø af astma. Det føltes godt nok sådan, når jeg havde det skidt, men in-gen talte om det.

En go’ tilværelseDa hun først kom i behandling med inhala-tionssteroid, blev astmaen mere stabil. Hun bruger stadig syv forskellige typer astma-medicin og har i dag kun ca. 50 pct. af den lungefunktion, hun burde have. Men hun har det godt, og ingen kan i dag se på hende, at hun har været dødssyg af astma.

Vinni blev revalideret i slutningen af 80’erne og arbejder i dag i et flexjob 18 ti-mer om ugen som håndarbejdslærer på et aktivitetscenter for ældre. Stemningen og tempoet passer hende godt.

og så er Vinni nørlev også mor til en nu stor søn på 18 år.

– Min dreng fik astma, da han var fem, og jeg har været ekstremt opmærksom på, at han var velbehandlet, så min historie ikke skulle gentage sig. I dag ved man meget mere om sygdommen og har nogle helt an-dre behandlingsmuligheder, end da jeg var en lille pige, siger hun.

Vinnis søn har derfor også altid haft det godt med astmaen og er i dag helt uden symptomer. Akutmedicinen, kaldet ’den blå medicin’, er dog altid med i tasken – just in case. For man ved aldrig, om en ’slumren-de’ astma bliver vakt til live igen, betoner hans mor.

Pas på børnelungernetil de forældre til astmabørn, som er tilba-geholdende i forhold til forebyggende be-handling med steroid, har Vinni nørlev et klart budskab:

– Jeg ved fra mit eget liv, hvor meget et ubehandlet astmabarn går glip af – fysisk, psykisk og socialt. Derfor skal man holde sig fra at gå og eksperimentere selv, for små børnelunger risikerer at blive ødelagt, slut-ter hun. ■

Steroid og sukkersyge

20 pct. af patienter, der bliver behandlet med Prednisolon, får såkaldt ’steorid-diabetes’, som går over igen, når be -handlingen er slut. I få tilfælde kan behandling med biny-rebarkhormon være med til at frem-skynde udviklingen af diabetes, hvis man allerede er disponeret for sygdommen. Blivende diabetes er altså ikke nogen almindelig følgevirkning ved behandling med binyrebarkhormon.

13

tema

Få varmen på Tenerifelej en dejlig toværelses lejlighed med plads til to voksne og to børn på solskinsøen Tenerife i en eller to uger i perioden november 2009 til marts 2010.

Læs mere, og book din lejlighed på www.astmaferie.dk. Eller ring til Dan Pedersen tlf. 40 68 04 14, mail dp@astmaferie.dk eller Dorrit Ingeman tlf. 25 30 41 14.

glem alt om snesjap og kolde mørke dage. På tenerife er tempe-raturen 20-25 grader året rundt, og klimaet er tørt og godt. Astma- Allergi Forbundets ferielejlighed ligger i Apartémento Albartos i den lille charmerende by Callao Salvaje på det sydlige tenerife.

Ferielejligheden ligger på en lav første sal, og der er mulighed for at få hjælp til bagagen. Som medlem får du stor tryghed i form af sikkerhed i forbindelse med forsikringer og mulighed for dagligt læ-gebesøg mandag til fredag i receptionen på Hotel Atlantic Holly day 200 m fra lejligheden. Lægebesøget er gratis, bare du husker at vise dit gule sygesikringsbevis.

lejligheden indeholder:• Soveværelse til to• Stue med to opredninger• Fuldt udstyret køkken• Badeværelse• Cd-afspiller og tv• Dansk radio• Hårtørrer• Stor balkon med havudsigt• Linned og håndklæder vasket i

neutral, ligesom alle rengørings-midler også er uparfumerede

mange ekstra fordeleSom medlem af Astma-Allergi For-bundet kan du frit benytte alle facili-teter på Hotel Atlantic Holly day fx:• Hel- eller halvpension i restau-

ranten. Hvis der betales hjem-mefra, får du 10 pct. rabat. Der er mulighed for specialkost, og kokken er dansk

• Swimmingpool med opvarmet havvand samt børnepool

• Lån af stavstænger med mulig-hed for undervisning

• Adgang til minibibliotek• Massage• Diverse arrangerede ture • tennis- og petanquebaner • Pool-baren med Happy Hour kl.

16-17 med killerdart

introduktionstilbud i november og december 2009

1 uge 2 uger

1.500 kr. 2.200 kr.

Priser inkl. rengøring: 1 uge 2 uger

1.800 kr. 2.800 kr.

14

medlemstilbUd

Dagens Pollental ta'r på Roskilde Festival

Hvert år samles 110.000 festivalgængere på en græsmark i roskilde til fire dages musik, fest og udeliv lige som græspollensæsonen kulminerer. i år får de deres eget Dagens Pollental direkte fra festivalpladsen.

AF tInnE VEStErgAArD nIELSEn

go’ musik og store oplevelser – men også snøft, nys og host. roskilde Festival løber af stablen 2.-5. juli, og det betyder fire dage for fuld musik under åben himmel lige midt i sæsonen for græspollen. Men i år får de mange festivalgæster med græspollenaller-gi et nyt redskab i kampen mod høfeberen. Astma-Allergi Forbundets pollenfælde tager nemlig på festival, så roskilde kan få sit helt eget Dagens Pollental og Dagens Pollenvar-sel direkte fra festivalpladsen.

– når 110.000 mennesker er samlet udendørs midt i pollensæsonen, vil flere tusinde af dem gå rundt med høfebersymp-tomer under festivalen. Dem vil vi gerne klæde på til at få så meget som muligt ud af musikken, festen og fællesskabet, selv-om der samtidig er fuldt blus på sæsonen for græspollen, fortæller Janne Sommer, der er leder af Astma-Allergi Forbundets pol-lenteam og skal stå for optællingen af årets roskilde-pollen.

Færre nys foran Orange SceneAstma-Allergi Forbundets Pollenfælde bliver hejst op i et af de højeste tårne på festiva-len. Hver dag kl. 11.00 vil Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsel for roskilde Festival blive offentliggjort på storskærmene samt i festivalens egen radio, avis, mobilapplika-tion og hjemmeside. Ingen vil altså kunne undgå at vide, om festivaldagen i dag er en god eller dårlig dag rent pollenmæssigt.

– unge er særligt hårdt ramt af pollenal-lergi, men er måske ikke altid de bedste til at få gjort noget ved det. Med Dagens Pol-lental for roskilde Festival sender vi et bud-skab til unge om, at det er vigtigt at tage sin høfeber alvorligt – fordi høfeber går ud over livskvaliteten og kan udvikle sig til astma, uddyber Janne Sommer og slutter:

– Du behøver faktisk ikke stå der med løbenæse, kløende øjne og være hel- eller halvdårlig foran orange Scene. Høfebersymp-tomer kan behandles og forebygges. ■

Festivalråd til dig med høfeber

• Vær forberedt og hav din høfebermedicin med. Du skal være ude i det fri 24 timer i døgnet og kan risikere flere symptomer end normalt.

• Tag din medicin fast, medmindre det regner meget. Så er der nemlig færre pollen i luften. • Følg med i Dagens Pollental, så du ved, hvad du har i vente. Bliver der mange pollen

eller ser det mere mildt ud.• Tilmeld dig Dit Mobile Pollental, så du altid har Dagens Pollental med på mobilen. Læs

mere på www.astma-allergi.dk.• Hold øje med, om du får astmasymptomer. Høfeber kan nemlig udvikle sig til astma.

Sker det for dig, er det vigtigt, at du kommer i behandling med det samme. • Brug evt. saltvand til at skylle øjne og næse. Du kan købe sterilt saltvand på apoteket.• På med brillen. Et par solbriller kan beskytte lidt mod pollen i øjnene. Jo mere tætslut-

tende brillerne er, jo bedre.• Må du drikke? tjek om den behandling, du bruger, må tages sammen med alkohol.

15

Dit Mobile Pollental

Bubber om sin høfeber:

Tjek Dagens Pollental når det passer dig!

