BDN 12-25-13 Issue

Periódico QuincenalBuenos Días Nebraska

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Disponible en tres niveles de equipamiento (Premiere, Select y Reserve), la primera entrada de Lincoln en el pequeño segmento utilitario premium que se ofrece de serie con un motor EcoBoost de cuatro cilindros de 2.0 litros que produce 240 HP. Con el

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GRATISDel 25 de Diciembre del 2013 al 7 de enero del 2014 Fundado en el Año 2000 Año XIII, Edición: 26

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Narisa Flores posa para una fotografía con la familia y amigos después de la ceremonia. Flores es una de los 45 alumnos que se graduaron de la escuela preparatoria Grand Island Senior High a la mitad del año. (Caitlin Dumas / Independent)

Dora Henríquez dá la mano al director Jeff Gilbertson después de caminar a través del escenario para recibir su diploma (Caitlin Dumas/Independent)

Jorge Gorra Pérez Jr. le dá la mano al director Jeff Gilbertson y recibe su diploma este jueves pasado. (Caitlin Dumas/Independent)

P14

Los niños que hacen más ejercicio tienen mejores caLificaciones

Pág. 6Salud

GRAND ISLAND SENIOR HIGH

Se Gradúan 45 Alumnos de la Preparatoria

De Vacaciones

Colombia, oficialmente República de Colombia, es una república unitaria de América situada en la región noroccidental de América del Sur. Está constituida en un estado social y democrático de derecho cuya forma de gobierno es presidencialista. Está organizada políticamente en 32 departamentos

descentralizados. La capital de la república es Bogotá.La superficie de Colombia es de 2.129.748 km², de los cuales 1.141.748 km² corresponden a su territorio continental y los restantes 988.000 km² a su extensión marítima, de la cual mantiene un diferendo limítrofe con Venezuela y Nicaragua.Limita al este

con Venezuela y Brasil, al sur con Perú y Ecuador y al noroeste con Panamá; en cuanto a límites marítimos, colinda con Panamá, Costa Rica, Nicaragua, Honduras, Jamaica, Haití, República Dominicana...

Más Pág. 13

Colombia

Una vez más el ejercicio ha

superado la prueba. Un nuevo grupo de investigadores añade datos sobre cómo la actividad física ayuda a los niños a obtener mejores calificaciones en el colegio. Si tienes hijos en edad escolar, este tema te interesará....

AutosLincoln MKC 2015

La Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA) dio a conocer su Ranking mensual de Selecciones Nacionales, en el cual, el Tricolor bajó un peldaño con respecto al mes anterior, ubicándose en este momento en el 21 con los mismos 892 puntos que obtuvo en noviembre.España se mantiene un mes más en la cima de la tabla con 1507 unidades, es seguida de cerca por Alemania, que es segundo lugar con 1318. En el tercer peldaño se ubica el combinado nacional de Argentina con 1251, dejando en el cuarto escalafón un mes más a Colombia con 1200. El quinto sitio lo ocupa el representativo de Portugal con 1172 unidades.En nuestra zona futbolística, la de CONCACAF, México ocupa el segundo

lugar, detrás de Estados Unidos que es el líder con 1019 unidades. Los estadounidenses son el 14 en la clasificación.Si México fuera parte de la UEFA, los Verdes serían decimocuartos, detrás de España, Alemania, Portugal,

Italia, Suiza, Holanda, Bélgica, Grecia, Inglaterra, Croacia, Ucrania, Bosnia & Herzegovina y Francia.En la Conmebol, los aztecas serían sextos, siguiéndole los pasos a Argentina, Colombia, Uruguay, Brasil y Chile.

En la Confederación Africana de Fútbol (CAF) México estaría ubicado en el segundo puesto, solamente por debajo de Costa de Marfil. En Oceanía y en Asia, el primer sitio sería para el Tricolor. La próxima publicación

se dará a conocer el 16 de enero de 2014.

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Del 25 de diciembre del 2013 al 7 de enero del 2014

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Deportes

La Selección Mexicana Cierra el Año en el Lugar 21 del Ranking FIFA

El 2013 de la Selección Nacional MayorEl 2013 fue, para la Selección Nacional Mayor, un año de contrastes, de altibajos, de cambios; sin embargo, el objetivo principal se cumplió. México es uno de los 32 países que disputarán la Copa Mundial de la FIFA Brasil 2014 tras conseguir la calificación el pasado mes de noviembre.

México protagonizó un total de 25 partidos, de éstos, 10 fueron triunfos, ocho empates y siete derrotas. Además, se marcaron 38 goles a favor y se recibieron 28 en contra; estos números, son los que dejó el 2013.

Bajo el mando de José Manuel de la Torre, el Tricolor comenzó su andar el 30 de enero en Estados Unidos, cuando se midió, en partido de preparación, con Dinamarca. Este fue el primer empate, de ocho, que registró México este año; el Tricolor igualó a uno con los daneses.

Posteriormente, inició el Hexagonal Final de la CONCACAF, última etapa de las Eliminatorias Mundialistas, jugándose un partido en febrero y dos en marzo. El 6 de febrero la Selección Nacional recibió en su casa, en el Estadio Azteca, a su similar de Jamaica, con quienes empataron sin goles. De forma sorpresiva, México empezó su camino en esta etapa final de las Eliminatorias.

Ya en marzo, el 22, la escuadra azteca visitó Honduras, país al que enfrentaron en su segundo duelo de Eliminatorias del año y con quienes volvieron a empatar, ahora con marcador de dos goles.

Cuatro días más tarde, el 26, México volvió a sumar únicamente un punto, tras dividir unidades con Estados Unidos con quienes empataron sin goles. De forma consecutiva, los dirigidos por José Manuel de la Torre no pudieron anotar en casa.

Abril y mayo fueron meses de poca actividad para el Tricolor, ya que únicamente se disputaron dos duelos de preparación. El primero el 17 de abril en Estados Unidos ante Perú, con quienes empataron sin goles, y el segundo el 31 de mayo de nueva cuenta en tierras estadounidenses, en esta ocasión, el rival fue Nigeria, con quienes igualaron a dos.

Fue junio, el mes más activo para los Verdes en este 2013, ya que se jugaron seis partidos, tres de Eliminatoria Mundialista y tres de Copa Confederaciones.

Después de empatar seis partidos consecutivos, México consiguió el 4 de junio sus primeros tres puntos al vencer por la mínima diferencia, de visita, a Jamaica. Pero los dos siguientes volvieron a empatar sin goles, el primero el 7 de junio ante Panamá de visita, y el segundo el 11 de junio ante Costa Rica en el Estadio Azteca.

Con ocho unidades, de 18 posibles, la Selección Mexicana cambió el chip, y se presentó en Brasil para disputar la Copa Confederaciones de la FIFA.

El 16 de junio el cuadro mexicano debutó en este Torneo, el segundo más importante del orbe, perdiendo dos goles por uno ante Italia. Luego, tres días más tarde, el 19, cayó con el anfitrión, Brasil, dos goles por cero.

Para cerrar su participación en suelo brasileño, México se despidió con victoria de dos goles por uno ante Japón el 22 de junio.

El siguiente compromiso para la Selección Nacional fue la Copa Oro de la CONCACAF, certamen en el que México fue semifinalista.

El 7 de julio el Tricolor debutó con derrota ante Panamá, cayendo dos goles por uno. En el segundo compromiso, el 11 de julio, los mexicanos se impusieron dos por cero a los canadienses. Tres días más tarde, el 14 de julio, los de José Manuel de la Torre volvieron a ganar, ahora ante Martinica, con marcador de tres goles por uno. De esta forma México sumó seis unidades, mismas que les alcanzaron para avanzar a los Cuartos de Final.

Ya en esta segunda etapa, derrotaron por la mínima diferencia a Trinidad & Tobago el 20 de julio. En Semifinales, volvieron a medirse con Panamá, equipo con el que perdieron en su debut y el

mismo que los eliminó de la competencia tras derrotar al Tricolor dos goles por uno el 24 de julio en la antesala de la Final. Fue así como México se despidió de este titulo.

Agosto solo tuvo un partido de Selección Nacional, y fue de preparación. El día 14, México se midió ante Costa de Marfil a quien derrotó cuatro goles por uno.

Luego de dos meses de pausa, los partidos de Eliminatoria Mundialista retomaron su rumbo, y en septiembre, se diputaron dos más.

El primero se jugó en el Estadio Azteca el día 6 y la Selección Nacional cayó dos goles por uno ante Honduras. Tras este partido, José Manuel de la Torre dejó de ser el Director

Técnico del Tricolor.

Luis Fernando Tena, quien fungió como Auxiliar Técnico de José Manuel de la Torre durante su proceso, fue nombrado como nuevo

timonel de la Selección Mayor, dirigiendo cuatro días después el duelo también de Eliminatoria ante Estados Unidos; sin embargo, fue debut y despedida, ya que el país vecino derrotó como local dos goles por cero a los mexicanos.

A falta de dos partidos por disputar del Hexagonal Final y con tan solo ocho unidades de 24 posibles, Víctor Manuel Vucetich fue elegido como estratega del Tricolor. Su primer compromiso lo dirigió el 11 de octubre en casa, en esta ocasión, México le ganó dos goles por uno a Panamá.

El 15 de octubre la escuadra azteca visitó a Costa Rica con la urgencia de ganar para seguir con vida de cara a la Copa del Mundo, pero no lo consiguió, cayendo dos

goles por uno; sin embargo, el triunfo de Estados Unidos ante Panamá, permitió que México se instalara en la Recalificación Intercontinental, última oportunidad para conseguir uno de los 32 boletos. Con 11

unidades y siendo cuarto lugar dentro del Hexagonal, la Selección Mexicana se jugó su pase a la próxima justa mundialista ante Nueva Zelanda.

