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甩報
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過完「冬至」，接著進入「小
寒」，隨後一波波的鋒面南下天氣愈來
愈冷，應注意保暖，避免受風寒。
冬天對應著五臟中的「腎」，腎為先天
之本，腎固強弱，這時吃一點黑色的食
物，有助於養腎；另李鳳山師父曰:「冬
日陰冷，避寒就溫。」不僅衣著要保
暖，食物亦須溫熱，有助舒展
身心。
輯/編輯部
繪圖/柳廷芸
【甩娃看天氣】
小寒 (國曆1月6日)
一月號 Jan. 2015‧小寒中華民國 104 年 1 月 1 日出刊／雙月刊
No.18www.meimen.org
師父修養心法
▲
「慧根」就是「會跟」，也就是會跟一位明白的師父。Being spiritual means being able to follow, and being able to follow means being able to follow a spiritual teacher who knows.
甩出平衡‧甩出健康甩出幸福‧甩出和平
Meimen Bimonthly
03 羊到圓融－李鳳山師父羊年開講
05 食在安心，養在梅門
─賀「梅門食踐堂」連三年榮獲台灣優質餐廳
18 酵素茶活化心肝的奧秘／梅門冬甩茶講座全國巡迴
20 以愛與義開墾家園－梅門大義山莊群俠傳
25 愛的記憶－畫壇奇女子 陸詠、王逸詩母女聯展
德藝甩報
發 行 人：李鳳山師父
發 行 所： 社團法人中華民國
梅門一氣流行養生學會
地 址：106台北市大安區麗水街38號電 話：(02)2321-6677總 策 劃：梅門德藝文創
封面作品： 平甩坐不累椅／梅門創藝島／
島主賴秉銳
封面攝影：楊少帆
梅門臉書(FB)網址：
facebook.com/meimentw
本期特輯
華視「眾裡尋他千百度 平甩傳愛」 ─節目1/3起首播（詳見P6-11）
平甩做不累，愛傳全世界
平甩坐不累，專給坐著甩
2文化 新聞 104年1月1日 小寒
中國人的生肖有其理，十二生肖有
十二種不同的性。今年是羊年，我
們來談談羊性。
一般人想到羊，覺得羊是溫和的
動物。我們看那趕羊的，一趨就
散，一趕就聚，羊的配合度很高，
不像有些動物，根本無法趕到一塊
兒。從這裡透發出羊的溫馴、以及
他們配合領導的特質。
羊有善良天性，牠不會主動攻擊；
但若惹怒了羊，牠會反撲，因為牠
雖無攻擊性，卻有防禦性。因此，
與羊相處千萬不能衝動。在牠面
前做突如其來的事情，會驚動牠，
讓牠害怕，牠若不是跑了，就是反
撲。所以，「善待」是與羊相處的基
本條件。
事實上，我們對所有的人都要善
待。但因羊性單純，對牠的教導、
說話，儘可能不要拐彎抹角，在直
接中透著溫馴，明確、緩和地往牠
靠近，這也表達了對牠的尊重。人
與人的相處有了互相尊重，關係才
能長久。
中國人對於生肖的結合有微妙的
解義。譬如屬虎的人，若想與屬羊
的人合作，就要懂得低頭，採取低
姿勢慢慢前進，只要保持單純，對
他溫和，他就會聽你的，這是探討
人與人相處的另一個領域。俗話說
「羊入虎口」，乍聽是相剋，但從
另一個角度來看，張開大口把羊給
吞了是一種感覺，張開大手擁抱羊
又是另一種感覺。兩種現象截然不
同，但乍看之下卻感覺一樣，所以，
被吃定不見得不好。當一個人很愛
你的時候，他有可能吃定你，但卻
帶給你永遠的快樂與提昇，這種情
形，何樂不為？
羊性非常單純。古人將羊的排泄
物拿來當藥引子，因為羊是素食動
物，牠吃東西就像一個規矩的人，
不雜食，不隨便，也不亂吃；雖然
食百草，但是很挑剔、很精準，吃
進去的很乾淨。牠的身體有如一個
超效率的鍋爐，將百草融合之後，
經過轉化變成了藥材。可以做到
如此，是因為羊在生理上極乾淨、
在心理上極單純，身心皆純粹，否
則，一點點的複雜都會形成汙染。
這也是單純所產生的可貴力量。
羊年有句吉祥話－「三羊開
泰」。三羊指的是「日」、「月」、
「星」，三陽皆光，天下皆明，世
界太平！從意象來看，三隻羊聚在
一起，事情可不得了！羊性如此單
純，如果能合作無間，力量將是不
可思議！
屬羊的人，有個性十分像羊，但也
有不太像的。對於生肖屬性的認識，
讓我們更容易掌握那些像羊個性的
人，但對於那些看起來不像羊個性
的人，我們也可從羊性來默化他們，
只要有耐性，從羊性去處理，慢慢還
是能默化對方。當然，這已是超心理
學的作用。人與羊當然不同，但若我
們從中體悟出相處合作的境界，豈
不是更能同臻妙道？
羊到圓融文／ 師父（梅門一氣流行創辦人）
開門
見山
「慧根」就是「會跟」，也就是會
跟一位明白的師父。
Being spiritual means being able to follow, and being able to follow means being able to follow a spiritual teacher who knows.
師父修養心法
104年1月1日 小寒 文化 新聞 3
There is a logic behind the animal signs of the Chinese zodiac. Each of the twelve animal signs has its own character. Since this is the Year of the Sheep, let’s consider the character of the sheep.
Most people think of the sheep as a gentle animal. Consider how sheep behave. They spread out when the shepherd separates them and come together when they are herded. Sheep are more compliant than many other animals. From this point of view, the docile sheep is able to work well with the leaders.
Sheep have a good nature, and will not attack others of their own initiative. But once you irritate a sheep, it will attack in retaliation and in defense. So never disturb sheep with unexpected movements or actions. That might startle or frighten it, with the result that it will either run away or fight back. Treating sheep gently is a basic requirement when getting along with them.
Actually, we should treat everyone well and not just those who are docile like sheep. And given the sheep’s simple temperament, instead of beating around the bush, be direct but gentle when teaching or talking with those under the sign of sheep. Get close to in a mild way. Being direct but mild also shows respect for those whose character is like the character of sheep. By showing respect, we build long-lasting relationships.
The way Chinese culture has interpreted
interactions between people of different animal signs is very subtle. For example, if someone born in the Year of the Tiger wants to cooperate with a person born in the Year of the Sheep, the Tiger has to know to bow his head, showing true humility and a willingness to move at the Sheep’s pace. Only when the Tiger deals openly and honestly with the Sheep, treating him gently, will the Sheep listen to the Tiger. There is a saying in Chinese, “like a lamb in a tiger’s mouth”. At first glance, the saying seems to suggest something bad for the Sheep. But seen from another angle, being in the Tiger’s “mouth” might refer rather to the open embrace of the Tiger, where the sheep is safe and protected. These two viewpoints are completely different. When someone loves you very much, he or she will perhaps “wrap you around his or her finger”, but bring you lasting happiness and improvement. So it might not be bad to be caught.
Sheep are herbivores, and the sign is associated with the self-control of vegetarianism. Sheep are well-disciplined: they eat neither omnivorously nor indiscriminately. Although sheep eat many kinds of herbs, they select clean food quite accurately. Their body is like an ultra-efficient cooker, as it can mix together all the different herbs it ate, and then transform the mixture into medicine. Sheep can do this because they are physically clean
and mentally simple. Their body and mind are pure. Even a little complexity will cause pollution. That’s why the ancients took sheep excrement as an ingredient for medicine. The power resulting from simplicity is really valuable.
A Chinese saying for the Year of the Sheep goes, “Three sheep bring bliss!” The three sheep refer to the sun, the moon, and the stars; they also represent three qualities of “yang”. So the words deliver a blessing of world peace and a bright future. Let’s go back to the literal meaning of the saying: when three sheep get together, something big happens. As mentioned, the virtue of simplicity that sheep possess is so great that, when they work together, great power results.
Some people born in the Year of the Sheep possess the special character of sheep we have discussed; some do not. To learn about the animal signs’ attributes enables us to get to know people born in the Year of the Sheep. With patience, we can still apply our insights into character derived from reflecting on sheep to those born in the Year of the Sheep who don’t have many qualities of sheep. Of course, people are different from sheep, but if we can learn essential character traits shared by man and animals like the sheep, then we can learn many valuable lessons.
編譯/張麗雪、吳備齊
