Expressen magasin

magasinAllt om ExprEssEns mAgAsin

& mAgAsinssAjtEr undEr 2014!

Läsare, kundbetyg, statistik, prisListor, kontaktinformation

Välkommen till Expressen!

”Når målgruppen snabbt med aktuella kampanjer” så får du valuta för dina marknadsföringspengar

”Spännande kombinationer för magasin och webb” mediebyråerna om expressens erbjudande

Mega- satsningarna!• magbooks• mobilt• Webb

I vår värld är allt möjligt

”gEr inspirAtion & tips när jAg skA hAndlA” – läsArröstEr om ExprEssEns mAgAsin

Redaktionenproduktion: Wasp Communication, www.waspcommunication.seredaktör: Petter Jennervallad: Per Liljatext: Oskar Hammarkrantzfoto & omslagsbild: Jörgen Hildebrandtomslagsillustration: Calle Öströmtryck: Sörmlands grafiska AB

3expressen magasin 2014

Vi finns för dig som vill nå rätt målgrupp

Mest stolta just nu är vi för vår nya digitala pro-dukt Mitt kök.

Det är en helt ny so-cial matsajt, som såklart också finns i mobilen. Här kan medlemmarna inspireras av var-andra, dela med sig av sina bilder och recept och – viktigast av allt – spara de recept man gillar bäst, på sin egen sida.

Man skapar helt enkelt sin egen digitala kokbok. Praktiskt och roligt!

Ja, det stämmer – Mitt kök är också ett tv-program i TV4, vårt

fina månadsmagasin, en matmässa i Stockholm och Göteborg…

Genom ett gott samar-bete med våra kollegor

på TV4 har vi på kort tid lyckats skapa ett riktigt

starkt varumärke, för lä-sare, tittare och besökare

som älskar mat. 2014 blir ett år där vi

jobbar ännu hårdare med att utveckla våra digi-

tala produkter. Vi vill erbjuda våra kunder närvaro i en relevant miljö för rätt målgrupp, både digitalt och i magasinen.

I dag finns, förutom Mitt kök, också Allt om Resor, LEVA&BO,

ALLT OM BILAR, Min Hälsa och Allt om Mode på digi-tala plattformar.

Magasinet Allt om Resor blev i år Sveriges största restidning och når nu hela 276 000 läsare! Och LEVA&BO håller ställ-ningarna som Sveriges mest köpta inredningsmagasin.

Vi har mycket att fira, men vi är aldrig nöjda, vi vill alltid förbättra oss.

I det här magasinet kan du få information om alla våra utgiv-ningar 2014. Vi ger ut över 400 utgåvor, mer än 50 titlar. I print når vi drygt en miljon läsare varje vecka.

Varmt välkommen till oss!Anna-Clara Welander, affärsområdeschef, Expressen Magasin

”Vi har mycket att fira, men vi är aldrig nöjda,

vi vill alltid förbättra oss.”

Ps. Jag är mycket nyfiken på dina synpunker och förslag på hur vi ännu

bättre kan möte kundernas önskemål. Mejla mig:

[email protected]

4 expressen magasin 2014

Innehåll

3 Inledning

5 Årsplan

6 Mitt kök

10 Mitt köks magbooks Kladdiga kakor Grilla med stjärnorna Tårtor & mjuka kakor Glass Äpplen, päron & plommon Goda grytor Julgodis & julbak Julmat

11 Mitt köks specialmagasin Påsk Grillspecial Sommarens fester Jul

14 Söndag

18 LEVA&BO

21 LEVA&BO:s magbooks Så & odla Auktion & loppis

22 LEVA&BO:s specialmagasin Kök & bad BYGG&FIXA TRÄDGÅRD Möbelguiden Äntligen Jul

26 EXTRA

30 Röda mattan

31 Allt om Mode

32 Allt om Resor

34 Allt om Resors specialmagasin/magbook

Sommarsverige Stockholm sommar 2014

36 ALLT OM BILAR

38 ALLT OM BILAR:s specialmagasin

Husbil&Camping

40 tv14

41 Vecko-tv

41 Expressen Magasin & Readly

42 Min Hälsa

44 Min Hälsa:s magbooks 5:2-dieten Rensa kroppen GI-mat Från 0-5 km på åtta veckor Gå dig i form

48 Allt om LCHF

49 Allt om LCHF:s magbook Samlade LCHF-recept

52 Korsord & korsords magbooks

53 Specialmagasin Schlagerguiden Din hund Året med Victoria,

Daniel & Kungafamiljen Astro (magbook)

54 Sport OS-guiden Allsvenskan Hockey-VM Fotbolls-VM Ligaguiden SHL-guiden

56 Magbooks

57 Temabilagor

58 Wasp

60 Våra kunder

62 Medieinköpare

64 Priser, format och kontaktinformation


Augusti

• Allt om Resor• Mitt kök• Sport Ligaguiden• ALLT OM BILAR• 5:2-dieten (mag-

book)• Allt om LCHF• Min Hälsa• Äpplen, päron &

plommon (magbook)

September

• Mitt kök• Sport SHL-guiden• Allt om Resor• LCHF (magbook)• ALLT OM BILAR• Handarbete & pyssel• Allt om LCHF• Min Hälsa• GODA GRYTOR

- långsamma & snabba (magbook)

Oktober

• Mitt kök• Allt om Resor• Möbelguiden• GI-MAT (magbook)• ALLT OM BILAR• Handarbete & pyssel• Allt om LCHF• Din hund• Min Hälsa• LCHF (magbook)• Kök & bad

November

• Äntligen jul/ LEVA&BO

• Allt om Resor• Julgodis & bak

(magbook)• ALLT OM BILAR• Handarbete & pyssel• Min Hälsa• Allt om LCHF• Mitt kök• Julmat (magbook)

December

• Handarbete & pyssel• Allt om Resor• Jul/Mitt kök• ALLT OM BILAR• Min Hälsa• Allt om LCHF• Julkryss (magbook)• Mitt kök• Kungaåret• Astro (magbook)

Juli

• Tårtor & mjuka kakor (magbook)

• Min Hälsa• Allt om Resor• Mitt kök• ALLT OM BILAR• Handarbete & pyssel• Glass (magbook)• Allt om LCHF• Min Hälsa

Fler än 400 utgåvor under 2014. Magasin, magbooks och specialutgåvor. Över en miljon läsare varje vecka. Expressen Magasin fyller året med avkoppling, inspiration, tips, energi, skönhet, sport, mat och mycket, mycket annat. Dessutom finns magasinssajterna ständigt tillgängliga, dygnet runt, året om.

121110090807

01 02 03 04 05 06

Februari

• Melodifestivalen• Kladdiga kakor

(magbook)• Allt om Resor• Min Hälsa• ALLT OM BILAR• Mitt kök• Allt om LCHF• Kök & bad• GI-MAT (magbook)

April

• Påsk/Mitt kök• Allt om Resor• LCHF (magbook)• Min Hälsa• ALLT OM BILAR• Mitt kök• Trädgård• Gå dig i form (mag-

book)• Husbil&camping• Allt om LCHF• Grillspecial/Mitt kök

Maj

• Sport Hockey-VM• Allt om Resor• Min Hälsa• ALLT OM BILAR• Mitt kök• Allt om LCHF• Sommar-Sverige• Handarbete & pyssel• BYGG&FIXA• Sommarens fester/

Mitt kök• Grilla med stjärnorna

(magbook)

Juni

• Sport Fotbolls-VM• Min Hälsa• Allt om Resor• Mitt kök• ALLT OM BILAR• DOPET/BRÖLLOPET• Stockholm sommar

2014 (magbook)• Allt om LCHF• Auktion & loppis

(magbook)• Korsord (magbook)

Januari

• 5:2-dieten (mag-book)

• Allt om Resor• Min Hälsa• ALLT OM BILAR• Allt om LCHF• Rensa kroppen

(magbook)• Mitt kök• Sport OS-guiden• Handarbete & pyssel• LCHF (magbook)

Mars

• Så & odla (magbook)• Allt om Resor• BYGG&FIXA• Min Hälsa• ALLT OM BILAR• Mitt kök• Sport Allsvenskan• Allt om LCHF• Handarbete & pyssel• Från 0-5 km på åtta

veckor (magbook)

Årsplan 2014

• Varje måndag: Korsord • Varannan måndag: tv14 • Varje tisdag: TV • Varje torsdag: EXTRA • Varje lördag: LEVA&BO • Varje söndag: Söndag

Övriga titlar, januari–december 2014:


i alla kanaler om du är intressad av ett huvudsponsorskap av mitt kök: kontakta mikael ritsfalk, tV4, 070-690 68 57 eller kristoffer Biberg, Expressen 073-9758986.

Matmässa

Tv-program

Mitt kök-appen


mittkök.se

nummer 1 SäljS 23 –29 januari 2013 // PriS 25 kronor

*!3I8B3F-hacfaf!:n;k;L;m;NSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Mitt kök:

81receptKladdkakor

Ljuvligt goda

Prylar!18 snygga saker för

ditt kök

som ingen kan motstå

j e n s D o l k :

Bästa fyndvinerna!

Nygräddat!MuMsiga Matbröd

Eevas godastelaxsoppa

9krämigagratänger

nr 1

om du är intressad av ett huvudsponsorskap av mitt kök: kontakta mikael ritsfalk, tV4, 070-690 68 57 eller kristoffer Biberg, Expressen 073-9758986.

mittkök.se

Månads-magasin

Mitt kök är en hel värld om mat. Ett månadsmagasin med minst 60 nya, inspirerande recept i varje nummer. En sajt med mer än 5 000 samlade recept – som fylls på varje dag både från redaktionen och från våra bloggare och medlemmar. Ett tv-program där våra proffskockar

sex dagar i veckan lagar mat och bakar i ”Nyhetsmorgon” i TV4.Mitt kök-appen i mobilen hjälper dig att enkelt hitta matinspiration och recept var du än

befinner dig. Och utöver månadsmagasinen ger Mitt kök också ut fyra välmatade specialnummer med ett särskilt tema samt åtta kokböcker med samlade och utvalda recept, också de med

speciella teman. Mitt kök är även Nordens största matmässa för allmänheten som anordnas två gånger om året, i Stockholm och i Göteborg.


MITT KÖK:s LÄSARE ÄR GANSKA ELLER MYCKET INTRESSERADE AV:

Kicki PousetteRedaktör för Söndag

sVer

iges

nitt

m

itt kö

k

käll

A: o

rVEs

to k

on

sum

Ent

2013

:2

MITT KÖK • 14/2013MITT KÖK • 14/2013

38

39

lyxa till pastan

Här kommer det bästa av

två världar: enkel pasta i

lyxförpackning. Superläckra

recept som förgyller vilken

fest som helst!Av: Charumati roug

Foto: Wolfgang KleinsChmidt

köttfärsssås & ricotta-

fylld snäckpasta

4 personer• 400 g stor snäckpasta

• 1 gul lök• 2 vitlöksklyftor• 1 morot• 1 bit rotselleri• 400 g lammfärs• 1 dl vitt vin• 2 burkar hackade tomater à 400 g

• 1 ½ dl kycklingbuljong

• 80 g färsk spenat

• 400 g ricotta• 2 dl fint riven parmesan

• 100 g riven mozzarella

• 1 ägg• salt & pepparTillbehör:• 4–6 msk pesto1. Koka pastan mjuk i lättsaltat vatten enligt

förpackningen. Låt den rinna av och svalna.

Skala och hacka löken och vitlöken. Skala

rotfrukter och finhacka dem.

2. Hetta upp en panna med lite olja och fräs

lök, grönsaker och köttfärs. Häll i vin, kros-

sade tomater och buljong. Sjud i fem minuter

tills det kokat ihop till en sås. Krydda och

vänd ner spenaten. Fördela i botten på en

ugnsfast form. 3. Blanda ricotta, parmesan, mozzarella och

ägg till en jämn kräm. Fyll pastasnäckorna

med krämen och ställ dem på lammfärs-

såsen. Ställ in i ugnen på 200 grader i 15

minuter tills den fått fin färg.

4. Ringla över pesto innan den serveras.

pastarätterNjut av lyxigapasta med skogschampinjon,

tryffelolja & chorizo

4 personer• 500 g chorizokorvar

• 4 portioner pasta

• 400 g shiitake eller skogscham-

pinjoner• 3 vitlöksklyftor• 80 g babyspenat

• 2 msk vit tryffelolja (Zeta)

• 2 dl fint riven parmesanost

• salt & peppar1. Sätt ugnen på 200 grader. Lägg

chorizon i ett ugnsfast fat och ringla

över lite olja. Ugnsbaka i 20 minuter

tills de är gemomstekta.

2. Koka pastan mjuk i lättsaltat vatten.

Låt den rinna av. 3. Rensa och tärna svampen.

Hetta upp olja i en stekpanna och fräs

svamp och pressad vitlök några mi-

nuter. Blanda den varma pastan med

spenat, svamp, tryffelolja och riven

ost. Krydda.

MITT KÖK • 14/2013MITT KÖK • 14/2013

58

59

godaste kakorna

ChoColate brownieKladdkakeliknande brownie som är vansinnigt god serverad med en klick vispad grädde. Vill du göra dig till lite extra kan du göra en topping med fudgeglasyr.Brownie:• 7 dl vetemjöl• 1 ½ tsk bakpulver• 1 ½ tsk salt• 340 g osaltat smör (rumstempererat)• 7 dl socker• 6 stora ägg (rumstempererade)• 1 msk vaniljsocker• 260 g mörk chokladGarnering:• Lite siktad kakao1. Smält chokladen i ett vattenbad och låt den svalna.2. Sätt ugnen på 180 grader och sikta mjöl, bakpulver och salt i en skål och ställ åt sidan. 3. Vispa smör och socker fluffigt och vitt (cirka tre minuter med elvisp). Tillsätt ägg och vanilj och fortsätt vispa. Häll i den smälta chokladen och se till att den är ordentligt inblandad. Tillsätt de torra ingredienserna, blanda väl och häll ut smeten i en smörad och bröad ugnsform (35 x 40 centimeter).4. Grädda i ugnen i 25–30 minuter. Passa kakan noga, den ska fortfarande vara fuktig när du tar ut den ur ugnen.5. När brownien är helt sval siktar du antingen kakao över den eller så brer du på glasyren.

Fudgeglasyr:1. Ta fram en liten kastrull och blanda 2 dl vispgrädde med 350 g mörk choklad. Rör tills all choklad har smält och dra sedan av den från värmen. Rör ner 2 dl florsocker tills glasyren är helt slät och utan klumpar. Låt den svalna och stelna och bred den sedan över kakan. Kakan:

• 200 gram smält smör • 6 dl socker • 5 ägg • 6 dl vetemjöl Glasyr:• 1 dl florsocker• några droppar citronsaft (eller bara lite pudrat florsocker )• en halvliter färska eller frysta blåbär bero-ende på säsong

• potatismjöl, om du använder frysta bär• cirka 50 gram mandelspån

1. Smält smöret i en gryta och låt det svalna lite, rör sedan ned socker, ägg och mjöl. Blanda ordentligt till en slät smet. Häll ut smeten i en bakplåtspappersklädd långpanna och fördela bären och mandelspånen över kakan. 2. Låt den gå i ugnen i 175 grader i cirka 30 minuter. Drag kakan av plåten och låt den svalna på galler. När den är helt svalnad ring-lar du över glasyren och skär kakan i rutor.

blondie med bärBlondie är lika fuktigt kladdig som en brownie men utan chokladsmaken.

mit

t kök tipsar

Låt frysta bär

rulla runt i lite potatsimjöl. Se till att alla bär täcks av mjöl. Då fuktar de inte ner kakan!

kladdkaka. Chocolate brownie smakar ljuvligt med kakao siktad över och serverad med en klick vispad grädde.

KÖNSFÖRDELNING

ÅLDERSFÖRDELNING

Mitt köks läsare

ANTAL LÄSARE

120 000ANTAL INKÖPSSTÄLLEN

9 500

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

2%

11%

17%

22%24%

17%

8%

76% Kvinnor

24% män

HuSHÅLLSINKOMST/ÅR

< 143 999 krSverigesnitt: 7 %

144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

6%

7%

16%

31%

31%

Jag älskar Mitt kök”. Ja, så börjar faktiskt många av breven från våra läsare. Och sedan tipsar de om mat de är nyfikna på eller frågar om recept

vi haft eller om porslinet vi dukat på. Eller som kvinnan som berättade att hon glömt tidningen ute när regnet kom, och att den nu var skrynklig och förstörd. Går det att köpa en ny i efterhand? Det var nämligen grannens tidning, bara lånad!

Mitt kök-läsaren söker avkoppling, inspira-tion och njutning och tycker att det är smidigt att använda de redan printade recepten i tid-ningen. Hon – för det är oftast en hon – läser Mitt kök flera gånger i veckan och

samma tidning många gånger. Hon vill gärna pröva nytt och hänga med i trender och tycker om att bli överraskad av sådant hon inte skulle ha kommit på själv.

Nya Mitt kök är ett tjockt månadsmagasin med limmad rygg, lyxigt omslag, fina, inspirerande bilder och minst 60 recept i varje nummer – som vem som helst klarar av att laga.

Grunden är alltid enkla recept på mat, desserter och hembakat med det där lilla extra som ger vardagen guldkant eller gör söndags-middagen eller festen alldeles extra lyckad.

Välkommen till tidningen Mitt kök

Magasinet sätter guldkant på vardagen

Bakning Heminredning Hälsonyttig mat Matlagning

64 % 39% 73 %

47%

71 %

56%

80 %

58%

sVerigesnitt sVerigesnitt sVerigesnitt sVerigesnitt


MITT KÖK:s LÄSARE ÄR GANSKA ELLER MYCKET INTRESSERADE AV:

Målgrupp: Kvinnor, men också män,

som är matlagnings- intresserade och tycker

det är roligt att laga mat.

Mitt kök på webben – och i mobilen

Mitt kök är både ett magasin om mat och ett tv-program. TV4 sänder Mitt kök-inslag varje morgon måndag–lördag i ”Nyhetsmorgon” med kockar och profi-ler som också finns i magasinet. Men Mitt kök är dessutom, sedan juni 2013, en sajt, mittkök.se.

På mittkök.se finns mer än 5 000 recept – från magasinet, Mitt kök i TV4, våra egna bloggare, som Stina Patetsos från ”Sveriges Mästerkock” och radiopro-filen Ulf Elfving, och våra medlemmar.

Vem som helst kan bli medlem och får därmed möjligheten att lägga in sina egna recept på sajten, för andra att ta del av.

Varje medlem kan också skapa sin egen, privata receptsamling på nätet med egna och andras recept. Lätt och smidigt med alla favoritrecept lätt tillgängliga på en och samma plats – en egen kokbok på nätet helt enkelt!

Mittkök.se finns också som app för mobilen. Suveränt och tillgängligt, när du vill hitta inspiration till kvällens middag på bussen hem från jobbet eller checka vad som behöver handlas i butiken.

Välkommen till sajten Mitt kök

www.mittkök.se

Prova nya maträtter Skönhetsvård Vinprovning

83 %65%

22%

50 %32%

sVerigesnitt sVerigesnitt sVerigesnitt sVerigesnitt

Hon vill gärna pröva nytt och hänga med i trender

och tycker om att bli över-raskad av sådant hon inte skulle ha kommit på själv.

Pia NordströmRedaktör för Mitt kök

Prova nya produkter

51 %

34%

42 %


KLADDIGA KAKORKommer ut i februari 2014

Alla älskar kladdiga kakor. I den här recept-boken finns allt man kan drömma om i den vägen. Klassiska kladdkakor med choklad och alla andra tänkbara sorters mjuka, krämiga, kladdiga kakor med smak av allt från citrus till kardemumma.

GRILLA MED STJÄRNORNAKommer ut i maj 2014

Det finns nog inga som ser fram emot grillsä-songen som vi i Sverige, inga som längtar lika intensivt och sedan när det väl är dags njuter lika hejdlöst av varenda utomhuskväll med doft av nygrillat! Grilltips och de allra godaste recept vi vet, på kött, kyckling, fisk, vego och läckra tillbehör.

TÅRTOR & MJuKA KAKORKommer ut i juli 2014

Det här blir premiär för "läsarnas egen kokbok", för här bjuder vi på maffiga, fan-tasifulla och supergoda tårtor från Mitt köks bakälskande medlemmar och läsare! Men också våra egna favoriter bland smarriga tårt- och kakrecept för alla smaker.

GLASSKommer ut i juli 2014

Alla älskar glass – och tvärt emot vad många tror är det väldigt enkelt att göra sin egen. Och mycket, mycket godare! Här bjuder vi på cirka 100 recept på pinnglass, strutar, mjukglass, icepops, glasstårtor, isglass, gräddglass, glass i ugn, smoothies och glassdrinkar med alla favoritsmaker. Sommaren är räddad!

ÄPPLEN, PÄRON & PLOMMONKommer ut i augusti 2014

Sensommar och mogna frukter i trädgården, närodlat i butikerna – vilken högtid! Alla har vi våra egna favoritrecept, som vi aldrig tröttnar på. Men ändå finns hela tiden den där lusten att hitta nya smakbrytningar, nya, smarta recept att överraska med. Räkna med en bok proppfull med inspiration!

GODA GRYTORKommer ut i september 2014

När höstmörkret lägger sig vaknar lusten till goda, mustiga grytor. Gärna sådana som skö-ter sig själva i köket. Här har vi samlat både snabba grytor och riktiga långkok – kraftiga kött- och kycklinggrytor, fisk- och skaldjursgry-tor, vegetariska, supersvenska och exotiska.

Mitt köks

mAgBooks

KL

AD

DK

AK

OR

*!3I8B4E-bagjaf!:n;K;M;m;rSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

S

&

en kokbok från

1234

105samlade

recept

KAKORKladdiga

*!3I8B3I-bagjae!:N;K;r;n;lSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

1234Säljs onsdag 31 juli – söndag 1 september 2013 Pris: 69 kr EN KOKBOK FRÅN

sylt ❤ marmelad ❤ lemonad ❤ inläggningar107samlade

recept

Äpple, päron & plommon

GrytorLångsamma & snabba

113samlade recept för alla smaker

❤ Kött ❤ Kyckling ❤ Lamm ❤ Vilt ❤ Fisk ❤ Vegetariskt

*!3I8B3G-cagjad!:N;L;k;k;oSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Långsamm

a & snabbaG

ry

to

r

1234

Säljs fredag–torsdag 4–24 oktober 2013 Pris: 69 kr

en KoKboK Från1234

JUL

120nya & klassiska recept

*!3I8B6B-aagjaf!:m;l;m;K;PSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Säljs onsdag-tisdag 5 – 11 december 2012 Pris: 69 kr

JULEN KOKBOK FRÅN

1234

Godis och bakning❤

❤

❤ tårtor & bakverk❤ muffins & kakor❤ godis & glass

109samlade recept

*!3I8B3I-fagjac!:N;l;K;m;pSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

1234

1234

TårtorBaka festliga Säljs tisdag 1 juli–söndag 14 juli 2014 Pris: 69 kr

en kokbok från

& mjuka kakor

tartor.indd 1 2013-10-23 15.59

*!3I8B2E-jagjah!:n;K;P;n;lSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

jul

1234

GRIllAmed stjärnorna

en kokbok från

101 bästa

recepten 1

❤ mjukglass❤ sorbet❤ parfait

109samlade recept


12341234

GLASSGör din egen goda

Säljs tisdag 1 juli–söndag 14 juli 2014 Pris: 69 kr

en kokbok från

glass.indd 1

2013-10-23 16.35


PÅSKKommer ut i april 2014

Inför påsken kommer Mitt kök med årets första fullmatade specialmaga-sin och bjuder på härligt inspirerande helgdukning, fina prylar, spännande reportage, proffsens dryckestips och läckra recept med mycket vårkänsla. Här hittaren läsaren allt för en riktigt skön helg.

GRILLSPECIALKommer ut i april/maj 2014

Lagom till grillsäsongen kommer Mitt köks specialmagasin Grillat, späckat med oemotståndliga recept och smar-ta tips från proffsen som gör läsaren till en mästare vid grillen. Vilka är årets trender? Hur får man köttet saftigt? Går det att grilla grönt? Vad dricker man bäst till?

SOMMARENS FESTERKommer ut i maj 2014

Om sommaren är det roligt att ordna fest, stora studentmottagningar, bröl-lop, släktkalas, gårdsfester, kaffekalas i bersån... Ibland spontant eller knytis, ibland med lång framförhållning. Mitt köks specialmagasin guidar läsaren så att festen blir lyckad för alla.

JuLKommer ut i december 2014

Mitt köks julspecial bjuder på allt som hör helgen till. Maten, baket och dryckerna som traditionellt pryder julbordet, men också enkla, spännan-de recept som förnyar – precis lagom mycket. Räkna med härlig julstämning, intressanta reportage – och tipsen som tvättar bort alla spår av stress.

Mitt köks

spEciAlmAgAsin

JuLGODIS & JuLBAKKommer ut i november 2014

Redan långt före jul börjar längtan efter de traditio-nella dofterna och smakerna. Men också lusten att hitta något nytt att överraska med till advent och till jul. Och det fina är att just godiset och baket behö-ver man inte vänta med! Allt går att spara – och om det går åt före helgerna, baka om igen.

JuLMATKommer ut i november/december 2014

Många av oss älskar att följa nya trender när det gäller maträtter, men kanske inte riktigt i samma utsträckning just till julen. Då får det gärna vara både och. Här bjuds garanterat tradition bakåt – men kanske på ett litet enklare och mer modernt sätt. Och som extra krydda även nytt och spännande!

PÅSKSPECIAL, NUMMER 3, 2014

Mitt kök:

69recept

Påskgodisingen kan motstå

Påskfest!Specialnummer

*!3I8B3F-hacfaf!:n;k;n;K;QSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Inspiration!Duka vackertmed påskfärger

Sandras vårfinacupcakes15 i testÅrets bästa påsköl

Allt det goda till kalaset

➽ Kyckling ➽Lamm ➽Vego ➽Lax

nr 3 på

skspecial

SOMMARSPECIAL, NUMMER 8

*!3I8B3F-hacfaf!:n;k;P;m;TSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Mitt kök:

64

Tinas jättegoda bjudmat

Nya trendenLakrits-dessert!

Sommarkalas!Kaffemys i trädgården

➽ förberedelserna➽ Inköpen➽ Dryckerna➽ Tilltuggen➽ maten

Alla tips & recept du behöver

Buffé & fest4, 8, 16 eller 40 personer

Specialnummer!

NR 8//SO

MM

ARSPECIA

L

grillspecial, nummer 6

*!3I8B3F-hacfaf!:n;K;p;K;lSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

➽ Kalasmaten ➽ Tillbehören ➽ Desserterna ➽ Prylarna

Mitt kök:

61

Jens Dolks favoriter: ➽ 10 vita ➽ 10 rosé ➽ 10 röda

Äntligen dags!Årets första grillfest

Bästa ölen till grillat

18 fina sakerför ditt utekök

nr 6 //

grillspecia

l


1234Säljs onsdag 31 juli – söndag 1 september 2013 Pris: 69 kr EN KOKBOK FRÅN

sylt ❤ marmelad ❤ lemonad ❤ inläggningar107samlade

recept


GrytorLångsamma & snabba

113samlade recept för alla smaker

❤ Kött ❤ Kyckling ❤ Lamm ❤ Vilt ❤ Fisk ❤ Vegetariskt

*!3I8B3G-cagjad!:N;L;k;k;oSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Långsamm

a & snabbaG

ry

to

r

1234

Säljs fredag–torsdag 4–24 oktober 2013 Pris: 69 kr

en KoKboK Från1234

JUL

120nya & klassiska recept

*!3I8B6B-aagjaf!:m;l;m;K;PSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Säljs onsdag-tisdag 5 – 11 december 2012 Pris: 69 kr

JULEN KOKBOK FRÅN

1234

Godis och bakning❤

❤


Laga Evelinas Äppelmuffins

Läsaren”Det är enkelt att lägga ut

sina egna recept” Evelina Borneling är inte bara läsare av Mitt kök. Hon bidrar också själv. På matportalen mittkok.se är Evelina en av de flitigaste besö-karna, som gärna bidrar med egna recept.

– Det är enkelt att lägga ut sina egna recept. Extra roligt är det när man får kommentarer om ett recept man kommit på, om någon lagat det och gillat det. Eller kanske har förslag på förändringar och förbättringar. Det är också kul att det finns presentationer av dem som lägger ut recept, så man kan se personen bakom.

Självklart läser Evelina också tidningen Mitt kök och tittar på Mitt-kök-kockarna i ”Nyhetsmorgon” på TV4.

– Det är ett bra koncept med tv, tidningen och nätet. I tidningen är det lätt att låta sig inspireras, vare sig det gäller enkla, snabblagade vardagsrätter eller lite festligare menyer till helgen. Det är också bra att få desserter, huvudrätter, dryckestips och allt man behöver på ett och samma ställe. Dessutom låter tidningen det vara kul med mat, det är inte så mycket prat om dieter och vad man borde äta. Utan det handlar om det som är kul, gott och spännande.

EvElina BornEling, 31, polis


10 stora muffins• 2 ägg• 2 dl strösocker• 8 dl vetemjöl• 4 tsk bakpulver• 1 msk äkta vaniljsocker• 4 dl mjölk• 1 dl matolja• 3 st hackade äpplen

Fyllning• 125 g mascarponeost• 2 tsk kanel• 1 tsk malen kardemumma• 1 msk strösocker

1. Sätt ugnen på 225 grader. 2. Fyllningen: Rör ihop mascar-poneost, kanel, kardemumma och socker i en skål. 3. Blanda samman alla torra ingredienser i en annan skål. 4. Vispa ägg och socker poröst. Häll i mjölk och olja i äggsme-ten. Vänd ner mjölblandning-en och därefter de hackade äpplena.5. Sätt stora formar i en muffinsplåt och fyll dem till 75 procent. Tryck ner ca 1–2 tsk av mascarponefyllningen i mitten av muffinsen. Strö över pärlsocker och mandelspån. 6. Grädda cirka 18 minuter i mitten av ugnen. Pudra över florsocker och servera!

