Embed Size (px)
Citation preview
DepresiónDepresión
Esa sensación de desesperanza
Esa sensación de desesperanza
OMS 2020OMS 2020
La mente y la salud física
La mente y la salud física
Pérdida de calcioPérdida de calcio
Las funciones cerebrales sufren
Las funciones cerebrales sufren
Afecta a toda la persona
Afecta a toda la persona
¿Qué es la depresión?¿Qué es la depresión?
Desánimo – Depresión Desánimo – Depresión
La melancolía La melancolía
• Se comprende la causa• Los sentimientos
son pasajeros
• Se comprende la causa• Los sentimientos
son pasajeros
DepresiónDepresión
• Tristeza persistente • Menor actividad física • Ansiedad irracional • Desesperanza
• Tristeza persistente • Menor actividad física • Ansiedad irracional • Desesperanza
Otros síntomas
Otros síntomas
¿Qué causa la depresión?
¿Qué causa la depresión?
Eventos estresantes
Eventos estresantes
Menor capacidad para manejar las responsabilidades
Menor capacidad para manejar las responsabilidades
Hablar conotras personasHablar conotras personas
Malos hábitos de estilo de vida
Malos hábitos de estilo de vida
AlcoholAlcohol
FumarFumar
CafeínaCafeína
Inactividad física Inactividad física
Una dieta inapropiada Una dieta inapropiada
Vida ajitada de las grandes ciudades
Vida ajitada de las grandes ciudades
Alergias alimentarias
Alergias alimentarias
MedicamentosMedicamentos
Venciendo la depresión
Venciendo la depresión
• La dependencia• Profundiza
la depresión
• La dependencia• Profundiza
la depresión
Mejor que los medicamentosMejor que los medicamentos
Trabajo útil Trabajo útil • Realización • Cumplimiento • Satisfacción
• Realización • Cumplimiento • Satisfacción
Orden y regularidad Orden y regularidad
Dieta saludable Dieta saludable
Descanso adedcuado Descanso adedcuado
Privación de sueño Privación de sueño
Ejercicio diario Ejercicio diario
Luz solar regularmente Luz solar regularmente
“Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol.”
Eclesiastés 11:7
“Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol.”
Eclesiastés 11:7
Confianza en Dios
Confianza en Dios
Una actitud de gratitud Una actitud de gratitud
“¿Por qué te abates, oh alma
mía, y por qué te turbas
dentro de mí? Espera en Dios,
porque aún he de alabarle; Es él salvación delante
de mí, y el Dios mío.”
Salmos 43:5
“¿Por qué te abates, oh alma
mía, y por qué te turbas
dentro de mí? Espera en Dios,
porque aún he de alabarle; Es él salvación delante
de mí, y el Dios mío.”
Salmos 43:5
