Ljusdals Tidning nr 2 / 2010

WWW.LJUSDALSTIDNING.COM

NR 2 || 24 FEBRUARI 2010 || ÅRGÅNG 4

Foto

: Jen

ny O

lsso

n

AFTERSKI

Öppet varje dag från 11.00

TOPPRESTAURANGEN I JÄRVSÖ

NU AFTERSKI ONS, TORS, FRE, LÖR26 & 27 februari, SMALARE ÄN THORD

www.jarnvags.se

sportlov

WWW.LJUSDALSTIDNING.COM

NR 2 || 24 FEBRUARI 2010 || ÅRGÅNG 4

AFTERSKI

Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00Öppet varje dag från 11.00

TOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTOPPRESTTTTTTOPPRESTTOPPRESTOPPRESTTOPPRES AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN AURANGEN TAURANGEN TTAURANGEN TI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖI JÄRVSÖ

NU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONU AFTERSKI ONNNU AFTERSKI ONNU AFTERSKI O S, TS, TS, TNS, TN OOORS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRRS, FRE, LÖRORS, FRE, LÖRO26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, 26 & 27 februari, SMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORDSMALARE ÄN THORD

www.jarnvags.se

sportlovsportlovsportlovsportlovsportlovsportlovÄntligen

Ljusdalsmodellen – unik lösning räddade sjukhus

I DETTA NUMMER: FORSELIUS KRÖNIKA // KORSORD // MAMMA-KRÖNIKA // HEJ SPORTLOVSFIRARE

››Mattias Wagenius – född skidåkare

››Pace har byggt ut››Pjäxdans, allsång &

bärs – After Ski på topp

Ljusdals Tidning nr 2 - FRASSE.indd 1 10-02-21 20.02.14

www.ljusdalstidning.com

FREDRIK FRANSSONChefredaktör

070-308 06 [email protected]

LARS LODINSäljare0651-169 98070-645 32 [email protected]

ÅSA LINDEVALLAnnonstraffic

0651-169 [email protected]

GÖRAN CAVALLINVd0651-169 82070-640 93 [email protected]

MARTIN EKMANRedaktör


LASSE SUNDBERGSäljare0651-169 52070-191 96 [email protected]

PELLE NYBERGAnnonsformgivare


ROGER NILSSONAnsvarig utgivare0651-169 81070-376 13 [email protected]

ANGELICA NILSSONReporter

070-297 55 [email protected] NILSSONFoto & layout

[email protected]

ERIKA LARSDOTTER THIMRÉNSäljare0651-169 [email protected] HAMMARLUNDSäljare


LINDA PERSSONAnnonsformgivare


Ljusdals Tidning trycks i 26 000 exemplar – vi når 100% av hushållen i: Ljusdals kommun, Delsbo, Bjuråker, Forsa, Näsviken, Arbrå, Vallsta, Sveg, Lillhärdal, Lofsdalen, Ytter-

hogdal & Vemdalen. Vi når 100% av företagen med kontor i hela Hälsingland och övriga spridningsområdet. RS-kontrollerad upplaga: 24 000 exemplar.

Utgivningsdagar›› 24 mars›› 28 april

›› 26 maj›› 23 juni›› 7 juli

›› 25 augusti›› 22 september›› 27 oktober

›› 24 november›› 15 december

Box 77, 827 22 LjusdalTel: 0651-169 80 Fax: 0651-161 50 E-post: [email protected]: www.annonskraft.se

Marmavägen 19, 827 94 LjusdalTel: 070-308 06 65, 070-202 90 69E-post: [email protected]: www.svartpist.com

››OM LJUSDALS TIDNING‹‹››PRODUCERAS AV‹‹

››UTGIVARE‹‹

››ANNONSAVDELNING‹‹

››REDAKTION‹‹

Annonsmanus: [email protected] Tryck: V-TAB, Norrtälje.

innehåll

Läs tidningen kostnadsfritt på Internet: www.ljusdalstidning.comKontakta redaktionen: 070-308 06 65 eller [email protected]

FRISK LUFT, MOTION och hälsa är viktiga begrepp och är kanske mer på tapeten än någonsin.

Vi har nog aldrig varit så intresse-rad av hälsa som vi är i dag, vad vi äter, hur vi sover, vad, när och hur vi tränar.

I det här numret av Ljusdals Tid-ning kan du läsa om Hantverkargår-den och deras sätt att skapa en aktiv tillvaro genom sinnesstimulans.

FRILUFTSFRÄMJANDET MENAR ATT frisk luft och rörelse är viktiga be-grepp i ett samhälle som består av så mycket kontorsjobb och stillasit-tande, att bara få komma ut i skogen

och andas frisk luft skapar sinnesro och gör gott för själen.

I Kajvall är säsongen på topp, här får man se upp i backen när både pulkaåkning och skidåkning är i full gång. Bröderna Henrik och Krister Strandberg driver Kajvall ihop och tror på en lyckad säsong.

LJUSDALS SJUKHUS JOBBAR efter den unika Ljusdalsmodellen, där patien-ten är grundstommen att arbeta uti-från och där man är beredd att gå över alla gränser för att patienten ska få det bästa.

Mattias Wagenius ligger bra till i världscupen där han nu ligger på tred-

jeplats. Skidsäsongen är i full gång och många spännande tävlingar väntar.

Reporter-Angelicas mage blir allt större och större och snart borde ny-komlingen hitta ut, någon gång mås-te den lilla bli tillräckligt nyfiken på världen och vilja komma ut.

När Angelica går hem på mam-maledighet tar jag över pennan helt och nu hoppas jag att ni får en trev-lig läsning och njuter av sportlovet i fulla drag!

Packa ryggsäcken, dra på er pjäxor-na, skridskorna - eller för all del skor, följ Friluftsfrämjandets råd och njut av den friska luften! Text: Jenny Olsson

Sportlov – tid för frisk luft

s14. Musikstegen.

s20. Wagenius på glid i fjällen.

s32. Angelica med ”tjockmagen” om ungar & män

s6. Ljusdals Modellen – en unik lösning som närmar sig 40 år.

››REDAKTION‹‹


LJUSDALS TIDNING Nr 2›2010 3

Tjäna mer – annonsera här!

26 000 exemplarNår alla företag i Hälsingland

Lysande resultat i läsarundersökning

Kontakta Ljusdals TidningsannonsavdelningLars: 0651-169 98Lasse: 0651-169 52Erika: 0651-169 87Kaj: 0651-169 75

Månadskampanj! PELTOR Hörselskydd med AM/FM RADIO

Pris 650:- inkl. moms (MP3 kabel medföljer)

Öppet månd-fred kl 7.00-17.00

Månadskampanj!

Mattias

ÖrjanUlf

Sven

Biljetter: Ticnet.se 0771-707070

eller ring070-223 9168för bokning

13 mars i folkets huskl 16.00


4 Nr 2›2010 LJUSDALS TIDNING

Bilvård och hantverk fortsätter i ny regi med samma anda,

service och kvalite!

Klip

p ur

och

spa

r!

HANDTVÄTT inkl fälg och dörrlister

samt avtorkning

295:- Gäller fredag - lördag.

Tidsbokning på plats

eller telefon.

BOKA TID FÖR

HELREKOND

LACKSKYDD

TVÄTT IN- OCH UTVÄNDIGT

20% rabatt Gäller bokningar

innan 31/3.

HELGÖPPETFredag 8-18 Lördag 8-17

VI BJUDER PÅ

KAFFE - KORV - LÄSK - FIKABRÖD

Vi hälsar gamla som nya kunder välkomna!

LÄMNA IN FÖR DÄCKBYTE HOS OSSRing för info och bokning 070-345 97 10 eller 0730-44 60 96.

Vi håller till i samma lokaler (under Statoil, Ljusdal).


De första 25 kunderna

erhåller ett presentkort på

Märtas Hörncafe utan kostnad

Lånebil ! nns vid

behov

070-345 97 10 / 0730-44 60 96

En stabil tillvaro och beröring är livsviktigt för alla männis-kor – framförallt för dem som inte har en egen kroppsupp-fattning. ”Svarta rummet”, ”Eldrummet” och ”Bollhavet” ger funktionshindrade trygg-het och sinnesro.

DET ”SVARTA RUMMET” är mörkt. Kolsvart och tyst. Endast några själv-lysande detaljer skvallrar om kontu-rer och siluetter. En svart säng med svarta sängkläder, en svart fåtölj. Här finner svårt funktionshindrade män-niskor lugn och ro. Omhuldade av mörker. De kan ta in en sak i taget när de få lysande tingen inte konkurre-rar med varandra, välja själva att vara passiva eller aktiva. Lyssna på musik med hela kroppen. Tycker man inte om mörker finns ”Vita rummet”, ”Bollhavet”, ”RobinHood-sängen”, ”Gungan”, ”Eldrummet”, ”Bubbel-badet” och mycket mer att välja mel-lan för att stimulera sina sinnen på Hantverkargården i Ljusdal.

– Sinnesstimulans har visat sig vara något helt fantastiskt för våra bruka-re. Det var under 2001 som tankarna väcktes, vi som jobbar här ville erbju-da även de svårt funktionshindrade

människorna någon aktivitet. Vi fick höra talas om sinnesstimulans och gjorde flera studiebesök för att ta reda på vad det var och hur det användes och fungerade, berättar Ingela Karls-son som är habiliteringspersonal på dagligverksamheten Hantverkargår-den i Ljusdal.

EN MÄNNISKA SOM har en hjärnskada i mer eller mindre omfattning har ofta svårt med rums- och kroppsuppfatt-ning. I en vardagsmiljö finns otroligt många stimuli – färger, former, män-niskor, rörelser, olika ljus, ljud – som kan skapa mycket oro hos någon som inte kan ta in allt detta och sortera det. Men även en funktionshindrad människa är en människa. De behö-ver en aktiv tillvaro, men anpassad

efter sina förutsättningar. Detta har man skapat på Hantverkargården.

RUMMEN ÄR ENKLA och har få stimuli som ger brukaren ett lugn. Här kan de vara utan känna sig pressade att behöva prestera eller hantera otaliga intryck.

– Vi hade en svårt funktionshin-drad kvinna som vi inte visste riktigt vad hon klarade av. Hon älskade bol-lar. Hon fick tillbringa tid i bollhavet och det första hon gjorde var att ta två bollar och knacka dem mot varandra. Efter några gånger i havet sorterade hon ut alla transparenta bollar och kastade dem i ett och samma hörn. Det var helt fantastiskt att se, hon vi-sade förmågor vi inte visste att hon hade, berättar Ingela.

Rummen introduceras sakta och sedan finns sinnesstimulansen med på brukarens personliga schema. Även taktil beröring och massage in-går i sinnesstimulansen.

– Fysisk beröring är extremt vik-tigt men många brukare har svårt för det då de inte har någon egen kroppsuppfattning. Att då få ligga i exempelvis ”Robin-Hoodsängen” där madrassen helt anpassar sig efter kroppen och ett täcke av bollar slu-ter helt tätt runt kroppen ger myck-et fysisk beröring utan att brukaren behöver ha en annan människa tätt inpå som kan vara jobbigt för en del, säger Ingela.

ATT STIMULERA SINNEN och skapa trygghet och ro är ett måste för att kunna utvecklas. Stimuli utan stress ökar koncentrationen och uppmärk-samheten och personalen upptäcker nya förmågor hos sina brukare i dessa rum.

– Att ha denna möjlighet att an-vända sinnesstimulansen dagligen har gett resultat i mindre oro, mindre hot och mindre våld från brukarna.

Text: Angelica NilssonFoto: Mirja Nilsson

SinnesstimulansEn aktiv tillvaro genom

Hantverkargården är ett center dit funktionshindrade får gå på dagtid för aktiviteter och umgänge. Här finns teatergrupper, läs-grupper, datagrupper, sinnesstimulans och mycket annat att välja mellan. Varje brukare får själv välja vad de vill göra under året och får ett individuellt schema att följa men tillhör också en basgrupp där de känner igen sig.

På Hantverkargården strävar man hela tiden efter att de funk-tionshindrade ska få leva i en så normal miljö som möjligt och att det inte får bli någon institution – exempelvis äter de sin lunch i Hantverkargårdens egna restaurang.

HANTVERKARGÅRDEN

Här finns ”Svarta rummet”, ”Vita rummet”, ”Bollhavet”, ”RobinHood-sängen”, ”Gungan”, ”Eldrummet”, ”Bubbelbadet” – de finns där för att stimulera dina sinnen, berättar Ingela Karlsson (lilla bilden till höger) som är habiliteringspersonal på dagligverksamheten Hantverkargården i Ljusdal.



ÅTE R FÖRSÄLJAR E:

SVENSKTILLVERKAD

VI BJUDER PÅ ALUMINIUMET

VITMÅLAT TILL PRISET AV OBEHANDLAT

eller

Erbjudandet gäller fönster ur vårt 3-glas sort i ment HF/HFA. Du köper aluminium be klädda fönster till priset av vitmålade eller vitmålade fönster till priset av obehandlade.

Erbjudandet gäller vecka


SVENSKTILLVERKAD



eller


Erbjudandet gäller vecka


SVENSKTILLVERKAD



eller


Erbjudandet gäller vecka 8 - 11

Flera aktiviteter och tävlingar under sportloven

Från 15 mars är det nya öppettider:

www.mullemeckigladahudik.se

MULLE MECK i Glada Hudik

Öppet v. 9 och 10Mån-Fre 10-17 Lör-Sön 11-15

Bilvård och hantverk fortsätter i ny regi med samma anda,

service och kvalite!K

lipp

ur o

ch s

par!

HANDTVÄTT inkl fälg och dörrlister

samt avtorkning

295:- Gäller fredag - lördag.

Tidsbokning på plats

eller telefon.

BOKA TID FÖR

HELREKOND

LACKSKYDD

TVÄTT IN- OCH UTVÄNDIGT

20% rabatt Gäller bokningar

innan 31/3.

HELGÖPPETFredag 8-18 Lördag 8-17

VI BJUDER PÅ


Vi hälsar gamla som nya kunder välkomna!

LÄMNA IN FÖR DÄCKBYTE HOS OSSRing för info och bokning 070-345 97 10 eller 0730-44 60 96.

Vi håller till i samma lokaler (under Statoil, Ljusdal).


De första 25 kunderna

erhåller ett presentkort på

Märtas Hörncafe utan kostnad

Lånebil ! nns vid

behov

070-345 97 10 / 0730-44 60 96

Sinnesstimulans



Ljusdalsmodellen

LJUSDALSMODELLEN KOM TILL redan i början på 70-talet. Det var då akutsjukhuset stäng-des och situationen för Ljusdals sjukvård för-

ändrades. Istället för att försöka bevara och hålla fast vid

det som fanns kom man med en ny filo-sofi och ett nytt tanke-sätt, som blev kärnan i hela det framtida arbe-tet inom sjukvården i Ljusdals kommun.

Erik Grapengeisser var överläkare på Ljus-dals sjukhus och det var han som påbör-jade arbetet med att utveckla en ny närvård med patienten i centrum. Hans filosofi var att utveckla en samverkan och samarbete mellan de parter som ger vård för att hela tiden finnas nära patienten. Hans filosofi och visioner utvecklades och blev till en modell som har följt med inom hälso – och sjuk-vården i alla år och som eftersträvas än i dag.

Modellen fungerar som en kärna att arbeta uti-från, där patienten hela tiden står i kärnans cen-trum.

– Ljudalsmodellen är för mig ett tankesätt. Att man tänker i team och hela tiden fokuserar på in-

dividen, säger Kerstin Hallonqvist som är verksamhetschef.

Sjukvården i Ljusdal är primärvårdsbaserad närsjukvård och be-driver samarbete med kommun, primärvård och specialistvård.

Ett samarbete är ett måste i glesbygden, för

att kunna ge den sjukvård som krävs. – Vi måste samverka och samarbeta på alla sätt.

Grunden i modellen är att samverka för patien-ten och samarbeta över alla gränser. Det är viktigt att kommunen och landstinget kan verka ihop. Vi bygger allt vi gör runt samarbetstanken, säger Kerstin.

Närsjukvården börjar utvecklas på olika sätt i olika delar av landet men i Ljusdal var man mycket tidig i utvecklingen av modell för närsjukvård.

PÅ MÅNGA HÅLL försöker man ofta hålla fast och bromsa nedläggningar av olika sjukvårdsinrättning-ar och även om det låter motsägelsefullt, så behöver inte alltid nedläggningar betyda något negativt.

– Ibland behöver något försvinna för att det ska kunna komma någonting nytt. Erik Grapengeisser kom för att förändra istället för att bromsa. Han var framsynt och utan hans drivkraft hade modellen aldrig kommit till, säger Kerstin.

Ett exempel på kommunens och landstingets samarbete är familjecentrum som öppnade i juni 2008. Där har det pågått ett samarbete för att täcka ett helhetsbehov hos familjer. I samma hus finns barnmorska och barnavårdscentral som landsting-et står för och öppen förskola och föräldrastödjare som kommunen har.

