1

BBUUDDOO nnoovviiccee

KKIICCKKBBOOXXIINNGG ** KKAARRAATTEE **

BBOOKKSS ** SSAAMMOOOOBBRRAAMMBBAA **

MM..MM..AA.. ** RROOKKOOBBOORRBBAA **

RREEKKRREEAACCIIJJAA ** TTEEKK ** HHOOJJAA

tevilka: 1111 - April 2015 Brezplaen izvod

KKlluubb

bboorriillnniihh

vveeiinn

SSeevvnniiccaa KKlluubb bboorriillnniihh vveeiinn SSeevvnniiccaa uussppeennoo

nnaaddaalljjuujjee bbooggaattoo ttrraaddiicciijjoo sseevvnniikkeeggaa

kkaarraatteejjaa,, kkii jjee bbiilloo pprreenneesseennoo ss KKaarraattee

kklluubbaa HHYYPPOO SSeevvnniiccaa.. VVee kkoott

ttiirriiddeesseettlleettnnii bbooggaattii ttrraaddiicciijjii kkaarraatteejjaa

ssee jjee pprreedd ddoobbrriimm ddeesseettlleettjjeemm

pprriiddrruuiill ee KKiicckkbbooxxiinngg.. KKaajj iinn kkaakkoo

vvaaddiimmoo vv nnaaeemm kklluubbuu ppaa ssii llaahhkkoo

oogglleeddaattee nnaa nnaaiihh sspplleettnniihh ssttrraanneehh

kklluubbaa,, pprreebbeerreettee vv BBuuddoo nnoovviiccaahh,, nnaass

vveekkaattee nnaa FFaacceebbooookkuu,, TTwwiitteerrjjuu,,

oogglleeddaattee nnaa YYoouuttuubbee,,.... SSiicceerr ppaa ssee nnaamm

llaahhkkoo pprriiddrruuiittee nnaa eennii iizzmmeedd

kkoorriissttnniihh vvaaddbb kkaarraatteejjaa,,

ssaammoooobbrraammbbee,, MMMMAA iinn kkiicckkbbooxxiinnggaa..

UUrrnniikk rraazzppoorreeddiittvvee tteerrmmiinnoovv vvaaddbbee jjee

oobbjjaavvlljjeenn nnaa sspplleettnnii ssttrraannii kklluubbaa..

VVaabblljjeennii!! Matina tevilka: 1139436000 Davna tevilka: 83898930 Kontakt: kbv.sevnica@gmail.com Internet: www.kbv-sevnica.com Transakcijski raun kluba:

SSII5566 00331155 88110000 00335555 883333 SSKKBB bbaannkkaa dd..dd..

IIZZ NNAAEE DDEEJJAAVVNNOOSSTTII

- imamo organizirano vadbo najmanj dvakrat do trikrat tedensko, - teajniki karateja in kickboxinga lahko opravljajo izpite za olske in mojstrske

pasove izkljuno le pri licenciranih

izpraevalcih; - v okviru monosti in interesa organiziramo za lane kluba e izlete po

Sloveniji in v tujino, smuanje, planinske pohode, kolesarske izlete, z udelebo na rekreativnih tekih, nordijska hoja, rafting, Paintball za odrasle, enkrat tedensko rekreacijo za stare, druabna sreanja idr; - ob skrbi za lastne kadre kontinuirano zagotavljamo udelebo na teajih za

vaditelje, intruktorje, trenerje,

izpraevalce in sodnike, ki jih

organizirajo portne panone zveze; - slehernemu lanu nudimo monost razvoja portne kariere in doseganja

vrhunskih portnih rezultatov. Nudimo sodelovanje pri razvoju dejavnosti. ZNANJE je nae glavno naelo, zato poizkuamo izkoristiti znanje svojih lanov iz vseh podroij (raunalnitva, medicine, znanja tujih jezikov, video tehnike, idr) ne samo iz sveta borilnih vein. Pridruite se nam!

SSTTRROOKKOOVVNNII KKAADDEERR

Je sestavljen iz portnih pedagogov, mojstrov karateja, intruktorjev rokoborbe, vaditeljev in trenerjev kickboxing-a z bogatimi tekmovalnimi izkunjami in uspehi med katerimi so

tudi licencirani izpraevalci, sodniki,

intruktorji in trenerji z diplomo

Fakultete za port in letno obnovljivimi licencami panonih zvez, lanic OKS.

TTRREENNEERRJJII KKLLUUBBAA

Trenerji in intruktorji, ki bodo z vami v

sezoni 2014/2015: -Jurij ORA, mojster Shotokan karateja 4. DAN, trener karateja I. razreda, trener kickoxinga A,

-Denis ORA, mojster Shotokan karateja 2. DAN, trener kickboxinga B, intruktor rokoborbe in karateja,

-Marko STOPAR, mojster Shotokan karateja 2. DAN, trener kickboxinga C, intruktor karateja,

-Mitja OKL, mojster karateja in trener tajskega boksa, vaditelj karateja in kickboxinga,

-Aljoa ORA, mojster Shotokan karateja 1. DAN, trener kickboxinga C,

-Marja ZIDARI, mojstrica Shotokan karateja 1. DAN, vaditeljica kickboxinga, intruktor JKA karateja, -Rok KUZEM, mojster Shotokan karateja 1. DAN, vaditelj kickboxinga, intruktor JKA karateja, -Lino ALAMON, mojster Shotokan karateja 1.DAN, kandidat za vaditelja kickboxinga, vaditelj JKA karateja.

