Frelsis-bartta alkanna

DJ Natalie og flagar:

UNg-S er Ntt flag UNgS eDrflkS SlaNDi:

gUJN fririkSSoN:

Reif Edrhllinni kvld

Lfi byrjar fyrst edrAlkhlismi gegnum linsuna

Rjfum einangrun eldri alkhlista

Sa 6

Sa 3

Sa 12

Sa 12

Rnaganga morgun

Sa 2

UNG-S er ntt flag ungs edrflks slandi. Flagi stendur fyrir msum uppkomum og hvetur ungt flk, sem er yngra en 35 ra, til a koma og kynna sr starfsemina og mta hana til framtar.

Tilbury og Ghostigital

kaffi, kkUr og rokk & rl:

Sa 5

TGEFANDI:S Samtk hugaflks um fengis- og vmuefnavandann

Efstaleiti 7, 103 ReykjavkSmi: 530 7600

BYRGARMAUR:Gunnar Smri Egilsson

RITSTJRI:Mikael Torfason

BLAAMAUR:Ragnheiur Kristjnsdttir

LJSMYNDIR:Haraldur Jnasson

UMBROT:Jn skar Hafsteinsson

Sjlfsagt kannast margir fengis- og vmuefnasjklingar vi a hafa selt sr hugmynd a a gagnist ekki a leita sr hjlpar v hjlpin hefi ekki duga einhverjum rum. etta er nttrlega bila vihorf; jafn bila og ef krabbameinssjklingur myndi ekki iggja mefer vegna ess a einhver sem hann

ekkti hefi ekki fengi bata. bila vihorf er elta rangurinn og batann; skjast eftir mefer vegna ess a hn hefur gagnast og duga rum; elta vonina til lfs en lta ekki von-leysi keyra sig niur.

Eins og fengis- og vmuefnasjk-lingar vita breytist margt egar eir kvea a elta vonina og lfi. a heitir a vera edr; egar ttinn vkur og sektin mtar ekki lengur lfi heldur byggir flk upp lf rangri, glei og sam-kennd.

egar horft er til stefnu heilbrigis- og vel-feraryfirvalda mlefnum fengis- og vmuefna-sjkra minnir hn v miur fremur sjnarmi sjklinga neyslu en flks bata. rtt fyrir trlegan rangur slendinga mefer vi fengis- og vmuefnaski; rtt fyrir a hr s hlutfallslega strsta samflag fengis- og vmu-efnasjklinga bata heiminum og rtt fyrir a varla s til s slendingur sem ekki ekkir dmi ess r eigin fjlskyldu ea vinahpi hvernig veikasta flk hefur n a last heilsu og lfshamingju n fyrir tilverkna S, 12

spora samtaka og annarra tta sem mynda hina sterka umgjr utan um ennan srstaka rang-ur okkar slendinga; hefur heilbrigis- og vel-feraryfirvldum ekki aunast a elta rangur-inn og batann og byggja stefnu sna honum. ess sta rast au vi a styja hi fluga samflag fengis- og vmuefnasjklinga bata til a skja enn fram; fra bata og btt lfsgi til fleiri; styrkja jnustu vi sem urfa sr-stakri hjlp ea mefer a halda og byggja upp forvarnir fyrir brnin sem eru mestri httu; brn alkhlista.

sta ess a elta rangurinn og batann kjsa yfirvld a dvelja efanum og rraleysinu. egar eim er boi upp lausnir byggar njustu ekkingu og bestu reynslu; kasta au fram fullyringum um sjklinga sem vilja ekki bata, efasemdum um a bati s mgulegur ea fordmum um a sumum s einfaldlega ekki vibjargandi. Yfirvldum fyrr rum; ur en glsilegur rangur undanfarinna ratuga kom fram; var ef til vill vorkunn a halda fram slkum sjnarmium. dag; egar llum tti a vera ljst a vi hfum ll au tki sem arf; alla ekkingu sem arf og alla hfni sem arf til a veita mun fleiri agang a batalei fr fengis- og vmuefnaski; er a einfaldlega bilu stefna

a elta ekki rangurinn.En, peningarnir; hva me peningana?Kosturinn vi mtun fengis- og vmuefna-

stefnu er a heilbrigis- og velferaryfirvld urfa ekki a hugsa um kostna vegna me-ferar og jnustu vi fengis- og vmuefnasjk-linga ea ofneysluflk. fyrsta lagi vegna ess a essum mlaflokki arf samflagi alltaf a borga endanum; vali stendur um a borga lti nna ea miklu meira seinna. ru lagi hafa fengis- og vmuefnasjklingar egar borga fyrir alla jnustu sem eir urfa a halda. a er lagur srstakur skattur veikindi eirra formi fengisgjalds; lklega borga alkhlistar og a ofneysluflk sem stundar heilsuskalega drykkju; vel rmlega 9000 milljnir krna rlega fengisgjald.

a er v bi rangt og silaust af hinu opinbera a ykjast ekki hafa efni a byggja glsilegum rangri undanfarinna ra og efla enn heilbrigis- og flagsjnustu vi um 30 s-und slendinga sem glma vi fengis- og vmu-efnaski. Vi hfum ekkinguna, hfnina og getuna til a reka hr heilbriga og edr stefnu mlefnum essa fjlmenna hps og hpurinn sjlfur hefur egar lagt til fjrmagni.

sta ess a elta rangurinn og batann kjsa yfirvld a dvelja efanum og rraleysinu

leiari

Stefnan arf a vera edr

gunnar Smri egilsson skrifar

Rna-gangan sl gegn fyrraa vakti mikla lukku egar sagn-fringurinn Gujn Fririksson bau upp svokallaa Rnagngu september fyrra og morgun klukkan 14 endurtekur hann leik-inn. hugasamir mti Inglfstorg klukkan tv og aan verur gengi beint a horni Aalstrtis og Austur-strtis en ar var frgur staur sem kallaur var Svnastan: Barinn var rskiptur og stttaskiptingin mikil en lgstir viringarstiganum voru dnarnir svokallair, tskrir Gu-jn Fririksson en hann kann margar gar sgur af Svnastunni og fleiri krm kring.

etta var afskaplega heppnu fer fyrra og a voru fjlmargir sem mttu tli a hafi ekki veri um 80 manns. Gangan vakti heilmikla athygli og a var sagt va fr henni blum. kjlfari komu beinir fr msum ailum um a g myndi endurtaka gnguna, segir Gujn sem reiknar me a gangan r veri svipuum dr og fyrra.

etta verur strum drttum svipa svo a g hafi btt vi mig ekkingu um efni. Hafnar-strti og Arnarhllinn eru mi-punkturinn og yfirskriftin gng-unni er Ofdrykkjumenn Reykjavk fyrr og sar og astur eirra. g fer yfir sgu eirra fr v ntjndu ld og fram vora daga og eirra hagi. eir ttu n lengi vel hvergi athvarf, lgu undir btum og holuu sr yfirgefnum stum gjarnan upphituum skrum, segir Gujn sem tlar a leia okkur allan sann-leika um sgu rnanna Reykjavk morgun.

gUJN fririkSSoN eNDUrvekUr rNagNgUNa:

Rnagangan hans Gujns vakti lukku

fyrra en ar fer Gujn yfir sgu rnanna fr ntjndu ld og fram

vora daga.

Vitl vi rgjafa S Vakthafandi rgjafi svarar sma 530 7600 en a er nmeri sem hringt er viljir ska eftir vitali vi fengis- og vmefnar-gjafa gngudeild fengis- og fjlskyldudeildar S. Smatmi er alla virka daga fr klukkan nu til fimm. Ekki er nausynlegt a panta tma hj rgjafa fyrirfram heldur er ng a mta Von, Efstaleiti 7, opnunartma og ska eftir vitali. Auk vitalsjnustu heldur S ti srstkum sma fyrir unglinga og a-standendur eirra. Sminn er vallt opinn og er nm-eri 824-7666. Efni vitala unglinga, fullorinna og astandenda er mismunandi og getur veri allt fr v a einstaklingur kemur til a bera undir rgjafa eitt afmarka atrii og til ess a einstaklingur kemur til a f heildsta rgjf og asto til a gera varanlegar breytingar lfstl snum. Allir eir sem telja sig eiga vi vanda a stra vegna notkunar vmuefna, ea eiga astandanda sem vi slkan vanda, geta leita til gngudeildar fengis- og Fjlskyldudeildar S.

sHva: RnagangaPHvar: Hittumst Inglfstorgi HveNr: morgun kl. 14 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

LJ

SMYN

D: G

UN

NAR

GU

NN

ARSS

ON

2 SEPTEMBER 2012

MNUDAGUR:12.05-12.55 AA-fundur (opinn)19.00-20.00 OA-fundur (fyrsta mnudag mnui)19.30-20.30 AA-fundur (FH deild)

RIJUDAGUR:18.00-19.00 GA-fundur20.00-21.00 AA-fundur (kvennafundur)20.00-21.00 Al-Anon-fundur

MIVIKUDAGUR:12.05-12.55 AA-fundur (kvennafundur)17.05-18.00 LSR-fundur20.00-21.00 Kjarnakonur S

FIMMTUDAGUR:12.05-12.55 AA-fundur20.30-21.30 AA-fundur (vkingar)20.30-21.30 AA-fundur (plskur fundur)20.15-21.15 OA-fundur

FSTUDAGUR:18.00-19.00 AA-fundur (kvennafundur)18.00-19.00 LSR-fundur

SUNNUDAGUR10.30-11.30 AA-fundur (opinn)16.30-18.00 AA-fundur (sgufundur)

Vi Sveinbjrn, Terrordisco, vorum bi a spila Edrh-tinni a Laugalandi um versl-unarmannahelgina en upplifun mn eirri samkomu var ruvsi en maur a venjast og tluvert skemmtilegri, segir pltusnurinn Natalie G. Gunn-arsdttir, sem stendur a svoklluum Danz Eleganz kvldum Edrhllinni Von, Efstaleiti. Hn rur vai kvld klukkan 22 og svo mnaarlega.

