i Buskerud - LHL · 2016-09-27 · drastisk for å spare penger. Selv om feilen er begått ved Feiring kan ikke alle innsparin-gene foretas der, sier Monrad. Da ville vi ikke hatt

LHL i Buskerud 1/2016 1

i Buskerud”Bladet vårt” Nr. 1 - 2016

LHL i Buskerud 1/20162

LED

EREN

Rolf B. HauklandLeder LHL Buskerud

Først må jeg få takke for tilliten ved at jeg ble valgt av årsmøtet til fortsatt leder av fylkesutvalget i LHL Buskerud. Sammen med det nye styret, er jeg klar til å tatt fatt på en ny periode.

I følge vedtektene i LHL skal Fylkesutvalget bygge nettverk gjennom å arrangere lagsamlin-ger samt legge til rette for styrkning og deling av kompetanse innenfor likemannsområdet, studieområdet og brukermedvirkning. LHL Buskeruds handlingsprogram med aktivitets-planen og disse påleggene, ble vedtatt på års-møtet i fylket og viser at vi også i kommende år vil ha stor aktivitet.

Første år som fylkesutvalg var et tilpasningsår, og utvalget lærte forskjellen mellom det å være et fylkeslag og et fylkesutvalg. Forskjellene var ikke de store, men vi ble naturligvis mer detalj-styrt fra sentralt hold og kostnadsfordelingen var ikke helt klarlagt. Imidlertid ble alle tiltak på vår handlingsplan gjennomført, og tilbake-meldinger var svært positive fra de av lokalla-gene som deltok.

Dette er en trend som vi i fylkesutvalget vil skal fortsette. Vår oppgave blir å finne fram til rele-vante temaer, gode lokaliteter og skape en fin tone på våre arrangementer, og håpe på god tilslutning fra lokallagene i fylket.

LHL har som målsetting å styrke helsevesenets kunnskap og kompetanse på området hjerte- og lungesykdom samt hjerneslag.

Derfor vil fylkesutvalget fortsette fokusering på å få frem brukerrepresentasjon fra LHL både lokalt og i helseforetakene. Brukermedvirkning er det viktigste virkemidlet for å være med på å påvirke saker som angår oss. Brukerkompe-tanse er summen av opplevelser, refleksjoner og kunnskap som vi har ervervet oss i tiden som bruker eller pårørende. En bruker i LHL sam-menheng er en som er eller har vært syk, eller er pårørende.

Medlemmene må følges opp og vi bør samar-beide på tvers av kommunegrenser og fylkes-grenser. Vi bør også søke samarbeid med andre organisasjoner. Medlemmene må få tilbud om aktiviteter og opplæring. Dette er og blir en viktig oppgave for lokallagene, men fylkesutval-get vil legge til rette for møteplasser for dette. Lagene kan og bør inspirere hverandre gjennom blant annet aktiv deltakelse i lagsamlingene.

I vedtektene for LHL står det at alle lokallag skal ha likepersonsaktivitet, og det skal spesielt vel-ges ett av styremedlemmene som skal ha dette som spesielt ansvarsområde. Fylkesutvalget har derfor et medlem som spesielt skal bidra med å legge til rette, inspirere og hjelpe til for å få opp likepersonsaktivitet i lokallagene.

Som dere ser kan det bli et spennende år med mange oppgaver, men jeg er trygg på at fylkes-utvalget vil fortsette med samme iver og på-gangsmot som det tidligere utvalget.

Med dette vil jeg få ønske alle LHL-medlemmer i Buskerud en riktig god vår og forsommer.


LHL BuskerudISSN 1892-0799

Utgiver: LHL BuskerudTorgeir Vraasplass 5, 3044 Drammen

Tlf. 95 70 28 37 • E-post:[email protected]

Årgang 24 – Nr. 1–2016 Opplag: 2800

Layout: Ola Tom Evje, [email protected]: HG Media AS

Ansvarlig annonser: Faktureringsservice Sør AS

Distribusjon: Postverket

Neste nummer: primo juni 2016. Frist innsendelse av stoff: 20. mai 2016.

Rolf B. HauklandLeder LHL Buskerud

Møt oss på facebookStadig flere av lokallagene i Buskerud møtes på nettsam-funnet Facebook. Opprinnelig var FB laget for univer-sitetsstudenter og -ansatte i USA. Siden har det spredt seg til andre bruksområder, inkludert venner, skoler og geografiske områder. Det er et sosialt nettverk, der brukeren kommuniserer ved at en profil blir opprettet. Nettsamfunnet har mer enn 600 millioner aktive brukere på verdensbasis, og over 1,5 millioner norske brukere.

Lagene i Buskerud som er å treffe på FB: LHL Buskerud LHL Ringerike LHL Hurum LHL Nes LHL Røyken LHL Hemsedal LHL Hole LHL Kongsberg LHL Øvre Eiker LHL Drammen og Lier

REDAKSJONSKOMITÉ: Jan Arne Dammen, Roald Adolfsen, Svein Olav Tovsrud og Vera Jagland. Anvarlig redaktør: Rolf Haukland.

Forsidebilde: Havørna inn for landingFoto: Jan Arne Dammen

På kontoret: Vera Jagland, Mobil 957 02 837

Møt oss på facebook - LHL Buskerud

Foruten en god samtale om sin nye livssituasjon, kan pasienter og pårørende få råd og tips om rettigheter og hvor man kan henvende seg for å få bl.a. hjelpemidler. Brukerkontoret har også brosjyrer og infor-masjonsmateriell om de forskjellige diagnoser og foreninger.Åpningstidene ved Drammen sykehus er fra mandag-onsdag fra kl. 11- 14.

Brukerkontoret - Møteplassen på Drammen sykehusBrukerkontoret er møteplassen der pasienter og pårørende kan møte likesinnede. Kontoret eller møteplassen betjenes av frivillige likemenn fra ulike brukerorganisasjoner. Disse er først og fremst et medmenneske som selv har levd med en diagnose og vet hvor skoen trykker. De frivillige er ikke helsepersonell, men er et viktig supplement til dagens helsevesen. Det er viktig å bemerke at alle som bemanner kontoret har taushetsplikt.


Budsjettsprekk på 50 millioner

Det har skapt en del uro og litt engstelse blant medlem-mene i LHL etter at det ble kjent at LHL går på en bud-sjettsprekk på 52 millioner kroner i 2016. Mange spør seg om hva dette betyr for byggingen av det nye sykehu-set på Gardermoen og hva det betyr for lokallagene. Har LHL ryggrad til å tåle dette?

Tekst: Svein Olav Tovsrud

Det var styret for Feiringklinikken som hadde kalkulert med altfor store inntekter i 2016, sier styre-medlem i LHL, Wenche Mon-rad. Da styret i LHL sentralt ble kjent med dette i forbindelse med en omorganisering fra nyttår, gikk alarmen. Styret for Feiringklinikken hadde rett og slett regna med å få utføre flere operasjoner og til en høyere pris enn det de kan oppnå, fortsetter Monrad. Antall åpne hjerteope-rasjoner går nå ned. Flere og flere blir behandlet med medisi-ner og andre inngrep. Sentralsty-ret måtte derfor foreta seg noe drastisk for å spare penger. Selv om feilen er begått ved Feiring kan ikke alle innsparin-gene foretas der, sier Monrad. Da ville vi ikke hatt noen Fei-ringklinikk lenger. Nå blir utgif-tene fordelt på LHL sentralt og alle LHLs klinikker. Og det skal

