loeimarket.comGET IN

facebook.com/loeimarket @loeimarketmag

จากอาเซียน

ถึงพี่น้องจังหวัดเลย...

จากวันที่ผมได้เริ่มท�านิตยสารเลยมาร์เก็ตเล่มแรก จนถึงปัจจุบัน ผมได้เห็นเมืองเลย

เปลี่ยนแปลงและพัฒนาเป็นอย่างมาก และอีกไม่นานก�าลังก้าวสู่ความเป็นประชาคม

อาเซียน ซึ่งจะประกอบด้วยสามด้าน คือ ประชาคมอาเซียนด้านการเมืองและความ

มั่นคง ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน และประชาคมสังคมและวัฒนธรรมอาเซียน ใน

ปี พ.ศ. 2558 จังหวัดเลยก็ถือว่าเป็นจังหวัดส�าคัญจังหวัดหนึ่งซึ่งมีเขตการติดต่อกับ

ประเทศเพื่อนบ้านคือ สาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว ดังนั้นเราควรจะต้องรีบ

ปรับตัวเพื่อรับกับการค้าที่จะต้องมีการข้องเกี่ยวกับชาวต่างชาติ โดยเฉพาะเรื่องของ

ภาษา ภาษาอังกฤษนั้นถือว่าเป็นภาษาส�าคัญในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ในฐานะที่ผมเป็น

สื่อสารมวลชน ถ้ามีอะไรคืบหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ผมจะรีบน�ามาบอกกล่าวกันโดยทันที

อ่านนิตยสารฉบับออนไลน์และดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่www.loeimarket.comEmail: esanworldbook@gmail.com

ดิลกพัฒน์ พีรศรุตวิบูล

บรรณาธิการบริหาร

PAGE 5

พบกับนิตยสาร Loeimarket Magazineทุกเดือนที่ ท่าอากาศยานจังหวัดเลย ศูนย์การค้า โรงแรม ร้านอาหาร สถาน

บริการต่างๆ โชว์รูมรถค่ายต่างๆ ห้องสมุด ร้านกาแฟใกล้บ้าน ในเขต อ�าเภอ

เมืองเลย อ�าเภอเชียงคาน และอ่านออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์ www.loeimarket.com

โรงแรม

• เลยวิลเลจ

• เลยพาเลซ

• ซันพาเลซ

• ใบบุญเพลส

• เลยพาวิลเลียน

• ม้วนทองแกรนด์

• ม้วนมาณี

• ศิริมาธานี

• ไทยอุดม

• ภูหลวง

• สองผัวเมีย

• ดิโอลด์ เชียงคาน

• เฮือนพัดโบก

• ภูนาค�า รีสอร์ท

• โรงแรมคิงส์

ร้านกาแฟ / ร้านอาหาร

• คอฟฟี่บาร์

• บ้านยาย

• บ้านพร

• ล้านช้าง

• เฮือนหลวงพระบาง (เชียงงคาน)

• อเมซอน (ปตท.นาอาน)

• อเมซอน (ปตท.สามเหลี่ยมทองค�า)

• บ้านกาแฟ (สามเหลี่ยมทองค�า)

• กาแฟ โรงแรมคิง

• ร้านปังสด

• คอฟแมน (สาขาโลตัสเลย)

• ร้านขวัญใจ

ศูนย์บริการ

• ไฮเทคยนต์

• อาร์ต อลูมิเนียม

• สังกะสี

• ห้างเพชรทองวาณิช

• แรลลี่ประดับยนต์

• ฮอนด้าเมืองเลย

• ยามาฮ่าเมืองเลย

• โรงพยาบาลเมืองเลย ราม

• โรงพยาบาลเลย

• เมโทร 2533

• วังน�้าฟ้า (วังสะพุง)

• Next Hair Design

• ร้านค�าหลวง

• โชว์รูม โตโยต้า (เมืองเลย)

• โชว์รูม โตโยต้า (วังสะพุง)

• โชว์รูม ฮอนด้า (เมืองเลย)

• โชว์รูม มิตซูบิชิ (เมืองเลย)

• โชว์รูม นิสสัน (เมืองเลย)

• โชว์รูม ทาทา (เมืองเลย)

• โชว์รูม มาสด้า (เมืองเลย)

• โชว์รูม อีซูซุ (เมืองเลย)

• โชว์รูม เชฟโรเลต (เมืองเลย)

• โชว์รูม ฟอร์ด (เมืองเลย)

• ปึงหงี่เชียง (ปตท.นาอาน)

• ท่าอากาศยานเมืองเลย

• บิ๊กโฮม

• 3BB

• TOT

• TT&T

• ชื่นบาน เว็ดดิ้ง สตูดิโอ

• เทสโก้โลตัส (เมืองเลย)

• ห้างภูหลวงพลาซ่า

• ห้างใบบุญ ซูเปอร์เซ็นเตอร์

• หอสมุดประชาชน (เมืองเลย)

• ห้องสมุดโรงเรียนเลยพิทยาคม

• ห้องสมุดโรงเรียนเลยอนุกูลฯ

• ห้องสมุดโรงเรียนเมืองเลย

• ห้องสมุดโรงเรียนอนุบาลเลย

• ห้องสมุดโรงเรียนเทศบาลศรีสะอาด

• ห้องสมุดมหาวิทยาลัยราชภัฎเลย

• สถานีต�ารวจ (เมืองเลย)

• สถานีรถประจ�าทาง (เมืองเลยแอร์)

• นครชัยแอร์ (เมืองเลย)

• วัดเนรมิตวิปัสนา

• วุฒิศักด์ คลินิค

• ร้านใช่เลย (เชียงคาน)

• ธนาคารไทยพาณิช

• ธนาคารกรุงไทย

• ธนาคารกรุงเทพ

• ธนาคารกรุงศรีอยุธยา

• ธนาคารทหารไทย

• ธนาคารเกียร์ตินาคิน

• ธนาคารธนาชาติ

• ธนาคารกสิกรไทย

• มุมอร่อย

• โอลี่คอฟฟี่

• เลยดานัง

• มิลค์เค๊ก

หมดปัญหาหยิบนิตยสารไม่ทัน สมัครสมาชิกราย

ปีโดยมีค่าใช้จ่ายในการจัดส่ง 240 บาท (12 เล่ม)

และรอรับนิตยสารส่งถึงบ้าน

ข้อมูลผู้สมัครสมาชิกชื่อ .........................................................................

นามสกุล .........................................................................

เพศ ชาย หญิง อายุ ............................อีเมล์ ................................................

โทรศัพท์บ้าน ............................................โทรศัพท์ที่ท�างาน ...........................................

โทรสาร ...................................................โทรศัพท์มือถือ...............................................

อาชีพ

นักเรียน นิสิต/นักศึกษา นักออกแบบ/ครีเอทีฟ อาชีพอิสระ ข้าราชการ/รัฐวิสหกิจ

พนักงานบริษัท ครู/อาจารย์ ผู้ประกอบการ อื่นๆโปรดระบุ...........................................................

ท่านรู้จักเราจาก...

เพื่อน

พบเจอโดยบังเอิญ

วิทยุ ระบุคลื่น...........................................................

สื่อป้ายประชาสัมพันธ์

อื่นๆโปรดระบุ...........................................................

ที่อยู่ในการจัดส่ง

หมู่บ้าน/บริษัท ................................................................หน่วยงาน/แผนก..........................................................................

เลขที่.............................ซอย...............................ถนน...........................................ต�าบล/แขวง...........................................

อ�าเภอ/เขต..........................................................จงัหวดั......................................................รหสัไปรษณย์ี...........................

ที่อยู่ในการออกใบเสร็จ

หมู่บ้าน/บริษัท ................................................................หน่วยงาน/แผนก..........................................................................

เลขที่.............................ซอย...............................ถนน...........................................ต�าบล/แขวง...........................................

อ�าเภอ/เขต..........................................................จงัหวดั......................................................รหสัไปรษณย์ี...........................

ต้องการสมัครสมาชิกนิตยสาร Loeimarket Magazine จ�านวน 12 เล่ม

เริ่มตั้งแต่ฉบับเดือน ..........................................................................โดยยินดีเสียค่าใช้จ่ายในการจัดส่งเป็นจ�านวนเงิน 240 บาท

วิธีการช�าระเงิน (ระยะเวลา 1 ปี จ�านวน 12 เล่ม)

เช็คสั่งจ่ายในนาม บริษัท อีสานเวิลด์ สตูดิโอ (ประเทศไทย) จ�ากัด

โอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ ธนาคารกสิกรไทย สาขาเลย เลขที่บัญชี 156-2-57766-8

ในนาม บริษัท อีสานเวิลด์ สตูดิโอ (ประเทศไทย) จ�ากัด

กรุณาแฟกซ์ใบสมัครพร้อมใบน�าฝาก-โอนเงินมาที่เบอร์ 042-844809 หรือส่งไปรษณีย์มาที่

บริษัท อีสานเวิลด์ สตูดิโอ (ประเทศไทย) จ�ากัด

342/332 ถนนเลียบคลองชลประทาน ต�าบลเมือง อ�าเภอเมืองเลย จังหวัดเลย 42000

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 090-0290-411, 090-0290-412, 090-0290-413, 090-0290-414

ส�าหรับเจ้าหน้าที่ ส�าหรับเจ้าหน้าที่การเงิน

1. เลขที่สมัครสมาชิก.................................................. 1. เจ้าหน้าที่การเงิน..............................................

2. วันที่..................................................................... 2. วันที่...............................................................