審閱：Mick McGlynn
Words for the Year of the SheepMaster Lee Feng-San Shifu
「梅門精神」 The Spirit of Meimen～The motto was written by Lee Feng-San Shifu, the founder
and spiritual director of Meimen Organization, giving to the world as a guideline of conduct and a way of self-cultivation (Xiu-Xing) . Here are the translations for two sentences of the motto in the following, for you to get the meaning and follow up .
進退有禮(Jin Tuei You Li) Be polite and respectful.待人真誠 (Dai Ren Zhen Cheng) Be truthful with others.
4文化 新聞 104年1月1日 小寒
甩娃
漫化館
福 地 居 福
人，吉人有天
相。
一片的社會
問題、食安問
題，如果你到
了福地，自有
防護，如果你是吉人，自有保護。
李鳳山師父就是幫助我們看清這一點，
從來與世無爭。做得好的，我們跟著學
習；做不好的，我們就來做榜樣。
大環境裡一片的驚覺、恐慌到謾罵，不
但耗元氣、也很花體力，試問到最後是否
有聊出解藥？或者還是在探討一個現象？
您知道嗎，如果一直在講現象，就會愈
講愈氣，而後就會在這個大氣層裡不斷的
讀進這些生氣的氣場。
也因為沒有方法，就一定會生出恐懼和
不安，這個大氣層裡也就輸入了恐懼和不
安，越是如此，我們就越討厭它，它一直
被我們討厭，就越一直不斷的存在，我們
討厭的越強烈，它就被我們「輸入」成巨
大的存在⋯⋯。
我們要覺醒這個問題。
感恩師父早就帶著我們覺醒，並為我們
譬喻，好比這個世界是個大唱盤，音錄得
亂糟糟的，乾脆，我們重新洗牌，再灌上
新的聲音。
這新的聲音就是「福地」，這個福地就
在梅門，願意來梅門自救者，您就是「吉
人」。
文／饒懷英 總編輯的話
洗牌
創意總監／李鳳山師父
藝術指導／吳開乾老師
繪圖／柳廷芸
跟人性挑戰
■能量卡通漫畫課招生／吳開乾老師指導／每週五晚上19:00～20:30
地點：梅門德藝天地‧文化教室／洽詢：(02)2321-6677
解決問題的方
法，其實都很簡
單。
問題的產生，往
往來自於人性，
我們現在就是在
跟人性挑戰。
問問自己的內
心，只要還有一
點不願意面對，
就會遇到困難；
而解決問題最好
的方法，就是面
對！
這是一個發生在梅門大義山莊的真實故事⋯⋯
每天一碰頭就吵架，
快受不了啦！！
不吵了！？
咦？
原來如此⋯
⋯
哦哦
～
解決問題的方法，其實都很簡單。
問題往往來自人性，
我們現在就是在跟人性挑戰！
104年1月1日 小寒 文化 新聞 5
「養生之道，飲食尤重，自求口實，
觀其自養。
節其飲食，自知其味，不知其味，何
以能節。」
十多年前， 李鳳山師父在中華路開設
第一家餐廳「梅門客棧」時，就是希望
將中華文化的食養精髓流傳於世，
便在牆上譜下心法。
古人云「病從口入」，師父提
出「飲食尤重」的養生觀念呼
應：要想追求口腹之實，須先觀照
自己的調養與修養。所以做菜、吃飯還
離不開自身的修煉，秉持的心境就是希
望對大眾有益。相對這陣子食品安全的
「飲食『油』重」，梅門的烹飪用油是
國外進口橄欖油，皆具相關合格檢驗證
明。
「節」是節操、節制與節奏。推廣素
食，是師父給大家養生又養德的法門；
吃飯時懂得禮節，細嚼慢嚥，就能
品出那份味道；還得因循季節，
所以梅門的餐廳會根據四個季節、當
令食材推出不同餐點，因為當季食材最
符合當季的養生重點，全是大自然的奧
妙，譬如夏天產瓜果，瓜果清涼退火。
當食材皆是良材，下一個重點就是烹
飪的手法。透過氣功鍛鍊，可以淨化人
的身心，食材也須經過修煉，所以師父
傳授梅門廚師刀功與火候，將食材切至
合適入口的大小，再以適切的火候煉出
食物的精華，將中華料理的兩大功夫表
現無遺。
這兩大功夫解決了現今蔬食的潛在問
題，譬如生菜沙拉缺少了烹飪，細菌沒
有高溫無法消滅、蔬菜的寒性也不適合
人體。特別是素食的豆類使用量多，如
果沒有煮到透軟的程度，本身的營養價
值受限。豆類細心烹調，豆製品的使用
更不能馬虎，手工製作，扎實飽滿，也
擁有相關檢測合格證明，讓大家吃得心
安，養得安心。
安心之餘傳出捷報：梅門食踐堂獲經
濟部商業司遴選為2014「台灣優質餐
廳」，連續三年獲此殊榮，同時也獲得
台北市政府環保局所頒發的「台北星級
環保餐館」的頭等獎。
這些榮耀起源於一份對大眾良善的初
衷，是 李鳳山師父始終如一的堅持。
食安
筆記文／陳俊引 （梅門食踐堂堂長）
賀「梅門食踐堂」連三年榮獲經濟部「台灣優質餐廳」推薦
食踐堂招牌美食推薦
「梅門食踐堂」連三年
獲經濟部遴選為「台灣
優質餐廳」，今年更榮
膺「台北星級環保餐
館」頭等獎。
堂長陳俊引與師父。
食在安心
� 養在梅門
五行酸辣湯麵 五行炒飯特餐精煉芝麻糊 手工細緻的水餃
6文化 新聞 104年1月1日 小寒
國人壽命越來越長，2013
年男性平均壽命是76.7歲，
女性則高達83.3歲！人們要如
何活得更健康、更有智慧呢？
歡迎觀賞華視「眾裡尋他千
百度─平甩傳愛」。
封面故事
緣起篇
製作人／王永易 文／曾麗容 攝影／梅門影像組
李鳳山師父平甩功全球傳愛
【眾裡尋他千百度─平甩傳愛】104年1月3日首播，歡迎點擊預告片先睹為快！
http://youtu.be/BzDuuh1RJ2c
由華視文化教育頻道與梅門首次
攜手合作的「眾裡尋他千百度—平
甩傳愛」節目，自2014年夏天梅門大戲義演後初步
構思以來，節目製作小組一方面想幫助台灣邁向成
熟的高齡社會，讓觀看者及受訪者都能一起發揮高
度的「智慧力」，對健康學、生死學都能有更進一
步的了解；同時節目架構也一開始即朝國際化、親
和力強、有教無類式電視教學，並設定觀眾族群老
少咸宜、風格呈現年輕化等，希望現代觀眾不要錯
過了老祖先留下的傳家寶。
此外，節目中特別安排訪錄近四十位平甩推
手、平甩見證者，讓他們從《平甩功》《平甩的
震撼》《自馭之道》書本中走出，為大家現身說
法。包括台灣最早急起直追、推動「氣功科學
化」的推手－前國科會主委及監察院長陳履安先
生、「生物能場計畫」主持人李嗣涔教授、自然
醫療先驅崔玖教授、許達夫醫師、蔡岳勳導演、
于小惠製作人、光電研究學者張榮森教授等，敬
請期待！
同時，對於廣大尚未接觸平甩，或在家鍛鍊「只
知其然不知其所以然」的山寨版平甩鍛鍊者，本
節目也將正本清源，於節目中特闢「功法教學」橋
段，引導觀眾自助練習生命中的第一個「百日功」
（看完一季節目剛好滿三個月）。
最讓年輕觀眾喜愛的是，透過本節目還可以
「跟著平甩去旅行」，每集穿梭遊走於歐陸、美
國、祕魯、加拿大、星加坡、港澳及大陸等各大
城市之間，走到哪裡甩到哪裡，不分族群性別、
鰥寡孤獨，每個人一甩動自然臉上洋溢笑容、健
康加分! 對現狀不滿的人更可發現，此節目也將
超越台灣的難題「色彩學」，讓每個人一接觸，
「正能量」即刻提升！
「眾裡尋他千百度—平甩傳愛」節目將自元旦
過後1/3起於每週六上午九時，假華視多個數位平
台（詳表列）作首次13集播出，預計三月份完成
第一季首播。吾人預料，此一結合知性、感性與
理性的追根究底養生節目，必可一新世人耳目，
帶動全球自然療癒風潮。
新春賀禮 正能量提升製作緣起
1/3起一至三月每週六華視教育文化頻道播出
104年1月1日 小寒 文化 新聞 7
【眾裡尋他千百度─平甩傳愛】104年1月3日首播，歡迎點擊預告片先睹為快！
http://youtu.be/BzDuuh1RJ2c
「眾裡尋他千百度－平甩傳愛」播出時間及頻道
序
號 播出頻道 播出日期及時間 頻 道
1 數位有線華視教育文化頻道 104年1月～3月
每周六 09:00-09:30
104年1月～3月
每周日20:30-21:00(重播)
1.76%定頻於數位110頻道
2. 其餘或在數位110頻道附
近(如有搜尋上的困難，
請洽當地系統台)
3.或類比110頻道
2 數位有線華視新聞資訊頻道 104/1/10～104/4/4
10:00-10:30
請洽當地系統台
3 中華電信MOD華視教育文化頻道 104/1/3～104/3/28
09:00-09:30
011頻道
4 中華電信MOD華視新聞資訊頻道 104/1/10～104/4/4
10:00-10:30
055頻道
5 數位無線華視教育文化頻道 104年1月～3月
每周六 09:00-09:30
103/1月至3月
每周日20:30-21:00(重播)
18頻道
6 數位無線華視新聞資訊頻道 104/1/10～104/4/4
10:00-10:30
19頻道
7 數位無線華視HD台 104年1月～3月
每周日05:30-06:00
20頻道
2015，跟著平甩去旅行─李鳳山師父送給世人的健康禮物終生受用‧簡單易學
13集平甩節目
每集30分鐘
1 華視錄影現場 2 平甩功法教學 3 4「平甩傳愛」於麗水街錄影現場。
1 2
4
3
8文化 新聞 104年1月1日 小寒
封面故事
教養篇
我第一次來梅門，看到師父，很奇
特的人，有如此壯爍的精神跟精力；
而在談話中，知道他正在做一件很不
容易的事！他其實可以獨善其身，他
修行的境界－不管從人、從文、或從
武的概念上來說，都做到了可以好好
過日子的時代，但他還是走入世間，
把他學到的東西帶給更多的人，不管
是（身體上的）健康、或心理上的平
靜。
助人是辛苦的，是需要付出、需要
很大的時間跟毅力才能夠做到的，我
覺得鳳山師父很棒的是，他很願意這
樣做，他集畢生所學，發展出一個極
其簡單的平甩功。我們自己跟師父學
了，看了很多資料，問了很多人，終
於明白，其實鳳山師父是希望把繁複
的鍛鍊、艱難的武學收縮到一個最容
易的概念，讓生活在現代這麼忙碌、
急速世界裡的人，得到氣功、或是心
靈治療的好的出路，這是一個很慈悲
的願力，這一點讓我非常敬佩，已超
過武學上的造詣。
鳳山師父還有一個非常完整的理
念，就是教育。我想，或許有更多可
能性，讓孩子有更多不一樣的方法去
接受教育，我們一直努力在尋找，也
一直試圖在做；而跟師父碰面後，經
過長談，有了一個很明確的發展，原
─
電影製作人于小惠的心靈寶典
消除怒氣最好的方法 練平甩功
「李鳳山師父做了很紮根的一件
事情─他從孩子做起，他讓孩子
開始學平甩，讓孩子開始修心，讓
孩子開始懂：中華傳統文化是什
麼? 讓孩子開始知道，練武練的不
是力道，而是一個善行；我覺得這
個都是最棒的！」
「我覺得它（平甩功）是一個很好
的、化解怒氣的東西。
要戰爭的時候、或者有任何衝突的
時候，我就說：大家去練平甩功!
然後他們就去練平甩功。練完自然
而然那個怒氣就不見了。」
「每一次我們只要練完平甩功，突然
覺得─咦! 剛怎樣？剛那件事兒還算是
個事兒嗎？就好像也沒事了! 所以自然
而然生活就變得很平順，變得很簡單。
所以對我來說，這是很棒的一件事!」
平甩功真的是一個很簡單的動作，我
們家連兩歲的妹妹都會做，因為哥哥姐
姐都在做，所以哥哥姐姐在做的時候，
她也會跟著－雖然可能節拍不對。但我
覺得很棒的是，它是一個很好的化解怒
氣的東西，每一次他們之間要戰爭的時
候、或者有任何衝突的時候，我就說：
「大家去練平甩功！」然後他們就去練
平甩功，練完自然而然，怒氣就不見了!
很奇妙，我們大家都希望這個世界美
好、活得更幸福、希望更富有、讓孩子
成長在美好的環境，可是我們都沒有照
顧好自己的心。常見每個人都在抱怨、
爭吵、或者責怪別人，我們沒有調理好
自己的心，可是我們卻把問題丟給整個
社會、世界、或政府。也許每個人都有
點責任。
我覺得當我在練平甩功的時候，我們會
完全回到自己的內在，會回到心；然
後，裡面的怨氣會消失、痛苦會消失，
這些痛苦跟怨氣事實上會創造出身體的
疾病。所以當它消失的時候，我們身體
自然就平衡了，健康了，然後就不會找
別人的麻煩，所以世界就太平了。這真
的很棒! （文字整理／曾麗容）
找到人的最根源
促成世界和平
─
蔡岳勳導演分享鳳山師父的慈悲與願力
104年1月1日 小寒 文化 新聞 9
封面故事
科學篇
來我們真正需要的是一個屬於東方
人傳統固有文化、傳承下來的教育模
式。
綜合所有歷程，加上李鳳山師父的
規劃，我覺得那樣的未來是美好的：
會有一間學校，充滿了文武醫農，教
武術、醫學、老子、莊子、易經、論
語…各式各樣的東西，每個人都可以
在裡面練氣、習武、讀經、念書，極
致發展。整個中華文化這麼長，我們
會的東西這麼多－當然西學有它重
要之處，它體現的方法值得我們去研
究，但現在既已理解了西學的深度，
也該回到東方真正的深度，去把那個
東西找出來，所以我希望能跟鳳山師
父一起，建立一種真正屬於東方人傳
統文化的教育模式。
鳳山師父所推動的事情，非常好，
未來將會回到東方人的世界，這些武
術、醫學、哲學思想，都將是我們自
己最重要的基礎。在經過幾百年的戰
火與西學東進後，得到的經驗，我們
不需排斥，因為那是我們經歷的一部
份，現在東方學問崛起，相信再由大
家的向心力，我們是有機會讓東方人
的教育、文化，再回到這個世界上，
被大家所需要。
鳳山師父很紮根的一件事，就是從
孩子做起－讓孩子開始學平甩、開始
修行、懂得中華傳統文化是什麼，知
道練武練的不是力道、而是善心，這
都是最棒的！那個從孩子發展出來的
世界，孩子長大了，他們就代表了這
個世界，鳳山師父所要達到的世界和
平，找到了人的最根源，我很期待與
希望大家一起來促成這件事。
� （文字整理／吳備齊）
1987年，我開始對身體現象很有興趣，在此之前我對氣功完
全沒有接觸。當時國科會陳履安主委有鑑於中國大陸對氣功的
研究已經快十年了，有很多的成就我們應該要趕上，於是他決
定在國內推氣功的研究。當時沒有人懂氣功，他找他的副主委
鄧啟福先生 (後來做過交大校長)找學術界的教授來做研究，有
一天我在辦公室接到鄧副主委的電話，問我要不要做氣功研究?
我說why not ?! 有一天，我們學術界約10位教授到國科會陳主委
辦公室，他找了一本武功秘笈《禪密功》給我們要我們練，練出
氣來才能做研究。《禪密功》第一章築基功只有四個口訣：展慧
中、松密處、三七分立、三點一線；關鍵是全身上下放鬆、站立
姿勢要對，就像一般罰站，我想這怎麼可能呢? 怎麼練呢?