skje i form av nedbemanning og reduksjon i aktiviteter i to år. Kostnadskutt for i alt 52 millioner kroner blir fordelt med 32 mil-lioner på LHL-klinikkene og 20 millioner på LHL organisasjon. Det betyr at sekretariatet i LHL blir redusert med 15 stillinger og klinikkene 25 stillinger. Dessuten blir en del planlagte aktiviteter lagt bort. Det gjelder blant annet årets turné med LHL-bussen. - Det er klart at LHL sentralt kommer til å merke at alle disse stillingene blir borte, sier Helle Grøttum, helsefagsjef i LHL. Hadde vi ikke merket det, ville vi ha vært kraftig overbemannet. - Men hva så med lokallagene? Kommer de til å merke nedskje-ringingene?- Nei, de skal være skjermet, det har sentralstyret i LHL vedtatt, sier hun. Lokallagene får ingen ekstraregning på bordet. Men

hun legger til at lagene nok vil merke at bussen ikke skal på turné og at en del kurs blir strøket. - Men hva så med byggingen av det nye sykehuset? Det går som planlagt, svarer Wenche Monrad, Byggingen er i rute og sykehuset skal stå ferdig ved nyttår 2017/2018. Da vil LHL ha flere bein å stå på. Men den nye situasjonen med færre åpne hjerteoperasjoner betyr at LHL må tilpasse seg. Organisa-sjonen må utvikle nye tjenester og holde god kontroll på kost-nadene. -Er LHL i krise nå?Nei, svarer Monrad kontant, LHL er ikke i krise. LHL har penger «på bok» og har en sunn og god økonomi. Men vi må hele tiden passe på at vi har en fornuftig drift så vi kan opprett-holde høy kvalitet uten at vi taper penger.


LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:451


Ole Grønvold GulbrandÅndalsveien 92, 3516 HØNEFOSS

Tlf. 909 62 992E-post: [email protected]

Møt Fremtiden med et Lierhus!Vebjørns vei 1, 3414 LIERSTRANDA

Tlf. 32 24 05 30 - www.lierhus.no

Tlf. 32 78 36 06 - www.steg.no

Loesv. 79, 3300 HOKKSUNDTlf. 32 25 32 00 - www.hokksund-rehab.no

Golsfjellet Alpinsenter Bualie, 3550 GOL

Tlf. 901 00 287

Waal Drammen Olje AS Vestsideveien 827, 3648 PASSEBEKK

Tlf. 32 86 50 30 - Mobil 971 92 025

Fiskum Bygg A/SKongsbergveien 736

3322 FISKUMTlf. 32 75 04 00

BuskerudSnekkerservice AS

Semmen3516 HØNEFOSSTlf. 991 65 802

Kartverksveien 73511 HØNEFOSSTlf. 32 11 69 90

Berg og BlåneAnne MartinsenGamle Kirkevei 11

3490 KLOKKARSTUATlf. 924 08 035

LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:452


Av: Jan Arne Dammen

Landsforeningen for Hjerte- og lungesykes hedersmerke i sølv ble på LHL Buskeruds lagsamling nylig tildelt vete-ranen Liv Johannessen fra Sigdal. Prisen ble delt ut av Ole Bele fra LHL sentralstyre. Tidligere i år ble hun også æresmedlem i LHL Sigdal. Liv har mange års trofast virke i lokallaget, i Buskerud og på landsplan og vært en god ambassadør for LHL.

- Dette var veldig overraskende og gledelig, jeg ble skikkelig tatt på senga. Dette setter jeg veldig pris på, men jeg må takke alle gode medhjelpere i lokallaget gjennom alle år. Uten dem hadde vi ikke fått til mye, sa en rørt Liv Johannessen.

Liv Johannessen (85 år) kom inn i Styret i Sigdal LHL i 1990, og allerede i 1993 ble hun valgt til leder. Dette vervet har hun hatt i alle årene siden, og hun har hele tiden vært en aktiv og initiativrik leder for

laget. Hun var en av pådri-verne til at LHL Dagsenter kom i gang i 1996, først i Prestfoss og året etter i Nedre Eggedal. Dagsenteret i Prestfoss er sta-dig i drift, med møter hver onsdag. ”Hjertetrimgruppa” med gym-nastikk og svømming hver uke har Liv både fulgt opp og del-tatt. Under Livs regjeringstid har det vært stor aktivitet, med hyggelige medlemsmøter, ut-flukter, korte og lange, med div. aktiviteter, besøk på eldre-institusjoner, lengre medlems-turer og ikke å forglemme ba-sarer som har innbragt mange

Liv Johannesen tildelt LHLs hedersmerke

penger! Denne sommeren har Liv vært en ivrig deltaker på LHL Sigdals datakurs.

Liv har vært flink til å delegere og få med seg gode hjelpere. Og hun har vært flink til å finne gode formål i nærmiljøet for gaver fra LHL, noe som gir laget et godt skussmål. Laget har hatt romslig økonomi, så lista over glade og verdige ga-vemottakere er lang. Liv har trofast deltatt i LHLs møtevirksomhet i Samarbeids-utvalg lokalt og på fylkes- og landsplan. Hun har lagt ned mye arbeid for LHL og vært en god ambassadør for laget.

LOKA

LLAG

SSTO

FF

1. Hvis en sigdøling roper: «Hjølp, je kvavnar»! Hva mener han da?2. Hva er en kvervil?

Sigdal - Sigdalsdialekt3. Høgsdagsleite. Når er det?4. Hvis sigdølingen så sier: «Denna ser noko kråsåfarin ut». Hva mener han?

5. Siste dagen i Kollen var Tirill Eckhoff litt skrantin. Hvordan var hun? Svarene finner du på side 21

Av Svein Olav Tovsrud


LOKA

LLAG

SSTO

FF

RøykenKontakt adresse: LHL Røyken v/Leder Håkon Skjolden 31289789 / 906 73 403 E-post: [email protected]

LHLs visjon er:Livsglede, meningsfylt liv og solidaritet.Ved LHL sentrene vil hjerte- og lungesyke, deres pårørende og andre interesserte få kul-tur-, velferd- og fritidstilbud.Det drives informasjonsarbeid for at brukerne skal få hjelp til å mestre sin nye livssituasjon. Tilhørighet og bygging av nettverk står i sentrum for aktiviteten vår. Dette søkes oppnådd gjen-nom ulike kursarrangement og likemannsaktivi-teter som samtalegrupper, tur- og trimgrupper. http://www.lhl.no/lokallag/buskerud/lhl-royken/

www.facebook.com/lhlroyken

Lagsprogram Våren 2016Velkommen til LHL-senteret. Et tilbud i ditt nærmiljø! På LHL-senteret kommer folk sammen og medvirker til et aktivt fellesskap, sosialt sam-vær, likemannsaktiviteter som blant annet stavgang og samtalegrupper.

Tekst: Kjell Torgersen

Begge runda 30 år samtidig fordi dei vart danna som eitt lag i Hallingdal.Fylkeskontoret i Hokksund, med Lise Lotte Hovde i spis-sen, hadde arbeidd for at det skulle bli eit lokallag i øvre Hallingdal. Det vart nedsett ei arbeidsgruppe som arbeidde vidare med dette.Dette førte fram til at det den 5.mars 1985 var formell stifting av LHL Ål og Gol.Møtet var på Evjens Minne på

Ål, og det deltok medlemmer frå fylkeslaget og Ringerike LHL.Den fyrste leder var Per Alf Rustberggard frå Ål.Medlemsmøta var deretter annankvar gang på Gol og Ål.Det var da alt bestemt at så fort medlemstalet tilsa det, skulle det bli to lokallag.På ekstraordinert årsmøte 17. okt. i 1988 vart det vedtak på at det no var rett tid for ei de-ling. Kassabeholdningen vart delt i to, og nye valg måtte til.Den fyrste lederen i Gol var

Astrid Tubbehaugen, og i Ål vart det Gunvor Gjernes.Begge laga har arbeidd fint i alle år. Godt arbeidande styrer og flinke medlemmer har utvi-kla laga til glede for mange.Begge laga har markert jubi-leet på sine tilstelningar før jul.