Jeg er lidt af en stakkel

Glem alt om at holde øje med tekst-tv, vejrudsigter og avisnotitser. Få Dagens Pollental direkte på din mobil.

AF StInE rAMLyng

Er du træt af at nyse på de forkerte tidspunk-ter eller møde op med opsvulmede øjne på arbejde? Eller vil du bare gerne følge med i pollensæsonens op og nedture og få bekræf-tet, hvorfor øjnene kløer, og næsen løber? Så download vores nye program Dit Mobile Pol-

lental til din mobil. Med Dit Mobile Pollental kan du også oprette din egen pollen-profil, så din mobil automatisk advarer dig, hvis der er de pollen i luften, du ikke kan tåle. Du har også mulighed for at læse artikler om pol-len, få gode råd samt tippe en ven. ■

Bubber

Kendt fra bl.a.: tV2-programmerne Bubber og B.S. på afveje, Snurre Snups Søndagsklub og Scenen er din.Tåler ikke: græs, heste, katte.

Hvordan påvirker din allergi dig?– Jeg bliver træt og sløv, det hele hæver både indvendig og udvendig, næsen løber, det klør og kradser overalt, og så nyser jeg voldsomt. Det er faktisk lidt af et problem, når jeg kører bil, og jeg kan mærke, at der er nys på vej. For jeg nyser ikke bare ét eller to elegante nys. nej, der kommer seks i træk, og så er det altså bare med at løfte foden fra speederen, for ikke at ende i rabatten. Er jeg inde i stalde med hø og halm, så begynder mit luftrør at kram-pe og min stemme forsvinder. Det er meget ubehageligt. Er jeg hjemme hos nogen, der har kat, så bliver min vejrtrækning hurtigt tungere, jeg snapper efter vejret, som om luftrøret forsnævres, og det kløer, ligesom når jeg har høfeber. Det kan være svært, når vi er ude hos gode venner. For selv om de har lukket katten inde, så er jeg ikke rigtigt til stede, fordi jeg har svært ved at bevare fokus. Jeg er faktisk lidt af en stakkel, siger Bubber og ler.

Som lille følte han sig decideret skrøbelig i pollensæsonen. ofte måtte han blive inde, når pollentallet for græs var virkelig højt, og i dag har han det bedst, når han er ude at sejle – langt væk fra alt, hvad der hedder pollen.

Hvad synes du om Dit mobile Pollental?– Jeg synes det er en rigtig god service, at man kan blive advaret af sin mobil, når sæsonen går i gang. og så er det et godt redskab til at planlægge, om man skal have sin medicin med i tasken eller i det hele taget, om man bør være ude. Lige meget hvad er det i hvert fald godt at kunne forberede sig på, hvordan man kan regne med at få det. Men jeg bruger også meget Dagens Pollental til at få bekræftet, hvorfor jeg går rundt og nyser. Det er altid en fed ting at få et facit. ■

Foto: JAKoB MyDtSKoV

Sådan gør du

Det eneste du skal sikre dig er, at din mobil er indstillet til at gå på nettet og kan håndtere Java-applikationer. Dernæst sender du en sms med teksten ’MoB PoL’ til 1940. Det koster et engangsbeløb på 20 kr. + alm. trafiktakst.Læs mere om Dit Mobile Pollental på www.astma-allergi.dk/ditmobilepollental.

16

Puk Elgård:

Hvordan opdagede du, at du havde pollenallergi?– Jeg var vel omkring seks-syv år, da vi flyttede fra København til El-bæk, en østjysk landsby for enden af en kornmark. Der gik ikke lang tid før både min far og jeg begyndte at nyse. Min far var berømt for sine nys, der var så høje, at det rungede i hele Elbæk. Det samme som jeg nu er berømt for i min omgangskreds. Jeg nyser så højt, at jeg lyder som en mand på 140 kilo. Jeg kunne nok have nogle mere feminine manerer omkring det at nyse, men det er bare så skønt at komme ud med, siger Puk Elgård og griner højt.

tv-værten tåler hverken græspollen, kat eller hund. Det går lige på vejrtrækningen, klør i øjnene, i ganen, i munden og føles til ti-der som at have influenza. Som 20årig fik hun desuden konstateret astma og har siden haft en akut-astmainhalator i lommen – bare for at være på den sikre side, som hun siger.

Har din allergi nogensinde påvirket dit arbejde?– Mine nys er som sagt meget høje og kommer oftest i en serie på 10. Det har været lidt problematisk, når jeg har skullet være stille på tv-optagelser. og så er det da udfordrende at være på arbejde, når det føles som om, man har influenza. Især fordi det ofte er mig, der er vært på programmerne, har jeg ikke mulighed for at lægge mig syg under nogen omstændigheder. og det kan da godt være lidt hårdt. Men har jeg snøftet på optagelserne til fx haveprogram-met Hokus Krokus, så har jeg ikke lagt skjul på min allergi over for seerne, men i stedet ofte knyttet en kommentar til det.

Hvad synes du om vores nye service Dit mobile Pollental?– Jeg har altid tjekket Dagens Pollental på tekst-tv og primært brugt tallene til at få bekræftet, hvorfor jeg var så træt, hvorfor mine øjne løb i vand eller hvorfor næsen kløede. Dit Mobile Pollental er en fin service, der er smart, fordi jeg altid kan tjekke pollentallene uafhængigt af, om jeg er i sommerhus uden radio, fjernsyn eller in-ternet, på vandretur eller på festival. og på den måde kan jeg også tage mine forholdsregler i forhold til at have min medicin med mig og være klar. Det ville mine naboer på mangt en festivalplads nok i øvrigt have været glade for. Jeg har ofte vækket adskillige sovende festivaldeltagere med mine nys. Så i stedet for en hane, der galer om morgenen, så har der lydt 15 rungende høje nys i træk. ■

Puk Elgård

Kendt fra bl.a.: Dr1-programmerne Hokus Krokus, Den store dag, Ha’ det godt og Uventet besøg.Tåler ikke: græs, kat og hund. Har mistanke om, at hun også rea-gerer på ’noget’ i forårsmånederne – muligvis el eller hassel.

Foto: BJArnE BErgIuS HErMAnSEn

Jeg nyser som en mand på 140 kilo

17

Fedt på sidebenene kan gi' astmaFedme fordobler risikoen for, at du som voksen udvikler astma. men desværre kan du ikke altid se med det blotte øje, om du er i risikogruppen. Du kan nemlig også være tyndfed…

18

AF KAroLInE LAwætZ

Danske forskere har føjet endnu et kapitel til det store værk over livsstilssygdomme i befolkningen. Det viser sig nemlig, at du har dobbelt så stor risiko for at få astma, hvis du har for meget fedt på kroppen.

– Vores tal stemmer godt overens med de resultater, man ser i andre lande, så vi er ret sikre på, at den forøgede risiko er reel også i Danmark, siger Betina thuesen, som er humanbiolog og forsker på Forsknings-center for Forebyggelse og Sundhed på glo-strup Hospital.

Endnu ved forskerne ikke, hvordan fedt-cellerne sætter gang i udviklingen af astma.

– Vi ved stadig meget lidt om de meka-nismer, der er på spil, og der ligger stadig et stort arbejde i at finde ud af, hvordan tin-gene præcist hænger sammen. Men vi ved nu, at slanke, sunde danskere har en lavere risiko for at udvikle astma, og det giver os endnu en god grund til at prøve at holde den slanke linie og spise sundt, understre-ger Betina thuesen.

De tyndfedeEt kritisk blik i spejlet afslører for mange, at den er gal. Vi kan selv tælle dellerne, og vi ved godt, at grænsen nok er overskredet, hvor noget målrettet fysisk træning og en diæt er på sin plads.

Men hører du til de tynde, så føl dig ikke for sikker! Fedtet kan nemlig sidde omkring tarmene og syne af meget lidt. og hvis det er tilfældet, er risikoen for at udvikle astma den samme som hos dem med deller – alt-så dobbelt så stor som hos slanke uden fedt mellem tarmene.