LJUSDALSMODELLEN HAR UTVECKLATS mycket under de fyrtio år som den har funnits. Nya ar-

Att mötas och samarbeta är viktiga begrepp inom sjukvården i glesbygden. För att hitta det bästa för individen måste alla kunna samverka och gå över alla gränser. Modellen som byggts upp är mer än något annat ett tankesätt och en målsättning att eftersträva och arbeta efter.

>>Erik Grapengeissers filosofi och visioner utvecklades och blev till en modell som har följt med inom hälso – och sjukvården i alla år och som eftersträvas än i dag.

– en unik samverkan



Ljusdalsmodellen Ljusdals Sjukhus lever ständigt på den ekonomiska klippans rand men historien skvallrar om svunna tider med babyboom, unika projekt och strider för glesbygds-folkets rätt till sjukvård.

EN GÅNG I tiden tvingades Ljusdals sjukhus att bygga ut och göra ett BB för att få plats med alla mammor och bebisar som föddes i babyboomen på 40-talet. Man fick också bygga ut för att ordna fler vårdplatser och ordna plats för en rehabilite-ringsenhet. Under årens lopp har sjukhusets av-delningar periodvis utsatts för nedläggningar och nedläggningshot var och vartannat år på grund av ekonomi och befolkningsminskning.

Sjukhuset invigdes fjärde mars 1939 efter att Landstinget fick ansvaret för sjukvården och fick statsbidrag att bygga sjukhus. Tidigare fanns bara spetälskehem och epidemihus.

– Sjukhuset var från början tre våningar högt och här genomfördes i princip alla typer av ope-rationer av två läkare. På den tiden gjorde läkarna allt inom sitt område, det fanns ingen smal specia-listutbildning som i dag,

de specialistläkare som fanns var duktiga på det mesta, berättar närsjukvårdsutvecklare Tommy Pettersson.

På 50-talet bodde det cirka 29 000 invånare i kommunen, i dag är siffran nere på 19 000. På 70-talet stängdes kirurgen och bb under våldsamma protester från allmänheten – men det var då som den unika LjusdalsModellen uppkom som handlar om samverkan över alla gränser – sjukvård, kom-mun, försäkringskassa med mera.

– Det byggdes upp en annan typ av sjuk-hus med geriatriska långvårdsplatser och en dygnet-runt-öppen akutmottagning med di-striktsläkare på plats. Från att ha haft en egen sty-relse gick man nu över till att tillhöra Hudiksvalls sjukhus och Norra Hälsinglands Sjukvårdsdistrikt, säger Kerstin Hallonqvist, verksamhetschef.

DET VAR ÄVEN på 70-talet som sjukhusläkarna bör-jade sub-specialisera sig alltmer. Det vill säga att lä-karna valde ett ämne att blir riktigt duktig på – ex-empelvis hjärtat, från att förr ha behandlat de flesta åkommorna. Denna sub-specialisering innebär att specialistläkarna blir smalare, men vassa, inom sitt område – men det kräver också ett större upptag-ningsområde bland patienter för att få tillräckligt med underlag för sin specialistinriktning. Ljusdals kommun var lite för litet och blev blev då ett nytt slags sjukhus med inriktning på primärvårdsbase-rad närsjukvård och akut vård och med en specia-listmottagning dit tillresande läkare kom.

På 80-talet växte ekonomin igen och det bygg-des servicehus för äldre och många nya hälsocen-traler kom till, på sjukhuset byggdes rehab-enheten och man hade 120 vårdplatser för äldre på sjukhu-set. Men lyckan var kort. 1990-talets ekonomiska kris gjorde att sjukhuset fick hårda besparingskrav och politikerna bestämde att kommunen skulle ha ett sjukvårdsansvar för de äldre långtidsjuka. Tidi-gare föll allt på Landstingets ansvar. Kommunen tog över en vårdavdelning av sjukhuset tre. Sjukhu-set förlorade dessutom ytterligare en vårdavdelning försvann som resultat av besparingskrav och sjuk-huset hade då bara en egen vårdavdelning kvar.

– Tanken med att låta kommunen ta över ansva-

betsmedel, arbetssätt och andra förändringar har kommit.

Men stommen och det grundläggande i mo-dellen, har hela tiden funnits där den patientfo-kuserade tanken alltid finns med i personalens arbete.

– Vi kan inte dela upp oss och säga att det är vi och ni. Det är ett tankesätt som vi försöker att inte ha. Om patienten ska vara i centrum så måste det finnas ett samarbete. Det blir onödigt energispill annars, säger Kerstin.

EN VIKTIG PUNKT, som fått stor plats i modellen, är vård i livets slutskede och vård av äldre och i dag gör man en ny satsning för att förbättra.

Primärvården har anställt en så kallad utveck-lingsmotor som ska jobba med äldre människor och utveckla metod för riskbedömningar och in-dividuella åtgärdsprogram så att patienten ska få bästa möjliga vård.

Maj-Len Domesjö är anställd på projektet och

är nu i full gång med att försöka få igång projektet och få det att fungera i vardagen.

Begreppen hon jobbar med för att göra struktu-rerade riskbedömningar är fallskador, trycksår och undernäring.

– Meningen är att registrera och att man hela ti-den ska kunna följa patienten för att se vilka åtgär-der som behövs. Om någon till exempel har ram-lat så tittar vi på varför den ramlade, om det kan bero på medicineringen, felaktiga kostvanor eller om det kan bero på någon annan faktor, säger Maj-Len Domesjö.

Med sig i projektet har Maj-Len en apotekare som gör läkemedelsgenomgångar. Det nationella register som allt inklusive den individuella vårdpla-nen så småningom ska föras in i, ska vara tillgäng-ligt för hälsocentraler, sjukhus och kommuner.

Fyra utvecklingsmotorer är anställda på projek-tet och Maj-Len ansvarar för norra Hälsingland. Man har hittills kommit en bra bit i projektet, som beräknas pågå hela året. Ljusdals Primärvård har målet att vara inne i registret till sommaren.

– Om vi lyckas med det här projektet så betyder det mycket för den äldre patientens individuella vård. Det här är ett projekt som verkligen stödjer vårt tankesätt, säger Kerstin.

Text: Jenny OlssonFoto: Martin Östergårds

LJUSDALSMODELLENUppkom: I början av 70-talet.Modellens grundare: Erik Grapengeisser.Innebörd: Samverkan mellan landsting och kommun.Målsättning: Att alltid arbeta med patien-ten i fokus.

Från spetälskehem till modern sjukvård

Tommy Pettersson.

>>...i dag är siffran nere på 19 000...

– en unik samverkan

Kerstin Hallonqvist och Ann-Margret Josefsson, Ljusdals Sjukhus.


8 Nr 2›2010 LJUSDALS TIDNING JÄRVSÖBACKENBox 62, 820 40 Järvsö

Tel: 0651-415 50www.jarvsobacken.se

SPORTLOVSÖPPET MEDPERFEKTA FÖRHÅLLANDEN!

Alla dagar 0930–1600.Kvällsöppet, tis & tor, 1800–2030.

ret för de långtidssjuka var att patienterna skulle komma ifrån instutionskänslan och istället få vår-das i hemmet eller på särskilda boenden. Sjukskö-terskorna för särskilda boenden tillhörde nu kom-munen och läkarna tillhörde Landstinget och så är det än i dag, säger Tommy.

UNDER 90-TALET VÄXTE sub-specialiseringen sig allt starkare, läkarna blev ännu smalare än på 70-talet och patienterna fick resa allt längre för att få be-hoven tillgodosedda. Det blev då ännu viktigare för Ljusdals sjukvårdspersonal att hävda sig i när-sjukvården, att kunna ta hand om dessa patienter i deras närhet, på vårdavdelningar eller i hemmet, eftersom kommuninvånarna bor långt från specia-listsjukhusen.

– Vi skulle aldrig kunna ha ett specialistsjukhus på plats i Ljusdal, det finns alldeles för få invånare, säger Kerstin.

År 2000 beslutades det att stänga den enda vård-

avdelning på Ljusdals Sjukhus, avdelning Ett. Det var dock ett stort misstag. Boende i kommunen och framförallt de från Ramsjö, Los och Hennan fick åka tiotals mil till bland annat Hudiksvall för att få vård. Ett närsjukvårdsprojekt inleddes och en vårdavdelning med tio platser öppnades igen - men nu i primärvårdens regi.

– Vi var nyligen återigen på väg att tvingas stänga vårdavdelningen men istället så utökade vi den från tio platser till 20 varav kommunen köper tio korttidsplatser för de äldre. 20 platser kräver nästan samma resurser som tio och nu får vi dessutom pengar varje år från kommunen, sä-ger Kerstin.

EN ANNAN VIKTIG del i verksamheten är ambulan-sen som tillhör Landstingets ambulansorganisa-tion och som utgår från sjukhuset. Ambulanserna är fyllda med avancerade hjälpmedel för att snabbt kunna stabilisera olika tillstånd och kanske till och

med ”råda bot” på plats så att patienten inte ens behöver åka in till sjukhuset.

– Samarbete och samverkan, åter igen. Istället för att ambulanspersonalen tar med sig en patient som fått stopp i sin kateter in till sjukhuset på en gång så kan de hjälpa patienten på plats att byta kateter – om primärvården redan ordnat så att ny kateter och vårdplan finns på plats i hemmet hos patienten. Det spar tid och pengar om patienten inte behöver uppsöka sjukhus, säger Kerstin.

På sjukhuset och inom Närsjukvården arbetar man vidare mot ett ständigt ekonomihot men per-sonalen kämpar vidare.

– Ljusdals kommun är den största glesbygden i Gävleborgs län och utan sjukhuset med dagens kompetens och primärvårdens olika inslag i starkt samarbete med kommunen så skulle de sjuka in-vånarna drabbas hårt, säger Kerstin.Text: Angelica NilssonFoto: Martin Östergårds

Ljusdals sjukhus invig-des: 1939. Detta finns på sjukhu-set idag:

Hälsocentral – med fa-miljeläkare och distrikts-sköterskor. Dessutom finns hälsocentraler i Järvsö och Färila med fi-lialer i Ramsjö och Los.

Geriatriker läkarstöd till kommunens särskilda boenden.

Primärvårdsdriven jour/akutmottagning.

Laboratorium. Ambulanssjukvård

med filial dagtid i Los. En vårdavdelning med

tio platser för rehabili-

tering med mera, plus ytterligare tio platser för kommunens behov.

Rehabiliteringsenhet med sjukgymnaster, ar-betsterapeuter, dietister.

Psykosocial enhet med kuratorer och psykolog.

Specialistmottag-ningen, för närvarande

under ny utvecklingsfas, erbjuder idag tillresande personal i form av vissa specialistsköterskor, specialistläkare finns inte längre att tillgå på Ljusdals sjukhus.

Röntgenavdelning öp-pen måndag till fredag-med röntgenläkare två

dagar i veckan. Familjecentral – pri-

märvård och kommun i samverkan med BVC vid familjecentrum.

Beroendemottagning – primärvård och kommun i samverkan.

Minnes- o Demensmot-tagning.

LJUSDALS SJUKHUS

”Utan sjukhuset med dagens kompetens och primärvårdens olika inslag i starkt samarbete med kommunen skulle de sjuka invånarna drabbas hårt”.


LJUSDALS TIDNING Nr 2›2010 9JÄRVSÖBACKENBox 62, 820 40 Järvsö

Tel: 0651-415 50www.jarvsobacken.se

SPORTLOVSÖPPET MEDPERFEKTA FÖRHÅLLANDEN!

Alla dagar 0930–1600.Kvällsöppet, tis & tor, 1800–2030.

KA STÄD AB

KA STÄD AB

KEMTVÄTT


10 Nr 2›2010 LJUSDALS TIDNING10 Nr 2Nr 2Nr ›2010 LJUSDALS TIDNING

Ålder: 70.Titel: Medicine Doktor.Yrke: Forskare, föreläsare, för-fattare, kosttillskottsutvecklare (bland annat av L-Argiplex).Bor: Stockholm.Familj: Skild ett antal gånger.Intressen: Förutom fettsyror och kvinnor – sport!

OLLE HAGLUND

>>Alldeles nyligen har man upptäckt att när musklerna får arbeta bildas flera ämnen som bland annat minskar risken för alzheimers sjukdom. Det är nu ännu viktigare att äldre rör på sig och tränar.



När Olle Haglund fick frågan om vad han ville bli som stor svarade fadern alltid rappt – ”Olle ska bli doktor”...

OCH RÄTT SOM det var så befann jag mig mitt uppe i läkarstudierna, säger Olle Hag-lund född i Ljusdal, som istället för att bli

legitimerad allmänläkare eller barnläkare som han hade tänkt sig, blev forskare på fettsyror istället.

Hans vänliga blick och varma leende avväpnar den tunga titeln som Medicine Doktor, forskare och föreläsare om egenvård och fettsyror. Att han dess-utom är en före detta färila-pojk gör också sitt till. Olle Haglund föddes i samma minut som psykoan-lysens grundare Sigmund Freud tog sitt liv på grund av den svårartade och smärtsamma cancer han bar på. Den 23 september 1939 klockan två på nat-ten föddes Olle Haglund på Ljusdals BB. Hans far var präst i Färila men när Olle började i första klass bestämde sig familjen för att flytta till Östhammar.

DET VAR NÄR han genom forskning i sin läkarut-bildning gjorde en upptäckt att ett ämne i kroppen, PAI-1, förekom i hög halt i blodet på morgonen – något som ökade riskerna för blodpropp, och hans mentor trodde att fiskolja kunde förhindra propp-bildningen, som gjorde att intresset för fettsyror och forskning vaknade på allvar hos Olle.

– De flesta medicinska upptäckterna sker ge-nom en slump. Man tittar på en sak och hittar en annan.

Olle började forska om fiskolja och dess egenskaper, om Omega 3 och Omega 6. 1993 disputerade Olle och fick sin Medicine Doktors-titel. I kombination med sitt arbete som forskare jobbade han även som rättsläkare på halvtid i 13 år och obduce-rade över 500 kroppar från mord, trafikolyckor och an-nat ”elände” som Olle kallar det. Han arbetade även som lärare på läkarutbild-ningen och blev utsedd till ”Bästa Lärare 1988” och var den som introducerade ämnen som ”Be-roendelära” om bland annat alkoholmissbruk och ordnade med föreläsningar om barn- och kvinno-misshandel som än i dag finns med på läkarstu-denternas scheman.

HEM TILL LJUSDAL återkommer Olle då och då i form av föreläsningar. Nu senast var i slutet på januari då han föreläste om ”Den viktiga egenvår-den”, musklernas bildande av hormoner som kan stoppa alzheimers och friskt eller sjukt åldrande – en föreläsning till minne av Inger Widmark som startade Hälsoboden i Ljusdal. Egenvården hand-lar om kost och kosttillskott, liv och leverne, vikten av närhet, sexualitet, fysisk aktivitet med mera.

– Alldeles nyligen har man upptäckt att när

musklerna får arbeta bildas flera ämnen som bland annat minskar risken för alzheimers sjuk-dom. Det är nu ännu viktigare att äldre rör på sig och tränar. Till och med elektrisk stimulering av musklerna ger samma effekt så även dementa kan ”träna” genom att man kopplar på dem man-schetter som med små impulser får musklerna att jobba, säger Olle.

Ett sjukt eller friskt åldrande går också att på-verka. Olle har börjat ge personliga konsultationer där han med en maskin mäter personens blodåd-rors stelhet och spänning. Stela ådror ökar risken

för hjärt-kärlsjukdomar. – Det är en häftig ma-

skin som ser ut som en blod-trycksmätare som man via en dosa kopplar till ett datapro-gram som sedan analyserar blodådrorna, blodtryck och liknande. Det har visat sig att många 60-åringar har blodå-dror som motsvarar statusen på en 90–100 åring. Men efter bara fem veckor med

tillskott av fiskolja och aminosyran L-arginin har statusen förbättrats avsevärt, säger Olle.

OLLE BRINNER FÖR allt känns det som. Han tycker det är roligt att föreläsa och att forska – fast inte vid labbänken längre, men han ger idéer och upp-slag till andra forskare och han har stenkoll varje dag på nya forskningsresultat. Han gillar att skriva böcker, medicinska artiklar och att undervisa.

–Det finns så mycket man kan göra själv för att må bra och undvika att bli sjuk och det är det jag vill upplysa folk om. Eftersom jag har en vanlig läkarutbildning i ryggen och har jobbat som lä-kare i många år blir jag ofta mer accepterad och respekterad för det jag säger, än någon som enbart sysslat med naturmedicin. Det går otroligt lång-samt men jag har sett under alla dessa år att den vanliga medicinen och naturmedicinen närmar

sig varandra. Fler och fler läkare rekommenderar naturliga kosttillskott – men det är väldigt långt kvar innan de möts helt, säger Olle.

Hans forskning har handlat om fettsyror och vad de gör i kroppen. Han förklarar att de flesta sjukdomar vi människor drar på oss är inflamma-toriska och orsaken till detta är bland annat ett överintag av Omega 6 och en brist på Omega 3.