Gol og LHL Ål har runda 30 år

Styret i LHL Ål


LOKA

LLAG

SSTO

FF

Tyristrand/Nakkerud årsmøte

LHL Tyristrand og Nakkerud hadde årsmøte 10. februar.

Årsberetning og regnskap ble godkjent, men vi klarte ikke å velge nytt tradisjonelt styre. Løsningen ble et arbeidsutvalg bestående av Aase Opperud, Oddbjørg Hermansen og Tove Tajet. Aase Opperud skal for-trinnsvis ha ansvar for sekre-tærfunksjonen, mens Tove Tajet skal ha ansvar for det økonomiske. Fra årsberetningen sakser vi at Astrid Skistad ble til delt LHLs hedersmerke i sølv. .

I oktober hadde vi dagstur med buss til Prøysenstua. Un-der lunsjen på kafé Julie var det lagt opp til allsang hvor guiden spilte gitarspill og ledet visesan-gen. Etter lunsjen ble vi vist inn i Prøysenstua hvor guiden

fortalte om Prøysens barndom og oppvekst. Der ble det også litt gitarspill og visesang.

Sammen med Tyristrand og Omegn Pensjonistforening har vi gå-gruppe. De som vil, mø-tes 2 ganger i måneden og går tur i nærområdet.

I desember er det tradisjon for at vi har julebord på Klækken Hotel.

Årsmøtet 2015 bevilget kr. 200.000,- til Ringerike Syke-hus. Som takk for gaven ble styret invitert på lunsj på syke-huset 25. august. Astrid og Sverre Skistad og Tove Tajet ble tatt vel i mot og hadde et hyg-gelig måltid sammen med to av legene og fem av sykeplei-erne ved hjerte- og lungeavde-lingen. De hadde tatt med seg noen av de hjelpemidlene de

Astrid Skistad ble overrakt LHLs hedersmerke i sølv og utnevnt som æresmedlem under LHL Tyristrand og Nakkeruds sommerav - slutning i år.

hadde kjøpt for pengene og demonstrerte bruken av dem.Det ble òg bevilget kr. 10.000,- til LHLs lungefond og kr. 10.000,- til Frivilligsentralen på Ringerike.

Årsmøtet 2016 bevilget kr. 110.000,- til bygdas legekon-tor. I tillegg skal Ringerike Sykehus få kr. 50.000-, Frivil-ligsentralen 10.000,-, LHL In-ternasjonal 5.000,-. Som svar på LHL’s oppfordring om at lagene skulle gi en gave til det nye sykehuset på Gardermo-en, bevilget vi kr.10.000-.

Årsmøtet vedtok at vi skulle prøve å få til et samarbeid med den lokale Røde Kors-avdelin-gen og bygdas idrettslag Ty-ristubben om et opplegg under bygdas markedsdag på sein-sommeren hvor bl.a. bruk av hjertestarter ble demonstrert.

Astrid Skistad tildelt LHLs hedersmerke

Gjennom 23 år har hun hatt ulike tillitsverv i laget. Hun har vært i arrangementskomitéen, kjøkkenkomitéen, valgkomi-téen, kontrollkomitéen, har vært varamedlem til styret og

lagets representant i FFO.I tillegg er det viktig å frem-heve at hun har vært en flott miljøskaper i laget med sitt gode humør og muntre replikk samt leder for allsangen.


Jeg har hatt hjerneslag

Her er historien om «mitt hjerneslag» omtrent slik jeg fortalte det på lagsamlingen til LHL Buskerud 3. desember 2015.

Av Ole BeleFoto: Jan Arne Dammen

Det å få hjerneslag er en alvor-lig hendelse. En ting er opple-velsen for den som får hjerne-slag. Men det berører også menneskene rundt deg, fami-lie, venner kollegaer m.fl. blir berørt på forskjellig vis. Derfor mener jeg det er viktig å for-telle om det. Spesielt viktig synes jeg det er at vi som har hatt hjerneslag og som har kommet oss tilbake til et nor-malt eller tilnærmet normalt liv forteller om det. Derfor velger jeg å fortelle min historie i håp om at det kan bidra til å hjelpe noen andre som kan komme i samme situasjon.

Wenche, min kone, og jeg hadde i flere år snakket om hvor moro det ville vært å ta med alle våre barn og barne-barn på en ferie i syden. I 2015 fikk vi dette til. 27. september reiste vi til Karpathos, ei lita øy mellom Rhodos og Kreta som vi har blitt veldig glade i etter å ha feriert der i mange år.

Totalt 19 personer hadde ei fantastisk fin uke i forbindelse med at jeg feiret min 70-års-dag. Da vi reiste hjem igjen søndag 4. oktober, var vi alle fylt av glede over at vi hadde fått til dette og at alle ble med. Alt var bare lykke og glede.

Mandag 5. oktober sto jeg opp som vanlig og satt i godstolen min og tenkte på hva jeg hadde fått oppleve sammen med storfamilien. Da, plutselig skjer det. Jeg får en merkelig følelse i kroppen. I høyre øre oppstår en forferdelig lyd. Nesten som et jetfly som kom-mer inn i hodet mitt. Jeg skjøn-ner ikke hva som skjer og gjør nok noen rare bevegelser som jeg ikke har kontroll på. Heldigvis er kona mi i rommet

og hun skjønner raskt at noe er galt. Hun prøver å snakke til meg, men får ikke noe fornuf-tig tilbake. Ho skjønner også at her er det bare å ringe 113. Jeg er bevisst hele tiden, men kla-rer ikke å få med meg særlig mye av det som skjer. I ettertid har Wenche fortalt at det tok 13 minutter fra hun slo num-meret 113 til ambulansefolka var i rommet. Vi bor i nærhe-ten av Akershus Universitets-sykehus (Ahus).

Det ble raskt konstatert at dette sannsynligvis var et hjer-neslag og at jeg måtte hurtigst mulig til Ahus. Jeg husker lite av hva som skjedde i akuttmot-taket og ferden videre til akutt-overvåkning på slagenheten. Men jeg har blitt fortalt og har

Ole Bele under foredraget på lagsamlingen på Bardøla


en følelse av at ting gikk veldig fort. Resten av dagen husker jeg lite av, men jeg hadde store problemer med å snakke forståelig. Jeg fikk med meg at tiden var viktig. Spesielt viktig er det å få avklart om slaget er forårsaket av en hjerneblød-ning eller en blodpropp. Det har stor betydning for den vi-dere behandlingen.

Jeg ble liggende på intensiven på slagenheten i ca. ett døgn før jeg ble flyttet til sengerom på samme enhet. Da hedde jeg gradvis begynt å få igjen språ-ket. Jeg følte at jeg tenkte rime-lig klart, men hadde fortsatt noen problemer med å få det ut muntlig. I tiden som fulgte var det mange tester og øvelser som jeg måtte gjennomføre. Hver 3. time gjennom hele døgnet kom en sykepleier inn og stilte meg noen kontroll-spørsmål. Om jeg visste hva jeg het, om jeg visste hvor jeg var osv. I denne tiden var det mange tanker som gikk gjen-nom hodet. Plutselig var frem-tiden usikker. Av en eller annen grunn var jeg ikke plaget av angst. Jeg var usikker på frem-

tiden, men bestemte meg for at jeg ville tilbake der jeg var.

Legene var opptatt av å finne den bakenforliggende årsaken til at jeg fikk hjerneslag. Den fant de etter en 24-timers EKG. Jeg har noe hjerteflimmer. Det er ofte årsaken til at det opp-står en blodpropp i hjernen. Jeg ble derfor satt på en ny type blodfortynnende som skal minske risikoen for at dette gjentar seg.

