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Escoge Uno
Pizza de masa integral Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich tipo Deli Ensalada de tocino, lechuga,
tomate y aguacate Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Habichuelas verdes con chili dulce
Combo de fruta fresca Fruta fresca varia
Puré de garbanzos con tiras de pimientos
Escoge Uno
Bol de pollo a la tangerina con arroz “frito”
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich italiano Ensalada de pollo estilo
Fiesta Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Brócoli Teriyaki Piña y Mandarina
Fruta fresca varia Vegetales Frescos Varios
Escoge Uno
Mini Calzones de queso con salsa Marinara
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de jamón y queso Ensalada de pollo y manzana
Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Zanahorias sabrosas Melocotones
Fruta fresca varia Pimientos rojos frescos y
guisantes dulces
Escoge Uno
Bol de proteína de desayuno con bastones de waffle
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pollo grillado Ensalada de pollo y fresas
Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Papas doradas Rodajas de manzana fresca en
bolsa Fruta fresca varia
Bastones de pepinos y apio frescos
Escoge Uno
Pizza de masa integral con Pepperoni
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich tipo Deli Ensalada de pollo empanizado
Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Ensalada de tres frijoles Copa de fresas
Fruta fresca varia Vegetales crudos varios
Escoge Uno
Nuggets de pescado y boniato con panecillo
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich italiano Ensalada Mediterránea
Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Ensalada de brócoli fresco Uvas moradas y verdes
Fruta fresca varia Pepinos frescos y pimientos
rojos
Escoge Uno
Albóndigas agridulces con arroz integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pavo y pollo Ensalada griega con pollo
Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Mezcla de vegetales Malibú Peras
Fruta fresca varia Ensalada de frijoles estilo
Toscana
Escoge Uno
Chili casero de pollo con Tostitos
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich de tocino, lechuga, tomate
Ensalada de pollo estilo Búfalo
Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Papas fritas crujientes Combo de fruta fresca
Fruta fresca varia Bastones de apio fresco y
rodajas de pepinos
Escoge Uno
Sándwich de jamón y queso en pretzel
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de ensalada de
pollo Ensalada de atún Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Sopa Santa Fe Postre crujiente de manzanas
Fruta fresca varia Bastones de zanahoria fresca
DISTRITO ESCOLAR
CONSOLIDADO RED CLAY
MENÚ DE ALMUERZO DE
PRIMARIA Y SECUNDARIA
DICIEMBRE DE 2015
¡Visiten nuestro sitio web RedClayCafe.com!
Opciones de leche: Totalmente descremada o 1%, Sabor a chocolate & Fresa descremada. Se sirve leche con todas las comidas.
Todos los sándwiches/wraps están preparados con pro-ductos integrales.
El menú está sujeto a cambios. *Si su escuela participa en la Cláusula de Elegibilidad de la Co-munidad (CEP, por las siglas en inglés), todos los alumnos recibi-rán el desayuno y el almuerzo gratis.
Precios (No-CEP)*
Desayuno primaria $0.75
Desayuno secundaria $0.90
Almuerzo primaria $1.50
Almuerzo secundaria $1.75
Leche $0.50
Desayuno adulto $2.25
Almuerzo adulto $3.50
ALIMENTO DEL MES Acelga
La acelga es una verdura de hoja verde que se
puede usar en muchos platos y es parte de la
familia de las crucíferas. Crece como una hoja
grande, de color oscuro y comestible que aporta
una enorme cantidad de nutrición. Es una enor-
me fuente de fibra soluble y Vitamina C y de
varios nutrientes con propiedades anticancerí-
genas. Una porción de acelga contiene más que
la cantidad recomendada de Vitamina K y A y es
una gran fuente de folato, manganeso, calcio y
triptófano. ¡Una porción tiene solo 46 calorías! !
¿Sabías? La acelga es originalmente de la región Me-
diterránea y Asia Menor. Aproximadamente
en el año 400 AC fue llevada a Bretaña y
Francia.