– Omega 6 är för det mesta inflammatoriskt och finns naturligt i kroppen för att bekämpa främ-mande partiklar och hot. Omega 3 är antiinflam-matoriskt och dess uppgift är att stoppa inflamma-tionen när bekämpningen är klar. När vi levde på stenåldern fick vi i oss lika mycket Omega 6 som Omega 3. I dag får människan i sig 10-20 delar mer av Omega 6 än Omega 3 vilket gör att Ome-ga 6 inte stoppas utan fortsätter sitt arbete och då uppstår en kronisk inflammatorisk sjukdom.

Olle menar att med rätt kost och tillskott på exempelvis fiskolja och vitamin D så klarar man sig undan många sjukdomar. Omega-syrorna har varit på tapeten i många år nu och är erkänt även inom skolmedicinen som viktiga ämnen att ha bra förhållanden mellan i människokroppen.

– Något annat som är hett just nu är D-vita-minet. Det är endast under fyra månader på året som vi tillgodogör oss D-vitamin i form av solen. Forskning har visat att astmatiska barn ofta har lidit brist på D-vitamin under fosterstadiet eller som spädbarn – om den gravida kvinnan äter till-skott så minskar risken för bland annat astma, au-tism och barndiabetes.

Olle själv äter fisk varje dag, han undviker sock-er, pasta, potatis och ris och ersätter det hellre med broccoli, blomkål och liknande. Han tar en kap-sel med fiskolja och tillskott av D-vitamin varje dag men annars är han emot att stoppa i sig en massa piller.

– Jag tror att det bästa är att äta allsidigt, man ska inte behöva äta piller.

OLLE BLIR 71 i år men jobbar fortfarande tolv tim-mar om dagen. Han kliver upp halvsex, tittar på morgonnyheterna och det viktigaste – sporten, fem över sex börjar han jobba. Vid 12 tar han en rask promenad på en timme, sen äter han lunch och vi-lar middag – sen jobbar han sex timmar igen.

– Jag gillar att odla så jag groddar bland annat broccoli och mungbönor var och varannan dag. Kål är super mot det mesta. Anja Pärson lägger kålomslag på sina skador och blir av med smärtan och inflammationen på bara några dygn.

Föreläsningar håller han titt som tätt och skrat-ten duggar. Han drar norgehistorier och visar fräcka bilder tillsammans med den tunga infor-mationen om forskning.

– Det gäller att kunna lägga sig på en bra nivå och humor är alltid viktigt!


sig varandra. Fler och fler läkare rekommenderar naturliga kosttillskott – men det är väldigt långt kvar innan de möts helt, säger Olle.

vad de gör i kroppen. Han förklarar att de flesta sjukdomar vi människor drar på oss är inflamma-toriska och orsaken till detta är bland annat ett överintag av Omega 6 och en brist på Omega 3.

finns naturligt i kroppen för att bekämpa främ-mande partiklar och hot. Omega 3 är antiinflam-matoriskt och dess uppgift är att stoppa inflamma-tionen när bekämpningen är klar. När vi levde på stenåldern fick vi i oss lika mycket Omega 6 som Omega 3. I dag får människan i sig 10-20 delar mer av Omega 6 än Omega 3 vilket gör att Ome-ga 6 inte stoppas utan fortsätter sitt arbete och då uppstår en kronisk inflammatorisk sjukdom. ”Jag kommer hålla

igång tills jag stuparOm din dagliga kost innehåller följande ingredienser – då är du på rätt väg på mot ett hälsosammare liv.

Omega 3-fettsyror: Fet och mager fisk, fiskolja.

En eller flera kålsorter: broccoli, helst som groddar, blomkål, brysselkål, m.fl.

Lykopen: Uppvärmda tomatprodukter; Röd vattenmelon.

! lök, helst gul.Granatäppeljuice eller

annan frukt/bär-juice.Grönt te.Motion: Både konditions-

mässig och styrkemässig.

OLLES TIPS FÖR ETT HÄLSOSAMMARE LIV

Olle Haglund gör fortfarande tolv arbetstimmar om dagen – trots att han passerat 70 års-strecket. Hans brinnande intresse för arbetet har gjort honom vida känd och har hjälpt många människor.

>>De flesta medicin-ska upptäckterna sker genom en slump. Man tittar på en sak och hit-tar en annan.



Att arbeta med miljövänliga ma-terial ligger i tiden – i Hede lig-ger man i framkant sen länge. Ett USA-företag har nu satsat tolv miljoner kronor för att till-verka magnetkort i trä.

BENGT LILJEMARK FRÅN Hede var före sin tid. Han fick en förfrågan från Televerket om det gick att göra telefonkort i trä och började funde-ra. Han började stansa ut små kort i trä och trycka text på dem och beläg-ga dem med magnetremsa. Produk-ten blev helt naturvänlig och kunde användas som hotellnycklar, pre-sentkort, medlemskort med mera. Men projektet med Eco-card rann ut i sanden. Det blev inte så mycket av produkten – men den var i alla fall uppfunnen. Detta var 15–20 år sedan. I dag är träkorten hetare än någonsin.

– Jag köpte företaget med namnet Bengt Slöjdare av Bengt Liljemark.

Då fanns en liten produktion av dessa träkort, bland annat använder Scandic-hotels korten som hotell-nycklar, resterande del var möble-snickeri. En dag ringde det en man från USA som bodde på Scandic i Malmö.

– Han var eld och lågor över hotell-nycklarna, säger Johan Mårtensson, vd för Bengt Slöjdare i Hede.

MANNEN VAR PO Åkesson. Han var intresserad av korten då han själv job-bade i samma bransch, fast på andra sidan Atlanten. PO köpte 2 000 kort direkt och Eco-card slog i USA. Pro-dukten blev väldigt populär och PO och Johan inledde ett samarbete.

– Vi jobbade tillsammans i fyra-fem år men det strulade mycket med underleverantörer som strejkade och

en massa annat tok så då bestämde sig PO för att satsa rejält istället.

Ett nytt bolag bildades, Sustaina-ble Cards, där PO är vd och köpte lo-kaler och maskiner av Johan. Samti-digt investerade de i nya tryckpressar och stansmaskiner. En total satsning på tolv miljoner kronor.

– Hedeborna blev väldigt glada. Detta skapar arbete. Vi räknar med att gå från dagens sex anställda till nå-gonstans runt 16 anställda inom en ganska snar framtid. All produktion kommer stanna i Hede även fast äga-ren sitter i USA, säger Johan.

ANLEDNINGEN TILL VARFÖR man valt att behålla verksamheten ute i glesbygden i svenska Norrland är för naturen och historien. Det var här produkten föddes och eftersom hela verksamheten andas en miljö-medvetenhet så vad passar bättre än att driva fabriken mitt i vidunderlig fjällnatur?

– Just nu genomgår vi en stor mil-jögranskning för att få hela tillverk-ningsprocessen godkänd i miljösyn-punkt och inte bara slutprodukten.

I princip kan alla kort som görs i plast även göras i trä. Det finns oli-ka kvalitéer på korten – en hotell-

nyckel har en livslängd på i snitt sju dygn innan den slängs, då är det bra om den är miljövänlig. Samma med presentkort. Statistik visar att kläd-kedjan Hennes&Maurtitz ger ut sju miljoner presentkort på ett år, då är det en fördel om produkten är miljö-vänlig. Ännu har Eco-card inte slagit stort i Sverige.

– Scandic använder oss för sina nycklar, det har de gjort i tolv år. Sen har vi några fler kunder men det är i USA det är stort.

Förr har man kunnat trycka 4 000 kort i timmen i en färg, med den ny-installerade tryckpressen kan man köra 15 000 kort i timmen, i fyrfärg, så det blir en stor skillnad i produktion.

– Det här kan bli i princip hur stort som helst. Vi har patent på produk-ten och vi har hittills inte ens sett en enda möjlig konkurrent som försökt sig på samma sak. Det är en ganska svår produkt att tillverka då trä är ett levande material så det kanske av-skräcker. Men det är otroligt roligt att man vill satsa i Hede och att nu få en rejält stabil tillvaro i företaget, säger Johan.


Tillverkare: Sustai-nable Cards, Hede.Produkt: Miljövänliga visitkort, hotellnycklar, presentkort, menyer, prismärkningsproduk-ter, med mera. Material: Olika kom-binationer av träfa-néer, långfibrigt papp och laminat.Övrigt: På den stora miljökonferensen i Colorado med bland annat USAs president Barack Obama fanns Eco-card represente-rade och tillahanda-höll bland annat alla hotellnycklar.

ECO-CARD

Att arbeta med miljövänliga ma-terial ligger i tiden – i Hede lig-terial ligger i tiden – i Hede lig-ger man i framkant sen länge.

– Jag köpte företaget med namnet Bengt Slöjdare av Bengt Liljemark. Bengt Slöjdare av Bengt Liljemark.

Då fanns en liten produktion av

en massa annat tok så då bestämde sig PO för att satsa rejält istället. PO för att satsa rejält istället.

Ett nytt bolag bildades, Sustaina-

nyckel har en livslängd på i snitt sju dygn innan den slängs, då är det bra dygn innan den slängs, då är det bra om den är miljövänlig. Samma med

nyckelntill jobb i Hede

Träkorten kan användas till allt från hotellnycklar till visitkort.

Trä är



För fisketuren

RAPO-BrännarePellets & grillkolskamin förutomhusbruk. Rostfritt stål.Förvaringsväska i tyg medföljer. Vid köp medföljer en säck pellets alt.värmeloggs 795:-

Softshell byxaVindtät och vattenavvisande.

S – XXL 499:-PimpelspöInkl. lina och blänke

99:-, ord 139:-

Aktoriserad VVS-installatör

Tel. 0651-311 11, www.rormokarn.se

RÖRMOKARN

Vi lackar även dina köksluckor,dörrar, möbler o övrig inredning!

Våffeljärn

Pulka (svart)

(Rosa)

(lila)

Ståltermos0,35, 0,5, 0,75, 0,1

Från

Barn- och juniorhandskar

för öppen eld

Järvsö sjukgymnastikVälkommen in till vår butik

Bagheera, Lager 1 o lager 2 från 449:-

REA Thinksandaler 30% Vårdskon Mac3Medi

Tel 0651-41450

Öje Restaurang & Pub mitt i byn, Järvsö

Vardagar 11.00 – 14.00 Lunchbu!é

Varmt välkommen0651-40340

Nybohallen, Järvsövardagar 12-19lör-sön 12-17

www.outletx.se

Snowboardkläder

AnalogFoursquareSpecial blend

upp till 75% på ord pris

Ekologisktunderställ”Lager 1”

290:-

Special blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blendSpecial blend

upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till upp till 75% 75% 75% 75% på ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord prispå ord pris

EkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktEkologisktunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställunderställ”Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1””Lager 1”

290:-290:-290:-290:-

nyckeln



Du vill väl inte vara allergisk?Ring oss när du bestämt dig...

Hamng.45, Hudiksvall 0650-311 22www.brt.nu

0650-311 22

Magbesvär? Allergisk?

Prova vår testanalys.

Vi testar 700 ämnen.

Du får alla svar direkt

0650-311 22dellenhus.se tel: 0653-153 00

musiklärandeFör tre år sedan bestämde Laila Lindqvist Hult sig för att starta egen musikskola – den före detta kantorn och musik-läraren öppnade upp sitt hem för eleverna.

– Musiken har verkligen fått en stor plats hemma hos mig, säger hon.

NÄR MAN KOMMER in hos Laila tar det inte lång tid att upptäcka vilket som är hennes stora intresse, där finns de flesta instrument, notböcker och allt annat som hör musiken till. Hon har gjort i ordning ett särskilt musik-rum med alla instrument som hon undervisar i.

– Det är ett helt vanligt hus, men med en musikskola i, säger hon.

När Laila Lindqvist Hult växte upp fanns alltid musiken runt om henne. Med en pappa som spelade mycket och dessutom samlade på instrument och en mamma som sjöng och spe-lade blev musiken även ett stort in-tresse för Laila. Hon utbildade sig till kantor och har dessutom jobbat som körledare och haft studiecirklar – så nog har musiken varit en stor del av hennes liv.

FÖR TRE ÅR sedan kände Laila att det var dags att satsa på något eget – hon startade företaget Musikstegen. Till en början bedrev hon verksamheten i Missionskyrkans lokaler i Ljusdal, men valde efter en termin att flytta. Hon kom då på idén att flytta musik-skolan hem till sitt hus i Färila istället, som ligger centralt och med gångav-stånd från skolan.

I dag har hon tjugoen elever som består av både vuxna och barn, som hon undervisar både dagar och kvällar under veckorna. Hon undervisar barn från och med sex år, men uppåt finns såklart ingen gräns, här är både och unga och gamla välkomna. Varje elev undervisar hon en timme per vecka och cirka 15 veckor per termin.

Som mest har hon två elever sam-tidigt eftersom hon tycker att det är bättre att lära ut till färre än fler sam-tidigt.

Stegvis

– Är man ensam och tar lektioner så får man mer tid och lär sig mer. Jag tycker att jag ger de flesta något som de har nytta av senare i livet. När jag

dessutom undervisar i hemmet kän-ner jag att de kommer bort från stres-siga miljöer som skola och annat, till en lugn hemmamiljö och det känns värdefullt, säger hon.

VARJE TERMIN AVSLUTAS med en jul- eller våravslutning med eleverna som vill uppträda, där också släkt och vän-ner bjuds in. Avslutningarna har tidi-gare varit i Missionskyrkans lokaler, men nästa våravslutning har hon is-tället planerat att ha hemma.

Att musiken är viktig för Laila

och att hon brinner för att föra den vidare är det ingen tvekan om. Hon tillbringar nästan varje dag i mu-sikrummet – nu vill hon dessutom ta ytterligare ett kliv på musikens stege...

– Jag har planer på att göra ett musikcafé här sommartid. Det är en dröm jag alltid haft. Då skulle elev-erna få vara dragplåster. Det skulle ge dem fler tillfällen att spela och sjunga, säger hon.

Text & foto: Jenny Olsson

LAILA LINDKVIST HULT – MUSIKLÄRAREFamilj: Man, Torbjörn och två sö-ner, Pontus 25 och Samuel 22 år.Intressen: Musik, vara ute i na-turen, paddla kanot, åka längd-skidor, cykla, resa och dansa. Favoritinstrument: Piano.

StegvisStegvisi hemmet



Välkommen!

Starta eget-kursKvällstid

Start:

Kursledare: Utvecklingscentrum

Anmälan: senast 29 mars till [email protected] 0651-188 00, begränsat antal platser,

bindande anmälan.

Behöver du hjälp? Vi är bara ett telefonsamtal bort.

Tel 0651 - 209 90, Färila

Sång, musik och dans – Kall-stämman i Järvsö är en plats för folkmusikintresserade att träffa gamla och nya vänner.

FÖRSTA LÖRDAGEN I mars är helig för folkmusikerna i Järvsö – då är det åter igen dags för Kallstämman. Sång, dans och musik blir det, men inte som tidigare på Stenegård, i år på Helsingegården.

– Agneta Olsson som driver res-taurangen och vandrarhemmet på Helsingegården var väldigt positiv till stämman och på den vägen är det, säger Trine Fransson som till-sammans med Gunnar Eriksson och Pia Lind sitter i Järvsö spel-manslags styrelse.

DE NYA LOKALERNA har gett stäm-man utvecklingsmöjligheter. Dels ger de större utrymmen att nyttja för musik och dans – och dels ger de möjligheter till övernattning, något som inte funnits tidigare.

– Det har stor betydelse att vi kan erbjuda besökarna övernattning ef-tersom många brukar vilja stanna till långt in på natten. Vi gör reklam för stämman i hela länet så många som kommer kan vara gäster med lång resväg. Så att kunna erbjuda den här servicen är jättebra för oss, säger Gunnar Eriksson.

Studieförbundet Bilda är en av medarrangörerna. Bilda medverka-de även förra året med kurser inom

spel, men i år har de utökat kursut-budet med dans.

STÄMMAN INLEDS MED allspel där alla besökande får spela. Därefter kommer ett inplanerat scenpro-gram, där bland annat den Ånge-manländske fiolspelmannen Anders Eriksson tillsammans med dragspe-laren Urban Andersson kommer att uppträda. Under scenprogrammet kommer även några äldre damer från Sidskogen att uppträda med durspel och ”Fullt Ställ”, som är unga spelmän från Stallet i Järvsö kommer att ha en minikonsert.

– Vi är måna om att släppa fram unga spelmän. Vi försöker dessut-om ha mycket variation i program-met och ungdomar kommer med mycket olika influenser hela tiden, säger Gunnar Eriksson.

EFTER KONSERTEN BÖRJAR dansen och då kommer Järvsö spelmanslag att uppträda, som dessutom är värd för stämman. Sedan är det fritt för den som vill uppträda att skriva upp sig på spellistan till dansen.

Till stämman brukar det komma omkring ett hundratal betalande besökande och dubbelt så många spelmän som uppträder under kväl-len. I år är det ett utökat program och bra uppträdanden. Vilket gör att stämmans arrangörer hoppas på fler besökare.


