19
 Uvod Veština pristupa problemu – odakle početi Možda ste čuli priču o velikom prekookeanskom putničkom brodu ko ji je zbog problema s motorom jedva uspeo da se domogne obale. Nakon što je nekoliko visokoobučenih mašinskih inženjera ostalo nemoćno i zbunjeno specifičnim problemima kvara na motoru, kapetan broda pao je u očaj. Niko nije umeo da pronađe izlaz iz teškoće, te su izgledi da će brod dugo ostati na suvom doku bili sve veći. Neko je preporučio starog iskusnog mehaničara koji je celog života radio na parnom brodu, i nakon što su ga konačno pronašli, doveli su ga da ustanovi kvar. Čovek koji je, poput seoskog lekara, sa sobom nosio svoj alat, odmah je počeo pažljivo da istražuje, razgleda, kuca i lupka na raznim mestima po čitavom kompleksu međusobno ispreple- tanih cevi za napajanje motora. Kroz petnaestak minuta zaustavio se na jednom mestu, dodao mali deo na jednom delu cevi, i počeo veoma energično da udara dok su koman- dni uređaji radili. Motor je iznenada proradio i, nakon nekoliko dodatnih udaraca, počeo da funkcioniše punom parom. Starac se potom spakovao, napisao račun od 5.000 dolara i uručio ga kapetanu koji je čekao da se kvar otkloni. „Molim?“ zabezeknuto je rekao kapetan. „Ovo je užasno skupo! Vi ste ovde bili svega petnaest minuta. Obrazložite nam visinu računa.“ Ne podigavši olovku, stari čovek dodao je detalje ukupnoj sumi na računu:  Deo: 2,00 $  V eština otkrivanja uzroka kvara: 4.998,00 $  Ukupan iznos: 5.000,00 $ Napor je značajan, ali znanje i veština gde da uložite napor u vašem životu i u odnosima s drugima je onaj odlučujući faktor.

Umetnost-i-nauka-koucinga.pdf

Embed Size (px)

Citation preview

  • 9Uvod

    Vetina pristupa problemu odakle poeti

    Moda ste uli priu o velikom prekookeanskom putnikom brodu koji je zbog problema s motorom jedva uspeo da se domogne obale. Nakon to je nekoliko visokoobuenih mainskih inenjera ostalo nemono i zbunjeno specifinim problemima kvara na motoru, kapetan broda pao je u oaj. Niko nije umeo da pronae izlaz iz tekoe, te su izgledi da e brod dugo ostati na suvom doku bili sve vei.

    Neko je preporuio starog iskusnog mehaniara koji je celog ivota radio na parnom brodu, i nakon to su ga konano pronali, doveli su ga da ustanovi kvar. ovek koji je, poput seoskog lekara, sa sobom nosio svoj alat, odmah je poeo paljivo da istrauje, razgleda, kuca i lupka na raznim mestima po itavom kompleksu meusobno ispreple-tanih cevi za napajanje motora. Kroz petnaestak minuta zaustavio se na jednom mestu, dodao mali deo na jednom delu cevi, i poeo veoma energino da udara dok su koman-dni ureaji radili. Motor je iznenada proradio i, nakon nekoliko dodatnih udaraca, poeo da funkcionie punom parom.

    Starac se potom spakovao, napisao raun od 5.000 dolara i uruio ga kapetanu koji je ekao da se kvar otkloni. Molim? zabezeknuto je rekao kapetan. Ovo je uasno skupo! Vi ste ovde bili svega petnaest minuta. Obrazloite nam visinu rauna.Ne podigavi olovku, stari ovek dodao je detalje ukupnoj sumi na raunu:

    Deo: 2,00 $ Vetina otkrivanja uzroka kvara: 4.998,00 $ Ukupan iznos: 5.000,00 $

    Napor je znaajan, ali znanje i vetina gde da uloite napor u vaem ivotu i u odnosima s drugima je onaj odluujui faktor.

  • 10

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    Ova knjiga je napisana upravo u tu svrhu da nauite gde bi trebalo da uloite napore i stremljenja. Devet poglavlja vas uvode u krajnje prijemivu nauku i filozofiju unutra-njeg, u ono to kouing usmeren na reenje ini novom silom u dvadeset prvom veku. Ona otkriva i istrauje unutranje principe po kojima funkcioniu um i srce, i prua refe-rentni okvir za savremenu vetinu preobraavajuih razgovora. Ona predstavlja prak-tini prirunik za razumevanje naina na koji bi trebalo da preobrazite svoj ivot tako da ivite kao kompletna, celovita osoba i da ivite svoj najvei san i viziju. Ona e vam pomoi da izgradite unutranje sposobnosti pomou kojih ete ljude iz svog okruenja podrati u njihovim nastojanjima da dostignu svoj najvii potencijal.

    Misija ove knjige: Vae putovanjeKrajnja svrha ove knjige je da vas podstakne na jedno duboko, provokativno samopre-ispitivanje o vaem ivotu i linim ciljevima. Ovo su prvi koraci u kouing procesu. Cilj knjige je da prui podrku, kako u sticanju uvida u teoretski referentni okvir, tako i u razvoju vetina uz pomo kojih ete se upustiti u kouing proces sa sobom i drugima.

    Prilika koju vam ova knjiga prua je da istraite korene kouinga, ne na osnovu istraiva-nja njegove istorije, ve osnovnih operativnih principa i unutranjih podsticaja kouinga usredsreenog na reenja. Nauiete operativne principe, kao i proverene metode i sred-stva koje su koristili ljudi irom sveta da bi stvorili inspiraciju u svojim razgovorima i transformaciju u svom ivotu. Stoga ova knjiga predstavlja poziv da njene sadraje shva-tite kao lino putovanje i proveru sopstvenih principa.

    U ovoj knjizi posebno je re o unutranjim ljudskim sistemima koji omoguavaju da kouing funkcionie: dati su temelji, osnovni principi nauke o kouingu. Ona izlae osnovne mehanizme planskog razmiljanja koji stvaraju navike samopreispitivanja i neprekidnog samootkrivanja. Ovo putovanje vas, u stvari, usmerava u pravcu razvoja sistema samokouinga, koji vam, kad ih jednom shvatite, omoguavaju da prevaziete dotadanje prepreke i sprovedete trajnu, dugoronu promenu. Nauiete kako da prema svojim planovima i svom nainu razmiljanja zauzmete stav koua.

    U ovoj knjizi ete takoe nauiti neke sutinske principe o osnovnom sistemu um-mozak koje svi delimo. Nauiete kljune elemente mone vizualizacije.

    to je najvanije, kao profesionalni kou, kou koji se obuava i usavrava, ili kao neko ko primenjuje kouing pristup ivotu, vi ete saznati sve o strukturi motivacije i nainu na koji se ona na krajnje jednostavan i uverljiv nain podstie kod ljudi. Naui-ete neke intenzivne, jednostavne vebe u okviru kouinga koje moete da koristite u kouing razgovorima, kao i nain na koji moete da sprovedete praktine vebe radi linog usavravanja.