TTEEKKMMOOVVAALLNNAA DDEEJJAAVVNNOOSSTT

KARATE

JKA DRAVNO PRVENSTVO

Dravno prvenstvo v tradicionalnem karateju - Celje, 8.2.2015 Dravna prvaka: Lan Dragar in Toma Kajtna; Dravni podprvaki: David Kocman, Lan Dragar, iga Plazar, Aleksander Koar.

2

Ekipa v postavi Lan Dragar, iga Plazar

in Aleksander Koar je prva stopila na

zmagovalne stopnike. Sevniki srebrni

fantje so z veliko prednostjo pred ostalimi na koncu le morali priznati premo ekipi iz Divae in tako z razliko

0,4 toke postali dravni podprvaki pri

mlajih dekih.

Slike povedo vse: zadovoljstvo!

Najveje preseneenje nam je pripravil najmlaji tekmovalec kluba, David

Kocman za katerega je bilo to prvo veje

tekmovanje. David je v moni ter zelo

tevilni konkurenci pometel z

nasprotniki in s prepriljivimi nastopi

priel vse do finala, kjer je po

neodloenem rezultatu nato v podaljku

izgubil z rezultatom 2:3 in tako postal dravni podprvak pri malkih.

Nato pa je ponovno sledil pravi klubski derbi, saj so fantje ponovili uspeh zadnjih dveh tekmovanj ter se po izloitvi ostalih nasprotnikov pomerili

e med sabo. Aleksander Koar in iga

Plazar sta bila v boju za finale izenaena, nakar je v podaljku po

tesnem derbiju povedel iga in si tako

zagotovil svoje mesto v finalu. V finalu ga je akal klubski kolega Lan Dragar,

ki je postal dravni prvak pri mlajih

dekih. Kmalu zatem smo dobili e enega dravnega prvaka in sicer je

Toma Kajtna po treh prepriljivih

zmagah zaslueno posegel po zlati

medalji. Predstavnici nenejega spola Sara antej in Tinkara Kelenc sta imeli v

katah posamezno kljub odlinim

nastopom malo manj sree, je pa zato Sara pokazala pravo borbenost v dogovorjenih borbah, kjer je posegla po bronasti medalji. Istoasno je bronasti v

dogovorjenih borbah pri fantih postal Lan Dragar, ki je za las zgreil finale.

WKSA DRAVNO PRVENSTVO

DRAVNO KARATE PRVENSTVO WKSA - Bogojina, 21.2.2015

Medalje z DP, ki so akale najbolje V soboto, 21.2.2015 so se karateisti KBV Sevnica prvi pomerili na dravnem

karate prvenstvu WKSA zveze, kjer so se odlino odrezali. Osvojili so 4

naslove dravnih prvakov, 4 naslove

dravnih podprvakov ter eno nehvaleno, a kljub temu odlino

4.mesto. Najmlaji tekmovalec kluba David

Kocman, se je z odlinim nastopom v

obeh krogih zavihtel na sam vrh tekmovalnih stopnik in tako postal

dravni prvak pri mlajih pionirjih belih

pasov.

Kata team Pri vijih pasovih mlajih pionirjev sta

se pomerila kar dva naa lana in tako

smo bili pria pravemu klubskemu

derbiju v borbi za medalje. Oba sta se uvrstila med najbolje 4, kjer je Lan

Dragar posegel po 2.mestu, iga Plazar

pa 4.mestu.

Lan Dragar se je preizkusil tudi v borbah

Toma Kajtna je v kategoriji starejih

pionirjev prepriljivo povedel e v

prvem krogu in nato v drugem krogu zaslueno postal dravni prvak. Pri mlajih kadetinjah je Tisa antej

pometla s konkurenco ter nato z veliko prednostjo pred drugo uvreno

osvojila zlato medaljo. Tia antej pa se je pomerila v izredno

moni konkurenci starejih kadetinj. S

svojim izjemnim nastopom se je prebila v finalni krog, kjer je za dravno prvakinjo zaostala le z razliko 0,1 toke

in tako osvojila naslov dravne

podprvakinje. Sledili so ekipni kata nastopi, kjer sta barve KBV Sevnica zastopali dve ekipi in obe posegli po 2.mestu.