Para estos dos partidos de Recalificación se nombró a Miguel Herrera como Director Técnico de la Selección Nacional. Bajo el mando de Herrera, México primero disputó un partido de preparación ante Finlandia, selección a la que

venció cuatro goles por dos el 30 de octubre.

Por último, este año cerró con los dos partidos del repechaje, primero jugaron en México el 13 de noviembre, venciendo a los neozelandeses cinco goles por uno; días después, el 20, el Tricolor viajó a Oceanía para disputar el partido de Vuelta, mismo que ganaron cuatro goles por dos, por lo que con marcador global de nueve goles por tres, México finalmente obtuvo su pase a la Copa Mundial de la FIFA Brasil 2014.

El pasado 2 de diciembre, Miguel Herrera fue ratificado como Director Técnico de la Selección Nacional Mayor, por lo que a partir de enero comenzará a trabajar de cara a la próxima justa mundialista.

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Del 25 de diciembre del 2013 al 7 de enero del 2014 Buenos Días Nebraska

En 1980 el Santo Padre Juan Pablo II nombró a San Benito como patrono de toda Europa, en el XV Centenario de su nacimiento, porque ha sido el santo que más in- fluencia ha tenido quizás en ese continente, por medio de la Comunidad religiosa que fundó, y por medio de sus maravillosos escritos y sabias enseñanzas. SU VIDA Y OBRA San Benito nació en Nursia (Italia, cerca de Roma) en el año 480. De padres acomodados, fue enviado a Roma a estudiar filosofía y letras, y se nota que aprendió muy bien el idioma nacional (que era el latín) porque sus escritos están redactados en muy buen estilo.

Todos los datos de su biografía los tomamos de la Vida de San Benito, escrita por San Gregorio Magno, que fue monje de su comunidad benedictina.

Su primera huida. La ciudad de Roma estaba habitada por una mezcla de cristianos fervorosos, cristianos relajados, paganos, ateos, bárbaros y toda clase de gentes de diversos países y de variadas creencias, y el ambiente, especialmente el de la juventud, era espantosamente relajado. Así que Benito se dio cuenta de que si permanecía allá en medio de esa sociedad tan dañada, iba a llegar a ser un tremendo corrompido. Y sabía muy bien que en la lucha contra el pecado y la corrupción resultan vencedores los que en apariencia son "cobardes", o sea, los que huyen de las ocasiones y se alejan de las personas malvadas. Por eso huyó de la ciudad y se fue a un pueblecito alejado, a rezar, meditar y hacer penitencia.

Pequeño percance. Segunda huida. Pero sucedió que en el pueblo a donde llegó, obtuvo un milagro sin quererlo. Vio a una pobre mujer llorando porque se le había partido un precioso jarrón que era ajeno. Benito rezó y le dio la bendición, y el jarrón volvió a quedar como si nada le hubiera pasado. Esto conmovió mucho a las gentes del pueblo y empezaron a venerarlo como un santo. Entonces tuvo que salir huyendo hacia más lejos. Subiaco. Principios heroicos. Se fue hacia una región totalmente deshabitada y en un sitio llamado "Subiaco"(que significa: debajo del lago, porque había allí cuevas debajo del agua) se retiró a vivir en una roca, rodeada de malezas y de espinos, y a donde era dificilísimo subir. Un monje que vivía por los alrededores lo instruyó acerca de cómo ser un buen religioso y le llevaba un pan cada día, el cual amarraba a un cable, que Benito tiraba desde arriba. Su barba y su cabellera crecieron de tal manera y su piel se volvió tan morena en aquella roca, que un día unos pastores que buscaban unas cabras, al encontrarlo, creyeron que era una fiera. Más luego al oírle hablar, se quedaron maravillados de los buenos consejos que sabía dar. Contaron la noticia y mucha gente empezó a visitarlo para pedirle que les aconsejara y enseñara. Superior contra su voluntad. Y sucedió que otros hombres, cansados de la corrupción de la ciudad, se fueron a estos sitios

deshabitados a rezar y a hacer penitencia, y al darse cuenta de la gran santidad de Benito, aunque él era más joven que los otros, le rogaron que se hiciera superior de todos ellos. El santo no quería porque sabía que varios de ellos eran gente difícil de gobernar y porque personalmente era muy exigente con los que querían llegar a la santidad y sospechaba que no le iban a hacer caso. Pero tanto le rogaron que al fin aceptó el cargo de superior. Con todos ellos fundó allí 12 pequeños conventos de religiosos, cada uno con un superior o abad. El tenía la dirección general de todo.

Primer atentado. Cuando algunos de aquellos hombres se dieron cuenta de que Benito como superior era exigente y no permitía "vivir prendiéndole un vela a Dios y otra al diablo", que no permitía vivir en esa vida de retiro tan viciosamente como si se viviera en el mundo, dispusieron deshacerse de él y matarlo. Y echaron un fuerte veneno en la copa de vino que él se iba a tomar. Pero el santo dio una bendición a la copa, y esta saltó por los aires hecha mil pedazos. Entonces se dio cuenta de que su vida corría peligro entre aquellos hombres, y renunció a su cargo, se alejó de allí. Icono de San Benitoterribles Tentaciones. Al joven Benito le llegaron espantosas tentaciones impuras. A su imaginación se le presentaban escenas más corruptas y le llegaba el recuerdo de cierta mujer que él había visto hacía tiempo y sentía toda la fuerza de la pasión. Rezaba y pedía ayudas al cielo, y al fin cuando sintió que ya iba a consentir, se lanzó contra un matorral lleno de punzantes espinas y se revolcó allí hasta que todo su cuerpo quedó herido y lastimado. Así, mediante esas heridas corporales logró curar las heridas de su alma, y la tentación impura se alejó de él.

Su fundación más famosa. Con unos discípulos que le habían sido siempre fieles (San Mauro, San Plácido y otros) se dirigió hacia un monte escarpado, llamado Monte Casino. Allá iba a fundar su famosísima Comunidad de Benedictinos. Su monasterio de Monte Casino ha sido famoso durante muchos siglos.

En el año 530, después de ayunar y rezar por 40 días, empezó la construcción del convento, en la cima del Monte. En ese sitio

había un templo pagano, dedicado a Apolo; lo hizo derribar y en su lugar construyó una capilla católica. Luego con sus discípulos fue evangelizando a todos los paganos que vivían en los alrededores, y enseguida sí empezó a levantar el edificio, del cual por tantos siglos han salido santos misioneros a llevar la santidad a pueblos y naciones. Milagros a montón. San Gregorio en su biografía de San Benito, narra muchos hechos interesantes de entre los cuales vamos a recordar algunos. El muchacho que no sabía nadar. El joven Plácido cayó en un profundo lago y se estaba ahogando. San Benito mandó a su discípulo preferido Mauro: "Láncese al agua y sálvelo". Mauro se lanzó enseguida y logró sacarlo sano y salvo hasta la orilla. Y al salir del profundo lago se acordó de que había logrado atravesar esas aguas sin saber nadar. La obediencia al santo le había permitido hacer aquel salvamento milagroso. El edificio que se cae. Estando construyendo el monasterio, se vino abajo una enorme pared y sepultó a uno de los discípulos de San Benito. Este se puso a rezar y mandó a los otros monjes que removieran los escombros, y debajo de todo apareció el monje sepultado, sano y sin heridas, como si hubiera simplemente despertado de un sueño. La piedra que no se movía. Estaban sus religiosos constructores tratando de quitar una inmensa piedra, pero esta no se dejaba ni siquiera mover un centímetro. Entonces el santo le envió una bendición, y enseguida la pudieron mover de allí como si no pesara nada. Por eso desde hace siglos cuando la gente tiene algún grave problema en su casa que no logra alejar, consigue una medalla de San Benito y le reza con fe, y obtiene prodigios. Es que este varón de Dios tiene mucho influjo ante Nuestro Señor. El disfrazado. El terrible rey Totila, pagano, estaba invadiendo a Italia, y oyó ponderar la santidad del famoso fundador. Entonces mandó al jefe de su guardia que se vistiera de rey y fuera con los ministros, a presentarse ante el santo, como si él fuera Totila. San Benito, apenas lo vio le dijo: "Quítate esos vestidos de rey que no son los tuyos". El otro volvió a contarle al rey lo sucedido y este se fue a visitarlo con gran respeto. El

venerable anciano le anunció que lograría apoderarse de Roma y de Sicilia, pero que poco después de llegar a esa isla moriría. Y así le sucedió, tal cual. Panes que se multiplican. Hubo una gran escasez en esa región y San Benito mandó repartir entre los pobres todo el pan que había en el convento. Solamente dejó cinco panes, y los monjes eran muchos. Al verlos aterrados ante este atrevimiento les dijo: "Ya verán que el Señor nos devolverá con la misma generosidad con la que hemos repartido". A la mañana siguiente, llegaron a las puertas del monasterio 200 bultos de harina, y nunca se supo quién los envió. Muertes anunciadas. Un día exclamó: "Se murió mi amigo el obispo de Cápua, porque vi que subía al cielo un bello globo luminoso". Al día siguiente vinieron a traer la noticia de la muerte del obispo. Otro día vio que salía volando hacia el cielo una blanquísima paloma y exclamó: "Seguramente se murió mi hermana Escolástica". Los monjes fueron a averiguar, y sí, en efecto acababa de morir tan santa mujer. El, que había anunciado la muerte de otros, supo también que se aproximaba su propia muerte y mandó a unos religiosos a excavar en el suelo su sepultura. Duraron seis días haciéndola, y apenas la terminaron, empezó él a sentir las altísimas fiebres, y poco después murió. un día en la vida de San Benito. Icono de San BenitoSe levantaba a las dos de la madrugada a rezar los salmos. Pasaba horas y horas rezando y meditando. Jamás comía carne. Dedicaba bastantes horas al trabajo manual, y logró que sus seguidores se convencieran de que el trabajo no es un rebajarse, sino un ser útil para la sociedad y un modo de imitar a Jesucristo que fue un gran trabajador, y hasta un método muy bueno para alejar tentaciones. Ayunaba cada día, y su desayuno lo tomaba en las horas de la tarde. La mañana la pasaba sin comer ni beber. Atendía a todos los que le iban a hacer consultas espirituales, que eran muchos, y de vez en cuando se iba por los pueblos de los alrededores, con sus monjes a predicar y a tratar de convertir a los pecadores. Su trato con todos era extremadamente amable y bien educado. Su presencia era venerable.



