61

CV - jeongekendevermogens.nl docs/handout in arabic...  · Web viewVW, BMW, OPEL . غطاء عجلة . GOLF . الكروم. GTI ... .

  • Upload
    buiminh

  • View
    214

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

تجالنجي المدربون: سايتسيالعصبية اللغوية البرمجة في طبيبة

العصبية اللغوية البرمجة في طب ماجستيرالعصبية اللغوية للبرمجة معتمدة دولية مدربة

العنف مناهضة مشروع في مدربة

المحتوياتالحديث . : . 1 الوضع تدريب3جيدا . .2 هدفا تصيغ 3كيفالمحدودة . : " "3 غير قدراتك العصبية اللغوية البرمجة دورة من هدفك هو ما تدريب

3الثالثة . .4 الحياة أسئلة4؟ . 5 هو من5العصبية . .6 اللغوية للبرمجة المسبقة االفتراضات6والجسد . : .7 العقل تدريب7المسبقة . : .8 االفتراضات أهم اختر تدريب7؟ . 9 تالحظ 7ماذا

؟ . : 10 حقا نحتاجها التي المعلومات هي ما تدريب8

؟ . : 11 المرسخ الخاص التعميم تأثير هو ما تدريب8

؟ . : 12 تفسير أم مالحظة تدريب9

البصري . : .13 التدريج أو المعايرة تدريب10؟ . : 14 عامة نظرة أم تفاصيل تدريب11األنغام . : :15 لتناسق واعيا تصبح كيف تدريب12األنغام . : :16 تناسق تمييز تدريب12والخطى . : .17 باليدين التصفيق ببين االختالفات مالحظة تدريب

12العصبية . .18 اللغوية للبرمجة مبسط اتصال نموذج13شريط . . 19 في 14االتصالكامل . .20 عصبية لغوية برمجة اتصال نموذج15الداخلية . : . 21 صورتك 15تدريبالعصبية . .22 16المستوياتالمنطقية . .23 العصبية المستويات تدريب17األربع . .24 الخطوات ذات التعلم عملية

18المديح . : .25 اسداء تدريب19

خطوات . : .26 األربع ذات التعلم عملية تدريب19

أهمية . : .27 األكثر معلمك تدريب19األربع . .28 األساسية القبلية االفتراضات20والتغيير . .1 والسلوك التعلم هو الالوعي

20النتيجة . .2 جانب على وليس السبب جانب على البقاء

20محدودة . .3 غير 20قناعات

تدريب . .2920القناعة . : .30 تعزيز إلى االعتقاد ضعف من تدريب20القناعات . : .31 لغة تدريب21الذات . .4 نكران تخزين على قادر غير المركزي العصبي الجهاز

22الصغير . : . 32 الفيل تدريب22مخطط . .33 في الراجعة التغذية شطيرة نموذج

22الراجعة . : .34 التغذية شطيرة تدريب تدريب2223ألفة . . 35األلفة . .36 صنع و التواؤم عدم23التعبيري . .37 النظام تدريب تفضيل اختبار24

األفضل . التعبيري النظام نتيجة24الدالة . . 38 الكلمات تدريب26االرساء . .3927

لالرساء . خطوات 27 أربع

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 1أساسيات

المرساة . وضع27الذاتي . : : .40 لالرساء العصبية اللغوية البرمجة عملية السعادة دائرة تدريب

28العاطفة . .41 تغيير على 29التدرب42. " " التدرج . : المعلومات من قبضة استخدام تدريب

30

العنيفة . .34 غير االتصاالت32الحياة . .43 تأطير 33إعادة

؟ الحياة سألت 33ماذااالدراك . .44 مواقع34العصبية . .45 اللغوية البرمجة حول المزيد قراءة34

35المواقع :35اقتباسات . . 46

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 2أساسيات

الحديث : . 1 الوضع : تدريب

أفضل بطريقة معك التواصل يتم أن باألحرى كان حديثا موقفا جمل بضع في . صف

حديثا . 2 هدفا تصيغ : كيفاألخرى ) " " ( - 1 النفي أدوات أو ال تجنب ايجابية مصطلحات استخدم

بالفعل - 2 وحققته بالضبط هدفك تعرف أنك . تخيلسأعمل : - 3 أنا ذلك، أريد التالية الخطوات باتخاذ الخاصة المبادرة بشأن اجراءات اتخذت

بذلك ) " " ( القيام من لي بد ال من بدال . ذلكالنتيجة - 4 الى الوصول أجل من الالزمة والخطوات ألهدافك محددا حسيا وصفا تعطي

. المرجوةوبيئته " " - 5 الشخص بين ما العالقة مجمل تشمل أن تعني والتي ، البيئية اإليكولوجية

والمادية) ( االجتماعية .هدفك - 6 لتحقيق خيار من بأكثر وفكر مبدعا . كن

وعملية - 7 محددة الهدف لتحقيق األولى . الخطوةلتختار - 8 امكانياتك وسع ؛ مرنا . كن

ا - 9 تنظيمه يجب التي الظروف هي ما ، التخطيط وقت هو ما ، الموارد تعني .ماذاتغير . - 10 قد ما الحظ الثانية للمرة بهدفك . فكر

قدراتك : " . 3 العصبية اللغوية البرمجة دورة من هدفك هو ما تدريب؟ " المحدودة غير

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 3أساسيات

الثالثة . 4 الحياة : أسئلة

؟ - 1 عليه تركز الذي ما؟ - 2 تعطيه معنى أي

؟ - 3 تفعل ماذا

: تدريبالغرفة هذه في حولك . أنظر

انتباهك جلبت أشياء ثالث باختيار . قم؟ تعطيهم معنى أي

التركيز

المعنى

النشاط

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 4أساسيات

هو . 5 من

وجرندر : باندلر العصبية اللغوية للبرمجة : المنشئونالعصبية اللغوية البرمجة في أهمية لهم : أشخاص

اللغة : . : علم أستاذ جرندر جون جشطالت معالج باندلر . ريتشارد

بيتسون : : : غريغوري عائلية معالجة ساتير فرجينيا ، ناجح نفساني طبيب اريكسون ملتوننفساني طبيب ، أحياء عالم

عالم . . ، بشرية أجناس عالم مشهورة مغناطيسي تنويم أخصائياآللي التحكم . في

مؤسس : . : : بتروفيتش اللسانيات أستاذ كورزيبسكي ألفرد الجشطالتي العالج أب بيلز فريتز

الفعل رد . فكرةالداللة . وعلم

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 5أساسيات

العصبية . 6 اللغوية للبرمجة المسبقة : االفتراضات

بعض . اقتباس تم األكاديمية النظريات من بدال العملية الخبرة على العصبية اللغوية البرمجة تستند

وهي ، اآللي التحكم وعلم العامة الداللة من العصبية اللغوية البرمجة في الفريدة المسبقة االفتراضات

في . العادة في عنه يعبر النه ككل العصبية اللغوية البرمجة وراء التفكير على دليال باعتبارها للغاية مفيدة

تعمل . . للغاية وفعال عملي جميعهم الواقع في مثالية أو غامضة كونها أحيانا فهمها ويساء ، واحدة جملة

خطأ أو صح ليست فهي ، بها وثقت إذا أجلك من العصبية اللغوية للبرمجة المسبقة . االفتراضات

العصببية اللغوية للبرمجة المسبقة االفتراضات بعض : إليك

اآلخر - 1 الشخص رؤية . احترام

اللفظي " " " " - 2 المضمون وليس الفعل رد عليها تحصل التي االستجابة هو مخاطبتك اتصالك . معنى

