Rüya türleri - content.avenija.comrüya gördüğümüze dair kesin bir kanıt elde edilemediğinden, konu üzerine ... uzun yıllar sonra bile canlı bir şekilde hatırlanabilir

1

2

GirişNeden rüya görürüz? Bilimadamlarının görüşüNe zaman rüya görürüz? Uykunun beş evresi, Rüyaların dünyasıRüya teorileri S.Freud C.Jung Adler F.PerlsRüya türleri Gündüz düşleri Yanlış uyanma Bilinçli rüya Kabuslar İyileştirici rüyalar Kehanet rüyaları Epik rüyalar İletişimsel rüyalar Uyurgezerlik Vücutdışı deneyimler Tekrarlanan rüyalarEn sık görülen rüya sembolleri Hayvanlar Vücut parçaları Renkler Duygular Yiyecekler Ev Mekanlar CinsellikEn sık görülen rüyalar Çıplaklık Takip Düşmek Uçmak Dişler Ölüm Mezarlık

45

6667778999910101011111112121212172021242932373939394041414142

5

3

Cenaze Okul Para FelçRüya yorumlamaSembollerin yorumlanmasıRüyalar hakkında sıklıkla sorulan sorular Bütün insanlar rüya görür mü? Bütün gece boyunca rüya görür müyüz? Rüyalar geleceği öngörebilir mi? Çocuklar da rüya görür mü? Neden bazı rüyalar tekrar eder? Hayvanlar da rüya görür mü? Erkekler kadınlardan daha farklı rüyalar görür mü? Rüya içinde rüya görmek ne demektir? Neden bazı insanlar yalnızca kabuslarını hatırlar?

42424344444548484849494948505050

4

Giriş

Kendinizi ayakları sağlam şekilde yere basan biri olarak mı görüyorsunuz? Rüyalardaki saklı semboller üzerine yapılan konuşmaları anlamsız mı buluyor-sunuz? Günlerce aklınızdan çıkmayan canlı ve dokunaklı bir rüyanın ardından, “gerçekten de rüyalar bana bir şey mi anlatmak istiyor?”diye sordunuz mu hiç?Hemen her insan, hayatında en az bir defa, üzerinde güçlü etki bırakan bir rüya görmüştür. Bazılarımız rüyaların daha derin anlamları olduğunu düşünür. Bazılarımız bu konuda konuşmaktan çekinir. Bazıları ise sorularının cevaplarını nerede aramaları gerektiğini bilemez.Rüyalar üzerine hazırladığımız bu e-kitap, rüyalarında ikinci bir hayat yaşayanlar için olduğu kadar, bir kerelik olsun bilinçaltını ziyaret etmek isteyen-ler için de ideal bir kılavuz. Farklı rüya türleri, önemli mesajlar içeren semboller ve rüyalarımızın anlamı üzerine daha fazla bilgi edinmek istemez misiniz? Belki de en sonunda sürekli görüp durduğunuz şu rüyanın ne anlama geldiğini çöze-bilirsiniz.

http://www.dormeo.com.tr

5

Neden rüya görürüz?Günümüze dek, rüyaların amacı ve anlamı hakkında birçok teori geliştirilmiştir. Ancak bilimadamları ve araştırmacıların üzerinde birleştiği sabit bir nokta or-taya çıkarılamamıştır. Bazı bilimadamları rüyaların, kişinin zihinsel, duygusal, hatta fiziksel zindeliği açısından hayati önem ifade ettiğine inanmaktadır.

Bilimadamları ne diyor?

• Bir kısım bilimadamı, uykunun , gün içinde (ya da uyanık olan zaman diliminde) beyinde biriken bilgilerin “temizlenmesi” ve böylelikle zihnin tazelenmesi için gerekli olduğunu öne sürüyor. Böylelikle kendisini yenileyen beyin kendisini yeni bilgiler, olaylar ve deneyimler için azırlayabiliyor.• Bir diğer teori, uyku esnasında beynin, gün içinde toparladığı bilgileri yorumlamaya ve düzenlemeye çalıştığını söylüyor. Gün içinde olanların rüyalarımıza girmesi de bu teori üzerinden açıklanmaktadır.• Üçüncü teori ise, rüyaların psikoterapinin bir şekli olduğunu belirtiyor. Rüyalar aracılığıyla gerçeklikten çok farklı düşünceler ve duygularla bağlantı kuruyoruz.


6

Ne zaman rüya görürüz ?

Uykunun beş evresi

• Birinci Evre: Esnediğimiz anda gözlerimiz kapanana dek.• İkinci Evre: Çevreden yavaşça kopuş.• Üçüncü Evre: Derin bir rahatlık ve dünyadan tam kopuş• Dördüncü Evre: Tamamen kapanma• Beşinci Evre: Rüyaların dünyası (REM Evresi)

Rüyaların dünyası

Rüyalar, uykunun REM evresinde (rapid eye movement / hızlı göz hareketi) görülür. REM evresinde, kalp atışları hızlanır, tansiyon ve terleme artar, gözkapaklarının ardındaki gözler farklı yönlerde ciddi bir hızla haraket etm-eye başlar. Uyuyan bir kişinin gözlerinin aşırı hızlı bir hareket içinde olduğunu görürseniz, bu o kişinin derin uykuda olduğunun ve vücudunun/zihninin tam dinlenme safhasına geçtiğinin işaretidir. Uykunun bu evresindeki kişi kesinlikle uyandırılmamalıdır!Uykunun REM evresi en derin ve bazen de en sıradışı rüyaların görüldüğü safhadır. Uykunun oldukça derin olduğu bu evrede kişi çevredeki çeşitli unsurlar yüzünden hızla uyanabilir. REM evresinden doğrudan uyanıklık haline geçiş yapıldığında, rüyalarımızı en canlı şekilde hatırladığımız anı yaşarız.

Rüya teorileri

Bugüne dek birçok bilimadamı rüyaların gizemini çözmeye çalışmıştır. Neden rüya gördüğümüze dair kesin bir kanıt elde edilemediğinden, konu üzerine farklı teoriler geliştirilmiştir. Bu teorilerden en ünlülerine göz atalım.


7

S.Freud

Freud, rüyaların gün içinde aklımzıda dönüp duranların bir sonucu olduğunu düşünüyordu. Bu teoriye göre, rüyalar iç çatışmaların sonucu olarak or-taya çıkıyor. Belli şeyleri kabullenmeyi reddeder ya da görmezden gelirsek, rüyalar bu iç çatışmaları yansıtmaktadır. Freud aynı zamanda rüyaların, çocukluğumuzdan bu yana aklımızda dönüp duran bazı düşüncelerin de bir sonucu olduğuna inanıyordu.

C.Jung

Jung, Freud’un karşı yönünde bir teori geliştirirken, insanların kendi rüyalarını yorumlayabileceğine de inanıyordu (Freud ise bunu ancak bir psikoloğun yapabileceğini düşünüyordu). Jung farklı rüyaların daha derin katmanlarda bağlantılandırılabileceğini ve sürekli olarak tekrar eden rüyaların ise yazılması gerektiğini öne sürmüştür. Sürekli tekrar eden rüyaları doğru bir şekilde analiz edersek, gerçekte ne anlama geldiklerini de çözümleyebilir ve elde edilen bu bilgi ışığına ne yapmamız gerektiğine karar verebiliriz.

Adler

Adler rüyalar ile gerçek hayattaki so-runlar arasında bir bağlantı olduğuna inanıyordu. Bu teoriye göre, hay-atta ne kadar çok problemimiz varsa, rüyalarımızın sıklığı ve şiddeti de artmaktadır. Rüyalarımızda, eksik-liklerimizi ve kusurlarımızı dengel-emeye çalışırız. Örneğin, gerçek hayatta kendimizi savunamıyorken, rüyalarımızda belli insanlara karşı direnç gösterdiğimizi görebiliriz. Adler, du-ygu ve düşüncelerimizin en içten ifade edildiği yerin rüyalarımız olduğuna inanıyordu.


8

F.Perls

Perls, kişinin reddettiği ya da zihninin derinlerine gömdüğü durumların ya da düşüncelerin rüyalarda ortaya çıktığına inanıyordu. Rüya sembollerinin herkes için aynı olan evrensel anlamları olduğu düşüncesine karşı çıkarak, sem-bollerin ve anlamların kişiden kişiye değiştiğini öne süren Perls, rüyada görülen her şeyin ve herkesin, kişiliğin bir parçasını temsil ettiğini düşünüyordu. Bu fikre göre, örneğin, rüyada görülen saldırgan bir köpek, içimizdeki öfkenin ve saldırganlığın bir parçasıdır. Perls bu nedenle, reddettiğimiz ya da bastırdığımız duyguların tam olarak anlaşılması için bütün rüyaların çok iyi analiz edilmesi gerektiğini belirtmiştir.


9


Rüya türleri Gündüz düşleri

Gündüz düşleri uyanıkken gördüğümüz rüyalardır. Kişi gün içinde bazen hayalgücünün akışına kapılarak, farklı hikayeler ya da gerçeklikler yarata-bilir. Bu anlarda zihnimiz geleceğe dair planlar ya da geçmiş hatıralarla oynamaya başlayarak çeşitli senaryolar oluşturur. Bu düşler hemen her zaman duygusal durumlarımızla birebir bağlantı içindedir. Gündüz düşü gören kişi, sorunlarına yönelik mükemmel (veya gerçekdışı) çözümler bulabilir ya da geçmişteki bir olayı yeniden yaşayabilir.

Yanlış uyanma

Rüya içinde rüya görme durumu literatürde “yanlış uyanma” olarak geçmektedir. Uykuda olduğunuz halde, uyandığınızı sandığınız bu du-rumda, belli gündelik işlerle uğraşırken bir farkındalık anı yaşayabilir (kişi halen rüya gördüğünü anlar) ve yeniden derin uykuya kayabilirsiniz.