8 medalj za mlade karatesite KBV Sevnica

3

Za Dragar Lana je bilo to tekmovanje krst, saj je prvi tekmoval v portnih

borbah. Z veliko borbenostjo, premiljenimi tehnikami in eljo po

osvojitvi naslova dravnega prvaka, mu

je to tudi zaslueno uspelo. V prvi borbi

je zmagal z rezultatom 3:1 in si tako zagotovil svoje mesto v finalu. V finalni borbi pa je dosegel zadostno tevilo

tok za zmago e pred potekom borbe

in tako ni bilo nobenega dvoma ve, da

bo naslov dravnega prvaka njegov.

KICKBOXING

WAKO KARLOVAC OPEN

Evropski pokal v kickboxingu Karlovac, Hrvaka, 8.2.2015

Borbe v ringu so bile zelo atraktivne

Uspeen zaetek tekmovalne sezone lanov KBV Sevnica; Mladi Klemen Skerbi osvojil evropski pokal v Kickboxingu

V soboto 07. in nedeljo 08.februarja je v Karlovcu Hrvatski kicboxing savez organiziral Evropski pokal, ki se ga je

udeleilo rekordnih 1474 tekmovalcev

iz 20 drav.

Bilo je tudi nekaj predasnih prekinitev Med nastopajoimi so bili tudi nosilci

medalj z evropskih in svetovnih prvenstev. Izjemen podvig sta nedvomno pripravila Klemen Skerbi in Robert Pavnik, ki sta v mladinski konkurenci -74 kg premagala vse svoje nasprotnike. Klemen je imel na svoji poti do finala e

celo eno borbo ve. Za nameek pa sta se v finalu morala pomeriti e med

seboj. Dvoboj je bil res odlien, izjemen,

atraktiven, poln akcij, na koncu pa je zmago zaslueno slavil Klemen in

osvojil evropski pokal v KL med mladinci do 74 kg. Robert se je moral zadovoljiti s srebrno medaljo. Edinemu od naih portnikov, ki mu je e uspelo

osvojiti medaljo, je bil Danijel Lenoek. Do 84 kg se je prebil med tiri najbolje

in na koncu osvojil bronasto odlije.

Klemen (desno) v akciji Odlien nastop mladih portnikov bo

vsekakor dobra popotnica za prihajajoo se tekmovalno sezono.

Trener Jurij Ora je bil nad doseki in prikazanim zelo zadovoljen. V klubu sedaj le upajo, da bodo vsaj pravoasno

pridobili tudi sponzorje za realizacijo planirane tekmovalne sezone, ki je pred njimi. akajo jih namre tri DP ter

moni mednarodni turnirji v Sarajevu,

Bihau, Innsbrucku, Grazu, Riminiju,

Szegedu,Zagotovo pa je e priel as,

ko se sevniki kickboksarji e vzpenjajo

na najvije stopnike, na sam zmagovalni tron.

Finalni obraun v kategoriji do 74 kg

Zmagoslavje Klemna Skerbia

1.Klemen Skerbi in 2.Robert Pavnik

Skupinska fotka lanov KBV Sevnica Pregled osvojenih medalj lanov KBV

Sevnica: 1. SKERBI Klemen, mlad. KL 74 kg 2. PAVNIK Robert, mlad. KL 74 kg 3. LENOEK Danijel, lani KL 84 kg

4

WAKO ILIDA OPEN

Mednarodni kickboxing turnir Sarajevo, BiH, 28.2.2015 9 medalj za lane KBV Sevnica, 2 zlati, 2 srebrni in 5 bronastih; an Himan in Mitja okl naa najbolja tekmovalca

lanska zasedba v novi opremi

Pozno v sobotno no se je v portni

dvorani v Sarajevu konal 6. ILIDA

OPEN mednarodni kickboxing turnir, ki je privabil okrog 400 tekmovalcev iz 5 drav, Srbije, rne gore, Hrvake, Slovenije in BiH. Nastopajoi so se med

seboj pomerili v disciplinah LC, KL in Low kicku.

Robert Pavnik (levo) v Low kicku

Med njimi so predstavili tudi lani KBV

Sevnica. Na turnirju, ki je v koledarju svetovne WAKO organizacije so osvojili kar 9 medalj, 2 zlati, 2 srebrni in 5 bronastih. Samo tekmovanje je bilo v tem balkanskem kotlu zelo naporno,

konkurenca pa izjemna.

Pregled zaitne opreme pred nastopom

Na najbolji posameznik je bil an

Himan, ki je v viji tenostni kategoriji

-84 kg osvojil prvo mesto, nato pa nadaljeval pohod e v svoji tenostni

kategoriji -79 kg. Tu pa se al ni uspel uvrstiti v finale zaradi izrpanosti iz prejnjih dvobojev.

Borba v disciplini Kick light Vsekakor pa je osvojil odlino tretje

mesto. Mitja okl je po daljem

premoru po pokodbi kolena, ponovno

stopil v borie in premagal vse svoje

nasprotnike z maksimalnim rezultatom 3:0. Na koncu je osvojil prvo mesto do 94 kg. Tudi ostali nai nastopajoi, med njimi sta bila tudi dva debitanta Mlakar in Kmetec, so pokazali dobro pripravljenosti, za kanek vejega

dometa, pa so potrebovali malo ve

portne sree in nekaj dodatnih

tekmovalnih izkuenj.

