Folha de portugal – edição 647

EDIÇÃO Nº 647 ❚ Ano 13 ❚ 15 a 21 maio 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 71.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 647 ❚ Ano 13

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

TEMA CAPA... PÁGS. 6/7CdA... PÁG. 1I

A disciplina nas relações

atualidade... PÁG. 8

Túnel do Marão inaugurado■ Após anos de elevada sinistralidade no IP4, o Túnel do Marão foi finalmente aberto, com a promessa de maior segurança para os seus utilizadores.

atualidade... PÁG. 5

Há mais crianças hiperativas? ■A hiperatividade infantil nas crianças portuguesas será apenas um diagnóstico banalizado ou melhorou a capacidade de deteção da doença?

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bem -estar... PÁG. 12

Há demasiados turistas em Lisboa? ■ Má gestão, desenvolvimento urbano descontrolado e uma exploração turística exagerada e irresponsável. Lisboa está nas bocas do mundo e isso refl ete-se no número de turistas que a visitam. Mas será este um turismo sustentável?

■ A sua relação tem disciplina? Todas as semanas, o Centro de Ajuda promove palestras com o intuito de orientar as pessoas na área sentimental.

Alimentos que aumentama concentração■ Se a sua rotina do dia a dia pede que a atenção seja mantida durante longas horas, a alimentação pode ser uma forte aliada.

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

DOMINGO ¡ 15 maio 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

A CORRESPONDÊNCIAREALIZAÇÃO: GIUSEPPE TORNATOREGÉNERO: DRAMA CLASSIFICAÇÃO: MESTREIA: DE MAIO

Ed Phoerum é um professor de astrofísica famoso que tem um relacionamento complicado, limitado, mas feliz, com uma jovem estudante universitária. Um dia o professor desaparece, sem dar explicação.

A LAGOSTAREALIZAÇÃO: GIORGOS LANTHIMOS GÉNERO: DRAMA CLASSIFICAÇÃO: MESTREIA: DE MAIO

Num futuro próximo, a lei proíbe que as pessoas fi quem solteiras, sendo que qualquer homem ou mulher que não tiver um relacio-namento é preso e enviado para um hotel, onde terá 45 dias para encontrar um(a) parceiro(a).

O GANG: ASSALTO ARRISCADOREALIZAÇÃO: JULIEN LECLERCQGÉNERO: AÇÃO CLASSIFICAÇÃO: MESTREIA: DE MAIO

Yanis, Eric, Nasser e Frank formam o gangue de assaltan-tes mais efi ciente de toda a região de Paris, mas num gol-pe de ganância, um dos membros comete o maior erro que podia cometer e leva todos a uma açã o arriscada.

da Semana

em foco « 2

Portugal nos tempos da “outra senhora”, vivia basicamente da agricultura apesar desta ser apenas de subsistência. A pouca indústria que existia pertencia à “meia dúzia” de pessoas muito próximas do poder instalado.

Com a chegada da democracia, esta situação foi sofrendo alterações substanciais, mas a principal mudança deu-se após a entrada de Portugal na União Europeia, a então CEE, e, apesar da minha tenra idade à época, l embro-me de ouvir a classe política exultar com este feito.

Mas na prática, Portugal perdeu o direito de determinar qual a sua política produtiva, principalmente a agrícola e a piscatória, uma vez que, nos foram impostas quotas de produção. Íamos receber fundos comunitários, como de facto aconteceu, mas teríamos de deixar de produzir e comprar estes bens aos nossos “novos amigos”.

O nosso país transformou-se num país de serviços, o que nos fez ter uma balança comercial desnivelada, pois importamos mais do que exportamos. Apesar de tudo existe um serviço que tem vindo a ganhar notoriedade, o turismo.

Hoje em Portugal existem mais zonas turísticas e se em tempos teríamos de nos limitar ao Algarve, Madeira e pouco mais, a aposta em promover outras regiões, começa a dar os seus frutos.

Este setor tem vindo a registar resultados muito positivos e para isso muito contribuiu o facto da cidade do Porto ter entrado em força nos roteiros turísticos, assim como Lisboa.

Se bem que agora podemos estar a incorrer num problema bem luso, o excesso de oferta, uma vez que, abrem hotéis e hostels uns atrás dos outros, principalmente em Lisboa.

O nosso país tem muito potencial na área do turismo, por um lado no que diz respeito a praias e, por outro, o interior começa a ser também muito atrativo. Vamos ser sensatos e inteligentes e não esgotar este recurso.

EDITORIALJOÃO FILIPE Diretor

Um país de serviços

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

DIA MUNDIAL E NACIONAL DA SEGURANÇA SOCIAL: O ministro do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social, José António Vieira da Silva (C), entrega a medalha de honra da Segurança Social a Eugénio da Cruz Fonseca (D), presidente da Cáritas Portuguesa.

ANTÓNIO COTRIM/LUSA

OBJETIVA

ANTÓNIO COTRIM/LUSAANTÓNIO COTRIM/LUSA

Diretor: João Filipe [email protected]: IurdRedação: Joana MarquesAssistentes de Redação: Cláudia Pereira e Cemiclay SantosPaginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago LopesCorreio do Leitor / [email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

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FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Lidergraf, Artes Gráfi cas, SA. - Rua do Galhano, n.º 15 - 4480-089 Vila do Conde, PortugalTiragem: 71.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas.

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Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor.Todas as fotografias respeitantes aos Centros de Ajuda são da responsabilidade dos mesmos.

CINEMA

Festa do Cinema■A Festa do Cinema está de regresso a todas as salas do país, nos dias 16, 17 e 18 de maio, com bilhetes para todas as sessões. Após um grande sucesso da edição no ano passado, que ultrapassou os 200 mil espetadores durante os três dias, a oportunidade volta a estar disponível.A festa terá o apoio da Associação Portuguesa de Empresas Cinematográfi cas, do Instituto do Cinema e do Audiovisual, e dos distribuidores de conteúdos audiovisuais, representados pela Associação de Defesa das Obras Audiov isua is , a Associação para a Gestão de Direitos de Autor, Produtores e Editores e da Inspeção--geral das Atividades Culturais.Pelo segundo ano consecutivo, a Festa do Cinema promove o envolvimento do público com o ato cultural de assistência cinematográfi ca em sala, em cerca de 500 salas, com mais de 94 mil lugares, durante os três dias.

SUGESTÕES∫

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CULTURAISCULTURAISCULTURAISCULTURAIS

■ O projeto “Stop Bullying”, desenvolvido pela Amnistia Internacional nos últimos dois anos, em seis escolas portuguesas, promove, várias ações de sensibilização e quer ter até setembro, um manual contra este tipo de agressão.

■ O tenista português João Sousa subiu cinco lugares e está na 30.ª posição do ranking mundial, atingindo a sua melhor posição de sempre, depois de chegar pela primeira vez, os quartos de final do Masters 1000 de Madrid.

■ O Tribunal de Contas detetou irregula-ridades na conta de gerência de 2014 da ADSE. Os juízes destacam a não contabili-zação dos proveitos relativos a descontos dos quotizados que não deram entrada nos cofres da ADSE.

■ Pobres ficaram 25% mais pobres duran-te os anos da Troika, revela um estudo da Rede Europeia Anti-Pobreza. Muitas ins-tituições de solidariedade social tiveram de se endividar para poder continuar a ajudar.

VERSO

FRENTEa sua carreira

marcas dotempo

Momentos Históricos de... 15/5/1927 Realiza-se a primeira volta a Portugal em bicicleta, com António Augusto de Carvalho a sair vencedor.

16/5/2006Reabre ao público a Praça de Touros do Campo Pequeno, em Lisboa.

18/5/1890

Inauguração da Estação Central do Rossio, em Lisboa.

19/5/1882É publicada a primeira lista telefónica de Lisboa.

17/5/1928 São inauguradas as comunicações telefónicas entre Lisboa e Madrid.

21/5/1998

Inauguração da E XPO’98, dedicada aos Oceanos.

20/5/1988É inaugurada a primeira base de dados pública em Portugal, na Biblioteca Nacional.

4 maneiras de se recolocar no mercado de trabalhoA procura por um novo emprego pode deixar os profi ssionais desmotivados durante o período em que não encontram boas oportunidades.

■É possível que já esteja há procura de emprego há algum tempo e ainda não tenha encontrado nada, o que acaba por trazer alguma desmotivação. No entanto, saiba que há alguns pormenores que podem facilitar essa procura, potenciando as oportunidades da pessoa encontrar um bom emprego.

1–Pesquise mais sobre as vagas a que se vai candidatarAntes de participar de qualquer fase do processo seletivo, tenha certeza de que tem conhecimentos sobre a empresa. Saiba quais os principais produtos ou serviços oferecidos, qual o público, etc. Assim, terá logo à partida uma boa vantagem em relação aos outros candidatos. 2 – Tenha um bom networkingQuando precisa de se recolocar no mercado de trabalho, ter um bom

networking pode ser um grande facilitador. Comente com os seus amigos do mesmo ramo sobre o seu interesse numa vaga e é possível que algum deles o indique ou que lhe mostre uma oportunidade disponível.

3 – Tenha cuidado com as suas redes sociaisÉ normal que os recrutadores analisem as redes sociais dos profissionais que estão a candidatar-se às vagas de emprego. Por isso, é importante que mantenha uma boa imagem nas redes, evitando qualquer tipo de conteúdo que possa prejudicá-lo profi ssionalmente. 4 – Crie um bom currículoEste documento definirá as oportunidades para as quais poderá vir a ser selecionado para entrevistas de emprego. Por isso, preocupe-se em criar um currículo claro e que apresente todos os pontos principais da sua carreira. Escreva o essencial para evitar que o recrutador perca o interesse com um currículo demasiado grande.

FONTE: UNIVERSIA.PT

Saiba quais os pr incipais produtos ou serviços oferecidos e qual o público

Onze Lojas do Cidadão até ao fi nal do anoAté ao fi nal do ano serão aber-tas onze Lojas do Cidadão e mais de 190 Espaços do Cidadão.