Bilinçli rüyaların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilen yanlış uyanma vakaları sıklaştığı takdirde, kişi uyanık mı yoksa uykuda mı olduğunu anlayamadığı anların da sıklaşması ile hayatında ciddi sıkıntılar yaşayabilir.

Bilinçli rüya

Bilinçli rüyalarda kişi rüya gördüğünün farkındadır. Bu rüyalar genellikle aşırı ölçüde canlı ve gerçekçi bir doku taşır. Kişi rüya gördüğünün bil-incinde olduğu için, aktif durumdadır ve rüyasındaki olayların gidişatını etkileyebilir. Olaylar üzerinde daha fazla kontrole sahip olan zihin, ger-çekçi testlere girişebilir.

Sevmediğiniz ya da çekindiğiniz bir insanla yüzleşmekten, önemli bir anın provasını yapmaya ya da (uçma güdüsüyle) bir yerden atlam-aktan yalnızca rüyanın içinde gezinmeye kadar birçok farklı deneyin gerçekleştirilebileceği bilinçli rüyalarda, beyin aktivitesi uyanık olunan zamanlardaki kadar yüksek olabileceğinden, bu egzersizler çok canlı bir şekilde hatırlanabilir.

10

Kabuslar

Kabusların kişi üzerinde çok güçlü duygusal etkileri vardır. Olumsuz durum ya da durumların ifadesi olan bu rüyaların şiddeti, rüyanın ortasında uyanmaya neden olduğundan, ilk birkaç dakika için çok canlı bir şekilde hatırlanabilir ve bu rüyanın bazı anları uzun süre hafızada canlılığını korur. Kabuslar gerçeklikte zihnimizin meşgul olduğu sorunların yansıması olabileceğinden, bu rüyaların analiz edilmesiyle bilinçaltımızdaki rahatsızlık verici durumların farkına varılması sağlanabilir. Yüzleşmemiz gereken bu prob-lemlerin bilinçaltına itilmiş halleriyle rüyalarımıza girmesi, bilincimiz açık ve uyanıkken fark edemediğimiz açıları ortaya çıkarabilir.

İyileştirici Rüyalar

Rüyalar üzerine araştırmalar yapan birçok bilimadamı, rüyaların bilincinde olmadığımız (ya da yeterince ilgi göstermediğimiz) sağlık sorunlarına yöne-lik uyarılar olarak alınabileceğine, hatta iyileşme sürecinde olumlu etkilerinin olabileceğine inanmaktadır (iyileşme süreci fiziksel bir rahatsızlığın ardından yaşanabileceği gibi, bir yas dönemi de olabilir).

Rüyalar vücudunuzla ilgili bir sorunu, bu sorun açık bir şekilde ortaya çıkmadan gösterebilir. Yapılan araştırmalar migren ya da astım ataklarının öncesinde belli tipte rüyaların görüldüğünü ortaya koymuştur. Bu nedenle aklınıza takılan bazı rüyaların üzerine giderek, vücudunuzun asıl mesajını çözebilirsiniz.

Kehanet rüyaları

Kehanet rüyaları geleceğe dair sorun ya da olayların görüldüğü rüyalardır. Birçok insan bu rüyaları inandırıcı bulmazken, aslında insanların %42’si hayatlarındaki ciddi olayların işaretini önceden rüyalarında gördüklerini be-lirtmektedir. Bu konuda geliştirilen teorilerden biri, zihnimizin uyanıkken yet-erince dikkat etmediği ya da bağlantı kuramadığı bazı önemli bilgilerin uyku esnasında bir araya getirildiği ve değerlendirildiği yönündedir. Bu açıdan rüyalar, henüz bilinç düzeyinde oluşturmadığınız bir bilgiye-gerçekliğe yönelik tahmin niteliğinde ifadeler olarak görülebilir.


11

Epik rüyalar

Kişi üzerinde aşırı güçlü bir etki bırakan epik rüyalar, uzun yıllar sonra bile canlı bir şekilde hatırlanabilir. Bu tür rüyalar ender olarak tedirgin edici bir hava taşır; genellikle geride olumlu hisler kalır. Birçok sembol içeren epik rüyalar kendimiz ya da dünya hakkında daha derin bir anlayışa ulaşmamızı sağlar ve bu rüyaları hayatımızı belli bir oranda değiştiren deneyimler olarak hatırlarız.

İletişimsel rüyalar

Uyku esnasında sinyallerle iletişim içeren rüya türüdür. İletişimsel rüyalar hayatımızdaki sorunlar ya da önemli kararlar açısından bize yardımcı olabilir.

Uyurgezerlik

Uyku esnasında geçekleştirilen olaylara verilen genel isimdir. Birçok yetişkin de benzeri deneyimlerden geçmesine rağmen, ekseriyetle çocuklarda görülür. İnsanlar yaptıkları şeylerin bilincinde olmadığı için uyurgezerlik çok tehlikeli olabilir. Uyurgezerlik uykunun 3. ve 4. evrelerinde yaşanmaktadır. Çocuk-larda bu durumun yaşanma nedeni aşırı yorgunluk ya da gerginlik olabilir. Yetişkinlerde ise tetikleyici unsur zihinsel ya da belli medika durumların yanında, aşırı alkol ya da uyuşturucu tüketimi olabilir.


12


Vücutdışı deneyimler

Aynı zamanda astral projeksiyon da denmektedir. Uykumuzda, vücudumuzun dışına çıkarak sanki süzülüyormuş gibi bir his taşıdığımızda, nedeni bu türden bir deneyim yaşamamız olabilir. Uykunun ortasında genellikle vücudumuzu yatağımızın üzerinde ve kendimizi ise vücudumuzun biraz üstünde süzülürken görürüz. Vücutdışı deneyimlerin yaşandığı rüyalar insanların genellikle tedirgin hissetmesine neden olur ve kişi üzerinde etkisini bir süre korur.

Tekrarlanan rüyalar

Belirli aralıklarla ya da sıklıkla, tekrar eden rüyalardır. Detaylar konusunda ufak çaplı değişiklikler olsa da, hikaye her zaman aynıdır. Bu türden rüyalar genellikle kişide gerginliğe ve olumsuz bir ruh haline neden olur. Tekrar eden rüyaların nedeni gerçeklikte çözüme kavuşturulamamış konular olabilir. Böyle-likle tekrarlanan rüyalar bizi bu konuda uyararak, olası çözümleri gösterebilir. Bu rüyaları anlayıp takip edebildiğiniz takdirde, zaman içinde yok olurlar.

En sık görülen rüya sembolleriHayvanlar

Maymun

• Cinselliğinizle bağlantılı vahşi doğanıza yönelik bir işaret olabilir• Diğer bir taraftan, maymun sahtekarlık ve ikiyüzlülük anlamına da gel- mektedir.

Ayı

• Diğer bir taraftan, maymun sahtekarlık ve ikiyüzlülük anlamına da gel- mektedir.• Rüyanızda bir ayı tarafından kovalanıyor, hatta saldırıya maruz kalıyorsanız, bu rüya hayatınızdaki aşmanız gereken zorlu engellerin ve rekabetin bir yansıması olabilir. Kendinizi tehdit altında hissettiğiniz dönemlerde de rüyanızda ayı görmeniz muhtemeldir.

13


Boğa

• Boğa, bastırılmış cinsel enerji ve doğurganlığın bir sembolüdür. Kontrold en çıkmış bir boğa kontrolsüz tutkunun işareti olarak alınabilir• Boğa aynı zamanda güçlü iradeyi, inatçılığı ve gücü temsil eder. Bu türden bir rüyadan, belki de artık kendinizi savunmanız ya da daha kararlı davranmanız gerektiği sonucunu çıkarabilirsiniz. Deve

• Rüyada deve görmek, üzerinize aşırı sorumluluk yüklendiğini ya da aynı anda birçok sorunla uğraşmak zorunda olduğunuz bir dönemden geçtiğinizi gösteren bir işaret olabilir. Sorunları çözmek yerine taşımaya devam ettiğiniz için, zaman geçtikçe sırtınızdaki yük de artıyor olabilir.

Kedi

• Rüyada deve görmek, üzerinize aşırı sorum luluk yüklendiğini ya da aynı anda birçok so runla uğraşmak zorunda olduğunuz bir dönemden geçtiğinizi gösteren bir işaret ola bilir. Sorunları çözmek yerine taşımaya devam ettiğiniz için, zaman geçtikçe sırtınızdaki yükde artıyor olabilir.

İnek

• Rüyada inek görmek, kişiliğinizin pasif yönünün yansımasıdır. Hayatınızdaki itilaflara karşı tutumunuzu düşünmeniz gereken bir işaret olarak alınabilir.

14


• İnek aynı zamanda annelik içgüdülerinin ya da sizinle ilgilenecek birine yönelik ihtiyacınızın işareti de olabilir.• Rüyanızda bir inekten süt sağıyorsanız, bu sizin sıkı çalışma isteğinizi göstermektedir.

Köpek

• Rüyanızda bir köpek tarafından ısırılmak, yeni durumlara yönelik kararsızlığınızı ya da hayatınızda yeni hedefler belirlemeye yöne lik isteksizliğinizi gösteriyor olabilir. Ayrıca köpek, sadakatsizliğin de göstergesidir.• Mutlu şekilde havlayan bir köpek, neşe, keyif ve sosyalleşme ihtiyacını gösterir. Vahşi bir havlama ise, olaylar üzerinde aşırı kontrol • Rüyada köpek satın almak, arkadaşlık kurma isteğinizi gösterir.