– Vi kender alle sammen den type, som fylder sig med slik og junkfood og på trods af det er tynde som siv. Men kigger man in-den for omkring tarmene, sidder fedtet der alligevel og er med til at øge risikoen for en række af de velkendte livsstilssygdomme og altså også astma, forklarer Betina thuesen.

Du bliver altså nødt til at vende blikket indad og kritisk forholde dig til, hvad du spi-ser, og hvor meget du rør dig. Lever du en stor del af din tid på sofaen af grillmad og slik, er sandsynligheden for, at du har fedt omkring tarmene rimelig stor – også selvom du er slank.

19

Betina Thuesen forsker i sammenhængen mellem fedme og astma på Forsknings-center for Forebyggelse og Sundhed på Glostrup Hospital.

Om fedme og astma-undersøgelsen

Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed har undersøgt 6.000 danskere og fulgt dem, der ikke havde astma i forvejen, i en periode på fem år.resultatet viste, at forsøgsdeltagere med for meget fedt på kroppen havde dobbelt så stor risiko for at udvikle astma. I udregningerne er der taget hensyn til livsstilsfaktorer som fx rygning og social status.Forskerne kan endnu ikke sige, om symptomer og medicinforbrug bliver mindre, hvis du taber dig, EFtEr du har fået astmadiagnosen. Mindre studier i andre lande antyder, at et vægttab formentlig vil hjælpe, men eksperterne mangler et stort forsøg med mange deltagere, for at kunne sige noget med sikkerhed. På sigt kan det dog meget vel vise sig, at hjælp til vægttab bliver et vigtigt redskab i forsøget på at hjælpe overvægtige astmapatienter til et bedre liv med færre symptomer og mindre medicin. resultaterne af undersøgelsen er trykt i det videnskabelige tidsskrift Clinical and Experimental Allergy.

Hønen eller æggetnår udviklingen af astma hænger sammen med overvægt, er det naturligt at spørge, hvad der kommer først. Bliver man over-vægtig, fordi astmaen hindrer tilstrækkelig fysisk aktivitet, eller får man astma, fordi fedtet påvirker immunforsvaret?

– Det har vi undersøgt i vores gruppe, og det viser sig, at du først bliver overvægtig og derefter udvikler astma, fortæller Betina thuesen.

Fedtcellerne skubber til immunforsvaretDet er naturligt for kroppen at danne fedt-depoter, som vi kan tære på i magre pe-rioder. og fedtstoffer er afgørende kompo-nenter i alle vores celler. Visse former for fedt er altså livsnødvendige og er ikke som udgangspunkt til skade for kroppen.

Men hvad er det så, der sker, når de overflødige fedtceller går hen og bliver år-sag til astma?

– Det er et rigtig godt spørgsmål, som vi desværre ikke er i stand til at svare entydigt

på lige nu. Vi ved ikke særlig meget om de mekanismer, der skubber til immunforsva-ret, så det ender med en astmadiagnose, siger Betina thuesen.

En årsag kan være det ekstra tryk, der er på lungerne hos overvægtige menne-sker. Det øgede tryk giver en anderledes vejrtrækning, som kan føre til astmasymp-tomer. Men det forklarer ikke hvorfor tynd-fede også er i særlig risiko.

– Derfor kigger vi også på, hvad celler-ne i fedtvævet laver af forandringer inden i kroppen. Vi ved, at de udsender en lang

række kemiske stoffer, hvor nogle af dem er årsag til det, man kalder inflammation, som er en slags betændelse uden bakterier. Den tilstand kan meget vel være med til at sætte gang i en forkert udvikling i forhold til astma. Det ser vi også for andre sygdomme, fx sukkersyge, forklarer Betina thuesen.

Så det handler altså for forskerne om at kortlægge, hvordan de forskellige sig-nalstoffer fra fedtcellerne virker. Det lyder måske meget enkelt, men det er lidt af et puslespil. For hver enkelt stof virker måske

på én bestemt måde alene men på en helt anden måde sammen med andre.

– Foreløbig har enkelte forskningsgrupper undersøgt en lille håndfuld af stofferne, men resultaterne peger ikke i samme retning. Så der ligger et kæmpe detektivarbejde foran os, før vi kan sige med sikkerhed, at vi har løst gåden, siger Betina thuesen.

allergisk eller ikke-allergisk For nogle astmatikere er det allergi, som udløser symptomer på astma. Hos andre er synderen ikke nødvendigvis så let at define-re. Det kan være fysisk anstrengelse, kulde, varme, støv eller måske stress.

– Vi ved ikke, om overvægt fører til al-lergisk eller ikke-allergisk astma, da der ikke er ret mange af de hidtidige studier, der har forsøgt at adskille de to diagnoser. Men hvis

jeg skal gætte, vil jeg skyde på, at det er den ikke-allergiske astma, for der er ikke meget, der tyder på, at fedme også hæn-ger sammen med allergi. Spørgsmålet om allergisk eller ikke-allergisk astma er noget af det, vi ser frem til at kigge nærmere på i kommende projekter, siger Betina thuesen.

Svært at undersøge børn– Deltagerne i vores undersøgelse var alle sammen voksne. Men det er selvfølgelig relevant også at kigge på sammenhængen mellem fedme og astma hos børn. Især fordi stadig flere børn er overvægtige, siger Betina thuesen.

Problemet er bare, at det er meget sværere at undersøge den slags i en bør-negruppe. Der kan være meget stor forskel på børns udvikling i de forskellige perioder af barndommen.

– For at kunne sammenligne resultater, skal forholdene i de enkelte grupper være nogenlunde ens. Det er vanskeligt blandt børn. Bare at lave en definition af, hvornår et barn i en bestemt alder er overvægtig, er lidt af en udfordring, siger Betina thuesen.

Men enkelte forskningsgrupper har for-søgt alligevel, og her peger de noget usikre resultater på, at situationen er den samme for børnene som for de voksne. ■

Vi ved nu, at slanke, sunde danskere har en lavere risiko for at udvikle astma, og det giver os endnu en god grund til at prøve at holde den slanke linie og spise sundt.

20

”Super festival.

Men intet bad i sigte.

Har heldigvis en god løsning

med i tasken.”

– N a t u r l i g b a l a n c e

Når en mild intimsæbe og rindende vand ikke er inden for række-vidde, passer Vivag® intime vådservietter godt på den sarte hud ved underlivet, sikrer at den ikke udtørrer og giver dig en frisk, ren fornemmelse. Er biologisk nedbrydelige, kan skylles ud i toi-lettet og er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. Læs mere om Vivag® female intimate wet wipes på vivag.dk

Vivag® intim vådservietter – mild og skånsom løsning når det passer dig

Intimserviet 210x297.indd 1 23/04/09 12.52

Hej rådgivningJeg har allergi over for hund og kat, og det er desværre begyndt at være et problem for mig. Jeg får høfebersymptomer – og nogle gange også astmasymptomer – når jeg mø-der allergener fra hund og kat. Så jeg har fx regler for, hvem der skal skifte tøj, inden de besøger mig. Det er især et problem, når jeg rejser med tog eller bus. For kommer jeg til at sidde bare i nærheden af en person med en kat eller en hund i en taske, så bliver jeg nødt til at stå af. Alligevel får jeg symptomer og kan være et par dage om at komme mig. Ved I, om der findes dyrefrie zoner i tog og busser?

Mvh. Susanne

Hej SusanneVi hører ind i mellem fra personer, der er lige så følsomme som dig, hvilket kan være et stort problem ift. offentlig transport. Vi

Findes der dyrefri zoner i tog og bus?har ikke overblik over, om der findes dyrefrie busser. Men skal du på langfart med bus, så ring til busselskabet, og forhør dig.

DSB tilbyder deres kunder dyrefri kupéer i S-togene. De særlige kupéer er mærket med piktogrammer og findes lige bag lo-komotivføreren. Der kan dog dispenseres for førerhunde. Men du vil som pelsdyral-lergiker møde meget få allergener fra dyr i disse særlige kupeer, og dermed forment-ligt kunne undgå symptomer.