    Sudei prema odzivu na koji smo naili, verujemo da e se, nakon vaeg potpunog uea u nizu lekcija ove knjige, u vama odigrati tri vrlo vane stvari:

  • 11

    Unutranja dinamika kouinga

    Prvo, lino ete se angaovati. Doi ete do novih uvida kroz vau linu primenu i poimanje novih sadraja, tako da ete na kraju sami sebi moi da kaete: Au, ovako, dakle, mogu da oslobodim svoj puni potencijal i postanem onakav kakav uistinu jesam!

    Drugo, biete angaovani tako to e doi do uzajamnog odnosa izmeu razvoja vaih vetina i njihove primene. Na cilj je da ovu knjigu koristite za planiranje posebnog naina ophoenja putem kojeg ete neprestano izgraivati svoje vetine. Moda ete sebi rei: Ovo je nain na koji mogu postati efikasniji u podravanju drugih ljudi u svim oblastima ivota.

    Tree, kako se vaa unutranja vizija razvija a vae komunikativne vetine i umee ophoenja prema drugima unapreuju i obogauju, tako e se rasplamsati i va ar i entuzijazam. Na cilj je da razvijate i s vremenom odravate unutranju konverzaciju u vidu programa samorazvoja. Kad jednom pokrenete taj plam u svom umu, sami sebi ete rei: Au, ovaj proces uenja toliko je vredan i dragocen za mene i moje odnose da me dobijanje tih informacija obavezuje da vebam, da se integriem i razvijam!

    Ljudi su s nama podelili svoja iskustva da je praktino nemogue proitati ovu knjigu a da vas na nekom nivou ne inspirie, ne izazove i probudi. Uivajui u njenom sadraju, vi ete, u stvari, krenuti na jedno vrlo znaajno i provokativno putovanje. I to se u nju budete vie udubili, utoliko ete vie korisnih znanja usvojiti. Kada potpuno zaete u njenu tematiku, usledie zagarantovane promene u vama:

    Ponovo ete uspostaviti kontakt sa autentinom misijom i vizijom vaeg ivota.

    Probudiete u sebi genija i spoznaete svoj puni potencijal i znanje.

    Razviete odnos sa sobom i drugima.

    Produbiete vae line i profesionalne uvide i sposobnosti.

    Biete znaajno efikasniji u stavu da doprinosite drugima.

    Ve na osnovu same injenice da itate ovu knjigu, mogu da iznesem nekoliko pretpo-stavki o vama. Moja glavna pretpostavka je da ste doivotni uenik i da ste zainteresovani za tekui razvoj vaeg linog i profesionalnog ivota. Kao doivotni uenik, vi nastojite da na kreativan nain integriete najbolje dostupno gradivo koje se tie samorazvoja kako biste podstakli ono to je najbolje u vama i u drugima.

    Da li su gorenavedene tvrdnje tane? Ako jesu, onda imam veliko zadovoljstvo to ste investirali u ovu knjigu, a na taj nain u sebe. Ovo je nesumnjivo vaa najbolja investi-cija, stoga se pripremite za jedno neverovatno putovanje!

    Na cilj je da vam pruimo najbolja sredstva koja moete da pronaete sredstva koja e vas snano podstai da krenete u pravcu samorazvoja, ostvarenja vaih snova, koja

  • 12

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    e duboko dirnuti vae saputnike u ovom vremenu i doprineti tome da ovaj svet uinite daleko lepim mestom za ivot.

    Ako sebe jo uvek ne smatrate doivotnim uenikom, ova knjiga u vama moe probuditi ideje o vaem razvoju, uiniti vas radoznalim u pogledu toga ta biste zaista mogli da radite i postanete i jednom reju, delovati poput katapulta izdiui ivot na novi nivo.

    Tri dela serijala Umetnost i nauka kouingaSerijal Umetnost i nauka kouinga, koju smo napisali Rej T. ojs i ja, rezultat su mojih istraivanja u oblasti kouinga. Imala sam tu privilegiju da zajedno s kolegama dugo sprovodim istraivanja i izvodim treninge tako da se danas kouevi koji koriste kouing usmeren ka reenju mogu nai irom sveta.

    Serijal od tri knjige predstavlja zbirku mnogobrojnih alata i procesa koji su deo integra-tivnog kouing pristupa usmerenog na reenje. Ovo delo odraava rad mnogobrojnih studenata Miltona Eriksona, udesnog sveobuhvatnog virtuoza iji je rad predstavljao poetak pristupa usmerenog na reenje. Cilj Eriksonovog internacionalnog koleda jeste da proiri njegov osnovni pristup u pravcu dubokog razumevanja kako ljudi irom sveta podstiu i raspiruju svoju imaginaciju, kako prelaze iz pasivnih u aktivne i prerastaju u snane voe sopstvenih ivota, pomaui svima oko sebe da uine to isto.

    Iako knjige podrazumevaju izvesnu dozu obuke u pogledu umea, vetine i unutranjih podsticaja koju mi sprovodimo na kursevima uivo, one obuhvataju meovite elemente kursa kako bi vas uputile u osnovna naela razumevanja dubokih i skrivenih istina koje se kriju u vaem ivotu i ivotima ljudi koji vas okruuju. Serijal vam takoe prua preci-zan sistem uputstava korak-po-korak za pobuivanje onog najboljeg u ljudima kako bi iveli punim ivotom i koristili svoj pun potencijal.

    Prva knjiga, Unutranja dinamika kouinga, prvenstveno se usredsreuje na unutranje ja i obuhvata pogled na najnapredniju nauku koja je povezana sa smelom i inspirativ-nom filozofijom.

    Druga knjiga, Kouing korak-po-korak, pomae u ovladavanju skupom vetina kouinga kao sistemom za podrku efektnih kouing razgovora.

    Trea knjiga, Proces i tok kouinga, prikazuje specijalizovane procese putem kojih se podrava ona vrsta sjajnih razgovora koji mogu dovesti do trajne ivotne promene.

    Eriksonov internacionalni koled: Naa misijaEriksonov internacionalni koled je rasprostranjen irom sveta i posveen je razvoju i srei ljudi. Erikson je osnovan 1980. godine i sada se nalazi u etrnaest zemalja na etiri kontinenta. Za mene lino kao osnivaa Eriksonovog internacionalnog koleda i

  • 13

    Unutranja dinamika kouinga

    za hiljade ljudi koji ine Eriksonovu mreu postoji zajednika svrha: da svakim novim razgovorom menjamo svet.

    Eriksonova mrea obuhvata line profesionalne koueve, trenere, instruktore linog razvoja i usavravanja i profesionalce iz svih oblasti ivota koji su uestvovali u jednom od mnogih kurseva na Erikson koledu irom sveta. Ovaj serijal od tri knjige prati ICF 125-asovni intenzivni program obuke pod imenom Umetnost i nauka kouinga koji se predaje irom sveta. Ti, itaoe, sada si takoe deo Eriksonove mree, i elimo ti dobrodolicu!

    Moja ivotna pria i razvoj ovog programaSvoj ivot sam posvetila razumevanju ljudskog uma i razvoju vetina i distinkcija koje elegantno koriste prirodne strukture uma i mozga da proizvedu dubok i trajan emotivno-intelektualan razvoj. Bio mi je potreban dugi niz godina da razvijem kouing strategije i alate sistema koje ete pronai u ovoj knjizi i u dva naredna dela trilogije Umetnost i nauka kouinga. To je sinteza mog tridesetpetogodinjeg istraivanja i rada kao klinikog psihologa, Eriksonovog terapeuta, koua, internacionalnog trenera i posmatraa ivota.

    Moj ivot i poreklo iz kanadske farmerske porodice koja je potekla iz vedske pred-stavljali su tipinu pojavu u to vreme sada imam ezdeset godina tako da nisam bila preterano podsticana u pravcu linog razvoja. Deca, posebno devojice, nisu mnogo govorile, razmiljale niti bile zainteresovane za samorazvoj i samospoznaju. One su dobi-jale miraz i unapred se radovale braku i deci.

    Drugim reima, moj put ka pronalaenju unutranjeg pravca nije bio jednostavan. Moja porodica je imala ograniene naine komuniciranja, a stroga pravila su im oteavala istraivanje sistema vrednosti, stavova, miljenja i vetina drugih. Poput mnogih mladih devojaka u zapadnoj Kanadi tog vremena, rano sam se udala i u svojim ranim dvade-setim rodila prvo od dvoje dece. Suprug i ja nismo bili spremni za roditeljstvo, tako da smo bili prinueni da sami smiljamo strategije u pogledu naih zajednikih sistema vrednosti, misije i vizije. Naravno, naili smo na sve uobiajene tekoe i probleme rodi-teljstva: konflikte u podeli poslova, razdraljivost, slabo zdravlje i, naravno, nefleksibilnu komunikaciju. Prvih petnaest godina mog ivota kao odrasle osobe predstavljale su niz bolnih zastoja u okviru jednog krajnje napetog odnosa koji oveka esto izbaci iz kolo-seka odvraajui ga od njegove jedinstvene vizije i unutranje potrage.

    Kako sam uspela da napustim ovu poziciju i postanem vatreni pobornik rada na otkriva-nju unutranje svrhe? Kako sam na kraju postala predsednik irom sveta rasprostranje-nog internacionalnog koleda specijalizovanog za izuavanje efikasnih strategija komu-nikacije? To je posebna pria.

    Kroz posveenost otkrivanju unutranjih struktura bila sam u stanju da razvijem sopstvenu misiju i iskoristim dar da iskoraim iz sfere svega to je u sutini bilo kruto, konformistiko i protivno osnovnim principima pravog uenja. Postala sam svesna uobiajenog naina razmiljanja i uspela da prevaziem svoje ogorene i samoporaava-

  • 14

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    jue zakljuke o tome ko sam i ta bih mogla postati kao linost. U tome mi je pomoglo nekoliko dobrih primera drugih ljudi koji su ostvarili slian napredak.

    Od perioda mojih najranijih otkria u radu na ljudskoj transformaciji, imala sam tu ast da se upoznam s mudrou amerikog psihijatra Miltona Eriksona. Njegove strategije samoizleenja i orijentisanosti ka reenjima opisane su kroz ovu knjigu u vidu pria i poglavlja. Moja potraga za samootkriem u mnogim sluajevima me je razoarala u mojim ranim dvadesetim i tridesetim, i sreom, sredinom tridesetih, potpuno sluajno sam, posredstvom prijatelja, otkrila Eriksonov rad. Oduevile su me njegove metode, koje su se inile neverovatno praktinim, direktnim i integrisanim. Poela sam izuzetno aktivno da radim i vebam prema tim metodama kako bih postala iscelitelj poput njega. Iako ga nikada nisam lino upoznala, jo od tih dana sutina Miltonovog uenja zauvek mi se urezala u pamenje. ak i dan-danas on i dalje, u prenosnom smislu, sedi na mom ramenu i deluje kao kljuni mentor u mom ivotu. S vremena na vreme prisetim se njegove mudrosti.

    Miltonova leerna vizija i humor oblikovali su moju linu svrhu na potpuno neverova-tan nain. Njegovo razumevanje stanja oveka u svim njegovim oblicima i uvek prisutno potovanje za sve one ljude s ijim se putevima ukrstio njegov ivot beskrajno su me inspirisali. Tokom godina, lino sam istraila sjajne Eriksonove principe, opisane u sedmom poglavlju ove knjige. Kako sam napredovala na tom putu, poela sam duboko da potujem i shvatam sopstveni unutranji potencijal. Kroz sopstvene izazove i uspehe shvatila sam velianstvenost svog ivota i ivota svake ljudske due s kojom sam se srela.

    Danas se kouing brzo iri svetom. Eriksonov internacionalni koled, koji u znak poto-vanja nosi ime Miltona Eriksona, deo je ovog pohoda. Postoji mnogo novih mogunosti za usavravanje i istraivanje rada usmerenog ka reenjima, kao i mogunosti istraiva-nja izvanrednog programa usredsreenosti na reenje koji je zapoeo Erikson. Upravo kroz posveenost neemu to prevazilazi granice linog, i kroz veru u dalekoseni ljudski razvoj, uspela sam da razvijem svoju misiju i iskoristim sopstvene naklonosti ka tome da se uputim u sfere koje prevazilaze sva moja oekivanja, nivoe na koje nisam ni sanjala da u zai.

    Istina je da su moji koraci napretka bili teki i puni prepreka, tako da mi je za ovaj put bilo potrebno mnogo godina. Veoma sam srena to mogu da kaem da sam sledila svoj unutranji glas, dunost da sa itavim svetom podelim ovaj pristup usredsreeno-sti ka reenjima. Nadam se da ete, upoznavi se sa ovim delom, ostvariti bri napredak od mene.

    Posredstvom meunarodno rasprostranjenog kouing koleda, moja lina misija je da ovom monom knjigom dirnem ivote to veeg broja vas na ovom putovanju. Posve-ena sam tome da ovim monim metodama line transformacije pruim podrku vama, itavoj Eriksonovoj mrei i globalnom kouing pokretu.

    ast mi je to ste izabrali da putujete s nama kroz sadraje ove knjige!

  • 15

    Unutranja dinamika kouinga

    Kako da koristite ovu knjiguPozivamo vas da proitate svako poglavlje i uradite svaku vebu pre nego to preete na sledee poglavlje. Pregled i vebe su osmiljeni tako da zajedno imaju snagu da vam pomognu tokom procesa samopoduavanja i samorazvoja.