Hugmyndin kviknai sem sagt Edrhtinni og segir Natalie a a s frnlegt a a s ekki valmgu-leiki a fara svona reif, ea hva a kalla a, sem er sett upp sem alvru skemmtun n fengis- og vmuefna.

Minnist Templarahallarinnarg man sjlf eftir Templarahllinni ar sem flk kom saman og skemmti sr n fengis og ar steig g mn fyrstu skref skemmtanabransanum fimm ra gmul me afa mnum. annig a mn fyrsta upplifun af dans-skemmtun var n fengis. Draumurinn er a sjlfsgu a endurvekja gmlu Templarahllina og a gerist kannski sar en nna tlum vi allavega a sj hvort flk er til etta og tkka eftir-spurninni. Gir hlutir gerast hgt og mr finnst mikilvgt a svona skemmt-un s boi. eir sem g hef tala vi eru mjg spenntir fyrir essu fram-taki og finnst etta gur valkostur. Mr finnst lka randi a efla flagslf

innan S fyrir ungt flk og sna fram og sanna a a er lang skemmtileg-ast a skemmta sr heilbrigan mta n vmuefna.

Silkimjk og smekkvs gleiNatalie er a vonum mjg spennt fyrir Danz Eleganz kvld og lofar gri skemmtun. Danz Eleganz verur boi hverjum mnui en kvld ver-um vi fjgur saman: g, Shaft, Terror-disco og DJ. Exos. Vi munum bra bil danstnlistarstefnanna fr a til nema trans. g held a trans veri skilinn eftir heima. g ver me silkimjka blndu af gamalli hstnlist og tekni. Shaft spilar hstnlist, Exos er vel ekktur teknkngur slands og Ter-rordisco bur upp smekkvsa glei og almennt stu me v sem hann ks a kalla rahs, segir Natalie gum gr fyrir kvldi.

12 sporafundir edrhllinni

Reif Edrhllinni kvld Edrhllinni Von verur brjla stu hverjum mnui en um er a ra svokllu Danz Eleganz kvld ar sem ungt flk kemur saman, edr, og dansar vi dynjandi tna frustu pltusna landsins.

Terror Disco og Yamaho munu ra vai fyrsta Danz Eleganz kvldinu.

sHva: Danz EleganzPHvar: Von Efstaleiti 7HveNr: kvld fr 22 3 og svo mnaarlega mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

Von ttu allir a geta fundi sr

fund vi hfi.

LJ

SMYN

D: H

ARI

3 2012 SEPTEMBER

Frsla og gur maturSasta vetur var byrja a bja upp hollan og gan mat og hollt og frlegt efni um alkhlisma og mevirkni hdeginu riju-dgum. essi viburur mltist vel fyrir og v er kvei a halda fram vetur. Umfjllunarefnin eru fjlbreytt; foreldrahfni, unglyndi, spilafkn, tivist, AA-samtkin, fitusfnun, gras og hvaeina. Fyrirlesarar eru reyndasta flk S; lknar, r-gjafar, slfringar og hjkrunar-fringar.

Eins og fyrr segir er boi upp hollan og nringargan mat me fyrirlestrunum. Verinu er stillt hf en efni hentar llum; fengis- og vmuefnasjklingum bata, a-standendum og llu hugaflki um mannrkt og gott lf.

Bandarkjunum er tala um a eitt af hverjum fjrum ea fimm brnum eigi foreldri ea foreldra sem er alkhlisti og v m gera r fyrir a svo s statt um ein 20.000 brn slandi, segir Lrus Blndal, slfringur hj S, en hann ber hitann og ungann af starfi S me brnum alkhlista.

arna ti er str hpur barna sem glmir vi a vandaml a eiga anna ea bi foreldri neyslu en S leggur miki upp r v a koma til mts vi ennan hp, segir Lrus en mislegt er dfinni hj S vetur og m ar nefna agerir sem samtkin settu gang til a koma til mts vi langa bilista eftir slfrimefer hj S. Bi-listarnir eru til komnir vegna skiln-ingsleysis hins opinbera en flagar S fjrmagna a strum hluta essa starfsemi.

Vi hj S viljum sfellt gera betur og v samhengi hfum vi komi upp nrri jnustu formi kynningar v hvernig vi vinnum fyrir foreldra og brn. annig leyfum vi eim sem ska eftir jnustu a taka fyrr tt starfinu og styttum bilistana.

Sjlfsmynd foreldraDraumurinn er a rskuldurinn s sem lgstur fyrir krakkana a koma hinga gngudeildina sjlfa Von, Efstaleiti, segir Lrus og bendir a Noregi geti krakkar komi inn n skuldbindinga og eir urfa ekki a gefa upp nafn foreldra sinna: etta kallast drop in og vi hfum veri a skoa mguleikann a bja upp eitthva slkt. En

eins og staan er n er hgt a ska eftir essari jnustu gegnum vef samtakanna, www.saa.is, ea me v a hringja 530 7600.

Fyrir foreldra sem eru edr er mikilvgt a axla byrg og endur-heimta sjlfsmynd sna sem foreldri, efla foreldrahfni og vinna r v sem hefur bjta . Vi vitum a alkhlismi hefur hrif alla fjl-skylduna og a m segja a me essari slfrijnustu fyrir brn alkhlista sum vi a stga inn grarlega vfemt svi. Sumt er komi vel veg en anna er byrj-unarstigi, segir Lrus.

Leita a samstarfsailumPll r Jnsson, verkefnastjri hj S og stjrnarmaur fjl-skyldudeild S, tekur undir or Lrusar um a svii s vfemt. En til mikils er a vinna og a sgn Pls kemur hann a verkefninu sem verkefnastjri og er hann htt-unum eftir samstarfsailum. S jnusta sem S getur boi fyrir-tkjum, sem dmi, er mun meiri en margir kynnu a halda fyrstu.

Mrg fyrirtki eru a missa starfs-menn, bi vegna eigin alkhlisma og einnig t af alkhlisma annarra, jafnvel maka eirra ea barna. a eru hreinar lnur ef vi tkum saman essu mli munum vi auka lfsgin fyrir tugi sunda s-lendinga, segir Pll.

Mikill vandi barna og unglingaHelga skarsdttir, fengis- og vmuefnargjafi hj fjlskyldudeild S, hefur snu starfi kynnst v vel hversu mikill vandi stejar a fjlda barna: Vi fjlskyldudeild-inni erum a vinna me unglingum og foreldrum me fjlskyldume-fer og foreldrafrslu og svo hf-um vi veri a taka mti 13-14 ra unglingum auk ess sem vi tkum virkan tt v starfi sem Lrus hefur leitt, segir Helga a lokum en mikilvgt er a foreldrar og a-standendur kynni sr sjkdminn vel v rannsknir hafa snt a ein besta forvrnin er a vinna me brn alkhlista v sjkdmurinn virist oft leggjast heilar kynslir smu fjlskyldu.

Slfrijnusta fyrir brn aldr-inum 8-18 raS hefur um rabil ra jnustu fyrir brn alkhlista sem ekki eru sjlf byrju fengis- ea vmuefnaneyslu. Brn-in eiga a sameiginlegt a eiga foreldra ea forramenn sem eiga vi fengis- ea vmuefnavanda a stra, hvort sem au eru virk ea virk neyslunni.

Str fjldi barna slandi er eirri stu a eiga foreldri ea forramann neyslu. Rannsknir sna auknar lkur v a barn sem foreldri sem hefur leita hjlpar Vogi endi sjlft Vogi. Slfri-jnusta er v bi hugsu til a rjfa einangrun eirra sem hafa bi vi essar astur og sem forvrn. vitlunum er fari yfir tti sem snerta stu eirra svo sem a a vera barn alkhlista og helstu afleiingar ess. Brnunum er hjlpa a skilja betur stu sna, f betri innsn eigin styrkleika og tta sig betur eigin lan og rfum.

Gert er r fyrir alls tta vitlum og a foreldrar mti a minnsta kosti fyrstu tv vitlin me brnum snum.

Srstaa vitalanna felst sjnrnni vinnu me hjlp tlvu en a gerir eim auveldara a tj sig um erfia reynslu og tilfinningar.

S vill n til sem flestra og er sfellt a betrumbta jnustuna. Stugildi slfringa hafa veri aukin til a sinna essum verkefnum og bitmar styttast. Hgt er a hringja og panta tma hj S, Efstaleiti 7 sma: 530-7600.

