Nº 02 � Anno 5 - dal 04 al 18 Febbraio 2011

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próxima salida 18 febrero 2011cierre edición 14 febrero

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Maria ToledoHart Harstrick

Grafica

Charly CorreaCarlos Parra

Autorizzazione

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Nº 2.09 del 09.07.2009

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febrero 2011

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entretención

Goza con gula la mulade tanto tragar tragona,

traga trigo, tripas,tropas,

trufas, trapos, postres,sopas.

Hila que te hila elhilo la hilandera,hilando los hilos loshila en hilera .

¿Qué hablas?Palabras.¿Qué dices? Perdices.¿Qué comes?Melones.Si hablas, si comes, sidices,tus palabras se haránmelonesy tus melonesperdices.

febrero 2011

¿Cuál es el únicoanimal que muere

entre aplausos?El mosquito.

Si estuvieras en mediodel mar ahogándote,

¿qué harías?Lloraría para desahogarme.

¿Qué pasaría silos derechos humanos

fueran violados?¡Los zurdos se salvan!

¿Qué le dijo una dona glaciadaa otra que no era glaciada?

Eres una desglaciada.

¿Cuál es la planta queno da flor ni fruto?La planta del pie.

¿En qué se parece unesquimal a una serpentina?En que el esquimal tirita

de frío, y la serpentina,tirita de papel.

¿Por qué Adán era tanfeliz en el Jardín del Edén?

Porque no tenía idea delo que era una suegra.

eventos10

febrero 2011

Existen muchos mitos y leyendasacerca de esta celebración, sehabla de un emperador romanollamado Claudio III que no creíaen el amor, decía que los soldadosenamorados y casados no eraneficientes, por lo que prohibió loscasamientos; caso contrario a lo

que pensaba un mártircristiano llamado Valentino.

Él se dedicaba a casar ens e c r e t o p a r e j a senamoradas, hecho quelamentablemente lo llevó ala muerte, ya que por nohaber obedecido lasordenes del emperador fuesacrificado un día 14 deFebrero del año 270.

Posteriormente y en honora este mártir, la celebración

del Día de San Valentín se haceoficial en el año de 1969.recordando a este santo cada 14de Febrero.

Por otro lado, esta aquella famosaleyenda de una pareja de jóvenesenamorados que fueron

separados por su familia, y quecomo no podían verse tuvieronque demostrarse su amor a basede mensajes.

Ella encendía una lámpara queiluminaba su ventana y el comorespuesta le dejaba una piedra,finalmente en una ocasión la señalno apareció y esperando afuerade la ventana de su amada, eljoven muere de frío. A partir deentonces y recordando a estapareja se celebra el 14 de Febrerocomo día de los enamorados.

El cupido o dios del amor tambiénhace su aparición en esta fecha,y al igual que los personajesanteriores también tiene suhistoria.

Cupido sintió el amor en una joven

princesa llamada Psique. Aquelpequeñito con su arco y flechasque al herir despertaban el amor,también tuvo que sufrir al nopoder ver a los ojos a su amadapor que ella era mortal y el viviríapara la eternidad, pero los diosesse compadecieron de Psique y lahicieron inmortal para que asípudiera estar junto a su amadocupido.

El día de San Valentín comopuedes darte cuenta, no es unacelebración que salió de la nada;detrás de ese 14 de Febrero quecelebramos cada año, hubo antesuna historia de muerte y amor,afortunadamente hoy en día yasólo es símbolo de alegría yfestejo, una fecha propicia paradar, agradar y enamorar.

El amor tiene historia14 de Febrero Día del amor y la amistad

belleza12

febrero 2011

La estación invernal maltrata elcutis a veces más que durante elverano. El frío puede causar unadeshidratación profunda de lostej idos y los cambios detemperatura y de humedaddificultan el mantenimiento delequilibro de la piel. Esta mereceun cuidado especial durante losdías fr íos para evitar lassensaciones de tirantez, lasirritaciones y la sequedad.

Durante los meses del invierno la

piel está expuesta a variosfactores agresivos: el frío, elviento, la calefacción y la intensacontaminación que pueden hacerdaño a largo plazo. Aunque esreflejo de nuestra imagen exterior,no se puede olvidar que la pieltiene una función de hidrataciónde los órganos internos. Por esohay que protegerla con cuidadono sólo para mantener un rostromás joven sino también para lasalud.

