30/3/2015 Hệ thống cấp đai  CLB Võ thuật HVHC

https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 1/4

Trang chủ Học tập Giải trí Thể thao Facebook Sơ đồ trang web

trang web này được tạo bởiquanghainamdan@gmail.comHOME

cliphình ảnh đẹp

chia sẻ kỹ năng26 bài kata của shotokanmột số bài quyền của shotokan và hệ pháikhácMột số điểm đánhthuật ngữ chuyên mônVũ khí Karate

góc giới thiệu20 điều răn của tổ sưHệ thống cấp đaiKarate và bốn hệ phái lớnLinh hồn karateLịch sử karate VNLịch sử KarateDoNguồn gốc của hệ phái SUZUCHOKARATEDONgày của lịch sử KARATEDOTiếng hét KiaiĐiều huấn thị võ đường

góc học tập20 điều tổ sư Funakoshi răn dạy đời sauCác đòn đỡ, gạt căn bản của KaratedoShotokanCách thắt đai và xếp võ phụcKarate và Phật giáo trong nghệ thuậtTrung QuốcKhái niệm quyền phápKiếm Nhật Bản (Nihonto)Lãnh đạo kiểu judo và karateNunchaku  côn nhị khúcTam Tiết CônĐặc trưng của Karate

Những bậc tiền bối của karateChoji Suzuki  Tổ sư karate tại Việt NamFunakoshi GichinLý Tiểu Long  một huyền thoại của võthuật phương đôngMas Oyama và Kyokushinkai KarateTrưởng môn Suzuki ChojiTrưởng môn Tokuo SuzukiVõ sư Nguyễn Xuân Dũng

thông báoThông báo về việc CLB sẽ tập trở lạiThông Báo về việc gửi bài viết cho trangweb

tin tứcCô gái vàng Karate VN: ‘Con gái hiền dịuhơn khi học võ’Karate Việt Nam không dự giải Istanbulmở rộngnữ hoàng Kata  Hoàng Ngân

Trị thươngBài thuốc phòng thân cho người luyện võChữa trị một số chấn thương bằng giảihuyệtCác phương thuốc trị thương khi đánhtrúng huyệt đạoLàm cao trị sai khớpSơ cứu chấn thươngThuốc đả trậtTiếp cốt thông mạch thang

tâm sự võ sinhkaratebạn của tôilớp võ của tôi

Văn BảnLuật Thi Đấu KarateDo (phần 1)Luật Thi Đấu KarateDo (phần 2)Luật Thi Đấu KarateDo (phần 3)

hình ảnh

góc giới thiệu > 

Hệ thống cấp đai

SƠ ĐỒ HỆ THỐNG ĐAI CỦA KARATEDO

 

 

CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN KYU (CẤP) CỦA KARATEDO TP.HỒ CHÍ MINH

Cấp 9 (Kyukyu)                  54 giờ (3 tháng)

 

Nghi thức

(Soho)

 Chào đứng (ritsu rei): chuẩn bị(Yoi), nghiêm(Heisoku), chào (rei)

 Chào quỳ gối (zarei): quỳ ngồi (seiza)

 Chào quốc kỳ, chào tổ sư, chào ban tổ chức: Somen ni

 Chào thầy : Sensei ni

 Chào nhau: Otagai ni

Quyền

(Kata)

Taikyoku Shodan, Taikyoku Nidan

Gohon kumite Gohon kumite (ngũ thế đối luyện) 1 – 2 – 3

 

Kỹ thuật

(Waza)

1. Tấn pháp (Dachi): Hachiji, Musubi, Heisoku, Heiko, Kiba, Zenkutsu

2. Đấm (Zuki): Jun(choku) zuki, Oi zuki, Gyaku zuki

3. Đỡ (Uke): Gedan barai, Age, Soto, Uchi uke

4. Đá (Geri): Mae geri kekomi, Mae geri keage

Cấp 8 (Hachikyu)                 54 giờ (3 tháng)

Kata Taikyoku Sandan, Heian Shodan

Sanbon kumite Sanbon kumite (tam thế đối luyện) 1 – 2 – 3

 

 

Waza

1.Tấn pháp (Dachi): Kokutsu, Renoji

2.Đấm (Zuki): Jun(choku) zuki hikite

3.Đánh (Uchi): Tate tetsui, Mae shuto

4.Đỡ ( Uke): Naname shuto, Morote, Tsukami

5.Đá (Geri): Yoko kekomi, Yoko keage, Mawashi

Cấp 7 (Shichikyu)                54 giờ (3 tháng)

Kata Heian Nidan

Kihon ipponkumite

Kihon ippon kumite (nhất thế đối luyện cơ bản):                                   Jodan zuki 12, Chudan zuki 12, Maegeri 12