Um 20.000 brn alast upp vi alkhlisma slandi

sHva: Slfrijnusta fyrir brn alkhlistaPHvar: Von Efstaleiti 7HveNr: Umsami mfYrir HverN: Brn alkhlistaLNNar: www.saa.is

sHva: Hollt hdeginuPHvar: VogiHveNr: rijudaga kl.: 12.00 mfYrir HverN: Alkhlista og astandendur bataLNNar: www.saa.is

DAGSKRIN hAUST: 11. september Af hverju er svona mikilvgt a mta Von eftir mefer? Hrur Oddfrarson 18. september A vera foreldri egar reynir Lrus H. Blndal 25. september unglyndi bata Valgerur Rnarsdttir 2. oktber Spilafkn sgrmur Jrundsson 9 oktber tivist er bati Hjalti Bjrnsson 16. oktber A vera varbergi Halldra Jnasdttir 23. oktber Er batinn eins n og 1977? Sigurur Gunnsteinsson 30. oktber AA og batinn Gsli Stefnsson 6. nvember Fitusfnun eftir mefer ra Bjrnsdttir 13. nvember A eiga Vogsbarn Hjalti Bjrnsson 20. nvember Bara gras Valgerur Rnarsdttir 27. nvember Bati eftir mefer Hjalti Bjrnsson

Valgerur Rnarsdttir

flytur erindi um unglyndi bata september og nvember rir

hn um gras.

Pll r Jnsson verkefna-stjri skar eftir samstarfi

vi fyrirtkin landinu. Helga skarsdttir og Lrus Blndal starfa bi me brnum og unglingum hj S.

HDegiNU riJUDgUm er veiSla voN:

Tali er a um 20.000 brn s-landi alist upp vi

alkhlisma.

S HefUr ra Srtka SlfriJNUStU fYrir brN alkHliSta Sem gefi HefUr ga raUN. verkefNi er brNt og StefNa SamtkiN StrSkN eim efNUm. mikilvgt er a Samflagi HorfiSt aUgU vi a SJkDmUriNN alkHliSmi HefUr mikil Hrif brN og UNgliNga.

4 SEPTEMBER 2012

sHva: TnleikarPHvar: Von Efstaleiti 7HveNr: ll rijudagskvld (Nema annan rijudag hvers mnaar) mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

Veturinn leggst virkilega vel mig, segir gst Gararsson sem teki hefur vi keflinu af Arnari Egg-erti Thoroddsen sem umbos-maur tnleikaraarinnar Kaffi, kkur og rokk & rl. gst, ea Gsti eins og hann er kallaur, tk generalprufu tnleikahaldi Edrhtinni Laugalandi sumar og bau upp vlkt magnaa dag-skr sem heldur betur sl ll asknarmet.

g er auvita me firildi maganum, heldur Gsti fram, v a er meira en a segja a a feta ftspor Arn-ars Eggerts sem st sig me mikilli pri fyrra.

Yngri bndum boi a hita uppGsti vill nota tkifri og bja yngri bndum a senda sr lnu hafi au huga a hita upp fyrir strri nmer vetur. Netfangi hans er gustichef@hotmail.com, en a

atvinnu er Gsti listakokkur. Hann var samt viloandi Kaffi, kkur og rokk & rl sumar og mikill slkeri egar kemur a gri tnlist og kkum.

g mun alveg potttt toppa Arnar kkunum. fyrra vorum vi miki me kaffi og hjnabandsslu en g mun vkka a svo um munar, segir Gsti sem vlar ekki fyrir sr a taka kokkahfuna me tnleika.

Tilbury og GhostigitalFyrstu tnleikarnir vera haldnir rijudaginn nstu viku, 11.september, Edrhll-inni Von, Efstaleiti 7 og Gsti er essa dagana a leggja loka-hnd dagskr haustsins.

Vi erum bin a bka Gho-stigital, Tilbury og runni Antonu, tskrir hann og biur flk a fylgjast me vinahpi S Facebook og vef samtakanna, www.saa.is.

Meira kaffi, kkur og rokk & rla er kominn nr kokkur eldhsi hj Kaffi, kkum og rokki &rli og hann heitir gst Gararsson. Hann er kokkur og lofar ttri dagskr, betri kkum og miklu stui allan vetur rijudgum.

MYn

D L

iLJA

BiR

GiS

D

TTiR

Einar rn og Curver Ghostigital

Sveitina Tilbury skipa eir ormur Dagsson, Kristinn Evertsson, rn

Eldjrn, Magns Tryggvason og Gu-mundur skar Gumundsson.

Gsti kokkur Gararsson

tlar a leggja sig allan fram

vi a hafa gmstar kkur me tnlistinni.

runn Antona. essi vinsla sngkona mun troa upp Von

5 2012 SEPTEMBER

rafmgnu gleiVi vorum a gefa

t geisladiskinn ttu lf og boum tnleika Edrhllinni Von 21. september, segir mar Diriksson, sngvari og gtarleikari, en hann hefur veri t um allt a spila sumar samt flgum snum.

Melimir kvartettsins hans mars eru allir gamlir hettunni og kalla sig Sveitasyni. eir hafa veri lengi a en a var ekki fyrr en ri 2009 a eir byrjuu a gera markvisst t eigin

frumsamda tnlist. Vi spilum raddaa

og rafmagnaa tnlist kntrbningi og vi hfum fengi flottar mttkur. g hlakka rosalega til a spila Von v a er svo gaman a spila fyrir flk sem kemur til a hlusta v vi erum ekki a spila balltnlist. Vi erum a reyna a segja eitthva me lgunum okkar og finnst vi hafa mislegt fram a fra.

Allt sem vildir vita um alkhl-isma 45 mntumVikulegu kynn-ingarfundirnir um alkhlisma, fyrir astandend-ur, eru alltaf jafn vinslir en fund-irnir eru haldnir alla fimmtudaga klukkan 18. a eru allir velkomnir en aalherslan er vanda astand-enda alkhlista og fkla. erum vi a tala um hluti eins og mevirkni og au rri sem eru boi fyrir astandendur. a eru samt alltaf allir velkomnir og hgt a ganga inn af gtunni og sitja fundinn Edr-hllinni Von, Efstaleiti 7.

Alkhlismi gegnum linsuna

Sasta vetur mltist Mnudagsb vel fyrir Von, Efstaleiti 7, og vetur verur framhald binu. Sningar hefjast a nju nna mnudaginn klukk-an 21 og verur dagskr hin klassska Trainspotting; meistaraverk Danny Boyle (sem n er hva mest dur fyrir a hafa sami og leikstrt opnunarht lympu-leikanna). Trainspotting er bygg sjlfs-fisgulegri bk Irvine Welsh, skosks hernista sem ni sr t r fkninni og var stjarna vi tgfu Trainspotting (og hefur ekki enn n a fylgja eirri bk almennilega eftir.) En Trainspotting geri ekki bara stjrnu r Boyle og Welsh heldur ekki sur Ewan McGregor, sem er frbr aalhlutverkinu.

eftir Trainspotting koma nokkrar myndir um konur sem kljst vi fengis- og vmuefnafkn: Anna Hathaway Rachel Getting Married, Tilda Swinton Julia og Sandra Bullock 28 Days. San fylgja fleiri myndir um msar hliar fengis- og vmuefnaski og feinar um batann (en a hafa frri myndir veri gerar um hann).

fYrra HfUSt SNiNgar mNUDagSmYNDUm voN; kvikmYNDUm fr llUm tmUm Sem fJalla Um feNgiS- og vmUefNaSki. eSSar SNiNgar eNDUU SaN me ltilli kvikmYNDaHt b ParaDS; SkemmD ePli ParaDS.

sHva: TnleikarPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: 21. september kl. 21.00 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

sHva: Kynningarfundur fyrir astandendur alkhlistaPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Fimmtudgum kl. 18 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

sHva: MnudagsbPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Mnudagskvld kl. 21.00 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

mar DirikS og SveitaSYNir me tNleika voNMelimir mars Diriks og Sveitasona eru mar Diriksson, Rnar r Gumundsson, Halldr

Halldrsson og Gu-mundur Eirksson.

Trainspotting, meistaraverk Danny Boyle

fr rinu 1996.

6 SEPTEMBER 2012

Vi sem stndum a stofnun essa flags hfum fundi rf til a hittast og ra einhverskonar rttindabarttu- og hagsmunaflag til a hjlpa konum a sttast

vi alkhlismann og afleiingarnar me kveinni reisn, segir Gurn Ebba lafsdttir, sem samt eim Gurnu Kristjnsdttur og Kristnu Plsdttur, standa a stofnun Kvenflags S.

Ofbeldi, skmm og sektarkenndN er bara tminn til a gera etta, heldur Gurn Ebba fram en henni finnst vera mikil vakning meal kvenna og vilja r nta ann kraft.

a sem mr hefur fundist vanta umruna um konur og alkhlisma er ofbeldi. egar konur koma mefer finnst mr mega beina srstakri athygli a v, en rannsknir sna a mjg margar konur hafa ori fyrir ofbeldi, segir Gurn Ebba sem sjlf var fyrir kynferislegu ofbeldi og telur a hafa hjlpa sr miki snum bata a opna fyrir umru. Einn tilgangur kvenflagsins er a opna essa umru; spyrja konur beint egar r koma mefer hvort a s ofbeldissaga og hjlpa eim a fjarlgja skmmina og sektarkenndina sem v fylgir. essar konur vera a vita a r hafa stuninginn hvort sem r eru tilbnar a taka v strax ea ekki. Konur eru oft mrg r a reyna a fyrirgefa sjlfum sr jafnvel tt r hafi ekki gert neitt af sr, segir Gurn Ebba sem kaus a koma fram opinberlega me sna sgu, en trekar a a urfi ekki allar konur a gera:

mnu tilviki var pabbi minn ekktur maur og g sagi sgu mna bi til a ltta mr og rum olendum hans. a hafa margar konur sagt; g vil ekki ganga

gegnum a sama og Gurn Ebba en mig langar etta frelsi sem hn hefur last. a fst kannski ekki n einhvers srsauka en hgt er a lina srsaukann me v a tala saman a er fyrsta skrefi og ar kemur etta flag inn myndina. g s lka fyrir mr a kvenflagi yri millignguaili vi Drekasl og Stgamt, annig a a s samstarf arna milli. annig mtti hafa meiri heildrna sn.