DSB har desuden dyrefri zoner i DSB 1', Stille- og Familiezoner samt Standard i re-

Kan man forebygge pelsdyrallergi?

læs mere om symptomer og forebyggelse af pelsdyrallergi på www.astma-allergi.dk. klik på fanen ’allergi’, derefter ’andre allergier’, så på ’dyr’ og tilslut ’Pelsdyr’.

gionaltogene i de vognafdelinger, der er skiltet.

Benytter du Arrivas tog i Midt- og Vestjyl-land, finder du dyrefri zoner i samme halv-del af toget, som toiletterne er.

Jeg håber dette kan hjælpe dig til bedre rejser med færre symptomer.

Venlig hilsen

Linda NielsenFarmakonom

sPørg rådgivningen

Hvilken solcreme

skal jeg bruge?kære rådgivningEr det rigtigt, at der forskel på de solcremer, man anvender til henholdsvis børn og voks-ne? Jeg har lige hørt en kollega sige, at det bare er et salgstrick fra forhandlernes side.

Med venlig hilsen Marianne

kære marianneDet er vores erfaring, at der er forskel på de solcremer, man anvender til henholdsvis børn og voksne. Forskellen ligger typisk i, at der anvendes langt mere fysisk solfilter i dem til børn, end der gør i dem til voksne. Fysisk solfilter kan du kende på, at det læg-ger sig uden på huden og giver huden et hvidligt skær, når cremen smøres på. Solcre-mer med kemisk solfilter trænger derimod ind i huden og er ikke synligt på samme måde.

når vi opholder os i solen, udsætter vi vores hud for to slags skadelige stråler: uVA og uVB, som i samspil gør os brune. I hu-den er der nemlig et pigment, som fungerer som et slags beskyttende skjold mod solens farlige stråler. Den brune farve er altså i vir-keligheden et tegn på, at vores hud er ble-vet udsat for skadelige uVA- og uVB-stråler.

De fleste kemiske uV-filtre i solcremer beskytter udelukkende mod solens uVB-bestråling, mens de fysiske filtre beskytter mod begge typer. Det kan derfor være en

idé at vælge solcreme med fysisk filter, hvis du vil være sikker på beskyttelse mod beg-ge former for stråling. Husk at købe én med minimal allergirisko med Astma-Allergi For-bundets blå krans.

Rigtig god sommer.

Ewa DaniélCan.tech.soc

Er der solcremer med den blå krans på?

ja, og du finder solcremerne i astma-allergi forbundets deklarationsordning på www.astma-allergi.dk under fanen ’din hverdag’. klik på ’deklarationer’ og der-næst ’Produkter’.

22

kære rådgivningVi skal have nyt gulv og nyt køkken samt malet i de fleste rum i vores hus. Min mand har voldsom allergi over for birk, og vores søn har astma. Derfor vil jeg høre, om I kan sige noget om på hvilken tid af året, det er bedst at sætte sin bolig i stand? og har I nogle råd til, hvilke produkter vi skal bruge?

Venlig hilsen Jutta

Hej Juttanår man skal sætte sit hus i stand, er det rigtigt godt at gøre det om foråret og om sommeren, hvor man kan have døre og vinduer stående åbne, mens renoveringen står på.

Det støver en hel del at rive ned, så hvis din mand og din søn har følsomme luftveje, kan det forværre deres symptomer. Skal de hjælpe med at rive ned, bør de bære ånde-

drætsværn. og måske skal de sove et andet sted, når den værste nedrivning står på samt på den dag og de første dage, efter der er malet. Måske skal I – for din mands skyld – undgå at renovere i forårsmånederne, hvor birkepollensæsonen for alvor er i gang.

Alle nye materialer og al maling afgasser, men der findes produkter, der er mærket af Dansk Indeklima Mærkning. Hvis du kan finde produkter (gulv, køkken og maling) der er indeklimamærket, så kan du læse på produktet, hvor lang tid, det tager for det enkelte produkt at afgasse. Men uanset

hvad I vælger, vil god udluftning med gen-nemtræk flere gange dagligt være med til at nedsætte mængden af irriterende stoffer i luften.

god fornøjelse med istandsættelsen.

Med venlig hilsen

Christine Højer EriksenSygeplejerske

Hvornår er det bedst at sætte hus i stand?

Ring til Rådgivningen

Har du spørgsmål om astma og allergi, så ring til astma-allergi forbundets rådgivning på tlf. 43 43 42 99. rådgivningen er gratis og åben for alle.

kære rådgivningJeg har været hos lægen og har fået diag-nosen nøddeallergi. Betyder det så, at jeg har allergi over for alle nødder?

Venlig hilsen Freja

kære FrejaAt du reagerer på én slags nødder, betyder ikke nødvendigvis, at du også reagerer på andre nødder. Ved allergi over for hassel-nødder er det dog almindeligt også at rea-gere på andre trænødder som fx valnød.

De fleste, der oplever symptomer, når de spiser nødder, har pollenallergi. Kroppen reagerer, fordi den ikke kan skelne mellem de allergifremkaldende stoffer i pollen og i nødderne. Ved birkepollenallergi er kryds-reaktioner over for hasselnødder meget almindelige, men der ses også krydsreakti-

oner over for bl.a. mandler, paranødder og valnødder.

nogle tåler dog nødder, hvis bare de er bagt, stegt eller kogt.

Følgende nødder giver ofte allergiske reaktioner og skal mærkes på færdigpak-kede varer: Mandel, hasselnød, valnød, ca-shewnød, pekannød, paranød, pistacienød, queenslandnød.

Er du særlig følsom over for nødder, skal du være opmærksom på, at der i nogle fø-

Har jeg allergi over for alle nødder?

Krydsreaktioner på nødder

Har du allergi overfor nødder, er der en række madvarer, du kan krydsreagere på. læs mere om, hvilke madvarer du måske skal undgå på www.astma-allergi.dk under fanen ’fødevareallergi’. klik på ’Hvad skal du undgå’ og der-næst ’nødder’.

Hvad er god luftkvalitet?

for mennesker med følsomme luftveje er det særlig vigtigt, at luftkvaliteten inden døre er god. læs mere om god luftkvalitet på www.astma-allergi.dk under fanen ’din hverdag’. klik på ’indeklima’ og dernæst ’luftkvalitet’.

devarer kan være små mængder af nødder, uden at det står i varedeklarationen. Det kan skyldes, at varen har været i kontakt med nødder under fremstillingsprocessen. ofte er dette mærket med ’Kan indeholde spor af…’.

Held og lykkeBetina HjorthErnærings– og husholdningsøkonom

sPørg rådgivningen

23

mad med merete

Merete Mortensen interesserer sig pas-sioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Forbundet. Hun er selv allergiker.

rapsy er navnet på en række produkter baseret på palmeolie og majsstivelse, som kan bruges som erstatning for mælkeprodukter. Hvis du har lyst til at tage en tur til sverige, er der penge at spare, frem for at købe varerne gennem en dansk gros-sist. rapsy forhandles i flere butikskæder bl.a. i iCa-butikkerne, som der findes flere af i malmø.

Prøv følgende produkter:• Frutty. kan bruges som erstatning for yoghurt.

rører du den tykkere end anvisningen, kan du smage den til og bruge den som majonæse eller til kolde saucer.

• Vanillecreme. er god som creme til kager. smager du den til med andre smagsstoffer, kan du bruge den til frugtsalat. vil du have en ekstra tyk creme, skal du nok tilsætte lidt husblas.

• Glassmix. et ispulver, som er helt fantastisk i smagen. den kan laves til al slags is, bare ved at tilsætte smagsstoffer.

• Grundmix. til pandekager og friturestegning.• Drikkechokolade. brug den som kakaomælk,

eller prøv at lave en kakaodrik ved at varme den op og jævne den med maizena. det bliver en dejlig chokoladesuppe, som du kan servere kold eller varm.