■Maria Manuel Leitão Marques , minist ra da Presidência e da Modernização Administrativa, refere que o Governo pretende multiplicar o número de Espaços do Cidadão, prevendo a abertura de 193, a somar aos 408 já em funcionamento, assim como a inauguração de 11 novas Lojas do Cidadão, a juntar às 38 que estão já em funcionamento.

A responsável adiantou ainda que, no âmbito do concurso

Startup Simplex, foram recebidos “mais de 100 projetos”, o que considerou animador.

Deste concurso serão escolhidas as três melhores ideias de simplifi cação administrativa que serão incluídas no Simplex 2016, programa que vai ser apresentado no próximo dia 20 de maio e terá um período de execução de um ano. A ministra reiterou também a necessidade de “legislar menos, legislar melhor”.

» sete dias DOMINGO ¡ 15 maio 2016

folhadeportugal.pt 3

administração

■Os jogadores do Desportivo de Chaves, falam do regresso da equipa à I Liga de Futebol, com um sentimento de “dever cumprido”, “felicidade imensa” e “grande orgulho”, segundo a agência Lusa.

Ao soar do apito final em Portimão, onde o Chaves empatou por 1-1, garantindo o regresso à Primeira Liga, os atletas festejaram com euforia, aplaudiram os adeptos, gritaram, pularam e, pelo meio, ainda houve tempo para um pedido

de casamento.Na entrada em campo, em Chaves,

no estádio Municipal Engenheiro Manuel Branco Teixeira, os jogadores estavam ansiosos, admirados pela

presença de cerca de cinco mil adeptos nas bancadas, que no fi m festejaram o momento com os mesmos.

Dever cumpridoEm declarações à agência Lusa, João Reis, jogador do clube, frisou ser “uma alegria imensa e um sentimento de dever cumprido sobretudo porque a região merecia ter um clube no escalão máximo do futebol português”.

O capitão da equipa, Luís Barry, o melhor marcador da equipa, salientou que a mesma mostrou ter “grandes homens, grande caráter e espírito lutador”.

O sentimento de honra em representar a região e de dever cumprido foram as emoções mais referidas pelos principais responsáveis por esta vitória.

O treinador Vítor Oliveira conseguiu pela nona vez conduzir uma equipa ao principal escalão do futebol português.

Por outro lado, há também quem desça de divisão, deixando a Primeira Liga, como é o caso da Académicade Coimbra.

sete dias « DOMINGO ¡ 15 maio 2016


■Até aqui os cidadãos não podiam escolher os hospitais onde queriam ter consultas, receber tratamentos ou ser operados, sendo encaminhados p a r a o s h o s p i t a i s q u e es t i vessem l igados à sua localidade e ao seu centro de saúde.Mas a situação irá mudar até ao final de maio, pois os utentes poderão escolher os hospitais onde pretendem ser tratados.A opção será tomada entre o utente e o médico de família. O novo sistema de liberdade de escolha no Serviço Nacional de Saúde ( SNS ) dá es t a oportunidade e o atendimento

deixa de ser feito apenas no hospital da área de residência.O encaminhamento será feito segundo critérios prioritários como o interesse do utente, a proximidade geográf ica e os tempos de espera para a p r i m e i r a c o n s u l t a d e especialidade. FONTE: DECO

Utentes vão escolher hospitais

ESPAÇO DO CIDADÃO

SAÚDE

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aconteceu

Desportivo de Chaves regressa à I Liga de FutebolA equipa carimbou o regresso à Primeira Liga, no domingo passado, 8 de maio, após 17 anos da última presença.

LUÍS FORRA/LUSA

A equipa mostrou ter “grandes homens, grande caráter e espírito lutador”

Dia Internacional da FamíliaAssinala-se no dia 15 de maio, uma data escolhida pela Assembleia Geral da ONU

■Numa altura em que as famílias são separadas pelas guerras e pela procura de uma vida melhor em diferentes países, a data visa destacar a importância da família e o seu relevo na base da educação infantil, e reforçar a mensagem de união, amor, respeito e compreensão necessárias para o bom relacionamento de todos os elementos que compõem a família.

Este dia também pretende chamar a atenção da população para a importância da família como núcleo vital da sociedade e para os direitos e responsabilidades da mesma, levando cada membro a refl etir sobre o desempenhar do seu papel no núcleo familiar.

Um dia que recorda os laços familiares, o seu verdadeiro signifi cado e o seu papel crucial na vida de cada ser humano.

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» atualidade 5

●●● infância

DOMINGO 15 maio 2016

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Joana Marques [email protected]

■As crianças portuguesas consumiram mais de cinco milhões de calmantes em 2015, segundo dados do relatório da Direção- -Geral da Saúde (DGS) sobre saúde mental. A prescrição destes fármacos refere-se a tratamentos para a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA).

O coordenador do Programa Nacional para a Saúde Mental, Álvaro Carvalho, diz que a DGS pretende lançar, a curto prazo, várias normas e orientações para alertar e guiar a comunidade médica e científica.

Só em 2015 foram administradas em crianças até aos quatro anos, cerca de 2.900 doses de Ritalina, o mais comum destes fármacos. Entre os cinco e os nove anos foram prescritas mais de um milhão e 200 mil doses do mesmo medicamento e, dos 10 aos 14 anos, o número sobe

para mais de três milhões e 800 mil doses.

O relatório da DGS alerta ainda para a leveza com que se fala de hiperatividade infantil, que passa rapidamente para uma perturbação psicopatológica, recorrendo-se mais vezes do que o desejável a medicamentos.

O consumo continuado destes fármacos pode causar atrasos no desenvolvimento do sistema nervoso central das crianças, cujo cérebro tem um processo de maturação lento e sensível.

Ainda de acordo com Álvaro Carvalho, muitos diagnósticos de hiperatividade e défice de atenção acabam por não se confirmar, sendo que os medicamentos são prescritos apenas com base em sintomas.

Sobremedicação das criançasA DGS destaca o facto de haver um recurso cada vez mais fácil e contínuo a substâncias psicoativas em crianças.

A hiperatividade infantil nas crianças portuguesas será apenas um diagnóstico banalizado ou melhorou a capacidade de deteção da doença?

Nos Estados Unidos a polémica foi levantada nos anos 60, quando se começou a diagnosticar com maior frequência a PHDA. Na Europa, o consumo dos fármacos também aumentou e em Portugal, segundo o Infarmed, entre 2003 e 2006 passou-se de 400 crianças para uma estimativa de seis a oito mil.

Hiperativos ou irrequietos?Segundo os professores, é rara a turma em que não existam duas ou três crianças a ser medicadas para a PHDA, muitas vezes sem existir um diálogo entre eles e o médico.

“É fácil confundir os sintomas da PHDA com os da ansiedade”, sublinha a psicóloga Tânia Dinis na revista Activa.

“O que acontece muitas vezes, é que os pais assumem que o

filho é hiperativo e p r o c u r a m especialistas em h i p e r a t i v i d a d e que têm uma probabilidade maior

de os diagnosticar como tal. Hoje em dia, há tendência de medicar primeiro e se resultar é porque o diagnóstico estava certo, senão,

procura-se outra coisa. As crianças podem ser ansiosas e ter razões para isso com origem no contexto familiar. Nesse caso, o fármaco não está a resolver nada, só a mascarar”, acrescenta.

Caso não sofram de PHDA, as crianças medicadas para o efeito, podem ficar ainda mais agitadas, ou mais apáticas e desinteressadas. É fundamental ter a certeza do diagnóstico antes de medicar a criança, evitando assim riscos desnecessários para a saúde e efeitos secundários desnecessários.

Há mais crianças portuguesas hiperativas ou são apenas irrequietas?

É fundamental ter a certeza do diagnóstico antes de medicar a criança, evitando riscos desnecessários



Lisboa: estamos preparados para enfrentar um sismo turístico?A capital portuguesa está na moda e recebe milhões de turistas por ano. Novos hotéis, Airbnb, tuk-tuk, lojas a terem que fechar, e uma variedade de línguas estrangeiras a ecoarem pelas ruas da cidade... Há uma nova realidade a crescer em Lisboa, mas saberemos lidar com ela?

A s casas de fado, a luz natural da cidade, os pastéis de Belém e as

ruas carregadas de identidade e histórias, sempre fizeram de Lisboa uma cidade apreciada pelos turistas.

A isso juntam-se agora os hostels modernos, os hotéis boutique, os restaurantes que dão uma nova (mas nem sempre tradicional) alma aos pratos portugueses, as lojas típicas que desaparecem para dar lugar a imitações das mesmas mas mais apetrechadas, as casas de Airbnb que quase obrigam os residentes a sair, os tuk-tuk que roubam os carris do elétrico, as padarias, os hambúrgueres, os

cabeleireiros, as costureiras e tudo o resto do bairro, mas que de bairro pouco ou nada têm.

A verdade é que aos poucos, e sem a maioria dar conta, a identidade que tanto atrai os turistas nos está a escapar, e Lisboa corre o risco de se tornar uma cidade igual a tantas outras, virada para o turismo de massas.

Crescem críticas ao turismoOs turistas não têm que ser necessariamente os maus da fi ta e há aspetos positivos no sismo turístico de que Lisboa tem sido alvo.

Há novas tendências, contacto com diferentes culturas e o dinheiro mexe. Em Portugal, o setor do turismo é responsável por cerca de seis por cento do Produto

Interno Bruto e emprega perto de 8,2 por cento de portugueses.

Para a Organização Mundial de Turismo (OMT), é “perigoso”

e “grave” insinuar que receber turistas é mau. “Nunca deve assustar-nos [o turismo], o importante é saber geri-lo e converter a sua força e poder em algo positivo. Cada novo turista

Barcelona

■ Em 2014, Barcelona recebeu quase oito mi-lhões de turistas. Em julho de 2015, a autarca Ada Colau decidiu suspender por um ano, a concessão de licenças para a construção de hotéis e outros empreendimentos associados ao turismo. Ao todo, foram 45 novos projetos que ficaram suspensos.

Antes disso, já haviam sido tomadas algumas medidas para proteger a cidade do turismo exagerado: em outubro de 2013, passou a ter que se pagar oito euros de entrada no Parc Guell, e, em abril de 2015, grupos de turistas com 15 ou mais pessoas viram condicionada a sua entrada na La Boqueria.