3. เริ่มตั้งแต่ฉบับเดือน ................................................ 3. วันที่รับเงิน......................................................

หมายเหตุ : แสดงเพียงบางส่วนของสถานที่จัดวางเท่านั้น

Loeimarket Magazineนิตยสารไลฟ์สไตล์เพื่อคนเมืองเลย

เมดอินไทยแลนด์แคตตาล็อกรวมผลิตภัณฑ์ และพฤติกรรมไทยสุดเซอร์เรียล ที่อยู่เหนือทุกตรรกะ และก้าวข้ามทุกเหตุผล

ผู้เขียน นวพล ธ�ารงรัตนฤทธิ์

ราคาปกติ 225.00 บาท

:: เนื้อหาโดยสังเขป

จากคอลัมน์ยอดฮิตเกาะติดทุกกระแสเวรี่ไทยในนิตยสารอะเดย์ สู่การรวมเล่มทุกคอลัมและความคูลแบบฉบับ

ไม่ต้องพับเพียบไม่ต้องร้อยมาลัยกันให้วุ่นวาย ก็สืบได้ว่าสิ่งเหล่านี้คือไทยแท้แน่นอน!

วิชาความสำาเร็จยิ่งใหญ่ ที่มหาวิทยาลัยไม่มีสอน มาร์ค ซักเกอร์เบิร์กปลุกไอเดียให้รวยแสนล้าน ที่ไม่มีสอนในทุกต�าราทางธุรกิจโลก!!! หนังสือเล่มนี้เหมาะอย่างยิ่งในการช่วยค้นหาตัว

เองให้พบวิธีผลักดันให้รวยเร็ว...

ผู้เขียน ทศ คณนาพร

ราคาปกติ 150.00 บาท

:: เนื้อหาโดยสังเขป

คนที่ประสบความส�าเร็จความส�าเร็จยิ่งใหญ่ขนาดไหนก็ย่อมเริ่มต้นที่ “ก้าวแรก” เสมอ คนส่วนมากมักไม่กล้าจะ

ก้าวออกไปเพราะกลัวว่าจะล้มเหลว แต่ไม่ว่าจะส�าเร็จหรือล้มเหลว ไม่ว่าอย่างไรเราก็ต้องก้าวออกไปก่อนถึงจะรู้

อย่างที่ผู้ชายคนนี้ “มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก” ได้เดินน�าหน้าเราออกไปแล้ว เรื่องราวของเขาที่คัดสรรมาน�าเสนอในเล่ม

จะมาช่วยปลุกไอเดียของคุณให้รวยแสนล้าน ที่ไม่มีสอนในทุกต�าราทางธุรกิจโลก!!! เหมาะอย่างยิ่งในการช่วยค้นหา

ตัวเองให้พบวิธีผลักดันให้รวยเร็วที่ “มาร์ค ซักเกอร์เบิร์ก” วัยรุ่นแสนล้านได้พิสูจน์มาแล้ว!!!

วิถีเดนท์สุ(The Dentsu Way)

Cross Switch Marketing เเนวทางการตลาดเเบบใหม่ นวัตกรรมที่สร้างบนพื้นฐาน ทางเเนวคิดที่โดดเด่น

ผู้เขียน Kotaro Sugiyama (โคทาโร่ ซูกิยามะ), Tim Andree (ทิม อันเดร)

ผู้แปล Shuriken by Dentsu Plus

ราคาปกติ 350.00 บาท

:: เนื้อหาโดยสังเขป

นี่คือกลยุทธ์การตลาดครั้งส�าคัญจากเอเยนซี่โฆษณาที่มีพัฒนาการเชิงนวัตกรรมมากที่สุดในโลก ในฐานะที่เป็นหนึ่ง

ในบริษัทโฆษณาขนาดใหญ่ และประสบความส�าเร็จมากที่สุดในโลก “เดนท์สุ” เป็นผู้บุกเบิกกลยุทธ์ Cross Com-

munication ที่ล้�ายุค ซึ่งเพิ่งจะได้รับการเปิดเผยเป็นครั้งแรกในขณะนี้ ในโลกที่เต็มไปด้วย “สาร” ทางการตลาด

การที่จะท�าให้ข้อเสนอของคุณมีความหมายเป็นความท้าทายอย่างยิ่งใหญ่ที่สุด และโมเดล Cross Switch ของเดนท์

สุจะตอบโจทย์ความท้าทายนี้ได้อย่างครบถ้วน

เลยมา...หาหนังสือใหม่

BOOK RECOMMEND

10 LOEI MARKET MAGAZINE

Madagascar 3มาดากัสการ์ 3 ข้ามป่าไปซ่ายุโรป ผู้กำากับEric Darnell, Tom McGrathนักแสดงBen Stiller, Jada Pinkett Smith ,Chris Rock

การผจญภัยครั้งใหม่ของผองเพื่อน เจ้าสิงโต อเล็กซ์

(เบ็น สติลเลอร์), ม้าลายมาร์ตี้ (คริส ร็อค), ยีราฟ เมลแมน

(เดวิด ชวิมเมอร์) และฮิปโปกลอเรีย (เจด้า พิงค์เกท สมิธ)

ที่คราวนี้ไปหลงทางอยู่ในยุโรปและกลายเป็นอาชญากรที่ถูก

หมายหัว จึงแฝงกายอยู่ในคณะละครสัตว์เพื่อหาทางกลับ

สู่สวนสัตว์เซ็นทรัลปาร์กใน นิวยอร์ก โดยมี แก๊งเพนกวิน,

มัวรีซ และกษัตริย์จูเลียนติดสอยห้อยตามมาร่วมผจญ

ภัยด้วยการกลับมาอีกครั้ง และอีกครั้งของแก็งค์สุดป่วน

มาดากัสการ์ 3 (Madagascar 3: Europe’s Most Wanted)

สุดยอดแอนิเมชั่นที่แฟนๆรอคอย สนุกซ่าฮาป่วนยกก�าลัง

ATMตู้ กด ตาย

ผู้กำากับDavid BrooksนักแสดงAlice Eve, Josh Peck and Brian Geraghty | See full cast and crew

ATM ตู้ กด ตาย ผลงานระทึกขวัญภายในพื้นที่จ�ากัด

เขียนบทโดย คริส สปาร์ลิ่ง ผู้เขียนบท Buried ซึ่งน�าแสดง

โดย ไรอัน เรย์โนลด์ ที่หลอนระทึกจนได้ใจคนดูมาแล้ว

คราวนี้เขาขอสานต่อความสยองอีกครั้งโดยได้สามนักแสดง

ดาวรุ่งอย่าง อลิซ อีฟ, จอช เพ็ค และ ไบรอัน แกเร็ตตี้ มา

ร่วมประสบชะตากรรม ในเหตุการณ์ที่จะกระชากขวัญคน

ดูให้กระเจิง เมื่อเพื่อนร่วม 3 คน ที่หลังจากไปกินเลี้ยงคืน

วันคริสต์มาส ก็แวะกดเงินในตู้ ATM กลางลานจอดรถแห่ง

หนึ่ง แต่หารู้ไม่ว่ามีบุคคลสุดอันตรายจ้องรอที่จะคุกคาม

เอาชีวิตพวกเขา!

The Amazing Spider-Manสไปเดอร์ แมน 4

ผู้กำากับ

Marc Webb

นักแสดง

Andrew Garfield, Emma Stone, Rhys Ifans, Denis Leary, Camp-

bell Scott, Irrfan Khan

กลับมาอีกครั้งส�าหรับซุปเปอร์ฮีโร่ ขวัญใจคนทั้งโลก

อย่าง ”สไปเดอร์แมน” หลังจากต้องพบกับปัญหามากมาย

ที่ต้องเปลี่ยนผู้ก�ากับจาก แซม ไรมี่ มาเป็น มาร์ค เว็บบ์

และได้สไปเดอร์แมนคนใหม่อย่างหนุ่ม แอนดรูว์ การ์ฟิลด์

จาก The Social Network มารับบทน�านี้ไป โดยภาคนี้เป็น

เรื่องราวที่ย้อนกลับไปสู่ชีวิตในวัยเรียนของ ปีเตอร์ ปาร์ค

เกอร์ (แอนดรูว์ การ์ฟิลด์) กับช่วงเวลาที่ต้องพบว่าตัวเอง

นั้นมีความสามารถพิเศษที่ไม่เหมือนใคร การใช้ชีวิต ความ

รักครั้งแรก พร้อมกับการปรับตัวให้เข้ากับความสามารถ

พิเศษของตัวเอง รวมถึงการต้องรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่

คาดคิดต่าง ๆ อีกมากมาย

เลยมา...ดูหนัง

MOVIE RECOMMEND

LOEI MARKET MAGAZINE 11

MUSIC RECOMMEND

Song : คนถูกทิ้ง

Artist : Muzu

Album : Muzu (New Single)

Song : วันนี้...วันสุดท้าย

Artist : เบล สุพล พัวศิริรักษ์

Album : Good Afternoon

Song : แสงสุดท้าย (นั่งเล่น Version)

Artist : BODY SLAM

Album : นั่งเล่น Version

Song : Trouble Maker

Artist : Hyunseung and Hyuna

Album : Trouble Maker

Song : ใครนิยาม

Artist : ETC.