Trenerjev nasvet med rundama

Kljub temu, sta bila trenerja Mitja okl in Jurij Ora s prikazanim in doseenim

izjemno zadovoljna.

an Himan (levo) v akciji

SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.

GIBANJE ZA ZDRAVO IVJENJE Za ve informacij pokliite:

040 98 62 62

Zmagoslavje ana v finalu. Bravo!

Pregled uvrstitev: 1. HIMAN an, lani KL 84 kg 1. OKL Mitja, lani KL 94 kg 2. PAVNIK Robert, Low kick 75 kg 2. MLAKAR Veneslav,lani KL79 kg 3. KMETEC Gregor, lani KL + 94 kg 3. HIMAN an, lani KL 79 kg 3. SKERBI Klemen, mlad. - 74 kg 3. PAVNIK Robert, mlad. KL 74 kg 3. SKERBI Klemen, mlad. KL 79 kg

an Himan je bil najatraktivneji na turnirju. Nasprotnike je premagoval z visokimi in monimi nonimi udarci.

Slika pove vse. Zadovoljni lani KBV

Sevnica z osvojenimi 9 medaljami

Ve o naih dejavnostih najdete na:

www.kbv-sevnica.com

5

KBZS DRAVNO PRVENSTVO

Dravno prvenstvo v light contactu Zagorje, 21.3.2015 Prvi turnir v PF in LC je v letonji

sezoni pod okriljem KBZS organiziral Pon-Do Kwan klub iz Zagorja. Kljub temu, da LC ni paradna disciplina naih

lanov, so se ga udeleili le trije.

Robert Pavnik vs an Margu (0:3)

Najbolji je bil debitant med lani Tim

ikar, ki je v disciplini Light kontakt -84 kg zasedel 1.mesto, 3.mesto pa je osvojil Robert Pavnik v kategoriji -74 kg. Aleksandra Spaseski pa je bila al

diskvalifacirana zaradi prekoraitve

tee.

Ena izmed akcij

Pregled rezultatov v ligt kontaktu (LC): 1. IKAR Tim, LC - 84 kg 3. PAVNIK Robert, LC - 74 kg

Polkroni noni udarec v glavo

GGIIBBAANNJJEE ZZAA ZZDDRRAAVVJJEE

Ve v prihodnji 12. tevilki BUDO

novic.

OOBBIIIITTEE NNAASS NNAA SSPPLLEETTUU

Ve o naih dejavnostih najdete na:

www.kbv-sevnica.com

KKOOLLEEDDAARR KKBBVV SSEEVVNNIICCAA

Klubski plan aktivnosti 2015 je e objavljen na klubski spletni strani: http://www.kbv-sevnica.com

S klikom na zavihek, ki se nahaja na uvodni spletni strani desno zgoraj: KOLEDAR boste izvedeli za nae

portno tekmovalne in rekreativne aktivnosti. Vabljeni k ogledu!

AALLII SSTTEE VVEEDDEELLII ....

-da je John Boring, britanski diplomat iz 19. stoletja govoril okoli 200 jezikov; -da kotski arovnik J.H. Anderson ni le prvi izvedel poznan trik z zajcem iz klobuka, temve je uspel izvlei dva

iva kanarka iz ponve, v kateri je pekel

deset drugih; -da je reevalni oln izdelal lovek, ki nikoli ni ivel ob morju in ni nikoli doivel brodoloma; -da je George Washington, preden je postal prvi predsednik ZDA, bil prvak v rokoborbi in skoku v daljino;

-da nam moderni teleskopi omogoajo, da opazujemo galaksije oddaljene tiri

milijone svetlobnih let;

-da zemlja dobiva le 2.000.000.000 del energije, ki jo oddaja Sonce; -da Jupiter kot gigantska termovka. Na povrju je tako hladen, da klor iz

plinskega stanja prehaja v trdo, jedro pa je petkrat topleje od povrine Sonca;

-da je leta 1789 turki sultan Selim III vrgel puico 889 metrov dale;

6

-da je povrina lovekovih plju enaka povrini tenikega igria. Ta prostor

zadostuje, da namestimo okoli 300 milijonov pljunih kapilar, ki v dolino

merijo okoli 2.500 km; -da je aj v Evropo prvi prinesla neka indijska druba leta 1609; -da povpreen lovek porabi letno okoli 1000 kg hrane in pijae; -da je avokado najbogateja hrana. Avokadov plod vsebuje 750 kalorij na pol kilograma koristne mase;

-da isti alkohol vsebuje 710 kalorij na 100 gramov, medtem ko enaka koliina iste ivalske maobe vsebuje 930

kalorij; -da je olje v katerem so konzervirane sardine, precej draje od samih sardin.