兩個月後驗收過關，我開始做研究。那時我對中國的所有東西：
中醫、筋絡……完全不會，跑到書店買了書好好的讀，發現這個叫
做任脈，兩個月後到國科會，那時就請了李鳳山師父，要讓我們驗
證一下。當時我自告奮勇，與李師父面對面、採取站姿，就像罰站
一樣；李師父在我的前丹田和後丹田發氣，上下皆收（如圖）；站了
不到一分鐘左右，我覺得腹部開始緊了一下，覺得像在丹田集中，
就在這個時候，我就說「來了」，在我口出「來了」的那一瞬間，李
師父也同時說「來了」，我就知道這是中國幾千年所謂的「氣」。
� （本文精彩內容請看「眾裡尋他千百度」）
─
李嗣涔教授分享台灣氣功科學化「生物能場」研究源起
本節目專訪前國科會主委暨監察院院長陳履安先生
解讀生命訊息
從「來了」說起
「平甩功的一個重要功用功效就是通經絡。實驗是檢驗真
理的唯一標準。
練平甩功能夠把經絡打通的話，對我們的健康絕對是有非
常大的幫助。」
10文化 新聞 104年1月1日 小寒
從醫學眼光來看，平甩功非常有意義：平行腳，手與肩
同高，第五下蹲兩下。很多人不曉得平甩功的意義是什
麼? 但是我可以跟大家分享，日常生活中很多人的動作
大多是歪七扭八的，不管倒垃圾、抱小孩、打電腦，身體
都是歪的。可是，一旦你開始練習平甩功，腳一正、手一
直，你可以感覺到在我們身體後面，有個脊椎骨，代表自
律神經，所以甩手的時候自然就在調你的五臟六腑─這個
秘密就是我們師父講的。
關於膝蓋，平甩時每四下讓膝蓋保持彈性、彈兩下，
您知道這個意義更非凡，我們人類活了，兩隻腳能夠彎
曲，表示我們在對抗這個地心引力，所以甩手的時候也
是在學習做人的道理。師父說「每日十分鐘，十年不得
了」，其中獲得的效益是非常驚人的。
（文字整理／甩報編輯部，本單元下期繼續分享）
封面故事
療癒篇
「儘管醫院告訴我說，你不開刀活不過三年。但是我
堅持下去，到現在已經十二年了。我知道，我走對了!」
「現在，我不僅身體健康，精神很好。而且，就跟李師
父講的，醫院有電療、化療、開刀，他告訴我要吃素、練
功、發大願。」
「養成這個平甩功的習慣，你的身體一導正以後，我們
五臟六腑就跟著導正。所以我們師父會說十指連心，就
是這個意思。」─
許達夫醫師分享李鳳山師父告訴他的秘密
一邊平甩一邊為您的五臟六腑負責
我常去災區，像四川大地震時也
去幫忙，見到一些失散的親戚，我
是四川人不能不關心他們，見到他
們沒事，就號召他們一起幫忙救
災，想著留一個東西給崔家，就教
了甩手功。因此他們每個人都會想
到我給他的關懷、健康。回來之後
仍然有連絡，常常說到「還有在練
平甩喔」，這個好像成了我們的連
結點，是師父送給我們的禮物。
這份禮物是不分老小、都可以享受
一生的──真正是愛的禮物。
崔玖(身心靈整合自然療法先驅)：
－崔玖教授與您分享救災之道
平甩功
�災區救援最好的禮物是
眾裡尋他千百度
下期
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臺灣媒體日前舉行網路票選最佳推薦養生功法，平甩功獲選第一。
104年1月1日 小寒 文化 新聞 11
開創新生之鑰
原價：�$360，歡慶元旦，104年元月底前感恩價$320
【內容簡介】
《心法》�精選練氣調身、修身養
性之重要觀念，正本清
源，深入淺出。
《功法》�圖文解說包括平甩在內
等基本功法，簡單易
學，平凡深入，無有限
制，足供終身修煉。
《見證》�多篇真實的見證分享，
包括各種重症患者、以
及身心失調者重獲新生
的故事，真摯懇切，堅
定大眾信念。
以一曲「小丑」震驚歌壇的張魁先生與美
聲唱將小百合女士來到防空洞與李鳳山師父
茶敍，賓主盡歡。
席間，張魁先生有感而發，令人感受到大
明星熱心熱腸的一面，茲引為記：
「李大師多年來不知做了多少好事才有今
日的格局，寓教於樂，一切用心，看得容
易，都是心血，讓我從內心裡讚嘆。師父發
大願，大家來跟隨，有明師直指一條明路是
幸福的，小朋友在這樣的環境成長，心念就
是一個正！師父的大格局無法用幾句話形
容，一點一滴形成，師父的大願，把所有的
緣結合起來，各種不同年齡、階層的人聚集
一起，共同修持，這是德的累積。我自己也
有練平甩，平甩對什麼年齡的人都有用，這
功能夠把任何人的問題，慢慢去發生效果，
把人變成治癒自己最好的器材，師父給這麼
多人救命的大恩德，來這邊，只有感恩二
字！」
訊息
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經炭焙提煉茶香的天然堅
果，手工熬製的黃金海藻糖及
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大明星懂師父的心！張魁與師父星心相印
文／麗雪師姐
李鳳山師父第一本英文養生書問世了
《Qi～The�Key�to�a�Whole�New�Life》好消息！
李鳳山師父數十年
來傳授養生、引領修
行，特運勁於此書，
以世界共通語言－英
語，循序漸進介紹身
心靈修煉法則，為大
眾搭起通往東方生命
智慧之橋梁。無論是
追求健康或嚮往修行
者，皆能有獲，不再
有惑，落實自強之道，從個人的獨善其身，推
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Qi ~The Key to a Whole New Life
Master Lee Feng-San Shifu
Meimen Qigong Culture CenterNo. 38, Lishui Street, Taipei 106, Taiwan, R.O.C. TEL: 886-2-23216677 FAX: 886-2-23216909.http://www.meimen.org E-mail: [email protected] 978-986-89720-1-8NTD $360 USD $15
Master Lee Feng-San Shifu, a well-known martial artist and traditional Chinese qigong master, has devoted his life to teaching people how to achieve better health and higher spiritual strength. With great vow of love, Master Lee tours the world to promote the idea of “Health for all and peace for the world”. His continuous efforts have received international recognition. His many honorary awards include the “Distinguished Contribution to Social Education Award”, the “Eighth Global Chinese Culture and Arts Award”, the “Pioneer Legend Award of the World Wide Martial Arts Hall of Fame”, the “Integrative Health Award”, and the “Distinguished Service Award”.
This book is the first bridge between the modern West and the long-hidden tradition of Chinese qigong practice. With the focus on balance and holism, Master Lee Feng-San Shifu teaches people a way of both external training and internal self-cultivation in the ancient Taoist tradition. His deep insight into how to live a happy and healthy life are matched only by his gift of a life-transforming qigong curriculum that anyone can learn. It is perfect for the busy, modern person who is beyond sects and creeds.
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12文化 新聞 104年1月1日 小寒
思悟
留言板
「原鄉」展在麗水街梅門賞廳落幕
了，回想在弟弟丞世幾個月以來實現母
親遺願的提醒後，父親何文雄的人生首
次個展，居然就在昌明投入終身義工行
列的梅門德藝天地裡展開，從選畫、拍
照、裝裱、命名到展場佈置，再經過了
開幕及來賓導覽接待，這一切都如同奇
蹟，令人感悟。
先是梅門大德老師，前師大藝術學院
院長、也是父親師大時期的學姐與助教
的梁秀中教授，帶著昌明進入師大美術
系系辦公室查詢父親同學名冊，親自引
介裱框店家，聯繫另兩位當年助教傅佑
武及劉文煒教授；再來就是開幕茶會
裡，得以首次面見父親一生追隨學習的
恩師李澤藩教授的子女─現任李澤藩
美術館館長李季眉教授及其兄長李遠欽
先生，還有昌明自小常聽起，卻素昧平
生的父親同學—台南師範45級林惠美、
陳彩屏、莊桂芳及蔡秋來老師，師大49
級藝術專修科的同學們鄭香苗、王安
禮、陳碧雲、陳毓華老師、張清治教
授、生前與父親情同手足的吳長鵬教授
的夫人莊貞銀教授及宋龍飛老師的夫人
劉來儀女士等，也都一一出現在昌明面
前。再加上平時較不常見的親戚及聞訊
前來的父親當年的學生們，昌明得以從
中不僅一窺父親在繪畫藝術上的成就，
還有其重情敦厚的為人。
如同師父所說，這次展覽過程裡，昌明
不斷地在「認親」─不但更認識父親，
也體認到母親生前促成展覽的不易；還有
親朋好友間的再認識，甚至認識了在人、
事、時、地、物上德藝天地與師大的密切
關連。感謝師父教導，讓我落實生活、認
清自己，終能一切圓滿。
後記：「原鄉—何文雄水彩寫生回顧展」甫於
日前假台北梅門賞廳展出圓滿落幕，元月份起
將移至新竹「梅門修生館」賞廳展出。
洽詢：(03)574-5874
▼
「原鄉」展開幕－薈萃師大49級藝術專修科前後期同學及台南師範45
級同學，場面溫馨感人。(由右至左)第三排：陳伯中教授(李季眉館長夫
婿)、弟弟何丞世、小叔何博雄醫師、蔡承助老師(宜蘭四人聯展共同參
展)、小姑何子幸女士、邵慶鴻醫師(鄭香苗老師夫婿)；第二排：何昌明
(作者)、黃玉蘭女士(育達商職學生)、李遠欽先生夫人、陳碧雲老師、
何博雄醫師夫人、林惠美老師、陳彩屏老師、蔡秋來教授夫人、王安禮
老師、鄭香苗老師、陳毓華老師、宋美枝女士、曾麗容師姐；第一排坐
位右至左：李遠欽先生、莊貞銀教授、李季眉館長、梁秀中院長、劉來
儀女士、蔡秋來教授、莊桂芳老師、張清治教授。
「原鄉—何文雄水彩回顧展」展覽後記
▼ �藝壇女傑─梁秀中老師。
導覽預約：
何昌明0918-126-571梅門網站：www.meimen.org
從認親中� 認清
文／何昌明(梅門長住義工、本展策展人)
圖片提供／梅門賞廳
養生 暢活 13104年1月1日 小寒
懷舊復古學堂風
觀甩茶滷外部，牌坊型的木
柱大門，橫掛一副招牌匾額；
延續至一旁、懸掛垂著流蘇的
大紅燈籠，晚上燈亮出「滷味」
兩字，似在發出廣大邀請；鋪
石庭園，有「枯山水」的簡潔，
入口擺放的大石頭直對著師大
門口正中央，恰呼應著台灣培
養師資教育的重點大學精神，
石頭上刻的是「尊師重道」，這
也是李鳳山師父寫給世人處事
心法的「梅門精神」首句，說的
是唯當對師長、對萬物有了尊
敬，又不失宇宙自然之道，才
能學習到東西。而屋頂上鋪放
的茅草以及木頭架構，活脫脫
又是武俠片裡的－「梅」門客
棧再現，古意盎然。
走進裡面，座位是從小學裡
回收的課桌椅，巧手再利用，
錯落有致，從低年級到高年級
俱全。除了教室，還可看到校
長室、福利社等專區；牆上掛
著黑板，寫著今日功課、值日
生等文字，另一面牆，正中央
是國父像及「禮義廉恥」四句
偈，這，無須贅言，正是小學
堂的翻版。
禮義廉恥謂四維
古人有云：「大學之道，
在明明德」。大學要真正鞏
固發展人格，唯有從小打下
深厚基礎；而若欲明德，則當
從生活中做起，「四維」是入
門。四維乃中國固有之道德與
精神，還記得蔣公對「禮義廉
恥」的解釋？「禮」是規規矩
矩的態度，「義」是正正當當
的行為，「廉」是清清白白的
辨別，「恥」是切切實實的覺
悟，有當年那個時代的社會背
景、亦有其足以傳世的永恆價
值。李鳳山師父從另外一個角
度，做一番新解：「禮」，禮
尚往來；「義」，義在合宜；
「廉」，廉得其情；「恥」，恥
化干戈。既說與人往來，謹守
禮節、禮儀；又說行為處事，
秉持著中庸、平衡之道；再者
論及個人涵養，唯當心性廉
潔乾淨，就能感同深受周遭一
切、得其懷中；最後又回返自
身，在每一個應對進退、起心
動念不斷地反省，自然不起干
戈、甚至沒有戰爭了。四大宗
旨說得清楚明白，確切可行；
當人生有了疑惑、衝突、挫折
時，不妨回歸「禮義廉恥」，
再好好地把四維走上一遍。
飲食是養生之首，愛與善的
飪養則是修行之本，李鳳山師
父在養生美食之外，帶領大家
更上一層樓。各位老師同學們，
您無須策馬入林，只要乘一趟
車，便可來到「梅門甩茶滷」，
深入小學堂，品嚐老滷香。
食尚
美學撰文／吳備齊
台北一隅，和平東路上，紅綠燈號誌不斷切換著，熙來攘往的行人腳步匆匆，眼光飄向遠
方，唯仍有許多人經過師大正對面時，紛紛被從裡面飄出來的香味以及獨樹一格的空間設計
所吸引，而停留駐足，這正是李鳳山師父所引領的養生餐廳－「梅門甩茶滷」。
◎�地址：台北市和平東路一段125
之6號(師大正對面)
◎�營業時間：
上午11:30～晚上9:00（周一公休）
早餐供應：上午6:00～:9:00