Album : Push

Song : One Thing

Artist : One Direction

Album : One Thing

Song : ชายกลาง Feat. สิงโต น�าโชค Lyrics

Artist : แสตมป์ อภิวัชร์ เอื้อถาวรสุข

Album : ชายกลาง (Single)

Song : ฉันยังอยู่ทั้งคน

Artist : ณัฐ ศักดาทร AF 4

Album : 361� NAT SAKDATORN

Song : ร่มสีเทา

Artist : วัชราวลี Plus

Album : วัชราวลี Plus

Song : วินาทีเดียว เท่านั้น

Artist : เก้า จิรายุ

Album : Single วินาทีเดียวเท่านั้น

เลยมา...ฟังเพลง

12 LOEI MARKET MAGAZINE

เลยมา...เรื่องจากปก

Song : ฉันยังอยู่ทั้งคน

Artist : ณัฐ ศักดาทร AF 4

Album : 361� NAT SAKDATORN

LOEI MARKET MAGAZINE 13

1.กลุ่มโรคติดต่อทางน�้าและอาหาร

ที่พบบ่อยคือ โรคท้องเดิน โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน

บิด ไทฟอยด์ อาหารเป็นพิษ ตับอักเสบ เป็นต้น ซึ่งสาเหตุ

เกิดจากรับประทานอาหาร หรือดื่มน�้าที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน

รวมทั้งการรับประทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ หรือใช้น�้าที่

ไม่สะอาด เช่น น�้าคลอง มาประกอบอาหาร และยังรวม

ถึงการรับประทานอาหารที่ปรุงไว้นานข้ามมื้อ หรือเกิน 6

ชั่วโมง เช่น อาหารกล่องที่ท�าไว้ส�าหรับคนจ�านวนมาก ที่

อาจจะบูดเสียได้ง่าย ๆ

คำาแนะนำา

1.ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ ไม่มีแมลงวัน

ตอม ไม่ควรทานอาหารค้างคืน หรือปรุงเสร็จมานานหลาย

ชั่วโมงแล้ว เพราะอาหารอาจบูดเน่า

2.ดื่มน�้าสะอาด เช่น น�้าที่ต้มแล้ว หรือน�้าบรรจุขวดที่มี

ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูฝนแล้ว  ทำาให้สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลง  ส่ง

ผลให้เชื้อโรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว  นำาไปสู่โรคภัยไข้

เจ็บต่าง ๆ ตามมามากมาย  เพราะฉะนั้น  ถ้าใครไม่อยากเป็นโรค  เราก็ควรดูแล

รักษาสุขภาพ  เพื่อป้องกันโรคไม่ให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อของ  10  โรคร้ายที่มัก

ระบาดในช่วงฤดูฝน ดังต่อไปนี้ค่ะ

เลยมา...เรื่องจากปก

14 LOEI MARKET MAGAZINE

อย.รับรองคุณภาพ

3.ควรเลือกซื้อน�้าแข็งที่ไม่มีตะกอน และไม่ควรรับ

ประทานน�้าแข็งที่ใช้ส�าหรับแช่อาหารอื่น

4.ก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง ควรล้างมือให้สะอาด

เป็นนิสัย

5.ถ่ายอุจจาระลงในส้วม และล้างมือทุกครั้งหลังถ่าย

อุจจาระเสร็จ หากเป็นช่วงน�้าท่วม ไม่สามารถเข้าส้วมได้

ควรถ่ายอุจจาระลงในถุงพลาสติก แล้วใส่ปูนขาวจ�านวนพอ

สมควรลงไปในถุง มัดปิดปากถุงให้แน่น แล้วใส่ถุงด�าซ้อน

อีกชั้นหนึ่งก่อนน�าไปทิ้ง ไม่ควรถ่ายอุจจาระลงน�้าเด็ดขาด

เพราะจะยิ่งเป็นการแพร่เชื้อโรค

2.กลุ่มโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ

เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งร้อนจัด ฝนตก ก็ท�าให้

คนป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจได้ง่าย โดยเฉพาะโรค

หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรียใน

อากาศ แถมยังติดต่อกันได้ง่ายเพียงแค่การไอ จาม หรือ

มือที่เปื้อนน�้ามูก น�้าลาย เสมหะ ฉะนั้นแล้ว เพื่อไม่ให้เชื้อ

โรคแพร่กระจายสู่ผู้อื่น ควรใช้ผ้าปิดปากและจมูกเมื่อเวลา

ไอ จาม หรือจะสวมหน้ากากอนามัยก็เป็นวิธีป้องกันที่ดี ที่

ส�าคัญ อย่าลืมหมั่นล้างมือบ่อย ๆ เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่เราอาจ

จะไปสัมผัสมา หรือป้องกันไม่ให้เราแพร่เชื้อโรคไปสู่คนอื่น

และนอกจากโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่แล้ว ยังมีโรคคอ

อักเสบ หลอดลมอักเสบ และโรคปอดบวมที่พบได้บ่อยใน

ช่วงฤดูฝน ซึ่งโรคปอดบวมนี้ถือเป็นโรคอันตรายถึงชีวิตหาก

เกิดขึ้นกับเด็กอายุต�่ากว่า 5 ปี หรือผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้น

หากพ่อแม่สังเกตว่า ลูกหลานมีไข้ ไอ หายใจเร็วหรือหอบ

เหนื่อย ต้องรีบพาไปพบแพทย์ทันที

คำาแนะนำา

1.เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายสู่ผู้อื่น ควรใช้ผ้า

ปิดปากและจมูกเมื่อเวลาไอ จาม หรือจะสวมหน้ากาก

อนามัยก็เป็นวิธีป้องกันที่ดี

2.หมั่นล้างมือบ่อย ๆ เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่เราอาจจะไป

สัมผัสมา หรือป้องกันไม่ให้เราแพร่เชื้อโรคไปสู่คนอื่น

3.หลีกเลี่ยงการคลุกคลี หรือใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคทาง

เดินหายใจ เพื่อป้องกันการรับเชื้อเข้าสู่ร่างกาย

3.โรคเลปโตสไปโรซิส หรือ ไข้ฉี่หนู

หลายคนเข้าใจผิดว่า โรคฉี่หนูมีพาหะคือ “หนู”

เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว พาหะของโรคฉี่หนู มีได้ทั้งสัตว์

เลี้ยง เช่น สุนัข สุกร โค กระบือ รวมทั้งสัตว์ป่า และสัตว์

ที่มีฟันแทะทั้งหลาย โดยเชื้อเหล่านี้จะปะปนอยู่ในน�้า และ

สิ่งแวดล้อมในที่ที่มีน�้าท่วมขัง หากใครสัมผัสถูก เชื้อจะเข้า

สู่ร่างกายผ่านทางบาดแผล รอยขีดข่วน เยื่อบุจมูก เยื่อบุตา

เยื่อบุในช่องปากได้ง่าย ๆ

อาการเด่น ๆ ของโรคนี้คือ หลังได้รับเชื้อประมาณ

1-2 อาทิตย์ จะมีไข้สูงเฉียบพลัน ปวดศีรษะมักปวดกล้าม

เนื้อบริเวณน่อง และโคนขาอย่างรุนแรง และตาแดง คอแข็ง

สลับกับไข้ลด หากเป็นมากอาจมีจุดเลือดออกที่เพดานปาก

หรือตามผิวหนัง จนกระทั่งตับวาย ไตวายได้เลยทีเดียว

คำาแนะนำา

1.ส�าหรับคนที่มีไข้ แต่ไข้ไม่สูงมาก ควรเช็ดตัวลดไข้

เลยมา...เรื่องจากปก

เป็นระยะ และรับประทานยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล แต่

ห้ามใช้แอสไพรินเด็ดขาด

2.หากต้องเดินย�่าน�้าท่วม หรือน�้าสกปรก ต้องล้างเท้า

ให้สะอาดทุกครั้งหลังจากย�่าน�้าแล้ว และใช้ผ้าสะอาดเช็ด

เท้าให้แห้ง อย่าปล่อยให้เท้าเปียก อับชื้น นอกจากนี้ หาก

จ�าเป็นต้องอยู่ในพื้นที่น�้าท่วม ต้องสวมใส่รองเท้าบูทให้

เรียบร้อย

4.โรคน�้ากัดเท้า

กลุ่มเสี่ยงต่อโรคนี้คือคนที่ต้องเดินในแหล่งน�้า ลุยน�้า

สกปรกนาน ๆ เช่น คนที่พักอาศัยอยู่ในพื้นที่น�้าท่วมขัง

หรือต้องลุยน�้าขังในช่วงฝนตก โดยเชื้อราจะท�าให้ผิวหนัง

ซอกนิ้วเท้าแดง ขอบนูนเป็นวงกลม และคัน แต่ถ้าไปเกา

แผลจะแตกและมีน�้าเหลืองเยิ้มออกมา

คำาแนะนำา

1.หลีกเลี่ยงการเดินในที่ที่มีน�้าขัง หรือน�้าท่วม แต่หาก

จ�าเป็นต้องเดินลุยน�้า ควรรีบเช็ดเท้าให้แห้งทุกครั้ง และ

อาจต้องสวมรองเท้าบูท

2.หากผิวหนังเริ่มเปื่อย เกิดตุ่มคัน น�้ากัดเท้า หรือมี

บาดแผล ให้รีบไปพบแพทย์ เพื่อรักษาอาการดังกล่าวก่อน

ที่จะลุกลามจนท�าให้เกิดโรแทรกซ้อน

5.โรคไข้เลือดออก

พาหะน�าโรคไข้เลือดออกก็คือ “ยุงลาย” ซึ่งหากได้

รับเชื้อประมาณ 5-8 วัน ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง (38.5-41