Jafnrtti fyrirrmiKristn Plsdttir hefur komi a stofnun kvenflagsins samt eim Gurnu Ebbu og Gurnu Kristjnsdttur. Kristn lst upp me fjrum brrum og hefur v raun haft huga jafnrttismlum fr v a hn man eftir sr. Hennar bartta hfst a n v fram a brurnir tkju jafn mikinn tt heimilisstrfum og hn en dag hefur hn mikinn huga starfi S. Kristn hefur veri flagi samtkunum sustu fimm r og sem hugamanneskju um jafnrttisml fannst henni ltil vitund um ennan mlaflokk innan samtakanna og hn telur a kvenflag s gur grundvllur fyrir breytingu ar :

egar fari var af sta me samrukvld um alkhlisma Von tk g til dmis eftir v a konur voru algerum minnihluta eirra sem

komu ar fram. g greip v tkifri og talai aeins um jafnrttisml samrukvldi um konur og alkhlisma. g tk saman upplsingar af heimasu S og skoai kynjahlutfll msum

ttum starfseminnar. komst g til dmis a v a engin jafnrttistlun er til hj flaginu og a lti er veri a vinna beint a framgangi jafnrttismla, tskrir Kristn.

Allir taki ttJafnrttisml hj svona strum samtkum urfa a sjlfsgu a vera lagi, segir Kristn ennfremur og bendir a jafnrtti s ekki bara eitthva sem kemst si svona. a arf a vinna a v markvisst me frslu framkvmdatlun.

Vi urfum a horfast augu vi stuna og egar vi mtum stefnuna er mikilvgt a sem flestir komi a ger hennar en a hn s ekki hndum tvalinna kvenna. Allir urfa a taka tt til a hn virki. a er kalla kynjablinda egar flk afneitar v a a urfi a vinna a jafnrtti, segir Kristn og vitnar sguna af stlkunni sem skrifai Gui brf og spuri: Kri Gu. Eru strkar betri en stelpur? g veit a ert einn af eim, en viltu reyna a vera sanngjarn. a fylgir sgunni oft a essi stlka hafi ekki lrt neina kynjafri.

Tmabr kvrunGurn Kristjnsdttir kemur a

kvenflaginu full huga en hn s um a skipuleggja fundar S sastliinn vetur undir yfirskriftinni Konur og alkhlismi. fundunum segir Gurn a a hafi glgglega komi fram a konur eru a mrgu leyti a glma vi nnur vandaml en karlar eftir a hafa teki fkn sinni. Hn segir v lngu tmabrt a konur stofni

srstakt kvenflag me jafnrttisherslum utan um hagsmuni sna innan S.

Meferin vi alkhlisma hr landi er til fyrirmyndar, segir Gurn og btir v vi a a s framhaldi sem urfi nnari skoun: Getum vi me einhverjum htti stytt lei kvenna inn gan bata, j ea bara inn mefer til a byrja me, og auki annig lfsgi kvenna?

Allar velkomnarGurn segist hafa veitt v athygli fyrir nokkurum rum a a var eins og konur hefu minna thald 12 spora samtkum en karlar eins og eitthva vantai bataferil eirra:

Konur koma oft margbrotnar inn mefer. r sem virast hafa n mestum og bestum rangri eru r sem hafa leita til fagflks samhlia 12 spora starfi. essu viljum vi meal annars mila auk ess sem vi viljum leggja mikla herslu jafnrttisml innan S. Vi bjum allar konur velkomnar, bi r sem hafa veri a glma vi fknir og lka r sem hafa veri a takast vi mevirkni, sem og allar hugakonur um fengis- og vmuefnavandann slandi, segir Gurn en essa dagana eru stofnendur kvenflagsins fullu grunnvinnu fyrir stofnun flagsins. Vi munum meal annars efna til reglulegra funda, fyrirlestra, skemmtana og jafnvel hugleislufunda og standa me S flugu flagsstarfi eirra. En kannski sst af llu tlum vi a standa

bakstri eins og kvenflaga hefur veri siur mrg r. a mun mta afgangi.

Jafnrtti og arfir kvenna a leiarljsiGurn Ebba lafsdttir, Kristn i. Plsdttir og Gurn Kristjnsdttir eiga a allar sameiginlegt a vera virkir alkhlistar og konur. r hafa hver sna lfsskoun og lfsreynslu en a sem sameinar r er hugi velfer kvenna og v hafa r stofna kvenflag innan S sem hefur a markmi a stula a jafnrtti og auknum meferarrrum fyrir konur.

sHva: Kvenflag SPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: 27. september, kl. 20.30 mfYrir HverN: KonurLNNar: www.saa.is

Gurn Ebba er tveggja barna mir, grunn-

sklakennari og annar hfundur bkarinnar Ekki lta undan. Hn var um rabil

forystu Kennara-sambands slands

og hefur veri edr tp nu r.

Gurn starfar sem blaama-ur, hn er stjr-nmlafringur

a mennt og hefur stunda

nm slgslu-frum vi

gufrideild H. Gurn

hefur veri n fengis hart-

nr rettn r.

Kristn hefur haft huga

jafnrttismlum san hn man eftir sr. Hn er menntu bkmenntum,

tungumlum og ritstjrnarfr-

um og starfar sem andi. Kristn htti

a drekka fyrir fimm rum.

Kristn, Gurn og Gurn Ebba, en myndina vantar Gunnhildi sem unni hefur

me eim a stofnun flagsins.

7 2012 SEPTEMBER

Mara Loftsdttir, sjkralii Vogi, opnar myndlistarsningu Von, Efstaleiti 7, byrjun oktber. ar mun Mara sna afrakstur hug-myndar sem fddist Vogi: annig er a sumir sjklinganna gefa okkur

blm egar eir fara ea fra okkur blm edrdaginn sinn. g byrjai a skissa upp sum essara blma og taka myndir af eim og t fr v raist essi mlverkasning sem g kalla Batablmin ykkar, segir Mara sem hefur starfa ein tuttugu r Vogi.

a er skemmtilegt a vinna Vogi en jafnframt krefjandi og v er mjg gott a geta fari eitthva ann-a, mla og gleymt sta og stund. svona starfi arf maur a vera jafnvgi og a hjlpar mr a mla enda bta litir mann og svo er etta mjg gaman, heldur Mara fram en allur gi vegna slu myndunum

rennur skertur til S. Mara er enginn ngringur eg-

ar kemur a mlverkasningum en fyrir tveimur rum hlt hn sningu sem nefndist fr Konu til kvenna og vakti mikla lukku. sndi hn einar 400 myndir sem hn hengdi upp trampln og r seldust eins og heitar lummur.

seldust myndir fyrir tpa milljn og allur ginn rann styrktarsj S. etta sinn ver g me 35 vatnslitamyndir allskyns strum sem g lt ramma inn og geri svolti flottar, segir Mara me pensilinn hendi.

fyrra stum vi UNG-S fyrir frbrri skafer, river-rafting, tnleikum og uppistandi og mrgu ru, segir Helena Hrund, nemi vi HR og formaur UNG-S, en stjrn flagsins hittist ara hvora viku Edrhllinni

Von, Efstaleiti, og a eru allir velkomnir fundina. er oft boi upp kkur og auvita kaffi og teki tt skipuleggja flagslf ungs edrflks.

Skemmtilegt a vera edra er mikilvgt a halda uppi flagslfi ungs edrflks, segir Helena en melimum flagsins hefur fjlga jafnt og tt. Hpurinn er ngur me veturinn fyrra og arf auvita njum f-lgum a halda til a geta gert enn betur vetur. a er gaman a taka tt og efla flagslfi og a taka mti ungu flki sem er a koma r me-fer og sna v a a er trlega skemmtilegt a vera edr, heldur Helena fram.

v fleiri v betraN er hpurinn farinn a hittast aftur eftir sumarfr og er me mislegt prjnunum: Vi erum a setja upp grft plan fyrir ri og meal ess sem okkur langar a gera er a setja stofn UNG-S Akureyri og vera samstarfi vi au

Lfi byrjar fyrst egar maur verur edr

NafN: Haukur rnar frseth alDUr: 23 Starf: Handflakari eDrDagUr: 4. mars 2011

NafN: bjrgvin Ptur Sigurarson alDUr: 22 Starf: Hnnuur hj Morgunblainu eDrDagUr: 15.gst 2011

NafN: eva rnadttir alDUr: 27 Starf: Nemi eDrDagUr: 9. desember 2003

mara loftSDttir, SJkralii vogi, HelDUr mlverkaSNiNgU til StYrktar S:

Mlai myndir af edrblmum

sHva: MlverkasningPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: 6. oktber fr kl. 1418 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is Blm eru efst

baugi hj Maru.