Vida EspiritualPrimer Lectura:Eclesiástico 3,2-6.12-14“El que teme al Señor honra a sus padres”Dios hace al padre más respetable que a los hijos y afirma la autoridad de la madre sobre la prole. El que honra a su padre expía sus pecados, el que respeta a su madre acumula tesoros; el que honra a su padre se alegrará de sus hijos, y cuando rece, será escuchado; el que respeta a su padre tendrá larga vida, al que honra a su madre el Señor lo escucha. Hijo mío, sé constante en honrar a tu padre, no lo abandones mientras vivas; aunque chochee, ten indulgencia, no lo abochornes mientras vivas. La limosna del padre no se olvidará, será tenida en cuenta para pagar tus pecados.Palabra de Dios

Segunda Lectura: Colosenses 3,12-21 “La vida de familia vivida en el Señor”Hermanos: Como elegidos de Dios, santos y amados, vestíos de la misericordia entrañable, bondad, humildad, dulzura, comprensión. Sobrellevaos mutuamente y perdonaos cuando alguno tenga quejas

contra otro. El Señor os ha perdonado: haced vosotros lo mismo. Y por encima de todo esto, el amor, que es el ceñidor de la unidad consumada. Que la paz de Cristo actúe de árbitro en vuestro corazón; a ella habéis sido convocados, en un solo cuerpo. Y sed agradecidos. La palabra de Cristo habite entre vosotros en toda su riqueza; enseñaos unos a otros con toda sabiduría; corregíos mutuamente. Cantad a Dios, dadle gracias de corazón, con salmos, himnos y cánticos inspirados. Y, todo lo que de palabra o de obra realicéis, sea todo en nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios Padre por medio de él. Mujeres, vivid bajo la autoridad de vuestros maridos, como conviene en el Señor. Maridos, amad a vuestras mujeres, y no seáis ásperos con ellas. Hijos, obedeced a vuestros padres en todo, que eso le gusta al Señor. Padres, no exasperéis a vuestros hijos, no sea que pierdan los ánimos.Palabra de Dios

Evangelio: Mateo 2,13-15.19-23 “Coge al niño y a su madre y huye a

Egipto”Cuando se marcharon los magos, el ángel del Señor se apareció en sueños a José y le dijo: “Levántate, coge al niño y a su madre y huye a Egipto; quédate allí hasta que yo te avise, porque Herodes va a buscar al niño para matarlo.” José se levantó, cogió al niño y a su madre, de noche, se fue a Egipto y se quedó hasta la muerte de Herodes. Así se cumplió lo que dijo el Señor por el profeta: “Llamé a mi hijo, para que saliera de Egipto”. Cuando murió Herodes, el ángel del Señor se apareció de nuevo en sueños a José en Egipto y le dijo: “Levántate, coge al niño y a su madre y vuélvete a Israel; ya han muerto los que atentaban contra la vida del niño.” Se levantó, cogió al niño y a su madre y volvió a Israel. Pero, al enterarse de que Arquelao reinaba en Judea como sucesor de su padre Herodes, tuvo miedo de ir allá. Y, avisado en sueños, se retiró a Galilea y se estableció en un pueblo llamado Nazaret. Así se cumplió lo que dijeron los profetas, que se llamaría Nazareno.Palabra del Señor

La Sagrada Familia • Lecturas del domingo 29 de diciembre

San Benito - Primer Fundador de Religiosos - Año 517

Pollo relleno es una receta para 6 personas, del tipo recetas de pollo, Segundos Platos, de dificultad Difí cil y lista en 85 minutos.

Ingredientes- 1 pollo- 3 higos ó 3 ciruelas sin

hueso- 150 g carne picada- 100 g panceta- 2 cebollas- 1 zanahoria- 1 pimiento verde- 1 tomate pelado- 1 diente ajo

- 1 vaso vino blanco- 1 vaso agua- 50 g miga de pan- leche- aceite- pimienta negra- perejil- sal

Cómo hacer Pollo relleno Primero picamos una cebolla y el ajo finamente. En una sartén con un chorrito de aceite ponemos a sofreí r la cebolla y el ajo. Pasados unos minutos aplastamos unos granos de pimienta y los añadimos a la sartén junto con la panceta. Removemos y agregamos la miga de pan remojada en leche.

Aparte, en un bol mezclamos bien el huevo y la carne picada. Incorporamos la mezcla de la sartén, un poco de sal y perejil picado y amasamos hasta conseguir una masa más o menos uniforme.

A continuación abrimos el pollo por la parte de la pechuga, a ras de las costillas, que las retiramos con ayuda de unas tijeras. Sazonamos el pollo, lo rellenamos con la masa y colocamos encima de la masa los higos o las ciruelas partidos por la mitad y lo cosemos.

Sobre una placa de horno ponemos un poco de aceite y espolvoreamos con sal. Colocamos el pollo y lo

sazonamos de nuevo. Añadimos la otra cebolla, el pimiento, el tomate y la zanahoria, todo picado fino. Vertemos el vaso de vino y el de agua e introducimos en el horno durante unos 60 minutos a 180ºC.

Pasado este tiempo, comprobamos que ha quedado bien dorado y servimos el pollo en una fuente. Cortamos los hilos y los retiramos.

Finalmente, pasamos las verduras a una cazuela y les damos un pequeño hervor. Trituramos con la batidora para hacer la salsa y servimos el pollo con la salsa por encima.

Consejo:

Puedes agregar a la masa de pollo unos piñones tostados, le darán un toque exquisito.

Psicología • RecetasDel 25 de diciembre del 2013 al 7 de enero del 2014 Noticias locales a diario en: www.buenosdiasnebraska.com

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Pollo Relleno

En el artículo anterior retomé un tema que venía explicando desde hacía unas publ ica c ione s atrás y es lo referente a los p s i q u i a t r a s , psicólogos y los

tratamientos en niños y adolescentes, que ellos orientan a la familia cuando el hijo tiene algún problema de la psiquis y el comportamiento cuando ya el caso ha sido atendido por la escuela y los especialistas de allí y él continúa igual, se ha trabajo con él y no mejora de la conducta, actitudes y modo de proceder ante otros y en el medio social. Abundé sobre esto y para terminar dicho trabajo anterior hablé de los que están en contra de la psiquiatría y de la defensa de nuestra posición teórica en relación a esta especialidad puesto que nosotros defendemos la verdad en la ciencia ya que el pensamiento científico tiene que ser amplio, flexible, no absolutista, abierto a las nuevas ideas y corrientes de pensamiento en la ciencia, tiene que ser profundo y acléctico porque en toda teoría y qué hacer en la ciencia hay siempre

algo de verdad, siendo este el papel del pensamiento científico al que me referí; precisamente tomar esas verdades científicas para darlas a conocer y para beneficiar a los niños, familias y a la humanidad, sobre todo cuando dichas verdades se utilizan correcta y adecuadamente para el bienestar humano, como es en el caso de la psiquiatría; usar correctamente el medicamento cuando objetivamente se necesita en el individuo y acompañado de la psicoterapia, del trabajo directo con el niño en sesiones y de orientaciones de qué hacer y cómo tratar al sujeto con el correspondiente seguimiento, (aunque partimos de nuestra posición en la psicología científica y de su beneficio para resolverle los problemas a los niños y adolescentes desde el punto de vista de su comportamiento psíquico y conductual y de su personalidad en formación). Y para dar aval y exponer esto recurrí al manual de la clasificación internacional de enfermedades y problemas de salud planteado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su acápite de los Trastornos Mentales y del Comportamiento; CIE-10, añadiendo ahora también la Asociación de Psiquiatría

norteamericana; en su Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales; DSM-IV y en sus próximas revisiones que saldrán a la luz más adelante. Es relevante todo lo que estamos hablando para las familias, de los tratamientos en niños y adolescentes basados en la psicología porque esto les ayuda a esclarecer más la solución de los problemas de sus hijos y saber lo qué es mejor para ellos. Y en cuanto a la psiquiatría, sostenemos que esta especialidad juega indudablemente un papel muy importante y, más aún si se basa también en terapias psicológicas y conversacionales además del tratamiento propio de esta especialidad fundamentado en medicamentos pero, recalco, solo y estrictamente cuando el problema psíquico que presenta el niño así lo requiere. Ahora bien, los que sostienen una posición en contra de la psiquiatría; es decir, el hecho de no estar de acuerdo con ella para niños y adolescentes están cayendo en un callejón sin salida ya que esta es una rama de la medicina que se necesita para tratar trastornos mentales (psíquicos) que requieren de algún medicamento, es decir, para abordar la psiquis pero en estado patológico (de enfermedad)

y de manera profunda, por tanto, en este sentido hay que hablar de la importancia de la psiquiatría porque gracias a ella se pueden tratar y curar enfermedades o trastornos psíquicos cuando son de características más complejas y profundas que los que trata la psicología y que requieren de medicamentos, etc y, en relación a esto en artículos anteriores también he hablado de que hay enfermedades o trastornos psíquicos que, según algunos criterios, son incurables que en realidad no lo son en su totalidad y, mucho menos, si el trastorno es reversible porque tenemos que tener un pensamiento positivo y siempre tener la esperanza de que con una buena ayuda de las ciencias del psiquismo se resolverá el problema o corregirse o compensarse con un programa educativo ajustado a las necesidades especiales que presenta el niño a causa de tal trastorno. Ahora bien en relación a lo anterior, para ampliarle más la información a los padres de familias sobre psiquiatría, psicología, tratamientos, psicoterapia …

(Continúa en la próxima edición) …

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Tratamiento para las Dificultades de la psiquis y el

Comportamiento en Niños.