Fyld feriebilen i Flensborgnord for flensborg ligger der et stort engrosmar-ked, Citti grossmarkt, som minder lidt om metro herhjemme – men alle kan handle der. kommer du alligevel forbi på vej til en feriedestination sydpå, kan et besøg være en god start på ferien. Citti grossmarkt har et stort udvalg af allergikervenlige produkter. især mange glutenfrie produkter. og så gør det jo heller ikke noget, at f.eks. mandler, nødder og andre bage-artikler er rigtig billige.

Sommertid er tid for udenlandsrejser – det giver udfordringer og muligheder i forhold til allergimad.

min egen yoghurtdet er vigtigt at følge varedeklarationen på rapsy-produkterne første gang for at få den optimale smag. Herefter kan du prøve dig frem. ved at blande produkterne kan du få en anderledes smag og konsistens. jeg er meget begejstret for at blande frutty med vanillecreme i forholdet 1 til 5, når jeg skal lave yoghurt. bruger du i stedet for glassmix til at blande i, får du en sødere og anderle-des yoghurt.

læs mere om rapsy på hjemmesiden: www.allergimat.com. det er i det hele taget en virkelig god og oplysende hjemmeside.

Over sundet efter smag

24

mad med merete

Hvad hedder det i udlandet?

kom an koldskål!du kan efterhånden også købe rigtig gode kammerjunker uden æg og mælk i diverse supermarkeder. især syntes jeg, at Urtekrams speltkammerjunkere er gode. de er desværre også lidt dyre.

Økologisk mælkefri plantemargarinePrima-olive plantemargarine er en meget lækker, mælkefri plantemargarine. den er økologisk og består af palmeolie og 12,5 pct. olivenolie. olien gør, at margarinen er lys og blød. Hvis den står i køleskab, bliver den meget hård, fordi olien stivner. den bliver dog hurtigt blød igen, når den bliver taget ud. Prima-olive produceres i tyskland af firmaet rapunzel, som laver mange gode økolo-giske og bæredygtige produkter. find den i din helsekostforetning – også i udlandet.

Verdens bedste koldskålUden æg, mælk og hvede

lav en blanding af rapsy og vanilliecreme som til min egen yoghurt. smag til med lidt citronsaft og vanilje. kan du tåle æg, vil et par stykker ikke gøre koldskålen mindre god.

KOLDSKÅL

mest soja sydpåvær opmærksom på, at ris-mælk kan være svært at finde i butikkerne sydpå, så tag evt. rismælk med hjemmefra. til gengæld er der ofte masser af sojaprodukter i butikkerne.

kammerjunkerUden æg, mælk og hvede

300 g jyttemel eller anden erstatning for hvedemel150 g mælkefri margarine75 g sukker 2 tsk. bagepulver1 tsk. vanillesukkerca. 1 dl væske½ tsk. kardemomme.

ingredienserne blandes godt, æltes og trilles til lange stænger, der deles i små kugler på størrelse med en valnød. bages ved 220º i ca. 10 min. før kuglerne bliver kolde, skæres de igennem og ristes ved svag varme (190º). vær opmærksom på, at kug-lerne kan være meget porøse at skære over, hvis du har brugt jyttemel. så vær forsigtig.

sproget kan være en udfordring, når du rejser med fødevareallergi. Print en miniordbog på engelsk, tysk, fransk, spansk, italiensk, græsk, tyrkisk, norsk eller svensk over, hvad relevante fødevarer hedder på forskel-lige sprog, og tag den med på ferie. du finder miniord-bøgerne på www.astma-allergi.dk under fanen allergi – fødevareallergi – rejs med fødevareallergi.

25

Av, øv, æv… nældefeberDet klør, svier og ser forfærdeligt ud. men det er sjældent alvorligt, hvis du har nældefeber.

AF KAroLInE LAwætZ

Det giver ofte nældefeber

allergisk nældefeber• Medicin, som indeholder acetylsalicyl-

syre, fx kodimagnyl• Penicillin• Visse gigtmidler• Skaldyr• nødder • Frugt, især jordbær• Dyr• Husstøvmider• Pollen

ikke-allergisk nældefeber• Infektioner • tryk • Varme• Kulde• Stress og andre psykiske påvirkninger• Systemiske sygdomme som fx stofskif-

tesygdomme kan være årsag til kronisk nældefeber.

En tur i sommerskoven med bare ben kan meget let resultere i svien og udslet, hvis vi bevæger os lidt væk fra stierne. De fleste af os lærer fra vi er helt små, hvad kontakt med brændenælder fører til, og vi ved, at ubeha-get går væk af sig selv efter noget tid.

Hvis du tager fornemmelsen af brænde-nælde og tilsætter kløe, har du et meget godt billede på, hvordan det er at have nældefeber eller urticaria, som lægerne kalder det.

– Det kan være ubehageligt at have næl-defeber, men heldigvis forsvinder sympto-merne af sig selv igen hos langt de fleste, og ellers er der medicin, som tager meget af ubehaget, forklarer Helle Kvarnstrøm, som er rådgiver i Astma-Allergi Forbundet.

alle kan få nældefeberI en familie på fem er der rimelig stor sand-synlighed for, at én af jer oplever at få næl-

defeber på et eller andet tidspunkt. Det sker nemlig for omkring hver femte dansker, så det er en ret almindelig lidelse. Du behøver altså ikke at panikke.

Du arver ikke tendensen til nældefe-ber på samme måde som ved høfeber og astma.

Det betyder altså, at selvom din mor har nældefeber, er der ikke større risiko for, at du får det.

26

Av, øv, æv… nældefeberDu kan også få nældefeber af allergi, fx

over for skaldyr. Det er som regel kun rele-vant for dig med hyppige og/eller alvorlige tilfælde af nældefeber, at få lægen til at hjælpe med at finde årsagen.

Sådan dæmper du kløen ved nældefeberHvis du ved, hvad der udløser din nælde-feber, kan du forsøge at undgå det for at forebygge anfald.

Hvad er nældefeber?

nældefeber viser sig som kløende hævelser i huden, som kan se meget forskellige ud. De kan komme over alt på huden og kan variere fra få millimeter til håndfladestore regelmæs-sige, afrundede elementer, der som regel viser sig som blegrøde, undertiden helt hvide hævelser i huden omgivet af et rødt randparti.

Hævelsen kommer hurtigt – i løbet af minutter til få timer – og de kan give voldsom kløe. Der kommer af uvisse årsager aldrig kradsningsmærker i huden.

udslettet forsvinder ofte lige så hurtigt, som det er kommet uden at efterlade blivende foran-dringer i huden.

nældefeber er oftest en engangsforeteelse.

Hvis du har nældefeber i mere end 4-6 uger, kaldes tilstanden for kronisk nældefeber, men det er sjældent.

Kontakt lægen med det samme

• Hvis du har nældefeber, som kommer pludseligt og hurtigt breder sig over hele kroppen• Hvis du oplever, at din vejrtrækning bliver påvirket• Hvis du får hævelser i svælget• Hvis du føler dig sløv og utilpas

Svært at finde årsagen– Langt de fleste tilfælde af akut nældefe-ber hos børn skyldes infektioner. Så der er som regel ikke grund til stor bekymring og overvejelser, om barnet har allergi. Sympto-merne forsvinder af sig selv igen, og det er helt normalt, siger Helle Kvarnstrøm.

Infektioner er et eksempel på ikke-al-lergisk nældefeber. Det kender du også fra kontakt med brandmænd.

Husk altid på, at nældefeber er en godartet sygdom, som hos langt de fleste forsvinder af sig selv igen efter noget tid. Hvis ikke symptomerne er for generende, er det ikke nød-vendigt at behandle med noget.

27

Børn er særligt udsatte

Mange børn oplever at få nældefeber i løbet af barndommen – ofte med gentagne udbrud. ofte opstår nældefeberen i for-bindelse med akut infektion, ved akutte allergiske reaktioner fx fødevareoverfølsomhed samt i forbindelse med forskellige lægemidler fx acetylsalisylsyre. Hos ca. 10 pct. af alle børn med børneeksem, ses der et udbrud af nældefeber udløst af farvestoffer, uden man ken-der de tilgrundliggende mekanismer. Ved akut nældefeber er det sjældent, at man kan finde en tilgrundliggende årsag, med mindre symptomerne opstår i forbindelse med indta-gelse af et lægemiddel eller en fødevare.