���������（周二～周五）
◎洽詢：(02)2321-6677
【梅門甩茶滷】
四維與八德
� 梅門小學堂�「梅門甩茶滷」食尚素描
14養生 暢活 104年1月1日 小寒
「『劈哩！啪嚓！』柴堆裡的火星，劃破
了獅頭山的暗夜。」二零一五年二月小遊
俠修煉營的營地中，五位老師身著戲服敘
說故事，帶領孩子們進入奇幻世界。
茶人悠悠地先開口：「五千年前，天下
太平，人人吃素練功，個個身心健康，可
說是世界大同。卻有一幫魔人渡海而來，
燒殺擄掠，役使人民，造成動盪。」
「更可怕的是他們誘惑人心，使人墮
落，疏於自我鍛鍊，以至百病叢生。」
軍人痛心說道。
「可不是嘛！」詩人蕭聲一收。「幸
好當時有五位英雄得到幸福之神─—甩
娃的啟蒙，帶領一群小遊俠修煉功夫，
擊退了魔人呢！」
獵人神情凝重：「聽說在海的另一
頭，魔人又想捲土重來，我們一定要有
所準備！」
「對！」武人神色肅穆，大聲說道：
「集結有志之士，我們廣發英雄帖！」
全面受訓，打擊魔人
小遊俠修煉營的工作人員們自稱大遊
俠，各個都是在梅門接受訓練的功夫好
手，大家集合在一起的目的是希望落實
李鳳山師父在教育上的理念，訓練孩子
們文武兼備、養成規矩，先懂得自立自
強，以至於將來能影響別人，成為行義
世界的小遊俠。
這次營隊中的「魔人」是我們壞習慣的
具體化，每個活動前我們會述說故事，藉
著打擊魔人的情境讓孩子們知道改掉壞
習慣的效果，也就更容易進入狀況了。
首先，先從生活自理開始。在營隊中
您會看到孩子們自己疊被子、排桌子、
掃地、拖地，學習照顧自己。我們訓練
大的小遊俠照顧小的，小的聽從大的，
彼此合作無間，李鳳山師父教導我們：
「孩子教孩子是最快的。」這就是團體
生活的可貴。
再來是身體的鍛鍊。營隊每日練功不
輟，早、中、晚鍛鍊平甩功與靜坐，讓
孩子們身體健康；每日一堂以上的功法
教學，強化孩子們的體能，訓練防身的
技巧。本次還特別教授少林絕學─板凳
功與射箭，透過行禮如儀的射箭活動，
讓孩子們感受孔子所說「君子無所爭，
必也射乎。」的精神。
此外還有李鳳山師父創作的能量歌曲教
唱、沙包縫製與遊戲等等，第三天的闖關
遊戲，引導孩子發揮所學，突破關卡；第
四天有與家長一起的同樂會，小遊俠們要
展演所學，歡迎家長們一同參與。
每一年的小遊俠修煉營精神、始終如
一，課程推陳出新，歡迎各位把您的孩
子帶來！
梅門小遊俠
冬季修煉營文／賴秉銳（營主任）
2015年冬季小遊俠修煉營2/2(一)～2/5(四）
寒假首週大� 進
營隊期間每日早、中、晚練功不輟。
課程內容
●正統武學：射藝訓練、板凳功
●生活特訓：灑掃庭除、獨立自主
●大地遊戲：駕馭感官、身心平衡
●星光劇場‧四大威儀特訓‧手做練功道具等
活動時間：2015年2月2日～2月5日（四天三夜）活動地點：�勸化堂（苗栗縣南庄鄉獅山村17鄰
242號）
報名專線：(02)2321-6677 服務組 0952-373-238 賴秉銳（104年1月20日報名截止，敬請把握機會）
主辦單位：梅門一氣流行
養生學會
精
2015年冬季小遊俠營
地在山明水秀的苗栗
縣獅頭山勸化堂
家長們，趕緊把您的孩子帶來！
養生 暢活 15104年1月1日 小寒
我在民國99年被診斷出罹癌，六公分
大，癌症指數高達三千六，接近三期末
到四期，12月31號那天開刀，當大家在
跨年時歡聲倒數，我在病床上哇哇叫
痛，兩種情境強烈的對照。
跨年罹癌 苦不堪言
開始做化療時因為腸子堵塞，造成腹
痛和嘔吐，受盡折磨，做完第一次化療
的第三天，正好是除夕前一天掛急診，
檢查發現白血球下降到兩千九；每做一
次化療，身體就惡化──掉頭髮、毛囊
發炎長膿、黏膜潰瀾……，這樣一路挨
著，一次比一次差，好不容易才做完六
次化療。
之後也都乖乖回診，醫生說癌細胞都
控制得很好、很樂觀，但不到一年竟又
轉移到淋巴，我既悲痛又恐懼，不懂為
什麼化療都做了、數據也很漂亮、醫生
說都很好、癌細胞也沒有了啊？但醫生
也無言！
腫瘤轉移 瀕臨絕境
我很傷心，身體非常虛弱，一直發
燒、咳嗽、吃不下飯卻不斷嘔吐，慌到
極點，感覺到癌細胞恐怖蔓延、自己瀕
臨死亡，短短幾天爆瘦五公斤。後來有
一位醫生朋友先幫我打點滴退燒，再補
充營養，才能開刀；開完刀，醫師說我
太虛弱，什麼治療都不能做了，我躺在
那邊吊點滴，上面在滴水，我的眼淚也
掉個不停，心裡想，這豈不是讓我坐以
待斃？我碰到問題時習慣找書籍尋求答
案，就拖著虛弱的身體去書店，剛好看
到李師父的《自馭之道》這本書，買回
家認真地看，每天照著練平甩功，很快
就改善睡眠，氣功的效果令人驚異。
平甩重生 感恩師父
於是來報名上課，第一天上課就聽到師
父的心法說：「人做錯事要知道改，在改
的過程當中要知道錯在哪裡！」我省思為
什麼做完六次的化療，而且數據都很漂
亮，為什麼還會轉移到淋巴呢？後來我反
省飲食沒有控制，亂吃燒烤、海鮮，吃東
西沒有忌口，當下我就開始吃素。
人沒有生病不知道珍惜，我進梅門以
後不再哭泣，而且認真學習，身體一天
天地好起來，我很感恩師父，第一次見
到師父時，我哽咽地對師父講：「師
父，謝謝您的功法，讓我的身體一天一
天的健康，還有心法，我不再恐懼害怕
死亡的威脅。」
去年九月，我做第二次斷層掃瞄，結
果讓人很開心，癌細胞沒有再轉移到任
何地方。我曾那麼害怕生病，但我現在
很快樂，每天睡醒的第一件事就是把窗
簾打開，看到外面的陽光、看到美麗的
世界，感恩師父給我的這一切！
自馭
之道口述／黃慧嘉（高雄‧太極拳班） 整理／麥嫣寶
來梅門練功，讓慧嘉師姐身心靈同步邁向健康。
卵巢癌的癌德助
� 重得健康 幸福與
16養生 暢活 104年1月1日 小寒
李鳳山師父說：所謂飪養之道，一則
以順任家人或客人身心需求而烹調，再
則以火候將食材轉化以確保食養之效。
從師父的心法可看出，一飲一食不單
單是在解決渴與飢的問題；同時，由正
確觀念所烹飪出來的食物，還能幫人、
助人。
一碗湯麵的力量
梅門麗水總館有一位80多歲的義工淑
玉師姐，前一陣子突然食欲慾不振，連
續四天不想吃東西，僅吃了幾顆小蘋果
果腹，兒子著急地希望母親多少能吃一
些。第五天早上，淑玉師姐泡了一杯麥
片，但喝了一口即不想再吃了，接著就
到道場當義工。70幾歲的劍芒師兄得知
這個情形，傍晚即邀請淑玉師姐到梅門
食堂一起用餐。淑玉師姐點了一道蕃茄
豆腐湯麵，不知不覺一口一口地吃完，
隔天，淑玉師姐的食慾不但回來了，胃
口開了，家人也放下一顆懸掛的心。事
後淑玉師姐很喜悅的跟大家分享這個
故事──她說想不到道場的一碗「湯
麵」，竟然有這樣的力量。
好湯麵能助人，也能救人
這碗蕃茄豆腐湯麵完整的展現食物能
幫人、助人的威力。在梅門，李鳳山師
父教弟子們烹調食物時，除了要讓餐點
呈現色、香、味，還必須要能化跟養。
色香味使人不知不覺一口一口地吃完，
而透過火侯產生的化跟養，則讓食物好
消化、好吸收，並且滋養我們的身體。
道場有些師兄姐在排毒換勁時，身體較
為虛弱，卻在享用道場提供的餐點後，
漸漸恢復了元氣，因而成為道場餐廳的
老主顧。
李鳳山師父幸福料理調理包問世
李鳳山師父常常提醒師兄姊，梅門所
製作的餐點是來救人的。但是有些人無
法到道場餐廳用餐，如何讓他們也能享
用梅門深具色香味化養的餐飲呢？經過
多年來餐廳營運的經驗，師父帶領梅門
大廚研發出三種養生調理包：素燥、炸
醬及蕃茄豆腐湯。讓大家隨時隨地都能
享用梅門的餐點！不但吃得安心，更能
吃出健康。
調養
美食文／李志恆
梅門需要房� 全素調理包問世
李鳳山師父讓您天天安心吃
三種養生調理包：
素燥醬、素炸醬及蕃茄豆
腐湯
平衡補宜
自在善佐天然食材，五行調理
細熬慢調，提煉精華
梅門養生全素調
理包：素燥醬、素
炸醬及蕃茄豆腐湯
預計2015年
4月問市
～李鳳山師父
養生新品上市～
養生 暢活 17104年1月1日 小寒
備註：帶狀皰疹是水痘遺留下來的病毒所造成，好發於抵抗力低的時候，多半發生在身體的某
半側，因為會伴隨著神經痛，所以疼痛指數很高，而且這個痛一般會延續數週，甚至數年。
梅門
文創
梅門全合仁
無敵配方暨飲用處方
分享/柯進裕（梅門台中學員）
走過一趟神奇的旅程——全合仁排
毒效果
103年7月下旬在梅門的餐會中，阿英師
姐提到可以連續七天只喝全和仁水（不喝
其他的水）來提升跟淨化，我聽完心動，
就從7月21日晚上開始施行，到第六天忽
然覺得右半邊的頭髮跟耳朵一碰到就會刺
痛，心想是換勁，小事一樁。
7月31日就照原訂計畫到大陸山西旅
遊，行程第二天右耳後方就開始癢癢的，
冒出一些像蚊子叮咬過的疱疱，接下來愈
長愈多，疼痛感愈來愈強，晚上痛到睡不
著，第三天隨團領隊說這可能是帶狀皰疹
（俗稱皮蛇或飛蛇），他問了我幾次是不
是需要去看醫生打針吃藥？我練功吃素那
麼久了，自然是婉拒。
到了第四天晚上，家人看我怎麼練都沒
有顯著改善，特地打電話回台灣請教教
練，當天晚上，立即按照教練的教導步驟
鍛鍊。真是太神奇了！隔天早上神經痛大
幅減少，幾乎沒什麼感覺了。雖然水皰還
是一直在發，但是開始從晶瑩剔透的水珠
狀變成濃稠狀。除了練功，每天喝甩茶，回
到飯店就吃甩娃泡麵，雖然外觀看起來很
恐怖，不過，內心倒是很篤定。一方面好
好反省自己平日是不是對人對事都不痛不
癢，才會現在又痛又癢。
隨團見多識廣的領隊跟同團成員，從
一開始熱心地想要提供藥物跟秘方（比
如要帶我去斬蛇頭），到後來看我居然
可以不看醫生，單純練功就好轉，都好
奇的想要了解梅門的功法。
回台灣後，家人看到我都嚇了一跳，
還趕緊傳照片給醫生朋友看，醫生看完
馬上說這個很危險，如果又發燒，要馬
上送醫院，殊不知我在旅程中一直有發
燒的現象，回台灣時已經好轉了。
短短20來天，從疹子發出來到整個消
除，讓我再一次感受到師父功法及心法
的可貴，藉由鍛鍊跟反省來自我療癒，
搭配上全和仁水、甩娃泡麵及甩茶，讓
人不斷的淨化跟精進！真是感恩！
李鳳山師父七日秘笈大公開
平甩功調整身心，全合仁淨化血液，
兩單位同時進行，全汰換不可思議！
聽話秘訣～
一周(先全淨化 )：天天七瓶，七七四九瓶剛好先飲兩箱，記得其他水皆不碰。
李鳳山師父水文創／《梅門全合仁》
李鳳山師父將來自雪山山脈、富含
高山礦物質與天然微量元素的潔淨水
源，以高科技愛心處理，成就難得的
小分子頂級水《梅門全合仁》。小瓶
罐裝的珍貴全合仁，清順透潤，
請小口慢慢服飲，必能體會《梅
門全合仁》帶來的絕佳修復力！
【愛的叮嚀】一般保養量為每日2瓶；
天天早晚固定練習平甩功，練功前後服
飲，更加深層滋潤、汰舊換新。
【梅門水文創認證】
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〈梅門特約總經銷〉樹昌實業股份有限公司
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18養生 暢活 104年1月1日 小寒
「每一泡茶，用心去為人著想，心中
只想著用如何泡出能幫助人的好茶！」
有一次我在茶道上遇到瓶頸，李鳳山師
父賜與我上乘心法。
梅門在師父的帶領及李兆杰老師的傾襄
相授之下，從三年前與「茶」結下不解之
緣。尋過每一座茶山、踏遍每一個茶區，只
為尋找乾淨、天然的茶樹。做茶時秉持師父
所傳授「四敬」之精神：保持尊天敬地、敬
人敬茶之心；做茶過程遵古守正，靜心體會
老天爺的恩賜、傾聽茶的聲音；做茶者需茹
素，且均為資深太極拳教練，身心鍛鍊乾淨
後，才能做出乾乾淨淨的好茶；種茶、做茶
的過程不可予取予求，造成破壞，還要造化
環境，使之長長久久。以此精神做出來的茶
喝了不只不會睡不著、心悸、胃痛，反而舒
心安神，通體舒暢，真正還茶一個清白！
團結合作的競爭
為了把這麼好的茶推廣給更多的人，梅
門茶藝競賽—金成獎因應而生；第二屆金
成獎於十一月三十日圓滿落幕，來自全國
各地的參賽者齊聚一堂，以茶會友，亦有
從香港遠道而來的師兄姐一起共襄盛舉。
為了參加這次競賽，參賽者們平日無不卯
足勁地練習，彼此之間不但沒有防對方一
手，甚至互相切磋、琢磨，一起研究怎麼
把茶的特性展現出來；以前覺得梅門甩茶
真貴的師兄，在練習的過程中，細細體會
到茶對身體的幫助與提升，才發現，原來
梅門甩茶不是「真貴」，而是「珍貴」；
比賽過程中，緊張到全身發抖的茶人，看
到茶侶傳遞過來的一個笑容，便穩定了下
來；從不喝茶的師姐，在評審們評分時忍
不住問評審：「我可不可以喝喝看？」亦
有全家總動員的，父親幫忙燙衣服、母親
縫製茶席用具，姐妹倆一塊參賽，從他們
身上感受到的是滿滿的愛和幸福；香港來
的師兄從過程中體會到：「原來要把自己
的心門打開，才能接受到別人的幫助！」
更有甚者，僅小學二年級的小師兄連燒水
壺都提不起來，看著他提著身子、雙手持
壺、認真用心的模樣，令人動容。
梅門金成獎，比的不只是儀態、茶湯的
優劣，而是一份對天地恩賜的感恩、是一
份為人著想的心、是一份互信互助的默
契、是一份傳承文化的精神、是一股世界
大同的理想！不只金玉其外，更能成就其
中之道境。
梅門
茶經文／陳昱成
▲第二屆金成獎得獎人開心大合照
▲
來自高雄道場的高瑞禧（茶人）與薛民
生（茶侶）獲得茶藝第一名與最佳茶席美
學獎。
感恩天地
� 為人著想�成就茶藝第二屆「梅門金成獎—最佳茶藝獎」側記
【李鳳山 師父引領─103冬 梅門甩茶】
酵素茶對人體的關鍵──活化肝細胞 擴張心血管
全國公益講座．茶席／李兆杰老師主講
●12/28(日)台南台南市西門路二段351號8樓／
(06)228-2275●1/4(日)台中台中市西區中美街365號／
(04)2310-3188●1/18(日)台北‧梅門食踐堂
台北市松仁路28號（BELLAVITA）B2／
(02)8729-2734●1/25(日)台北‧梅門防空洞
台北市延平南路87號B1／
(02)2389-7788時段：下午2:00～4:00 (1:30 自由入場)
講座時間表
敬請預約報名，席次有限
李鳳山師父的模範茶館‧梅門飲居
地址：台北市大安區麗水街38號／23216677服務時間：12:00～23:00（周一公休）
Facebook：梅門飲居Meimen Tea House
梅門茶葉指導老師李兆杰 ，榮獲國科會及行政院農委會茶業改良場指定產學合作，共同完成茶葉生產研究計劃!
