สนับสนุนใหทุกคนมีความสุขโดยสสส.สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสรางเสริมสุขภาพ

EaSY HAPPinESS ความสุขสรางได

คนมีความสุข สนุกกับงาน

”โครงการเสริมสรางสังคมขององคกรแหงความสุขภาคอีสาน“

WE are happye-san Society Happy 8 workplace

มาร่วมกันสร้างความสุขได้ที่www.esanhappy8.com

Happy Body การมีสุขภาพดี

Happy Heart การมีน้ำ ใจงาม

Happy Relax การผ่อนคลาย

Happy Brain การใฝ่หาความรู้

Happy Soul การมีคุณธรรมหิริโอตัปปะ

Happy Money การจัดการรายรับ – รายจ่ายของตนเองได้

Happy Family การมีครอบครัวที่ดี

Happy Society การมีสังคมดี

โครงการ E-San Society Happy 8 Workplace คืออะไร ? เป็นโครงการที่ได้รับการสนับสนุนจาก สำานักงานกองทุนสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) โดยมีสภาอุตสาหกรรม จังหวัดนครราชสีมา เป็นผู้ดำาเนินโครงการ โดยมีระยะเวลา 3 ปี เริ่มตั้งแต่ปี พ.ศ. 2554 – พ.ศ. 2557 และขยายขอบเขตงานจากจังหวัดนครราชสีมา ไปยังจังหวัดอื่นๆ ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

โครงการนี้เกิดขึ้นภายใต้แนวความคิดที่มุ่งเน้นและพัฒนาให้บุคลากรในองค์กร มีความสุขกับการทำางาน เมื่อบุคลากรมีความสุขกับงานที่ทำา ก็จะส่งผลให้มีความสุขกับการดำารงชีวิตไปจนถึงครอบครัวและสังคม โดยมีบริษัทหรือองค์กรมีส่วนร่วมในการส่งเสริมให้บุคลากรมีงานทำาที่ดี มีความมั่นคงในอาชีพ มีความรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่มีคุณค่าต่อองค์กร ซึ่งจะทำาให้เชื่อมโยงไปถึงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างตัวพนักงานและผู้บริหาร ซึ่งจะเป็นความสุขที่ทั้งตัวบุคลากรและผู้บริหารต่างฝ่ายต่างมีความสุขที่ได้ทำางานร่วมกัน แล้วคุณพร้อมที่จะเปิดรับความสุขในการทำางานกันแล้วหรือยัง?

เราอยากชวนคุณมาสร้าง “ความสุข” เพื่อให้เกิดความสำาเร็จที่ยั่งยืน กับ โครงการ E-san Society Happy 8 Workplace เพราะเป้าหมายของเรา คือ “อยากให้ทุกคนมีึความสุขกับการทำางานอย่างแท้จริง“

3

“โครงการเสริมสร้างสังคม ขององค์กรแห่งความสุข ภาคอีสาน”

และการสัมมนา ระดับ CEO และผู้บริหารองค์กร

“Happy 8 Workplace mode 3.0 องค์กรแห่งความสุข ที่เพิ่มพูนกำ ไร ให้ธุรกิจ”

วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2555 ณ โรงแรมวีวัน จังหวัดนครราชสีมา

We are happy

E-SAN Society happy 8 workplaceโครงการเสริมสร้างสังคมขององค์กรแห่งความสุขภาคอีสาน

เป็นกิจกรรมที่สภาอุตสาหกรรม จังหวัดนครราชสีมา จัดขึ้นเพื่อเปิดตัว โครงการเสริมสร้างสังคมขององค์กรแห่งความสุขภาคอีสาน (E-san Society Happy 8 workplace) อย่างเป็นทางการ นอกจากนี้ภายในงานจะเป็นการจัดสัมมนาระดับ CEO และผู้บริหารองค์กร เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสัมมนาได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการเข้าร่วมโครงการ โดยเน้นความสำาคัญไปที่ทรัพยากรบุคคล เพราะ “คน” คือ ปัจจัยแห่งความสำาเร็จขององค์กร โดยนำาเป้าหมายหลักของโครงการดังกล่าวคือ การนำาความสุข 8 ประการ มาประยุกต์ใช้ในโครงการ

4

สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) ร่วมกับ สำานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และภาคีเครือข่ายต่างๆ จัดงาน “มหกรรม Happy Workplace Forum : 5 Apps to Happy Workplace 3.0” หรือ “ตลาดนัดเเห่งองค์ความรู้ด้านการสร้างองค์กรเเห่งความสุข” ผ่านการเสวนาหัวข้อ “การสร้างองค์กรเเห่งความสุข (Happy Workplace) ในยุค 3.0” เพื่อให้องค์กรอื่นๆ สามารถนำาไปประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อสถานประกอบการของตนเองได้อย่างต่อเนื่องและยั่งยืน (Sustainable)

“5 Apps To Happy Workplace 3.0” วันจันทร์ที่ 5 มีนาคม 2555 เวลา 08.00 - 17.30 น.