Timsah

• Timsah, gizli bir tehlikenin işareti olarak alınabilir. Hayatınızda sizi yanlış yönlendiren birisi olabilir. • Aynı zamanda saldırgan ve iğneleyici karakterin bir sembolüdür.• Rüyanızda bir timsah tarafından kovalanmak ya da ısırılmak, aşk ya da işte yaklaşan bir tehlikenin işareti olabilir

Eşek

• Rüyada eşek görmek, inatçılığınızın ve uyumsuz tabiatınızın bir sembolü olarak alınabilir. Diğer insanlarla işbirliği kurmak istemediğinizin bir göstergesidir • Rüyada eşekten düşmek ya da eşeğin sizi sırtından atması, bitmek üzere olan uyumsuz bir romantik ilişkinin yansımasıdır.• Eşek tarafından tepilmek, tehlikeli ya da kanundışı durumların içinde olduğunuzu ve aynı zamanda yakalanmaktan korktuğunuzu gösterir.

15


• Eşeğin ipinin elinizde olması, lider olma kapasitenizin ve insanları ikna etme becerinizin bir işaretidir.

Fil

• Fil, çevrenizdekilere karşı daha sabırlı ve anlayışlı olmanız gerektiğini gös terir.• Rüyada fil sürmek, bilinçaltınızın ve korktuğunuz şeylerin üzerinde kontrol sahibi olmaya başladığınızın bir işareti olabilir. • Rüyada bir fil tarafından korkutulmak, hayatınızda yüzleşmekten çekindiğiniz ciddi bir sorunun varlığını işaret eder.

Kurbağa

• Rüyada sıçrayan bir kurbağa görmek, yükümlülüklerden duyulan korku nun bir sembolüdür. Bir konudan diğerine atlamaya meyilli bir mizacınız olabilir. • Rüyada kurbağa yakalamak, sağlığınızla yeterince ilgilenmediğinizi gös teren bir işarettir.• Rüyada kurbağa sesi duymak, tamamlanmamış konulara yönelik bir uyarıdır.• Sıçramadan duran bir kurbağa değişim olasılıklarının ya da beklenmedik olayların bir işareti olabilir.

At

• Kara ya da koyu tonlarda bir at, sırlara ve bilinmeyenlere yönelik bir işarettir. Belki de hayatınızda risk alacağınız bir döneme giriyorsunuz.• Rüyada beyaz bir at tarafından kovalanmak, cinsellik ve yakınlık kurmaya yönelik bir işaret olabilir.• Rüyada ölü bir at görmek, hayatınızda size destek ve istikrar sağlayan bir şeyin yokluğunu gösteriyor olabilir.• At sürüsü özgürlük hissinin yanı sıra, sorumsuzluğu da gösteriyor olabilir.• Rüyada vahşi bir at sürmek, tutkuyla kendinizden geçtiğinizin bir işaretidir. Ehlilleştirilmiş bir at sürmek ise yüksek ya da güçlü bir konumda olduğunuzu gösterir.

16


Aslan

• Rüyada bir aslanın size saldırması, hayatınızda birçok engelin olduğunu gösterir. Sizi kendini yok etme kısırdöngüsüne sokabilecek bir güce karşı mücadele veriyor olabilirsiniz.• Rüyada yalnızca aslan görmek, diğerleri üzerindeki etkinizin bir gösterge sidir. Bu nedenle çevreniz üzerindeki etkinizi kontrol altına almayı düşünebilirsiniz.

Fare

• Rüyada fare görmek, yetersizlik ve kişinin beklentilerinin tam karşılanamıyor oluşunun bir göstergesi olarak alınabilir. • Rüyada fare yakalamak ya da öldürmek, küçük sorunları büyüten insanları sembolize etmektedir.• Rüyanızda bir farenin yakalandığını görmek, hayatta kendinizi yeterince savunmadığınızın bir işaretidir

Yılan

• Yılan, hayatınızda samimi olmayan ve güvenemeyeceğiniz birine yönelik bir uyarı olarak alınabilir.• Rüyada beyaz bir at tarafından kovalanmak, cinsellik ve yakınlık kurmaya yönelik bir işaret olabilir.• Rüyanızda yılan görmek ya da bir yılan tarafından sokulmak, henüz farkında olmadığınız gizli tehlikelere yönelik bir uyarı olarak alınabilir.• Yılan fallik bir sembol olarak da alınabilir; yasaklanmış ya da tehlike li cinselliği işaret ediyor olabilir. Rüyada yılandan korkmak, kişinin kendi

17


Vücut parçalarıKollar

• Rüyada kolların öne çıkması, diğerlerini umursayan kişiliğinizin ve insan lara yardım etme gücünüzün bir yansıması olarak alınabilir.• Yaralanmış bir el, kendi başınızın çaresine bakma ya da diğerlerine yardım etme konusunda hissedilen yetersizliğin bir işareti olabilir.• Rüyada birini elinden yaralamak, belli bir insana yönelik öfkenizi ve bu öfkenin ifade edilemediğini gösterir.

Kan

• Rüyada kanamak, fiziksel ve duygusal yorgunluğun bir işaretidir.• Rüyada kan içmek, yeniden hayatla yüzleşmek için gereken güç ve enerjiye sahip olduğunuzu gösterir.

Kemikler

• Rüyada kemik görmek, yalnızca sizi, ailenizi ya da yakınlarınızı ilgilendiren gizli bir bilgiyi ortaya çıkarmanızın bir göstergesi olabilir.• Kırık kemikler, planlarınız ya da düşünce şeklinizle ilgili zayıflıkların bir işaretidir.

Kalçalar

• Kalçalar, güvensizlik hislerinin yanında, belli bir durumla yüzleşemiyor oluşunuzu da gösterebilir.

Kulaklar

• Rüyada kulak görmek, tavsiyelere ve yardımlara karşı daha açık olmanız gerektiğinin bir göstergesidir. Belki de kendinize biraz fazla güveniyor sunuz.

18


• Kulak ağrısı kötü haberlere yönelik bir uyarıdır.• Birinin kulağınıza fısıldaması, insanlardan duyduklarınız konusunda daha temkinli olmanız gerektiğini gösterir.

Gözler

• Gözlerinizi kapatan bir şey olması, önünüzdeki engelleri gösterir.• Rüyada tek gözlü olmak, diğer bakış açılarına da açık olmanız gerektiğini gösterir.

Yüz

• Rüyada yüz görmek, gerçek kişiliğinizin değil, dünyaya gösterdiğiniz yüzünüzün bir yansımasıdır.• Rüyada iki yüzlü bir insan görmek, bu kişiye güvenmemeniz yönünde bir uyarıdır.

Parmaklar

• Parmaklarınızın yaralanması ya da kırılması, bir işi tam anlamıyla bitiremediğinizi gösteriyor olabilir.• Birinin size parmak doğrultması, hissettiğiniz vicdan azabının işareti ola bilir. Ortaya çıkmasından ya da yüzleşmekten bir şey var mı hayatınızda?

Bacaklar

• Rüyada kendi bacaklarınızı görmek, yeni elde edilmiş özgüvenin bir işaretidir.

19

• Bacakların zayıf ve güçsüz olması, duygusal açıdan yaralanmaya açık bir konumda olduğunuzu gösterir.• Bir başkasının bacaklarını görmek, bu kişiye olan bağlılığınızın ya da saygınızın bir işaretidir• Kesilmiş ya da yaralanmış bacaklar, hayatınızda dengenizi ve bağımsızlığınızı kaybettiğinize yönelik bir uyarı olarak alınabilir.

RenklerSiyah

• Siyah bilinmeyeni, tehlikeyi, ölümü, yası ya da nefreti gösteriyor olabilir. • Siyah-beyaz bir rüya görmek, daha tarafsız olmanız gerektiğine yönelik bir uyarı olarak alınabilir.

Mavi

• Mavi renk düşünce açıklığını ve geleceğe yönelik iyimserliği gösterir.• Mavi, diğer bir taraftan, her şeyi olduğu gibi bırakarak çekip gitme isteğini de gösteriyor olabilir.

Altın

• Altın rengi, manevi gelişimi, zenginliği ve çevrenizin düzenini gösteriyor olabilir.

Yeşil

• Yeşil tanınma ve başarı kazanma ihtiyacınızı gösterir.• Öte yandan, koyu yeşil, materyalizm, hilekarlık ve paylaşmaya yönelik direnci de gösterebilir.


20


Mor/Menekşe

• Sadakat, nezaket, merhamet ve hassasiyetin sembolüdür.

Kırmızı

• Kırmızı, kontrolden çıkmış gücü, enerjiyi, saldırganlığı, tutkuyu ve cesareti gösterir. • Kırmızı, aynı zamanda, tehlike, utanç ve cinsel güdülerin sembolü de ola bilir.

Gümüş

• Gümüş, adalet ve saflığı temsil eder Beyaz

• Beyaz, saflığı, masumiyeti, ağırbaşlılığı, mükemmelliği ve yeni başlangıçları işaret eder. Belki de hayata karşı yeni bir bakış açısı geliştirdiğiniz bir dönemdesiniz.

Sarı

• Hoş hisler içeren bir rüyada, sarı renk, zekanın, bilgeliğin, mutluluğun ve uyumun rengidir• Can sıkıcı bir rüyada, sarı renk, korkaklık ya da hastalığın bir işareti olabilir.

DuygularKorku

• Rüyada korku duymak, kendiniz hakkındaki kuşkulara yönelik bir uyarı ola bilir. Belki de hayatınızda kontrol altına alamadığınız bazı durumlar vardır

21

• Öfke, kendinizi istemediğiniz duru mlarda bulabileceğinize yönelik bir uyarı olarak alınabilir. Yakınınızdaki bazı insanlar sizi hayalkırıklığına uğratabilir.• Ayrıca rüyada öfke, gerçek hayatta bu türden bir tepkinin verilemediği bir du rumun bilinçaltımızda yarattığı sıkıntıyı gösterebilir.• Diğer insanların size öfke duyması, hayalkırıklığına uğrattığınız insanların yakınlığına ihtiyacınız olduğunu göster ebilir.