فصلهما " " - 3 يمكن ال شامل سبرتاني واحد نظام من جزء والجسم . العقل

الحقيقة - 4 هي ليست . الخريطة

السلوكية - 5 المعلوماات اآلخرين عن المعلومات أنواع . أفضل

األفضل - 6 هو الفعلي والسلوك التكيف نحو دائما يتجه . السلوك

سلوك -7 كل وراء ايجابية نية . توجد

أو . - 8 سلوكه في تغير أن يمكن حينئذ ابتداءا اآلخرين تقبل لذلك ، نفسه الشخص يمثل ال الشخص سلوك

. سلوكها

في - 9 ايجابية تغيرات إلحداث يحتاجونها التي المصادر كافة الماضي تاريخهم في البشر جميع عند تجد

. حياتهم

أفعالي ... - 10 نتائج عن مسؤول أنا إذن نفسي في أتحكم . أنا

الننتائج - 11 أفضل على يحصل أن المرجح من ما موقف في الخيارات من عدد أكبر لديه الذي . الشخص

مرتجعة - 12 تغذية ولكن فشل هناك . ليس

الوئام - 13 نقص على إشارة معه التواصل تحاول الذي الشخص . مقاومة

التغيير - 14 يخلق . التغيير

تتواصل ) ( - 15 تتصل أن إال تستطيع . ال

متعددة - 16 خيارات على للحصول االمكانيات توسيع على تعمل أن االجراءات لجميع . ينبغي

هو - 17 كما الواقع . تقبل

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 6أساسيات

والجسد : . 7 العقل . تدريب

اليسرى * يدك وابهام السبابة بواسطة حلقة بتشكيل . قم

األولى . * بالحلقة اليمنى اليد وابهام سبابة وصل خالل من بسلسلة حلقة بتشكيل قم

مترابطتان الحلقتان تصبح

اليدين إحدى بسحب تفكيكهم يتم بحيث . بإحكام

التي . * القوة مقدار ما لكسرها بشدة الحلقة بسحب قم ثم ؛ مروعة مثيرة قصة ، سار غير بموقف فكر

؟ تحتاجها

؟ . * الحظته الذي الفرق هو ما ثانية مرة الحلقة بسحب قم ثم ، ناجح مفرح بموقف فكر

المسبقة : . 8 االفتراضات أهم إختر : تدريب

لك فعالية أكثر تبدو افتراضات ثالث تحت خط . ضع

أجل من عليه بتطبيقها قمت أنك الممكن من أو ، عليه االفتراضات تلك بتطبيق قمت حياتي بموقف فكر

ناجحة نتائج على . الحصول

؟ : . 9 تالحظ ماذا تدريب

؟ كاملة صورة على للحصول حقا تحتاج ماذا

كي ، أفضل بشكل تظهر كي ، تواصلك في أكثر وقتا استغرقت إذا وتشعر وتسمع ترى سوف أنك بالحري كم

؟ والتواصل االتصال من اآلخرون غاية أكبر بشكل تدرك كي ، أكثر بعناية تستمع

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 7أساسيات

؟ : . 10 حقا نحتاجها التي المعلومات هي ما تدريب

الكلمة حروف تسلسل بخصوص فرق أي يوجد ال أنه اإلنجليزية الجامعات احدى في علمي لبحث وفقا

وضع . يمكن وعليه الصحيح المكان في حرف وآخر أول يكون أن هو يهم الذي الوحيد والشيء ، الواحدة

أننا . هو السبب ويعزى بسهولة مكتوب هو ما قراءة على قادرا تكون حيث ، مكان أي في األخرى الحروف

ككل كلمة كل ولكن حدة على حرف كل . نقرأ

Acrocidng to sinefitc rsaerceh at an Eglnhis Uvirntsiey it dseson’t mkae any defenrifce in wchih suqenece the ltreets in a wrod are psiotienod, the olny tnihg whcih is intamropt is taht the fsrit and the lsat lteetr are at the rhgit palce.The oehetr lttrees may be pealcd on any pacle. You are albe to raed eislaiy waht is wttrien. The rosean is taht we are redinang erevy lteetr saetperlaly but ervey wrod as a wolhe.

؟ : . 11 المرسخ الخاص التعميم تأثير هو ما تدريب

الشخص؟ هذا مشاعر هي ...............................................ما

األخيرة ) ( الصفحة الى أيضا أنظر عقب على رأسا الصفحة . اقلب

؟ مالحظتك هي ........................................................... ما

؟ تفسيرك هو ............................................................ ما

؟ مرشحاتنا في المعلومات وتحريف تشويه يمكننا كيف

؟ والتفسير المالحظة بين التمييز أهمية مارقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 8أساسيات

؟ : . 12 تفسير أم مالحظة تدريب

ت : ) = ( ) = ( تفسير أو م باالحساس مالحظة اليمنى الجهة على الفراغ في . عبء

متوترة --------------- . 1 وجهها وعضالت ضيقا أكثر شفتيها . كانت

وجهه --------------- . 2 على دافئه تعابير هناك . كان

باالرتياح -------------- . 3 يشعر أنه الواضح من . كان

ينبض -------------- . 4 قلبه أن أعرف الدقيقة 180كنت في نبضة .

وظيفتها ------------- . 5 مسؤوليات بسبب شديدة ضغوط تحت . كانت

إرتفع ------------ . 6 صوته ورنين سرعة ازداد صوته . إيقاع

وجهه ------------ . 7 على االستطالع حب ترى ، به تتصل . عندما

بصعوبة ------------ . 8 صدرها وتحرك مفاجيء بشكل نفسها . تباطأ

اليمين ----------- . 9 أسفل إلى نظرت عندما قاتم وجهها لون . أصبح

صوتها --------- . 10 في والسرور البهجة مشاعر الحظت تحدثت . عندما

سرعة ---------- . 11 تنفسه ازداد ، األمام إلى مال . عندما

سحرت ---------- . 12 بأنها جيدا عرفت ، ابتسمت . عندما

مفتون ---------- . 13 كان ألنه يعلو صوته . بدأ

سعيدة ---------- . 14 بأنها أدركت اللحظة تلك في ، فمها زاوية ارتفعت . عندما

أسرع ---------- . 15 نفسه وأصبح شاحبا بشرته لون . أصبح

األخيرة الصفحة في االجابة من تحقق ثم ومن التدريب هذا بحل . قم

تفسيرات عن مختلفة عليها مالحظاتك و تفسيراتك كانت حيث ، اليومية حياتك من األمثلة ببعض فكر

. اآلخرين

نيتشه ) فريدريك األلماني للفيلسلوف االقتباس بهذا رأيك هو (1900 -1844ما

فقط " تفسيرات انما ، حقايق هناك . " ليس

تقدير = فهم

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 9أساسيات

البصري : . 13 التدريج أو المعايرة . تدريباللفظية غير الناس إليماءات مغلقة . مالحظة

الوجه تعبير في لفظية غير إيماءات . خمس

البشرة . 1 : لونغامق ________________________________________________________________________ فاتح

الجلد . 2 في : التوترالمع _______________________________________________________________________ غير المع

متماثل _____________________________________________________________________ غير متماثل : التنفس . 3

: السرعةبطيء ________________________________________________________________________ سريع

: الوضعمنخفض ________________________________________________________________________ مرتفع

الفم .4 زاوية موقع ، السفلى الشفه : حجم

خطوط _______________________________________________________________________ ال خطوطالفم : زاوية