Fra dag 2 på ettermiddagen da en fysioterapeut ville ha meg til å sitte på sengekanten og opp og stå ved siden av senga, begynte en for meg fin og bratt opptur. Jeg begynte med å «henge» på en «prekestol» dag 3. Dag 5 var jeg over på rul-lator. Dag 7 begynte jeg å slippe rullatoren når jeg gikk sammen med fysioterapeut. Dag 8 ble jeg, etter å ha prøvd å gå i trapp, sendt hjem på prøve. Hjemmeoppholdet gikk greit og jeg var tilbake på Ahus dag 8 for å bli utskrevet til hjemmet. Forutsetningen var at egen kommune skulle følge opp v idere opptrening .

Der har Rælingen kommune oppfylt mine forventninger. Jeg var knapt kommet hjem før de ringte fra Innsatsteamet for å opprette kontakt og avtale hjemmebesøk dagen etter. På hjemmebesøket møtte en sy-kepleier og en ergoterapeut for å kartlegge behov og planlegge videre opptrening. For mitt vedkommende var det spesielt balansen som måtte trenes. I tillegg kom en fysioterapeut eller en ergoterapeut hjem til meg 2 dager i uka i 4 uker for å bli med meg ut på en gåtur i skogen eller litt ulendt terreng. Det var god fremgang hele ti-den og jeg ble deretter overført til trening med Rælingen Friskliv. Der trener jeg fortsatt.

Jeg har fortsatt med å utfordre meg selv. Jeg var på mitt første sentralstyremøte i Oslo 29. oktober, og etter samråd med legen reiste jeg alene med fly til Trondheim og LHL’s Lands-styremøte 18. november. Og jeg var på LHL Buskerud sin lagsamling 2. og 3. desember. Så nå føler jeg at jeg er i full gang igjen – en erfaring rikere.

Følg oss på LHL sine nettsider:http://www.lhl.no/lokallag/buskerud/

der kan du lese mer om fylkeslagets aktiviteter og finne tidligere utgaver av Bladet Vårt

LHL i Buskerud 1/201612 LHL i Buskerud 1/201612

Lagsamling Bardøla Tekst: Vera JaglandFoto: Jan Arne Dammen

Dårlig søvn kan gi hjerteproblemDenne påstanden kommer fra lege og søvnekspert Per Egil Hesla. Han holder forsamlin-gen av LHL-utsendinger i et fast grep der han foreleser på Bar-døla hotell på Geilo. Med sin energi og friske uttrykksmåte fenger han alle. Hvis du sover for lite og for dårlig, får du for lite surstoff, noe som kan gi betennelse i blodårene, sier han. Et men-neske trenger flere typer søvn

i løpet av natta, blant annet dyp søvn og drømmesøvn. Nok dyp søvn er spesielt viktig. Hvis du legger deg klokka 23.00, får du nok dyp søvn. Legger du deg kl. 04.00, får du bare en blanding av drømme-

søvn og oppvåkningssøvn. Menneskets hjerne er laget for å være i ro når det er mørkt. -Ingen dauer av å ligge våken om natta, men dårlig dyp søvn gir lite testosteron og dermed dårlig sex, avslutter Hesla.

Tommy Skar, generalsekretær LHL Hjerneslag:

LHL Hjerneslag er nå etablert som organisasjon for personer som har hatt hjerneslag og deres pårørende. Også helsepersonell kan bli medlem.

LHL Hjerneslag har i løpet av høsten 2015 bygd opp en rekke hjelpetilbud. For eksempel; rådgiv-ningstjeneste på telefon, pasientombud, og infor-masjon til organisasjonen på nettsider. LHLs lokallag er lokallag også for LHL Hjerneslag.

Per Egil Hesla med engasjerende foredrag

Roald Adolfsen oppfordret lagene til å bruke epost, sms og Facebook

LHL i Buskerud 1/2016 13LHL i Buskerud 1/2016 13

Av: Roald Adolfsen

Fylkesutvalget i Buskerud avholdt årsmøte på Lampe-land hotell 12. mars 2016, kombinert med fylkeslag-samling. Dette var andre gangen årsmøtet ble holdt innenfor ny organisasjons-modell, og denne gang gikk det meste på skinner. Fra LHL var det representanter både fra administrasjonen (Helle Grøttum) og fra sen-tralstyret (Wenche Monrad). Disse holdt innlegg på lagsamlingen.

Årsmøtet hadde samlet repre-sentanter fra 11 av de 18 lokal-lagene i Buskerud, og det var 34 deltakere tilstede. Gerd Johnsen (LHL Modum) og Svein Olav Tovsrud (LHL Sigdal) ble valgt som møteledere. De ledet årsmøtet med fast hånd, så bra at det kom i mål i god tid før middag.

Fylkeslagets årsbetetning og regnskap for 2015 ble vedtatt uten merknader. Budsjett for 2016 ble også tatt til etterret-ning. Fylkesutvalget hadde også lagt fram en ganske omfat-tende handlingsplan for 2016,

og denne ble enstemmig ved-tatt med et tillegg om at ”Uni-versell utforming” skal tas med i handlingsplanen (etter forslag fra Roger Raknerud).

Når det gjelder valkomite for 2017, hadde årets valgkomite foreslått at man valgte 3 lokallag (+ et vara) som valgkomite, så kunne lokallagene selv be-stemme hvem som skulle re-presentere laget i møter og hvem som skal være leder i valgkomiteeen. Denne model-len ble vedtatt av årsmøtet. Valgkomiteen for 2017 består derfor av:

LHL Gol, LHL Ringerike, LHL Røyken, LHL Kongsberg (Vara)

Fylkesutvalget kaller inn til før-ste møte i valgkomiteen.

På tampen av årsmøtet ble avtroppende styremedlemmer Lillemor Sandberg og Roger Raknerud hedret med blomster og en stor takk for vel utført arbeid.

Vellykket og rolig årsmøte i fylkesutvalget

Til slutt ble det holdt valgt til nytt Fylkesstyre (og andre pos-ter) for 2016. Fylkesstyret består nå av:Leder: Rolf Haukland LHL Kongsberg (Gjenvalg, 1 år)Studieleder: Gerd Johnsen LHL Modum (Ny, 2 år)Likemannsko.: Håkon Skjolden LHL Røyken (1 år igjen)Styremedlem: Nina Tronrud LHL Drammen/Lier (ICD gruppa) (Ny, 2 år)Styremedlem: Solfrid Andersen LHL Øvre Eiker (Ny, 1 år)Vara: Lise-Lotte Hovde LHL Modum (1 år igjen)Vara: Svein Olav Tovsrud LHL Sigdal (Ny, 2 år)

Følgende andre representasjoner ble valgt:Repr. til landsstyret: Rolf Haukland (LHL Kongsberg) med Håkon Skjolden (LHL Røyken) som varaRepr. til landsstyret: Gerd Johnsen (LHL Modum) med Nina Tronrud (LHL Drammen/Lier) som varaFast repr. til FFO: Leder i fylkesstyret (Rolf Haukland)Fast repr. til Funkis: Lillemor Sandberg (LHL Øvre Eiker)

LHL i Buskerud 1/201614 LHL i Buskerud 1/201614

Det er 20 kuldegrader ute, det biter i kjakene bare du går ut i postkassa og det knirker under skoa i den kalde snøen. Du skulle absolutt ha tatt en tren-ingstur, ribba ligger fortsatt rundt magen etter julemidda-gene. Men det frister absolutt ikke å presse seg gjennom lysløypa i dette været. Det er i slike tilfeller det er godt at det finnes alternative løsninger. Det går an å sykle inne.

