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Arroz blanco, pol lo a l horno con ensa lada
de veteraba449,37
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
245,1
Plato fuerteArroz, carne con
verduras y patacón395,7
Arroz,pol lo en sa lsa de a lbahaca con
ensa lada de choclo y pereji l
413,3Arroz, ta l larín a la
Bolognesa 486,2
Arroz, cerdo a la BBQ, ensa lada de papa
con pereji l471,45
155 Locro de acelga 186,5 Crema de Zapal lo 224,3 Chupe de pescadoSopa Sopa de espinaca 121,5Consomé de
Pol lo con verduras
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FADCOM
18-22 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Arroz, cazuela de pescado
373,8
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Plato a la carta)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
243,5
Plato fuerte Arroz, lomo a l jugo 391Arroz, pol lo en sa lsa
de a lbahaca406,3
Arroz, estofado de pol lo
418
Arroz, lomo a la pimienta con ensa lada de
veteraba y zanahoria
430
252,1 Sopa de quinoa 238,7Caldo de lenteja con
carne252,1 Sopa de quesoSopa Menestrón de queso 189,4
Sopa de lenteja con carne
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR DEL CELEX
18-22 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Sopa
474,6
Sopa de carne174,3 176,1 221,3 200,9 210,1Caldo criol lo de pol lo
Arroz, guati ta de mariscos
465,2 458 460 414,8
Caldo de carne
Moro cubano con chuleta agridulce
577Arroz, pol lo a la coca
cola378
Sopa de carne Chupe de pescado210,1
Sancocho de queso Sopa de queso
Crema de lenteja 202,8 183,5
Arroz con camarón y maduro
350,5
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, yapingachoArroz, fi lete de pol lo con ensa lada brócol i
Arroz, pol lo a la mostaza con ensa lada
de verduras
Arroz, pol lo en sa lsa de vino con papas
chauchas
Plato fuerte
Crema de zapal lo
MI Kcal J Kcal V
Arroz, carne a la plancha con puré
396,1
Arroz, fi lete de corvinas con ensa lada de
veteraba
436,1
180,5 Caldo de bola 233,46
Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FCSH
18-22 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
460,64 559,8
Menestrón de cerdo
Arroz con recorte, ensa lada de tomate,
pepino y pimiento
Sopa orienta l con pol lo
Arroz, carne a l vino con ensa lada de
zanahoria , tomate y col morada
Sopa de fideo con queso
Arroz, carne a la plancha con ensa lada
de col blanca, col morada y zanahoria
522,64
Jugo Jugo del día (60 - 80 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
137
MENÚ SEMANAL18-22 NOVIEMBRE 2019
COMEDOR FRESH FOOD LAB
KcalMI J VKcal Kcal KcalL MKcal
Postre Pastelería o porción de fruta del día ( 50 - 150 / 30 - 50 Kca l aproximadamente dependiendo de la pastelería o fruta a uti l i zar)
Sopa de legumbres
Arroz, encocado de pescado, ensa lada
de lechuga, tomate y pimiento
603
98,08Sopa Crema de zapal lo y queso
Arroz, pescado a la plancha con sa lsa
criol la
108
Plato fuerte
130168
602,09
1
Arroz, pol lo brostizado con puré de papa
447,6
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, sudado de pescado
275,1Arroz, encocado de
pol lo408,9472,3
129
Plato fuerte
Arroz, pescado a la plancha y ensa lada
293,3 Arroz, lomito de pol lo 382,5 Arroz churrasco 452,6 Arroz, fri tada 291,6Moro, seco de costi l la
de cerdo394,2
Arroz, pol lo a la naranja
343Arroz, moro, carne a la
crema
295,9
Locro de legumbres 153,08 Sopa de pol lo 129,43 Caldo de torreja 209 Menestrón de carne 226,4 Crema de zapal lo
154,53Sopa de polvo de
arveja con chancho143,9 Sopa de queso 243,5 Caldo de pata
Calo de a lbóndigas de carne
146,3
Sopa
Biche de pescado
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR PISCINA
18-22 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