أسفل ________________________________________________________________________ أعلى: العيون .5

ناعمة ________________________________________________________________________ حادةالبؤبؤ : حجم

غير ________________________________________________________________________ واسع

واسعرقم 1مالحظة :

دقائق (2x 6أزواج) " " . " " كان إذا إيماء أ الشخص يصدر كثيرا يكرهه شخص أو موقف في أفكاره ويركز عينيه أ الشخص يغلق

ما ) وشعور وسماع رؤية مع ، الشخص هذا رؤية ، الموقف ذلك في تماما مرتبط يعني هذا تماما مرتبط

الموقف ( . ذلك في حدث

األصوات " " " " : . اسمع تراها كما الصوره الى أنظر أ ل يقول حيث المساعدة بتقديم ب الشخص يقوم

الموقف / . . هذا في الشخص شعور يكون كيف أشعر الشخص صوت أخرى مرة

يدون " " . السابقة الصفحة في وذلك المستوى خط على البصرية دالالت الخمس ويدون ب الشخص يالحظ

الواضحة . البصرية الدالالت فقط

الغرفة: " " . فاصل هذه في األضواء عدد كم ب يسأل المثال سبيل على

رقم 2مالحظة :

كان " " . ) " " إذا إيماء أ الشخص يصدر كثيرا يحبه شخص أو موقف في أفكاره ويركز عينيه أ الشخص يغلق

السابقة ( . " " . الطريقة بنفس األسئلة طرح خالل من المساعدة بتقديم ب يقوم أخرى مرة تماما مرتبطرقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 10أساسيات

للنظر " " . الملفتة البصرية الدالالت وتدوين بمالحظة ب يقومهذا : " " " " فاصل العصبية اللغوية البرمجة دورة مكان الى أ ذهب كيف ب يسأل المثال ، سبيل على

الصباح .اختبار :

مؤخرا" " " " : " . " بزيارتهم قمت الذين األشخاص من كل على ركز أ يسأل بيكرهه " " . أو يحبه الذي الشخص أو الموقف على مكثف وبشكل جديد من أ يركز

للمالحظة " " ) – ( . كافيا وقتا خذ فورا تخمن ال الخمس البصرية الدالالت مع التقاطعات ويدون ب يالحظمالحظاته " " . " " " " . ب يفسر ؟ يكره أو يحب ما على أ ركز هل الملحوظات لهذه وفقا ب يفسر

؟ " " مالحظة : والمشاركة للتركيز الكافي الوقت أخذ أ أن مراعاة عليكاألدوار : تغيير

والتفسير - .1 المالحظة كانت ما أكتب

ألن - 2 ، يهم ال ، كذلك يكن لم إذا ؟ الداخلي تصوره عن اآلخر الشخص قاله ما مع تفسيراتك اتفقت هل

على أثرت التي األسباب من العديد هناك يكون أن يمكن حيث ، الحسية البراعة توسيع التمرين من الهدف

البصرية . الوجه تعابير؟ - 3 استنتاجك هو ما

؟ . : 14 عامة نظرة أم تفاصيل تدريبالصفحة . أسفل في الهولندي الطابع صورة إلى أنظر

تالحظ . ما صف

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 11أساسيات

الطابع لنفس التالية الصورة الى أخرى مرة . أنظر؟ تالحظ ماذا

.....................................................................................................................................................................

؟ والثانية األولى الصورة بين ما المالحظات دقة حول استنتاجك هو ما

.....................................................................................................................................................................

األنغام : . 15 لتناسق واعيا تصبح كيف . تدريب

؟ تميزها التي الحيوانات أصوات عدد كم؟ تميزها التي الطيور أصوات عدد كم

؟ صوتها تميز الموسيقية اآلالت من كم؟ تميزها التي األصوات عدد كم

؟ الصوت خالل من تميزها أن تستطيع المختلفة المشاعر من كم

النغمات : تمييز خالل من الكثير تتعلم أن تستطيع أنك هي ! النتيجة

األنغام : . 16 تناسق تمييز . تدريبفي " " كلمات وبدون ثرثار كالم خالل من قصة براوية أ يركز . " " . 30يقوم مغلقتان وعيناه ب يستمع ثانية

األنغام" " تناسق في البسيطة التغيرات على ب .ضعيف ) / ( . 1 قوي الصوت . مدىمنتظم ) / ( . 2 غير منتظم . االيقاع

الكلمات . 3 بعض ونبرة الصوت مقامات في التغييرإخبار ) ( أو كاستجواب تفسيرها يمكن . والمقاطع

بطيء ) / ( . 4 سريع االيقاع . سرعةوالجمل . 5 الكلمات بين . الصمت

بهيرتز ) ( . 6 عنه معبر الصوت . ارتفاعسبيل ) . 7 على ، الصوت طبيعة الصوت طابع

قليلة ( أو كثيرة ايحاءات مع ، . المثال

األيسر العمود في بموضوعية ملحوظاتك . دونالقصة في موجودة كانت التي للمشاعر وفقا تفسيراتك . دون

هو . . ما ثانية مرة أعاله الجدول بتعبئة قم المحتوى من تنزعج ال والتلفاز الراديو الى مغلقة وعيونك استمع؟ الثرثار بالكالم القصة في االختالف

حولك من لألصوات األنغام تناسق في التباين الى النهار أثناء . استمعالبعد الكتشاف ، ودهشة بفضول ، التدرب هو المهم البداية في ، عليه هي كما تكون ان للتفسيرات اسمح

االتجاهات جميع في . الجديد

والخطى : . 17 باليدين التصفيق بين االختالفات مالحظة : تدريبثالثي : عمل

عيونه " " بإغالق أ . يقومالوضع " " " " نفس وفي مرة كل في أ أمام بالتصفيق ج و ب . يقوم

الفروقات " " أ . يصفأخرى " " مرة بيديه ويصفق المكان نفس إلى ج أو ب . يذهب

الصوت " " أ . يصفج " " " أم ب أهو أ " يخمن

بالقدمين األرض ضرب أو القدم خطوات باستخدام لكن الطريقة نفس . اتبعرقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 12أساسيات

العصبية . 18 اللغوية للبرمجة مبسط اتصال : نموذج

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 13أساسيات

شريط - 19 في : االتصال

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 14أساسيات

كامل . 20 عصبية لغوية برمجة اتصال : نموذج

الداخلية : . 21 صورتك : تدريبأخرى " " كلمة أي أو بالالعنف عالقة ولها لذهنك تتبادر كلمات خمس عن يقل ال ما فردي بشكل . اكتب

؟ المجموعة أفراد قبل من وتكرارها ذكرها تم الخمس الكلمات هذه من كمكلمة كل كتابة تم مرة كم بعد معا المجموعة أفراد . يقوم

؟ " " عطل للكلمة نفسة هو المجموعة أعضاء لكل الداخلي التمثيل هل؟ باالتصال عالقة له العواقب من نوع أي

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 15أساسيات

العصبية . 22 : المستوياتبشكل االستخدام يمكنك

أحيانا : أفضلرسالة

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 16أساسيات

العصبية . 23 المستويات : ممارسةكبيرة - 1 ليست لكن ، جدية مشكلة . تناول

بمسافة - 2 األرض على العصبية المستويات كلمات بينهم 40- 30ضع سم .بالعودة - 3 قم ثم ومن ، الرسالة باتجاه بخطوة خطوة امشي ، السلوك أو البيئة كلمة من األسفل من ابدأ