賀!
養生 暢活 19104年1月1日 小寒
我16歲便進入職場，來梅門之前的十
幾年，從事的工作都是鑄造業。這行業
並不輕鬆，要把金屬熔化，溫度高達上
千度，熔化後把金屬水倒進模子裡，待
冷卻再繼續完成各種零件或器具，每天
盡往火裡去水裡鑽，來道場練功後，感
佩師父所從事的養生志業，救的是千萬
人，待我如親的老闆以及家人皆能被照
顧到，我思前想後，最後毅然決然，在
2009年來道場跟隨師父好好學習。
規矩成就熟練
當時梅門的餐廳正在蓬勃發展，師父
問我：「餐廳的工作需要體力，你去學
習吧！」過去的工作原本就是水裡來、
火裡去，工作環境危險性很高，每一個
環節都要注意，最重視的就是規矩，因
而打下按部就班、凡事謹慎的基礎，轉
戰廚房時，技術層面很快就能合拍。
初來乍到，一開始就是要認識環境，
所有物品、用具要確實擺放歸位，一
來自己以及別人使用時都很方便，二來
也不致造成危險；接著便要熟悉工作流
程。我想法單純，總覺得前人的經驗都
很值得學習，而他人願意傳承分享更讓
我心生感激，遵循帶領與指示，幾經反
覆操作，很快便能獨自擔綱，因此我知
道聽話才能學到更多，規矩進而熟能生
巧，一步接著一步走下去便是。
穩定不使慌亂
當然在完全上手前，總會遇到很多突
發狀況，印象最深的是有一次炒飯，連
續幾次都達不到既要粒粒分明、又要熟
透的要求，正著急客人可能不耐等待，
一旁的大廚與有經驗的師兄姐馬上前來
相助，先要我不慌，於是我調了幾下氣
息，穩定下來之後，依著大廚的口述，
不一會兒，香氣四溢的一盤炒飯便上了
桌，客人吃得盡興而歸。
火候養成之可貴與不易
從前我需要經常接觸火，但總如瞎子
摸象，知其一，不知其二；來道場後，
師父慢慢讓我們了解火的可貴，運用起
來更能發揮。金屬透過火的高溫淬煉，
去掉雜質；食物亦同。經由火的細溫慢
熬，轉化分子，把精華融煉出來，讓它
更容易消化吸收，身體沒有負擔；當吃
下去的每一口都能調養滋潤，食與養充
分結合，心裡感應真是無比的歡愉，就
像盪鞦韆般，這股喜悅回返正向影響身
體，產生力量與勁道，因此形成良善的
循環。這也正是師父說的：「我們做吃
的，目的正是去救人。」我的體認日益
深刻，願終身奉行之。
師父同時也讓我學習陶藝，透過火的
燒製強化承受力，與火達成協調，師父
教我們以全心為人的心境，呈現最乾淨
的器具或藝術品供人使用、觀賞，我的
創作發想因此更為寬廣。感恩師父，創
造一個生活道場，讓我在全方位的環境
中學習成長。
廚藝
人生口述／楊子寬 撰寫／吳備齊
煉鐵成鋼梅門大廚楊子寬的故事
食踐堂「五行炒飯」
紅蘿蔔、高麗菜、青豆等五種食材皆先分別處裡
過，或蒸煮、或醬燒，下鍋炒至微焦色，再與特選的
米飯拌炒，最後經燜煮，蔬菜與米飯的鮮甜、以及獨
特的香味，讓人停不下筷子。
【主廚推薦】
20養生 暢活 104年1月1日 小寒
養生
慢活
【住宿】★採預約制
山莊住宿完全融入山居修行生活。
李鳳山師父勉勵，「人生要懂三放，放鬆、放心、放下。」
給自己機會提升身心靈，放下手機，電腦，手錶，盡情體驗生活
「輕功」，凡事輕提、輕放，保持身體、言語及意念的靜默。
【餐飲】★請勿攜帶葷食
住宿房客可享用山莊早餐。
午晚餐請預訂，收費另計，由梅門大廚為您依據四季五行，搭配當
地食材全素、美味的愛心料理。
【服裝】
早晚稍涼，注意保暖。穿著以方便練功、山居活動、戶外健行為
主。
山上蚊蟲喜愛城市人，請儘量不穿短褲、拖鞋。
【用品】
落實環保，請自備個人衛生用品、牙刷、牙膏、毛巾、浴巾、個人
保養品，簡單為原則。
通舖住宿請自備睡袋，山莊提供睡墊。
【衛生】
山林淨地，不留汙染，個人垃圾，打包帶走，廚餘堆肥，還養大
地。
以乾淨心，極簡需求，創造零垃圾山居傳奇。
【交通】
「高鐵新竹站」，或「臺鐵」竹北站(前站出口)，轉搭排班計程車
至山莊，車資約650元，交通時間約37分鐘。
計程車排班時刻：07:00～23:00
國光客運至竹東站，致電許榮華先生(0916-205-963)接送至山
莊，車資約350元。
【梅門大義山莊】
地址：新竹縣北埔鄉大林村二寮八鄰14號
電話：03-5803663 傳真：03-5804725 ★住宿用餐請先預約。
★假日住宿定義為星期五晚～六及國定假日前一晚。
尋幽訪勝 修煉心靈梅門大義山莊歡迎您
李鳳山師父以愛與義建立的第一座山林道場，運作事務從莊主、大廚
到房務都由義工擔任，除了固定排班的師兄姐，還有來自全國的義工，
有的半日、有的一日，大家一起來整理環境，募集或經費，一點一滴成
就清靜自在、靈氣十足的修行山莊，歡迎安排時間來趟山居俠客行。
大義山莊晚霞美景
大義山莊幽雅民宿
養生 暢活 21104年1月1日 小寒
在北埔的「大隘山莊」有二十多年
歷史，曾是早期民宿合法化的推動搖
籃，凝聚許多愛好山林野趣的朋友，
享有特色民宿的聲名。原山莊主人是
一對純樸夫妻，兩人齊心合力、一磚
一瓦地打造夢中家園，原本希望在此
攜手偕老，享受悠然，但遭逢種種變
化，無力再續，但這全然的愛所打造
出來的家，要交給誰才能放心呢？尋
尋又覓覓，始終難以決定。直到好友
引薦李鳳山師父，雙方首度會面，李
師父在瞭解莊主的困境之後，義無反
顧地說：「我們一起來想辦法籌錢找
人，好好把山莊照顧起來。」大家有
情、有義，夫妻倆終於放心。李師父
屈指一算，將「隘」字改成「義」，
一來去除阻礙，二來紀念雙方義氣相
交的情誼，「大隘山莊」正式蛻變成
「大義山莊」！
梅門義工十月進駐之後，首先為山
莊總體檢，發現二十年的管路比老阿
嬤的裹腳布還複雜，點點滴滴都需要
大功夫改造，就在此時，天降神兵！
說神兵一點也不為過，因為他們都
是師兄姐的爸爸媽媽，年紀從60歲起
跳。
新竹德益的父親明泉師兄年輕時是
海軍陸戰隊隊員，看到山莊雜草叢
生，特地從台北載來全副打草裝備，
親自上陣，每回除草至少四小時，從
不喊累，甚至發揮蜘蛛人的吊功，把
自己掛在驚險萬分的山壁上，一寸
一寸地除去山壁上的雜草。他說：
「這算什麼！想當年我還練飛簷走壁
呢！」真是神勇過人啊！
新竹秉森師兄帶爸爸上山莊一日
遊，看到空地荒廢覺得很可惜，捲起
袖子就拔起草來，從此連標師兄自己
三天兩頭往山莊跑，開闢出一片菜
圃，陸續種下甜菜、長年菜和地瓜
葉，山莊有了自己的有機農場，大家
都受惠囉！
台北麗雪師姐的爸爸登其師兄每週
六天上山，為山莊打造景觀和鋪設步
道，他說：「碰到石頭擋道，不能把
它當阻礙扔掉，要轉個方向重新安
排，來自土地要留在土地，不能用人
的意思去造路，順應自然，才能打造
最堅固、安全的路，讓大家可以上去
看更遠的風景。」八十歲的爸爸一階
一階地為大家造路，這份用心已超越
感動。
各項建設陸續進行，全國義工也紛
紛安排時間享受山居清幽並協助整理
環境，自接手迄今從未間斷，生生不
息，感恩師父給大家一個以愛與義開
墾的家園。
義工
群像報導／張麗雪、梁亞忠
以 與 開墾家園--梅門大義山莊群俠傳
新竹李秉燊(左)的父親連標師兄(右)打造大義山莊菜圃。
八十歲的張爸爸(登其師兄)一階一階地為大家造路。
海軍陸戰隊出身的明泉師兄使出飛簷走壁的功夫，除去
山壁上的雜草，恢復山莊的亮麗景觀。
愛 義
22養生 暢活 104年1月1日 小寒
食養
之道
梅門
文創
一年有四季人人皆知，現在，關鍵來
了！其實一天也有四季。
每天早上，我們要秉持春天耕耘的精
神，不管用腦或體力，都要埋頭苦幹，
千萬不能懶惰。到了中午，步入「夏
長」階段，腳步要放慢，開始反思。想
想早上的耕耘是否腳踏實地？在工作或
心境上，有沒有進展或成長？
若中午前沒有耕耘，當然不會有收
穫，但若經過早上的耕耘，卻始終沒有
任何內在或外在的成長，便要當機立
斷，徹底調整方向，否則這一整天可能
會白過！中午過後，步調放慢，不再一
輪猛攻，不然累積壓力，終究身心俱
疲。
傍晚進入「秋收」階段──收工、收
心，收所有的一切。一點一點地放下所
有的工作，慢慢到了夜晚，就可安心休
息，進入「冬藏」狀態了！
我們每天都生活在四時節奏中，五臟
六腑也跟著四時節奏跑。冬天對應五臟
為腎。腎為先天之本，腎衰體弱。大體
來講，面色偏黑、腹大體重、腰痛多
汗、畏冷畏風、容易脹氣，都是腎氣弱
的徵兆。經常胃痛的人，腎氣虛；多蛀
牙的人，腎氣衰；犯耳痛的人，腎氣
壅。從中國傳統養生學來看，臟腑的氣
血走向與四時節令相互對應，冬天把腎
養好，才能延年益壽。
不管為人處事、心境修養、身體鍛
鍊、或飲食養生，掌握四季節奏，順隨
發展，盡人事聽天命，便能銜接大地的
運行，生生不息、循環不已！
文／李鳳山師父
精鍊芝麻糊，黑色食物養腎！本文摘自李鳳山師父《飪養之道》（商周出版）一書
很感謝我的同學石珊榕，介紹我認識
平甩功。
年輕時為了家庭努力打拼，在一次工
作中我手腳筋骨受傷，每天早上起床必
須先側身、兩手蜷曲、雙腳拱起，才能
慢慢爬下床，跑遍好多醫院，醫生說要
開刀、復健，聽說哪家國術館或按摩復
健診所好，我就去，有用嗎？有，但藥
效一過，又再次疼痛，痛到整晚爬起來
好幾次，有時痛到驚醒，不知如何是
好。因此除了手腳受傷外，我還精神不
濟，與人聊天、溝通時，注意力不易集
中，導致有一段時間害怕面對人群，
而且食慾欠佳，這樣的情形持續了好幾
年……直到我認識了平甩功。
今年3月初，在一次小型的同學聚會
中，我的同學介紹平甩功，心想，既然這
麼熱心，賣個面子給同學，就甩吧！甩著
甩著，額頭開始冒冷汗、頭部似有血液流
動、手指末梢竟然麻麻的，問同學是什麼
情形，同學說是正常，練就對了。
從此，我每天從10分鐘慢慢增加到早晚
各練30分鐘的平甩功，每天都甩，從不間
斷，2個月後身體慢慢有了改善，我的手
腳也靈活不少，睡眠品質也改善了，我再
也不用去醫院、國術館及按摩復健！這麼
好的平甩功，我也介紹給我的老婆及親朋
好友！這一切要感謝我的同學石珊榕，更
感謝李鳳山師父推廣平甩功，平甩功幫助
了我，也造福更多人的健康。
奇蹟是獻給相信的人〈平甩鍛鍊器〉
梅門創辦人李鳳山師父
首創，簡單易學，隨處可
練，天天早晚半小時，可
甩出免疫力，促進身心
健康。透過本產品語音
教學，以及柔和音樂的
引導，可幫助學員放鬆心
靈，自然練成規律的平甩
速率，以達絕佳的循環效果。簡便口袋型揚
聲器設計，正是人人一器在手，幸福跟著走。
聽著節奏 甩出規律●產品特色
1.可收聽FM廣播頻道
2.可外接USB隨身碟播放MP3
3.內建鋰電可重覆充電
4.附個性收納小袋
●產品內含
1.梅門平甩口傳心授10分鐘
2.梅門平甩口傳心授20分鐘
3.梅門平甩口傳心授30分鐘
4.李鳳山師父靜坐引導22分鐘
5.梅門精神
冬養腎氣，四季無虧
《石珊榕國中同學何泓儀－平甩功見證分享》
特價990元
教育 講堂 23104年1月1日 小寒
大樹
講堂文／鄭榮珍
活動預告
大樹講堂
104年1月「健康上軌道」系列
公益講座
歡迎自由入場
