___________________________________________________________

PRO – Bulletinen ________Nytta, Nöje och Hälsa________

Hemliga resan gick till Gävle

Medlemsinformation för PRO Sundbyberg Nr 4/2014

Utgiven av PRO Sundbyberg 2014-10-21 Org.nr: 815201-2202 Nästa utgivning: vecka 3, 2015 Ansvarig utgivare: Gun-Britt Sellin Nästa sista dag för inlägg mm 2014-12-27 Expedition: Lötgatan 6, 172 74 Sundbyberg Telefon: 08-29 55 97 Bankgiro: 227 - 8026 E-post: pro.sundbyberg@blixtmail.se Hemsida: www.pro.se/Sundbyberg Redaktör: Kicki Lehnberg

Foto: Kicki Lehnberg

Ordförande har ordetNär jag nu sitter och skriver till Er, känns det att hösten har infunnit sig. Vädret har blivit mer ostadigt, men luften är fortfarande varm och man kan njuta av de vackra höstfärgerna.

Under våren har vi, PRO Sundbyberg, haft en arbetsgrupp bestående av fyra personer som svarat på remissen ”Boende för äldre”. De ställde elva krav och hoppas nu att Boverket ska arbeta för bättre kommunal plane-ring avseende bostäder för äldre/seniorer. Remissvaret finns att läsa på vårt kansli. Du kan också erhålla en kopia.

PRO och SPF har gemensamt under-sökt medicinanvändning hos perso-ner 80 år och äldre. Undersökningen grundas på mediciner expedierade över disk på apoteken under tiden 2010-2013. Målet med undersök-ningen blev bl.a. att halvera multi-medicinering för denna grupp fram till 2017. Vårt äldreombud deltog i

våras på en konferens i ämnet och ännu en konferens ges i oktober.

Syn- & Hörselinstruktör Susanne Persson från Sundbybergs stad besökte oss på medlemsmötet den 2 oktober. Hon informerade om hjälpmedel som finns att tillgå gäl-lande Syn & Hörsel och att hon gärna hjälper till med kontakter till kliniker och resurser. Att anlita henne är kost-nadsfritt. Information om rengöring av Din hörapparat finns på kansliet.

På höstmötet 6 november presente-ras Verksamhetsplan och Budget för 2015.

Jag hälsar Er alla välkomna till våra möten och aktiviteter.

Gun-Britt Sellin

2

PRO

Sty

rels

e oc

h fu

nktio

näre

r O

rdfö

rand

eGu

n-Br

itt S

ellin

tel:

550

842

2207

39 -9

0 48

34

gunb

ritts@

yaho

o.se

Sekr

eter

are

Ingr

id C

ourt

arte

l:07

0 - 7

82 2

2 17

icou

rtar

@ho

tmai

l.com

Stud

ieor

g.In

ger I

dman

Nils

son

tel:

076

- 800

16

17pl

ing4

5@ho

tmai

l.com

Kass

örKi

cki L

ehnb

erg

tel:

28 6

4 73

070

777

64 7

7m

orm

orki

cki@

yaho

o.se

Leda

mot

Barb

ro E

rikss

onte

l: 73

3 12

21

0730

- 64

05

81Sk

vadr

onsb

acke

n 43

, 174

47

SBG

Leda

mot

Arne

Sve

nsso

nte

l: 62

8 27

90

0708

- 14

35

99ar

ne-s

-sve

nsso

n@te

lia.c

omLe

dam

otKe

rstin

Kar

lsson

tel:

639

86 0

207

0 - 3

41 8

0 35

kers

tin.k

arlss

on@

blix

tmai

l.se

Supp

lean

tSi

v Hu

goss

onte

l: 62

8 07

37

070

- 440

39

62siv

.hug

osso

n@co

mhe

m.s

eSu

pple

ant

Ilona

Häg

gblo

mte

l: 29

79

5707

31 -

42 8

5 79

hagg

blom

@ho

tmai

l.com

Supp

lean

tVa

lter A

nder

sson

tel:

760

69 9

007

3 - 9

07 8

8 23

va

ltera

nder

sson

0@gm

ail.c

omRe

viso

rRi

gmor

Hol

lsten

tel:

29 4

7 18

073

- 930

82

66rig

mor

.hol

lsten

@br

edba

nd.n

etRe

viso

rIn

ger L

indé

nte

l: 58

3 57

0 91

076

- 238

18

87in

gerli

nden

@ya

hoo.