Umutsuzluk

• Rüyada umutsuzluk, iş hayatında zorlukların bir göstergesi olabilir.• Rüyada diğerlerinin umutsuzluğu, yakınınızdaki bir insanın kendisini zor bir durumda bulacağına yönelik bir işaret olabilir.

Utanç

• Rüyada utanç, saklı durumdaki bir zayıflığın, korkunun ya da özgüven eksikliğinin sembolü olabilir.

Hüsran

• Hüsran, hayatınızdaki belli bir durumla yüzleşemiyor oluşunuzun sem bolü olabilir. Belki de bu konuda ne yapmanız gerektiğini bilmediğinizden, sıkışıp kalmış durumdasınız.


22

Mutluluk

• Rüyada hissedilen mutluluk, zıt bir anlam içeriyor olabilir. Belki de hayatınızdaki mutsuzluk ya da stres kaynağı olan bir durum nedeniyle kendinizi rahatlatmaya çalışıyorsunuz.

Kıskançlık

• Kıskançlık duygusu, gerçeklikten rüyalarınıza transfer edilmiş ciddi bir durum olarak alınabilir. Belki de kendinize odaklanarak gerçek değerinizi kabul etmelisiniz.

Keyif

• Rüyada keyif, arkadaşlar ve sevdiklerinizle aranızdaki uyumun bir işareti olabilir.

Acı

• Acı, değiştiremeyeceğiniz bir konu nedeniyle kendi üstünüze çok gittiğinizi gösteriyor olabilir.• Aynı zamanda vücudunuzdaki fiziksel bir acının yansıması da olabilir.

Paranoya

• Rüyada paranoya, belli bir durumun ya da ilişkinin içinde yeni bir ham le yapma konusundaki kararsızlığınızı gösteriyor olabilir. Bu hamleye hazır olmamanız, korku ve şüphe duymanıza neden oluyor olabilir.

Bunalım

• Rüyada bunalım, bir ilişkide ya da belli bir durumun içerisindeki gerginliğinizin bir yansıması olabilir.


23


Reddedilme

• Bir şeyi reddeden sizseniz, hayatınızda kurtulmak istediğiniz sıkıntılı bir durumun yansıması olabilir bu.• Rüyada reddedilmek, kendi değerinizin farkında olmamanın ve diğerleriyle aranızdaki mesafenin bir işareti olabilir.

YiyeceklerElma

• Rüyada elma yemek, uyum, tatmin ve doğurganlığın bir sembolüdür.• Rüyada, ağaçta büyüyen elmaları görmek, bilgeliğin bir işaretidir. Gelecekte emeklerinizin karşılığını alacaksınız.• Yeşil elma büyüyen bir aşkın ya da henüz çiçek açmamış bir sevginin sembolüdür.• Çürümüş ya da ısırılmış bir elma, tahmin ettiğiniz ölçüde sizi tatmin etmeyecek bir konuda kendinizi aşırı zorladığınızı gösteriyor olabilir.

Muz

• Rüyada muz yemek, emeklerinizin karşılığını hakettiğiniz ölçüde alamayacağınızı gösterir.

Doğumgünü pastası

• Doğumgünü pastası insanlara karşı açıklığınızı ve hayatınızı diğerleriyle paylaşmaya hazır olduğunuzu gösterir. Aynı zamanda dileklerinizin gerçekleşeceğine yönelik bir işaret olarak da alınabilir.

24


Ekmek

• Ekmek olumlu özellikleri ve hayatta öğrendiğiniz iyi şeyleri yansıtır.

Kiraz

• Kiraz dürüstlük ve mutluluğun sembolüdür.

Çikolata

• Çikolata kişinin kendini ödüllendirmesi olarak alınabileceği gibi, aşırı ölçüde zevke kapıldığınızın ve artık kendinizi kontrol altına almanız gerektiğinin bir işareti de olabilir.

Yumurta

• Rüyanızda yumurta görür ya da yerseniz, bunun anlamı doğurganlık ve yaratıcılıktır. Hayatınızda yeni bir şeylerin olacağına yönelik bir işaret olarak da alınabilir.• Çürümüş yumurtalar kişinin yaşadığı bir kaybı yansıtır. Belki de bu kaybın yarattığı kötü hisleri daha da güçelndiren bir durum içindesiniz.

25


İncir

• İncir her zaman işlerin düzeleceğini ya da daha iyiye gideceğini gösterir. Rüyada incir yemek, sağlık durumunuzun iyiye gideceğini gösterirken; ağaçta büyüyen incirleri görmek, kar ve servet anlamına gelir.

Üzüm

• Rüyada üzüm görmek ya da yemek zenginliğin bir sembolüdür. Çalışmalarınızın ve emeklerinizin karşılığını alacaksınız.• Üzüm koparmak kazanç ve dileklerinizin gerçekleşmesi anlamına gelir.

Dondurma

• Rüyada dondırma görmek ya da yemek yaşantınızdan tatmin olduğunuzu gösterir. Dondurma tatsız olduğunda ise, bu durum üzüntü ya da ihanetin sembolüdür.• Ellerinizde dondurma erimesi, dileklerinizin ve amaçlarınızın gerçekleşemeyeceği anlamına gelebilir.

Et

• Çiğ et, amaçlarınız aranıza bazı engellerin gireceğini gösterir.• Pişmiş et, peşinde olduğunuz bir şeyi diğerlerinin elde edeceğini gösterir.• Çürümüş et, sağlık açısından bir uyarıdır.• Rüyada et yemek, hayatınızda önemli bir dönüm noktasına yaklaşmakta olduğunuzun bir işaretidir.

Süt

• Rüyada süt görmek, anaç sevgiyi, anaç güdüleri, nezaketi ve merhameti sembolize eder.• Rüyada süt içmek, ev yaşantısındaki mutluluğun ve duygusal tatminin bir işaretidir. Ayrıca diğerleriyle bağlarınızı güçlendirmeniz gerektiğini de gösterir.• Rüyada süt dökmek, inancın, fırsatın ya da güvenin kaybını gösterir.• Süt banyosu yapmak, hayatınızda güçlü ilişkiler ve arkadaşlıklarla sarmalandığınızı gösterir.

26


Mantar

• Mantar sağlıksız zevkleri ve zenginliğe aşırı düşkünlüğü işaret eder.• Rüyada mantar yemek, aşkta aşağılanacağınızın bir işaretidir.

Soğan

• Rüyada soğan görmek ya da yemek, gerçek hayatınızdaki bir sorunu tam anlamıyla kavrayabilmek için daha derinlemesine düşünmeniz gerektiğini gösterir.• Rüyanızda soğanlar yüzünden ağlıyorsanız, duygularınızın yeterince içten olmadığını gösteren bir işaret olarak alabilirsiniz bunu. Sahtekarlık ve iki yüzlülük anlamına gelebilir.

Portakal

• Portakal zenginlik ve zindeliğin bir işaretidir. Rüyada portakal yemek, kendinizden ve hayattaki yerinizden memnun olduğunuzu gösterir.

Patates

• Rüyada patatesın anlamı, tembellik ya da budalalıktır.• Patates püresi görmek ya da yemek, mali durumlarla ilgili endişelerinizin bir yansımasıdır.

Kuru üzüm

• Rüyada kuru üzüm yemek, beklentilerinizin gerçekleşmeden önce olumsuz güçler ya da eleştiriler tarafından yok edileceğini gösterir.

27


Sirke

• Sirke endişe ve olumsuz duyguların bir yansımasıdır. Birisinin sizi kıskandığını da gösteriyor olabilir.

Şarap

• Rüyada şarap içmek, kutlama, tatmin ve başarı anlamına gelir. Hayatınızdan tatmin olduğunuzun bir göstergesidir.• Rüyada şarap şişesi kırmak ise, tutku ve arzularınıza aşırı kapılmış oldunuzu gösterir.

Tuz

• Tuz, kendi değerinizin farkına vararak hayatınızı yeniden canlandıracağınızın bir işaretidir. Emeklerinizin karşılığını alacaksınız. Tuzlu et yem ek ise, mali borçlarınızın ve sorunlarınızın artacağını gösterir.

Biftek

• Rüyada biftek yemek hayvansal güdülerin bir sembolüdür. Belki de içgüdülerinizi daha çok dinlemelisiniz.

Domates

• Rüyada domates görmek evde mutluluğun ve uyumun bir sembolüdür. Do mates yemek ise sağlığınızın iyiye gideceğini gösterir.

28


EvTavanarası

• Rüyada tavanarasında olduğunuzu görürseniz, bunun anlamı saklı hatıraların ya da bastırılmış duygu ve düşüncelerin yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlayacağıdır.• Çerçöp dolu bir tavanarası, hayatınızı ve zihninizi düzenlemeniz gerektiğini gösterir.

Bodrum

• Rüyada kendinizi bir bodrum katında bulduysanız, bu, bilinçaltınızın ve sezgilerinizin bir sembolüdür. Bodrumun nasıl göründüğü, bilinçaltınızın ve hayattan aldığınız tatminin düzeyini de gösterir.

Banyo

• Rüyada banyoda olmak, içgüdüsel ihtiyaçlarınıza yönelik bir işarettir. Belki de size yük olan bir durumdan ya da belli duygulardan kurtulmak istiyor sunuz. • Halka açık bir tuvalet, hayatta daha fazla mahremiyet istediğinizin bir göstergesidir.• Karşı cinsin tuvaletinde olduğunuzu görmek, çizgiyi aştığınızın bir işaretidir. Belli bir durum içerisinde aşırıya kaçtığınızın bir göstergesi olabilir.• Rüyada banyoyu bulamamak, duygularınızı ifade etmekte zorlandığınızı gösterir.

