Here are two more essential Sun Salutations to add to your toolkit: Surya Namaskar A and B from Ashtanga Yoga as taught by K. Patthabi Jois. UTTANASANA 3 ARDHA UTTANASANA 4 TADASANA 1 URDHVA HASTASANA 2 CHATURANGA 5 ADHO MUKHA SVANASANA 7 SURYA NAMASKAR A ARDHA UTTANASANA 8 UTTANASANA 9 URDHVA HASTASANA 10 TADASANA 11 « « « « « URDHVA MUKHA SVANASANA 6 « « « « SURYA NAMASKAR B TADASANA 1 UTTANASANA 3 « ARDHA UTTANASANA 4 « CHATURANGA 5 URDHVA MUKHA SVANASANA 6 « ADHO MUKHA SVANASANA 7 UTKATASANA 2 « VIRABHADRASANA I (RIGHT LEG FORWARD) 8 CHATURANGA 9 URDHVA MUKHA SVANASANA 10 « TADASANA 19 UTKATASANA 18 « UTTANASANA 17 « ARDHA UTTANASANA 16 « ADHO MUKHA SVANASANA 15 ADHO MUKHA SVANASANA 11 VIRABHADRASANA I (LEFT LEG FORWARD) 12 CHATURANGA 13 URDHVA MUKHA SVANASANA 14 « « « « « « « « « «