البيئة الى الرسالة . منمشكلتك - 4 لحل ممكن وقت وبأسرع . انتقل

العودة - 5 طريق في العصبية المستويات تغيير على تعمل رسالتك قوة أن كيف . الحظ

مستوى : أعلى الرسالة أو ، الروحانية

هي . ما هويتك الى رسالتك أعلى من وأنظر استدر؟ حياتك في أهمية األكثر الرسالة

معنى هو ما ؟ الحياة هذه في هدفي هو ماغرض ألي ؟ وجودي أساس هو ما ؟ وجودي

؟ شيء كل تعمل

: الهويةالذات " " تقدير محور هي أنا األساسية المشاعر

الحياة في والتفاني . والعواطف؟ الرسالة هذه بإنجاز قمت إذا أنت من

، نفسه عن للشخص الذهنية الصورةالرؤية أو ، لتكوينه يسعى الذي والنموذج

أو . , النفس مرآة هي أو لوجوده الكليةتراها التي النفس . صورة

تقدير " " محور هي أنا األساسية المشاعرهل . الحياة في والتفاني والعواطف الذات

أم اآلخرين مطالب تلبية دائما منك مطلوبيجب ما تنفيذ اآلخرين من تطلب أنك

؟ تنفيذهلآلخرين أعني ماذا ؟ لنفسي بالنسبة أنا من

؟

واالعتقادات : القيميخالجك وال أفكارك بصحة جازما اعتقادا تعتقدالقناعات . أي ؟ مهم أنه تعتقد ما فيها شك أدنى

؟ رسالتك مع تتناسب والقيم

الجازمة أفكارك ، األشياء نحو مشاعرك هيبصحة جازما اعتقادا تعتقد ، األشياء نحو

تعتقد . ما فيها شك أدنى يخالجك ال و أفكارك؟ ما شيئا تفعل لماذا ؟ مهم أنه

والكفاءات والمعارف : المهارات

، العامة المهارات ، السلوك أنواع جميعسلوكك . توجه التي المعرفة ، االستراتيجيات

؟ األشياء تفعل كيف

، العامة المهارات ، السلوك أنواع جميعسلوكك . توجه التي المعرفة ، االستراتيجيات

؟ األشياء تلك تفعل كيف

: سلوكبيئتك داخل فعلك وردود المحددة . أفعالك ، بيئتك داخل فعلك وردود المحددة أفعالك

؟ تفعله أو تقوله ما كل

فيه مرغوب غير بسلوك هنا من تبدأ أن ؟ . يمكنك إنجازه في ترغب سلوك أي

: البيئة؟ من مع ؟ متى ؟ أين ؟ متى ؟ أين ؟ القيود أو الخارجية االمكانيات

؟ من مع

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 17أساسيات

األربع . 24 الخطوات ذات التعلم : عملية

المهارة . 1 وعدم الوعي عدم . مرحلة

واعيا يصبح

المهارة . 2 عدم مع الوعي عدم . مرحلة

تمرين

البدا النهاية

ثانيا

المهارة . 3 مع الوعي . مرحلة

الروتين على الحصول

الوعي . 4 عدم مع المهارة . مرحلة

الخطوة : من فكرة إلى 2 – 4طرح أخرى ومرة ،4من : أخرى مرة 4إلى 2تعلم .

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 18أساسيات

المديح : . 25 إسداء : تدريبسعادة أكثر هم ، بانتظام واآلخرين ألنفسهم االطراء ويقدمون يمدحون الذين الناس أن علميا ثبت لقد

تقول . . ما تقصد حقا كنت إذا صادقا حقيقيا االطراء يكون أن يجب ، بالذكر جدير هو مما حياتهم في ونجاحاإيجابي . . تأثير له االطراء أن تعتقد كنت لو حتى بسيطة أشياء عن تكون لربما هي أفضل أثر له . فهذا

المثال سبيل : علىلقدومك سعيد أنا ، ما شخص تأخر . إذا

أحجار / : ! . إنهم التالي اليوم أخرى مرة واقرأهم أكتبهم يوميا ذاتي مديح لنفسك قدم األول الجزء تمرينبالنفس الثقة لتكوين . بناية

تأثيره / : . هو ما ؟ اآلخرين على التأثير هو ما يوميا أشخاص لعدة واالطراء المديح قدم الثاني الجزء تمرين؟ عليك

األربع : . 26 الخطوات ذات التعلم عملية : تدريب ( " " " " ، الجليد على التزحلق ، التزحلق ، التزلج المثال سبيل على ، تتقنها أو يتقنها التي الرياضة ب أ يخبر

خيبة ( . ) ، النجاح مع التعامل تعلمت كيف أيضا تذكر وغيرها الطبخ ، الموسيقى النكت، قول ، األلعابأ . " " يقوم الخ الشارع عبور ، المهنية المهارة ، الجديدة اللغة ، الدراجات ركوب ، المشي ، الحب ، األمل

التالية األسئلة عن : باالجابة؟ - 1 هذا تتعلم أن أردت لماذا

؟ - 2 تعلمته كيف؟ - 3 للتعلم احتجت الوقت من كم

؟ - 4 تنفيذه على قادر غير أنك مرة ألول أدركت عندما شعورك كان كيف؟ - 5 بعد وماذا ، أوال به القيام يمكنك الذي الشيء هو ما

؟ -6 تعلمته قد بأنك عرفت كيف؟ - 7 أكتبها ثم ومن إليها أشر ؟ خطوات األربع هي ما

8 - " " ؟ " " األدوار بتبادل ب و أ يقوم

أهمية : . 27 األكثر معلمك : تدريباألشياء " " " " معظم منهم تعلم أشخاص ثالث عن ب أ يخبر

التالية) ( . " " األسئلة عن أ يجيب مسؤول ، معلم :والتي - لديهم كانت التي والصفات الخصائص ما أ

؟ منهم التعلم على ساعدتكجعلت - والتي وفروها التي والبيئة الظروف ما ب

؟ منهم التعلم لك الممكن من؟ - التعلم على حفزوك كيف ج

لتتكلم - ، اللحظة تلك في ، اآلن اإلمكانية لك توفرت إذا د؟ تخبره أن تريد ماذا ، األهمية األكثر معلمك مع

: ديالالمااألفضل معلمك هو . عدوك

جالسر : وليم...... تعلمنا "

قرأنا % 10 . مماسمعنا % 20 . مما

شاهدنا % 30 . مماوسمعنا % 50 شاهدنا . مما

ناقشنا % 70 . مماجربنا % 80 . مما

اآلخرين % 95 علمنا " . مما

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 19أساسيات

األربع . 28 األساسية القبلية : االفتراضاتوالتغيير - 1 والسلوك التعلم جميع هو . الالوعي

النتيجة - 2 جانب على وليس السبب جانب على . البقاءمحدودة - 3 غير . قناعات

: تدريب . 29نفسك - ) ( في أو أحيانا األشاص بعض في الحظتها التي ، محدودة قناعات عشر أكتب . أ

القناعات - مكانة تعزيز أو محدودة غير قناعات الى المحدودة القناعات هذه حول . ب

بعد ← كذلك ليس هذا صعب . هذا

؟ - أعاله النص في تجدها التي المحدودة غير القناعات هي ما د

القناعة : . 30 تعزيز إلى االعتقاد ضعف من : تدريبالى . الضعيفة القناعات هذه بتحويل قم ذلك وراء من الضعيفة القناعات من وتحقق الضعيفة أفكارك تأمل

قوية . قناعاتحقا تريده ما من . تحقق

السبب جانب . اختربنفسك به القيام يمكنك شيء على . نفذه

كامل . غير به اعتقادك يزال ال لكن ، حقا به تعتقد أن تريد شيء إلى حوله وقريب صغير . اجعله

سلبية : ضعيفة أفكار قريب : ) ( أوال ، صغير ؟ تحديدا ماذاأحتاج ثانيا عندك : لتكون ملهف أنت قوية اعتقادات ثالثا

يحبني : لن سوف الجديد مديري مديري : . رابعا عن مستقل بأني أشعر أن أريد . خامسا أشعر : كما أختار . سادسا

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 20أساسيات

روبنز ( ألنثوني للنجاح . ) صورة

القناعات : 31 لغة : ممارسة

ثنائي : بشكلاألولى قوي: " " الخطوة اعتقاد أ يذكر .