Värme bakomkallstämman

KALLSTÄMMANArrangörer: Järvsö spelman-slag, studieförbundet Bilda och Helsingegården.Aktuellt: Den 6:e mars hålls stämman på Helsingegården.

Detta händer: Uppträdanden av bland annat Anders Eriks-son & Urban Andersson, Fullt ställ mfl. Kurser inom spel och dans med mera.



Öppettider:

Kinesisk, Thailändsk och Japansk meny!

Öppettider:

Välkommen!

NY MENY!

Tel: 0651-71 11 50

VI HAR UTRUSTNINGEN FÖR ISFISKE!

Strandbergs bilservice0651-212 31

Dagliga turer under hela vinter.

Skotersafari/Uthyrning

i snösäkra Hassela!

Se vår hemsida för priser och information.

Email: [email protected]: +46 (0)703 728555

www.aventyrsmastarna.se

D I N V Ä G L E D A R E

Fest utan minsta glitter och glamour men väl pjäxdans och underställ. Här trängs svettiga big-jumpåkare med barnfamil-jerna och pensionärerna. Afterski på Öjeberget – char-migt i sin enkelhet och med strålande utsikt.

ÖLEN FLÖDAR OCH svetten lackar. Pjäxdans och hjälmfrisyr på Afterski i Järvsö.

– Det är så långt ifrån Åre man kan komma – men det här är charmigt, enkelt och med fantastisk utsikt säger stockholmskan Marinette Patriksson

iklädd chockrosa tröja, skidbrallor och flurig hästsvans.

Öjebergets Afterski på toppen av berget lockar mycket folk. Denna kväll är det bandet Feejk som står för underhållningen och musiken dånar, publiken skrålar med till allt från ”TNT”, ”Highway to hell”, ”Sofia dansar gogo” och ”Y.M.C.A”. Ett gäng skidklädda ungar står fram-för scenen med sina Fanta-flaskor och diggar och Tine Hildingsson och Charlie Sandin ger uppvisning av bugg på hög nivå i sina undertrö-jor och täckbyxor. Inga höga klack-ar, skjortor eller kortkorta kjolar så

långt ögat når, det här är gemytligt, intimt och prestigelöst.

– En bra afterski ska innehålla bra musik och jägermeister men framfö-rallt är det människorna som skapar stämning och atmosfär, säger Tine och Charlie som åkt från Delsbo och avslutar dagen på afterskin.

En annan stockholmsbo som le-tat sig till Järvsö är Annika Ritzman. Hon står i baren och väntar på kyld dryck.

– Man är så där lagom trött efter en dag i backen och då är det mysigt med afterski. Det blir en skön stämning, säger Annika.

Vad: Fest i enkelhet.När: Efter en heldag i backen – håll utkik efter spelscheman.Var: Öjebergets restaurang, Järvsö.Hur: Man kommer som man

är – med underställ, täck-byxor, pjäxor, hjälmfrisyr och med gogglarna käckt på svaj. Skidorna får dock stanna ute.Arrangör: Håkan Carblom, Järnvägshotellet.

AFTERSKI

Afterskiiiiiii!

Bandet Feejk står för kvällens underhållning. Musiken dånar och publiken skrålar med till allt från TNT, Highway to hell, Sofia dansar gogo och Y.M.C.A.

>> Man är så där lagom trött efter en dag i backen och då är det mysigt med afterski.



Blomquist rör ABBollnäs 0278-417 30 070-326 94 63 Söderhamn 0270-42 84 94

www.blomquistror.com

Vi gör värme av sol, luft, ved och vatten

Blomquist rör AB www.blomquistror.comArbrå 0278-417 30 070-326 94 63 Söderhamn 0270-42 84 94

IVT Nordic Inventer. Skön värme och trygghet.

!"#$%&'()*"(*)+,()-,.%)'/&01)+,2)1*3'4+0,567,2&1$3,$'8007)$9,:",()-,7)/3,$45,;'1,#.'1&<'4+0,*;,<5(*')115'+9,

=5**')1"/$3$,4,>5+1"()+$%)'<)$1,$)1$9,

!"#$%&'()*"(*)+,()-,.%)'/&01)+,2)1*3'4+0,567,2&1$3,$'8007)$9,:",()-,7)/3,$45,;'1,#.'1&<'4+0,*;,<5(*')115'+9,

=5**')1"/$3$,4,>5+1"()+$%)'<)$1,$)1$9,

!"#$%&'()*"(*)+,()-,.%)'/&01)+,2)1*3'4+0,567,2&1$3,$'8007)$9,:",()-,7)/3,$45,;'1,#.'1&<'4+0,*;,<5(*')115'+9,

=5**')1"/$3$,4,>5+1"()+$%)'<)$1,$)1$9,

Blomquist rör AB www.blomquistror.comArbrå 0278-417 30 070-326 94 63 Söderhamn 0270-42 84 94

IVT Nordic Inventer. Skön värme och trygghet.

VÄLKOMMEN TILL WERNERS

D I N I N R E D N I N G S B U T I K I H Ä L S I N G L A N D

Söderhamn | Norrmyravägen 2 | 0270-152 50 | Hudiksvall | Hamngatan 15 | 0650-133 80

werners.nu

– FÖRVERKLIGA DINA DRÖMMAR

25% BADA INNE

Först till kvarn!

Vision 90vit, exkl blandare

KAMPANJ8.995:-

Boka ett

hjälper vi dig rita ditt kök,

spa eller badrum

möte med oss

Tre smaker – tre kökCanadaköket, Hagaköket och Sundbornköket erbjuder tre olika inriktningar på sortiment, luckval och lösningar.

Gemensamt för dem alla är den extra omsorg som lagts på detaljer i konstruktionen, sådant som ger mer kvalitet

för pengarna och en längre livslängd.

Välkommen att se mer på www.scandinaviankitchen.se

CC

J

3 smaker 225x285 AoVoH 08-09-11 10.50 Sida 1

KOM OCHINSPIRERASMED OSS HELAHELGEN!

KÖK- OCH BADHELGSÖDERHAMN LÖRDAG 27 FEBRUARI OCH SÖNDAG 28 FEBRUARI 10–14

Norrmyrav. 2 Söderhamn Kök & bad 0270-152 50. Tis-fre 10-17, lördag 10-13

Leverantörer på plats hela helgen

25% BADA INNE


LEVERANTÖRER PÅ PLATS HELA HELGENNorrmyrav. 2 Söderhamn Kök & bad 0270-152 50. Vardag 9.30-18, lördag 10-13 werners.nu

KOM OCH INSPIRERAS

MED OSS HELA HELGEN!

Ta med din

måttskiss så ritar vi

ditt drömkök!

Skapa ett stilrent intryck genom att anpassa skjut-dörrarna till snedtak? Eller varför inte välja pärlspont som fyllning? Lumi skapar skjutdörrar och inredning som kan skräddarsys efter ditt utrymme, smak och behov.

KAMPANJContura 520T(ord. 21.900:-) tom 6 mars

18.900:-

GÖR FLER SMARTA DRAG

SKÖN AVKOPPLING I DIN NYA BASTU

Ta med din måttskiss så ritar vi

ditt badrum!

BADRUM 20%

GÖR FLERSMARTA DRAG Skapa ett stilrent intryck genom att anpassa skjutdörrarna till snedtak? Eller varför inte välja pärlspont som fyllning? Lumi skapar skjutdörrar och inredning som kan skräddarsys efter dittutrymme, smak och behov

Badrum 20%

Ta med din måttskiss så ritar vi ditt

badrum!

werners.nu

25% BADA INNE


LEVERANTÖRER PÅ PLATS HELA HELGENNorrmyrav. 2 Söderhamn Kök & bad 0270-152 50. Vardag 9.30-18, lördag 10-13 werners.nu

KOM OCH INSPIRERAS

MED OSS HELA HELGEN!

Ta med din

måttskiss så ritar vi

ditt drömkök!

Skapa ett stilrent intryck genom att anpassa skjut-dörrarna till snedtak? Eller varför inte välja pärlspont som fyllning? Lumi skapar skjutdörrar och inredning som kan skräddarsys efter ditt utrymme, smak och behov.

KAMPANJContura 520T(ord. 21.900:-) tom 6 mars

18.900:-

GÖR FLER SMARTA DRAG

SKÖN AVKOPPLING I DIN NYA BASTU

Ta med din måttskiss så ritar vi

ditt badrum!

BADRUM 20%

Ring för tidsbeställning070-31 34 684skiiiiiii!

AFTERSKIN PÅ ÖJEBERGETS restau-rang anordnas av Håkan Carblom och hålls igång ända fram i april. Det vankas mat och dryck från 13-tiden fram till kvällskvisten och sedan drar bandet vidare till Järnvägshotellet i Ljusdal och afterski-besökarna lad-dar om för en utekväll eller kanske en bastuseans.

Patrik Nyström och John Sjö-ström, de också från Stockholm, har tillbringat hela dagen i backen och av-njuter några kalla öl innan de ger sig ut i kvällsmörkret. Efter några funde-ringar på att skråa utför berget genom skogen tar de sitt förnuft tillfånga och

knatar upp för sista knixen på berget och tar skidbacken ”hem”.

Mörkret sänker sig och besökar-na troppar av. Pistmaskinens lyktor glimmar i backen. Ytterligare en dag till ända.


Bandet Feejk står för kvällens underhållning. Musiken dånar och publiken skrålar med till allt från TNT, Highway to hell, Sofia dansar gogo och Y.M.C.A.

Annika Ritzman,

Stockholm.

Marinette Patriksson, Stockholm.

Charlie Sandin och Tine Hildingsson, Delsbo.

Patrik Nyström och John Sjöström, Stockholm.



VIKTOR NILSSON, 9 år1: Jag ska kanske spela bandy på sportlovet. 2: Köpa en bandyarena.3: Bandy är favoritsporten, jag spelar i Ljusdal.

Sportlovet är på intågande och vad ska ljusdalingarna hitta på? Vi tog en sväng förbi friskolan Tallbacken i Ljusdal och frågade ett gäng elever om vad de har för planer och kanske roligast – vad skulle de göra om de fick bestämma helt själva? Svaren varierade från jordenrunt-resa till att köpa en bandyarena eller åka på badhuset.bandyarena eller åka på badhuset.

1) Vad ska du göra på ditt sportlov?1) Vad ska du göra på ditt sportlov?

2) Om du fick välja helt fritt, vad skulle du då göra på lovet?2) Om du fick välja helt fritt, vad skulle du då göra på lovet?

3) Vilken är din favoritsport?

LUDVIG FREDHOLM, 9 år1: Jag ska åka skidor och jag kommer att tävla i längdskidåk-ning. 2: Jag skulle vilja åka slalom el-ler twintip i Järvsöbacken.3: Cross.

ISAK NILSSON, 7 år1: Jag ska vara i Järvsöbacken.2: Då vill jag åka jorden runt och sola, bada och titta på en massa djur.3: Fotboll... eller nej förresten, utebandy...

SIMON HAGLUND, 7 år1: Jag ska åka till farmor och farfar och hälsa på och i slutet på veckan ska jag vara i Järvsö-backen och åka skidor.2:Då skulle jag åka till badhu-set och vara med kompisar.3: Bowling.

INGRID ERNSTRÖM, 8 år1: Vi ska åka till fjällen på lovet, till Storhogna.2: Då skulle jag vilja åka utom-lands och sola och bada.3: Tennis.

DENNIS LÖVGREN, 8 år1: Jag har inte bestämt mig än men spela dator kanske. 2: Ingen aning faktikst!3: Bandy är favoritsporten.

LIZA HANSSON-KARAKOCA, 11 år 1: Jag ska kanske åka till Stock-holm och shoppa med mamma. Min moster bor där. 2: Jag skulle vilja åka på semes-ter till Turkiet.3: Pingis och fotboll.

hej sportlovsfirare››

18

Sportlovet är på intågande och vad ska ljusdalingarna hitta på? Vi tog en sväng förbi friskolan Tallbacken i Ljusdalom vad de har för planer och kanske roligast – vad skulle de göra om de fick bestämma helt själva? Svaren varierade från jordenrunt-resa till att köpa en bandyarena eller åka på badhuset.bandyarena eller åka på badhuset.

1) Vad ska du göra på ditt sportlov?

2) Om du fick välja helt fritt, vad skulle du då göra på lovet?2) Om du fick välja helt fritt, vad skulle du då göra på lovet?

LIZA HANSSON-KARAKOCA, 11 år 1: Jag ska kanske åka till Stock-holm och shoppa med mamma. Min moster bor där. 2: Jag skulle vilja åka på semes-ter till Turkiet.3: Pingis och fotboll.

hej hej sportlovsfiraresportlovsfirare››››

>> Jag skulle vilja åka utomlands.

MAJA TOFILOVSKI, 8 ÅR1: Jag ska kanske åka till farmor i Hansjön och leka med hennes hundar.2: Jag skulle vilja åka utomlands.3: Judo.



Vi har nu massorav läckra vårnyheter

i butiken!

Välkommen till

S. Järnvägsgatan 30651-10201

www.studioinferno.se

Inferno

Komplett värstingset eller metspö till barnen?

SHIMANO SUPER GT-RB3 storlekar, inkl extraspole. Superrulle!

Ord.pris 1.395:–

Just nu 895:–

Ord.pris 799:–

Just nu 299:–

PLANO BETESVÄSKA 3375Inkl. 4 beteslådor.

SHIMANO ALLROUNDSET AX rulle och X-AX spö, 7–8 fot. Inkl. påspolad lina!

Ord.pris 799:–

Just nu 499:–

SHIMANO VÄRSTINGSETSuper GT-RB rulle och Beastmaster spö, 7–8–9 fot. Inkl. påspolad lina!

Ord.pris 2.999:–

Just nu 1.999:–

SHIMANO FLUGFISKESETBiocraft XT-LA rulle – Biocraft Fly Ev 9 fot spö, Cortland 333 Pro WF lina.

FREDAGEN DEN 5 JUNI HAR VI SHIMANODAG PÅ DELSBO VAPEN! Med specialerbjudanden, överraskningar och oslagbara priser har vi garanterat något för alla. Representanter från Shimano fi nns på plats hela dagen för att illustrera våra mest spännande produkter. Välkommen in och hitta din drömutrustning!

POWER PRO FLÄTLINATa med din rulle så spolar vi på linan.

Ord.pris 3.276:–

Just nu 1.795:–

MISSA INTE... Alla som handlar får ett 3 Midjeväska med överraskning till alla köpet vid köp av Rapala Wobbler. (Max 1 per kund.)

1:–/m

Köpmang. 23, 820 60 Delsbo. Tel 0653 -104 25. www.delsbovapen.se

ÖPPET: 9.30 –18.00.

Komplett värstingset eller metspö till barnen?

SHIMANO SUPER GT-RB3 storlekar, inkl extraspole. Superrulle!

Ord.pris 1.395:–

Just nu 895:–

Ord.pris 799:–

Just nu 299:–

PLANO BETESVÄSKA 3375Inkl. 4 beteslådor.

SHIMANO ALLROUNDSET AX rulle och X-AX spö, 7–8 fot. Inkl. påspolad lina!

Ord.pris 799:–

Just nu 499:–

SHIMANO VÄRSTINGSETSuper GT-RB rulle och Beastmaster spö, 7–8–9 fot. Inkl. påspolad lina!

Ord.pris 2.999:–

Just nu 1.999:–

SHIMANO FLUGFISKESETBiocraft XT-LA rulle – Biocraft Fly Ev 9 fot spö, Cortland 333 Pro WF lina.

FREDAGEN DEN 5 JUNI HAR VI SHIMANODAG PÅ DELSBO VAPEN! Med specialerbjudanden, överraskningar och oslagbara priser har vi garanterat något för alla. Representanter från Shimano fi nns på plats hela dagen för att illustrera våra mest spännande produkter. Välkommen in och hitta din drömutrustning!

POWER PRO FLÄTLINATa med din rulle så spolar vi på linan.

Ord.pris 3.276:–

Just nu 1.795:–

MISSA INTE... Alla som handlar får ett 3 Midjeväska med överraskning till alla köpet vid köp av Rapala Wobbler. (Max 1 per kund.)

1:–/m

Köpmang. 23, 820 60 Delsbo. Tel 0653 -104 25. www.delsbovapen.se

ÖPPET: 9.30 –18.00.Köpmang. 23, 820 60 Delsbo. Tel 0653 -104 25. www.delsbovapen.se

KLÄ & SKOREA!

30 - 70%

Utgående modellerutförsäljes

rabatt

Din kompletta köksleverantör!Uppsättning, ombyggnationer av ditt kök, samt el, vvs, vitvaror, kakel och golv

Alfta Industricenter, 822 98 ALFTA. www.alftakoket.seKontakta oss: 0271–556 70, 070–526 97 54 (Åke), 070–526 99 75 (Pelle), 070–367 75 96 (Kristina).