Psiquiatría o Psicología. Información y Orientación

Familiar. (Cont.)

Psicología Comunitaria para Nebraska CentralLic. Pedro Triana Noa - Psicólogo, Master en Ciencias y Profesor Titular Universitario

CLASIFICADOLa llave del éxito... para comprar,

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308.381.7777120 W. 3rd St.

Una vez más el ejercicio ha superado la prueba. Un nuevo grupo de investigadores añade datos sobre cómo la actividad física ayuda a los niños a obtener mejores calificaciones en el colegio. Si tienes hijos en edad escolar, este tema te interesará.

Muchas veces, los niños prefieren jugar antes que hacer la tarea y mirar televisión en vez de estudiar, algo que suele convertirse en una preocupación para los padres, que ya no saben qué hacer para que a sus hijos e hijas les vaya mejor en el colegio.

Para todos ellos, aquí tienes una alternativa que puede ser de mucha ayuda, y lo mejor de todo es que posiblemente resulte muy entretenida para los estudiantes: el ejercicio. Pues sumado a los beneficios que la actividad física tiene para la salud de todos en general, un estudio nuevo que ha sido publicado en la revista British Journal of Sports Medicine ha encontrado que practicar alguna actividad de intensidad de moderada

a vigorosa de manera regular podría mejorar el rendimiento académico de los estudiantes.

Para llegar a estos resultados, unos investigadores de la Universidad de Dundee, en Escocia, evaluaron los datos de casi 5 mil niños que participan en el estudio “Niños de los 90″ (que sigue la salud a largo plazo de unos 14 mil niños nacidos en el Reino Unido, entre 1991 y 1992). Entre otras cosas, midieron la duración y la intensidad de la actividad física diaria de los estudiantes durante un periodo de tres a siete días, cuando tenían once años de edad, y tuvieron en cuenta otros factores que podrían afectar el rendimiento escolar, como el estatus socioeconómico, el peso al nacer, la edad de la madre en el momento del parto y el tabaquismo durante el embarazo.

Así hallaron que, mientras más intenso era el ejercicio, más impacto tenía sobre los resultados que los niños obtenían en asignaturas como inglés, matemáticas y ciencias. Además, la actividad física ayudó particularmente en el rendimiento de las niñas en ciencias, y este vínculo se sostuvo a los 13, 15 y 16 años de edad. Lo que aún sigue sin respuesta es por qué se produce esta relación entre la actividad física y el desarrollo cognitivo.

Esta no es la primer vez que un estudio vincula el ejercicio al desarrollo cognitivo de los niños. Otro caso fue el estudio de la Universidad de Creighton y las Escuelas Públicas de Lincoln, en Nebraska, Estados Unidos y publicado en revista Journal of Pediatrics. Los investigadores detectaron

quelos estudiantes de primaria y secundaria que no practican suficiente ejercicio tenían más probabilidades de reprobar (no pasar, suspender) los exámenes de matemáticas y de lectura.

Otro ejemplo fue publicado en 2012 en la revista especializada Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. Allí, un grupo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Vrije en el Instituto EMGO de Investigación sobre la Salud y la Atención en Ámsterdam, en los Países Bajos, daba cuenta de que mientras más activos físicamente son los niños en edad escolar, mejor es el rendimiento académico en el aula, tras revisar más de una decena de estudios hechos previamente (la mayoría en los Estados Unidos, pero también en Canadá y en Sudáfrica).

Y si bien todavía es necesario seguir investigando el por qué de esta relación, estos resultados llaman a la reflexión y pueden ser útiles a la hora de definir políticas educativas, ya que sugieren que la escuela debería incluir y valorar la actividad física, como una forma de mejorar el desarrollo físico y mental de los niños.

Y tú hijos, ¿cuánto ejercicio hacen? Si notas que pasan mucho tiempo sentados frente a una pantalla, empieza tú mismo a proponer actividades físicas en conjunto. Una buena idea es ir a jugar al parque, andar en bicicleta o compartir más espacios al aire libre en familia. Así, además de combatir la obesidad y el sedentarismo, estarás fomentando el diálogo y la unión entre ustedes.

Los niños que hacen más ejercicio tienen mejores caLificaciones



Salud

www.vidaysalud.comLa forma de los pies, y en especial la del arco, podría ser una de las razones por las cuales las mujeres sufren de dolor en la parte baja de la espalda con más frecuencia que los hombres. Así concluye un estudio reciente que ha encontrado que las mujeres con pie plano sufren más dolores en la parte baja de la espalda que otras mujeres, una relación que no se repite en el caso de los hombres. Es un dato importante ya que aproximadamente una de cada cinco personas en el mundo sufre de dolor en la parte baja de la espalda.

Unos investigadores del Instituto para la Investigación sobre el Envejecimiento, el Hebrew Senior Life, en Boston, Estados Unidos, evaluaron los movimientos del arco del pie de más de 1,900 hombres y mujeres, con un método que algunos profesionales consideran como “prometedor” a la hora de detectar quienes serían más propensos a sufrir de dolores en la parte baja de la espalda. Primero tomaron la medida del arco mientras las personas estaban de pie, y luego les pidieron a los participantes que caminaran sobre una alfombra con sensores embebidos para medir la presión desde el talón hasta la punta del pie mientras caminaban.

Según resultados publicados en la revista Rheumatology, los investigadores detectaron que las mujeres que tenían el pie plano (o lo que es lo mismo, pie pronado o arco vencido, que ocurre cuando se inclinan los pies hacia afuera al caminar y el arco tiende a desaparecer, ya sea estando de pie y/o al caminar) tenían 50% mayores probabilidades de sufrir de dolor de espalda que las mujeres con arcos normales, pero la misma relación no se presentó en el caso de los hombres. Las mujeres que participaron en este estudio tenían un promedio de 60 años de edad y alrededor del 38 por ciento de ellas habían reportado tener dolor en la parte baja de la espalda.

Las razones por las cuales las mujeres serían las más afectadas, según los investigadores, podrían ser, por ejemplo, que los huesos de la pelvis de las mujeres son más anchos y menos flexibles que los de los hombres. Además, al caminar, las mujeres suelen rotar más las caderas y

mover más la parte superior del cuerpo.

Asimismo, el cuerpo podría estar usando otros músculos para ayudar a levantar el pie plano mientras las personas caminan, lo cual podría explicar la conexión con el dolor en la parte baja de la espalda. De hecho, el uso del pie es diferente cuando la persona está de pie o cuando camina. Por eso, durante una consulta con el ortopedista, es necesario tener en cuenta esa diferencia.

Otros especialistas consideran que es necesario que se hagan investigaciones nuevas en el futuro que analicen los datos obtenidos con personas con diferentes arcos del pie (tanto normales como planos), y a largo plazo para confirmar los datos. También falta determinar el efecto que tendrían o no en el desarrollo del dolor de espalda, las posibles intervenciones de los tratamientos como el uso de dispositivos ortopédicos.

Si tienes dolor en la parte baja de la espalda, dale la importancia que se merece y consulta con un médico especializado que pueda indicarte un tratamiento adecuado para combatirlo. A veces puede ser suficiente con fortalecer ciertos músculos. En otros casos podrías necesitar medicinas u algún otro método para corregir el problema.

Un simple ejercicio que se puede realizar para alargar y estirar los músculos del pie es colocar una toalla estirada sobre el suelo, y tratar de recogerla con los dedos de los pies. Después de elevar el pie, se lleva el pie hasta el suelo, sujetando siempre la toalla con los dedos apretados contra la planta. Los ejercicios que fortalecen el tórax y los abdominales contribuyen también a aliviar el dolor de espalda, así como dispositivos ortopédicos que nivelan cualquier diferencia entre un pie y otro y equilibran el peso del cuerpo al estar de pie o al caminar.

Pero recuerda, que hay muchas otras razones, además de la forma del arco, que pueden ocasionar un dolor crónico en la parte baja de la espalda. Consulta con tu médico para que se determine la causa y para que no estés sufriendo.

¿te dueLe La espaLda? La causa podría estar en eL arco deL pie

¡Feliz Navidad y PrósPero año Nuevo!