كون : أن لي مسموح ، جدير أنا ، كبير حب عندي ، بارع أنا . .... مثالأعاله " " المبين الجدول أعلى في االعتقادات ب . يكتب

لطيف شخص أنا

سمن

تفينجاحساهم

أنا

س لنا

ا

بأميوأبيوأناأح

......

......

......

كلبييحبني

ضلقالليهذاصديقياألف

قوية : إعتقادات

ومختلف .................................................... وبشكل أفضل تفعل أن . بامكانك

) جيدا ................................) ايجابي شيء عملت بأنك أعتقد عام . بشكل

) جيدا ) محدد شي عملت بأنك . أعتقد

5 4 3 2 1تجربة

الثانية الذي: " " . " " الخطوة الجدول ارجل في ب يكتبها قوي اعتقاد فيها أظهر حيث ، ما تجربة أ يذكر وأكثر . أكثر بأمثلة مأله عند وأقوى أقوى واالعتقادات الجدول يصبح الطاولة . يشبه

الثالثة ب : " " " الخطوة و أ يتبادل "الرابعة تقوية : " " " " الخطوة أجل من المستقبل في به القيام يمكن ما حول البعض بعضهم ب و أ يحفز

المستقبل في القناعات . هذه

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 21أساسيات

الذات . 4 نكران تخزين على قادر غير المركزي العصبي : الجهاز

الصغير : . 32 الفيل : تدريبصغير ال . 1 وردي بفيل تفكر .

؟ . 2 اآلن تفكر بماذاصغير . 3 رمادي بفيل . فكر

؟ . 4 اآلن مخيلتك أو ذهنك في ما؟ . 5 شيء في التفكير لعدم استراتيجية أفضل هي ما

مخطط . 33 في الراجعة التغذية شطيرة : نموذج

ألفة ألفة

يتكيف ، يالئم

الثقة من جسور بناء

عاطفية رابطة خلق

آخر عالم لنموذج االحترام ابداء

العيون اتصال

البعض بعضهم الى ينتبه

االتباع في رغبة

العرض نظام نفس استخدم

الراجعة : . 34 التغذية شطيرة تدريب : تدريبعرض بتقديم آخر مشارك يقوم بينما الراجعة التغذية شطيرة على . درب

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 22أساسيات

: ألفة . 35

األلفة : . 36 بناء التواؤم عدم : تدريبلها " " " " / له بالنسبة مهمة قصة ب ل أ . يروي

الخ " " الجسد للغة مناقضا ، العيون اتصال ب . يتجنبيشعر كيف كالهما . يكتب

االمكان " " . " " قدر ألفة ب يبني أخرى قصة أ . يروي

يشعرون كيف كالهما . يكتب

ممكن شيء كل األلفة . مع

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 23أساسيات

التمثيلي . 37 النظام ممارسة تفضيل : اختبارالمناسب : الرقم التالية الجمل من كل مقابل 4، 3، 2، 1ضع .

لك بالنسبة األفضل لتوضيح ، اليه المشار النظام . استخدموصفك 4 من األقرب . الوصف

األفضل 3 التالي . الوصفاألفضل 2 . الوصف

مالءمة 1 األقل . الوصف

على . 1 بناء مهمة قرارات أتخذ : أناحدسية ____ بديهية . مشاعر

أفضل ____ يبدو . الذيلي ____ بالنسبة أفضل يبدو . ما

للموضوع ____ ودراسة دقيق . بحثب . 2 أتأثر األرجح على النقاش : خالل

اآلخرين ____ لألشخاص الصوت . نغمةال ____ أم وبراهينه حججه أدركت إذا . فيما

جداله ____ . منطقال ____ أم الحقيقية مشاعره فهمت إذا . فيما

طريق . 3 عن أفضل بشكل وأفكاري مشاعري : أنقلأبدو ____ وكيف لبسي . كيفية

اآلخرين ____ مع فيها أشترك التي . المشاعرأختارها ____ التي . الكلمات

صوتي ____ . نبرةهي .4 بسهولة بها أقوم التي : األشياء

الستيريو ____ تثبيت عند ممتاز نحو على رنين على الحصول أجل من للصوت المثالي . الحجممثير ____ بموضوع العالقة وذات أهمية األكثر النقطة الختيار ثقافية نظر وجهة . من

راحة ___ األكثر األثاث . اختيارالجذابة ___ األلوان مجموعات . اختيار

بيئتي ____ . 5 في لألصوات جدا حساس . أناالجديدة ____ والمعطيات للحقائق السريع الفهم في جدا جيد . أنا

لي ____ الجديدة المالبس مالئمة لمدى جدا حساس . أناالجديدة _____ الغرفة تبدو وكيف لأللوان جدا قوية فعلي . ردة

األفضل التمثيل نظام نقاط : مجموعاألولى على: الخطوة إجابتك بنسخ قم

المقابل الجدول في . االختبار

الثانية لكل: الخطوة تنتمي التي األرقام أضفنمأل. حرف

1 2 3 4 5___ K ___A ___V ___A ___A___ A ___V ___K ___Ad ___Ad___ V ___Ad ___A ___K ___K___ Ad ___K ___Ad ___V ___V

V

K Ad

-20

-15

-10

- 5

- 0

- 5

-10

- 15

- 20

5 10 15 20 20 15 10 5

المقابل الجدول في أرقام خمس حرف . لكلالثالثة : الخطوة

على نسبيا تحصل ، الدرجات مجموع بمقارنةاألربع التمثيل نظم من لكل النقاط . مجموع

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 24أساسياتالرابعة ا كبير: لخطوة بخط النقاط بتوصيل وقم ، أدناه البياني الرسم في األرقام ضع .