No que diz respeito ao comércio tradicional, a autarquia de Barcelona definiu uma lista com 32 lojas e estabelecimentos que não poderiam ser fechados, vendidos ou adulterados, lutando-se assim para evitar a perda de identidade. FONTE: OBSERVADOR

Paris■ Os parisienses estavam contra os famo-sos cadeados na Pont des Arts, e o Governo mandou retirá-los, o que mostra a importân-cia dada à opinião dos locais.

É a cidade mais visitada do mundo e se nos anos 50 o turismo foi usado para recuperar a economia do país, agora é utilizado para po-tenciar a cultura, a paisagem e o estilo de vida franceses, num equilíbrio quase perfeito entre a promoção e a regulamentação.

Em Paris, tudo é pensado: os festivais são realizados fora da capital (música em Aix-en-Provence, cinema em Cannes e dança em Montpe-lier), e na Torre Eiffel só é possível permanecer 30 minutos.

Além disso, há leis anti-barulho e zonas específicas para determina-das atividades. FONTE: OBSERVADOR

Má gestão e uma e xploração turística exagerada e irresponsável poderá tornar o turismo insustentável

¡Joana Marques [email protected]

tema capa « 6

Amesterdão

■ Amesterdão está em 13.º lugar na lista mun-dial de lugares mais visitados, e é o quinto lu-gar mais visitado da Europa.

Aqui o turismo excessivo levou ao encerra-mento de bibliotecas públicas, hospitais e até tribunais para dar lugar a hotéis, restaurantes e sex shops. Além disso, a população local, não conseguia acompanhar os preços das rendas e a grande luta travou-se com a Airbnb.

O Governo e a empresa chegaram a um acordo, tendo sido elimina-das várias residências da lista. Além disso as casas só podem ser aluga-das a outras pessoas 60 dias por ano, com a possibilidade de baixar ain-da para 30 dias, e só podem receber quatro turistas de cada vez.

Os festivais e as ofertas para diversão são outras das coisas que estão também em debate para limitar ou reduzir. FONTE: OBSERVADOR

representa uma nova oportunidade e por isso há que receber o crescimento com os braços abertos e fomentá-lo, o que implica responsabilidade e boa gestão”, disse Taleb Rifai, secretário-geral da OIT ao La Vanguardia, citado pelo Observador.

Turismo sim, mas a que preço?O turismo é um produto limitado e esgotável, que não deve ser excluído das cidades, nomeadamente de Lisboa, mas que se não existir uma adaptação, regulamentação e medidas que protejam o património em

primeiro lugar, rapidamente se tornará insustentável.

Má gestão, desenvolvimento urbano descontrolado e uma exploração turística exagerada e irresponsável, um turismo que se

está a tornar insustentável porque está a ser pensado como qualquer outra indústria, e que poderá levar à destruição tanto do espaço físico como da identidade cultural da capital portuguesa.

Copenhaga

■ Os dinamarqueses são os que vão mais longe nas medidas para controlar o turismo. Em 2014, nove milhões de turistas passaram por Copenhaga, e ali são eles que têm de seadaptar.

Os dinamarqueses proibiram os estrangeiros de comprar casas de férias na costa, e não permitiram que bares e restau-rantes invadissem Copenhaga. As chamadas “quiet zones”, são zonas residenciais nas quais até os guias turísticos param de falar quando ali entram. FONTE: OBSERVADOR

Cinque Terre

■ Cinque Terre, junta cinco pequenas aldeias na costa italiana e é património mundial da Unesco desde 1997.

Perante a afluência cada vez maior de turistas, as autoridades locais querem limitar o número de turistas em um milhão e meio, para preservar a cultural local. As entradas de turistas vão ser controladas através de aparelhos. “Seremos certamente criticados por isto, mas para nós é uma questão de sobrevivência”, disse ao La Repubblica o presidente do Parque Cinque Terre, citado pelo Observador. FONTE: OBSERVADOR

» tema capa 7DOMINGO ¡ 15 maio 2016

folhadeportugal.pt

●●● infraestruturas

DOMINGO 15 maio 2016


Túnel do Marão aumenta a segurança dos utentes como alternativa ao IP4O Túnel do Marão inaugurado no passado dia 7 de maio, vem abrir “séculos de oportunidades para Trás-os-Montes”, em alternativa a uma via com elevada sinistralidade.

■A primeira via rápida a rasgar a ligação entre Vila Real e Amarante pelo IP4, ficou concluída em 1998, sendo que até então a principal via de ligação ao litoral era a Estrada Nacional 15, que subia e descia pela serra. A nova estrada permitiu poupar tempo de viagem, desgaste das viaturas e também combustível.

Contudo, apesar de melhorar as acessibilidades entre o Porto e Trás--os-Montes, o IP4 entrou também

para a história da região pelos números negros da sinistralidade.

Segundo dados da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária, nos concelhos de Vila Real e Amarante houve, no ano de 2004, 111 acidentes com vítimas dos quais resultaram 22 mortos. Em 20 anos, registaram-se 1.273 acidentes com vítimas no troço compreendido entre Amarante e Vila Real. Destes acidentes resultaram 136 mortos, 200 feridos graves e 1.807 feridos ligeiros. O Túnel do Marão, surgiu em resposta à grave sinistralidade

verificada.A inauguração foi presidida pelo

primeiro-ministro, António Costa, que salientou que “nenhuma outra infraestrutura tinha sido tão relevante para vencer uma barreira natural. Há 50 anos o Tejo, hoje

o Marão. E vencer esta barreira do Marão tem um profundo significado”.

Melhorar as acessibilidadesA tomada de uma decisão mediante o cenário negro na IP4, foi exigida pela Associação dos Utilizadores do IP4 (AUIP4), criada em 2004, precisamente para alertar para o elevado número de acidentes e de mortos nesta estrada e para reivindicar melhores condições de segurança rodoviária.

“Essencialmente o que se reivindicava era que as pessoas

deixassem de morrer no IP4”, afirmou à agência Lusa, Henrique Baptista, que foi dirigente da entretanto extinta AUIP4.

Em 2005, o IP4 foi alvo de uma intervenção, a nível do piso e sinalização, foram ainda colocadas balizas rebatíveis de posição ao eixo, pequenos separadores que foram aplicados nas zonas consideradas mais perigosas da via.

Foi precisamente para este troço que foi criada a Autoestrada do Marão. Com a nova via pretende-se a redução de 26 por cento da taxa de sinistralidade grave, a diminuição do tempo médio de viagem e a garantia de mobilidade em

condições atmosféricas adversas, por vezes condicionada no IP4 no seu ponto mais alto, o Alto do Espinho.

Na inauguração também esteve presente José Sócrates, que relançou a obra. Pedro Passos Coelho, também foi convidado pelo Governo, mas não compareceu por motivos de agenda.

António Costa saudou todos os que contribuíram para a conclusão desta infraestrutura e referiu que vencer esta barreira, “é rasgar um ciclo de novas oportunidades ao desenvolvimento e de novas oportunidades à projeção do país na economia global”.

Vencer esta barreira, “é rasgar um ciclo de novas oportunidades ao desenvolvimento”

Redação

estela silva/lusa

estela silva/lusa

atualidade « 8

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●●● ENCONTRO EMPRESARIAL

Folha de Portugal (F.P.): Como chegou ao mundo dos negócios?Natacha Camacho (N.C.): Cheguei ao mundo dos negócios assim que comecei a frequentar o Encontro Empresarial. Antes não tinha visão nem sabia o que queria fazer da minha vida.

F.P.: Como estava a sua visão como empresária?N.C.: Eu sabia que queria ser alguém na vida e que gostava de ter um negócio um dia. Mas não tinha visão, não acreditava que era possível, pois nem sabia o que queria e por isso não conseguia ver além. Além disso, sempre fui sustentada pelos meus pais e via-me como uma inútil sem saber o que fazer.

F.P.: Em que consiste a sua empresa?N.C.: A minha empresa está inserida no ramo de estética. Possu ímos ser v iços de manicura, pedicura, depilação, e temos também os serviços de massagens, desde relaxamento até às massagens redutoras.

Também temos serviço de unhas de gel e verniz de gel, tratamentos corporais e de pele.

F.P.: Como é que o Encontro Empresarial a ajudou no sucesso como empresária?N.C . : Estes Encont ros Empresariais são fundamentais para o meu desenvolvimento como empresária e também do meu negócio, tanto a nível físico, como fi nanceiro e pessoal. Através deles, aprendo a ir além, a fazer mais, arriscar sem medo e conquistar. Aprendi a fazer a diferença e a fazer sempre melhor dia após dia.

F.P.: Que conselhos dá a quem tem um projeto empresarial, mas tem medo de arriscar?N.C.: O melhor conselho que posso deixar é que se eu, através dos Encontros Empresariais mudei a minha visão, a minha mente e aprendi a tomar atitude e deixar o medo para trás, qualquer pessoa também é capaz. O medo congela a nossa coragem e, por isso, não olhe para os obstáculos e sim para o objetivo.

“COM O ENCONTRO EMPRESARIAL APRENDO A IR MAIS ALÉM”

ENTREVISTA

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NATACHA CAMACHO

9» economia DOMINGO ¡ 15 maio 2016

folhadeportugal.pt

Empresários do Centro do país receberam a motivaçãoQuem tem a responsabilidade de gerir um negócio tem nas suas mãos uma missão muito importante, pois de si dependem outras famílias.

■Muitas pessoas têm uma boa ideia, um bom produto e/ou serviço, mas na verdade não conseguem o sucesso a que se tinham proposto no início da sua atividade, muitas vezes sem perceber a razão para tal ocorrer.

Muitos empresários quando analisam a sua situação empresarial, esmorecem, pois não conseguem perceber o motivo pelo qual estas coisas acontecem, sentindo-se num “beco” sem saída. Por vezes, a pressão é tão elevada que não conseguem manter as portas abertas.

Esta tem sido a razão pela qual o tecido empresarial em Portugal tem registado alterações, aliada ao facto de a competitividade ser cada vez maior, e muitos não conseguirem acompanhar a evolução.