Evelinas recept på:VANILJ & ÄPPEL- MuFFINS MED KRYDDIG MASCAR-PONEFYLLNING

”Användarna känner sig delaktiga”M

itt kök är såväl tidning som tv-program, webportal och numera också en le-vande mobilsajt. Johan He-

denbro, som arbetat med mobila lös-ningar sedan 2003, är den som håller i utvecklingen för Mitt kök i mobilen.

– Det är extra spännande med använ-dargenererat innehåll. Det ger variation och gör att användarna känner sig delaktiga, vilket i sin tur ger trogna och lojala läsare. Det ska vara smidigt att hoppa mellan tidning, dator, iPad och mobil, och man ska känna igen sig var man än är.

En stor och viktig del för Mitt kök i mobilen är att kunna dela med sig av sina recept.

– För annonsörerna inom matseg-mentet innebär mobillösningen att man kan få ut reklamfilmer rörligt i mobilen

och därmed kan göra spännande och ny-tänkande kampanjer.

Just nu jobbar Johan och Mitt kök med att testa så kallad kuponginlösning direkt i mobilen.

– Tanken är att läsaren ska kunna få en rabattkupong till mobilen som går att lösa in i butik. Det är väldigt smidigt för både kund och annonsör.

Mobilversionen av Mitt kök ska kunna stå på egna ben, men samtidigt samverka med Mitt kök i andra medieformat.

– Förhoppningen är att den positiva känslan av Mitt kök i mobilen ska smitta av sig även på tid-ningen, tv-program-met och webben och vice versa.

Johan hEdEnBro, affärschEf MoBilt

Mitt kök i mobilen


söndag:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

Söndags läsare

säljs söndag & måndag 1–2 september 2013 nr 35. prIs: 13 kr.

Vanna Rosenberg:”Min man friade

med tre brev”

Extra pirrig läsning!

EROTISKNOVELL

Vinterns nyapaketresor

Njut avgrön mat

läckrarecept6

4 Ostpaj 4 Pizza 4 Mustig soppa

mexiko, dubai och karibien

Helena är redo

VaRjEVEcKa:Korsord,Pyssel, astro,Böcker

Så lyckas dumed 5:2-dieten

Lasse Holm: ”Jag mår så otroligt bra”

– menyer & läckra recept! Säljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

*!3I8B3F-aabdab!:n;k;T;k;L

Kändisarnas nya favoritFredrikWikingsson.

LasseHolm.

SuzanneReuter.

– har huset på hjulför en katastrof

Vikt-succén!

antal läsare

292 000antal inköpsställen

9 500

könsfördelning

65% Kvinnor

35% män

åldersfördelning

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

3%

9%

16%

24%

20% 19%

9%

hushållsinkomst/år


144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

4%

6%

17%

32%

34%

Jag unnar mig en stund med tid-ningen i soffan på söndagsefter-middagen. Det är så skönt med lite underhållande läsning som man

kan koppla av med.”Så beskriver många av våra läsare stun-

den med Söndag. För oss är det viktigt att skapa den där söndagskänslan när man är ledig och mår bra och har tid att läsa ett magasin.

Söndags styrka är också att den har lite av allt och innehåller precis det där man vill ha när man har en stund för sig själv.

Hon är mellan 35 och 54 år och sitter kanske uppkrupen i soffan med magasi-net, eller i vilstolen i trädgården. Där kan hon sjunka in i ett spännande reportage om ett livsöde eller om människor vars liv kan inspirera henne. Eller så drömmer hon sig bort till nästa weekendresa, eller ännu längre bort på en långsemester.

På en ledig söndag, kanske efter en lång-promenad, har hon tid att testa ett nytt recept som finns i Söndag, antingen till middagen eller så bakar hon en smarrig chokladkaka till kaffet.

En annan vanlig beskrivning från våra Söndagläsare är den här:

”Man kan hitta lite av varje i tidningen –

det är nog omväxlingen som jag tycker om. Jag köper den i stället för en veckotidning, det ger mig liksom allt i ett.”

I Söndag hittar hon också tips på fina prylar till hem-met, sköna trädgårdsrepor-tage, intressanta intervjuer med kända personer, tester av skönhetsproduk-ter och förstås våra viktiga korsordssidor. Efter en stunds avkoppling med söndagsmaga-sinet känner hon sig uppdaterad och inspirerad. Söndag är en tidning som berör men inte upprör.

Stunden med Söndag bjuder på stor variation och njutning utan att kräva för mycket – precis som en godispåse.

Välkommen till Söndag

Söndag ger njutning & underhållning

Heminredning Litteratur Läsa om olika resmål Lösa korsord

62 %

47%

51 %

46%

61 %

48%31%

sverigesnitt sverigesnitt sverigesnitt sverigesnitt


sver

iges

nitt

sÖ

nDAg

41%


söndag:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

Så bor läsarna

Så shoppar läsarna

boendeform

Bostadsrättslägenhet........................................................17%Hyreslägenhet ....................................................................................................22%Egen villa eller radhus*.........................................57%Jordbruksboende eller annan bostadsform ...........................................................................5%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.

inköpsplaner de närmaste två åren

Söndag Sverigesnitt

Diskmaskin 17% 16%

Kylskåp 12% 11%

Motorgräsklippare 14% 13%

ny personbil 20% 18%

torktumlare 14% 12%

tvättmaskin 15% 14%

Utomhuspool 6% 4%

här bor läsarnaAntal läsare i storstadsregionen*: 103 000 (35%)Antal läsare i Västsverige: 61 000 (21%)Antal läsare i Skåne: 42 000 (15%)Antal läsare i Mälardalen: 88 000 (30%)

Matlagning

66 %58%

sverigesnitt

Modenyheter

28%

sverigesnitt

Musik

73 %71%

sverigesnitt

Skönhetsvård

37 % 22%

sverigesnitt

Träffa nya människor

68%62%

sverigesnitt


"På en ledig söndag har hon tid att testa ett nytt recept som finns i Söndag”

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2012

:HEl

ÅR

28 29 44/2013 D SÖNDAG

Puder Dagkräm Nattkräm

Bra skönhetsprodukter behöver inte kosta skjortan. Det finns effektiva krämer, snyggt smink och glansigt nagellack som håller samma kvalitet som produkterna med högre pris. Söndags skönhetsexpert Jessica Berghult har valt ut sina favoriter.

AV: JESSICA BERGHULT

[email protected]

Sublime fresh, 150 ml, L’Oréal Paris

DEn rengörings-mousse som rengör på djupet, passar normal och kombinerad hud. Tar även bort lätt-tare ögonmakeup (ej vattenfast).

Budget

Budget BudgetBudget

Lyx

Lyx LyxLyx

Perfectly clean, 150 ml, Estée Lauder

DEn löddrande rengöring med smart pump. Tar bort både var-dagsmakeup och festmakeup utan att irritera huden.

PRIS: 270:–

Mer smink och krämer – VÄND

Skönhetslyx till budgetpris

Må bra ➺Testat och utvalt

Fit me powder, 9 g, Maybelline. DEn bra basprodukt som passar

alla som vill minimera blankhet och jämna ut huden. Ser naturlig ut och finns i flera nyanser. Innehåller inga vaxer eller oljor.

Studio fix powder plus foundation, 15 g, 270 kronor, Mac Cosmetics.

DEtt fast puder som ger ett matt och täckande resultat. Perfekt att ha med i handväskan och bättra på med under dagen. Låter huden andas. Finns i flera nyanser.

Anti-age cellular, 50 ml, Nivea. DEn mild anti-age kräm som

passar alla hudtyper som behöver extra fukt och spänst. Hjälper till att skydda huden från skadlig strålning och för tidigt åldrande. Innehåller SPF 15 som skyddar huden mot UV-strålar, skador på cellerna och ålders-fläckar.

Feel the glow, 50 ml, 399 kronor, Sans soucis.

DEn mild dagkräm som passar alla hudtyper. Extra lämplig för mogen hud och för dig som vill motverka hudens ålderstecken. Skyddar mot solens skadliga UVA- och UVB-strålar med hjälp av solskydds-faktor 15.

Ansikts- tvätt

Bright now vitamin C night cream, 50 ml, Lumene.

DEn mjukgörande nattkräm som skyddar huden mot de första tecknen på åldrande med hjälp av anti oxidanter från retinol, nordiska hjortron och C-vitamin. Passar alla hudtyper som behöver extra fukt.

Dragoon’s blood hyaluronic night cream, 50 ml, Rodial Skincare.

DEn effektiv nattkräm vars mål är att korrigera alla synliga tecken på åld-rande. Medan du sover verkar retinol och hyaluronsyra för att fylla ut linjer

och rynkor i huden.

PRIS: 179:–

PRIS: 850:–

SÖNDAG D 44/2013

Du kan få mer makeup för pengarna. Ett bra puder behöver inte kosta mer än 129 kronor.FOTO: SHUTTERSTOCK

PRIS: 270:–

PRIS: 129:– PRIS: 185:–

PRIS: 399:–

PRIS: 105:–

ASSISTENT: MADELEINE HANSSON

8 SÖNDAG D 44/2013 9 44/2013 D SÖNDAG

Shopping

NYTT & UTVALTD REDAKTÖR:AMANDA TAAWO

[email protected]

På vintern tycker jag det är särskilt gott att dricka te, gärna med smaken Russian Earl

Grey som är en favorit, och helst ur en rejäl tekopp, ingen fjuttig i tunt porslin.

ROSOR PÅ KIND

PUNKT- MARKERA PÅ FRANSKA

Färgglada koppar i stengods

”Shimmer Waves” heter Bodyshops nya produkt som ger skimrande färg på kinderna och fungerar även som highlighter. 265 kronor,bodyshop.se

Punktbelysning är ett enkelt sätt att skapa stämning i ett rum. Lampan Fitz från franska Habitat finns i flera olika färger i målat glas, höjd på 27 cm och 10 cm i diameter. 170 [email protected]

Liten hylla med tre hyll-plan passar lite varstans på en vägg, att ställa små fotoramar på. Höjd 34 cm, bredd 13 cm, djup 8 cm. Material i gummiträ. 299 kronor.ahlens.se

Många har en favorit bland doftljus. Volus-pas presentlåda bjuder på olika dofter, som French bourbon vanille och Champagne rose, för den som vill prova.6-pack, 598 kronor.royaldesign.se

➼Snygga lådor håller ord-ning i badrummet, men passar lika bra i hallen eller kanske vardags-rummet. Lila pappkorgar, 3-pack, 79 kronor.ahlens.se

Pappkorgari trepack

Muntra upp med affisch

SILVER OCH SVARTA KULOR

NORSK ULLKOFTAATT KRYPA IN I

Sköna kuddar i accentfärger. Kuddarna Mira, 399 kronor, och Fröslöv, 499 kronor. himla.se

VÄLDOFTI SEXPACK

MINIHYLLA FÖR SMÅ SAKER

Tre värmande kuddar

Snurra på världen

I många kök finns säkert grytan från Le Creuset. I samma serie finns också härliga muggar i stengods. Jumbo- muggen rymmer 40 cl och finns i många färger, här i turkos, ”Carribean”, och eldrött, ”Vulkan”. Mugg, 179 kronor styck. cervera.se

➼Ge bort eller köp till dig själv. Karolina Palmér har designat affischen i A3-format med de tänkvärda orden ”Du är värdefull”. Vinsten går till Barn- cancerfonden.200 kronor styck.kpalmer.se

En jordglob passar överallt. Deco globe är antikinspirerad med orangegul färg på världskartan: 23 x 28 cm.299 kronor.indiska.se

➼Både mys och värme ger en tjock och härlig kofta kalla vinter-dagar. Mönstrad stickad kofta i 75 procent ull från Moods of Norway, 1 400 kronor. Snygg både på kvinnor och män.1 400 kronor, moodsofnorway.com

VECKANSFAVORIT

Svenska Langaeble gör rejäla accessoarer. Kollektionen Black Apples består av silver och svarta träkulor,

i halsband och armband. Armband 795 kronor. langaeble.com

16

SÖNDAG D 44/2013

17

44/2013 D SÖNDAG

”Titta, här går min farfar”

Fem personer skjöts ihjäl i demonstrationståget i Ådalen 1931. Nu sjunger Tomas Ledin om hur farfar gick i tåget. Och hur mannen intill honom sköts till döds.– Farfar var min hjälte, säger artisten Tomas Ledin.

V i sitter där vid ett stort runt bord i ett gammalt vackert hus och vi har beställt in rimmad lax med stuvad potatis och då, innan maten kommit in, plockar jag fram det vita kuvertet, drar ut bilden och ger den till Tomas. Han blir lite överraskad.Bilden är i stort format, mycket större än han tidigare sett, och den är gam-mal, 82 år, faktiskt.

Det är en historisk händelse som de flesta vuxna svenskar känner till och bilden har vi sett många gånger förut, inte minst i våra läroböcker från skolan.Det är en bild från ett de-monstrationståg i Ådalen och året är 1931. Det är en hän-delse som ser fridfull ut, men som slutar i en ka-

tastrof, med fem döda, ihjälskjutna.

Men det är också en bild från Tomas Ledins barndomstrakter, och när han granskat bilden en stund börjar han berätta.– Titta, säger han, där nå-gonstans i tåget går min farfar, han ska vara ganska långt fram. Men jag vet inte riktigt vem av dem det är.Han sveper med handen över bilden. – Och där, i framkanten någonstans står pappa och min faster och tittar på.

– Det är tyvärr samma sak där. Min faster räknade visserligen en gång upp namnen på alla barnen som står där med ryggarna mot kameran, men ingen skrev upp det, och nu är hon borta.– Det är så historier försvinner. Tänk så spännande det hade varit att veta vilka alla där är.

En servitris kommer in med maten och Tomas lägger bilden i soffan mellan oss. Men tankarna är kvar där de var.– Farfar var på många sätt min hjälte, säger han. Inte bara för det här då, med Ådalen 31, utan för allting. Han lärde mig att fiska och ro, han lät mig ha den vassaste kni-ven och han hade en otro-ligt positiv tro på fram-tiden, både farmor och farfar pratade ofta om att allt skulle bli bättre.

Farfar hette Jonas Ledin och farmor hette Svea.

– Farfar levde fort-farande när jag släppte min första skiva 1972, säger Tomas.

Och en dag kom en lokalrepor-ter från en tidning för att intervjua Jonas om barnbarnets framgång.Tomas berättar att farfar då inte visste så mycket om skivan som släppts, han hade

inte ens hört den. Men han höll på lojalite-ten. Och till reportern sa han:– Jag vet inte så noga vad det är pojken gör, men det han gör det gör han bra.Det är naturligtvis ingen tillfällighet att vi sitter där och pratar om gamla tider, om barndom och farfar och farmor.Nej, det beror på att Tomas Ledin pre-cis har släppt ett nytt album, ”Höga Kusten” heter det och vilket album i ordningen det är, är det få som vet. Men det lär vara över 30, och det är mycket annorlunda den här gången.

– För några år sedan, det var kring 2005, var jag uppe vid huset i Ångermanland, vid sommar-stugan som vi i familjen har där och plötsligt tänkte jag att det borde finnas en del sånger att skriva, om alla mina barndomssomrar, om familjen och trakten. Och så blev det.Han skrev ur minnet men började också leta sig tillbaka i tiden och fick veta att hans farfar en gång, som liten grabb, sålts till lägst-bjudande, nästan som en slav.– Han hamnade som obetald ar-betskraft på en bondgård. Farfar fick slita ont i många år.

När han vuxit till sig och blivit stark av allt slit slog han bonden på käften, lämnade

TOMAS LEDIN

ÅLDER: 61.GÖR: Artist.FÖDD: Östersund i Jämtland, uppvuxen i Hölö och Sandviken.BOR: Stockholm.FAMILJ: Gift med Marie Ledin, sönerna John, 25, och Theo, 21. Mamma Margaretha och pappa Folke i Sandviken.AKTUELL: Har just släppt ett nytt album, ”Höga kusten”.

”Han lärde mig att fiska och ro,

han lät mig ha den vassaste

kniven.”

TEXT:LARS [email protected]

FOTO:CORNELIA NORDSTRÖ[email protected]

h

Intervju

➺Tomas Ledin

➺Tomas Ledins farfar Jonas var med vid Ådalen 31

Jonas Ledin.

ÅDALEN 31. Tomas Ledins farfar Jonas gick i demonstra-tionståget i Ådalen 1931. En man bredvid honom sköts ihjäl. I förgrunden på bilden finns också Tomas pappa, som var liten grabb då.

Målgrupp: För kvinnor, 35–54 år, som gillar egen tid och tar med sig tidningen

upp i soffan.

43%


”söndags styrka är att den har lite av allt och innehåller precis det där man vill ha

när man har en stund för sig själv.”KicKi PouSETTE–REdAKTöR föR SöndAg


Läsaren”söndag är en godispåse som räcker hela dagen”

Det går knappt en söndag utan att Kaija Pasanen köper just Söndag.

– Priset är helt fantastiskt. Tänka att man kan få något så bra och trevligt för bara 13 kronor.

Kaija beskriver sig själv som nyfiken och gillar blandningen av hälsa, kost, mode, bokrecensioner och resor.

– Jag slipper läsa skvaller om kändisarnas celluliter. Visst finns det kända människor här också, men det känns som att man tar dem på allvar och de får prata om riktiga saker. Hela tidningen är lättsam och mysig, men ändå seriös.

En annan del Kaija är särskilt förtjust i är recepten.

– Det är saker man kan laga var man än bor i landet, och hur duktig eller medelmåttig man än är. Det behövs inte att man åker till en saluhall för att köpa konstiga ingredienser.

Turen till affären på söndagsförmiddagen har nästan blivit som en tradition för Kaija.

– När jag kommer hem sätter jag mig i myshörnan med tidningen. Maken tittar på fotboll och jag läser Söndag. Det är som att öppna en liten godispåse. Men med den skill-naden att tidningen räcker hela söndagen.

Kaija Pasanen, 55, sPecialPedagog


vi vet att LEVA&BO är många kvinnors favorit-tidning och vi vill ge våra läsare en härlig upplevelse

varje vecka. Att få mycket tidning för pengarna är viktigt för oss, vi vill skämma bort våra läsare. Det gör vi med inspirerande inredning och användbara inredningsidéer. Roman-tisk inredning och härliga drömhem får stor plats i tidningen. Dessutom satsar vi extra på shoppingtips.

Vi guidar till de bästa inrednings-butikerna i shoppingparadis som London, Paris, Barcelona, New York ...

Det är lätt att bli beroende av LEVA&BO, frestas att bli en varje-vecka-köpare. Det är främst kvinnor som väljer tidningen och de älskar sitt hem och vill ha det mysigt och trevligt, både inne och ute. Läsarna har ett gediget inredningsintresse och bra koll på trender, stilar och nya

tendenser. Hon vet vad hon vill ha – och köpa. Tidningen blir en guide och inspirationskälla för det egna hemmet som ständigt förändras och förbättras. Från små detaljer till stora möbler. Från budgetfynd till designklassiker.

matrePortagen och recePten är en också viktig del i tidningen. Vi är noga med att följa säsongen och satsar extra på de stora mathelgerna. Vår mat är enkel, god och festlig. Vintipsen användbara och prisvärda.

LEVA&BO:s läsare älskar att uppfylla sina drömmar och vi vill hjälpa dem!

Välkommen till LEVA&BO

Uppfyll dina drömmar med LEVA&BO

”Det är främst kvinnor som väljer tidningen och de älskar sitt hem och vill ha det mysigt

och trevligt, både inne och ute.”

ulrika nordlinderRedaktör för LEVA&Bo

leva&bo:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

2%

10%

17%

25%22%

18%

6%

åldersfördelning

LEVA&BO:s läsare

antal läsare


9 500

könsfördelning

74% Kvinnor

26% män



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

4%

6%

14%

32%

37% Antikviteter Arbeta i trädgården Bakning

40 % 24%57 %

41%

53 %

39%

sverigesnitt sverigesnitt sverigesnitt

Matlagning

69 %

58%

sverigesnitt

sver

iges

nitt

le

vA&

bo

går även att

prenumererapå


leva&bo:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

Snickra/ måla/bygga

55 %43%

Heminredning

76 %

47%

sverigesnitt

Modenyheter

28%

sverigesnitt sverigesnitt

Vinprovning

32%

sverigesnitt

"Läsarna har ett gediget

inredningsintresse och bra koll på

trender, stilar och nya tendenser."

Så bor läsarna


boendeform

Bostadsrättslägenhet.......................................................16%Hyreslägenhet ......................................................................................................18%Egen villa eller radhus*...........................................61%Jordbruksboende eller annan bostadsform ...........................................................................6%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.


Leva&Bo Sverigesnitt

bubbelbadkar 9% 6%

Diskmaskin 18% 16%

Motorgräsklippare 16% 13%

spis 14% 11%

säng/bäddsoffa 19% 17%


käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2012

:HEl

ÅR

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

30 LEVA&BO • 44/2013 31LEVA&BO • 44/2013

Walk-in closet, eller ett helt rum för skönhet. En garderob fylld av minnen och inspiration från Downton Abbey. Drömmen om ett eget dressingroom blev verklighet för Petra vid flytten till Norrköping.

DRÖMMEN GICK i uppfyllelse när familjen flyttade från Stockholm till Norrköping. Familjen bestämde sig att de skulle flytta till Östergötland när deras företag växte. De

behövde komma närmare lager och resten av företaget.

DE DROG LOTT och det blev Norrköping. Här hittade de en underbar lägenhet i centrala staden, nära till allt. Eftersom de aldrig haft ett dressingroom innan blev det en bonus i flytten. Ordning och reda.

Johan är mycket inredningsintresserad, men det är ändå Petra som bestämt över garderoben. Här har hon kunnat uppfylla sina drömmar.

DET ÖPPNA SKÅPET har fyllts med Petras finskor och smycken, garderoberna har fyllts med familjens kläder. Snyggt, prydligt och lättskött.

– Eftersom jag inte använder dem så ofta är det kul att titta på dem ibland, säger Petra om sina finskor.

För att ge rummet karaktär har det öppna skåpet klätts

Romantisk stil

Hemma hos Petra & JohanÄger butikerHär bor: Petra Maison, maken Johan Olsson och dottern Greta. Gör: Petra är designer och delägare i Söder-sitsen á la Maison i Stockholm, som säljer tyger och tapeter. Tillsammans med Johan är hon även delägare i företaget Garden girl.

”Jag designade min egen walk-in closet”

Av FRIDA SVAHN Foto MICHAEL FÖRSTER

SMINKBORD1 Petra är den som spenderar mest tid i dressingroomet som är prydligt och lättskött.

PLYMER2 Gardinen skyddar från insyn och är sydd i tyg från Spanska Equipo DRT från Södersitsen. I stället för blommor har Petra vackra fjädrar i vasen.

MJUK SITTPLATSKanapén är klädd i ett tyg från Colefax & Fowler, inköpt på Södersitsen. Lampan fick sin plats efter inspiration från Downton Abbey. Gardiner sydda i ett James Hare-siden från Södersitsen.

20 21LEVA&BO • 44/2013 LEVA&BO • 44/2013

Hemma hos agenten Johan Pråmell samsas ärvda kvalitetsmöbler med auktionsfynd. Mitt på Östermalm i Stockholm har han allt han behöver inom räckhåll. Text Maria roswall Foto Malin Bondeson

Hemma hos Johan PråmellGillar att gå på auktionerHär bor: Johan Pråmell.Gör: Castingansvarig för tv-produktionerna Svenska Hollywood-fruar och Stjärnorna på slottet. Tv-producent och kändisagent. Lägenheten: Trea i 1880-talshus på Öster-malm i Stockholm.

”Jag älskar ljuset och alla fönster”

Mitt drömhem

VardagSruMJohans favoritrum. Soffa från Ihreborn, kuddar inköpta vid olika tillfällen och så Johans kära Barcelona-stolar som han har fått av sina föräldrar.

8

9

LEVA&BO • 43/2013 LEVA&BO • 43/2013

50% i övre NorrlaNd äger

eN frys som är sju år

eller äldre.

källa: Bosch,

uNdersökNiNg

Nytt hemmanyheter och trender om inredning, mat och trädgård

en kastrull med uppfällbart

lock, hur kom ni på den idén?

– Som designer är du också

konsument, vi lagar också mat

i köket. Speciellt Claus älskar att

laga mat! Idén uppstod när det

var dags att smaka på maten. Ett

lock i ena handen, en slev i den an-

dra och nu skulle man vilja ha en

tredje hand för pepparkvarnen,

helst skulle lock och bestick sväva

över pannan. Detta var utgångs-

punkten för hur idén uppstod.

Vad mer kan er gryta göra?

– När locket roteras, fungerar

den som ångventil så att grytan

inte kokar över. Locket kan även

användas som ett durkslag och

hälla bort vattnet från pastan.

– De nya Gravity-verktygen kan

balansera på grytan både med

öppet och stängt lock.

Var kom inspirationen ifrån?

– Vi har tidigare gjort en

soptunna och skålar efter samma

princip. Vilken respons har grytan fått

av de som testat?– Även de mest kritiska kockarna

har blivit övertygade!

Kommer det fler produkter

i serien?– Ja absolut.

nämn en favoriträtt som ni

lagar i gryta denna höst?

– Pasta med salvia och zucchini

med rivet citronskal och olivolja.

Av SuSanne ellingSworth

Formgivarna Claus Jensen & Henrik Holbæk:

”Vi ville se ner i grytan”claus Jensen

& henriK holbæK Gillar att laga matÅlder: 47 och 53.Gör: Formgivare på egna företaget Tools.Bor: Köpenhamn.Aktuell med: Gravity, en ny grytserie för Eva Solo.

Minitest

MaGnuM i ny ForMMagnum lanserar sin glass

i halvlitersformat, Magnum

pints. LEVa & Bo testade tre

nya smaker – alla toppade

med bitar av belgisk

choklad.

Av Maria gagnér

PaLL & Bord i ETTSmarta brickbordet Flip around från

danska Menu fungerar även som pall. Av

ask och plast, 1 795 kronor, Olsson & Gerthel.

Formgivarna claus Jensen och henrik holbæk

tröttnade på kladdiga slevar och kastrullock. För

eva solo har de gjort innovativa grytserien gravity.

magNum vaNilla

chocolate

MänGd: 450 ml.Pris: cirka 40 kr.

Vaniljglass med chokladsås

och riven choklad. Vädigt

gräddig vaniljglass. Känns mäktig och lite för fet. choklad bitarna på toppen smakar en aning mjöligt och tillför inget.

magNum hazelNut

& chocolate


hasselnötsglass med riven

choklad och hasselötssås.

god, trots att den inte

smakar så mycket nötter. Påminner lite om nogger eller nutella. len och inte för kraftig smak.

magNum

chocolate


chokladglass med riven

choklad och chokladsås.

För chokladälskaren! Kraftig choklad smak och något mas-tig konsistens – påminner mer om mousse än glass.

smart magnettavlaOrdning och reda med en kombinerad

magnettavla och griffeltavla av zink,

40 x 50 centimeter, 299 kronor, Ellos.

gOsig hundvalpBedårande är

kudden dog,

37 × 37 centimeter,

399 kronor,

Boconcept.

svErigEprEmiärprodukter från franska designvaru

märket petite friture finns nu att hitta

i sverige. de är kända för sin lekfulla

och eleganta design och de samar

betar med många kända formgivare.

ljushållarna Candle Torch har norska

formgivaren andreas Engesvik gjort,

305 kronor, petite friture.

Kudde med textKudde naked life från Christian lacroix för

designers guild. 50 x 50 centimeter, cirka

1 000 kronor, designers guild sweden.

trären pallgrovhuggen

träpall, 28 centi

meter i diameter,

45 centimeter

hög, 899 kronor,

Bloomingville.

fina flasKOrvackra så kallade

apoteksflaskor i grått,

49–199 kronor, granit.

i regnbågens färgersilikonmuggarna Contrast från royal

Copenhagen finns nu i en miniatyr

storlek som passar för espresso och

glögg och annat smått. Contrast

espressokopp, 8 cl, cirka 119 kronor.

lysEr uppsolgul stor

kopp i stengods,

79 kronor, indiska.

TiCK TaCKBetongkänsla

på väggen med

klockan loft

living, 39 centime

ter i diameter, 99

kronor, hornbach.

snyggT KOnTOrfin skrivbordsförvaring i trä, från

hübsch, 229 kronor, pysselgum

manswebshop.se.

sMArt funktiOn. nya grytserien gravity från eva solo. locket kan stå på kanten av grytan så du slipper sås och vatten

droppandes på bordet. du kan också se ner i grytan, eftersom det finns en glasruta i locket.

Målgrupp: För kvinnor, 30–59 år, som gillar inredning, shopping, trädgård

och recept.

