NÚMERO 221 • OCTUBRE 2015

Intolerancia a la Lactosa

TEMA CENTRAL

NÚMERO 219 • AGOSTO 2015www.revistasantamaria.com

SUMARIO

PublicidadInformativoOpinión

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Simbología secciones:

Revista Santamaría

Los secretos de una buena infusión

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De Temporada

14Desayunos nutritivos

Nuevos sabores

10Intolerancia a la lactosa

Tema Central 28Incontinencia urinariaSalud

20Jugo terapiaBuenos Consejos

¡Bienvenidos!

Que rápido que pasa el tiempo, ya empezamos el cuarto trimestre del 2015 y se acerca la navidad, por eso debemos aprovechas al máximo el tiempo y buscar experiencias que nos llenen de energía y buena vibra para lograr terminar nuestros propósi-tos de inicio de año. Esta edición trae recomendaciones para que pre-pares tus infusiones de manera perfecta y logres tener esa pausa que te mereces.Cuando hablamos de desayuno, pensamos siempre en huevos y sus diferentes versiones, sin embargo te traemos recetas en Nuevos Sabores de delicio-sas recetas de desayunos variados y nutritivos para tentar el paladar de todos en la familia.Además te daremos la Información básica que de-bes conocer sobre el Pilates y todas sus bondades y beneficios.

Octubre

DIRECCIÓN GENERAL Supermercados Santa María, Departamento de Marketing.

GERENTE COMERCIAL Olga Lucía Rojas B.

CONCEPTO EDITORIAL, COMERCIALIZA-CIÓN Y VENTAS DEUNA CORP. Tels: 6003124 – 0992941641 revistasantamaria@deunacorp.com

DISEÑO GRÁFICO TAXO DESIGN / Michel Lizarzaburu taxo1@mac.com

PRENSA E IMPRESIÓN Grupo EL COMERCIO C.A.

CIRCULACIÓN: 20 000 ejemplares.

Todos los derechos reservados Ecuador. PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL SIN PREVIA AUTORIZACIÓN DE SANTAMARIA S.A. Y DEUNA CORP.

Para más información, sugerir temas o dejar tus comentarios escribenos a:

gerencia@deunacorp.com

Infusiones en bolsitasEstamos acostumbrados a utilizar el método de bolsita preparada para realizar infusiones. Las bolsitas o tisanas pueden comprarse en el supermercado o en la tienda de produc-tos naturales. Una vez en casa, se coloca una bolsita dentro de una taza y se echa agua caliente encima dejándola reposar de 5 a 10 minutos.

Otros preparan sus infusiones en el microon-das, lo cual aún no está demostrado que sea un método adecuado para extraer los principios medicinales de las plantas.Las infusiones en bolsita es un tipo de pre-paración muy práctica, aunque, tienes alter-nativa de prepararlas con hierbas mucho más frescas.

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de

temporada

La Magia de las Infusiones

Es el método más frecuente de extracción de los principios activos de una plan-ta. Consiste en verter agua caliente, generalmente sobre las partes más tiernas de hojas o flores y dejarla reposar entre 5 a 10 minutos

¿ Q u é s o n l a s i n f u s i o n e s ?

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¿Cómo se realiza una infusión casera?Normalmente se les realiza de dos maneras:Infusiones individuales a la taza o al vaso.Infusiones para varias dosis en cazuela o recipiente.

¿Cuántas infusiones se pueden tomar al día?Normalmente se pueden tomar de dos a tres tazas al día.

¿Cómo conservar las infusiones?Deben guardarse en la nevera o en un lugar fresco si se desean conservar, no más allá de un día.Siempre es mejor que las infusiones sean recientes para no estropear sus efectos me-dicinales por óxido o evaporación.

El café es la infusión más consumida en el mundo.

Las infusiones de té verde proporcionan propiedades medicinales muy reconocidas.