Medidas que ayudan combatir losefectos del invierno:� Dar una atención especial a lahidratación: el uso de cremas ymascarillas permite combatir losefectos deshidratantes de laestación fría, que vuelve la pielmás sensible que durante unperiodo más clemente.� Las epidermis secas o las quepresentan algunos signos deenve jec imiento neces i tanadaptarse a esos problemassuplementarios.� Proteger el cuerpo entero: tantolos labios y los manos como lasrodillas y los codos se deshidratandurante los días fr íos. Se

recomienda el uso de fórmulasadecuadas para todas las zonasde la dermis que pueden serafectadas.� No olvidar la utilización de unfiltro solar. Los rayos del sol, queparecen más suaves en inviernoque en verano, siguen siendoagresivos.� Evitar la exposición larga alcalor y los cambios bruscos detemperatura, como los causadopor la calefacción o el agua de laducha.� Lavarse la piel y desmaquillarlacon un producto bastantehidratante para impedir los dañosde la polución invernal.

Cuidadosde la pielen invierno

14 alimentación

febrero 2011

Las primeras bebidas energizanteso �energy drinks� (por su nombre eninglés), aparecieron en Europa en ladécada de los 80�s. Hoy en díaexisten en el mercado mundialcientos de marcas distintas, siendolas más conocidas: la Red Bull (ToroRojo), Power Horse (Caballo defuerza), Red Devil (Demonio rojo),Battery (Batería), entre otras.

Or ig ina lmente las bebidasenergéticas �fueron creadas paraincrementar la resistencia física,proveer reacciones más veloces aquien las consumía, lograr un nivelde concentración mayor, evitar elsueño, proporcionar sensación debienestar, estimular el metabolismoy ayudar a eliminar sustanciasnoc i vas pa ra e l cue rpo� ,(web.usbmed.edu.co)

Las bebidas energizantes sonbebidas estimulantes, y aunqueinicialmente fueron utilizadas pordeportistas, hoy en día su consumose ha popularizado entre los jóvenes,quienes las toman para �el levantón�,como muchos le llaman, es decirpara lograr mantenerse despiertos,ya sea para prepararse para unexamen o simplemente �paraaguantar más� para la diversión.

Los efectos de estas bebidasdependen de la susceptibilidad dequien las consume, pero en generalse ha visto que tras unas horasdespués de haberlas ingerido,pueden aparecer: dolores de cabeza,dilatación de pupilas, taquicardias,intoxicación, hipertensión arterial,v ó m i t o s , n e r v i o s i s m o ehiperact iv idad, entre otros.

El principal peligro de las bebidasenergizantes no radica en su consumoeventual, sino en el consumo excesivoy al combinarlas con bebidasalcohólicas u otras drogas, parafabricar los denominados �cocteles�.Lo cual pueden tener efectos dañiñosen la salud física y mental, pudiendodañar el sistema nervioso central,afectar las funciones cardíacas eincluso provocar la muerte.

Es por eso que en muchos paísesinst i tuciones dedicadas a laprotección contra riesgos sanitarios,recomiendan que estas bebidasenergizantes no sean consumidas pormenores de edad, por mujeresembarazadas o que estén dando delactar, que no se mezclen con bebidasalcohólicas y que no se exceda suconsumo.

Efectos negativos bebidas de las

energizantes

18 salud

febrero 2011

Siempre tenemos el cuidado decuidar nuestro rostro, peso, pielpero que hacemos para elcuidado de nuestros pies?.Unos pies cuidados siemprellaman la atención aunque noparezca y te daremos esteconsejo si en tu caso tieneshongos en las uñas de los pies.Los hongos en las uñas es debidoa la humedad porque no tomamosla precaución de secar biennuestros pies o lavarnos de unamanera cuidadosa. Para que estono suceda, lavarlos todos los díasy secarlos muy bien.Tips para eliminar este problemaUn remedio muy útil por suspropiedades antibacterianas,remojar los dedos en zumo delimón y dejar que se seque por sisolo aunque puede producirpicazón si acaso tienes alguna

herida.Aplique infusiones de manzanillao restregarse un ajo sobre lasuñas son remedios caseros muyefectivos.Por lo regular los hongos en lasuñas de los pies son muyresistentes. Es difícil eliminarlossin usar medicamentos fuertes,en estos casos debemos utilizars o l o l o s m e d i c a m e n t o srecomendados por médicos.Las uñas de los pies sueleninfectarse con hongos por lassiguientes razones:Presencia de pie de Atleta sintratarse. Si sientes picores confrecuencia en los pies podría serpie de atleta deberás iniciar unt r a t a m i e n t o u s a n d omedicamentos fungicidas localesen formato de polvo o crema paraeliminarlo.