Zaradi tega so sardine tako gosto zbite v konzervi; -da je sladoled leta 1620 izumil Gerald Tissen. -da mogani gorile tehtajo 780 gramov;

SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.

UU SS AA II NN BB OO LL TT

bolt1 [boult] noun zapah; sornik;

puica, strela; beg; snop, sveenj; bala

tkanine (30 yardov); vijak z matico;

Najhitreji Zemljan se je e rodil

zaznamovan. V svojem priimku ima 22-

letni sprinter z Jamajke puico in

strelo. Obe sta obiajno zelo hitri in to

velja tudi za Usaina Bolta, ki se je na

olimpijskih igrah v Pekingu izstrelil

med portne super zvezdnike.

Je prvi, ki je na enih olimpijskih igrah

izboljal svetovna rekorda na 100 in 200

metrov. Po Jesse Owens-u je prvi, ki je

lastnik najboljih znamk na svetu v

obeh sprinterskih preizkunjah in

po Carlu Lewisu je prvi, ki je na enih

igrah dobil oba sprinta. e to, da ga

moramo omenjati v drubi teh dveh

slavnih atletov pomeni, da e zdaj sodi

v prvo poglavje zgodovine kraljice

porta.

Osupla konkurenca

Ne bi bilo poteno, e bi rekli, da je

svoje nasprotnike osmeil, ali pa da jih

je povsem potolkel. Bolt je na obeh

razdaljah zmagal s takno prednostjo,

da so osupli vsi. Gledalci, trenerji,

novinarji in tudi njegovi konkurenti. Ko

se je na 100 metrov z odvezano vezalko

sprehodil prek ciljne rte s asom 9:69 je

obnemel cel svet. In potem je sledil val

navduenja. Atletika je dobila novega

kralja.

Johnson je el v zgodovino

Ko je osem atletov akalo v startnih

blokih finala teka na 200 metrov, se jih

je sedem zavedalo, da se bodo borili le

za srebrno in bronasto medaljo. Bolta bi

na poti do novega uspega lahko

ustavila le pokodba. S svojimi zlatimi

tekakimi copati (Puma je zanikala

vpletenost v poljubljanje teh sprinteric

ob proslavljanju) je napadel as, ki se je

e pred nekaj meseci zdel nedosegljiv.

19:32 je v Atlanti na tej razdalji

tekel Michael Johnson. Tudi on je

takrat nosil portno obutev zlate barve

(drugi proizvajalec kot pri Boltu). Ko so

se merilci asa v Pekingu ustavili pri

19:30, se je Johnson od sprinta poslovil

za vselej.

Borba za stotinke

Njegov tek je nekaj posebnega. Kot je bil

pri velikih ampionih vselej. Vse

izgleda lahkotno, brez naprezanja, kot

da gre pri vsem skupaj le za laji

trening. Tekmeci se muijo in napenjajo

vsako miico v telesu, za Bolta pa se zdi,

da je na sprehodu. Po zmagi na 200

metrov so ga novinarji spraevali, kako

lahko s takno lahkoto tee tako hitro.

Ves as je odgovarjal, da niti sluajno ni

bilo lahko. e je v tem teku elel

izboljati svetovni rekord, je moral dati

od sebe vse. In res. Poasni posnetek

odkriva, da je Bolt ves as tekel na

polno. Vse do ciljne rte je spremljal

stotinke na semaforju in na koncu uspel.

Tu, za razliko od 100 metrov, nima ve

rezerve. Boltova najveja hitrost: 44,127 km/h

Evropejci e na tartu delujejo drugae.

7

V ritmu reggaeja

Fant je poseben v pravem pomenu te

besede. Tega se zdaj zavedajo e vsi in

to tudi priznavajo. Zato njegov nain

proslavljanja uspehov niti ni pretirano

mote. Ko na stadionu poplesava v

ritmu jamajke glasbe, deluje kot

majhen otroi, ki je dobil eljeno

igrao. Tudi to ga dela posebnega. Kaj

drugega pa bi lahko od 22-letnika iz

Trelawnya na Jamajki sploh

priakovali? Od nekdaj ima rad ples in

e ga ne bodo dobili pri jemanju

nedovoljenih sredstev, bo plesal e

dolgo.

Senca dvoma

Mehian Angel Heredia je bil pred leti

glavni prekupevalec nedovoljenih

sredstev za atlete iz ZDA, Jamajke,

Bahamov in Mehike. FBI ga je ujel in se

z njim dogovoril za sodelovanje.

Heredia je povedal vse. Pred kratkim so

ga za intervju v nemkem asniku

Spiegel vpraali, ali si bo ogledal tek na

100 metrov v Pekingu. Odgovoril je

pritrdilno. Nato je sledilo vpraanje,

koliko od osmih atletov v finalu bo

dopingiranih. Odgovor je bil osupljiv.

Vseh osem. Bolt je v Pekingu teste

opravil uspeno, a v svetu atletike so

glede njegovih dosekov vseeno rahlo

zadrani. Obstajajo namre sredstva, ki

jih sploh e ni mogoe odkriti, oziroma

niti ne vedo, kaj naj iejo.