V A K Ad1

234

الورقية : ! " " طائرتك نتيجتك قارن ؟ معك األقوى هو تمثيلي نظام أي صحيحة نتيجة كل الخامسة الخطوةاآلخرين نتيجة مع

االختالفات " . " قدر اآلخرين . طائرة

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 25أساسيات

الدالة . 38 الكلمات : ممارسةالفراغ في المناسب االختصار : ضع

V “ Visual“ = ” ، ،= Auditive tonal “Atالبصري النغمي ، “= K “ Kinestheticالسمعي الحركي Ad “Auditory. = ”الرقمي السمعي

نظرك - .................... .1 وجهة أدركاألمر - ..................... .2 هذا تفهم أن أريدكلي - .................... .3 باألحرى واضحا يظهرنفسي - .................... .4 أسألعينيك - ..................... .5 في وميض رأيت؟ - .................. .. 6 األمر هذا مع التعامل على قادر أنت هلأفهمك- .................... .7 أناحقا - ................. ... .8 جرس رنين ليس هذاذلك - .................... .9 على نظرة تلقي أن أريدك

لي - .................. .10 يروق ال تفعله ما أن لي تلخص الذيتقول - ................. .11 ما أسمع أناودافئة - .................. .12 رائعة الحياة تبدوستفهمني - ................ .13 بأنك أعتقد؟ - ................. 14 واضحة صورة أرسم هلكالصخرة - ................. .15 صلبة المعلومات تلكتحليله - .................. .16 يتم حالما هذا أقيمالحقيقة - ................. .17 تكون الشك ظالل وراء أن أعلم أنااالطالق - .................. .18 على عندي صدى له ليس هذامثالي - .................. . "19 انسجام في الحياةسأتبعك - .................. .20 بأني متأكد لست أناألفكاري - .................. .21 مدرك أنابالحياة - .................. .22 نابض مستقبل لديكلي - .................. .23 بالنسبة جدا واضحة ليست هذهلك - .................. " . "24 مناسبا ويبدو لك اقوله ما افعلحرفيا - .................. .25 دقيقة المعلومات تلكتقوله - .................. .26 ما مع وتواصل اتصال على بأنني أشعرقاتمة - .................. .27 نظر وجهة أتبنىوواضح - .................. .28 عال ذلك أجعل أن أريدالشمس - .................. .29 وضوح وواضحة متألقة للحياة النفسية صورتينظري - ................... .30 وجهة على نظرة تلقي أن بإمكانك إذا

شدة الحالة

البداية النهاية

اإلرساء

التوقيت

المشاعر

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 26أساسيات

االرساء . :39لإلرساء : خطوات أربع

الماضي. . 1 من واضحة إيجابية تجربة تذكرأو. 2 وهمية دائرة في خطوة تقدم مثل ، محدد محفز استخدم

له مستوى أعلى في اليمنى ليدك المفصل يسار أقصى إلمسأدناه) ( . للرسم أنظر

قصيرة. ) ( . 3 استراحة حالة حالتك غيراالختبار. . 4 هذا إجراء أجل من وضع في المرساة ضع

المرساة : وضع

لإلرساء : األربع المفاتيحهي : .قوة - 1 كما تراها ، يسمع ، يرى ؛ تماما مرتبطة تكون أن يجب التجربةأعاله ) ( .توقيت - 2 الرسم إلى أنظر اإلرساءالفريدة ال - 3 امسك ) خصائص بل ، يدك داخل في تأخذها ال للتحفيز

الدائرة ( . في خطوة تقدم أو المفصل

للتكرار ) ( .تكرار - 4 قابال الحافز يكون أن يجب التحفيز

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 27أساسيات

لإلرساء . : : 40 العصبية اللغوية البرمجة عملية السعادة دائرة تدريبالذاتي :

تعرفه . ال شريك باختيار منهما . 15قم لكل دقيقةلنفسك سعادة دائرة خلق المستحيل من أنه تعتقد كنت ربما

ورقة تحصل A4من وعندها تدخلها أن يمكن التي ، واحدة؟ بسهولة السعادة على

ورقة من الدائرة هذه قطع أجل الشكل A4من الى أنظر ،التالي :

أو- 1 الجرأة أو الثقة مثل المرغوبة الذهنية الحالة حدد ، شم ، لمسي سمعي ، بصري تكون أن يمكن ، الشجاعة

للطعم . محفزات

دائرة-- 2 تقنية باستخدام قوية موارد حالة بانشاء قمدائرة . تخيل عليك ، تميز دائرة انشاء أجل من التميز

دائرة بالطباشير حدد أو ، التميز دائرة ، األرض على وهميةفيها . الدخول يمكنك حيث الكفاية فيه بما كبيرة وهمية

كنت - 3 الماضي من موقف الدائرة خارج وأنت استحضررباطة أو ، الشجاعة قمة في أو بنفسك الثقة قمة في فيهحالة أي تذكر ، تريدها التي الحالة حسب على الجأش

والتركيز . بالتوازن فيها شعرت حازقة

تذكر - 4 ثم ، فقط ببطء أو بسرعة الدائرة في اخطيالخاصة الداخلية الحواس خالل من في كنت الذي الموقف

. ، تسمعه كنت ما واسمع ، تشاهده كنت ما شاهد بكقمتها إلى مشاعرك تصل أن وقبل به تشعر كنت بما واشعر

وفرغ الدائرة داخل إلى أخطو التي ، المشاعر جميع فيهاادخل آخر بمعنى ، المرغوبة الحالة تلك في استحضرتها

الصور .. وبكل الماضي في حدثت التي االصوات وبنفس ، االحاسيس بنفس اشعر ، بعمق الذكريات فيمثل ... .. عليك تطرأ قد التي الفيزيولوجية التغيرات بمالحظة سيقوم ما شخصا أن العلم مع واعمق اعمق

إما . تذكرته الذي الموقف يكون ملحوظ فيزيولوجي تغير هنا يكن لم إذا الجلد لون في التغير ، عميق نفسقوة . . أكثر آخر موقف اختيار عليك ضعيف كان إذا دقيق غير أو ضعيف

الخطوة - " 5 في " 4كرر أخرى مواقف استحضار مع استمر ، أخرى مواقف استحضار مع المشاعر لتعزيزداخل . إلى اخـــــــــطـــــــو الماضي الموقف في حدث شيء كل تذكرت بأنك تشعر عندما واحد وقت

التميز . دائرة حقا هي والتي ، الــدائــرة

دائرة التميز

العملية - . . 6 كرر التميز دائرة الى دخولك حين المرغوبة الذهنية الحالة تذكر بنجاح العملية تمت إن اختبر

حين ) ( الصوت نغمة ، الكلمات ، االيماءات الدور يلعب أن شريك من أطلب أو أخرى حاالت مع نفسهاالتميز . دائرة دخولك

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 28أساسيات

العاطفة . : 41 تغيير على التدرب

الصندوق الصندوق خارج داخل

الموقف" " : " " : في تماما أنت أ الوضع أسمى الى النظر على القدرة لديك أنت ب الوضعأنا ) " " ( موقف األول

انك . الخ وخائف حزين ، غاضب أنت الموقف من التحول على قادر أنت ، مشاعرك منعواطفك ، ترى

آخر ) " " ( ) شيء هناك ليس فقط الخاصة موقف الثاني الموقف الى أنا موقف . األول" ) هليكوبتر "( ) عرض الثالث الموقف وإلى أنت

أنت ، إلخ خوف ، حزن ، غضب لديك ليس أنتاألخرى األشياء من والكثير الخاصة مشاعرك ترى

الوضع على تشرف . أنت

التوقيتالتفريغالتكلمالعالجالحدادالصالة

تأطير اعادةالتركيزالتنفسحتى 10العد

الخ

األيام من يوم في

A جأ

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 29أساسيات

التدرج : " . 42 المعلومات من قبضة استخدام : " تدريبمثصود غير نحو على تكون عندما غالبا ، المحادثة في كبرى أهمية له . التدرج

العصبي . 1 للجهاز مستوى أعلى على وذلك ، عميقة ألفة على لألعلى التدرج . يعملبالضبط . 2 المعنى يعرف كال أن بحيث ، للغاية ملموسة أشياء عن للتحدث اإلمكانية لألسفل التدرج . يتيح

هذا " . 3 لديه الذي الوحيد لست أنا الشعور أفقيا التدرج . " يعزز

ج " ، ب ، أ ثالثية مجموعات " فيا " " / عطلته عن قصة بسرد المثال سبيل على أ . يقوم

بقول " " " " " " أ يقوم أن بعد إال جديدة تعليمات باعطاء ب يقوم ال ، وأفقيا ولألسفل لألعلى للتدرج تعليمات ب يعطيصحيح " " بشكل بالتخمين ج ويقوم ، جمل . عدة

نفس " " " " على األمثلة من المزيد اعطاء مع ملموس أو تجريدي بشكل أكثر التحدث خالل من ب مع أ يتفاعلأفقيا " " " " أم لألسفل أم لألعلى يتدرج أ كان إذا ج يخمن ، . المستوى

الواحد للشخص دقائق خمس حوالي . اعطالتدرج : الهدف على التدرب .

باإلشارة" " " " . " " ب يقوم ويخمن ج يستمع ملخص في القصة أ يسرداالطناب ، مع

لألسفل . أو لألعلى يتدرج المستوى نفس من أمثلة ويعطيجانبيا أو

الجانبي التدرج

الجانبي " . " التدرج

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 30أساسيات

معممللأعلى المجرد : التدرج إلى المحدد من .

؟ : الأسئلة المثال هذا أين من ؟ معنى أي وجودمعللأسفل المحدد : التدرج الى المجرد من أن : الأسئلة. تستطيع هل ، المحدد هو ما

؟ ..... مثاال تعطيالجانبي ،: التدرج المستوى نفس متحركعلى

السيارة ) ، الباص شاهد ذاته الصعيد وعلىالخ ( ؟ : الأسئلة. القطار، هذا مقارنة يمكنك ماذا مع

نقل

القطار القارب، الحافلة، الطائرة، السيارة،

الطراز غيار قطع

VW, BMW, OPELعجالت

عجلة GOLFغطاء

ى

التدرجلألعل

ل

سفالتدرجلأل

GTIالكروم

محدد

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 31أساسيات

العنيفة : . 4 غير 3االتصاالتروزنبرغ مارشال بواسطة المستخدمة : اللغة

عملية نستخدم أن يمكن ؟ NVCكيفبدون أكون كيف وبصراحة واللوم . عبر االنتقادات سماع دون تكون كيف

وانتقاد . لوم

مالحظات : ( ، أتخيل ، أسمع ، أرى أالحظ ، ) ماذا تتذكر ، تسمع ، ترى تالحظ ماذا

خالي ، تتخيلأو ( يساهم هذا التقييمات من خالي

سعادتي في يساهم ( ال ال أو يسهم هذا التقييمات منسعادتي . يسهم

" ) ...... أسمع" ) ، أرى تسمع" ........ " متى أو ترى متىالعطف ) تقدم عندما الأحيان بعض في (تراجع

المشاعر :االحساس ) ، العاطفة أشعر من ) كيف بدال االحساس ، العاطفة تشعر كيف

أالحظ ( بما يتعلق فيما األفكار من تالحظ ( . بدال بما يتعلق فيما األفكارأشعر" ..................." تشعر" .............. "أنا أنت

الحاجات :تفضيل ) من بدال وأقدر أحتاج ) ما أتخاذ تفضيل من بدال وتقدر تحتاج ما

اجراء وباعث ( دافع هذا محدد اجراء اتخاذ ( أو وباعث دافع هذا محدد

لمشاعرك : تقدر" ............... / .... "لمشاعري : تحتاج ألنك

" ... أقدر" ............ / أحتاج الني

حياتي يثري أن شأنه من ما وبوضوح يثري أطلب شأنه من ما وبعطف تستقبلطلب .حياتك طلب . دون أي سماع دون

طلبات : اتخاذها أود التي الملموسة تود االجراءات التي الملموسة االجراءات

اتخاذها ؟ ........... ترغب .................. هل ؟ ترغب هل

العطف () تقدم عندما الأحيان بعض في تراجع

ب : اتصل العنيفة غير االتصاالت مركز أو ، روزنبرغ مارشال عن المعلومات من لمزيد فضلك من روزنبرغ مارشالالموقع : 9393-957-818-1 زياة بامكانك .www. CNV. Orgأو

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 32أساسيات

الحياة . :44 تأطير إعادة

الحياة : سألت ماذا

القوة ................ عن سألتقويا . لتجعلني الصعوبات الحياة لي وقدمت

.................... الحكمة عن سألتحلها . على لأعمل المشاكل الحياة لي وقدمت

الازدهار ................ عن سألتبهم . للعمل والعضلات الدماغ الحياة لي وقدمت

الطيران . على قادرا أكون أن الحياة من طلبتعليها . لأتغلب العقبات الحياة لي قدمت

الحب ................ عن سألتالمساعدة . الى بحاجة أشخاص الحياة لي قدمت

الأفضل ................ عن سألتوالامكانيات الاحتمالات الحياة لي .وقدمت

عنه ............ سألت الذي من شيء أي أتلق لمو ................

احتجته ! شيء كل تلقيت

3

الثالث : المركزاألخرين عن نفسك اعزلأيضا : ويسمى

الفوقية . موقفالمراقب .

الثاني المركز : المركزاألول :

نفسك مع مرتبط اآلخر مع مرتبط

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 33أساسيات

االدراك . :54 مواقعثالث : من الوضع هذا الى تنظر أن الضروري من ، ممكن نحو أفضل وعلى ما موقف على لتحكم بيتسون غريغوري

األقل . على مختلفة زوايااإلدراك: : 46تدريب مواقعج - " " 1 ، ب ، أ ثالثية مجموعات في بعد X 7 3اعمل بالتحذير قم مرة كل في ، التغيير .10دقائق أجل من دقائق

وضع . لكل دقائق ثالث خذج - . " " .2 ، ب ، أ من كل يقف األلفة من جو اخلقالوضع - : 3 ، األول الوضع عالمات عليها ، كراسي ثالث ضع

، الثانيالثاالث . الوضع

األول - " " .4 الوضع يمثل الذي الكرسي أ يأخذشخص- " " 5 مع فيه االتصال كان هاما حدثا أ يختار

يرغب . كان كما جيد غير ماشاهدت - " " " " " " . 6 ماذا المالحظ دور ب ويلعب ، أ ب يسأل

قصته ! " " يغير أ حالما متأهبا كن ؟ تشعر ماذا ؟ سمعت ماذا ؟الثاني " " " " . الوضع الى االنتقال أ من ب يطلب ، الثاني للوضع

للتحليل " " المثال سبيل على ، الثالث الوضع الى أ يذهب حالماالثالث " " " " " الوضع الى يذهب أن أ من ب يطلب ،

helicopter view.” أ- " " . " 7 يشعر الثاني الوضع يمثل الذي الكرسي الى أ ينتقل

بمشاعر" ايجابية" " " " نوايا عنده ب أن مسبقا افتراضا باعتباره ويأخذ ب

تجربته. . وعن الموقف هذا في مشاعره عن يخبر ثمعلى - " " 8 فوق من وينظر الثالث الوضع كرسي على أ يقف

وضعتحليال . . يعمل ثم ومن انحياز دون شاهد ما يصف الحدث

لكليهما . موضوعية مشورة ويعطيراجعة - " " " " .9 تغذية شطيرة ب و أ يعطي

3

12

نفسه - " " " " . 10 الشيء لعمل ج و ب يتناوب

العصبية. :74 اللغوية البرمجة حول المزيد لقراءة

1. “ NLP for Dummies, Turn positive thoughts in positive action ” . by Romilla Ready en Kate