Com o objetivo de mudar o rumo de muitos empresários e das suas respetivas organizações, existe o Encontro Empresarial, uma palestra motivacional com um objetivo muito concreto: permitir que o próprio empresário seja o “motor” que servirá para alavancar o seu negócio.

Os resultados surgem e muitas empresas mudaram o rumo do seu negócio, assim como outros que trabalhavam por conta de outrem, e

hoje já trabalham por conta própria.O evento tem sido realizado de

Norte a Sul de Portugal continental e também nas ilhas, com resultados muito positivos. Além das palestras, este trabalho é desenvolvido numa base de aconselhamento e orientações personalizadas.

Ferramentas novas a cada EncontroCada mês é apresentado um tema para discussão, temas estes que têm a fi nalidade de oferecer ferramentas que, ao serem colocadas em prática, permitam a cada empresário alcançar o sucesso.

O orador Manuel Teixeira levou a cabo o evento em Coimbra, onde

se podem observar duas realidades muito dispares: por um lado, existe o litoral onde a densidade populacional é maior, logo há mais oportunidades de negócio e, por outro, concelhos cada vez mais desertifi cados.

“O que falta para atingir o topo do êxito?”, questionou Manuel Teixeira, levando todos os presentes a analisar as suas empresas, assim como a sua própria postura diante das adversidades do dia a dia.

Apresentou ainda três situações que quem dirige tem de observar: descobrir e investir nas suas competências; explorar o seu dom na totalidade; e redescobrir de uma forma periódica a melhor forma de executar e/ou oferecer serviços e bens.

Todos os presentes saíram do Encontro com as suas forças renovadas, e com a certeza de que ao aplicar estas orientações verão muitos frutos no seu negócio.

“O que falta para atingir o topo do êxito?”

¡João [email protected]


folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt 10 reportagem «

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Desertifi cação em Portugal faz aumentar aldeias fantasmasAs aldeias do interior de Portugal estão, cada vez mais, a ser deixadas à sorte, abandonadas pelos seus habitantes que procuram agora uma vida diferente e com melhores condições.

■São aldeias pequenas, quase ou até mesmo desertas, com ruas estreitas e casas típicas, muitas delas localizadas no interior do país, onde os fenómenos migratórios afetam a região em grande proporção.

O número de residentes começa por diminuir paulatinamente, enquanto que aqueles que resistem receiam abandonar as suas aldeias, pois partilham o triste pensamento de depois deles partirem as suas raízes se perderem.

Apesar das suas belas paisagens e de uma valorização da natureza, as aldeias de Norte a Sul do interior do país têm-se perdido pela

desertifi cação.Por outro lado, existem algumas

tentativas de recuperação das mesmas, como a criação de algumas infraestruturas que passam por exemplo pelo turismo rural, que tentam recuperar a dinamização da aldeia, aumentando até os postos de trabalho, atraindo novos habitantes e mantendo os existentes. Porém, nem sempre estas estratégias têm apresentado resultados.

Fenómeno e migraçãoOs trabalhos são para toda a vida e por vezes já estão ocupados por pessoas que já fazem parte da “casa”, o que dificulta a empregabilidade jovem, de pessoas que sonham em formar família e

¡Redação

prosseguir a sua vida.Também o fecho de algumas

empresas e superfícies que eram

o sustento de muitos, é um dos principais motivos que leva ao abandono destas terras, terras que têm raízes, que têm a sua cultura, mas que para muitos não têm futuro.

Nos Moinhos do Coval, “os velhos morreram e os novos casaram-se e abalaram”, diz Maria Rita, a última habitante a sair da aldeia em Mangualde, Viseu, ao Diário de Notícia (DN).

O concelho de Mangualde é conhecido pela tradição dos moleiros, sendo que os moinhos estão atualmente abandonados.

“Já teve doze moleiros e mais de cem pessoas”, as pessoas foram saindo “para a cidade e, de um momento para o outro, só estava eu e o meu marido”, desabafa a mulher, ao DN.

Para além desta necessidade de procura de emprego, e de melhores condições de vida, estas aldeias muitas vezes reduzem o acesso à educação a várias crianças, pois as mesmas têm de se deslocar quilómetros, por vezes a pé, diariamente, para poderem chegar às escolas.

Estes são alguns fatores que impulsionam o fenómeno migratório e levam as aldeias à desertifi cação.

Implementação de medidasO presidente da Associação Naciona l de Municípios Portugueses, Fernando Ruas, defende a “descentralização de competências” como forma de esbater a desertificação, contestando “uma conjugação de políticas, com meios fi nanceiros nacionais e comunitários, de incidência regional para inverter” esta tendência, afi rmou, segundo o Diário de Notícias.

Por outro lado, para a presidente da Liga para a Proteção da Natureza, Alexandra Cunha, é urgente e necessária a “implementação, rápida, de medidas para inverter a desertificação acelerada a que estamos a assistir”, salienta ao Diário de Notícias.

Segundo a mesma, “mais de metade do país pode transformar-se em solo árido se nada for feito, com consequências tão graves como o aumento das assimetrias entre as regiões, criando perdas demográfi cas, pobreza, abandono e desemprego”.

Contudo, ainda há quem lute para prevalecer nos seus “berços” e não abandonam a sua aldeia, a sua história, pois não pretendem começar uma nova, mas sim concluir a sua.

É necessária a “implementação, rápida, de medidas para inverter a desertificação acelerada”

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bem-estar « 12

BRUSCHETTA DE COGUMELOS

E CAMARÃO

SEMANARECEITA DA

Preparação:Numa frigideira leve ao lume o azeite e o alho, mexa e deixe aquecer ligeiramen-te sem deixar alourar. Coloque as duas fatias de pão num tabuleiro de ir ao forno e regue-as com metade da mistura de azeite e alho.Leve novamente a frigideira ao lume com o azeite que sobrou e deixe aquecer um

Ingredientes:�2 fatias de pão de mistura �3 colheres de sopa de azeite�1 dente de alho grande picado �120g de cogumelos laminados

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pouco, junte os cogumelos, tempere com sal e pimenta e deixe saltear.Por cima das fatias de pão, espalhe os cogumelos, quatro camarões por cada fatia e espalhe o cebolinho picado. Por fim, polvilhe com o queijo ralado, leve ao forno pré-aquecido nos 180º, deixe tostar durante 10 minutos e sirva.

�8 camarões médios cozidos e descascados�1 colher de sopa de cebolinho fresco picado�80g de queijo mozzarela ralado�Sal e pimenta q.b.

10 alimentos que aumentam a concentraçãoSe a sua rotina do dia a dia pede que a atenção seja mantida durante longas horas, a alimentação pode ser uma forte aliada.

■Dependendo do seu grau de atividade no dia a dia, as pessoas necessitam de diferentes níveis de concentração. Além de outras estratégias que permitem aumentá-la, alguns alimentos podem ser fortes potenciadores d a c o n c e n t r a ç ã o , nomeadamente os que

contenham hidratos de carbono complexos e proteínas.

✓A b a c a t e : a g o r d u r a monoinsaturada presente no abacate dá-lhe vantagens no que toca à velocidade mental. Numa experiência, depois dos participantes consumirem uma média de 16

gramas desta gordura conseguiram uma maior atenção e velocidade nos testes de palavras e memória.

✓Fruta desidratada: os damascos secos e as maçãs desidratadas não

só fornecem fontes de açúcar natural para o cérebro, como são mastigáveis. De acordo com

2.014 exames cerebrais japoneses, há maior atividade cerebral nas regiões associadas à memória e ao estado de alerta quando se está a mastigar.

✓Beterraba: considerada um superalimento, para além de contribuir para um melhor desempenho físico, a beterraba

contém substâncias que favorecem a circulação sanguínea e o fluxo de sangue no cérebro.

✓Sálvia : esta erva é um impulsionador do cérebro. Um estudo de 2011, concluiu que os suplementos de óleo de sálvia melhoram o desempenho em tarefas de maior atenção e memória uma hora depois da toma. Quatro horas mais tarde, os participantes

também estavam menos cansados mentalmente e mais despertos.

✓Ovos: não deite fora a gema. Contém luteína, um antioxidante geralmente associado a uma visão aguçada. Dois ovos também fornecem 250 mg de colina e vitamina B, que ajudam a manter a

estrutura das células cerebrais.

✓Amendoins: comer amendoim ou manteiga de amendoim pode diminuir o desejo de comer até oito horas mais tarde. Os amendoins estabilizam o açúcar no sangue e causam a libertação de hormonas que transmitem a sensação de satisfação. Isso fará com que se mantenha concentrado nas suas tarefas diárias, sem súbitas vontades de comer.

✓Chá de menta: através de uma experiência, constatou-se que os participantes nos jogos virtuais expostos ao aroma da menta conseguiram superar mais níveis do que aqueles que não ingeriram a bebida.

✓Sardinha e carapau: alguns peixes contêm uma série de ácidos gordos e ómega 3. Um estudo descobriu que as mulheres saudáveis que aumentaram a sua ingestão deste

tipo de alimentos apresentaram melhores resultados em testes de memória, em comparação com um outro grupo que não ingeriu este tipo de alimentação.

✓Hidratos de carbono: os hidratos de carbono são um dos nutrientes mais essenciais para o cérebro. Prefi ra os complexos aos refi nados, porque não causam um pico drástico de açúcar no sangue. Estudos revelaram que aumentar a ingestão de hidratos de carbono ao pequeno-almoço fortalece o nível de atenção ao longo do dia.

✓Frango: o ferro desta carne branca dá-lhe energia e aumenta a perspicácia. Um estudo mostrou que as mulheres que comeram almoços ricos em proteínas, sobretudo com frango e queijo, apresentaram melhores resultados nos testes de memória, velocidade de planeamento e atenção.

FONTE: LIFESTYLE.SAPO.PT

A sálvia é um impulsionador do cérebro


FolhaSUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ DOMINGO, 15 maio 2016

Pág. 5i

BISPO Júlio Freitas

Pág. 3i

O lugar doseu sonho

Os sonhos realizáveis

BISPO Edir Macedo

M uitas pessoas deixam, f requentemente, a área sentimental para

segundo plano. Uns porque julgam que não é importante, outros por acreditarem que os problemas se vão resolver por si só. Mas a verdade é que o plano sentimental é um dos mais importantes na vida de qualquer um.