UnG-S er ntt flag ungs edrflks slandi. Flagi stendur fyrir msum uppkomum og hvetur ungt flk, sem er yngra en 35 ra, til a koma og kynna sr starfsemina og mta hana til framtar.

sHva: UNG-SPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: 20.00 anna hvert rijudagskvld mfYrir HverN: Fyrir ungt flk (undir 35 ra)LNNar: www.saa.is

egar kemur a flagslfi ungs edr flks. Svo munum vi vera me allavega tvo viburi hrna Von og einnig stefnum vi einhverja fer fyrir ramtin, en ferirnar fyrra heppnuust mjg vel og a var g tttaka, segir Helena sem bendir hugasmum a hafa samband gegnum Facebook ea a hringja S.

JafningjarA sgn Helenu og hennar flks getur veri erfitt a fta sig fyrst eftir a flk verur edr. er gott a koma og hengja sig sem lengur hafa stunda ennan nja lfstl.

Margir halda a allt s svo murlegt egar eir htta a drekka en a er alls ekki annig. Hr bondum vi ll vi a a vera edr og vi eigum ll heima hrna og svo erum vi ll mjg skemmtileg, tskrir Sigrn Emma Bjrnsdttir, ein r hpnum, og au hin taka undir a.

a skapast einhver einkennilegur andi, a er enginn yfir neinn hafinn. a er alveg sama hva flk hefur gert fortinni, ll samskipti eru jafningja grundvelli, segir Sigurr Jnsson og Eva rnadttir trekar a au vilji sna fram hva a s frbrt a vera edr:

UNG-S er ntt flag og sfellt a ra starfi og vi erum a fikra okkur fram me hvernig n skal til unga flksins, en etta er grarlega skemmtilegt, enda frbr vinahpur, segir Eva.

8 SEPTEMBER 2012

nsta ri eru liin 20 r san g byrjai gnguferum erlendis og g hef lengi hugsa um a a taka edrflk Alpana. Flk vill kannski ekki endilega fara til Benedorm ar sem eru bara barir og strndin og

lpunum er svo fallegt umhverfi

sem er nrandi fyrir bi lkama og sl, segir Margrt rnadttir lei-sgumaur sem hefur kveinn sta skalandi huga og er farin a plana ferina samstarfi vi S og rval tsn. Vi stefnum a fara a ri gngu- og dekurfer og gista Hotel Oberstdorf sem er 700 fer-metra spa-htel me sundi og gufum. etta er dsamlegur staur og um-hverfi er ofboslega fallegt. arna eru gnguleiir vi hfi flestra og flk arf ekki a f sjokk yfir v a etta su Alparnir v a er bi a leggja miki a gera ga gngu-stga svo etta er mun auveldara en a ltur t fyrir a vera.

Lfi byrjar fyrst egar maur verur edr

NafN: bjarni bjarkason alDUr: 30 Starf: Gullsmanemi eDrDagUr: 20. gst 2010

NafN: Sigrn emma bjrnsdttir alDUr: 27 Starf: Verkefnastjri hj Vodafone eDrDagUr: 12. aprl 2012

NafN: Helena Hrund alDUr: 26 Starf: Nemi vi HR eDrDagUr: 20.september 2005

NafN: Sigurr Jnsson alDUr: 30 Starf: Golfkennari eDrDagUr: 27. mars 2012

leiSgUmaUriNN margrt rNaDttir:

Planar edr-gngu um Alpana

sHva: GnguferPHvar: sku lpunumHveNr: Hausti 2013 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

Gnguleiirnar eru vi hfi flestra.

Magga hefur fari gnguferir erlendis

hartnr 20 r.

9 2012 SEPTEMBER

haust eru 35 r san samtkin S voru stofnu me glsilegum fundi Hsklabi. essi upphafs-fundur var merkur um margt; ml-efni var ekki aeins mikilvgt og brnt heldur voru ess f dmi ea nokkur a tekist hefi a byggja upp jafn breia samstu meal jar-innar um mannarml. Bi var full-seti og ljst var a eim sem hfu undirbi stofnun S hafi tekist

tlunarverki; allar gtur san hefur S noti mikils stunings alls orra jarinnar.

Fljtlega skapaist s hef a halda upp stofnun S me fundi og sam-komu Hsklabi fyrsta mivikudag oktbermnaar. Sum rin hefur veri lg hersla krfur sjklingahps-ins um viunandi sjkrajnustu en nnur r hefur veri lg meiri hersla a fagna eim rangri sem hefur nst.

r verur haldinn barttufundur fyrir mannrttindum fengis- og vmuefnasjklinga Hsklabi mi-vikudaginn 3. oktber. Lg verur hersla draga fram ann rangur sem slendingar hafa n me eirri jnustu sem sjklingahpurinn hefur barist fyrir a f og dregi upp hverju bartta nstu missera verur flgin.

En sem fyrr munum vi nota tki-

fri til a skemmta okkur og fagna barttufundinum. tla m a fr v a S voru stofnu hafi byggst hr-lendis upp samflag um 10-12 sund alkhlista bata. a er nttrlega einstakt; hvergi heiminum eru hlut-fallslega fleiri sem n hafa bata fr essum lfshttulega sjkdmi. essi fjldi hefur ekki aeins btt eigi lf og lfsgi fjlskyldna sinna; haft jkv hrif samflagi og dregi r kostnai og harmi; heldur gerir essi mikli fjldi alkhlista bata a au-veldara fyrir sem eftir koma a n og vihalda bata. Og essi mikli fjldi tti a auvelda barttuna fyrir bttri jnustu fyrir ennan hp, fyrir jfnum rttindum vi ara landsmenn og til a tryggja eim sjklingum sem enn hafa ekki fengi ngjanlega g rri betri jnustu, viringu og rttindi.

Samtal um alkhlismaSamtal um alkhlisma hafa veri Von, hsi S vi Efstaleiti 7, mivikudags-kvldum undanfarin misseri. ar hefur veri efnt til samtals um alkhlisma og Gu, bkmenntir, frg, konur, karl-mennsku, fanga, matarfkn, sjlfsmor og sorg. essum kvldum hefur skapast fr-

br og vinalegur andi; umrur hafa veri gefandi og einlgar og tt ekki s stefnt a sameiginlegri niurstu hafa gestir yfirleitt fari glair heim; ngir me a hafa eytt kvldinu hugavert spjall gra vina hpi.

Sastlii vor lauk samtalinu fjrum kvldum ar sem rtt var um alkhlisma og konur t fr msum sjnarhornum. Fyrsta samtal haustsins verur lka um alkhlisma og konur tilefni af fyrirhug-ari stofnun kvenflags S; flags sem tlar er a halda utan um au ml innan samtakanna sem sna srstaklega a kon-um og au sem konur vilja setja dagskr.

etta samtal um alkhlisma og kon-ur verur 19. september og hefst klukkan 20.15.

mivikUDagSkvlDiN eDrHlliNNi voN, efStaleiti 7, Hafa veri viNSl:

sHva: Samtal um alkhlismaPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Mivikudagskvld kl. 20.15 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

ttar Gumundsson er einn eirra sem hefur komi og teki tt Samtali um alkhlisma sustu misserum en erindi hans var vinslt og beinni EdrTV www.saa.is en mikilvgt er a fylgjast vel me heimasu sam-

takanna.

Gunnar Smri Egilsson flytur varp en bak vi hann stendur karlakr.

fyrra kom Mugison og spilai og sng fyrir gesti en a er hef fyrir miklu stui og skemmtilegheitum barttufundinum Hsklabi.

S vera 35 ra oktber:

sHva: Afmlisfundur SPHvar: HsklabHveNr: 3. oktber mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

Barttufundur fyrir mannrttindum

10 SEPTEMBER 2012

mnudgum oktber mun S efna til mlfunda um mannrttindi minnihlutahpa. Markmii er a draga saman reynslu lkra minni-hlutahpa af barttu; fatlara, ge-fatlara, roskaheftra, fengis- og vmuefnasjkra, samkynhneigra, kvenna, innflytjenda og miklu fleiri. Rtt verur um sameigin-lega hagsmuni essara hpa af mannrttindabarttu; hva einn hpur getur lrt af rangri nsta; hvaa aferir hafa skila mestum rangri og hverjar minni.

Mlfundir um mannrttindi vera haldnir Von, hsi S vi Efstaleiti 7; fundirnir vera hdeginu og verur boi upp lttan mlsver. hverjum fundi vera tv til rj inngangserindi en a eim loknum verur efnt til samtals milli gesta.

a er von stjrnar S a essi fundar byggi upp tengsl milli lkra minnihlutahpa um sameig-inleg barttuml sn um mannvir-ingu og eyingu fordma; jfn rtt-indi og sanngirni samflaginu.

