Embed Size (px)
Citation preview
PISMENA PRIPREMA ZA REALIZACIJU ČASA FIZIČKOG VASPITANjA
Opšti metodički dioOdjeljenje, čas I-3, 5. časOperativni cilj Upoznaje jednostavni dječiji ples i igruNastavni sadržaj Igra Laste prolasteTip časa obradaOblici rada frontalni, individualni, u paru i grupniNastavne metode usmenog izlaganja, demonstracije i
praktičnog vježbanja
TOK ČASA
DIO ČASA SADRŽAJ
ORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE
UV
OD
NI D
IO Č
AS
A 3
– 5
min
. ( 1
0 %
)
Uvod u organizaciju časa: -Postrojavanje učenika.
-Pregledanje opreme.
-Upoznavanje sa nastavnim sadržajem koji će se realizovati na času.
-Uvođenje učenika u aktivnost kroz igricu ledenog čiče.
Učenici se nalaze u krugu. Jedan učenik unutar kruga je čiča kojem ostali učenici pjevaju pjesmu Berem grožđe, razbježe se i čiča ih hvata.
DIO ČASA
OPIS VJEŽBI OBLIKOVANJA
UTICAJ VJEŽBE
CRTEŽP
RIP
RE
MN
I DIO
ČA
SA
7-
10 m
in. (
20
% )
1. spojni stav, predručiti, jednom rukom priručiti a drugom uzručiti i pritom raditi uspon na prstima i tako naizmjenično s rukama
Jačanje i istezanje ruku i ramenog pojasa
2. raskoračni stav u širini kukova, odručiti s dlanovima prema dolje, raditi zasuk na lijevu stranu pa kroz početni položaj na desnu stranu
Istezanje mišića leđa, grudi i trbuha
3. raskoračni stav u širini kukova, priručiti, kružiti ramenima nazad pa naprijed
Zagrijavanje mišića ramena
4. mali raskoračni stav, uzručiti, spojiti šake i raditi otklon na lijevu pa na desnu stranu
Jačanje i istezanje mišića leđa, ruku, istezanje zadnje lože mišića nogu
5. Širi raskoračni stav, ruke na struk, lijeva ruka dohvaće desno stopalo i vraća se na struk, pa desna ruka dohvaće lijevo stopalo i vraća se na struk.
Jačanje leđne musculature, istezanje i zagrijavanje kičmenog stuba.
6. spojni stav, čučnuti sa rukama u predručenju (izdah) i upsraviti se i odručiti (udah)
Jačanje mišića ruku i nogu.
7. ruke na bokovima, skakukati sunožno lijevo i desno naizmjenično.
Jačanje mišića nogu.
DIO ČASA
SADRŽAJ „A“ DIJELA ČASA ORGANIZACIONO METODSKE
NAPOMENE
GL
AV
NI „
A“
DIO
ČA
SA
18
-20
min
. ( 4
0 %
)
Učenje pjesme Laste prolaste.
Postrojiti učenike u krug jedan iza drugog i dva učenika unutar i van kruga.
Učenici izvode sljedeće zadatke:- idu u krug;- dva učenika unutar i van kruga
drže se za ruke iznad kruga učenika i pjevaju pjesmu;
- učenici prolaze ispod njih;- dva učenika spuštaju ruke i
hvataju jednog učenika.
Grupni oblik radaRad u paru
Učenici su postrojeni u krug jedan iza drugog. Dva učenika se drže za ruke i pjevaju pjesmu, a ostali prolaze ispod njihovih ruku. Kad se završi pjesma stavljaju ruke oko onog učenika iz kruga koji se tada našao.
DIO ČASA SADRŽAJ „B“ DIJELA ČASA
ORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE
GL
AV
NI „
B“
DIO
ČA
SA
5-7
min
. (20
%)
Učenici ostaju u istom rasporedu kao u A dijelu časa.
Izvode sljedeće zadatke:- idu u krug;- dva učenika unutar i van kruga
drže se za ruke iznad kruga učenika i pjevaju pjesmu;
- učenici prolaze ispod njih;- dva učenika spuštaju ruke i
hvataju jednog učenika;- uhvaćeni učenik ispada iz kruga.
Grupni oblik radaRad u paru
Izvode zadatke kao u A dijelu časa s tim što uhvaćeni učenik ispada i tako redom dok ne ostane jedan učenik koji će biti pobjednik.
DIO ČASA SADRŽAJ
ORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE
ZA
VR
ŠN
I DIO
ČA
SA
5 m
in.
( 1
0 %
)
-Postrojavanje učenika u vrstu;
-Razgovor sa učenicima o realizovanim sadržajima.-Analiza časa;-Pohavaliti ono što je bilo dobro;-Ukazati učenicima na greške;
-Realizovanje igrice ''dan-noć''.
-Organizovano napuštanje sale.
Frontalni oblik rada
N
Učenici su raspoređeni po sali i prate komande nastavnika: ''dan'' ili ''noć''. Na komandu ''dan'' učenici su u uspravnom položaju, a na komandu ''noć'' učenici treba da pređu u čučanj.
Učenik treba da prati komandu, a ako pogriješi završava igru.. Igra traje dok ne ostane samo jedan učenik i on je pobjednik.
Raspremaju se sprave i završava se čas mirnim odlaskom učenika u svlačionice.