ณ ห้องบอลรูม ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

We are happy

E-SAN Society happy 8 workplaceโครงการเสริมสร้างสังคมขององค์กรแห่งความสุขภาคอีสาน

งานทุกงานไม่มีงานไหนที่น่าเบื่อ ไม่มีงานไหนที่มีความสุข แต่ความสุขหรือทุกข์ในการทำ งานอยู่ในใจของเราเองมากกว่างานทุกงานมักจะมีทั้งคนทำ งานที่มีความสุขและคนทำ งานที่มีความทุกข์ แต่คุณจะเลือกเป็นคนทำ งานกลุ่มไหน

การทำ งานให้มีความสุขไม่ได้อยู่ที่การเปลี่ยนงาน แต่อยู่ที่การเปลี่ยนของตัวเราเอง ขอให้ทุกคนทำ งานอย่างมีความสุข เราอยากให้คุณมีความสุขเหมือนที่เราเป็น We are Happy

กิจกรรมที่จะเกิดขึ้นในโครงการHaPPY 8 WORKPLACEe-san society happy 8 workplace

โครงการ Happy 8 Workplace เน้นสร้างความสุขให้เกิดแก่ 3 ภาคส่วนใหญ่ๆ ได้แก่ บุคลากร องค์กร และสังคม เพราะเมื่อบุคลากรมีความสุขกับการทำางาน องค์กรก็จะกลายเป็นสถานที่ทำางานที่น่าอยู่ ส่งผลให้สังคมได้มีประชากรที่มีคุณภาพ ทั้งคุณภาพชีวิตและคุณภาพการทำางาน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาประเทศ

ด้วยเหตุนี้เอง โครงการ Happy 8 Workplace จึงได้จัดกิจกรรมต่างๆ ให้กับองค์กรที่เข้าร่วมเป็นสมาชิกโครงการ โดยมีวัตถุประสงค์คือ “สร้างสุข” เพื่อให้องค์กรเหล่านั้นได้เรียนรู้วิธีการสร้างความสุขให้เกิดขึ้นภายในองค์กร ผ่านกิจกรรมดังต่อไปนี้

““

Mission 1

การสัมมนา สำ หรับผู้บริหารระดับสูง และ CEO องค์กร

MiSSion 2

เรียนรู้หลักการปฏิบัติสำ หรับคณะทำ งาน เพื่อการพัฒนาองค์กร

WoRKShopกิจกรรมแลกเปลี่ยนความรู้ เพื่อความสุขที่คุณเป็นผู้สร้างและสามารถวัดค่าได้

SITE VISITโครงการเยี่ยมชมและเรียนรู้จากองค์กรต้นแบบ

Campingระดมสมอง หลอมรวมแนวคิด เปิดมุมมอง สร้างสรรค์องค์ความรู้เพื่อพัฒนาองค์ความรู้ เพื่อการพัฒนาองค์กรและสังคมอย่างยั่งยืนร่วมกัน

We are Happy ทำ งานให้มีความสุขง่ายนิดเดียว

คนทำางานเกือบทุกคนมักจะประสบปัญหาในเรื่องความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำางาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทำางานเป็นลูกจ้าง ความเครียดนั้นอาจจะมีสาเหตุมาจากหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง หรือตัวงานเอง แต่เราก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดความเครียดได้หรือไม่ก็สามารถเปลี่ยนความเครียดให้เป็นความสุขได้

การรักงานที่ทำ อยู่ คือ ประตูสู่การทำ งานที่เรารัก ในเมื่อความทุกข์ส่วนหนึ่งเกิดจากใจเราเองคือ ทำางานที่เราไม่ชอบ วิธีง่ายๆ ที่จะทำาให้เปลี่ยนใจให้ชอบหรือรักงานที่เราทำาอยู่ คือ ให้ค้นหาข้อดีหรือประโยชน์ของงานที่เราทำาอยู่ โดยให้ถามตัวเองว่า งานที่เรากำาลังทำาอยู่นี้มีอะไรบ้างที่เป็นประโยชน์ต่อเป้าหมายในชีวิตของเรา คนทำางานส่วนใหญ่ไม่รักงานที่ทำา เพราะมักจะคิดว่าคนอื่น (องค์กร/นายจ้าง/หัวหน้า) ได้ประโยชน์ บางครั้งการไม่ชอบคน (เช่น ไม่ชอบหัวหน้า) ส่งผลให้เราไม่ชอบงานไปด้วย ถ้าเราเปลี่ยนงานทุกงานที่เราทำาให้เป็นงานที่เรารักได้ วันข้างหน้าเรามีโอกาสเลือกที่จะทำางานที่เรารักได้มากอย่างแน่นอน