Av: Svein Olav Tovsrud

Du kan sykle i din egen stue

Å sykle på rulle har grepet om seg de siste 10- 15 åra. Man kan rett og slett ta gromsyk-kelen inn og sette den på ei såkalt sykkelrulle. Da kan man sitte inne i god temperatur og tråkke seg gjennom økta. På fjernsynet ser man et landskap i f.eks. Nord-Italia der veien slynger seg oppover dalsida og på surround-anlegget synger Dollie Parton. Sykkelruller finnes i mange ulike versjoner Men de som er

vanligst i dag er koblet til pc, nettbrett eller smarttelefon. På skjermen kan man da få opp den løypa man vil kjøre. På bakhjulet på sykkelen setter man et glatt dekk (rulledekk) og framhjulet tas av. Hele sykkelen settes så opp på rulla og spen-nes fast. Press til slutt rullemot-standen mot bakhjulet. Denne «motoren» kan variere motstan-den mot bakhjulet. Jo brattere motbakkene er, jo mere mot-stand yter den. Og det er her datateknikken kommer inn. Til de vanligste rullene hører det med datapro-gram som du kan legge inn på pc eller nettbrett. Fra dette velger du den løypa du vil kjøre. På flat vei har du liten motstand på bakhjulet, men så snart du kommer til motbak-kene, blir det tyngre. Det hele styres av datamaskinen. De mest avanserte rullene kan til og med simulere nedover-bakke. På skjermen kan du så følge med på fart, antall watt du utvikler, kalorier du for-brenner, tråkkfrekvens, puls osv. Og vil du ha det ekstra livaktig, kobler du datamaski-

nen til fjernsynet og setter musikk på surround-anlegget. Ja, fristende, men dette er sik-kert veldig dyrt, tenker du. Ja, det koster noen kroner. Men det finnes også sykkelruller som kan styres manuelt. Disse koster langt mindre enn de datastyrte. Så langt jeg har funnet ut koster sykkelruller nå fraca 1500 kr til 12 000 kr. Derfor kan det være verdt å ta en titt på www.finn.no. På torget der kan man finne brukte sykkelruller fra kr 500 og oppover. Men hvorfor skal du koste på deg dette utstyret til flere tusen kroner? Punkt 1: Fordi det er motiverende. Dørstokkmila blir ikke riktig så lang når du kan trene i din egen tv-stue i god temperatur. Sjansen for å bli forkjøla er mye mindre enn om du skulle gjort tilsvarende ute i 20 kuldegrader. Punkt 2: Det er god trening. Du har full styring på intensitet og lengde. Punkt 3: Det er gir god variasjon i tre-ninga sammen med f.eks. skigå-ing og fotturer. Og husk at det er lov å leike seg litt. The diffe-rence between men and boys are the size of their toys.

Sykle inne

Denne avgjør om du sykler på flat mark eller i motbakke

Du kan velge mellom ulike oppsett på skjermen.


UTFØRER BLANT ANNET:

- Hytter og hyttetomter - Renseanlegg, store og små

- Transport - Busskjøring og busstransport

- Konsulenttjenester - Sentrale godkjenninger, TK2

Helje Medalen [email protected]

Søndre Torv 23510 HØNEFOSSTlf. 32 12 14 67

MoaneSt. Hansveien 2

3614 KONGSBERG

Tlf. 32 76 54 77

Nedre BuskerudBoligbyggelagNedre Torggt 5/73015 DRAMMENTlf. 32 21 15 00www.nbbo.no

Kartverksveien 53511 HØNEFOSSTlf. 32 11 69 00 -

www.hvervenrevisjon.no

Sundrevegen 813570 ÅL

Tlf. 32 08 21 33

BråtabakkenBensin og Service A.S

3300 HOKKSUNDTlf. 32 75 12 97

Buskerud-Vestfold AS Sophie Amalies vei 91

3031 DRAMMENTlf. 906 99 987

Øvre Storgate 93018 DRAMMENTlf. 32 82 65 00

www.kaare-mortensen.asInteriør Bygg

Dimitar PetrovEgil Hålandsvei 28

3055 KROKSTADELVATlf. 477 21 378

Vi har 20-års erfaringinnen flislegging,

snekkering og maling TømrermesterErland Aure AS

Furumoen 113534 SOKNA

Tlf. 32 14 54 86Fax. 32 14 20 60Mobil 995 89 380

[email protected]

Lysgård Tak og Fasade AS Åserudgata 1, 3057 SOLBERGELVA

Tlf. 32 87 98 50

Problikk ASRingveien 6

3409 TRANBY

Tlf. 932 47 901

3400 LIERTlf. 32 22 61 00

www.bos.no

LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:453


Rehab i nærområdet - en stor fordelAv Solfrid Andersen og Jan Arne Dammen

Sammen med LHL Øvre Eiker har vi besøkt Hokksund Re-habiliteringssenter (HRS) som siden 2010 har hatt til-bud til lungesyke. Nytt for de fleste er at fra 2015 har de også et rehabiliteringstilbud for pasienter med ulike hjer-tesykdommer. Også med oppfølgning etter 3, 6 og 12 måneder.

Ulike tilbudHRS, tidligere kjent som Hokksund Kurbad, behandler ca. 1500 pasienter årlig og er av de største i Norge. Senteret som ligger sentralt mellom Kongsberg og Drammen, kan by på gode turmuligheter. HRS har tilbud til ulike pasientgrup-per innen ortopedi, Parkinsons, muskel og skjelett, og hjerte- og lungerehabilitering. Det siste er spesielt gledelig for LHL.

Kort ventetidPasientene henvises direkte fra sykehus eller fastlege. Vente-tiden på enten lunge- eller hjerterehabilitering er ca 5 uker. Når man kommer, blir det foretatt en tverrfaglig kart-legging hos lege, fysioterapeut, sykepleier og ernæringsfysio-

log. Man kan også få snakke med en psykolog. - Ut i fra kartleggingen her blir behandlingsopplegget skred-dersydd for den enkelte. Vi tar hensyn til hvilken fase pasien-ten er i. Det gjelder sykdoms-utviklingen, funksjonsnivå og behov, ressurser og muligheter, forteller kvalitetsleder Arild Strandbråten. HjerterehabTilbudet gis individuelt eller i en gruppe. Det inkluderer et tilrettelagt og variert trenings-tilbud, hjerteskole med under-visning og samtalegrupper, kostholdsveiledning, hjelp til røykeslutt og psykologisk støtte. - Vi tar i mot pasienter fra sykehus etter akutt hjertehen-delse. Det kan være hjerte-

opererte (bypass- og/eller klaffe operasjon), hjerteinfarkt, angina, utblokking og hjerte-svikt. Vi tar også i mot pasien-ter til rehabilitering senere i sykdomsforløpet, sier Gøril Fagerli.

KostholdKostholdsveiledning hører med og her har senteret nettopp tatt i bruk et nytt test-kjøkken. - Her på kjøkkenet får hjerte-pasientene rikelig anledning til å lage sunn og ernæringsriktig mat sammen med kokkene på huset. Kokkene her har mye kompetanse innen sundt kost-hold. Og vi ønsker å øke kunn-skapen og motivere for et sunnere kosthold, ved å lage enkle retter. Med det håper vi

Solfrid følges av Arild Strandbråten og Gørild Fagerli


å hjelpe pasientene å endre livsstil, sier ernæringsfysiolog Vivian Kaasa.

LungerehabLungerehabilitering er et tilbud til voksne med kols eller astma. For kolspasienter gis tilbudet når sykdommen er ferdig utre-det og behandling igangsatt. Det kan være tidlig eller i ulike faser av sykdomsforløpet.- Rehabiliteringen vi driver baseres på erfaringer utviklet fra Glittreklinikkens modell for lungerehabilitering. Målet med rehabiliteringen er å gi økt kunnskap, bedre funksjonsnivå

(fysisk, psykisk og sosialt) og bidra til at man kan mestre hverdagen bedre, sier Arild Strandbråten.

Basseng og treningsrom- Treningsbassenget er romslig og holder 34 grader. Det blir også benyttet av forskjellige

organisasjoner som leier både basseng og treningsrom. Samti-dig har vi SALTO treningssenter på huset, der mange av pasien-tene fortsetter etter behandlin-gen, forteller Gøril Fagerli.