Usar los mismos zapatos todo eltiempo. Los zapatos necesitanairearse para evitar que sehumedezcan ya que son el hábitatperfecto de las bacterias que seacumulan en ellos.Contaminación al caminar enlugares públicos como vestuarios,gimnasios y piscinas.No lavarse y/o secarse bien lospies incluyendo el área entre los

dedos.Las condiciones de los piespueden ser tratadas con remedioscaseros pero cuando hay dolorse debe acudir al médico. Esmejor tratar temprano este hongopara evitar complicaciones. En lamayoría de los casos lasinfecciones leves no producenmolestias aunque a veces existemal olor y no es nada agradable.

a losAdiós hongosen las uñas

20 temas

febrero 2011

Los hombres también como lasmujeres sufren este síndrome.Este no es un mal exclusivo parala madre es de ambos, hancomentado los exper tos.La mayoría de los padres sufrendepresión después del parto peropor lo regular estos casos pasanpor desapercibido, no son tannotorios como en la mujer y noson tratados puestos que se creeque un hombre no tiene nada quever con el nuevo cambio de vida.Ellos experimentan angustiadespués que su mujer haya dadoa luz.La nueva responsabilidad causaque ellos tengan falta de sueño,ellos aun sintiendo el síndrometratan de dar apoyo a la nuevamadre haciéndolo doblementeeste síndrome para el los.El mal compartidoLos padres nuevos se consideran

más felices las primeras semanasdel nacimiento del hijo. Ellossuelen sentir su depresión másfuerte entre los 3 y 6 meses dedespués del alumbramiento. Elnuevo padre se siente desplazadoy con más responsabilidades decualquier índole.Investigadores han comentadoque su depresión parece un malcompartido ya que los hombresserían más propensos a estardeprimidos si su pareja tambiénlo está. Los científicos comentanque hay que prestar atención aeste síndrome en el hombre.Además resaltaron que hayevidencias de que la depresiónpaterna temprana puede tenerimportantes efectos emocionalesconductuales en el desarrollo delos niños.El ser padres implica un cambiodrástico en ambos, esto tiene un

gran impacto en la salud mental.El ser tratado el padre con afectoy tratar de llevar juntos esta nuevaetapa mantendrá un equilibriopsicológico en la pareja. Asiéndolomás llevadero para ambos. Peroinevitablemente hay que pasarpor ello, al decir que los hombrespueden tener depresión postnatalse cuestiona el vínculo de este

mal con la biología. Suena extrañoe interesante si el hombre no hapasado por el trastorno hormonalni a dado a luz ¿por qué sufrental síndrome?Esto se debe como lo decíamosanteriormente a nuevas tensiones.El tiene una nueva responsabilidadsocial espiritual y psicológica.

Ellos también sufren

depresión postparto

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febrero 2010

Si aumenta tu capacidad de entregaen lo afectivo, podría mejorar tubienestar general, y también el dequienes te aman; presta más atenciónal hogar y a la familia. Recibirás elapoyo intelectual de personasimportantes o influyentes en tu ámbitolaboral; los aportes serán muy valiososy te ayudarán a planificar tu profesión.Necesitas algún masaje que te ayudea relajar tus músculos.

Lo mejor de la jornada se dará en elamor y en los placeres; te sentirás másoptimista respecto a planes futuros yencontrarás facilidades para mejorarla convivencia con la pareja y la familia.La influencia de la Luna predispone adiscusiones por cuestiones de dineroo bienes compartidos; evita conductasdiscusión con socios o colegas. Tusalud está en orden.

Citas y encuentros alentadores paralos solos del signo sugieren un cambiopositivo en los asuntos del corazón; lacomunicación con el entorno será fluiday amena, tanto en las relacionessociales como las laborales. Las víasde intercambio de información estaránbeneficiadas, así como lo que serelacione con la compra de vehículoso referidas al movimiento. Energía enarmonía.

Etapa de decisiones profundas ysentidas confesiones sentimentales:la planificación de un futuro en comúnse convierte en una amorosanecesidad para la pareja. Un inicio desemana propicio para hacer comprasy adquisiciones, mejorar los ingresos,agilizar los negocios y cimentar loslogros obtenidos con anterioridad.Propensión a indisposic ionesestomacales.

