CHAIR MASSAGE

UMA PAUSA DINAMICA PARA O GOLFISTA

O que é Chair Massage?• uma massagem na cadeira portátil com duração 10-20 mins

• uma massagem não evasiva permitindo que a pessoa fique com o seu

vestuário

• uma técnica terapêutica que dispensa aplicação de óleos

• uma técnica com efeito de relaxamento e revitalização sobre pescoço,

ombros, costas, braços, mãos, pernas e pés

• requer pouco espaço e pode ser montada rapidamente em qualquer lugar

• tem benefícios para os jogadores de golf como prevenção e alivio dos

problemas nos músculos e articulações que sofrem mais durante o jogo

Com a aplicação da técnica de massagem, o

jogador de golf sentirá alivio imediato de dores,

cansaço físico e mental, stress, desconforto

muscular e melhoria na circulação sanguínea.

Uma sessão de “Chair Massage" vai ajudar relaxar

e reforçar os músculos para um jogo melhor.

Chair massage ajuda aliviar, reduzir e pervenir as dores comuns

dos jogadores de golf

s

Benefícios para os jogadores de golf:

Relaxar os músculos:

Quando os músculos estão relaxados, vão funcionar de uma forma mais

eficiente, reduzindo o risco de “distensão", para ter melhores swing.

Aliviar as dores:

Quando existe dor, o swing do jogador de golf não é o melhor. Quando o

jogador tem uma lesão, ou sente dor em certos músculos, esses não

trabalham na mesma maneira e outros músculos ativam-se para

melhorar o desempenho. Como consequência a qualidade е а precisão

do swing baixa.

Redução do stress:

Quando o jogador de golf está estressado, inconscientemente aperta os

seus ombros e braços. Isso é contraproducente para o movimento normal

dos músculos e articulações e como resultado tem um swing muito rígido. A

massagem reduz a ansiedade e dá a sensação de bem-estar, o que permite

o jogador ficar relaxado e jogar de uma forma mais fluida.

Redução do cansaço:

Uma massagem pós-jogo, aumenta a circulação nos tecidos musculares,

ajudando a prevenir a sensação de cansaço e dores depois de um exercício

exaustivo ou uma competição.

Ativação da circulação:Ativar a circulação sanguínea é um fator muito importante. Se um músculo esta tenso por causa de um longo dia no campo, ativando a circulação nessa zona vai entrar sangue oxigenado melhorando a condição rapidamente

Aumentar flexibilidade:A massagem incluí vários alongamentos que é uma das melhores maneiras para aumentar a flexibilidade muscular.Um músculo não alongado fica mais curto, puxa os ligamentos que o une a articulação e como resultado provoca dor. Umas das consequências da lesão é falta de flexibilidade, por isso a massagem ajuda a prevenção.

A equipa de TERRA HEAL oferece os seu serviços

para melhorar o jogo

e estado físico-mental dos golfistas

e aumentar a qualidade do serviço do vosso campo

Investimento de capital mínimo, com contratação e

pagamento por tempo combinado

15 min – €5.00mínimo 4 horas

(incl. IVA)

TERRA HEAL – mobile wellness & health

tel. 967042156 / 916828876

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