OCTUBRE 2012

GACETAGACETA

En esta edición

La Jugoterapiay sus beneficios

12 de OctubreDescubrimiento de América

10 Ideas para ahorrarenergía en la iluminación

EDITORIALEDITORIAL

2

SerOptimistaSe tan fuerte que nada pueda turbar la paz de tu mente…

Habla a todos de salud, felicidad y prosperidad…

Haz que los demás sientan siempre que hay algo bueno en ellos…

Mira siempre el lado luminoso de las cosas y haz que lo positivo se realice…

Piensa solo en lo mejor, espera solo lo mejor…

Se tan entusiasta del éxito de tu amigo como si se tratara de tu propio éxito…

Olvida los errores del pasado y lucha por las grandes consecuencias positivas del futuro…Olvida los errores del pasado y lucha por las grandes consecuencias positivas del futuro…

Sonríe siempre y que tu sonrisa sea para todos…

Dedica todo el tiempo a tu superación personal y que no te quede un momento para encontrar defectos en los demás…

Se suficientemente tolerante, firme y generoso para combatir la pesadumbre, la pasión y el miedo, y suficientemente feliz para no permitir la presencia de la inquietud…

Mantén el equilibrio, ya que la serenidad depende de la mente…

Jamás te desanimes, ni te ensalces…Jamás te desanimes, ni te ensalces…

Resta importancia a las cosas pasajeras que te llegan de fuera…

No te impresiones por lo que digan los demás…

Sigue la conducta dictada por tu conciencia y no pierdas la armonía…

Camina hacia adelante, alegre y seguro de que vencerás por grandes que sean las dificultades

CuriosidadesAnimales

CURIOSIDADESCURIOSIDADES

3

101. Con el gusto en los talones. Las moscas tienen 15.000 papilas gustativas repartidas por sus patas.

2. Alta tensión. La anguila eléctrica, Electroptiorus electricus, puede emitir una descarga de 600 voltios durante unos milisegundos.

3. Huevos revueltos. El tiburón, y no la avestruz, es el animal que pone los huevos más grandes, que llegan a medir 20 centímetros de largo.

4.4. ¡Qué embarazo más largo! La salamandra negra alpina tiene un periodo de gestación de 3 años y dos meses.

5. El mono precoz. Los chimpancés poseen el récord de rapidez en el acto sexual entre los mamíferos: lo consuman en tan solo 3 segundos.

6. Llegar tan bajo como un gusano. Algunas lombrices de tierra, como la Lombricus terrestris, excava galerías de hasta seis metros de profundidad.

7.7. Microbios de tungsteno. La bacteria Pyrococcus furiosus soporta temperaturas superiores a los 350ºC. El secreto de su resistencia al calor se explica porque posee enzimas cuyo componente principal es el tungsteno.

8. Lento, pero bien armado. Algunas especies de caracol pueden tener hasta 25.000 dientes.

9. Sin hueso. La lengua de la ballena azul adulta llega a pesar cuatro toneladas.

10. Encogimiento mental. Los canarios pierden el 20 por 100 de su masa cerebral en invierno.

CULTURACULTURA

4

SÉPTIMO ARTEPara rentar: El discurso del Rey (The King's Speech).

Sinopsis:Sinopsis: Tras la muerte de su padre, el rey Jorge V (Michael Gambon), y la escandalosa abdicación del príncipe Eduardo VII (Guy Pearce), Bertie (Colin Firth), afectado desde siempre de un angustioso tartamudeo, asciende de pronto al trono como Jorge VI de Inglaterra. Su país se encuentra al borde de la guerra y necesita desesperadamente un líder, por lo que su esposa Isabel (Helena Bonham Carter), la futura reina madre, le pone en contacto con un excéntrico logopeda llamado Lionel Logue (Geoffrey Rush). A pesar del choque inicial, los dos se sumergen de lleno en unauna terapia poco ortodoxa que les llevará a establecer un vínculo inquebrantable. Con el apoyo de Logue, su familia, su gobierno y Winston Churchill (Timothy Spall), el rey supera su afección y pronuncia un discurso radiofónico que inspirará a su pueblo y lo unirá en la batalla.

Fué nominada a 12 Oscares en el 2010 dentro de los cuales ganó en cuatro categorías (Mejor Película, Mejor Dirección, Mejor Guión y Mejor Actor) lo cual ya garantiza una película de calidad con un guión original y actuaciones magistrales por las que, aparte de ganar un Oscar por Mejor Actor, también se encontraba nominada por Mejor Actor de Reparto y Mejor Actriz de Reparto.

Para ver en el cine: Amigos o Intocable (Intouchables).

