Depresszió

Dr. Berghammer RitaMagatartástudományi Intézet

„Anyámnak fáj a feje,

Anyámnak fáj a Semmi.

Anyám fekete rózsa,

Nem tud kiszínesedni.”

(Csoóri)

Alapfogalmak

Tanult tehetetlenség

Minősítés

Megbirkózás (coping)

Depresszív szindróma: szomatikus és

kognitív tünetek

Diagnosztizálás nehézségei

- Szomatizáció

- Rejtőzködés } páciens

- Motivációhiány

- Időhiány

- Eszközök hiánya } orvos

- Továbbképzés hiánya

Kognitív torzítások(Ellis, Beck, Burns)

„Minden vagy semmi”

Gondolatolvasás, jövendőmondás

A negatívum felnagyítása, a pozitívum lekicsinylése („negatív szűrés”)

Katasztrofizálás

A „kell”-ek zsarnoksága („shouldism”)

Negatív következtetések önmagára, helyzetére és jövőjére nézve

Fogalmazásmód és viselkedés (Siebel)

Típus Fogalmazásmód Mit akar

elérni?

Mit vált ki?(depresszió-hoz vezethet)

A császár Ugye megmondtam!

Kár velem vitatkozni.

csodálatot haragot

Az eminens Én jobban csinálnám.

Ezek buták, ügyetlenek.

elismerést ellenszenvet

A magányos hős

Egyedül nem megy.

Hiába próbálok bármit, nem hallgatnak rám.

figyelmet elutasítást

A szerencsétlen flótás

Nekem semmi sem sikerül. Csak én vagyok

ilyen szerencsétlen!

részvétet lekicsinylést

Tanácsok

• 1. Betegeknek- izomrelaxáció (ha szorongás is fennáll)- elemi imagináció (szép tárgy, természeti

kép)- gondolatstop és a negatív gondolat

helyettesítése pozitívval- kellemes tevékenységek beiktatása a

napirendbe- ne szégyelljen segítséget kérni!

Tanácsok

• 2. Hozzátartozóknak

- Biztassa a beteget az orvoshoz fordulásra

- Tegye lehetővé a terápiát

- Gyógyszerszedés esetén biztassa kitartásra a beteget

- Segítsen a kellemes tevékenységek megvalósításában

- Ne adjon feladatokat, de dicsérjen

Gyógymód…

„Nincs az az orvosság, amely meggyógyítaná azt, amit a boldogság nem tud meggyógyítani.”

Gabriel García Márquez (1928-2008)