As palestras da Terapia do Amor, realizadas no Centro de Ajuda, vêm precisamente no sentido de ajudar os solteiros a saber como agir para encontrar a sua cara metade, e orientar os casais no sentido de terem uma vida a dois harmoniosa e feliz.

A força necessária para praticar O bispo Rui Silva, sublinhou numa recente palestra da Terapia do Amor, a importância de ouvir os conselhos transmitidos mas também de ter força para os colocar em prática.

“Muitas pessoas vêm às palestras, ouvem o que é transmitido e até compreendem o que devem fazer. Mas, quando saem não têm a força necessária para praticar aquilo que ouviram. Porquê?

A única maneira de termos força para praticar tudo aquilo que Deus nos revela, é tendo a presença do Espírito de Deus, pois é Ele que nos dá força para que ao sair daqui, façamos o que ouvimos”, referiu, acrescentando ainda que o Espírito de Deus só vem sobre nós quando entregamos a nossa vida a Deus a 100 por cento.

Como abordar uma mulher?Há homens que logo na primeira abordagem conseguem assustar uma

mulher. Por isso, o orador deixou um conselho a todos os solteiros presentes.

“Para abordar uma mulher, não pode agir como se já quisesse casar com ela no dia seguinte. Nunca tiveram contacto, por isso como pode chegar e, abruptamente, dizer que quer um relacionamento? Ao abordar a mulher faça-o com calma, respeito e cavalheirismo, olhe nos olhos e sorria. Se a reação for positiva, não deixe passar muito tempo e tome uma atitude, mas passo a passo”, aconselhou.

Quebrar a desordem no amorA desordem na vida sentimental pode manifestar-se de várias formas, e por vezes até em coisas muito pequenas mas que podem provocar problemas na vida a dois. O amor não prospera na desordem, por isso ou se organiza ou o relacionamento vai acabar mal.

Nesse sentido, o bispo Rui Silva e a sua esposa Telma, transmitiram alguns ensinamentos fundamentais para que haja disciplina no amor e num relacionamento.

“É necessário existir disciplina, no que diz respeito às tarefas domésticas, ao horário de dormir e de acordar para que não deixe de existir intimidade entre o casal e à comunicação, sabendo que em todos os relacionamentos há momentos em que as pessoas se exaltam mais, mas que é melhor esperar até assentar a poeira e depois conversar com calma”, exemplifi caram.

Quando está numa relação, não pode agir como se estivesse solteiro. Num casamento, há uma aliança que deve ser respeitada, sendo que a disciplina no amor é fundamental.

A importância da disciplina no amorAs palestras da Terapia do Amor, têm proporcionado aos participantes a oportunidade única de terem uma vida sentimental realizada.


2iDOMINGO ■ 15 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Superação

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“Foi-me diagnosticado um tumor maligno”O diagnóstico de uma doença que põe em risco a sua vida, pode ser um verdadeiro momento de desespero ou a altura em que opta por uma mudança de vida.

D iariamente, várias pessoas são diagnost icadas com doenças à partida

incuráveis ou com pequenas hipóteses de cura. Perante situações destas, uns acreditam que a sua força de vontade é a única razão que os levará à cura, outros somente no desenvolvimento da ciência e outros ainda depositam a sua Fé em Deus. Contudo, normalmente, todos têm algo em comum, a Fé.

No caso de Maria, a sua Fé já não tinha qualquer fundamento e no seu estado não sabia o que fazer.

“Era uma pessoa muito triste, vazia e nervosa, devido aos vários problemas familiares que estava a enfrentar. Não tinha vontade de comer, emagreci muito e entrei em depressão, pois já não tinha vontade de viver. Para piorar a situação, foi-me diagnosticado um tumor maligno”, conta Maria.

A importância da Fé-vivaO diagnóstico da doença levou-a a procurar uma orientação no Centro

de Ajuda (CdA), porque depois de ouvir vários testemunhos de pessoas que tinham sido curadas, quis provar a sua Fé e ver com os seus próprios olhos se na sua vida também seria possível a cura.

“Comecei a frequentar as reuniões da Saúde Restaurada, e através das palavras de Fé que recebia não me deixei abater e coloquei a minha Fé em prática. Os médicos não me davam esperanças de alcançar a cura, mas não desisti e em pouco tempo estava completamente curada!

Reconheço que graças ao uso da Fé-viva, ensinada no CdA, hoje não faço parte do número de pessoas vítimas de cancro, que tem aumentado cada vez mais em Portugal, e que também podem ser ajudadas.

Além disso, estou também livre da depressão e em vez de ser uma pessoa vazia e triste, usufruo da alegria de ter Deus na minha vida”, conclui Maria.

MARIA NUNES, CDA QUINTA DO CONDE

(AV. COVA DOS VIDROS, Nº49)

¡Redação

-Maria Gertrudes tem em mãos

o exame comprovativo da

sua cura

I remo-nos focar nos sonhos, não nos que surgem do sub-consciente pelas noites a den-

tro, mas dos sonhos realizáveis na parceria com o Espírito de Deus.

Isso mesmo! Deus tem-nos dado o Seu Santo Espírito para que so-nhemos os sonhos d’Ele. Quando isso acontece, é impossível eles não se realizarem. Até porque,

Ele mesmo providencia para que os mesmos se realizem, indepen-dente das condições que temos.

Veja essa profecia: “E nos últi-mos dias acontecerá, diz o Se-nhor Deus, que do Meu Espírito derramarei sobre toda a carne... E os vossos velhos sonharão so-nhos” (Atos 2.17).

Os sonhos aqui prometidos não se tratam de sonhos comuns, re-sultantes das noites de sono. São sonhos vindos de inspirações do Espírito de Deus para os que Lhe servem. Sonhos que combinam com os d’Ele.

Os sonhos de José, fi lho de Jacó, não tinham nada a ver com os ob-jetivos pessoais. José jamais pen-

sou ou sonhou ser governador do Egito. O seu sonho era ser livre da escravidão, retornar à casa dos seus pais, constituir família e vi-

ver o resto dos seus dias junto ao seu povo.

Deus não só atendeu às suas “insignifi cantes” aspirações, como

também realizou algo infinita-mente maior do que tudo o que ele pedia ou pensava. Transformou--o no Salvador de toda a casa dos seus pais. José tornou-se um tipo do Filho de Deus - o Senhor Jesus Cristo.

Cumpriu-se na vida dele a profecia: “Ora, Àquele que é po-deroso para fazer tudo muito mais abundantemente além daquilo que pedimos ou pensa-mos, segundo o poder que em nós opera...” (Efésios 3.20).

Quem dera que todos os so-nhadores sonhassem os sonhos de Deus para que se cumprisse a Salvação dos seus familiares para a glória do Deus Altíssimo.

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

DOMINGO ■ 15 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

3i

centro de ajuda . Refl exão

BISPO Edir Macedo

Os sonhos realizáveis

Deus providencia para que os sonhos sejam realizados independente das condições que temos

CDA, VIVEMOS O QUE ENSINAMOS E SACRIFICAMOS PELO QUE SONHAMOS!

bispomacedo.com.br/ youtube.com/obispomacedo twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedoAcessos oficiais

E também na , pelas 14H (HORA DE LISBOA) ,

LISBOA

ÉVORA

COIMBRA

LEIRIA

PORTO

FUNCHAL

AÇORES

PORTIMÃO

107.7 FM

90.4 FM| 95.5 FM

92.6 FM| 98.7 FM| 107.8 FM

101.3FM

95.5 FM

100.0FM

91.1 FM| 91.0 FM| 94.0 FM

91.8 FM| 92.4 FM| 93.7FM

D I A R I A M E N T E 23H àsPALAVRA AMIGA Bp. Macedo


visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Bela Juventude

Cuidar da saúde é importante para o seu bem-estar espiritualRecentemente, os membros do grupo Bela Juventude aprenderam a importância do exercício físico tanto para o seu bem-estar físico como para o espiritual.

S eja jovem ou com uma idade mais avançada, o cuidado com a sua saúde irá sempre

ref letir-se nas suas atividades diárias, exijam elas esforço físico ou mental.

Foi seguindo este conceito, que os membros do grupo não só aprenderam alguns exercícios práticos para o seu dia a dia, como testaram as suas capacidades a partir de alguns desafi os feitos na hora.

“Para nos mantermos ativos, saudáveis e equilibrados, o nosso corpo tem a necessidade de desenvolver uma disciplina

constante através de cuidados com a sua saúde, como uma boa alimentação e um bom descanso”, foi referido.

Contudo nem sempre são

conciliados todos os pontos necessários, sendo que, por vezes, a pessoa até tem uma alimentação

saudável, mas não descansa o necessário, o que irá causar um desequilíbrio no seu organismo que, com o avançar da idade também poderá contribuir para uma maior fragilidade.

Estes temas foram abordados ao longo do encontro do Bela Juventude nas ilhas dos Açores e da Madeira, no qual os presentes identifi caram as suas principais necessidades e características a serem trabalhadas.

O exercício da Fé“Os nossos músculos precisam de estar constantemente ativos para que todos os movimentos do nosso corpo sejam harmoniosos, proporcionando um bem-estar físico, o que não é diferente com a vida espiritual. A mesma, deve ser cuidada por nós, desenvolvida, para que possamos usufruir de um bom equilíbrio emocional, por isso é importante estarmos sempre atentos”, foi mencionado no encontro.

No decorrer do encontro não houve apenas um ensinamento teórico, como também prático, tendo sido desenvolvidas algumas ações de prevenção e atenção à saúde de cada um, como a medição da tensão arterial, e alguns exercícios de alongamentos e relaxamento que, certamente serão úteis para as tarefas diárias.

¡Redação

Faial

Funchal 1 Machico

Ribeira Brava

Terceira“Os nossos músculos precisam de estar ativos, o que não é diferente com a nossa vida espiritual”

5i

O lugar do seu sonho

se algo está mal......mantenha-se bem!