อย่าเปิดช่องว่างให้ความเบื่อเข้ามาแทรก คนที่ทำางานมานานมักจะเกิดอาการ “เบื่อ” เหมือนคนที่ทานอาหารเมนูเดิมทุกๆ วัน ถึงแม้อาหารนั้นจะอร่อยเพียงใดก็ตาม แต่ถ้าลองได้ทานทุกวันติดต่อกัน รับรองได้ว่าความอร่อยของอาหารจานเด็ดนั้น จะไม่หลงเหลืออยู่เลย เช่นเดียวกัน คนทำางานที่ทำางานเดิมอยู่นานๆ ก็มักจะออกอาการเบื่อ วิธีการแก้ปัญหานี้ก็คือ แนะนำาให้ลองสลับเมนูการทำางานบ้าง เช่น คิดพัฒนางานใหม่ๆ การหางานอดิเรกทำา ลองไปเรียนรู้งานอื่นๆ และที่สำาคัญคือ ให้คิดว่า การทำางานทุกวันนั้นเริ่มจากศูนย์ เพราะมันจะทำาให้เราคิดวางแผนและทำางานอย่างมีความสุขมากขึ้น ให้คิดเสียว่าทุกวันคือการทำางานวันแรกในตำาแหน่งงานนั้น

เปลี่ยนปัญหาให้เป็นความท้าทาย คนหลายคนมีความทุกข์ในการทำางาน เนื่องจากการแก้ปัญหาไม่ตก การกังวลกับปัญหา การแก้ปัญหาด้วยอารมณ์ ก่อนอื่นเราต้องทำาใจก่อนว่าปัญหาในการทำางานย่อมเกิดขึ้นอย่างแน่นอน เมื่อเกิดปัญหาอะไรขึ้นมา ขอให้คิดเสียว่า ปัญหาคือความท้าทายที่จะพิสูจน์ว่าเรามีความสามารถในการจัดการมันได้มากน้อยเพียงใด จงเชื่อว่าปัญหาทุกปัญหามีทางแก้ไข การแก้ปัญหาทุกประเภทมีทางเลือกให้เรา 2 ทางเสมอ คือ เลือกที่จะแก้ไขปัญหาด้วยความเครียด หรือเลือกที่จะแก้ไขปัญหาด้วยความท้าทาย

ที่มา : http://www.peoplevalue.co.th/index.php?lay=show&ac=article&Id=539104760&Ntype=10

We are happy

E-SAN Society happy 8 workplaceโครงการเสริมสร้างสังคมขององค์กรแห่งความสุขภาคอีสาน

7

สุขใจไม่มีงานค้าง (คา) โต๊ะ ปัญหาที่คนทำางานมักจะเจอคือ ทำางานไม่ทัน งานเยอะกว่าเวลาที่มีอยู่ หรือไม่ก็ มีงานเยอะเป็นช่วงๆ ถ้าคุณกำาลังเจอปัญหางานค้าง เรามีวิธีช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาค้างๆ คาๆ แบบง่ายๆ แถมคุณยังจะได้สบายทั้งตัวและใจกันเลยทีเดียวเชียว เพียงแค่คุณ ต้องจัดลำาดับความสำาคัญของงานทุกครั้งที่มีงานใหม่เข้ามา

ด้วยวิธีการแบ่งงานออกเป็น 4 กองหรือส่วน ดังนี้

1. งานสำ คัญมากและเร่งด่วนมาก

2. งานสำ คัญมากแต่เร่งด่วนน้อย

3. งานสำ คัญน้อยแต่เร่งด่วนมาก

4. งานสำ คัญน้อยและเร่งด่วนน้อย

หลังจากนั้นก็

เลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง : เมื่อมีงานเข้ามาและมีเวลา จงพยายามรีบทำางานนั้นๆ ให้เสร็จก่อนทุกครั้ง อย่ารอ อย่าคิดว่าจะทำา อย่าพูดว่าเดี๋ยวค่อยทำา

อย่าขยายเวลาและสถานที่ทำ งานเมื่อมีงานมาก : ถ้าทุกครั้งที่เรามีงานมากทำาไม่ทัน แล้วเราทำางานเกินเวลา หรือนำางานกลับไปทำาที่บ้าน รับรองได้ว่าการทำางานแบบนี้จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ

จงอย่าอวดเก่งและหวงงาน :คนทำางานส่วนใหญ่มักจะคิดว่าตัวเองเก่งที่สุดในการทำางานที่ตัวเองรับผิดชอบ และไม่ยอมแม้จะมอบหมายงานตัวเองให้ลูกน้องช่วยทำา ถ้าเป็นเช่นนี้ รับรองได้ว่าเราจะมีงานมากขึ้นๆ แน่ๆ

ที่มา : http://www.peoplevalue.co.th/index.php?lay=show&ac=article&Id=539104768&Ntype=10

เว็บไซต์

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ สภาอุตสาหกรรมจังหวัดนครราชสีมา โทรศัพท์ 044-267117-8 โทรสาร 044-230970

www.esanhappy8.com