องศาเซลเซียส) ติดต่อกัน 2-7 วัน หน้าแดง ปวดศีรษะ

LOEI MARKET MAGAZINE 15

นอกจากคำาแนะนำาข้างต้นแล้ว เราก็ควรหมั่น

รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง  และอบอุ่น

อยู่เสมอ  เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อ

เชื้อโรคต่าง  ๆ  ที่จะเข้าสู่ร่างกาย  นอกจาก

นี้ ควรเข้ารับการฉีดวัคซีนตามคำาแนะนำาของ

เจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือตามประกาศของ

ทางราชการด้วย

คลื่นไส้อาเจียน และอ่อนเพลีย บางรายที่มีอาการรุนแรง

อาจไม่รู้สึกตัว และเสียชีวิตได้ ขณะที่บางรายหากหายป่วย

แล้ว อาจมีความพิการทางสมอง สติปัญญาเสื่อม และเป็น

อัมพาตได้

คำาแนะนำาสำาหรับโรคที่มียุงเป็นพาหะ

1.พยายามอย่าให้ถูกยุงกัด โดยการทายากันยุง และ

ควรก�าจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงเป็นประจ�า ทั้งในแจกัน

ดอกไม้ พลูด่าง หรือตู้รองกับข้าว จานรองกระถางต้นไม้

2.หากมีอาการไข้ และเพิ่งกลับจากการพักค้างแรมใน

ป่ามา ควรแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย เพื่อรับการตรวจเลือดหา

เชื้อมาลาเรีย

8.โรคเยื่อตาอักเสบ หรือ โรคตาแดง

เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน ซึ่งเกิดจากเชื้อ

ไวรัส และติดต่อกันง่ายเพียงการสัมผัส หรือใช้ของส่วนตัว

ร่วมกัน รวมทั้งการใช้น�้าที่ไม่สะอาดล้างหน้า อาบน�้า น�้า

สกปรกกระเด็นเข้าตา ก็ท�าให้เยื่อตาอักเสบ และตาแดงได้

คำาแนะนำา

1.ระวังอย่าให้น�้าสกปรกกระเด็นเข้าตา หากมีน�้า

สกปรกกระเด็นเข้าตาแล้ว ให้รีบล้างตาด้วยน�้าสะอาดทุก

ครั้งทันที

2.อย่าใช้มือ แขน หรือผ้าที่สกปรกขยี้ตา หรือเช็ดตา

3.อย่าใช้สิ่งของร่วมกับผู้ที่เป็นโรคตาแดง หรือเยื่อตา

อักเสบ

9.อันตรายจากสัตว์มีพิษ

ในช่วงน�้าท่วม อาจมีสัตว์มีพิษ เช่น งู ตะขาบ แมงป่อง

ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูก บางรายเบื่ออาหาร ปวดท้อง

อาเจียน จากนั้นจะมีจุดแดงเล็ก ๆ ขึ้นตามล�าตัว ในราย

ที่มีอาการรุนแรงจะเกิดภาวะช็อกหลังไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว

ตัวเย็น ปากเขียว บางรายมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร

ถ่ายเป็นเลือด หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องและทันเวลา

ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้ภายใน 12-24 ชั่วโมง

ข้อควรระวังคือ ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก ห้ามทานยา

แอสไพรินเด็ดขาด เพราะจะทำาให้เลือดออกได้ง่ายขึ้น

6.โรคมาลาเรีย

เกิดจากเชื้อโปรโตซัวที่มากับ “ยุงก้นปล่อง” ซึ่งมัก

อาศัยอยู่ในป่าตามแนวชายแดน ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง

หนาวสั่นเป็นพัก ๆ ในเวลาเดิม ๆ แต่หากไปพบแพทย์

ทันก็สามารถรักษาหายได้ด้วยการทานยาไม่กี่วัน แต่หาก

ไปพบแพทย์ช้า ผู้ป่วยอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะ

มาลาเรียขึ้นสมอง ภาวะปอดบวมน�้า ภาวะไตวาย ซึ่งท�าให้

เสียชีวิตได้

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากโรคมาลาเรียยังไม่มีวัคซีน

ป้องกัน ฉะนั้น วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือ อย่าให้ตัวเองถูกยุงกัด

เช่น อาจทายากันยุง หรือนอนในมุ้งชุบสารเคมี

7.โรคไข้สมองอักเสบ เจ อี

เกิดจากเชื้อไวรัส โดยมี “ยุงร�าคาญ” ซึ่งแพร่พันธุ์ตาม

แหล่งน�้าในทุ่งนาเป็นพาหะน�าโรค โดยยุงร�าคาญได้รับเชื้อ

มาจาก “หมู” และเมื่อมากัดคนก็จะปล่อยเชื้อเข้าสู่ร่างกาย

คนไปด้วย หากคนได้รับเชื้อแล้วมักจะไม่มีอาการแสดง

ให้เห็น แต่ในบางรายอาจมีอาการไข้สูง ปวดศีรษะมาก

หนีน�้าท่วมเข้ามาอาศัยอยู่ในบ้านเรือน ซึ่งหากไม่ระวังก็

อาจถูกสัตว์เหล่านี้กัด หรือต่อยได้

คำาแนะนำา

ดูแลรักษาความสะอาดในบ้าน จัดบ้านให้เป็นระเบียบ

เรียบร้อย เพื่อไม่ให้สัตว์มีพิษมาอยู่อาศัย หรือเป็นแหล่ง

เพาะพันธุ์แมลงวันได้

10.โรคอาหารเป็นพิษ จากเห็ดพิษ

ในช่วงหน้าฝนทุกปีจะเป็นช่วงที่มีเห็ดพิษเกิดขึ้นเอง

ตามธรรมชาติเป็นจ�านวนมาก ซึ่งหากใครไปรับประทาน

เห็ดพิษเหล่านี้เข้าโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ อาจล้มป่วยด้วย

โรคอาหารเป็นพิษได้ และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย

ทีเดียว โดยจากสถิติที่ผ่านมาของกรมควบคุมโรค พบว่า

ชาวภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มีผู้เสียชีวิต

จากการรับประทานเห็ดพิษมากที่สุด

คำาแนะนำา

วิธีการป้องกันก็คือ ไม่ควรเก็บเห็ดที่ไม่แน่ใจ หรือ

เห็ดที่ไม่เคยมีใครรับประทานมาปรุงอาหารทาน ควรรับ

ประทานเฉพาะเห็ดที่แน่ใจแล้วเท่านั้น นอกจากนี้ เห็ดยัง

เน่าเสียได้เร็วหากเก็บไว้นาน จึงควรแช่ตู้เย็นไว้ และหาก

เป็นเห็ดที่ไม่เคยทานมาก่อน ควรทานเพียงเล็กน้อยในครั้ง

แรก เพราะเห็ดบางชนิดอาจไม่เป็นพิษต่อคนอื่น แต่อาจ

เป็นพิษต่อเราก็เป็นได้

เลยมา...เรื่องจากปก

16 LOEI MARKET MAGAZINE

18 LOEI MARKET MAGAZINE

20 LOEI MARKET MAGAZINE

  อาจดูไม่แปลก  ส�าหรับผู้ชายบ้างาน  แต่

ถ้าเกิดเป็นผู้หญิงบ้างานบ้างล่ะ  มันจะเป็น

อย่างไร  นิสัยของผู้หญิงที่ผู้ชายไม่ชอบก็คือ 

ขี้บ่น  จุกจิก  ขี้หึง  และอีกหลายอย่าง  ผู้ชาย

หลายคนทนกับนิสัยแบบนี้ได้  แต่พอพูดถึง

ผู้หญิงบ้างาน  มันท�าให้ผู้ชายถึงกับต้องเมิน

หน้าหนี    ส�าหรับตัวผู้หญิงเอง  มันไม่เห็นจะ

เป็นเรื่องแปลกตรงไหน  กับการที่ผู้หญิงสัก

คนชอบท�างาน  (อย่างบ้าคลั่ง)  ซึ่งผู้หญิง

ท�างานหลายคนกลับคิดว่า  การท�างานดีกว่า

การไม่ท�างานอะไรเลย ซึ่งแตกต่างกับผู้ชายที่

ไม่ชอบผู้หญิงบ้างานเอาซะเลย

Working hardผู้หญิงบ้างาน อาจขึ้นคานได้!!!

เลยมา...บอกให้รู้

มาดูดีกว่าว่า...