49 %

Prova nya produkter

34%

sverigesnitt

47 % 45 %


”att få mycket tidning för pengarna är viktigt för oss, vi vill

skämma bort våra läsare.”uLRiKA noRdLindER – REdAKTöR föR LEVA&Bo


så & odlaKommer ut i mars 2014

Många älskar att odla sin egen mat. Från härliga, enkla kryddväxter och blommor i krukor till stora tomat- odlingar i växthuset. Så & odla som nu kommer i det attraktiva lilla minboksformatet får alla hjälp att lyckas. Från att välja fröer och odlingslägen till att skörda och spara. Det är enkelt och instruktivt. Vackra bilder varvas med instruktioner och tips. En guide trädgårdsälska-ren inte kan vara utan och som kommer att sparas i bokhyllan.

auktion & loppisKommer ut i juni 2014

Alla som vill göra en bra affär i loppisboden eller på bondauktionen i sommar har användning av denna minibok. Antikexperten ger sina bästa tips och råd så att du lyckas. Vi har samlat totalt flera hundra auktions- och loppisfynd indelad i olika kategorier som möbler, keramik, porslin, glas, metaller, allmoge och textilier. Magasinet innehåller mängder av bilder, informativa texter samt priser och råd som vägleder dig rätt. Du får dessutom ta del av antikexpertens bästa tips samt en praktisk stilguide. Antik & loppis 2014 är ett magasin att spara och njuta av länge.

1234Säljs 5–15 mars 2014 Pris: 69 kr

✿ Kökslandet och rabatterna ✿ Så lyckas duSÅ ODLA&

107bästa

växterna

Guide 2014

Säljs torsdag 26 juni–torsdag 3 juli 2014 Pris: 69 kr

●Pris ●Värde ●Stilar

1234AUKTION LOPPIS&

Tidningens MÅlGRUpp

För dig som vill lyckas med din odling både i rabatten och grönsakslandet.


För kvinnor, 30-59 år, som ständigt är på jakt

efter bästa fynden.

LEVA&BO:s

MaGbOOkS

”Vi har samlat totalt flera hundra

auktions- och loppisfynd indelad i olika kategorier som möbler, kera-mik, porslin, glas, metaller, allmoge

och textilier”


LEVA&BO:s

SpEcIalMaGaSIN

kök & badKommer ut i februari & oktober/november

I magasinet Kök & bad guidar vi dig rätt! Att välja nytt kök och badrum är roligt och svårt. Det är många viktiga beslut som ska fattas. Stommar, luckor, vitvaror, kakel, förvaring, porslin och golv. I magasinet har vi samlat nyheter, smarta tips och matnyttig infor-mation. Stora guider varvas med de viktiga detaljerna som gör ditt rum unikt. Du får också kika in i ett antal inspirerande kök och badrum. Allt för att läsaren ska bli nöjd med sitt eget kök och badrum.

bygg &fiXa Kommer ut i mars och maj 2014

BYGG&FIXA är hemmafixarens bästa guide. I vårt händigaste magasin förverkligas drömmen om den fina altanen, poolen, badrummet och det nya köket. Våra kunniga experter ger handfasta råd om hur man lyckas. Läsarna, som främst är män, gillar nya prylar och vill ha de bästa verktygen. Gedigna tester av allt från åkgräsklippare och trädgårdsredskap till verktygslådor och skruvdragare guidar dem rätt. Det finns ock-så tydliga steg-för-stegbeskrivningar, köptips och stora guider med allt från virke till nya kök. BYGG&FIXA bjuder också på inspireran-de miljöer, vackra hus och bra idéer. Det ska vara både enkelt och lustfyllt för hemmafix-aren.


För alla som ska bygga om eller förändra köket

och badrummet.


För par över 35 år som vill ha tips och råd om hur det egna hemmet

kan förändras.

46utvaldakök & badrum

12 hetaste trenderna

● SPISAR & UGNAR

● BADKAR● �KAKEL

& KLINKER● KRANAR● BELYSNING

Nyheter

KÖK BAD&NY�SPECIALTIDNING�FRÅN

Drömbadrum● Lantligt ● Romantiskt ● Stilrent ● Svartvitt ● Nordiskt

Stor guide!

*!3I8B3D-hacjad!:n;l;L;k;QSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Så planerar du kök & badrum

INREDAREN TIPSAR

Stor guide!● Lantligt ● Modernt ● Retro

● Industristil ● Klassiskt

Personliga kök

TEST

ENKEL MOTORSÅG IMPONERAR

BYGG EGEN CARPORT

STEG FÖR STEG

SÅ HYR DU VERKTYGEN

Bevaka ditt fritidshus

99 IDÉER TILL DITT HEM ORDNING OCH REDA I ALLA RUM VÄLJ RÄTT FÄRG STOR GUIDE KAKELTRENDER I KÖK & BAD

SNYGGA DÖRRAR*!3I8B7D-cacaaf!:l;k;t;M;Q

Säljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

GUIDE

EN SPECIALTIDNING FRÅN LEVA&BO

NR 5 SEPTEMBER 2011 99 IDÉER TILL DITT H

EM

ORDNIN

G OCH REDA I ALLA RUM

GUIDE: VÄLJ RÄTT FÄRG

BYGG EGEN CARPORT

TEST: MOTORSÅG

33

”Våra kunniga experter ger handfasta råd om hur man lyckas. Läsarna, som främst är män, gillar nya prylar och vill ha de bästa

verktygen.”


möbelguidenKommer ut i oktober 2014

Möbelguiden hjälper dig hitta rätt bland säsongens alla nyheter. Från små enkla pallar och sidobord till stora, härliga soffor och smarta förvaringsmöbler. Hundratals produk-ter syns från flera små och stora möbeltillver-kare och butiker. Dessutom får du tips på hur du kan möblera ditt hem och skapa stilen. Läsarna får sina favoriter lantligt romantiskt, modernt och klassiskt. Belysning och mattor som är viktiga faktorer för att lyckas med sitt hem finns också med. Rapport från möbel-mässan med framtidens design, inredarens bästa tips och mycket mer. Det här är maga-sinet för dig som älskar möbler.

äntligen JulKommer ut i november 2014

När vi längtar som mest efter jul kommer det fullmatade magasinet Äntligen Jul. Det är fyllt av allt som hör julen till. Mat i form av det klassiska julbordet med recept och pla-neringslistor. Julgodis som hela familjen kan vara med om att tillverka. Julbak med recept för både härliga julbröd och kakor som hör julen till. Inredning om hur det lätt går att skapa fin julstämning hemma. Kläderna som du gärna vill ha till familjefesten. Inför julen vill vi gärna pyssla. Magasinet innehåller också allt från tips på julpyssel till familje- spelen vi gärna samlas kring. Dessutom finns restips till julmarknader runtom i Sverige och Europa.

trädgårdKommer ut i april 2014

Nu vill vi att rabatterna, terrassen, den lilla balkongen och växthuset ska blomma. Magasinet Trädgård kommer ut på våren när vi har som mest lust och energi för trädgårdsarbete. Vi bjuder på ett fullmatat nummer med goda råd och inspirerande reportage om allt för det sköna utelivet. Lä-sarna får konkreta råd om hur man planerar en rabatt, väljer rätt växter och hittar alla nyheter. Redskapen som är bra att ha tipsar vi om liksom de nya trädgårdsmöblerna, krukorna och prydnadsföremålen. Hur lyck-as man med krukorna, kryddväxterna och blommora? Hur ska man tänka om man har eller vill skaffa sig ett växthus? Magasinet som ger inspiration, massor av goda råd om hur man bäst kan njuta av utelivet.


För kvinnor, 25-65 år, som letar nya möbler och idéer för sitt hem.


För alla julälskare som vill ha inspiration och tips inför

årets höjdpunkt.


För i huvudsak kvinnor, 35–59 år, som bor i villa eller har sommarstuga.

Trädgård

Trädgård

ODLARDRÖM l Årets pelargon l Stort test – 9 gräsklippare

Allt om din

RULLA UT gräsmattan


*!3I8B3A-facaab!:m;K;P;k;l

Fina krukor till blommorna

EN SPECIALTIDNING FRÅN

13VÄXTHUS– stor guidePioner!

Trädgårdens primadonnor

NR

3 M

AJ

20

12

l Stadsodling l Odla på liten yta l Sommarblomster

1

Möbelguiden

Hitta rätt bokhylla

NY SPECIALTIDNING FRÅN

29 soffor47 soffbord

31 fåtöljer

389NYA MÖBLER

FÖRVARAFINT

• SKÅP • BYRÅER• SIDOBORD• TV-BÄNKAR

SÄLJS ONSDAG–TISDAG 10–16 OKTOBER 2012 PRIS: 20 KRONOR

MÖBELguiden

VÄLJ STIL! Skandinaviskt, franskt & färgglatt

Stolar & pallar för alla hem


*!3I8B3E-hacaab!:m;L;K;l;k56lampor

Utvalt!

Stort test32 nya familjespel

Advent speciAll Godaste glöggenl Lussebröd & kakor l Pyssel & pynt

Dindrömjul • julmat • klappar • blommor

309 recept + tips + idéer

Det sköna julmodet för stora och små

Säljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten*!3I8B4A-facjaj!:m;L;L;l;t

15 underbarajulmarknader

Stor guideJUL

jul Äntligen

ny tidning från


leva&bo:s saJt:s besökare är intresserade av:

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

1%

11%

27% 26%

10%

17%

7%

köNSföRdElNING

ÅldERSföRdElNING

HUSHÅllSINkOMST/år


144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

4%

7%

16%

33%

37%

HäR bOR läSaRNaAndel läsare i storstadsregionen*: 37%Andel läsare i Västsverige: 15%Andel läsare i Skåne: 13%Andel läsare i Mälardalen: 37%

INköpSplaNER dE NäRMaSTE TVÅ ÅREN

Leva&Bo Sverigesnitt

espressomaskin 14% 9%

spis 13% 13%

tvättmaskin/torktumlare 17% 15%

Hemmabio 16% 13%

systemkamera 16% 14%

71% Kvinnor

29% män

På leva&Bo:s sajt är det mysigt och trevligt, precis som i maga-sinet. Här hittar du det senaste om hus, hem och inredning. Här samsas härliga hemma hos-reportage med bostads-nyheter, trädgårdsinspiration och shoppingtips på fina saker på nätet, i butiker i Sverige och runt om i världen.

Sajten är en förlängning av ma-gasinet med inspirerande inred-ning och användbara idéer, men

här hittar man även produkt-tester, gör-det-själv-guider och tips på pyssel och hemmafix.

Det egna hemmet är en härlig hobby såväl som en plats för skön avkoppling för LEVA&BO:s läsare, och vi gör det lättare för dem att uppfylla sina inredningsdrömmar!Välkommen till LEVA&BO:s sajt!

Sajt fylld av guider, tester och tips

Heminredning Arbeta i trädgården Semestra i Sverige Vinprovning

”leva&bo finns även på

facebook”

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

sver

iges

nitt

le

vA&

bo



käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2013

:1

76 %

47%

51 %

41%

79 %66%

47 %31%

www.expressen.se/leva-och-boLEVA&BO:s sajt

moBiL-anpaSSad

Sajt


Läsaren”så mycket inspiration att jag

vill måla om hela tiden”Marknadsföraren Lotta Rosenberg, 43, är en flitig läsare av LEVA&BO. Men det finns faktiskt en sak som irriterar henne med tidningen.

– Det jobbiga är att jag får så mycket inspiration och idéer att jag vill måla om här hemma hela tiden, säger hon och skrattar.

Lotta berättar att hon ofta ändrar om hemma och har ett stort inredningsintresse, men att hon inte alltid har tid att hänga med i trender och allt nytt som kommer.

– I LEVA&BO kan jag snabbt uppdatera mig på vad som händer, trots att jag har småbarn och fullt upp. Jag gillar mixen mellan allt från små kuddar till stora möbler och hela omgörningar. Det är också smidigt att man lätt kan hitta inköpsställen. Jag läser ofta magasinet på min iPad så att jag direkt kan klicka mig vidare. Och det är en fördel att det ofta är plånboksvänliga saker det tipsas om.

Även om Lotta köper tidningen så fort den kommer ut, kan det dröja en stund innan hon öppnar den.

– Jag gillar att ta fram den på kvällskvisten efter att barnen somnat, sätta mig i fåtöljen, tända lampan och bara njuta.

lotta RosenbeRg, 43, maRKnadsföRaRe



eXtra:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-59 70-80

5%

18%20%

23%

18%

11%

5%

åldersfördelning

ExTrAS läsare

”…nu är det vår tur…”

SÄLJS TORS–ONS 5–11 SEPTEMBER 2013 PRIS 15 KRONOR

HOLLYWOODFRUN HOTAR MED FULLSKALIGT KRIG

– Hon måste be om ursäkt

1973–2013: KÄRLEKEN TRAGEDIN SKANDALERNAKungens 40 år på tronen

*!3I8B3A-habfad!:N;k;T;k;pSÄLJS ENDAST MED EXPRESSEN/GT/KVÄLLSPOSTEN

Storvimmel-special!

REDO FORBROLLOP

....

Sofia & Carl Philip

”DE ÄRÖVER-

LYCKLIGA”

BILD-EXTRA!

Kändisarnafestade loss på hemmaplan!

”Det är oerhört plågsamt”

CAROLINE GIERTZ BERÄTTAR OM CANCERN:

PLANEN:SÅ SKA HONBLI FRISK

BRITTEKLAND

GUNILLA TILL ATTACK MOT KOLLEGAN:

antal läsare


9 500

könsfördelning

72% Kvinnor

28% män



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

6%

7%

16%

32%

30%

eXtra – uPPstickaren bland Sveriges kändistidningar. Äls-kad av våra läsare och fruktad bland våra konkurrenter.

Skryt? Nej, vi är ofta nyhetsledande och ser till vår förnöjelse hur andra ci-terar våra storys och låtsas som att det vore deras egna.

Naturligtvis håller vi inte bara koll på det senaste om Charlotte Perrelli, Carola, Filippa Reinfeldt, Björn Ranelid och Fadde, om vi nu ska nämna några favoriter. Vi serverar våra läsare högt och lågt från både den svenska gla-mourvärlden och kändislivet utanför Sverige. De senaste intrigerna från Hol-lywood är lika självklara för EXTRA:s redaktion som att skriva om profilerna i succéserien "Downton Abbey". Eller att träffa "Bron"-stjärnan Sofia Helin.

vilka är då våra läsare? Huvudsakli-gen kvinnor från 35 år och uppåt. Men även deras döttrar ska kunna kasta sig

över tidningen och få trendtips av vår moderedaktör Emma Da-nielsson.

Men i bland undrar jag om det inte är ganska många män som smygläser EXTRA. Jag gjorde ett litet experiment härom veckan när jag satt i business class-loungen på Charles de Gaulle-flygplatsen i Paris. Jag placerade ut sju EXTRA och gömde mig själv bakom den åttonde. Scenen en halv-timme senare: fem män och två kvin-nor läste tidningen. Samtliga svenskar förstås. Fyra tidningar rullades ihop och slank ner i portföljerna.Välkommen till EXTRA

Kändistidningen som älskas av läsarna

”Vi är ofta nyhetsledande och ser till vår förnöjelse hur andra citerar våra storys och låtsas som att det vore deras egna.”

film följa populära tv-serier Heminredning Hårvård

70%62%

53 %35%

66%

47%

43 % 25%


sver

iges

nitt

ex

trA

Leif BrännströmRedaktör för Extra


20

21

På PlatsKomikern Hasse Brontén var nyfiken på den nya storfilmen.

GrabbtrioTrummisen Christian ”Kicken” Lundqvist, skå-despelaren Stefan Sauk och nygifta programle-daren Anton Körberg.

sPetsMalin Olsson rockade röda mattan i svart och knallröda läppar.

ihoPSkådespelaren Thomas Hedengran hade fint sällskap i form av kärleken Lena Asklund.

VimmelräVInget vimmel är fulländat utan tv-legendaren Arne Weise.

arnald x2Författaren Jan ”Arne Dahl” Arnald myste med frun Sara.

Jobbar ihoPFörfattarna Felicia Felvdt och Mian Lodalen är numera en föreläsningsduo.

triss i blondinerTre av fyra tjejer från Timoteij, Elina Thorsell, Bodil Bergström och Cecilia Kallin. gjorde biograf Rigoletto osäker.

Vimmel-extra

■ Actiondramat ”Rush” lockade många svenska kändisar till biograf Rigoletto denna måndagskväll. Efter filmen, med Chris hemsworth och daniel brühl i huvudrollerna, fortsatte festligheterna på nyöppnade Society där KC Wallberg stod för maten.

aV SARA fRidh foto StEllA pictuRES

Goda VännerMusikalkillarna tillika vännerna Linus Wahlgren och Jakob Stadell.

mönstermixDj-veteranen Peter Sie-pen vet hur man livar upp en tillställning.

infernoShowaktuella Joe Labero hade en kväll ledig – och ville inte missa premiären.

tV4-Profil”Nyhetsmorgon”-profilen Jenny Alversjö med maken Patrik Larsson.

sysKon”Svensktoppen”-programle-daren Carolina Norén hade

en trevlig kväll med lillebror, SVT-profilen Alexander Norén.

dansanta”Let’s dance”-profilerna Jeanette Carlsson och Marie Lindberg hade lad-dat för en biokväll.

Triss i blont!

Tillspetsat!

Vimelsk magi!

raCerbrudRednex-sångaren Annika Ljungberg, som har racingli-cens, var nyfiken.

8 9

Efter sju säsonger är hon fortfarande lika passionerad över sitt jobb som programle-dare och kärleksmed-lare i ”Bonde söker fru”. Själv gillar Linda Lindorff när ”kärleken bränns”.

– Det ska kännas att man lever, säger hon till EXTRA.

D et började med ett mord.

När Linda Lindorff (då Isacsson) stod

på gymmet i tränings-byxor ringde plötsligt telefonen. Det var hen-

nes dåvarande arbets-plats, TV4:s lokalstation i Umeå, som ville att hon skulle direktrapportera från brottsplatsen: Galleria Kungspassagen i Umeå.

– Jag lärde mig väldigt mycket och hade en god mentor i Micke Leijnegard som var programledare. Och han är ju journalist-utbildad. Efter rapporte-ringen, som skulle sän-das i riks-tv, bestämde jag mig för att gå journa-listlinjen.

Resten är historia.Trots den tuffa journa-

listbranschen har Linda

Lindorff, 41, aldrig varit arbetslös. När Extra träffar henne hemma på

den prunkande går-den på Lidingö, är hon nyligen hem-kommen från inspelningarna av

dokusåpan ”Far-men” i Hedemora.

Samtidigt pustar hon ut efter somma-rens inspelningar av ”Bonde söker fru” som hon under våren jobbade med höggravid, in i det sista. I april kom dottern Benedicte. En glad 0,5-åring som redan har fått

hänga med morsan på flera tv-uppdrag.

– När min äldsta dot-ter Lykke var två år hade hon redan varit i åtta länder. Hon lärde sig att gå på en ö i Filippinerna, där vi spelade in ”Robin-son”. Men så länge de får vara med sina föräldrar tror jag att det går bra.

Ingen expert– Det är världens lug-

naste barn, hon har varit med mig hela tiden, säger Linda som dukar fram kaffe med lilla Benedicte i famnen samtidigt som

hon entusiastiskt pratar om den nya säsongen av ”Bonde söker fru”.

Efter sju säsonger har hon gett många bön-der kärleksråd. Trots det vill Linda betona att hon inte är någon expert, men att hon talar av egna erfarenheter.

Och det viktigaste enligt Linda är att följa hjärtat. Passionen. Något som hon själv har gjort i sina relationer.

– Jag tror inte att för-nuftet har så mycket att säga till om när det gäller kärlek. För mig är

Lindas ögonstenar. Från vänster:

Wilhelmina, Benedicte och Lykke.

”För mig är kärleken fysisk”kärleken fysisk, den ska kännas i hela kroppen.

När hon träffade sin man, Jacob Lindorff, 39, var det som en blixt från klar himmel. Ganska snart visste Linda att hon träffat mannen i sitt liv.

– Jag vet att det finns många som låter vänskap bli kärlek, vilket leder till ett harmoniskt förhål-lande, och det är säkert skönt på alla vis. Men jag vill ha starka känslor där relationen har både toppat och dalar, hellre än en jämn, lättkörd raksträcka. Det ska kän-

nas att man lever, säger Linda och förklarar att hon är stormen i relatio-nen medan maken Jacob står för lugnet.

Gillar pulsenKontrasterna är något

Linda älskar, oavsett vad det gäller. Om hon inte fick fly storstan och dra till hemorten Vilhel-mina ibland, skulle det göra ont ända in i själen , berättar hon. Likaså om hon inte fick känna på stadspulsen.

– Jag älskar att komma hem

och slänga stövlarna på hyllan för att ta på mig de högsta klackarna, den glittrigaste toppen och den dyraste handväskan.

Och om hon inte fick göra ”Bonde söker fru”, ja då skulle det vara som att ”tröttna på livet självt”.

– Jag är en jätteroman-tiker! Sedan program-starten har jag blivit än mer övertygad om att det finns kärlek vid första

ögonkastet . Det är rätt häftigt. Och om det känns rätt finns det ingen anled-ning till att vänta.

Intervjun

Linda Lindorff om ✔Jobbet ✔ Barnen ✔ Kärleken

Linda Lindorff ser fram emot nya säsongen av

”Bonde söker fru”. FoTo DAVID EINAR/TV4

SenaSte nytt SenaSte nytt SenaSte nytt Senytt SenaSte nytt SenaSte nytt SenaSte nytt

Fo

To S

UVA

D M

RK

ON

JIC

, A

NN

A-K

AR

IN N

ILS

SO

N, C

OLO

UR

bO

x

Mannen som visste för mycketHan lever mitt i smeten.

Han ser allt, han hör allt...och han berättar allt – för dig.

V issa går med händerna i byxfickan. Andra går med händerna i… byxan. Det var i alla fall vad supergitarristen Janne Schaffer gjorde när han

nyligen spatserade omkring på Bokmässan. I ena han-den höll han en påse färsk litteratur, medan den andra handen vant vilade långt innanför byx-linningen – där bak.

uuuDet är inte bara vi van-

liga dödliga som drabbas av bokningsstrul. Härom-veckan sprang jag på en av Sveriges mest kända artister som nyligen checkat in på ett av landets mest förnäma hotell. Den luttrade artisten suckade, skakade på huvudet och förklarade att tillvaron var ett enda stort kaos för till-fället. När han skulle kliva in i sitt hotellrum var dör-ren redan öppen. Det bodde nämligen någon annan där. Snopet. Ja ja, så det kan gå när inte haspen är på…

uuuDet är knappast någon hemlighet att Jan

Guillou snusar. För ett par år sedan såg jag honom trycka upp en jättelik prilla under läppen mitt under ett publikt debattarrang-emang. Och han har knappast blivit blygare med åren. För under en tillställ-ning på ett hotell för ett par veckor sedan gick journalisten och författaren ifrån en inter-vju för att spotta ut snusen. Och mitt framför en nyfiken skara människor stoppade han oge-nerat munnen under kranen i baren och sköljde ur mun-nen. Naturligt tycker vissa – äckligt tycker jag.

Text: Elin Börjesson

[email protected]

Linda LindorFF ■ ÅLDER: 41.■ BoR: Lidingö, Stockholm.■ FAMILJ: Maken Jacob Lindorff, 39, döttrarna Lykke, 5, Wilhelmina, 4, och benedicte som föddes i april. ■ GöR: Programledare. bloggar på lindalindorff. blogg. tv4. se.■ AkTuELL: Som programledare för sjunde säsongen av ”bonde söker fru”.

Linda om… …uTMÄRkELSEN ”ÅRETS LANTIS” FöR ETT PAR ÅR SEDAN: ”Jag är en sådan gedigen lantis! Att vara omtyckt på landet är det största och bästa som finns, för det är vårt folk. Det är vi. Vi är ju lantliga av oss, folk gil-lar djur, natur, plocka svamp och fiska.

…uTSEENDEHETS:– Jag känner inte direkt av den, och är glad över att få vara trevlig och vanlig i tv. Jag har ingen press på mig att jag alltid ska vara jättesnygg eller jättesmal

åt något håll. Jag tycker det är kul att få vara fin och jag älskar att klä upp mig, men jag tycker också att det är jätteskönt att gå i gummistövlar och

shorts.

…oM VAD SoM HÄN-DER PÅ BoNDGÅRDARNA NÄR kAMERAN ÄR SLÄCkT:– Nog kan jag avslöja att det blir en del nattliga promenader… och det är klart att de måste få lära känna varandra på det sättet också, för att det ska bli kärlek.

… ATT TACkA NEJ TILL JoBB:– Det händer absolut att jag tar på mig för mycket. Jag har också fått lära mig med åren att säga nej. Det är mycket tack vare Jacob också att jag har hittat ett lugn, att jag vågar säga nej. Jag behöver inte vara med på allt.

”Det ska kännas att man lever”

Leijnegard.

onsDAg, 20.00

Schaffer.

Fy, Jan!

4

5 .Supermodellen

Karlie Kloss, 21, får

en riktigt blöt puss av

yorkshireterriern Joe.

FOTO INSTAGRAM

Puss Matte!

SENASTE NYTT SENASTE NYTT SENASTE NYTT SEN

De har varit nära väninnor i 20 år.

Men nu är vänskapen mellan Anna Book och Denise Lopez över.

– Hon ska glömma mitt namn, säger ”ABC”-stjärnan till EXTRA.

Sångerskorna Anna

Book, 43, och Denise

Lopez, 41, träffades

på ett event där de

båda uppträdde, för när-

mare 20 år sedan. Sedan

dess har de varit nära

vänner och umgåtts fli-

tigt, tillsammans med

sina familjer.Men sedan en tid till-

baka är de forna kompi-

sarna bittra fiender, som

inte längre pratar med

varandra.Det definitiva avslu-

tet kom i våras, när de för

andra gången hamnat

i en allvarlig konflikt.

– Jag har brutit med

henne av en stark anled-

ning. Det är jättesorgligt

och jag öns-kar Anna all lycka med allt hon tar sig för i livet, men den relatio-nen har jag begravt, säger Denise Lopez till Extra.

Hon vill inte berätta vad

som ligger till grund för

den drastiska vändningen,

men säger att hon gett

vänskapen alla chanser:

Tungt beslut– Jag har försökt att

rädda det på många sätt,

men det gick inte.– Det är bara ett väldigt

tungt beslut som jag tog.

Inte heller en rasande

Anna Book vill avslöja

orsaken till uppbrottet.

Men enligt henne finns

betydligt mer i histo-rien än vad Denise Lopez uttrycker.

Hon menar att ex-vänin-nan ljuger.

– Hon ska passa sin

tunga riktigt väl! Hon

krossar sig själv.– Hon ska

glömma mitt namn, säger hon

ursinnigt när Extra når henne.

Att så pass gamla

vänner bryter ban-

den helt är inte jät-

tevanligt, säger Extra:s psykolog

Maria Farm. Hon misstän-

ker att det måste ha hänt

någonting rejält mellan

Anna Book och Denise

Lopez.

Måste prataMen de kan hitta till-

baka till varandra, om

båda är motiverade, tror

hon:– De måste prata om

det som har hänt och

bearbeta det tillsammans.

Men enligt Denise

Lopez är utsikterna för

en återförening dystra.

– Man ska ald-

rig säga aldrig, men som jag kän-

ner i detta nu så är

jag inte intresserad

av att gå tillbaka

till den relationen,

säger hon.

Exakt vad som har hänt vill ingan

av dem gå in på – men varken

Anna Book eller Denise Lopez vill fortsätta vänskapen.

FOTO CHRISTIAN ÖRNBERG, STELLA

ANLEDNING”

”BRUTIT AV EN STARK

Bittra fejden kan vara slutet för Annas vänskap med Dede Lopez

ANNA BOOK■ ÅLDER: 43. ■ YRKE: Sångerska. Slog igenom med Melodi-

festivalbidraget ”ABC” 1986. Har på senare år medverkat i

tv-produktioner som ”Let’s dance” och ”Allsång på Skansen”.

■ BOR: I Solna. ■ FAMILJ: Maken Roberto Toledano, 45, samt

barnen Felicia, 22, Antonio, 13, och Vanessa, 11. ■ AKTU-

ELL: Slutade nyligen tvåa med sitt lag i ”Körslaget” i TV4.

DENISE LOPEZ■ ÅLDER: 41. ■ YRKE: Sångerska. Började sin

karriär som dansare och körtjej bakom bland

andra Culture Beat och Dr Alban. Slog igenom

som soloartist på 90-talet. ■ BOR: I Stock-

holm. ■ FAMILJ: Sonen Marlon, 2. ■ AKTUELL:

Bloggar på nyöppnade portalen Xoxo.se.

NinnaPrage

ninna.prage @expressen.se

”Hon ska glömma mitt namn”BOOK:

Bara i Extra!

Kan flytta vart som helst

Salming har inte bestämt sig om flytten

FO

TO Y

LWA Y

NG

VES

SO

N

.För 23 år sedan

återvände Börje Salming till Sverige

och förälskade sig

i Vaxholm.Sedan många år till-

baka är jättevillan på

ön hans bas, men nu

väljer hockeylegenda-

ren att gå vidare.

Villan ligger ute till

försäljning för 28

miljoner kronor.– Det är jättefint och

allting, men jag har

bott där i tio år. Det är

stor tomt och nu vill jag

göra något annat, säger

62-åringen till Extra.

Salming bor för när-

varande deltidssambo

med Pia Lindahl, 45,

som har en lägenhet

i Nacka. Den bostaden

kommer däremot bli

kvar, men var Salming

flyttar är oklart.Stannar du i Stock-

holm?– Jag blir säkert

kvar, men jag har inte

bestämt än.Du håller det öppet?

– Ja, jag håller det

öppet. Det kan bli

lägenhet i stan, det kan

bli vad som helst. Vi får

se. FREDRIK HANSSON

SENASTE NYTT SENASTE NYTT SENASTE NYTT SEN

Kändisarna vallfärdade till dopet för att titta på Charlotte Perrellis son.

Då passade sånger-skan på att ställa till med stor babyfest.

– Det har varit jätte-trevligt och enormt lyckat, säger hon.