La acelga fue documentada en América por
primera vez en lo años 1600.
Tanto los tallos como las hojas de la acelga
son comestibles.
Las variedades más conocidas y más común-
mente cultivadas de acelga son: Blue max,
Georgia, Vates, Champion, Flash y Heavy.
La acelga contiene sustancias que tienen
propiedades antibacterianas y antivirales
que previenen el desarrollo de ciertos tipos
de cáncer.
La acelga es una planta bienal, lo cual signifi-
ca que completa su ciclo de vida en 2 años.
La palabra en inglés "Collard" se origina de "colewort", que es un sinónimo de col silves-tre, un ancestro de la acelga moderna.
Escoge Uno
Pizza de masa integral con Pepperoni
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pavo y queso Ensalada Griega con pollo
Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Ensalada mixta con garbanzos Ensalada de frutas Fruta fresca varia
Vegetales frescos varios
Escoge Uno
Pizza de masa integral Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich estilo Deli Ensalada de tocino, lechuga,
tomate y aguacate Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Acelga Peras
Fruta fresca varia Ensalada de frijoles estilo
Toscana
Escoge Uno
Hamburguesa de pollo en pan integral
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich de ensalada de atún Ensalada de frijoles estilo
Caribeño Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Chícharos y zanahorias Melocotones
Fruta fresca varia Pimientos amarillos y bastones de
zanahoria ¡Hay sopa! Sopa de pollo y fideos
Escoge Uno
Helper de Hamburguesa con queso con panecillo Paquete de sándwiches de mantequilla de
maní y jalea Sándwich de pavo estilo Club
Ensalada de pollo estilo Búfalo
Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Ensalada de maíz y tomate Combo de fruta fresca
Fruta fresca varia Pimientos amarillos y
verdes frescos
Escoge Uno
Sándwich tostado de queso en pan integral con galletas Goldfish sabor Pretzel
Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de jamón y queso Ensalada de pollo y manzana
Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Sopa caliente de tomate Rodajas de manzana en bolsa
Fruta fresca varia Ensalada de frijoles negros
Chipotle
Escoge Uno
Pollo al horno con panecillo Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea
Sándwich italiano Ensalada de pollo estilo Fiesta
Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Puré de boniato Postre de manzana crujiente
Fruta fresca varia Brócoli fresco y tomates
cherry
Galleta dulce de las fiestas
Escoge Uno
Bastones de Tostada Francesa con salchicha de desayuno Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de pollo grillado
Ensalada de pollo con fresas y espinaca
Parfait de fruta y yogur
Opciones de frutas y
vegetales
Boniatos agridulces Copa de puré de manzana
Fruta fresca varia Brócoli fresco
Escoge Uno
Trozos de pollo con empanizado con Tostada
Texana Paquete de sándwiches de mantequilla de maní y jalea Sándwich de ensalada de
huevo Ensalada César con pollo
Lunchable lácteo
Opciones de frutas y
vegetales
Puré de papas Naranja en cuñas Fruta fresca varia
Ensalada de frijoles Toscana
Último día de clases: Miércoles 23 de dic.
Reinicio de
clases: Lunes 4 de
enero
¡Los invitamos
a nuestro
BANQUETE POR LAS FIESTAS!
JUEVES 17 DE
BIENESTAR EN RED CLAY
El Distrito Escolar Red Clay tiene una política y
plan activos de bienestar que establecen metas
específicas referentes a: Educación sobre Nu-
trición, Promoción de la Nutrición, Actividad
Física y Educación Física. Todas las escuelas
deben realizar una evaluación sobre su imple-
mentación de la política de bienestar, que puede
ser vista en la Página de Bienestar para Padres
y Alumnos del Distrito. Para participar en el
Distrito, enviar un email a
[email protected] para recibir
una lista de las reuniones del comité de
bienestar.