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¿SON DOS TRASTORNOS DIFERENTES? La intolerancia a la lactosa y la alergia a las proteínas de leche son dos trastornos distintos pero a menudo tienden a con-fundirse.

La alergia a las proteínas de la leche es una enfermedad caracterizada por una respuesta exagerada del sistema inmuno-lógico (defensas) a este componente de la leche, principalmente a la betalactoglobulina y caseína, la primera no se encuentra en la leche materna. La intolerancia a la lactosa, en cambio, aparece cuando no se puede di-gerir adecuadamente la lactosa por ddéficit de lactosa.

Intolerancia a la Lactosa y Alergia a las Proteínas de la Leche de Vaca.

Es importante destacar que ni la intolerancia a la lactosa ni la alergia a las proteínas de la leche de vaca predisponen a enfermedades malignas.

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El yogur es un alimento lácteo que se obtie-ne mediante la fermentación bacteriana de la leche. Su textura y sabor tan particular le viene dado por la conversión de la lactosa (azúcar de la leche) en ácido láctico.

Los distintos tipos de yogurt Hoy en día el yogur se elabora con diferentes tipos de leche, con frutas y variados sabores. La preparación de este ali-mento requiere de la presencia de microor-ganismos (bacterias) saludables en la leche, bajo temperaturas y condiciones óptimas. Cuando estas características están presen-tes comienza la función de esas bacterias, que consiste en ingerir la lactosa, es decir los azucares de la leche. Tras esa ingestión y digestión se libera ácido láctico como pro-ducto de desecho. Ese ácido o acidez, es lo que genera que las proteínas precipiten formando un coá gulo o cuajada. Normalmente en el proceso de fer-mentación se incluyen diferentes cepas bacterianas que se encargan de descom-poner a la lactosa. Gracias a esto es que el yogur es un alimento que puede consu-mirse cuando se padece de intolerancia a la lactosa. También deben ser nombrados aque-llos yogures que contienen cepas especia-les, como los llamados probióticos, en los cuales las bacterias están presentes de manera activa, es decir vivos, haciendo más beneficioso su consumo para la dieta coti-diana. A nivel nutricional el yogur nos provee de proteínas de alta calidad, calcio, vitami-nas, minerales. La concentración de grasa depende de la leche de base con que se elabore.

BeneficiosLos principales beneficios que el yo-gurt brinda a nuestro organismo son:

Generar tolerancia a la lactosa: Como antes mencionamos, su consumo es posible entre las personas que no toleran los lácteos. Las bacterias ácido lácteas con-tienen lactasa (enzima que digiere la lacto-sa).

Previene y mejora los síntomas

de diarrea:Esto se debe a que el yogur ayuda a res-tablecer la flora bacteriana intestinal sana, que se destruye por las diarreas. Por otro lado este alimento fortalece nuestro sistema inmunológico ayudándolo a defenderse con-tra las infecciones.

Reduce los valores de colesterol

sanguíneo:Diferentes estudios demuestran que el con-sumo de yogur desnatado baja los niveles de colesterol en sangre, en consecuencia este alimento debe formar parte de la dieta de aquellas personas que presentan riesgo cardiovascular.

Gran fuente de calcio: Las pérdidas diarias de este mineral en nuestro organismo deben ser repuestas a través de la dieta diaria. El calcio presente en el yogur se ha disuelto en el ácido láctico, haciéndose así más absorbible para nuestro sistema digestivo y para su fácil paso poste-rior a todo nuestro cuerpo. Es notable que destaquemos que este producto lácteo tiene efecto preventivo ante el cáncer de colon.

Ventajas del consumo de yogurt

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P R I N C I P A L E S D I F E R E N C I A S Y R E C O M E N D A C I O N E S D I E T É T I C A S

P A R A A M B O S C A S O S

Intolerancia a la lactosa Alergia a las proteínas de la leche de vacaIntolerancia/ Alergia Lactosa (azúcar de la leche) Proteínas de la leche

Población afectada Principalmente en adultosPrimeros 3 años de vida. Excepcional en adultos

Causas:1 Genéticas 2 Secundarias (infecciones, quimioterapia, cirugías, antibióticos, enfer-medad celíaca o enfermedad inflamatoria intestinal). Reversible

Genética (mayor transmisión si existen antecedentes de alergia en la familia).