ท�าไมผู้ชายถึงไม่ชอบผู้หญิงบ้างาน

•  ก็เพราะเธอไม่มีเวลา 

•  สมองก็มีแต่งาน

•  วันๆเอาแต่เครียด

•  แถมยังไม่ค่อยดูแลตัวเองอีก

  นี่เป็นสาเหตุหลัก  ๆ  ที่ท�าให้ผู้ชายไม่ชอบเดทผู้

หญิงบ้างาน ฟังดูเหมือนไม่ยุติธรรมเลย เพราะเวลา

ที่ผู้ชายบ้างานขึ้นมา  ก็ท�าตัวคล้าย  ๆ  กัน  อย่างไร

ก็ตาม  ส�าหรับผู้หญิงบ้างานทั้งหลายที่อยากจะบ้า

น้อยกว่านี้หน่อย  เพราะไม่อยากขึ้นคานละก็  เรา

แอบเอาเคล็ดลับมาบอกกัน

  คุณต้องรู้จักแบ่งเวลาให้ดีในเรื่องต่าง  ๆ  ไม่ว่า

จะเป็นเรื่องงาน  เรื่องคนรัก  เรื่องเพื่อน  ควรแบ่ง

เวลาให้เป็น  เพราะจะได้มีเวลาให้คนอื่นบ้าง  รวม

ทั้งตัวคุณเองด้วย  และการที่คุณท�างานมากเกินไป 

อาจไม่ใช่เพราะว่าคุณชอบท�างานหรอก  แต่อาจ

จะท�าให้คุณรู้สึกเหมือนกับว่า  มันเป็นงานอดิเรก 

เพราะคุณท�างานตลอด  24  ชั่วโมง  หางานอดิเรก

อย่างอื่นท�าบ้าง  เพื่อเป็นการผ่อนคลายให้ตัวเอง 

จ�าไว้ว่า  การท�างานไม่ใช่งานอดิเรก  ที่ส�าคัญควรจะ

คอยดูแลตัวเองให้ดีขึ้น กินอาหารให้ตรงเวลา เจียด

เวลาไปออกก�าลังกายบ้าง  อย่าปล่อยปละตัวเองให้

โทรม  ท�างานหัวฟู  ผู้ชายที่ไหนเขาจะชายตามอง

ล่ะ  หัดแต่งตัวสวยออกนอกบ้านบ้าง  หนุ่มจะได้หัน

มาสนใจ

LOEI MARKET MAGAZINE 21

เลยมา...ดูแลรถ

  ห ล า ย ค น ที่ ขั บ ร ถ ทุ ก วั น จ น เ รี ย ก ว ่ า

แทบกินนอนกันอยู่ในรถนั้น  คงจะเคยพบปัญหา

ไม่พึงประสงค์ต่างๆมากมาย  แต่ปัญหาหนักอย่าง

หนึ่งที่แลดูจะก�าจัดยากกว่าสิ่งใดทั้งปวงคือ  มด  ที่

ตามมาหลอกหลอนออนทัวร์ไปกับเราทุกเวลา

  ม ด นั บ ว ่ า เ ป ็ น สั ต ว ์ ที่ ใ ก ล ้ ชิ ด กั บ เ ร า

มากที่สุด  และมันแทบจะอยุ่ทุกที่สามารถไปกับ

เราได้ด้วยตัวของมันที่ขนาดเล็กจิ๋ว  โดยเฉพาะ

มดแดงธรรมดาทั่วไปท�าให้ไม่ยากที่มันอาจจะตาม

ไปท�างานเจอรถติดเหมือนเรา  ความจริงแล้วถ้า

คุณเป็นคนใช้รถธรรมดาแค่ขับไป-ขับกลับที่ท�างาน 

ออกนอกลูกนอกทางบ้าง  แต่รักษาความสะอาด

ภายในรถยนต์เป็นอย่างดี  ปัญหาเรื่องมดขึ้นรถนี้

ถือว่าเป็นเรื่องจิ๊บๆ  มากแต่กลับอีกหลายคนที่ชอบ

ท�ารถเป็นบ้าน  มีขนมกินระหว่างทาง  มดขึ้นรถตัว

สองตัวอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่กว่าที่คิด

  ธ ร ร ม ช า ติ ข อ ง ม ด นั้ น มั น อ ยู ่ กั น เ ป ็ น

ฝูงมีการช่วยเหลือเกื้อกูลกัน  และที่ส�าคัญมัน

สามารถสร้างรังได้ทุกที่ไม่เว้นกระทั่งในรถยนต์

ของคุณ  ซึ่งสิ่งที่ดึงดูดให้มดมีชีวิตรอดก็ไม่พ้นพวก

อาหารที่มีความหวาน  โดยเฉพาะเปลือกลูกอม

ต่างๆ  และเครื่องดื่มน�้าอัดลมต่างๆ  ช่วยบ�ารุงให้

น้องมดในรถเจริญพันธุ์ได้เป็นอย่างดี  การที่มดขึ้น

รถนั้นเราสมควรที่จะรีบก�าจัดตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจาก

เมื่อมดมีการเจริญพันธุ ์ก็จะยากที่จะก�าจัดให้สิ้น

ซาก ซึ่งวันนี้เรามีวิธีดีๆ มาฝากกัน

  1.  ล้างรถ  เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าในห้องโดยสารก�าลัง

มีแขกที่ไม่ได้รับเชิญ  เราควรเริ่มต้นที่การรักษาคว

ามสะอาดทั้งภายนอกและภายในห้องโดยสาร  โดย

การล้างรถไม่ว่าจะล้างเองหรือส่งไปล้างที่ร้าน  ก็

ควรเป็นสิ่งที่รีบท�าอย่างยิ่ง  เพื่อก�าจัดวงปัญหาใน

ขั้นต้น

  2 .   ไ บ ก อนช ่ ว ย ไ ด ้   ค ว า ม จ ริ ง ไ ม ่ ใช ่

เพียงยาฆ่าแมลงยี่ห้อใบก้อนเพียงอย่างเดียว  แต่ยา

ฆ่าแมลงอะไรก็ได้  ก็สามารถช่วยคุณได้โดยให้คุณ

ฉีดแล้วปิดประตูทิ้งไว้สักครึ่งชั่วโมง  ก่อนกลับมา

เปิดกระจกระบายอากาศ เพื่อขจัดกลิ่นยาฆ่าแมลง

  3 .   ว า ง กั บ ดั ก   ไ ม ่ ใ ช ่ ว ่ า ม ด ไ ม ่ ต า ย

หรอกจากฤทธิ์ของยาฆ่าแมลง  แต่เราต้องเผื่อไว้ 

หากรังมดยังมีผู้รอดตายยังไงก็ต้องออกมาติดกับดัก

เราอยู่ดี

  เ พี ย ง   3   ข ้ อ นี้ ก็ จ ะ ส า ม า ร ถ ก� า จั ด

น้องมดได ้ในฉับพลัน  แต ่ทั้ งนี้หากใครไม ่พึง

ประสงค์ในการใช้สารเคมี  ก็ให้น�าน�้าตาล  2  ถ้วย 

ผสมน�้าสะอาด  1  ถ้วย  และ  กรดบอริค  2  ช้อนชา 

เราก็จะได้น�้าตาลพิษไว้ล่อมดให้ขนกลับไปทาน

ตายยกครัวกันเลยทีเดียว  อย่างไรก็ตาม  ทางที่

ดีที่สุดคือไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิต  ซึ่งเราสามารถป้องกัน

ได้ด้วยการรักษาความสะอาดภายในรถยนต์อย่าง

เคร่งครัดเป็นประจ�าทุกสัปดาห์  และไม่ควรจะทิ้ง

เศษขนมหรืออาหารไว้ในรถ  แม้จะรู้ดีว่ารถเรานั้น

สุดยอดของความสะอาด  แต่เรื่องเล็กอย่างมดตัว

จิ๋วๆนั้น ก็อาจท�าให้ชีวิตคุณโดนท�าร้ายก็ได้

มาก�าจัดมด ที่ ชอบขึ้ น รถกันเถอะ มดนับว ่าเป ็นสัตว ์ที่ ใกล ้ชิดกับเรา

มากที่ สุ ด และมันแทบจะอยุ ่ ทุ กที่

สามารถไปกับเราได้ด ้วยตัวของมันที่

ขนาดเล็กจิ๋ว...

22 LOEI MARKET MAGAZINE

  ที่มาของ  ‘โคโยตี้’  สาวนักเต้น  (โชว์)    ค�าว่า  ‘โคโยตี้’  หรือที่ภาษาสเปน อ่านว่า  ‘โคโยตี้’  (coyote) 

แท้จริงแล้ว  คือชื่อทางวิทยาศาสตร์ของหมาป่าชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า “Canis latrans”  มีลักษณะใกล้เคียง

กับสุนัขบ้าน ชอบออกล่าเหยื่อเดี่ยวๆ และในบางครั้งอาจจะพบเจออยู่เป็นกลุ่มเล็กๆ

  ถิ่นอาศัยของพวกหมาป่าชนิดนี้อยู่ในบริเวณทุ่งราบ  พบได้มากในทวีปอเมริกา เหนือ  ตามบันทึกทาง

ประวัติศาสตร์ระบุว่า  มีการค้นพบหมาป่าพันธุ์นี้ครั้งแรกที่บริเวณตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐฯ  และแถบ

คอสตาริกา ภายหลังพวกมันได้ขยายดินแดนขึ้นมาทางอเมริกาเหนือ ส�าหรับช่วงชีวิตของหมาป่าชนิดนี้อยู่

ที่ประมาณ 6 ปี

  ‘โคโยตี้’  เป็นค�าจากภาษาสเปนในเม็กซิโก  ซึ่งยืมค�าต่อมาจากภาษา  ‘Náhuatl’  ของชาว  Aztec  ที่

สะกดว่า ‘cóyotl’ หมายถึง “สุนัขร้องเพลง” ‘coyote’ เมื่อน�ามารวมกับค�าว่า ‘ulgy’ ในภาษาอังกฤษ

จะเป็นศัพท์สแลง  หมายถึง  คนที่น่าเกลียดมาก  ใช้กับเหตุการณ์ที่ผู้ชาย  หรือผู้หญิงตื่นขึ้นมาจากการร่วม

หลับนอนกับคนที่เพิ่งพบกันยังไม่ทันข้ามคืน  และเพิ่งจะมาสังเกตุเห็นเอาตอนตื่นว่า  คู่นอนของตัวเอง