Særlige former for nældefeber

Dermografisme er en forbigående kløende nældedannelse, som du får pga. tryk. tilstanden er et normalt fænomen hos en stor del af danskerne, fx hvor tøjet strammer.

Svedfremkladt nældefeber kan komme, når kropstempe-raturen stiger, fx ved fysisk aktivitet. udslettet klør voldsomt og kommer overalt på kroppen undtagen i håndflader og på fodsåler.

Tryknældefeber hedder det, når du efter tryk på huden får ømme, dybe hævelser fx ved at gå på en stige eller sidde på et hårdt underlag.

Kuldenældefeber kommer, som navnet antyder, af kulde. Fx kan koldt og blæsende vejr give nældefeber i ansigtet og på hænderne.

Kontaktnældefeber får nogle ved kontakt med fx kød, fisk, appelsinskal eller latexhandsker.

Angioødem er en sjælden form for nældefeber, hvor både over- og underhud hæver på især hænder, fødder, ansigt og området omkring øjne og læber.Det kan se voldsomt ud, men ligesom almindelig nældefeber forsvinder det for det meste af sig selv inden for et døgn.I sjældne tilfælde kan der komme farlige hævelser af svæl-get, men det sker næsten udelukkende, når sygdommen er arvet (Hereditært Angioødem).Læs mere om Hereditært Angioødem på www.hae.dk.

Tlf. 7022 9850 · www.krappan.dk

Centralstøvsuger til indbygning i bestående eller nye boliger.

Posefri, effektiv over for hunde- og kattehår, blæser afkastluf-ten ud i det fri og efterlader boligen støvfri.

Komplet ind-bygningspakke bestående af centralstøvsuger KRAPPAN 180, 10,5 m slange, fjernstyrings-enhed, rør og fittings, 4 sugekontakter,

slangeophæng, teleskopstang og 4 mundstykker.Læs mere på www.krappan.dk

Miljøvenlig fjernstyret

centralstøvsuger- støvfri, støjfri, lugtfri..

Men når kløen og hævelserne er værst, kan du dæmpe symptomerne med en tab-let med ikke-sløvende antihistamin.

Hvis antihistaminerne ikke virker, eller symptomerne bliver ved over en længere periode, kan du muligvis få gavn af behand-ling med binyrebarkhormon. tal med lægen om, hvad der kan være godt for dig.

– Husk altid på, at nældefeber er en god-artet sygdom, som hos langt de fleste for-svinder af sig selv igen efter noget tid. Hvis

ikke symptomerne er for generende, er det ikke nødvendigt at behandle med noget. Men på den anden side er der heller ingen grund til at gå og være tapper og forsøge at udholde fx voldsom kløe. Så er antihistami-nerne som regel en god løsning, siger Helle Kvarnstrøm.

Der findes ingen medicinske salver, som virker mod nældefeber, men lidt zinklini-ment eller en kold klud på huden kan dæm-pe kløen. ■

FERIELEJLIGHED

Det tidligere astma- og allergicenter på Als i Sønderjylland er nu efter

omfattende renovering blevet opdelt og udstykket i ejerlejligheder.

KØB EN FERIELEJLIGHEDpå dette helsebringende stedPris fra 428.000,- til 468.000,-

Se flere oplysninger på: www. skatholmferiebolig.dk

eller ring for yderligere oplysningertlf. 24 47 77 20 eller 40 29 39 00

28

Tilmeld dig kurset inden 1. september, hvor vi trækker lod om deltagelse. Der er plads til ca. 40 personer og erfaringen er, at der er rift om pladserne!

Få efterårets bedste oplevelser på

Familiekursus på DigetVil du også gerne have hjælp til en lettere hverdag sammen med dine børn, lære endnu mere om astma og eksem samt hygge dig med familien og andre familier i samme situation? Så er det nu, du skal tilmelde dig Astma-Allergi Forbundets populære familiekursus på Diget – højskolen ved Skagen.

tag med Astma-Allergi Forbundet på en spændende efterårs-ferie fra onsdag 14. til og med lørdag 17. oktober i det nordjyske, og kom hjem rigere på oplevelser, nye venner og viden om bl.a. astma, eksem og allergi.

leg, læring og voksentidKurset sætter fokus på et godt familieliv med børn, der har astma og eksem. Men først og fremmest tager vi udgangspunkt i, at børnene skal have nogle gode dage. Kurset er en blanding af sjov, leg og læring, og der er rig mulighed for at udnytte de naturskønne omgi-velser i skoven og ved stranden. Der vil både være kreative værk-steder, en hal til at dyrke sport i og voksentid, når børnene leger.

Hvem kan deltage?Kurset er for familier med børn i alderen 5-15 år, der har enten astma eller eksem. Søskende i samme aldersgruppe er selvfølgelig også velkomne. For at deltage skal I være medlemmer af Astma-Allergi Forbundet. Et medlemskab koster 200 kr. årligt for en hus-stand.

– Jeg vil rigtig gerne på familie kursus igen, fordi det har været rigtig sjovt. Endelig er der noget godt ved at have astma.

Børnedeltager, Diget 2008

4 dage: 300 kr. pr. pers.For kun 300 kroner pr. person får I både ophold og forplejning i fire dage. oveni får I kvalificeret undervisning af erfarne eksperter, mu-lighed for diætmad, vidensdeling med andre familier, en hyggelig fællestur til Skagen og meget mere.

Skynd dig!tilmelding sker via en tilmeldingsblanket, som du finder på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk, hvor du også kan læse mere. Du kan også få blanketten tilsendt ved at ringe til os. Ved yderligere spørgsmål kontakt rådgivningschef Betina Hjorth på tlf. 43 43 59 11.

29

medlemstilbUd

Gi’ lungerne til ungerneBrænd kalorier for penge. Sådan lyder sloganet for en indsamling 3. oktober til fordel for børn og unge med astma. Bag initiativet med navnet ’Gi’ lungerne til ungerne’ står astma-allergi Forbundet, medikom Vikarbureau og Fitness World.

Lørdag 3. oktober kan du og resten af Dan-marks befolkning løbe, spinne eller fitnes-stræne ved siden af navne som fx Caroline wozniacki, Mikkel Kessler, Anne-Mette ras-

mussen og Bubber i Fitness world over hele landet og samtidig støtte børneastma-sa-gen. For hver forbrændt kalorie giver spon-sorer én krone til Astma-Allergi Forbundet.

Penge der skal bruges på de ca. 80.000 dan-ske børn og unge, der lider af astma.

– Astma kan være en livstruende syg-dom, men for langt de fleste er det heldigvis

en sygdom, man kan lære at leve med. Men det kan bl.a. være meget ensomt, at være barn eller ung med astma, siger direktør i Astma-Allergi Forbundet thorkil Kjær.

Fakta om Gi’ lungerne til ungerne

koncept: Kom og træn gratis, brænd kalorier og tjen penge til børn og unge med astmaDato: Lørdag 3. oktober 2009Tid: Mellem kl. 10 og 14Sted: Fitness world centre over hele Danmark

– Det kan nemlig være psykisk hårdt, altid at være dén, der bliver valgt sidst til rundbold, fordi kondien er i bund, eller at være dén, som ikke kan komme med til kammeraternes fødselsdage, fordi de har en hund, som man ikke kan tåle, derhjemme.

Flere tilbud til astmabørn og -ungeDerfor vil Astma-Allergi Forbundet gerne kunne tilbyde Danmarks astmabørn- og unge en større håndsrækning, end de får nu, så deres livskvalitet kan komme på høj-de med kammeraternes.