Mo z drugega planeta

Novinarji v teh dneh kar tekmujejo v

ustvarjanju nadimkov in prispodob za

Usaina Bolta. Najvekrat sliimo, da naj

bi priel s kaknega drugega planeta. To

so pa zgodbice za lahko no, ki

spremljajo vsa velika tekmovanja.

Dejstvo je, da je za sprinterja neverjetno

visok. 196 centimetrov meri v viino in

to mu ob njegovi izjemni motoriki daje

prednost pred ostalimi. V otrokih letih

je treniral kriket, pa so potem portni

uitelji opazili, da je hiter in ga usmerili

v tek. e srea, sicer bi bila svetovna

portna javnost prikrajana za eno

najzanimivejih zgodb v 112-letni

zgodovini olimpijskih iger.

Po Boltovem osupljivem printu so prile zanimive analize, pri jamajki puici pa konkurenco udi zlasti njegova sproenost. Matic Osovnikar: "To je krona njegove tehnike."

Ekipa za biomehanine raziskave je pripravila analize, ki pravijo, da je Usain Bolt najvejo hitrost, 44,127

km/h, v finalu teka na 100 metrov dosegel na 65. metru. Hitrost na cilju je padla na 43,88 km/h. V primerjavi s tretjeuvrenim rojakom Asafom

Powellom je bil Bolt na 60. metru hitreji za 1,5 km/h, v cilju pa ve kot 3

km/h. Skrivnost te izjemne hitrosti je v skladnem delu trupa in rok, ki pomagajo poganjati noge, te pa 100-metrsko razdaljo zmorejo v 40,92 koraka. 3,5 koraka ve je naredil Powell,

pet ve Gay.

Seveda bodo zanimive analize prile tudi po novem preseku in rekordu 19,19 na 200 metrov, a v tem prispevku je v ospredju "stotica". Po vrnitvi v domovino smo se o najprestineji

disciplini svetovnega prvenstva pogovarjali z Maticem Osovnikarjem, ki je bil pred dvema letoma najhitreji beli

printer in je na svetovnem prvenstvu v

Osaki senzacionalno nastopil v finalu teka na 100 metrov. Doseek se zdaj zdi e posebej fantastien, saj je kofjeloan

v Berlinu e takoj izpadel s asom 10,52.

Veliki cilj, tei pod mejo desetih sekund,

se zdi neuresniljiv, toda Osovnikar

verjame, da se lahko vrne in napade vsaj svoj (dravni) rekord 10,13.

Najhitreji Zemljan, jamajki atlet Usain

Bolt, je svetovni fenomen in nepremagljiva portna ikona svoje

generacije. Odraal je v oddaljeni jamajki vasici,

svoj atletski talent pa je prvi razkril

leta 2004, ko je izboljal svetovni

mladinski rekord. Od takrat njegovi tekmeci padajo kot domine, on pa kraljuje na prestolu portnega super zvezdnika, ki je osvojil est zlatih

olimpijskih medalj in izboljal svetovne

rekorde v teku na 100, 200 ter 4 x 100 metrov.

8

V knjigi Hitreji od strele Bolt pripoveduje zgodbo o svoji olimpijski slavi in izzivih, s katerimi se je sooal v

svojem neverjetnem ivljenju. Zaradi

redke okvare hrbtenice bi skoraj konal

kariero, leta 2009, ko je e bil

najslavneji portnik sveta, pa bi v

avtomobilski nesrei skoraj izgubil ivljenje. Znameniti jamajki sprinter Usain Bolt je uteleenje dokaza, da meje lovekovih zmogljivosti skoraj ne

obstajajo. lovek z drugih galaksij in

Strela [Lightning Bolt] sta le dva izmed vzdevkov, s katerimi so ga poimenovali mediji pa tudi poznavalci in ljubitelji atletike. A odkod njegovi uspehi?

INFO 040 98 62 62

Usain Bolt ob svetovnem rekordu

Najhitreji lovek na planetu, dobitnik

treh zlatih medalj v sprinterskih atletskih disciplinah na letonjih

olimpijskih igrah v Londonu, svetovni rekorder v teku na 100 in 200 metrov ter v tafeti 4 x 100 metrov je zadnja leta

najbolj prepoznavno ime svetovne atletike in porta. Njegov sprinterski

rekord 9,58 sekunde na svetovnem atletskem prvenstvu v Berlinu leta 2009 velja za enega najvejih presekov v

zgodovini atletike.

SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.

INFO 040 98 62 62

V prihodnji 12. tevilki BUDO novic vam bomo predstavili zgodbo o legendarnemu borcu BRUCE LEE-ju.

BBAARRAADDAA KKAAMMPP

Mednarodni kamp borilnih vein Rogla, 8.-10.5.2015

Drugi vikend maja bo na Rogli potekal eden najvejih mednarodnih kampov

borilnih vein v tem delu Evrope.