迴響日期：103/11/16（日）
講題：銀髮族冬季的養生保健
主講：顏振松醫師 (仁心中醫診所院長)
曾建益醫師(泉安醫療醫事群副執行長)
根據多年行醫經驗與中醫醫理，顏振松醫師在本講座中提醒聽眾，養生
要趁早，不是等到病了、老了，才來養生，而是平日就要確實執行。根據
《素問‧上古天真論》，養生之道在「法於陰陽」：也就是日出而作、日落
而息；「和於術數」：運動要有節制，過頭亦會傷身；「食飲有節」：就連
喝水都要喝得剛剛好；「起居有常」，晚上11點休息，以助肝膽修復；「不
妄作勞」：避免勞力過多、壓力過大，有害健康。
中醫認為，人體的生命活動在一年之中和所有生物一樣具有生、長、
收、藏的變化，強調人體必須順應
四時的自然變化，其目的就是為了
加強人體適應自然的能力。現在正
值冬季，正是呼吸道疾病、消化性
潰瘍及心血管疾病的好發時節，銀
髮族的朋友，身體機能漸漸衰退，
對於疾病抵抗能力也降低，尤其慢
性病患者，冬季更應小心謹慎。順
時養生之道就是早睡晚起、閉藏養
神、去寒就溫。
顏醫師並說明邪正交爭之際，首
重脾胃與腎氣。而冬令進補即為預
防醫學，吃對東西，可增強免疫力。
以達到「未病先防」與「已病防變」的健康人生。
顏振松醫師另邀請泉安醫療醫事群副執行長曾建益醫師，為大家實地說
明與示範，如何以刮痧、罐法、灸法、推拿等方式進行冬季養生保健。
日期：103/12/21（日）
講題：足之道——掌握足部健康的秘訣
主講：陳子梅（足輕挺健康企業有限公司營運長）
人類50%的骨骼和肌肉都集中在腿腳上，而人一生中70%的活動和能量
消耗也都要靠腿腳來完成，腿也是人體健康的重要「門窗」和「交通樞
紐」，與身體的大循環組織息息相關。因此，足部被稱為是人體的第二個
心臟。中醫自古便有「百病從寒起，寒從腳下生」之說，人的老化也是由
足部開始，所以，知足者才能常樂。經驗豐富的陳女士在講座中說明足部
對人體健康的重要性，並介紹如何保健足部，及早做好足部養生，讓每個
人都能擁有健步如飛的雙足。
〈講座流程／地點〉
13：30～14：30／大家來練平甩功
14：30～16：00／「健康上軌道」講座
地點：梅門德藝天地（台北市麗水街38號）
報名：(02)2321-6677（服務組）
〈1月講座預告〉
日期：104/1/18（日）
講題：重塑個性，改造命運—高EQ的溝通術
主講： 賴志雄 (長生健康館總經理，國立
台灣體育大學講師，正義之聲電台
主持人)
現代人面對撲天蓋地的媒體資訊，容易對
時局、景氣、治安、教育等產生種種不安或
不滿，造成沮喪或壓力，甚至人際關係的緊
張與衝突，有的人在負面情緒下，弱化為社
會邊緣人，造成家庭社會的問題。
俗語說「改名改運，不如改個性」、「命好
不如個性好」，其中隱藏的意義，就是個性
好壞影響溝通能力，許多同事相處問題、夫
妻相處與親子關係，都是因為「個性不合」
導致了溝通的失敗。主講人賴志雄老師將
藉由個人獨到的敏銳觀察力，與多年來的社
會實務驗證，為大家一一舉出慘痛失敗的實
例，做為自我警惕的借鏡，引導聽眾透過獨
立的思考判斷、條理分明的邏輯分析、正面
積極的思維，學習全方位高EQ的行為模式，
讓大家的人生減少犯錯，進一步享有陽光快
樂、高智慧的人生。
▼
曾建益醫師實地示範推拿保健之法
24教育 講堂 104年1月1日 小寒
求學過程中，上課、考試、寫作業是每個
人必經的學習過程。有的人從小到大都很
認真，有的人則混水摸魚，糊里糊塗也就
畢業了。有時看見為人父母者為孩子的功
課大傷腦筋，我便提醒他們去問問孩子，
是否有做到「上課認真聽講，下課把功課
做好，考試把考卷寫滿」？
每個老師出功課、考試，目的是考驗
學生上課是否有學到東西，出發心都是
為學生好。記得小時候，有一次老師抽
考課文默寫，結果考題剛好是我不會的
那篇，想了想，有寫總比沒寫好，就把
自己會背的那篇寫上去，沒想到老師居
然也給分了。由此可見，老師考試的目
的，是為了瞭解學生的學習態度。
另外，家長還可以讓孩子養成每天寫
日記的習慣，從寫日記當中反省自己一
天當中學到什麼？有何需要改進之處？
進而從中提升孩子的寫作能力、整合能
力，甚至於持續力。日記內容不一定要
多，短短幾句話也行，寫著寫著表達能
力自然日漸提升，思維模式也更加完
整。
最後，提醒孩子在兩個小時之內做好
功課，前面一個半小時集中精神認真
寫，後面半個小時請教別人自己不會的
問題。一個孩子可以維持兩個小時的專
注力已屬不易，過了這個時間，即使坐
在書桌前，精神也是渙散的，可能寫了
什麼自己也不清楚，與其如此，不如先
休息做別的事。
從小建立正確的學習觀念，養成良好
的學習態度，求學之路自然順遂！
有位師姐從小是藥罐子，練功之後大
換勁，變成兩倍大的臉。一位醫藥背景
的朋友問她，「妳真的不吃藥嗎？」
師姐很有信心地回答，「沒問題，我
的身體在大掃除。」
幾個星期之後，師姐的月亮臉漸漸消
退成原本的樣貌。
師父針對師姐的狀況，做了一番開
示：「老吃藥恐怕會把胃、腎、肝都吃
傷了。你們要更細緻的去感『受』身體
的問題。
一個是『承受』，雖然很難受仍是要
受，很多人受力不夠，要多下功夫。
另一個是『接受』，在難受時讓自己
學著『接受』，這會減少你很大的恐
懼，人會很放鬆，正氣就會進來，把邪
氣逼出去。」
果然逼出邪氣的師姐，從此體態輕
盈，不再滿臉的豆子。參加小遊俠修煉
營時，甚至被同隊的小朋友誤認為國中
生呢！
教養
之道
大師與
小徒弟文／鄭榮珍
與
文／李鳳山師父
難受� 接受
前情提要
小敏從小過著與眾不同的團體生
活，放學後除了寫功課還要練功、練
樂器……雖說生活充實，但有時功課
太多寫到很晚，考試期間挑燈夜戰，
亦在所難免。
師兄師姐看到之後，提醒小敏做事
要更緊湊，早點休息，小敏雖然口中
說好，卻自認沒有拖時間，是因為功
課太多，還被大人唸……，累積久
了，有一天又有師兄師姐好心提醒小
敏，小敏不但擺臭臉，還發了一頓脾
氣。
李鳳山師父聽到後，把小敏叫到跟
前，詢問小敏是否做到三件事：一、
上課認真聽講，二、下課把功課做
好，三、考試把考卷寫滿。
小敏聽完後慚愧地低下頭說不出話
來。從此小敏每天照著師父的教導去
做，慢慢的，不但作業越寫越快，功
課也進步不少，最後還成為老師口中
的模範生！
有佳法還需佳人，� 進以佳行正確的學習觀念與態度
休閒 樂玩 25104年1月1日 小寒
愛的記憶陸詠 王逸詩 母女聯展
「台灣畫」、「女巫畫」各闖一片天
陸詠：1947年出生於豐原。1988年
首次個展即以一幅紅被單打響「臺
灣畫」名號，其細膩靈動的筆觸、
抒情樸素的手法深受世界各國藏家
喜愛。1995年起，作品多次被蘇富比
SOTHEBY'S競拍，並獲邀至世界各地展
出，2004年臺灣文建會選入百年藝術
家年鑑。
王逸詩：演員、編劇、畫家等多重
身份，父親王三慶，母親陸詠皆是知
名畫家，自幼即在藝術的陽光空氣裡
穿衣吃飯，得天獨厚的是，她的創作
獨立於父親和母親之外，自成一格，
由於作品多以自身情感創傷煎煮療癒
苦藥，姑且稱之為「女巫畫」。
陸詠與王逸詩這對母女，一個雙魚
座，一個天秤座，兩個么女。一個隨
手捻花惹草即成生意盎然的畫作，一
個才華洋溢四處沾惹最終匯聚於顏彩
海洋。把陸詠年輕時的照片和王逸詩
的放在一起，會驚訝於兩人的相似。
很多人用手機拍照記錄生活，陸詠
與王逸詩卻選擇用更長的時間去雕刻
記憶中愛的時光，即使愛有時並不僅
只甜美，更常伴隨著熱火焚身般的苦
痛。陸詠將未曾得到的母愛封存於童
年家園，陽光下的大紅花被單，一筆
一畫記錄著永不復歸的家園景緻，看
似甜美，實則孤單。而王逸詩則使用
特性柔和易散的粉彩畫出愛的創傷記
憶，失去的孤單，自信的崩毀，筆觸
樸拙，顏色華麗，兩者衝突對照出作
者的內外交戰。若說這對母女相似，
兩人都用甜美糖衣包裝易感靈敏的靈
魂，將其感受體悟漫漫綿延鋪陳到一
卷卷畫紙上；但說兩人不同，卻看不
同時代風潮裡，人們表達感情的姿
態，母親含蓄內斂恬淡靜好，女兒熱
烈奔放策馬迎浪。
印第安巫士相信生命回顧能幫助人
的意識永恆臨在，其精髓是必須帶
著覺知，身歷其境地再去記憶中走一
遭，如此，就像白髮魔女赤足走過地
獄刀床，業障盡消。這對母女的創作
即是這般用自身愛的記憶，凝聚為畫
紙上的光與影，不冀望觀者必能在靈
犀相應中得到被看見的療癒，但希望
這愛的記憶能永恆傳遞下去。
梅門之賞104春展
師父引領文／王逸白 （導演） 圖片提供／王逸詩
直奔惡浪
冬睏大圖
再見了我的愛
開幕茶會：1/4(日)14:00～15:30展 期：104.1/2(五)～ 1/29(四)
地 點：梅門賞廳
台北市麗水街38號：早上11:30～晚上9:00（週一公休）
洽 詢：(02)2321-6677 梅門網站：www.meimen.org
導覽預約：吳備齊 0953-166-059 藍謹逢 0916-223-326
黑狗兄與花被單
陸詠作品
王逸詩作品
愛的記憶-陸詠作品
26休閒 樂玩 104年1月1日 小寒
時光溜逝，一眨眼，2015年悄然來到。
梅門功藝坊，匯聚一整年的演出經驗與能
量，勤練不懈而熟能生巧，李鳳山師父以
精神灌溉，淬鍊出一群更形穩健、成熟的
梅門少俠，也培養出精於營造溫馨氛圍及
歡樂場景的「魔術說書人」。值此歡慶新
年之際，隆重推出新劇碼，開啟羊年新氣
象。
愛的療癒‧經典再現
梅門功藝坊去年義演「愛的療癒•大地
天使」，問世後廣獲各界迴響。該場演出
熔冶武術、魔術、舞蹈、音樂於一爐，透
過不同段落串成一齣人類由純真原始走
向衝突對立、浮誇混亂，最終重返自然
找回和諧的故事。一、二月防空洞「洞舞
台」～少俠之夜，特將該劇前兩段精華重
現舞台，在經典橋段「三寶」與「哲道」
中，少俠將使出深厚武學根柢，群體展現
中國板凳功的高超默契；其中多處令人擊
節讚賞的武術段子、以及耳目一新的舞蹈
身段，將讓觀眾深刻感受到在時間刻痕
下，小俠日漸成熟動人的演出。
功夫傳奇‧川劇變臉
中國曲藝功夫傳奇－川劇「變
臉」，向來深受觀眾喜愛。
撰文／吳備齊 圖片提供／梅門功藝坊
「愛的療癒」舞台劇精華版&川劇變臉精彩重現
新年週末秀
每週與您驚喜相見
2015 洞舞台梅門功藝坊
Happy New Year
「洞舞台」第二個週末～魔幻之夜，在電
腦微控、大型舞台背景襯托下，將繼續
推出「逃生術」、「浮桌秀」等高人氣節
目，同時於新年期間接連兩個月端出「變
臉」菜單。李鳳山師父指出，變臉者本
為一名麾戰沙場的將軍，少俠們因此於一
旁執大旗，在每個轉換瞬間，舞動旗正飄
飄，做為護法象徵，更顯正義凜然。
世界或許混亂，生活或許不盡如意，但
「梅門功藝坊」始終不敢懈怠，以傳遞愛
的美好與正的力量為己任！邀請您來到
洞舞台，近距離欣賞難得一見的川
劇「變臉」演出，以文化拉近
我們之間的距離。
【1～2月洞舞台節目單】◎每週六晚7：30～8：20