– Med pengene fra indsamlingen vil vi

Løb, spin eller træn sammen med Caroline Wozniacki, Mikkel Kessler og Anne-Mette Rasmussen og støt børneastma-sagen

30

Meld dig som frivillig

udover penge og kendis-ansigter, har vi brug for din hjælp som frivillig. Vi skal have hængt plakater op i fx lokalbutikker, biblioteker, sportsklubber m.m., have delt flyers ud og i det hele taget have nogen til at gå til hånde lørdag 3. oktober. Vil du hjælpe i den gode sags tjeneste, så skriv til Stine ramlyng på sr@astma-allergi.dk, eller ring til os på 43 43 59 11 mellem kl. 10 og 15.

Tænk over, hvilken cremedu bruger til tør hud

Uden parfume,farvestoffer og parabener

Orio

n P

harm

a A

/S. M

ølle

vej 9

A. 2

990

Niv

å. T

lf: 4

912

6600

Når huden bliver tør, har den mistet sin naturlige beskyttende barriere.Bakterier, kemikalier og fremmede stoffer har fri adgang gennem hudensrevner. Det gælder også parfume, farvestoffer og parabener, som fi ndesi mange af de cremer, der bruges mod tør hud.

Svanemærket Danatekt creme er specielt udviklet til ekstra tør, sart ogudsat hud - uden hormonforstyrrende eller allergifremmende stoffer.

Cremen tilfører fugt, plejer og øger hudenssmidighed i mindst 8 timer efter påføring.Let at smøre ud og trænger hurtigt indsamtidig med, at den efterlader en beskyt-tende og vandafvisende hinde, der holderpå fugten i huden uden at fedte. Indeholdervitamin E, der dæmper rød og irriteret hud.

Læs mere og bestil en gratisprøve på www.danatekt.dk- eller spørg efter Danatekt på apoteket.

SvanemærketDanatektfås også som:

LotionMild, forebyggendefugtighedslotion tilnormal, tør og sarthud

ShampooMinimerer risikoenfor tør og irriterethårbund. Giver fugt ognæring til håret - omsorgfuld hudpleje

Danatekt halvside.indd 1 29-05-2009 11:23:24

gerne udbygge vores initiativer gennem bl.a. inddragelse af nye metoder som fx astmarådgivning via mobilen samt mere rådgivning til de berørte familier via flere fa-miliedage og ungdomscamps. Vi vil hjælpe de unge mennesker med at blive eksperter i deres egen sygdom og lære at leve med den på bedste vis, siger direktør thorkil Kjær.

Vi har brug for din hjælpMen en øget indsats over for børn med ast-ma koster penge. Penge, som Astma-Allergi Forbundet ikke har.

– til indsamlingen har vi brug for al den støtte, vi kan få. Derfor kan jeg kun opfor-dre til, at så mange som muligt vil støtte den gode sag, enten med et sponsorat, med den Pr der kan ligge i at være et kendt ansigt, el-ler ved at gå til hånde som frivillig, siger Ast-ma-Allergi Forbundets direktør thorkil Kjær.

opfordringen er hermed sendt videre. ■

Læs mere om ’Gi’ lungerne til ungerne’ på www.astma-allergi.dk eller meld dig til begi-venheden på Facebook. Søg på ’Gi’ lungerne til ungerne’.

31

PEP/RMTEt veldokumenteret behandlingstilbud til patienter

med såvel akut som kronisk obstruktiv lungelidelse.Latexfri.

Astra Tech A/SHusby Allé 19 . 2630 Taastrup . Telefon 4371 3377

info.dk@astratech.com . www.astratech.dk

allergivenligt sommerhus på Holmslands klit Sommerhuset ligger 5 min. gang fra Vesterhavet. Ingen røg, dyr, par-fume og dundyner.Juli og august 3.000 kr. pr. uge + forbrug. September og oktober 2.500 kr. pr. uge + forbrug. Max. 6 pers. tlf. 86 85 35 18 eller 20 12 12 13. E-mail: o.tafteberg@privat.dk

Er du ung og har astma? Jeg er en 27-årig studerende, der har moderat astma. Jeg har brug for nogle jævnaldrende at snakke med om de sorger og glæder, man har ved astma og om livet i almindelighed: Frustrationer når man ikke kan løbe til bussen, om at gå til fest med røg, om gode og dårlige læger, om at klare studie/arbejde under sygeperioder og 117 andre ting. Håber på at høre fra dig.

Bedste hilsner Karen GårdhusKontakt: karen-sax@ofir.dk eller sms 29 36 76 56.

DEJliGE SkaGEN er allergifriskSkagenhus med lejlighed til 3 personer, egen indgang og have. også dobbeltværelse med bad/toilet, egen indgang og have. ugebasis. udenfor sæsonen (medio juni til medio august) også lange week-ends. Midt imellem Skagen by og gl. Skagen.

’ELGÅRDEN’ tlf. 98 44 30 55.

Ferieidyl i Småland Hus i Småland udlejes. Huset er på 144 m² og ligger 50 m fra sø med badebro. Der er køkken, stue, entre, soveværelse og badeværelse samt to værelser på 1.salen. Pris 4.500 kr./uge for op til 5 pers. inklu-siv el, brænde, fiskeret/robåd. Ved mere en 5 pers. tillægges 500 kr. pr. pers. Husdyr og rygning ikke tilladt! tlf.: 45 87 39 36, 29 87 65 75, 29 87 65 76 eller 00 46 477 15098. Mail: romer@youmail.dk.

32

fra medlem til medlem

Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre? Så er siden her din.

Forurening kan give fostre astmarisikoen for at udvikle astma er større hos børn, hvis moderen som gravid har opholdt sig i områder med stærk trafikforurening.

For første gang er der set en sammenhæng mellem forurening fra trafikken og udvikling af astma hos børn.

De udpegede syndere er de såkaldte PAH’ere, som er tjære-stoffer, der findes i stor koncentration i luften, hvor trafikken for-urener rigtig meget.

Et hold amerikanske forskere har undersøgt, hvor mange PAH’ere 56 mødre blev udsat for under graviditeten og taget blod-prøver af mødrene og fra navlestrengen af deres babyer.

resultatet viste en tydelig sammenhæng mellem koncentratio-nen af PAH i blodet hos moderen og kemiske ændringer i livmode-ren. ændringerne påvirker et gen, som er aktivt i lungerne hos de ufødte børn. og resultatet er en øget risiko for astma efter fødslen, konkluderer forskerne.

Blodprøve sladrerVed en blodprøve fra navlestrengen kan man afgøre, om genet er påvirket eller ej, og på den måde er det muligt at forudsige, om barnet har forøget risiko for at udvikle astma, så man tidligt kan starte med behandling.

Hvis andre undersøgelser bekræfter sammenhængen mellem PAH og risikoen for at udvikle astma, kan man forestille sig, at blodprøven bliver taget som standard ved alle fødsler. Men vi må vente og se – endnu bygger teorien på denne ene undersøgelse.

PLoS ONE, februar 2009

mutter – stil kost og spandIntet er så slemt, at det ikke er godt for noget. En videnskabe-lig undersøgelse viser, at kvinder med astma får forværret deres symptomer af at gøre rent.

I forsøget indgik 25 kvinder med astma og 19 kvinder uden astma, som i gennemsnit gjorde rent i hhv. 1,5 og 1,8 timer om dagen.

Forskerne overvågede symptomer fra kvindernes øvre og ned-re luftveje.

Kvinder med astma fik flere symptomer fra de nedre luftveje, når de gjorde rent, end kvinder uden astma. Symptomerne afhang ikke af, om de blev udsat for kemikalier fra rengøringsmidlerne eller varigheden af arbejdet.

Kvinderne blev kun fulgt i 12 uger, så resultaterne kan med fordel følges op af en undersøgelse over en længere periode.

Men indtil da: Har du astma og er kvinde, er her et argument for at overlade kost og spand til din husbond.

Annals of Allergy, Asthma and Immunology, 102-1, 41-46, 2009

Infektioner i barndommen øger risikoen for astmaHar du haft alvorlige infektioner som barn? Så har du formentlig større risiko for at udvikle astma eller astmasymptomer.

Hvis du ydermere blev udsat for tobaksrøg som barn, eller selv er ryger som voksen, er risikoen for, at du får problemer med luft-vejene væsentligt forøget.