I slutet av juli föddes

lille Adrian – Charlotte

Perrellis och Anders

Jensens första gemen-

samma barn. Och när det nyligen var

dags för dop valde paret

att ställa till med en efter-

längtad och stor fest för

hela 110 personer.

– Jag insåg att senast

var när Alessio döptes och

det var 8 år sedan, skriver

sångerskan på sin blogg.

Själva ceremonin hölls

i Djursholms kapell och

var praktfull tillställning

med vackra blomarrang-

emang, en stor barnkör

och versläsning från bland

andra sångaren Gabriel

Forss och stylis-ten Patrik Lernber-ger som också är

gudföräldrar till

Adrian. Men de var

inte de enda kän-

disarna som kom

för att uppmärk-

samma den 3 månader

gamla pojken. I vimlet

skymtade också fotbolls-

spelaren Tomas Brolin,

programledaren Chris-

tine Meltzer och sångaren

Magnus Carlsson.

Middag och sångEfter den mer tradi-

tionella festen i kyrkan

bjöds det på avslappnad

babyfest med middag och

spontansång på restau-

rangen Villa Pauli.

– Festen fick en baby-

touch, det var mycket

barn och lek, säger Char-

lotte Perrelli till Expres-

sen. CHRISTOFER BYSTRÖM

[email protected]

Bullock redo att bli adoptivförälder – igen .Hollywoodstjärnan

Sandra Bullock är sugen

på att adoptera igen.

Enligt tidningen

National Enquirer har

49-åringen redan påbör-

jat pappersarbetet för att

skaffa ett litet syskon till

sonen Louis, 3, som hon

adopterade 2010.– Att vara mamma

betyder allt för henne.

Mer än hennes Oscar,

karriären, kändisskapet

och förmögenheten. Hon

är som gjord för att vara

mamma, säger en källa

till tidningen.

Processen lär dock ta

en stund. Senast Bullock

adopterade tog det fyra

år innan hon slutligen

kunde kalla Louis sin.

– Bara för att hon är rik

och berömd förväntar hon

sig inte en räkmacka, säger

källan. FREDRIK HANSSONSandra vill att Louis ska få ett syskon. FOTO BULLS, ALL OVER

Bullock.

Perrelli bjöd på stor fest när lille Adrian döptes

FOTO

KA

RIN

TÖ

RN

BLO

M/I

BL

BIL

DB

YRÅ

Det var två stolta föräldrar som visade upp lille Adrian utanför Djursholms kapell.

Det var ingen tvekan om vem

det var som stod i centrum under

dopet – lejon-kungen Simba...

förlåt Adrian.

Före detta fotbolls-stjärnan Tomas Brolin

tog med sig familjen på dopfesten.

Christine Meltzer och maken Niclas Lind var stiligt klädda utanför kyrkan i Djursholm.

Familjen Perrelli/Jensen med

gudföräldrarna Gabriel Forss

och Patrik Lernberger, Anders

dotter Izabella och Charlottes

barn Alessio och Angelo.

eXtra:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

Semestra utomlands

Vår moderedaktör Emma Danielsson

tipsar om de senaste trenderna

66%

sverigesnitt

Musik

sverigesnitt

Modenyheter

28%

sverigesnitt

Skönhetsvård

41 % 22%

sverigesnitt

Så bor läsarna


boendeform

Bostadsrättslägenhet........................................................17%Hyreslägenhet ....................................................................................................26%Egen villa eller radhus*...........................................51%Jordbruksboende eller annan bostadsform ...........................................................................6%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.


extra Sverigesnitt

bubbelbadkar 10% 6%

blue-ray-spelare 22% 16%


Moped 6% 4%

Platt-tv 32% 29%

Utomhuspool 8% 4%


*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

Målgrupp: För kvinnor, 20–50 år, som gillar att läsa om kändisar, mode och

annat nöje.

71% 77 %74 %

Prova nya produkter

38%

sverigesnitt

49%48 %

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2012

:HEl

ÅRLeif BrännströmRedaktör för Extra


eXtra serverar de senaste kändisny-heterna i tv-format. Knappast något vi trodde skulle vara möjligt för ett par år sedan. Men just nu befinner vi oss

mitt uppe i det kanske mest spännade projektet i EXTRA:s historia. Snabba nyheter från både den svenska och utländska kändishimlen med våra experter, som är beredda att rycka in i stu-dion och kommentera vad vi ser.

Kändisvimlet på röda mattan – älskat av våra läsare – är naturligtvis också ett viktigt moment i tv-versionen av EXTRA.

Personligen är jag riktigt stolt över vår första provsändning. Och med lite kaxighet i rösten lovar jag fortsatt utveckling inom tv-området.

leif bRännstRöm

RedaKtöR föR eXtRa

Spännande nöjes-tv med EXTrA

”Personligen är jag riktigt stolt över vår första provsändning.”


För emma danielsson, 31, är mode så mycket mer än bara kläderna hon har på sig. I magasinet EXTRA följer hon allt från de senaste trenderna från catwalken till de smartaste butiksfynden.

– Det är mycket fokus på de senaste trenderna. Jag provar nya plagg och be-rättar om spännande designsamarbeten. För mig är det viktigt att shoppingtipsen faktiskt är användbara, att det är plagg de flesta har råd med, och som man kan hitta i butikerna där man bor.

Emma är också noga med att säga vad hon tycker om plaggen, att verkligen visa vad hon gillar.

– Det ska kännas att det är jag som har valt ut plaggen, att det faktiskt är jag som skriver om dem.

För den som inte nöjer sig med Emmas sidor i EXTRA, kan man också följa henne på bloggen Emmas Mode.

– Där kan jag ge ännu mer inspiration och vara ännu lite mer personlig. Läsarna kan följa mig i arbetet i modevärlden och exempelvis se vad jag själv har på mig när jag gör intervjuer.

Inspirationen och informationen kom-mer från många olika håll.

– Självklart tittar jag mycket på vad som händer på catwalken på de stora mode-veckorna världen runt. Men jag kollar också in andra bloggar för att hitta snabba streetstyletrender. Men det allra roligaste är nog att titta på besökarna på modeveck-orna. De har ofta mer spännande stil själva än det som händer uppe uppe på scenen.

26

27ALEXA CHUNGVARDAGSSNYGG. Modeprofilen och

tv-profilen Alexa Chung, 29, promenerar på

New Yorks gator med en stor leopardmönstrad

väska i handen.

CHARLIZE THERONGALAKLÄDD. Hollywood-stjärnan Charlize

Theron, 38, valde en utsmyckad långklänning

från Alexander McQueen vid en gala i Beverly

Hills.

ROONEY MARAUDDA SNITT. Skådespelerskan Rooney

Mara, 28, poserar på röda mattan vid New

Yorks filmfestival iklädd en Proenza Schouler-

klänning.

CAMILLA BELLESOCKERSÖTT. Skådespelerskan Camilla

Belle, 27, gick på gala i Beverly Hills i en

pastellfärgad volangklänning från Salvatore

Ferragamo.

KOURTNEY KARDASHIANRÄTT I RUTIGT. Tv-profilen Kourtney

Kardashian, 34, är vardagssnygg i rutiga byxor

under en shoppingtur i Los Angeles.

MIRANDA KERRMODERNT MÖNSTRAT. Supermodellen

Miranda Kerr, 30, är på väg till möte i New

York iklädd mönstrad klänning från Hervé

Léger.

FO

TO S

TELL

A P

ICTU

RES, B

ULL

S

LÅNG-KLÄNNING

PÅ GALA

VeckansBÄSTklädda!

Shopping

Av Emma Danielsson

.Jacka från Mango,

1 299 kronor.

SNO STILEN!

SNO STILEN! .Byxor från H&M,

199 kronor.

SNO STILEN! .Mockapumps

från Topshop.com, 640 kronor.

PÅSHOPPING-

RUNDA

24

25

Shopping

VASKA■ Kedjekantad axelrems-

väska i skinnimitation

från Gina tricot, 249

kronor.

■ KÖPSTÄLLEN: Club Monaco 08-23 58 00, Don donna 08-508 992 00, Dorothy Perkins www.dorothyperkins.com, Ecco 0340- 867 00, Filippa K 08-615 70

00, Gina tricot 08-440 51 60, H&M 08-796 55 00, Kappahl 031-771 55 00, Mango 08-411 92 00, Miss Selfridge www.missselfridge.com, New Yorker 040-

29 81 65, Next www.next.co.uk, River island www.riverisland.com, Rizzo 08-508 992 00, Zalando www.zalando.se, Zara 08-545 00 80.

■ Axelremsväska i skinn

från Filippa K, 1 400

kronor.

■ Väska i skinn-imitation från Ecco,

1 000 kronor.

■ Väska i skinnimitation

från Don donna, 299

kronor.

■ Axelremsväska i skinn-

imitation från Dorothy

Perkins, 300 kronor.

■ Tvåfärgad skinnväska

från H&M, 799 kronor.

■ Präglad väska i skinn-

imitation från Kappahl,

249 kronor.

■ Mockaväska med

nitar från Mango, 1 299 kronor.

■ Tvåfärgad väska i skinn-

imitation från Miss Selfridge, 430 kronor.

■ Väska med dragkedjor,

i skinnimitation från

New Yorker, 299 kronor.

■ Väska med kedja,

i skinnimitation från

Next, 350 kronor.


från Rizzo, 1 295kronor.


från Little Liffner/Club

Monaco, 3 990 kronor.

■ Axelremsväska i skinn från Zalando,

1 095 kronor.

■ Trefärgad väska i

skinnimitation frånZara, 679 kronor.

■ Präglad väska i skinn-

imitation från Riverisland, 500 kronor.

Axla en snygg..■ Se till att förvara dina ägodelar på allra snyggaste sätt. Här är de bästa

vardagsväskorna att matcha höstgarderoben med. � AV:�EMMA DANIELSSON

Färgglada väs-kor hos Chloé i höst. FOTO STELLA

29

varm i vintervitt. i veckan invigde jag den här nya vita vinterkappa från river island som är riktigt stor, varm och mysig. tävlingsjacka. Den här vinterjackan från

Woolrich kan ni just nu vinna på min blogg.

gå in och tävla på expressen.se/emmasmode.

på raD. på eftermiddagen anordnades en meet

and greet där jag fick klämma och känna

på plaggen i kollektionen.

moDellaDe. Blev fotad för sajten The Coveteur

iklädd plagg ur kollektionen. Den här mysiga

tröjan matchades med en enkel skinnkjol. festkläDD. på kvällen var det lanserings-fest. jag gick dit i en utsmyckad klänning från H&m och skinnjacka från marc o’polo.

konfettiregn. H&m hade byggt om en tennisa rena till ett mini-paris med små hus

och affärer. kvällen avslutades med fest!

franÇaise. Drog till modets huvudstad paris för ett par dagars semester följt av visning och fest för isabel marants kollektion för H&m.

Designermöte. jag fick även chansen att träffa isabel marant som var på plats. Hon var riktigt trevlig och pratglad!

sol. passade på att njuta av höstsolen i polo-

tröja från By malene Birger och en skinnjacka

som marie Serneholt designat för jofama.

Emmas värld m Följ EXTRAs moderedaktör Emma Danielsson på hennes strapatser i modevärlden – varje vecka!

”Jag provar nya plagg och berättar om spännande designsamarbeten. För mig är det viktigt att shoppingtipsen faktiskt är användbara,

att det är plagg de flesta har råd med...”

Emma danielssonModeredaktör för ExTRA

eXtra:s egen modeguru

emmas tre tidlösa modetips:

Kappa

1Satsa på en bra rak kappa, kanske i beige eller ljusgrått. Lätt att matcha

och funkar till fest och vardag.

Stövletter

2Ett par svarta ankelboots i skinn med rejäl klack.

Väska

3En boxig, rektangulär variant i riktigt skinn, inte för stor och

gärna i någon färg.


röda mattan

Sajten med kändisar på röda mattan

vi satsar På mode med rodamattan.expressen.se, den nya sajten som också går att spara som ett bok-

märke i mobilen.Röda mattan riktar sig till alla

mode- och kändisintresserade lä-sare. De hittar bilderna från de stora evenemangen, galorna och premi-ärerna just nu över hela världen. Ständigt uppdaterade med det se-naste som händer i New York, Lon-

don, Paris, Milano och Stockholm.Här går det att se hur kändisarna

klär sig, var de köpt klänningarna och vilka accessoarer de valt.

De modeintresserade användarna kan rösta på vilka de tycker är bäst klädda just nu.

Det är de som ligger bakom topp-listorna som ständigt uppdateras på sajten och i mobilen.

Sajten hittar du på: rodamattan.expressen.se

röda mattan i mobilen:

• Surfa in på, rodamattan.expressen.se

• Tryck på dela-ikonen i webbläsaren längst

ner och välj ”Lägg till på hemskärm”

• Tryck på ”Lägg till”– och sedan är det klart.

rodamattan.expressen.se Snyggast klädda just nu

Målgrupp: Röda mattan riktar

sig till alla mode- och kändisintresserade

läsare.


15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

7%

22%24%

21%

8%

13%

6%

köNSföRdElNING

ÅldERSföRdElNING



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

6%

9%

17%

27%

33%

HäR bOR läSaRNaAntal läsare i storstadsregionen*: 40%Antal läsare i Västsverige: 15%Antal läsare i Skåne: 10%Antal läsare i Mälardalen: 40%


allt om mode Sverigesnitt


soffa/Fåtölj 30% 23%


Mediaspelare (Cd/Dvd/blu-ray) 24% 21%

allt om mode är sajten som vänder sig till trendmedvetna och köpstarka kvinnor som är angelägna om att alltid bli uppdaterade om det senaste inom mode.

Garderobstips, stilikoner, catwalkreportage, designsamarbeten, skönhetsguider, produkt-test och galavimmel är den röda tråden genom Allt om mode – känsla av senaste nytt, toppad med glamour och smarta tips som du kan anamma direkt.

Från röda mattan i Cannes till Guldbagge-galan i Stockholm, kändistäta Coachella i Los Angeles och pulserande modeveckan i New York – där det finns filmstjärnor, musiker, sångerskor och andra kända personer med känsla för stil – där finns vi också.

Allt om Mode ska vara en källa till inspi-ration och en guide in i modedjungeln. Vår

modeprofil Emma Danielsson bloggar flitigt om plåtningar, tv-framträdanden, kollektions-släpp och delar ständigt med sig av sina egna personliga favoriter.

För den som behöver tips om skönhet finns återkommande inslag av både nyhetsplock och test av produkter – från små till stora plånböcker med ständigt fokus på att det vi tipsar om ska vara tillgängligt för alla.

Modesajten för trendmedvetna

Jorunn AmcoffWebbredaktör för Allt om Mode

allt om modes saJt:s besökare är intresserad av:

Hårvård Modenyheter Prova nya produkter Skönhetsvård

60 %21%

34%

60%27%70 %56% 24%

sver

iges

nitt

Al

lt o

M M

oDe


*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2013

:1

Allt om Mode-sajt

77% Kvinnor

23% män

www.expressen.se/mode

”allt om mode finns även på

facebook”Snyggast klädda just nu

moBiL-anpaSSad

Sajt


allt om resor:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

3%

8%

14%

19%

23% 22%

11%

åldersfördelning

Allt om Resors läsare

✚ Så bokar du billigaste flygresan

25 bästaSTRÄNDERNA

Redaktionen väljer

WEEKEND- RESOR!

Marseille Marche Manchester

UPPTÄCK NYA EUROPA

Lågprisspecial!

11 budgettips i

LONDON

I HETA MIAMI BEACHBilligt, mellan och lyx

VÄSKANVälj bästa

som funkar som handbagage

*!3I8B2D-cacjab!:n;K;L;l;lSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

12341/2013 Säljs fredag–torsdag 11-17 januari 2013 Pris: 29 kr NyaHITTA SOLEN I VINTER!

Nytt prisNu endast

med29:-

antal läsare


9 500

könsfördelning

62% Kvinnor

38% män



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

4%

6%

17%

30%

37%

även tillgänglig att prenumera på

allt om resor är Sveriges största re-semagasin. Sedan förra året har tid-ningen rekordökat med 66 procent. Tidningen kommer ut 12 gånger om

året och går både att prenumerera på och att köpa tillsammans med Expressen, GT och Kvällsposten.

Alla nummer är fyllda med inspiration, drömmar, råd, tips, välskrivna reportage och vackra bilder. Sol, bad och värme står överst på listan, men också guider till weekendre-sor till heta städer och mycket mer.

Vi vill locka både till nya, spännande res-mål men också hitta nya sidor hos favoriter dit vi gärna återvänder. Vi använder oss av proffsiga reportrar och fotografer som ofta finns på plats för att kunna bjuda på de abso-lut bästa insidertipsen.

vi vet att svenskar reser mer och mer, gärna flera gånger om året, och vi är noga med vart vi reser. Ibland väljer vi paketresor men ofta bokar vi resan själva och därför har vi alltid de senaste råden och gedigna tips om hur du bokar din resa billigast, nya stä-der att upptäcka i Europa med lågprisbola-gen och andra handfasta konsumentguider. Vi har också olika tester bland annat av de bästa kamerorna och bärbara datorerna.

Tidningen gjordes om vid årsskiftet med den senaste layouten och med stora, gene-rösa bilder och lockande rubriker.

Allt om Resor visar också var de finaste stränderna finns, de populäraste städerna, bästa och lyxigaste hotellen och shop-pingen.

Vi vänder oss i för-sta hand till kvinnor eftersom vi vet att det är de i familjen som fattar besluten om vart resan ska gå.

Tidningen har lim-mad rygg, lackat om-slag och är 100 sidor tjock. Allt om Resor bjuder på lyx till ett mycket billigt pris – tidningen kostar endast 29 kronor.

Välkommen till Allt om Resor

Prisvärd reslyx i största resemagasinet

Elisabeth MontgomeryRedaktör för Allt om Resor

”Vi vill locka både till nya spännande resmål men också hitta nya sidor hos favoriter dit vi gärna återvänder.”

Andra länders kultur Läsa böcker Läsa om olika resmål Modenyheter

50%

38%

67 %57%

83 %

48%

40 %27%


sver

iges

nitt

Al

lt o

M r

esor


allt om resor:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:


Privatekonomiska frågor Träffa nya människor Vinprovning

Vi vet att svenskar reser mer och mer,

gärna flera gånger om året, och vi är noga med vart vi

reser.

57 %

49%

78 % 72 %

59%31%

sverigesnitt

Semestra i Sverige

66%


Semestra utomlands

91 %66%


Så bor läsarna


boendeform

Bostadsrättslägenhet....................................................20%Hyreslägenhet ......................................................................................................19%Egen villa eller radhus*........................................55%Jordbruksboende eller annan bostadsform ...........................................................................7%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.


allt om Resor Sverigesnitt


Kylskåp/frys 17% 14%


spis 18% 13%




Målgrupp: För kvinnor, 40 plus, som vill få inspiration och

restips.

79%

käll

a: O

ORV

ESTO

kO

NSU

MEN

T 20

13:1

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

46 %

Allt om Resor nu SveRigeS

StöRSta

ReStidning!



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

HäR bOR läSaRNaAndel läsare i storstadsregionen*: 38%Andel läsare i Västsverige: 15%Andel läsare i Skåne: 10%Andel läsare i Mälardalen: 37%)


allt om Resor Sverigesnitt

Fritidshus 7% 3%

golfutrustning 9% 6%

soffa/fåtölj 27% 23%

Mediaspelare 26% 21%

båt 9% 7%

Allt om Resors sajt

alltomresor.se är en ressajt som bjuder på inspiration, drömmar, råd och tips genom initierade reportage från världens alla hörn, skrivna av beresta skribenter, och inspire-rande bildmaterial från några av Sveriges vas-saste featurefotografer. Här får resenärerna också svar på resfrågor av våra egna experter i något som heter Reshjälpen.

Här finns de senaste resnyheterna, trend-spaningarna, guider till weekendstäder med insidertips, listor på världens vackraste stränder, de lyxigaste hotellen och billigaste städerna.

Det som är unikt med alltomresor.se är våra gedigna konsumentartiklar med tips för ett ef-fektivare och smidigare resande – till exempel

undersökningar om när flygbiljetten är som billigast och olika tester av bland annat de bästa resväskorna och kamerorna.

Webbtester och ett bildgalleri där använ-darna kan ladda upp sina egna bilder från resan är också populärt.

Dessutom finns en heltäckande sökmotor i samarbete med Reseguiden där man kan boka allt från flyg till paketresor, hotell och hyrbilar och resguider i samarbete med Arrival-guides med över hund-ratals destinationer att ladda ner i pdf-format.

Ressajten med drömmar & handfasta råd

Allt om Resors specialmagasinsommarsverigeKommer ut i maj 2014

Sommarsverige är ett magasin som läsarna inte kan vara utan när de är på semester i Sve-rige. Här finns guider till de bästa badplatserna, krogarna, span, hotell, festivaler, konserter och marknader. Vi har härliga reportage från Öland, Gotland, Västkusten, Skåne och Stockholms skärgård, ja, till Sveriges mest populära platser på sommaren. Vi tipsar om allt från lyxiga hotell till mysiga campingplatser. Evenemangs-guiden bjuder på över 400 sommarnöjen.

Allt om Resors magbookstockholm sommar 2014 Kommer ut i juni 2014

Allt om Resors magbook Stockholm 2014 är den bästa guiden för ett besök i Sveriges huvud-stad nästa sommar. Här finns aktuella tips till de bästa krogarna, hotellen, shoppingen och till allt som händer i staden. Vi har också en initie-rad guide till Stockholms skärgård, där läsaren hittar de bästa öarna, vandrarhemmen och stränderna. Missa inte alla hemliga smultron-ställen som inte går att få någon annanstans.

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

4%

16%

12%

24%

17%20%

8%

ÅldERSföRdElNING


3%

6%

17%

27%

42%

köNSföRdElNING

50% Kvinnor

50% män

käll

a: O

ORV

ESTO

kO

NSU

MEN

T 20

13:1

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

”allt om resor finns även på

facebook”

www.expressen.se/res


moBiL-anpaSSad

Sajt


Läsaren ”gillar blandningen av realistiska

resmål och drömmar”När Astrid Foyn Hagberg, 55, ska be-skriva sig själv använder hon orden ”en som tycker om att se sig om i världen”. Så det är kanske inte så konstigt att Allt om Resor är hennes favorittidning.

– En kortweekend till en storstad eller en upplevelse på andra sidan jor-den i något exotiskt land spelar ingen roll. Jag gillar Allt om Resors blandning av realistiska resmål som man har råd och tid med, och de där långresorna man kanske aldrig kommer i väg på, men åtminstone kan få drömma och fantisera om.

När Astrid börjar berätta om sina

resor gäller det att hänga med. För det är vandring vid Kebnekajse, matresa till London, Istanbul på höstlovet, sol och bad i Italien, bilturer genom Frankrike och så vidare...

– Jag och min man har varit gifta se-dan 1993 och för oss har resorna varit väldigt betydelsefulla. Det är dem man tänker tillbaka på, samtidigt som man kan planera nya och drömma sig bort. Så vi sitter gärna med Allt om Resor och låter oss inspireras och pratar om vart vi ska åka nästa gång. Och vilka drömresemål som vi har kvar.

astRid foyn HagbeRg, 55, designeR



allt om bilar:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

könsfördelning

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

5% 6%

10%

21% 21% 21%

16%

åldersfördelning

ALLT OM BiLArS läsare

antal läsare


9 500

21% Kvinnor

79% män



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

8%

5%

15%

35%

28%

allt om Bilar är en kaxig titel på vårt bilmagasin. För bilar är så mycket mer än bara fyra hjul, en ratt och en motor. Men

att berätta ALLT om bilarna är en utma-ning vi tar med glädje och lust.

I Sverige säljs lite drygt 4 000 olika bilmodeller och alla ska moderniseras, uppdateras och ersättas med nya mo-deller. Hela tiden.

Det här nyhetsflödet av bilar och bil-teknik är ryggraden i vårt magasin. Vi testar din nästa bil och ger läsarna ett bra beslutsunderlag för nästa bilköp – både för nya och begagnade bilar.

Vi betygsätter bilarna i ett eget be-dömningssystem. I varje magasin tar i ett samlat grepp om en bilklass och den genomgången av de olika alternativen i en speciell kategori bilar ger en bra överblick på vad som skiljer bilarna åt.

Vi testar också däck och tillbehör och berättar om den nya tekniken som sitter i bilarna om tre till fem år. I varje ma-gasin har vi intressanta intervjuer med

personer som påverkar bilbranschen och utvecklingen. Vi förklarar och berättar varför.

men Bilar är så mycket mer än nyheter och fakta. För väldigt många är bilar en hobby, ett sätt att leva och ett verktyg för att uppleva saker. I varje maga-sin berättar vi om klassiska bilar från förr och vi tar med läsarna på exklusiva repor-tage. Vi kör Aston Martin på James Bond-vägar i England och hälsar på i Volvos nya fabrik i Kina.

ALLT OM BILAR är ett bilmagasin som berättar allt om din bil, och magasinet är din kompis i ditt bilintresse.

Välkommen till ALLT Om BiLAR!

Vi ger er ALLT OM BILAR

Jan-Erik BerggrenRedaktör för ALLT oM BiLAR

”Nyhetsflödet av bilar och bilteknik är ryggraden i vårt magasin. Vi testar din nästa bil och ger

läsarna ett bra beslutsunderlag för nästa bilköp – både för nya och begagnade bilar.”

Allt om

bilAr

datorer Energisparande Meka med bilar Motorcyklar38%

54 %

45%

39 %

11%

35 %11%


sver

iges

nitt

Al

lt o

M b

ilAr

går även att

prenumererapå

45 %


allt om bilar:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:


Så bor läsarna


boendeform

Bostadsrättslägenhet........................................................14%Hyreslägenhet .......................................................................................................13%Egen villa eller radhus*........................................62%Jordbruksboende eller annan bostadsform .......................................................................11%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.


aLLt om BiLaR Sverigesnitt

beg personbil 30% 24%

båt 15% 7%

Fritidshus 7% 4%

Hemmabio 20% 13%

Mediaspelare 20% 21%


värmepump 14% 7%


Se på/läsa om sport Åka motorbåt

Vi betygsätter

bilarna i ett eg

et

bedömningssystem

35%

36 % 21%

ny teknik i vardagslivet37%

sverigesnitt

Personbilar

72 %32%

sverigesnitt sverigesnitt sverigesnitt

Privatekonomiska frågor

61 %

49%

sverigesnitt

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2013

:1

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

49 % 48 %

Målgrupp: För män med

intresse för bil- och motorbranschen.


15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

3%

15%18%

22%

18% 18%

6%

köNSföRdElNING

ÅldERSföRdElNING



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

3%

5%

15%

32%

41%

13% Kvinnor

87% män

HäR bOR aNVäNdaRNaAndel läsare i storstadsregionen*: 32%Andel läsare i Västsverige: 14%Andel läsare i Skåne: 8%Andel läsare i Mälardalen: 34%


aLLt om BiLaR Sverigesnitt

beg personbil 34% 24%

båt 14% 7%

Fritidshus 3% 3%


vämepump 8% 7%

ALLT OM BiLArS sajt

ALLT OM BiLAr:s specialmagasinhusbil & camping Kommer ut i april 2014

Allt fler väljer att semestra i Sverige och i en husvagn eller husbil. I vårt magasin Husbil&Camping berättar vi om glädjen och lusten i en sommarsemester i husvagn eller husbil. Vi testar också flera av de viktigaste nyheterna på marknaden.

Allt från minsta husvagn till en lyxig husbil ryms i magasinet och vi får tips från andra familjer om hur de har gjort sin semester till en extra fin upplevelse. Husbil & Camping säljs på våren och försommaren – precis då suget efter semestern är som störst. Magasinet är början på en svensk campingsommar.

Första Bilderna På Volvos nya XC90. Bilen kommer att presenteras i september 2014 men jag kan redan nu lova att du får se bilen först på vår sajt www.expressen.se/alltombilar

Nyhetsflödet i bilbranschen är intensivt och det passar förstås internet perfekt. På alltombilar-sajten kan vi berätta det allra se-naste och visa allt just när det händer.

Bilbranschen påverkar oss i vår vardag och vi har ständiga debatter om miljöpåverkan och trafiksäkerhet. Statistik, pressmedde-landen och åsikter flödar och vi väljer ut det viktigaste. På vår sajt hittar du också redak-

tionens populära podcast samt flera intres-santa bloggar.

Och precis som bilmagasinen ALLT OM BILAR berättar om passionen i bilintresset hittar du roliga och galna saker på vår sajt. Bilar är en blandning av skoj och allvar och det syns extra tydligt på vår sajt.

ÄLSKADE CAMPINGLIV!– 10 familjer berättar

INRED SMART& SNYGGT– prylarna och lösningarna

NYtidning!

➽ Nya husbilar➽ Bra förtält➽ Köpa begagnat➽ Bästa vägarna till Europa

GUIDER & TESTER

Supergoda och smarta campingreceptSpecial!*!3I8B6A-dacjaj!:N;k;p;k;N


Sveriges bästa

➽ priser ➽ läget ➽ att göra

CAMPING- PLATSER

HUSBIL& CAMPING

EN SPECIALTIDNING FRÅN ALLT OM BILAR

Ratta in på vår sajt

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2013

:1


Allt om

bilAr

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

www.expressen.se/motor

”allt om bilar finns även på

facebook”

moBiL-anpaSSad

Sajt


Läsaren”smart blandning av

nyheter, tester och lyxbilar”Emil Bentving vet inte riktigt hur många bilar han har ägt. Men när han börjar räkna efter hamnar han någonstans mellan 30 och 40 stycken. Så att bilintresset är genuint är det ingen tvekan om.

Självklart läser han ALLT OM BILAR för att hålla sig uppdaterad.

