制图：朱海波

本期值班心理教师 童平香龙城高级中学心理教师、国家二级心理咨询

师、龙岗区义工联资深注册义工、龙岗区“携手未来”周末公益讲堂讲师。热心公益，多次为中小学及幼儿园家长举办公益讲座，获得广泛好评；接受过心理危机干预、精神分析和心理热线员等专业培训；具有丰富的教育实践经验，擅长咨询领域，包括亲子关系及学生人际交往、压力与情绪管理、行为习惯养成等。

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教育周刊·新闻

2020

年1

月8

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星期三

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徐鹏

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朱海波

04B

龙岗融媒记者 颜志祥 通讯员 童平香

亲子沟通困难一直是许多父母的烦恼。随着龙岗区未成年人心理热线知名度提高，这方面的求助电话也越来越多。“当家长不能理解或接受孩子的某些行为时，他们通常认为是孩子的问题，而很少去想自己和家庭教育方面是否存在问题。”本期值班心理教师童平香说，许多家长反映孩子行为方面的问题，谈到亲子沟通的困难，家长要么说“孩子喜欢顶嘴”，要么说“孩子很叛逆”，感觉难以与孩子沟通……

剥茧抽丝别说我不乖 其实是你不懂我的心

当孩子因犯错遭受严厉惩罚时，他为了回避惩罚带来的痛苦，通常极力否认自己的错误，而家长普遍认为“知错能改善莫大焉”，孩子这样“死不认错”的态度令人恼怒；当孩子受到冤枉时，他认为对老师或父母说了也不被相信，说也白说；当孩子顶嘴时，说明他不认同你的说法，想表达自己的观点却被父母扣以

“犟”“叛逆”的标签。所有这些沟通不畅的情形中，父母很少去体会孩子的感受，了解他们情绪背后的真实动机，而是只看到结果——就是孩子没有听从自己的要求，没有遵守学校的规章制度，极少去关注孩子的内心世界，所以家长无论怎样打骂说理都无法走进孩子内心。

缤纷童年快乐运动

近日，横岗中心幼儿园举办第四届健康节暨亲子运动会，20多项活动丰富多彩，包括高姿匍匐、钢铁蜘蛛、坦克出击、空中营救等，充分发挥幼儿的自主性，让孩子们在活动中强身健体，磨炼意志，促进身心健康和谐发展。

龙岗融媒记者 颜志祥 通讯员 曾凤 摄影报道

千林山小学

举行“小棋王”争霸赛近日，千林山小学携手龙岗区国际象棋协会

举办“小棋王”争霸赛，培养学生勤于动脑的习惯，提升逻辑思维能力。

比赛以年级为单位，共设2个组别，男女混合比赛，全胜3分的评为“小棋王”，赢二盘2分的为

“小棋士”。比赛中，选手全神贯注，为赢得比赛竭尽全力。通过激烈比拼，最终一年级评选出 4名“小棋王”、10名“小棋士”；二年级评选出 5名

“小棋王”、10名“小棋士”。 （颜志祥 张丹婷）

水晶城小学

开展“水晶章”兑换活动近日，水晶城小学开展“水晶章”兑换活动，激

励广大学生养成爱读书、懂礼貌、知节俭等好习惯。活动中，学生用平时积攒的“水晶章”兑换各种

文具、礼品，家长也纷纷为活动助力，不仅做好活动前的各项准备工作，还在兑换活动中充当“售货员”和“安保员”，使兑换活动更高效。 （颜志祥 黄玲）

如何破解亲子沟通难？心理教师教你“四步曲”

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温馨提示龙岗区青少年心理热线接线时间：周一至周

五 16：00-20：00（17:30-18:00为值班教师用餐时间），青少年学生在学习和生活中如遇到困惑，家长在教育孩子过程中遇到难题，均可拨打该热线：0755-28960352，将有专业心理教师为您服务！如需面咨，可在周二、周三 14:00~17:00拨打电话28901095进行预约。网络咨询时间为周二、周五、周日19:30-21:00，可扫描以下二维码进入。

智慧锦囊坚持四原则 做好沟通“四步曲”

在对孩子的日常教育管理特别是沟通中，建议父母遵循以下四点原则：

❶首先要了解儿童身心发展特点，才能更好地与孩子进行沟通；

❷当孩子出现一些不如人意的行为时，请放下主观判断、评价，多倾听孩子内心的真实想法，想办法了解孩子行为背后的动机和需要，避免主观臆测、想当然，甚至以成人视角去解读孩子的行为；

❸避免给孩子贴标签，因为皮格马利翁效应告诉我们：预期有可能变成现实，父母对孩子的不良性评价语言有可能真的变成现实；

❹引导孩子通过恰当的方式来满足自己的需求、宣泄情绪，而不是以与他人对立的方式来表达自己的感受。

与孩子进行沟通时，可以按以下四个步骤，尝试让孩子敞开心扉：

❶清楚地表达自己所观察到的事实，而不是评论、批评、否定孩子；

❷表达自己的感受情绪，如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等，而不是看法；

❸说出导致自己有这样感受的原因：因为我希望……所以我才会……；

❹对孩子提出明确而具体的要求，而不是不可以做什么的命令，同时避免使用抽象的语言。

当采取这样的沟通方式，对孩子没有任何指责批评，只是表达父母自己的需要和感受，就会避免孩子的敌意和抵触情绪，孩子自然愿意说出心里话。同样，当孩子遇到情绪困扰时，家长也可以引导孩子采取这4个步骤来表达自己的需求和感受，从而更好地被他人所理解，而不是以对立、拒绝交流的方式来面对问题。