Søknaden Søk om rehabilitering gjen-nom din lege, manuellterapeut eller kiropraktor som har syke-meldingsrett. Søknaden sendes til Regional koordinerende enhet, Postboks 174, 1451 Nesodd tangen . Te le fon 800 30 061.Mer informasjon: http://www.hokksund-rehab.no/

Geir GaaserudKnivedalen

3330 SKOTSELVTlf. 992 07 421

Parlock AS Ringeriksveien 1713300 HOKKSUNDTlf. 32 75 44 77

Stasjonsgt.3300 HOKKSUNDTlf. 32 75 12 44

OL Senteret ASIndustriveien 6

3300 HOKKSUNDTlf. 32 25 05 60

TransportTerje Rustand AS

Seterv 113623 LAMPELAND

Tlf. 902 09 822

Saga RegnskapHønefoss ASHvervenmoen 493512 HØNEFOSSTlf. 32 17 91 70

Ingeniør Rybergsgate 1143027 DRAMMENTlf. 32 80 93 93

Sentrum 2, 3630 RØDBERGTlf. 32 74 50 60

BeslagTEKNIKK asKobbervikdalen 753036 DRAMMENTlf. 32 21 02 88

ScandicgasEiker AS

Ringeriksveien 11743330 SKOTSELVTlf. 32 75 77 25

MjøndalenBakeri & Konditori

Stasjonsgata 43050 MJØNDALEN

Tlf. 32 87 62 47

Olaroa 2, 3360 GEITHUSTlf. 32 78 48 88

Vakt tlf. 913 55 005www.grimnesbuss.no

Aasen Bil ogLandbruk AS

3630 RØDBERGTlf. 32 74 13 10

Eikli Apotek Barbroveien 7

3511 HØNEFOSSTlf. 32 12 15 00

Haarcompagniet AS Storgata 8

3050 MJØNDALENTlf. 32 87 68 40

www.haarcompagniet.no

Lobben &Skinstad AS

Holteveien 13330 SKOTSELVTlf. 32 75 61 87

Gamlev 6, 3550 GOLTlf. 32 02 99 61

Sole AS 3359 EGGEDALTlf. 32 71 17 00

HønefossGlass-service A/S

Osloveien 313511 HØNEFOSSTlf. 32 12 33 70

Bien AS Torpomoen

3579 TORPOTlf. 32 08 29 60

Eternitveien 83470 SLEMMESTAD

Tlf. 31 28 92 70

Flå IT-Senter3539 FLÅ

Tlf. 32 05 38 10

SveneLakkering AS

Moen Industriområdet3622 SVENE

Tlf. 32 76 26 11

Kåre LokreimMekanisk

Briskevegen 193551 GOL

Tlf. 970 74 450

ÅskollenNordbyveien 753038 DRAMMENTlf. 32 80 02 95

Hyggenveien 353440 RØYKENTlf. 31 28 78 88

Lund & Reistad AS 3350 PRESTFOSS

Tlf. 32 71 03 91

Lindstadhagen’smureservice AS

Ankersgata 13513 HØNEFOSSTlf. 32 12 51 46

HønefossHvervenmoveien 293511 HØNEFOSSTlf. 32 12 64 44

LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:455


HallingdalBergboring AS

Ylivegen 7 - Gullhagen3570 ÅL

Tlf. 32 08 59 00

Apalveien 1, 3360 GEITHUSTlf. 32 78 07 00

1-2-3 Elektro Hellefossveien 393300 HOKKSUNDTlf. 971 97 088

Sønstrødfotografene AS Øvre Storgate 83018 DRAMMENTlf. 32 89 47 75

TømrerJohnny Sandbråten

Hengsleveien 893515 HØNEFOSSTlf. 911 60 550

Terje MarkussenTransportSkogliveien 8


Varetransport hele Østlandet

Atle Leikvoll A/SGamle Riksvei 301


KongsbergBetongsaging as

Jondalsveien 5243614 KONGSBERG

Tlf. 958 63 223

Torget ApotekHaugesgate 9

3019 DRAMMENTlf. 32 82 81 60

FriisArkitekter AS

Sentrum 113630 RØDBERGTlf. 32 74 15 94

Nore Bygg AS3629 NORE

Tlf. 992 67 920

3503 HØNEFOSSTlf. 32 17 18 40

AskeladdenReiser & TransportNorderhovsbakken 12

3512 HØNEFOSSTlf. 32 13 54 50

SalongAlf Andersen

Nedre Storg 163015 DRAMMENTlf. 32 83 24 31

SB Rørservice Hyllveien 9 B3408 TRANBYTlf. 453 91 336

Tollbugata 873041 DRAMMENTlf. 900 60 126

Tofte Blikk A/S Røedsjordet 23480 FILTVETTlf. 952 99 225

Bilpleiesenteret Gigstads Vei 113511 HØNEFOSSTlf. 32 12 67 80

Daud Mohammad IssaSkistadgata 2

3320 VESTFOSSENTlf. 901 90 714

Else Marie SkogenHagedesign

Gamle Ringeriksvei 213406 TRANBYTlf. 418 42 269

[email protected]

ToverudPukk og Deponi AS

Ringeriksveien3410 SYLLINGTlf. 948 61 639

MaskinentreprenørSondre Vidvei

3359 EGGEDALTlf. 470 41 830

WangenFamiliecamping

Torpo3579 TORPO

Tlf. 909 90 465

Laa GjestestuguØvre Ålsvegen 370

3570 ÅLTlf. 32 08 12 12

ENOK HYTTERRimelige hytterTlf. 976 61 970

Finset OutboardØdegårdslia 29

3470 SLEMMESTADTlf. 909 30 198

SoknaSand og Pukk A/S

Strømsoddveien 1233534 SOKNA

Tlf. 911 92 966

BrødreneBrandshaug A/S

Ødegårdsbakken 13470 SLEMMESTAD

Tlf. 977 76 010

Migala Bilpleie Eteritveien 76

3470 SLEMMESTADTlf. 969 53 918

Eidal, 3350 PRESTFOSSTlf. 414 29 294

MinibusstransportørEgil Lindbo

Prestfoss3350 PRESTFOSS

Tlf. 992 76 707

Gundesøhagen 78, 3039 DRAMMENTlf. 454 79 006

BaneveienBaneveien 28

3612 KONGSBERGTlf. 32 73 48 90

SnekkerRagnar Midtgard

Sørflatveien 103516 HØNEFOSSTlf. 995 36 184

Ole-BjørnsHytteservice

Ustadsetvegen 1623593 USTAOSETTlf. 911 63 955

ÅdalLandbruksservice AS

Vestre Ådal3516 HØNEFOSSTlf. 32 13 08 48

GranheimSag og Høvel

Hemsedalsvegen 13903550 GOL

Tlf. 32 07 75 35

Vesetrud Sag Kolkinnveien 14

3533 TYRISTRANDTlf. 32 13 94 12

Psykososial veiledningog behandling

Anne OpsandErik Hansens vei 33430 SPIKKESTAD

Tlf. 917 49 878

Kalmo Gård Askveien 39

3404 LIERTlf. 957 03 600

Helje Medalen- Eiendom

3359 EGGEDALTlf. 480 73 600

NoresundFjellsprenging AS

3535 KRØDERENTlf. 901 19 967

Maskinentreprenørog fjellsprenging

ToresplassenDrift AS

Toresplassveien 4503538 SOLLIHØGDA

Tlf. 32 15 76 52

Sørsetra SkistueVera SidlerUtstranda 313

3531 KROKKLEIVATlf. 936 79 904

RørleggerTveiten ProHengsleveien 32

3611 KONGSBERGTlf. 415 20 336

StøvernMaskin AS

Formoveien3340 ÅMOT

Tlf. 954 94 844

Bolig-Service ASHorgenv 68

3300 HOKKSUNDTlf. 952 89 602

OverdriveSecurity

Skogliveien 63047 DRAMMENTlf. 930 05 942

Flesberg Grill &Servicesenter AS

3620 FLESBERGTlf. 926 96 926

Brødr.Gomnæs ANS

Bye Gård, 3530 RØYSETlf. 913 73 211

Bjørkøy SkriveriTlf. 908 74 555

www.vigdis-bjorkoy.com

Bygg Man AS Furutoppen 41

3580 GEILOTlf. 907 05 072

Uvdal Brensel 3632 UVDAL

Tlf. 480 04 802Industrivegen 13


LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:467


KryssordVinnere forrige nr. av LHL i Buskerud.1. Aase Myrvang, Apotekveien 2 d, 3340 Åmot2. Sverre Høgberg, Liagardsvegen 55, 3570 Ål3. Edel B. Halvorsen, V. Ullernvei 5, 3300 HokksundVinnerne får tilsendt hver 5 hjertelodd.

