2014 世界物理治療日：物理治療師帶大家健康動起來

永康院區復健部 陳怡如物理治療師

4226-5062

每年九月八日是世界物理治療日，世界物理治療聯盟(WCPT)今年的主題是”健康，大家動

起來”。欣聞臺灣物理治療學會發起「健康，大家動起來」講座甄選，單位主管覺得這是一個

很好的機會，除了讓民眾了解運動對於健康促進的重要性，更是一個讓民眾認識物理治療師在

健康促進領域扮演重要角色的宣傳時機。因此，活動設定為”運動嘉年華”形式，在講座活動

前，規畫系列活動，包含兒童及成人體適能檢測、運動健康諮詢、老人防跌運動，吸引民眾參

與。

從學會發布錄取公告到活動舉辦大約有一個月的籌備時間，奇美世界物理治療日籌備小組

每周開一次會追蹤進度，為求活動精采、吸引民眾參與，大家無不絞盡腦力，更利用多種傳播

方式將活動訊息推廣出去。首先派出單位俊男美女拍攝宣傳海報，請視聽中心協助製作海報，

張貼在醫院各處民眾可見的公佈欄及電梯內。另外透過院內網頁，將活動訊息散播出去，期望

院內同仁幫忙宣傳。更進一步發布新聞稿，由公關室協助通知新聞媒體。報名方式也很科技化，

除了傳統報名方式，更增加網路報名以及 QRcode 掃描連結。雖然宣傳時間僅短短兩週，也吸

引院內外民眾熱烈報名，讓籌備小組安心不少。由於這是物理治療組第一次獨挑大樑，舉辦這

樣的講座活動，在活動之前，成員心理都很忐忑，再加上前一天的連夜大雨，大家只能對天祈

禱活動當天能順利。

圖說:視聽中心協助製作的精美海報，真是太讚了!

眾人念力生效!9月 13日當天一早太陽就露臉微笑，為活動開啟序幕。活動小組一早七點

就到現場整理場地，為各站布置安排，門口的大型人形掛軸為我們招攬更多人氣。院長第一時

間現身聲援大家，讓我們彷彿吃了顆定心丸，有了滿滿的活力。在復健部門口民眾陸續報到，

現場量身高體重得知 BMI(身體質量指數)。為了推廣活動及物理治療師能見度，民眾與門口人

形掛軸合照，並上傳分享，可以獲得見面禮。

圖說:活動一開張就有院長聲援，真的很感動！

圖說:與活動海報拍照上傳送贈品。

接下來民眾拿著闖關表到體適能區接受檢測，在物理治療師及實習學弟妹的協助下，民眾

陸續接受柔軟度(坐姿體前彎)、腹部肌耐力(仰臥起坐)、上肢肌力(手握力)、心肺耐力(兩分

鐘踏步)、敏捷與平衡(站起前走)檢測，並給予五等級的回饋(超讚、加油、普通、加油、ㄟ害)。

現場民眾非常認真接受檢查，有的踏步踏太累還在旁邊休息一下，再戰仰臥起坐。收到”ㄟ害”

的等級，還不服氣的想再測一次。現場笑聲不斷，治療師也忙碌得不亦樂乎。

圖說:身體適能報你知，兩分鐘踏步現場實測。

接下來到運動健康諮詢區接受運動檢測諮詢及衛教，物理治療師運用多媒體媒介，將各種

運動分為部位(肩頸、上肢、下背、坐骨神經、膝蓋)或類型(牽拉、運動訓練)等，錄製成影片

現場解說指導。民眾將今天檢測出的弱點，加上平日常遇到的筋骨或心肺問題，認真詢問專業

物理治療師，該注意的事項及可執行的保健運動。接受完諮詢的還留在原地，看著螢幕的影片

跟著健康動起來。在保命防跌區，物理治療師利用日常可取得的設備，椅子、階梯、軟墊、走

直線等，指導民眾居家可執行的平衡訓練，民眾在和治療師的互動中，了解自己的平衡問題，

並且吸收可指導長者的平衡運動。

圖說:運動健康給你問，物理治療師運用多媒體指導民眾居家運動。

圖說:保命防跌教你做，物理治療師指導居家可執行的防跌運動。

運動嘉年華的活動結束，緊接著民眾集中到中庭。運動講座不只是”講”。講師徐慧慈物

理治療師教戰經驗豐富，現場帶領民眾進行牽拉、彈力帶肌力訓練、迴旋運動，及有氧運動，

徐慧慈治療師不急不徐的帶領，穿插在人群中的治療師群協助調整動作，這群民眾既認真又努

力，中間都沒人落跑，一小時的運動讓大家收穫滿滿、滿身大汗、心滿意足、滿臉笑容，欲罷

不能，頻頻詢問明年還續不續辦。

圖說:徐慧慈物理治療師帶領大家健康動起來。

為了推廣世界物理治療日，宣傳物理治療師的角色，奇美物理治療舉辦這系列的活動，對

我們來說是收穫滿滿。在會前，我們向所有的成員說，這個活動沒什麼經費，主要只是把”物

理治療師”的名字宣傳出去，大家不辭辛苦，犧牲中午休息時間腦力激盪、拍攝衛教影片、推

演當天流程，雖然無給職，但是所有的物理治療師都沒有抱怨，只是想讓民眾”認識物理治

療”、”稱呼我們為物理治療師”。活動當天，熱絡的場面更讓我們體認到物理治療師的”使

命”，民眾是如此求知若渴、信賴專業、認同我們的角色。會後一位物理治療師的感言讓我們

同感於心：「今天，我認真覺得當物理治療師，很有價值!」。這個價值不在乎健保收益或是個

人薪水，而是在我們心中認同這個專業，也願意做得更好!

圖說: 我們認同物理治療這個專業，也願意做得更好!活動結束大家還是活力充沛!

謝謝參與的物理治療夥伴與學弟妹，是你們開創了專業的無限可能;謝謝所有大家的支持

與鼓勵，給我們前進的動力！！

為了健康，大家一起動起來吧!