Bispo Júlio Freitas Por seu servo em Cristo,

..mantenha-se bem!bispojulio.com

U ma autoridade e um poder imensuráveis... é o que está associado

àquilo que, de livre e espontânea vontade, oferecemos a Deus.

Era mulher, viveu numa época em que as mulheres pouco poder até sobre a sua própria vida pos-suíam, mas ela construiu e ofere-ceu, de livre vontade, um quarto cómodo para o homem de Deus. Ali ele teria de tudo, uma cama, água, um cobertor para se aque-cer, ou seja, todos os bens mate-riais que necessitasse para per-noitar, com toda a comodidade.

Sim, ela tinha condições para o fazer, porém, ninguém lhe pediu, e ninguém a obrigou a fazê-lo. Na realidade, o seu maior desejo, era que aquele homem, que ela reconhecia como sendo de Deus e Seu instrumento, tivesse os seus momentos de descanso.

Porém, esta mulher de Deus tinha um sonho, que ainda se encontrava por concretizar: queria ser mãe! Deus veio a conceder-lhe este sonho por meio do Seu servo! Ela tornou-se mãe de um rapaz que, infelizmente, anos mais tarde, morreu. Mas, o que fez esta mu-lher diante da constatação real de que o seu filho estava morto?

Não, ela não foi a correr contar ao marido, nem sequer o disse aos seus servos... não, ela não gri-tou, esperneou ou amaldiçoou a Deus. Pelo contrário, pegou na-quela criança morta e colocou-a em cima da sua “oferta”, ou seja, por cima da cama do homem de Deus!

É como se, naquele preciso momento, ela estivesse a dizer: “Meu Deus, tenho oferecido à Tua Obra o meu melhor! E agora que o Senhor realiza o meu sonho, dando-me um filho, o espírito da morte mata-o?? Não aceito que o espírito da morte tenha acesso à minha família! Mas, como ele o le-vou, coloco-o aqui!” – Ou seja, ela estava na Fé, por isso sabia que o

seu problema era espiritual e o único lugar onde poderia obter a resposta era no “Monte”, leia-se no “Altar”, o lugar onde estava o homem de Deus!

Ela deixou o defunto e foi à procura de Eliseu, na sua Fé, sem nunca chorar, desesperar, con-fessar a derrota ou o que tinha acontecido! Quando estava a apro-ximar-se do homem de Deus, o au-xiliar deste saiu ao seu encontro para perguntar se havia passado algo, se estava tudo bem? E a sua resposta foi: “Vai tudo bem!”. Não estava tudo bem, mas ela estava no caminho bom, no caminho da Fé, revoltosa, em direção ao Altar. Estava a fazer o certo, por isso tudo ficaria bem. Quando che-gou diante do Homem de Deus,

abraçou os seus pés, simbolizando que a base da sua Fé estava solidificada, firme, sem qualquer som-bra de dúvida, não no homem, mas em Deus!

O homem de Deus, devido à declaração

daquela mulher: “Não voltarei a casa sem que desças comigo”, acompanhou-a, entrou no quarto onde estava o seu filho e, através dele, Deus operou o milagre. En-tão, o espírito da vida retornou ao corpo daquela criança, não por causa do homem de Deus, mas sim porque a mãe a colocou no lugar certo (sobre a sua Oferta – quarto e cama), mantendo-se no seu lugar (Monte – Altar)!

Da mesma forma devemos agir nós! Temos que colocar os nossos sonhos no lugar certo, sendo que não existe outro se-não o Altar de Deus! O seu sonho é ter uma família unida? Uma vida económica bem-sucedida? Um casamento feliz? Ter os seus filhos salvos? Ser batizado com o Espírito? Conquistar o sucesso profissional?

Pois bem, independente-mente do sonho que Deus lhe te-nha dado, uma coisa é essencial: MANTENHA-O NO ALTAR!

centro de ajuda . Anjos da Noite DOMINGO ■ 15 maio 2016


Sem-abrigo em Paredes recebem ajuda física e espiritualNo Norte do país a pobreza física e espiritual também existe, por isso os voluntários do Centro de Ajuda (CdA) estenderam a mão àqueles que mais precisam.

S egundo dados da Assistência Médica Internacional (AMI), a grande maioria da

população sem-abrigo encontra-se sozinha (solteira, divorciada ou viúva). No que respeita a manter o relacionamento familiar, a maior parte tem contacto com a família, sendo as mulheres as que mais fomentam estes laços.

No entanto, a maioria reconhece-se como pessoas sozinhas e tristes, não apenas com ausência de bens materiais e que sustentem a sua sobrevivência física, mas sobretudo com falta de um conforto espiritual e existência de uma grande carência afetiva.

Desta forma, os voluntários do grupo Anjos da Noite de Paredes, decidiram dar a oportunidade aos sem-abrigo daquela região, de conseguirem o sustento físico e espiritual de que necessitam, bem como um incentivo para procurar ajuda.

Apoio aos sem-abrigoO grupo Anjos da Noite, composto pelos voluntários do CdA, sai às ruas todas as terças-feiras para

dar a conhecer àqueles que têm as ruas como seu refúgio, uma outra forma de viver e de superar os seus problemas, sem fugir, mas enfrentando sem medo.

Esta foi a vez dos voluntários de Paredes ajudarem os mais necessitados, tarefa que realizaram com ânimo, levando comida e alguns kits com alimentos que pudessem suprir a necessidade física dos mesmos.

Além disso, houve também

a oportunidade de falar com aqueles que pararam para ouvir os conselhos dados pelos voluntários que, sem medir esforços, ofereceram aquilo que um dia receberam: vida, alegria e ânimo para lutar.

“Esta foi sem dúvida uma noite feliz para todos os que ali se encontravam”, afi rmou o pastor Fernando Gomes, responsável pelo trabalho do Centro de Ajuda em Paredes.

Os voluntários ofereceram aquilo que um dia receberam: vida, alegria e ânimo para lutar

¡Redação

Temos que colocar os nossos sonhos no lugar certo, o Altar de Deus

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Quer saber como pode colaborar com os Anjos

da Noite? Para mais informações dirija-se ao CdA mais próximo de si ou ligue:

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centro de ajuda . Reunião de Obreiros

CENTRO DE AJUDA - ALAMEDA: Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35(próximo da estação de metro)

AZEITE CONSAGRADO

O Espírito de DeusColoque no seu frasco um pouco de azeite de oliveira

da sua casa. Durante a reunião será ministrada uma gota do Azeite

Consagrado no Cenáculo, em Jerusalém, onde o Espírito de Deus desceu sobre todos.

MAS QUEM É O ESPÍRITO DE DEUS E POR QUE RAZÃO DEVEMOS BUSCÁ-LO?

O Espírito de Deus é o Selo, a Garantia de que Deus passou a viver dentro de nós, dando-nos a constante rea� rmação de que a Força nasceu, existe e persiste para nos fazer continuar até À SALVAÇÃO! O Espírito de Deus é o nosso recurso constante

nos melhores e nos piores momentos. Nos altos e baixos da nossa vida Ele é o Elemento estabilizador, fortalecedor

e animador. Com a Unção do Espírito de Deus, toda a sua tristeza será transformada em Alegria, os complexos, os

traumas ou a fraqueza em Força e a indecisão em Decisão, através da unção que lhe proporcionará o Bem Maior: o

Espírito de Deus.

Mesmo depois de conhecer a solução para os seus problemas, José afastou-se e viu-se, no-vamente, à beira do precipício. “Já conhecia o Centro de Ajuda, onde, através da Fé, fui liberto dos vícios e curado de uma co-lite ulcerosa. Mas, o orgulho, a vaidade e a ganância cegaram-me espiritualmente, vacilei na Fé e abandonei a Igreja. A par-tir daí, lentamente, a minha vida come-çou a desmoronar. Iniciei um negócio, que encerrou ao � m de ano e meio. Para além

disso, ainda me divorciei e perdi a minha casa para o banco. Desespera-do, ainda tentei o suicídio e fui parar ao hospital, estava num processo de autodestruição. Durante o internamento, � z um balanço da minha vida e percebi que Deus tinha outros planos para mim, tendo-me dado uma segunda oportunidade. Quando saí do hospital, procurei o CdA mais pró-ximo e comecei, assiduamente, a assistir às reuniões e a colocar a minha Fé em prática. Hoje, a minha saúde foi restaurada. Tenho uma casa em recuperação, com um terreno onde faço criação de cães Serra da Estrela e de cabrinhas anãs. Agora, tenho paz e sou feliz ao lado de uma mulher de Deus!” José Rodrigues / Lisboa

7H, 10H, 12H, 15H E 20H

CENTRO DE AJUDA - LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - PORTO: Rua Egas Moniz, nº 485

“Aproveitei a segunda oportunidade!”

No encontro do Intellimen foram mostradas várias situações relacionadas com a alimentação e dadas sugestões práticas

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centro de ajuda . DOMINGO ■ 15 maio 2016


Intellimen: o grupo de homens diferentesTodos os meses há um encontro onde é transmitido um treino mensal, para que os homens possam tornar-se muito melhores... melhores cidadãos, melhores pais e melhores maridos.

N o passado dia 7 de maio, teve lugar no Centro de Ajuda de Lisboa,

em Chelas, o último encontro do Intellimen, assim como nos Centros de Ajuda do Porto, Coimbra, Portimão, Funchal e Ponta Delgada.

Os homens têm cada vez mais a visão de se tornarem melhores, abandonando a ideia incutida pela sociedade de que ao deixar a sua

autoridade de lado, deixam de ser homens de verdade.

Por vezes, num círculo de amigos existe uma “competição” dos dotes de cada um, quer seja nas conquistas sentimentais, nas financeiras ou em qualquer outra, dando a ideia que é isso que faz a diferença e que cada um pareça melhor do que os demais.

Cada vez é mais fácil o homem tornar-se indisciplinado, ainda que pense o contrário.

Disciplina na alimentaçãoO mês de maio promete ser um grande desafio para todos os homens que participam, uma vez que, a tarefa consiste em que estes se disciplinem no que diz respeito à alimentação.