– Det är en riktigt bra tidning. Allt finns där, det är en smart blandning av nyheter, tester, mekanikertips, historia och de där lyxbilarna man bara kan drömma om.

Emils väl tummade exemplar av tidningen har också kommit till praktisk nytta. I somras beställde han en ny bil, efter att ha läst tidningen tester.

– Just testerna är väldigt smidiga, begripli-ga och lätta att läsa av. Och de är trovärdiga. Så jag läser gärna de testerna när jag ska köpa bil.

Förutom nybilstesterna finns det en sida i tidningen Emil läser lite extra noga: Den som berättar vad som kommer i nästa nummer.

– Jag blir alltid sugen på nästa nummer. Och eftersom jag vet att tidningen alltid är fullspäckad och bra har jag faktiskt skaffat en prenumeration nu.

emil bentving, 42, jobbaR med aluminiumföRädling


könsfördelning

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

3%

7%9%

22%24%

22%

12%

åldersfördelning

tv14:s läsare

1

#18 2013

Säljs 30 september–3 oktober med Expressen/GT/KvP Pris 17 kronorNYA

Gäller 1–14 oktober

Getingbetyg på filmerna

NU FÅR DE BÖRJA DEJTA

TV-PROGRAM FÖR TVÅ VECKOR!

BONDESOKER FRU

Zlatan och Sverige mot VM

Guide till nya webb-tv-världen

tv14 hjälper dig hitta favoriterna

Ännu bättre överblick

BETYG PÅ 6 BÄSTA MODELLERNA

TEST AV SMART-TV

*!3I8B3I-gabhag!:N;k;t;n;K

antal läsare


9 500

53% Kvinnor

47% män



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

7%

8%

21%

30%

27%

går även att

prenumererapå

t v14 är sveriges enda tv-tidning som räcker inte bara en, utan två veckor.

Med hjälp av våra speciella, färgko-dade tablå-sidor – tolv för varje dag –

blir det lätt att hitta rätt bland favoritkanalerna.tv14-köparna lär sig också snabbt att älska

”sitt” tv-magasin; det har visat sig vara smått beroendeframkallande. Därför var det inte konstigt att tidningen omgående blev en prenumerationssuccé, och att antalet fortsatt att öka.

Många gör faktiskt något så ovanligt som att höra av sig spontant för att berätta hur mycket de tycker om ”sin” tidning.

Den typiska tv14-läsaren är en kvinna eller man i medelåldern som är extra förtjust i tv-serier (förstås!) men som också gillar att slå sig ner i soffan för att följa stora publik-sporter som fotboll och ishockey.

eFter vår uPPFräschning av tidningens utseende och innehåll har flera nya avdel-ningar lagts till:• Snabbguiden – som ger en blixtkoll på vad man inte får missa under de två tv-veckorna man har framför sig.• Webb-tv – där vi guidar läsarna till guldkor-nen bland det stora utbudet hos webb-tv- kanaler som Netflix, Viaplay, med flera.

• Dagens webb-tv – som visar när nya tv-pro-gram sänds på nätet.Och så finns ju de gamla delarna kvar:•Bakom kameran – där läsarna får träffa kän-disarna från succéprogrammen.• Tv-teknik – med uppdaterade tester av allt som hör tv-tittande till. Allt från tv-apparater till hemmabio-system. • DVD – med de se-naste tv-serierna och filmerna.• tv14-krysset – sidan med korsord och två lördagars me-lodikryss.Det här är mycket tv för pengarna.Välkommen till tv14!

Ännu mer tv för pengarna

”Med hjälp av våra speciella, färgkodade tablå-sidor – tolv för varje dag – blir det lätt att hitta rätt bland favoritkanalerna.”

#18 2013

1 0 1 1 1 6

tisDAG 1 okt svenskA kAnAler

20.00Kanduslåenpensionär? 1772Svensk gör-om-serie från 2013. Del 7 av 8. Leone och Simon delar passionen för sina motorcyklar men också för allt som är sött i livet. Att äta 10 rulltårtor i veckan is-tället för middagsmat är inte ovanligt. Även 2/10, 4/10 och SVT24 3/10.

21.00Kommunpampar 50710Svensk dokumentärserie från 2013. Del 4 av 4. I Höganäs tvingas Peter åter till re-trätt med ett kontroversiellt bygge. Al-medalsveckan samlar politiker från hela landet och Brittis eldar på sin partiledning i färjefrågan samtidigt som Ebba bäddar för sin framtida politiska karriär. Även 2/10, 5/10, 6/10 och SVT24 4/10.

22.00Racingdreams HD! 303420Amerikansk dokumentär från 2009. Anna-bel, Josh och Brandon drömmer om ett liv som racerförare. Men först måste de ta mästartiteln i gokart. Det blir en kamp som inte bara handlar om att köra snabbast. Prisbelönt film av Oscarnominerade Mars-hall Curry. Även 2/10, 3/10 och 6/10.

23.40Nyheter 155106223.45Giliap 6136456

Svenskt drama från 1975. Till ett sjas-

kigt hotell i en svensk stad kommer Giliap för att arbeta som servitör. Han installeras där i ett kyffigt rum. I rollerna: Thommy Berggren, Mona Seilitz, Willie Andréason. Regi: Roy Andersson.

1.55–2.10Kulturnyheterna 7663734 4.50Sverigeidag 2591111 5.15–6.00Go’kväll HD! 8680289

Magasin. Del 26 av 85. Repris. Även 2/10.

film

20.00Minsanning HD! 4517Svensk intervjuserie från 2013. Del 7 av 8. Alf Svensson klippte bandet med pingströ-relsen och tog Kristdemokraterna in i re-geringen. Han intervjuas om livet som topp-politiker i fyra decennier. Programledare: Niklas Ekdal. Även 2/10, 6/10 och SVT24 2/10.

21.00Aktuellt 1997521.00 Aktuellt. 21.40 Kulturnyheter. 21.45 Regionalt. 21.55 Nyheter.

22.00Sportnytt 7935222.15Enlightened HD! 759710

Amerikansk dramakomediserie från 2011. Del 2 av 10. Amys förhoppning om att få en drömtjänst på sin gamla arbetsplats grusas rejält. I rollerna: Laura Dern, Luke Wilson, Diane Ladd. Även 2/10 och SVT24 5/10.

22.40HowtomakeitinAmerica 386888Amerikansk dramakomediserie från 2010. Del 6 av 8. Trots pengatillskott från Kaplan får Ben och Cam svårt att leverera 300 vin-tage-t-tröjor till Hidemi som utlovat. I rol-lerna: Bryan Greeenberg, Victur Rasuk, Shannyn Sossaman. Repris. Även 5/10.

23.05NewTideOrquesta HD! 6575438Konsert. Även SVT24 3/10.

0.05Detrödabandetssällskap HD! 2739376Katalansk dramaserie från 2011. Del 2 av 13. Repris från 28/9.

0.50Nyheter 80986802 5.00–5.55Nyheter 3634208

5.05 Mittnytt. 5.15 Gävledala. 5.25 24 Vi-sion. 5.30 Nyheter. 5.35 Tvärsnytt. 5.45–5.55 Östnytt.

20.00Torskpåtuben 996933Svensk humorserie från 2013. Komiker kommenterar och analyserar komiska klipp, som ibland även orsakar en sketch. Del 6 av 8. Programledare: Tobbe Blom.

21.00SvenskaHollywoodfruar 601265Svensk dokusåpa från. Nya och gamla svenska damer i Los Angeles. Del 7 av 10.

22.00Projectrunway 1132352Amerikansk dokusåpa från 2013. Unga klädskapare tävlar. Del 9 av 14. Det hopp-fulla gänget måste skapa vårkläder som är värdiga att visas upp i skyltfönstret i en ex-klusiv butik. Programledare: Heidi Klum.

23.05Thementalist 2526772Amerikansk kriminalserie från 2011. Del 8 av 24. Jane och teamet måste följa sina fotspår tillbaka i utredningen för att få reda på vem som har mördat en narkotikapolis som arbetade under täckmantel.

0.00NavyCIS 790734Amerikansk kriminalserie från 2006. Del 15 av 24.

1.00NCISLosAngeles 2027024Amerikansk kriminalserie från 2012. Del 14 av 24. Repris.

2.00HowImetyourmother 4400537Amerikansk komediserie från 2009. Del 21 av 24. Repris.

2.30Guyswithkids 1833666Amerikansk komediserie från 2012. Del 6 av 17.

2.55Jimsvärld 6208376 3.20Mistresses 9937111 4.05–4.50Lois&Clark 5391444 5.35–6.00Nanny 9961821

6.00Nyheter 69604 6.25GomorronSverige 7894895110.00Frågadoktorn HD! 857528410.45Strömsö HD! 117835211.25Vemtrorduattduär? HD! 871508112.25Allatidershits HD! 734388813.25Intresseklubben HD! 24417813.55Nittiotalisterna:Ståpåtå HD! 530037114.10ThebigC HD! 99126514.40Kvinnohuset 6987265

Svenskt drama från 1953. I rollerna: Inga Tidblad,

Eva Dahlbeck. Regi: Erik ”Hampe” Faust-man.

16.10GomorronSverige 413173916.40Enaskungesaga 6965401

Finsk gör-om-serie från 2012. Del 12 av 12. Även 2/10, 6/10 och SVT24 2/10.

17.30Sverigeidag 6871017.55Sportnytt 856277218.00Nyheter 3546818.10Regionalt 724097518.15Go’kväll HD! 4789212

Magasin. Del 26 av 85. Även senare i natt, 2/10 och SVT24 senare i dag.

19.00Kulturnyheterna 1744919.15Regionalt 720388819.30Nyheter 33

film

8.10Undercoverboss 3462449 9.00SVTForum 9861206216.00Nyheter 5464216.05SVTForum 83751716.20Vetenskapensvärld 479333

Vetenskapsmagasin. Del 6 av 18. Repris från 30/9. Även 5/10.

17.20Nyhetstecken 899799417.30Oddasat 1440117.45Uutiset 67646818.00Undercoverboss 91371

Amerikansk yrkessåpa från 2011. Topp-chefer tar i hemlighet jobb på golvet. Del 2 av 6. Chefen för snabbmatskedjan South-ern Fried Chicken misstänker att folks upp-fattning om hans restauranger inte riktigt överensstämmer med hans egen. Repris. Även 2/10.

18.50Historienombingo 4395333Dansk faktaserie från 2007. Del 2 av 7. Med rötter som går ända tillbaka till medel-tiden spelas det av 400 000 danskar varje vecka – bingo. Repris.

19.00Vemvetmest? HD! 4536Svensk tv-lek från 2013. Del 32 av 85. Även 6/10 och SVT24 senare i dag.

19.30Fotbollskväll 3807Allsvenskan. Fotbollsmagasin. Experter: Markus Johannesson, Daniel Nannskog. Programledare: Mats Nyström. Del 11 av 20. Repris från 30/9.

sport

6.00Topmodel 9826197

6.55Nanny 6443791

7.25AllaälskarRaymond 9354807

7.55Jimsvärld 9831772

8.25Lyxfällan 7131820

9.20Vårabärstaår 8098420

10.10Extremehomemakeover 6564807

11.05RealhousewivesofBeverlyHills 4645265

12.05MasterchefAustralia 1707178

13.00Sjukhuset 886994

14.00Projectrunwayallstars 317449

15.00Topmodel 777807Amerikansk dokusåpa från 2008. Vem blir USA:s nästa toppmodell? Del 12 av 13.

16.00RealhousewivesofBeverlyHills 771623Amerikansk dokusåpa från 2011. Sex kvinnor i ett av USA:s rikaste samhällen. Del 21 av 24.

17.00HowImetyourmother 253642Amerikansk komediserie från 2009. Del 21 av 24.

17.30MasterchefAustralia 758772Australisk kocktävling från 2010. Amatörer tävlar i matlagning. Del 73 av 84.

19.00America’sgottalent 891569Amerikansk talangjakt från 2012. Del 2 av 43.

svt1 svt2 tv3TIS

TIS

Senastemontering:torsdag12september201314:03:51(BrittaPersson,13tex-ter)

film

film

film

film

film

film

TEXT-TV, TEXTNING, SVT1: SID 199, SVT2 SID 299, TV3 SID 199, TV4 SID 890

TMP 2 2013-09-23 11:43

TIS

TIS

1 7

1 okt tisDAGsvenskA kAnAler

20.00Äntligenhemma 796915Svensk gör-om-serie från 2013. Del 2 av 10. Martin Timell bygger ett staket med till-hörande grind och Bosse Rappne visar hur man beskär buskar och träd. Programleda-re: Martin Timell. Även i natt.

21.00Miljonlotterietspengarnapåbordet 609807Svenskt spel från 2013. Del 1 av 10. Pro-gramledare: Paolo Roberto.

22.00Nyheter 69879122.00 Nyheter. 22.30 Lokalt. 22.35 Sport.

23.00Kontoret HD! 242536Svensk komediserie från 2012. Del 1 av 8. Kontorschefen Ove Sundberg får i uppdrag av ägarna att skära ner på kostnaderna vil-ket innebär att han måste sparka en an-ställd. Repris.

23.30Kontoret HD! 241807Svensk komediserie från 2012. Del 2 av 8. Personalen ska gå på after work men Ove är inte tillfrågad och när han får reda på det försöker han luska ut orsaken. Repris.

0.00Äntligenhemma 798376Svensk gör-om-serie från 2013. Del 2 av 10. Repris från i kväll. Även 5/10.

1.00ScottandBailey 2025666Brittisk kriminalserie från 2011. Scott och Bailey deltar i sökandet efter en man som misshandlat en kvinna för att sedan lämna henne att dö. Del 2 av 6. Repris.

2.00Law&order:Specialvictimsunit 8708840

3.00House HD! 6620802 4.05Hemtillgården HD! 8530550 4.35–5.15Hemtillgården HD! 9815840

NYTT

20.00Arrow 328420Amerikansk actionserie från 2012. Del 21 av 23. Diggle vägrar att arbeta med Oliver och det tvingar hämnaren att vända sig till Felicity när han behöver hjälp med att infil-trera ett kasino. I rollerna: Stephen Amell, Katie Cassidy, Colin Donnell. Även 6/10.

21.00Bigbangtheory 448623Amerikansk komediserie från 2013. Del 1 av 23. Sheldon och Penny delar med sig av intima hemligheter medan Leonard är borta till sjöss. I rollerna: Kaley Cuoco, Jim Par-sons, Johnny Galecki.

21.30Suburgatory 447994Amerikansk komediserie från 2012. Del 22 av 22. Sheila drar igång en kyskhetskam-panj och tvingar mr Wolfe att ordna en kyskhetsbal. I rollerna: Jane Levy, Jeremy Sisto, Cheryl Hines. Även 5/10.

22.00Mike&Molly 884081Amerikansk komediserie från 2012. Del 15 av 23. Mike studerar manlig fertilitet och besöker en klinik. I rollerna: Melissa McCarthy, Billy Gardell, Katy Mixon.

22.25Happyendings 11837122.55Bigbangtheory 838342023.25Criminalminds 7505913 0.2521/2män 294260 0.55CSI 3101734 1.50Flashpoint 9698043 2.45Theriver 6930258 3.30CSIMiami 1152753 4.15Nikita 8234376 4.55Brothers&sisters 8239821 5.35–6.00Pantertanter 5210005

20.00112–pålivochdöd 6571468Svensk dokumentärserie från 2013. Del 11 av 35. I Stockholm skyndar sig brand-mannen Mattias till en allvarlig singelo-lycka. Även 6/10.

21.00Celebritywifeswap 7053449Amerikansk dokusåpa från 2012. Del 3 av 5. Skådespelaren Niecy Nash byter plats med sångerskan Tina Yothers. Även 6/10.

22.00Ghostwhisperer 9997130Amerikansk dramaserie från 2005–06. Del 7 av 22. Melinda möter en kvinna som dött av komplikationer under en operation. Hon vill att Melinda ska ta reda på orsaken till varför hon dog. I rollerna: Jennifer Love Hewitt, David Conrad, Aisha Tyler. Repris. Även i natt.

22.55Skenetbedrar 65299739Brittisk komediserie från 1990. Del 39. Hy-acinth blir djupt kränkt när hon går miste om förstapriset i en lokal hantverkstävling i kategorin blomsterdekoration på bord i fri stil. I rollerna: Patricia Routledge, Clive Swift, Geoffrey Hughes. Repris.

23.35Mash 6494994Amerikansk komediserie från 1975. Del 60 av 232. Repris.

0.05Law&order 20082840Amerikansk kriminalserie från 2005. Del 8 av 22. Repris.

1.00Ghostwhisperer 4648550 2.00Lietome 98411869 3.55Law&order:

Specialvictimsunit 54712647 5.10Lyxhemtillsalu 43017685 5.35–6.05Lyxhemtillsalu 94600666

5.50Nyhetsmorgon 7587080210.00Eftertio HD! 320240111.40Postkodlingo 951079112.10Hemtillgården 948440113.10Holbycity 957942014.30Extreme

makeoverweightloss HD! 5897178Amerikansk livsstilsserie från 2011. Del 12 av 8.

15.25Halvåttahosmig 9521807Svensk matlagningsserie från 2013. Del 13 av 44. Repris från 30/9.

15.55JamieOliver:Middagpå15minuter 5660710Brittisk matlagningsserie från 2012. Del 33 och 34 av 40. Repris från 4/3.

16.55Äntligenhemma 4444265Svensk gör-om-serie från 2013. Del 10 av 10. Programledare: Martin Timell. Repris från 18/6.

17.55112–pålivochdöd 2280710Svensk dokumentärserie från 2013. Del 21 av 36. Repris från 10/4.

18.50Keno 282155519.00Nyheter 77413019.15Lokalt 410879119.20Vädret 10742019.30Halvåttahosmig 177623

Svensk matlagningsserie från 2013. Del 14 av 44. Även 2/10.

6.00Pantertanter 838642

6.25Restaurantinourlivingroom 5518604

7.15–8.05EllenDeGeneres 8485401

8.35Malibucountry 3057807

9.00Thebachelor 7692913

9.55Desperatehousewives 1524994

10.50Grey’sanatomy 2700401

11.45Frisörakuten 2326826

12.45EllenDeGeneres 6454642

13.40America’sfunniesthomevideos 396197

14.10Suburgatory 742352

14.40Vänner 114555

15.10OneTreeHill 1059265

16.05Thebachelor 940772

17.05Grey’sanatomy 961552

18.00Suburgatory 512807

18.30Vänner 520826Amerikansk komediserie från 2001. Del 8 av 24. Även 2/10.

19.0021/2män 435159Amerikansk komediserie från 2008. Del 3 av 24. Även 1/10.

19.30Bigbangtheory 427130Amerikansk komediserie från 2010. Del 19 av 24. Även i kväll.

6.05Threerivers 73077517

7.00–8.55Thetalk 2262284

11.05Armywives 40310772

12.00Mannensomtalarmedhundar 5059246

13.05PrimoPaolo 6809178

13.40Spårlöst-Australien 8178130

14.15Jaktenpådrömhuset 8198994

14.50Specialisterpåfuskbygge 2987772

15.50Detstorafyndkriget 6111130

16.20Judysdomstol 6814265

16.50DoktorPhil 86423888

17.45Nyheter 8435536

17.50Lokalt 8427517

17.55Glamour 1887772

18.30Tvåpankatjejer 2138604

19.00Vadblirdetförmat 1357352Svensk matlagningsserie från 2009. Del 8 av 8. Per besöker en köttgrossist för att köpa kött till dagens huvudrätt som är ox-rullader på innanlår. Repris.

19.30Detstorafyndkriget 1356623Amerikansk yrkessåpa från 2012. En grupp människor reser runt och letar vär-defulla prylar i övergivna förråd. Del 6 av 30. Köparna kämpar om övergivna förråd i Long Beach. Barry Weiss får ett värdefullt tips och Mark Balelo stoltserar med sina vinstpengar. Även 2/10.

Tv4 kaNal 5 SjuaN

Senastemontering:torsdag12september201314:03:51(BrittaPersson,13tex-ter)

film

film

film

film

film

film

TMP 3 2013-09-23 11:44

uppslag från tidniingen

4

5

Bäst just nu på

WEBB-TV2 OKTOBER

»» ”Arga»snickaren”.»Livet»efter»pro-

grammet.»Kanal 5 Play 21.00

»» Handboll:»Skövde–Guif.»Elitserien,»

herrar.»Direkt. SVT Play 19.00

3 OKTOBER»» Europa»League:»Superlive.»Analyser»

och»höjdpunkter»från»omgången.»TV4

Play 18.30–23.00

7 OKTOBER

»» (Re)volt.»Svensk ungdomsserie»från»

2013.»(Se»mer»på»sidan»11)»SVT play

16.00»» ”Med»Clara»Henry”.»Sketcher»och»

gäster.»Del»4»av»9.»Gäst:»Oscar»Zia.»

Kanal 5 play 3.00

9 OKTOBER»» Handboll:»Lugi–Skövde.»Elitserien»

damer.»Direkt.»SVT play 19.00

1–14 OKTOBER

BÄST JUST NUEtt helt nytt tv-program, din gamla favorit som kommer tillbaka – eller något annat du inte får missa.

Här tipsar Anders Björkman om det som är hetast på tv under den kommande två-veckorsperioden.

DRAMA

» Giliap, 1/10, SVT1 23.45

Roy Andersson»gjorde»något»annat»

än»”En»kärlekshistoria”.»Utdömd»

av»svenska»70-talskritiker,»nu»en»

modern»klassiker.

» Maria Larssons eviga ögonblick ,

12/10, SVT2 21.00

Jan Troell i»början»av»förra»seklet.»

Familjeförsörjare»Persbrandt

”kommer»hem»och»är»snäll”,»frun»

utforskar»ett»sinne»för»fotokonsten.»

» Mystic river, 12/10, Kanal 5 23.50

Clint Eastwoods starkaste»drama»

–»om»män»som»visar»känslor»och»män»»

som»inte»kan.

ACTIONFILMER

» Linje 1 2 3 kapad, 4/10, SVT1 22.00

Nyinspelning»av»70-talshistoria»

»–»ser»nästan»ut»som»om»den»spelats»

in»då»–»om»kapning»av»vagn»i»tunnel-

banetåg.

» Layer cake, 5/10, Kanal 5 0.00

Daniel Craig som»ung»knarkhand-

lare.»Jag»tror»att»Bond-producen-

terna»såg»en»mordscen»här.

» Heat, 5/10, Sjuan 0.00

De Niro och»Pacino möts,»och»film-

historiens»dittills»mest»avancerade»

skottlossning»i»storstad.

KOMEDIER

» Nick och Norahs oändliga låtlista ,

4/10, SVT1 23.50En»natt»i»New»York»–»för»omogen»

ungdom.»Hämningar»saknas.»Man»

hinner»i»alla»fall»inte»ha»tråkigt.»

» All about Steve, 5/10, Sjuan 20.00

Sandra Bullock tog»en»roll»som»

inte»är»vanlig»i»Hollywoodkomedier.»

En»lite»eljest»korsordskonstruktör.

» Borat, 9/10, TV6 21.00

Driver»med»fördomarna»om»Östeu-

ropa»och»provocerar»nationalistiska»

och»självtillräckliga»amerikaner.

1–14 OKTOBER

9 HETA FILMERav Torbjörn Wahlstedt

PAOLO TAR ÖVER MILJONLEKENTV-LEK > ”Pengarna på bordet” är tv-

leken som börjar med två miljoner

och sedan gäller det att behålla så

mycket som möjligt. Tvåmannalaget

måste klara åtta frågor, där det är

flera svar att välja på. Laget satsar

på ett svar – eller flera om man är

osäker för att inte förlora allt. Ny pro-

gramledare för tredje omgången av

tv-leken är Paolo Roberto (bilden).

Tisdag»1/10,»TV4,»21.00

NYA BROTT MED KRIMPROFESSORNKRIMINALMAGASIN > En miljon tittare

brukar följa krimprofessor Leif GW

Perssons (bilden) resonemang kring

kända kriminalfall i ”Veckans brott”.

Han brukar stöna över korkade

bovar och ironisera över byråkratiska

poliser. Han svarar också på tittarnas

frågor, hela tiden vägledd med viss

ömhet av utmärkta programledaren

Camilla Kvartoft (bilden).

Tisdag»8/10,»SVT1,»21.00

SVENSKAR I HOLLYWOODKULTURMAGASIN > Svenskar i Holly-

wood, det är ämnet i höstpremiären

av kulturmagasinet ”Kobra”. Krist-

offer Lundström (bilden) besöker

skådespelarna Alicia Vikander och

Rebecca Ferguson och regissören

Daniel Espinosa under internatio-

nella filminspelningar, och frågar pro-

ducenten Michael Costigan varför

Hollywood är förtjust i svenskar.

Onsdag»2/10,»SVT1,»21.30

MALIN LEDER BARNGALANGALA > Det är dags igen för en av

årets insamlingsgalor. Nu gäller det

Radiohjälpens insamling för Värl-

dens barn och galan sänds direkt

från konsthallen Artipelag utanför

Stockholm. För andra året är Malin

Olsson (bilden), Barnkanalens

största stjärna, programledare och

hon presenterar både artister och

tittartävlingar för att dra in pengar.

Fredag»11/10,»SVT1,»18.15

ÖDESMATCHFÖR SVERIGEFOTBOLL > Ödesmatch är ett uttryck

som använts flitigt, men nu

stämmer det verkligen. Sverige

möter Österrike i VM-kvalet i fotboll

och matchen på Friends arena i

Solna, den måste vinnas. Förlorar

Zlatan Ibrahimovic och hans lag-

kamrater, då är det kört, då blir det

inget VM i Brasilien. För Tyskland

i sista matchen, det klarar Sverige

inte.

Fredag»11/10,»kanal»5,»20.00»

PARODIER PÅ NYA KÄNDISARHUMOR> ”Partaj” visar serien ”En

stark resa”, men inte med Morgan

och Ola-Conny, utan med Leif GW

och Edward Blom. Ett av höstens

fasta inslag när Johan Petersson,

Christine Meltzer (bilden) och deras

kolleger är tillbaka med ”Partaj”,

som parodierar allt och alla i tv. Och

direkt efter ligger som vanligt fot-

bollsfilosoferna i ”Cafe Bärs”.

Söndag»6/10,»kanal»5,»21.00

SEMIFINAL I KÖRSLAGETKÖRTÄVLING > De har trallat i många

veckor nu, körerna, och bara tre är

kvar. Det är semifinal i ”Körslaget”

och körerna ska framföra två

nummer, laddade med stämsång

och koreografi. Tittarna ringer och

röstar, en kör får åka hem och sedan

kan programledaren Gry Forssell

(bilden) presentera vilka som gör

upp i finalen nästa vecka.

Lördag»12/10,»TV4,»20.00

DOKUSÅPA > Linda Lindorff besökte förra veckan de åtta dejtingsugna

bönder, som i våras presenterades i TV4:s stora kontaktannons. Och

Linda hade med sig alla kärleksbreven. De fyra som fått flest brev, de är

nu med i jakten på kärleken i ”Bonde söker fru”. De fyra bönderna har

vardera valt ut tio brev och Linda fixar gruppträff med de tio brevskri-

varna. Sedan börjar gallringen…Onsdag»2/10,»TV4,»20.00

Fyra bönder söker kärlekoch Linda fixar snabbdejter

Det såg vi då…Mest sedda programmen för ett år sedan, 1-14/10 2012.

1 Solsidan, TV4, söndag. 2 Solsidan, TV4, söndag. 3 Doobidoo, SVT1, fredag. 4 Skavlan, SVT1, fredag. 5 Hellenius hörna,

TV4, söndag. 6 Hellenius hörna, TV4, söndag. 7 Skavlan, SVT1, fredag. 8 Moraeus med mera, SVT1, söndag.

9 Bonde söker fru TV4, söndag. 10 Fotboll: Färöarna–Sverige, VM-kval, TV4 fredag.

Skarsgård vikingDRAMASERIE > Ragnar Lodbrok

tänker inte segla österut, utan

har planerat plundringståg i

väst. Detta skakar de skandi-

naviska vikingarna eftersom

ingen riktigt vet vad som finns

västerut. Hövdingen Earl

Haraldson är starkt emot och

det uppstår konflikt. Ameri-

kanska storserien ”Vikings”

berättar i nio avsnitt om

legenden Ragnar Lodbroks

äventyr. En av rollerna, Floki,

görs av svensken Gustaf

Skarsgård.

Torsdag»3/10,»TV4,»21.00

Här är de fyra bönderna:Nils-Olof Olsson,»35,»

skog-»och»köttbonde,»Koppom,»

Värmland.Marlene Ljungdahl,»27,»

getbonde,»Välje,»Hallen,»»

Jämtland.Per Eriksson,»28,»

mjölk-»och»skogsbonde,»Åhn,»

Jämtland.Mikael Carlsson, 52,»

köttbonde,»Boxholm,»Öster-

götland.

Huvudrollerna i ”Vikings”Ragnar Lothbrok: Travis Fimmel. Lagertha Lothbrook: Katheryn Winnick. Rollo: Clive Standen. Siggy Haraldson:

Jessalyn Gilsig. Floki: Gustaf Skarsgård. Bjorn Lothbrok: Nathan O´Tool. Earl Haraldson: Gabriel Byrne

Solsidan var populärast förra året.

NYPREMIÄR

NYPREMIÄR

NYPREMIÄR

NYPREMIÄR

PREMIÄR

Sacha Baron Cohens

i ”Borat” och Maria Heiskanen

i ”Maria Larssons eviga ögonblick”.