Sinopsis:Sinopsis: Philippe, un aristócrata que se ha quedado tetrapléjico a causa de un accidente de parapente, contrata como cuidador a domicilio a Driss, un inmigrante de un barrio marginal recién salido de la cárcel. Aunque, a primera vista, no parece la persona más indicada, los dos acaban logrando que convivan Vivaldi y Earth Wind and Fire, la elocuencia y la hilaridad, los trajes de etiqueta y el chándal. Dos mundos enfrentados que, poco a poco, congenian hasta forjar una amistad tan disparatada, divertida y sólida como inesperada, una relación única en su especie de la que saltan chispas.chispas.

El film de Eric Toledano y Olivier Nakache es una historia basada en hechos reales sobre dos hombres muy distintos que consiguen una relación de amistad entrañable y única. La enseñanza de vida está implícita desde el comienzo, y no pretende hacerse invisible. Con alguna escenas mejores logradas que otras, esta historia recurre al sentimentalismo, la moraleja. Aún así, Amigos intocables (Intouchables, 2011), es una comedia que busca divertir y conmover al espectador, sin caer en golpes bajos y con muy buenas actuaciones. Cabe señalar que es la película FrancesaFrancesa más taquillera de la historia, de hecho se encuentra ya entre las 200 películas más exitosas de todos los tiempos, ha recibido muchos premios alrededor del mundo y es sin duda una buena opción para ver en el cine.

Mensaje: Más que anécdotas históricas o basadas en un hecho real, El Discurso del Rey y Amigos son películas que muestran la confrontación de una persona con sus limitaciones. Estas películas muestran la importancia de la perseverancia y la frustración en la que se puede llegar a caer al momento de confrontar nuestros

ECOLOGÍAECOLOGÍA

5

1. Siempre que sea posible, aprovecha la ilu-minación de la luz del sol, que es más natural, nada contaminante y, además, gratuita.

2. Utiliza colores claros en las paredes y techos: aprovecharás mejor la iluminación natural y podrás reducir el alumbrado artifi-cial.

3. Analiza las necesidades de luz en cada una de las partes de la vivienda, ya que no todos los espacios requieren la misma canti-dad, ni durante el mismo tiempo, ni con la misma intensidad.

4. Regula la iluminación a tus necesidades y da preferencia a la iluminación localizada: además de ahorrar conseguirás ambientes más confortables.

5.5. No dejes luces encendidas en habitaciones que no estés utilizando, reduce al mínimo la iluminación ornamental en exteriores: jardi-nes, hoy en día se consiguen lamparas sola-res muy económicas ideales para el exterior etc. y coloca puntos de luz de manera que ilu-minen otras habitaciones colindantes, como vestíbulos y pasillos.

6. Mantén limpias las lámparas y las panta-llas, aumentará la luminosidad sin aumentar la potencia.

7. Los bombillos incandescentes sólo aprove-chan en iluminación un 5% de la energía eléctrica que consumen, el 95% restante se transforma en calor, sin radiación luminosa. Sin embargo, las lámparas de bajo consumo se encienden instantáneamente y apenas desprenden calor.

8. Sustituye los bombillos incandescentes por lámparas de bajo consumo. Para un mismo nivel de iluminación, ahorran hasta un 80% de energía y duran 8 veces más. Cambia, con prioridad, las que más tiempo están encendi-das.

9. En ubicaciones con encendidos y apaga-dos frecuentes es recomendable poner lám-paras del tipo electrónico, en vez de las de bajo consumo convencionales, ya que éstas ven reducida de manera importante su vida útil con el número de encendidos.

10. Usa tubos fluorescentes donde necesites más luz y esté encendida muchas horas; por ejemplo, en la cocina.

ideas paraahorrar energía en la iluminación10

Jugo de CÍTRICOSPara prevenir enfe

rmedades respiratorias

Para 1 porción:

2 naranjas. 1 limón. 2 cucharadas de m

iel.

PREPREPARACIÓN:

Lavar las naranjas y el limón perfecta

mente.

Extraer su jugo. Vaciar en un vaso y a

gregar

la miel.

Licuado ENERGIZANTE

Para mejorar el rendimiento físico

Para 1 porción:

1 plátano grande.

¼ de taza de avena cruda.

1 vaso de leche.

1 cucharada de miel.

1 cucharada de miel.

1 cucharada de crema de cacahuate

.

½ cucharada de vainilla.

Hielo, el necesario.

PREPARACIÓN:

Licuar los ingredientes durante un m

inuto.

Jugo de BETABELPara combatir la A

nemia

Para 1 porción:

1 rebanada de piña.

1 cucharada de miel.

¼ de manojo de hojitas de berro.

½ vaso de jugo de naranja.

½ vaso de jugo de naranja.

½ betabel.

PREPARACIÓN:

Lavar los ingredientes. Exprimir las

naran-

jas, y con su jugo licuar la piña, la m

iel, los

berros y el betabel.