Det var, hvad et hold australske forskere fandt ud af, da de fulgte over 9.000 mennesker fra 22 lande i 9 år med spørgeske-maer og test af deltagernes lungefunktion.

Forskerne konkluderer, at luftvejsinfektioner i barndommen ikke alene fortsætter ind i voksenalderen, men infektionerne har også ind-flydelse på udvikling og varighed af luftvejssygdomme som voksen.

European Respiratory Journal 33:237-244, 2009

33

forskningsnyt

AF KAroLInE LAwætZ

lokalforeningerne

Udgiverastma-allergi forbundetUniversitetsparken 44000 roskilde

tlf. 43 43 59 11fax 43 43 54 33blad@astma-allergi.dkwww.astma-allergi.dk

ansvarshavende chefredaktørlise nørgaard

redaktørtinne vestergaard nielsentv@astma-allergi.dk

Øvrig redaktionstine ramlyngkaroline lawætzbetina Hjorth

ProduktionsansvarligHelle schultz

Direktørthorkil kjær

astmaallerginr. 4 – juli 2009oplag: 20.000

astmaallergi udkommer seks gange årligt.

næste blad 5/2009 udkommer 2. september – 5. septemberdeadline er 15. juli 2009.

løssalgspris er 40 kr.

issn 0900-4262trykt med vegetabilske farver på papir, der er iso 1400 1Certificeret, emas mærket samt PefC certificeret. denne tryksag er produceret Co2 neutralt hos kls grafisk Hus a/s

Trykk. larsen & søn

Grafisk tilrettelæggelsePar no 1 a|s

annonceekspeditionjonna vintherdansk mediaforsyning apsklamsagervej 258230 åbyhøjtlf. 70 22 40 88jvi@dmfnet.dkwww.dmfnet.dk

bemærk at astma-allergi forbundet ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

rådgivningenHele landettlf. 43 43 42 99telefonen er åben alle hverdage kl. 10-12 og 13-15.

NOrDJyllaNDaktivitetsplan for efteråret 2009

15. august. Fårup Sommerland for de som allerede har tilmeldt sig.

September/oktober. Vi arbejder på et arrangement om KoL/astma evt. med deltagelse af en sportsudøver, der selv har astma.

29. november. Juletur til Sæby.

P.b.v. Karin Dahl AssingAstma-Allergiforeningen

ÅrHUSlokalkontaktVi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter inden for astma-allergi områ-det til videreformidling og igangsætning lokalt i region Midt.

Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller e-mail: bhr@tdcadsl.dk

P.b.v. Birgit Laursen

ODENSElegestue – Pusterummet For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00. På Jagtvej i odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille, og vi har tilstrække-ligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immun-forsvar. De mødes 2 gange om ugen. Kommunerne yder tilskud til pasningen – vi har ledige pladser.

legestue – Pusterummet Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.30-12.00.

astma-allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtrækningsteknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebe-sværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelseslære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand - for gravide, Babysvømning og Familiesvømning.

Læs mere på www.astma-allergi.dk/lokal-foreninger eller www.astma-fyn.dk. tlf. 66 17 94 29. Åbningstid mandag til torsdag kl. 12.00 til 13.30. Fredag lukket.

Alle ovennævnte aktiviteter bliver nær-mere omtalt i foreningens lokalblad, der udsendes til samtlige medlemmer.

P.b.v. Ine Møller Hansen

NOrDSJællaNDVi arbejder med flere arrangementer, som skal løbe af stabelen i de kommende måneder. I er velkomne til at søge nær-mere information på vores hjemmeside www.astma-nordsj.dk, som løbende opda-teres.

P.b.v. Ingelise Biering

Skriv til AstmaAllergi

Hvad synes du om dit medlemsblad? Send os ris, ros og ideer til spændende artikler, du godt kunne tænke dig at læse i dit blad. Fang os på blad@astma-allergi.dk.

Familietilbud i

Costa Blanca (Alicante) Her skinner solen 300 dage om året!

Huset er 200 m2 i 2 plan. Der er plads til max. 8 personer.Obligatorisk slutrengøring/sengelinned og håndklæder pris 100 Euro, samt afregning for El- og Vandforbrug betales på stedet.

Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 (efter kl 16), casalarsen@gmail.com samt www.CasaLarsen.dk

Medlemspriser:

I ugerne 27 - 33 samt 42Pris kr 3.350 pr. uge fra lørdag til lørdagI ugerne 14 - 26 og 34 - 41 og 43 - 44Pris kr 2.300 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 45 - 51Pris kr 1.950 pr. uge fra lørdag til lørdag

34

Universitetsparken 44000 roskildetlf. 43 43 59 11fax 43 43 54 33rådgivning tlf 43 43 42 99

ASTMA-ALLERGI

HOVEDSTaDEN Kontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

Astma-allergi – ferietilbudKontakt:dan Pedersen – tlf. 40 68 04 14mail dp@astmaferie.dkellerdorrit ingeman – tlf. 25 30 41 14mail di@astmaferie.dkwww.astmaferie.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NOrDSJællaNDformand: ingelise bieringtoftemarken 333200 Helsingetlf. 48 79 73 952biering@mail.dkNæstformand:lilian aagaardtlf. 22 25 00 46Kasserer: jette sachsetlf. 48 70 68 75

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ØSTSJællaNDKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NOrDVESTSJællaNDKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VESTSJællaNDKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11 imail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

STOrSTrØmKontakt: astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ODENSE OG OmEGNjagtvej 595000 odense Ctlf. 66 17 94 29 mandag til og med torsdag 10.00-12.00og 13.00-14.00info@astma-fyn.dkwww.astma-fyn.dkFormand: ine møller Hansenfædresmindevej 4 5250 odense svtlf. 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SyDFyNKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SØNDErJyllaND SØ Kontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

aaBENraaKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

HaDErSlEV OG OmEGNKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SyDVESTJyllaNDFormand: laila sønderupskrænten 126670 Holstedtlf. 75 39 10 01llkma@stofanet.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

TrEkaNTOmrÅDETKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

miDTVESTJyllaNDørbækvej l 7330 brandetlf./fax 20 93 19 65astma-allergi.ringamt@mail.dkKontaktperson:formand ester løkketlf. 20 93 19 65Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ÅrHUS lokalkontakt:birgit laursen landlyst 118541 skødstrup.tlf. 30 34 39 48bhr@tdcadsl.dkellerastma– allergi forbundettlf. 43 43 59 11info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ViBOrG OG OmEGN kontakt: astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

THy-mOrSKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11mail info@astma-allergi.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NOrDJyllaNDFormand: karin dahl assingørnevej 29230 svenstrup jtlf. 98 11 36 05kontakt@astmaogallergi.dkKontaktpersoner:lene dambavnevangen 99210 aalborg søtlf. 98 14 98 28

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

BOrNHOlmKontakt:astma-allergi forbundettlf. 43 43 59 11info@astma-allergi.dk

FØrOyaaSTma/allErGiFElaG Íslandsvegur 10C fo-100 tórshavn tlf. 298 31 14 19 teldupost: astma@post.olivant.foFormand: bergdís skaalum á Høgabóli fo-370 miðvágur tlf. 298 33 34 00 mobil 298 27 19 84Næstformand og sekretær: bozena rasmussen gamlivegur 4 fo-188 Hoyvík tlf. 298 31 23 78 mobil 298 51 23 78Kasserer: elisabeth Z. jacobsen Ziskagøta 19 fo-700 klaksvík tlf. 298 45 69 86Suppleant: brita durhuus grønlandsvegur 67 fo-100 tórshavn tlf. 298 31 42 33Suppleant: agnes bundgård niclasen Íslandsvegur 33 fo-100 tórshavn

35

Mange astmabørn har en dårlig hverdag

sådan behøver det ikke være

Meld dig ind i Astma-Allergi Forbundet

Læs mere på www.astma-allergi.dk

Al henvendelse til: Astma-Allergi Forbundet. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMMID-nr. 42002