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2012

:HEl

ÅR

Erik ThorsellRedaktör för tv14


könsfördelning

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

5%

10% 10%

17%19%

22%

17%

åldersfördelning

tv:s läsare

*!3I8B4F-caaiaa!:N;l;K;k;l

antal läsare


9 500

55% Kvinnor

45% män



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

9%

10%

21%

28%

24%

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2012

:HEl

ÅR

Digitala läsupplevelser”Expressen Magasin berikar utbudet i Readly”M

ånga av Expressens magasin finns även i digital form och nås via Readly – en digital tid-ningskiosk som kallas ”media-

branschens svar på Spotify”.– I Readly får läsare obegränsad tillgång

till hundratals tidningar. Gratis att prova, och sedan 99 kronor per månad, berättar Ola Grahn, Readlys vd.

Samarbetet med Expressen Magasin har varit framgångsrikt från början.

– Expressen Magasin står för en god redaktionell bredd som berikar utbudet i Readly. Våra abonnenter är mycket po-sitiva till Expressens magasintitlar, vilket naturligtvis är positivt för Readly. Jag be-tecknar vårt samarbete som affärsmässigt kreativt. Tillsammans ser vi inte bara till nuläget utan diskuterar framtiden, säger Ola Grahn.

I Readly hittar dessutom läsarna lätt till magasinens annonsörer.

– Ja, läsarna kan klicka sig vidare – alla hyperlänkar blir aktiva i appen. Och de an-vänds frekvent. Det här är ju ett första steg mot en mer interaktiv annonseringsmöj-lighet som skapar möjligheter för förlag, annonsörer och konsumenter.

ola grahn tror på en mycket ljus framtid för Readly.

– Vi kan i likhet med Spotify och Netflix skapa en större marknads- kaka att dela på. Expres-sens magasin, liksom alla som finns hos oss, får större insikt i abonnen-tens läsvanor och kan på så sätt proaktivt utveckla sina produkter.

ola grahn, vd för Readly.


min hälsa:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

hon som gillar nya magasinet Min Hälsa är kvinna och har hunnit fylla 35 år. Hon, liksom de flesta kvinnor, drömmer

om att bli friskare, lättare och piggare. Att ta hand om sin hälsa har närmast blivit en folkrörelse.

Magasinet har från starten blivit en succé, just för att den är en bred hälso-tidning som inte skyggar för några äm-nen och går på djupet där det behövs.

Vi skriver om vikt, olika typer av die-ter, träning, nyheter, träningskläder, prylar, själen, egenvård, nya mediciner och alternativa behandlingsmetoder.

Magasinet är fyllt med ny kunskap och massor av goda råd från våra experter.

För att hitta rätt i det stora utbudet av träningsskor, hudkrämer, kolsyreappa-rater och müsli hittar läsarna guider och tester i varje nummer.

vi tiPsar om mode och skönhet för den mogna kvinnan. Vilka färger passar just mig och hur tar jag bäst hand om min hud är bara ett par exempel.

För att må bra behöver vi äta god, nä-ringsrik och nyttig mat. Nya recept och artiklar om succédieter som 5:2 finns också i varje nummer.

Vi intervjuar kända kvinnor som ger råd om hur de själva gör för att ta hand om sin hälsa för att må bra.

Dessutom drömmer våra läsare om att ge sig ut på en riktig hälsoresa. Läsarna hittar inspire-rande reportage om att fotvandra i Italien, unna sig en vilovecka på Kana-rieöarna, yoga och spa.

Magasinet är läckert re-digerat med glada färger och fina bilder. En tidning som utstrålar positiv energi och lust. En tidning som tar läsarna på allvar!

Välkommen till min Hälsa!

Energi & lust med Min Hälsa

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

3%

10%

17%

22%

26%

15%

7%

åldersfördelning

Min Hälsas läsare



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

6%

5%

16%

28%

37%

antal läsare


9 500

”Magasinet har från starten blivit en succé, just för att den är en bred hälsotidning som inte skyggar för några ämnen och

går på djupet där det behövs.”

könsfördelning

77% Kvinnor

23% män

Alternativ hälsovård

Bantningstips grupp-/Kondi-tionsträning

Heminredning

24%40 %

16%

64 %

48%

68 %

47%

sver

iges

nitt

M

in H

älsA


Kerstin ThornströmRedaktör för Min Hälsa

45 %

går även att

prenumererapå


min hälsa:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

Hälsa och friskvård

Hälsonyttig mat

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

201

3:1

82 %59%

78 %

56%

Magasinet är fyllt med ny kunskap och massor av goda råd från våra experter.


Läsa böcker

71%60%

sverigesnitt

Motionera

77 %62%

sverigesnitt

Skönhetsvård

21%

sverigesnitt

Så bor läsarna


boendeform

Bostadsrättslägenhet........................................................21%Hyreslägenhet ...................................................................................................20%Egen villa eller radhus*........................................54%Jordbruksboende eller annan bostadsform ...........................................................................6%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.


min Hälsa Sverigesnitt

Diskmaskin 20% 16%


Fritidshus 6% 4%

Kylskåp/frys 19% 14%



spis 20% 13%


*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

Amelia Adamo, 66, väger sig varje morgon, mäter midjemåttet regelbundet och går på

hälsokontroll två gånger om året.– Jag vill ha koll, säger hon.

Text: Victoria Lagercrantz

Foto: Janne Pettersson, Sven Lindwall, Anna Hållams

Amelia Anna Valeria AdamoFödd: 24 februari 1947.Familj: Kärleken Lucio Benvenuto (de träffades 2010), två barn och fyra barnbarn.Bor: Stockholm.Aktuell: Ständigt på omslaget av M Magasin där hon är chef redaktör och bloggar. Magasinet, som hon startade 2006, vänder sig till ”mogna, attraktiva pionjärer”.

FÖR TIDSKRIFTSDROTTNINGEN Amelia Adamo är hälsan ett självklart fokus. Sedan 2006 pryder hon varje omslag av den egna tidningen M Magasin – en sporre så god som någon att hålla sig i trim.

Härligare liv

Hur noga är du med kosten?– Eftersom jag har en man som är italienare och älskar

att laga mat äter jag en underbart god och nyttig Medelhavskost med massor av grönsaker. Det finns

inget jag undviker. Behöver jag gå ner i vikt försöker jag minska på mängden. Då äter jag allt men mindre – vilket inte är så enkelt. Jag tycker om god mat, bröd, efterrätter.

Går du ofta upp och ner i vikt?– Jag rör mig fyra kilo upp och ner. Det har jag stenkoll på – jag

väger mig varje morgon, vilket många säger är dumt eftersom det kan leda till en fixering. Men jag vill inte drabbas av några överraskningar – att jag plötsligt gått upp sex–åtta kilo. Jag mäter

också midjan regelbundet och går på hälsokontroll då alla värden kollas varje halvår. Det kan jag varmt rekommendera – det ökar

motivationen att leva hälsosamt.Räknar du kalorier?

– Ja, jag bör ligga på strax under 1 900 kalorier per dygn. Får jag i mig mer går jag upp i vikt – om jag inte ökar förbränningen genom

att träna mer, och det vill jag inte. Min erfarenhet är att det ger större effekt på vikten om du minskar på maten än om du ökar

motionen.Hur kollar du kalorierna?

– Jag kan tipsa om en bra app: ShapeUp. Du skriver in vad du äter och får kalorimängden. En liten dajm gör väl inget,

tänker man – och så ser man att den motsvarar en hel härlig frukost.

”Det finns inget jagundviker. Jag tyckerom god mat, bröd,efterrätter.”

Amelia Adamos

HEMLISARMÅ BRA-

Hur tränar du?– En till två gånger i veckan med min

personliga tränare. Och jag stavgår med min man två till tre gånger i veckan. Att börja jogga skulle aldrig falla mig in – det är urtråkigt att springa tycker jag.Unnar du dig behandlingar?

– Ja, massage varannan vecka, det får vi på jobbet. Fotvård och manikyr regelbundet.Du är tillsammans med en frisör. Ditt bästa tips för ett fint hår?

– Gå ofta till frisören. Använd silikondroppar som gör håret blankt och ger det liv. Sedan finns det något som heter Dust Torrschampo – en kvällsräddare om du behöver tvätta håret inför en tillställning men inte hinner. Man pudrar håret och det får volym.Sover du gott?

– Jag somnar lätt men brukar vakna i vargtimmen, strax efter 03, och kan inte somna om. Jag är en orolig själ med stort ansvar i mitt yrke… Nu har jag lärt mig att alltid ha en bok till hands, läsa i 45 minuter och sedan är det lättare att somna. På köpet läser jag ju mer. Och är jag trött nästa dag för att jag sovit lite känns det bättre att ha ägnat den sömnlösa tiden åt en bok.Ditt bästa skönhetsknep?

– Kärlek. Det händer att folk nuförtiden frågar mig om jag gjort något – laser, botox eller så? Nej, det är kärlek! svarar jag. Kärleken till min man – men också till mina barnbarn.

– Ett annat knep är nog att bry sig lagom. Visst, jag vill ha koll på vikten och vara i form. Samtidigt har jag min kavel på magen som inte bekymrar mig det minsta.

Dina laster?– Desserter! Franska ostar. Vin.

Just nu provar jag 5:2metoden vad gäller alkohol, jag dricker inget två

dagar i veckan. Och jag funderar på en helvit period. Jag dricker aldrig några mängder – men jag är social och rör mig i sammanhang där vin

ofta serveras.Något du äter varje dag?

– Jag pressar en halv grapefrukt och får en Cvitaminkick.

”Jag stavgår medmin man två till tregånger i veckan.”

För att kunna somna om igen om hon vaknar mitt i i natten ser Amelia Adamo till att alltid ha en bok nära sängen.

Amelia Adamo med kärleken Lucio Benvenuto.

10 Min hälsa 11Min hälsa

3LURA SNUVAN!

– bästa piggtillskottenSlipp förkylningen på naturligt sätt. Om du laddar immunförsvaret med rätt vitaminer,

mineraler och antioxidanter så kan du hålla dig frisk hela hösten.

Text: Elin Gunnarsson

Skyddar mot sjukdomar

C-vitaminVarför: C-vitamin är en antioxidant, det vill säga den skyd-dar mot de skadliga fria syreradikalerna. Kroppen kan inte själv tillverka vita-min C, det måste tillföras via kosten. Vitaminet behövs för omsättningen av vissa aminosyror och vitaminer och hjälper kroppen att ta upp järn. C-vitamin anses öka antalet av och aktiviteten hos kroppens försvars-celler och på så sätt hjälpa till att skydda dig mot sjukdomar.

Var: I frukt, bär och de flesta grön-saker.

Super för cellerna

B-vitaminerVarför: Flera B-vitaminer, som B6, B9 och B12, har stor betydelse vid bildningen av blodkroppar och cellernas funktion. Ett tillräckligt intag är därför en fördel för att hålla delar av immunförsvaret starkt.

Var: B6 finns främst i kött, fågel, korv och ägg. Högst halter av B9 finns i mörkgröna bladgrön-saker, kål, bönor, kikärter, linser, rotfrukter, frukt och bär. B12 finns främst i kött, fisk, skaldjur, ägg, lever, mjölk och ost. 1 2

Hjälper till att läka

E-vitaminVarför: E-vitamin är ett fettlösligt vitamin och en naturlig antioxidant. Vitami-net hjälper till att förhindra oxidation, det vill säga ger cellerna skydd mot fria radikaler. Det anses också stärka immun cellerna och på så sätt bidra till ett starkare immunförsvar. E-vitamin har dessutom betydelse för de röda blodkropparna och hjälper till i läknings-processer.

Var: Finns i många av våra vanliga livs-medel. Större mängder finns i mandlar, nötter, frön, vegetabiliska oljor, margarin, gröna bladgrönsaker, vetegroddar och fullkornsprodukter.

4Avgiftar kroppen

SelenVarför: Mineralen selen är ett mineral som både är en antioxidant och ett spårämne. Selen

samverkar med E-vitamin och har betydelse för immunförsvaret där det hjälper till att skydda mot oxidation av cellerna. Selen ser till att antioxidantsystemet funkar så att vi kan avgifta kroppen när det behövs och stärker kroppens skydd mot virus.

Var: Finns bland annat i kött, fisk, fågel och mejeriprodukter. Svenska vegetabilier är fattiga på selen eftersom våra jordar inne-håller väldigt lite selen. Utländska vegetabilier kan innehålla högre halter, hur mycket högre beror på varifrån de kommer.

Effektivt mot virus

D-vitaminVarför: D-vitamin kan vara viktigt för att förebygga flera sjukdomar, till exempel depression, reuma-tism och diabetes. Forskning har visat att D-vitamin har betydelse för immunförsvaret, det anses spela en viktig roll i att förebygga och lindra luftvägsinfektioner. D-vitaminet ska göra immunförsva-ret effektivare mot bakterier och virus.

Var: Finns främst i fisk, speciellt feta varianter som lax och makrill, men också ägg, lever samt beri-kade fettsnåla mejeriprodukter som bland annat lättmjölk och matfetter. Kroppen kan själv till-verka D-vitamin när huden utsätts för tillräckligt starkt solljus. Under vinterhalvåret när solen är svag i Sverige kan alla ha nytta av kost-tillskott, det är svårt att få i sig tillräckliga mängder via kosten.

56

Kan lindra förkylningssymtom

ZinkVarför: Mineralen zink är en antioxidant som anses ha betydelse för vårt immun-försvar, exakt hur den verkar är dock inte helt klarlagt. Flera forskningsstudier har undersökt vilken effekt zinktillskott kan ha vid en förkylning. En del av studierna har visat att zink kan minska sjukdomstiden och lindra symtomen. Zink är också viktigt för tillväxten, sårläk-ning, hormonproduk-tion och enzymproces-sor.

Var: Bra mängder av zink finns i ostron, kött från vilt, nöt, lamm och gris samt nötter och frön. En del finns ock-så i skaldjur, fågel, fisk och mejeriprodukter som mjölk, fil, yoghurt och ost.

Vänd!>>

VISSTE DU...…att en typ av vita blodkroppar, Neutrofila granulocyter, försvarar

kroppen mot bakterier genom att ”äta upp” dem.

Skyddar cellerna

Bra vid förkylning

Min kropp

16 Min hälsa 17Min hälsa

Vilken makeup passar bäst för

50-plussare?

Svar: Att bli äldre handlar mycket om

att huden och färgerna förändras. Rätt

ton och nyans på håret ger ett otroligt

lyft. Piggare look får man också med

en makeup som tar hänsyn till att

huden och linjerna förändrats.

Grunda med en bra foundation, fin-

justera sedan ytan med en concealer.

De har ofta ljusreflekterande pigment

som suddar bort ojämnheter, fina linjer

och lättar upp mörka partier under

ögonen.Oavsett ålder gör välformade ögonbryn

och rätt nyans på rouget en otrolig

skillnad för helhetsintrycket. Välj en

nyans som bara kan anas, gärna i per-

sika eller aprikos. Då får du fint rosiga

kinder som ger en härlig vitaminkick.

En klassisk regel är crèmerouge på

crèmebas och puderrouge på puder-

bas. Ögonen blir mer distinkta med en

svart vattenfast ögonpenna som

målas längs med den inre övre frans-

raden. Fyller du också i svart mellan

fransrötterna får du en mer distinkt

linje. Måla sedan ett lager mascara.

När fransarna blir glesare kan de få

längden och tätheten tillbaka med en

fransnäring. Avsluta med ett fuktgi-

vande läppstift som i en nyans som

ger ansiktet lyster.

BästaSKÖNHETS-knepen

Vackra jag

Elisabet Garcia Dahlbäck

Elisabet Garcia Dahl-

bäck är journalist som

bevakar områdena skönhet och hälsa.

skönhets- experten

Träffa

Vad ska jag ha för foundation? Finns det

makeup som passar 50-plussare? Och vad

gör man när håret börjar bli tunnare? Min

hälsas skönhetsexpert ger tips och råd.

Vilken typ av foundation ska jag

använda, de finns ju så många

olika?

Svar: Det är ingen lätt match att välja

rätt foundation, utbudet är enormt och

omfattar allt från lätt färgade fuktkrä-

mer till klassiskt täckande. Viktigast är

att du väljer en foundation som passar

din hy och hudton och som ger resulta-

tet du vill uppnå.

Om du begåvats med bra hud utan

problemområden som behöver täckas

passar de nya hudvårdande BB- och

CC-krämerna bra. De ger en snygg

lyster, kan användas som utjämnande

sportkrämer eller som primer under en

traditionell mer täckande foundation.

Har man aldrig använt foundation tidi-

gare är det en bra kräm att börja med.

Trenden som gäller är att huden ska se

naturligt frisk och fräsch ut.

Lätt till medeltäckande foundation ger

en jämnare hudton och döljer mindre

skavanker. Det finns också heltäck-

ande foundation som ger en ännu

jämnare yta, men med dem är det lite

svårare att få till ett naturligt resultat.

En hy som är torr med linjer och rynkor

bör undvika puderbaserade foundation

eftersom pudret förstärker linjerna. En

puderbaserad foundation liksom mine-

ralpuder passar bra för fetare hudtyper

eftersom de mattar ner det feta.

Vill du bara jämna till huden genom att

sudda bort specifika områden kan du

dutta på din foundation med en liten

pensel så att det inte blir för mycket

kräm. Du kan använda en concealer

ovanpå en foundation för att dämpa

rodnader, blemmor och skavanker. Har

du mörka ringar under ögonen är en

ljusreflekterande concealer det per-

fekta sällskapet till en foundation.

2.Rätt foundation

1.Makeup för 50--

Vänd!>>

SMÖRJ HUDEN. För att få en

snygg makeup måste huden vara fuktmättad.

Den här innehåller fuktgivande ämnen som hyalu-

ronsyra, glycerin och urea, ger huden en bättre

lyster och struktur på åtta veckor.

Dramatically different moisturizing lotion+,

280 kronor/50 ml, Clinique. www.ahlens.se

FUKTGIVANDE. Välj en

concealer med fukt, som

täcker och jämnar till hudytan.

Even better concealer,

220 kronor/3,5 gram,

Clinique. www.eleven.se

NATURLIGT. En lätt, täckande åter-

fuktande foundation som ger ett fint

naturligt resultat som anpassar sig till

den egna hudtonen. Finns i sex nyanser.

Color clone hydra 24 hours,

495 kronor, 30 ml, Helena Rubinstein.

FIN LYSTER. CC-krämer ger lyster och

korrigerar ojämna nyanser. Den här

krämen finns i två varianter: en som

reducerar röda hudtoner och en som

korrigerar gula och grå nyanser.

Nude magique CC, 169 kronor/30 ml, L’Oréal.

VÅRDANDE. En vårdande BB

cream som jämnar ut och ger

huden lyster, nästan som en

färgad dagkräm med solskydds-

faktor. Finns i fyra nyanser.

Hydra zen beauty balm,

345 kr, Lancôme.

FÄRGA FRANSARNA. När vi blir

äldre tappar vi färg, det gäller såväl

hud som hår. Färga fransarna och ögon-

brynen och använd en mascara som ger

volym och fylliga fransar.

Big eyes mascara, 149 kronor,

Maybelline. www.kicks.se

Vilken makeup passar bäst för

50-plussare?

Svar: Att bli äldre handlar mycket om

att huden och färgerna förändras. Rätt

ton och nyans på håret ger ett otroligt

lyft. Piggare look får man också med

en makeup som tar hänsyn till att

huden och linjerna förändrats.

Grunda med en bra foundation, fin-

justera sedan ytan med en concealer.

De har ofta ljusreflekterande pigment

som suddar bort ojämnheter, fina linjer

och lättar upp mörka partier under

ögonen.Oavsett ålder gör välformade ögonbryn

och rätt nyans på rouget en otrolig

skillnad för helhetsintrycket. Välj en

nyans som bara kan anas, gärna i per-

sika eller aprikos. Då får du fint rosiga

kinder som ger en härlig vitaminkick.

En klassisk regel är crèmerouge på

crèmebas och puderrouge på puder-

bas. Ögonen blir mer distinkta med en

svart vattenfast ögonpenna som

målas längs med den inre övre frans-

raden. Fyller du också i svart mellan

fransrötterna får du en mer distinkt

linje. Måla sedan ett lager mascara.

När fransarna blir glesare kan de få

längden och tätheten tillbaka med en

fransnäring. Avsluta med ett fuktgi-

vande läppstift som i en nyans som

ger ansiktet lyster.

Fråga gärna personalen på varuhusens

skönhetsdiskar och i skönhetsbutiker när du

ska välja foundation. Välj en som ligger så nära

din egen som möjligt. Prova på kinden, vid käklin-

jen, och se om färgen smälter ihop med färgen på

halsen. Prova alltid i dagsljus och vänta minst en

kvart eftersom färgen kan mörkna något när den

kommer i kontakt med luften. Var inte rädd för

att blanda ut din foundation med lite dagkräm,

det ger en lättare täckning.

Välj på rätt sätt!

TONAR NER. En vårdande oljefri

foundation som tonar ner

pigmentfläckar och ger

huden en snygg naturlig lyster.

Finns i 12 olika nyanser.

Even better makeup

spf 15, 335 kronor/30 ml,

Clinique.

HÅLLBAR ÖGONSKUGGA. Välj

Välj en ögonskugga med hållbara

– och dryga – pigment som inte

lägger sig som veck i globlinjen,

gärna i neutrala nyanser.

Eyes to kill quad, no 10,

625 kronor, Armani. www.nk.se

60 Min hälsa

61Min hälsa

46 %

Målgrupp: För kvinnor som

intresserar sig för kropp och själ.


Min Hälsas

MaGbOOkS

5:2-dietenKommer ut i januari & augusti 2014

En ny titel som redan efter första numret i oktober förra året blev en succé. Här hittar lä-sarna allt om den nya dieten 5:2. Magasinet passar både dem som redan är bekant med dieten och dem som funderar på att testa. Här hittar läsarna färdiga menyer till de två dietdagarna, artiklar om hälsovinster, samt råd och tips från våra experter.

En ny titel som redan efter första

numret i oktober förra året blev

en succé. Här hittar läsarna

allt om den nya dieten 5:2.


För kvinnor och män som vill bli av med några

extrakilon.


För kvinnor som vill ta hand om sin hälsa, lite

extra mycket.

rensa kroppenKommer ut i januari 2014

Efter julens alla helger med mycket mat och dryck kommer det nya magasinet Rensa krop-pen. Det är då vi längtar efter att återgå till sundare vanor. Läsarna får hjälp av experter om hur man kan rensa kroppen med goda juicer och smoothies. En ny trend som kom-mer starkt just nu!

1234

Allt om nya succédieten

MENYER – dag för dag5:2Enkla &

supergoda recept

*!3I8B3G-iagjaf!:n;l;K;K;tSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Michael MosleyExperten

1234

Allt om

nya su

ccédieten

Säljs fredag 17 januari – torsdag 6 februari 2014 Pris: 69 kr

1234Gå ner 5 kilo på 7 dagar

med juicer & smoothies


1234

Allt om

nya su

ccédieten5

:2M

EN

YE

R – d

ag för dag

Schema – dag för dag!

RENSAkRoppEN

rensakroppen.indd 1

2013-10-23 14.32

*!3I8B4B-aagjab!:n;K;t;l;LSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

1234

gi-matNy vikt med

❤ Frukostar ❤ Luncher ❤ Middagar ❤ Desserter

115nya &

klassiskarecept

tappa 1 kilo i veckan

– så lyckas du!


gi-matKommer ut i februari/mars & oktober 2014

Att äta enligt GI-metoden har för många blivit ett sätt att leva. Det är nyttig och sund mat som utesluter de snabba kolhydraterna. Recepten är mycket uppskattade av läsarna och vi samlar drygt 100 recept i det behän-diga magasinsformatet. Ett snyggt redigerat magasin med många vackra matbilder till de lättlagade recepten.

från 0–5 km på åtta veckorKommer ut i mars/april 2014

När snön börjat smälta bort är det för många dags att ta fram löparskorna. Första numret av magasinet kom ut på våren förra året och blev väldigt uppskattat. Löpning bara växer som motionsform. Här hittar nybörjaren de bästa kom i gång-råden från våra experter. De vana löparna hittar råd och tips om alla nya prylar, träningskläder, appar, löpartävlingar och den senaste tekniken.

gå dig i formKommer ut i april 2014

Att promenera är en motionsform som passar alla. Vilka är de bästa skorna? Varför ska jag använda stavar? Vilka användbara tekniker finns i form av klockor, appar och stegräknare? Läsarna får svar på allt om hur man bäst promenerar sig i form och vilka olika gå-tekniker som finns för att maxa ef-fekten av promenaden, samtidigt som kilona rasar. Ett magasin som inspirerar och peppar!


För kvinnor och män som tänker på hälsa och

vill mjukmotionera.

Tidningens MÅlGRUppFör kvinnor och män som tänker på hälsa och vill mjukmotionera.


För alla som vill att maten ska smaka gott men också vara sund.

*!3I8B4B-aagjab!:n;K;t;l;LSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

1234

gi-matNy vikt med

❤ Frukostar ❤ Luncher ❤ Middagar ❤ Desserter

115nya &

klassiskarecept

tappa 1 kilo i veckan

– så lyckas du!

*!3I8B4G-eagjae!:N;k;O;m;oSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

1234GÅ DIG I FORMRasa 1 kilo i veckan!

Ko

m i

gå

ng

tr

än

ing

sKa

do

r

Ko

st

viK

t

✔

✔

✔

✔

Kom i gång!

Så lätt går du ner i vikt Det perfekta gåsteget Snabb, stark & hälsosam Ät rätt före & efter


1234

FRÅN 0 – 5 KM PÅ 8 VECKOR

LÖPNINGALLT OM

Den kompletta träningsguiden

Ko

m i

gå

ng

tr

än

ing

sKa

do

rK

ost

täv

lin

g

Schema dag för dag Det perfekta löpsteget Snabb, stark & skadefri Ät rätt före & efter passet Klara loppet: 5 km, 10 km & halvmaraton

✔

✔

✔

✔

✔

Kom i gång!


eXPressen.se/halsa är en sajt för den som vill läsa det senaste om träning, vikt, kost, sömn, stress, medicin, sex och relationer.

Sajten inbjuder till intressant läsning med allt från aktuella nyheter till tester och guider. Våra egna experter ger besökaren initierade artiklar som många gånger också skapar debatt. Vi har omröstningar kopplade till aktuella ämnen som direkt ger besökaren en känsla av delaktighet.

Den som är intresserad av vikt och kost hittar allt om olika dieter, recept och smarta hjälpmedel som exempelvis mobilappar. Råd om relationer och sex levereras av våra experter inom området. Vi skriver om folk-sjukdomar som diabetes, cancer och över-

vikt lika självklart som om fotproblem, akne och håravfall.

Konsumentorienterat material som träningskläder och skor, trä-ningsredskap, kroppsvård och kost i informativa bildspecialer ger sajtens läsare snabb informa-tion i våra olika digi-tala kanaler, bland annat på Facebook.

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

4%

21%

25%

19%

11%14%

6%

köNSföRdElNING

ÅldERSföRdElNING



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

6%

8%

17%

29%

34%

HäR bOR läSaRNaAndel läsare i storstadsregionen*: 37%Andel läsare i Västsverige: 16%Andel läsare i Skåne: 9%Andel läsare i Mälardalen: 33%


Hälosajten Sverigesnitt

Fritidshus 8% 4%



bastu 7% 5%

Hemmabio 17% 13%

Min Hälsas sajt

75% Kvinnor

25% män

Hälsosajten med det allra senaste

Bantningstips Hälsa och friskvård

Hälsonyttig mat

Prova nya produkter

40 %16%

82 %

59%

78 %

56%

57 %

34%

Kerstin ThornströmRedaktör för Min Hälsa

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

sver

iges

nitt

Hä

lsos

Ajte

n

käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2013

:1

www.expressen.se/halsa”hälsa

finns även på facebook”

hälsosaJten:s besökare är intresserade av:sverigesnitt sverigesnitt sverigesnitt sverigesnitt

moBiL-anpaSSad

Sajt


Läsaren”känns som den görs

speciellt för mig”Malin Bakken säger att hon aldrig pro-vat några dieter. Åtminstone inte någon längre tid... Men som så många andra har hon gett den så kallade 5:2-dieten ett försök.

– Jag är nog lite lat, precis som många andra. Så jag gillar snabba lösningar och knep som inte kräver så mycket, men som man ändå kan må lite bättre av.

Förutom inspiration och tips har faktiskt tidningen kommit till praktisk nytta.

– Nyligen när jag skulle köpa nya löparskor tog jag med mig Min hälsa till sportaffären och använde den som guide när jag skulle välja.

Malin berättar också att hon tycker tidningen är snygg och tilltalande med många handfasta tips. Och att den nästan känns som att den görs speciellt för henne.

– Det är skönt att jag kan identifiera mig med kvinnorna på bilderna, att de känns som att de är min ålder och lika gärna kunde ha varit jag. Det gör läsningen ännu lite roligare.

malin baKKen, 45, egenföRetagaRe inom läXHjälP


allt om lchf:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

3%

12%

18%

23%25%

13%

6%

könsfördelning

åldersfördelning

Allt om LCHFs läsare



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

7%

4%

12%

32%

38%

antal läsare


9 500

71% Kvinnor

29% män


allt om lchF är Sveriges största LCHF-magasin!

Läsarna är män och kvinnor som gillar mat och hälsa och som medvetet valt en kost med en mindre andel kolhydrater.

Intresset för att äta gott är stort och bra kött, riktiga råvaror och mat lagad från grunden är därför en viktig ingrediens i magasinet. För det handlar inte om att banta – LCHF handlar om att äta sig mätt.

Flera av de tyngsta profilerna inom lågkolhydratkost är regelbundna medarbetare i magasinet, läkaren Andreas Eenfeldt, känd som kostdoktorn, kostrådgiv-aren Anna Hallén och matkreatören och kokboksförfat-taren Klara Desser som i varje nummer bidrar med ett stort antal recept.