Yatak odası

• Yatak odası, diğerlerinin görmesini istemediğiniz, hayatınızın mahrem bir kısmının yansımasıdır.

29

Dolap

• Dolap, gizli olan bir şeyin ya da bir sırrın sembolüdür. Ayrıca bu sırrı uzun süre gizli tutamayacağınızın bir işareti de olabilir.

Kapı

• Bir kapıdan geçmek, hayatınızda yeni fırsatların ortaya çıkacağını gösterir. Hayatınızın yeni bir dönemine giriyorsunuz.• Kapalı ya da kilitli kapı erişemeyeceğiniz ya da kaçırdığınız fırsatları sembo lize eder. Gelişiminizi engelleyen birisi ya da bir kişi var• Rüyada kapı kilitlemek, kendinizi diğer insanlardan koparmak anlamına ge lir. İnsanlara gerçek duygularınızı açmaya çekiniyor olabilirsiniz.• Açık kapı, açıklığınızı, anlayışınızı ve yeni fikirlere karşı ılımlı yapınızı işaret eder.

Çit

• Çit, önünüzdeki engellerin sembolüdür. Kendinizi ifade ederken zorlanıyor olabilirsiniz.• Çite tırmanmak, başarının sembolüdür. Çiti aşmak ise amaçlarınıza adil ol mayan bir yoldan ulaşacağınızı gösterir.• Rüyada çit kurmak, başarınızı sağlam temeller üzerinde oluşturduğunuzun bir işaretidir.• Çitten düşmek hayatınızdaki bir projenin yönetilemez duruma geldiğinin ve ne yapmanız gerektiğini bilmediğinizin göstergesidir.

Garaj

• Rüyada kişinin kendisini bir garajda görmesi, hayattaki pasif ve insanlardan uzaklaşılan bir dönemin yansımasıdır. Belki de hangi yöne dönmeniz gerektiği konusunda kararsızsınız.


30

• Rüyada garaj kapısı açmak, bir konuda karar aldığınızı gösterir. Belki de hangi yöne dönmeniz gerektiğini anladınız.

Bahçe

• Rüyanızda kendinizi bir sebze ya da meyve bahçesinde görmeniz, kararlılığınızın ve çalışmalarınızın diğer insanların ilgisini çekeceğini gösterir. Emeklerinizin karşılığını alacaksınız. • Çiçeklerle dolu bir bahçede olmak, evde sakinlik, rahatlık, aşk ve mutluluğun bir göstergesidir. Kendinize ve sevdiklerinize karşı daha dikkatli olabilirsiniz.• Yabani otlarla kaplanmış bakımsız bir bahçe, manevi ihtiyaçlarınızı ihmal ettiğinizin bir işaretidir.

Ev

• Rüyada ev görmek, düşüncelerinizi düzenlemeniz ve eski alışkanlıklardan kurtulmanız gerektiğini gösterir.• Gerçek hayatta birisiyle birlikte yaşadığınız halde, rüyanızda yalnızsanız, daha bağımsız bir hayata geçmeniz gerektiği konusunda bir uyarı olarak alabilirsiniz bunu.• Kötü durumdaki eski bir ev, eski fikir ve düşüncelerinizin sembolize eder.• Yeni bir ev ise hayatınızda yeni bir döneme girmekte olduğunuzun işaretidir.• Rüyanızda birisinin evinize girmesi, kendinizi saldırı altında hissettiğinizi gösteriyor olabilir. Bu rüya ilişkinize ya da hayatının diğer bir kısmına dair bir mesaj olarak alınabilir.• Perili evler çocukluktan kalma çözülmemiş konuları sembolize eder. Bastırılmış hatıra ya da duygularla ilgili olabilir.• Rüyanızda birisinin evinize girmesi, kendinizi saldırı altında hissettiğinizi gösteriyor olabilir. Bu rüya ilişkinize ya da hayatının diğer bir kısmına dair bir mesaj olarak alınabilir.

Ev

• Mutfak, sıcaklık ve duygusallık ihtiyacınızı gösterir.


31


Merdiven

• Rüyada merdiven çıkmak, duygusal, ruhsal ya da gerçek hayatınızda ilerlediğinizi gösterir.• Rüyada merdiven inmek, hayatınızda gerileme gösterdiğiniz bir dönemi işaret eder.

Pencere

• Rüyada pencere yeni umutları ve farklı olasılıkları sembolize eder.• Rüyada pencereden bakmak, dünyaya bakışınızı yansıtır. Belki de sizin önemli bir karar vermeniz ya da öneri almanız gereken bir dönemdes iniz. Hayatınızda yeni deneyimler oluşturmanız yönünde bir işaret olarak da alınabilir. • Kapalı pencere reddedilme ya da ihmal edilmeyi gösterir.• Kırık cam sadakatsizliği ve inançsızlığı gösterir.• Rüyada cam silmek, hayatınızdaki bir konuya yönelik daha net bir bakış açısı geliştirmeniz gerektiğinin işareti olabilir.

MekanlarHavaalanı

• Rüyada kalabalık bir havaalanı, hayatınızda yeni bir döneme girdiğinizi ya da yeni bir “ayrılığa” hazırlandığınızı gösterir.• Boş bir havaalanı yolculuğunuz güzergah değiştirdiğini ya da sandığınızdan daha geç başlayacağını gösterir.

Lunapark

• Rüyada lunapark görmek ya da lunaparkta bulunmak, kendinize eğlenmek ve dinlenmek için zaman ayırmanız gerektiğini gösterir.

32

Apartman dairesi

• Rüyada apartman dairesi görmek mali durumlarla ilgilidir.• Büyük ve lüks bir şekilde döşenmiş bir daire mali durumunuzun gelişeceğini gösterir.• Karanlık ve yoksul görünümlü bir daire ise talihsizliğin işareti olabileceği gibi, eşinizi ya da paranızı kaybedeceğinizi de gösterebilir.

Plaj

• Plajda dinlenmek, geleceğinizin daha sakin olacağını ve hayatınızın stresten arınacağını gösterir.• Plajda çalışmak, zamanızın çoğunu alacak bir iş projesinin yaklaşmakta olduğunu gösterir.

Bina

• Güzel ve güçlü bir bina, lüks ve bolluk içinde geçecek bir geleceğin işaretidir.• Yıkılmak üzere gibi görünen bir bina, aşk ya da iş hayatınızdaki olası sorunları işaret ediyor olabilir. Belki de yıkılmak üzere olan imajınızdır.

Kale

• Rüyada kale görmek, başarılarınızın karşılığında bir takdir, ödül ya da onurla mükafatlandırılacağınız anlamına geliyor olabilir.• Rüyada bir kalede yaşamak, kendinizi koruma ve güvenliğinizle ilgili sıkıntıları işaret ediyor olabilir.

Kent

• Rüyada kent, sosyal çevreniz ve içinde bulunduğunuz toplulukla ilgili fikirlerinizi verir.• Rüyada boş bir kentte bulunmak, diğer insanlar tarafından reddedilme hissini taşıyor olabilir.• Yıkılmış bir kent, ihmal ettiğiniz ya da görmezden geldiğiniz ve yıkılan ilişkilerinizi gösteriyor olabilir.

33


Pasaj

• Rüyada uzun bir pasajda yürümek, belli durumlar ya da davranışlarınızda aynı paternleri izlemeniz yüzünden duyduğunuz umutsuzluğu gösteriyor olabilir.

Kavşak

• Kavşak, hayatınızda seçim yapmanız gereken bir noktada olduğunuzu gösterir. Rüyanız, bu önemli kararı almanız ve arkasında durmanız gerektiğini gösteriyor olabilir.

Çöl

• Rüyada çölde yürümek, saygınlığınıza ve güvenilirliğinize yönelik bir saldırı yüzünden zayıf düşmüş olduğunuzun işareti olabilir.• Rüyada çöl aynı zamanda reddedilme ya da terk edilmenin işareti de ola bilir.

Çiftlik

• Rüyada bir çiftlikte yaşamak, başarının göstergesi olabilir. Gelişmenin ve zenginleşmenin işaretidir.• Rüyada çiftlik satın almak, başarı ve karın sembolüdür.

Alan

• Yeşillik bir alan, bolluğu, özgürlüğü ve mutluluğu simgeler. Kişisel gelişim göstereceğiniz bir döneme giriyor olabilirsiniz.• Yeni sürülmüş bir alan gelişmeyi, büyümeyi ve hızlı bir şekilde zenginliğe, saygıdeğer bir konuma gelmeyi gösterir.• Boş ya da ölü bir alan kötümserliği, yoksunluğu ve geleceğe yönelik yorgunluğu gösteriyor olabilir.

34


Orman

• Rüyada ormanda olmak, bir dönüşüm döneminde olduğunuzu gösteriyor olabilir. Bu nedenle içgüdülerinizi dinlemelisiniz.• Aynı zamanda, orman daha basit bir yaşama sahip olma isteğinizi de gös teriyor olabilir. Hayatınızdaki bazı taleplerden bunalmış olabilirsiniz.• Ormanda kaybolmak, kendinizi daha iyi anlamak için bilinçaltınızda sürdürdüğünüz arayışın bir sembolü olabilir.

Hastane

• Rüyada hastanede olduğunuzu görmek, fiziksel ya da zihinsel durumunuzun gelişmesine/dü zelmesine yönelik isteğinizi yansıtır.• Aynı zamanda, vücudunuz üz erindeki kontrolünüzü yitirdiğinizi, hatta tümden kontrolü yitirmek üzere olmaktan duyduğunuz korkuyu işaret ediyor olabilir.