Na reunião do Intellimen, foram mostradas várias situações relacionadas com a alimentação e dados alguns conselhos muito práticos. O bispo Carlos Rocha, orador desta palestra, citou por


�LISBOA

�COIMBRA

�PORTO

�AÇORES�MADEIRA

exemplo o facto de o PH das bebidas, se for ácido, ou seja, abaixo de 7,5, poder causar problemas graves a quem consome, um aspeto interessante e poucas vezes observado.

O orador referiu ainda a importância de ter uma alimentação regrada, tanto no que diz respeito à

quantidade como, principalmente, à qualidade, e destacou três pilares muito importantes: o que se come; quando se come; e a quantidade do que se come.

Uma alimentação sem regras, além de causar problemas de saúde como a Diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares, contribui também para que a pessoa possa ter variações repentinas de humor e leva a uma baixa autoestima.

Foi proposto a todos os homens que pretendem ser mais inteligentes, que durante o mês de maio sejam mais disciplinados no que diz respeito à alimentação, tornando-se melhores, mais saudáveis e com a autoestima melhorada.


visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Mães em Oração

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O desafi o de ser mãe e decriar fi lhosSer mãe é a maior responsabilidade que uma mulher pode ter e não se trata apenas de gerar uma criança mas sim de prepará-la para a vida.

N uma sociedade injusta e perversa como a dos nossos dias, formar um

ser humano é um desafio cada vez mais difícil, quer seja pelas diferenças temporais, pela falta de tempo e, sobretudo, pela falta de comunicação.

Durante o processo de ser mãe, muitas mulheres apercebem-se dos erros que cometeram com os seus fi lhos e outras tantas deparam-se com uma pessoa completamente diferente daquilo que ela sempre desejou. Filhos nos vícios, violentos, tristes, com difi culdades nos seus relacionamentos, problemas de saúde ou comportamentais.

Projeto Mães em OraçãoEste projeto tem como fi nalidade ajudar e acompanhar as mães nessa caminhada, em que muitas delas acabam por perder a força para lutar e até mesmo a esperança. Não

podemos mudar os nossos fi lhos, mas podemos mudar as nossas atitudes.

Aqui investe-se diretamente nas mães, para que elas criem forças, confiança, sabedoria e, principalmente, para que se conheçam a si próprias e aos seus fi lhos.

As integrantes deste projeto reúnem-se todos os domingos após a reunião das 9h30 realizada em todos os Centro de Ajuda do país. Além da oração realizada é sempre transmitida uma nova direção que

vai de encontro às necessidades de cada mãe.

As auxiliadoras deste projeto também organizam o “Mães em Ação”, um movimento que leva até às mães a assistência médica e jurídica de que necessitam, e ainda realizam um atendimento personalizado às mães presentes.

É sempre transmitida uma nova direção que vai de encontro às necessidades de cada mãe

Lisboa Lisboa

Benfica

Porto

Rio de Mouro

Cruz de Pau

A s mulheres orgulhosas, são geralmente nervosas ou até agressivas, mas estas

são apenas barreiras criadas pelas mesmas, para se protegerem da sua

própria vulnerabilidade. Este tipo de mulher, consegue

fazer com que outras pessoas se sintam inconvenientes, pois as suas respostas, dão a entender que está a ser invasiva, um quase: “meta-se

na sua vida”. Para além de sabermos lidar

com mulheres orgulhosas, é útil entender se não somos uma, e como o orgulho pode prejudicar a nossa vida.

Ser orgulhosaA mulher orgulhosa, pode ser identifi cada através da sua forma de agir para consigo mesma e para com os outros. Geralmente, para elas, são sempre justas aos seus próprios olhos e têm a tendência de procurar falhas nas outras pessoas. O exagero de independência, pode levá-la à autossufi ciência que faz de si, orgulhosa, pois afi rma não precisar da ajuda de ninguém.

O orgulho presente no seu dia a dia, faz com que tenha a

necessidade de provar que está certa, pois assim não deixa de ter razão, nem muito menos fi ca mal diante dos outros.

Por sua vez, também é defensiva, tem ânsia de ser reconhecida pelos outros, pelos seus feitos, mantém os outros à distância e rapidamente os culpa pelos seus erros. Para piorar, é incapaz de pedir perdão, pois acha que não tem nada do que se arrepender. A mulher orgulhosa, não se prejudica apenas a si, como aos que estão ao seu redor.

Lidar com a mulher orgulhosa Aguarde que ela chegue até siProvavelmente, isso nunca acontecerá se ela for orgulhosa demais, mas o confronto ou a crítica não é a melhor estratégia. O orgulhoso, normalmente, entende a atitude de se aproximar, como se o chamasse de fraco, por isso aguarde o momento certo.Discretamente peça ajuda a alguém que ela respeite O perigo desta atitude está no facto da pessoa com quem falou dar a entender que foi você que pediu a intervenção. Porém, se for feito corretamente, de certo terá frutos, pois o que ela não ouve de si, ouvirá dos outros. Aconselhe como se aideia tivesse sido delaAs mulheres orgulhosas não costumam ser abertas a conselhos dos outros, por isso se der a parecer que a ideia é dela, como por exemplo: “tu não achas que (...)” ou “é claro que tu já sabias disso (...)”. Não a poupe das consequênciasEla deve aprender com os seus erros e com as consequências dos mesmos.

9i

centro de ajuda . Coisas de Mulher

G ostaria de lhe per-guntar algo: em que situação abandona

o mal? Será que abandonou o passado, o Egito? Tem medo de não casar mais? De não ter mais amigas? Tem receio de não encontrar uma pessoa suficien-temente boa para si? Será que existe algum medo em si de ter deixado o seu “Egito”? Ou será que ainda contempla as coisas do Egito, isto é, do seu passado, as coisas que deixou para trás?

Acompanhe comigo essa passagem bíblica que fala a res-peito de Moisés, que libertou o povo de Deus da escravidão do Egito: “Pela Fé, ele abandonou o Egito, não ficando amedron-tado com a cólera do rei; an-tes, permaneceu firme como quem vê aquele que é invisí-vel” (Hebreus 11.27).

Veja que ele foi sozinho, abandonou o Egito e foi-se em-bora, ninguém o acompanhou, nem a sua família, e mesmo as-sim permaneceu firme. Ou seja, houve tribulações, angústias,

mas o que aconteceu com Moi-sés? Permaneceu firme! Firme na sua crença que existe um Deus! Moisés sofreu pelas su-as decisões, mas Deus não lhe ficou indiferente, ele mudou a sua história de vida. Mas para ter uma vida nova, completa, ter o extraordinário dentro de si, tem que renunciar à sua

vontade, deixar de ter “prazer” nas coisas do mal. E quando não abandona o que é errado, o seu Deus passa a ser você mesma, as suas vontades!

E eu pergunto-lhe: onde está a sua Fé? A sua oração? Quando é que vai ser sincera para com Deus? Fale com Ele!

Quando relata a Deus a ver-dade sobre si, sabe o que está a fazer? Está a considerar as palavras, as ordens e os man-damentos d’Ele, além das suas vontades. Mas não é só falar! Preste bem atenção: Após a sua oração tem que existir uma de-cisão, tem haver resultado! E é isso que quero de si! O amor não é “frescura” ou “blá, blá, blá”.

Quando você ama a Deus, faz bem a si mesma, ama-se! Agora, quando não O ama, maltrata a sua própria vida, é escrava dos seus próprios sentimentos, vive um inferno!

Minha amiga, abandone o Egito! Seja valente contra si mes-ma, e contra aquilo que a tem mantido escrava. É hora de se resolver. Falo desta forma, por-que tive que ser assim comigo, tive que me amar desta forma, e só tinha uma maneira: sendo radical.

Tem que ser radical consi-go mesma! Largue esses senti-mentos, arranque-os. Isso só irá acontecer quando raciocinar. Raciocine, “use a sua cabeça”! Pare e pense. Após ler este tex-to, pense na sua situação e tome uma decisão, porque tudo o que eu mais desejo é que tenha vida, e vida com abundância, a vida que Deus lhe prometeu.

Um grande abraço para si.Até à próxima semana!

Em que situação você abandonao mal?

CRÓNICA

Viviane Freitas

“Para ter uma vida nova, completa, ter o extraordinário dentro de si, tem que renunciar à sua vontade”

visite: VivianeFreitas.com

DOMINGO ■ 15 maio 2016


A mulher orgulhosaA maior difi culdade da mulher orgulhosa, é reconhecer o seu orgulho, pois o que faz, diz, ou pensa, mesmo que esteja cheio de orgulho, para ela é normal.

A mulher orgulhosa prejudica-se a si e aos que estão ao seu redor

■ Redação

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Região de Benfi ca recebeu a Arca da AliançaO Centro de Ajuda, trabalha todos dias com o objetivo de mostrar uma resposta aos problemas que surgem na sociedade. Com esta fi nalidade, foi realizada a palestra motivacional das Conquistas Financeiras.

M uitas pessoas vivem momentos difíceis, a lguns motivados

pela crise aguda que se vive em toda a Europa e, em Portugal, particularmente, pois muitas pessoas perderam os seus empregos.

A perda do nível de vida foi de facto muito elevada, o que levou muitas pessoas a diminuir o padrão de vida, uma situação que tem feito

muitas pessoas desistirem dos seus sonhos.

Para muitos, a esperança de

ter uma vida melhor tem vindo a diminuir, e este sentimento observa-se nas redes sociais, nos noticiários e nas conversas entre as pessoas, das quais muitas não conseguem ver uma única saída.

Mas no Centro de Ajuda existe uma palestra que tem contribuído para que muitas pessoas consigam atingir os objetivos, pessoas que estavam sem esperança e sem perspetiva e que passam a saber lutar para alcançar o sucesso.

Esta palestra realiza-se todas

as segundas-feiras no Centro de Ajuda e através dela, milhares de pessoas têm recebido a motivação necessária para superar dificuldades, empresários têm alcançado o sucesso, e outras têm obtido o sucesso no seu trabalho.

A Arca da Aliança Na região de Benfi ca, na passada segunda-feira foi realizada mais uma palestra das Conquistas Financeiras, onde todos os presentes puderam receber a direção para a sua vida económica.

Mais de duas centenas de pessoas participaram deste evento, onde esteve presente a Arca da

Aliança, que simboliza a Presença de Deus. Na oportunidade, todas as pessoas puderam clamar a Deus por uma resposta, mediante as suas necessidades.