com

Supp

lean

tM

ärta

Söd

erbe

rgte

l: 28

81

14Tr

ädgå

rdsg

atan

9, 1

72 3

8 Sb

gSu

pple

ant

Linn

éa S

undq

vist

tel:

070

- 740

16

46Sk

ogsb

acke

n 22

, 172

41

Sbg

Valb

eren

inge

nKa

i Ditt

mer

tel:

073

- 630

57

58

kai.d

ittm

er@

tele

2.se

Va

lber

edni

ngen

Karin

Ole

lind

tel:

98 2

6 36

Björ

khag

sväg

en 3

0, S

bgVa

lber

edni

ngen

Mon

a Bl

omgr

ente

l: 07

0 - 3

76 1

1 26

mon

ablo

mgr

en@

hotm

ail.c

omHe

msid

aKj

ell H

äll

tel:

28 2

2 32

072

- 240

66

80

kjel

l.hal

l@br

edba

nd.n

etÄl

dreo

mbu

dRi

gmor

Hol

lsten

tel:

29 4

7 18

0700

- 87

59

37rig

mor

.hol

lsten

@br

edba

nd.n

et

3

Kräftskiva

Årets surströmmingsfest lockade 14 personer som åt surströmming och 5 personer som åt inlagd sill. Stämningen var hög och för några var detta årets höjdpunkt.

Sundbybergs Köksbryggeri på Sturegatan 41Vi var 20 personer som lyssnade på information om bryggeriet och provade 3 olika sorters öl.

Nytt besök 6 februari 2015 klockan 16.00. Max 20 personer. Kostnad 200 kr.Anmälan görs som vanligt till expeditionen.

Vi stannade en kort stund vid Gysinge på väg till Rosenlöfs tryckeri. Vi drack kaffe och åt smör-gås och sedan var det dags för en guidad tur på tryckeriet. Färden fortsatte till Läkerol Arena där vi åt en god lunch. Mätta och nöjda åkte vi vidare till Järnvägsmuséet där vi fick en mycket intressant teatervisning och eftermiddagskaffe. På resan mot Stockholm gjorde vi ett snabbt stopp vid Dragons Gate.

Foto: Ingrid Courtar

Foto: Kicki Lehnberg

Foto: Kicki Lehnberg

Foto: Kicki Lehnberg

Hemlig Resa som gick till Gävletrakten

Surströmming

Kräftskivan var i vår lokal då Folkets Hus var upp-taget på grund av det kommande valet. Det var riktigt gott med kräftor. De som hade valt räkor vet inte vad dom missade.Ingegerd Ahlqvist berättade roliga historier som lockade till många hjärtliga skratt.

4

Lilla Rött, Thulegatan 5Vi var 14 personer som kom till Lilla Rött på vår första restaurangkväll tillsammans. Vi gjorde en sammanställning på vad vi tyckte om restaurangen som redo-visas nedan. Ingen var missnöjd.Portionerna var väl tilltagna.

Medlemsmöte 2 oktoberSusanne Persson från Sundbybergs stad informerade om att har man problem med syn och/eller hörsel och behöver hjälp kan man kontakta henne kost-nadsfritt. Hon finns på Träffpunkten Hallonbergen, måndagar klockan 13.00 - 14.00 och Träffpunkten Lilla Alby onsdagar jämna veckor mellan klockan 13.00 - 14.00.

Lilla Rött Mycket nöjd Nöjd Vet ej/Blankt

Restaurangens placering 60% 30% 10%

Var maten god? 70% 30% 0%Var det lätt att hitta mat som du tyckte om?

30% 60% 10%

Var du mätt när du lämnade restaurangen? 100% 0% 0%Vad tyckte du om personalens bemötan-de?

90% 10% 0%

Var det rent i restaurangen? 70% 20% 10%Utrymmet i restaurangen? 30% 70% 0%Utrymme toaletter? 70% 10% 20%Ljudnivån i restaurangen 30% 70% 0%Totala intrycket 70% 30% 0%

5

Gitarrlärare sökesVi är tre stycken nybörjare som skulle behöva en gitarrlärare, då vår nuvarande lärare har flyttat till Köping och inte har möj-lighet att undervisa oss längre.Är du intresserad hör av dig till Kicki Lehnberg, telefonnr: 070 - 777 64 77

Restaurangkväll 18 november klockan 17.00 på Arnest ”gamla Lorry”.

Ingen föranmälan behövs.

Kom gärna med förslag på restauranger som vi kan besöka nästa år.

SchackVi efterlyser någon som vill vara lärare i nybörjarschack till våren 2015.Om du är intresserad hör av dig till Inger Idman, telnr 076 - 800 16 17

Våfflor serveras första onsdagen i månaden i vår lokal på Lötgatan 6   kl 13.00 - 15.00

onsdagen den 5 novemberonsdagen den 3 december

Kostnad 20 kr

FilmklubbenBerit, Ilja, Nils-Erik och Astrid tackar för den här tiden. Vi och alla filmälskande PRO:are ser gärna att

ett annat gäng tar över fr.o.m våren 2015. INTRESSERAD?

Ta kontakt med styrelsen

6

Vi söker en ny redaktör för vår tidning Bulletinen.Kicki Lehnberg har varit redaktör sedan 2008 och det är dags för någon med nya idéer att ta över.Är du intresserad av att vara redaktör för Bulletinen hör av dig till Gun-Britt Sellin, telnr 08 - 550 842 22 eller 0739 - 90 48 34

Välkommen till Solna brandstation 19 november klockan 10.00.Äldre är en utsatt grupp när det gäller brandtillbud.Vi kommer att få brandinformation och en guidad visning på brandstation, varefter vi blir bjudna på kaffe.Anmälan kan göras i vår pärm på expedi-

tionen måndagar och onsdag 13.00 - 15.00 eller via mail: pro.sundbyberg@blixtmail.se eller telefonnr: 08-29 55 97

Trippelskrapet

Du vet väl att du kan lösa in dina trippelskrapslotter i vår PRO-lokal Lötgatan 6,måndagar och onsdagar kl 13.00-15.00. Kassör Kicki Lehnberg hjälper er med lotterna.

Äntligen kommer vi till skott!Många har efterfrågat en dartkväll och vi in-bjuder nu intresserade att i gott sällskap kasta några pilar och om du blir törstig finns dryck att inhandla.

Välkommen till en Dartkväll den 20november klockan 17.00 i lokalen påLötgatan 6

Anmälan kan göras i vår pärm på expeditonen, telefon eller via mail

7

Tel 08-28 19 20info@arnesT.se

fredsgaTan 6sundbyberg

obs! glöm inTe borT aTT boka

åreTs 5-räTTers Julmeny/

disco med TomTen

Vi erbjuder även:lunch • a la carte • familjemiddagar seniormiddag med dans • festvåning

after work • event • sport-/eventbarbesök gärna vår hemsida

www.arnest.se för mer info

Smygpremiär 2 After Work

”lets get together” med mingel och musik hela kvällen

start 17.00 fredag den 3/10.

Familjemiddag ”lets get together”

Varje söndag bjuder vi barnen på dessert från 12.00 den 5/10.

Seniorsöndag start 5/10med gamla goa danslåtar och en klassisk middagsmeny säger vi välkomna till bords

och bjud upp till dans från 15.00.

Invigning 17/10 2014

8

N,

11

J

presentation

Pris per person avser minst 35 personer/buss.

o Mellan förmiddagsfikat och lunchen sker en presentation och försäljning av Cloudberry - En naturlig möjlighet till god sömn, hälsa och välmående.

o Entre till Jul på Julita Gård. Värde 70 kr. Samtliga besök är frivilliga och inget köptvång råder.

Dagsresa till Södermanland 8 november 2014

Jul på Julita Gård Upplev hantverk och julens alla delikatesser

Ring:

08 – 29 55 97 270 kr/pers

En av landets mest stämningsfulla julmässor Hundratals marschaller och facklor lyser upp himlen och visar vägen till julmässan på Julita Gård. I år träffar du över 80 av landets bästa hantverkare på julmässan. Här kan du passa på att handla den ideala julklappen till nära o kära. Missa inte den välfyllda matboden med julbordets alla delikatesser. Här finns något för alla smaker, oavsett om du föredrar ost, fisk, korv eller vilt. Passa på att avnjuta kaffe med en kaka framför den sprakande brasan i cafkt.

