Cadw'nddiogel

mewn gwylYn teithio mewn bws? Yna cofiwch:• Rhowch unrhyw eitemau o werth o’r golwg / dan glo yn y gist

• Gwell byth gadewch unrhyw eitemau o werth dan glo mewn locer neu mewn ardal diogel os yw ar gael.

• Gorau oll gadewch eitemau gwerthfawr gartref e.e ff onau symudol. Os oes rhaid eu cael cadwch yn eich meddiant a’u cuddio o olwg eraill.

• Cofrestrwch eitemau fel ff onau symudol ar fasdata dadgysylltu (www.immobilise.com) . Petai’n cael ei ddwyn yna gall hyn helpu i’w ddarganfod.

• Peidiwch a mynd a llawer o arian

• Os ydych yn gyrru adref ar ddiwedd yr ŵyl peidiwch ag yfed llawer y noson fl aenorol. Gallwch fod dros y ffi n yn y bore a byddwch chi a’ch cyd deithwyr mewn perygl. Os ydych yn gyrru byddwch yn torri’r gyfraith. Mae’n debyg mai ychydig o gwsg a gewch felly cymerwch egwyl os y teimlwch yn fl inedig. Arhoswch am gwsg bach yn ôl y gofyn.

Cyngor Diogelwch Personol!• Cadwch yn ddiogel drwy aros gyda’ch ff rindiau a phobl sy’n gyfarwydd i chi. ‘Rydych yn llai

tebygol o gael eich niweidio a’ch cadw’n ddiogel drwy gadw mewn grŵp

• Trefnwch man cyfarfod rhag ofn i chi golli’ch gilydd.

• Lle bynnag bosibl yn y nos osgowch mannau tywyll - peidiwch a mynd ar eich pen eich hun

• Peidiwch ag ymyrryd mewn unrhyw frwydro - rhowch wybod I swyddog diogelwch yr ŵyl.

• Byddwch yn ofalus wrth gadw cwmni dieithriaid- arhoswch gyda’ch ff rindiau pan yn cyfarfod pobl newydd

Cyngor Iechyd a Diogelwch!• Peidiwch ag yfed mewn pyliau (yfed llawer mewn

cyfnod byr) oherwydd os ydych yn feddw byddwch yn cynyddu risgiau a’r posibilrwydd o gael eich niweidio

• Defnyddiwch meddyginiaeth presgripsiwn ar eich cyfer CHI yn UNIG. Lle bynnag posibl cadwch yn eich meddiant neu o’r golwg mewn locer diogel.

• Peidiwch a chymryd cyff uriau anghyfreithlon. Gwaredwch unrhyw sylweddau anghyfreithlon mewn bin pwrpasol a leolir wrth y fynedfa i’r ŵyl. Mae heddlu cudd a chŵn cyff uriau yn mynychu’r gwyliau; os danganfyddir cyff uriau arnoch cewch eich arestio.

• Peidiwch a chael eich temptio i arbrofi gyda sylwedd anghyfarwydd gyda’r bwriad o ‘feddwi’ arno, ni wyddoch beth da chi’n gymryd na’i eff aith ar eich corff .

• Cadwch olwg ar eich ff rindiau - os credwch bod eich ff rind wedi cymryd rhywbeth ac yn teimlo’n sâl, ewch ag ef i’r babell cymorth cyntaf neu swyddog diogelwch yr ŵyl. Mae cymysgu alcohol gydag unrhyw gyff ur yn hynod o beryglus

• Cofi wch yr eli haul, nid yw llosgi’n hwyl.

• Peidiwch dioddef syched, yfwch llawer o ddŵr.

• Osgowch rhyw anniogel. Yn dilyn rhyw anniogel, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith, gall beichiogrwydd neu heintiau rhywiol ddilyn

Cynlluniwch i gadw’n ddiogel i hyrwyddo hwyl yr wyl!

Rhaglen Graidd Cyswllt Ysgolion

Cymr

u Gy

fan

The

All W

ales S

chool Liaison Core Programm

e