El invierno ya está aquí,llega la nieve y siempresurgen dudas de qué hacery qué no hacer sobre hielo ynieve. Los técnicos de Fordhan elaborado un decálogode requisitos para conducirseguros cuando la nieveabunda en nuestra zona dedestino, son diez sencillosconsejos perfectos paraafrontar unas vacacionescon nieve.10. Dedique unos minutosa raspar el hielo del coche,hay que eliminarlo de lasventanas para tener la mejorvisibilidad. También, encaso de exceso de nieve enel techo hay que retirarlaporque en marcha puedecaer sobre el coche quele precede y causar unaccidente. Y no se olvide delimpiar la nieve y el hielode sus faros delanteros yluces traseras.9. Use el líquido delimpiaparabrisas, no soloagua, de esta forma evitaráque el pulverizador seobstruya por el hielo y elcristal se limpiará mejor ymás fácilmente. No tratede derretir el hielo de suparabrisas vertiendo aguacaliente sobre él. El uso deagua caliente puede romper

el parabrisas.8. Lave su coche conregularidad para eliminarla sal y la suciedad de lascarreteras. No deje quela suciedad permanezcamucho tiempo en lacarrocería porque puededañarla.7.

Mantenga siempre porlo menos medio tanque decombustible para evitarque una nevada inesperadao una trampa en lacarretera le deje atrapadoy sin combustible. Eneste apartado Ford ayudaaportando un ahorro decombustible con las nuevastecnologías de los motores

EcoBoost. No se olvidecomprobar que todos losfluidos se encuentranen niveles adecuados, yasegúrese de que todos losneumáticos, incluyendoel de

repuesto, tenga lapresión necesaria.6. Prepare el coche parauna emergencia y llevesiempre una manta y ropaadecuada, incluido botas,abrigo y guantes, y si elviaje incluye rutas con

riesgo de quedar atrapadostambién es aconsejablellevar una pala, linterna conbaterías nuevas y frutossecos, así

como tener elteléfono móvil con cargapara pedir ayuda si esnecesario. Y tampoco seolvide de llevar las cadenase incluso practique sumontaje con anterioridad alviaje.5. Hay que conducir muyatentos a todo lo que rodea

al coche en la carretera,incluidos los puntos ciegos,con atención a los peatones

e incluso al reno perdidodel trineo de Santa Claus.Mantenga la distanciade seguridad, al menosdos cuerpos de coche pordelante y si la superficiees resbaladiza lo mejores doblar el espacio deprecaución entre usted y elcoche de delante.4. No frene con fuerza encondiciones resbaladizas, si

su coche está equipado confrenos antibloqueo, estosno acortan la distancia defrenado, pero sí ayudan amantener el control. Nose relaje en las carreterascubiertas de nieve, debecomprobar las condicionesdel camino sobre todo enlos puentes y carreteras demontaña.3. No gire el volante con

brusquedad cuando circulepor carreteras con nieveo hielo y no insista en elgiro hasta que no recupereel control de la dirección.No acelere con brusquedado realice cambios detrayectoria repentinossobre la nieve o el hielo.Conozca bien su coche, sies un tracción delantera,trasera o un tracción total lamotricidad es muy variable.2. Mantener la calma sise encuentra atrapado enla nieve o se ha quedadoatrapado en la carretera encondiciones adversas. Noabandone su coche a noser que tenga un refugiocercano. Si tiene quehacer funcionar el motorpara mantener el calor enel habitáculo asegúreseprimero de que el tubo deescape no esté obstruidopor la nieve.1. Lo primero para viajarpor carreteras nevadases estar muy despierto yalerta en todo momento,y si es necesario, tome undescanso y un café. Y porsupuesto absténgase debeber si tiene que conducir.



10 consejos prácticos para manejar en el invierno

Página 8 Noticias locales a diario en: www.buenosdiasnebraska.com






Biografías • CineThomas Alva EdisonEs recordado como un importante inventor y hombre de negocios de los Estados Unidos.

Desafortunadamente Edison padeció de sordera parcial, y jamás logró descubrir las causas y el porqué de ello, solo se supo que la aparición de dicha sordera ocurrió en su infancia.

Vivió su niñez de una manera especial, y su edad escolar se destacó por ser mala, calificándolo como pésimo estudiante, sin embargo, su afición a la lectura, y predisposición lo llevaron a probar diferentes experimentos, siempre basándose en lo que aprendía en los libros de Ciencia.

A sus 14 años, Edison, comenzó a trabajar como vendedor de periódicos en el tren, invirtiéndo su dinero en

una imprenta propia buscando, y consiguiendo, confeccionar y lanzar a la venta su propio semanario.

Tiempo después comenzó su labor como telegrafista durante la Guerra Civil Estadounidense.

Se trasladó a Boston, donde patentó, en 1868, su primer invento para el registro mecánico de votos, siguiendo la idea de agilizar los trámites legislativos, pero no tuvo éxito.

En 1869, fue en Nueva York donde consiguió su nuevo empleo, el que acarreó condiciones muy ventajosas tras solventar una grave avería en un indicador telegráfico que señalaba los precios del oro en la Bolsa.

Fue luego de trabajar para ¨Western Unión ,̈ compañía telegráfica, cuando se

independizó y llevó a cabo uno de sus mas importantes inventos, el

Fonógrafo.Indudablemente no se sintió satisfecho hasta lograr un sistema de alarma casero contra robo o incendio y de llamada inmediata de auxilio.

1875, y continuando con sus invenciones, presentó un aparato que poseía la capacidad de sacar copias impresas de las cartas, al que nombró mimeógrafo.

Años de experiencia, inventos y su temor a la oscuridad, lo llevaron a la invención de su mayor logro, la lámpara incandescente, basada en un filamento que alcanzó la incandescencia sin fundirse, el que sorpresivamente no era de metal, sino de bambú carbonizado.

Años más tarde se asoció con J.P. Morgan, dictófono mediante, fundando así General Electric, donde descubrió el efecto Edison, el que consistió en el paso de electricidad desde un filamento a una placa metálica dentro de un globo de lámpara incandescente.

No debemos olvidar sus importantes aportes al cine, ya que en 1889 comercializó la película en celuloide (de formato 35mm), en 1894 sus quinetoscopios llegaron por primera vez a Europa, y la Máquina de cine, en la llamada guerra de patentes con los Hermanos Lumiére.

Luego de innumerables trabajos e inventos, Thomas Alva Edison falleció en West Orange el 18 de octubre de 1931, a la edad de 84 años, siendo considerado como una de las más grandes mentes inventoras del siglo XX, lo homenajearon con un apagón total de luces durante un minuto.

Título: La gran revanchaTítulo original: Grudge MatchProductora: Warner Bros. Pictures Director: Peter Segal Guión: Doug Ellin, Tim Kelleher, Bill Gerber Reparto: Sylvester Stallone, Robert De Niro, Kevin Hart, Alan Arkin, Kim Basinger, Jon Bernthal, Camden Gray

Sinopsis:

Stallone y De Niro interpretan a Henry “Razor” Sharp y Billy “El Niño” McDonnen, dos boxeadores locales de Pittsburgh cuya pugna llamó la atención a nivel nacional. Cada uno de ellos había vencido al otro en sus buenos tiempos, pero en 1983, en la víspera de su tercer combate, Razor repentinamente anunció su retiro, negándose a explicar la razón, pero asestando un

golpe de gracia a ambas carreras. Treinta años después, Dante Slate Jr., un promotor de boxeo, ve la oportunidad de ganar mucho dinero y les hace una oferta que no pueden rechazar: volver a la lona y ajustar las cuentas de una vez por todas. Pero quizás no tendrán que esperar tanto: durante su primer encuentro en decadas, la contienda que llevan arrastrando tantos años estalla en una melé

involuntariamente hilarante que se propaga instantáneamente por las redes sociales. El repentino frenesí de las redes sociales transforma el enfrentamiento entre rivales encarnizados del barrio en un espectáculo de la cadena HBO que no se puede perder. Ahora, si pueden sobrevivir al entrenamiento, puede que vivan para pelearse de nuevo.

Cine

Estrena el 25 de diciembre

La Gran Revancha

CantinflasEl 12 de agosto de 1911 nace en el seno de una familia muy humilde y numerosa Fortino Mario Alfonso Moreno Reyes, quien, en verdad, a lo largo de su vida lograría su reconocimiento como actor y comediante a través del nombre Cantinflas.

Su padre, Pedro Moreno Esquivel, fue cartero y formó su familia junto a Soledad Guízar Reyes. El matrimonio tuvo doce hijos, de los cuales, Fortino Mario Alfonso Moreno fue el sexto. Cuatro de los pequeños murieron al nacer, pero a pesar de ello el matrimonio tuvo que encontrar fuerzas suficientes para poder sacar adelante a sus otros ocho hijos: José, Eduardo, Mario, Esperanza, Catalina, Enrique y Roberto.

Se suele decir que el contexto es muchas veces matriz de sentido, y de hecho la vida de Mario Moreno no escapa a la regla. Su infancia, sus aprendizajes en los barrios humildes de Santa María la Redonda en la Ciudad de México, y en el barrio bravo de Tepito, le permitieron encontrar allí la matriz de sus personajes, sobre todo el de Cantinflas, quien encarna a la perfección al típico “peladito” mexicano, un don nadie, con esperanzas de tener éxito. Algunos insisten en señalar que su personaje se encuentra influenciado por las primeras películas de Charles Chaplin.

Muchas de sus películas hacen eco de las estrategias que el propio Mario Moreno usó para sobrellevar situaciones difíciles y apremiantes. Su personalidad cómica y entusiasta le permitió introducirse de a poco en el mundo artístico. En un principio, él comienza representando papeles pequeños en circos, que le brindaron la posibilidad de conocer todo México. Su participación en los circos sirvió como preámbulo a lo que posteriormente sería su magnífico desempeño en el teatro (Obra teatral: “Yo Colón”) y luego en el cine.