Te sentirás más inquieto y susceptibleque de costumbre en el plano de lossentimientos; no permitas que tu vidase desmorone cuando las cosas nosalen como esperas, trata de controlarel exceso de emocionalidad. Posibilidadde iniciar proyectos o dar los primerospasos en nuevas actividades con éxito.Tus jaquecas pueden estar originadasen las tensiones emocionales.

Buenas tendencias en la vida afectiva;mejoran la comunicación y lainteracción con los seres queridos y elmedio cotidiano, lo que te aportarámayor aplomo y seguridad en tumanera de relacionarte. Emplea uncriterio más realista en los asuntoseconómicos; tus posesiones, ya seanmuchas o pocas, requerirán de todatu atención. Tu salud y energía vitalestarán en alza.

Momentos ideales para compartir enpareja aquellos sueños que se fueronconstruyendo a través del tiempo.Presta atención al valioso consejo deuna persona mayor. Recuerda quepodrás expandir tu negocio o mejorarlas perspectivas de tu profesiónsiempre que la inversión sea conrecursos propios; será la manera mássegura de actuar. Propensión aproblemas o molestias de la columna.

Es un buen momento para reflexionary para eliminar todo lo que está demásen tu vida, así como para prestar másatención al hogar y a la familia primaria.El mes se inicia con algunos tropiezosen el plano laboral: celos profesionalesy e n v i d i a s p u e d e n s u r g i rinesperadamente ensombreciendo unambiente de trabajo hasta ahoracordial. Terapias alternativas puedenser buenas opciones para eliminar tustensiones.

En cuestiones amorosas, un completoentendimiento en la pareja les permitiráaprender uno del otro: dos personasabiertas que estarán dispuestas acompartir. Las ideas sobre proyectoscreativos e independientes se veránfavorecidas; tus aportes serán muyvaliosos, especialmente si disponesde t iempo para pensar s incondicionamientos. Buen estado físico.

Las influencias astrales despiertan tucostado más romántico, no sentirás ningúnpudor por dar rienda suelta a tussentimientos. Para los solos del signo,abundarán las invitaciones a reuniones oeventos. El contacto con amigos y pareja,así como las asociaciones con otros,resultarán vitales para llevar adelante tusproyectos laborales. Bienestar.

El amor se afirmará apasionado:mejoran las relaciones de parejasdistanciadas; de las pequeñas crisisque puedes vivir, siempre seráimportante tomar las enseñanzas paraque no se vuelvan a repetir. Elmomento se presenta proclive asorpresas desagradables en tusactividades; trata de eludir con habilidadposibles juicios o reclamos injustos.Buena salud.

horóscopo

febrero 2011

La Luna en Acuario favorece la unidaden la pareja y en las relacionesfamiliares; el buen humor y el encantodel s igno conquistará nuevasamistades, te sentirás muy sociable ydistendido. Con respecto a tusocupaciones, las propuestas que partande otras personas no deberían serdesestimadas, el éxito radicará enunirse a personas con objetivoscomunes. Cuidate en las comidas.

febrero 2011

febrero 2011

- Guarda en una bolsade plástico la prenda ymétela al congelador.Déjala ahí algunashoras; el chicle perderásu capacidad adherentey cuando saques laprenda, podrás retirar lagoma sin problema.- Otra forma consiste encolocar papel periódicoencima del chicle ypasar la p lanchacaliente sobre el papel.Al retirar la plancha dela ropa elchicle saldrápegado en elpedazo de

papel.

notas30

Eliminar losmalos olores

Coloca sobre cada uno una bolsita de té de manzanilla,húmeda y bien fría. Deja las bolsitas sobre tus ojosdurante 5 minutos, humedeciéndolas nuevamente enagua fría cuando las sienta tibias y la inflamación bajaránotablemente.

- Póngala en remojo enu n a s o l u c i ó n d ebicarbonato de sodio yagua, enjuague y, luego,lávela como siempre.- En caso de que seauna prenda que noconviene lavar (porejemplo, un traje), pruebecolgándola en un lugar bienvent i lado. Si el olorpers is te , espolvoreebicarbonato de sodio sobrela prenda y colóquela enuna bolsa plástica biencerrada por unos cuantosdías.

Cómo se quita elolor a humode la ropa:

- Puedes introducir en elaceite caliente, antes deque hierva, un manojo dep e r e j i l , l o c u a lcontrarrestará el olor.- Otro tips consiste enintroducir en el aceitehirviendo un trozo demanzana sin pelar, lo cualdesprenderá un agradablearoma.

Cómo quitar elchicle pegado enla ropa:

Cosas de

febrero 2011

Ojoshinchados: