FüüsilinePsühhosotsiaalne

Vaimne

võimekus

ja selle toetamine

Krooni hooldekodu

Liis Lang & Elin Mänd

Füüsiline võimekus

• Liikumine & tasakaal - püsti tõusmine, kõndimine

• Toimetulek igapäevaelutoimingutega

• Käte liikuvus ja nende töö

• Rüht

• Naha seisukord

• Toitumine

• Hügieen

• Puhkus/uni

• Seksuaalsus

Füüsilise võimekuse toetamine

• Jalutuskäigud

• Harjutused kätele, jalgadele, liigestele või kogu kehale

Füüsilise võimekuse toetamine

Näide!• seisa või istu sirgelt, käed külgedel ning õlad

lõdvestunud olekus,

• hinga aeglaselt läbi nina sisse ja seejärel suu kaudu välja

• välja hingamisel lõdvesta oma selga ning siruta käed otse ette, käeseljad vastamisi

• hinga sisse, siruta selga ning vii käed selja taha, pöidlad ülespoole suunatud

• hoia õlad kogu harjutuse kestel lõdvestatult

• korda harjutust 5–10 korda

Psühhosotsiaalne võimekus

• Mentaalsed protsessid, mis võimaldavad

igapäevast tegutsemist ja kogemustele tähenduse

andmise võimet.

• Emotsioonide väljendamine

• Mälu

• Mõtlemine

• Taju

• Probleemide lahendamine

• Keele kasutamine

• Tulevikku suunatud elamine

Psühhosotsiaalse võimekuse toetamine

• Mälestuste meenutamine eaka noorusajast.

• Näiteks: vanade piltide ja fotode vaatamine ja

mälestuste meenutamine seoses pildiga.

• Laul ja muusika

• Näiteks: Kuulata erinevat muusikat, muuta seda teatud aja

tagant ja paluda ekakal selle rütmil igapäeva

tegevuste matkimist.

• Harjutused sobivad hästi rühmas tegemiseks.

Vaimne võimekus

• Inimese sisemine jõud, mis võib anda tema elule

sisu ja otstarbe, elutahte ja lootuse.

• Usk

• Eluvaade

• Väärtushinnangud

• Filosoofilised arutlused

• Suhtumine ellu ja surma

• Hingerahu

• Iseenese aksepteerimine

Vaimse võimekuse toetamine

• Eksistentsiaalsetele küsimustele vastuste

otsimise toetamine.

• Hooldustöö ja hingehoiu tähtsaimaks

vahendiks on empaatia. See tähendab võimet

elada sisse teise inimese olukorda, säilitades

sobivat distantsi.

Täname tähelepanu eest

Krooni hooldekodu