Program för dagen Vi beräknas ankomma restaurangen vid 09.30. Vid ankomsten ges möjlighet till förmiddagsfika, Kaffe och smörgås. Därefter sker en presentation, försäljning och ett underhållande föredrag om vägen till god sömn och välmående med Cloudberrys underbart mjuka sängkläder. Presentationen beräknas till en timme. Förmiddagen avslutas med lunch innan vi reser vidare vid 12.30 till resmålet som presenteras ovan. Hemresa från resmålet sker vid 16.00 tiden.

Allt detta ingår i resans pris: o Resa i moderna och bekväma turistbussar genom Sveriges vackra landskap till Katrineholm. o Lunch med varmrätt, sallad, dryck, smör, bröd och kaffe. Värde

80 kr. Möjlighet att köpa kaffe och smörgås till förmiddagsfikat.

Anmälan senast den 26 oktober via mail, telefon eller kom in på expedtionen.

Betalning till vårt bankgiro 227 - 8026, senast 27 oktober.

Avgång från Järnvägsgatan utanför Hemköp klockan 08.00

9

PRO:s prisundersökning 2014

PRO:s prisundersökning som sker över hela Sverige gjordes detta år vecka 41 och begränsades till endast 2 dagar. För Sundbybergs del omfattade undersökningen 9 butiker, samma som före-gående år. Prisextra i Hallonbergen har bytt ägare till Hemköp.Den undersökta varukorgen innehöll 34 basvaror bestående av specerier, me-jerivaror, tekniska produkter, kött- och charkuterivaror samt frukt- och grön-saker. I år har det tillkommit KRAV och apoteksvaror som redovisas i separat tabell.

Resultatet av undersökningen 2014 framgår av följande sammanställning.Butik 34 Basvaror 2014 34 Basvaror 2013

Willys Esplanaden 797 813Hemköp Sturegatan 809 896Coop Sundbypark, Hallonbergen 821 876ICA Supermarket, Landsvägen 867 891Hemköp Hallonbergen 895 915Hemköp Rissne 930 949ICA Storskogen 963 1016Kötthallen 973 931ICA Nära Duvbo 997 1018

Skillnaden mellan den billigaste och den dyraste butiken var 200 kronor. I tabellen har inte hänsyn tagits till att ICA Nära Duvbo ger oss pensionärer 5% rabatt på onsdagar.Butik 17 KRAV varor 2014 4 Läkemedel

Willys Esplanaden 567 159Hemköp Hallonbergen 597 175Kötthallen 601 0ICA Supermarket, Landsvägen 609 169Coop Sundbypark, Hallonbergen 613 166ICA Nära Duvbo 646 179ICA Storskogen 651 178Hemköp Sturegatan 658 185Hemköp Rissne 659 195

Kötthallen säljer inga apoteksvaror.10

Nya medlemmar Augusti-Sept 2014

Ahlgren Ulf Larsson EvaBerglund Eva Liaskas AnitaEdbom Nilsson Marianne Marin HansEriksson Anita Nässen GunillaFaith-Ell Anette Ohlsson Göran Forslund Jan Smedborn VictoriaHermansson Gunilla Sundin Anette Holmqvist Bo Thorin Ingalill Höglund Gunnel Wallman Kjell Johansson Margareta Åkerblom Ragnhild Johnsson Christer Under tiden har 7 st avlidit

Intresset är stort för Ålandskvällen den 27 november. Det är viktigt att ni som antecknat er i pärmen och får förhinder hör av er till oss snarast. Ring till expeditionen telnr 08-29 55 97 eller skicka mail.

AlmanackorNu kan ni beställa almanackor för 2015. Välj grön eller blå (glöm inte att säga till om vilken färg ni vill ha). Priset är 50 kronor. För er som inte själva kan hämta almanackorna, kom-mer vi hem med dom. Glöm inte att säga till om ni vill att vi kommer hem med almanackan när ni beställer.För att få dem levererade innan december är sista datum för beställning 18 november.

11

Medlemsmöten

Medlemsmöte torsdagen den 6 november kl 13.15.

Verksamhetsplan och budget för 2015

Mannekänguppvisning av Sveriges Seniorshop, visar höstens kollektion.Mannekänger väljes av shoppen bland oss.

Kostnad: 40 kr

Medlemsmöte torsdagen den 4 december kl 13.15.

Musikunderhållning av den berömda orkestern BASSET, julsånger mm

Kostnad: 40 kr

Lucia den 11 december 13.15 - 15.15

Kostnad 40 kr

Ingen föranmälan behövs

Medlemsmöten äger rum i FOLKETS HUS på Sturegatan 12 inne på gården kl 13.15 - 15.15.