ROT-avdraget: för dig som skall göra om ditt kök/renovera. Mer info på skatteverket.se

Mest kök för pengarna

Låt oss räkna på ditt tak.

Utnyttja ROT-avdraget!

Gnistor ur

skorstenen?

Vi tillverkar

gnistreducerare

för ved- och

fliseldning

ÖVERBESLAG till skorsten,

med fällbar huv och kajgaller,

fr. 1.875:-

inkl moms.

2) Om du fick välja helt fritt, vad skulle du då göra på lovet?



FÖRRA ÅRET TÄVLADE Mattias i VM och kammade hem ett guld och ett brons och just nu är han i full gång med att försöka vinna världscupen.

Mattias började redan som liten att åka alpint och fortsatte under hela uppväxten och det föll sig naturligt att han skulle börja tävla när han väl hade åldern inne.

När han skulle börja gymnasiet sökte han in på alpint skidgymnasium, men kom inte in så han blev kvar hemma och fortsatte att åka på fritiden. Då många av hans kompisar, som han brukade till-bringa mycket tid i backarna med, flyttade svalnade intresset för den alpina skidåkningen. Han bestäm-de sig då för att sadla om och började istället med telemark.

– Jag var lite less på att åka alpint eftersom jag all-tid gjort det. Telemark är en mer allsidig sport. Det var roligare att hålla på med och jag fick dessutom en

väldigt bra start från allra första början, säger han.Mattias lyckades nästan med en gång komma

med i landslaget och började träna med dem. Han fick ganska tidigt följa med och tävla i en världscup och kom då på åttonde plats.

MATTIAS ÄR FÖDD och uppvuxen i Yg i Färila men bor sen två år tillbaka i Funäsdalen.

– Vi har haft stuga i Funäsdalen länge, men jag bestämde mig för att flytta hit för att få närmare till backarna och få mer tid till skidåkningen, eftersom säsongen är längre här än i Ljusdal, säger han.

Under somrarna jobbar Mattias på en byggfir-ma, men vintertid går all tid åt till träning och täv-lingar.

Ibland åker han också hem till Hälsingland – vin-tertid blir det mest när han är på genomresa på väg till och från tävlingar eller när han åker på läger med

landslaget till Järvsöbacken, men sommartid bru-kar det bli längre vistelser.

– Jag brukar försöka åka hem några gånger till sommarstugan i Måga, där jag brukar bada, paddla forskajak och ta det lugnt, säger han.

JUST NU ÄR Mattias mitt i säsongen och resdagarna blir många. Han har nyligen varit i Slovenien, Öst-errike och Norge och snart bär det av till USA, Spa-nien och Frankrike, där nya tävlingar väntar.

Nästa år är det VM igen och där ska han såklart ställa upp och tävla. Hittills i år har han en seger, fem andraplatser och en tredjeplats och ligger just nu trea i den totala cupen.

– I år är det världscupen som gäller och jag satsar på att vinna den, säger Mattias.Text: Jenny OlssonFoto: Erik Bartek Westberg

Född skidåkare

Man skulle nästan kunna säga att Mattias Wagenius är född med skidorna på – så länge han kan minnas har han åkt skidor. Han är nu inne på sin femte säsong som världscupsåkare i svenska Telemarkslandslaget – i bagaget har han ett VM-guld och ligger just nu trea i den totala världscupen.



FÖRRA ÅRET TÄVLADE Mattias i VM och kammade hem ett guld och ett brons och just nu är han i full gång med att försöka vinna världscupen.

Mattias började redan som liten att åka alpint och fortsatte under hela uppväxten och det föll sig naturligt att han skulle börja tävla när han väl hade åldern inne.

När han skulle börja gymnasiet sökte han in på alpint skidgymnasium, men kom inte in så han blev kvar hemma och fortsatte att åka på fritiden. Då många av hans kompisar, som han brukade till-bringa mycket tid i backarna med, flyttade svalnade intresset för den alpina skidåkningen. Han bestäm-de sig då för att sadla om och började istället med telemark.

– Jag var lite less på att åka alpint eftersom jag all-tid gjort det. Telemark är en mer allsidig sport. Det var roligare att hålla på med och jag fick dessutom en

väldigt bra start från allra första början, säger han.Mattias lyckades nästan med en gång komma

med i landslaget och började träna med dem. Han fick ganska tidigt följa med och tävla i en världscup och kom då på åttonde plats.

MATTIAS ÄR FÖDD och uppvuxen i Yg i Färila men bor sen två år tillbaka i Funäsdalen.

– Vi har haft stuga i Funäsdalen länge, men jag bestämde mig för att flytta hit för att få närmare till backarna och få mer tid till skidåkningen, eftersom säsongen är längre här än i Ljusdal, säger han.

Under somrarna jobbar Mattias på en byggfir-ma, men vintertid går all tid åt till träning och täv-lingar.

Ibland åker han också hem till Hälsingland – vin-tertid blir det mest när han är på genomresa på väg till och från tävlingar eller när han åker på läger med

landslaget till Järvsöbacken, men sommartid bru-kar det bli längre vistelser.

– Jag brukar försöka åka hem några gånger till sommarstugan i Måga, där jag brukar bada, paddla forskajak och ta det lugnt, säger han.

JUST NU ÄR Mattias mitt i säsongen och resdagarna blir många. Han har nyligen varit i Slovenien, Öst-errike och Norge och snart bär det av till USA, Spa-nien och Frankrike, där nya tävlingar väntar.

Nästa år är det VM igen och där ska han såklart ställa upp och tävla. Hittills i år har han en seger, fem andraplatser och en tredjeplats och ligger just nu trea i den totala cupen.

– I år är det världscupen som gäller och jag satsar på att vinna den, säger Mattias.Text: Jenny OlssonFoto: Erik Bartek Westberg

SÅ FUNKAR TELEMARK

Foto

: Jem

Car

ey-H

ughe

s

Född skidåkareMattias Wagenius

MATTIAS WAGENIUSÅlder: 26 år.Familj: Sambon Katinka Knudsen, som också ligger trea i Telemarks-världscupen för tillfället. Bor: Funäsdalen.Intressen: Skidåk-ning, forspaddling, idrott och friluftsliv. Världsrankning just nu: Trea.Aktuellt: Tävlar i världscuper Personbästa: VM-guld i Classic 2009.Hemsida: mattiaswagenius.se

I Telemark gäller det att hoppa långt, åka med stil och vara snabb för att få en så bra total-tid som möjligt. När man åker Telemark använder man en alpin skidut-rustning, förutom att pjäxor och bindningar ser annorlunda ut. Med telemarksskidor sitter man bara fast med den främre delen av pjäxan mot skidan och det är för att man ska kunna köra med godkänd tele-markstil.

I Telemark finns tre discipliner Storslalom, Sprint och Classic.

I Sprint och Clas-sic ska det förutom storslalomåkning vara tredjedels långt skating-moment..

I storslalom ingår

endast hopp och banåk-ning. I storslalom åker man en vanlig alpin storslalombana, med domare som bedömer stil vid varje port och för varje fel som åkaren gör, blir det en sekunds tillägg.

I hoppet gäller det att ta komma tillräckligt långt för att komma över en linje och landningen måste dessutom vara i telemarksstil. Om hop-pet blir för kort eller om åkaren landar fel blir det en sekund respektive två sekunders tillägg.


– ett sommarnöje? Glöm det...– ett sommarnöje? Glöm det...Grilla

VARMA MACKORNär man gör varma mackor kan man välja efter eget tycke och smak. Men den klassiska varma mackan med ost och skinka brukar alltid gå hem.alltid gå hem.

GRILLAD KORV

Att grilla korv är en stor-

slagen klassiker, lätt

att packa med och går

snabbt att tillaga. Givet-

vis måste också senap,

ketchup och bostongur-

ka finnas med.

ATT GRILLA PÅ vintern kan faktiskt vara skönare än på sommaren, då grillandet ofta är en riktigt het his-toria och värmen från grillen eller elden är ”varmt” välkommen.

Om man väljer att använda sig av en grill på vin-tern ska man tänka på att lägga upp mer kol än på sommaren och dessutom räkna med att grillningen tar lite extra tid.

Är det alltför kallt brukar det vara svårt att få upp värmen i grillen – bäst är att välja en dag då tempe-raturen inte kryper ner alltför lågt. Text & Foto: Jenny Olsson

BANAN MED DUMLEKOLAFör den sötsugna! Banan med smält dumlekola i folier-paket är en smaskig efterrätt att avnjuta ute i vinterlandet!

ka finnas med.

BANAN MED DUMLEKOLAFör den sötsugna! Banan


Mat som är tillagad över den öppna elden smakar lika gott när snön lyser vit på taken.



HANDLA I LJUSDAL!

– ett sommarnöje? Glöm det...Grilla

Massor med Erbjudanden

och tävlingar i butiken!

Vi bjuder på korv med bröd,

saft och kaffe.

Vi ”stylar” om dig från topp till tå!

Lördag 17 aprilFYRA STYCKEN VÄLJS UT OCH SOM TACK FÅR

DU ETT PRESENTKORT I CENTRUMHUSET

VÄRDE 1000:-VI SÖKER BÅDE KVINNLIGA OCH MANLIGA

MODELLER. DU MÅSTE VARA MINST 18 ÅR.ANMÄL DIG SJÄLV, VÄNINNAN, MAMMA, PAPPA

ELLER NÅGON ANNAN AV DINA NÄRA OCH KÄRA SENAST 31 MARS TILL Johanna, TEL. 71 14 16

ELLER SYNOPTIK, TEL. 71 15 12.

Fjolårets succé tillbaka

Hitta din nya stil!

E T T V Ä L E T A B L E R A T F A M I L J E F Ö R E T A G

Tällegatan 2, Ljusdal, 0651-144 00 www.hartman-optik.se

LÅNGGATAN 19, BOLLNÄS 0278-61 16 83HEMBYGDSGATAN 2, EDSBYN 0271-226 50TÄLLEGATAN 2, L JUSDAL 0651-144 00 www.hartman-optik.se

VID KÖP AV KOMPLETTA PROGRESSIVA GLASÖGON BJUDER VI PÅ ETT PAR SUN COVERS FRÅN POLAROID (VÄRDE 475:-)

Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. Gäller t o m 8 mars.

Vid köp av kompletta progressiva glasögonbjuder vi på ett par Suncovers från Polaroid(värde 475:-)

Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. Gäller t o m 8 mars.

SUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERSSUNCOVERS

PÅ KÖPET



HANDLA I

LJUSDAL!

Centrumhuset, Ljusdal, 0651 - 71 14 16

JACKPOTMEXXCECILSOYA

FREEQUENTPEPPERCORN

ZOULMATESANDWICHPART TWO

ODD MOLLY

Välkommen!

Centrumhuset, Ljusdal, 0651 - 71 14 16

VÅGA

Jack & Jones

799:-

Vårens Jeans!

CENTRUMHUSET LJUSDAL 0651 - 144 11


LJUSDALS TIDNING Nr 2›2010 25LJUSDALS TIDNING Nr 2Nr 2Nr ›2010 25

N.Järnvägsgatan 49, Ljusdal. Tel 0651–128 82

Din leklustbutik

www.leklust.se

ÅRETS STORA

LAGERRENSNING!!!

Halva priset

1790:-VÅRNYTT!

Bli inte utan i år. Boka nu.

- PÅ MASSOR AV LEKSAKER

Studsmatta+ nät

Spel, pussel, barbie, cars, lego, dockor, bilar mm. mm.

Betala 500:- NU och resten

vid leverans

Barbie, petshop, lego och fina utklädningskläderfrån Den Goda Fen

20%rabatt

På valfri leksak till ord. pris

Ditt postnr ........................................

Gilt

igt t

.om

den

1/3

201

0

Tel 0651 - 152 20www.himlehornet.se

Tel 0651 - 160 65 www.renaramaverkstan.se

N. Järnvägsg 17, Ljusdal. Mån-fre 10-18. Lör 10-15.

SPORTLOVSKURS

Välkommen

till oss!

Tis 9 mars 10-13 KORTTILLVERKNINGTorsdag 11 mars 10-13 SCRAPBOOKINGPris 275:-/pers. Material & fi ka ingår.Anmäl dig nu!

Vårens aktuella kursprogram fi nns på www.renaramaverkstan.se

Smycken från

20%

30%-50%

InramningsREA på Utvalda ramlister

Gäller så långt lagret räcker Gäller så långt lagret räcker

Bjuråkersvägen 1, Ljusdal0651 - 108 00

Fin till vardagoch fest!

Fin till vardagFin till vardagFin till vardagFin till vardagoch fest!

Fin till vardagoch fest!

Fin till vardagoch fest!och fest!och fest!och fest!och fest!och fest!

Jeansleggings fr.200:-

Jeansjacka 500:-

Top 200:-Svart, grå, vit

Tunika 200:-Rosa, vit, svart



FÖR TVÅ ÅR sedan gick åtta företa-gare med lokal anknytning ihop och bildade det gemensamma företaget Öjeberget Järvsö AB. De köpte top-prestaurangen och grannfastigheten på Öjeberget med visionen och pla-nen att bygga ett hotell kombinerat med bostadsrätter.

– När vi hörde att Restaurang Öje-berget höll på att köpas upp och bli privat, så kände vi i ägargruppen att det var viktigt med en snabb insats för att bibehålla och utveckla plat-sen, säger Mauritz Ouchterlony som är en av de åtta delägarna i Öjeberget Järvsö AB.

Planen innefattade att bygga i tre etapper varav den första etappen sker

under 2010. Investeringen för den ligger på 22 miljoner kronor. Finan-sieringen är klar och ägargruppen ser mycket positivt på möjligheterna att bygga de kommande etapperna. Pla-nen i etapp ett är att bygga sex stycken parhus med två lägenheter i varje hus och just nu arbetar man för att få de första husen på plats.

TVÅ GRUNDPLATTOR LIGGER nu klara i väntan på husen, som byggs färdiga inomhus innan de flyttas till platsen. Husen som ska vara ener-gisnåla är byggda med kraftiga och välisolerade väggar och för att mins-ka energiförbrukningen ännu mer så har investeringen skett i bergvärme,

vilket förändrar energiåtgången av-sevärt.

Tidsplanen för den första etappen sträcker sig från januari till mitten på oktober för att stå klar till skidsäsong-en 2010–2011 börjar.

ETAPP TVÅ HAR redan börjat att pla-neras och kommer att starta under 2011 om försäljningen i etapp ett går som planerat. Denna etapp innefat-tar fler lägenheter men då lite min-dre till storleken. Slutligen kommer etapp tre under 2012/2013 då hotel-let ska byggas. Hela konceptet bygger på kombinationen av ett hotell om-givet av bostadsrätter som innefattar uthyrningsavtal för att köparna ska

kunna hyra ut sitt hus när de själv inte använder det.

– För att köparna ska kunna del-finansiera sitt köp och för att kunna hålla maximalt med bäddar så är det viktigt att det finns ett uthyrningsav-tal, säger Susanne Viken som är mäk-lare och marknadsför under etapp ett under namnet TopResort i Järvsö.

Projektet följer i dag tidsplanen och det har gått snabbt från plane-ring till byggnation. Men viktigt för ägarna är att så mycket som möjligt av naturen kan bevaras och att platsen blir ett lätttillgängligt utflyktsmål för såväl turister som hotellgäster.


ÖJEBERGET JÄRVSÖ ABFramtid: Totalt tolv parhus med två lägenheter i varje. Hotell med konferens och spa. Etapp 1: Sex parhus ska byg-gas, med två lägenheter i varje. Parhusen beräknas vara klara under 2010. Två av de tolv lä-

genheterna är redan sålda. Lägenheterna kommer att vara 75 kvm plus 10 kvm loft.Etapp 2: Denna etapp planeras att komma igång under 2011 och kommer att bestå av ytterli-gare 24 lite mindre lägenheter.

Etapp 3: Bygget av det stora hotellet planeras att komma igång under 2012/2013 beroen-de på finansieringen av projek-tet i helhet. Hotellet planeras att ha 46 dubbelrum och 10 mindre lägenheter.

Utsikten

Här byggs boende för att öka turismen – allt med fantastisk vy över dalgången.

ska sälja hus



Utsikten

För info och bokningar ring 0651–186 30

För info och bokningar ring

Nyheter, ordinarie öppettider!Måndagar, öppet 17:00-19:00.Fredagar, öppet 15:00-20:30.

Simskolestart v.11. Passa på att boka nu.

Öppettider sportlovet v.10Måndag – fredag 9:00–20:30

Öppettider v. 10mån 6:30-19:30 19:30 vattengympatis 9:00-20:30ons 9:00-15:30 16:00 vattengympa, därefter öppet 17:00-20:30 (vuxenbad) babybad 0-3 år, lilla bassängentors 9:00-20:30fre 9:00-20:30lör 10:00-14:00sön 10:00-14:00

Bläckfi sken:Mån-fre 9:00-15:00 Lör-sön 10:00-14:00

Res med

0651-100 00 www.harjedalingen.se

DIREKT-BUSSAR

Extra avgångar i juli & augusti!