Ada

• Rüyada adada olmak, hayatınızdaki stresten kaçma ve tatile çıkma isteğinizi gösterir.• Adada mahsur kalmak, yüzleşmek yerine kaçmakta olduğunuz bir sorun la boğuştuğunuzu gösteriyor olabilir.

Fener

• Rüyada fener, hayatınızın zor bir döneminde size kılavuzluk edecek birine duyduğunuz ihtiyacı gösterir.

35

Dağlar

• Rüyada dağ, amacınızla aranızdaki engelleri gösterir.• Bir dağın tepesinde olmak, amaçlarınıza ulaştığınızı ve potansiyelinizin farkında olduğunuzu gösterir.• Dağa tırmanmak, kararlılığınızı ve hırsınızı gösterir.• Dağdan düşmek, başarıya ulaşmak için biraz acele ettiğinizi ve planınızı detaylı olarak gözden geçirmediğinizi gösteriyor olabilir.

Otopark

• Rüyada otoparkta olmak, hayatızdaki bazı sıkışıklık ve yükümlülükleri bir kenara atarak, biraz yavaşlamanız gerektiğini gösterir.• Otoparkta aracınını bırakacak boş bir yer bulamamak, hayattaki yerinizi arıyor olduğunuzu gösterebilir. Asıl yeteneğinizi, sizi diğerlerinden ayıracak özel bir şeyi arıyor olabilirsiniz.

Hapishane

• Rüyada hapse düşmek, gerçek hayatta kendinizi tam anlamıyla ifade edemediğinizi gösteriyor olabilir.• Rüyada bir başkasını hapiste gördüğünüzde, bu kişi, kişiliğinizin açık bir şekilde ifade edemediğiniz bir kısmının yansıması olabilir.• Rüyada hapisten salıverilmek ya da bir başkasının salıverildiğini görmek, hayatınızda büyük değişiklikler için vermeniz gereken kararlar olduğunu gösterebilir.

Tünel

• Rüyada tünelden geçmek, kötü bir işarettir. İşte başarısızlık anlamına gelebilir.• Rüyada bir tünelin çökmesi, yenilgiyi ve hain rakiplerin sembolüdür.• Bir tünelin içinden size doğru yaklaşan bir tren, kariyerinizde değişikliğe işaret edebilir.


36

CinsellikÖpüşmek

• Rüyanızda başkalarının öpüştüğünü görmek, diğerlerinin hayatlarıyla aşırı ilgili olduğunuzu gösterir.• Rüyanızın siz tam birini öpecekken kesilmesi, bu kişinin size karşı olan duygularına yönelik güvensizliğinizle ilgili olabilir.• Rüyada el öpmek, saygının sembolüdür.• Rüyanızda bir başkasının eşini öpmek, aşk ve sevgi dolu bir ilişki istediğinizin göstergesidir.• Rüyanızda iyi bir arkadaşınızı öpmek, bu kişiye karşı sevgi ve saygınızın bir göstergesidir.• Rüyanızda size düşman olan bir kişiyi öpmek, düşmanlık ve hainliği gös terir. Ya da size öfkeli olan bir kişiyle aranızı düzelteceğinizi.

Cinsel ilişki

• Rüyada cinsel ilişkiye girmek, cinsellikle ilgili farkına varmak istediğiniz arzularınızı işaret eder. Aynı zamanda bu rüyalar, kendinizi lehinize ol mayacak, hatta kanundışı durumların içinde bulacağınıza yönelik bir uyarı da olabilir.• Rüyanızda eşiniz tarafından aldatıldığınızı görmek, ilişkinizdeki güvensizliği ve terk edilme korkunuzun sembolüdür. Eşinizin size karşı her zaman olduğundan daha az ilgi gösterdiğini hissediyor olabilirsiniz.• Rüyanızda eşinizi, bir arkadaşıyla aldatmak, gerçek hayatta eşiniz tarafından ihmal edildiğinizi gösteriyor olabilir.


37


Hamilelik

• Rüyanızda hamile olduğunuzu görmek, kişiliğinizde ya da özel hayatınızda gelişmekte olan bir şeyin sembolü olabilir. Aynı zamanda yeni bir fikrin ya da projenin doğumunu da sembolize edebilir.• Hamileyken bebeğinizi kaybetmek, sürdürdüğünüz projenin yoldan çıktığının göstergesidir. Bu projeye çok fazla emek sarfetmiş olsanız da, işler istediğiniz gibi gitmiyor olabilir.

38


En sık görülen rüyalarRüyalarımızda karşımıza çıkan can sıkıcı semboller bize farklı mesajlar veriyor olabilir. Her şey gerçek yaşamdaki durumunuzla bağlantılıdır.

• Rüyada kolların öne çıkması, diğerlerini umursayan kişiliğinizin ve insan lara yardım etme gücünüzün bir yansıması olarak alınabilir.• Yaralanmış bir el, kendi başınızın çaresine bakma ya da diğerlerine yardım etme konusunda hissedilen yetersizliğin bir işareti olabilir.• Rüyada birini elinden yaralamak, belli bir insana yönelik öfkenizi ve bu öfkenin ifade edilemediğini gösterir.

Çıplaklık

• Rüyanızda kendinizi, insanların arasında çıplak bir şekilde bularak korkuya kapılmanız, kırılganlığınızı ya da derin bir utanç duygusunu gösteriyor olabilir.• Kendinizi işte ya da okulda çıplak bulmak, hazırlıksız olmaktan duyduğunuz korkuyu gösterir. Belki de iş ya da okulda bir proje ya da ka rar için henüz yeterince hazır değilsiniz.• Rüyanızda çıplak olduğunuz halde kimse sizi göremiyorsa, dayanağı olmadığı halde bir şeyden korku duyuyor olabilirsiniz. Rüyanız belli bir şeyi gereğinden fazla ciddiye aldığınızı gösteriyor olabilir.

Takip etmek/edilmek

• Rüyanızda birisi sizi kovalıyor ya da takip ediyorsa, bu duruma verdiğiniz tepki, gerçek hayatta sorunlarla nasıl yüzleştiğinizi de gösterir. Sizi takip eden şeyin ne olduğunu anlarsanız, neyle yüzleşmeniz gerektiğini de çö zebilirsiniz.

39

• Rüyanızda birini kovalayan ya da takip eden sizseniz, bu durum amaç ya da arzularınızın bir yansıması olabilir. Belki de amacınızdan uzaklaşmaktasınız ve daha çok uğraşmalısınız.• Sizi takip eden kişinin ne denli yakın olduğunu da dikkate almalısınız. Arkanızdaki kişi gittikçe size yaklaşıyorsa, yüzleşmediğiniz müddetçe bu sorundan kurtulamayacağınız mesajını çıkarabilirsiniz. Öte yandan, sizi takip eden kişiden gittikçe uzaklaşıyorsanız, sorununuz ortadan kalkıyor ve artık hayatınızda o kadar da önem ifade etmiyor olabilir.

Düşmek

• Rüyada düşmek hissettiğiniz güvensizliğin ya da özgüven eksikliğinin bir yansıması olabilir. Belki de hayatınızdaki bir konuda kendinizi güçsüz ya da etkisiz hissediyorsunuz.• Düşmemek için herhangi bir şeye tutunamamak, hayatınızdaki belli bir durumun kontrolünüzden çıktığını gösteriyor olabilir.• Rüyada düşmek bazen sizi yenilgi hissini verebilir. İşte ya da okulda elin izden gelenin en iyisini yapmadığınız için utanıyor olabilir misiniz?


40

Uçmak

• Rüyanızda kolay bir şekilde uçuyor ve bundan keyif alıyorsanız, hayatınızda kontrolün sizde olduğunu anlayabilirsiniz. Bu rüyanın anlamı, hayatınızın yolunda gittiği ve olaylar üzerinde kontrole sahip olduğunuzdur.• Uçarken zorlanıyorsanız, hayatınızdaki kontrol eksikliğinin bir yansıması olabilir bu rüya.• Uçarken önünüzde dağların, kutupların ya da ağaçların olması, amacınızla aranıza giren bir şeyler ya da birileri olduğunu anlayabilirsiniz.• Uçarken korkuyorsanız ya da çok yüksekten uçtuğunuzu düşünüyorsanız, mücadelelerden ve başarıdan korkuyorsunuz demektir.

Dişler

• Rüyada dişler, görünümünüz ya da diğerlerinin sizi nasıl gördüğü hakkında aşırı endişe sahibi olduğunuzun bir işaretidir.• Düşen dişler, belli durumlarda aşağılanma korkunuzu gösterir. Belki de bazı korkularınızı aşırı büyütüyorsunuz.• Isırmak, çiğnemek ve koparmak için kullandığımız dişler, gücün de bir göstergesi olabilir. Bu nedenle düşen dişler, gücünüzü ya da belli bir du rum üzerinde kontrolünüzü kaybettiğinizi de gösteriyor olabilir.

Ölüm

• Rüyanızda sevdiğiniz bir insanın öldüğünü görmek, bu kişinin belli bir özelliğine sahip olma isteğinizi gösteriyor olabilir. Bu kişiyi daha yakından inceleyerek hangi özelliğini beğendiğinizi çözebilir ve kendinizde bu özelliği geliştirebilirsiniz.• Rüyanızda kendi ölümünüzü görmek, iki anlama gelebilir: iç dünyanızda yaşadığınız değişimler ya da hayatınızdaki sorumluluklardan kaçıyor oluşunuz.


41


Mezarlık

• Mezarlık üzüntü, yas ya da ölüm korkusunu yansıtıyor olabilir.• Bazı davranış ya da alışkanlıkların sona erdiğini de gösteriyor olabilir. Belki de değişiyorsunuz.