Trastorno Aparato digestivo: déficit de lactasa (enzima digestiva) Sistema inmunológico: respuesta aumentada contra las proteínas de la leche.

Síntomas:Dolor abdominal, gases, retortijones, enrojecimiento perianal, hincha-zón, acidez, diarrea, defecación explosiva, náuseas.

Cutáneos: rash, urticaria, eritema labios y párpados Digestivos: picor lengua, paladar y garganta, diarrea, sangrado en las heces, cólico abdominal, rechazo al alimento Respiratorios: rinoconjuntivis, asma, sibilancias, anafilaxia.

TratamientoSupresión de alimentos con lactosa. Causas secundarias: tratar enfermedad con base a lo que le condiciona.

Supresión de los lácteos Sustituir la leche por fórmulas especiales: fórmulas extensamente hidrolizadas sin lactosa (proteínas partidas), fórmulas a base de soja.

Recomendaciones dietéticas y medidas generales

Ingerir alimentos ricos en calcio como sardinas, salmón, espinacas, tofu, judías, brócoli. Evitar productos industriales y/o medicamentos con lácteos de con-servante: bollería, congelados, embutidos, productos precocinados. Exponerse al sol para la absorción de vitamina D. Ingerir según grado quesos curados y yogurt. Suplemento de lactosa en ocasiones especiales.

No debe ingerir lácteos ni sus derivados. Evitar productos industriales y/o medicamentos con lácteos de conservante: bollería, congelados, embutidos, carnes procesadas (salchichas, patés), margarinas, helados, salsas, algunos fiambres cereales enriquecidos, sopas instantáneas, alimentos y comidas preparadas, medicamentos con lácteos.

Mejoría sintomáticaCumplir la restricción dietética según grado de intolerancia. Reversible la intolerancia como causa secundarias al tratar enferme-dad de base

Cumplir la restricción dietética presenta mejoría. Reintroducir progresivamente la leche de vaca (casi siempre a los 4 años de edad).

V A L O R N U T R I T I V O O A P O R T E N U T R I C I O N A L

Entero Desnatado / Light (bajas calorías)

Calorías 75 35 a 40

Aporte protéico 3.9 4.1

Contenido graso 3.4 0.1

Carbohidratos 5.0 4.5

La composición química de un alimento, es el mejor indica-tivo de su potencial como nutriente de calidad.

Fuente: http://www.zonadiet.com

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nuevos

sabores

Desayunos Fáciles,

Al no desayunar podemos ganar peso ya que, al no estar saciados, tendremos más ansiedad por la comida y consumiremos más calorías a lo largo del día.

s a n o s y n u t r i t i v o s .

Un buen desayuno nos proporcionará el ‘combustible’ necesario para iniciar el día con las mejores energías y le dará a nues-tro organismo los nutrientes esenciales para funcionar correctamente. Por esta razón los expertos en nutrición recomiendan no saltar-se el desayuno por ningún motivo y, por el contrario, consumir una buena porción que

aporte energía suficiente al cuerpo y active el metabolismo.Varias investigaciones recientes han revela-do que no desayunar puede influir en el au-mento de peso, ya que, como consecuencia, hay más ansiedad por la comida y posible-mente se consumirán más calorías durante el día. En cambio, consumir un buen desa-

yuno aporta sensación de saciedad y brinda múltiples beneficios a nuestro cuerpo.Si tenemos en cuenta la importancia que tiene el desayuno para nuestro organismo y nuestra salud debemos plantearnos el con-sumo diario de un desayuno saludable y nutritivo. A continuación, te dejamos ocho desayunos fáciles de preparar.