El 27 de octubre de 1936 se casó con Valentina Ivanova Zubareff (actriz de origen ruso) y estuvieron juntos hasta la muerte de ella en 1966. Se encargaron de la educación y la manutención de un único hijo: Mario Arturo, quien fue adoptado por el matrimonio. En torno a este hijo existen algunas interrogantes, hay quienes afirman que en realidad es producto de una relación extramatrimonial del actor Mario Moreno, que luego es legitimado a través de la adopción.

Luego de la muerte de su padre, Mario Arturo protagonizó una intensa batalla legal contra el sobrino de Mario Moreno, reclamando así los derechos sobre las películas filmadas por éste.

Mario Moreno se introduce a la cinematografía por medio de cortometrajes. Ya en el año 1930 era uno de los cómicos más importantes de México. En 1936 debutó en la película: “No te engañes corazón”, y al año siguiente estrena: “Así es mi tierra” y “Águila o sol”. Unos años más tarde la pantalla grande recibe la película: “El signo de la muerte” (1939).

Se estima que la película más importante de Mario Moreno nace en 1940: “Ahí está el detalle”, film que estuvo dirigido por Juan Bustillo Oro. Ésta batió récords de recaudación en las salas de exhibición

hispanoamericanas durante tres décadas seguidas. En dicho filme, Cantinflas usa a sus anchas discursos delirantes y disparatados. La frase más recurrente del personaje logra convertirse en el título de la película: “Ahí está el detalle”.

El humor de Cantinflas generaba al mismo tiempo el éxito y el fracaso de Mario Moreno. Sin dudas, este personaje logró una maravillosa popularidad en países de habla española, pero lo que le abrió fronteras también le puso trabas para captar el interés del público de otras lenguas, por ejemplo, en Estados Unidos.

En 1992, en una entrevista que le realizaran, el propio Mario Moreno confiesa que el principal impedimento para su éxito en los Estados Unidos era la barrera de la lengua. De hecho, Mario funda la compañía Posa Films, productora de “Siempre listo en las tinieblas” y “Jengibre contra dinamita”, películas que fracasaron y lo alejaron de su propósito: introducirse en el mercado hollywoodiense.

Buscando recontarse nuevamente con el éxito, en 1941, se estrenan las películas: “Ni sangre ni arena” y “El gendarme desconocido”, dirigidas por Miguel M. Delgado, quien se convirtió en el director predilecto de Mario Moreno.

En 1944 comenzó a integrar el Sindicato de Trabajadores de la Industria Cinematográfica (STIC). Su aportación fue categórica en la mejora de las condiciones de contratación del personal de los estudios, pues dirigió una huelga, secundada por Jorge Negrete y Arturo de Córdova.

En 1956, su actuación en la película: “La Vuelta al Mundo en 80 Días” lo hizo ganar una nominación al premio Globo de Oro en la categoría de mejor actor de musical o comedia. En ese mismo año se estrena: “El bolero de Raquel”.

En 1965 el actor filmó su primer largometraje a color: “El padrecito”, y la película: “El agente 777”, por la imagen positiva que Cantinflas presenta sobre la aplicación de la ley, le generó un gran reconocimiento por parte de las fuerzas policíacas en toda América Latina.

Después de retirarse, Mario Moreno dedicó su vida a ayudar a los demás, a través de la caridad y de organizaciones humanitarias, sobre todo las que se dedicaban a ayudar a los niños.

El actor muere el 20 de abril de 1993, a causa de un cáncer de pulmón, y su funeral fue un evento nacional que duró tres días.

Apple ha dado un mensaje a sus desarrolladores: creen apps en iOS 7. La empresa fundada por Steve Jobs ha publicado en su página para desarrolladores que desde el próximo 1º de febrero, las «nuevas aplicaciones y actualizaciones de aplicaciones presentadas a la App Store deben ser construidos con la última versión de Xcode 5 y deben ser optimizados para iOS 7».

iOS 7 fue lanzado en junio de 2013. Es decir, que los desarrolladores han tenido medio año para optimizar sus aplicaciones.

Desde el blog iPhoneros explican, que no se trata que las aplicaciones dejarán de ser compatibles con iOS 6 o que las que estén van

a ser eliminadas. No, se trata es que estas deberán también ser compatibles con iOS 7. Desde Readwrite también mantienen esta tesis, que Apple dejará a los desarrolladores mantener sus aplicaciones en los dos sistemas.

El desarrollo sobre el Xcode 5, incluye el soporte de la arquitectura 64bit presente en el iPhone 5S y el iPad Air, así como el acceso a nuevas funciones del paquete de APIs. Según los últimos datos proporcionados por Apple, un 74% de sus dispositivos han sido actualizados a iOS 7. Esta gran adopción podría ser una de las razones por las que Apple estaría presionando a los desarrolladores.

Del 25 de diciembre del 2013 al 7 de enero del 2014 Noticias locales a diario en: www.buenosdiasnebraska.com

Tecnología 11La empresa japonesa combinará a varios personajes en un título, como Sonic en el mundo de Yoshi

Nintendo sigue siendo bastante reacia a crear nuevas licencias que funcionen tan bien como Mario y Zelda y en lugar de eso sigue experimentando con las que ya tiene. En el último Nintendo Direct, la compañía ha dejado claro esta postura y otra más: vamos a seguir viendo, cada vez más, a sus personajes formar equipo con otros populares de la industria.

El presidente de Nintendo, Satoru Iwata, ha presentado un nuevo Nintendo Direct en el que se han anunciado algunas novedades para el catálogo de Wii U y Nintendo 3DS. Además de hablar de algunas nuevas opciones en el nuevo Dr Mario o enseñar un nuevo trailer de Mario Kart 8, la compañía japonesa ha anunciado algunos títulos que, si bien no son sorprendentes, pondrán contentos a sus fans.

Por un lado, Nintendo ha anunciado «Hyrule Warriors», un título de acción inspirado por la serie Zelda y cuyo nombre aún no es definitivo. La compañía ha cogido el universo de esta saga y a Link, su protagonista, y ha creado niveles plagados por decenas de enemigos y combates más ágiles y espectaculares. En la línea de la saga Dinasty Warriors, el jugador deberá superar multitudinarios combates y duelos contra jefes finales mientras utiliza potenciadores y combos.

Por otro lado, la compañía japonesa ha anunciado contenido descargable exclusivo para «Sonic Lost Worlds», protagonizado por

Yoshi, de la saga Mario. En este caso serán niveles de trapo con desarrollo en 2D horizontal, inspirados por la entrega para Nintendo 64 Yoshi’s Story. Se llamara «Yoshi’s Island Zone». Cambiando de tercio, la presentación online también ha servido para poner sobre la mesa que Nintendo sigue intentando frenar el impacto de los emuladores para sus títulos clásicos en ordenadores, tabletas y móviles y tras lanzar bastantes juegos clásicos en las consolas virtuales, ha anunciado un título llamado NES Remix, compuesto por niveles concretas de hasta 16 títulos como «Donkey Kong»,

«Mario», «Balloon Fight» o «Metroid».

El planteamiento será ofrecer diferentes fragmentos de diferentes juegos como si fuesen minijuegos con un tiempo determinado. En esa fracción de tiempo, el jugador tendrá que conseguir diferentes objetivos, como avanzar hasta un determinado punto o recoger una cantidad de monedas. En cuanto a otros detalles, la compañía también ha revelado que Estela, uno de los personajes de Super Mario Galaxy, Estela, será un jugable en los próximos «Super Smash Bros» y «Mario Kart 8».

Nintendo presenta nuevos juegos Todas las nuevas «apps» de Apple deberán estar optimizadas para iOS 7

Entre los gurús de la tecnología y las redes sociales circula, desde hace tiempo, que los usuarios más jóvenes pasan, cada vez más de Facebook. La explicación parece residir en la relación más comedida y crítica que han desarrollado con la red aquellos que ya son nativos digitales.

La web Mashable ha decidido acercarse a varios de estos jóvenes, a los que se denomina con la palabra inglesa millennials o con el término «Generación Y» porque sus fechas de nacimiento se sitúan entre finales del siglo XX y comienzos del XXI, para preguntarles por qué decidieron borrar su perfil de la que es, con más de 1.100 millones de usuarios, la red social con mayor penetración a nivel global.

A grandes rasgos, los motivos tienen que ver con su intimidad y su tranquilidad. Facebook es percibida por estos jóvenes como una red invasiva, que no para de enviar estímulos a sus usuarios, que no genera una interacción social verdadera o completa con los individuos que les importan de verdad y que, además, expone su vida ante personas por las que no quieren ser observados.

Así, los motivos para su

abandono esgrimidos por los millennials ex usuarios de Facebook consultados son: 1 - Facebook es demasiado «apabullante»

Entre la publicidad targeting, las publicaciones de Instagram, los artículos y enlaces que publica cada cual, queda poco tiempo para entablar una conversación pausada y real con los amigos que de verdad importan a estos chicos, que suelen ser, aseguran, un 10% del total de su lista de contactos, plagada de personas a las que conocieron hace demasiado tiempo y con las que no mantienen una interacción verdadera en su momento actual.

2 - Para escapar de la vigilancia de los jefes

Antes de que Edward Snowden desvelase los métodos de espionaje que la NSA despliega en Facebook, el peligro estaba en los jefes, actuales o probables. Los propios creadores de Snapchat explican en su web que crearon esta aplicación de envío de vídeos y fotos efímeras –muy usada por los millennials, por cierto– en respuesta a los problemas que una etiqueta en una foto determinada en Facebook puede acarrear.