Erbjudande!Bra priser på Rica Hotel Stockholmpå vardagar i sommar!

Dagligen Erbjudande!Bra priser på

Rica Hotel på vardagar i sommar!

Rigakryssning med sightseeing 30/6-2/7. Bussresa, del i 2-bäddshytt, Vikingbuffé inkl dryck, 3-rätters middag, frukost, brunch. Pris 2.195:-Schweiz – med glaciärexpressenAvresa: 25/7. Reslängd: 9 dagar. Pris från: 11.540:- Saima kanal – naturskönt!Avresa: 11/8. Reslängd: 5 dagar. Pris från: 5.980:-Jubileumsresa – till Tyrolen! Avresa: 12/9. Reslängd: 10 dagar. Pris från: 9.980:-Rüdesheim – Rhen & MoseldalenAvresa: 11/10. Reslängd: 6 dagar. Pris från: 6.995:-

Ljusdal/Bollnäs – Stockholm

Res med


DIREKT-BUSSAR

Extra avgångar

i juli & augusti!

Erbjudande!Bra priser på Rica Hotel Stockholm

på vardagar i sommar!

Dagligen

Erbjudande!Bra priser på


Rigakryssning med sightseeing

30/6-2/7. Bussresa, del i 2-bäddshytt,

Vikingbuffé inkl dryck, 3-rätters middag,

frukost, brunch. Pris 2.195:-

Schweiz – med glaciärexpressen

Avresa: 25/7. Reslängd: 9 dagar.

Pris från: 11.540:-

Saima kanal – naturskönt!


Pris från: 5.980:-

Jubileumsresa – till Tyrolen!


Pris från: 9.980:-

Rüdesheim – Rhen & Moseldalen


Pris från: 6.995:-


Res med


DIREKT-BUSSAR

Extra avgångar

i juli & augusti!

Erbjudande!Bra priser på Rica Hotel Stockholm

på vardagar i sommar!

Dagligen

Erbjudande!Bra priser på


Rigakryssning med sightseeing

30/6-2/7. Bussresa, del i 2-bäddshytt,

Vikingbuffé inkl dryck, 3-rätters middag,

frukost, brunch. Pris 2.195:-

Schweiz – med glaciärexpressen


Pris från: 11.540:-

Saima kanal – naturskönt!


Pris från: 5.980:-

Jubileumsresa – till Tyrolen!


Pris från: 9.980:-

Rüdesheim – Rhen & Moseldalen


Pris från: 6.995:-


Res m

ed

06

51-1

00 0

0 w

w

w

.ha

rje

da

ling

en

.se

DIR

EK

T-

BU

SSA

R

Extra

avg

ångar

i juli &

augusti!

Erbjudande!

Bra

prise

r på

Ric

a H

ote

l

Sto

ckholm

på va

rdagar

i som

mar!

Dagligen

Erbjudande!

Bra

prise

r på

Rica

Hote

l

på va

rdaga

r

i som

mar!

Riga

kryssn

ing m

ed sig

htse

ein

g

30

/6

-2/7

. Bussre

sa, d

el i 2

-bäddsh

ytt,

Vikin

gbuffé

inkl d

ryck, 3-rä

tters m

iddag,

fruko

st, bru

nch

. Pris 2

.19

5:-

Sch

weiz – m

ed g

laciä

rexp

resse

n

Avre

sa: 2

5/7

. Reslä

ngd: 9

dagar.

Pris frå

n: 1

1.5

40

:-

Saim

a k

anal – n

atu

rskönt!

Avre

sa: 1

1/8

. Reslä

ngd: 5

dagar.

Pris frå

n: 5

.98

0:-

Jubile

um

sresa

– till Tyrole

n!

Avre

sa: 1

2/9

. Reslä

ngd: 1

0 d

agar.

Pris frå

n: 9

.98

0:-

Rüdesh

eim

– Rhen &

Mose

ldale

n

Avre

sa: 1

1/1

0. R

eslä

ngd: 6

dagar.

Pris frå

n: 6

.99

5:-

Lju

sdal/

Bolln

äs – Stockholm

RABATTKORTBetala 8 resor - åk 10!Dagtur 350:-

Internet ombord!

DIREKT-BUSSARDagligenLjusdal/Bollnäs – Stockholm

Dagtur 350:-

Dags att boka resor till påsk!

Reparation - Service – Installation

Vi installerar

värmepumpar & pannor

Stora vägen 55, Iggesund Tel 0650-229 37

Butiken öppen mån – fre 12 - 17

Lokala montörer i Dellenbygden

Du vet väl att du som företag harrätt till 100 % avdrag för personalvård.

Boka tid nu för presentation

Du mår bra av att träna!

Öppet 06.00-24.00

Ljusdal0651-202 02

Bosse Thonywww.pacegym.seÖppet

06.00-24.00www.pacegym.se

Ljusdal0651-202 02

Öppet 06.00-24.00

Ljusdal0651-202 02

Bosse Thonywww.pacegym.se

Öppet 06.00-24.00

Ljusdal0651-202 02

Bosse Thonywww.pacegym.se



ATT VARA UTE vid havet, en sjö, i skogen eller uppe på ett fjäll gör gott för både själen och hälsan. Ta en promenad, andas, stanna och ta fram matsäcken. Häll upp en kopp rykande kaffe eller choklad njut av stillheten, vyerna och närvaron. Lyssna på tystnaden.

Friluftsfrämjandet har i över hundra år lockat med sig männis-kor utomhus för olika aktiviteter. Från början handlade det mycket om skidåkning, man ansåg att det var fostrande och nyttigt. Då hette föreningen faktiskt Skidfrämjan-det men efter några år tog Skidför-bundet över verksamheten med att locka unga att åka skidor och tillsist blev Skidfrämjandet Friluftsfräm-jandet istället. Man arrangerade fjällvandringar, kajakturer, ledar-utbildningar och skapade barnens favorit – Mulle, han är en figur som lär små barn att värna om djur och

natur på ett lekfullt och äventyr-ligt sätt.

I Ljusdal är friluftsfrämjandet en ganska liten förening med ett hund-ratal medlemmar. Man arbetar näs-tan uteslutande med barn och ung-domar för att locka dem ut i frilufts-livet.

Charlott Thorstensson är en av le-darna och har bland annat skidskola i Kajvall för barn från sex år och upp-åt, även några vuxna.

– Vi kör alltid skidskola i februa-ri i Kajvall inför sportlovet, då kan barnen åka slalom på sitt lov. Även några vuxna deltar och vi har snow-boardskola också på samma sätt, sä-ger Charlott.

DE TRÄFFAS FEM gånger och tränar på allt från att åka i liften till att svänga och bromsa. Och att resa sig när man tippat... Många som tar sina första turer i Kajvall glider sen vidare till

Järvsöbacken för lite större utma-ningar.

– Det är alltid roligt att stöta på gamla elever ute i backarna, då har man ju fått ut dem i friska luften och väckt ett intresse, mer än bara under skidskolans träffar.

Charlott tillbringar stunder i sko-gen varje dag med familjens hund, annars är det skidåkning, hästar och

vandringar – eller att bara vara ute i skog och mark, som lockar. ”Bara man får vara utomhus” som Char-lott säger.

FRILUFTSFRÄMJANDET I LJUSDAL ordnar återkommande aktiviteter, bland annat: Knekarskidan - skid-åkning i mörker med marschaller för barn och ungdomar, Trollnatta - bar-

Startades 1892.Från början bildades Frilufts-

främjandet, som då hette Skid-främjandet, för att locka folk att åka skidor. När Skidförbundet startade tog de över den skid-verksamheten och Skidfrämjan-det blev Friluftsfrämjandet. De har jobbat i över hundra år med att få människor ut i naturen ge-nom olika aktiviteter.

Friluftsfrämjandet har Sveri-

ges bredaste utbud av utomhus-liv. För barnen, för familjen, för kompisgänget eller den som sö-ker nya kompisar. För kicksöka-ren och trygghetsnarkomanen – och för alla däremellan.

Friluftsfrämjandet finns över hela det avlånga landet. Och några länder till. Visste du till exempel att det finns tiotusentals små skogsmullebarn i Japan?Källa: www.friluftsframjandet.se

FRILUFTSFRÄMJANDET

främjar hälsan

>>Att vara ute i skog och mark, på fjäl-let eller vid en sjö ger sinnesro och skapar kreativitet.

främjar hälsanFriluftsliv & rörelse

Redan för hundra år sedan lockade Friluftsfrämjandet folk ut i skogen – de visste att friluftsliv och rörelse främjade hälsan. I dag med alla stillasittande inomhusjobb är det än viktigare att sätta folk i rörelse.

främjar hälsanfrämjar hälsan



främjar hälsan

>>Att vara ute i skog och mark, på fjäl-let eller vid en sjö ger sinnesro och skapar kreativitet.

nen får gå i mörkret med ficklampa och lysa på personer med reflexer och längst in så hittar de trollmor som be-rättar sagor och bjuder på fika. Sedan är det skidskola på vintern, Mulle-ak-tiviteter och någon vandring. Upp-slutningen varierar från ett tjugotal till några hundra.

– Just nu jobbar vi med en föryng-ring av föreningen. Många engagerade har passerat 70-årsstrecket och nu be-höver vi fylla på med yngre förmågor i styrelsen för att få in idéer om vad unga vill göra på sin fritid, säger Charlott.

Anledningen till att Friluftsfräm-jandet inte är så stort i Ljusdal kan vara att kommunen har så otroligt stort föreningsliv och lockar myck-et folk på många olika ställen tror Charlott. På andra orter, framförallt i städerna där människor inte vistas ”naturligt” i skogen, är Friluftsfräm-jandet jättestort och har många olika verksamheter för alla åldrar.

NÅGOT SOM CHARLOTT dock önskar vore att Mulleverksamheten utöka-des i Ljusdal - från att idag vara van-ligt på förskolor till att finnas på även kvällar och helger. Hon skulle också gärna se mer arrangemang för äldre barn och ungdomar, men det är svårt för det behövs ledare till allting.

– Att vara ute i skog och mark, på fjället eller vid en sjö ger sin-nesro och skapar kreativitet. Det är avslappnande. Man ser tydligt på barn att deras fantasi och motorik stimuleras på ett helt annat sätt i na-turen än vad det gör på en tillrätta-lagd lekplats. Även vuxna får annat tänk ute i naturen och vi på Fri-luftsfrämjandet ser gärna att man är ute i naturen tillsammans och då behöver vi fler ledare.

Text: Angelica NilssonFoto: Jenny Olsson & Martin Östergårds

främjar hälsanFriluftsliv & rörelse

29

främjar hälsan

dock önskar vore att Mulleverksamheten utöka-des i Ljusdal - från att idag vara van-ligt på förskolor till att finnas på även kvällar och helger. Hon skulle också gärna se mer arrangemang för äldre barn och ungdomar, men det är svårt för det behövs ledare till allting.

– Att vara ute i skog och mark, – Att vara ute i skog och mark, på fjället eller vid en sjö ger sin-nesro och skapar kreativitet. Det är avslappnande. Man ser tydligt på barn att deras fantasi och motorik stimuleras på ett helt annat sätt i na-turen än vad det gör på en tillrätta-lagd lekplats. Även vuxna får annat tänk ute i naturen och vi på Fri-luftsfrämjandet ser gärna att man är ute i naturen tillsammans och

Jenny Olsson & Martin

Temperaturen i Kajvall vintertid kan vara uppemot tjugo grader varmare än inne i centrala Ljusdal.

– familjevänligt vinternöje

Pulka, slalom, snowboard, längd och stuguthyrning – allt finns i miniskidorten Kajvall.

I KAJVALL HAR tusentals ljusdalingar tagit sina första skär på skidor. Sä-songen för Kajvall står nu i zenit – sportloven är toppen på hela året.

Tidigare år har det varit full aktivitet redan vid jul, men med kylan som varit har det inte blivit riktig fart förrän nu.

Många barn och vuxna kommer till Kajvall under hel-gerna för att åka ski-dor och pulka. Här finns något för de flesta och för de mindre barnen är den 300 me-ter långa slalom-backen perfekt att börja sin skidåkning i.

– Många barn som kommer hit och lär sig åka, försvinner sedan till de ställen som har större backar. Men sedan när de själva får barn, kommer de säkert tillbaka med en ny genera-tion. Många i Ljusdal med omnejd har nog lärt sig att åka skidor här, sä-ger Krister Strandberg, som tillsam-mans med sin bror Henrik arrenderar Kajvall.

HENRIK STRANDBERG BÖRJADE jobba med Kajvall för fem år sedan och hans bror Krister kom med förra säsongen, då de samtidigt startade byggfirman ”Strandbergs bygg och fritid” där Kajvall ingår.

Säsongerna har varit ungefär det-samma, däremot har stuguthyrning minskat rejält.

– I fjol hyrde vi ut mycket stu-gor, men i år så har inte intresset varit lika stort och vi tror att det har med snötillgången söderut att

göra. I övrigt är det en ganska jämn ström på folk, men det

är vädret som styr. Våran temperatur här vintertid kan vara uppemot tjugo grader varmare än inne i centrala Ljusdal. Ak-tuell temperatur kan man gå in och kolla på

vår hemsida, där vi uppdaterar hela

tiden som vi har öppet, säger Henrik.

FÖRUTOM SLALOMBACKE

FINNS också en pul-kabacke och flera längd-

skidspår. Skidskola finns också i Kajvall, som anordnas en gång per år och vid behov.

Kajvall har nu bara öppet på hel-gerna, men under vinterloven så är det öppet hela veckorna.

Text & Foto: Jenny Olsson

Kajvall drivs av: Henrik och Krister Strandberg.Aktiviteter: Längdskidor, sla-lom och pulka vintertid. 5-kamp och paintball sommartid.

KAJVALL

Kajvall

songen för Kajvall står nu i zenit – sportloven är toppen på hela

Tidigare år har det varit full aktivitet redan vid jul, men med kylan som varit har det inte blivit riktig fart förrän

Många barn och vuxna kommer till Kajvall under hel-gerna för att åka ski-dor och pulka. Här finns något för de flesta och för de mindre barnen är den 300 me-ter långa slalom-backen perfekt att börja sin skidåkning i.

– Många barn som kommer hit och lär sig åka, försvinner sedan till de ställen som har större backar. Men

har med snötillgången söderut att göra. I övrigt är det en ganska

jämn ström på folk, men det är vädret som styr. Våran temperatur här vintertid kan vara uppemot tjugo grader varmare än inne i centrala Ljusdal. Ak-tuell temperatur kan man gå in och kolla på

vår hemsida, där vi uppdaterar hela

tiden som vi har öppet, säger Henrik.

FÖRUTOM SLALOMBACKE

FINNS också en pul-kabacke och flera längd-

skidspår. Skidskola finns också i Kajvall, som anordnas en gång per år och vid behov.

Henrik och Krister Strandberg.

>>och mark, på fjäl-

främjar hälsan



Nu har Pace Gym i Ljusdal byggt ut och gjort en avdelning med både kondition - och styr-keträning

I JANUARI ÖPPNADE Pace Gym en ny avdelning på övervåningen.

Det var när lägenheten som låg in-till Pace blev ledig som Thony Lars-son och Bosse Lindholm bestämde sig för att utöka gymmet. De öppna-de den nya avdelningen över en natt, som en överraskning för de tränings-sugna som besökte gymmet morgo-nen efter.

– Vi gjorde det här för att det skul-le hända något nytt och stimulera de

som brukar gå hit och träna, säger Bosse Lindholm.

På övervåningen finns nu sex nya maskiner, tre roddmaskiner och tre skidmaskiner. Där finns också fria vikter, något som inte funnits på Pace tidigare.

– Vi ville satsa på konditionsträ-ning i år. I och med att det också blev fria vik-ter blir det en mer komplett träning. Nu kan den som vill lägga upp hela träningen en-bart här uppe is-

tället för att behöva använda sig av nedervåningen också, säger Thony Larsson.

I och med att vintern varit så kall, har allt fler sökt sig till träning inom-hus, bland annat de som brukar åka skidor har istället kunnat använda de nya skidmaskinerna.

– Många som har tränat själv ute med att springa eller åka skidor har

lockats till det nya vi gjort. Det har varit ett väldigt

stort intresse för den nya konditionsavdel-ningen, säger Thony.

Det var när lägenheten som låg intill Pace blev ledig som Thony Larsson och Bosse Lindholm bestämde sig för att utöka gymmet – de öppnade den nya avdelningen över en natt, som en överraskning för de träningssugna som besökte gymmet morgonen efter.

Nya PACEGYMStartade: 2005.Ägare: Thony Larsson och Bosse Lindholm.Sysselsättning: Kondition, intervall – och styrketräning.Aktuellt: Ny avdelning för trä-ning av styrka och kondition.

Text: Jenny OlssonFoto: Mirja Nilsson

tället för att behöva använda sig av nedervåningen också, säger Thony

PACEGYMStartade: 2005.Ägare: Thony Larsson och Bosse Lindholm.