◎第一週－少俠之夜
第二週－魔幻之夜
第三週－百忍之夜
第四週－金曲之夜
◎梅門防空洞／台北市延平南路87號B1
預約訂位：(02)2389-7788◎表演聯絡人：張慶州
(02)2321-6677、0936-269-604
休閒 樂玩 27104年1月1日 小寒
整理／汪秀玲(梅門自馭小組)103年「平甩防疫̇ 身心強健」健康講座 節錄報導(11～12月)
平甩功防疫講座 連絡人 汪秀玲師姐 02-2321-6677/0928-987-503
日期 講座單位 圖 文 說 明
10/16
國際佛光會
宜蘭第二分會
會員大會
平甩功跨越宗教，凝聚人心，宜蘭黃定和市長及江碧華議員肯定平甩的好處，市長更是天天甩，推動市民健康，以身作則。
10/28羅東鎮農會
家政班
平均年齡65歲以上的家政班媽媽們練平甩特別認真，因為她們說：「把自己的健康顧好，孩子就少操心了!」偉大的媽媽們，加油！
10/30行政院國家
發展委員會
發展委員會的同仁們學了平甩功，發現簡單又有效，個個豎起拇指說：「讚!」國家發展一定要以健康為首重。
11/03新北市
地方法院
七十六歲的李劍芒師兄分享練平甩讓他可以前胸貼大腿、身體柔軟、不易生病，同仁們不但讚歎，練習更認真，希望自己未來也能保有如此棒的身體。
11/06 監察院
張博雅院長於繁忙公務中仍親自率領同仁來學平甩功，全程參與，給予肯定！同仁鍛鍊後多有心得，紛紛說：「今後要互相監察有沒有好好練平甩。」
11/12李思慧
中醫診所
醫師和護士更需要練平甩，甩掉病氣、甩出活力，把自己甩健康，也幫助病人更健康！
11/14 行政院科技部
講座現場特別為科技部同仁播放平甩的科學實驗影片，同仁們看到簡單的一個動作，竟能達到「動中有靜、靜中有動」的功效，練得更認真了！
11/25九乘九
文具公司
林嘉慧副總每日平甩不間斷，受益甚大，推己及人，除了請購平甩鍛鍊器送給各門市同仁，並規劃每個月請梅門教練來帶領團練!
11/28 行政院法務部
法務工作繁重，羅瑩雪部長自己體證平甩舒壓的功效，特別為同仁安排講座，一起來學習，並在每天的休息時間帶動同仁練習，營造健康新氣象。
12/09國防部
後備軍人
來自全國各區後備軍人輔導中心各級主管1400位，共同參與「健康管理」課程，學習李鳳山師父的平甩功，課後許多軍人弟兄們將梅門教練團團圍住索取名片，紛紛預約到各地舉辦平甩講座，嘉惠鄉里。
國際佛光會宜蘭第二分會
行政院國家發展委員會
監察院
新北市地方法院
行政院科技部
九乘九文具公司
國防部後備軍人
行政院法務部
28休閒 樂玩 104年1月1日 小寒
敦親睦鄰‧樂在分享 整理／黃琬珺
日期 活動地點 活 動 內 容
11/30
梅門
德藝
天地
【兩岸文創藝術交流】
《中國陶瓷畫刊》文創藝術團由北京美陶源文化傳播總經理毛增印先生領隊，經由陶藝家翁國
珍老師引薦，一行15人參訪梅門德藝天地。此次團員來自北京、江蘇、江西、山東、四川等省市，
有藝術家、教授、文創總監等，在首次深入了解梅門養生文創從平甩功、功夫料理、飲茶後，對
李師父多元呈現中華文化的內涵及傳承的用心，咸感佩服，並期待未來開展雙邊合作。
11/16
梅門
德藝
天地
【德藝一日遊—庭園茶席相見歡】
茶香、花香、人情香，梅門茶人在玉蘭樹下佈置示範茶席、展演茶道，以茶會友。
11/16
12/21
梅門
德藝
天地
【大樹講堂--健康上軌道】
每月一次大樹講堂，推出「健康上軌道」講座。主題包羅萬象，11月16日主題「銀髮族養
生講座」，12月21日主題「足之道─掌握足部健康的祕訣」。民眾參與熱烈受益良多。
(詳見P.23)
11月
12月
梅門
德藝
天地
【平甩癌德助 養生照護掌先機】
李鳳山師父照顧癌友，每月第一、二週，週日上午開辦《癌德助照護班》公益課程。透過
平甩鍛練，癌友及其親朋感受到精氣神的提昇，教練亦細心地從飲食、心境的觀念，促使
大家更落實身與心的調整。
11/3住安里 【梅門和平列車，傳送健康到鄰里】
延續103年夏天「梅門麗水38和平列車」開駛至大安區52個里，11月應住安里及龍坡里之
邀，為里民舉辦健康公益講座；歐秀珠里長、黃世銓里長及父親黃鐘亮(前任老里長)都親
自出席，熱情地帶動里民們一起練平甩。
黃老里長向來推崇平甩功及李師父的養生之道，極力促成104年起每月第一個週日早上，
由梅門教練帶領更多里民於龍坡里辛亥里民中心一同甩出健康，歡迎里民參與。11/30 龍坡里
8-12
月宜蘭
【東北角平甩傳愛，公益講座教養生】
今年6月宜蘭道場喬遷至羅東鎮農會二樓，羅東鎮農會家政班媽媽、宜蘭地檢署舉辦的弱
勢兒童夏令營、慈心小舖社群講座等，紛紛邀請梅門普傳平甩功，師兄姐們從關懷別人、
鞏固自己，共勉一起從社區出發，將師父無私的愛，傳向全世界。
11/9 北投
【北投藝術嘉年華，熱鬧交流】
台北市八頭里仁協會連續12年主辦北投藝術嘉年華盛會，梅門多年來共襄盛舉協辦活動，
今年聚焦「北投好站」，有熱鬧的踩街活動和生活市集，梅門教練及義工全程參與，帶動
現場群眾鍛鍊平甩、展演太極拳，並傳遞李鳳山師父集健康、養生、文化與生活於一體的
養生之道。
休閒 樂玩 29104年1月1日 小寒
2014年12月17日，天馬世界書畫總會成
立大會，會長孫晉卿先生將台北市天馬
書畫會大印移交給新會長王慶海先生，
由天馬世界總會榮譽會長陸炳文先生監
交。由左至右為王慶海先生，陸炳文先
生，及孫晉卿先生。
中華民族愛馬，畫馬的藝術家備受尊
崇！當代畫馬大師在大陸有徐悲鴻，在
台灣有葉醉白將軍。葉將軍創立「天馬
畫派」，孫晉卿老師為天馬傳人，除了
傳承其獨特之繪畫風格，並積極至世界
各地推廣，陸續於美國洛杉磯、北京、
南京、上海、天津、黑龍江牡丹市、山
東、江蘇、河南、福建、廈門等地，成
立分會。天馬精神開花遍地，遂於2014
年12月17日，於台北市成立「天馬世界
書畫總會」，由孫晉卿老師任總會長，
原台北市天馬書畫會會長由王慶海老師
接任。
梅門有幸於4年前即邀請孫晉卿老師與
王慶海老師擔任梅門文化教室「天馬畫
派水墨藝術」與「書法藝術」課程的指
導老師，誠摯邀請您來參與學習！
文化
教室
【梅門德藝天地／文化教室歡迎進修】台北市麗水街38號/報名及洽詢：02-2321-6677）
課程 時間 講師
中華花藝生活美學（預約報名） 週一下午 3:00～5:00 丁于珊 老師（中華花藝教授）
古詩文導讀 週一晚上 7:00～9:00 連寶香 老師（前金華國中退休、國學課程優秀教師）
吉他課（初級班） 週二晚上 7:00～8:30 于詠為 師兄（資深音樂製作人）另有中級班、高級班（個別班）
鋼琴個別班（預約報名） 週一～週五下午 5:00～7:00 楊翠英 老師（北市士東國小音樂老師退休）
音樂律動課（5～10歲）（預約報名） 週三晚上 7:00～8:30 楊翠英 老師（北市士東國小音樂老師退休）
「陶養明堂」陶藝課／初級班
（預約報名）
週三晚上 7:00～9:00
週日下午 2:00～4:00初陳勇 老師（平溪窯窯主）
「陶養明堂」陶藝課／進階班 週日晚上 7:00～9:00翁國珍 老師（陶藝家）
連絡人：楊子寬 0911-787-103
書法藝術 週四上午 10:00～11:30 王慶海 老師（台北市中華書畫藝術學會榮譽理事長；台北市天馬書畫會會長）
天馬畫派水墨 週四下午 3:30～5:00（雙週上課） 孫晉卿 老師（天馬世界書畫總會會長）
水墨藝術 週四下午 3:30～5:00（雙週上課） 馬 龍 老師 （榮譽書畫博士）
二胡課 週五下午 5:00～6:30 王昭文 師姐（梅門能量樂團團員）
能量卡通漫化課 週五晚上 7:00～8:30 吳開乾 老師（能量藝術家、淡水「乾雅堂」藝術空間負責人）
【梅門防空洞／藝文課程】（台北市延平南路87號B1 洽詢：02-23897788預約報名）
一真書藝週日上午 10:00～11:30
每月第二、四兩週王壽蘐 老師（國寶級書畫家）
鑲嵌玻璃班 週二下午 2:00～5:00 游淑芬 老師
烹飪化養班 週四 14:00～15:30 范揚榜 師兄（梅門大廚）
四境界茶藝班 週四 19:00～21:00 李兆杰 老師
天馬世界書畫總會成立天馬畫派水墨課
時 間：週四下午3點半～5點
（隔週上課）
指 導：孫晉卿老師
（天馬世界書畫總會會長）
連絡人：李志恆 0938-017-035
賀
30休閒 樂玩 104年1月1日 小寒
梅門公益發行雙月刊
《德藝甩報》助印辦法
歡迎捐款助印《德藝甩報》● 一年份6期，新台幣240元(國
內含郵資)。● 可開立捐款收據(可抵稅)。
捐款方式：
■
郵政劃撥
戶名： 社團法人中華民國梅門一氣流行
養生學會
帳號：19728050
■
銀行匯款
戶名：台灣銀行和平分行
帳號：108-001-01574-9 請在劃撥單或匯款單上註明姓名、電話、收
據地址及助印甩報並傳真至梅門服務組，我
們將儘快與您連絡。
實踐平甩濟世行動，歡迎加入和平推手！
梅門一氣流行養生學會／106台北市麗水
街38號
電話：02-2321-6677 傳真：02-2321-6909
Web：http://www.meimen.org
E-mail：[email protected]
本表僅列梅門「成人養生班」與「兒童武學班」課程提供大眾參
考，其他進階課程或個別需求、社會服務講座等，請洽台北總館服務
組：(02)2321-6677，謝謝！
梅門一氣流行養生課程
館別 班別 週二 週三 週四 週五 週六 地 址
台北總館
養生
09:3014:1519:00
10:0014:0019:0019:50
19:00 10:0013:0013:00*15:0016:50
台北市麗水街38號（和平東路口）(02)2321-6677
*以英語教學上課
兒童19:00 19:00 10:00
13:00(幼兒) 15:00
台北敦南館
養生19:00 10:00
14:3019:00
19:00 19:00 10:0015:00 台北市敦化南路一段261號B2
（近仁愛圓環）(02)2700-5008
兒童19:00 10:00
15:00
台北防空洞
養生10:0012:1019:00
10:00台北市延平南路87號B1(近中山堂 合作金庫樓下）(02）2389-7788
兒童 14:00 19:00 14:00
宜蘭
養生14:0019:00 宜蘭縣羅東鎮中正路130號2樓
（羅東鎮農會中正辦事處樓上）(03)956-1760兒童
16:3019:00
基隆 養生19:00 基隆市延平街7號(智仁里活動中心三樓)
(02)2321-6677
桃園養生 19:00 桃園市大連二街10號
(02)2321-6677兒童 18:30
中壢養生
14:0019:00
14:0019:00 中壢市永樂路42號