Cenaze

• Rüyanızda kendi cenazenizi görmek, hayatınızdaki bir durumun ya da iç dünyanızda yaşadığınız bir şeyin sona erdiği anlamına gelir. Belki de artık iç dünyanızdaki bazı şeyleri açığa çıkarmanın vakti gelmiştir.• Rüyanızda bir başkasının cenazesini görmek, eski bir ilişkiye ya da geçmişe veda ettiğiniz anlamına gelebilir.• Ebeveynleriniz halen hayatta olduğu halde rüyanızda cenazelerini görmek, onların sınırlamalarından ve kurallarından kurtulduğunuza dair bir sonuç çıkarabilirsiniz. Artık ebeveynlerinizin beklentilerinden ötede, kendi bireyselliğinizi keşfediyorsunuz.• Tanımadığınız bir insanın cenazesini görmek, hayatınızda yeni bir şeye yer açmak için eski bir şeyi çıkarmanız gerektiğine yönelik bir mesaj veri yor olabilir.

Okul

• Rüyada okulda olduğunuzu görmek, yetersizlik hislerine ya da çocuk luktan kalma çözülmemiş güvensizlik sorunlarına işaret ediyor olabilir. Halen okula devam ediyorsanız, korkularınız doğrudan okulla ilgili ola bilir.• Rüyanızda okulda olduğunuzu görüyor ve kötü hissediyorsanız, hayatınızda yeni şeyler öğrenmeye başladığınız bir dönemde olduğunuzu anlayabilirsiniz. Bu durumda okul, kişisel gelişiminizin bir simgesidir.• Rüyada okulu aramak, hayatınızda yeni şeylere yönelik bir ihtiyaç içinde olduğunuzu gösteriyor olabilir.

42


Para

• Rüyada para görmek ya da almak, başarı ve refaha ulaşmak üzere olduğunuzu gösterir.• Rüyada para kaybetmek, evde ya da işte mutsuzluk ya da huzursuzluğu işaret eder. Hayatınızda kendinizi zayıf hissettiğiniz bir dönemde olabilirsi niz.• Rüyada para harcamak ya da dağıtmak, sevginizi diğerleriyle paylaşmaya hazır olduğunuzu gösterir. • Rüyanızda başkalarının para dağıtması, kendinizi yalnız ya da ihmal edilmiş hissettiğinizi gösteriyor olabilir. Belki de belli birinden yeterince ilgi görmüyorsunuz.• Rüyada parasız kalmak, hayattaki konumunuzu kaybetmekten ya da belli bir amaca ulaşmak için gereken özellik ve yeteneklerden yoksun olmak tan duyduğunuz korkuyu gösterir.• Rüyanızda para çalmak, hem olumlu hem de olumsuz bir sembol olabilir. Kendinizi tehdit altında hissediyor olabilirsiniz. Ya da en sonunda sizin için değer ifade eden bir şeyleri elde etmek için cesaretinizi topluyorsunuz.

43


Felç

• Rüyada felç hissi bazen yalnızca uykunun REM evresiyle bağlantılıdır. Bu evrede kaslarınız gerçekten de felçli bir durumdadır ve hareket edemezsi niz. Rüyanızda istediğiniz halde hareket edememenizin nedeni bu ola bilir.• Rüyada hareket edememe, gerçek hayattaki güçsüzlük hislerini de yansıtıyor olabilir. Belki de değiştiremediğiniz bir durumla yüzleşmekte zorlanıyorsunuz.• Bazen bu tür rüyalar, duygusal anlamda bir felç hissini de verebilir. Belki de istediğiniz halde duygularınızı ifade etmekte zorlanıyorsunuz.

Rüya yorumlama

Kendi rüyalarınızı yorumlamayı öğrenmek ister misiniz? Rüya sembollerini tanıdığınız halde, rüyanızdan anlamlı bir öykü çıkartamıyor musunuz? O halde rüyalarınızı nasıl sistematik bir şekilde ana-liz edip, içindeki mesajı alacağınıza bakalım.

Rüyalarınızı yazın

Uyandığınız anda rüyalarınızı bir kenara yazmazsanız, büyük ihtimalle kısa sürede unutur-sunuz. Uyandığınız anda, hatta henüz gözlerinizi açmadan önce, aklınızda rüyanızın özetini çıkarın. Ardından hatırladığınız tüm detaylarıyla yazın. En sonunda her şeyi yazıp yazmadığınızı anlamak için kontrol etmeyi unutmayın.

Rüyanızda öne çıkan ne?

Rüyanızda öne çıkan sembolleri, nesneleri, insanları, hayvanları ya da olayları düşünün.

44


Rüyanızın kontekstini değerlendirin

Olayların akış sırasına ve nasıl bir kontekste ortaya çıktıklarına dikkat edin. Olayların nasıl geliştiğini düşünün. Yalnızca rüyanızda kimin ya da neyin olduğuna değil, nerede durduklarına da dikkat edin. Etraflarındaki renkleri hatırlamaya çalışın. Tüm bunların bağlantılı olduğu, sizi ilgilendiren bir konu, düşünce ya da başka bir şey var mı?

Rüyalarınızı tercüme edin

Rüyanızın hayatınızla ilgili nasıl bir mesaj içerebileceğini düşünün. Unuttuğunuz bir olay ya da zihninizin bir köşesindeki endişelerle ilgisi olabilir mi?

Kendi sezgilerinize güvenin

Kendinize rüyanızın ne anlatıyor olabileceğini sorun ve olası cevapları bir kağıda yazın. Ardından bu olasılıkları okuyarak, hayatınızla ilgili en bağlantılı olana odaklanın. Sonuçta bu rüyaları yaratan sizin zihniniz; bu nedenle sandığınızdan çok daha iyi yorumlayabilirsiniz. Olası bir mesaj yakaladığınız takdirde, sezgilerinize dayanarak bu konuda ne yapabileceğinizi düşünün.

Rüya sözlüğünü kontrol edin

Rüyalarınızdaki en çok öne çıkan sembollerin ne anlama geldiğine bakın. Bu sembollerden bazıları rüyanızın mesajıyla doğrudan bağlantılı olabilir.

Sembollerin yorumlanmasıRüya sembolleri nasıl anlamlı bir bütüne bağlanabilir?

• Umutçoğuzamanrüyasında,birkoridordayürüdüğünügörüyor: Umut sonu gelmeyen bir koridorda yürüyor. Bazen koridor sona erdiğinde ise, karşısına kapalı kapılar çıkıyor. Rüyada koridor, kişinin tekrar eden bir durumdan ya da davranıştan kaç-ma isteğini gösterir. Kapalı kapılar Umut’un durumu değiştirmek için bazı olanakları olduğunu gösterse de, kapılar kapalı durumdadır.

45

Rüyaları Umut’a değişimlere daha açık olması ve karşısına çıkan fırsatları değerlendirmesi gerektiğini söylüyor. Koridor, kendisine sıkıntı veren durumu anlaması için Rebecca’ya gösterilen iyi bir sembol.

• Sedasürekliolarakrüyalarındauçtuğunugörüy-or: Seda rüyalarında kendisini tehdit altında hissettiği anda, kollarını açarak kolaylıkla uçabiliyor. Rüyalarında uçarken herhangi bir tedirginlik ya da korku duymadığı gibi, aynı zamanda uçuşunu kontrol edebiliyor.Seda kolay bir şekilde uçabildiği için, rüyaları olumlu mesajlar içeriyor olabilir. Geçmişte kendisi için so-run teşkil eden bir konunun üstüne çıkmayı başarmış olabilir. Artık bu konuya daha farklı bir perspektiften bakıyor. Uçuşunu kontrol edebilmesi ise, kendisini kon-trol edebildiğinin bir işareti. Diğer taraftan bu rüyalar, Seda’nın güçlü iradesini de gösteriyor olabilir. Seda kim-senin kendisine ne yapıp ne yapamayacağını söylemes-ine ihtiyaç duymayan birisi.

• RüyalarındaMerve’nindişleridökülüyor: Merve rüyalarında, kesin cevaplar vermesi gereken bir toplantıda. Ancak ağzını kapalı tutması gerekiyor. Çünkü ağzı dökülmüş dişleri, salya ve kanla dolu.Rüyada dişlerin dökülmesi birçok anlama gelebilir. Merve’nin durumunda, önemli bir toplantıda dişlerinin dökülmesi ve ağzını açamaması, insanların kendisi hakkında ne düşündüğüne aşırı ölçüde kafayı taktığını ve çok fazla endişe taşıdığını gösteriyor olabilir. İnsanlar üzerinde olumlu intiba bırakmak açısından gülümsemenin çok önemli olduğu bilinir. Dişler aynı zamanda gücü de simgelediğinden, dökülmeleri güçsüzlük hissini sembolize etmektedir. Rüy-ada dişlerin dökülmesi özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda sık olarak görülmektedir. Genellikle de yaşlanma, çekiciliği, hatta kadınsılığı kaybetme korkularını taşır.


46

• Emrerüyalarındadüşüyor:Emre rüyalarında sonu gelmeyen sarp bir kayalıktan düştüğünü görüyor.Emre’nin bu rüyası, kendisine tedirginlik veren ve aşmak istediği bir engeli simgeliyor olabilir. Belki de çevresindeki insanların beklentilerini karşılayamamaktan korkuyor. Düşüşünün bir türlü sonunun gelmemesi, kendi-sine karşı güvensizliğinin derinliğini gösteriyor olabilir. İç dünyasında kabul edemeyeceği duygu ve hisler keşfetmekten korkuyor olabilir.

• Sedefaldatılmaktankorkuyor:Sedef rüyalarında bir partide, erkek arkadaşının en yakın kız arkadaşını öptüğünü görüyor. Bu rüyalar Sedef’’in özgüven eksikliğini ve sevgilisi tarafından terk edilmekten duyduğu korkuyu gösteriyor olabilir. Sevgilisinin öptüğü arkadaşının önemi ise, Sedef’’in bu arkadaşının herhangi bir özelliğine imrenmesi, hatta onu kıskanması olabilir.