  1. Dachi: Han zenkutsu

30/3/2015 Hệ thống cấp đai  CLB Võ thuật HVHC

https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 2/4

Liên Kết

Tinmoi.vn

Thutuchanhchinh.vn

Dangcongsan.vn

Dantri.com.vn

Chungta.vn

Phapluatvn.vn

Quantrimang.com.vn

Napa.vn

Vnexpress.net

Vietsciences.free

Tuoitre.com.vn

24h.com.vn

Thuvienkhoahoc.com

Sanchoi.com

Vngg.net

Khoahoc.com.vn

Diendan.edu.net.vn

Tienganhonline.net

Vi.wikipedia.org

Testonline.netcentervn.net

Forum.olympiavn.org

Diendan.vietnamnet.vn

Petalia.org

Tuoitre.com.vn

 

chinhphuccuocsong

 

Waza

2. Zuki: Ura zuki

3. Uchi: Yoko empi (hiji), Yohon tate nukite, Gamen shuto soto, Yoko tetsui

4. Uke: Naiwan, Gaiwan, Haiwan, Osae, Teisho

5. Geri: Kizami mae geri, Kin geri

Cấp 6 (Rokkyu)                 54 giờ (3 tháng)

Kata Heian Sandan

Kihon ipponkumite

 Jodan zuki 34, Chudan zuki 34, Mae geri 34

 

 

Waza

1. Dachi: Fudo (Sochin), Neiko ashi

2. Zuki: Ushiro zuki

3. Uchi: Uraken, yoko tettsui, Mawashi empi, Ushiro empi

4. Uke:  Juji, Empi uke, Tate shuto

5. Geri: Mikazuki

Kumite Kỹ thuật thi đấu cơ bản

Cấp 5 (Gokyu)                    54 giờ (3 tháng)

Kata Heian Yondan

Kihon ipponkumite

Jodan zuki 5, chudan zuki 5, mae geri 5, mawashi geri 1, yoko geri 1

 

 

Waza

1. Dachi: Kosa, Sanchin

2. Zuki: Kizami zuki hikite

3. Uchi: Mae teisho, Ushiro mawashi empi, Age empi

4. Uke: Kaki wake, Haisu, Shuto barai gedan

5. Geri: Hiza geri

Kumite Kỹ thuật thi đấu cơ bản

Cấp 4 (Yonkyu)                   54 giờ (3 tháng)

Kata Heian Godan

Kihon ipponkumite

Mawashi geri 2  3, Yoko geri 2  3

 

 

Waza

1. Thân pháp (Sabaki): Tai sabaki

2. Zuki: Kagi zuki

3. Uchi: Gedan Yohon nukite, Haito

4. Uke: Hiza soto, Manji, nagashi, ushiro gedan barai, Moro shuto

5. Geri: Gyaku mikazuki geri, De ashi barai

Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu cơ bản

2. Tập thi đấu qui ước

30/3/2015 Hệ thống cấp đai  CLB Võ thuật HVHC

https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 3/4

Cấp 3 (Sankyu)                    54 giờ (3 tháng)

Kata Tekki Shodan

Kihon ipponkumite

21 kihon ippon kumite

 

 

Waza

1. Dachi: Kake

2. Zuki: Moro yoko zuki

3. Uchi: Hiraken,  Otoshi empi

4. Uke: Hiza uchi, Teishoku, Gaiwan

5. Geri: Mae geri tobi, Mawashi geri tobi

Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu liên hoàn

2. Tập thi đấu qui ước

Cấp 2 (Nikyu)                   108 giờ (6 tháng)

Kata Bassai Dai

Jiyu ipponkumite

Jiyu ippon kumite (nhất thế đối luyện tự do):                                Jodan zuki 12, Chudan zuki 12, Mae geri 12

 

 

Waza

1. Dachi:  Naname zenkutsu

2. Zuki: Yama zuki

3. Uchi: Hasami, Seiryuto

4. Uke: Soei barai uke, Suiku

5. Quăng quật (Nage): Ko uchi gari, O soto gari

6. Geri: Fumikomi, Yoko tobi, Gyaku mawashi, Ura mawashi

Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu liên hoàn

2. Tập thi đấu theo luật WKF

Cấp 1 (Ikkyu)                   108 giờ (6 tháng)

Kata Kanku Dai

Jiyu ipponkumite

Jodan zuki 345, Chudanzuki345, Mae geri 345

 

 

Waza

1. Dachi: Uchi hachiji, Shiko, Tsuru ashi, Hangetsu

2. Zuki: Mawashi zuki, age zuki

3. Uchi: Toho uchi, ippon nukite, ippon ken

4. Uke: Ashi uke, Zuki uke, Geri uke

5. Nage: O uchi gari, Harai goshi

6. Geri: Ushiro geri tobi, Otoshi geri, Ushiro mawashi geri

Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu liên hoàn

2. Tập thi đấu theo luật WKF

30/3/2015 Hệ thống cấp đai  CLB Võ thuật HVHC

https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 4/4

câu lạc bộ võ thuật Học Viện Hành Chínhemail: vothuathvhc@gmail.com

Đăng nhập | Hoạt động gần đây của trang web | Báo cáo lạm dụng | Trang in | Được cung cấp bởi  Google Sites

Nhận xét

Bạn không có quyền thêm nhận xét.