Det finns ett stort intresse för hälsa och träning och i varje nummer tipsar vår skönhetsexpert Hannah Sjöström om produkter inom naturlig hälsa.

Våra läsare gillar att laga mat! Nya trender och produkter inom matlagning är därför ett återkommande inslag i magasinet.

Välkommen till Allt om LCHF

Sveriges största LCHF-magasin

”Läsarna är män och kvinnor som gillar mat och hälsa och som medvetet valt en kost med en

mindre andel kolhydrater.”

ida ThellenbergRedaktör för Allt om LcHf

Bakning Bantningstips Hälsa och friskvård Hälsonyttig mat

54 %

40%

40 %16%

77 %

59%

78 %

56%


sver

iges

nitt

Al

lt o

M lC

HF


allt om lchf:s läsare är ganska eller mycket intresserade av:

Allt om LCHF:s magbookssamlade lchf-receptKommer ut i januari, april, september och oktober 2014

Allt fler väljer att minska på kolhydraterna i kosten. I Allt om LCHF:s magbook ger vi läsaren över 100 recept på god och vällagad mat med maximal smak och minimalt med kolhydrater.

Här finns recepten för hela dagen - frukost, lunch, mid-dag och desserter.

Matkreatören och kokboksförfattaren Klara Desser har komponerat en stor del av recepten och fotografen Hans Desser står bakom de vackra bilderna. I varje magbook finns också ett antal temasidor med recept unikt framtag-na av kostrådgivaren och matkreatören Cathrine Schück.

LCHFSamlade

❤ Rensa skafferiet❤ Matschema –

vecka för vecka!

105samlade

recept

1234

Kom i gång med Cathrine Schück – 8 snabba middagar!

*!3I8B4A-jagjaf!:n;K;S;l;oSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

1234

NYSTART M

EDL

CH

F

Så bor läsarna


boendeform

Bostadsrättslägenhet....................................................20%Hyreslägenhet .......................................................................................................15%Egen villa eller radhus*.......................................60%Jordbruksboende eller annan bostadsform ...........................................................................6%* Inkluderar även de som har bostadsrätt i villa och radhus.


allt om LCHF Sverigesnitt

Diskmaskin 22% 16%

Kykskåp/frys 21% 14%


spis 22% 13%

säng/bäddsoffa 23% 18%



käll

a: O

RVES

TO k

ON

SUM

ENT

2012

:HEl

ÅR

*Sto

ckho

lm, G

öteb

org

och

Mal

mö

Läsa böcker Matlagning Vinprovning

64 %

60%

73 %

58%

73 %

62% 31%

Våra läsare gillar att laga mat! Nya

trender och produkter inom matlagning är därför ett åter-kommande inslag i

magasinet.


Motionera

sverigesnitt

Prova nya maträtter

77 %65%


68 LCHF 69LCHF

LCHF i siffror

... av svenska folket äter LCHF helt eller delvis enligt en opinionsundersökning som gjordes av Demoskop i samarbete med Optimal Förlag, som ger ut böcker om kost och hälsa. Under-sökningen gjordes i början av året och genomfördes

bland 1 000 personer.

...miljoner resultat får du med sök-

orden ”LCHF” recept hos Google. De första träffarna är flera receptbanker men även sökningar på orden ”LCHF

frukost” och ”LCHF bröd” ökar tydligt, enligt Google Trends.

2011...var LCHF den snabbast ökande mattrenden i Sverige enligt Google. I dag, två år senare, ökar sök ordet Paleo i Sverige vilket också är en form av lågkolhydratskost.

....månader med LCHF ger effektivare viktnedgång än om du skulle gå på en lågfettskost lika lång tid enligt en ny rap-port från SBU, Statens bered-ning för medicinsk utvärdering. Forskningsgenomgången som publicerades i september slår fast att LCHF ger större viktned-gång utan att ge några negativa effekter på blodfetterna.

249 000 ...träffar får du om du slår in orden ”LCHF

före och efter” på söktjänsten Google. Resultaten länkar mestadels till berättelser om hur människor har lyckats gå ner i vikt

med LCHF med tillhörande bilder.

...titlar som rör LCHF-kost finns att köpa på bokus.com. Mest såld hos

sajten är Monique Le Roux For-slunds bok ”LCHF på riktigt: Ät dig i form” följt av Anna Halléns ”LCHF

för varaktig viktminskning”.

.....miljoner är antalet träffar du får upp om du söker på ordet LCHF på sökmotorn Google. Första träff är läkarens Andreas Eenfeldts po-pulära LCHF-blogg ”Kostdoktorn” följt av den svenska Wikipedia-sidan om kosten. Som tionde träff kommer Livsmedelsverkets infor-mationssida om LCHF.

3,7 270 000

...resultat får du om du söker på hashtagen #lchf i foto appen Instagram. De flesta bilderna föreställer olika LCHF-rätter men det finns också de som delar med sig av

sin träning, tips, vardag och åsikter gällande lågkolhy-dratskost.

452

...nyhetsartiklar publi cerade av etablerade svenska medier som rör

ämnet LCHF finns under Googles söktjänst Nyheter.

...bloggar om LCHF finns registrerade på blogg-portalen.se. Ännu fler bloggar om LCHF hittar du via tjänsten bloglovin.com där 704 bloggar inriktade på LCHF-kost finns registrerade. Bland de mest populära bloggarna hittar du www.marianns lchf.se, www.56kilo.se, www.kostdok-torn.se och www.highfatfitness.net.

LCHF blir allt mer populärt!Den snabba ökningen märks inte bara i antalet

boktitlar och antalet sökträffar på nätet. Här är siffrorna som ger dig superkoll!

�AV:�DANIELLE�DEASISMONT�FOTO:�THINKSTOCK

26

LCHF

27

LCHF

OM KOSTFrågor & svar

Hur kan jag variera mina måltider? Och var kan jag köpa fiberhusk? Kostrådgivaren Anna Hallén har svaren. FOTO: THINKSTOCK Vår kostexpert –

Anna Hallén

HejJag har hört mycket bra om LCHF och att man ska äta det om man har diabetes. Jag har diabetes och är överviktig. Hur strikt ska jag vara i matväg? Har du några bra tips till mig och några tips på bra böcker?

/ Lena

Hej Lena!Först är det viktigt för mig att veta om du tar insulin eller inte. Börjar du med lågkolhydratkost är det oerhört viktigt att du i så fall noga kontrollerar ditt blodsocker så du har full koll på ditt behov av insulin. Behovet av insulin är betydligt mycket mindre vid lågkolhydratkost än vid tallriksmodellen.

Jag rekommenderar dig att välja LCHF för viktminskning utan bakan-de med mandelmjöl och kokosmjöl. Min nyaste bok ”LCHF för varaktig viktminskning” är en mycket bra bok vid både diabetes och för önskad viktminsk-ning. Även ”LCHF husmans-kost” är en bra bok att börja med. I den hittar du också kunskaps-grunderna enkelt och tydligt för-klarade.

Hej!Hur kommer det sig att det alltid är den turkiska yoghurten som re-kommenderas i alla recept? Sam-tidigt säger man att man ska välja den fetaste produkten och den med lägst kolhydratmängd. Jag anser att den ryska yoghurten ligger bättre till med 17 procentig fetthalt och 4g kolhydrater/100g mot 10 procent och 5,1g kolhydrater/100g. Eller tänker jag helt fel och vad är det som i så fall gör den turkiska bättre?

Jo det klart, den ryska är lite dyrare, men samtidigt mer fyllig och mät-tande så man tar inte så mycket åt gången./Pia

Hej Pia!Jag tror att det går av bara gammal vana. När de flesta av oss började skapa recept så fanns inte den ryska yoghurten och nu glömmer vi bort den när vi skapar. Jag blandar själv i lite vispgrädde i den turkiska när jag har den hemma. Du tänker helt rätt och det är bra att du tog upp frågan. Jag lovar att själv tänka till nästa gång jag skriver ett recept.

Tack!

Hej!Jag trivs bra med LCHF men det finns dagar då jag inte hinner laga mat eller har tillgång till LCHF-mat. Är det då okej att ta en måltider-sättning i form av en bar eller shaker?

/Paulina

Hej Paulina!Jag har inte hittat en enda bar eller shake som jag skulle med gott samvete kunna rekommendera. Däremot finns det ju oftast tillfälle att köpa lite skinka, färdigskivad ost, färdiga ägg, eller kanske nötter för att rädda ett panikläge.

Däremot ska vi nog tänka till vad som händer med vår kropp och vår stressnivå om vi prioriterar bort att laga mat och att äta i lugnt och ro. Har vårt schema då blivit så tufft att det blir svårt att behålla hälsan? Jag tror det. Äta, sova och umgås är grunderna för vår hälsa. När vi börjar prioritera bort detta så är jag orolig för hur vår kropp kommer att svara i framtiden. Stresshormonet kortisol är på väg att bli en stor bov och ligger bakom mångas problem i dag.

Hej Gunnel!Gällande sötningsmedel och LCHF finns det två läger. De som upplever att kolhydrater ska jagas bort och därför är nyuppfunna sötningsmedel okej. När man tar små delar ur sin naturliga miljö och starkt koncentre-rar dessa till ett vitt pulver. Eller de, som jag, som anser att vi ska välja artegen föda även när det kommer till sött. Min uppfattning är att om du tål och kan äta sött så välj honung. Men välj lite och sällan. Ska vi äta något som inte är så nyttigt så ska det vara evinnerligt gott.

De som inte tål sött, hoppa över. Jag hade valt honung men mandelmjöl och/eller kokosmjöl i stället för det hemska vetemjölet med gluten. To-talt i din kaka kommer det troligtvis mer kolhydrater från ”mjölet” än den lilla sötningen från honungen.Njut!

Hej!Jag har kört fast när det gäller fisk. Eftersom feta fiskar är att föredra lagar jag nästan bara lax och nu är både jag och familjen less på det. Kan du tipsa om bra feta fiskar? Ma-krill vet jag är okej men det känns mer som en fisk man har på knäckebröd till frukost. Så gärna andra tips! Tack!/Lars

Hej Lars!Variera med både feta och icke feta fiskar. Med de feta får du i dig omega 3, vilket är bra. Med de icke feta fiskarna så slipper du omega 6, vilket också är mycket bra. Bland de feta finns makrill, sill och strömming, även plattfiskarna är ju någorlunda feta. Till de vita fiskarna kan du ju servera goda färskosttäcken, krämiga såser, skirat smör mm. Torsk med skirat smör är ju underbart gott till exempel och stekt sesampanerad strömming med blomkålsmos, lasagne på stekt lax i stället för köttfärs. Glöm sen inte alla skaldjur. Taco med stekta räkor är en av mina favoriter.

Härligt att höra att vi har ett gäng fiskä-tare i LCHF-gänget. Jag önskar att fler åt fisk oftare.

Hej!Jag vill baka lite gott men ändå nyttigt ibland och dessutom kunna bjuda på något som inte innehåller en massa socker. Har provat några olika sötningsmedel men det har inte blivit bra, konstig bismak. Det har slutat med att jag slängt sötningsmedlen vilket känns som bortkastade pengar! Detta gör att jag använt honung i mindre mängd i stället och det är ju inte helt bra ur kolhydratsynpunkt. Tacksam för råd om du har tips på bra sötningsmedel eller annat jag kan använda för att baka?

/Gunnel

Strömming är en bra fet fisk, om du är trött på lax.

Kost

Fråga!Har du en fråga

till Anna? Mejla till [email protected]

47 %

58

LCHF

59

LCHF

Rostbiff med ugnsrostade grönsaker4 portioner

1 aubergine 1 zucchini 1 grön paprika

1 gul paprika

1 rödlök 3 msk olivolja

1 msk vit balsamvinäger

salt och peppar

200 g chèvre

1 ½ dl crème fraiche

300 g färdig skivad rostbiff

salladsblad

1 Sätt ugnen på 225 grader.

2 Skär aubergine, zucchini, paprikor och

rödlök i bitar och båtar. Lägg grön-

sakerna i en ugnsform och häll över

olivolja, balsamvinäger och salt och

peppar.3 Ställ in i ugnen cirka 30 minuter. Rör

runt efter halva tiden.

4 Mosa chèvre med crème fraiche och

smaka av med salt och peppar.

5 Servera den färdigskivade rostbiffen

med salladsblad, de ugnsbakade grön-

sakerna och en klick chèvrekräm.

Fett ProteinKolhydrater

Energiprocent:Liberal LCHF

67%

22%

9%

Vänd!


Energiprocent:Normal LCHF

84%

12% 4%

Kantarellpaj”Prova att göra paj utan pajskal. Det

fungerar alldeles utmärkt och är per

fekt de gånger du inte hinner eller orkar

göra en LCHFpajdeg.”

4 portioner

200 g kantareller

1 gul löksmör eller kokosfett att steka i

5 ägg 2 dl crème fraiche

100 g riven ost

1 tsk torkad timjan, eller några kvistar

färsksalt och peppar

1 Sätt ugnen på 200 grader.

2 Borsta svampen ren från smuts och

skär den i lite mindre bitar. Skär löken

i skivor.3 Stek svamp och lök i smör eller

kokosfett så att löken blir mjuk och

svampen blir genomstekt och det

mesta av vätskan har dunstat.

4 Blanda ihop ägg, crème fraiche, riven

ost och timjan. Salta och peppra.

5 Blanda ner det stekta i äggstan-

ningen och häll allt i en pajform med

löstagbar kant. Är den inte av teflon,

eller om du använder en annan typ av

form, så kan du behöva smörja den

med smör.


Energiprocent:Normal LCHF

79%

15%

5%

Zucchinipasta carbonara4 portioner

2 paket bacon á

140 g3 dl vispgrädde

3 äggulor2 dl riven smakrik

ost2 zucchinisalt och peppar

salladsblad

1 Klipp eller skär baconen i bitar. Stek

knaprigt i en stekpanna.

2 Blanda grädde, ägg och ost i en

bunke. 3 Hyvla zuccinin i tunna strimlor,

med hjälp av en potatisskalare eller

osthyvel. 4 Koka i lättsaltat vatten i 2 minuter.

Häll i durkslag och skölj snabbt

med kallt vatten.

5 Blanda zucchinin

med baconen

i stekpannan.

Tillsätt grädd-

och ostsm-eten.

6 Salta och peppra lätt och servera med

salladsblad.

”Rödbetor innehåller bara 8 procent

kolhydrater, men äter du strikt LCHF

så gör du klokast att byta ut röd

betorna mot till exempel zucchini.”

4 portioner

400–500 g rödbetor

1–2 dl majonnäs eller crème fraiche

salt och peppar

4 portionsbitar ryggfilé

rapsoljacitron några knippor gräslök

1 Koka rödbetorna

tills de mjuknar,

skala dem och skär

dem i bitar. Låt

svalna och blanda

med majonnäs/

crème fraiche, salt

och peppar.

2 Lägg fisken i en

kastrull och häll kokande vatten

över så att det täcker. Låt stå under

lock 7–10 minuter.

3 Servera fisken med en god rapsolja,

rödbetssallad, gräslök och citron.

Kokt torsk med rödbetssallad


Energiprocent:Liberal LCHF

71%

22%

6%Recept

Vänd!

Målgrupp: För kvinnor och

män som vill äta god mat med färre

kolhydrater.


15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-80

2%

10% 11%

15%

19%

25%

17%

ta av daga, det måste förstås bli avliva eller kanske döda.

Så resonerade en av korsords- tidningens lösare som kollat i

Akademiens ordlista. Och sen i triumf hörde av sig till redaktionen. Korsords-konstruktören måste ha gjort fel, det är ju bara plats för tre bokstäver i svaret!

Och visst, svaret är nämligen SNO.Vad lösaren inte tänkte på är att DAGA

också är ett kvinnonamn. Och att olovan-des ta något av Daga är detsamma som att sno.

Så är det i korsordens värld. Det gäller att tänka till lite extra, tänka i annor-lunda banor.

Korsordslösning är en älskad syssel-sättning, välgörande för hjärna och själ. Allmänbildande och avkopplande. Da-gens bästa stund, det är när det finns tid

att plocka fram korsordet. Väldigt många tycker så.

Ibland kommer des-perata samtal till redak-tionen. Det fanns ingen korsordstidning i butiken, den var slut! Hela veckan förstörd!

Då gäller det att hålla ut till nästa måndag, till nästa nummer.Och nya klu-righeter från några av Sve-riges vassaste konstruktörer.

Välkommen till Korsord

Korsordstidningen dagens höjdpunkt

könsfördelning

åldersfördelning

Korsords läsare



144 000 – 227 999 krSverigesnitt: 8 %

228 000 – 353 999 krSverigesnitt: 18 %

354 000 – 599 999 krSverigesnitt: 29 %

600 000 – 1 008 000 krSverigesnitt: 31 %

8%

10%

20%

28%

26%

antal läsare


9 500

”Korsordslösning är en älskad sysselsättning, välgörande för hjärna och själ.

Allmänbildande och avkopplande.”

Anders StenbackRedaktör för Korsord

62% Kvinnor

38% män

korsordKommer ut i juni 2014

Sommar, ledighet och sköna stunder i solen – vad mer kan man önska sig? Inte mycket, för-utom ett riktigt bra och omväxlande kryss- och pysselmagasin! Välgjorda kryss, kluriga krypton och nya spännande varianter av suduko får fart på tankeverksamheten. Njutning för hjärnan som räcker hela sommaren.

JulkryssKommer ut i december 2014

Julgotter, julmys och julkryss! Ett helt magasin fyllt av klurigheter att njuta av under helgen. Korsord av olika varianter, krypton och sökord. Och för dem som gillar siffror har vi nya och spännande suduko-varianter – testa hidato. Eller varför inte kombinera det bästa av två världar i ett korsords-sudoku?

Skickliga klur-konstruktörer gör julledigheten till en riktig aktivitetssemester för de små grå!

Målgrupp: För kvinnor och

män som vill koppla av med

korsordslösning.

Korsords magbooks



SpecialmagaSin

schlagerguidenKommer ut i februari 2014

I början av året har svenska folket mello-feber! Det är då magasinet Schlagerguiden kommer med allt om Melodifestivalen. Läsarna hittar guider om alla deltävling-ar, intervjuer med artisterna, kommentarer om låtarna och alla tv-tiderna. Ett riktigt famil-jemagasin som ligger kvar på soffbordet under hela perioden.

din hundKommer ut i oktober 2014

Ett magasin med fina bilder som riktar sig till den dryga halva miljonen svenskar som är hundägare. Vi satsar på att ge råd och tips från experter samt ge läsarna informativa reportage om att leva med hund. Ett maga-sin som passar både den erfarne hundägaren och den som går i tankar att skaffa hund.

året med victoria, daniel & kungafamilJenKommer ut i december 2014

Första numret kom ut i december 2011 och blev direkt en succé. Sedan dess har det blivit en ny tradition. I magasinet hittar läsar-na allt om året som gått, kläderna, festerna och resorna.

En varm och glad tidning som riktar sig till alla dem som uppskat-tar kungafamiljen.

MagbookastroKommer ut i december 2014

Hur blir ditt 2015 enligt stjär-norna? I magasinet Astro finns svaren från astrologerna.Alla stjärntecken hittar sina egna horoskop som räcker hela året, dels månad för månad. men även vad stjärnorna säger om pengar, romantik och hälsa. Läsarna hittar också det kinesiska horoskopet.

Ett magasin som går att återkomma till om och om igen, under hela 2015.


För kvinnor, 30–50 år, som är intresse-rade av att följa kungafamiljens liv.


För alla som älskar djur.


För män, kvinnor och barnfamiljer som tycker om underhållningspro-

grammet ”melodifestivalen”.


För kvinnor och män som är nyfikna på vad astrologerna spår om

framtiden.

SchlagerGUIDEN

Vem vet mest?

Årtal, låtar och artister

FRÅGESPORTOM SCHLAGERN

Schlager vi minns!

PARTYSNYGGTILL BUDGETPRIS

Fixa looken!

SÅ FIXAR DU PLOCKMATENTILL TV-SOFFAN

TIDNING ATT

SPARA!ALLT OM TV-FESTEN

✶ DELTÄVLINGARNA ✶ ARTISTERNA ✶ TIDERNA ✶ LÅTARNA ✶ REGLERNA

Bildextra!LOREENS

GALNA ÅR

*!3I8B2D-jacaaj!:n;K;L;m;sSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

✶ MISSARNA ✶ KOSTYMERNA✶ SKANDALERNA

SchlagerGU

IDE

N ✶ 2

013

lär dig prata hund-

språketBästa vägen till

ett bättre hundliv

Din hunDVALP-SPECiAL

Hitta rätt namn till din hund

gå i koppelrumsren snabbtenkla övningar

Din

hu

nD

*!3I8B2E-dacjah!:n;k;T;M;rSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Skaffa en hund till– följ expertens tips

så sköterdu ögonen

Hos veterinären

som passar alla

Nya rally-lydnaden

Snabb & enkel träning

Härlig HundHöst

Shoppingnyheter!

hunD & jobbså får du detatt fungera

BLI MEDLEM 20% RABATTGäller med annons 27/9-2/10 på allt, även för medlemmar.

Kan ej kombineras med andra erbjudanden.www.myone.se • Allt för hund och kAtt

DANIEL & KUNGAFAMILJEN

ÅRET MED

VICTORIA

153

Säljs onsdag–tisdag 19–25 december 2012 Pris: 20 kr1234

*!3I8B2D-facaab!:m;L;m;L;tSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

2012privata bilder

❤ Babylyckan❤ Förlovningen❤ Galafesterna❤ Skandalerna

1234

Kinesiskt astroSÅ BLIR

ORMENS ÅR

Tecken för teckenKÄRLEKS-HOROSKOP

Säljs onsdag 9 januari – tisdag 15 januari 2013 Pris: 69 kr

–månad för månadDitt lyckoår 2013

*!3I8B4C-aagjaa!:n;k;L;k;TSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Astro132sidor

Astro


Hantverk ligger i tiden. Vi gör saker som aldrig förr. Att pyssla har blivit vårt nya sätt att ut-veckla oss själva, att vara både

kreativa och få utlopp för skaparlusten. Magasinet Handarbete & pyssel tar ska-parglädjen på största allvar. Du får aldrig mindre än 101 idéer i varje nummer.Att pyssla är också ett sätt att umgås. Vi träffas och gör saker tillsammans runtom i landet. Vi går på på pärlpartyn, stick- kaféer och scrap-kvällar.

Mormor gjorde det, mamma också. Och nu har lusten att sticka, virka och brodera letat sig ner i åldrarna. Bloggare i alla åldrar intresserar sig för handar-bete.

Och nu stickar och virkar vi inte bara mössor, tröjor och filtar. Vi virkar cup-cakes som roliga inredningsdetaljer, gör egna smycken, kläder till husdjur och så har korsstygnen hamnat i ropet igen. Svensk hemslöjd är på stark frammarsch

och har en given plats även i de finaste inredningsbutikerna.

Handarbete & pyssel hakar på tren-den. Vi är ett magasin som vänder sig till alla: Till nybörjarna som längtar efter att komma i gång, men även till de lite mer rutinerade. Och till alla loppis- älskare som gillar att ta vara på gamla prylar och göra om dem så att de passar in därhemma. Alla får massor av inspiration, nya idéer, tips och beskrivningar i Handarbete & pyssel.

Och du – den går att spara och återkomma till om och om igen! Dessutom finns den även tillgänglig för prenumeration.

Välkommen till Handarbete & pyssel.

Marianne BroddessonRedaktör för Handarbete & pyssel

Minst 101 pysselidéer i varje nummer

”Alla får massor av inspiration, nya idéer, tips och beskrivningar i Handarbete & pyssel.” Målgrupp:

För kvinnor från 35 och uppåt som älskar att skapa, pyssla och

handarbeta.

42 43 Handarbete & pyssel Handarbete & pyssel

Fuskpolo med flätaDu behöver:3 nystan Eskimo Unicolour, 100 procent ull, från Drops Garnstudio (www.garn-studio.com)rundsticka 10 millimeter, 60 centimeterhjälpsticka (en strumpsticka)

Gör så här:1 Lägg upp 80 maskor (m), för samman

till en ring på rundstickan.2 Börja med 1 rät maska (rm), *därefter

2 aviga maskor (am) och 2 rm*, upprepa *-* fram till 39:e maskan, därefter 6 rm, upprepa *-* resten av varvet och avsluta med 1 rm.

3 Fortsätt sticka med det släta partiet i mitten, i 6 centimeter. Sticka nästa varv fram till det släta mittpartiet, sätt de första 3 m på en hjälpsticka, sticka nästa 3 rm, lyft tillbaka de 3 m från hjälpstickan på rundstickan och sticka 3 rm = flätvridning.

4 På nästa varv (efter vridningen) görs minskningar på hela varvet; sticka första rm, 2 am tillsammans, 2 rm osv. Låt flätan vara intakt med 6 räta maskor.

5 Åtta varv (v) efter första vridningen görs nästa flätvridning på samma sätt, se punkt 3.

6 På nästa varv (efter vridningen) görs minskningar på hela varvet; sticka första rm, 1 am, 2 rm tillsammans osv. Sticka ihop den sista och den första rm i slutet av varvet.

7 Fortsätt sticka resår, 1 am, 1 rm med flätan i mitten. Gör en vridning till på flätan, 8 v efter den förra.

8 4 v efter den 3:e vridningen, byt ut alla rm mot av i flätan. Låt de bägge am på var sida nu ingå i flätan. Nästa gång du gör en vridning (efter 8 v från förra) lägg upp 4 am på hjälpstickan, sticka följande 4 av, lyft tillbaka de 4 första och sticka dem.

9 Gör ytterligare en vridning efter 8 v, totalt 5 vridningar. Sticka 8 v till och maska sedan av avigt och elastiskt. Vik ner polokragen.virka

Sticka &Nu när hösten är här är det härligt att svepa in sig i en

färgstark sjal eller ha något varmt och gosigt runt halsen. Här visar vi flera olika modeller på halsdukar och sjalar

med blommor, tofsar eller fin mohairspets och en flät-stickad fuskpolo som verkligen håller höstkylan borta.

Idé och foto: MarIt G EnGstEdt

Du behöver:6 nystan av Adeles Mohair, 78 procent mohair, 13 procent ull, 9 procent nylon, från Nysta (www.nysta.se)virknål 4

Gör så här:1 Lägg upp 12 luftmaskor (lm), slut

ringen med en smygmaska (sm).

2 Gör 10 lm, fäst med en fast maska (fm) i ringen, gör 8 lm och därefter en dub-belstolpe (dst) som fästs ner i ringen med en fm.

3 Vänd på arbetet,* gör 10 lm, fäst med fm i bågen från förra varvet, gör 8 lm, fäst i nästa båge med en fm, gör 8 lm och därefter en dst som fästs i sista bågen med en fm.*

4 Vänd arbetet och upprepa *-* med 10 lm i början på arbetet, 8 lm som fästs i bågarna (antalet bågar ökar för varje varv), och avslutar varvet med 8 lm och en dst.

5 Virka så långt som du önskar, denna sjal innehåller 6 nystan och mäter cirka 170 centimeter på bredden och cirka 100 centimeter på höjden.

Trekantig rutvirkad mohairsjalhöstens skönaste sjalar och halsdukar

Stickat och virkat

Tips!Matcha din

fuskpolo med ett par varma vantar.

64

65

Handarbete & pyssel Handarbete & pyssel

Ett av de rum i huset vi vistas mest i är köket. Där vill vi ha ordning och reda men det ska också vara mysigt och inbjudande för våra gäster. Med textil kan du förändra mycket och det behöver inte kosta skjortan. Det går också enkelt och snabbt att byta ut när man tröttnat och vill förändra igen. av: Teija Palmberg FoTo: maria hansson

tt ändra färg på textilier i inredningen är ett tacksamt sätt att förnya ett rum och köket är inget undantag.

Vi som gillar att återvinna kan hitta mängder av fina tyger, kläder och gardiner på loppis eller i våra garderober att göra nya köksattiraljer av. Vi visar dig hur du gör gamla

gardiner till fina hattar till syltbur-karna och hur du sedan syr ett fint förkläde av en gammal duk. Kökshanddukarna skapar du av tyg från loppis och ett klädesplagg blir en smart plastpåsförvaring. För den som gillar att sy är detta det perfekta höstpysslet. Njut sedan av ditt ”nya” kök med en skiva rykande färsk fillimpa.

Förnya köket– snabbt och enkelt

Tips!Lingonsylten blir roligare

att ge bort när burken pyntats med en fin hatt.

Gör det extra piffigt med ett kort och knyt fast en kvist timjan och kärleksört med ett

fint band.

Roliga burkhattarVälj ut ett passande tyg. Rita med hjälp av kastrullocket en rund cirkel. Rita ytterligare en cirkel 5 centimeter utanför den andra. Klipp efter den yttre ringen. Sy på en spets längs lockets ytterkant. Sy fast ett resårband på den inre ringen. Spänn ut bandet medan du syr.

Duka fint. Förnya ditt kök med egentillverkade textilier. De fina handdukarna passar även fint att ha som duk. När du pysslat klart dukar du upp fint och bjuder dig själv på lite vardagslyx.

naturens frukt. De små söta paradisäpplena är fina att dekorera med.

Förnya köket

30

31

Handarbete & pyssel Handarbete & pyssel

Fixa ditt egethemmaspaFixa ditt lyxigaste hemma-spa med

ingredienser från skafferiet! Så får du

full koll på dina skönhetsprodukter.