Eyum fordmum

Fjlskyldumefer getur gert kraftaverk S bur upp vinsla fjlskyldumefer sem er opin fyrir alla astandendur alkhlista og fkla. Helga skarsdttir, dagskrrstjri fjlskyldudeildar S, segir aalvandaml astandanda vera mevirkni.

mlfUNDar Um maNNrttiNDi:

Von m skja fjgurra vikna fjlskyldumefer sem sniin er a rfum eirra sem eru astandendur alkhlista og fkla. a er Helga skarsdttir, dag-skrrstjri fjlskyldudeildar S, sem heldur utan um meferina sem stendur fjrar vikur senn:

Vi hittumst tta skipti mnudags- og fimmtudagskvld-um fr 18 til 20.30. Vi byrjum fyrirlestri, gerum svo sm hl og svo er hpvinna eftir. Einnig bjum vi nokkrum sinnum vetri upp helgarnmskei fr nu til hlffimm en au eru aallega hugsu fyrir sem eiga heima ti landi og a fer eftir eftirspurn hversu oft au standa til boa, segir Helga

Bleiki fllinnMarkmii me essari me-fer segir Helga vera a fra fjlskyldur og astandendur alkhlista sem standa gjarnan bjargarlausir frammi fyrir essum sjkdmi. Vi frum fjlskyldu-melimi og astandendur um hrif fknisjkdms eirra eigin lan og samskipti v jafnvgi rilast og fer allt r skorum egar fknisjkdmur fer af sta, segir Helga og tekur a fram a flk noti gjarnan aferir fkilinn sem virka nnur vandaml en fkn-

isjkdminn. a eru skrar reglur a rugga ekki btnum, ekki tala um bleika flinn stofunni og etta eru skilabo sem allir f kringum ennan sjkdm. Brn fara oft ung a bera alltof mikla byrg og ljga fyrir alkhlist-ann. Astandendur nota gjarnan aferir sem virka nnur vanda-ml en ekki fknisjkdm, a snst hndunum eim og hjlp-ar alkhlistanum fkninni. Flk ttar sig ekki v a alkhlistinn arf a taka byrg drykkjunni og afleiingum hennar en ef a er alltaf veri a taka til eftir hann ttar hann sig ekki stunni.

Mevirkni og skmmHver sem er getur leita til fjl-skyldudeildar S en au spor reynast mrgum ung v algengt er a astandendur su me-virkir me alkhlistanum. Flk getur komi og panta vital ea komi inn af gtunni og rtt vi rgjafa vakt. jnustan er fyrir alla sem hafa ori fyrir hrifum af fknisjkdmi sama hvort veiki einstaklingurinn er edr ea neyslu. En a er oft erfitt fyrir flk a leita sr hjlpar og astandandinn er hrddur um a me v a mta stainn s hann a lsa v yfir a vandaml s til staar. Flk leggur stundum

langt burtu af tta vi a sjst af rum og opinbera vandamli og oft er erfiasta skrefi a takast vi vandann og gera eitthva enda stendur mevirknin oft veg-inum. Mevirkni er aalmli og nmskeiinu frum vi yfir a af hverju eim lur eins og eim

lur og hva au geta gert v. a er trlegt a sj breytinguna flki mean nmskeiinu stend-ur a er eins og kraftaverk. au kannski sitja samanrekin byrjun og treysta engum en fara svo a slaka spennunni, tj sig og jafn-vel hlja, segir Helga.

Helga segir eftirspurnina mjg mikla, nmskeiin

eru vel stt og hafa gefi ga raun.

Hva gagnast sjklingunum best? tengslum vi 35 ra afmli S verur haldin rstefna um mefer vi fengis- og vmuefnafkn og arfir essa sjklinga-hps fyrir heilbrigis- og flagsjnustu.

S hefur haldi fjlmargar rstefnur undanfrnum rum og boi hinga til lands flestu af v flki sem stendur fremst rann-sknum fknisjkdm-um og mefer vi eim. tengslum vi afmlis- og barttufund S fyrra var efnt til innlendrar r-stefnu og verur a gert aftur r. Markmii er a gera slkar innlendar rstefnur um fengis- og vmuefnaski og fjltt-ar arfir essa sjklinga-hps a rlegum viburi.

Rstefnan verur hald-in dagana 1. til 3. oktber. Fyrsta daginn verur hersla lg sjkrame-fer og liti til arfa mismunandi hpa; ungmenna, aldrara, sprautufkla, sjklinga me flkinn gernan vanda auk fengis- og vmuefnafknar, langt leiddra alkhlista og svo framvegis. rum degi rstefnunnar verur horft til arfa sjklingahpsins fyrir endurhfingu og mis flagsleg r-ri; bseturri, flagslegan stuning batatmanum, stuning vi fanga og fjlskyldur eirra. lokadegi rstefnunnar verur fjalla um rf sam-vinnu milli lkra stofnana til a essi sjklingahpur fi jnustu sem honum best hentar ar sem hann leitar eftir asto ea hjlp.

A undanfrnu hefir S efnt til samtals vi flesta aila sem koma a mefer og jnustu vi fengis- og vmuefnasjklinga. Markmii er a f sem flesta af eim ailum til a taka tt a byggja upp essa rlegu r-stefnu sem vettvang til a mila njustu ekkingu og efna til samtals um hvernig jnusta megi ennan sjklingahp sem best.

afmliSrStefNa S:

sHva: Afmlisrstefna SPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: 1.-3. oktber mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

sHva: MlfundarPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Mnudaga hdeginu mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

sHva: FjlskyldunmskeiPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Mnudags- og fimmtudagskvld fr 1820.30 mfYrir HverN: Fjlskyldur og astandendur alkhlista og fklaLNNar: www.saa.is

tengslum vi 35 ra afmli S verur haldin rstefna um mefer vi fengis- og vmuefnafkn og arfir essa sjklinga-

hps fyrir heilbrigis- og flagsjnustu. Hr eru hjkrunar-fringarnir Vogi en hj S hefur gegnum ratugina myndast mld reynsla vi vinnu me fknisjkdmum.

11 2012 SEPTEMBER

etta er hugmynd sem er bin a vera lengi deiglunni, a er a segja a koma upp flagslegri astu fyrir eldri alkhlista, segir Sigurur Gunn-steinsson, rgjafi hj S, um svokalla Morgunkaffi Von, alla virka daga klukkan tta. anga boar hann eldra flk kaffi og morgunver og gott spjall.

Flagsleg einangrunMargt af essu flki er a koma r flagslegri einangrun sem a var drykkjunni og vi viljum rjfa einangrunina. Stefnan er s a flk geti hist og drukki saman morg-unkaffi eigi ga stund saman. Svo er alltaf mguleiki v a gera eitthva skemmtilegt saman stanum, kynna a sem er boi fyrir hpinn og slkt. etta er alveg ntt og vi vonumst til a etta mlist vel fyrir, tskrir Sigurur sem stefnir a hrinda takinu r vr um mijan september.

Sigurur hefur starfa hj sam-tkunum allt fr byrjun ri 1978. Sustu fimm rin hefur hann starfa Vogi sem frslustjri yfir rgjafakennslunni en nvem-ber fyrra minnkai hann starfs-hlutfall sitt. Hann er samt enn Vogi a vinna vi handleislu og kennslu enda hann erfitt me a slta sig fr essu gefandi starfi.

jin a eldastSigurur segir hp eldri alkhl-ista vera rt stkkandi og telur mikilvgt a koma mts vi arfir hans:

Sumt af essu flki er sest helgan stein og hefur kannski ekki plana hvernig a tlar a eya deginum eftir starfslok og er gott a hafa sta til a hittast og f r og hugmyndir. Vi stefnum a hafa essa fundi daglega v getur flk lagt af sta t daginn me kvena hugvekju, en til a byrja me verur etta lklegast fjrum sinnum viku, a fer allt eftir askn. a eftir a koma

Nmskei um frelsisbarttu alkhlistaGunnar Smri Egilsson, for-maur S, heldur riggja kvlda nmskei um sgu vmuefnaneyslu og ofneyslu og hvernig samflg hafa brug-ist vi vandanum; rekur sgu fyrstu samtaka fengis- og vmuefnasjklinga og hvernig au hu barttu fyrir rtt-indum sjklingahpsins. Hann fer gegnum sigra og sigra barttunnar, rekur helstu rk fyrir barttunni og hverju hn hefur stranda. rekur Gunnar Smri einnig sgu opinberrar fengisstefnu stjr-nvalda msum tma; rir hrif fengis- og vmuefnaski menningu okkar og listir og dregur upp mynd af stu mla.

Nmskeii er tla llu hugaflki um sgu, menn-ingu og mennsku. Alkhlismi er hugaverur sjkdmur og me v a skoa sgu hans og tk um skilning honum m kynnast manninum betur; sgu hans, menningu og mann. Nmskeii er ekki sur hugavert fyrir fengis- og vmuefnasjklinga og astand-endur eirra; enda mikilvgt fyrir flk a ekkja til sgu og barttu ess hps sem a til-heyrir. skal teki fram a etta nmskei er til frleiks og menntunar og mun ekki gagnast neinum til meferar.

Nmskeii fer fram rem-ur kvldum: Mnudeginum 17. september, mivikudeginum 19. september og lkur mnu-daginn 24. september. a hefst ll kvldin klukkan 20.15 og lkur um klukkan 22.00. Nm-skeisgjald fyrir ll kvldin er 5.000 krnur.

rarinn Tyrfingsson, yfirlknir Vogi, heldur riggja kvlda nmskei um alkhl-isma oktber. nmskeiinu mun hann rekja sgu sjkdmshugtaksins og lkn-inga vi alkhlisma, hvernig mefer vi sjkdmnum byggist upp, hann rekur nj-ustu rannsknir um sjkdminn og hvernig r hafa mist styrkt fyrri hugmyndir ea dregi fram rf a bta meferina og auka jnustuna vi sjklingana.

a arf ekki a kynna rarin; hann hef-ur starfa me alkhlistum strstan hluta sns starfsferils, veri farsll yfirlknir hj S og var einnig formaur samtakanna 23 r. Enginn slendingur hefur sinnt jafn

mrgum fengis- og vmuefnasjklingum og fir fylgst jafn vel me uppbyggingu ekkingar orskum sjkdmsins ea run meferar vi honum.