(03)426-3474兒童 19:00 19:00
新竹養生
09:3014:0019:00
19:00 19:00 10:00新竹市東光路192號B1（山燕科技大樓）(03)574-5874
兒童 19:00 19:00 10:00
台中
養生14:0019:00
09:3014:0019:00
14:0019:00
09:1014:00
台中市中美街365號(04)2310-3188
兒童19:00 14:00
19:0019:00 10:00
15:00
台南養生
14:0019:00
14:0019:00
台南市西門路二段351號8樓(民族路口) (06)228-2275兒童 19:00 19:00
高雄
養生14:0019:00
14:0019:00 高雄市九如二路255號10樓
(07)313-5995兒童
14:0019:00
19:00
台北內湖班 週二／12:00 (預約滿10人開班)台北市內湖區新湖2路228號（海天科技大樓武道館）/電話：(02)2321-6677
德藝 報(Meimen Bimonthly)雙月刊第十八期‧小寒 中華民國一○四年一月一日
中華郵政台北雜字第1872號執照登記為雜誌交寄
發行人／李鳳山 師父
文化顧問／
王慶海、王壽蘐、平 路
古碧玲、吳開乾、施振榮
梁秀中、翁國珍、孫晉卿
黃海鳴、劉 明、劉振祥
顧 敏、顧燕翎
（本欄按姓氏筆畫順序排列）
刊頭繪圖／吳開乾
編輯部
企畫執行／梅門德藝文創
總 編 輯／饒懷英
副總編輯／張麗雪
美術總監／陳國興
行銷統籌／馬成蘭
執行主編／曾麗容、鄭榮珍
麥嫣寶
文字編輯／黃琬珺、宋佳慧
編譯統籌／吳備齊
影像編輯／王永易
美術設計／ 聯合報系
印前數位製作中心
特約撰述／ 卓芬玲、劉芳婷
特約攝影／ 連豆子、楊少帆
高英哲、高崇倫
羅榮春
電子報主編／黃琬珺
電台主編／于詠為
網路編輯／林奕州
臉書編輯／柳廷芸
發行部
發行總監／王惠娟
行政總監／黃琬珺
公關統籌／沈敏娟
廣告代理／馬成蘭
助印服務／文懷容
印刷／ 聯合報（股）公司林口廠
發行所／ 社團法人中華民國梅
門一氣流行養生學會
地址／ 106台北市大安區麗
水街38號
電話／(02)2321-6677
傳真／(02)2321-6909
網站／www.meimen.org
電子信箱／ friends@meimen.
org
創刊發行／2012年3月1日
本期發行／2015年1月1日
感謝單位／台北市政府大安
區公所、國際萬象更新大樹
協會、台北市社區發展學會
休閒 樂玩 31104年1月1日 小寒
平甩
傳愛全球健康甩‧甩出和平來 梅門全球公益養生推廣平台，歡迎加入！
◎台灣/洽詢電話 02-2321-6677
地區 日期 時間 地點
台北 每週日上午 7:00～8:00 華山創意園區(森林劇場)：八德路一段1號
台北 每週日上午 8:00～9:00 錦安公園：金山南路2段203巷與麗水街口
台北 每週四晚上 7:30～8:30 永康公園：永康街
台北 每週日上午 9:00～10:00 艋舺公園(龍山寺捷運站出口)
台北 每月第一、二週週日 10:00～11:30 梅門總館：台北市大安區麗水街38號(崇德樓2樓) 請預約 02-26430758／0932039297
台北 1/18(日) 13:30～14:30 台北市大安區麗水街38號
基隆 1/8、1/15、2/5、2/12 14:00～15:00 基隆市仁愛區延平街7號3樓(智仁里里民活動中心) 02-23216677
宜蘭 1/2、2/6(五) 19:00～20:00 宜蘭縣羅東鎮中正路130號2樓(羅東鎮農會中正辦事處樓上) 03-9561760
新竹 1/17，2/14(六) 14:00～15:00 新竹市東光路192號B1(山燕科技大樓) 03-5475874
台中 1/31(六) 09:00～10:00 台中市中美街365號 04-23103188
台南 1/13、2/10(二) 19:00～20:00 台南市西門路二段351號8F(華信金融大樓一樓是萬泰銀行）06-2282275
高雄 1/23、2/13(五) 19:00～20:00 高雄市九如二路255號10樓 07-3135995
★秘笈養生班
【上課地點】香港教學資源中心(香港旺角洗衣街175號A地下)
班別 星期 時段 時段 開課日期
秘笈養生班 週日早上
10:00～12:00
下午
13:00～15:001/18、2/15、3/22
註：1.每期4小時，一期一個月，共兩堂課(每堂課2小時)，每月開新班。
2.課程結束後若報名養生氣功班，可折抵學費。
◎香港‧澳門地區平甩普傳及正式課程均請預約報名
【香港】卓建平師兄+852-5395-7531
【台灣】陳美芳師姐+886-918-596618／[email protected]
(+852-6232-7637、+853-6665-1615／在港澳期間使用)
捐款方式： ■銀行匯款：第一銀行光復分行帳號：153-100-51519戶名：梅門平甩救世團公益基金衛福部救字第1031361006號函許可勸募活動查詢網址donate.mohw.gov.tw■海外匯款：(當地貨幣或美金)Bank Name：First Commercial Bank Guangfu BranchSwift Code：FCBKTWTPXXXAccount No：153-100-51519Account Name：Meimen Welfare Fund■信用卡扣款授權書(請上梅門網站下載授權書或來電索取)捐款人資料 姓名 Name： 地址 Adress： 電話 Tel： 梅門一氣流行養生學會／106台北市麗水街38號電話：02-2321-6677 傳真：02-2321-6909Web：http://www.meimen.org E-mail:[email protected]
每天甩一甩，健康百分
百；誠邀贊助平甩推廣基
金，助己助人；照護老幼
病殘，共創健康社會！
李鳳山師父世界傳愛 國內外公益活動感恩基金◎舊金山
每週二 4：00-6：00PM／週日3：00-5：00PM
聯絡人：王美蓉醫師(請先電話預約 408-253-9437)
6809 Chiala lane,San Jose, CA 95129
～海外地區：請上梅門網站www.meimen.org查詢英文資料～
◎香港、澳門
地區 地點 時間/日期
九龍佐敦
國際經典文化協會
香港九龍佐敦彌敦道337-339號
金滿樓6樓A室
【週三】晚上7:00～8:00
1/14, 2/11, 3/18,
4/15, 5/20, 6/24
香港北角
嘉德麗幼稚園北角校區
香港北角英皇道310號
雲華大廈2樓
【週四】晚上7:00～8:00
1/15, 2/12, 3/19,
4/16, 5/21, 6/25
澳 門
創新中學
澳門宋玉生廣場255號
中土大廈9樓
【週二】晚上6:30～7:30
1/13, 2/10, 3/17,
4/14, 5/19, 6/23
◎港澳地區養生課程資訊(104年1月～3月)
★養生氣功班
【上課地點】嘉德麗幼稚園北角校區(香港北角英皇道310號，雲華大廈2樓)
班別 星期 時段 時段 上課日期
養生氣功
A班
週三及
週五
晚上
19:00～21:00
1/14、1/16、2/11、
2/13、3/18、3/20
養生氣功
B班週日
早上
10:00～12:00
下午
13:00～15:001/18、2/15、3/22
註： 每期12小時，一期三個月，共六堂課(每堂課2小時)，每三個月開
新班。（紅色標示為開課日）
32休閒 樂玩 104年1月1日 小寒
我的父親正逢耳順之年遇見了佛
十五年前那個仲夏的夜晚記憶猶新
父親經營的上海玉雕廠即將歇業窘境
他老人家內心徬徨無助
當天夜裡在如幻的夢境中父親乍見了
光束中含笑的觀世音菩薩
觀世音菩薩身著一襲白色天衣站在父親面前
以妙音傳頌給父親：
你上海的玉雕廠千萬不可以關
要往諸佛菩薩的法相去雕刻
一路上將有貴人幫忙你勿需擔心
說完便緩緩消失在寧靜的月色中
這一夢令父親在雕佛的專注上覓尋了歸依處
年復一年雕塑了無量諸佛菩薩的法相
並以六木子之名揚昇啟航
一路上步履維艱潮起潮落
父親內心總秉持觀世音菩薩交代的使命
使得內心的寬廣度正在不斷的恢弘開來
並在靜觀思維下詮釋著新時代佛像的風格
瓔堡玉苑因此伴隨著父親的信念因應而生
更成為台灣故宮博物院歷史博物館
及宗教團體-西藏大昭寺安徽九華山等
嚴選的玉雕文化委任藝術創作公司
樹立在玉雕佛像藝術的海潮中
我們深信唯有不懈地前行著
彼岸就在前方
讓我們共同來圓夢─瓔珞的城堡
津津
樂食 梅門養生餐廳（淨素）資訊索引……★隨時帶給大家幸福養生飽滿能量★
梅門客棧(台中)地址：台中市中美街365號
預約電話：04-23103188
服務時間：11:30～20:30
（週日、一公休）
梅門客棧(新竹)地址：新竹市東光路192號B1
預約電話：03-5745874
服務時間：11:30～20:30
（週日、一公休）
梅門食堂地址：台北市麗水街38號
預約電話：02-23216677
服務時間：11:30～20:30（週一公休）
梅門食踐堂地址：台北市松仁路28號B2
（BELLAVITA寶麗廣場B2）
預約電話：02-87292734
服務時間：11:00～22:00
梅門甩茶滷台北市和平東路一段125-6號
（師大正對面）
電話：02-2321-9979
服務時間：早上6:00-9:00
中午11:30-21:00
（週一公休）
梅門防空洞（藝術人文・餐飲・演藝・修生館）
台北市延平南路87號B1
（中山堂對面，捷運西門站5號出口）
電話：02-2389-7788
服務時間：早上11:00～晚上10:00
週五通宵～早6:00（週一休館）
週六晚洞舞台表演 晚6:00用餐7:30演出
食踐堂—五行酸辣湯麵 防空洞—潛艇下馬威 食堂—一番鬥腐湯麵
推薦美食
【展期】：105.2/24(二)～3/8(日)【地點】：梅門防空洞-文化走廊／台北市延平南路87號B1
（中山堂對面，捷運西門站5號出口）
【電話】：(02)2389-7788【參觀時間】：早上11:00～晚上10:00（週一公休）
【梅門網站】：www.meimen.org
【開幕茶會】：2/24(二)14:00～15:30【人文講座】：3/1(日)14:00～15:30【導覽預約】：李秋慧0916-284-812、謝仕俊0958-137-868
騎龍觀音
墨玉貼金 貼金彌勒佛
梅門
之賞
瓔堡玉雕佛像展玉潔
一夢因緣 親見觀音雕觀音
文／李才白
瓔堡玉苑第二代負責人暨首席設計師，
自幼受父親李森林（玉石雕刻家，外號六木子）鑑賞古玩藝術風範的薰陶，
以獨特思維提升觀感品質，並且邁進佛教藝術創作的領域。