• Alperrüyalarındamerdivendeolduğunugörüyor:Alper eve dönüyor ancak merdivenlerin bir kısmı yok olduğu için, dördüncü kattaki dairesine bir türlü ulaşamıyor. Diğer bir rüyasında ise, evde olduğunu görüyor ancak bina birden çöküyor. Merdiven, hayattaki iniş-çıkışları sembolize eder. Alper’in merdiven çıkması, hayatında daha üst bir düzeye çıkmak istediğini ancak bunu başaramadığını gösteriyor. Kend-isini evinde gördüğü rüyada binanın yıkılması ise, aslında halen bu eve ait olmadığının bir işareti. Binanın yıkılması bir ilişkinin bitişini ya da hayatındaki bir durumun sonuca bağlanmasını da gösteriyor olabilir. Alper’in ulaşmak istediği bir şey var. Belki de birisinin ilgi ve alakası. Ama bunu elde edemiyor.

• Denizrüyasındaüçyılangörüyor:İlk olarak ince, sarı bir yılan bularak boğazını kesiyor. Ardından daha kalın ve koyu renkte bir tane bularak, onu da boğazlıyor. Hemen ardından, çok daha büyük ve kalın, koyu kahverengi bir yılan çıkıyor ortaya. Deniz bu yılanı da yakaladığı gibi boğazını kesiyor. Üçünün de öldüğünü düşünürken, en büyük olanın halen tısladığını duyuyor ve bu yılanı bir kez daha yakalayarak, bir daha boğazını kesiyor. Yılan en sonunda ölüyor.


47


Yılan, ikiyüzlülük ve tehlike sembolüdür. Bu yılanlar Deniz’in hayatındaki üç insanı simgeliyor. Bunlardan biri, diğerlerine göre çok daha tehlikeli. Bu yılanın (insanın) kolay kolay pes etmediğini anlıyoruz; bu nedenle Deniz onunla yüzleşirken çok daha dikkatli olmak zorunda. Rüyalarında yılanlara saldıran Deniz olduğu için, yılanlar ne denli tehlikeli olursa olsun Deniz’in kendi başının çaresine bakabileceğini anlıyoruz.

• Defnerüyasındatakipedildiğinigörüyor: Defne rüyalarında kendisini öldürmek isteyen insanlar tarafından takip edildiğini görüyor. Ancak her za-man, yakalanmadan uyanıyor. Rüyada takip edilme, gerçek hayattaki korkunun işaretidir. Defne’nin rüyasında kendisini takip edenlerle bir türlü yüzleşmeye cesaret edememesi, gerçek hayattaki pasif tepkilerinin bir yansıması olabilir. Kendisini takip edenler, Defne’nin kişiliğinin bir yönünü de temsil ediyor olabilir. Belki de yüzleşmeyi başaramadığı bazı duygu ya da düşüncelerden kaçıyor.

Rüyalar hakkında sıklıkla sorulan sorularBütün insanlar rüya görür mü?

Yapılan araştırmalar, rüyalarını hatırlıyor olsun ya da olmasınlar, uyku esnasında bütün insanların beyinlerinde güçlü bir aktivasyon olduğunu gösteriyor. Bunun anlamı, bütün insanların rüya gördüğüdür! Hatırlamıyor oluşumuz, rüya görmediğimiz anlamına gelmez. Bilimadamları, bazı insanların rüyalarını unutmaya genetik açıdan yatkınlık taşıdığına inanmaktadır. Ayrıca aşırı yor-gunluk, stres, uyku eksikliği, alkol ve hatta rüyanın içeriğine yönelik bilinçaltı kaynaklı korkular da, rüyaların unutulmasına neden olabilir.

Bütün gece boyunca rüya görür müyüz?

Hayır, bütün gece boyunca rüya görmeyiz. Rüyalar yalnızca uykunun REM evresinde görülür. Öte yandan gece boyunca uykunun evreleri birkaç kez yinelendiğinden, aralıklarla birkaç kez rüya görebiliriz. Gece boyunca REM evrelerini toplayacak olursak, ortalama olarak 2 saat kadar rüya gördüğümüz sonucuna ulaşabiliriz.

48


Çocuklar da rüya görür mü?

Elbette! Çocuklar da rüya görür ancak bu rüyalar yetişinkinlerin rüyalarına göre farklı anlamlar taşır. Beş yaşına ka-

dar olan çocukların rüyaları genellikle aşırı ölçüde soyuttur; belli bir hikaye ya da duygusal etki taşımazlar. Ama aynı zamanda, gündelik hayatlarının yansıması olan kabuslar da görür-ler. Yabancılardan, yalnız kalmaktan, karanlıktan duyulan korku, kabusları tetikler. Ergenlikle birlikte çocukların rüyaları da yavaş yavaş yetişkinlerin rüya paternine yaklaşır.

Neden bazı rüyalar tekrar eder?

Benzer bir içerikle tekrar eden rüyalar genellikle olumsuzdur ve insanları tedir-gin eder. Bu türden rüyalar hayatımızda çözmemiz gerekn sorunlara yönelik uyarılar olarak alınabilir. Bu rüyaları dinlemeyi başardığımızda, rüyalar da sona erecektir.

Hayvanlar da rüya görür mü?

Yapılan araştırmalar, insanlar gibi diğer memeli türlerinin beyinlerinin de uyku esnasında aktif olduğunu göstermektedir. Ancak yalnızca bu veriye dayanarak rüya gördüklerine sonucuna ulaşamayız. Bu konuda araştırmalar sürmektedir.

49

Erkekler kadınlardan daha farklı rüyalar görür mü?

Rüya esnasında beyin aktivitesi kadınlarda ve erkeklerde aynıdır. Bu açıdan cinsiyetler arasında fark olduğu söylenemez. Ancak rüya içeriği farklılık gös-terir. Yapılan araştırmalar erkeklerin rüyalarındaki karakterlerin genellikle erkek, kadınların rüyalarında ise hem erkek hem de kadın olduğunu göstermekte-dir. Bunun nedeni, kişilikleri gereği kadınların genellikle hem erkek hem de kadınların farkında olması; birçok erkeğin ise kişiliklerinin dişi tarafını reddet-mesidir.

Rüya içinde rüya görmek ne demektir?

Rüyamızda rüya gördüğümüzü görmek, bilinçaltımızın kendisini zor durum-lardan korumaya çalışması ile bağlantılıdır. Bu türden rüyalarda daha fazla kon-trol hissine sahip olduğumuzdan, sıradışı rüyaları daha kolay kabul ederiz. Bu rüyalar genellikle çözümlememiz gereken derin sorunların yansımasıdır.

Neden bazı insanlar yalnızca kabuslarını hatırlar?

Çünkü kabusları hatırlamak, hoş rüyalara göre daha kolaydır. Genellikle ka-buslar aşırı ölçüde canlı ve korkutucu olduklarından, REM evresinde doğrudan uyanmamıza neden olurlar. O an içinde kabuslarımızı canlı bir şekilde hatırlamamızın nedeni, bir anlamda rüyamızın içinden çekilmiş olmamızdır. Ayrıca kabuslar çoğunlukla sabah saatlerine yakın anlarda görülür. Bu nedenle sabahları kabusları hatırlamamız daha kolaydır.

Rüyalar gerçekten hayatımızı etkiler mi?

Rüyaların geleceği öngörmesi ya da yalnızca hayatımızdaki sorunlara karşı bizi uyarması üzerine henüz fikir birliği sağlanamamıştır. Gördükleri rüyalarla hayatlarındaki olayları açıklayan, hiç rüya görmediğine inanan ve rüyanın yalnızca uykunun büyütülmemesi gereken bir parçası olduğunu düşünen in-sanlar vardır.


50

Her halükarda, gerçekleştirilen birçok araştırma, uykunun REM evresinin kişinin sağlığı açısından oldulça önemli olduğunu ortaya koymaktadır. REM evresini atlayacak ölçüde az uyku uyuyan insanlar gündelik yaşamlarında sinirli ve ger-gin olurlar. Bu nedenle uykunun REM evresi ve dolayısıyla rüyalar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız açısından oldukça önemlidir.Rüyaların nasıl bir mesaj ilettiği tartışma konusu olabilir. Ancak rüyaların, zih-nimizi dinlendirdiği ve ertesi gün için ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağladığı ortada olan bir gerçektir.

Rüyaların nasıl bir mesaj ilettiği tartışma konusu olabilir. Ancak rüyaların, zih-nimizi dinlendirdiği ve ertesi gün için ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağladığı ortada olan bir gerçektir.

Sizin için seçtiğimiz Dormeo ürünleri!

Dormeo 2+12 Şilte

• 15 yıl rahat uyku garantisi• Alerji ve astıma karşı koruma• 2 cm memory foam• İnce memory foam katmanıyla, uyku kalitesini ciddi olarak yükselten orta sertlikte şilte

incelemek için linke tıklayın...www.dormeo.com.tr/yataklar/memory-2-12-yatak.html

Memosan Anatomik Yastık

• Yana doğru veya yüz üstü yatanlar için,• Ağır şeyler kaldırmak suretiyle, boynuna ve omuzlarına basınç yükleyen kişiler için,

incelemek için linke tıklayın...http://www.dormeo.com.tr/yastiklar/memosan-anatomik-yastik.html


www.dormeo.com.tr/yataklar/memory-2-12-yatak.html

http://www.dormeo.com.tr/yastiklar/memosan-anatomik-yastik.html

Documents

Rüya türleri - content.avenija.comrüya gördüğümüze dair kesin bir kanıt elde edilemediğinden, konu üzerine ... uzun yıllar sonra bile canlı bir şekilde hatırlanabilir