Navn:

Adr.:

Poststed:Frist for innsendelse av

kryssord er 10. mai 2016 Det vil bli trukket ut 3 vinnere som hver får 5 hjertelodd.

Adresse for innlevering er: LHL Buskerud, Torgeir Vraasplass 5, 3044 Drammen

Løsningen for kryssord nr. 4-2015

Kryssord laget av: Rolf Bangseid


LHL Drammen/LierMay KværnstuenNøstevn. 2, 3400 LierTlf. 41 63 24 [email protected]

LHL Gol Jan NordahlSteintrøa 16, 3550 GolMob: 91 35 76 [email protected]

LHL HemsedalTlf. 95 70 28 37 [email protected]

LHL Hurum Tlf. 95 70 28 [email protected]

LHL Hol Kjell PerssonBruslettovegen 23 B,3580 GeiloTlf. 32 09 08 89 Mob: 41 30 27 [email protected]

LHL HoleKnut HagenViksvn. 2, 3530 RøyseTlf. 92 25 42 [email protected]

LHL KongsbergWenche HaukeliPostboks 709, 3606 KongsbergTlf. 48 26 68 [email protected]

LHL KrødsheradBjørg RimjordeKrødsherad, 3536 NoresundTlf. 41 56 58 [email protected]

LHL ModumLise-Lotte HovdeTomtavegen 6, 3360 GeithusTlf. 47 03 25 39 [email protected]

LHL Nedre EikerTlf. 95 70 28 [email protected]

LHL NesbyenAasta M. TeigenEggedalsvn. 214, 3540 NesbyenMobil 45 60 55 [email protected]

LHL Nore og UvdalOlav Julius DeinbollBrekke Gård, 3632 UvdalTlf. 99 36 22 [email protected]

LHL RingerikeAnders StrømsoddBjørnsonsvei 4, 3513 HønefossTlf. 41 20 13 [email protected]

LHL Røyken Håkon SkjoldenHeimannsåsen 11, 3470 SlemmestadTlf. 31 28 97 89 Mob: 90 67 34 [email protected]

LHL SigdalSvein Olav TovsrudBergrud, 3350 PrestfossTlf. 91 35 70 [email protected]

LHL Tyristrand/Nakkerud Tove TajetKolkinnveien 70 3533 TyristrandTlf. 32 13 93 [email protected]

LHL Øvre EikerSolfrid AndersenØvre Skistad vei 59,3300 Hokksund, Tlf. 95 86 32 [email protected]

LHL ÅdalHarald Hø[email protected]

LHL Ål Kjell Torgersen3570 ÅlTlf 32 08 20 35 [email protected]

Adresse og telefon til kontaktpersoner i LHL Buskerud


Fylkesstyremedlemmene i LHL-Buskerud

Rolf HauklandHarriet Backers g. 6 A, 3615 KongsbergMob: 92 82 33 [email protected]

Gerd JohnsenRådyrveien 1 B, 3370 VikersundMob. 90 08 59 [email protected]

Nina TronerudEkornveien 7B, 3413 LierMob: 911 74 [email protected]

Solfrid AndersenØvre Skalstadv. 59, 3300 Hokksundmob 958 63 [email protected]

Håkon SkjoldenHeimannsåsen 11, 3470 SlemmestadMob 90 67 34 [email protected]

1. vara: Lise-Lotte HovdeTomtaveien 6, 3360 Geithusmob 47 03 25 [email protected]

2. vara: Svein Olav TovsrudBergrud, 3350 PrestfossTlf. 91 35 70 [email protected]

Magnus Corner

Magnus Jagland Kjeldsen

Foto: Jan Arne Dammen

Dans med meg

Vil du sette fra deg Glasset, legg fra degDin mobile telefonKom heller her ogDans våren inn med meg

Vi kan danse hele Natten til solenVekker by

Lett på tå over torgOg slitte brostenerDer kan de se oss To danser vårenInn

M.j.k.

Sigdalsdialekt

Svar.1. Hjelp, jeg blir kvalt!

2. En virvel. Kvervilsvind = virvelvind. Du har ein kvervil i håret.

3. Midt på dagen.

4. Kråsåfarin = ille med-faren. Å kråså betyr å knuse. Hellbillies synger om Krasafaren steinbu. Halvveis sammenrast steinbu. Høna har krås – en liten mage der kor-net blir knust før det blir fordøyd.

5. Hun skrantet, var litt småsjuk.


Aarsand Entreprenør AS

Bjørndalsveien 4 3340 ÅMOT

Tlf. 928 16 769

Isoenergi AS

Borgenveien 13370 VIKERSUND

Tlf. 977 69 035

Lindstad ElektroserviceFurusletta, 3524 NES I ÅDAL

Tlf. 400 03 178Salg, service og reparasjoner av varmepumper.

Salg av testvinner Mitsubishi Elektric.

Aronsvei 39, 3029 DRAMMENTlf. 32 82 00 50 - Mobil 900 72 489E-post [email protected] www.aassidenror.no

Unicon ASavd Drammen

Svend Haugs gate 4, 3013 DRAMMENTlf. 03 880

Weseth Glass Sigmund Ruuds vei 12

3610 KONGSBERGTlf. 907 40 054

Gjør en avtaleHurum Fotklinikk Hege Strand

Knivsfjellveien 2, 3490 KLOKKARSTUATlf. 986 68 207

[email protected] - www.gofot.no

Pizzabakeren Åssiden Vårveien 20, 3024 DRAMMEN

Tlf. 32 82 99 77

Reinsjøfjell Hytteområde A/S3359 EGGEDALTlf. 900 73 701

Bygg Moe ASOle Kristian Moe

Furumobakken 4, 3360 GEITHUSMob: 906 48 939

[email protected]

Urteshop.no Svanglia 22, 3410 SYLLING

Tlf. 913 07 589

Tor Eriksen Rengjøring ASDueveien 6

3300 HOKKSUNDTlf. 404 00 810

Seg Entreprenør AS Gulsvik, 3539 FLÅ

Tlf. 901 22 435

Røykenkommune

Katrineåsen 203440 RØYKENTlf. 31 29 60 00

Mur &Pipeservice AS

Fjellvegen 113057 SOLBERGELVA

Tlf. 908 60 667

Vebjørns v 1 C, 3414 LIERTlf. 32 24 45 53

TaktekkermesterBjørn Schramm AS

Skjærdalen 23533 TYRISTRAND

Tlf. 31 41 12 99

Skysskroa AS Sentrumsvegen 93

3550 GOLTlf. 917 24 862

Entreprenørservice ASTorsgardsvei3628 VEGGLITlf. 924 33 542

Hallingdal RenholdGorolie 263550 GOL

Tlf. 932 02 200

Svelvikveien 81, 3039 DRAMMENTlf. 32 80 27 00

Wollesund Trading Grenaderveien 9

3619 SKOLLENBORGTlf. 958 18 926

TofteØstre Strandvei 48

3482 TOFTETlf. 32 79 42 49

Velkommen til oss påStadion Treningssenter

Vi ligger i Ringeriksgata 35på Hønefoss nye flotte Arena for all idrett.