Nmskeii er tla llu hugaflki um sgu og mennsku. Alkhlisminn er svo hugaverur sjkdmur a me v a skoa hann m kynnast bi manninum betur; sgu hans og menningu. Nmskeii er ekki sur hugavert fyrir fengis- og vmuefnasjklinga og astandendur eirra. skal teki fram a etta nmskei er til frleiks og menntunar og mun ekki gagnast neinum til meferar.

Nmskeii fer fram remur kvldum:

Mnudeginum 15. oktber, fimmtudeginum 18. oktber og lkur mnudaginn 22. okt-ber. a hefst ll kvldin klukkan 20.15 og lkur um klukkan 22.00. Nmskeisgjald fyrir ll kvldin er 5.000 krnur.

sHva: Nmskei um alkhlismaPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Hefst 17. september mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

gUNNar Smri egilSSoN me riggJa kvlDa NmSkei

Rjfum einangrun eldri alkhlistaMorgunkaffi fyrir eldri alkhlista Edrhllinni Von er njung sem boi verur upp vetur. etta byrjar allt um mijan september og a er enginn annar en rgjafinn gkunni, Sigurur Gunnsteinsson, sem heldur utan essa nju morgunverarfundi.

sHva: MorgunkaffiPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: klukkan 8 virka daga mfYrir HverN: Fyrir virka alkhlista 55 ra og eldri.LNNar: www.saa.is

Sigurur telur brnt a koma til mts vi flagslegar arfir

eldri alkhlista.

rariNN tYrfiNgSSoN me riggJa kvlDa NmSkei:

Nmskei um alkhlisma og mennsku

sHva: Nmskei um alkhlismaPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Hefst 15. september mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

ljs hversu mikil rfin er og verur, en okkar von er a etta virki jafnvel og mefer okkar fyrir aldraa hefur gert, segir Sigurur en ri 2004 setti S upp srstakt meferarr-ri Vk fyrir karla eldri en 55 ra. S mefer hefur reynst mjg vel, en rfum kvenna hafi veri mtt fr 1995 me kvennameferinni.

a er ljst a allir aldurshpar

urfa rri sem uppfylla eirra arfir. g hef alltaf haft mikinn huga essum mlaflokki, jin er a eldast og svo eru etta margir hverjir jafnaldrar mnir, segir Sig-urur sem tlar a mta strax um mijan september morgunkaffi Edrhllinni Von og biur flk a fylgjast me vefsu samtakanna, ea Facebook.

12 SEPTEMBER 2012

sHva: DansPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Annan hvern laugardag kl. 22. 30 mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

sHva: FlagsvistPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: Annan hvern laugardag kl. 20 (sama kvld og dansinn) mfYrir HverN: Allir velkomnirLNNar: www.saa.is

brimrN vilbergSDttir er bYrJU a PSSa DaNSSkNa fYrir DaNSiNN HJ S:

Dansiball anna kvld Von

Brimrn samt eiginmanni sn-um, Jni Hjartarsyni rakara, en

au hjnin hafa mtt reglulega dansinn sustu rj rin.

Batanmskeii er tla flki sem er bi a vera edr rj mnui ea meira og hefur veri virkt AA-samtkunum, segir Hrur Odd-frarson, dagskrrstjri gngu-deildar S, en nmskeiin eru haldin yfir helgi Von Efstaleitinu og er tla a hjlpa alkhlistan-um a glggva sig v hvar hann er staddur bataferlinu.

a er mjg gott fyrir flk a geta liti yfir farinn veg, s hverju hefur veri loki, hvaa verk liggja fyrir og gera tlun um hvernig unni verur r eim verkefnum.

a geta komi fram kvein einkenni hj einstaklingum sem geta trufla bata og au arf a skoa og svo er lka tilvali a skoa r breytingar sem hafa ori til gs, en alkhlistar og fklar gera oft lti af v a klappa sr xlina fyrir a sem eir hafa gert gott.

Nmskeii samanstendur af sex fyrirlestrum og kjlfar hvers fyrir-lesturs fylgir hpvinna og a nm-skeiinu loknu bst hverjum og einum vital vi rgjafa. Fjalla er um fallvarnir og hvernig flk hefur

brugist vi vanda og hvort betur mtti bregast vi astum.

Hrur segir svona nmskei gagnast flki mjg vel ef a hefur huga a vihalda bata snum:a er mjg gott fyrir flk a fara svona vinnu til a fullvissa sig um a a s rttri lei bata. a koma upp vandaml hj llum sem flk leysir mismunandi htt og a er lrdmsrkt

a fara yfir a hvernig maur leys-ir r vanda og svo er gott a geta horft yfir svii og segja sjlfum sr a maur s rttri lei.

bataHelgarNar SvokllUU erU alltaf viNSlar:

Allt lagi a klappa sr baki

sHva: BatanmskeiPHvar: Von, Efstaleiti 7HveNr: 17.-18. nvember mfYrir HverN: Fyrir alkhlista sem hafa veri edr meira en rj mnuiLNNar: www.saa.is

Hjnin Haukur Jnsson, kokkur hj Landhelgisgslunni, og Lilja

Sveinsdttir afgreislukona, mta alltaf dansinn.

Hrur segir alkhlista og fkla ekki gera ng af v a klappa sr xlina fyrir a sem eir

hafa gert gott og mlir me a flk mti batanmskei.

Ara hvora helgi er ball fyrir allar kynslir Edrhllinni Von, Efstaleiti 7, en undan er gefi flagsvist.

Vi reynum alltaf a mta, segir Brimrn Vilbergsdttir en hn og maurinn hennar, Jn Hjartarson, keyra ofan af Akranesi til a mta dansinn:

a sem dregur okkur ball er frbr flagsskapur og yndislegt flk me hltt og gott vimt, tskrir Brimrn. Mr finnst alltaf skemmti-

legast egar Klassk spilar v er maur komin me 100% dansmsk.

Brimrn og Jn hafa sakna dans-ins sumar: etta er bi a vera alltof lng bi tveir mnuir psu en dansinn byrjar aftur morgun og vi hlkkum miki til. Dansskrnir eru klrir og pssair og dressi er startholunum v auvita klir maur sig upp.

Dansinn einn og sr er spennandi en eins og fyrr segir Brimrn hva spenntust fyrir flagsskapnum:

a eru allir velkomnir dansinn. Flki sem stendur a essu er svo frbrt a a laar alla a, manni lur eins og maur s kominn heim. a er yndislegt a koma sta ar sem allir eru edr og allir eru skemmtilegir og g get sagt a a flk sem hefur sni til baka r reglu er skemmtilegasta flk sem hgt er a vera nlgt; glatt og ktt og finnst svo gaman a vera til, segir Brimrn.

13 2012 SEPTEMBER

Foreldra-fundur Vogi rijudgum klukkan 18.15 er foreldrafundur Vogi. Allir foreldrar sem eiga brn vanda vegna neyslu fengis- og vmuefna eru velkomnir ennan fund. Bi eir foreldrar sem eiga unglinga sem hafa veri mefer hj S en einnig eir foreldrar sem hafa grun um a unglingurinn s neyslu. Foreldrafrslan byggist fyrirlestrum um au vmuefni sem unglingar nota og hrif eirra, batarun hj unglingum og hlutun, vmuefna-mefer unglinga, vanda foreldra og jnustu S, gngudeild og endurhf-ingu S og eftirme-ferarheimilin. kjlfar frslunnar er boi a vera stuningshpi.

egar unglingar eru neyslu er a v miur oft annig a eir vilja ekki htta egar vi viljum a eir geri a, segir rarinn Tyrfingsson, yfirlknir Vogi, og btir v vi a a eigi j vi fleiri en bara unglinga. En varandi unglingana er etta spurning um inngrip og hlutun. a arf a hafa vit fyrir ungmenninu og reyna a koma v mefer. etta er auvita sni ef unglingurinn neitar.

rarinn segir a s mikilvgast fyrir foreldra

og astandendur a leita sr upplsinga. a flk sem skapar umhverfi unglingsins hefur mest hrif en a eru astandendur, ttingjar og vinir: a arf

a upplsa etta flk um vanda fkilsins, hvernig fkillinn hefur hrif allt umhverfi sitt og f astandendur til a bregast ruvsi vi unglingnum og hans vanda.