    Svako poglavlje obuhvata citate, prie i jednu ili vie interaktivnih vebi ili proces linog iskustva. Sprovedite te procese dok napredujete kroz svako poglavlje, jer e to dopri-neti da ova knjiga za vas postane daleko vrednija nego da je samo itate. Vebe e vam pomoi da integriete ideje u svakom poglavlju. Ako propustite jedno ili drugo, neete u punoj meri izvui korist od ovog programa. Na kraju ove knjige ekaju vas afirmacije osmiljene da vas podre u tome da svoj istinski potencijal integriete s ovim delom.

    Ova knjiga vas uvodi u sledei deo serijala, knjigu Kouing korak-po-korak. Druga knjiga vam donosi suptilne procese koji su deo kouinga usmerenog ka reenju sa detaljno razraenim prikazom kljunih komponenti. S tom osnovom biete spremni da isprobate kljune procese predstavljene i opisane u treoj knjizi, Proces i tok. Ova knjiga e vam dati napredne alate i procese.

    Posvetite se svom razvojuModa ste vi ve kou. Ako jeste, ova knjiga e vam pruiti iru viziju kouinga i uvid u iroki spektar njegovih mogunosti. Moda razmiljate o tome da ponete da se bavite kouingom. Ukoliko je upravo to va sluaj, ova knjiga e vas usmeriti na unutranje razgovore o kouingu. Moda elite da integriete kouing vetine u itav va ivot: kao roditelj, menader, vlasnik firme, prijatelj, mentor, konsultant, umetnik, trener, i tako dalje. Ako je tako, ova knjiga e vas podrati u tome da komunicirate na potpuno novom nivou, tako da zaista u ljudima probudite ono najbolje.

    Za koua, ili nekoga ko primenjuje kouing pristup, ovi razgovori su od sutinskog znaaja kao to je to umee raspoznavanja dragog kamenja za draguljara. Ova knjiga govori o unutranjim potragama koje su irom sveta u ekspanziji. Ona se bavi pitanjem kako vi, kao kou, moete da dosegnete mudrost, steknete sposobnosti i najbolju praksu.

    O kakvim se tu razgovorima zapravo radi? Zastanite naas i razmislite o nekoliko velikih pitanja oveanstva.

    Kako moete nauiti da upravljate oseanjima?

    Kako moete da se drite svojih ciljeva od poetka do kraja i da pri tome ostanete zadovoljni sobom u onim stvarima u okviru kojih ste zapali u tekoe?

    Kako moete asno i poteno da zavrite neto za ta se ispostavilo da nije ono to ste eleli, a da uprkos tome u sebi ipak izgradite oseaj pravog uspeha?

  • 16

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    Kako da na pozitivan nain uspostavite vezu sa nesvesnim umom i da nauite da koristite svoje unutranje resurse?

    Kako moete da transformiete unutranje strahove i iluzije da biste iveli punim potencijalom?

    Kouing je nauka koju karakterie lina posveenost. Ova knjiga e predstavljati poetak vaih istraivanja osnovnih principa ove nauke. Na cilj je da vas inspiriemo u pogledu naina na koji ljudi mogu da sistematizuju vebe i praksu koja stvara priliv mone krea-tivnosti i oduevljenja u njihovim razgovorima i ivotima.

    Va prvi korakZastanite na trenutak i upitajte se: Zato itam ovu knjigu? Koji rezultat na kraju elim da ostvarim?

    Da li ste poeli da itate da biste se usavrili i postali bolji kou, ili da produbite razu-mevanje sopstvene linosti, ili da biste efektivnije komunicirali s drugima? Ma koji da je razlog, uzimajui u obzir sve njih, odluite ta je to to sada elite i posegnite za tim ciljem! Zamislite sebe kako postiete najbolje rezultate ak i na samom poetku. Dok itate i radite vebe, smatrajte se odgovornim za ostvarenje svojih rezultata.

    Ova knjiga govori o tome kako da stvorite monu sveobuhvatnu promenu koristei kouing usredsreen na reenje. Vebe su osmiljene da vas podre dok budete izgrai-vali temelje za svoje vetine kouinga. Pruaju vam puteve samospoznaje dok u isti mah tragate za sopstvenim ivotnim ciljevima.

    Verujem da e vai rezultati u vezi s tim biti bre ostvareni zahvaljujui obaveznoj vebi, odnosno praksi koja je sastavni deo ove knjige. Vi ete pouzdano razviti sopstvena sred-stva kouinga dok budete koristili ova pitanja i alate, poglavlje po poglavlje, u poetku na pojedinim mestima, a potom kroz sva tri dela.

    Ova knjiga e izmeniti va ivot zato to e vam otkriti udesnu stranu ljudskog iskustva i tajne koje e vam otvoriti um i srce za sfere koje ne moete ni da zamislite. Obeavam vam da e vam se vreme i napor koji budete uloili na ovom putovanju viestruko isplatiti.

    Hvala vam, i dobrodoli u "Umetnost i nauku kouinga".

    Merilin V. Etkinson

  • 17

    Prvo poglavlje

    Kako da igrate igru majstora: Kouing pristup

    Budite strastveni prema ivotu. Postajemo ono o emu svesno sanjamo!- Anonimus

    Probudite genija u sebi i drugima Ameriki psihijatar, dr Milton Erikson (5. decembar 1901-25. mart 1980), bio je poznat po svom nekonvencionalnom pristupu psihoterapiji i irokoj upotrebi terapeutskih metafora i pria. On je ovaj pristup nazivao pristupom usmerenim ka reenju. Evo pie u kojoj se prisea trenutka koji je tako esto delio sa svojim studentima, i koji mu je kasnije pomogao da razvije modalitet savetovanja zasnovan na velikom optimizmu i veri.

    Bilo je divno, sunano jutro. Imao je deset godina. Izlazio je na panjak na oevoj farmi kako bi doveo nekoliko junica. Peaenje je bilo dugo, dosadno. Oseao se poti-teno i eleo je da bude na nekom drugom mestu. Potom je zauo duboki piskavi zvuk i iznenada na duboko plavom nebu ugledao kako mu se velikom brzinom pribli-ava beli avion dvokrilac. Iznenaujuom putanjom avion se uspinjao i ponirao iznad oevih polja. Zemlja se tresla od grmljavine motora kad je prolazio iznad njega. Potom, krilima koja su se presijavala od suneve svetlosti, avion je strmoglavo preleteo iznad doline i iezao s vidika nakon sledeeg uspona. Buka motora je gotovo iezla, pretvo-rivi se u udaljeno zujanje, a zatim je sve ponovo utihnulo i zavladao je mir. Bio je to prvi put da je video avion, i to tako izbliza.