หน้าตาน่าเกลียดมาก  ไม่เหมือนกับตอนก่อนหลับนอนกัน  จึงพยายามที่จะหนีสุดชีวิตแม้จะต้องตัดแขนให้

ขาดก็ยอม  เปรียบเหมือนกับหมาป่าไคโยตี้เมื่อเวลาติดกับดักก็จะพยายามดึงขาตัวเองให้หลุดออกมาแม้ว่า

ขาจะขาดก็ตาม

  ส�าหรับในเมืองไทยค�าว่า  ‘โคโยตี้’  เริ่มมีการน�ามาใช้อย่างแพร่หลายหลังจากที่ภาพยนตร์เรื่อง  “Coy-

ote Ugly” ลงโรงฉาย โดยน�ามาใช้เรียกหญิงสาวที่ประกอบอาชีพนักเต้นแนวเซ็กซี่ วาบหวิวยามราตรีตาม

สถานที่เที่ยวกลางคืน เช่น ผับ หรือบาร์ เป็นต้น

เลยมา...รู้รอบโลก

Coyoteมาท�าความรู้จักโคโยตี้

ภาพลักษณ์ที่ดีไม่ใช่แค่เสื้อผ้า

หน้า ผม หากการแสดงท่าทาง

การแสดงออกทางสีหน้า ความตึงเครียดของกล้าม

เนื้อ และการหายใจ ส่งผลให้เกิดภาพลักษณ์ที่

ดีได้เช่นกัน มาใช้ภาษากายให้ถูกต้องและเป็น

ประโยชน์ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ต่อไปนี้

เปิดร่างกาย กระตุ้นพลังในใจคุณด้วยการนั่งตัวตรง

หายใจเข้า หายใจออกลึกๆ ช้าๆ ผายอกและดึงไหล่

ไปด้านหลัง จะช่วยให้รู้สึกว่าคุณมีพลังในการควบคุม

สถานการณ์ นั่นเป็นเพราะปอดของคุณขยายออก ท�าให้

ได้รับออกซิเจนมากขึ้นจากการหายใจเข้าและหายใจออ

กลึกๆ ช่วยให้สมองได้รับออกซิเจนมากขึ้น ขณะเดียวกัน

การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกดี แม้

คุณจะก�าลังรู้สึกแย่มากก็ตาม

การทำาให้กล้ามเนื้อบนใบหน้ามีลักษณะเหมือนเวลาที่

คุณแสดงอารมณ์ทางสีหน้าโดยธรรมชาติ ก็สามารถช่วย

เปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้เช่นกัน ลองท�าหน้าเศร้าดูสิ แล้ว

จะรู้ว่าการจะท�าหน้าเศร้าได้ คุณจะต้องสร้างความรู้สึก

เศร้าภายในใจเสียก่อน การเปลี่ยนจังหวะในการหายใจก็

ช่วยปรับอารมณ์ได้เช่นกัน การหายใจถี่ขึ้นจะท�าให้หัวใจ

เต้นแรง เกิดความตึงเครียด ขณะที่การหายใจช้าๆ จะ

ค่อยๆ ท�าให้อารมณ์เย็นลง ดังนั้น เพื่อให้เกิดความรู้สึก

สดชื่น ลองฝึกหายใจเข้าออกทางจมูกอย่างเป็นจังหวะ

และไหลลื่น ผ่อนคลายหน้าท้อง ล�าคอ และใบหน้า

การกำาหมัด เป็นการแสดงท่าทางที่ช่วยสร้างพลังอ�านาจ

มาแต่ไหนแต่ไร สามารถช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเอง

ส�าหรับผู้ชาย แค่ก�าหมัดเท่านั้น ไม่จ�าเป็นต้องไปต่อยหน้า

ใครก็จะรู้สึกถึงพลังอ�านาจ ทีนี้ลองก�าหมัดให้แน่นๆ ดูสิ

คะ

ท่าทางที่ช่วยสร้างพลังส่งผลให้เห็นได้ในทันที ที่เราอาจจะ

เคยเห็นกันบ่อยๆ ในหนัง เวลาก่อนจะเดินเข้าห้องประชุม

ครั้งส�าคัญ ตัวละครจะหายใจเข้าลึกๆ ผายอก และเงย

หน้าขึ้น ท่าทางที่ช่วยสร้างพลังและก�าลังใจก่อนการ

สัมภาษณ์งาน ก่อนการประชุม หรือก่อนเดินเข้างานสังคม

นั้น เป็นเหมือนยาวิเศษที่จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้

คุณได้ เพราะความมั่นใจจะเพิ่มขึ้นทันที

LOEI MARKET MAGAZINE 23

Mushrooms

  นอกจากหาได้ง่ายแล้ว  เห็ดยังสามารถน�ามา

ปรุงอาหารได้หลายรูปแบบ  ตั้งแต่การน�าไปทอด 

ย่าง แกง ต้ม ผัด ลวก อบ และยังสามารถใช้แทน

เนื้อสัตว์ส�าหรับเมนูมังสวิรัติ  หรืออาหารเจได้เป็น

อย่างดี แต่หากต้องการใช้เห็ดเป็นอาหารจานลดน�้า

หนัก ก็ควรพิจารณาปรุงเห็ดด้วยกรรมวิธีที่ใช้น�้ามัน

น้อย และมีแป้งเป็นส่วนประกอบไม่มาก

  การเลือกซื้อเห็ดสด  ต้องเลือกดูเห็ดที่ใหม่  ไม่มี

กล่น  หรือเปียกน�้า  ส่วนเห็ดแห้งก็ควรสังเกตดูว่า

แห้งจริง  ไม่มีเชื้อรา  และไม่มีแมลง  หากต้องการ

เก็บรักษาเห็ดสดไว้  ควรตัดรากออก  แล้วห่อด้วย

กระดาษก่อนใส่ในถุงพลาสติกที่เจาะรูเล็กๆไว้อีก

ที  จะสามารถเก็บไว้ได้  ประมาณ  2-3  วัน  แต่หาก

ต้องการเก็บไว้นานกว่านั้นควรต้มแล้วใส่กล่องเก็บ

ไว้  แต่รสชาติของเห็ดที่ได้จะไม่อร่อยเท่ากับการรับ

ประทานเห็ดสดๆ  และที่ส�าคัญการรับประทานเห็ด

ต้องท�าให้สุกก่อนเสมอ  เพราะการบริโภคเห็ดสด 

อาจก่อให้เกิดพิษในร่างกาย อย่างไรก็ตาม เห็ดเป็น

อาหารที่ท�าให้สุกง่าย  ดังนั้น  จึงไม่จ�าเป็นต้องกังวล

ในเรื่องนี้

  เห็ดเป็นอาหารโปรตีนสูง  มีกรดอะมิโนที่เป็น

ประโยชน์ต่อร่างกาย  มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย 

โดยเฉพาะวิตามินบี ซี  ดี  ธาตุเหล็ก ทองแดง  ไทอะมิน 

ฟอสฟอรัส  มีไขมันแบบที่ร่างกายต้องการ  มีแคลอรี่ต�่า 

ดังนั้นเห็ดจึงถือว่าเป็นอาหารจานที่ผู้ต้องการควบคุม

น�้าหนักควรเลือกบริโภคเป็นจานแรกๆ

  เห็ดมีให้เลือกมากมายหลายชนิด  แต่ละชนิดมีรสชาติ

ต่างกัน เช่น เห็ดหอม เห็ดหูหนู เห็ดฟาง เห็ดนางรม เห็ด

นางฟ้า  เห็ดเข็มทอง  เห็นเออรินจิ  เห็ดปุยฝ้าย  เห็ดโคน 

เห็ดถอบ  เห็ดแชมปิญอง  รวมไปถึงเห็ดพื้นบ้านอีกหลาย

ชนิด  เช่น  เห็ดขมิ้น  เห็ดกระด้าง  เห็ดตับเต่า  เห็ดเป็น

อาหารที่หาซื้อได้ง่ายตลอดทั้งปี  มีจ�าหน่อยทั้งในแบบสด 

แบบแห้ง และบรรจุกระป๋อง

มาทาน “เห็ด” เพื่อสุขภาพกันเถอะ

100.00 60.77100.00

42.50 123.08 58.46

บาท / กิโลกรัม บาท / กิโลกรัม บาท / กิโลกรัม

บาท / กิโลกรัม

เห็ดนางฟ้า

ข้อมูลจาก : ตลาดสี่มุมเมือง เดือน พ.ค.55

เห็ดหอมสด เห็ดเป๋าฮื้อ

เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู

บาท / กิโลกรัม บาท / กิโลกรัม

เลยมา...รักสุขภาพ

24 LOEI MARKET MAGAZINE

Habaneros

ทราบหรือไม่ว ่าการรับประทานเห็ดหูหนูนั้นมี

ประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีเรื่องนี้มาฝาก...