Colar la mezcla.

Jugo de VERDEPara combatir el C

olesterol

Para 1 porción:

3/4 de vaso de jugo de naranja.

1 vara de apio.

4 ó 5 ramas de perejil.

Una cucharada de nopal picado.

Una cucharada de nopal picado.

1/4 de rebanada de piña (dos ded

os de

grosor).

PREPARACIÓN:

Licuar todos los ingredientes.

Beber inmediatamente para no perd

er las

propiedades de los ingredientes.

SALUDSALUD

6

La jugoterapia es un concepto que comenzó a difundirse a mediados de la década de los 90. Su premisa básica es que los jugos y li-cuados pueden aportar grandes beneficios a la salud.

La jugoterapia se basa en el consumo de jugos de frutas y verduras, alimentos que son una estupenda fuente de vitaminas y de mi-nerales como calcio, zinc, fósforo y potasio.

La Jugoterapia y sus beneficios

SUCURSALESSUCURSALES

7

El 15 de septiembre nos la pasamos muy bien, después del trabajo festejamos el grito comiendo una rica mariscada, !Hasta hubo postre!

Fue muy sana esta convivencia porque nos permite ser un mejor equipo de trabajo.

Es grato tener las dinámicas y no deberíamos perderlas ya que nos ayuda a tener mas confianza y sentirnos mas seguros.

Realmente fue un mes muy intenso en cuanto a las ventas cabe destacar que pensamos que este mes nos iba ir mejor y así fue.

TTambién, tuvimos la visita del Lic. Jorge Vidal, quien aprovechó para tratar asuntos pendientes de la sucursal Carmen.

El día 21 de octubre, cumplen año nuestros compañeros Juan y Javier y el día 22 nuestro compañero Ivan así que a comer pastel y cantar las mañanitas.

EnEn la isla, es el mes de la campechanidad, en la escuelas hacen festivales con bailables típicos de la región igual que Kermés.

Ciudad del Carmen15 de SeptiembreDinámicas

SUCURSALESSUCURSALES

8

Tuxtla Gutiérrez

Pozole, tostadas, pancita, enchiladas, tequila, cerveza, refrescos, aguas frescas y familia, son algunas de las cosas que nos vienen a la mente cuando pensamos en una noche mexicana.

CadaCada año hay preparativos que comienzan desde temprano y la celebración se prolonga hasta el día siguiente con el desfile militar.

MásMás allá de la fiesta, para muchos mexicanos hay un sentido patrio a la hora de celebrar y, según la empresa de investigación de mercados Master Research, el 27% de los ciudadanos aseguró que es el amor por la nación lo que nos define como mexicanos; el 20% dijo que nos define simplemente haber nacidonacido en México; el 13% las tradiciones y costumbres; y el 12% la gastronomía. En cuanto al tipo de celebración, la encuesta realizada por esta empresa señala que el 79% se reúne con su familia para celebrar el Grito, donde las noches mexicanas son el evento más popular; por el contrario, 15% manifestómanifestó festejar con sus amigos y 6% no celebra.

En la Suc. Tuxtla los compañeros también se reúnen con familia, para efectuar la cena y ser testigos de un año más en el grito de Independencia.

NoNo podía faltar y gracias al apoyo de nuestra empresa tuvimos la oportunidad de cenar juntos en un restaurant conocido acá en Tuxtla, llamado “La pachanga” en dónde convivimos y nos reímos un rato con el show que ahí se presenta.

EnEn un breve resumen, comentamos que el imitador de Laura León y Paquita la del barrio andaba tras los huesos de Tito el vendedor, el cual no paraba de reír con tanta insinuación.

Pasamos un momento muy agradable y gracias a Lubacu por esta oportunidad.

Día de la Independencia

EFEMÉRIDESEFEMÉRIDES

9

El 12 de octubre se conmemora la fecha en que la expedición de Cristóbal Colón llegó a las costas de una isla americana, en 1492. El 12 de octubre se ha considerado como un día memorable porque a partir de entonces se inició el contacto entre EuropaEuropa y América, que culminó con el llamado "encuentro de dos mundos", que transforma las visiones del mundo y las vidas tanto de europeos como de americanos.

Sin embargo, el 12 de octubre de 1492 no se reveló la existencia de América. Cristóbal Colón siempre creyó que había llegado a la India sin sospechar que se había topado con el continente americano. Después de Colón, se organizaron otros viajes menores financiados por la corona española, como los de Núñez de Balboa que cruzó a pie el estrecho de Panamá y encontró el océano Pacífico (1513); y el de Francisco Hernández de Córdoba (1517) y Juan de Grijalva (1518) que recorrieron las costas mexicanas. El florentino Américo Vespucio (1451-1512) recorrió la costa norte de América del sur, los litorales de Brasil y el sur de la Patagonia, y comprobó definitivamente que a donde Colón había llega-do no era la India, sino un nuevo continente al que dio su nombre:do no era la India, sino un nuevo continente al que dio su nombre: América.