    Iako je vizija trajala samo trenutak, prizor koji je ugledao veoma ga je uzbudio i zaneo. A to ushieno raspoloenje ispunjavalo ga je sve vreme dok se tokom dugog peaenja vraao kui s junicama. Razmiljao je kako mu ivot prua neoekivanu nagradu, dar koji nije oekivao, i tada mu je na pamet pala jedna misao: ovek nikada ne zna ta e mu ivot doneti. On nam svakog trenutka donosi iznenaenja. Ko zna kakvo e mi udo doneti sledei put?

  • 18

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    Nakon to bi ovu priu podelio sa studentima, okrenuo bi se ka njima i rekao: Taj trenu-tak me je nauio da uvek moete da se zapitate ta e vam ivot doneti. Kad ste dese-togodinjak, nemate predstavu kakva iznenaenja i darove bi vam ivot mogao doneti izmeu desete i dvadesete godine. Kad imamo dvadeset godina, ne slutimo ta e nam ivot doneti izmeu dvadesete i tridesete godine. A kad napunimo trideset godina, pred nama je misterija kakve nove mogunosti kriju godine izmeu tridesete i etrdesete. I tako dalje! Prava spoznaja o tome kakvu misteriju u sebi sadre nai sledei koraci omoguava nam da budemo istinski ivi!

    Ako elite da budete drugima kou, onda prvo procenite koliko ste zadovoljni sopstve-nim ivotom. Zaista je fascinantno kako svako od nas u ivotu pronae put kojim se kree iz godine u godinu, koji nas moe (ili ne moe) podrati u tome da ivimo jednim punim ivotom, ivotom prepunim ara, entuzijazma i smisla. Kad se budete otisnuli na ovo putovanje i krenuli u sfere kouinga, zastanite na trenutak i procenite sebe i svoju ivotnu situaciju. Zapitajte se: Koliko me ovaj put kojim sam se uputio zapravo ispu-njava zadovoljstvom, u kojoj meri me ispunjava i nagrauje? Koliko misterija otkrijem svakog dana?

    Mnogi od nas imaju tipian niz standardnih poteza ili obrazaca pomou kojih se kreemo napred. Koji je va tipian dan ili obrazac? Da li ustanete ujutru i popijete oljicu kafe uz doruak, odete u fitnes centar, presvuete se u pripijeno odelo, odete na posao, prisu-stvujete sastancima i pripremate izvetaje kako biste podigli platu koja vam omoguava da platite svoje raune i povremeno sebi posvetite posebnu panju i obradujete sebe nekim poklonom? Ili vam je svaki dan poseban i drugaiji jer svoj ivot organizujete u skladu s dnevnim rasporedom svog deteta ili partnera, i ivite za druge? Moda imate obilje slobodnog vremena, pa shvatate da niste potpuno angaovani, inspirisani i ne oseate se potpuno ivim? Da li na svom ivotnom putu svakog trenutka radite na tome da se osvestite i u tome idete sve dalje i dalje? Da li sebi omoguavate ispoljavanje celoku-pnog potencijala? Ili stvari stoje potpuno suprotno ponavljajui obrasci, ovozemaljsko bitisanje, u okviru kojeg spisak obaveza upravlja vaim umom, srcem i rukama, ostav-ljajui vas iscrpljenim i neostvarenim? Da li ste toliko preokupirani aktuelnim ivot-nim obavezama da niste izdvojili vreme da zastanete i razmislite o tome koliko bi va ivot, zapravo, mogao biti ispunjen smislom i dubokim zadovoljstvom? Da li ste pronali put koji je lagodan, ali u stvari donekle besmislen? Drugim reima, da li svesno ivite i proivljavate svoje dane?

    ta mislite kom tipu osobe pripadate u svakom trenutku? Koliko svog potencijala ispo-ljite svakog dana? Da li ste autentini? Da li ste svesni svesnih i nesvesnih vrednosti i uverenja koja vas vode dok birate svoje misli i dela? Da li precizno procenjujete koliko oni dobro funkcioniu ili ne? Ako je ivot igra, kako je trenutno vi igrate? Da li imate cilj, poziv ijem ostvarenju strasno teite?

    Svi smo mi u razliitim trenucima ivota imali cilj ijem smo ostvarenju teili s mnogo ara. Moda se seate s kakvim ste arom kao dete igrali neke igre ili uestvovali u nekim dogaajima i sportskim aktivnostima. Moda se seate kako ste svirali neki muziki instrument ili uili neku vetinu koja je u vama probudila poseban ar tako da vas je potpuno zaokupila. Na primer, kad sam bila tinejderka, nakratko sam pala u pravi

  • 19

    Unutranja dinamika kouinga

    zanos da sviram klavir, pokuavajui da sviram razliite vrste muzike. Iako sam Mocarta sluala i ranije, jednog dana sam posvetivi se uenju odreene sonate zaista uspela i da ga ujem u pravom smislu te rei. To je jo vie rasplamsalo moj ar. Pretraila sam poro-dinu kolekciju ploa i napravila mali izbor. Sluajui Mocarta, shvatila sam da duboko oseam i razumem njegovu muziku, i da proivljavam sve ono uzbuenje i unutra-nja oseanja koja su ga proimala dok je komponovao posebne delove. Oarala me je ista, suptilna i blistava kreativnost slojeva zvuka. Tako sam i nauila da sluam muziku. Ranije sam vie uivala u originalnijim zvucima rokenrola. Pa ipak, od tog momenta bila sam u stanju da zaem u kreativan proces mnogih drugih kompozitora, istinski uivajui u nainu na koji su komponovali i obraivali muziku temu. Moja strast prema muzici se proirila, tako da je ona postala sastavni deo mog ivota.

    Pronalazak svrhe i strasti u poslu kojim se bavimo identian je ovom iskustvu. Mi uspo-stavljamo kontakt s vizijom mogunosti. Ona u poetku moda nee biti originalna. U stvari, ona moe u potpunosti biti pozajmljena. Pa ipak, svaka strast postaje originalna kad pone da nas proima, jer joj se posveujemo celim biem i napajamo se novim izvorima energije. Otkrivamo suptilne i lepe naine da radimo i razvijamo svoj rad s mnogo vetine. Ako ga shvatimo kao vetinu vrednu usavravanja, na ivot se dalje otvara u hiljade drugih mogunosti, kao da nas te kreativne aspiracije obdaruju nevino-u i blagoslovom. Dajui taj doprinos, nai ivoti postaju ispunjeni dubljim smislom.

    Koliko esto usredsreujete svoj um na ono ta biste eleli da budete, koliko radite ono to vas istinski inspirie ili postiete rezultate za koje znate da ste u stanju da ostvarite? U kojoj meri su vae dnevne aktivnosti usklaene s onim to vi zaista jeste? U kojoj meri ivite punim ivotom, i to pod uslovima koji vama odgovaraju? Koliko ste predani, usmereni i usredsreeni u pravljenju izbora koji slue najvioj i najveoj vrednosti za vas i druge? U kojoj meri ste spremni da se potpuno posvetite i uivate svakog momenta, bez obzira na to gde ste ili ta radite? Ma kakav vam se ivot inio, odgovori na ta pita-nja definiu sa koliko moi i snage ivite ivot. Zauzvrat, sve ovo ima direktan uticaj na to koliko imate da ponudite drugim ljudima kao komunikator koji ima mo da menja.

    Pravi kouing razgovorKouing razgovori su sredstvo pomou kojeg pomaete sebi i drugima da postanete potpuno usklaeni i svrsishodni ljudi. Igra se sastoji u tome da imate vie, budete vie i uinite vie tako to ete reagovati celishodnije na divne ivotne prilike i obeanja.

    Izazovni i smisleni razgovori su presudan faktor u kljunim etapama naeg ivota. U dananjem svetu, u kojem imamo takvu sposobnost i priliku za izvanredne rezultate, i u isti mah imamo mo i tehnologije da unitimo druge i sebe, kouing razgovori popri-maju jo vei znaaj.

    Kouing razgovori su sredstva pomou kojih mi, kao ljudi, poinjemo da ivimo sveobu-hvatnije i da zaista ivimo svoju unutranju istinu dok podravamo druge da ine to isto. Razvijanje tih kljunih razgovora iziskuje da ponemo da posmatramo nae obrasce,

  • 20

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    posebno one uobiajene strukture uma koje postoje svesno ili nesvesno u nainu na koji ivimo nau najviu istinu.

    Kako da igrate igru majstorata je majstorstvo? Imajte na umu da vrhunska vetina nije neto to dostignete jednog dana. Majstorstvo je stanje uma, nain da zablistate svojom sposobnou u sekundi, pri emu ste potpuno usklaeni i svesni toga na koji nain kreirate misli i reakcije. U tom pogledu trebalo bi imati na umu veoma moan odlomak iz knjige Vrhunska igra (The Master Game) koju je 1960. objavio Robert S. de Rop.

    Potraite, pre svega, igru koja je vredna toga da je igrate. To je savet proroita savre-menom oveku. Poto pronaete igru, igrajte je iz sve snage igrajte je tako kao da vam goli ivot i razum zavise od toga. (A oni od nje zaista i zavise). Sledite primer francu-skih egzistencijalista i pridravajte se rei posveenost.

    ak i u sluaju da pomaka gotovo i nema, pa ak i ako su svi putevi oznaeni natpisom nema izlaza, ipak nastavite da se kreete tako kao da vai potezi imaju neku svrhu. Ako ivot naizgled ne prua igru vrednu igranja, onda je izmislite sami. Jer jedna stvar mora biti jasna, ak i najkonfuznijem umu bolje je prisustvo bilo kakve igre nego njeno potpuno odsustvo.

    Mada je bezbedno igrati vrhunsku igru, to je ipak ne ini najpopularnijom. Ona i dalje ostaje najzahtevnija i najtea igra, a u naem drutvu igra je tek nekoliko ljudi. Savremeni ovek, opinjen blistavou svojih naprava i izuma, ima malo kontakta s unutranjim svetom, bavi se spoljnim izgledom, a ne unutranjim sadrajima. Meu-tim, vrhunska igra se odigrava potpuno u unutranjem svetu, na ogromnoj i sloenoj teritoriji o kojoj ljudi tako malo znaju. Cilj igre je istinsko buenje, osveivanje, pun razvoj inae uspavanog potencijala i sposobnosti u ljudima.

    Igru mogu da igraju samo oni ljudi koji su linim zapaanjima o sebi i drugima doli do izvesnih zakljuaka, naime, da ovekovo uobiajeno stanje svesti, njegovo takozvano budno stanje, nije najvii nivo svesti za koji je sposoban. U stvari, to stanje je tako daleko od prave budnosti da bi ga bilo prikladnije nazvati jednim oblikom somnambu-lizma, stanjem budnog sna.

    Kad osoba doe do ovog zakljuka, vie ne moe mirno da spava. U njoj se razvija novi apetit, glad za pravim buenjem, punom svesnou. Ona shvata da je ono to vidi, uje i zna samo beznaajni deli onoga to bi mogla da vidi, uje i zna, da ivi u najsiroma-nijim, najbednijim odajama unutranjeg stanita, i da bi mogla da ue i u druge prosto-rije, prelepe i prepune blaga, s prozorima okrenutim venosti i beskraju.

    Usamljeni igra ivi danas u kulturi koja je vie ili manje potpuno suprotna ciljevima koje je sebi postavio, koja ne priznaje postojanje Vrhunske igre i igrae posmatra kao nekakve udake i pomalo lude osobe. Igra se tako suprotstavlja velikim protivnim silama utkanim u samu kulturu u kojoj ivi i mora da se bori s njima iz sve snage jer

  • 21

    Unutranja dinamika kouinga

    one koe itavu igru i pre nego to se u nju uopte upusti. Tek poto pronae uitelja i postane deo grupe uenika koje je uitelj okupio oko sebe, igra pronalazi podstrek i podrku. U suprotnom sluaju, on jednostavno zaboravlja svoj cilj, ili skree na nekakvu stranputicu i gubi svoju linost.

    Ovde je dovoljno rei da vrhunska igra nikada ne moe da bude laka za igru. Ona iziskuje sve ovekove raspoloive sposobnosti, sva njegova oseanja, sve njegove misli, sve njegove resurse fizike i duhovne. Ako pokua da je igra s pola srca ili postigne rezultat nepotenim sredstvima, uputa se u rizik da uniti sopstveni potencijal. Iz tog razloga, bolje je da se i ne uputa u igru nego da je igra bez istinskog ara.

    Robert S. de Rop

    Svako od nas ima svoju predstavu o tome ta znai iveti ispunjenim ivotom i igrati svoju vrhunsku igru. Kad dublje prouite Ropov odlomak i razmislite o sopstvenoj defi-niciji vrhunske igre, upitajte se: Koliko sam trenutno posveen definisanju moje igre? Koliko je dobro igram?

    ivot je igra, a centralna taka vae igre vodi vas u aktivnosti koje su zabavne ili to nisu, ispunjavaju vas zadovoljstvom ili to ne ine. Ljudi su skloni da rano u ivotu izaberu igru i da je se potom uporno dre. To se pretvara u hipnotiki fokus doivotnu fascinaciju. Razmislite o tome koliko lako ovek moe da se zanese ivotnim igrama koje odvlae panju od sutinskih stvari, igrama kao to su pomama za moi, slavom ili novcem. Te manje igre lako nas zavedu na puteve koji nam ne upuuju izazov da ivimo punim ivo-tom, ve da stiemo razliite prednosti.

    Na primer, lako nas moe privui igra sticanja moi, koja je usmerena na spreavanje gubitka kontrole. Igra moi moe biti uzbudljiva zbog intenzivne usredsreenosti na kontrolisanje stvari. Meutim, ova kontrola zahteva rigidnost, a cena je gubitak fleksibil-nosti da se ivi punim ivotom. Na slian nain, usredsreenost na slavu zahteva ivotni stil sraunat tako da stvori linost koja ume da plasira sebe u javnosti. Vremenom, igra potrage za slavom postaje u velikoj meri nezadovoljavajua. Cilj igre novca, koju igraju milioni ljudi, sastoji se u tome da se kupi ono to se trenutno ne poseduje. Preokupira-nost igrama koje se vrte oko moi, slave ili novca lako podstie negativnost i cinizam, odvraa ljude od njihove svesti o sopstvenim sutinskim vrednostima, pravim intereso-vanjima i onome to im prua jedinstveni ivot koji ive.

    Druge ivotne igre dovode vas u bliskiji kontakt sa samim sobom. Neki primeri su poro-dine igre, kreativne i umetnike igre, filozofske igre, igre znanja, doprinosa i igra urav-noteenog bogatstva i finansijskog toka. To su igre koje iz vas mogu izvui ono najbolje ako teite vrhunskoj vetini i sposobnosti.

    Snalaljivost u ivotu zahteva ovladavanje kljunim oblastima kao to su toplina, pove-zanost i fleksibilnost sa drugima i zadovoljstvo sobom bez obzira na to ta se deava u spoljnom svetu. To zahteva usredsreenost na odravanje ravnotee, viziju i razmiljanje usmereno ka budunosti. Ono se takoe unapreuje zahvalnou i istinskim pratanjem kako bi se izdrale sve nedae koje ivot sobom donosi. Cilj ovladavanja sposobnostima,

  • 22

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    a istovremeno i skok u vrhunsko stanje uma jeste da sebi uputite izazov da iskoristite prilike koje ivot prua i da ih ivite u tom trenutku.

    Va ljudski dizajnUdubite se za moment u znaenje rei human (ovek). Da li ste znali da human u stvari znai Boji ovek? Postoji mnogo monih rei koje poinju sa hu- koje proistiu iz drev-nog prefiksa: humilitet (poniznost, smernost), humor i humanost, da navedem samo neke.

    Razmislite na trenutak o poetnom slovu H, prvobitni simbol za hu. Samo to slovo znai biti potpuno ovek. A sada, nacrtajte slovo H na paretu papira. Razmislite da li biste mogli oblik ovog slova da uporedite sa ljudskim telom.

    Slika 1.1: ovek (Human) H

    Pogledajmo tri vana aspekta potpuno ivog i potpunog oveka. Prvo, zapazite nevero-vatnu stabilnost slova H i tela. Kad ste ostvareno ljudsko bie, stojite visoko uzdignuti i snani sa nepokolebljivom posveenou tome ko ste i onome to pruate.

    Obratite panju kako donji deo slova H lii na vae dve noge. Da biste bili sposobni da vladate sobom i situacijom, morate imati obe noge na zemlji i sprovesti korake u pravcu ostvarenja svojih snova. Ukoliko vae noge nisu vrsto ukorenjene u pravom svakod-nevnom svetu, neete biti uzemljeni. A bez uzemljenja, vi ete tumarati naokolo, propu-tajui uzrono-posledinu stvarnost i opipljivu istinu vaeg iskustva. Sa vaim vrstim koraanjem dolazi energija majke Zemlje koja vam daje ivotnu mo i snagu ak i onda kada su vam noge umorne.

    Zamislite da horizontalna linija slova H predstavlja vae srce koje vas vue ka vaim ciljevima, tenjama i odnosima dok ivite ivotom u kojem sluite i doprinosite optem dobru. ivot je prazan i besmislen bez tenji, ciljeva i odnosa, i naina da istinski dopri-nosite drugima. Vae tenje stvaraju va ivotni pravac, vodei vas ka specifinim cilje-vima i eljama koje zacrtate. Vaa stremljenja vas vode u tom pravcu da rastete i da se razvijate u vau prirodnu linost. Vai odnosi dodaju dubinu i bogatstvo vaem ivotu, to vam prua podrku i bliskost, podsticajne razgovore i razliite poglede na dogaaje, ljude i ideje.

  • 23

    Unutranja dinamika kouinga

    Kad pruate i dobijate podrku, kad postupate tako da sluite drugima i kreete se u pravcu vizije koja je u skladu s vaim vrednostima, oivljava horizontalna ravan para-lelna s majkom Zemljom. Helen Keler je rekla: ivot je uzbudljiv posao, a najuzbudlji-viji kad se ivi za druge.

    Slika 1.2: ovek (Human) H

    Kao to je ilustrovano na slici 1.1, zamislite da je vrh slova H poput dve ruke rairene nagore i spolja prema beskrajnim mogunostima i dubljem znaenju. Kad probudite svoje srce, podignete glavu, otvorite oi i sanjate, va ivot postaje inspirativan.

    Ovaj stav budi vae sutinske vrednosti koje su u skladu sa vaom ivotnom svrhom, vizijom i misijom. Zamislite da vas, dok idete u pravcu novih mogunosti i dok dobijate nove podsticajne ideje, va ivotni smisao zove. ivotni poziv je moan magnet za inte-gritet. On osvetljava nau usklaenost sa vizijom. Kontinuirano odjekuje u naem ivotu da spontano osetimo da li ga razumemo ili ne.

    Uprkos tome, neki ljudi odlau svoj poziv zato to primeuju:

    Da ne nose odgovarajue cipele za putovanje i moraju da pronau savren par pre nego to krenu.

    Da nije prava sezona za putovanje iako su to rekli za svaku sezonu prethodne dve, tri, etiri godine i due.

    Da im je potrebna dozvola da krenu putem i da niko nee da im je da.

    Kad osetite da vas smisao zove, najvanija stvar koju moete da uradite je da se date u akciju i ponete da se kreete u pravcu vaeg poziva. im tako postupimo, mi ponemo autentino da uspostavljamo kontakt s naom istinskom realnou.

  • 24

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    Kad odluite da ivite u skladu sa svojim smislom i posegnete za onim to zaista elite, mogu da se dese zadivljujue stvari. Ponete da verujete da je univerzum u vaem kutku; a s takvom istotom vere, sve je mogue. Zamislite da kretanje nagore ka beskrajnoj mogunosti nije traganje za uspehom u svetu, slavom ili statusom zvezde. Pre bi se moglo rei da je re o deljenju znaajnog dara koji vas inspirie da postanete sve vie ono to uistinu jeste i omoguava drugima da budu ono to zaista jesu. Otisnemo li se na ovo putovanje, ono e nas ispuniti velikim zadovoljstvom. Prepoznajemo ga kao istinsku samospoznaju, koja ivljenje preobraava i uzdie na nov nivo.

    Kad stojite uspravno, povezani s majkom Zemljom, kad posegnete za svojim ciljevima, uivate u svojim odnosima i stvorite prostor za iru spoznaju, poinjete lake da se izra-avate, postajete kreativniji i povezaniji. Snano ete osetiti da ivite dinaminije. Kad to budno stanje unesete u sadrajnije razgovore sa sobom i drugima stalno rastete, ak i onda kada ne znate ta ili kako ili ak i da uopte rastete vi ivite punim ivotom kao ljudsko bie.

    Kao neko ko eli da se posveti kouingu kao kou, vrst H temelj u vama samima pred-stavlja kljunu sposobnost da pokrenete i razvijete vrednost kod sebe i kod drugih. Kad nauite i integriete vetinu voenja razgovora koji prepoznaju sutinski preo-braaj koji svako prieljkuje, te vetine e delovati kao srce i dua vaeg najefikasnijeg modela komunikacije.

    Kad budete komunicirali pomou vetina transformiueg poduavanja koje ete nauiti u ovoj knjizi, spontano ete pomoi razvoju drugih. Podravajui vaeg sagovornika da dosegne uvide, dok u isti mah otkrivate u sebi dublje znaenje koje razgovor ima za vas, vi svojim sagovornicima pruate neverovatno znaajan element.

    Redefinisanjem i u nekim sluajevima ponovnim preispitivanjem naina na koji vidite sebe, svoj ivot i druge ljude otkriete jo dublji smisao. To e vas povesti u pravcu jo dubljih razgovora sa sobom i drugima, drugaijeg bogatstva i visokog kvaliteta ivota.

    Ukratko, H istie tri dela injenice da ste potpuni ovek:

    1. Dosei beskrajne mogunosti i prepoznati da postoji beskrajni potencijal u vama i u drugima.

    2. iveti ispunjenim ivotom ivotom u kojem postoji jasno zacrtan pravac, povezanost s drugima i sluenje optem dobru.

    3. Biti autentina linost koja vrsto stoji na zemlji i preduzima akcije u svetu.

    Osoba koja komunicira tako da svojim razgovorima transformie druge, unosi taj ljudski aspekt u svet upranjavajui umee i nauku kouinga i odgovorno asistirajui svojim sagovornicima, klijentima, deci, prijateljima i kolegama da postanu potpuno integrisane linosti pune ivota.

  • 25

    Unutranja dinamika kouinga

    Veba za povezivanjeUm sposoban za dublja saznanja funkcionie na mnogo naina i briljantno obrauje podatke kad svrsishodno definiemo prostor u okviru kojeg emo razmiljati. U svrhu ove vebe, va prostor razmiljanja na kojem ete se angaovati bie pod na kojem upravo sada stojite. Ustanite i budite prisutni u ovom trenutku.

    Dok stojite, posmatrajte svoju povezanost s podom i kroz pod s majkom Zemljom. Osetite kako ste vrsto povezani. Zamislite da vaa stopala imaju korenje koje see duboko, duboko, duboko u zemlju formirajui stabilan izvor energije za vas.

    Kako se korenje iri u sredite zemlje, ponite da oseate kako energija tee kroz njih, ide navie i ulivajui se u vaa stopala i noge, napaja vae telo energijom. Ta energija spon-tano protie kroz itavo vae telo, transformie i obnavlja svaku eliju, svaku ilu, svaku kost, svaki mii, svaki organ, dok u isti mah oseate kako vaa energija raste. Vae telo poprima poseban sjaj.

    Poveite se sa svojim srcem i ispruite ruke sa strane, a potom desnu ruku pruite na desnu stranu, kao da su u tom pravcu svi vai odnosi. Posegnite to dalje u prostor i dodirnite, kao da to stvarno moete, sutinske odnose sa svojom porodicom ili saradni-cima, kao da su oni stvarno tu. Osetite ljubav i radost te povezanosti.

    Posegnite rukom u znak doprinosa drugima. Kad posegnete rukom, osetite kako se energija majke Zemlje uliva u te odnose. Kad maksimalno ispruite ruku i vratite je ka sreditu, dopustite svom umu da napusti bilo kakav oblik konfuzije koji moda oseate u vezi s tim odnosima. Dopustite im da se razbistre u vaem umu, i sagledajte kakvi ste u odnosu prema ljudima do kojih vam je stalo. Osetite kako je dobro razjasniti stvari i otkloniti neodreenost koja optereuje odnose. Oslunite kako u vaem umu odjekuju kljune rei koje vam saoptavaju kako je lep oseaj kad se otklone sve nejasnoe.

    Sada ispruite levu ruku kao da poseete za svojim ciljevima i svrhama. Osetite kako maksimalno pruate ruku u tom pravcu. Potom zamislite kako moete da dotaknete svoje ciljeve i svrhe, kao da ih upravo sada ostvarujete. Osetite kako vas preplavljuje divan oseaj dok se pruate i ostvarujete sve to. Osetite kako vam majka Zemlja uliva energiju dok se pruate, dodirujete i doseete svoje ciljeve. Ispruite se u pravcu dopri-nosa svetu. Obratite panju na oseaj prijatnosti. Kad opustite ispruenu ruku i vratite je nazad na sredinu, posmatrajte nekoliko svojih ciljeva pojedinano, omoguivi im da vam se razbistre u umu. Usredsredite misli na sopstvenu linost, na to ko ste i ko ete biti kad budete posegnuli i ostvarili te ciljeve. Sluajte kako vam u umu odjekuju rei kako se lepo oseate dok preispitujete svoju svrhu.

    Sada obe ruke podignite uvis, kao da ete da dodirnete nebo. Osetite kako energija majke Zemlje struji nagore. Dok se pruate, preispitajte kako je lep oseaj pronai dublji smisao u svojim ciljevima i tenjama, svojim odnosima, u korienju svog tela, povezanog s majkom Zemljom. Budite svesni toga i steknite uvid u nain na koji su sva tri pove-zana vae fiziko telo, vai odnosi, vai ciljevi i tenje s dubljim smislom u ivotu za

  • 26

    Marilyn V. Atkinson i Rae T. Chois

    kojim pruate ruku. Osetite da su energija majke Zemlje i dublje znaenje ivota snani i istinski.

    Sada se opustite, i opustite ruke. Znajte ovo, duboko i istinski, u svom srcu: Vi ste hu-man (o-vek). Vi ste Boji ovek. Vi ste vani. Vi ste taj koji jeste, i vaa veza je uvek tu. Otpustite svaku nejasnou oko dubljeg znaenja ivota, i samo znajte da je ono negde tu i da ete ga pronai.

    Koristite snane procese opisane u ovoj knjizi. Istraite i stvarno isprobajte svaku od tehnika koje emo vam pokazati. Osetiete kako se menjate i rastete, pronalazite dublje znaenje u svojim odnosima, i dublje znaenje u posedovanju fizikog tela i veze ovde na Zemlji.