Fuente: http://mejorconsalud.com

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Ingredientes(1 porc ion)

• 1 taza de leche descremada o semidescremada.

• 1 porción de plátano, manzana, cerezas, durazno o la fruta que prefieras. Opcionalmente pue-des combinar varias.

• ½ taza de avena.

Ingredientes(1 porc ión)

• 1 taza de yogur natural bajo en grasa.

• 160 g de fresas.• ½ taza de avena.

PreparaciónIntroduce todos los ingredien-tes en la licuadora y mézclalos formando un batido. Puedes agregarle miel o endulzante. Te recomendamos beberlo bien fresquito.

Información nutricionalLos batidos son una excelente opción para desayunar salu-dablemente y sin que nos lle-ve mucho tiempo elaborarlos. Este delicioso batido es muy sencillo de preparar y cumple con todos los ingredientes ne-cesarios para proporcionarte energía y nutrientes para em-pezar de la mejor manera tu día.

PreparaciónMezcla todos los ingredientes en la licuadora y agrégale miel o endulzante.

Información nutricionalOtro excelente batido para sustituir el desayuno es esta deliciosa bebida de yogur, fresa y avena. Sus nutrientes

combinados proporcionan energías, estimulan la diges-tión y te proporcionan sensa-ción de saciedad.

Batido de leche, frutas y avena

Batido de yogur, fresa y avena

Este omelette con vegetales es ideal para aprovechar los beneficios de las verduras para comenzar de la mejor manera tu día a día. En un recipiente debes batir un hue-vo, agregarle trocitos de pimientos rojos y verdes, cebolla y unas hojas de espinaca

picadas. Vierte la mezcla en una sartén con un poco de aceite de oliva y déjalo que se cocine bien. Finalmente lo puedes rellenar con frijoles y unas pequeñas tajadas de aguacate.

Omelette o tortilla de huevo con vegetales

El yogur griego se ha po-pularizado mucho por el hecho de contener el do-ble de proteínas y probió-ticos que el yogur común. Lo ideal es conseguir yo-gur griego natural y agre-garle ¼ de taza de grano-la (frutos secos y fruta).

Yogur griego con granola

¡Ya Estamos en La Garzota!

Dirección: Cdla. La Garzota. Av. Principal, Guillermo Pareja, Mz. 60-1

¡Ahorra todos los días en SANTA MARIA!

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Buenos

CONsEJOS

r e c e t a s d e b a t i d o s d e l i c i o s o s !

Conseguir que los niños tomen leche o fruta a veces es complicado, bien porque no les gusta el sabor o porque visualmente no les atrae. Pero, los batidos de fruta son una alternativa dulce y cien por cien nutritiva que los niños se tomarán encan-tados.Los batidos de frutas se pueden servir como postre, desayuno o merienda, ya que sus sabores y colores atraerán sin duda la curiosidad de tu hijo.

C o n s e j o s y r e c o m e n d a c i o n e s :

Se pueden preparar en una combinación de frutas solas, mezcladas con agua o zumo (batido) o con un lácteo, bien sea leche, yo-gur o helado (smoothie).Les puedes añadir azúcar o sirope, aunque te recomendamos que utilices en la com-binación alguna fruta que endulce ya que así acostumbras al niño al sabor de los ali-

mentos naturales sin añadidos calóricos. De igual forma también conviene decantarse por los que incorporan yogur o leche en lugar de helado para educar el gusto de los niños.

Si vas a utilizar frutas ácidas como na-ranja, mandarina, limón o pomelo, es mejor que utilices yogur en lugar de leche, ya que ésta se corta, y aunque no resulta indigesta, su aspecto es poco apetecible. Frutas como el plátano, pera, melocotón, fresas o manzana sí admiten la mezcla con leche.Cuida la presentación: Utiliza va-sos altos (de plástico para los más pequeños), pon azúcar alrededor del

vaso, virutas de chocolate encima del prepa-rado… También puedes añadirle dos o tres pajitas de colores (hay algunas muy simpáti-cas formando espirales con sus personajes favoritos)… Los niños se lo tomarán como si de una fiesta se tratara.