Burton, ISBN 9043010502

2. “ Introducing NLP, Psychological UNderstanding and Influencing people ” by Joseph

OÇonnor & John Seymour ISBN : 10 185538 344 6

3. “ NLP Workbook” A practical guide to achieving the results you want ” by Joseph OÇonnor

ISBN 0 00 710003 5

4. “ Free yourself from fears, overcome anxiety and living without worry ” Joseph OÇonnor

ISBN1-85788-360-8

5. “ Unlimited power , the way to peak personal achievement ”Anthony Robbins ISBN : 0449

90280-3

6. “ Awaken the giant within ” , Anthony Robbins ISBN 0-671-79145-0

7. “ Time Line Therapy and the basis of personality ” Tad James & Wyatt Woodsmall ISBN0-

916990-21-4

8. “ Training trances, multi-Level Communication , The therapy and Training ” John Overurf

& Julie Silverthorn ISNB 1-55552-069-3

9. NLP for dummies Romilla Ready and Kate Burton, Addison Wesley

10. From coach to awakener, Robert Dilts Meta Publications, Capitola California 200

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 34أساسيات

المواقع:www.nlpls.com

www.nlpschool.com www.renewal.ca/nlp5.htm

www.nlp.com www.nlp-world.com

www.nlpinfo.com www.richardbandler.com

www.johngrinder.co.uk www.ibrahimalfiqi.com

جوجل " في look at Google " ابحث

اقتباسات. :84باندلر : ريتشارد

األشياء في لكن ، تنفذها أن تستطيع وال بها القيام تريد التي باألشياء ليس موجودا تكون أن األعظم الشخصي التقيد . أبدا بها تقوم لن أنك تعتقد التي

أينشتاين : ألبرت

قريبا . يأتي المستقبل ، أبدا بالمستقبل أفكر لم

لاما : دالياهي . . الفلسفة ؛ معبدنا هو وقلبنا دماغنا معقدة لفلسفة حاجة ال ؛ للمعابد حاجة هناك ليس المتواضع ديني هو هذا

اللطف .

غااندي : ماهاتامااألخطاء . ارتكاب حرية تشمل لم إذا قيمة لها ليست الحرية

وسلم : عليه الله صلى محمد سيدنايعرفونه . ما يمارسون الذين أولئك ؟ المتعلمون من

لوثر : مارتن الملكيعيش . أن يصلح ال شيء أجل من يموت لن الذي الرجل

مانديلا : نيلسونتلقائيا . اآلخرين يحرر وجودنا ، مخاوفنا من نتحرر عندما

تريزا : الأمفيها . تكمن قدراتك ألن األخرى األشياء في وفيا كن

رقم : صفحة العصبية اللغوية للبرمجة المحدودة غير قدراتك 35أساسيات

الورشة : قسطدفع مشارك كل من الرسم . 100يطلب هذا يشمل للورشة رسوم أمريكي ، 30دوالر نشرات ، تدريب ساعة

. االنجليزية باللغة الموقع هذا الى الرجوع يمكنك مرطبات ، للقراءة : مواد

www.jeongekendevermogens.nl

والمواعيد : البياناتالله رام عمل ورشة انعقاد .2011أكتوبر 29 - 24مواعيد

الساعة 27 - 24 من االستراحة ) ( .3:00أكتوبر فيها بما مساءا الثامنة وحتى ظهراالساعة 29 - 28 من االستراحة ) ( .8:30أكتوبر فيها بما ظهرا والنصف الرابعة وحتى صباحا

. . بأنه علما بسيطة انجليزية بلغة اإلرشادات اعطاء سيتم المتدربين الحتياجات وفقا البرنامج تكييف سيتم

. كامال للدورة ترجمة سيكون

" تجالنجي: سايتسي " Sytse Tjallingiiالمدربين للبرمجة معتمدة دولية مدربة ، األحياء علم في ماجستير

تجالنجي “ وماراليس ؛ العنف مناهضة مشروع في ومدربة ، العصبية في” Marlies Tjallingiاللغوية ماجستير

. العنف مناهضة مشروع في ومدربة العصبية اللغوية البرمجة في ممارس وماجستير ، التربوية العلوم

، زوول ، التطبيقية للعلوم ويندشم جامعة في محاضرات اعطاء في الخبرة سنوات من العديد لديهما

هولندا . ب : االتصال يرجى المعلومات من لمزيد

Sytse T . Tjallingii [email protected]

Tel. 003138-4608461

ب االتصال يرجى مهتما كنت : إذا: [email protected]

الحياة " حافلة في تكون أن تريد " أينالقيادة عجلة على أم الخلفي الجزء . في

محدودة غير : قدراتالسلمي ) االتصال ، العنف لمشروع بدائل ، العصبية اللغوية البرمجة االتصال مهارات في أساسية ، دورة

؟ الحياة في نجاحك مدى ) ما

كيفية : . عن فكرة لديك ليس دائما يعيقك ما شيئا أن يبدو ، ترغب كما ناجح غير أنت ذلك مالحظة يمكنكعندها . ، منك نجاحا أكثر أنهم يبدو أشخاص تقابل أحيانا أفضل نحو على تفعله أن يمكنك وكيف ذلك حدوث

حول . نظرك وجهة تدعم وجيهة حجج لديك أن تالحظ هل النجاح هذا مثل إلى الوصول يمكنك كيف تتساءلأكثر اهتمام على حصل آخر شخص إتباع إلى تميل حولك من الناس لكن ، المستقبل في به القيام يجب ما

من . . أكثر عمل يمكن مجتمعك في أنه تشعر انك أفضل بشكل الناس مع التواصل عليك يكون قد لذا منك

المسؤولية من المزيد الناس من أكبر عدد تحمل إذا وذلك ، الظروف لتحسين . ذلك

نفسك مع االتصال : تحسيناآلخرين ومع أنفسنا مع الجيد التواصل كيفية المدرسة في نتعلم . لم

حول هي التواصل في األساسية الدورة : هذه

؟ * تواصلك تحسين كيفية؟ * اآلخرين فيها يفهمك ما بطريقة التواصل كيفية

؟ * نفسك مع التواصل كيفية

لذلك . أفضل بشكل اآلخرين مع التواصل الممكن من سيكون نفسك مع التواصل كيفية تعلمت قد كنت إذامن . لالوعي إرسالها تريد التي الرسائل هي ما لنفسك ترسلها التي الرسائل وعي يصبح نفسك مع التواصل

تتدفق بحيث واحد خط في الالوعي من مختلفة طبقات على الحصول يمكنك كيف ؟ أفضل نجاح تحقيق أجل؟ بحرية الطاقة

تريد ما على : التركيزعلى " " . تتعلم سوف أكثر بنجاح عقلك الستخدام قيادة بمدرسة بااللتحاق أشبه هو الدورة هذه حضور إن

. " اختيار " حول إنها لألحاسيس المختلفة المعاني عن المزيد تعلم خالل من التواصل مرور عالمات تمييزسيكون . لذلك ، مختلفة منظورات من الحقيقة و الواقع رؤية تتعلم سوف عليها التركيز تريد التي األفكار

الخاصة وحياتك خاص بشكل شركائك عالم فهم على قادرا تكون وسوف ؛ تفسيراتك في أكثر حرية . لديكعلى . قادرا تكون سوف هايفس بوك فييس مثل الشبكات مجال في كفاءة أكثر تكون أن كيفية تعلم انها

الوظيفة على للحصول بطلب التقدم عند المثال سبيل على أفضل بشكل نفسك . تقديم