12 de Octubre de 1492 - Día de la Raza (Descubrimiento de América).

La ONU comenzó su existencia el 24 de octubre siguiente, después de la ratificación de la Carta por la República de China, Francia, la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS), el Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda del Norte y los Estados Unidos (EE.UU.) (miembros permanentes del Con-sejo de Seguridad) y la gran mayoría de los otros 46 miembros.

La idea de la ONU fue elaborada en la declaración emitida en la conferen-cia de los aliados, celebrada en 1943, durante la Segunda Guerra Mun-dial, en Teheran. El entonces presidente de los Estados Unidos, Franklin Delano Roosevelt, sugirió el nombre de Naciones Unidas.

El 25 de abril de 1945 se celebró la primera conferencia en San Francisco (la Conferencia de las Na-ciones Unidas sobre Organización Internacional). Además de los gobiernos, fueron invitadas organi-zaciones no gubernamentales. El 26 de junio las 50 naciones representadas en la conferencia firma-ron la Carta de las Naciones Unidas. Polonia, que no estuvo representada en la conferencia, añadió su nombre más tarde, para un total de 51 Estados.

24 de Octubre de 1945 - Cincuenta naciones constituyen la Organización de las Naciones Unidas, en la ciudad norteamericana de San Francisco.

ONOMÁSTICOSONOMÁSTICOS

10

3OCTUBRE

Gerardo Valenzuela AguilarMatriz, Villahermosa, Tab.

7OCTUBRE

Lisbeth D. Arambula RamónMatriz, Villahermosa, Tab.

21OCTUBRE

José Juan Carbajal DiegoSuc. Cd. del Carmen, Camp.

21OCTUBRE

Javier Uribe AcostaSuc. Cd. del Carmen, Camp.

22OCTUBRE

Victor Iván Fuentes CentenoSuc. Cd. del Carmen, Camp.

¡MuchasFelicidades!

A todos nuestros compañeros que este mes de Octubre están cumpliendo años.

AVISOSAVISOS

11

CALAVERASCONCURSO DE

Realizar calaveras es una actividad muy frecuente en la sociedad mexicana, consiste en escribir algunos versos picarescos con ritmo y rima que describan la relación de un hombre o mujer con la muerte, destacando con ironía las cualidades, defectos, actitudes y costumbres de la persona a la que hace alusión.

Debe ser graciosa y ocurrente y se le dedica una Calavera a un personaje de cierta relevancia social, generalmente van ilustradas de manera muy vistosa con cráneos y esqueletos.

Las “calaveras” alcanzaron gran auge a principios del siglo pasado, cuando José Guadalupe Posada ilustró muchas de ellas y presentó esqueletos ataviados en muy diversas formas. Aquí unos ejemplos.

Este mes se lanza la convocatoria al Concurso de Calaveritas Lubacu 2012, el cual consiste en formar equipos de máximo 3 personas y hacer una calaverita con un mínimo de 5 versos, la cual debe ser enviada a más tardar el día Jueves 25 de Octubre de 2012 a los correos rdominguez@lubacu.com y pvazquez@lubacu.com, a más tardar a las 2pm.

Se premiarán a las 3 mejores calaveritas realizadas y formarán parte de la edición de Noviembre de la Gaceta Lubacu 2012. Pueden participar todos los integrantes de la familia Lubacu de Matriz y Sucursales, así que reúnete con las personas más creativas que conozcas en la empresa y escriban sus mejores versos y rimas.

Marcas vienen marcas van!,Pero LTH y TOTAL siempre ganarán,Negocios vienen negocios van, Pero a LUBACU con su gente siempreLo acompañarán.

Ya me tienen como loco,Con garantías y reclamosCon garantías y reclamospa’ los gritos de los clientesyo les doy un buen susto,de su amigo Juan Carlos.

La muerte ronda la oficinacon su manto siempre pulcro,va buscando a quien echarseen tarimas pal sepulcro.en tarimas pal sepulcro.

Entre aceite y bateríasaquí estoy todos los días,mi esqueleto carga y cargay un descanso me hace falta,me merezco una hamacay de pilón un par de latas

Gastos, gastos y más gastosGastos, gastos y más gastosla muerte abruma a la pobre Chely,Cuiden más la gasolina!o se los lleva la catrina!

Hay un muerto en vigilanciao será que está dormido,sueña y sueña con la parcaporque el trabajo lo espanta.porque el trabajo lo espanta.

Este mes es de los muertosy el que sigue Navidad,se termina ya el 2012y los Mayas ni en cuenta están.