  -  ช่วยลดระดับไขมันในเลือด  ท�าให้หัวใจแข็ง

แรง ไม่เกิดอาการหลอดเลือดตีบตัน

  -  ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ที่ตึงเครียดให้คลาย

ตัว

  -   ท� า ใ ห ้ เ กิ ด ค ว า ม ก ร ะ ฉั บ ก ร ะ เ ฉ ง 

กระปรี้กระเปร่า  เพราะเห็ดหูหนูช่วย  ชะล้างและ

บ�ารุง เสริมสร้างโลหิต

  -  ช่วยบ�ารุงสายตา  บ�ารุงตับ  บ�ารุงผิว  ให้

เปล่งปลั่งสดใส

  รู้อย่างนี้แล้ว  ควรหันมารับประทานเห็ดหูหนู

กันจะดีกว่า

พริกฮาบาเนโรนั้นมีขนาดประมาณ 2-6

เซนติเมตรตามความยาว มีลักษณะเหมือนผล

ไม้ และมีรสเปรี้ยวเหมือนส้ม เมื่อยังดิบจะมีสี

เขียว พอสุกได้ที่จะมีสีที่หลากหลายซึ่งโดยทั่วไป

ก็จะเป็นสีส้มและสีแดงเหมือนพริกขี้หนูหรือพริก

ชี้ฟ้าบ้านเรานี่เอง ทั้งนี้ยังพบฮาบาเนโรที่สุกแล้ว

เป็นสีน�้าตาล สีขาว และสีชมพูได้อีกด้วย

ด้วยความเผ็ดร้อน บวกกับรสชาติเปรี้ยวนิดๆ และกลิ่นหอมของฮาบาเนโร จึงมีคนนิยมน�าพริกชนิดนี้ไป

เป็นส่วนประกอบของอาหารที่ต้องการความเผ็ด โดยเฉพาะซอสพริก เช่นบริษัทที่ผลิตซอสพริกทาบาสโกซึ่ง

เป็นที่รู้จักกันทั่วโลกก็น�าฮาบาเนโรมาท�าซอสพริกเวอร์ชั่นใหม่ที่ร้อนแรงกว่าทาบาสโกตามปกติด้วย

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยในเทกซัสก็ได้คิดค้นพริกฮาบาเนโรที่มีความเผ็ดร้อนน้อยลงซึ่งยังคงกลิ่นและรส

ตามแบบเดิมของพริกชนิดนี้ไว้ได้ โดยการผสมพันธุ์พริกฮาบาเนโรสายพันธุ์ยูคาตันกับสายพันธุ์ที่ปราศจาก

ความเผ็ดของโบลิเวีย จนได้พริกฮาบาเนโรที่มีรสชาติละมุนกว่าเดิมซึ่งพวกเขาคาดว่าจะวางขายอย่างกว้าง

ขวางได้ในอนาคต ซึ่งในปัจจุบันประเทศที่เป็นผู้ผลิตฮาบาเนโรที่ส�าคัญนั้นได้แก่ เบลีซ คอสตาริกา และรัฐ

บางรัฐของสหรัฐอเมริกา เช่น เทกซัส ไอดาโฮ และแคลิฟอร์เนีย

ทั้งนี้ ในทศวรรษที่ 18 ผู้เชี่ยวชาญด้านการแบ่งประเภทสิ่งมีชีวิตเข้าใจผิดว่า จีนเป็นประเทศต้นก�าเนิดของ

ฮาบาเนโร จึงเรียกพริกชนิดนี้ว่า ไชนีส เปปเปอร์ ชื่อนี้จึงกลายมาเป็นชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งของพริกฮาบาเนโร

ไปโดยปริยาย

‘ฮาบาเนโร’ พริกที่เผ็ดที่สุดในโลก!!

เลยมา...รู้รอบโลก

LOEI MARKET MAGAZINE 25

  เทคนิคการเตรียมตัวลูกก่อนเข้าโรงเรียนอนุบาล  เราได้รับค�าถาม

เสมอเกี่ยวกับการเตรียมตัวลูกให้พร้อมกับการเข้าเรียนครั้งแรกใน

โรงเรียนอนุบาล  คุณอาจจะนึกไม่ถึงว่ามีเรื่องเทคนิคและกิจกรรมที่เรา

สามารถช่วยสอนลูก  เพื่อเตรียมตัวลูกของเราส�าหรับวันแรกของการเข้า

เรียน วันนี้เราขอน�าเสนอเทคนิคเล็กๆเกี่ยวกับการกิจกรรมการอ่านและเขียน 

เพื่อเตรียมลูกให้พร้อมก่อนเปิดเทอมนะคะ

เทคนิคการสร้างทักษะการอ่าน เขียนให้กับลูก

  1.  การฝึกการอ่าน อ่านออกเสียงเพื่อสร้างความคุ้นเคย  และสร้างทักษะการออก

เสียง การอ่านหนังสือนิทาน

  2.  อย่ามองข้างชื่อของลูก  เป็นเรื่องธรรมชาติที่เด็กๆอยากจะรู้ว่าชื่อของตัวเองสะกด

ว่าอย่างไร  และอยากที่จะเขียนชื่อของตัวเอง  ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ดีที่จะท�าให้ลูกๆฝึกหัดการเขียน 

และจดจ�าตัวอักษร  (ชื่อทั่งภาษาไทยและอังกฤษนะคะ)

  3.  เรายังสามารถน�าชื่อของลูก  มาต่อยอดในการสอนเรื่องต่างๆให้กับเขา  เช่นความหมายของชื่อ 

หรือน�าชื่อของลูกไปสร้างค�าใหม่หรือประโยคใหม่ๆเพื่อการเรียนรู้ต่อยอด  เช่นชื่อภาษาอังกฤษของลูกเริ่มต้น

ด้วยตัว A ก็อาจจะหาค�าที่เริ่มต้นด้วยตัว A มาสอนลูก เช่น Ant, Apple, Art เป็นต้น

Kindergartenเทคนิคการเตรียมตัวลูก

ก่อนเข้าโรงเรียนอนุบาล

เลยมา...ดูแลกัน

  มีงานสำารวจต่างๆ  ที่เกี่ยวข้องกับการทำา 

กิจกรรมของเด็กและวัยรุ่นช่วงปิดเทอมที่ผ่าน

มาออกมาจากหลายๆ  สำานัก  ซึ่งผู้เขียนก็ยกมา

เป็นข้อๆ  พร้อมข้อมูลเพื่อเป็นแนวทางเล็กๆ  ให้

กับผู้ปกครอง โดยแบ่งเป็น 6 หัวข้อหลักๆดังนี้

จากผลส�ารวจภาคสนามเรื่อง “การใช้เวลาว่างช่วงปิดเรียนภาคฤดูร้อนของนักเรียนนักศึกษา”พบว่ากิจกรรมสร้างสรรค์ที่ท�าในช่วงปิดเทอมวัยรุ ่น อายุ 15-24 ปี อันดับแรก คือ ติดตามข่าวสารประจ�าวันท�ากิจกรรมร่วมกับครอบครัวและเล่นกีฬา ตามล�าดับ

กิจกรรมไม ่สร ้างสรรค ์ที่วัยรุ ่นท�า ในช่วงปิดเทอม อันดับแรก คือ ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อดูภาพโป๊เปลือย ดูวิดีโอเอ็กซ์ มีเพศสัมพันธ์กับแฟนหรือคู่รัก ไปดื่มเหล้า เบียร์ ไวน์ และคิดจะท�าลายข้าวของและท�าร้ายตัวเอง ตามล�าดับ

1 2

26 LOEI MARKET MAGAZINE

4.  ส�าหรับการเขียน ชื่อภาษาอังกฤษ อย่าลืมให้ลูกลองหัดเขียนทั้งที่เป็น

ตัวเขียนใหญ่และเล็ก เพื่อความหลากลาย และคุณพ่อคุณแม่สามารถหาอุ

ปกรณ์อื่นๆมาช่วยในการฝึกการเขียน  นอกจากดินสอและกระดาษ  เช่น 

กระดาน  สีเทียน  เขียนบนทราย  ดินน�้ามัน  (playdough)  หรือตัวอักษรที่

เป็นคุกกี้ จะท�าให้เพิ่มความสนุกมากขึ้นคะ

5.  การอ่านออกเสียงจากป้ายต่างๆ  รอบตัวเด็กไม่ว่าที่บ้านหรือออกไปเที่ยว

ข้างนอก  เราจะสังเกตว่ามีป้ายทั้งภาษาไทยและอังกฤษรอบๆตัวเรามากมาย คุณ

พ่อคุณแม่สามารถใช้ป้ายเหล่านี้สอนการอ่านและจดจ�าตัวอักษรให้กับลูก  เช่น ป้าย

ห้องน�้า Men, Woman, Lady กล่องนม กล่อง cereal เป็นต้น มันสนุกและเป็นธรรม

ชาติมากๆคะในการสอนเด็ก

6.  การใช้ตัวอักษรที่เป็นแม่เหล็ก ติดที่ตู้เย็น เพราะตู้เย็นเป็นจุดที่เด็กๆจะต้องเปิดหรือเห็น

ทุกวัน เราสามารถติดตัวอักษรที่น่าสนใจหรือค�าศัพท์ให้เด็กๆจดจ�า อาจจะเปลี่ยนค�าทุกวันหรือ

ทุกอาทิตย์ ก็น่าจะสนุกนะคะ

7.  การให้เด็กช่วยจ่ายเงินตอนซื้อของหรือทานอาหาร  ให้เด็กลองอ่านรายการในใบเสร็จต่างๆ  เช่น  ใบ

เสร็จซื้อของจากซุปเปอร์มาเก็ต  ใบเสร็จค่าอาหาร  เด็กๆสามารถหัดอ่าน  เพื่อจะได้เรียนรู้ค�าศัพท์สิ่งที่คุณ

พ่อคุณแม่ซื้อของในตะกร้า หรืออาหารที่เราทานไป

ข้อมูลจากส�านักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) บอกว่าช่วงปิดเทอม เด็กและวัยรุ่น 70-80% จะมีน�้าหนักตัวขึ้น 3-4 กิโลกรัม เพราะส่วนใหญ่จะใช้เวลาที่ว่างมากหมดไปกับดูทีวี เล่นเกม กินอาหารไม่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะเด็กในเขตเมือง