12

I år åker vi inte buss till någon restaurang för att äta julmat utan i år stannar vi kvar i Sundbyberg.Vi träffas på Arnest Restaurang (fd Lorry), Fredsgatan 6, den 5 december klockan 14.00, där vi sitter till bords och blir serverade en 5 rätters julmeny.

I priset inkluderas välkomst glögg, lättöl, vatten och kaffe.

Anmälan är obligatorisk, görs i pärmen eller via telefon eller mail som vanligt senast den 21 november.

Kostnad 395 kronor betalas till vårt bankgiro 227 – 8026senast 25 november PUB afton på Folkets Hus

13 november klockan 15.00 - 17.00

Denna gång serverar vi SjömansbiffKostnad 80 kronor

Anmälan är obligatorisk och senaste anmälningsdag är 10 november

Anmälan till PUB afton kan göras i vår pärm på expeditionen måndagar och onsdag 13.00 - 15.00eller via mail: pro.sundbyberg@blixtmail.se eller telefonnr: 08-29 55 97

Glöm inte att meddela om ni får förhinder till Kicki Lehnberg telefonnr 070-777 64 77 eller Siv Hugosson telefonnr 08-628 07 37

Julmiddag

13

Aktuellt från FilmklubbenPRO:s filmklubb fortsätter samarbetet med ABF Sundbyberg.

Vi får till en kostnad av 50 SEK per person/år se de filmer som vi själva väljer ut.

Vi visar våra filmer i ABF:s biosalong och sitter i bekväma biograffåtöljer.

Den 20 november visar vi

Wallanderfilmen

SorgfågelnMedverkande:

Krister Henriksson, Charlotta Jonsson, Per Graffman, Douglas Johansson

Filmerna visas kl.14.00Priset är 30 kr och inkluderar kaffe och lunchsmörgås.Vi träffas kl. 12.30 i ABF:s kafeteria, Esplanaden 3 C

Anmälan krävs: expedition tel. 29 55 97 Välkomna

Astrid och Nils-Erik

14

Kalendarium

Ni som inte önskar Bulletinen i pappersform, kan meddela oss genom att skicka mail till: pro.sundbyberg@blixtmail.se

Dag Tid Aktivitet Plats23 oktober 14.00 Film ABF Biosalong24 oktober 13.00 Bingo Lötgatan 630 oktober 15.00 Jubileumsfest Lötgatan 631 oktober 13.00 Bingo Lötgatan 6 5 november 13.00 Våfflor Lötgatan 6 6 november 13.15 Medlemsmöte Folkets Hus 7 november 13.00 Bingo Lötgatan 6 8 november 08.00 Julita resa Järnvägsgatan13 november 15.00 PUB-afton Folkets Hus14 november 13.00 Bingo Lötgatan 618 november 17.00 Arnest Restaurang Fredsgatan 619 november 10.00 Brandstation Solna20 november 14.00 Film ABF Biosalong20 november 17.00 Dart Lötgatan 621 november 13.00 Bingo Lötgatan 627 november 15.00 Ålandskväll Lötgatan 628 november 13.00 Bingo - avslutning Lötgatan 6 3 december 13.00 Våfflor Lötgatan 6 4 december 13.15 Medlemsmöte Folkets Hus 5 december 14.00 Julmiddag Fredsgatan 611 december 13.00 Lucia Folkets Hus12 december Stänger201519 januari 13.00 Öppet Hus Lötgatan 66 februari 16:00 Sbg Köksbryggeri Sturegatan

15

Klister etikett med adressB FÖRENINGS-

BREV

ÖPPETTIDER LÖTGATAN 6 Måndag och onsdag kl 13.00 - 15.00 är expeditionen öppen.

Då är även kassören på expeditionen.

Kaffeserveringen är öppen måndag och onsdag samma tider.

Du är alltid välkommen.

Senior YogaMåndagar kl.16:00-17:00100 kr / gångLär dig att andas bättre ihop med långsamma och mjuka rörelser.Vi använder stolar om du har svårt att sitta på golvet.

Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp!Om du har frågor kan du ringa eller maila till:

Mias YogastudioBesöksadress: Kyrkogatan 5 Ai SundbybergTel: 0708-81 26 66Mail: info@miasyogastudio.com

16