Revue

Podzimní vydání

Bylinky

KníÏky BYLINKY REVUE vychází ãtvrtletnû, vÏdy poãátkem bfiezna, ãervna, záfií, prosince.

P¤EDPLATNÉJednodu‰e on-line pfies internet:

www.MojeBylinky.czobjednavky@MojeBylinky.cz

Nebo nám zavolejte:Tel.: 225 985 225

(ve v‰ední dny 8 - 18 hod)

Nebo napi‰te SMS: 605 202 115(SMS ve tvaru Bylinky, jmeno, prijmeni, adresa)

Mobil: 777 333 370

Po‰tou na adrese:BYLINKY REVUE

Rybná 14, P. O. Box 12110 05 Praha 1

facebook.com/bylinkyrevuepfiidejte si nás na

2

Pomalu sklízíme v‰echno, co nám pfiíroda v leto‰ním roce naserví-rovala. Je mi sice tro‰ku smutno, ale na druhou stranu – máme nas-bíráno, zavafieno, nasu‰eno, naloÏeno v oleji – a do jara to nûjakvydrÏíme. Vûfiím, Ïe jste si taky nûco dobrého z leto‰ní sezony ucho-vali. Ale my jsme se rozhodli jít je‰tû dál. Abyste si nemuseli pfiipra-vovat z bylinek „jenom“ nûco k snûdku, pfiiná‰íme vám jako jedinípfiesné návody a postupy na to, jak si doma mÛÏete sami vyrobit lé-ãiv˘ krém, ‰ampon, tinkturu, náplÀ do osvûÏovaãe vzduchu nebotfieba masáÏní olej. Je to jednoduché a my vás to spoleãnû s odbor-níky bûhem následujícího roku v‰echno nauãíme. A zaãínáme uÏv tomto ãísle. Podívejte se na str. 54 a pojìte si s námi hrát na „al-chymisty“. Nabité zku‰enosti pak budete moci hned vyuÏít a garan-tuji vám, Ïe po pfieãtení „voÀavého“ ãlánku na str. 6 na to dostanetehned chuÈ. Mimochodem – kdyÏ uÏ jsme u tûch chutí. Letos na pod-zim si mÛÏete zv˘‰it imunitu jednodu‰e jídlem. Ty nejvût‰í zdravédobroty pro vás tentokrát pfiipravila Hanka Zemanová (str. 62).A kdyby se o vás nûjak˘ bacil pfieci jen pokou‰el, zniãíte ho bylin-kami (str. 47). Stejnû jako ‰patnou náladu (str. 18).

Tak krásn˘ a zdrav˘ podzim!Monika Poledníková

Od nás

OBSAH ```

3

6 VoÀavé bydleníPoznejte kouzlo difuzérÛ nebokatalytick˘ch lamp – které jsou nejlep‰í?

12 LucumaSladká superpotravina, která léãí i chutná

14 Bylinky podle abecedyTentokrát se zamûfiíme na devûtsil lékafisk˘

18 Bylinky proti depresi·patnou náladu i chmury umí zahnattûchto 15 bylin s nejlep‰ímantidepresivním úãinkem

25 Rakytníkov˘ olejRecept jen pro vás

26 KonopíCo jste o nûm jistû nevûdûli…

34 Poradna odborníkaTentokrát radí homeopatkaMUDr. Ludmila Eleková

36 Za zdravím do pfiírodyPoradíme, které bylinky je je‰tû teì moÏnévenku volnû sbírat

42 Dary podzimu·ípky, trnky, jefiabiny i bezinky – udûlejte siz nich nûco dobrého

47 Pfiírodní léãba chfiipkyPût rostlin, se kter˘mi se o své zdravínemusíte bát

50 Indická masáÏ hlavy…znaãí neuvûfiitelnou slast – ãtenáfi Honzasi to vyzkou‰el na vlastní kÛÏi

4

52 MoxováníPrastará léãivá metoda bylinn˘m doutníkem

54 Domácí bylinná kuchynûNauãíme vás v‰echno, na co si jen vzpomenete

58 PupalkaOchutnejte její kvûty nebo olej ze semen

62 ReceptyJídla pro vás pfiipravila Hanka Zemanová

68 MajoránkaUÏ jste nûkdy okusili tfieba majoránkové víno?

71 Potraviny s hormonem ‰tûstíZlep‰í vám náladu, zvednou úsmûv na rtecha dobijí „baterky“

74 HlívaJedna z hub, která skvûle peãuje o na‰i imunitu

76 Zamûfieno na ÏenyBylinky pro Ïenské dny

78 Zamûfieno na muÏeJak jíst, abychom byli zdraví?

82 Byliny pro zvífiataI koãky a psi se mohou léãit alternativnû

86 V‰echno se dá snístOchutnejte poklady, které rostou kolem nás

88 Zahrádkáfiská hraTy nejlep‰í fotky a vyhlá‰ení vítûze

90 âakry

95 Vylosovaní v˘herciAKTUÁLNÍ SOUTùÎE A HRY: strany 11, 56, 87, 88.

5

Tfiapatka (Echinacea)