กิจกรรมช่วงปิดเทอมที่วัยรุ่นท�าส่วนใหญ่ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพต่อวัยรุ่นเอง ทั้งอ้วน สายตาสั้นเทียม ฟันผุ ลดทอนพัฒนาการ ซึ่งน�าไปสู่ความก้าวร้าวในครอบครัวและอาจลามสู่สังคมได้

มีการสิ้นเปลืองเงิน และเวลาเพิ่มขึ้นจากหลายๆ กิจกรรมในช่วงป ิดเทอมที่ส ่งผลเสียต่างๆ เช่น สุขภาพสายตา

พบว่าเด็กยิ่งเล็กยิ่งเล ่นเกมมากกว่าเด็กโต โดยใช้เวลาเล่นเกมมากกว่า 1 ชั่วโมง ใน 1 วัน ผลกระทบของการเล่นเกมจนติดจะท�าให้มีปัญหาในการควบคุมตนเอง

3 4 5 6

LOEI MARKET MAGAZINE 27

ในเดือนนี้สิ่งที่คุณรอคอยได้บรรลุแล้วค่ะ มีความสมห

วังส�าเร็จเกิดขึ้นเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการงาน รายได้

จากการค้า หรือจากความสามารถพิเศษก็แล้วแต่ คุณจะได้

พบกับการเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ ในชีวิต และที่เห็นว่าจะต้อง

ชี้แจงคือ คุณจะได้พบกับคนดี และจะน�าพาความส�าเร็จมา

ให้คุณในอนาคตอันใกล้ด้วยค่ะ

ขอให้คุณระวังอารมณ์ของตัวเองให้มาก ๆ อย่าใจร้อน

จะท�าอะไรในเดือนนี้คิดให้ถ้วนถี่นะคะ เป็นเดือนที่คุณจะ

รู้สึกสับสนในตัวเอง ความคิด ความในใจยุ่งเหยิงไปหมด

ระวังจะเดือดร้อนเพราะอารมณ์ของคุณเองเป็นต้นเหตุนะคะ

คุณจะต้องแข่งกับตัวคุณเอง และคนรอบข้างไม่ว่าจะ

เป็นที่ท�างาน หรือไม่ว่าคุณจะท�าอะไรก็แล้วแต่ล้วนแล้วแต่

ต้องรีบเร่ง ต้องรีบท�าให้เสร็จเรียบร้อยในเวลาอันรวดเร็ว

เป็นเดือนที่คุณจะต้องใช้ความพยายาม และกระตือรือร้น

มากเป็นพิเศษ แต่ก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีจากความพยายามของ

คุณเองค่ะ

เป็นเดือนที่ต้องท�างานหนัก หรือมีหน้าที่ ต้องรับผิด

ชอบมากขึ้น แต่คุณก็จะมีรายได้เข้ามาหลายทางไม่ว่าจะ

งานประจ�า หรืองานพิเศษ เป็นเดือนที่คุณจะต้องแสดง

ความสามารถให้เป็นที่ประจักษ์ แก่เจ้านาย และเพื่อนร่วม

งานจะได้รับความร่วมมือ หรือช่วยเหลือจากเพื่อนฝูงเป็น

อย่างดีในเดือนนี้ค่ะ

คุณจะได้รับทรัพย์ มีโชคด้านการเงิน เด่นชัด อาจจะ

ได้ถอยรถใหม่ป้ายแดง หรือไม่เช่นนั้นคุณจะได้เงินก้อนมา

อุ่น ๆ อยู่ในกระเป๋า หยิบจับอะไรเป็นเงินเป็นทองไปหมด

ในเดือนนี้ค่ะ

คุณมีเกณฑ์ได้ข่าวดีบางอย่างที่คุณรอคอย และเป็น

เดือนที่คุณรู้สึกมีความสุข โอกาสที่จะได้พบกับสิ่งแปลกใหม่

ที่ไม่เคยได้พบ สถานที่แปลกตา ระวังความเจ็บป่วยแบบ

กะทันหัน ท�าให้ต้องพักฟื้นหลายวัน จะได้รับภาระที่ท�าให้

หนักอก แต่จะลุล่วงค่ะ

ในเดือนนี้คุณจะชีพจรลงเท้าอยู่ไม่เป็นที่ ต้องออก

ติดต่อพบปะผู้คนมากหน้าหลายตา แต่จะได้รับความช่วย

เหลือได้รับความส�าเร็จ คนที่ท�างานด้านการตลาดจะมี

ลูกค้าค่อนข้างดี จะมีโชคลาภทางการเงินได้รับลาภผลเงิน

ทองค่อนข้างดีมากในเดือนนี้ค่ะ

ความส�าเร็จ สมหวัง ทั้งปวง การเริ่มต้นในสิ่งที่ดีในชีวิต

ความสนุกสนาน ความมีชีวิต ชีวา ความสุข สิ่งที่ปรารถนา

จะสมหวังทุกประการ หากคุณเป็นโสดในเดือนนี้คุณมีเกณฑ์

จะได้พบคนรู้ใจ หากคุณรอข่าวเรื่องการงานในเดือนนี้คุณ

จะได้รับข่าวดี ในบางกรณีคุณจะได้รับข่าวที่เป็นมงคลของ

คุณ หรือของผู้อื่นด้วยค่ะ

เป็นเดือนที่คุณต้องท�างานหนักมาก อยู่นิ่งเฉยไม่ได้เลย

ใครท�าอะไรก็ไม่ถูกใจไปหมด คุณเลยต้องด�าเนินการเอง

ทั้งหมด ท�าให้คุณเหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างมาก แต่จะมีผู้ใหญ่

เห็นความอุตสาหะของคุณนะคะ จะมีความก้าวหน้าดีมาก

ในเดือนนี้ค่ะ

ในเดือนนี้หากคุณต้องติดต่อพบปะผู้คนมากหน้าหลา

ยตาคนที่คุณติดต่อแล้วจะมีความส�าเร็จดี จะเป็นคนที่มีผิว

สองสี รูปร่างโปร่ง มีอาวุโสสูงกว่าคุณมากค่ะ จะให้ความ

ช่วยเหลือคุณเป็นอย่างดี การเดินทาง หรือการท่องเที่ยวใน

ยามวิกาลไม่ปลอดภัยส�าหรับคุณในเดือนนี้จงหลีกเลี่ยงไว้

นะคะ

เป็นที่แน่แท้แล้วว่าคุณจะได้พบมิตรที่ถูกใจหากคุณยังไ

ม่มีคนรู้ใจ ในบางกรณีอาจจะมีข่าวดีเป็นมงคล มีงานหมั้น

มีงานแต่งชนิดที่เรียกว่า เพื่อนฝูงตกใจ มีความสุขสมหวัง

สมบูรณ์ อิ่มเอิบใจมากเป็นพิเศษในเดือนนี้ค่ะ

คุณจะได้รับข่าวดี และได้รับข่าวมงคลของมิตรสหาย

หรือญาติสนิท แม้กระทั่งคุณเองก็จะมีข่าวดีเกี่ยวกับความ

รัก อย่างแน่นอนที่สุด คุณจะได้พบกับคนที่คุณรอคอยมา

นาน อาจจะใช้ค�าว่าคนที่คุณใฝ่ฝันถึงก็ได้ค่ะ

ราศีธนู-Sagittarius(16 ธ.ค.-13 ม.ค.)

ราศีเมถุน-Gemini(14 มิ.ย.-14 ก.ค.)

ราศีพฤษภ-Taurus(14 พ.ค.-13 มิ.ย.)

ราศีเมษ-Aries(13 เม.ย.-13 พ.ค.)

ราศีมีน-Pisces(14 มี.ค.-12 เม.ย.)

ราศีกุมภ์-Aquarius(13 ก.พ.-13 มี.ค.)

ราศีมังกร-Capricorn(14 ม.ค.-12 ก.พ.)

ราศีพิจิก-Scorpio(16 พ.ย.-15 ธ.ค.)

ราศีตุลย์-Libra(17 ต.ค.-15 พ.ย.)

ราศีกันย์-Virgo(17 ก.ย.-16 ต.ค.)

ราศีสิงห์ -Leo(17 ส.ค.-16 ก.ย.)

ราศีกรกฏ-Cancer(15 ก.ค.-16 ส.ค.)

Horoscopeเลยมา...ดูดวง

30 LOEI MARKET MAGAZINE

LOEI MARKET MAGAZINE 31

32 LOEI MARKET MAGAZINE

LOEI MARKET MAGAZINE 33

9.00 น.9.30 น.10.00 น.10.30 น.11.00 น.11.30 น.12.00 น.12.30 น.13.00 น.13.30 น.

9.15 น.9.45 น.10.15 น.10.45 น.11.15 น.11.45 น.12.15 น.12.45 น.13.15 น.13.45 น.

14.00 น.14.30 น.15.00 น.15.30 น. 16.00 น.16.30 น.17.00 น.17.30 น.18.00 น.18.30 น.19.00 น.

ออกจากโลตัส ออกจาก บขส.เลย

เวลาเดินรถ

14.15 น.14.45 น.15.15 น.15.45 น.16.15 น.16.45 น.17.15 น.17.45 น.18.15 น.18.45 น.

สาขาเลย เปิดบริการทุกวัน เวลา 9.00 - 23.00 น.