Odlien tekmovalec, vrhunski portnik,

danes trener, selektor, podpredsednik OKS in izvrsten organizator ter promotor borilnih vein Toma

BARADA bo ponovno na tradicionalni kamp privabil ve ljubiteljev trdih

borilnih vein, tako iz Slovenije kot blinje in ire okolice. Toma Barada bo vodil treninge kickboxinga, pomagal pa mu bodo e svetovni boksarski prvak Dejan Zavec.. Treninge meanih borilnih vein MMA bo vodil neustrani cage fighter Zelg Galei iz Hrvake. Krav Maga bo vodil in poueval Willy Van der Mortel iz

Nizozemske in tevilni drugi mojstri.

Omenjenega kampa se bodo udeleili tudi lani, trenerji Kluba borilnih vein

sevnica. Udeleenci se bodo seznanili z novimi pristopi in metodami dela v razlinih borilnih portih kot so

Taekwondo, kickboxing, boks, MMA (Mixed Martial Arts cage fight) in Krav Maga. Treningi bodo potekali v portni dvorani na Rogli, poskrbljeno

pa bo tudi za postranske aktivnosti udeleencev.

KKAATTEEDDRRAA

TRENIRANJE HITROSTI

Ali lahko trenerji poljubno razvijajo hitrost svojih varovancev ali pa je vsak posameznik omejen s svojo genetsko danostjo? Nihe ve ne dvomi, da dednost

zamenjuje lovekove mone doseke na

podroju hitrosti. Vendar je razvijanje

hitrosti, kamor sodi linearno in vesmerno gibanje, zapleten proces, ki

zahteva ustrezno treniranje mehanike gibanja, razdalj in vzorcev, ki znailno

opredeljujejo vsak posamezen port. Hitrost je mogoe razvijati, vendar na portnikovo sposobnost pospeevanja v

ravni rti neposredno vplivajo samo tri

iroka podroja, seveda, e je trening

primeren: 1.Poveanje tevila korakov (poveanje frekvence korakov), ne da bi hkrati skrajali dolino koraka. 2.Poveanje doline vsakega korak, ne da bi temu rtvovali frekvenco korakov. 3.Izboljanje mehanike sprinta, kar se

kae predvsem v manji porabi energije

za doloeno hitrost teka in bolj

uinkoviti proizvodnji in izrabi miine

sile.

9

Potem ko portnik premaga silo vztrajnosti (e gre za pospeevanje z

mesta), je njegov cilj im bolj pospeiti.

Hitreji portniki v konni fazi stika s

podlago proizvajajo vejo silo in dosegajo vijo vodoravno hitrost kot

poasneji. To pomeni, da je njihova, da

je njihova eksplozivna mo v teh trenutkih veja kot eksplozivna mo

poasnejih portnikov; to je podroje,

ki ga je mogoe trenirati /razvijati, zato

morajo trenerji skrbeti , da je v srediu

pozornosti tako pri treningu na igriu

kot zunaj igria (dviganje utei,

pliometrine vaje). Mehanika teka v fazi pospeevanja se

mono razlikuje od mehanike teka tik

pod ali z maksimalno hitrostjo. Veina

portnikov maksimalne hitrosti ne

dosee prej kot po 40-60 m (odvisno od ravni treniranja in genetskih danosti). Najhitreji lovek v zgodovini atletike, Usain Bolt, je na SP leta 2009 maksimalno hitrost dosegel po 65 m, V veini portov pa portniki v ravni rti

naenkrat ne preteejo ve kot 40-60 m, zato pri njih maksimalna hitrost ni najpomembneja pomembneji je trening pospeevanja in zaviranja (startanja in zaustavljanja). Veina

pospeevanja (spremljanje hitrosti) se

zgodi na razdalji 25 m; v mnogih portih je to na zgornji meji razdalj, ki

jih veina pretee v eni smeri.

SSPPOONNZZOORRJJII DDOONNAATTOORRJJII

Za udelebo naih tekmovalcev in tekmovalk iemo donatorje in sponzorje, ki bi nas dodatno finanno

podprli v letu 2015. Klub borilnih vein Sevnica je lan ve portnih panonih zvez, v svojem delovanju pa svoje cilje usmerja v vadbo po posameznih sekcijah. Nai skupni cilji

niso iluzija, so stvarnost, plod trdega in zartanega strokovnega dela z mladimi

in le s pravim pristopom in tevilnim

odrekanjem pa lahko ta cilj skupaj z vami kot sponzorji in donatorji, tudi uresniimo. Pomagajte nam za skupno soustvarjanje vrhunskih dosekov.

Zakaj bi sodelovali z nami? - ker bi s tem prispevali k razvoju in irjenju olimpizma in irjenju uspenosti kluba; - ker bi pomagali pri osebnostnem razvoju in razvoju portne kariere mladih portnikov; - ker je oglaevanje na atraktivnih predmetih ena najopaznejih oblik oglaevanja; - ker oglaevanje dosee ciljne potronike in je cenovno ugodneje glede na mobilnost in frekvenco; - ker bi oglasni pano na portno rekreativni prireditvi stal veliko ve; - ker s tem ko finanno podprete na klub, predstavlja va stroek davno priznan odbitek; - ker se na prireditvah na veliko fotografira, fotografije pa kroijo in so objavljene v tevilnih medijih in spletnih portalih po vsem svetu;

Denarna sredstva v obliki donatorstva ali sponzorstva lahko nakaete na transakcijski raun kluba, ki je odprt pri SKB banki d.d.:

an Himan osebnost meseca

KLUB BORILNIH VEIN SEVNICA

SSII5566 00331155 88110000 00335555 883333

NNAAMMEENNIITTEE KKLLUUBBUU DDEELL

DDOOHHOODDNNIINNEE

Novost davne zakonodaje iz leta 2007

je, da lahko dravljani namenimo del

dohodnine za donacije. Zavezanci za odmero dohodnine se lahko odloite, da

do 0,5 odstotka dohodnine, odmerjene od vaih dohodkov, ki se tejejo v letno

davno osnovo, namenite enemu ali ve upraviencem s seznama v Uredbi o

namenitvi dela dohodnine za donacije. Omenjeni del bi sicer pustili dravnemu

proraunu, zato je donacija za vas

brezplana. e se za to ne odloite,

drava s temi sredstvi razpolaga po

svoje. Zakaj ne bi raje pomagali portnemu drutvu! Med upravienci

do donacij je tudi Klub borilnih vein Sevnica. Davni organ upoteva veljavne

zahteve, s katerimi razpolaga na dan 31. decembra leta, za katero se dohodnina odmerja. Z novo zahtevo lahko tudi spremenite odloitev, ki ste jo navedli

e na prejnji dohodninski prijavi.

Klub borilnih vein Sevnica vas vljudno naproa, da to monost

izkoristite in nam tudi na tak nain pomagate k ustvarjanju trdnega okolja za portni in osebnostni razvoj naih in vaih otrok ter mladine in nam

namenite do 0,5 % svoje dohodnine. Vljudno vas vabimo, da si vzamete nekaj minut asa in izpolnite obrazec, ki ga vam poljemo po poti, elektronskem naslovu ali pa ga preprosto dobite pri enem izmed naih trenerjev. Iskrena hvala vsem, ki se boste zato obliko podpore odloili in jo tudi uresniili.

FFOOTTOO UUTTRRIINNKKII

S TRENINGOV, TEKMOVANJ, SEMINARJEV .

O Planina pri Sevnici - KARATE

Prvi koraki spoznavanja karateja

Uspeno opravljeni izpiti

10

Karate Te Waza (tehnika)

Skupinska fotografija s trenerjem

O Sava Kladnika Sevnica - KICKBOXING

Trening kickboxinga delo s pripomoki

Pri nas trenirajo tudi dekleta

Vsi na enega situacijski trening

Kickboxing je primeren in povsem varen

tudi za otroke

Razgibavanje na zaetku vadbe

Kickboxing borba

pred naslednjo borbo.

Kickboxing borba s tekmovanja za

osnovnoolce ..

MMA - GRAPPLING

Demonstracija MMA tehnik na tleh:

Luka Jeji, intruktor

Trening izvajanja visokih nonih udarcev

..

S tekmovanj

Pozdrav iz osrja Bosne;

Sarajevo, Baarija

Pripravljeni na nove izzive

Dren open turnir za O - Leskovec

11

S treninga karateja

Predstavitev karateja

Zmagovalka

Lisika open - Vsi so zmagovalci

S prizoria Lisike open, otvoritev

SI56 0315 8100 0355 833 SKB banka d.d.

Postrojeni po pasovih

Lisika open 2014

..

.e ena s treninga in tekme

Delo na boksarski vrei

Kickboxing Kick light borba

KLUB BORILNIH VEIN SEVNICA

SSII5566 00331155 88110000 00335555 883333

..

V Klubu borilnih vein Sevnica lani uporabljamo nove lanske izkaznice:

..

VVPPIISSUUJJEEMMOO VV TTEEAAJJ

KK AA RR AA TT EE JJ AA iinn

KK II CC KK BB OO XX II NN GG AA

Za podrobneje informacije nas lahko enostavno pokliete na telefon

INFO: 040 98 62 62

12

SSPPOONNZZOORRJJII IINN DDOONNAATTOORRJJII

KKLLUUBBAA VV LLEETTUU 22001155

.

.

.

..

.

..

KKRRAAJJEEVVNNAA SSKKUUPPNNOOSSTT

SSEEVVNNIICCAA

..

..

.

.

.

.

NNAAPPOOVVEEDDNNIIKK

LLIISSIIKKAA OOPPEENN 22001155

Karate turnir za osnovnoolce

SSoobboottaa -- 2244..1100..22001155 portni dom Sevnica

..

KARIKATURA MESECA