3510 HØNEFOSS - Tlf. 32 12 44 00

LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:454


Revisorkollegiet ASavd. Kongsberg

Nymoens Torg 113611 KONGSBERG

Tlf. 32 72 28 80

Helge Bakken ASKlemmavegen 4

3550 GOLTlf. 482 29 533

Maskin EntreprenørTor Heggelien AS

Øygardsgrend3630 RØDBERGTlf. 32 74 41 33

3015 DRAMMENTlf. 32 80 80 80

Ålhytta AS Gullhagen, 3570 ÅL

Tlf. 32 08 60 50

TomsElektrotavler

Mølleveien 43490 KLOKKARSTUA

Tlf. 32 79 60 07

Ådalsveien 423516 HØNEFOSSTlf. 909 26 933

Enden 1, 3550 GOLTlf. 994 00 963

Fiskum Plate &Sveiseverksted AS Kongsbergveien 791

3322 FISKUMTlf. 32 75 06 77

Sundvollhovet Industriområdet3535 KRØDERENTlf. 32 15 05 00

Gol Campingsenterog Apartment AS

Heradvegen 1893550 GOL

Tlf. 32 07 41 44

Fjell-Laft AS Lunda, 3632 UVDAL

Tlf. 32 74 30 71


Sigdalkommune

3350 PRESTFOSSTlf. 32 71 14 00

FrueneHaugestad AS

3404 LIERTlf. 32 84 58 58

www.fruenehaugestad.no

Graving og TransportBjørn Liodden

Baklivegen3570 ÅL

Tlf. 905 20 071

Bygg ogTømermester

Hans Petter Krane3475 SÆTRE

Tlf. 970 98 482

BrødreneVatnebryn

Nordre ÅnnestadLigrenda 112

3620 FLESBERGTlf. 32 76 01 85

Mix Go`biten Kiosk Lilleåsgata 13340 ÅMOT

Tlf. 32 78 36 00

E. V. Tak & Bygg AS Tunvollveien 46

3057 SOLBERGELVATlf. 477 57 473

NordsidenRenseri

Ullerålsgaten 43513 HØNEFOSSTlf. 32 12 41 64

Nordre HollerudGård

Hollerudveien 93533 TYRISTRAND

Tlf. 975 33 676

LysengBillakkering

Norderhovsgata 233512 HØNEFOSSTlf. 924 53 100

Bekkeseth AS 3632 UVDAL

Tlf. 951 37 873

Elvevegen 13, 3550 GOLTlf. 906 40 816

Håst Rør AS Lierbakkene 833425 REISTAD

Tlf. 992 86 002/001

3002 DRAMMENTlf. 61 14 56 00

BilxtraSlemmestad Bil

Boligveien 53470 SLEMMESTAD

Tlf. 31 28 16 16

Norenco Norge AS Tegleverksveien 99

3057 SOLBERGELVATlf. 66 99 55 33

Kvalitet i hver dråpe -økonomi i hver liter!

NorefjellHytteservice3535 KRØDERENTlf. 32 14 85 14

Tyrifjord Bil Helgelandsmoen

Næringspark, Bygg 333512 HØNEFOSSTlf. 32 15 86 10

EikerHusbygg AS

Strandveien 53050 MJØNDALEN

Tlf. 906 87 311

Nore Laft AS Natten gård

3630 RØDBERGTlf. 32 74 41 50

Jan E Karlsen & SønnMalerforretning AS

Fjellveien 243057 SOLBERGELVA

Tlf. 977 77 963

HurumAvfallsminimering AS

Lindeveien 23482 TOFTE

Tlf. 32 79 41 25

Irby Elektro ASRoaveien 18

3300 HOKKSUNDTlf. 915 49 789

Gressgangen 43300 HOKKSUNDTlf. 977 22 770

Nils Ivar Braathen AS Horgenveien 373300 HOKKSUNDTlf. 913 94 618

Arne RøraasGravearbeider

Østskaugen 4823624 LYNGDAL I NUMEDAL

Tlf. 913 67 390

TømrerLars Oddmund Bråten

3539 FLÅTlf. 478 87 863

YX Klokkarstua Åsheimveien 32

3490 KLOKKARSTUATlf. 32 79 88 10

Krokstad Rør ASWulfsbergsvg 6


Spekeloftet AS 3560 HEMSEDALTlf. 32 06 02 93

LangebruGjestegård

3301 HOKKSUNDTlf. 32 75 47 00

Ringo Eiker Senter Prestebråtan 6

3300 HOKKSUNDTlf. 32 70 02 32

HokksundGarn og Hobby

Prestebråtan 63300 HOKKSUNDTlf. 469 36 266

Bjørn JensvollMyreveien 105

3330 SKOTSELVTlf. 950 53 500

Vi kan grøfting og avløp!

Hallingeventyr AS Vold Øvre3539 FLÅ

Tlf. 970 89 549Mobil 958 38 312

Tømrertrioen ASSentrum 42

3630 RØDBERGTlf. 416 00 230

Skaugen Blikk &Ventilasjon AS

Elveveien 233057 SOLBERGELVA

Tlf. 982 91 660

EntreprenørArve Løver LIndåsveien 203

3618 SKOLLENBORGTlf. 906 54 263

SmartTrafikkopplæring AS

Vestre Brugate 123300 HOKKSUNDTlf. 936 34 444

LHL Buskerud 1-2016.pmd 14.03.2016, 10:466


Returadresse: LHL Buskerud Torgeir Vraasplass 5 3044 Drammen

Røyken er stadig på farten

Vi var 31 medlemmer som var med på Panterdagen den 31.mai. Vi reiste med Svidals turbusser i regnvær, men når vi skulle ut og mosjonere på Ekeberg ble det heldigvis opphold.Som vanlig var det diverse underholdning og aktiviteter inne i hallen som vi kunne være med på.

Den4.August hadde vi en flott guidet tur til Bærums verk. Guiden fortalte om alle aktivi-teter og alt slit som hadde vært der igjennom årene med

bl.a.produksjon av jern ,ovner og trekull. Av alle bildene han viste oss,så vi at det hadde vært slitsomt. Vi spiste på «Panne-kakehuset» en annerledes middag. På hjemreisen fikk vi en tur til Frognerseteren og Holmenkollen.Nok en fin dag.

Den 18. August var stavgangs-gruppa og gikk langs Akerselva fra Kjeldsås ti Oslo S.Det var en flott tur i deilig vær, men litt for langt for noen av oss, for vi gikk 14000 skritt.Vi hadde med matpakke og kaffe som vi spiste underveis.Var også innom «Hønselovisas hus» og kjøpte is.

Dagen ble avslutta med en middag på byen.

Årets foreløpig siste tur gikk 31.August til «Grinimuseet» i Bærum. Vår 88-årige guide hadde selv vært fange på Grini og hadde mange, både alvor-lige og morsomme, historier å fortelle derfra.En av de innsatte hadde tegnet mange flotte tegninger og an-dre hadde drevet med hånd-arbeid og treskjæringer.Flott gjort, når en vet hva de hadde å arbeide med.Tilslutt så vi en film fra freds-dagene på Grini.En flott og tankefull dag.

Av Berit Myrvang og Finn Higraf

Documents

i Buskerud - LHL · 2016-09-27 · drastisk for å spare penger. Selv om feilen er begått ved Feiring kan ikke alle innsparin-gene foretas der, sier Monrad. Da ville vi ikke hatt