Este evento contou ainda com a presença do bispo Carlos Rocha, que alertou os presentes para a necessidade de manterem a sua vida preenchida pelo Espírito de Deus.

Todos os presentes tiveram a oportunidade de entregar a sua vida a Deus, e todas as pessoas que participaram saíram do Centro de Ajuda, com a certeza de que através de uma Fé-Inteligente podem alcançar uma vida muito melhor.

Mais de duas centenas de pessoas participaram deste evento, onde esteve presente a Arca da Aliança



visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Conquistas Financeiras

■ “As principais dificuldades que enfrentei no início do meu negócio foram a falta de capital para poder dar início ao negócio e algum ce-ticismo por parte dos clientes em querer aceitar uma empresa nova a entrar no mercado.Senti-me um pouco desanimado no início, mas tenho uma força e uma motivação extra que recebo todas as segundas-feiras nas pales-tras das Conquistas Financeiras. As

orientações que ali são transmiti-das, ajudam-nos a ultrapassar es-tas situações, além de nos darem algumas dicas para podermos facil-mente contornar as dificuldades e conseguirmos vencer.Hoje já tenho o meu negócio bas-tante consolidado no mercado e te-nho uma faturação muito positiva. Vale a pena participar nas palestras das Conquistas Financeiras!”

BRUNO NUNES

CONQUISTAS DE QUEM SACRIFICOU...

Ânimo, motivação e sabedoria


visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Casos Verídicos

Estas pessoas acreditaram e não desistiram, tenha força você também... acredite!Desacreditadas de que existia uma solução para a sua vida, sem forças para lutar, os vícios, a vontade de tirar a própria vida e o desequilíbrio emocional passaram a fazer parte da vida destas pessoas. Mas quando pensaram que não havia mais nenhuma solução, surgiu uma esperança que as fez acreditar . Elas superaram e você?

■ “Comecei a consumir drogas leves, depois de entrar em caminhos errados, com más compa-nhias e a frequentar festas que me levavam ao consumo excessivo das mesmas. Não demorou muito para aumentar as doses e até mesmo con-sumir drogas mais pesadas.Desisti da escola e só estava supostamente feliz e sentia prazer em viver quando consumia. Cheguei ao ponto de fumar muito e mesmo assim não ob-

ter os efeitos pretendidos.Mas na verdade reconhecia que aquela não era a vida correta para mim e por isso procurei o Centro de Ajuda, onde fui apoiado e comecei a ter for-ça para mudar. Tomei a decisão de deixar tudo o que me fazia mal, as más companhias, as festas e as drogas.O vazio que sentia dentro de mim desapareceu e não preciso mais de dro-gas para ter a falsa sensação de bem-estar. Hoje tenho projetos de vida, sou preenchido, e quero alcançar os meus sonhos".

LAFAETE JÚNIOR

Vício das drogas

■ “O meu principal problema estava dentro de mim. Eu via-me destruída em todos os sentidos. No meu casamento o relacionamento era péssi-mo, e na minha vida financeira apesar de ser uma pessoa lutadora não conseguia mudar a minha situação.A situação foi-se agravando e entrei numa depres-são profunda, na minha mente não existia outro

pensamento além da morte, e já a via como a única solução. Assim, tentei o suicídio com comprimidos, depois de descobrir que o meu marido me traía, mas nem assim consegui tirar a minha vida.Depois de sobreviver, vi que tinha de aproveitar esta segunda oportunida-de e procurar ajuda e assim o fiz, no Centro de Ajuda. Fui bem recebida, e ao ver as pessoas falar de Deus, vi que existia algo de diferente nelas e tam-bém quis ter o mesmo. Segui todas as orientações e comecei a lutar para viver. Hoje estou transformada e feliz em todas as áreas”.

PAULA DELINDRO

Tentativa de suicídio

Relacionamento familiar frustrado■ “Cheguei ao Centro de Ajuda com uma depres-são. Tinha um relacionamento familiar destruído, ao ponto de eu e o meu marido já não nos reco-nhecermos como casal.Era uma pessoa muito nervosa, frustrada, agres-siva e isso afetou a minha vida em todas as áreas, inclusive no meu trabalho, pois tinha um cargo su-perior que acabei por perder.

O meu marido já estava também fora de si, pois eu não facilitava o nosso relacionamento, ao ponto de tentar matar-me com uma faca.Conheci o CdA a partir de uma amiga, que me convidou e aceitei a oportu-nidade, pois já não sabia onde buscar ajuda.A primeira mudança foi em mim, nas minhas atitudes, na minha forma de pensar e isso foi-se refletindo dentro de casa, o meu marido deu logo conta da transformação. Hoje tenho o meu casamento restaurado, a minha família feliz e a minha área profissional realizada”.

JOSEFINA MIRANDA

■ “Antes de chegar ao Centro de Ajuda (CdA), era uma jovem deprimida e vazia. Diante das pes-soas aparentava ser forte, alegre e divertida, mas na verdade essa não era eu. Em pequena tinha si-do vítima de tentativa de abuso sexual várias ve-zes, e isso fez com que crescesse a odiar a pessoa que me fez isso.O relacionamento dos meus pais era disfuncional,

com discussões constantes e isso fazia com que pensasse que nunca iria alcançar a felicidade. Entretanto tive um relacionamento no qual fui traída e entrei em depressão. Comecei a ver vultos, a ouvir vozes e não conseguia dormir. A minha mãe, ao ver a minha situação, trouxe-me ao CdA onde vi que po-deria encontrar força. Agarrei a oportunidade! Primeiro fui eu transforma-da e em seguida a minha vida. Hoje sou feliz e passo felicidade a quem me rodeia”.

ELISABETE PINTO

Tentativa de abusos sexuais

7 DIAS para mudar a sua vida!

7H30 | 9H30O DIA DA DIREÇÃO

SESSÃO DO Desbloqueio | 15H MULHERES E HOMENS Sábios | 18H

DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

CONQUISTAS Financeiras

DOMINGO

SEGUNDA

QUINTA

SEXTA

TERÇA

QUARTA

SAÚDE Restaurada

ESTUDO Bíblico

LIMPEZA Espiritual

f o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

Centros de Ajuda em Portugal Continental e IlhasMORADAS...

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CdA Lisboa

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Coimbra Rua do Sota, nº 20

Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35Lisboa (Antigo Cinema Império)

CdA Império - Lisboa

CdA do PortoRua Egas Moniz, nº 485

Madeira - CdA do FunchalRua Dr. Brito Câmara, nº 32

CdA de V. N. de GaiaRua do Agueiro, nº 151(Mafamude)

Açores - Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

| ABERTAS 7 DIAS POR SEMANA | 366 DIAS POR ANO

DIARIAMENTE

Para mais informações: Temos mais de 124

Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

20H

20HTERAPIA do Amor

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

CORRENTE DA Prosperidade

CORRENTE DA família

SÁBADOCASOS Perdidos

FORÇA Jovem

8H

16.30H

Semana 15 A 21 MAIO 2016

Agenda Semanal

Df o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

estaque

CENTRO DE AJUDA DE LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas

1. Sede Nacional Genebra Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

Informações: 022 348 80 29

2. PâquisRue du Prieuré 19 - 1202 Pâquis

Telefone: 022 731 41 47

3. Lausanne / GareAvenue Louis Ruchonnet 3 - 1003

Lausanne


Lausanne / RiponneRue Madeleine 7 -1003


4. SionRue des Cèdres 24 - 1950 Sion


5. La Chaux-De-FondsAvenue Leopold Robert 60

2300 La Chaux -De-Fonds


6.ZürichBaslerstrasse 30 - 8048 Zürich

MediaCampus bloco 2

(entrada pela Hardgutstrasse)

Paragem SBB - Werkstätte


7. Saint Gallen Heiligkreuzstrasse 59 - 9008

Saint Gallen


8. Luzern Baselstrasse 47 -

6003 Luzern

Informações: 041 240 0 6 88

9 . BaselWasgenring 57 - 4055 Basel


10. BernThunstrasse 9 - 3005 Bern

Informações: 031 301 51 4 0

11. LuganoVia Giuseppe Cattori 3 - 6900

Paradiso


12. LocarnoVia Antonio Ciseri 6 - 6600


13. FribourgPlace de Notre Dame 4 - 1700 Fribourg

Todas as quintas-feiras às 19h30


14. Biel/Bienne: Hotel Metropol

General- Dufour-Strasse 110

2502 Biel-Bienne

Todos os domingos às 16H


18. Zug Sala de conferência Hilfszentrum

Universal (último sábado de cada mês,

às 16 H)

Informações: 041 240 06 88 /

078 669 58 84

120. Bellinzona: Viale Giuseppe Motta 7 (próximo

do estádio)–6500 Bellinzona

Todas os sábados às 18H

Informações: 091 980 49 59 /

079 17 1 42 05

ZURIQUE

NÚCLEOS DE ORAÇÃO

LAUSANNE

TICINO

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos! centredaccueil.ch 022 348 80 29

Centro de Ajuda LisboaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Sede Nacional em Genebra

Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

CENTROS deAJUDA na SUÍÇA

7 DIAS para mudar a sua vida!

Semana 15 A 21 MAIO 2016

Agenda SemanalSemanal Semanal Semanal7 DIAS para mudar a sua vida!

8H | 9H30 | 18HO DIA DA DIREÇÃO

FORÇA Jovem | 14H30

CONQUISTAS Financeiras

D O M I N G O

S Á B A D O

SEGUNDA

Q U I N T A

S E X T A

T E R Ç A

Q U A R T A

SAÚDE Restaurada

ESTUDO Bíblico

LIMPEZA Espiritual

TERAPIA do Amor

CORRENTE DA Prosperidade

CORRENTE DA família

REUNIÃO DE Evangelização 10H

FORÇA

D estaquef o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

estaque

Para mais informações ligue para a linha:

DE SEGUNDA A SEXTA 10H, 15H E 20H

022 348 80 29

GENEBRA

GENEBRA

GENEBRA (Thônex) - 18H ZURIQUE - 16H

Documents

Folha de portugal – edição 647