Que hay departamentos de Recursos Humanos que rastrean a los candidatos desus entrevistas en la red de Zuckerberg es otro secreto a voces desde hace tiempo, algo que ha llevado a muchos usuarios a cambiar su nombre en la red por un pseudónimo para huir de estas búsquedas.

Aun así, los jóvenes encuestados explican que a veces no importa lo cuidadosos que nosotros seamos, puesto que son nuestros contactos, con sus publicaciones y fotos, los que pueden desvelar información sobre nosotros que no deseamos que sea publicada.

3 - Superar una ruptura

Ese carácter «apabullante» que Facebook tiene para algunos resulta especialmente molesto en momentos de crisis personal, como el fracaso de una relación sentimental, dicen los jóvenes consultados. Lo más probable es que no solo la ex pareja en cuestión forme parte de nuestros contactos, sino que también lo hagan algunos de sus amigos, con lo cual, pasar el período de duelo sin recibir estímulos de la otra parte puede ser verdaderamente difícil. A pesar de todo, existen cada vez más parejas que apuestan por no agregarse

como contactos en sus perfiles en Facebook.

4 – Para reducir «la ansiedad»

Algunos usuarios, explican en Mashable, no se sienten capaces de lidiar con las preguntas de Facebook sobre su situación laboral o académica, especialmente si no se sienten realizados con ella por culpa de un despido o de la repetición de un curso. Hay quien, en lugar de omitir o inventarse datos, prefiere cortar por lo sano.

5 – Por culpa de una crisis existencial

La red social, opinan otros de los millennials entrevistados, genera una nueva identidad online en sus usuarios, con la que muchos podrían no sentirse identificados. Recientemente, la propia Facebook publicaba los resultados de su primer estudio «sobre la compasión», mediante el cual ha intentado trabajar en la inteligencia emocional de sus usuarios adolescentes, y explicaba que la mayoría de las denuncias de contenido que recibe aluden a fotografías, el comportamiento que, según sus usuarios, afecta más a su reputación.

Cinco razones por las que los jóvenes abandonan Facebook

Los directivos de compañías tecnológicas como Apple, Twitter, Facebook, Yahoo, Microsoft y Google instaron, de nuevo, este martes al Gobierno de EE.UU. a avanzar hacia una reforma de sus programas de espionaje, y el presidente, Barack Obama, tomó nota de sus recomendaciones y apostó por un internet libre.

Obama se reunió en la Casa Blanca con los directivos de esos gigantes tecnológicos, entre ellos los consejeros delegados de Apple, Tim Cook, y Yahoo, Marissa Mayer, el presidente ejecutivo de Google, Eric Schmidt, y la directora de operaciones de Facebook, Sheryl Sandberg.

«Apreciamos la oportunidad de haber compartido directamente con el presidente los principios en materia de vigilancia del Gobierno que publicamos la semana pasada y le instamos a moverse agresivamente hacia una reforma», indicaron las empresas en un comunicado conjunto emitido tras la reunión. Precisamente, la semana pasada ocho grandes empresas tecnológicas, entre ellas Apple, Google y Microsoft, pidieron a Obama y al Congreso un cambio en su política de vigilancia digital para que sea «transparente y sujeta a supervisión independiente».

«Es tiempo de cambiar», aseguraron en una carta conjunta, en la que destacaron que las revelaciones sobre los programas secretos de la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) para recopilar datos telefónicos y digitales de los ciudadanos «resaltaron la necesidad urgente de reformar las prácticas de vigilancia de los gobiernos en todo el mundo». Después de la reunión, a la que también asistió el vicepresidente Joe Biden, la Casa Blanca sostuvo en un comunicado que Obama tuvo la oportunidad de «escuchar directamente» a los ejecutivos de esas compañías mientras el Gobierno «se acerca a la finalización» de la revisión de sus programas de inteligencia.

Tras las revelaciones del extécnico de la NSA Edward Snowden sobre esos programas, Obama ordenó una revisión. Y el pasado viernes el presidente recibió el informe del panel independiente encargado de esa revisión, que contiene más de 40 recomendaciones y será

analizado ahora por el mandatario y su equipo. El portavoz de la Casa Blanca, Jay Carney, afirmó en su rueda de prensa diaria que ese análisis estará listo en enero y a continuación Obama prevé presentar sus conclusiones públicamente.

En el encuentro con los directivos, Obama «dejó clara su creencia en un internet abierto, libre e innovador, y escuchó las preocupaciones y recomendaciones del grupo», de acuerdo con la Casa Blanca. «Tendremos en cuenta sus aportaciones, así como las de otros actores externos mientras finalizamos nuestro análisis de los programas de inteligencia», agregó.

La reunión también estuvo enfocada en revisar los «avances» para «mejorar los problemas de rendimiento y capacidad» de la web HealthCare.gov, creada para contratar los nuevos seguros médicos previstos bajo la reforma sanitaria y que registró numerosos fallos técnicos durante semanas tras su lanzamiento en octubre. En ese contexto, Obama expresó que su objetivo es mejorar la forma en la que el Gobierno usa la tecnología «para maximizar la innovación, la eficiencia y el servicio al cliente», y alentó a los directivos a que sigan «compartiendo sus ideas sobre la manera de hacerlo».

Hoy se anunció, además, que Kurt DelBene, un antiguo directivo de Microsoft, tomará el control del sitio en reemplazo de Jeffrey Zients, nombrado por Obama en octubre para resolver los problemas de funcionamiento de esa web. En un momento de la reunión, Obama bromeó con el cofundador y consejero delegado de Netflix, Reed Hastings, y le preguntó si había traído copias anticipadas de la exitosa serie de ficción de ese portal «House of Cards», ambientada en Washington y en la que Kevin Spacey interpreta a un político hambriento de poder. Obama ironizó sobre las continuas batallas con los republicanos en el Congreso y dijo que «ojalá las cosas fueran tan despiadadamente eficientes» como en esa serie, mientras que Reed le sugirió que podría hacer un cameo.

Apple, Facebook, Microsoft y Google piden a Obama reformar el espionaje



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1. Había una vez una señora está dando a luz 2 gemelas, cuando la primera niña

salió el doctor le dio 2 nalgadas para saber si estaba viva, después pasó

mucHo tiempo para que la segunda niña saliera, el doctor no sabía qué Hacer cuando de pronto la segunda niña asoma la cabeza y pregunta:

¿ya se fue el doctor que da las nalgadas?

2. una vez la mamá de luis Había tenido gemelos por lo

cual su papá le dice: dile a la maestra

que no vas a ir esta semana a la

escuela. sí papá, contestó luis. cuando regreso luis

de la escuela,

el papá le preguntó: ¿qué te dijo la maestra? que mucHas felicidades por el bebe. por lo que el papá le dice muy enojado: ¡que no le dijiste que eran dos! no, guardé el otro para la otra semana.

3. en la sala de maternidad el jubiloso padre tomaba fotos de su bebé recién nacido. le pregunta la enfermera: ¿su primer Hijo, señor? no, ya tengo cinco, ¡mi primera cámara!

4. este era un bebe tan feo, que cuando nació, el médico dijo: señora, lo tiramos al aire, y si vuela, es murciélago.

5. en la sala de espera de la maternidad, un joven recibe la noticia de que acaba de ser padre y cae al suelo redondo. mientras la enfermera que

le Ha informado le atiende, sale el doctor con el recién nacido en brazos y, sorprendido al ver al joven desmayado le pregunta a la enfermera: ¿qué Ha sucedido? creí que me preguntaba la Hora y le dije 6.

6. Había una vez un bebé tan feo, pero tan feo, pero tan feo, que su incubadora estaba polarizada.

7. Habían tres amigos que se llamaban tonto, nadie y ninguno. tonto va y le dice al policía: nadie se cayó al pozo y ninguno lo está ayudando. entonces el policía le responde: ¿usted es tonto? sí, ¡mucHo gusto!

8. tres amigos están jugando póker, uno empieza a Hablar sobre su mujer cuando iba a tener un Hijo. antes de tenerlo,

estaba leyendo blancanieves y los 7 enanos y tuvo 7 niños y 1 una niña. la mía, dijo jorge, estaba leyendo peter pan y tuvo un niño. ¡caray!, dijo josé, al Hospital, rápido, mi esposa está leyendo los 101 dálmatas.

9. en una reunión en casa de unos amigos, una dama le pregunta a otro invitado: ¿qué edad me calcula usted? y él responde: si me fijo en su cutis, 18 años. su cabello me dice que tiene 17. los ojos corresponden a una mucHacHa de 20... la dama, encantada, comenta: ¡oH! ¡que amable es usted! pero él continúa diciendo: ¡un momento, aún me falta sumar!

CHISTES

ABRAHAM ANGEL

ANTONIO CARLOS

CISNEROS CORONADO

ESPARZA FIERRO

GALLARDO HECTOR

HEDGARDO HERNANDEZ

JESUS JOSE

LOPEZ LUIS

MARIN NESTOR

OCTAVIO OMAR RAUL

REYNOSO ROMERO SANCHEZ VERGARA

VICTOR ZALDIVAR

Jugadores de las Chivas

viene de la página 1... Colombia, oficialmente República de Colombia, es una república unitaria de América situada en la región noroccidental de América del Sur. Está constituida en un estado social y democrático de derecho cuya forma de gobierno

es presidencialista. Está organizada políticamente en 32 departamentos descentralizados. La capital de la república es Bogotá.La superficie de Colombia es de 2.129.748 km², de los cuales 1.141.748 km² corresponden a su territorio continental y los

restantes 988.000 km² a su extensión marítima, de la cual mantiene un diferendo limítrofe con Venezuela y Nicaragua.Limita al este con Venezuela y Brasil, al sur con Perú y Ecuador y al noroeste con Panamá; en cuanto a límites marítimos, colinda con Panamá, Costa Rica, Nicaragua, Honduras, Jamaica, Haití, República Dominicana y Venezuela en el mar Caribe, y con Panamá, Costa Rica y Ecuador en el océano Pacífico.Colombia es la única nación de América del Sur que tiene costas en el océano Pacífico y en el Mar Caribe, en los que posee diversas islas como el archipiélago de San Andrés y Providencia. Colombia tiene el número

más grande de especies por unidad de área en el planeta, en total es el segundo país más megadiverso del mundo después de Brasil, el cual es más extenso que Colombia.El país es la cuarta nación en extensión territorial de América del Sur y, con alrededor de 47 millones de habitantes, la tercera en población en América Latina. Es la tercera nación del mundo con mayor cantidad de hispanohablantes. Colombia posee una población multicultural, en regiones y razas. Su población es, en su mayoría, resultado del mestizaje entre europeos, indígenas y africanos, con minorías de indígenas y afrodescendientes. En el Caribe colombiano hay una cantidad importante de descendientes del Medio Oriente. El producto interno bruto de paridad de poder adquisitivo de Colombia ocupa el cuarto puesto en América Latina y el puesto 28 a nivel mundial. El PIB nominal colombiano es el cuarto más grande de América Latina y ocupa el puesto 30 a nivel mundial.

Independencia

En 1781 se produjo la insurrección de los comuneros, la cual fue la primera manifestación de la identidad criolla, al marchar los insurgentes por la capital para protestar contra los nuevos impuestos de los españoles y reclamar su parte de la riqueza nacional.Entre 1810 y 1819 se desarrolló la campaña independentista, la cual partía desde los Llanos Orientales y su meta era la provincia de Tunja, atravesando la cordillera que los separa. Fue comandada por Simón Bolívar, el cual dentro de su plan libertaría primero a la Nueva Granada y luego a Venezuela, Quito y Lima.El Ejército Libertador, contaba con 1.300 hombres de infantería y

800 de caballería, y con el apoyo del gobierno de Inglaterra. Simón Bolívar se encontraría el 12 de junio con las tropas del

general Francisco de Paula Santander. El 25 de julio se llevó a cabo la Batalla del Pantano de Vargas. El Ejército Patriota se tomó a Tunja el 4 de agosto. Después, José María Barreiro Manjón en su retirada hacia Santa Fe, fue sorprendido por Simón Bolívar en el puente de Boyacá, donde ocurrió la batalla homónima el 7 de agosto de 1819. Su triunfo significó el fin de la dominación de España.

GeologíaColombia se encuentra ubicada en la esquina noroccidental de la placa Sudamericana. Las placas del Caribe, la de Nazca y la de Cocos, atraviesan algunas zonas del territorio continental y marítimo de Colombia.En Colombia, las placas tectónicas producen fallas en dirección SE-NW. Un ejemplo de ello ocurre en la falla Romeral en el departamento del Cauca, específicamente en el Patía-Soapaga. También se presentan fallas de esta clase en algunas zonas de cordillera Oriental. Existe otro tipo de fallas conocidas como de rumbo, como la falla de Bucaramanga-Santa Marta, la cual desplazó varios kilómetros la Sierra Nevada de Santa Marta en sentido noreste. En términos geológicos, la cordillera Central fue la primera cadena montañosa que surgió en Colombia, la

segunda fue la Occidental y posteriormente emergió la Oriental, en la cual se han encontrado restos de fósiles en zonas cercanas a Villa de Leyva y el Altiplano cundiboyacense.

Fauna de Colombia

El vertebrado más venenoso del mundo, la rana Phyllobates terribilis,120 es también una de las especies endémicas de Colombia.Colombia ocupa el tercer lugar en especies vivas y primer lugar en especies de aves con 1.876 especies, esto equivale al 19% de las especies en el mundo y a 60% de las especies en Suramérica. El ave nacional de Colombia es el Cóndor de los Andes y es simbolizado en el escudo de Colombia. En Colombia hay 14 especies y 300 familias de mariposas, lo que lo convierte en el segundo país con más variedad de mariposas y con una variedad mayor de 250 0000 de coleópteros.

A nivel mundial, Colombia es primera en especies de anfibios al poseer el 15%, el 25% de cocodrilos, el 30% de tortugas y 222 especies de serpientes. El país se ubica en el cuarto lugar a nivel mundial en

mamíferos con 456 especies descubiertas y quinto en especies de primates con 30 especies. En Colombia existen, a próximamente 1600 de especies de agua dulce y 1200 de especies en aguas marinas.El Sistema de Información sobre Biodiversidad de Colombia SIBC, basado en la cartilla del Instituto de Investigación de Recursos Biológicos Alexander von Humboldt, estima que el número de especies de aves en el país es de 1885, con un registro de 197 especies migratorias, sin embargo, que el número de especies conocidas es cambiante, pues se descubren especies nuevas diariamente.

Flora de ColombiaColombia es un país de tamaño intermedio, a pesar de ello posee aproximadamente entre el 10% o 20% de especies de plantas a nivel mundial, con cerca de 40.000 o 45.000 de especie de plantas. Una

cifra muy alta para un país de esta proporción; Brasil, un país 6,5 veces más grande que Colombia posee 55.000 y en África, específicamente al sur del Sahara hay cerca de 30.000 especies. Colombia es primera en variedad de

orquídeas, posee más de 50.000 especies de flores y diversas especies de plantas carnívoras, algunas de los géneros, Utricularia, Pinguicula, Drosera, entre otras.


De Vacaciones 13Colombia

Cañón del Chicamocha

Los Llanos Orientales, al fondo la Cordillera Oriental

Lincoln presenta sus precios para el MKC desde $ 33.995 por el modelo Base EcoBoost capaz de producir 240 HP.

Disponible en tres niveles de equipamiento (Premiere, Select y Reserve), la primera entrada de Lincoln en el pequeño segmento utilitario premium que se ofrece de serie con un motor EcoBoost de cuatro cilindros de 2.0 litros que produce 240 HP. Con el nuevo motor EcoBoost de 2.3 litros que produce 275 HP y 300 libras –pie de par motor a 3.000 rpm.

El MKC 2015 introduce el sistema Detección Approach, una característica estándar que detecta cuando un propietario está cerca y responde mediante la iluminación de las alfombras de bienvenida en el suelo junto a las dos puertas delanteras, mientras que los faros, las luces traseras y las manijas de las puertas resplandecen con una iluminación suave.

También de serie el pulsador de cambio de

velocidad que controla la transmisión automática, freno de estacionamiento electrónico, Hill Start Assist, faros y luces traseras LED, llantas de aluminio pintado de 18 pulgadas, control de clima de doble zona, sistema de sonido premium Lincoln con nueve altavoces, subwoofer y jugador single-CD/MP3, control de crucero, Sync con MyFord Touch y muchos más.

Las características disponibles incluyen el motor EcoBoost de 2.3 litros ($ 1,140), tracción

en las cuatro ruedas con control continuo de amortiguación (CCD) de suspensión ($2,495), navegación activada por voz, manos libres para las compuertas levadizas y una serie de tecnologías de asistencia al conductor.

El Lincoln MKC 2015 se construirá en la planta de montaje de Louisville y llegará a los concesionarios de Lincoln en el verano de 2014.

El modelo básico viene muy bien equipado con faros HID, un sistema de arranque remoto, cámara de vista trasera y llantas de aleación de 18 pulgadas. El modelo también cuenta con un sistema de doble zona de control automático de clima, detalles de aluminio, ventanas/seguros y asientos delanteros con calefacción.

El MKC Select costará $37,225 y agrega un asiento del copiloto eléctrico de 10 posiciones, la iluminación ambiental interior y una puerta del garaje universal. También tiene espejos eléctricos plegables con direccionales integradas y

llantas de aleación de 18 pulgadas con un acabado brillo de níquel.

El MKC Reserve, tope de gama comienza en $40,930 e incluye todo el equipamiento antes mencionado, así como una inclinación del volante telescópico, enfriamiento de los asientos delanteros y un Vista Roof. Otros puntos destacados incluyen una puerta trasera de manos libres y llantas de aleación de 18 pulgadas con un acabado en dos tonos.

Las opciones incluyen un

paquete sobre el clima, un Paquete Plus Select (con navegación GPS y un sistema de información de puntos ciegos) y un sistema de audio premium.

El motor de acceso es un 2.0 litros EcoBoost de cuatro cilindros que desarrolla 240 HP y 270 lb-pie de torque. El cruce también se

puede equipar con un motor EcoBoost de 2.3 litros opcional que cuesta $1,140 y produce aproximadamente 275 HP y 300 libras-pie de torque. Ambos motores

están conectados a una transmisión automática de seis velocidades que puede ser emparejada con un sistema de tracción total opcional

con una suspensión de amortiguación controlada continuamente por $2,495.



AutosLincoln

MKC 2015

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Clasificado 15

El Partido Demócrata de Nebraska está buscando un director de compromiso con

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El Partido Demócrata de Nebraska está buscando un organizador de campo.

Realiza el plan de compromiso con la comunidad en Gran Nebraska. Requiere 1-2 años de experiencia de organización. Prefiere

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BDN 12-25-13 Issue