Batidos de fruta,

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Batido de fresa, naranja y plátano

• Un plátano• 40 g de fresas (unas 20)• El zumo de 2 naranjas• Un yogur griego

Batimos muy bien todos los ingre-dientes y servimos enseguida.

Batido de mango y albaricoque• 2 mangos maduros• 300 gramos de albaricoques maduros• 1 limón• 200 gramos de yogur natural• 2 cucharadas de edulcorante líquido• Cubitos de hieloPelamos los mangos y los albarico-ques. En la batidora mezclamos la pulpa del mango y de los albarico-ques, junto con el zumo de limón, el edulcorante, el yogur y los cubitos de hielo. Lo trituramos todo con ayu-da de la batidora hasta que quede un batido de mezcla homogénea.

Batido de kiwi y manzana

• 3 kiwis.• 1 manzana.• Zumo de naranja.• 2 fresas para decorar.

Pelamos las manzanas y los kiwis y pasamos por la licuadora o batidora, añadiéndole el zumo de naranja. De-coramos con un trocito de fresa. Es importante servirlo pronto para que no se oxide perdiendo el color y las propiedades vitamínicas.

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Pilates

El método Pilates es un deporte que se remonta a unos cien años de historia. “El Pilates o la contrología desarrolla al cuerpo uniforme, corrige las malas posturas, restablece la vitalidad física, estimula la mente y eleva el espíritu.” Joseph Pilates.

¿Qué es el Cardio- Pilates? Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios intensos y con-trolados. Se practica bajo la supervisión de un profesional, en clases individuales o en grupos pequeños.Se busca la precisión de los ejercicios en pocas repeticiones. La respiración, la concentración, el control, la alineación, la estabilización, la fluidez son los otros con-ceptos claves del método.

Es un sistema de entrenamiento mixto que fusiona el método diseñado por Joseph Pilates, que se puede definir como una re-educación corporal donde se trabaja el cuerpo como un todo integrado, desde la musculatura periférica hasta la más pro-funda, y en la que intervienen tanto la men-te como el cuerpo más la parte cardio que ayuda a bajar de peso y quemar grasa.

Beneficios del Cardio Pilates:

• Conseguir un desarrollo corporal equili-brado.

• Reforzar y tonificar los músculos al mis-mo tiempo que los alarga, mejora la postura.

• Aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo.

• Mejora la circulación y la digestión. • Reduce la ansiedad y la depresión. • Ayuda a la prevención de lesiones,

puede ser una buena herramienta para la mejora del rendimiento en algún de-porte, y es utilizado como trabajo de rehabilitación

• Corrección de la postura y la columna. • Definición de la línea y figura corporal. • Incremento de la flexibilidad • Mejoramiento de la forma en la que el

cuerpo se ve y se siente. • Tonificación de los músculos del cuer-

po, sobre todo los del abdomen, la es-palda y los glúteos.

Adela Lehrer Pilates

Fuente: Adela Lehrer – Instructora de Pilates

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tranquilo que está enfocado hacia la

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tivo y seguro. Donde encontrarás

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Montaña para todosEl proyecto Montaña para todos se realizó con total éxito y satisfacción la pri-mera salida de niños con discapacidad intelectual de Finesec. El programa contó con el apoyo técnico de miembros del proyecto Más Allá de una Cima y el apoyo económico de de Supermercados Santa María.

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Diana Guerra

Yolanda Espinoza.

Pedro Barahona con sus hijos Erick y Alexander.

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VIDA SOCIAL

Mariana Andrade y Juan Pazmiño.