>> Vi ville satsa på kondi-tionsträning i år – med fria vikter blir det en mer komplett träning.

gladare påsk!HÄRLIG VÅRSOL I VEMDALEN!Prisexempel vecka 13, Björnbyn, Björnrike

Hel vecka söndag–söndag 6-bäddslägenhet 7595:-Kortvecka söndag–torsdag 6-bäddslägenhet 2295:-

Boka på skistar.com

”lyft”



Tallåsenwww.mobeltjanst.se

0651-333 408 km från Ljusdal mot Ånge

Fri Hemkörning

Öppettider:

Måndag: 10-19

Tisdag-Fredag: 10-18

Lördag: 10-14

Söndag: 12-16 Låga

om

kost

nade

r -

Låga

pri

ser

Låga

om

kost

nade

r -

Låga

pri

ser

Räntefritt upp till 24 månader Räntefritt upp till 24 månader

3.60

0 m

2 ut

stäl

lnin

gsyt

a

3

.600

m2

utst

älln

ings

yta

ALLTID SÖNDAGS ÖPPET! ALLTID SÖNDAGS ÖPPET!

Priserna gäller så långt lagret räcker

2-PACKSängpaket, SAFIR 2-pack90x200 Inkl. bäddmadrass.

180x200 Exkl. ben

NU 2.990:-

PALERMO HÖRNSOFFATyg läderlock 6.590:-Med bädd 8.990:-

Bäddsoffa METRO3 sits med divan 6.500:-2 sits+hörn+2 sits 9.350:-2 sits +hörn + avslut divan 10.200:-Prydnadskudde fr. 120:-Nackkudde fr. 550:-

Continentalsäng GRANDE180 x 200 inkl. bäddmadrass

och ben.

9.990:-Huvudgavel 1.995:-Nackkudde 350:-

Bordslampa HILTON Svart, vit

158:-

Taklampa CAPO 850:-

Fönster-lampa MONA 378:-

Vägglampa SILUETTE 278:-

Färila Kontakta: Mats 070-359 17 40

TAKTIL STIMULERING BERÖR

Utbildningar 2010Beröringspedagog, 9 dagar. Beröring vid livets slutskede, 2 dagar.Beröring för dej och mej, 2 dagar. Beröring i skola/förskola 2 dagar.

Pia WidénBeröringspedagog, Lärare i Taktil Stimulering , Handledare i Sorgbearbetning.

CentrumloppetI Ljusdal

Februari

27 lördag

I samarbete med Fritidsförvaltningen och gata/park

I LjusdalI Ljusdal

Skidlopp för barnenSödra Järnvägsparken,

Gamla Stan, Ljusdal kl 11-13. Butikerna öppet till kl. 15.00

Varmt välkomna www.ljusdalicentrum.se

Alla vinterjackor 50%Luvtröjor - Sportdressar 20%

- Fler reaprodukter i butiken -

I källaren finns vår Husqvarna butik

Motorsågserbjudande gällande Husqvarna 445EJUST NU:



HushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsen.

HushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsen.

HushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsen.

TÄNK SÅ MYCKET energi som går åt till att tjafsa om vem som gör vad i hemmet. Vanligtvis är

kvinnorna missnöjda med att man-nen inte hjälper till där hemma. Men ibland undrar jag om det verkligen är hela sanningen varje gång...

Vem gör vad där hemma? Gör karln ingenting och träffar knappt barnen? Får du som mammaledig ta ansvaret för att dammsuga, tvätta, diska, laga mat och se efter barnen hela tiden? Förstod väl det, dessa kar-lar, bara smiter undan ansvaret hela tiden. Här plågas vi i nio månader med hormonrusningar, tung mage, ryggont och trötthet. Sen föder vi barnet på ett eller annat sätt men det förknippas med smärta.

Vårt älskade ”Underverk” vill sen ammas en gång i timmen, brösten blir såriga. Man går som i dimma på dagarna. Vi traskar runt i hemmets vrå dag ut och dag in och mysbyx-orna verkar ha växt fast på kroppen och drömmen om den hotta latte-mamman som umgås glatt med andra mammor och sen åker hem och bakar bullar förtvinar snabbt. Orken tryter. Pappan gör ju ingenting där hemma så varför ska man som mamma enga-gera sig i tråkigheter som matlagning, dammsugning och tvätt? Man har ju fullt upp hela dagen med att ta hand om barnet och får ingen egen tid på kvällen för pappa kommer bara hem och försvinner lika snabbt igen utan att göra ett dugg - och man blir en-sam kvar med disken och ungen som

pockar på uppmärksamhet. Tårarna svämmar över.

Övergiven.

PUCKOT TILL PAPPA som inte gör ett dugg fattade ingenting av sin frus hu-mörsvängningar under graviditeten och plågades av att inte kunna hjälpa henne att föda fram deras barn. Han minns inte hur han tog sig till jobbet i morse för han var upp 17 gånger i natt och vyssjade eller bytte blöja, för-sökte se till att frun fick sova lite i alla fall. Han jobbar åtta timmar, stres-sar som en tok och får ta kritik för att han är disträ och förvirrad. Han längtar hem till sin lilla bebis som han märker att han inte alls känner så väl. Han kommer hem. Förvirrad får han parkera utanför tomten för gårdsplanen har snöat igen. Han kommer in och tror att han ser i syne när in-netemperaturen visar ynka 16 grader och det finns ingen ved inne. Han mö-ter en morrande morgonrock och fårskinnstofflor som liknar hans fru, med en halv-naken bebis i sele på magen. Han är utsvul-

ten men ingenstans syns några putt-rande kastruller men däremot håller dammråttorna på att ta över helt.

Pappa snor ihop makaroner och korv, slänger i sig maten, kysser bar-net på huvudet och ger sig ut i snö-stormen för att skotta och bära in veden. Irriterad på att frun inte gjort ett dugg under dagen när hon faktiskt varit hemma.

NÄR HAN SVETTIG och slut kommer in efter timmars slit så sover bebis och mamma sitter i soffan och snyftar och anklagande tittar upp på honom och säger "tänk om du någon gång kunde hjälpa till lite här hemma och kan-ske tillbringa lite tid med Liten som

knappt vet att den har en pap-pa??"

Dessa hushålls-sysslor och pågå-ende könskrig ställer till det för många famil-jer. Vem ska göra vad där hemma? Ska pappa städa och laga mat och få tid till barnen? Ja då mås-te mamma skotta snö och hugga ved.

Men konstigt nog så verkar gräs-klippning, snöskottning, lagning av läckande tak och så vidare inte räk-nas in i hushållssysslorna i många fa-miljer. Men läs på om Hushållsnära Tjänster.

OM KARLN VERKLIGEN inte gör ett en-daste dugg – släng ut honom i närms-ta snödriva!

NU ÄR DET nedräkning!Dottern föddes tio dagar före be-

räknad leveranstid. Fast hon hade lika dåligt lokalsinne som sin mor, det tog 39 timmar för henne att hitta ut.

Det är tre år sen man låg där och fnissade i lustgasmasken som lät som SuperMario på 90-talet. Tre år sen man genomgick det tuffaste, under-baraste, plågsammaste, känslosam-maste dygnen i mitt 25-åriga liv.

Och tänk. Snart får jag äntligen ge-nomgå allt detta igen.

Bäbisens ankomst är beräknat till den 17 mars. När detta nummer lan-dat i lådorna är det 21 dagar kvar. El-ler kanske bara elva dagar om Den har lika brått som SysterYster.

NÅJA, JAG ÄR glad om Bäbisen föds på sitt beräknade datum. Huvudsa-ken den kommer innan 21 mars - för då trycks nästa nummer av Ljusdals Tidning och då ska bildbylinen till Mammakrönikan helst bestå av Bä-bis och inte av Tjockmage...

Kvinnor missnöjda med mannen som inte hjälper till där hemma – befogat eller inte? HushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsenHushallsforbannelsen

Angelica Nilsson, 25 år. Journalist med sambo, en dotter på tre år och två bonusbarn på tio år. I mars utökas familjen igen...mamma-krönika››



HushallsforbannelsenAngelica Nilsson, 25 år. Journalist med sambo, en dotter på tre år och två bonusbarn på tio år. I mars utökas familjen igen...

BINGO ÄNGEBOMåndagar kl 19.00Byggpott: 17 000:-

Försäljn börjar kl 17.00 Välkomna! www.angeboik.com Ängebo IK

0651-140 55www.reseshopen.se

TALLINNVi bjuder på smörgåsbord!

9/3 3 dagar 995:-Bussresa (bussen med över)

Kryssning i 2-bäddshytt,ett smörgåsbord.

Buss från Sveg–Ljusdal till

ALLTID GLAD FRU KANTARELLS:t Persgården, Järvsösöndag 14 febr kl 9–11

Frukost och show 50 krFöranmälan senast

fredag 12 febr kl 12 [email protected] eller tel. 76 04 49

En rolig och tankeväckande föreställning om kvinnan...

HOLLANDmed Blomster-

karnevalen!Succéresan, nu 30:e året.Bekväma färjan Gbg-Kiel.

Reseledare: Tina Herö.Avresa 21/4 – 8 dagar

www.dororesor.se090-14 66 90

Indisk kvällS:t Persgården, JärvsöLördag 13 feb kl 18–21

Anmälan senast torsdag 11/2 till [email protected]

eller tel 0651-76 04 48

50 kr/personVälkommen!

...genom dofter, mat, dryck, berättelser och Gunlög Rosén

Sörby Kamratförening:Sörby Kamratförening kallar till årsmöte måndag den 22 februari kl 19.00. Plats: Tevevägen 16 (hos Olssons). Ärenden enligt stadgarna. Varmt välkomna. Styrelsen.

SÖDERHAMN 2010 LÖR 29 MAJ & SÖN 30 MAJ

MED Hälsinglands dansband INFO

Anmälan senast 14 FEBRUARI

KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9

51$&(',)67)8%9$:'$;)<0=6>=??@6A=BC)DE:&('0&&'0%");)DE:&('0&)<1..:"F:&G".30'")&%"'&#)H&(',)6>IJ H00 )%,601#+98)A21.'DA4.1*8;%0098+&+00+,'+0+>6#&EFGECGG&FF&HI9

J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9

Ramsjö FVO: Årsmöte fredag 19/2 kl 18.00, plats Bykrogen. Välkommen!Styrelsen

KUNGÖRELSE-DELGIVNINGSöks för delgivning: Personer som kan göra anspråk på äganderätten till Kolsvedja 4:7 i Ljusdals kommun. Handling som delges:Kallese till sammanträde 2010-03-09, kl 15.00, Lantmäteriet, plan 4, Förvaltningshuset Ljusdal, angående förrättning enligt lag 1971-12-17 om äganderättsutredning och legalisering. Genom förrättning skall äganderätten till Kolsvedja 4:7 avgöras. Handlingen hålls tillgänglig på myndighetens kontor 2010-02-05--03-09.

AB Ljusdalshem inbjuder härmed till anbudsgivning avseende utvändig målningför nedanstående fastigheter:

Entreprenadform Delad entreprenad

Handlingar beställes hos AB Ljusdalshemgenom Nils-Erik eller Annelipå tel 0651-686 60 eller mail [email protected], [email protected]

Handlingar beställes hos AB Ljusdalshem genom Nils-Erik eller Anneli på tel 0651-686 60 eller mail [email protected], [email protected]

AB Ljusdals Servicehus inbjuder härmed till anbudsgivning avseende utvändig målning för nedanstående fastighet:


AB Ljusdals Servicehus

Ljusdals Trädgårdsföre-ning: Kallar till ÅRSMÖTE 22/2 kl 18.00, Solhuset. Väl-komna alla gamla och nya medlemmar. Styrelsen.

Kyrkligt intresserade: MEDLEMSMÖTE torsdagen den 11/4 kl 18.00 på Signalen. ÅRSMÖTE i Ramsjö 12/4.

Textinnehållet avser meddelande till respektive föreningars medlemmar.

50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4


















eller tel 0651-76 04 48







KL 14.00

!"#$%&&%$'()'*)'+),-$')&./)%00%$)&#1$')'23$%$4!"#$%&'()*+,&%-&.+'&/,&*,"#$01$'&%-&0/2#%&%#34.&500&67+#'01$&8+*'6,9&:+'&;100&;1&/#.,%&<"=&:/,>?,&3@4.+,&;1&1#&.1$&862&/,&>?,+'%$%,+&500&+-&8+21#%-,142&./,&;1&3+,/-%,&62&.+#&%7/,82?@01$A+'&862&67+#'01$&4<<A%#.01#$&*%#&;%,%&>?,&.1-&>?,+'%$9&&

B1&*622+,&6)*8"&%-&3+,/-%&62&>?,.+0%,#%&2+.&%-&8*?'%&3+'%0#1#$%,&;1%&+C>%*'4,%&6)A&%-&0/2#%&%#34.&+0+*',6#18*'9


J+21#%,1+'&/,&*68'#%.8>,1-9&B1&3@4.+,&<"&*%7+&6)A&82?,$"89&K30<1..%"L

1&8%2%,3+'+&2+.&K/,0@48L&M@48.%08&*6224#L&N+$16#&O/;0+36,$L&P?,+'%$%,#%L&QM!RL&

J;+#8*'&K/,1#$801;L&S100;/T';+,*+'&6)A&!+00%#8;+#8*%&A%#.+08*%22%,+#9













50 AKUT 72 900900800-4

EXKLUSIVA TOMTERSÄLJESOmrådet består av 10 vackra tomter påca 460–750 m2, med bästa skidläge vidJärvsöbacken. De har en unik utsiktöver såväl skidområdet som den vackraLjusnans dalgång. Det höga läget gersol hela dagen på alla tomter. Tomtpris500 000:- + el och v/a anslutningar.

FORSGRENS TIMMERHUSVisningshuset är ett Pil 82–18 frånForsgrens Timmerhus. För mer infor-mation besök www.forsgrenstimmerhus.se

BRA UTHYRNINGS-MÖJLIGHETERDu kan delfinansiera ditt husköpgenom uthyrning via Järvsö Turistbyrå,[email protected]. För vidare infor-mation besök gärna www.alphus.seeller kontakta oss för visning.

KONTAKTSusanne VikenFastighetsmäklare070-30 60 [email protected]

Mauritz [email protected]

Lars [email protected]

VI BYGGER VACKRATIMMERHUS VIDJÄRVSÖBACKENwww.alphus.se

SÅLD








23:11

23:10

23:9Visningshus

23:17

23:18

23:16

23:15

23:14

23:13

23:12

SÅLD








SÅLD

EXKLUSIVA TOMTER SÄLJESOmrådet består av 10 vackra tomter på ca 460–750 m

2,

med bästa skidläge vid Järvsöbacken. De har en unik utsikt

över såväl skidområdet som den vackra Ljusnans dalgång.

Det höga läget ger sol hela dagen på alla tomter.

Tomtpris 500 000:- + el och v/a anslutningar.

FORSGRENS TIMMERHUSVisningshuset är ett Pil 82–18 från Forsgrens Timmerhus.

För mer information besök www.forsgrenstimmerhus.se

BRA UTHYRNINGSMÖJLIGHETER

För vidare information besök gärna www.alphus.se

eller kontakta oss för visning.

KONTAKT








SÅLD

Susanne Viken, Fastighetsmäklare,

070-30 60 160,

Mauritz Ouchterlony

Lars Sundberg

B_AZ_Schweden_248x360_S_nT_RZ:91_346_AZ_Schweden_210x297 03.09.2009 16:58 Uhr Seite 1

Tre vindkraftsområden planeras i Ljusdals kommun.

Riberget, Dalskölen och Blacksåsberget. Samråd pågår

till och med mars 2010.

Allmänhetens samrådsmöte hålls den 1 mars för Blacksåsberget,

Harsagården, kl 19.

Inkom gärna med synpunkter via brev, mail eller telefon.

Ladda ner samrådsunderlag från www.nordex.nu eller beställ

det från oss.

Vill låna en plats i vinden!

Väl mött!Maria Brolin och Kristian Baurne

Tel: 018-18 59 [email protected]@nordex-online.com

Tjäna mer – annonsera här!

26 000 exemplarNår alla företag i Hälsingland

Lysande resultat i läsarundersökning

Kontakta Ljusdals TidningsannonsavdelningLars: 0651-169 98Lasse: 0651-169 52Erika: 0651-169 87Kaj: 0651-169 75

TipsaLjusdalsTidning

Vad vill du läsa om i din tidning?

Kontakta Ljusdals Tidnings

redaktion

[email protected] ring

chefredaktör Fredrik Fransson070-308 06 65


MOTORBoka din annons här: Lars 0651-169 98,

Lasse 0651-169 52, Erika 0651-169 87, Kaj 0651-169 75

AdressTel: xx-xxx xx xx

Yaris är småbilsägarnas absolutafavorit enligt Scandinavian Auto-Index 2009.

Nu har modellprogrammet uppdaterats med nya YarisEdition Plus med sportig grill och klädsel, lättmetallfälgar i ny design, mörktonade strålkastare och ”analog” instrumentering.BRÄNSLEFÖRBRUKNING VID BLANDAD KÖRNING från 4,2-5,1 L/100 KM. UTSLÄPP CO2

När småbilsägare poängsatte sina bilar i Scandinavian AutoIndex 2009 kom Aygo på andra plats, efter Yaris.