Av: FridA Anthin BroBerg

Foto: seBAstiAn BroBerg

Köpta spa-produkter kan göra

det ljuvliga till en kostsam och

onaturlig historia. Kolla i stället

vad du redan har för bra spa-

ingredienser hemma. Blandar

du egna varianter får du ju

dessutom full koll på vad

dina produkter verkli-

gen innehåller!

Tips!

Vårda hudenDet vackra vattnet har anor långt

tillbaka i tiden och än idag an-

vänds det till hudvård, matlagning

och bakning. Det finns oändliga

varianter på rosenvatten men så

här enkelt är ett sätt:

RosenvattenRosenblad från fem rosor

5 dl vatten1 Koka upp vattnet i en liten

kastrull och lägg sedan i rosen-

bladen. Lägg på lock och

låt koka lugnt under cirka 10

minuter.

2 Ta kastrullen från plattan och låt

vattnet svalna helt.

3 Sila och häll upp på flaska, klart!

Avokadomask2 mogna avocador

2 msk honung

1 tsk citronsaft

1 msk olivolja

Mixa ingredienserna med en

mixerstav så att det blir slätt och

fint. Applicera och låt sitta cirka

10 minuter, tvätta sedan av med

ljummet vatten. Spara resterna i

en burk i kylskåpet, håller cirka 1

vecka.

Chokladmask0,5 dl turkisk yoghurt

2 msk kakao

2 msk honung

1 msk olivolja

1 Blanda ingredienserna ordent-

ligt till en krämig smet i en skål.

2 Applicera och låt sitta ca 10 min,

tvätta av med ljummet vatten.

3 Spara resterna i en burk i kyl-

skåp, håller ca 1 vecka.

Hemmaspa


Gör vackra linnekuddar med tryck

Linnekuddar med tryck och fina dekorationer är dyrt. Så här syr du egna och får dem precis som du vill. Extra bonus: du får tre hemgjorda till priset av en ”köpekudde”.

tExt ocH foto: HELEnE ScHEibE

Du bEHövEr• linnetyg, tråd• textilfärg• stöppelpensel• schabloner• knappar• läderband, mockastroppar, pärlor sax, strykjärn och symaskin

1 Vik som ett örngott och klipp ut tyget. Lägg tyget räta mot räta. Fålla, vik in

och sy omlottkanten som ska bli öppningen (som ett örngott). Överlappet vid öppning-en är cirka 5 centimeter. Vi tillverkade en pappmall med sömsmånen inräknad, 42×42 centimeter. Nåla fast mallen och klipp ut tyget efter den.

2 Innan kuddens två sidor sys ihop, se till att peta in eventuella dekorationer som

ska sitta i hörnen. Det blir fint med tofsar, band, läder, mockastroppar eller pärlsnod-dar. Tänk på att kudden vänds ut och in, så dekorationerna ska ligga på insidan. Sy och tråckla alla kanter. Sy knapphål på baksidans omlottkant och sy till sist fast knapparna.

4 Kuddfodralen är färdiga, det är fint att matcha kuddarna ton i ton. Textilfärgen

klarar maskintvätt 40 grader, men ska inte torktumlas.

3 Vänd kuddfodralet rätt och lägg ett skydd inuti kudden så att textilfärgen inte går igenom. Stöppla valfritt schablonmönster med en passande kulör. lyft bort schablonen. Låt färgen

torka en smula. Lägg sedan en bit tyg över och stryk i fem minuter på hög värme (gäller linne- och bomullstyg) för att fixera färgen.

Smakprov från Handarbete & pyssel


Expressen/gt/kvällsposten fortsät-ter under 2014 sin megasatsning på sport och gör extremt tjocka magasin inför mästerskap och ligapremiärer.

Målet är att även detta år ge läsarna de ab-solut bästa sportguiderna med djuplo-dande reportage, exklusiva intervjuer, initierade krönikor och mängder av betyg och statistik.

Sveriges skarpaste sportskribenter tycker till i varje tidning – Mats Ols-son, Marcus Birro, Johanna Reimers, Magnus Nyström, Anna Friberg och Tomas Pettersson är bara några ex-empel.

Det nördiga innehållet tillsammans med fina omslag, bra papper och hög-kvalitativa bilder tilltalar den köpstarka målgruppen och ger höga läsarsiffror. Dessutom behåller ofta läsarna megama-gasinen under hela mästerskapet/långt in på säsongen – för att kunna använda sig av spelprogram och tv-tider, men även för att ställa de egna tipsen och det faktiska resultatet mot våra experters profetior.Välkommen till Sportmagasinen!

Megasatsning på sport

Petter JennervallRedaktör för sportmagasinen

”Målet är att även detta år ge läsarna de absolut bästa sportguiderna med djuplodande reportage, exklusiva intervjuer, initierade krönikor och mäng-

der av betyg och statistik.”


Målgrupp: För män i alla

åldrar som älskar sport.

oS-GuiDEnKommer ut i januari/februari 2014

Vinter-OS är en stark tradition hos svenskarna där många följer de flesta blågula i spåren/backarna/på isen. Självklart kommer vi med en fullständig guide inför mäs-terskapet i ryska Sotji. Olympiskt program, tv-tider, tidigare resultat, krönikor och mängder av läsning om de svenska medaljchanserna!

ALLSvEnSkAnKommer ut i mars 2014

Svensk fotboll är aldrig så het som när allsvenskan, superettan och damallsvenskan drar i gång i slutet av mars – och vi ger er återigen ett megamagasin inför seriestarten. Det inkluderar otroligt mycket be-tyg & statistik, tabelltips, krönikor, spelar- och tränarintervjuer. Ja, vi tar till och med reda på hur gräset mår på arenorna!

HockEy-vMKommer ut i maj 2014

Blir det Tre Kronors revansch efter ett misslyckat OS, eller är det en jakt efter dubbeln? Vi specialbeva-kar de blågula hockeyspelarna och tar även tempen på motståndarna inför hockey-VM i Vitryssland. Dessutom presenterar vi självklart de nödvändiga tv-tiderna och Tre Kronors väg till guldet.

fotboLLS-vMKommer ut i juni 2014

Världens största och mest bevaka-de evenemang! Det blir inte större än fotbolls-VM. När det dessutom spelas i fotbollstokiga Brasilien är det en garanterad fest – både med och utan Zlatan & co. Vi toksatsar och presenterar reportage, trupper och intressant statistik. Naturligtvis med mycket tyckande & betygsät-tande!

LiGAGuiDEnKommer ut i augusti 2014

Ett av våra allra tjockaste magasin under året – sida upp och sida ner med betyg, spelarkommentarer och transfernyheter. Vi specialbe-vakar de sex stora, internationella fotbollsligorna och ger er allt om alla lag. 116 klubbar, 232 profiler, 2 660 spelare. Den ultimata gui-den till internationell ligafotboll!

SHL-GuiDEnKommer ut i september 2014

Svensk hockeys höjdpunkt under året – premiären för SHL & hockeyallsvenskan – ligger till grund för vår utförliga guide. Betyg och spelarkommentarer på alla spelare, exklusiva intervjuer, insat-ta krönikor, statistik, spelprogram och mycket mer. Vår SHL-guide är så omtyckt att den sålde slut på vissa orter 2013!

ostr://store.expressen.se/user_name=PERLILKO&id=

61048195&objecttype=0,ostr://store.expressen.se/user_name=PERLILKO&id=61704878&objecttype=0,

1234Bästa Os-guiden – med prOgram dag för dag

vin

te

r-o

s 2

014

*!3I8B3H-jafjae!:n;k;R;k;NSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

Charlotte KallaVår skiddrottning

• Betyg på alla svenskhopp • Statistik • OS-programmet dag för dag & tv-tider

os-guiden

Myhrer går för guld

Svarte PetterEn blågul skräck

Megamagasin

188 s i dOr!

Säljs 28 januari-16 februari Pris: 59 kronor

Stor hockeyspecial!Stjärnlaget Tre Kronor

BÄSTA vm-GUIDEN – 6 SIDOR Om vARjE LAG!

ExperternaGranskar alla lagen i turneringen

Allt ljus på Messi Bara guld gäller för Argentina

Brasiliens hopp

Enorm presspå Neymar

Mästerskapets största stjärnor Experternarankar topp-20

fotbolls-vMmegamagasin

* Betyg på alla spelare & lag * statistik & analyser

* gamla stjärnors historier * spelprogram

* Tv-tider * Profilerna som glänser mest

Vägen tillfinalen

dag för dag

Supertjock!

140 S I DOR!

vM

-gu

idE

N

*!3I8B3I-jafjad!:n;K;T;k;qSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten


❤ mjukglass❤ sorbet❤ parfait

109samlade recept


1234

1234

GLASSGör din egen goda

Säljs tisdag 1 juli–söndag 14 juli 2014 Pris: 69 kr

en kokbok från

glass.indd 1

2013-10-23 16.35

MAGbookS 2014• LCHF (4 st) • 5:2-dieten (2 st) • Astro• Auktion & loppis• Från 0-5 km på åtta veckor• GI• GI-recept• Glass• Goda grytor• Grilla med stjärnorna• Gå dig i form• Julgodis & bak• Julkryss• Julmat• Kladdiga kakor• Korsord• Rensa kroppen• Stockholm sommar 2014• Så & odla• Tårtor & mjuka kakor• Äpplen, päron & plommon

Ien magasinsvärld gäller det att hitta exakt det läsarna efterfrågar. Expressen Magasin har träffat mitt i prick med satsningen på den per-

fekta kombinationen av magasin och bok – magbooks.

Läsarna vill ha en komplett produkt – med en början och ett slut – samtidigt som det är en guide till eller sammanställning av mängder av information. Kanske får svaret på hur man går från att vara soffpotatis till en fullfjädrad löpare, var man hittar de bästa loppisfynden och mycket mer.

Expressen Magasins magbooks håller hög

kvalitet eftersom läsarna vill behålla tipsen/recepten/guiderna länge.

Och formgivningen är ren, snygg och enkel samtidigt som innehållet är logiskt strukturerat.

Annonssidorna är få – 6-8 sidor – för att ge läsarna mycket innehåll för pengarna. På så sätt är det mer en bok än ett magasin.

Dessa magbooks distribueras med Expres-sen/GT/Kvällsposten, på samma sätt som sker med magasinen, och de ligger ute till försälj-ning i två veckor.

2014 ger Expressen magasin ut 25 magbooks i olika ämnen.

Magbooks – hög kvalitet & hög efterfrågan

magbooks


1234

Säljs onsdag 31 juli – söndag 1 september 2013 Pris: 69 kr

EN KOKBOK FRÅN

sylt ❤ marmelad ❤ lemonad ❤ inläggningar

107samlade recept


*!3I8B2E-jagjah!:n;K;P;n;lSäljs endast med Expressen/GT/Kvällsposten

jul

1234

GRIllAmed stjärnorna

en kokbok från

101 bästa

recepten 1


1234

GÅ DIG I FORMRasa 1 kilo i veckan!

Ko

m i

gå

ng

tr

än

ing

sKa

do

rK

ost

viK

t

✔

✔

✔

✔

Kom i gång!

Så lätt går du ner i vikt

Det perfekta gåsteget

Snabb, stark & hälsosam

Ät rätt före & efter

1234Allt om nya succédieten

MENYER – dag för dag

5:2Enkla & supergoda recept


Michael Mosley

Experten

1234

Allt om

nya su

ccédieten

25 magbooks i olika ämnen


Unik möjlighet att träffa rätt med ditt budskapV

i publicerar 50 tema-bilagor om året med olika titlar i Expres-sen/GT/Kvällsposten.

Med temabilagorna når vi 507 000 läsare i de tre storstadsregionerna (Orvesto helår 2012).

Våra temabilagor produceras av journalister med Expressens kvalitetskrav och har därför högt läsvärde. De läses med stort in-tresse av dem som är i behov av de varor eller tjänster som du har att erbjuda.

Därför har du, som vill träffa rätt med ditt budskap, här en unik möjlighet att nå dina exis-terande och blivande kunder. I en temabilaga om din bransch hamnar din annons i helt rätt sammanhang.

RAM-mätningar visar att temabilagorna har ett kraft-fullt genomslag. Se nedan för snittvärdena för sex titlar under 2013.

Du är välkommen att vara med!

tEMAbiLAGor 2013Exempel på titlar hösten 2013

• Vintersport• Dina ögon• Matallergi• Ölguiden• Miljösmart • Dina tänder• Trygg hemma• Värk & smärta• Julshopping • Skönhet på klinik

tEMAbiLAGor 2014Exempel på planerade titlar under 2014

• Karriär & jobb• Energismart hemma• Allt om yrkesfordon• Astma & allergi• Loppen 2014• Hästar & ridning• Sportfiske• Det goda seniorlivet• Stugöppning• Östersjön runt• Stockholms skärgård• Inför Almedalen• Valår 2014• Motorcykelns dag• Allt om cykling• Måla & tapetsera• Dina tänder• Ölguiden• Vårda din hud• Driva eget företag• Friluftsliv• Trygg på jobbet• Ekoguiden• Lant- & skogsbruk• Bygg om hemma• Din mage• Säker i trafiken• Vinguiden• Ditt husdjur• Allt om tatueringar

Ann-Sofi LidénRedaktör för Expressens temabilagor

64 procent av Expressenläsarna

läser temabilagorna.

42 procent av temabilageläsarna

uppger att de läser annonserna noggrant.

45 procent anser att annonserna

vänder sig till dem.

30 procent uppger att de kommer att söka ytterli-gare information till följd av annonserna i temabilagan.

64%42%

45%

30%

rAM-MätninGAr för ExprESSEnS tEMAbiLAGor

Foto: christian ellmark

onsDAG 13 februAri 2013 • en TeMAbiLAGA frÅn eXPressen

Test: Nya tuffa

Ford Ranger

Så bra är Boschs

eldrivna roller

Hyundai H-1 – för

finsmakaren

motorredaktØren:

”nya lagen om

vinterdÆck

Ær bra”

fyrhjuls-drivna bilar

i stort test

TRANspoRTbilAR

AllT

om

& veRkTyg

10 nyheter om

design, miljö

& teknik

upplandsmotor.se

Vi tror på riktigt bra service. Det gäller både dig och din bil.

Vi bjuder på lunch

medan vi servar din transportbil!

Medan du njuter av en god frukost eller lunch servar vi din bil. Vi är kända för vår unika

service och har dessutom marknadens bästa urval av transportbilar som gör ditt jobb

både roligare, säkrare och mer lönsamt. Jämför gärna våra priser!

funktionshinder

Foto: henry lundholm

onsdag 2 oktober 2013 • en teMabILaga FrÅn eXPressen

3 kändisar om sina erfarenheterVägen till att få personlig hjälptest: Hur ”Mot alla odds” är du?

10grejer som

gör livet enklare

Experten: ”Så snabbt utvecklas

hjälpmedlen”

”V˚GA FR˚GA!”

Leva

med

angeLa atzori, 39, om hur hon viLL bLi bemött

Sveriges 3 nyaste drivaggregatSE SIDA 15www.decon.se

energismart

Foto: henry lundholm

månDAG 7 oktober 2013 • en temAbILAGA Från eXPreSSen

Så kan ditt hem bli smartareTjäna på fönster med energiglasen eldstad gör hela villan varm

Sänk dina kostnader – expertens bästa råd

HuSen Som värmer Sig Själva

”Vi Valde Vindkraft”

hemma

6sköna prylarför ruggiga

dagar

DÄrFÖr har Familjen thorsell investerat i anDelar

Skydda arktiS – Frige våra aktiviSter!Den 19 september arresterades 28 greenpeaceaktivister och två bildjournalister av rysk kust-

bevakning efter en fredlig protest mot Gazproms arktiska oljeborrning. De står nu åtalade för

sjöröveri, en extrem och oproportionerlig anklagelse. Skicka ett brev till den ryska ambassaden

och kräv att de friger våra aktivister och upphör med oljeborrning i Arktis för gott.

www.greenpeace.org/freeouractivists

FAMILJELIV

FOTO: HENRY LUNDHOLM

MÅNDAG 28 OKTOBER 2013 • EN TEMABILAGA FRÅN EXPRESSEN

Riskerna med

att vara sambo

Förstå vad din

tonåring säger

Landa mjukt

med er nyfödda

GØR DIN

KNATTE TRYGG

VID DATORN

”Lyxfällans”

Magnus Hedberg

om att spara

smart till barnen

”S˚ LØSER VI

LIVSPUSSLET”FAMILJEN ALVÉN-BOSTRÖM GER SINA BÄSTA TIPS

praktiskaprylar10

• Störst i Sverige

• Hundratals barnvakter

• 99,3% av våra kunder

rekommenderar oss vidare

• Besök www.nanny.nuBarnpassning i världsklass

SAKER ONSDAG 23 OKTOBER 2013 • EN TEMABILAGA FRÅN EXPRESSEN

¨

FOTO: HENRY LUNDHOLM

I TRAFIKEN

Experten: Så har olyckorna minskat34 familjebilarsom håller måttetDubbat eller inte– vi hjälper dig välja tips som gör dig tryggarepå cykeln

MOTORREDAKTÖREN JAN-ERIK BERGGREN:

GUIDE TILL NYA VINTER-

DÆCK

HITTA RÆTTBILBARNSTOLBETYG PÅ BAKÅT- OCH FRAMÅTVÄNDA

”Jag höll på att köra på en fotgängare”

10

Välj alltid enKontrollerad Bilverkstad!KBV-verkstaden har anslutit sig frivilligt och följer konsumentlagstiftning

samt branschens frivilliga överenskommelser om prisuppgift, leverans etc.

I oanmälda stickprovskontroller granskar vi kvalitén på verkstadens arbete.

Henrik Johansson är en av KBV:s inspektörer.

temabilagorföljer med

som bilaga till expressen


Wasp är namnet på Expressens nystartade och nytänkande redaktionella byrå.

Vi hjälper företag och orga-nisationer med redaktionell kommunikation inom print, digital och rörlig media.

Vi på Wasp Communication har många års erfarenhet av att utveckla och producera exempelvis kundtidningar, webbplatser och webb-tv-koncept.

Redaktionell kommunikation är i dag ett starkt och givet komplement till traditio-nell annonsering. Vår uppgift är att skapa produkter som förklarar, inspirerar och en-gagerar, som gör varumärken starkare och viktiga målgrupper lojalare.

vårt mål är att utveckla och producera högkvalitativa produkter samtidigt som vi erbjuder en effektiv distribution via Expres-sens olika kanaler. På det här sättet kan vi nå 1 650 000 svenskar – varje dag.

Du väljer förstås själv om du vill distri-buera de redaktionella produkterna via dina egna kanaler och/eller via Expressens kanaler.

Oavsett lösning vill vi hjälpa dig att nå största möjliga effekt – att hitta nya överraskande och inspirerande sätt att bygga en relation med dina viktigaste målgrupper.

Det är för övrigt vi på Wasp som producerat det här magasinet.

Vi är det givnakomplementet!

Jonas NilssonVd för Wasp Communication

Vilka är vi?

Vi är en redaktio-nell byrå som har mångårig erfarenhet av att hjälpa företag och organisationer med redaktionell kommunikation inom print, digital och rörlig media.

Vad gör vi?

Vi utvecklar och producerar bland annat kundtidningar, medlemstidningar, webbplatser och webb-tv-koncept. Vi hjälper dessutom till i frågor som rör för-säljning, distribution och tryck.

Hur gör vi det?

Vi tar ansvar för hela utvecklings- och pro-duktionsprocessen – från idé till färdig produkt. Vi utgår alltid från uppdrags-givarens affärs- eller verksamhetsmål när vi föreslår och väljer våra lösningar.

Wasp Communication

1 2 3


Fakta om kundtidningar

25 minuter

… så lång tid spenderar läsaren av en kundtidning i genomsnitt på sin tidning.*

47%… så många procent

läsare säger att de troligen kommer att köpa fler produkter efter att de läst sin kundtidning.*

66%… så många mottagare

av ett kundmagasin kommer att spara sin

tidning minst en vecka.*

72%… så många av

mottagarna av B2B- magasin öppnar

tidningen.*

78%… läser minst hälften

av innehållet i de bästa kundtidningarna.*

59%… har köpt något de läst om i en kundtidning. **

* Undersökning gjord av den engelska Undersökningsföreta-

get Millward Brown.

** Undersökning gjord av CUstoM PUBlishing CoUnCil.

Wasp gör…

• Kundtidningar• Digitala kundtidningar• Webb-tv• Personaltidningar• Medlemstidningar• Digitala nyhetsbrev• Advertorials• Vändryggar

Läs mer på www.waspcommunication.se


”Söndag är klockren för oss”

För ett så stort företag som Telia, med så många olika produkter och tjänster, är det viktigt att nå många

olika målgrupper med anpassade bud-skap. Därför finns Expressens olika ma-gasin ofta med när man väljer var man ska annonsera. Bland magasinen där Telia syns märks LEVA&BO, Allt om Resor och Söndag.

– Vi erbjuder tjänster till hemmet, som bredband, telefoni och tv och pratar om kundernas hem, så då är LEVA&BO ett bra sätt att nå dessa kun-der. Och när vi pratar om andra mobila tjänster är Allt om Resor utmärkt. Och sedan har vi Söndag, en stor, bred tid-ning som är klockren för oss. Den har en stor målgrupp och når dem vi vill nå. Och Telia har en bred målgrupp, man börjar använda våra tjänster i tonåren och använder dem sedan livet ut, säger Annika Bagge, 49, mediachef på Telia.

telia kombinerar ofta annonskam-panjerna med magasinen och huvud-tidningen.

– När vi köper annonsutrymme i Expressen får vi en stor räckvidd till en låg kontaktkostnad. Vid stora händel-ser ökar dessutom upplagan, så att vi når ännu fler.

Annika Bagge lyfter också fram magasinens relativt korta produktions- och trycktider.

– Det är absolut en fördel, eftersom vi kan ha kortare framförhållning med aktuella erbjudanden, jämfört med många andra magasin.

Annika Bagge, 49, mediachef, Telia

Medieinköpare


För Henrik Zielfelt och Citroën är det mycket vanligt att an-nonsera i Expressens maga-sin när de ska lansera nya

modeller, erbjudanden och kampanjer. – Facktidningar är bra, men här når vi

en publik som inte alltid köper specifika biltidningar. Vi når många i vår huvud-målgrupp, alltså privatpersoner, familjer och alla som har behov av en bil.

En stor del av Citroëns annonser går i

ALLT OM BILAR, men de kan även dyka upp i andra av Expressens magasin.

– allt om bilar är fin och välskriven. Den har bra tryck och når många, så det är utan tvekan ett bra ställe att synas. Men ibland gör vi riktade kampanjer, till exempel mot en specifik tjejmålgrupp eller kanske med hälsofokus, och då kan vi nå dem via de andra magasinen.

En annan fördel som Henrik Zielfelt

ser med magasinen är den täta utgiv-ningstakten och de korta trycktiderna.

– I vissa andra magasin måste man ibland lämna annonser en månad eller två i förväg. I Expressens magasin kan man snabbare få ut aktuella kampanjer, utan att för den delen behöva kompro-missa med räckvidd och redaktionell miljö.

Henrik Zielfelt, 51, marknadschef, Citroën

”Här når vi vår huvudmålgrupp”


”Många läsare hittar Expressens magasin”

När Caroline Häggblad, printchef på Carat, ska rekommendera tidningar för sina kunder att an-

nonsera i, faller valet inte helt sällan på Expressens olika magasin.

– Konsumenterna, alltså läsarna, får mycket för pengarna, samtidigt som kvaliteten på produkterna har höjts rejält. I sin genre håller de hög kvalitet, och det är tidningar som konsumenterna gärna betalar för.

En annan fördel som Caroline pe-kar ut är snabbheten.

– Tidningarna kommer ut ofta och de är flexibla. Man kan snabbt få ut annonser som ofta skulle tagit betydligt längre tid att komma ut med i andra magasin.

Hon framhåller också att det är en-kelt att nå de läsare man söker.

– Expressens magasin är väldigt starka på kvinnor, men det går också att nå de med specialintressen, som exempelvis mat, hälsa och inredning.

Men det spelar ingen roll hur bra, välgjorda och snygga tidningarna är, om inte köparna hittar dem.

– Expressens magasin är ofta väl skyltade framme i kassalinjen i bu-tikerna, så att de syns ordentligt. På så sätt får annonsörerna en bra räck-vidd, genom att många läsare hittar och köper tidningarna.

Caroline Häggblad, 32, printchef, Carat

Mediebyråer


Många kan lyckas med att locka läsarna en eller två gånger. Men få magasin kan få dem att köpa tidningen

gång på gång, att skapa lojalitet och enga-gemang.

– Expressens magasin har trogna läsare som känner att det är just deras tidning. De är lojala och intresserade och känner starkt för produkten. Och det är just i en sådan miljö annonsörerna vill vara, säger

Frida Åberg, client service director på Phd.

Hon lyfter också fram den redaktio-nella kvaliteten.

– De är duktiga på att göra magasin. Kvaliteten har successivt blivit bättre, med bra skribenter och bra innehåll. Läsarna får mycket innehåll för peng-arna. Och annonsörerna når många lä-sare. Så magasinen är prisvärda för både läsare och annonsörer.

Magasinen har numera också sällskap av sina sajter på internet, vilket är ytterli-gare en fördel.

– Ofta har de ju undersajter som man hittar till från Expressen.se. Även det bygger lojalitet. Dessutom medför det att man kan göra nya, spännande och innovativa lösningar där man kombinerar magasin och webb.

Frida Åberg, 46, client service director, Phd

”Spännande lösningar där magasin & webb kombineras”


prislista & annonsformat – Magasin

FoRMAt SAtSytA SKuREt utFALL** PRiS

Helsida 207x262 mm 217x272mm 227x282mm 49 000 kr

Halvsida stående 102x262 mm 112x272mm 122x282mm 29 000 kr

Halvsida 207x125 mm 217x135mm 227x145mm 29 000 kr

kvartsida stående 102x125 mm 112x135 mm 122x145mm 14 500 kr

kvartsida rink 207x57 mm 217x67mm 227x77mm 14 500 kr


Helsida 207x287 mm 217x297 mm 227x307 mm 49 000 kr

Halvsida stående 102x287 mm 112x297 mm 122x307 mm 29 000 kr

Halvsida 207x137 mm 217x147 mm 227x157 mm 29 000 kr

kvartsida stående 102x137 mm 112x147 mm 122x157 mm 14 500 kr

kvartsida rink 207x63 mm 217x73 mm 227x83 mm 9 000 kr



sista sidan 212x260 mm 222x270 mm 232x280 mm 58 800 kr



tablåruta 100x25 mm 29 400 kr

52 900 kr

#18 2013




kvartsida rink 207x30 mm 6 900 kr

ettan 150x25 mm 8 000 kr

ettan 47x65 mm 8 000 kr

Annonsformat*

Prislista

Helsida

Halvsida

Halvsida

Kvartsida

Kvartsida

Kvartsida rink *ski

sser

na

Mo

tsva

rar

Un

gef

ärl

iga

Pro

Port

ion

er P

å a

nn

on

sen

**in

klU

sive

5 M

M U

tfa

ll


prislista & annonsformat – Magasin
























övriGA MAGASin

Satsyta, skuret format & utfall

MAGbookS

FöRSäLJNiNgSCHEF

Stefan Andersson072-300 12 14 [email protected]

ANNoNSBoKNiNg

Annonsavdelning08-738 25 70 fax 08-738 25 01 105 16 [email protected]

tRAFFiC

08-738 25 40 fax 08-738 25 01 105 16 [email protected]

ANSVARig SäLJBoLAg

Michael Eklund [email protected]

NEWSFACtoRy

Karolina Ekholm 08-545 03 [email protected]

M&M MARKEtiNg

Mathias Andersson072-2324132mathias.andersson@ mm-marketing.se

1. SAtSytADet som absolut måste vara med ska ligga på denna yta = minst 5 mm innanför det skur-na formatet.

2. SkurEt forMAtTidningens fysiska storlek.

3. utfALLDet som skärs bort, 5 mm utanför det skurna formatet.

Kontakt

begärd placering sidorna 2-3 tillägg 10% och sista sidan tillägg 20%

inklusive reklamskatt, exklusive moms.


prislista & annonsformat – Digitalt

FoRMAt Mått CPM

Panorama 1250x240 200 kr

maxi right 260x600 100 kr

artikel rektangel 310x280 65 kr

stortavla 1 310x600 65 kr

Allt om

bilArFoRMAt Mått CPM





FoRMAt Mått CPM





FoRMAt Mått CPM





FoRMAt Mått CPM





MODEAL

LT O

M

FoRMAt Mått CPM

Helsida 1250x240 230 kr

maxi right 1 250x600 165 kr

maxi right 2 250x600 165 kr

FöRSäLJNiNgSCHEF

Paul Brandenfeldt072-588 25 [email protected]

PRoDuKtANSVARig MAgASiNSAJtER

Kristoffer Biberg0739-75 89 86 [email protected]

tRAFFiC/KAMPANJSuPPoRt

Loredana Strada070-271 45 89 [email protected]

Kontakt

Prislista

Anno

nsfor

mat

panorama, 1250x240

Artikel rektangel 310x280

Maxi right

260x600

prislista & annonsformat – Digitalt

Kontakt

”varje år gör vi över 60 olika titlar och vi trycker 24 miljoner exemplar. tillsammans med det digitala så når vi 320 000 människor – varje dag.”

ANNA-CLARA WELANDER – CHEF ExPRESSEN MAgASiN

AnnonsavdelningenVäxel: 08-738 30 00Annonsavdelning: 08-738 25 70Annonsmaterial: 08-738 25 40Fax: 08-738 25 01E-post: [email protected]örsäljningschef Expressen Magasin: stefan andersson, 08-738 25 41Chef Expressen Magasin: anna-Clara Welander, 08-738 31 73

Documents

Expressen magasin