Fullt af frsluegar koma arf unglingi mefer er oft spurt; hva geti

i gert? En a er mjg erfitt fyrir sem a mefer standa a gera nokku fyrr en a eir sem standa unglingum nst koma a mlinu. a urfa allir a tta sig v hvernig bregast skal vi og v er frslan svona mikilvg. a er hgt a f hana fjlskyldumeferinni og unglingameferinni og a er hgt a koma til S

og f essa frslu n nokkurra skilyra. En etta hefst allt v a flk leitar sr upplsinga og frslu, fer a sj vandann nju ljsi og a mun leia til ess a astandendur munu hega sr ruvsi vi unglinginn sem leiir endanum til ess a hann fer mefer.

etta hefst endanumTlur um mefer unglinga gefa ga raun en erfiara er a meta rangurinn af svona inngripsstarfi. a er helst hgt a meta a fr v hva flk segir vi mann. Astandendur sem nta sr essa frslu og rri segja okkur a eim fari a la miklu betur sem er mikill vinningur taf fyrir sig og vi erum ess fullviss a etta fltir fyrir v a unglingurinn fer mefer. Ef eir fullornu taka tt starfinu, koma fjlskyldunmskei, kynningafundinn, foreldrafrsluna og foreldrahpana hefst etta nokkrum misserum. a er ekki rtt a ekkert s hgt a gera ef unglingurinn vill ekki fara mefer, a er oft lti hgt a gera vi fkilinn bili, en eir sem standa honum nst geta frst, breytt vihorfum snum og hegun. Stefnan er auvita s a koma honum mefer og me v a bregast svona vi num vi eim markmium.

sHva: ForeldrafrslaPHvar: Vogur, Strhfa 45HveNr: rijudagar kl: 18.15 mfYrir HverN: Foreldra ungmenna vandaLNNar: www.saa.is

Starfsemi Gngu- og fjlskyldudeildar S Von og Akureyri er n komin fullan skri eftir sumarlokanir. Vetrardagskrin er me svipuu snii og sastliinn vetur. rri gngu- og fjlskyldudeildum S eru mismunandi og hgt a skipta

eim upp msa vegu. Almennt m skipta eim upp jnustu vi alkhlista og fkla annars vegar og jnustu vi astandendur alkhlista og fkla hins vegar. au rri sem n eru rekin deildunum eru:

VITl - vitl vi fengis- og vmuefnargjafa- vitl vi fjlskyldurgjafa- vitl vi lkni fyrir ba hpa- vital vi slfring fyrir ba hpa, en srstaklega brn alkhlista.

Auk ess reka gngudeildirnar hina msu stuningshpa vi alkhlista og fkla og fjlskyldur eirra. Sem dmi m nefna Heldrimannaklbb eirra karla sem hafa veri mefer Vk, Staarfells hpinn, Grettistaki ( samvinnu vi Reykjavkurborg),

Helgarmeferir, Unglingame-fer, Fjlskyldumefer og svo mtti lengi fram telja. nnari upplsingar um meferarstarfi er hgt a finna heimasu sam-takanna www.saa.is og sminn hj S er 530 7600.

vetrardagskrin komin fullan skriAnna Hildur Gumundsdttir, deildarstjri gngu-

deildar S Akureyri. ar er vetrardagskrin komin fullan skri eins og reyndar Reykjavk.

rariNN tYrfiNgSSoN, YfirlkNir vogi, Segir mikilvgaSt fYrir forelDra og aStaNDeNDUr a afla Sr ekkiNgar S UNgmeNNi NeYSlU. a er alltaf voN og margt Hgt a gera tt UNgliNgUriNN Neiti a fara mefer.

Inngrip vanda unglinga

rarinn segir a

mikilvgt a astandendur frist, breyti

vihorfum snum og

hegun v a ti a

unglingurinn fari mefer.

egar unglingar eru neyslu er a v miur oft annig a eir vilja ekki htta egar vi viljum a eir geri a.

14 SEPTEMBER 2012

7.is ehf

About Fish slandi ehf

Aalfagmenn ehf

Akstur og lndun ehf

Albna verslun

Alur blikksmija ehf

Alrif ehf

Arkitektar Laugavegi 164 ehf

ASK Arkitektar ehf

rbjaraptek ehf

rni Helgason ehf

rvirkinn ehf

sbjrn lafsson ehf

B.J. vinnuvlar ehf

Berti G ehf

Bifreiaverksti Stimpill ehf

Blamlunin Varmi ehf

Bliki blamlun / rttingar ehf

Blikksmija Reykjavkur

Borgarbygg

Bkhaldsstofan Stykkishlmi ehf

Bkr,bkhald og rgjf ehf

Breiavk ehf

Bu.is ehf

DGJ Mlningarjnusta ehf

dk hugbnaur ehf

DMM Lausnir ehf

Dn og fiur ehf

Eldvarnarjnustan ehf

Ernst & Young ehf

Eskja hf

Fagsmi ehf

Falleg glf ehf - parketjnusta

Fangelsismlastofnun rkisins

Ferajnustan Efri-Vk ehf

Ferskar kjtvrur hf

Fiskmark ehf

Fiskmarkaur Bolungarv. og Suureyrar ehf

Fiskmarkaurinn ehf

Fnpssning ehf

Fjararif ehf

Fjlbrautarskli Suurlands

Flahreppur

Flasveppir

Framhaldssklinn A-Skaftafellssslu

Frr ehf

Frostfiskur ehf

Frhs

G..verktakar sf

G.K. Vigerir ehf

Garabr

Garasteinn ehf

Geislatkni ehf,Laser-jnustan

Gistiheimili Bjarmalandi ehf

Glaheimar - Htel Blndus

Grmsnes & Grafningshreppur

Grmsnes ehf

Grrastin Rttarhll

GT Tkni ehf

Gujn Gslason ehf

Gujn Gunnarsson

Gufuhl ehf

Gullberg ehf

Hafgi sf

Hafkalk ehf

Hagtak hf

Halldr Jnsson ehf

Hamraborg ehf

Hinn Schindler lyftur hf

Hrasbkasafn Ranginga

Hitastring hf

Hitaveita Egilsstaa og Fella ehf

Hj Gujn ehf

Htel Djpavk ehf

Hrafrystihs Hellissands hf

Hugsmijan ehf

Hnaing vestra

Hsalagnir ehf

Hsstjrnarskli Reykjavkur

Hverageriskirkja

Hveravallaflagi ehf

Invlar ehf

Init ehf

mynd ehf

sflag Vestmannaeyja hf

sgt ehf

slandsbanki hf,tib 526

slandspstur hf

slensk endurskoun ehf

slenska flagi ehf - Ice Group

J. S. Gunnarsson hf

Jn sbjrnsson hf

Jnatan Sigtryggsson

Jkulsrln ehf

Kaupflag Skagfiringa

Kemi ehf

Kirkjugarar Reykjavkur

Kjaran ehf

Kjarnafi hf

Kompan ehf

K-Tak ehf

Kvenflag Stafholtstungna

Kynning og markaur - KOM ehf

Landbnaarhskli slands

Landsbankinn hf

Landsnet hf

Landssamband lgreglumanna

Langa ehf

Launafl ehf

Laxnes ehf

Lndun ehf

Lndun ehf

Mars ehf

Marver ehf

Mitt bakar ehf

Mr og menn ehf

Mrarameistaraflag Reykjavkur

Nanna ehf

Nesraf ehf

Ni kusklinn ehf

Orkuvirki ehf

Ppulagnaj. Bjarna Fannberg Jnasson ehf

Pst ehf

Rafbreidd ehf

Rafgeisli Tmas R. Zoga ehf

Rafsvi sf

Rannsknarjnustan Sni ehf

Rarik ohf

Reiknistofa fiskmarkaa hf

Reykjanesbr

Rttingaverk ehf

Rue de Net Reykjavk ehf

Rktunarsamband Fla og Skeia

Samhentir - umbalausnir ehf

Set ehf

Seyisfjararkaupstaur

Srefni ehf

SH hnnun ehf

Sldarvinnslan hf

Sjlfsbjrg landssamb fatlara

Sjvarijan Rifi hf

Sjmannaflag lafsfjarar

Skli ehf

Sorpsamlag ingeyinga ehf

Slskgar ehf

Spennubreytar

Sportbarinn

Sprettur - run og stjrnun ehf

Spng ehf

Steypustin Hvammstanga ehf

Stlpi-gmar ehf

Suurflug ehf

Sveitasla ehf

Sslumaurinn safiri

Sbjrg ehf

Sulsholt ehf

Sluturninn Smri

Tandur hf

Tanngo ehf

Tannlknastofa rna Pls Halldrssonar

Tannlknastofa Hafsteins Ingvarssonar

Tannsmastofan sf

Tannvernd ehf

TG raf ehf

Topp tlit ehf

Trver sf

Tvisturinn ehf

Umbamilun ehf

ranus ehf

tfararstofa Kirkjugaranna ehf

therji ehf

Vaki fiskeldiskerfi hf

Vatnsverk-Gujn og rni ehf

V VEST,fl um vmuefnaforvarn

Veitingastaurinn Fljti ehf

Verkalsflagi Hlf

Verkfristofan Hamraborg sf

Vernd,fangahjlp

Verslunarmannaflag Suurnesja

Verslunartkni ehf,Reykjavk

Vlsmija lafs R Gujnssonar ehf

Vlsmijan Foss ehf

Viskiptajnusta Akraness ehf

Vignir G. Jnsson hf

Villi Valli ehf

Vsir hf

Yndisauki ehf

orbjrn hf

orlkskirkja

orsteinn Bergmann ehf

rr Grnir Ostar ehf

Eftirtaldir ailar styja S

Ntt

Nr og flugur safi me eplum, vnberjum, gylltu kiwi, lime og engifer hefur bst hp Floridana safa. Bragi er krftugt og hressandi og hefur frskandi hrif. Engifer hefur veri nota sem lkningajurt sundir ra og inniheldur meal annars kalum, magnesum, kalk, zink, fosfr, C-vtamn og andoxunarefni.

ENGIFER 1 ltra af Floridana Engifer er safi r

150 g af fersku engiferea um 20 cm af engiferrt

hrifarkt gegn kvefi

Bta meltingu

Hafa forvarnarmtt gegn msum tegundum krabbameina

Engifer er tali:

FT

ON

/ S

A

15 2012 SEPTEMBER

16 SEPTEMBER 2012