Aygo har låg och sportig profil och förvånansvärt stora innerutrymmen.Bilen håller hög säkerhetsnivå.BRÄNSLEFÖRBRUKNING VID BLANDAD KÖRNING FRÅN 4,5-4,6 L/100 KM. UTSLÄPP CO2 VID BLAN-DAD KÖRNING FRÅN 106-107 G/KM. MILJÖKLASS 2005. BILEN PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTAD.

Hybovägen 10 ALjusdal

Tel. 0651–131 05www.noren-skyttner.se

!"#$%&!'(3)*+,- !!!!""#""#$!%&'()(*!+!#!%(, -.))/-.01234!+!5/!16())/,)15!.)/2.37)!+!

!!89:;$%&'$&;'$(9!')!*'9:<=>!+,!;*';<=5!8%?-?!8<@(9!')!'9%=',!;<</!8"$$A!%%;<@ÒB<=C!8?@!$$"D<!"EF!'G!H*=*'Ò@!:;:*;<5

'./ '01

'./ 223455 '01

Hybovägen 10 A, Ljusdal. Tel: 0651 - 131 05

SE VÅRA BEGAGNADE BILAR PÅ:www.noren-skyttner.se

Toyota Kvalitets GarantiVi menar allvar med våra tankar om kvalitet. Därför lämnar vi branschens bästa garantier på begagnat. TKG,

Toyota Kvalitets Garanti, innebär att din begagnade Toyota är försäkrad upp till 8 år eller 15 000 mil om du köper den hos en Toyota-handlare. Garantin fungerar som en förlängd nybilsgaranti och gäller för en stor

grupp skador och fel.

Körutbildning för B-körkort

Introduktionsutbildning

Körutbildning för B-körkort Introduktionsutbildning

samt Riskettan (alkohol, trötthet och droger)

Mickes Trafikskola

Hotellgatan 51, Ljusdal0651-145 00

www.mickestrafikskola.se

HANDLEDARUTBILDNING

Lördag 20 mars

Ring för anmälan

TRASIGeller SLITEN

BILRUTA

Vi lagar stenskott!

Mickelsväg 1 Hudiksvall


MOTOR

Ny bilverkstad i Järvsö!

Öppnar i februari i Times lokaler

(f.d. Statoil)

Servar och reparerar alla bilmärken,

gamla som nya.

jÄrvsÖbilserviceSERVICE - REPARATIONER - ALLA BILMÄRKEN 0651-408 00, 070-343 61 12, jarvsobilservice.se

Nils Norell. Många års branschvana!

Prise

rna g

äller

t.o.m

2010

-03-

26 el

ler s

å lån

gt la

gret

räck

er

169:-

10L koncentrerad

spolarvätska Motorolja

HC7 5W-40

299:-

20% rabatt

Tillbehör till allt som rullar!

Reservdelar till allt som står still!

Torkarblad

Andreas Tapper Colin MorrisVerkstadschef

Johan Ringh

Välkommen till hälsinglands nya och mest välutrustade allbilverkstad.

Tveka inte att prova oss! Vi utför alla förekommande arbeten.

Boka din service eller reparation redan idag till kampanjpris våra erbjudanden gäller t.om 31/3



forselius funderingar Anders Forselius, 42 år, från Ljusdal. Har cyklat jorden runt.

RICK HANSEN ÄR en av Kanadas och Vancouvers framgångs-rikaste idrottsmän genom ti-

derna och självklart var han den som fick föra den olympiska elden in i B.C Place under den olympiska in-vigningen. Väl där fick han emel-lertid stå i ”skamvrån” och se på när Wayne Gretzky & Co. kämpade för att få fart på brasan. Scenen var ta-lande. Rick Hansen har under flera år kämpat för att integrera Paralym-pics med den ”riktiga” Olympiaden, dock utan den framgång han önskat. Det är med andra ord inte bara höga trösklar som är ett aber för handi-kappidrottare, förlegade värderingar kan vara ett nog så högt hinder.

Trots Rick Hansens smått fantas-tiska CV hade jag ingen som helst aning om hans existens förrän en sta-ty framför Vancouver Canucks arena fångade min uppmärksamhet för snart två år sedan. Statyn föreställde en man i en rullstol och bakom mo-numentet fanns en världskarta mo-dell stor. Kartan visade Rick Hansens färdväg under hans otroliga projekt ”Man in motion” som utspelades för nästan exakt tjugofem år sedan. De nästan 11 000 kilometrarna jag då själv hade bakom mig i cykelsadeln för att ta mig från Aten till Vancouver liknade mest ett varv runt Kyrksjön i jämförelse. Rick Hansen hade själv tillryggalagt 40 000 km – i rullstol!

EN BILOLYCKA I tonåren såg ut att bli slutet för Rick Hansens idrottskarri-är, men istället blev det startskottet till en fenomenal bana som handi-kappidrottare. OS-gulden i början

Ät gott på restaurang Gamla StanServerar god mat för hela familjen.

Öppettider: Mån-Tors 11–22, Fre 11–23, Lör 12–23, Sön 13–22

0651–155 20 // www.restauranggamlastan.se

Jag utför service och reparationer på traktorer och maskiner inom

jordbruk, skog och entreprenad

070-230 78 06Folketshus i Hudiksvall! Tidtabell, se hemsidan

Boka på 0651-24199. www.sundstromsbuss.se

Vi kör till samtliga ”hemmamatcher”Priser från 290:- inkl entré

Den 10 Mars åker vi till Vemdalen!Priser: 16 – uppåt 480kr, 8år – 15år 450kr (ingår både buss och skidkort)

0-7år 250kr (betalar endast för buss)

Folketshus i Hudiksvall!

Priser från 290:- inkl entré

Den 10 Mars åker vi till Vemdalen!

Vi kör till samtliga ”hemmamatcher”

Scotts - 13 mars DANSBANDSKAMPEN - 17 AprilDate - 8 Maj Larz kristerz - 15 Maj

››

Tre OS-guld, lika många VM-guld och nästan en hel farmar-tank med andra titlar – Rick Hansen är en atlet värd att hylla.

av åttiotalet följdes upp med bland annat nitton vinster i maratonlopp och ett antal världsrekord. Men det var inte tillräckligt för den envise ka-nadensaren, han hade mer att ge.

Den tjugoförsta mars 1985 sjö-satte han därför sitt drömprojekt ”Man in Motion”. Han skulle färdas en sträcka motsvarande ett varv runt planeten i syfte att samla in pengar till ryggmärgsforskningen.

Resan gick genom fyra kontinenter och trettiofyra länder. Däribland platser som Jerusalem och ovanpå Kinesiska muren. Till sin hjälp hade Rick Hansen ett följeteam som stän-digt låg tätt bakom honom i en gam-

mal husbil. Hårda strapatser, spän-ningar inom gruppen och oberäk-neligt väder var också ständiga föl-jeslagare.

I BÖRJAN AV 1987 återvände den lilla styrkan till Kanada och nu återstod ”bara” resan från östkusten till hem-staden Vancouver. Det var här insam-lingen tog fart på allvar. I stad efter stad gjorde han sitt intåg som stor hjälte, allt som oftast till tonerna av åttiotalsdängan ”St. Elmos fire – Man in motion”.

En låt som skapats av David Foster och John Parr sedan de inspirerats av det udda projektet. Rick Hansen var

alltså inte bara etta på löparbanan, han gav även upphov till listettor.

Efter att ha korsat Klippiga ber-gen under senvintern återkom Rick Hansen till Vancouver i slutet av maj. Tjugosex månader hade resan tagit och lika många miljoner dollar hade samlats in till ryggmärgsforskning-en. När han rullade in i B.C Place var hyllningarna naturligtvis enorma och självklart fanns även John Parr på plats med gitarren.

Varken Rick Hansen eller åttio-talsmusiken slapp stå i skamvrån denna dag...

Text & foto: Anders Forselius

En Ricktig olympier

Rick Hansen rullade 40 000 km i sin rullstol – en enastående bedrigt, lägg därtill tre OS-guld och massa VM-guld.



För bokning ring 60-67 10 00/67 10 22 | www.sodraberget.se

NÖJEN VÅREN 2010* Logi, frukost, show, 3-rätters supé och dans** Logi, frukost, show, 2-rätters supé och dans

Lördagar 6/2, 20/3, 24/4, 15/5Wallmans SalongerSupéföreställning på fyra timmar som låter gästerna uppleva musikal, pop, schlager, dans, komik, glitter och glamour.Pris 1 195:-/pers* Show & Supé 595:-/pers

Fredag 12/2 Lördag 13/2After Shave & Anders ErikssonDet blir gammalt & nytt i en härlig blandning!Pris 1 295:-/pers** Show & Supé 695:-/pers

Lördag 20/2Carola & en ! ygel

Sveriges bästa sångerska. Unplugged.Pris 1 395:-/pers* Show & Supé 695:-/pers

Fredag-Lördag 26-27/2, Fredag-Lördag 5-6/3Liket som visste för mycketSe några av Sveriges främsta skådespelare i vårens roligaste fars!Pris 1 195:-/pers* Show & Supé 595:-/pers

Lördag 27/3Nanne GrönwallFå kan som Nanne hinna med så många skratt, klädombyten, höga klackar och egna hits under en och samma show.Pris 1 295:-/pers* Show & Supé 695:-/pers

Lördag 10/4Abba Show SupertrouperHär bjuds på allsång till de allra största hitsen, rock med fullt ös och disco som gör det omöjligt att sitta still.Pris 1 195:-/pers* Show & Supé 595:-/pers

Fredag 16/4 & Lördag 17/4Ronny Eriksson & EuskefeuratEfter ett kort uppehåll på 11 år så återförenas Piteåbandet Euskefeurat på våren 2005 och är nu åter i storform.Pris 1 195:-/pers* Show & Supé 595:-/pers

Lördag 1/5The Legends

A tribute to Elvis Presley - Roy Orbison & Jerry Lee Lewis. Med Henrik Åberg,

Johnny Duvert & Jerry CarlsonPris 1 195:-/pers* Show & Supé 595:-/pers

Lördag 8/5Niklas Strömstedt Niklas Strömstedts show ”30 år i kärlekens tjänst” har blivit en stor publik- och kritikerframgång.Pris 1 195:-/pers* Show & Supé 595:-/pers

Uppgradera dig med en svit

450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt
















450:-/rum & natt

café lördag 27 feb

Hembakat av alla de slag, mackor, någonting varmt och allting alldeles väldigt gott!

PREMIÄR FÖR

söndagsbrunch28 februari 11-16Kallskuret, kyckling, sallader, lax, ägg & bacon, röror, vå!or, sylt & grädde, sallader, bröd, ostar, marmelader, desserter, frukt & godis.129 kr/person, upp till 10 år 7 kr/år.Filmvisning för barnen på övervåningen medan mor och far äter klart!

Boka gärna bord på telefon 070-577 45 44.

Järvsö www.sveas-brita.seTel 070-577 45 44Öppet alla dagar 11-17 från 27 feb. Lä

ngre

fram

i vå

r öpp

nar v

i lun

chse

rver

ing

och

bist

ro!

Pssst, vi är inte riktigt klara men vi smygöppnar

hotelletellet t med 100-med 100-med åriåriår gigi pensionatnatna sttstt rstrst adradr itioaditioad n

Välkommen till

Vi serverar frukost 08.00 - 10.00

Lunch buffé med smörgåsbord eller dagens 11.30 - 14.00

Middag 18.00 - 19.30

Bordsbetällning 0651-404 00, eller [email protected]

Vi ordnar konferenser, bröllop och festarrangemang.

Golfpaket, skidpaket. Fullständiga rättigheter.Välkomna

www.jarvsobaden.se

ÖPPETTIDER

Mån StängtTisd 07.00-20.00 11.00-20.00*Ons 07.00-20.00 11.00-20.00*Tors 11.00-18.00*

18.00-21.30**Fre 07.00-20.00 11.00-20.00*Lör-Sön 10.00-15.00* = Varmbad ** = Vuxenbad från 18 år

Långfre, Påskafton, Påskdagen kl 10-15

FAMILJEBADETPå Aquarena kan du åka i vår spännande Spacebowleller varför inte prova vattenrutchbanan? Djungel-lagunen är de yngre barnens favorit med djur som

sprutar vatten och bubbelpool! Ny bastuanläggning!

På Aquarena Hällåsen finns ävenCaspers Gym, Café Flytet!

För mer information kontaktaAquarena Hällåsen på tel. 0270-191 80

eller internet www.aquarena.soderhamn.se











FAMILJEBADETPå Aquarena kan du åka i vår spännande Spaceboeller varför inte prova vattenrutchbanan? Djungel-lagunen är de yngre barnens favorit med djur som










Mån StängtTisd 07.00-20.00* Ons 07.00-20.00* Tors 11.00-18.00* 18.00-21.30**Fre 07.00-20.00*Lör-Sön 10.00-15.00* = Varmbad ** = Vuxenbad från 18 årLångfre, Påskafton, Påskdagen kl 10-15



KO

RS

OR

DS

LÖ

SN

ING

FR

ÅN

FÖ

RE

GÅ

EN

DE

NR

0651–71 13 36ljusdalsbio.se

PREMIÄRER PÅ BIO!

- Välkommen -

ARTHUR OCH MALTAZARD(barnfilm)

IT´S COMPLICATEDSMÅSTADSLIV 3

PRINSESSAN OCH GRODAN(barnfilm)

VALENTINES DAYWOLFMAN

SHUTTER ISLAND

Nu kan du vinna biobiljet-ter från Rio i Ljusdal. I varje nummer lottar vi ut två biobiljetter vardera till två vinnare bland de rätta svaren.

Skicka in den rätta raden, ditt namn och din adress till:Ljusdals TidningRingv. 1827 32 Ljusdal

Vinnare, LjT nr 1/2010:Anna-Lena Andersson, Ljusdal/FalunEva Eriksson, Järvsö

TÄVLA & VINN!

korsord›› Tävla & vinn med Ljusdals Tidning.

HUDIK& NORDANSTIG



Tävla & vinn med Ljusdals Tidning.

Öka din försäljning – boka annons i 43 000 exemplar

– nu gör vi TEMA HUDIKSuccén Ljusdals Tidning

EXTRA DISTRIBUTION – NR 4 2010Alla hushåll och företag i Hudiksvalls kommun och Nordanstigs kommun får Ljusdals Tidning/Tema Hudik & Nordanstig nr 4 2010 hem i brevlådan.

Lägg därtill de ordinarie 26 000 exemplar som skickas direkt till samtliga hushåll och företag (inkl. ”Nej tack till reklam”) i Ljusdals kom-mun, Delsbo, Bjuråker, Näsviken, Forsa, Arbrå, Sveg, Ytterhogdal, Lillhärdal, Lofsdalen, Vemdalen och samtliga företag i hela Hälsingland.

TEMA

Tre år har gått sedan Ljusdals Tidning såg dagens ljus – nu har turen kommit till Hudiksvall och Nordanstig. Intresset från annonsörer och läsare har gjort att vi

nu ger ut en specialutgåva av Ljusdals Tidning den 28 april. Ett dubbelnummer med en helt egen del om Hudiksvall & Nordanstig.Med en upplaga på hela 43 000 exemplar når vi ALLA hushåll och

företag från kust till fjäll – från Hudiksvall ända upp till Lofsdalen.

Succén Ljusdals TidningSuccén Ljusdals Tidning

HUDIK& NORDANSTIG

BOKA ANNONS I

43 000 ex

Säljare Nordanstig & SundsvallTord Amré


Säljare Nordanstig & SundsvallAdam Amré


Säljare Nordanstig & SundsvallTilda Amré


SäljareLars Lodin

0651-169 98, 070-645 32 [email protected]

SäljareLasse Sundberg

0651-169 52, 070-191 96 [email protected]

SäljareErika Larsdotter Thimrén


SäljareKaj Hammarlund



Vi försäkrar det du är rädd om..

Skulle du råka ut för en skada finns vi alltid nära dig.Välkommen att ringa eller besöka oss:

Renbergsv. 3 820 40 Järvsö 0651-413 41Härjedalsv. 173 A, 820 41 Färila. 0651-205 92

www.dina.se

Sveriges nöjdaste kunder!

Sverigesnöjdastekunder!

4:e året i rad

HEM VILLA FRITIDSHUS OLYCKSFALL

MOTORFORDON FRITIDSBÅT FÖRETAG FASTIGHET LANTBRUK

HUND & KATT HÄSTGÅRD HÄST

BARN &UNGDOM

TUNG LASTBIL & SLÄP

TRAKTOR &MOTORREDSKAP

Från

10.990:-Från

31.500:-


SVENSKTILLVERKAD



eller


Erbjudandet gäller vecka 9-13

SVENSSONS BYGGMATERIAL I JÄRVSÖWWW.SVENSSONSBYGG.SE


Documents

Ljusdals Tidning nr 2 / 2010