Mónica Morales

Flia Muñoz López

Maritza Vargas

Francisco Caizapanta, Beatriz Zabala y Amelia

Rosa Posligua y Jennifer Otero

salud

Incontinencia urinariaLa incontinencia urinaria consiste en la pérdida involuntaria de orina. El afectado tiene una necesidad imperiosa y repentina de orinar pero es incapaz de retener la orina. Los escapes pueden producirse al estornudar, reír, realizar algún esfuerzo o ejercicio físico. Supone un problema higiénico, social y psíquico, ya que influye en la actividad cotidiana del enfermo y reduce su calidad de vida.

La incontinencia no es una enfermedad en sí misma, sino la consecuencia de una alte-ración en la fase de llenado vesical que se presenta en numerosas enfermedades. Es más común entre las mujeres, los niños (enuresis) y los ancianos, Causas

La incontinencia urinaria puede manifestar-se a cualquier edad y en ambos sexos. Sin embargo, es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Se produce cuando la presión dentro de la vejiga es superior a la presión en la uretra. Este trastorno puede deberse a una hiperac-tividad del detrusor que, en algunos casos, es motivada por un problema neurológico;

por una alteración del esfínter externo y de los músculos del suelo pélvico;

por el fallo del esfínter interno por relajación inapropiada

o lesión orgánica, o por un daño neuronal.

Tipos

Incontinencia urinaria de esfuerzoLa pérdida de orina se produce al realizar cualquier movimiento o actividad física. La risa, el estornudo, el deporte, la carga de ob-jetos pesados o el mero hecho de ponerse en pie o agacharse puede provocar escapes de orina que van desde unas gotas hasta un chorro. Afecta a más de un millón de mujeres. El origen de esta incontinencia se encuentra en la uretra, que en la mujer es corta y está en la vejiga y en los genitales externos. El esfuerzo físico, aunque sea leve, provoca un aumento de la presión en el abdomen y en la vejiga, pero no es transmitida a la uretra, lo que desencadena la incontinencia. El embarazo y la edad provocan una pérdida de elasticidad y de tensión en el suelo pélvi-co, por lo que la vejiga y la uretra caen y sus

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mecanismos de continencia sólo son efecti-vos en reposo. Este tipo de incontinencia no está asociada a la necesidad de orinar.

Incontinencia urinaria de urgenciaConsiste en la pérdida involuntaria de ori-na asociada a una necesidad imperiosa y repentina de orinar. Por lo tanto, existe una consciencia previa. El origen de esta incon-tinencia se encuentra en el detrusor. Se pueden distinguir dos tipos de incontinencia urinaria de esfuerzo:Incontinencia sensitiva: Es provo-cada por un aumento de los impulsos sen-sitivos desde los receptores de tensión/pre-sión que se encuentran en las paredes de la vejiga. Aparece una sensación temprana de plenitud y urgencia por orinar. Puede estar asociada a enfermedades.Incontinencia motora: La pérdida de orina es motivada por una hiperactividad del detrusor, es decir, un fallo en la inhibi-ción motora del reflejo de la micción. Está causada, principalmente, por mecanismos

psíquicos, esfuerzos u obstrucción.Incontinencia urinaria mixtaLa pérdida de orina se produce por un hi-peractividad del músculo detrusor y un tras-torno en los mecanismos esfinterianos. En este caso, la incompetencia del cuello vesi-cal permite la entrada de orina en la uretra proximal. Como consecuencia, el detrusor entiende que se ha iniciado la micción y li-bera el reflejo que produce su contracción.Incontinencia urinaria por re-bosamientoLa pérdida de orina se produce porque la vejiga se encuentra distendida por obstruc-ción e imposibilidad de vaciado. Se distin-guen dos causas de incontinencia urinaria por rebosamiento:Orgánica: En este caso la vejiga se encuentra distendida por una obstrucción que impide el paso de la orina y es incapaz de vaciarse. Cuando la vejiga ya no puede distenderse más se produce el rebosamien-to. Los tumores prostáticos y la hipertrofia benigna de próstata son las principales en-fermedades que originan este tipo de incon-

tinencia.Neurológica: Un daño neurológico del núcleo parasimpático medular o del nervio pélvico provoca que el detrusor no tenga fuerza. Generalmente es motiva por lesio-nes medulares, esclerosis múltiple o inter-venciones quirúrgicas que afectan al nervio pélvico.

Incontinencia urinaria de causa psicógenaEstá asociada a estímulos externos que afec-tan a los sentidos (frío o agua); a emociones fuertes y repentinas (miedo, angustia o pla-cer); o a fobias y manías.Incontinencia urinaria de causa neurológicaEngloba las alteraciones de la dinámica mic-cional que se originan en el sistema nervio-so. En su desarrollo influyen los accidentes cerebros vasculares, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson y las lesiones medulares.

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Sucursal Nombre Del Ganador Cedula IdentidadIñaquito Insuasti Pozo Jonathan Rodrigo 1003554217Villa Flora Casa Yugcha Grace Gabriela 1718302795Santa Clara Cueva Velasco Ana Lucia 1712967403 Centro Cuzme Rivadeneira Cira Ceneida 1306182005 Ofelia Peñafiel Cevallos Marcia Cecilia 1708505423 Chillogallo Jimenez Guerrero Elida Beatriz 1103838924 Pana Sur Cabrera Jimenez Hernan Gover 1101798856Tumbaco Heredia Lema Monica Lorena 1711267904 Sangolqui Burgos Moreno Pablo Enrique 1706754197 Cayambe Santillan Rivera Elena Elizabeth 1712252301 Carapungo Quishpe Cabrera Luis Fernando 1707994487 Comité Del Pueblo Paredes Saltos Martha Janeth 1712549425 6 De Diciembre Arias Coba Alex David 1714438601 Latacunga Terminal Peralvo Cañar Nataly Alexandra 503079014 Otavalo Perugachi Inga Luis German 1003905310 La Luz Martinez Bedon Sandra Elizabeth 400994158 Ibarra Tobar Valverde Segundo Miguel 400652707 Guayaquil Alvarez Yepez Betty Margot 1201644885 Marianitas Palacios Mejia Francisco Javier 1002428066 Latacunga Centro Guaman Coronel Jorge Gonzalo 501480149 Ambato Acosta Coque Flavio Eleucadio 500841366

Sucursal Nombre Del Ganador Cedula IdentidadIñaquito Insuasti Pozo Jonathan Rodrigo 1003554217Villa Flora Casa Yugcha Grace Gabriela 1718302795Santa Clara Cueva Velasco Ana Lucia 1712967403 Centro Cuzme Rivadeneira Cira Ceneida 1306182005 Ofelia Peñafiel Cevallos Marcia Cecilia 1708505423 Chillogallo Jimenez Guerrero Elida Beatriz 1103838924 Pana Sur Cabrera Jimenez Hernan Gover 1101798856Tumbaco Heredia Lema Monica Lorena 1711267904 Sangolqui Burgos Moreno Pablo Enrique 1706754197 Cayambe Santillan Rivera Elena Elizabeth 1712252301 Carapungo Quishpe Cabrera Luis Fernando 1707994487 Comité Del Pueblo Paredes Saltos Martha Janeth 1712549425 6 De Diciembre Arias Coba Alex David 1714438601 Latacunga Terminal Peralvo Cañar Nataly Alexandra 503079014 Otavalo Perugachi Inga Luis German 1003905310 La Luz Martinez Bedon Sandra Elizabeth 400994158 Ibarra Tobar Valverde Segundo Miguel 400652707 Guayaquil Alvarez Yepez Betty Margot 1201644885 Marianitas Palacios Mejia Francisco Javier 1002428066 Latacunga Centro Guaman Coronel Jorge Gonzalo 501480149 Ambato Acosta Coque Flavio Eleucadio 500841366